‫هدددو طب ع ددد‬ ‫هددد‬ ‫ضددد ب سددد زبددد الك ر ددد‬

‫المعروفددد أ ً‬ ‫زبددد الشددد‬

‫نددو الصددارا‬ ‫ددوز ش د ر الش د المو ددو ف د أفر ق د‬ ‫مد‬ ‫مسددرجر‬
‫الكبدددر ‪ .‬رددد اسدددرج ا زبددد الشددد لعددد قدددرو كمرطددد للبشدددر والشدددعر‬
‫وز دد للطهدد ومنددر طبدد ‪ .‬شدد ر الشدد موطنهدد األصددل غددر أفر ق دد‬
‫ولكنهدد رددزر اآل فدد أ ددزا أجددر مدد أفر ق دد واددو العدد ل ‪ .‬اكرسددب‬
‫شددعب كب ددر بسددب الطلدد المرزا دد‬ ‫زبدد الشدد فدد الددب‬ ‫أعمدد إنردد‬
‫الطب ع والعضو على مسرو الع ل ‪.‬‬ ‫على المنر‬

‫إلددى ‪066‬‬ ‫‪ 066‬ألدد‬ ‫رنددر أفر ق دد مدد بدد‬ ‫الشدد العدد لم‬ ‫وفقدد لرادد ل‬
‫‪ 60‬ولد‬ ‫أكبددر المنر د‬ ‫ومد بد‬ ‫ددوز الشد سددنو‬ ‫طد مرددر مد‬ ‫ألد‬
‫وبورك ندد ف سددو ومدد ل وغ ندد ‪ .‬أصددب إنردد‬ ‫أفر ق دد بمدد فدد ذلدد الددب‬
‫فرص د ر ر د كب ددر بسددب وفددر أش د ر الش د ف د‬ ‫زب د الش د ف د الددب‬
‫طدد مرددر مدد‬ ‫اددوال ‪ 056‬ألدد‬ ‫الددب ‪ .‬وفدد عدد ‪ 0606‬أنر دد الددب‬
‫والر‪.‬‬ ‫بق م رق ر رز ع ‪ 066‬مل و‬ ‫وز الش‬

‫ج ص د ف د أوروب د وأمر ك د‬ ‫زب د الش د مطلوب د بش د ف د السددو الع لم د‬

‫السددرج امه فدد مسراضددرا الر م دد والعن دد ب لبشددر‬ ‫الشددم ل وآسدد‬
‫العن ددد ب لشدددعر‪ .‬بلغددد ق مددد سدددو زبددد الشددد الع لم ددد ‪6300‬‬ ‫ومنر ددد‬
‫مل ددد ر والر فددد عددد ‪ 0606‬ومددد المروقددد أ رصددد إلدددى ‪ 03.0‬مل ددد ر‬
‫نمددو سددنو مركدد قدد ر ‪ ٪036‬مدد عدد‬ ‫والر بالددو عدد ‪ 0602‬بمعدد‬
‫‪ 0606‬إلى ع ‪.0602‬‬
‫فرصد كب ددر للرصد ر إلددى هددذ األسددوا ‪.‬‬ ‫زبد الشد فد الددب‬ ‫مثد إنرد‬
‫والر مدد‬ ‫مدد ق مردد أكثددر مدد ‪ 56‬مل ددو‬ ‫فدد عدد ‪ 0606‬صدد ر الددب‬
‫الشدد‬ ‫علهدد واادد مدد أكبددر مصدد ر منر دد‬ ‫ممدد‬ ‫ددوز وزبدد الشدد‬
‫علددى مسددرو العدد ل ‪ .‬ومدد و ددو عدد كب ددر مدد أشدد ر الشدد والطلدد‬
‫دد‬ ‫فدد وضدد‬ ‫الددب‬ ‫فدد‬ ‫الطب ع دد والعضددو‬ ‫المرزا دد علددى المنر دد‬
‫اصره ف سو زب الش الع لم ‪.‬‬ ‫لز‬

‫ا د رددوفر‬ ‫درا ف د اقرص د الددب‬

‫زب د الش د مس د ه ًم كب د ً‬ ‫رع د أعم د إنر د‬
‫الر ف د ورعددزز إ ددرا ا الرص د ر ف د الددب ‪ .‬سددو‬ ‫عم د للم رمع د‬ ‫فددر‬
‫ضدد المسددرور و الرئ سدد و الوال دد‬ ‫ا دد‬ ‫رصدد ر زبدد الشدد واسدد‬
‫زبددد الشددد‬ ‫المراددد وأوروبددد وآسددد ‪ .‬وفددد عددد ‪ 0606‬صددد ر الدددب‬
‫رددرو‬ ‫وف ًق د لم ل د‬ ‫والر إلددى هددذ المن د ط‬ ‫بق م د رز د ع د ‪ 56‬مل ددو‬
‫الص را ‪.‬‬

‫زبد الشد هددو ف د الغ لد عمد ر د ر رقددو النسد فد الددب‬ ‫إ إنرد‬

‫للمددرأ الر ف دد ‪ .‬رنمددو شدد ر الشدد‬ ‫االقرصدد‬ ‫ممدد ددوفر الدد ج والرمكدد‬
‫بشددك طب ع د ف د من د ط الس د ف ن ف د أفر ق د وال ررطل د زراعره د رطه ددر‬
‫علهددد ماصد ً‬
‫ددوال مسدددر ا ًم‬ ‫ممددد‬ ‫واسددد‬ ‫األراضددد أو الدددر علدددى نطددد‬
‫الا زا الصغ ر ‪.‬‬ ‫أصا‬ ‫للمزارع‬
 ‫م ه زب الش ؟‬

‫هندد أصددفر قلدد ً مدد بددذور شدد ر‬ ‫زبدد الشدد عبدد ر عدد مسددرجل‬
‫ددوز هددذ‬ ‫الشد األفر ق د ‪ .‬ددر الاصددو علددى زبد الشد عند م ددر سددا‬
‫ضدددد "شدددد ر الك ر دددد " ورعندددد‬
‫الشدددد ر وغل هدددد ‪ .‬ورسددددمى الشدددد ر أ ً‬
‫دد الع دد‬ ‫الع‬ ‫"شدد ر الا دد "‪ .‬اصدد علددى اسددم بسددب الجصدد ئ‬
‫مرلكه ‪.‬‬ ‫الر‬

‫زب الش ف الب ؟‬ ‫م هو إنر‬

‫ددوز‬ ‫زب د الش د زراع د واص د ومع ل د ورسددو‬ ‫ررضددم أعم د إنر د‬
‫دددوز‬ ‫زبددد الشددد مددد‬ ‫الشددد وراو لددد إلدددى زبددد الشددد ‪ .‬دددر اسدددرج‬
‫علم دد ً ب سدد ‪ .Vitellaria paradoxa‬شدد ر‬ ‫شدد ر الشدد والردد رعددر‬
‫الش د موطنه د األصددل الع د م د البل د ا ف د غددر أفر ق د بم د ف د ذل د‬
‫ف من ط الس ف ن والس ا ‪.‬‬ ‫ع‬ ‫ورو‬ ‫الب‬

‫بمدد فدد ذلدد كونهدد‬ ‫أ زبدد الشدد لهدد فوائدد ع دد‬ ‫أظهددر األبادد‬
‫ال لدد ورقل دد االلره بدد‬ ‫مرط ًبدد ممردد ًزا للبشددر ورعز ددز شددف أمددرا‬
‫هددذ الفوائدد إلددى ز دد‬ ‫للشدد جوج ‪ .‬وقدد أ‬ ‫مضدد‬ ‫جصدد ئ‬ ‫وامددر‬
‫الطل على زب الش ف السو الع لم ‪.‬‬
 ‫والر د‬ ‫م د المكسددرا‬ ‫بد ً ا مد‬ ‫زب د الش د ع د مراا د‬ ‫رضددم إنر د‬
‫الابدد‬ ‫ددر بعدد ذلدد ر ف فهدد وركسدد ره السددرجرا النددوا ‪ .‬ددر رامدد‬
‫وطانهدد ثدد ع نهدد السددرجرا زبدد الشدد ‪ .‬ددر بعدد ذلدد ركر ددر الزبدد‬
‫ورعبئره للب ‪.‬‬

‫دددو المكسدددرا وطدددر المع ل ددد‬ ‫زبددد الشددد اسددد‬ ‫إنرددد‬ ‫جرلددد‬
‫ددوز الش د م د‬ ‫ف د المروسددط نددر ط د واا د م د‬ ‫المسددرج م ‪ .‬وم د ذل د‬
‫‪ 066‬إلى ‪ 066‬ك لوغرا م زب الش ‪.‬‬ ‫ب‬

‫زبدد الشدد مصدد را‬ ‫عدد إنردد‬ ‫وغ رهدد مدد البلدد ا األفر ق دد‬ ‫فدد الددب‬
‫شددد رك فددد‬ ‫وج صددد النسددد ال ردد‬ ‫الر ف دد‬ ‫رئ سدد للددد ج للم رمعددد‬
‫اصددد ور ه دددز المكسدددرا ‪ .‬مثددد الطلددد المرزا ددد علدددى زبددد الشددد فددد‬
‫مددد هدددذا‬ ‫ور ددد األعمددد ل سدددرف‬ ‫السدددو الع لم ددد فرصددد للمدددزارع‬
‫العم المرب ‪.‬‬

