Cách phòng ngừa các bệnh đường hô

hấp
Mỗi người có thể chủ động phòng ngừa các bệnh đường hô hấp bằng cách hạn chế
ảnh hưởng từ tác nhân gây bệnh lên cơ thể. Một số giải pháp phòng ngừa hiệu quả
được các chuyên gia y tế khuyến cáo như: tiêm chủng, có chế độ dinh dưỡng khoa
học, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, bỏ thói quen xấu như hút thuốc,…

 Tiêm chủng: Chủ động tiêm chủng phòng các bệnh hô hấp như ho gà, viêm
phổi, cảm cúm, viêm tai giữa,… được xem là giải pháp đơn giản, tiết kiệm và
hiệu quả. Tiêm chủng đầy đủ các loại vắc xin giúp giảm thiểu nguy cơ mắc
bệnh đường hô hấp, hạn chế biến chứng nặng và giảm nguy cơ tử vong. Các
mũi tiêm phòng bệnh đường hô hấp nên được tiêm đầy đủ để tăng cường
miễn dịch, chủ động phòng ngừa bệnh đường hô hấp cho bản thân và gia
đình.

Nhiều người nước ngoài chủ động đến VNVC tiêm chủng vắc xin để phòng ngừa các bệnh
đường hô hấp khi đang có đợt dịch
  Tích cực vệ sinh cá nhân và môi trường: Luôn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, rửa tay
bằng xà phòng, vệ sinh họng, mũi hàng ngày để chủ động phòng bệnh. Ngoài
ra, để hạn chế tiếp xúc và lây bệnh do tác nhân từ bên ngoài, nên vệ sinh
không gian sống sạch sẽ, sử dụng máy lọc không khí trong phòng, hút bụi và
thay ga giường thường xuyên,…
 Chế độ dinh dưỡng khoa học: Bổ sung các thực phẩm thiết yếu, hỗ trợ tăng
cường hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể: rau xanh, hoa quả tươi, thực
phẩm chức năng,…

https://vnvc.vn/benh-ho-hap/