Professional Documents
Culture Documents
تجربه صفر
تجربه صفر
1
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﯾﮑم
1ﻣﺎرس 1977
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق ،راﭘش ﯾﻌﻧﯽ ﺧدای ﻓرم – ﻣﻌﻧﺎی ﮐﺎﻣﻠش اﯾن اﺳت :ﺧدا در ﻓرم ﻋﺷق ،
ﺧدای ﻋﺷق .و ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ ﭼﯾزی را در ﺧودت ﺗﺷﺧﯾص دادی ،ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن
ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ اﯾن ﻣﻌﺟزه اﺳت.
اﮔر ﻓﮑر ﮐﻧﯽ اﻓﺳرده ای ،اﻓﺳرده ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .اﮔر ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ﻧﺎﺷﺎدی ،ﻧﺎﺷﺎد ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .اﯾن
ﻓﻘط ﭼرﺧش در ﺗﻔﮑر اﺳت :اﮔر ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾری ﺷﺎد ﺑﺎﺷﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺷﺎد ﺷوی.
ﻣردم ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﯾﺳﺗﻧد ﮐﮫ دﻟﯾﻠﯽ ﺑرای ﻧﺎراﺣﺗﯽ ﺷﺎن وﺟود
دارد .واﻗﻌﯾت درﺳت ﺑرﻋﮑس اﺳت :آﻧﮭﺎ ﺗﺻﻣﯾم ﮔرﻓﺗﮫ اﻧد ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﺑﺎﺷﻧد ،از اﯾن رو
ﻋﻠت وﺟود دارد .اﯾن ﻋﻠت ﻧﯾﺳت ﮐﮫ آﻧﮭﺎ را ﻧﺎﺷﺎد ﻣﯽ ﺳﺎزد :ﭼون آﻧﮭﺎ ﺗﺻﻣﯾم ﮔرﻓﺗﮫ اﻧد
ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﺑﺎﺷﻧد ،ﻋﻠت ﺑﮫ وﺟود آﻣده اﺳت .و آﻧﮭﺎ ﺑﺎ ﻧظﻣﯽ واروﻧﮫ ﺑﮫ ﭼﯾزھﺎ ﻣﯽ ﻧﮕرﻧد.
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺗﺻﻣﯾم ﻣﯽ ﮔﯾری ،ﺑﯽ درﻧﮓ آن ﭼﯾز ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ زﯾرا ﻗدرت
دروﻧﯽ اﻧﺳﺎن ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت اﺳت .ﺑرﺧﻼف آﻧﭼﮫ ﮐﮫ در ظﺎھر ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،ﻣﺎ ﻣﺣدود
ﻧﯾﺳﺗﯾم .ﻋﻣﯾق ﺗرﯾن ﺳرﭼﺷﻣﮫ وﺟودت ﻧﺎﻣﺣدود اﺳت ،ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ
ﺷروع ﺑﮫ اﯾن ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ اﻟﮭﯽ ھﺳﺗﯽ ،ﺷروع ﺑﮫ اﻟﮭﯽ ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؛ ﺑﮫ ﭼﯾز
دﯾﮕری ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت .ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﺑرای ﺧودت اﯾن ﻓﺿﺎی ﻓﮑری را اﯾﺟﺎد ﮐﻧﯽ.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻓﺿﺎی ﺗو اﯾن ﺧواھد ﺑود :ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر ﻋﺷق ﺑورز و ﺧودت را ھﻣﭼون ﻣﻌﺑد
ﻋﺷق ﺗﺻور ﮐن ،و ﺧدای ﻋﺷق درﺳت درون وﺟودت ﻧﺷﺳﺗﮫ اﺳت.
2
Telegram @eat_book
در آﻏﺎز ﺷﺑﯾﮫ وھم و ﺧﯾﺎل ﺧواھد ﺑود ،ﺑﮫ زودی در ﻣﯽ ﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ واﻗﻌﯾت ﺷده
اﺳت و زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ راز اﯾن ھﻧر را ﯾﺎد ﮔرﻓﺗﯽ ﮐﮫ ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎ ﺗﺻﻣﯾﻣﯽ ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ زﻧدﮔﯽ ات
را ﺗﻐﯾﯾر دھﯽ ،ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﭼﯾز ﺑﺎ ارزﺷﯽ را آﻣوﺧﺗﮫ ای .آﻧﮕﺎه ﮐﻠﯾدی ﺑﺎ ﺧود داری ﮐﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﻣﺎم درھﺎ را ﺑﺎز ﮐﻧد .اﯾن ﺷﺎه ﮐﻠﯾد اﺳت ؛ ھﯾﭻ ﻗﻔﻠﯽ وﺟود ﻧدارد ﮐﮫ ﺑﺎز ﻧﺷود.
و اﯾن ﭘﺎﯾﮫ و اﺳﺎس ﺗﻣﺎم ﻣذاھب اﺳت .ﺧدا وﺟود ﻧدارد .ﺗو ﺑﺎﯾد ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾری ﮐﮫ ﺧدا
وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﺳﭘس او در ﺗو وﺟود دارد !
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﺑﯽ ﺧداﯾﺎن ھرﮔز ﻧﺗواﻧﺳﺗﮫ اﻧد ﺧدا را ﺑﺷﻧﺎﺳﻧد ،زﯾرا او اول
ﻣﯽ ﺧواھد ﺧدا وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﺑﻌد ﺑﭘذﯾرد .اﯾن ﻏﯾرﻣﻣﮑن اﺳت زﯾرا او ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﺑﮫ
ھﺳﺗﯽ ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ ﺗو ﭘذﯾرﻓﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ.
ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ ﻣﯽ ﭘذﯾری ،او ھﺳت .اﻣﺎ اﮔر ﺑﮕوﯾﯽ » :اول ﺑﺎﯾد او را ﺑﺑﯾﻧم و ﺑﻌد
ﺑﭘذﯾرﻣش « .از دﺳت ﺧواھﯽ داد ،زﯾرا ﺗو ﻓﺿﺎﯾﯽ ﺑرای ﺑودﻧش ﻧﻣﯽ دھﯽ ،ﻓﺿﺎﯾﯽ ﮐﮫ
ﺑﺗواﻧد ﺧودش را در آن آﺷﮑﺎر ﮐﻧد .اﯾن ﻣﻌﻧﺎی اﻋﺗﻣﺎد اﺳت.
ﭘس ﺑﮕذار ﺗﺷرف ﺗو ﺟﮭﺷﯽ ﺑزرگ ﺑﮫ ﺳوی اﻋﺗﻣﺎد ﺑﺎﺷد ،ﭘرش ﮐن و از اﯾن ﻟﺣظﮫ
ﺧودت را ھﻣﭼون ﻣﻌﺑد ﻋﺷق ﺗﺻور ﮐن.
ﻣﺎ ﭘﺗﺎﻧﺳﯾﻠﯽ ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت را ﺑﺎ ﺧود دارﯾم و ﮐﺎﻣﻼ ً ﻧﺎآﮔﺎھﯾم ...وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ھﻣﭼون
اﻣﭘراطور ھﺎ زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯾم ،ﻣﺎﻧﻧد ﮔداﯾﺎن زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم .ھﯾﭼﮑس ﻣﺎ را ﻣﻧﻊ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ﺟز
ﻋﻘﺎﯾد ﮔﻣراه ﮐﻧﻧده و ﻋﺎدت ھﺎی ﻗدﯾﻣﯽ ﺧودﻣﺎن ؛ ﻋﺎدت ھﺎ ﮐﺷش زﯾﺎدی دارﻧد.
اﻓﺳرده ﺑودن ﯾﮏ ﻋﺎدت اﺳت ،ﺧﺷﻣﮕﯾن ﺑودن ﯾﮏ ﻋﺎدت اﺳت و طﺑﯾﻌﺗﺎ ً اﯾﻧﮭﺎ ﻋﺎدﺗﮭﺎی
ﺧﯾﻠﯽ ﻏﻠطﯽ ھﺳﺗﻧد .ﺷﺎد ﺑودن ﻧﯾز ﻋﺎدﺗﯽ دﯾﮕر اﺳت .اﯾن ھﻣﺎن اﻧرژی اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ ﺳوی
ﻧﺎﺷﺎدی ﯾﺎ ﺷﺎدی ﻣﯽ رود ؛ ﺗو ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﻋﺎدﺗت را ﻋوض ﮐﻧﯽ ،ﻧﮕﺎه و ﻧﮕرﺷت را ﻋوض
3
Telegram @eat_book
ﮐن و ﺑﯽ درﻧﮓ اﻧرژی ﺷروع ﺑﮫ ﺟﺎری ﺷدن در ﮐﺎﻧﺎل ﺟدﯾدی ﻣﯽ ﮐﻧد .ﭘس از اﯾن ﻟﺣظﮫ
ﺷﺎد ﺑﺎش ،ﺑﺎ ﻣﺣﺑت ﺑﺎش ،ﺑﺎ وﻗﺎر ﺑﺎش ،ﺟﺷن و ﺳرور ﺑﺎش.
ﮔذﺷﺗﮫ را رھﺎ ﮐن ،و ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم آھﺳﺗﮫ و ﮐم ﮐم رھﺎ ﮐن ،ﻧﮫ ! زﯾرا در اﯾن ﺻورت
ھرﮔز ﻗﺎدر ﺑﮫ رھﺎ ﮐردﻧش ﻧﺧواھﯽ ﺑود .اﮔر ﺑﮕوﯾﯽ » :ﻓردا رھﺎ ﺧواھم ﮐرد :ﮐﻣﯽ
اﻣروز رھﺎ ﻣﯽ ﮐﻧم ،ﮐﻣﯽ ھم ﻓردا ،و ﮐﻣﯽ دﯾﮕر ﭘس ﻓردا « .در اﯾن ﻓﺎﺻﻠﮫ ﺣﻣﻠش
ﺧواھﯽ ﮐرد و ﻗوی ﺗر و ﻗوی ﺗر ﺧواھد ﺷد ،ﭘس ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ رھﺎﯾش ﮐن !
و ﻓﻘط ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺷﮑل ﻣﯽ ﺗواﻧد رھﺎ ﺷود :ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده ،ﻣﺎﻧﻧد ﻋوض ﮐردن ﻟﺑﺎس .ﺗﻐﯾﯾر
ﻟﺑﺎس ﺑﮫ ﻧﺎرﻧﺟﯽ ﻧﻣﺎدﯾن اﺳت :ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﻋوض ﮐردن ﻟﺑﺎس ھﺎﯾت ،ﺷروع ﺑﮫ ﭘوﺷﯾدن
ﻧﺎرﻧﺟﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﻟﺑﺎس دروﻧﯽ ،اﻗﻠﯾم دروﻧﯽ اﻓﮑﺎرت ،اﻗﻠﯾم دروﻧﯽ ذھﻧت ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺷﮑل
ﻋوض ﻣﯽ ﺷود .و ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺳﺎدﮔﯽ ﮐﮫ ﻣن ﻧﺎﻣت را ﻋوض ﻣﯽ ﮐﻧم ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐل
وﺟودت را ﻋوض ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺳﺎده اﺳت !
ﭘس از ھﻣﯾن ﻟﺣظﮫ ﺧودت را ﺷﺧص ﺟدﯾدی ﻣﺗﺻور ﺑﺎش ﮐﮫ ھﯾﭻ ﻋﺎدت ﻗدﯾﻣﯽ ﻧدارد.
آﻧﮭﺎ ﺗﻌﻘﯾﺑت ﺧواھﻧد ﮐرد ،ﺳﻌﯽ ﺧواھﻧد ﮐرد ،در اطراﻓت ﺧواھﻧد ﭘﻠﮑﯾد ،اﻣﺎ ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ
ﺑﮕو » :ﺧداﺣﺎﻓظ « و ﺷروع ﺑﮫ زﯾﺳﺗن ﺑﮫ روﺷﯽ ﻧو ﮐن.
و ﺧواھﯽ دﯾد :اﮔر ﺷروع ﮐﻧﯽ ،رخ ﻣﯽ دھد .ﺷﮕﻔت زده ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ ﭼﮫ آﺳﺎن ﺑوده
اﺳت ،ﮐﮫ ﭼرا زودﺗر ﺷروﻋش ﻧﮑرده ﺑودی.