‫زب الش ف الب‬ ‫فوائ أعم إنر‬

‫زب د الش د مص د ًرا مه ًم د لل د ج للع د م د‬ ‫رول د ال د ج ‪ :‬رع د أعم د إنر د‬

‫شددد رك‬ ‫وج صدد ب لنسددب للنسدد ال ردد‬ ‫الر ف دد فدد الددب‬ ‫الم رمعدد‬
‫وز الش لراو ل إلى زب الش ‪.‬‬ ‫ف مع ل‬
‫علدددى‬ ‫عمددد لألشدددج‬ ‫زبددد الشددد فدددر‬ ‫العمددد ‪ :‬جلددد إنرددد‬ ‫فدددر‬
‫دددوز الشددد واردددى‬ ‫مددد‬ ‫فددد‬ ‫بددد ً ا مددد المشددد رك‬ ‫المسدددرو‬ ‫مجرلددد‬
‫والرعبئ ‪.‬‬ ‫ف المع ل‬ ‫المش رك‬

‫المف دد‬ ‫الفوائدد الصددا ‪ :‬زبدد الشدد غن دد بدد لموا المغذ دد والف ر م ندد‬
‫فدد مسراضددرا الر م دد‬ ‫للبشددر والشددعر‪ .‬وغ لبدد مدد سددرج كمرطدد‬
‫وف المسراضرا الص الن ‪.‬‬

‫بد‬ ‫الزراع د المسددر ام ‪ :‬ال رع د أش د ر الش د مص د ًرا لزب د الش د فاس د‬

‫والرندددو الب ولدددو‬ ‫مثددد جصدددوب الرربددد‬ ‫ضددد فوائددد أجدددر‬
‫ردددوفر أ ً‬
‫زب د الش د مم رس د‬ ‫ع د أعم د إنر د‬ ‫مم د‬ ‫م د رغ ددر المن د‬ ‫والرجف د‬
‫زراع مسر ام ‪.‬‬

‫زب د الش د أ‬ ‫‪ :‬مك د لل د ج الن د ر ع د أعم د إنر د‬ ‫سددب الع د‬ ‫راس د‬

‫مسددرو‬ ‫إلددى راسدد‬ ‫مم د ددي‬ ‫الر ف د‬ ‫الم رمعدد‬ ‫اس د سددب ع د‬
‫المع ش ‪.‬‬

‫زبدد الشدد‬ ‫ورا ا سدد ًم فدد أعمدد إنردد‬

‫ً‬ ‫المددرأ ‪ :‬رلعدد المددرأ‬ ‫رمكدد‬
‫األعمددد‬ ‫فددد‬ ‫مددد المكسدددرا واردددى مع ل رهددد ‪ .‬وب لرددد ل‬ ‫بددد ً ا مددد‬
‫‪.‬‬ ‫الر ر رمك المرأ ورعزز وضعه االقرص‬

‫زبدد الشدد مر ددذر بعمدد فدد الرددرا الثقدد ف‬ ‫الرددرا الثقدد ف ‪ :‬إ إنردد‬
‫‪.‬‬ ‫إلى‬ ‫وغ لب ً م ر رن قل م‬ ‫اللب‬

‫واا د م د أكبددر منر د زب د الش د ف د الع د ل‬ ‫الرص د ر‪ :‬رع د الددب‬ ‫فددر‬

‫زب د الش د فرص د ممر د ز للرص د ر إلددى بل د ا أجددر‬ ‫ورددوفر أعم د إنر د‬
‫األ نب للب ‪.‬‬ ‫ر العم‬ ‫مم‬
 ‫زبدد الشدد وسدد ل لرنو دد الدد ج للمددزارع‬ ‫رنو دد الدد ج ‪ :‬ددوفر إنردد‬
‫ض ف أشك أجر م الزراع ‪.‬‬
‫ق ش ركو أ ً‬ ‫الذ‬

‫ددوفر‬ ‫زبدد الشدد‬ ‫كمدد أ إنردد‬ ‫ددوز الشدد‬ ‫األمدد الغددذائ ‪ :‬مكدد رندد و‬
‫الر ف ‪.‬‬ ‫مم عزز األم الغذائ ف الم رمع‬ ‫مص راً إض ف ً للغذا‬

‫زب د الش د الاف د ظ علددى الب ئ د م د ج د‬ ‫الاف د ظ علددى الب ئ د ‪ :‬عددزز إنر د‬
‫والرنددو‬ ‫والردد رعربددر مهم د لجصددوب الررب د‬ ‫الاف د ظ علددى أشدد ر الشدد‬
‫م رغ ر المن ‪.‬‬ ‫والرجف‬ ‫الب ولو‬

‫ق م د إلددى‬ ‫ضد‬ ‫ددوز الش د إلددى زب د الش د‬ ‫الق م د المض د ف ‪ :‬إ راو د‬
‫ج المزارع ‪.‬‬ ‫إلى ز‬ ‫مم ي‬ ‫المنر الج‬

‫زبدد الشدد ب لقدد ر علددى الادد مدد‬ ‫الادد مدد الفقددر‪ :‬ررمردد أعمدد إنردد‬
‫للمزارع ‪.‬‬ ‫الوض االقرص‬ ‫وراس‬ ‫الر ف‬ ‫الفقر ف الم رمع‬

‫عله د سددلع‬ ‫مم د‬ ‫طب ع د وعضددو ‪ :‬زب د الش د منددر طب ع د وعضددو‬

‫واأل و ‪.‬‬ ‫مسراضرا الر م‬ ‫مطلوب ف صن ع‬

‫ب د العررا‬ ‫ال د ول ‪ :‬راظددى ددو زب د الش د المنر د ف د الددب‬ ‫االعرددرا‬

‫عله سلع ق م ف السو ال ول ‪.‬‬ ‫مم‬ ‫الع لم‬

‫الفوائ الصا لزب الش‬

‫‪ .‬هن ‪ 65‬منه ‪:‬‬ ‫زب الش معروف بفوائ ه الصا الع‬

‫الررط ددد ‪ :‬رعربدددر زبددد الشددد مرط ًبددد ممرددد ًزا للبشدددر ممددد سددد ع علدددى‬
‫إبق ئه رطب ونضر ‪.‬‬

‫فدد‬ ‫ل لره بدد‬ ‫المضدد‬ ‫ل لره بدد ‪ :‬مكدد أ رسدد ع الجصدد ئ‬ ‫مضدد‬
‫االامرار والرور والاك ف ال ل ‪.‬‬ ‫زب الش على رقل‬

‫مكدد أ‬ ‫والردد‬ ‫مك فا د الشدد جوج ‪ :‬زبدد الشدد غن د بمض د ا األكس د‬

‫رسددد ع علدددى منددد الشددد جوج المبكدددر ورقل ددد ظهدددور الجطدددوط ال ق قددد‬
‫والر ع ‪.‬‬

‫مكدد‬ ‫هن دد وف ر م ندد‬ ‫رنعدد البشددر ‪ :‬رارددو زبدد الشدد علددى أامدد‬
‫أ رس ع على رنع ورغذ البشر ‪.‬‬

‫‪ :‬راردددو زبددد الشددد علدددى ام ددد‬ ‫الام ددد مددد األشدددع فدددو البنفسددد‬
‫مك د أ رس د ع ف د ام د البشددر م د‬ ‫والر د‬ ‫طب ع د م د أشددع الشددم‬
‫‪.‬‬ ‫األشع فو البنفس‬

‫شدددف النددد ب ‪ :‬مكددد أ رسددد ع زبددد الشددد فددد رقل ددد ظهدددور النددد ب‬
‫ورعز ز الشف ف ال ل ‪.‬‬

‫مكددد أ‬ ‫الرمددد ‪ :‬االسدددرج ا المندددرظ لزبددد الشددد‬ ‫الوق ددد مددد ع مددد‬
‫الرم ‪.‬‬ ‫ظهور ع م‬ ‫س ع ف من ورقل‬

‫أعدددرا‬ ‫األكز مددد ‪ :‬مكددد أ رسددد ع زبددد الشددد فددد رجف ددد‬ ‫رجف ددد‬
‫والاك ‪.‬‬ ‫األكز م مث ال ف‬

‫ضددد فددد رجف ددد‬

‫الصددد ف ‪ :‬مكددد أ ركدددو زبددد الشددد مف ددد أ ً‬ ‫رجف ددد‬
‫الص ف ‪.‬‬ ‫أعرا‬
 ‫نمددو الشددعر‪ :‬مك د اسددرج ا زب د الش د لرعز ددز نمددو الشددعر الصددا ورقل د‬
‫الرقص ‪.‬‬

‫ضدد علددى ررط دد ورغذ دد‬

‫ررط دد الشددعر‪ :‬مكدد أ رسدد ع زبدد الشدد أ ً‬
‫والمع ‪.‬‬
‫ً‬ ‫عل ن ع ًم‬ ‫الشعر مم‬

‫مرط د الشددف ‪ :‬مك د اسددرج ا زب د الش د كمرط د طب ع د للشددف للاف د ظ‬

‫على الشف ن عم ورطب ‪.‬‬

‫‪ :‬مكدددد أ رسدددد ع زبدددد الشدددد فدددد رقل دددد آال‬ ‫آال العضدددد‬ ‫رجف دددد‬
‫ورعز ز الرع ف بشك أسر بع الرمر ‪.‬‬ ‫العض‬

