1. Co u Was?

2. Zasady.
3. Ćwiczenie na integrację i przypomnienie nazw emocji.
1) Ułożenie wierzy
2) Nie zdeptaj mnie
3) Jesteśmy grupą
4. Wyznaczanie granic.
5. Asertywność - definicja
- zachowania uległe (stawiamy interesy i prawa innych wy ej ni
swoje)
– zachowania agresywne (stawiamy swoje interesy i prawa wy ej ni
innych)
– zachowania asertywne (stawiamy swoje interesy i prawa na tym
samym poziomie co interesy i prawa innych).

Jeden przykład postawy uległej, agresywnej, asertywnej.

Starszy brat proponuje Ci wyjście do kina, a Ty nie chcesz, ponieważ
jesteś bardzo zmęczony.
1) Agresywna: Ta propozycja jest głupia, odczep się.
Uległa: Nie chce iść, czuję zmęczenie, ale i tak z tobą pójdę.
Asertywna: Dziękuję za propozycję, ale tym razem z Tobą nie pójdę,
bo jestem bardzo zmęczony/a.
6. Pomysł na zachowanie asertywne w danej sytuacji. Sytuacje w
załączniku.
7. Chciałabym wam teraz zaproponować zabawę pozwalającą poznać
różne rodzaje zachowań ludzkich. Za chwilę każdy z was otrzyma
balonik, który proszę, aby nadmuchał i zawiązał go za pomocą
sznurka. Zwróćcie uwagę na to, żeby sznurek był dość długi.
Przywiążcie wasz balonik do kostki. Za chwile poproszę was o
powstanie. Waszym zadaniem będzie zniszczyć baloniki innych osób
(nadeptując je) i jednocześnie nie pozwolić na zniszczenie swojego.
Zabawę zaczynamy na mój sygnał start. Koniec zabawy nastąpi, gdy
wszystkie baloniki zostaną przebite. Proszę was abyście pamiętali o
swoim bezpieczeństwie, nie wolno nikogo popychać, ani też ciągnąc
za ubranie. Gdy zauważę, że ktoś nie przestrzega zasad, wtedy
powiem: stop i kończymy zabawę.
ż
ż
ż
ż
 Proszę o powstanie i rozproszenie się po sali.
Start!
(Dzieci przebijają swoje baloniki. Nauczyciel kontroluje zabawę pod
kątem bezpieczeństwa dzieci.)
Wasze baloniki zostały już przebite, także zapraszam was do zajęcia
waszych miejsc.
1) Co czuliście, gdy niszczyliście baloniki innym?
2) Co czuliście, gdy ktoś niszczył wasz balonik?
Jak zauważyliście w tych dwóch sytuacjach towarzyszyły wam
przeciwstawne uczucia, jedne z nich odpowiadają agresji, a drugie
uległości. Za chwile na tablicy narysuję tabelkę i spróbujemy je razem
uporządkować.
(Nauczyciel rysuje tabelę i wpisuje uczucia, które wymieniają uczniowie,
wspólnie z nimi ustala odpowiednią rubrykę).
Jak widzimy na tablicy nie są to pozytywne uczucia.
Podczas zabawy pojawiły się również między wami konflikty, które były
spowodowane tym, że każdy chciał ochronić swój balonik i jednocześnie
nadepnąć na balonik kolegi lub koleżanki, pojawili się, więc zwycięzcy i
pokonani.
Nie jest to dobra sytuacja, ponieważ jak już sobie powiedzieliśmy
powoduje negatywne uczucia, aby tego uniknąć można stosować tzw.
zachowania asertywne, które pozwalają nam w sposób bezpośredni i
uczciwy powiedzieć drugiej osobie co myślimy i czujemy, nie obrażając
jej przy tym. Nie ma tutaj przegranych i zwycięzców, każdy jest równo
traktowany, szanowane są prawa obydwu osób.