اﯾن ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب اﺳت ...ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ اﺳت ،م م ؟ ﻓرد ھر ﮐﺎری ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد در ھﻣﮑﺎری ﺑﺎ
طﺑﯾﻌت اﻧﺟﺎم دھد ﺧوب اﺳت ،اﻣﺎ ﮐﺷﺎورزی ارﮔﺎﻧﯾﮏ ﮐن ،وﮔرﻧﮫ ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﮐﺷﺎورز ﺑﺎﺷد اﻣﺎ ھﻣﭼﻧﺎن ﺑﮫ طﺑﯾﻌت آﺳﯾب ﺑزﻧد .ﮐﺷﺎورز ارﮔﺎﻧﯾﮏ ﺑﺎش ،ﺑﺎ طﺑﯾﻌت
ھﻣﮑﺎری ﮐن ؛ دﺷﻣن ﻧﺑﺎش ،ﺑﮭره ﮐﺷﯽ ﻧﮑن .ﺑﺎ طﺑﯾﻌت ھﻣﺎھﻧﮓ ﺑﺎش و ﺑﺳﯾﺎر ﺑﮫ دﺳت
4
Telegram @eat_book
ﺧواھﯽ آورد ...ﻣﻣﮑن اﺳت از ﻟﺣﺎظ ﻣﺎﻟﯽ زﯾﺎد ﻧﺑﺎﺷد ،اﻣﺎ از ﻟﺣﺎظ ﻣﻌﻧوی ھﺳت .ﺑرای
ﺑﮫ دﺳت آوردن ﭘول ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ ﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ ﮐردن و اﺑزار ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ از طﺑﯾﻌت ﺑﮭره ﮐﺷﯽ
ﮐﻧﯽ ،اﻣﺎ از ﻟﺣﺎظ ﻣﻌﻧوی از دﺳت ﻣﯽ دھﯽ.
ﺑﮭره ﮐﺷﯽ از طﺑﯾﻌت ﺑﯾﺷﺗر ﺷﺑﯾﮫ ﺗﺟﺎوز ﺑﮫ ﻣﺣﺎرم اﺳت ،ﺗﺟﺎوز ﺑﮫ ﻣﺎدرت ،زﯾرا
طﺑﯾﻌت ﻣﺎدر ﺗوﺳت .و طﺑﯾﻌت ھﻣﯾﺷﮫ آﻣﺎده ی دادن اﺳت ،اﻣﺎ ﻗﺎپ ﻧزن ! ﻗﺎﻧﻊ ﺑﺎش ...
ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ ﻗﺎﻧﻊ ﺑﺎش !
ﺑﻌد رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﺗﺟرﺑﮫ ای ﻋﺎﻟﯽ ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد .ﺗو ﺷروع ﺑﮫ ھﻣﺎھﻧﮓ ﺷدن ﺑﺎ طﺑﯾﻌت
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺷروع ﺑﮫ درک راھﮭﺎ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،راھﮭﺎی ظرﯾف طﺑﯾﻌت ،ﺗﻐﯾﯾرات ظرﯾﻔﯽ ﮐﮫ
در طﺑﯾﻌت اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .ﺷروع ﺑﮫ درک زﺑﺎن و رﻓﺗﺎر طﺑﯾﻌت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺷروع ﺑﮫ
درک ﺗﻔﺎوت ھﺎی ظرﯾف ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺣﺎﺻل از اﯾن درک ،ﺑﯽ ﮐران اﺳت.
ﻓرد ﻓﻘط ﺑﺎ ﺧواﻧدن ﮐﺗﺎب طﺑﯾﻌت ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﺑودا ﺷدن ﻧزدﯾﮏ ﺷود ؛ آﻧﮕﺎه ﺑﮫ ﮐﺗﺎب
دﯾﮕری ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت.
اﯾن ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب اﺳت ...و اﮐﻧون ﺗو ﯾﮏ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺳﺗﯽ ،ﯾﮏ ﮐﺷﺎورز واﻗﻌﯽ ﺧواھﯽ
ﺑود .ﭼﯾزی ﻣﺎﻧﻧد آن وﺟود ﻧدارد ! ﺗو ﺛروﺗﻣﻧد ﻧﺧواھﯽ ﺑود اﻣﺎ اﯾن اﺻﻼ ﻣورد ﻧﯾﺎز
ﻧﯾﺳت .م م ؟ ﺗو ﯾﮏ اﻧﺳﺎن ﻓﻘﯾر ﺧواھﯽ ﺑود اﻣﺎ در درون ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت ﺛروﺗﻣﻧد ﺧواھﯽ ﺑود.
5
Telegram @eat_book
ﻓﺻل 2
2ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧدا ،آﻧﯾﺗﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺗﺣت اﻧﺿﺑﺎط .ﺗﺣت اﻧﺿﺑﺎط اﻟوھﯾت.
در زﻧدﮔﯽ دو ﻧوع ﻧظم وﺟود دارد :ﯾﮏ ﻧظﻣﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اداره اش ﮐﻧﯽ ،ﮐﮫ اﯾن
ﻧظﻣﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﻣﻌﻣوﻟﯽ اﺳت ،ﺳﺎﺧﺗﮕﯽ اﺳت و طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗو را ﺧﯾﻠﯽ ﻋﻣﯾق ﺑﺑرد.
اﯾن ﺳرﮐوب ﮔر ﻧﯾز ھﺳت زﯾرا ﺑﺎﯾد ﻣدام ﻣﺑﺎرزه ﮐﻧﯽ و ﺑﺎﯾد ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ را در وﺟودت
ﺳرﮐوب ﮐﻧﯽ .ﻧوﻋﯽ ﺟداﯾﯽ ﻣﯽ آﻓرﯾﻧد.
ﻣن ﻣواﻓق اﯾن ﻧظم ﻧﯾﺳﺗم .ﻣن ﻣواﻓق ﻧظم ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ھﺳﺗم ﮐﮫ از ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ آﯾد :ﺗو
ﺗﺳﻠﯾم اﻟوھﯾت ﻣﯽ ﺷوی و ﺧدا ﺑﮫ ﺗو اﻧﺿﺑﺎط ﻣﯽ دھد .ھﻣﯾن ﺗﺳﻠﯾم ،ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﻓوق اﻟﻌﺎده
ای در ﺗو اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد ،و از اﯾن ﺗﺳﻠﯾم زﻧدﮔﯽ ﮐﺎﻣﻼً ﺗﺎزه ای را ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﻧﮫ ﮐﮫ
ﺧودت اداره اش ﮐﻧﯽ ،ﻧﮫ ﮐﮫ ﺑراﯾش ﻧﻘﺷﮫ ﺑﮑﺷﯽ .ﺗﻣﺎم ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻧﯾﺎز داری ﺑودن در
ﺟرﯾﺎن ﻋﻣﯾق اﺳت .م م ؟ ﺗﺎﺋو ھﻣﯾن اﺳت و ﺳﺎﻧﯾﺎس ﻧﯾز ھﻣﯾن اﺳت.
ﭘس از اﯾن ﻟﺣظﮫ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ اﻟوھﯾت اﺣﺳﺎس ﺗﺳﻠﯾم داﺷﺗﮫ ﺑﺎش .ھر ﺷب ﻗﺑل از ﺧواب ،
ﺣداﻗل ﭘﻧﺞ دﻗﯾﻘﮫ در ﺳﮑوت ﺑﻧﺷﯾن ،اﺣﺳﺎس ﺗﺳﻠﯾم ﮐن ،ﺑﻌد ﺑﺧواب .و ھﻣﭼﻧﯾن ﺻﺑﺢ
وﻗﺗﯽ ﺑﯾدار ﻣﯽ ﺷوی ،اوﻟﯾن ﮐﺎر :در رﺧﺗﺧواب ﺑﻧﺷﯾن ،وﺿﻌﯾت ﺗﺳﻠﯾﻣت را ﺑﮫ ﯾﺎد
ﺑﯾﺎور .ﺑﮫ اﻟوھﯾت ﺗﻌظﯾم ﮐن.
ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ ﺧﯾﻠﯽ طﺑﯾﻌﯽ را ﺷروع ﮐن .ﻧﮫ ﮐﮫ ﺑﮫ راھﮭﺎی ﺑﺳﯾﺎر ھر ﭼﯾزی را ﺑﮫ ﺧود
ﺗﺣﻣﯾل ﮐﻧﯽ ...و اﺗﻔﺎﻗﺎت ﺑﺳﯾﺎری در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت !
6
Telegram @eat_book
اﯾن ﻣﺗدھﺎ ﺧوب ھﺳﺗﻧد اﻣﺎ ﺑرای ﻧوع ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ از ﻣردم ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده اﻧد ...و ﯾﮏ
دوره ﻣﺗﻔﺎوت .و در واﻗﻊ ﺗﺑت در دوران ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ زﯾﺳﺗﮫ اﺳت ،ﺗﺑت ھم ﻋﺻر ﻧﺑوده
اﺳت .ﺑﺳﯾﺎر ﺟدا و ﻣﻧزوی زﯾﺳﺗﮫ اﺳت ،از ﻗرن ﺑﯾﺳﺗم ﭼﯾزی ﻧﺷﻧﺎﺧﺗﮫ اﺳت ،ﺑﺳﯾﺎر
ﺑﺎﺳﺗﺎﻧﯽ اﺳت ،ﺑدوی اﺳت ،ﻓرھﻧﮕﯽ ﻣﻌﺻوم دارد.
اﯾن ﺗﮑﻧﯾﮏ ھﺎ ﺧوب اﻧد اﻣﺎ ﺑرای اﯾن ﮐﮫ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺑﺎﺷﻧد ﺑﺎﯾد ﭼﯾزی را آﻣﺎده ﮐﻧﯽ ﮐﮫ در
ﺧود اﯾن ﺗﮑﻧﯾﮑﮭﺎ ﻧﯾﺳت .ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت از ﻣﺗدھﺎی دﯾﮕر ﻋﺑور ﮐﻧﯽ ﺗﺎ روزی ﺑﺗواﻧﯽ آﻧﮭﺎ را
اﻧﺟﺎم دھﯽ و آﻧﮭﺎ ﺑراﯾت ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺑﺎﺷﻧد.
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق ،اوﭘﺎﺳﯾﮑﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺳﺗﺎﯾﺷﮕر ،ﺳﺗﺎﯾش – ﺳﺗﺎﯾﺷﮕر ﻋﺷق .ﺳﺗﺎﯾش ﻣﯽ ﺗواﻧد دو
ﻧوع ﺑﺎﺷد :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻓﻘط از روی اﺣﺳﺎس وظﯾﻔﮫ ﺳﺗﺎﯾش ﮐﻧﯽ ،ﻣﺎﻧﻧد ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ ھر
ﯾﮑﺷﻧﺑﮫ ﺑﮫ ﮐﻠﯾﺳﺎ ﻣﯽ روﻧد ...ﺑﺎﯾد ﺑروﻧد ،ﭘس ﻣﯽ روﻧد :ھﯾﭻ ﮐﺷش دروﻧﯽ وﺟود ﻧدارد؛
ﺗﺷرﯾﻔﺎﺗﯽ اﺳت ،اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﻣﺣﺗرم ﺑﻣﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﭼﯾزی از ﺗو ﻣﺷﺎھده ﺷود .اﯾن
ﻓﻘط ﺗﺷرﯾﻔﺎﺗﯽ اﺟﺗﻣﺎﻋﯽ اﺳت ؛ اﯾن ﺳﺗﺎﯾش واﻗﻌﯽ ﻧﯾﺳت.
ﺳﺗﺎﯾش واﻗﻌﯽ از روی ﻋﺷق اﺳت .ﺑﮫ ﮐﻠﯾﺳﺎ و ﻣﻌﺑد ﻧﯾﺎز ﻧدارد .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﻣﻌﺑد ﺑروی،
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﮐﻠﯾﺳﺎ ﺑروی ،اﻣﺎ ﺧﺎﻧﮫ ات ﺑﮫ اﻧدازه دﯾﮕر ﻣﮑﺎن ھﺎ ﻣﻧﺎﺳب اﺳت .ﻓﻘط ﺑﮫ
ﻗﻠﺑﯽ ﻋﺎﺷق ﻧﯾﺎز اﺳت ؛ اﯾن ﻣﻌﺑد واﻗﻌﯽ اﺳت.
ﭘس ھﯾﭼﮕﺎه از روی وظﯾﻔﮫ ﺳﺗﺎﯾش ﻧﮑن ؛ اﯾن ﮐﺎر ﺗﻘﻠﺑﯽ و ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت .و وﻗﺗﯽ ﺣﺗﺎ
ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﺧدا دروﻏﯾن ﺑﺎﺷﯽ ،دﯾﮕر ﮐﺟﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ واﻗﻌﯽ و ﺻﺎدق ﺑﺎﺷﯽ ؟
ﭘس ﻓﻘط از روی ﻋﺷق ﺳﺗﺎﯾش ﮐن .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ درﺧﺗﯽ را ﺳﺗﺎﯾش ﮐﻧﯽ ؛ اﮔر ﻋﺷق آﻧﺟﺎﺳت
ﺧدا را ﺳﺗﺎﯾش ﮐرده ای .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐودﮐﯽ را ﺳﺗﺎﯾش ﮐﻧﯽ ؛ اﮔر ﻋﺷق آﻧﺟﺎﺳت ﺧدا را
ﺳﺗﺎﯾش ﮐرده ای .ھر ﺟﺎ ﻋﺷق ھﺳت ھر ﮐﺎری ﮐﻧﯽ ﺑﮫ ﺧدا ﻣﯽ رﺳد.