‫طب ع ددد مضددد‬ ‫للبكر ر ددد ‪ :‬راردددو زبددد الشددد علدددى جصددد ئ‬ ‫مضددد‬
‫مك أ رس ع ف من الع و ف ال ل ‪.‬‬ ‫والر‬ ‫للبكر ر‬

‫ضدد اسددرج ا زبدد الشدد لرعز ددز شددف ال ددرو‬

‫شددف ال ددرو ‪ :‬مكدد أ ً‬
‫وال رو الطف ف ‪.‬‬

‫زب الش ف الب‬ ‫إنر‬ ‫العم ف م‬ ‫فر‬

‫ومع ل دد زبدد الشدد ‪ -‬مكدد لر دد األعمدد‬ ‫وب دد معدد ا إنردد‬ ‫رصددن‬

‫زب الش ‪.‬‬ ‫المع ا المسرج م ف مع ل‬ ‫وب‬ ‫االسرثم ر ف رصن‬

‫ر د ر الر زئ د لزب د الش د – مك د لر د األعم د فددر مر د ر أو أكش د‬

‫للمسرهلك ‪.‬‬ ‫زب الش الج أو المع ل‬ ‫منر‬ ‫ف السو لب‬
‫طلددد كب دددر علدددى زبددد الشددد علدددى‬ ‫أعمددد رصددد ر زبددد الشددد – هنددد‬
‫مددد ذلددد مددد جددد‬ ‫مسدددرو العددد ل و مكددد لر ددد األعمددد االسدددرف‬
‫الرص ر إلى بل ا أجر ‪.‬‬

‫عل ه د ‪ -‬مك د لر د األعم د‬ ‫زب د الش د ووض د الع م د‬ ‫رعبئ د ورغل د‬

‫زبددد الشددد‬ ‫لمنر ددد‬ ‫ووضددد الع مددد‬ ‫الرعبئددد والرغل ددد‬ ‫جددد م‬ ‫رقددد‬
‫على الوصو إلى األسوا ال ول ‪.‬‬ ‫المال‬ ‫لمس ع المنر‬

‫أعمددد صدددن ع صددد بو زبددد الشددد – مكددد اسدددرج ا زبددد الشددد فددد‬
‫عمدد ر دد ر فدد‬ ‫و مكدد لددروا األعمدد بدد‬ ‫صددن ع الصدد بو الطب عدد‬
‫صن ع الص بو ب سرج ا زب الش كمكو رئ س ‪.‬‬

‫أعمدد زبدد الشدد للعن دد ب لبشددر ومسراضددرا الر م دد – رعربددر زبدد‬

‫العن دد ب لبشددر ومسراضددرا الر م دد‬ ‫الشدد مكو ًندد شدد ً‬
‫ئع فدد منر دد‬
‫‪.‬‬ ‫هذ المنر‬ ‫وب‬ ‫مشرو ر ر لرصن‬ ‫و مك لروا األعم ب‬

‫ضددد للشدددعر‬
‫أعمددد العن ددد ب لشدددعر بزبددد الشددد – زبددد الشددد مف ددد أ ً‬
‫مشددرو للعن دد ب لشددعر ب سددرج ا زبدد الشدد‬ ‫و مكدد لددروا األعمدد بدد‬
‫كمكو رئ س ‪.‬‬

‫أعمددد صدددن ع الشدددمو بزبددد الشددد – مكددد اسدددرج ا زبددد الشددد فددد‬
‫مشدددرو صدددن ع الشدددمو‬ ‫و مكددد لدددروا األعمدد بددد‬ ‫صددن ع الشدددمو‬
‫ب سرج ا زب الش ‪.‬‬

‫زبدد الشدد الكث ددر مدد‬ ‫زبدد الشدد للم شدد – ولدد إنردد‬ ‫أعدد‬ ‫إنردد‬
‫للم ش د ‪ .‬مك د لر د األعم د ب د‬ ‫مك د اسددرج امه كعل د‬ ‫الر د‬ ‫النف د‬
‫للم ش ‪.‬‬ ‫زب الش كعل‬ ‫مجلف‬ ‫وب‬ ‫مشرو ر ر إلنر‬
 ‫زبددد‬ ‫ضددد اسدددرج ا نف ددد‬
‫الكرلددد الا و ددد لزبددد الشددد ‪ -‬مكددد أ ً‬ ‫إنرددد‬
‫مشددرو‬ ‫و مكدد لددروا األعمدد بدد‬ ‫ط قدد الكرلدد الا و دد‬ ‫الشدد إلنردد‬
‫ط ق الكرل الا و ‪.‬‬ ‫وب‬ ‫ر ر إلنر‬

‫اسرشددد را زراعددد زبددد الشددد ‪ -‬مكددد لر ددد األعمددد ذو الجبدددر فددد‬

‫‪.‬‬ ‫ال‬ ‫اسرش ر للمزارع‬ ‫جم‬ ‫زراع زب الش رق‬

‫اإلرشددد فددد زراعددد زبددد الشددد ‪ -‬مكددد لر ددد األعمددد رقددد‬ ‫جددد م‬
‫إنرددد ه و دددو‬ ‫لمسددد ع ره علدددى راسددد‬ ‫اإلرشددد للمدددزارع‬ ‫جددد م‬
‫زب الش ‪.‬‬

‫ردددر ر معددد ا زراعددد زبددد الشددد ‪ -‬مكددد لر ددد األعمددد بددد‬ ‫جددد م‬
‫مشدددرو ر ددد ر لردددر ر المعددد ا المسدددرج م فددد زراعددد زبددد الشددد‬
‫ومع ل ره ‪.‬‬

‫زراعددد زبددد الشددد ‪ -‬مكددد لر ددد األعمددد إنشددد رع ون ددد‬ ‫رع ون ددد‬
‫االئرم ن دد‬ ‫لمزارعدد زبدد الشدد لمسدد ع ره فدد الوصددو إلددى الرسدده‬
‫مع ‪.‬‬ ‫منر ره بشك‬ ‫وب‬

‫عمددد‬ ‫والرعلددد علدددى زبددد الشددد ‪ -‬مكددد لر ددد األعمددد بددد‬ ‫الرددد ر‬
‫اددو‬ ‫والمسددوق‬ ‫والمعدد ل‬ ‫والرعلدد للمددزارع‬ ‫ددوفر الردد ر‬ ‫ر دد ر‬
‫زراع زب الش ومع ل ره ‪.‬‬

‫زب الش ف الب‬ ‫اق ئ ع أعم إنر‬

‫وز ش ر الش ‪.‬‬ ‫ر اسرجرا ه م‬ ‫هو نب ر‬ ‫زب الش ه‬

 ‫م ددد‬ ‫شددد ر الشددد موطنهددد األصدددل أفر ق ددد ورنمدددو فددد ‪ 60‬ولددد فددد‬
‫أنا الق ر بم ف ذل الب ‪.‬‬

‫رددد اسدددرج ا زبددد الشددد لعددد قدددرو فددد أفر ق ددد لفوائددد ه الصدددا‬
‫وال م ل ‪.‬‬

‫علهددد مكو ًنددد شددد ئ ًع فددد‬ ‫‪ A‬و‪ E‬و‪ F‬ممددد‬ ‫زبددد الشددد غن ددد ب لف ر م نددد‬
‫ب لبشر ‪.‬‬ ‫العن‬ ‫منر‬

‫ال ردد‬ ‫زبدد الشدد فدد أفر ق دد فدد الغ لدد مدد قبدد النسدد‬ ‫ددر إنردد‬
‫شكل غ لب القو الع مل ف هذ الصن ع ‪.‬‬

‫مدد المكسددرا‬ ‫زبدد الشدد هدد عمل دد كث فدد العم لدد ررضددم‬ ‫إ إنردد‬
‫وركس ره ورام صه وطانه وضغطه السرجرا الز ‪.‬‬

‫عله د‬ ‫إلددى ربر د ممد‬ ‫ررمرد زبد الشد بفرددر صد ا طو ل د وال رارد‬
‫منر ً مث ل ً للرص ر‪.‬‬

‫قدد ر إنر هدد‬ ‫مدد أكبددر منر دد زبدد الشدد فدد العدد ل ا دد‬ ‫رعدد الددب‬
‫ط ‪.‬‬ ‫السنو بد ‪ 056‬أل‬

‫صدد سددو زبدد الشدد العدد لم إلددى ‪ 03.0‬مل دد ر والر‬ ‫مدد المروقدد أ‬
‫بالو ع ‪.060.‬‬

‫العن ددد‬ ‫الطلددد علدددى زبددد الشددد مددد فو ب لشدددعب المرزا ددد لمنر ددد‬
‫ب لبشر الطب ع والعضو ‪.‬‬

‫لزبد الك ك د و‬ ‫كبد‬ ‫ُرسددرج زبد الشد أ ً‬

‫ضد ف د صددن ع المددوا الغذائ د‬
‫الشوكوالر ‪.‬‬ ‫ف إنر‬
‫سددب‬ ‫عمدد وراسدد‬ ‫ررمردد صددن ع زبدد الشدد ب لقدد ر علددى جلدد فددر‬
‫المرأ الر ف ف أفر ق ‪.‬‬ ‫ع‬

‫ضدد فدد الافدد ظ علددى شدد ر الشدد‬

‫زبدد الشدد أ ً‬ ‫سدد ه إنردد‬ ‫مكدد أ‬
‫ورغ ر المن ‪.‬‬ ‫بسب إزال الغ ب‬ ‫المعرض للره‬

‫م موعددد مرنوعددد مددد األمدددرا‬ ‫مكددد اسدددرج ا زبددد الشددد لعددد‬

‫بم ف ذل األكز م والص ف وا الشب ‪.‬‬ ‫ال ل‬

‫ومضدد ا األكسدد‬ ‫ل لره بدد‬ ‫مضدد‬ ‫رارددو زبدد الشدد علددى جصدد ئ‬
‫الشددد جوج ورعز دددز صدددا‬ ‫مكددد أ رسددد ع فددد رقل ددد ع مددد‬ ‫الرددد‬
‫البشر ‪.‬‬

‫العن ددد‬ ‫الشددد ئع فددد منر ددد‬ ‫ضددد أاددد المكونددد‬

‫رعربدددر زبددد الشددد أ ً‬
‫ورغذ الشعر‪.‬‬ ‫ب لشعر ألنه مك أ رس ع ف ررط‬

‫م موع د مرنوع د‬ ‫لع د‬ ‫رسددرج زب د الش د ف د الط د األفر ق د الرقل د‬

‫والامى‪.‬‬ ‫بم ف ذل آال المف ص وااللره ب‬ ‫م األمرا‬

‫مك د أ‬ ‫والر د‬ ‫ف د السددو الع لم د‬ ‫صددن ع زب د الش د معرض د للرقلب د‬

‫‪.‬‬ ‫ريثر على ج صغ ر المنر‬

‫دددو زبددد الشددد اعرمددد ً ا علدددى عوامددد مثددد الموقددد‬ ‫مكددد أ رجرلددد‬
‫وطر الاص المسرج م ‪.‬‬ ‫والمن‬

‫اسددرج ا الركنولو دد‬ ‫زبدد الشدد مدد جدد‬ ‫عمل دد إنردد‬ ‫مكدد راسدد‬
‫والمع ا الا ث ‪.‬‬
 ‫الر ر د للعن د‬ ‫رعربددر زب د الش د مكو ًن د رئ س د ً ف د الع د م د الع م د‬
‫وررزا شعب ره ف السو الع لم ‪.‬‬ ‫ب لبشر الطب ع والعضو‬

‫ع د م د السدده مز ه د‬ ‫مم د‬ ‫ررم ددز زب د الش د بنقط د انصدده ر منجفض د‬

‫األجر واسرج امه ف م موع مرنوع م الررك ب ‪.‬‬ ‫م المكون‬

‫الر م ددد‬ ‫ُرسدددرج زبددد الشددد رقل ددد ً فددد الثق فددد األفر ق ددد ألغدددرا‬
‫والطب والطه ‪.‬‬

‫و سدددرج‬ ‫األفر ق ددد‬ ‫الثق فددد‬ ‫رعربدددر شددد ر الشددد مق سددد فددد بعددد‬
‫وزه وزب ره ف االارف ال ال ن ‪.‬‬

‫للنسددد فدد المنددد ط‬ ‫فرصدد اقرصدد‬

‫ً‬ ‫زبدد الشددد‬ ‫ددوفر إنرددد‬ ‫مكدد أ‬
‫والرنم ددد‬ ‫ال نسددد‬ ‫ممددد سددد ع علدددى رعز دددز المسددد وا بددد‬ ‫الر ف ددد‬
‫اال رم ع ‪.‬‬

‫ه المص ر الرئ س ل وز الش وزب الش ف الع ل ‪.‬‬ ‫الب‬

‫ورصد ر زبد الشد فد أفر ق د علددى‬ ‫بم ددز نسددب فد رصددن‬ ‫ررمرد الددب‬
‫نظ راره بسب مس ا األراض الكب ر المر ا لإلنر‬

‫وز الش سنو ً ‪.‬‬ ‫ط م‬ ‫ا ل ً أكثر م ‪ 566‬أل‬ ‫رنر الب‬

‫ددوز‬ ‫م د قددر م د ‪ 06‬ف د الم ئ د م د اإلم د ا ا الع لم د م د‬ ‫ورمث د الددب‬

‫الش وزب الش‬

‫اوال ‪ 032‬مل ر والر سنو ً م رص ر زب الش‬ ‫ر ر الب‬

‫دد صددغ ر الا دد‬ ‫قدد ر إنر‬ ‫رهدد م علددى صددن ع زبدد الشدد فدد الددب‬
‫وم ً ‪.‬‬ ‫رق ع ‪ 636‬ط‬
 ‫زب الش م الب‬ ‫الص ن و ه أكبر مسرور‬

‫زب الش ف الب‬ ‫إنر‬ ‫أنوا شرك‬

‫د و ً م د قب د النس د‬ ‫الرقل د ‪ :‬رضددم ذل د اسددرجرا زب د الش د‬ ‫اإلنر د‬

‫ددوز الشدد‬ ‫الر ف د ب سددرج ا الطددر الرقل د مثدد سددا‬ ‫ف د الم رمعدد‬
‫ورام ص وطان ‪.‬‬

‫شدددب اآللددد ‪ :‬و رضدددم اسدددرج ا اآلال والمعددد ا مثددد المطددد ا‬ ‫اإلنرددد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫والمط ا والمع صر للمس ع ف اسرج‬

‫واسدد ب سددرج ا‬ ‫زبدد الشدد علددى نطدد‬ ‫الصددن ع ‪ :‬رضددم إنردد‬ ‫اإلنردد‬
‫فدد الغ لدد فدد‬ ‫الا ثدد ‪ .‬و دد هددذا النددو مدد اإلنردد‬ ‫اآلال والرقن دد‬
‫الر ر والصن ع ‪.‬‬ ‫الب ئ‬

‫زبدد الشددد ب سددرج ا الطدددر الطب ع ددد‬ ‫العضدددو ‪ :‬رضددم إنرددد‬ ‫اإلنردد‬
‫شدددعب بسدددب الطلددد‬ ‫والعضدددو فقدددط‪ .‬كرسددد هدددذا الندددو مددد اإلنرددد‬
‫العضو والطب ع ‪.‬‬ ‫المرزا على المنر‬

‫الرع د ون ‪ :‬رضددم ر م د المددوار وال هددو م د قب د م موع د م د‬ ‫اإلنر د‬

‫زبددد الشددد ‪ .‬و سددد ع هدددذا الندددو مددد‬ ‫إلنرددد‬ ‫أو المنر ددد‬ ‫المدددزارع‬
‫و عزز رنم الم رم ‪.‬‬ ‫صغ ر المنر‬ ‫سب ع‬ ‫على راس‬ ‫اإلنر‬

‫الر ر د‬ ‫زب د الشدد للع م د‬ ‫الع م د الج ص د ‪ :‬رضددم ذل د إنردد‬ ‫إنردد‬

‫وسدد ل شدد ئع لصددغ ر‬ ‫الج صدد ‪ .‬عدد هددذا النددو مدد اإلنردد‬ ‫أو الشددرك‬
‫ل جو السو وبن ع مره الر ر ‪.‬‬ ‫المنر‬
‫زبددد الشددد بمو ددد عقددد لشدددرك أو‬ ‫الرع قددد ‪ :‬رضدددم إنرددد‬ ‫اإلنرددد‬
‫سددو ًق مضددمو ًن للمنر ددد‬ ‫ميسسدد مع ندد ‪ .‬ددوفر هددذا الندددو مدد اإلنردد‬
‫منر ره ‪.‬‬ ‫و قل م المج طر المرربط برسو‬

‫الق ئمدد علددى زبدد‬ ‫المنر دد‬ ‫الق مدد المضدد ف ‪ :‬رضددم ذلدد إنردد‬ ‫إنردد‬
‫هددذا النددو مدد‬ ‫والمسراضددرا والصدد بو ‪ .‬ضدد‬ ‫الشدد مثدد الكر مدد‬
‫‪.‬‬ ‫ق م إلى زب الش و وفر ج ً إض ف ً للمنر‬ ‫اإلنر‬

‫مهدددر‬ ‫زبددد الشددد علدددى ددد ادددرف‬ ‫الارفددد ‪ :‬رضدددم إنرددد‬ ‫اإلنرددد‬
‫الرقل دد ‪ .‬اظددى هددذا النددو مدد اإلنردد‬ ‫والرقن دد‬ ‫سددرج مو األسدد ل‬
‫برق ر كب ر ل و ر وأص لر ‪.‬‬

‫زبدد‬ ‫المال دد إلنردد‬ ‫المع ل دد الرع ون دد ‪ :‬رضددم ذلدد رنظدد الم رمعدد‬
‫الش بطر ق مسر ام ومربا ‪.‬‬

‫العمددد‬ ‫اال رم ع ددد ‪ :‬رضدددم ذلددد اسدددرج ا أسددد ل‬ ‫الميسسددد‬ ‫إنرددد‬

‫ض‪.‬‬
‫أ ً‬ ‫األرب‬ ‫ب م راق‬ ‫إلا ا ررث ر ا رم ع وب ئ إ‬

‫غ ل ًبدد كعمدد‬ ‫زبدد الشدد فدد المنددز‬ ‫المنزلدد ‪ :‬رضددم ذلدد إنردد‬ ‫اإلنردد‬
‫نب أو مص ر ج إض ف ‪.‬‬