7
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﻌﺷوﻗت را ﺳﺗﺎﯾش ﮐﻧﯽ ...ﮔﺎھﯽ ﺣﺗﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ ﻋﺷﻘﯽ ﻋظﯾم ﺧودت را
ﺳﺗﺎﯾش ﮐﻧﯽ ،زﯾرا ﺧدا آﻧﺟﺎ ﻧﯾز ھﺳت .ﺧدا ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت .ھرﮔﺎه ﺑﺎ ﭼﺷﻣﺎن ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ و
ﻋﻣﯾق ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ،او آﺷﮑﺎر ﻣﯽ ﺷود !
اﮔر ﭼﺷﻣﮭﺎ ﺑﺎ ﻋﺷق ﻧﺑﺎﺷﻧد ،آﻧﮕﺎه ﭼﺷﻣﮭﺎ ﺑﮫ روی ﺧدا ﮐورﻧد .ﺗﻧﮭﺎ ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ در
ﭼﺷﻣﺎﻧﺷﺎن ﻋﺷق ﺟﺎری اﺳت ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺧدا را ﺑﺑﯾﻧﻧد ...و راه دﯾﮕری ﺑرای دﯾدن وﺟود
ﻧدارد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣن دوﺳت دارم ﮐﮫ ﺗو ﺳﺗﺎﯾﺷﮕر واﻗﻌﯽ ﺑﺷوی ...ﺑدون ﺗوﺟﮫ ﺑﮫ ھﯾﭻ آﯾﯾن و
ﻣراﺳﻣﯽ .ھرﮐس ﺑﺎﯾد ﻣﻧﺎﺳﮏ ﺧودش را ﺑﯾﺎﺑد .ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﺗﮑرار ﻧﯾﺎﯾﺷﯽ ﻣﻌﯾن ﻧﯾﺳت :ﻓﻘط
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در رﺧﺗﺧواﺑت ﺑﻧﺷﯾﻧﯽ و ﮔﭘﯽ ﺧوب ﺑﺎ ُﮐل داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺣرف
ﺑزﻧﯽ ،ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺻرﻓﺎ ً ﺳﺎﮐت ﺑﻣﺎﻧﯽ ،ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮔوش ﺑدھﯽ .م م ؟ ﺑﺎد از
ﻣﯾﺎن درﺧﺗﺎن ﻣﯽ وزد ﯾﺎ ﺑﺎد ﺑر در ﺧﺎﻧﮫ ات ﻣﯽ ﮐوﺑد ،ﮐودﮐﯽ ﻣﯽ ﺧﻧدد ﯾﺎ ﺳﮕﯽ ﭘﺎرس
ﻣﯽ ﮐﻧد ...
از ﻧظر ﻟﻐوی اوﭘﺎﺳﯾﮑﺎ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﻧزدﯾﮏ ﻧﺷﺳﺗن اﺳت .از ﻟﺣﺎظ اﺳﺗﻌﺎری ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی
ﺳﺗﺎﯾش اﺳت ،م م ؟ اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﺳﺗﺎﯾش اﺳت :ﻧزدﯾﮏ ﺧدا ﻧﺷﺳﺗن .ھرﺟﺎ ﻧزدﯾﮏ
ﻣﯽ ﻧﺷﯾﻧﯽ ،ھرﺟﺎ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺧدا ﺧﯾﻠﯽ ﻧزدﯾﮏ اﺳت ...ﺷﺎﯾد در ﺳﮑوت ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ
ﯾﺎ در ﺷﻠوﻏﯽ ﺑﺎزار ...ھرﺟﺎ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ او ھﺳت و ﻧﺎﮔﮭﺎن از ﺣﺿورش آﮔﺎه
ﻣﯽ ﺷوی ،اﯾن ﺳﺗﺎﯾش اﺳت .ﺗو ﻧزدﯾﮑﯽ.
ﺧدا ھﻣﯾﺷﮫ ﻧزدﯾﮏ اﺳت ...ﮔﺎھﯽ ﻣﺎ ﻧﯾز ﺑﮫ او ﻧزدﯾﮑﯾم .او ھﻣﯾﺷﮫ ﻧزدﯾﮏ اﺳت ،ﻣﺎ
ھﻣﯾﺷﮫ ﻧزدﯾﮏ ﻧﯾﺳﺗﯾم .او درﺳت ھﻣﯾن ﮔوﺷﮫ و ﮐﻧﺎر اﺳت .ھرﮔﺎه در دﺳﺗرس ﺑﺎﺷﯾم ،ﺑﺎ
او در ﺗﻣﺎﺳﯾم.
8
Telegram @eat_book
ﭘس اﮐﻧون ﺑﯾﺎزﻣﺎ :در ﻟﺣظﺎت ﻣﺧﺗﻠف ،در ﻣوﻗﻌﯾت ھﺎی ﻣﺗﻔﺎوت ،ﮔﺎھﯽ ﺑﮫ ﺳﺗﺎره ھﺎ
ﻧﮕﺎه ﮐن ،اﺣﺳﺎس ﻧزدﯾﮑﯽ ﮐن .و ﻧﺎﮔﮭﺎن ﻧزدﯾﮏ ﺧواھﯽ ﺑود ،زﯾرا او ﻧزدﯾﮏ اﺳت ؛
ﻓﻘط ﭘذﯾرا ﺑودﻧت ﻻزم اﺳت !
ﺑﺎ ﮔوش دادن ﺑﮫ ﻣوﺳﯾﻘﯽ ...در اﯾﻧﺟﺎ ﻣردم ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﭘس ﻓﻘط ﮐﻧﺎری ﺑﻧﺷﯾن و
ﺑﮫ ﻣراﻗﺑﮫ ﮔرھﺎ ﻧﮕﺎه ﮐن ،ﻧﺎﮔﮭﺎن او آﻧﺟﺎﺳت ! ھروﻗت ﺑﮫ دﻧﺑﺎﻟش ﺑﺎﺷﯽ ،او آﻧﺟﺎﺳت !
ﻣﺎ او را از دﺳت ﻣﯽ دھﯾم زﯾرا ﻧﮕﺎه ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯾم .ﻣﺎ او را از دﺳت ﻣﯽ دھﯾم زﯾرا از طرﯾق
ﻋﺷق ﻧﮕﺎه ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯾم ...و اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﭘل اﺳت و ﺗﻧﮭﺎ در.
9
Telegram @eat_book
ﻓﺻل 3
3ﻣﺎرس 1977
ﮐرﯾﺷﻧﺎ در ﺗﺎرﯾﺦ آﮔﺎھﯽ ﺑﺷری ﺗﻧﮭﺎ ﮐﺳﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎ زﻧدﮔﯽ در ﻋﺷق اﺳت ،ﺑﺎ ﺷﻌر
زﻧدﮔﯽ در ﻋﺷق اﺳت ،ﺑﺎ ﻣوﺳﯾﻘﯽ زﻧدﮔﯽ در ﻋﺷق اﺳت ،ﺑﺎ رﻗص زﻧدﮔﯽ در ﻋﺷق
اﺳت .او اﺑداً ﻧﮕرش ﻣﻧﻔﯽ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ زﻧدﮔﯽ ﻧدارد ،او ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺛﺑت اﺳت .و زﻧدﮔﯽ را
ھﻣﺎن ﮔوﻧﮫ ﮐﮫ ھﺳت ﻣﯽ ﭘذﯾرد ،او ﺧدا و دﻧﯾﺎ را در ﻣﻘﺎﺑل ھم ﻗرار ﻧﻣﯽ دھد.
ﺧدا از دﻧﯾﺎ ﺟدا ﻧﯾﺳت ،ﺧدا در دﻧﯾﺎﺳت ...ﺧدا دﻧﯾﺎﺳت ! ﭘس ﺑﺎﯾد ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ زﯾﺳت.
ﭘس وﻧو ،ﻓﻠوت ﮐرﯾﺷﻧﺎ ؛ ﻧﻣﺎد ﻓﻠﺳﻔﮫ ،ﻣوﺳﯾﻘﯽ ،رﻗص و ﻋﺷق او ﺷده اﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن دوﺑﺎره ﺗﺟرﺑﮫ ﻣﺣو ﺷدن را داﺷﺗم .وﻗﺗﯽ ﺑﭼﮫ ﺑودم ﮐﺎﺑوس
ﻣﺣو ﺷدن را داﺷﺗم ،و اﮐﻧون دوﺑﺎره ھﻣﺎن ﺗﺟرﺑﮫ را دارم .اﯾن ﻣرا ﻣﯽ ﺗرﺳﺎﻧد(.
ﺗﻔﺳﯾر ﺗو اﺷﺗﺑﺎه اﺳت .اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺗرﺳﻧﺎک اﺳت ﺗﻔﺳﯾر ﺗو از آن ،ﺗو را
ﻣﯽ ﺗرﺳﺎﻧد .اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ارزش ﻓوق اﻟﻌﺎده ای دارد.
رﺳﯾدن ﺑﮫ ﻧﻘطﮫ ای ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯽ ﻣﺣو ﺑﺷوی ،ﻧﻘطﮫ ای اﺳت ﮐﮫ از آﻧﺟﺎ ﺧدا وارد ﺗو
ﻣﯽ ﺷود .دروازه ﺧدا و ﻣرگ ﯾﮑﺳﺎن اﺳت ،اﻣﺎ ﻣﯾﮭﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ وارد ﻣﯽ ﺷود ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت.
ﭘس ﮔﺎھﯽ ورودی اﻟوھﯾت ﻣﺎﻧﻧد ﻣرگ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،زﯾرا دری ﮐﮫ از آن ﺧدا و
ﻣرگ وارد ﻣﯽ ﺷوﻧد دری ﯾﮑﺳﺎن اﺳت .ﭼﯾزی ھﻣﺎﻧﻧد اﺳت ،اﻣﺎ اﮔر ﺗو آن را ﻏﻠط
ﺗﻔﺳﯾر ﮐﻧﯽ ﺗﺟرﺑﮫ ﮐل ﺑﺳﯾﺎر ﺗرﺳﻧﺎک ﻣﯽ ﺷود ...ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ در ﺣﺎل ﻣرﮔﯽ ،ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ در
ﺣﺎل ﺟدا ﺷدﻧﯽ ،ذوب و ﻣﺣو ﻣﯽ ﺷوی.
10
Telegram @eat_book
ﭼﯾزی ﮐﮫ در اﯾن ﺳو ذوب ﻣﯽ ﺷود و ﻣﺣو ﻣﯽ ﺷود ،رﺳﯾدن ﺑﮫ ﺳﺎﺣل دﯾﮕر اﺳت.
داﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﻣﯾرد ﺗﺎ ﺑﮫ درﺧت ﺗﺑدﯾل ﺷود و اﻧﺳﺎن ﺑﺎﯾد ﺑﻣﯾرد ﺗﺎ ﺑﮫ ﺧدا ﺗﺑدﯾل ﺷود ،اﻣﺎ اﯾن
ﻣرگ ﺻرﻓﺎ ً ﻓراﯾﻧد اِﺣﯾﺎ اﺳت.
ﻣﺎ در ﺷرق آن را ﺗﺟرﺑﮫ ﺷوﻧﯾﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم ،ﺗﺟرﺑﮫ ﺻﻔر .ﻓرد ﭼﻧﺎن ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺷود ،ﭼﻧﺎن
ﻣﺣو ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﻧﯾﺳت ،ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻧﯾﺳت .ھﻣﮫ ﭼﯾز رﻓﺗﮫ و ﺗﻧﮭﺎ ﺟرﻗﮫ ھوﺷﯾﺎری ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧده.
اﻣﺎ اﯾن ھوﺷﯾﺎری ﻣﺎﻧده ،ﭘس ﭼﯾزی ﻧرﻓﺗﮫ زﯾرا ﺗو اﯾن ھوﺷﯾﺎری ھﺳﺗﯽ !
ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ رﻓت ﺗو ﻧﺑوده ای .ﺣس ﮐردی ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ ﺑدﻧت دﯾﮕر آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت ،ﺗو ﺑﯽ ﺑدن
ﺷدی ،اﻣﺎ ﺗو ھرﮔز ﺑدن ﻧﺑوده ای .اﯾن ﯾﮏ ﺗوھم ﺑود ،ھوﯾﺗﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ ﺑدﻧت ﮔرﻓﺗﮫ ﺑودی ...
ﻣﺎﻧﻧد اﯾن ﮐﮫ راﻧﻧده ﻓﮑر ﮐﻧد ﻣﺎﺷﯾن اﺳت.
ذھن رﻓﺗﮫ ،اﻓﮑﺎر ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده اﻧد و اﻟﺑﺗﮫ ﺗو ﺑﺳﯾﺎر ﻣﯽ ﺗرﺳﯽ ،زﯾرا اﯾن ظرﯾف ﺗرﯾن
ھوﯾت ﺗوﺳت .ﺗو ھﻣﯾﺷﮫ ﺧود را ﻓﮑر ﭘﻧداﺷﺗﮫ ای ،اﯾن ﺑدﻓﮭﻣﯽ اﺳت .ﺗو ﻓﮑر ﻧﯾﺳﺗﯽ ؛
وﻗﺗﯽ ﻓﮑری ﻧﯾﺳت ،ﺗو ھﻣﭼﻧﺎن ھﺳﺗﯽ .ﺑﯾن دو ﻓﮑر وﻗﺗﯽ ﺷﮑﺎﻓﯽ ھﺳت ،ﺗوﻗﻔﯽ ھﺳت ،
ﺷدن ﻓﮑر ﻧﺎﭘدﯾد ﻧﻣﯽ ﺷوی .در واﻗﻊ وﻗﺗﯽ ﻓﮑر ﻧﯾﺳت ﺗو
ِ ﺗو ھﻣﭼﻧﺎن ھﺳﺗﯽ .ﺗو ﺑﺎ ﻧﺎﭘدﯾد
ﺧﯾﻠﯽ ﺑﯾﺷﺗری .در آن ﺳﮑوت ﺑﮫ طور ﻓوق اﻟﻌﺎده ای ﺣﺿور داری.
ﻓﮑر ﻣﺎﻧﻧد اﺑری ﺑر روی ﺗوﺳت ...ﺗو را ﻣﯽ ﭘوﺷﺎﻧد .وﻗﺗﯽ ﻓﮑر آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت ﺗو در
ﺧﻠوص ﺧودت ھﺳﺗﯽ ،در ﻣﻌﺻوﻣﯾت ازﻟﯽ ات .ﺗﻔﺳﯾر ﺗو اﺷﺗﺑﺎه اﺳت.
ﭘس دﻓﻌﮫ ﺑﻌد ﮐﮫ رخ داد ،ﺑﮫ آن اﺟﺎزه ﺑده ،دراز ﺑﮑش و ﺷروع ﺑﮫ ﻣردن ﮐن .ﺑﮫ آن
ﺧوش آﻣد ﺑﮕو ،ﺑﭘذﯾرش ،ﺑﮕو ﺳﻼم ! ﺑر آن ﺑﻣﯾر و ﺷروع ﺑﮫ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷدن ﮐن.
11
Telegram @eat_book
ﺑرای ﻣﺎھﺎرﺷﯽ راﻣﺎﻧﺎ ﻧﯾز ھﻣﯾن اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ،وﻗﺗﯽ او ھﻔده ﺳﺎل ﺑﯾﺷﺗر ﻧداﺷت ﯾﮑروز
ﻧﺎﮔﮭﺎن درﯾﺎﻓت ﮐﮫ در ﺣﺎل ﻣرگ اﺳت ،اﻣﺎ او اﯾن را ﭘذﯾرﻓت ! ﺑﮫ آﺳودﮔﯽ وﺳط اﺗﺎق
دراز ﮐﺷﯾد...
اﯾن ﻓﻘط در ﺷرق ﻣﻣﮑن اﺳت ،زﯾرا ﻣﺎ ﻗرﻧﮭﺎ ﻣﻧﺗظر اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ﺑوده اﯾم .اﯾن ﯾﮑﯽ از
ﺑزرﮔﺗرﯾن آرزوھﺎ در ﺷرق ﺑوده اﺳت ،رﺳﯾدن ﺑﮫ ﻧﻘطﮫ ای ﮐﮫ ﻣﺣو ﺷوی .زﯾرا ﺗو ﻣﺎﻧﻧد
ﯾﮏ ﺻﻔﺣﮫ ﻧﻣﺎﯾش ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،زﯾرا ﺗو ﻣﺎﻧﻌﯽ ﺑر ﺳر راه واﻗﻌﯾت ھﺳﺗﯽ.
ﭘس او وﻗﺗﯽ دﯾد ﮐﮫ ﻣرگ ﻣﯽ آﯾد ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺷﺣﺎل ﺷد .او ﺧﯾﻠﯽ ﺟوان ﺑود ،ھﻔده ﺳﺎل ،اﻣﺎ
او زﻧدﮔﯽ ھﺎی ﺑﺳﯾﺎر ﺗﺟرﺑﮫ ﮐرده ﺑود و زﻧدﮔﯽ ھﺎی ﺑﺳﯾﺎری در ﺟﺳﺗﺟو ﺑود .او ﺑﮫ
ﺳﺎدﮔﯽ ﺧودش را آﺳوده ﮐرد ،ﭼﺷﻣﺎﻧش را ﺑﺳت و ﺷروع ﺑﮫ ﻣردن ﮐرد !
ﺑدن ﻣﺣو ﺷد ،ذھن ﻣﺣو ﺷد ...ﺑﻠﮫ ،ﻟﺣظﮫ ھﺎﯾﯽ ﺑودﻧد ﮐﮫ او ﮐﻣﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﻟرزﯾدن
ﮐرد :ﭼﮫ رخ داده ؟ اﻣﺎ دوﺑﺎره او ﮔﻔت » :اﯾن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ﻣن ﻣﻧﺗظرش ﺑودم ،ﭘس
اﮐﻧون زﻣﺎﻧش ﻓرا رﺳﯾده ،ﻟﺣظﮫ ی ﻓرﺧﻧده ﻓرا رﺳﯾده ! « او اﺟﺎزه داد ﺗﺎ اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد.
ﺳﺎﻋﺗﮭﺎ ﮔذﺷﺗﻧد ،ھﻣﮫ ﭼﯾز رﻓﺗﮫ ﺑود و ﺑﻌد او ﺷروع ﺑﮫ ﺧﻧدﯾدن ﮐرد ،زﯾرا ھﻣﮫ ﭼﯾز رﻓﺗﮫ
ﺑود و او ھﻣﭼﻧﺎن آﻧﺟﺎ ﺑود ! ﺳﭘس ﭼﺷﻣﺎﻧش را ﺑﺎز ﮐرد و ﺑﮫ ﺑدﻧش ﻧﮕﺎه ﮐرد .ﺑدن آﻧﺟﺎ
ﺑود اﻣﺎ او دﯾﮕر ﺑدن ﻧﺑود .او ﻧﯾم ﻗرن زﯾﺳت اﻣﺎ ھرﮔز دوﺑﺎره ﺑﺎ ﺑدن ھوﯾت ﻧﮕرﻓت .او
ﻣﯽ داﻧﺳت ﮐﮫ اﻓﮑﺎر ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده اﻧد اﻣﺎ او ھﻣﭼﻧﺎن آﻧﺟﺎ ﺑود !
وﻗﺗﯽ ﻣوﺳﺎ ﺑﺎ ﺧدا روﺑرو ﺷد و ﺧدا او را ﺑﺎ ﭘﯾﺎم ده ﻓرﻣﺎن ،ﺑﮫ ﻣردﻣش ﺑﺎزﮔرداﻧد ،از ﺧدا
ﭘرﺳﯾد » :اﻣﺎ آﻧﮭﺎ ﺧواھﻧد ﭘرﺳﯾد ﭼﮫ ﮐﺳﯽ اﯾن ده ﻓرﻣﺎن را ﺑﮫ ﻣن داده اﺳت .ﻧﺎﻣﺗﺎن
ﭼﯾﺳت آﻗﺎ ؟ آﻧﮭﺎ ﻣرا ﺑﺎور ﻧﺧواھﻧد ﮐرد .ﺧواھﻧد ﭘرﺳﯾد » :ﻧﺎم اﯾن ﺧدا ﭼﯾﺳت ؟ « «
و ﺧدا ﮔﻔت » :ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﺑﮕو ،ﻣن آﻧم ﮐﮫ ھﺳﺗم ؛ اﯾن ﻧﺎم ﻣن اﺳت .ﻣن آﻧم ﮐﮫ ھﺳﺗم« .
12
Telegram @eat_book
اﯾن ﭘر ﻣﻌﻧﺎ ﺗرﯾن ﺟﻣﻠﮫ در ﮐل ﺗورات اﺳت ،اﺻل ﮐﻼم ﮐل ﻣذھب » :ﻣن ﺑدن ﻧﯾﺳﺗم ،
ﻣن ذھن ﻧﯾﺳﺗم .ﻣن آﻧم ﮐﮫ ھﺳﺗم« .
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ھﯾﭻ ﭼﯾز دﯾﮕری ھوﯾت ﺑﮕﯾرد .ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮕوﯾﯽ ﭼﮫ ﮐﺳﯽ ھﺳﺗﯽ ،زﯾرا
ھرﭼﮫ ﺑﮕوﯾﯽ ﻏﻠط ﺧواھد ﺑود ،زﯾرا ﺑﺎﯾد ﭼﯾز دﯾﮕری را ﺑﮫ ﻣﯾﺎن ﺑﯾﺎوری .اﮔر ﺑﮕوﯾﯽ :
» ﻣن ﯾﮏ زﻧم « ،اﺷﺗﺑﺎه ﺧواھد ﺑود ،زﯾرا ﺗو ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ زن ﺑﺎﺷﯽ ؟ زﻧﺎﻧﮕﯽ
ﺑﺧﺷﯽ از ﺑدن ﺗوﺳت ،ﺷﯾﻣﯽ زﯾﺳﺗﯽ ﺗوﺳت ،ﻧﮫ ھوﺷﯾﺎری ات .ھوﺷﯾﺎری ھرﮔز ﭼﯾزی
از زن و ﻣرد ﻧﺷﻧﺎﺧﺗﮫ اﺳت.
اﮔر ﺑﮕوﯾﯽ » :ﻣن ﺟواﻧم « ،ﺑﺎز اﺷﺗﺑﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ زﯾرا ﭘﯾری و ﺟواﻧﯽ ﺑﮫ ﺑدن ﺗﻌﻠق دارد.
ﮔﺎه ﺷﻣﺎری ﺳن ﮐﺎری ﺑﺎ ھوﺷﯾﺎری ﻧدارد ،ھوﺷﯾﺎری ﺑﯽ ﺳن اﺳت ،ﺑﯽ زﻣﺎن اﺳت.
اﮔر ﺑﮕوﯾﯽ » :ﻣن زﯾﺑﺎ ھﺳﺗم ،ﻣن زﺷت ھﺳﺗم « ،ﺑﺎز در ﻣورد ﻓرم ﺣرف ﻣﯽ زﻧﯽ و
ھوﺷﯾﺎری اﺻﻼً ﻓرم ﻧدارد .ورای ﺗﻣﺎم ﻓرم ھﺎ اﺳت ؛ ﺻرﻓﺎ ً ﺧﺎﻟﯽ از ﺗﻣﺎم ﻓرم ھﺎ اﺳت.
اﯾن در ﺷرق ﺑﮫ ﻧﺎم ﺗﺟرﺑﮫ ﺷوﻧﯾﺎ ﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ﺷده اﺳت ،ﺗﺟرﺑﮫ ﺧﻸ .ﺗﺟرﺑﮫ ﺻﻔر.
ﺑﮫ آن اﺟﺎزه ﺑده .ﺳروری ﻋظﯾم اﺳت .دﻓﻌﮫ ﺑﻌد ﮐﮫ آﻣد ﺧودت را آﺳوده ﮐن ،ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﯾﺎور
ﮐﮫ در ﻣورد راﻣﺎﻧﺎ ﭼﮫ ﺑﮫ ﺗو ﮔﻔﺗم ،دراز ﺑﮑش ،ﺻﺑر ﮐن ،ﺑﭘذﯾر ،ﺑﮫ دروﻧش ﺑرو ...
ﻣﺣو ﺷو ! و ﺷﺗﺎب ﻧﮑن ﺗﺎ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ ﺣﺎﻟت اول ﺑﺎزﮔردد ؛ ﺑﮕذار ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑرود ! ﺑﮫ
ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻧﭼﺳب و ﭼﻧﮓ ﻧزن ! ﺑﮕذار آﻧﺟﺎ ﯾﮏ ﻧﭼﺳﺑﯾدن و رھﺎ ﺷدﮔﯽ ﺗﻣﺎم ﺑﺎﺷد :ﺑﮕذار
ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑرود ،رﯾﺷﮫ و ھﻣﮫ.
و وﻗﺗﯽ ﭼﯾزی ﺑرای رﻓﺗن ﻧﻣﺎﻧد ،در ﻣﯽ ﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ ﻧور ﺗﺎزه ای در ﺧﺎﮐت ﭘﺧش ﺷده اﺳت؛
ﺳﭘس از وﺟودت ﺧﻧده ای ﺑرﺧواھد ﺧواﺳت .ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﻣزه زﻧدﮔﯽ را ﭼﺷﯾده ای ...
اﻣﺎ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ راه اﺳت .زﻧدﮔﯽ ﻓﻘط ﻣﯽ ﺗواﻧد از طرﯾق ﻣرگ ﭼﺷﯾده ﺷود !
ﻣﺳﯾﺢ ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ زﻧدﮔﯽ ﺷﺎن را ﺣﻔظ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،از دﺳت ﺧواھﻧد داد .و
ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ آﻣﺎده از دﺳت دادن اﻧد ،ﺣﻔظ ﺧواھﻧد ﮐرد « .او در ﻣورد اﯾن ﻟﺣظﮫ ﺻﺣﺑت
ﻣﯽ ﮐرده اﺳت ...