‫م رمع دددد إلنردددد‬ ‫الم رمعدددد ‪ :‬رضددددم ذلدددد رنظدددد م موعدددد‬ ‫اإلنردددد‬
‫الرنم ددد المال ددد‬ ‫زبددد الشددد ‪ .‬و عدددزز هدددذا الندددو مددد اإلنرددد‬ ‫ورسدددو‬
‫والرم س اال رم ع ‪.‬‬

‫المنطقددد الصدددن ع ‪ :‬رضدددم إنشددد منطقددد صدددن ع مجصصددد‬ ‫إنرددد‬

‫موقعدد مركز ً دد لمع ل دد‬
‫ً‬ ‫زبدد الشدد ‪ .‬ددوفر هددذا النددو مدد اإلنردد‬ ‫إلنردد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫ورسو‬
 ‫زبدد‬ ‫سلسددل الق مدد ‪ :‬رضددم ذلدد رك مدد المراادد المجرلفدد إلنردد‬ ‫إنردد‬
‫إلنش د سلسددل ق م د أكثددر‬ ‫م د الزراع د إلددى المع ل د إلددى الرسددو‬ ‫الش د‬
‫وربا ‪.‬‬ ‫كف‬

‫أنوا زب الش ف الب‬

‫مكددد إنر ددد ب سدددرج ا أندددوا‬ ‫زبددد الشددد مندددر مرعددد االسدددرج ام‬
‫ددو وكم د زبد الشد المنر د علددى نددو‬ ‫ددوز الشد ‪ .‬رعرمد‬ ‫مجرلفد مد‬
‫دددوز الشددد المسدددرج ‪ .‬ف مددد لددد األندددوا المجرلفددد مددد زبددد الشددد‬
‫زب الش ف الب ‪:‬‬ ‫المسرج م ف أعم إنر‬

‫زبدد الشدد مدد ال ر دد األولددى‪ :‬هددذ هدد أعلددى ددو مدد زبدد الشدد‬
‫بملمسددد النددد ع‬ ‫دددوز الشددد عددد ل ال دددو ‪ .‬وهدددو معدددرو‬ ‫المنر ددد مددد‬
‫ولونددد األصدددفر ورائارددد الجف فددد ‪ .‬فضددد اسدددرج ام فددد مسراضدددرا‬
‫ب لبشر ‪.‬‬ ‫والعن‬ ‫الر م‬

‫ددوز‬ ‫هددذا النددو م د زب د الشد م د‬ ‫‪ :‬ددر إنرد‬ ‫زبد الش د مد ال ر د‬

‫ماب د ولددو أغم د ‪ .‬ددر اسددرج ام بشددك‬ ‫وله د ملم د‬ ‫ددو‬ ‫الش د األق د‬
‫الصن ع ‪.‬‬ ‫رئ س لألغرا‬

‫ددر‬ ‫والردد‬ ‫زبدد الشدد غ ددر المكددرر ‪ :‬هددذ هدد أنقددى أنددوا زبدد الشدد‬
‫اسرج صددده و اسدددرج ا مدددوا ك م ئ ددد أو مدددوا ا فظددد ‪ .‬فهدددو ادددرفظ‬
‫ممددد‬ ‫دددوز الشددد‬ ‫الطب ع ددد المو دددو فددد‬ ‫والمعددد‬ ‫ب م ددد الف ر م نددد‬
‫ب لشعر‪.‬‬ ‫ب لبشر والعن‬ ‫العن‬ ‫عل األفض لمنر‬

‫زبددد الشددد المكدددرر ‪ :‬ردددر مع ل ددد هدددذا الندددو مددد زبددد الشددد إلزالددد‬
‫أكثددر نعوم د ولددو أفددر ‪.‬‬ ‫مم د نددر عن د ملم د‬ ‫الشددوائ والمددوا األجددر‬
‫الغذائ ومسراضرا الر م ‪.‬‬ ‫و سرج ف الغ ل ف الصن ع‬

‫زبد الشد المكددرر للغ د ‪ :‬هددذا هددو الشددك األكثددر مع ل د مد زبد الشد‬
‫الطب ع د ‪ .‬ددر‬ ‫م د العن صددر الغذائ د والمركب د‬ ‫ددر ر ر د ه م د‬ ‫والر د‬
‫اسدددرج ام فددد صدددن ع مسراضدددرا الر م ددد لملمسددد النددد ع ورائارددد‬
‫‪.‬‬ ‫الما‬

‫مك د أ‬ ‫والر د‬ ‫رم ددز ك د نددو م د أنددوا زب د الش د بجص ئص د الفر د‬

‫المجرلفدد ‪ .‬علددى هددذا الناددو فدد‬ ‫رادد اسددرج ام النهدد ئ فدد الصددن ع‬
‫فهددد األندددوا المجرلفددد مددد زبددد الشددد وصدددف ره أمدددر بددد ل األهم ددد أل‬
‫زب الش ف الب ‪.‬‬ ‫إنر‬ ‫أعم ف م‬ ‫ر‬

‫زب الش ف الب‬ ‫موس إنر‬

‫اس د الموق د والمن د ‪ .‬بشددك‬ ‫زب د الش د ف د الددب‬ ‫موس د إنر د‬ ‫جرل د‬
‫بددد‬ ‫قددد عددد‬ ‫والدددذ‬ ‫موسددد ال فددد‬ ‫رنضددد ثمددد ر الشددد جددد‬ ‫عددد‬
‫ددر ف ه د اص د الف كه د ومع ل ره د‬ ‫نددوفمبر وم د ر ‪ .‬هددذ ه د الفرددر الر د‬
‫وراو له إلى زب الش ‪.‬‬
‫درجرا اعرم د ً ا علددى‬
‫درا أو مرد ً‬
‫ق د رنض د ثمددر الش د مبكد ً‬ ‫المن د ط‬ ‫ف د بع د‬
‫وهطدددو األمطددد ر و ر ددد الادددرار ‪ .‬علدددى سدددب‬ ‫عوامددد مثددد االررفددد‬
‫رنض د ثم د ر الش د م د م د و إلددى‬ ‫ف د األ ددزا الشددم ل م د الددب‬ ‫المث د‬
‫رنض م سبرمبر إلى سمبر‪.‬‬ ‫ب نم ف المن ط ال نوب‬ ‫أغسط‬

‫عرمد إلددى اد كب ددر علددى رددوافر‬ ‫زبد الشد‬ ‫ومد المهد أ ن اددظ أ إنرد‬
‫اس د‬ ‫روق د اإلنردد‬ ‫وهدد ف كه د الشدد ‪ .‬ولددذل ق د جرلدد‬ ‫الجدد‬ ‫الم د‬
‫روفر الثم ر ووفرره ف منطق مع ن ‪.‬‬

‫جطو بجطو‬ ‫زب الش ف الب ‪ :‬ل‬ ‫أعم إنر‬ ‫كف ب‬

‫مشددرو ًع‬ ‫زبد الش د فد الددب‬ ‫مشددرو ر د ر إلنر د‬ ‫كددو بد‬ ‫مكد أ‬
‫لد‬ ‫الطل د علددى زب د الش د مال ً د و ول ً د ‪ .‬ف م د ل د‬ ‫درا الررف د‬
‫مرباد نظد ً‬
‫ً‬
‫زب الش ف الب ‪:‬‬ ‫عم ر ر إلنر‬ ‫جطو بجطو او ك ف ب‬

‫أ‬ ‫السددو هددو الجطددو األولددى لب د‬ ‫السددو ‪ :‬إ ددرا أبا د‬ ‫إ ددرا أبا د‬
‫عم د ر د ر ‪ .‬أن د با د إلددى معرف د الطل د علددى زب د الش د ف د السددو‬
‫المارمل ‪.‬‬ ‫والرسع ر والمن فس والمشرر‬ ‫المسره‬

‫درا ب د ل األهم د أل عم د ر د ر ‪.‬‬

‫رطددو ر جط د عم د ‪ :‬رع د جط د العم د أمد ً‬
‫وعمل دد‬ ‫والسددو المسددره‬ ‫عملدد‬ ‫ذلدد علددى را دد أهدد ا‬ ‫س سدد ع‬
‫الم ل ‪.‬‬ ‫والروقع‬ ‫الرسو‬ ‫واسررار‬ ‫اإلنر‬
‫مدد ‪.‬‬ ‫زبدد الشدد رأ‬ ‫عمدد ر دد ر إلنردد‬ ‫الرمو دد اآلمدد ‪ :‬رطلدد بدد‬
‫أو‬ ‫أو المدددن أو المسدددرثمر‬ ‫القدددرو‬ ‫الرمو ددد مددد جددد‬ ‫مكنددد ردددرم‬
‫الم جرا الشجص ‪.‬‬

‫دددوز الشددد ب عرب رهددد‬ ‫زبددد الشددد‬ ‫مصددد ر المدددوا الجددد ‪ :‬رطلددد إنرددد‬
‫المال دد‬ ‫الجدد الرئ سدد ‪ .‬مكندد الاصددو عل هدد مدد المددزارع‬ ‫المدد‬
‫أو الشرا م ر ر ال مل ‪.‬‬