13
Telegram @eat_book
ﭘس ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ ﻣﻧﻔﯽ ﺗﻔﺳﯾرش ﻧﮑن :ﺗﻔﺳﯾرت در ﺗو ﺗرس اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺗو دو ﺑﺎر
ﻟﺣظﮫ ای زﯾﺑﺎ را از دﺳت داده ای ؛ ﺣﺎل ھر زﻣﺎن آﻣد ،از دﺳﺗش ﻧده ! ﺑﺎ ﻣﮭری ژرف
ﻣﻧﺗظر ﺑﺎش ،اﻣﯾدوار ﺑﺎش ﮐﮫ دوﺑﺎره ﺑﯾﺎﯾد .ﺧودت را آﻣﺎده ﮐن ﺗﺎ دﻓﻌﮫ ﺑﻌد وﻗﺗﯽ آﻣد
ﺑﺗواﻧﯽ ﺷﺎدی ﮐﻧﯽ و در آن آﺳوده ﺑﺎﺷﯽ .اﯾن ﯾﮏ ﻗول اﺳت ﮐﮫ ﺗو از آن ﭼﯾزی ﻓوق اﻟﻌﺎده
ﺑﮫ دﺳت ﺧواھﯽ آورد.
ﺗﻧﮭﺎ از ﺗﺟرﺑﮫ ﺻﻔر اﺳت ﮐﮫ ﺗﺟرﺑﮫ ﮐﻣﺎل ﺑر ﻣﯽ ﺧﯾزد .ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎ ﻧﺎﺑودی ﮐﺎﻣل ﺧودت ﻗﺎدر
ﺑﮫ درﯾﺎﻓت ﮐل ﻣﯽ ﺷوی .در آن ﺻﻔر ،زھدان ﻣﯽ ﺷوی و در آن زھدان ﺧدا ﻣﯽ ﺗواﻧد
آﺷﮑﺎر ﺷود.
ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ھﻣﮫ ﭼﻧﺎن از ﺧود ﭘرﻧد ﮐﮫ ﻓﺿﺎﯾﯽ در درون ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻣﯽ ﻣﺎﻧد ؛ ﺗﻣﺎﻣش اﺛﺎﺛﯾﮫ
ﻋﺎدی و ﻣزﺧرف در آﻧﺟﺎﺳت .ﺧودت را ﺧﺎﻟﯽ ﮐن !
و از ھﻣﯾن ﻟﺣظﮫ ﺷروع ﺑﮫ آﻣﺎده ﺳﺎزی ﺧودت ﮐن ؛ روزی ﺧواھد آﻣد .ﺗو ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت در
زﻧدﮔﯽ ﮔذﺷﺗﮫ ات ﺑر آن ﮐﺎر ﮐرده ﺑﺎﺷﯽ ،وﮔرﻧﮫ ﺑﮫ اﯾن ﺷﮑل ﻧﻣﯽ آﯾد ؛ ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ در
دﺳﺗرس ﻧﯾﺳت .ﺑﻌد از ﺗﻼﺷﯽ ﻋظﯾم در دﺳﺗرس ﻗرار ﻣﯽ ﮔﯾرد .ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت داﻧﺳﺗﮫ ،
ﻧداﻧﺳﺗﮫ ﺑر آن ﮐﺎر ﮐرده ﺑﺎﺷﯽ ؛ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﺑﮫ دﺳﺗش آورده ﺑﺎﺷﯽ .ﺳﭘس ﺣﺎﻻ ﮐﮫ ﻟﺣظﮫ ی
ﺑرداﺷت رﺳﯾده ،از دﺳﺗش ﻣﯽ دھﯽ.
ﻣن ﺑﺎ ﺗو ھﺳﺗم .اﯾن ﮐل ﻣﻌﻧﺎی ﺗﺷرف اﺳت :در زﻧدﮔﯽ ،در ﻣرگ ،ﻣن ﺑﺎ ﺗو ھﺳﺗم !
ﻣراﻗب ﺧواھم ﺑود ...دﻓﻌﮫ ﺑﻌد آﺳوده ﺑﺎش و ﺑﮫ دروﻧش ﺑرو.
اﯾن ھﻣﺎن دری اﺳت ﮐﮫ در ﺟﺳﺗﺟوﯾش ھﺳﺗﯾم .اﯾن ھﻣﺎن دری اﺳت ﮐﮫ ﻣن ﺳﻌﯽ دارم ﺗﺎ
ﺟﺎی ﻣﻣﮑن اﻓراد زﯾﺎدی را ﺑﮫ آن ﺑﯾﺎورم .ﻣن در ﺣﺎل ﻗﺎﻧﻊ ﮐردن اﻓراد زﯾﺎدی ھﺳﺗم ﺗﺎ از
اﯾن در وارد ﺷوﻧد.
ﺗرﺳﯾدن طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ،ﻣن ﺳرزﻧش ﻧﻣﯽ ﮐﻧم ؛ طﺑﯾﻌﯽ اﺳت .ھﻣﮫ ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر
ﻣﯽ ﺗرﺳﻧد اﻣﺎ ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﺗرﺳﯾدن ﻧﯾﺳت .ﺗرس طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ،ﻧﺎﺧواﺳﺗﮫ اﺳت – رھﺎﯾش ﮐن
!
14
Telegram @eat_book
و ﺷوﻧﯾﺎ ﯾﺎ ﺻﻔر در ﺷرق ﻣﻔﮭوﻣﯽ ﻣﻧﻔﯽ ﻧﯾﺳت ؛ ﻣﺛﺑت ﺗرﯾن اﺳت .در ذھن ﻏرﺑﯽ ﺻﻔر
ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ھﯾﭻ اﺳت ؛ ﺑرای ذھن ﺷرﻗﯽ ﺻﻔر ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ھﻣﮫ اﺳت ،زﯾرا از ھﯾﭻ ھﻣﮫ
زاده ﻣﯽ ﺷود و ﺑﺎز دوﺑﺎره ﺑﮫ ھﯾﭻ ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردد.
در اﭘﺎﻧﯾﺷﺎدھﺎ داﺳﺗﺎن زﯾﺑﺎﯾﯽ ھﺳت ...ﭘﺳر ﺗﺎزه از داﻧﺷﮕﺎه ﺑﺎزﮔﺷﺗﮫ ﺑود ،ﭘدر ﭘﯾرش از
او ﭘرﺳﯾد » :آﻧﮭﺎ آن ﯾﮑﯽ را ﺑﮫ ﺗو آﻣوﺧﺗﮫ اﻧد ﮐﮫ ﺑﺎ آﻣوﺧﺗﻧش ھﻣﮫ ﭼﯾز را ﯾﺎد ﻣﯽ ﮔﯾری؟
آﻧﮭﺎ آن ﯾﮑﯽ را آﻣوزش داده اﻧد ؟ «
ﭘﺳر ﺟوان ﻣﺗﻌﺟب ﺷد ؛ ﮔﻔت » :در ﻣورد ﮐدام ﯾﮑﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧﯽ ؟ ھر آﻧﭼﮫ را ﮐﮫ
آﻧﺟﺎ در دﺳﺗرس ﺑود آﻣوﺧﺗﮫ ام ،اﻣﺎ در ﻣورد ﮐدام ﯾﮑﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧﯽ ؟ آﻧﮭﺎ ھرﮔز در
ﻣورد آن ﯾﮑﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ آﻣوﺧﺗﻧش ھﻣﮫ را ﯾﺎد ﻣﯽ ﮔﯾری ﺣرﻓﯽ ﻧزده اﻧد .ﻣن ھرﮔز در
ﻣوردش ﻧﺷﻧﯾده ام ! «
ﭘس ﭘدر ﮔﻔت » :ﺑرو ﺑﯾرون ،ﺑﮫ درﺧت ﻧﮕﺎه ﮐن و ﻣﯾوه ای از آن ﺑﯾﺎور « ؛ درﺧﺗﯽ
ھﻧدی ﺑﮫ ﻧﺎم ﻧﺎﯾﺎﮔرودا ﺑود .ﭘﺳر ﺑﯾرون رﻓت و ﭼﻧد ﻋدد ﻣﯾوه آورد.
در ﯾﮏ ﻣﯾوه ی ﻧﺎﯾﺎﮔرودا ھزاران داﻧﮫ وﺟود دارد .ﭘدر ﮔﻔت » :ﺑﺷﮑﻧش « ،ﭘس آﻧرا
ﺷﮑﺳت و ﭘدر ﮔﻔت :در آن ﭼﮫ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ؟ « او ﮔﻔت » :ھزاران داﻧﮫ ﻣﯽ ﺑﯾﻧم و ھر داﻧﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﯾﮏ درﺧت ﻧﺎﯾﺎﮔرودا ﺷود« .
ﭘدر ﮔﻔت » :ﯾﮏ داﻧﮫ ﺑردار و آن را ﺑﺑُر « .ﭘﺳر داﻧﮫ را ﺑرﯾد و ﭘدر ﮔﻔت » :آﻧﺟﺎ
ﭼﯾﺳت؟ «
او ﮔﻔت » :ھﯾﭻ « ،ﭘدر ﮔﻔت » :از اﯾن ھﯾﭻ درﺧت ﻣﯽ آﯾد .اﯾن ھﯾﭻ ھﻣﺎن ﯾﮑﯽ اﺳت ﮐﮫ
در ﻣوردش ﺣرف ﻣﯽ زﻧم « .ﮔﻔت » :ﺑﺎ آﻣوﺧﺗن اﯾن ،ﻓرد ھﻣﮫ را ﻣﯽ آﻣوزد ،ﭘس
ﺑﺎزﮔرد .ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﯾﺎد ﮔرﻓﺗﮫ ای ﭼرﻧد اﺳت ...ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﯾﺎد ﮔرﻓﺗﮫ ای
ﺳﺎﺧﺗﮕﯽ اﺳت ؛ ﺗو ﭼﯾز اﺳﺎﺳﯽ را ﻧﯾﺎﻣوﺧﺗﮫ ای .ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﯾﺎد ﮔرﻓﺗﮫ ای داﻧش
15
Telegram @eat_book
اﺳت اﻣﺎ واﻗﻌﯽ را ﯾﺎد ﻧﮕرﻓﺗﮫ ای ...واﻗﻌﯽ را ﻧﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ای ،ﺗﺟرﺑﮫ اش ﻧﮑرده ای .ﻗﺑل از
آن ﮐﮫ دﯾر ﺷود ﺑﺎزﮔرد ! «
ﭘﺳر ﻧزد اﺳﺗﺎد ﺑﺎزﮔﺷت و ﮔﻔت » :ﭘدرم ﺧﯾﻠﯽ ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ اﺳت! ﻣن ﺑﺳﯾﺎر ﺧوﺷﺣﺎل رﻓﺗﮫ
ﺑودم ،ﮐﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز را ﯾﺎد ﮔرﻓﺗﮫ ام و ﭘدرم ﮔﻔت » :ﺗو ھﯾﭻ ﭼﯾز ﯾﺎد ﻧﮕرﻓﺗﮫ ای ،اﯾﻧﮭﺎ ھﻣﮫ
ﭼرﻧد اﺳت ! ﺑﺎزﮔرد و از ﻣﻌﻠم ﺑﺧواه ﮐﮫ آن ﯾﮑﯽ را ﺑﮫ ﺗو ﺑﯾﺎﻣوزد ﮐﮫ ﺑﺎ آﻣوﺧﺗﻧش ھﻣﮫ را
ﻣﯽ آﻣوزی« .
ﻣﻌﻠم ﮔﻔت » :ﭘس ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﻋﻣق ﺟﻧﮕل ﺑروی و ﺳﺎﻟﮭﺎ ﻣراﻗﺑﮫ ﮐﻧﯽ ،زﯾرا ﺑﺎﯾد ھﯾﭻ ﺷوی ،
ﺑﺎﯾد در ﻋﻣق ﺧﻸ درون ﻣﺣو ﺷوی ؛ آﻧﮕﺎه آن ﯾﮑﯽ را ﺧواھﯽ ﺷﻧﺎﺧت« .
ﻣن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم آﻣوزش ﺑدھم ،ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد آن را آﻣوزش دھد ! ھﯾﭻ ﻣﺗن ﻣﻘدﺳﯽ
ﺑرای آﻣوزش دادﻧش وﺟود ﻧدارد ،ھﯾﭻ ﺗوﺿﯾﺣﯽ ﺑرای ﻧﺷﺎن دادﻧش ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت .اﯾن
ﻏﯾر ﻗﺎﺑل ﺗﻌرﯾف و ﻏﯾر ﻗﺎﺑل ﺗوﺿﯾﺢ و ﻏﯾر ﻗﺎﺑل ﺑﯾﺎن اﺳت .اﮔر ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺑﮫ آﻣوﺧﺗﻧش
ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧدی ،ﺑﮫ ﺟﻧﮕل ﺑرو ،ﺳﺎﻟﮭﺎ در ﺳﮑوت آﻧﺟﺎ ﺑﻣﺎن .ﻓﻘط زﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎزﮔرد ﮐﮫ ﺗﻣﺎم
اﻓﮑﺎر ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده ﺑﺎﺷﻧد ،وﻗﺗﯽ ﮐل اﻋداد ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده و ﻓﻘط ﺻﻔر ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧده ﺑﺎﺷد.