‫وسددا وطا د‬ ‫ددوز الش د رامدد‬ ‫ددوز الشدد ‪ :‬ررضددم مع ل د‬ ‫مع ل د‬

‫وفص زب الش ع الل ‪.‬‬

‫والربر دد والرصددف‬ ‫رنق دد زبدد الشدد ‪ :‬رنق دد زبدد الشدد ررضددم الغل دد‬
‫إلزال أ شوائ ‪.‬‬

‫ووضد‬ ‫ددر رعبئد زبد الشد فد ا و د‬ ‫عبددو زبد الشد ‪ :‬بعد رنق رهد‬
‫‪.‬‬ ‫بر و‬ ‫ع م عل ه ورجز نه ف مك‬

‫زبدد الشدد الج صددد بدد مددد‬ ‫منر ددد‬ ‫منر ردد ‪ :‬مكنددد رسددو‬ ‫رسددو‬
‫مثددد وسددد ئ‬ ‫القندددوا عبدددر اإلنررنددد وغ دددر المرصدددل ب إلنررنددد‬ ‫جددد‬
‫الشجص ‪.‬‬ ‫الر ر والب‬ ‫الرواص اال رم ع والمع ر‬

‫زبددد الشددد العمددد ال ددد والرفددد ن‬ ‫عمددد ر ددد ر إلنرددد‬ ‫رطلددد بددد‬
‫مكندددد رنم دددد‬ ‫الصددددا ا‬ ‫والرجطدددد ط السددددل ‪ .‬ب سددددرج ا اإلسددددررار‬
‫م الطل المرزا على زب الش مال ً و ول ً ‪.‬‬ ‫أعم ل واالسرف‬

‫أو أفر ق‬ ‫وز الش ف الب‬ ‫ورعبئ زب الش م‬ ‫ك ف إنر‬

‫ددد ارب عهددد‬ ‫ورعبئدد زبددد الشددد عدد جطدددوا‬ ‫ورصدددن‬ ‫رضددم إنرددد‬
‫ل د جطددو‬ ‫ع ل د ال ددو ‪ .‬ف مد لد‬ ‫الاصددو علددى منر د‬ ‫بعن د لضددم‬
‫ورعبئ زب الش ف الب ‪:‬‬ ‫ورصن‬ ‫بجطو او ك ف إنر‬

‫الاصدددو علدددى المدددوا الجددد ‪ :‬الجطدددو األولدددى هددد الاصدددو علدددى دددوز‬
‫ددوز الشدد‬ ‫ضدد شددرا‬
‫الشدد عدد ل ال ددو مدد السددو المال دد ‪ .‬مكندد أ ً‬
‫‪.‬‬ ‫أو الرع ون‬ ‫المال‬ ‫مب شر ً م المزارع‬

‫أو‬ ‫ددد فدددرز دددوز الشددد ورنظ فددد إلزالددد أ أوسددد‬ ‫الفدددرز والرنظ ددد ‪:‬‬
‫و ً أو بمس ع اآلال ‪.‬‬ ‫بذل‬ ‫اط ‪ .‬مك الق‬

‫إلجدددرا الز دددو‬ ‫دددوز الشددد المفدددرز والمنظددد‬ ‫‪ :‬دددر رامددد‬ ‫الرامددد‬
‫علدددى اللهددد‬ ‫دددر الرامددد‬ ‫الطب ع ددد وإزالددد الرطوبددد الزائددد ‪ .‬مكددد أ‬
‫‪.‬‬ ‫أو ف آل الرام‬ ‫المكشو‬

‫إلددى ع ن د ن عم د ب سددرج ا آل د‬ ‫ددوز الش د المام د‬ ‫الطا د ‪ :‬ددر طا د‬

‫الطا ‪.‬‬

‫دددوز الشددد المطادددو لفصددد الز ددد عددد‬ ‫الع ددد ‪ :‬دددر ع ددد مع دددو‬
‫المع و ‪.‬‬

‫إلزالددد أ مددد وشدددوائ‬ ‫الغل ددد ‪ :‬دددر غلددد زبددد الشددد المسدددرجر‬
‫مربق ‪.‬‬

‫الربر دد والرصددف ‪ :‬ددر رددر زبدد الشدد المغل دد لربددر ثدد ددر رصددف ره‬
‫إلزال أ شوائ مربق ‪.‬‬
 ‫الرعبئددد والرغل ددد ‪ :‬الجطدددو األج دددر هددد رعبئددد زبددد الشددد فددد عبدددوا‬
‫أو‬ ‫‪ .‬مكدددد رعبئرهدددد فدددد عبددددوا ب سددددر ك‬ ‫نظ فدددد ماكمدددد اإلغدددد‬
‫‪.‬‬ ‫اس السو المسره‬ ‫أو عل‬ ‫برطم ن‬

‫مك د‬ ‫زب د الش د ع ل د ال ددو والر د‬ ‫مكن د إنر د‬ ‫هددذ الجطددوا‬ ‫ب رب د‬

‫ب عهددد مال ً ددد أو رصددد ره إلدددى بلددد ا أجدددر ‪ .‬مددد المهددد الافددد ظ علدددى‬
‫للرركددد مددد أ‬ ‫النظ فددد المن سدددب ومراقبددد ال دددو طدددوا عمل ددد اإلنرددد‬
‫المنر النه ئ آم وذو و ع ل ‪.‬‬

‫أو‬ ‫ورعبئ د ورور د زب د الش د ف د الددب‬ ‫أنددوا المع د ا المسددرج م إلنر د‬

‫أفر ق‬

‫و رطلدد معدد ا ج صدد‬ ‫مربادد فدد الددب‬

‫ً‬ ‫زبدد الشدد عمدد ً‬ ‫عدد إنردد‬
‫لمع ل ددد المندددر النهددد ئ ورعبئرددد ورور ددد ‪ .‬ف مددد لددد ق ئمددد ب لمعددد ا‬
‫زب الش ‪:‬‬ ‫المسرج م ف إنر‬

‫كسددد ر البنددد ‪ :‬رسدددرج هدددذ المعددد ا لركسددد ر دددوز الشددد السدددرجرا‬

‫النوا ‪.‬‬

‫الشددد لرعز دددز‬ ‫ابددد‬ ‫لرامددد‬ ‫‪ :‬رسدددرج آلددد الرامددد‬ ‫آلددد الرامددد‬
‫مارو الز ‪.‬‬

‫الش د المامص د للاصددو علددى‬ ‫آل د الطا د ‪ :‬رقددو هددذ اآلل د بطا د اب د‬
‫ع ن ‪.‬‬
 ‫الز ددد مددد ع نددد‬ ‫معصدددر الز ددد ‪ :‬رسدددرج معصدددر الز ددد السدددرج‬
‫الش ‪.‬‬

‫للز ددد ب لفصددد عددد‬ ‫للسدددم‬ ‫جدددزا الررسددد ‪ :‬سدددرج جدددزا الررسددد‬
‫مارو الم ف زب الش ‪.‬‬

‫آلددد الرصدددف ‪ :‬قدددو هدددذا ال هددد ز برصدددف زبددد الشددد إلزالددد الشدددوائ‬
‫غ ر المرغو ف ه ‪.‬‬ ‫وال ز ئ‬

‫آلدد الجلددط‪ :‬رسددرج آلدد الجلددط لجلددط ومددز زبدد الشدد للاصددو علددى‬
‫قوا موا ‪.‬‬

‫لرعبئددد زبددد‬ ‫آلددد الرعبئددد والرغل ددد ‪ :‬دددر اسدددرج ا آلددد الرعبئددد والرغل ددد‬
‫‪.‬‬ ‫واألك‬ ‫بم ف ذل ال رار واألاوا‬ ‫وأشك مجرلف‬ ‫الش برا‬

‫ووز زب د الش د قب د الرعبئ د‬ ‫م ددزا الددوز ‪ :‬سددرج هددذا ال ه د ز لق د‬

‫‪.‬‬ ‫والرغل‬

‫لرسددم زب د الش د‬ ‫آل د وض د الع م د ‪ :‬ددر اسددرج ا آل د وض د الع م د‬

‫المنر ذا الصل ‪.‬‬ ‫المعبر بمعلوم‬

‫‪ :‬رسدددرج لنقددد زبددد الشددد المعبدددر مددد مصدددن‬ ‫والصدددن‬ ‫الكدددرار‬

‫ب لر زئ ‪.‬‬ ‫إلى من فذ الب‬ ‫المع ل‬

‫زبدد الشدد فدد‬ ‫أعمدد إنردد‬ ‫ضددرور لن دد‬ ‫المعدد ا المددذكور أعدد‬
‫الب ‪.‬‬
 ‫أو أفر ق‬ ‫لزب الش ف الب‬ ‫السو المسره‬

‫واس د ف د‬ ‫صددن ع مسراضددرا الر م د ‪ :‬رسددرج زب د الش د علددى نط د‬

‫والصدددد بو بسددددب‬ ‫الر م دددد مثدددد المسراضددددرا والكر مدددد‬ ‫منر دددد‬
‫جص ئصدده المرطبدد ‪ .‬رعدد صددن ع مسراضددرا الر م دد مسددرهل ًك رئ سدد ً‬
‫مال ً و ول ً ‪.‬‬ ‫لزب الش‬

‫ض د كز د للطه د وكمكددو‬
‫صددن ع المددوا الغذائ د ‪ :‬رسددرج زب د الش د أ ً‬
‫الغذائ ددد مثددد الشدددوكوالر والسدددم ‪ .‬رعددد صدددن ع المدددوا‬ ‫فددد المنر ددد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫الغذائ سو ًق مارم ً لمنر‬

‫الص د الن مث د‬ ‫المنر د‬ ‫صددن ع األ و د ‪ :‬رسددرج زب د الش د ف د بع د‬

‫ل لره بددد ‪.‬‬ ‫والرا م ددد بسدددب جص ئصددده المضددد‬ ‫المدددراه والكر مددد‬
‫صن ع األ و ه سو مرن م لزب الش ‪.‬‬

‫لع د‬ ‫الطب ع د ‪ :‬رسددرج زب د الش د ف د الط د الرقل د‬ ‫د‬ ‫صددن ع الع‬

‫اآلال ‪ .‬رعددد صدددن ع‬ ‫طب عددد لرجف ددد‬ ‫ال ل ددد المجرلفددد وكعددد‬ ‫األمدددرا‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫الطب ع سو ًق مارم ً لمنر‬ ‫الع‬

‫العن ددد‬ ‫صدددن ع العن ددد الشجصددد ‪ :‬رسدددرج زبددد الشددد فددد منر ددد‬
‫الا قدد ‪ .‬رعدد‬ ‫الشددعر وكر مدد‬ ‫ومرطبدد‬ ‫الشجصدد مثدد مرطدد الشددف‬
‫الشجص سو ًق مرن م ً لزب الش ‪.‬‬ ‫صن ع العن‬

‫صددن ع الشددمو ‪ :‬رسددرج زب د الش د كمكددو طب ع د ف د صددن ع الشددمو‬

‫ندد ع ‪ .‬رعدد صددن ع‬ ‫نظددراً لقدد رره علددى االارفدد ظ بدد لعطر ورددوف ر ملمدد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫صن ع الشمو سو ًق مارم ً لمنر‬
 ‫مثبردد للصددبغ الطب ع دد فدد‬ ‫صددن ع النسدد ‪ :‬رسددرج زبدد الشدد كمدد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫سو ًق مارم ً لمنر‬ ‫صن ع النس ‪ .‬رع صن ع النس‬

‫والع د‬ ‫العطددر ‪ :‬رسددرج زب د الش د ف د الر د ل‬ ‫والع د‬ ‫صددن ع الر د ل‬

‫العطددددر كمرطدددد طب عدددد ولرعز ددددز االسددددررج ‪ .‬رعدددد صددددن ع الردددد ل‬
‫العطر سو ًق مرن م ً لزب الش ‪.‬‬ ‫والع‬

‫العن دد ب لطفدد‬ ‫صددن ع العن دد ب لطفدد ‪ :‬رسددرج زبدد الشدد فدد منر دد‬
‫ومسراضددددرا األطفدددد بسددددب جص ئصدددده‬ ‫الاف ضدددد‬ ‫مثدددد كر مدددد‬
‫ل لره بدد ‪ .‬رعدد صددن ع رع دد األطفدد سددو ًق ماددرم ً‬ ‫المرطبدد والمضدد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫لمنر‬

‫األل فددد ‪ :‬رسدددرج زبددد الشددد فددد منر ددد‬ ‫صدددن ع العن ددد ب لا وانددد‬
‫األل فدددد مثدددد الشدددد مبو والبلسدددد بسددددب جص ئصدددده‬ ‫العن دددد ب لا واندددد‬
‫األل ف سو ًق مرن م ً لزب الش ‪.‬‬ ‫الا وان‬ ‫المرطب ‪ .‬رع صن ع رع‬

‫أو أفر ق‬ ‫زب الش ف الب‬ ‫منر‬ ‫أو رسو‬ ‫كف ب‬

‫علدددى‬ ‫عبدددر اإلنررنددد ‪ :‬قددد ب نشددد مر دددر إلكررونددد وصدددفا‬ ‫المنصددد‬

‫وب ددد‬ ‫للر ددد ر اإللكررون ددد لعدددر‬ ‫وسددد ئ الرواصددد اال رمددد ع ومنصددد‬
‫زب الش الج ص ب ‪.‬‬ ‫منر‬

‫زبد‬ ‫مكددنه شددرا منر د‬ ‫الب د ب ل ملد ‪ :‬رواصد مد ر د ر ال ملد الددذ‬

‫ب عه ف مر ره ‪.‬‬ ‫وإع‬ ‫كب ر بسعر مجف‬ ‫الش بكم‬
 ‫زبددد الشددد الج صددد بددد فددد‬ ‫وب ددد منر ددد‬ ‫األسدددوا المال ددد ‪ :‬عدددر‬
‫الر ر ‪.‬‬ ‫األسوا المال والمع ر‬

‫زبددد الشددد فددد مرددد ر‬ ‫منر ددد‬ ‫مرددد ر األغذ ددد الطب ع ددد ‪ :‬قددد برسدددو‬
‫المنر ددد‬ ‫األغذ ددد الطب ع ددد ا ددد رقدددو هدددذ المرددد ر عددد ً برجدددز‬
‫العضو والطب ع ‪.‬‬

‫ورع د مر د ر اله د ا‬ ‫زب د الش د ه د ا رائع د‬ ‫مر د ر اله د ا ‪ُ :‬رع د منر د‬

‫منص ممر ز لرسو قه ‪.‬‬

‫الر م ددد‬ ‫الر م ددد ‪ :‬رواصددد مددد صددد لون‬ ‫الصدددا وصددد لون‬ ‫المنر عددد‬
‫رهدد‬ ‫زبدد الشدد كعنصددر فدد ع‬ ‫بمنر دد‬ ‫الصددا لرزو دد‬ ‫والمنر عدد‬
‫‪.‬‬ ‫أو ب عه مب شر للعم‬

‫إنش د شددبك م د‬ ‫الب د المب شددر م د ج د‬ ‫الب د المب شددر‪ :‬اسددرج أس د ل‬

‫مكددددنه ب ددد منر ردددد لعددد ئ ره وأصدددد ق ئه‬ ‫الدددذ‬ ‫منددد وب المب عدددد‬
‫ومع رفه ‪.‬‬

‫زبددد الشددد الج صددد بددد فددد‬ ‫منر ددد‬ ‫المرددد ر الصدددا ‪ :‬قددد برسدددو‬
‫الطب ع والعضو ‪.‬‬ ‫ائ ًم ع المنر‬ ‫المر ر الصا ألنه ربا‬

‫زبد الشد الج صد بد فد ما د‬ ‫وب د منر د‬ ‫الر م د ‪ :‬عددر‬ ‫ماد‬

‫والص لون ‪.‬‬ ‫الر م‬

‫األسدددوا عبدددر اإلنررنددد ‪ :‬قددد بب ددد منر رددد فددد األسدددوا الشددده ر عبدددر‬
‫اإلنررن مث ‪ Amazon‬و‪ Etsy‬و‪.Jumia‬‬
‫زبدد الشدد الج صدد بدد فدد‬ ‫وب دد منر دد‬ ‫األز دد ‪ :‬قدد بعددر‬ ‫مادد‬
‫صن ع األز ‪.‬‬ ‫والمر ر الر رلب اار‬ ‫األز‬ ‫ما‬

‫الرع ون ددد لروز ددد وب ددد‬ ‫الرع ون ددد ‪ :‬الشدددراك مددد ال مع ددد‬ ‫ال مع ددد‬
‫زب الش الج ص بك ‪.‬‬ ‫منر‬

‫السدددوبر م ركددد لرجدددز‬ ‫السدددوبر م ركددد ‪ :‬رواصددد مددد ماددد‬ ‫ماددد‬

‫منر ر على رفوفه ‪.‬‬

‫زبددد الشددد الج صددد بددد كهددد ا‬ ‫منر ددد‬ ‫هددد ا الشدددرك ‪ :‬قددد برقددد‬
‫للشرك ‪.‬‬

‫زبدد الشدد الج صدد بدد إلددى بلدد ا أجددر‬ ‫الرصدد ر‪ :‬قدد برصدد ر منر دد‬
‫وا ج إلى السو الع لم ‪.‬‬

‫زبددد الشددد الج صددد بددد فددد‬ ‫منر ددد‬ ‫المرددد ر الم رمع ددد ‪ :‬قددد برسدددو‬
‫الر ر الم رمع ‪.‬‬ ‫المر ر والما‬

‫االشددررا فدد مسراضددرا الر م دد ‪ :‬قدد ب لشددراك مدد شددرك‬ ‫صددن‬

‫زبدد الشدد‬ ‫منر د‬ ‫االشددررا ف د مسراضددرا الر م د لرضددم‬ ‫صددن‬
‫االشررا الشهر الج ص به ‪.‬‬ ‫الج ص ب ف صن‬

‫زب د الش د الج ص د ب د ف د أسددوا‬ ‫أسددوا المددزارع ‪ :‬ق د بب د منر د‬

‫الم رمع ‪.‬‬ ‫والمن سب‬ ‫المزارع‬

‫زبددد الشددد‬ ‫بمنر ددد‬ ‫وسددد ئ الرااددد فددد الفنددد ‪ :‬قددد برزو ددد الفنددد‬
‫السرج امه كوس ل راا ف غرفه ‪.‬‬
‫اإلع ن ددددد والرا دددددو‬ ‫علدددددى اللواددددد‬ ‫اإلع نددددد ‪ :‬اسدددددرج اإلع نددددد‬
‫زبددد الشددد‬ ‫منر ددد‬ ‫المطبوعددد لرسدددو‬ ‫والرلفز دددو ووسددد ئ اإلعددد‬
‫الج ص ب ‪.‬‬