ﺻﻔر آﻏﺎز و ﭘﺎﯾﺎن اﻋداد اﺳت .ﺑدون ﺻﻔر اﻋداد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد .ﻋدد
ﺻﻔر ﻧﯾز اﺑداع ھﻧدی ھﺎﺳت ،و ﮐل ﺑﺎزی اﻋداد از ﺻﻔر ﺷروع ﺷده .ﺑﻧﺎﺑراﯾن در آﻏﺎز
ﺻﻔر ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت اﺳت ،و در آﺧر ﻧﯾز ﺻﻔر ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت اﺳت و در اﯾن ﻣﯾﺎن ﮐل ﻣﻘوﻻت و
ﻣﻔﺎھﯾم و ﻟﻐﺎت و طﺑﻘﮫ ﺑﻧدی ھﺎی ﺟﮭﺎن و اﯾن و آن وﺟود دارد.
و در زﻧدﮔﯽ ﻧﯾز ھﻣﯾن ﻣورد اﺳت :از ﺻﻔر ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾﯽ و روزی دوﺑﺎره ﺑﮫ ﺻﻔر ﺑﺎز
ﻣﯽ ﮔردی .اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد ﺑﮫ درون ﺻﻔر ﺑروی ،ﻣﻌﻧوی
ﻣﯽ ﺷوی .آﻧﮕﺎه زﻧدﮔﯽ ات ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوت ﺧواھد ﺷد :در دﻧﯾﺎ ﺧواھﯽ زﯾﺳت اﻣﺎ ﺑﺎ اﯾن
وﺟود از دﻧﯾﺎ ﻧﺧواھﯽ ﺑود ،زﯾرا ﻣدام در ﺧﻸ دروﻧﯽ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .در دﻧﯾﺎ ﺧواھﯽ
ﺑود اﻣﺎ ﺗوﺳط آن ﻟﻣس ﻧﺧواھﯽ ﺷد ،ﺗوﺳط آن ﻓﺎﺳد ﻧﺧواھﯽ ﺷد .ھر ﮐﺎری ﮐﮫ ﻻزم ﺑﺎﺷد
را اﻧﺟﺎم ﺧواھﯽ داد اﻣﺎ ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﯾﮏ ﮐﻧﻧده ﻧﺧواھﯽ ﺑود .اﮔر ﻻزم ﺑﺎﺷد ﺣرف ﺧواھﯽ
16
Telegram @eat_book
زد اﻣﺎ در ﻋﻣق درون ﺳﺎﮐت ﺧواھﯽ ﻣﺎﻧد .ھﻣﯾﺷﮫ ﺻﻔر را در درون ﺧواھﯽ داﺷت .اﯾن
ﺻﻔر ھﻣﺎن ﻣﻌﻧﺎﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ ﻣﻧظور ﻣﺳﯾﺣﯾﺎن اﺳت وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﻣرﯾم ﺑﺎﮐره .اﮔر
ﮐﺳﯽ ﺻﻔر را در ﻗﻠﺑش داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﺑﺎﮐره اﺳت .ﻣﺳﯾﺢ از آن ﺑﺎﮐرﮔﯽ درون زاده ﺷد.
رﺑطﯽ ﺑﮫ ﺑﯾوﻟوژی ﻧدارد ،ﭼﮫ ﻣرﯾم ﻣردی را دﯾده ﺑﺎﺷد ﭼﮫ ﻧدﯾده ﺑﺎﺷد ،ﻧﮑﺗﮫ اﺻﻼً اﯾن
ﻧﯾﺳت .اﯾن آب در ھﺎون ﮐوﺑﯾدن اﺳت .و ﻣﺗﮑﻠﻣﺎن ﻣﺳﯾﺣﯽ ﻗرﻧﮭﺎ ﺳر اﯾن ﻣوﺿوع ﺑﺣث
ﮐرده اﻧد.
اﻣﺎ ﺑﺎﮐره ﯾﻌﻧﯽ زﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﺻﻔر دروﻧﯽ دﺳت ﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت .و ھوﺷﯾﺎری ﻣﺳﯾﺢ ﻓﻘط از ﺻﻔر
زاده ﻣﯽ ﺷود ،ﮐودکِ ﻣﺳﯾﺢ ﻓﻘط از ھوﺷﯾﺎری ﺻﻔر زاده ﻣﯽ ﺷود.
ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﻣرﯾم ﺑﺎﮐره ﺑﺷوﻧد و ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﮐودکِ ﻣﺳﯾﺢ ﺑزاﯾﻧد .ﻓﻘط ﺑﻌد از آن اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ
راﺳﺗﯽ زﯾﺳﺗﮫ اﯾم ،وﮔرﻧﮫ از دﺳت داده اﯾم.
اﯾن ﺳﺎﻧﯾﺎس ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز آﻣﺎدﮔﯽ ﺑرای ﺳﺎﺧﺗن ﻣرﯾم ﺑﺎﮐره ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯽ ﻣﺎدر ﮐودک ﺟدﯾد
وﺟودت ﺑﺷوی ،اﻧﺳﺎن ﺟدﯾد ،ﮐﺳﯽ ﮐﮫ از ﺑدن زاده ﻧﺷده اﺳت ،از ذھن زاده ﻧﺷده اﺳت،
اﻣﺎ از ھوﺷﯾﺎری دروﻧﯽ ات زاده ﺷده .و اﯾن ھوﺷﯾﺎری دروﻧﯽ از ﻣﺎھﯾت ﺧﻸ اﺳت ...
ﺑﺳﯾﺎر ﺧﺎﻟص اﺳت.
ﭘس ﻣن ﺑﮫ ﺗو ﯾﮏ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣﯽ دھم ...ھر ﺷب ﻗﺑل از ﺧواب ،در رﺧﺗﺧواﺑت ﺑﻧﺷﯾن ،
ﭼراغ را ﺧﺎﻣوش ﮐن .ﭼﺷﻣﺎﻧت را ﺑﺑﻧد ،ﺑدﻧت را آﺳوده ﮐن و ﺳﭘس اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ ﮐل
اﺗﺎق ﺳرﺷﺎر از ﻣﮫ طﻼﯾﯽ اﺳت ...ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ﺑر ﺗﻣﺎم اطراﻓت ﻣﯽ ﺑﺎرد.
م م؟ ﻓﻘط ﺑﮫ ﻣدت ﯾﮏ دﻗﯾﻘﮫ اﯾن را ﺗﺻور ﮐن ،ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ﻣﯽ ﺑﺎرد .و در طﯽ ﭼﻧد روز
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﮐل اﺗﺎق در ﺑﯾﻧﺷت درﺧﺷﺎن ﺷده اﺳت .ﺳﭘس دم ﺑﮕﯾر و اﺣﺳﺎس ﮐن
ﮐﮫ ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ﺑﮫ ﻋﻣق ﻗﻠﺑت ﻣﯽ رود .ﻗﻠﺑت ﻓﻘط ﯾﮏ ﺧﻸ اﺳت ،ﺧﺎﻟﯽ اﺳت و آن ﻣﮫ
طﻼﯾﯽ ﺑﮫ درون آن ﻣﯽ رود ،ﻗﻠب را ﭘر ﻣﯽ ﮐﻧد.
17
Telegram @eat_book
ﺳﭘس ﺑﺎزدم :دوﺑﺎره اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ﺑﯾرون آﻣده و ﻗﻠﺑت دوﺑﺎره ﺧﺎﻟﯽ ﺷده ،
ﺧﻸ ،ﭼﯾزی در درون ﻧﯾﺳت .اﯾن ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ﻗﻠب را ﭘر ﻣﯽ ﮐﻧد ،وﺟودت را ﭘر ﻣﯽ ﮐﻧد،
و ﺑﻌد ﺧﺎﻟﯽ اش ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻣﺎﻧﻧد دم و ﺑﺎزدم .ﺑﺎ دم ﭘرش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎ ﺑﺎزدم ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
ﭘﻧﺞ ﺗﺎ ھﻔت دﻗﯾﻘﮫ اﻧﺟﺎﻣش ﺑده و ﺑﻌد ﺑﺧواب .اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﺧواب ﻣﯽ روی ،ھﻣﯾﺷﮫ وﻗﺗﯽ
ﺧﺎﻟﯽ ھﺳﺗﯽ ﺑﮫ ﺧواب ﺑرو ،ﻧﮫ وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﭘر از ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ھﺳﺗﯽ .ﺧودت را ﺧﺎﻟﯽ ﮐن و
ﺑﺧواب .و ﺗو ﮐﯾﻔﯾت ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ از ﺧواب را ﺧواھﯽ داﺷت ،ﺧﻸ ﺑﯾﺷﺗر ،ھﯾﭼﯽ ﺑﯾﺷﺗر،
ﻧﺑودن ﺑﯾﺷﺗر .ﺻﺑﺢ وﻗﺗﯽ ﭼﺷﻣﺎﻧت را ﺑﺎز ﻣﯽ ﮐﻧﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ در ﺳرزﻣﯾن ﮐﺎﻣﻼً
ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ﺑوده ای ...ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده ﺑﺎﺷﯽ.
ﺻﺑﺢ ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ از رﺧﺗﺧواب ﺧﺎرج ﺷوی ،دوﺑﺎره ﺑﻧﺷﯾن :ﺑﮫ ﻣدت ﭘﻧﺞ دﻗﯾﻘﮫ ھﻣﺎن
ﻓرآﯾﻧد را ﺗﮑرار ﮐن .اﻣﺎ وﻗﺗﯽ از رﺧﺗﺧواب ﺧﺎرج ﻣﯽ ﺷوی ،ﭘر از ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ﺑﺎش.
وﻗﺗﯽ ﺧﺎﻟﯽ ھﺳﺗﯽ ﺑﺧواب ،وﻗﺗﯽ ﭘر از ﻣﮫ طﻼﯾﯽ ھﺳﺗﯽ از رﺧﺗﺧواب ﺧﺎرج ﺷو.
ﻣﮫ طﻼﯾﯽ را در درون ﻧﮕﮫ دار و ﺑﯾدار ﺷو ،و ﮐل روز ﺟرﯾﺎن اﻧرژی ظرﯾﻔﯽ را در
ﺧود اﺣﺳﺎس ﺧواھﯽ ﮐرد ،اﻧرژی ﮐﺎﻣﻼً طﻼﯾﯽ .ﺷب ﺧﺎﻟﯽ ﺷو ،روز ﺳرﺷﺎر ﺷو :اﺟﺎزه
ﺑده روز ﺳرﺷﺎر ﺑﺎﺷد و ﺷب ﺧﺎﻟﯽ.
اﯾن ﺑرای اﻻن اﺳت و وﻗﺗﯽ ﺑﺎر دﯾﮕر آﻣدی ،ﺳﭘس ﮔﺎم ﺑﻌدی .ﻣن ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ﮔﺎم ﺑﻌدی
را ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ ﮔوﯾم ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﯾﺎد داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،اﻣﺎ اﮐﻧون اﻣﺗﺣﺎﻧش ﻧﮑن ...
ﮔﺎم ﺑﻌدی اﯾن ﺧواھد ﺑود ﮐﮫ ﺗو ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺗﻣﺎﺷﺎﮔر ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .ﻣﮫ طﻼﯾﯽ وارد ﻣﯽ ﺷود ؛
ﺗو ﺗﻣﺎﺷﺎﮔری .ﻗﻠﺑت ﭘر ﻣﯽ ﺷود ،ﺗو ﺗﻣﺎﺷﺎﮔری ؛ ﻗﻠﺑت ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺷود ،ﺗو ﺗﻣﺎﺷﺎﮔری .ﺗو
ﻧﮫ روزی ﻧﮫ ﺷب ،ﻧﮫ ﺧﺎﻟﯽ و ﻧﮫ ﭘر ،ﻓﻘط ﺷﺎھدی .اﻣﺎ اﯾن ﮔﺎم دوم اﺳت.
ﭘس اﯾن را اﻧﺟﺎم ﺑده ،م م؟ اﯾن ﺗﮑﻧﯾﮏ ﺗو را ﺷوﻧﯾﺎ دوا ﺧواھد ﺳﺎﺧت ،ﺧدای ﺧﺎﻟﯾﺎ !
18
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﭘدرش از ﻟﺣﺎظ رواﻧﯽ ﺑﮫ او واﺑﺳﺗﮫ اﺳت ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل دﯾدن
اُﺷو ﺑراﯾش دﺷوار اﺳت (
ﺑﮫ ﻧزدﯾﮑﺗرﯾن ﻣرﮐز ﺑرو و ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن ،اﻣﺎ ﭘدرت را رھﺎ ﻧﮑن ،م م؟ ﺑﺎ او ﺑﺎش.
ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ﺑودی ،ﺑﺎش .اﯾﻧﮏ در ﻣورد ﻣدﯾﺗﯾﺷن ھﺎ ﺑﺎ او ﺣرف ﺑزن و اﯾن ﻣدﯾﺗﯾﺷن را
ﺑﮫ او ﺑده ﺗﺎ اﻧﺟﺎم دھد .ﺣﺗﺎ اﮔر ﮔﻔت ﻧﮫ ،اﻣﺗﺣﺎن ﺧواھد ﮐرد.