‫منر ردددد فدددد مدددديرمرا‬ ‫مدددديرمرا الر م دددد ‪ :‬مكندددد اضددددور وعددددر‬
‫الر ر ‪.‬‬ ‫والمع ر‬ ‫الر م‬

‫زبدد الشدد الج صدد بدد‬ ‫منر دد‬ ‫الطب ع دد ‪ :‬قدد برسددو‬ ‫مردد ر المنر دد‬
‫ائ ًمددد عددد منر ددد‬ ‫الطب ع ددد ا ددد أنهددد باثدددو‬ ‫فددد مرددد ر المنر ددد‬
‫وطب ع ‪.‬‬

‫فوائدد زبدد‬ ‫صددا لعددر‬ ‫ندد وا وما ثدد‬ ‫الندد وا الصددا ‪ :‬اسرضدد‬
‫منر ر ‪.‬‬ ‫الش ورسو‬

‫زب د الش د‬ ‫المر د ر المنبثق د ‪ :‬ق د ب نش د مر د ر منبثق د وق د بب د منر د‬

‫الارك ‪.‬‬ ‫الج ص ب ف المن ط ش‬

‫عبددر اإلنررندد‬ ‫والمدد ون‬ ‫المدديثرو عبددر اإلنررندد ‪ :‬شدد ر مدد المدديثر‬
‫له لمر بع ه ‪.‬‬ ‫زب الش الج ص ب والررو‬ ‫منر‬ ‫لعر‬

‫زب الش ف الب‬ ‫أعم إنر‬ ‫را‬

‫مم د ا د‬ ‫موس د الاص د‬ ‫الرددوفر الموسددم ‪ :‬ررددوافر ددوز الش د فقددط ج د‬

‫األجر م الع ‪.‬‬ ‫األوق‬ ‫ج‬ ‫م الق ر اإلنر‬

‫زب د الش د اسددرثم ًرا‬ ‫عم د ر د ر إلنر د‬ ‫الم د ‪ :‬رطل د ب د‬ ‫اسددرثم ر رأ‬
‫‪.‬‬ ‫والرعبئ والرغل‬ ‫كب ًرا ف المع ا والمع ل‬
‫أمددرا‬
‫ً‬ ‫لزبدد الشدد‬ ‫ال ددو والنقدد المرسددق‬ ‫مراقبدد ال ددو ‪ :‬عدد ضددم‬
‫األعم ‪.‬‬ ‫ب ل األهم لن‬

‫مك د‬ ‫زب د الش د عم د ً د و ً والددذ‬ ‫كث ف د العم ل د ‪ :‬ررطل د عمل د إنر د‬

‫سرغر وق ًر طو ً ومكل ًف ‪.‬‬ ‫أ‬

‫مددد المدددور‬ ‫إ ار سلسدددل الرور ددد ‪ :‬قددد كدددو الافددد ظ علدددى الع قددد‬
‫الصغ ر ‪.‬‬ ‫أمرا صع ًب ج ص ب لنسب للشرك‬
‫ً‬ ‫والمشرر‬

‫الوصددو المادد و إلددى األسددوا ‪ :‬قدد وا دد منر ددو زبدد الشدد فدد الددب‬
‫ادددوا ز أمددد الوصدددو إلدددى األسدددوا ال ول ددد بسدددب اللدددوائ الر ر ددد‬
‫والاوا ز اللغو ‪.‬‬ ‫ال مرك المررفع‬ ‫والرعر ف‬

‫علددى نمددو‬ ‫واألمددرا‬ ‫واآلف د‬ ‫دديثر رغ ددر المن د‬ ‫العوام د الب ئ د ‪ :‬مك د أ‬
‫ومش ك ال و ‪.‬‬ ‫اإلنر‬ ‫إلى رقلب‬ ‫مم ي‬ ‫أش ر الش‬ ‫وإنر‬

‫الوصددو الما د و إلددى البن دد‬ ‫ددي‬ ‫االفرقدد ر إلددى البن د الرار د ‪ :‬مكدد أ‬
‫والروز ‪.‬‬ ‫الرار الموثوق للط ق والنق واالرص ال إلى إع ق اإلنر‬

‫الاددوا ز الثق ف د ‪ :‬ق د را د المع د ر ال نس د ن والثق ف د م د وصددو المددرأ‬

‫ممددد قددد ددديثر علدددى سلسدددل الرور ددد‬ ‫دددوز الشددد ومع ل رددد‬ ‫إلدددى اصددد‬
‫الش مل ‪.‬‬

‫زب د الش د‬ ‫الما د و اددو إنر د‬ ‫األبا د‬ ‫األبا د ‪ :‬مك د أ رددي‬ ‫نق د‬
‫وفوائ ه الصا إلى إع ق نمو األعم الر ر وروس عه ‪.‬‬

‫ال ددد ركو الفوائددد الصدددا‬ ‫الدددوع ‪ :‬الع ددد مددد المسدددرهلك‬ ‫انجفددد‬
‫السو ‪.‬‬ ‫مك أ را م الطل وفر‬ ‫والر‬ ‫وال م ل لزب الش‬
 ‫والطلدد العدد لم‬ ‫الرغ ددرا فدد العددر‬ ‫األسددع ر‪ :‬مكدد أ رددي‬ ‫رقلبدد‬
‫زب الش ‪.‬‬ ‫إنر‬ ‫األسع ر مم يثر على ربا شرك‬ ‫إلى رقلب‬

‫اد‬ ‫بق د ر رن فس د ع ل د‬ ‫المن فس د ‪ :‬رم ددز سددو زب د الش د ف د الددب‬

‫الصغ ر والكب ر على اص ف السو ‪.‬‬ ‫م المنر‬ ‫الع‬ ‫رن ف‬

‫أمددرا‬
‫ً‬ ‫معدد ر ال ددو ‪ :‬قدد كددو رلب دد معدد ر ال ددو ال ول دد لزبدد الشدد‬
‫صع ًب مم رطل االسرثم ر ف االجرب ر وإص ار الشه ا ‪.‬‬

‫عددد االسدددرقرار الس سددد‬ ‫دددي‬ ‫عددد االسدددرقرار الس سددد ‪ :‬مكددد أ‬
‫ممدد دديثر علددى فددر‬ ‫والصددرا إلددى رعط دد سلسددل رور دد زبدد الشدد‬
‫والرص ر‪.‬‬ ‫والروز‬ ‫اإلنر‬

‫ل ر رلج ص‬

‫فرص د كب ددر لراق د‬ ‫زب د الش د ف د الددب‬ ‫رمث د أعم د إنر د‬ ‫ف د الجر د‬
‫والردددرث ر اال رمددد ع ‪ .‬إ الطلددد المررفددد علدددى زبددد‬ ‫الرنم ددد االقرصددد‬
‫كمددد أ إمك ن ددد إضددد ف‬ ‫علهددد سدددلع ق مددد‬ ‫الشددد فددد السدددو الع لم ددد‬
‫زبددد‬ ‫ه ئلددد ‪ .‬دددوفر إنرددد‬ ‫المع ل ددد ورطدددو ر المنر ددد‬ ‫الق مددد مددد جددد‬
‫مم د عددزز المسد وا ب د‬ ‫الر ف د‬ ‫عمد للنس د ف د الم رمعد‬ ‫الشد فددر‬
‫‪.‬‬ ‫االقرص‬ ‫والرمك‬ ‫ال نس‬

‫مث د‬ ‫مجرلف د‬ ‫زب د الش د روا د را د‬ ‫علددى الددرغ م د أ أعم د إنر د‬

‫ورغ دددر‬ ‫وما و ددد الوصدددو إلدددى الرمو ددد‬ ‫عددد كف ددد البن ددد الرار ددد‬
 ‫‪ .‬مك د‬ ‫م د هددذ الرا د‬ ‫ض د طددر ع د للرجف د‬
‫أ ً‬ ‫إال أ هن د‬ ‫المن د‬
‫غ ددر‬ ‫بمدد فدد ذلدد الاكومدد والمنظمدد‬ ‫المصددلا‬ ‫أصددا‬ ‫للرعدد و بدد‬
‫جلدددد ب ئدددد موار دددد لنمددددو واسددددر ام‬ ‫أ‬ ‫الجدددد‬ ‫الاكوم دددد والقطدددد‬
‫صن ع زب الش ‪.‬‬

‫الرفصدد ل المو ددو فدد هددذ المق لدد بمث بدد مصدد ر‬ ‫كددو الدد ل‬ ‫مكدد أ‬
‫زب د الش د ف د الددب ‪.‬‬ ‫مشددرو ر د ر إلنر د‬ ‫بب د‬ ‫مف د لألفددرا المهرم د‬
‫مكدد لددروا األعمدد‬ ‫المعرفدد والمهدد را والمددوار المن سددب‬ ‫مدد جدد‬
‫إنشددد ميسسددد ن اددد لزبددد الشددد رسددد ه فددد الرنم ددد االقرصددد‬
‫واال رم ع ف المنطق ‪.‬‬