ﻣدﯾﺗﯾﺷن ھﺎ ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﺣﺗﺎ اﮔر ﮐﺳﯽ ﮔﻔت » :ﻧﮫ ،ﻣن ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﻧﯾﺳﺗم «،
اﮔر ﺻرﻓﺎ ً ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﺗوﺿﯾﺢ دھﯽ ،آﻧﮭﺎ اﻣﺗﺣﺎن ﺧواھﻧد ﮐرد ،ﻓرد ﮐﻧﺟﮑﺎو ﻣﯽ ﺷود و اﻧﺟﺎم
ﻣﯽ دھد .و او اﮐﻧون ﺑﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻧﯾﺎز دارد .او ھﻔﺗﺎد و ﭘﻧﺞ ﺳﺎل دارد ؛ اﮐﻧون ﺑﮫ آﻣﺎدﮔﯽ
ﺑرای زﻧدﮔﯽ دﯾﮕر ﻧﯾﺎزﻣﻧد اﺳت ،ﭘس ﺑﺎ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑﮫ او ﮐﻣﮏ ﮐن ...و ﭼﯾزی ﺑرای
ﻧﮕراﻧﯽ وﺟود ﻧدارد.
طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ،او ﭘﯾر اﺳت و ﻣﺧﺻوﺻﺎ ً در ﻏرب وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﭘﯾر ﻣﯽ ﺷود ﺗﻣﺎم ﻣﻌﻧﺎھﺎ از
دﺳت ﻣﯽ روﻧد .در ﺷرق اﯾن طور ﻧﯾﺳت ،زﯾرا در ﺷرق اﺗﺻﺎل ﺧﺎﻧواده ﺑرﻗرار اﺳت.
ﯾﮏ ﻣرد ھر ﭼﻘدر ھم ﭘﯾر ﺑﺎﺷد ،ھﻣﯾﺷﮫ در ﺧﺎﻧواده ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ،ھرﮔز ﻣﻧزوی ﻧﻣﯽ ﺷود.
ﭘﺳرھﺎ آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ،دﺧﺗرھﺎ آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ،ﺑﭼﮫ ھﺎی ﭘﺳرھﺎ ،ﺑﭼﮫ ھﺎی دﺧﺗرھﺎ و ﺑرادران و
ﭘﺳرھﺎی ﺑرادران ...اﻓراد زﯾﺎدی آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ؛ ﻓرد ھرﮔز ﻣﻧزوی ﻧﻣﯽ ﺷود.
و در ﺷرق ﭘﯾرﺗرﯾن ﻓرد ﺧﺎﻧواده اﺣﺗرام زﯾﺎدی دارد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﺣﺳﺎس اھﻣﯾت زﯾﺎدی
ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺑﺳﯾﺎر ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت .از ﻟﺣﺎظ رواﻧﯽ او ﺧوﺷﺣﺎل ﺗر از ھﻣﯾﺷﮫ اﺳت ؛ در
واﻗﻊ ھﯾﭼﮕﺎه ﺗﺎ اﯾن ﺣد ﺷﺎد ﻧﺑوده اﺳت ! ھﻣﮫ ﺑﮫ او اﺣﺗرام ﻣﯽ ﮔذارﻧد و دوﺳﺗش دارﻧد.
ھﻣﮫ از او ﻣراﻗﺑت ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺑﮫ ﭘﻧد و اﻧدرزھﺎﯾش ﮔوش ﻣﯽ دھﻧد.
و طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ﻧوه ھﺎ ارﺗﺑﺎط ﻋﻣﯾﻘﯽ ﺑﺎ او اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،زﯾرا ﮐودﮐﺎن و ﭘﯾرھﺎ ﺷﺑﺎھت ﺧﺎﺻﯽ
دارﻧد .داﯾره ﮐﺎﻣل ﺷده اﺳت ،رﺳﯾدن ﺑﮫ ﻧﻘطﮫ ای ﮐﮫ ﻓرد زﻧدﮔﯽ اش را از آﻧﺟﺎ آﻏﺎز
ﮐرده اﺳت .و ﭘﯾرھﺎ در آﺧر ﻣﺎﻧﻧد ﮐودﮐﺎن ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل واﺑﺳﺗﮕﯽ وﺟود دارد،
ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن ﻧﯾﺳت.
19
Telegram @eat_book
ﮐودک واﺑﺳﺗﮫ اﺳت .ﺗو ھرﮔز ﺑر ﮐودک ﺧﺷم ﻧﻣﯽ ﮔﯾری زﯾرا او واﺑﺳﺗﮫ اﺳت ؛ ﻣﯽ داﻧﯽ
ﮐﮫ او ﯾﮏ ﮐودک اﺳت .اﻧﺳﺎن ﭘﯾر دوﺑﺎره ﯾﮏ ﮐودک ﻣﯽ ﺷود ؛ اﯾن ﮐودﮐﯽ دوم اﺳت .و
اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﭘﯾر از ﮐودک واﺑﺳﺗﮫ ﺗر اﺳت زﯾرا ﮐودک ھﯾﭻ ﺷﻧﺎﺧﺗﯽ ﻧدارد ﮐﮫ
واﺑﺳﺗﮕﯽ ﭼﯾﺳت ،ﻏﯾر واﺑﺳﺗﮕﯽ ﭼﯾﺳت .اﻧﺳﺎن ﭘﯾر اﻣﺎ ﻣﯽ داﻧد و ﺣﺳش ﻣﯽ ﮐﻧد ،اﯾن
دردﻧﺎک اﺳت.
در ﻏرب ﭘﯾرھﺎ رﻧﺞ زﯾﺎدی ﻣﯽ ﮐﺷﻧد .ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﺟﺎﻣﻌﮫ ﻏرﺑﯽ ﻓﻘط ﺑرای ﺟواﻧﮭﺎ
اﺳت .اﯾن زﺷت اﺳت زﯾرا ھر ﺟواﻧﯽ ﭘﯾر ﻣﯽ ﺷود .ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺎﯾد ﻗﺎدر ﺑﮫ ﺳﺎزﮔﺎری ﺑﺎ ھﻣﮫ
ﺑﺎﺷد ،از ﮐودک ﺗﺎ ﭘﯾر؛ آﻧﮕﺎه ﺟﺎﻣﻌﮫ ﮐﺎﻣل اﺳت .آﻧﮕﺎه واﻗﻌﯽ اﺳت ،ﮔﺳﺗره ای ﺟﺎﻣﻊ
اﺳت.
اﮐﻧون ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﺟﺎﻣﻌﮫ ﻏرﺑﯽ ﻓﻘط ﺑرای ﺟوان ھﺎﺳت ،اﻣﺎ ھر ﺟواﻧﯽ روزی ﭘﯾر
ﻣﯽ ﺷود! دﯾر ﯾﺎ زود در ﺳطل آﺷﻐﺎل اﻧداﺧﺗﮫ ﺧواھﯽ ﺷد و ﺗو ﻧﯾز رﻧﺞ ﺧواھﯽ ﮐﺷﯾد ،ﺑﮫ
ھﻣﺎن ﺷﮑل .ﭘس ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺳﺧت ﺑﮕﯾری .ﻓﻘط ﻋﺷق ﺑورز ،ﻣﮭر ﺑورز .او ﻧﯾﺎز دارد ؛
ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در اﯾن ﻧﯾﺳت .او ﺑﮫ اﯾن ﻋﻠت واﺑﺳﺗﮫ اﺳت ﮐﮫ ﭘﯾر اﺳت .و اﮐﻧون ﮐﺎر
ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ،ارﺗﺑﺎطﺎت ﮐﺎری ﻧدارد ،ﺧﺎﻧواده ﻧدارد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻓرد رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﻣﻧزوی
ﻣﯽ ﺷود .ﮐل روز ﻧﺷﺳﺗن و در اﻧﺗظﺎر ﻣرگ ﺑودن ﺳﺧت اﺳت.
و در ﻏرب ﺷﻣﺎ ﻓﻘط ﻣﮭﻔوم ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ را دارﯾد ،اﯾن ﮐﺎر را ﺧﯾﻠﯽ ﺳﺧت ﻣﯽ ﮐﻧد .در
ﺷرق ھﯾﭼﮑس ﻧﮕران ﻧﯾﺳت .اﮔر در ﺣﺎل ﻣرﮔﯽ دوﺑﺎره زاده ﺧواھﯽ ﺷد .در واﻗﻊ ﻓرد
ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت :اﯾن ﺑدن ﭘﯾر ﻣﯽ رود و ﺑدﻧﯽ ﺗﺎزه ﺧواھﯽ داﺷت.
ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ﻣدل ﻣﺎﺷﯾﻧت را ﻋوض ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ھر ﺳﺎل ﻣدل ﻗدﯾﻣﯽ را دور ﻣﯽ اﻧدازی و
ﻣدل ﺟدﯾدش را ﻣﯽ ﺧری ،در ﺷرق زﻧدﮔﯽ ﻣﺳﺄﻟﮫ ی ﺗﺟدﯾد اﺳت .اﻧﺳﺎن ﭘﯾر ﺑدﻧﯽ ﭘﯾر
دارد ؛ از رھﺎ ﮐردﻧش ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت .ﺑﮫ زودی ﺑدن دﯾﮕری ﺧواھد ﮔرﻓت ،ﺑﮭﺗر و
ﺟوان ﺗر؛ او دوﺑﺎره زﻧدﮔﯽ اش را ﺧواھد زﯾﺳت.
20
Telegram @eat_book
در ﮐﺷورھﺎی ﻏرﺑﯽ ﺗو ﻣﻔﮭوم ﺗﻧﮭﺎ ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ را داری ،ھﯾﭻ ﺗوﻟد دوﺑﺎره ای در ﮐﺎر
ﻧﯾﺳت ؛ ھﻣﯾن زﺷﺗش ﻣﯽ ﮐﻧد .ﻣن ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐدام درﺳت اﺳت و ﮐدام ﻏﻠط .ﻓﻘط ﻣﯽ ﮔوﯾم
اﯾن ﮐﺎر ﺑﯽ ھﯾﭻ ﻟزوﻣﯽ زﻧدﮔﯽ را زﺷت ﻣﯽ ﺳﺎزد :ﻓرد ﻓﻘط ﻣﻧﺗظر ﻣرگ اﺳت و دﮔر
ھﯾﭻ .ﭼﮫ ﭼﯾزی ﺑراﯾش ﻣﺎﻧده ﺗﺎ در ﻣوردش ﻓﮑر ﮐﻧد ؟ زﻧدﮔﯽ رﻓﺗﮫ ،ھﻣﮫ در ﮔذﺷﺗﮫ
اﺳت و در ﺟﻠو ﻓﻘط ﻣرگ اﺳت و ﺗﺎرﯾﮑﯽ و ﻧوری ﻧﯾﺳت !
ﻣﺳﯾﺣﯾت ﭼﻧﺎن ﻣذھب ﺧﺷﮏ و ﮐﺳل ﮐﻧﻧده ای ﺷده ﮐﮫ ﺣﺗﺎ ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ از آن دم ﻣﯽ زﻧﻧد
ﻧﯾز اﻋﺗﻣﺎدی ﺑﮫ آن ﻧدارﻧد .ﺣﺗﺎ وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﻧﯾﺎﯾش ﻣﯽ ﮐﻧد ﻣﯽ داﻧد ﮐﮫ ﭼرﻧد اﺳت .در ﮐل
زﻧدﮔﯽ اش ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ ﭼرﻧد ﺑوده اﺳت .اﮐﻧون ﻧﺎﮔﮭﺎن ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻧﯾﺎﯾش ﮐﻧد ؟
او در ﮐل زﻧدﮔﯽ اش ﺑر اﯾن ﻋﻘﯾده ﺧﻧدﯾده اﺳت و ﻓﮑر ﮐرده ﮐﮫ اﯾن ﺑﭼﮫ ﮔﺎﻧﮫ اﺳت ،ﺗوھم
اﺳت ،ﺑدوی اﺳت .در ﮐل زﻧدﮔﯽ اش ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐرده ﮐﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻘﻼﻧﯽ و ﺑﺎھوش ﺑوده،
ﭼﻧﯾن و ﭼﻧﺎن ﺑوده .اﮐﻧون در ﺳن ﭘﯾری وﻗﺗﯽ ﻣرگ ﺷروع ﺑﮫ ﮐوﺑﯾدن ﺑر در ﻣﯽ ﮐﻧد ،او
ﺷروع ﺑﮫ ﻧﯾﺎﯾش ﻣﯽ ﮐﻧد ...اﻣﺎ اﯾن ﻧﯾﺎﯾش ﺟﻌﻠﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ؛ ﻗﻠﺑﯽ در آن وﺟود ﻧدارد.
در ﻣورد ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺣرف ﺑزن ...ﺑﮫ او ﺑﮕو در اﯾﻧﺟﺎ ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت .
درﺑﺎره ﺧودت ﺑﮫ او ﺑﮕو ،در اﯾﻧﺟﺎ ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐرده ای .ﭼﻧد ﮐﺗﺎب ﺑراﯾش ﺑﮕذار ،ﭼﻧد ﻧوار
ﺑراﯾش روﺷن ﮐن .و ﻧﮕران اﯾن ﻧﺑﺎش ﮐﮫ آﯾﺎ او ﻋﻼﻗﮫ ﻧﺷﺎن ﺧواھد داد ﯾﺎ ﻧﮫ ؛ ﻧﮑﺗﮫ اﯾن
ﻧﯾﺳت .اﺟﺎزه ﺑده ﮔوش ﮐﻧد ،او ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺧواھد ﺷد ؛ ﮐﺗﺎﺑﮭﺎ را آﻧﺟﺎ ﺑﮕذار ،او ﺧواھد
ﺧواﻧد .او ﭘرﺳﺷﮭﺎﯾﯽ ﺧواھد ﮐرد و روزی درﺳت آﻧﺟﺎ ﺟﻠوی او در ﺳﮑوت ﺑﻧﺷﯾن و
ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن .اﯾن ﺑﮭﺗرﯾن ﮐﻣﮑﯽ اﺳت ﮐﮫ ﯾﮏ ﭘﺳر ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرای ﭘدرش ﺑﮑﻧد.
21
Telegram @eat_book
اﻣﺎ ﻣن ﻓﮑر ﻧﮑﻧم آﻧﮭﺎ درﺳت ﺑﮕوﯾﻧد .ﻣﻣﮑن اﺳت ﺗو را ﻣﺗﻘﺎﻋد ﮐرده ﺑﺎﺷﻧد زﯾرا ﻣردﻣﺎن
ﺧطرﻧﺎﮐﯽ ھﺳﺗﻧد و ھﻣﺎن ﻋﻘﺎﯾد را ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﻣﺎﻧﻧد ﭼﮑش ﺑر ﺗو ﻣﯽ ﮐوﺑﻧد ،اﻣﺎ آﻧﮭﺎ
درﺳت ﻧﻣﯽ ﮔوﯾﻧد.
ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ رﺑﺎت ﯾﺎ ﻣﺎﺷﯾن ﺑﺎﺷﯽ ؟ ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد .ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ واﻧﻣود ﮐﻧﯽ ،
و اﮔر ﺑﺎ ﻧظر آﻧﮭﺎ ﻣﺗﻘﺎﻋد ﺷده ﺑﺎﺷﯽ ،ﺷروع ﺑﮫ ﺗظﺎھر ﺧواھﯽ ﮐرد ،اﻣﺎ ﺗو اﯾن طور
ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﯾﮏ رﺑﺎت را ﮔﯾﺞ و ﺳردرﮔم ﮐﻧﯽ ؟ ﺑﮫ ﻣن ﺑﮕو ! ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ !
ﻣن ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺗو را ﮔﯾﺞ و آﺷﻔﺗﮫ ﮐﻧم ؛ اﯾن ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﯾﻌﻧﯽ ﮐﮫ ﺗو ﯾﮏ رﺑﺎت ﻧﯾﺳﺗﯽ ! ﺗو
ﮐﺎﻣﻼ ً ﺧوب ھﺳﺗﯽ.
ﮔﺎھﯽ ﻧزد ﯾﮑﯽ از ﻟﯾدرھﺎی ﮔروه ﺑرو و روﯾش ﺑﭘر و در آﻏوﺷش ﺑﮕﯾر و ﺑﮫ اﯾن ﮐﺎر
اداﻣﮫ ﺑده ﺗﺎ اﯾن ﮐﮫ او ﺑﮕوﯾد » :ﺑﻠﮫ ،ﺗو دﯾﮕر رﺑﺎت ﻧﯾﺳﺗﯽ « اﯾن ﻣردم ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد
ﺛﺎﺑت ﮐﻧﻧد ﮐﮫ ﺗو رﺑﺎﺗﯽ ،م م ؟ ﺗو ﺑﺎﯾد ﺛﺎﺑت ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﯾﺳﺗﯽ !
از ﻓردا ﺻﺑﺢ زﻧدﮔﯽ ﺑﺎ اﺣﺳﺎس را ﺷروع ﮐن .ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد .اﯾﻧﮭﺎ ﻓﻘط ﭘﻧدارﻧد.
اﮔر ﻋﻘﯾده را ﺑﮕﯾری ،ھﻣﺎن ﻣﯽ ﺷوی ؛ ﺧﺎﻟﺻﺎ ً ﺑﮫ ﺗﺻﻣﯾم ﺗو ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد.
اﻧﺳﺎن ﻣﺎﺷﯾن ﺷده اﺳت زﯾرا اﻧﺳﺎن ﻣﺎﺷﯾن ﻧﯾﺳت .ﻣﺎﺷﯾن ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﺎﺷﯾن ﺷود زﯾرا
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﭼﯾزی ﺗﺑدﯾل ﺷود ؛ ﺻرﻓﺎ ً ﯾﮏ ﻣﺎﺷﯾن اﺳت .اﻣﺎ اﻧﺳﺎن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﺎﺷﯾن ﺷود،
22
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺗواﻧد اﻧﺳﺎن ﺷود ،ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧدا ﺷود ! ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد :ھرآﻧﭼﮫ ﮐﮫ اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧﯽ ،ھﻣﺎن
ﻣﯽ ﺷوی .ﭘس ﭼﺎﻟش را ﺑﭘذﯾر !
23
Telegram @eat_book
ﻓﺻل 4
4ﻣﺎرس 1977
اﯾن ﻓﮑر ﮐردن در ﻣورد ﺷراﺑﯽ ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد ﺗو را ﻣﺳت ﮐﻧد ،اﯾن ﺧو ِد ﺷراب اﺳت.
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﻓﮑر ﮐردن در ﻣورد ﺷراب اداﻣﮫ دھﯽ ،اﻣﺎ ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎ ﻓﮑر ﮐردن ﺑﮫ ﺷراب ،
ﻣﺳت ﻧﺧواھﯽ ﺷد .ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑﻧوﺷﯽ اش ...و ﻧوﺷﯾدن از طرﯾق اﺣﺳﺎس اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .
ﺗﻔﮑر ﻓﻌﺎﻟﯾﺗﯽ ﺳﺎﺧﺗﮕﯽ اﺳت ،ﻓﻌﺎﻟﯾﺗﯽ ﺟﺎﻧﺷﯾن اﺳت .در ﻣورد اﺗﻔﺎﻗﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ اﻓﺗد ﺑﮫ ﺗو ﻓﮭم
ﻏﻠط ﻣﯽ دھد ،و ﭼﯾزی رخ ﻧﻣﯽ دھد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن از ﺗﻔﮑر ﺑﮫ اﺣﺳﺎس ﺑﭼرخ – اﯾن ﮔواه ﻣن از طرﯾق ﻧﺎم ﺗوﺳت :از ﺗﻔﮑر ﺑﮫ
اﺣﺳﺎس ﺑﭼرخ .و ﺑﮭﺗرﯾن راه اﯾن اﺳت ﮐﮫ از ﻗﻠب ﺷروع ﺑﮫ ﻧﻔس ﮐﺷﯾدن ﮐﻧﯽ.
در روز ھر ﺑﺎر ﺑﮫ ﯾﺎد آوردی ،ﻧﻔس ﻋﻣﯾق ﺑﮑش ؛ اﺣﺳﺎس ﮐن درﺳت ﺑر وﺳط ﺳﯾﻧﮫ ات
ﻣﯽ ﮐوﺑد .اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ ﮐل ھﺳﺗﯽ ﺑر ﺗو ﻣﯽ ﺑﺎرد ،درﺳت ﺑر وﺳط ﻗﻠﺑت ،ﻧﮫ
ﭼپ ﻧﮫ راﺳت ...درﺳت وﺳط .اﯾن ﻣرﮐز ﻗﻠب ﺗوﺳت .در ﻣردم ﻣﺧﺗﻠف ﻓرق ﻣﯽ ﮐﻧد ؛
ﻣﻌﻣوﻻ ً ﺑﮫ راﺳت ﻣﺗﻣﺎﯾل اﺳت.
اﯾن رﺑطﯽ ﺑﮫ ﻗﻠب ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﻧدارد .ﭼﯾز ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ اﺳت ؛ ﺑﮫ ﺑدن ظرﯾف ﺗﻌﻠق دارد.
ﻗﻠﺑت دﻗﯾﻘﺎ ً در وﺳط اﺳت و اﯾن ﻧﺷﺎﻧﮫ ی ﺧوﺑﯽ اﺳت ،ﻧﺷﺎﻧﮫ ای ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب از ﺗﻌﺎدل .ﺗو
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﻣرﮐزﯾت ﺑﯾﺎﺑﯽ.
24
Telegram @eat_book
ﭘس ﻋﻣﯾق ﻧﻔس ﺑﮑش ،و ھروﻗت اﯾن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺣداﻗل ﭘﻧﺞ ﺑﺎر اﻧﺟﺎﻣش ﺑده.
ﻧﻔﺳﮭﺎی ﻋﻣﯾق ،دم ﺑﮕﯾر و ﻗﻠب را ﭘر ﮐن .درﺳت در وﺳط اﺣﺳﺎﺳش ﮐن ،اﺣﺳﺎس ﮐن
ھﺳﺗﯽ از طرﯾق ﻗﻠب ﺑر ﺗو ﻣﯽ ﺑﺎرد :ﺷور ،زﻧدﮔﯽ ،ﺧدا ،طﺑﯾﻌت ...ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑر ﺗو
ﻣﯽ ﺑﺎرد.
و ﺑﻌد ﺑﺎز از ﻗﻠب ﺑﺎزدم ﻋﻣﯾق و اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺑر ﺗو ﺑﺎرﯾده اﺳت را ﺑﮫ
ﺧدا ،ﺑﮫ ھﺳﺗﯽ ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔرداﻧﯽ .در طﯽ روز ﺑﺎرھﺎ اﻧﺟﺎﻣش ﺑده ،اﻣﺎ ھروﻗت اﻧﺟﺎﻣش
ﻣﯽ دھﯽ ،ھر ﺑﺎر ﭘﻧﺞ ﻧﻔس ﺑﮑش .اﯾن ﺗﮑﻧﯾﮏ ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧد از ﺳر ﺑﮫ ﻗﻠب ﺑﭼرﺧﯽ.
و ﺣﺳﺎس ﺗر و ﺣﺳﺎس ﺗر ﺧواھﯽ ﺷد ،از ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ از آﻧﮭﺎ آﮔﺎه
ﻧﺑوده ای .ﺑﯾﺷﺗر ﺑو ﻣﯽ ﮐﺷﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر ﻣﯽ ﭼﺷﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر ﻟﻣس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،
ﺑﯾﺷﺗر ﻣﯽ ﺷﻧوی ؛ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺷدت ﻣﯽ ﮔﯾرد.
ﻣﻌﻣوﻻً ﺣواس ﮐدر و ﺗﯾره ﻣﯽ ﺷوﻧد ...ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﮔرد و ﺧﺎک زﯾﺎدی ﺑر آﻧﮭﺎ ﺟﻣﻊ ﺷده
ﺑﺎﺷد .ﺗو ﻣﯽ ﺷﻧوی اﻣﺎ اﯾن ﻓﻘط ﺷﻧﯾدﻧﯽ ﻣﻌﻣوﻟﯽ اﺳت ،ﻣﯽ ﭼﺷﯽ اﻣﺎ ﺗﺧت اﺳت .ﻧﮕﺎه
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،اﻣﺎ ھﺳﺗﯽ وھم آﻟود ﻧﯾﺳت.
ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ اﯾن ﺣواس ﭘﺎک ﺷدﻧد و اﯾن ﭘﺎک ﺷدﮔﯽ وﻗﺗﯽ رخ ﻣﯽ دھد ﮐﮫ از طرﯾق ﻗﻠب
ﺣرﮐت ﮐﻧﯽ ...اﮔر از ﺳر ﺣرﮐت ﮐﻧﯽ ،ﺣواس راﮐد ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﮔرد و ﺧﺎک ﺟﻣﻊ
ﻣﯽ ﺷود ،زﯾرا ذھن ھرﮔز ﺑﮫ ﺗو اﺟﺎ زه اﺣﺳﺎس ﮐردن ﻧﻣﯽ دھد .ھرﮔﺎه ﻣﯽ ﺧواھﯽ
اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ،ذھن ﺑﮫ ﺗو ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﻣﯽ دھد.
درﺳت ﻣﺎﻧﻧد ﮐودﮐﯽ ﮐﮫ ﺳﯾﻧﮫ ﻣﺎدر را ﻣﯽ ﺧواھد اﻣﺎ ﻣﺎدر ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﻣﯽ دھد :ﺳﯾﻧﮫ ای
ﻻﺳﺗﯾﮑﯽ .و ﮐودک از ﻣﮑﯾدن ﺳﯾﻧﮫ ای ﻻﺳﺗﯾﮑﯽ ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت .ﯾﺎ ﺣﺗﺎ ﮔﺎھﯽ ﻣﺎدر آﻧﺟﺎ
ﻧﯾﺳت ،ﮐودک ﺷروع ﺑﮫ ﻣﮑﯾدن ﺷﺳﺗش ﻣﯽ ﮐﻧد .او ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﺧودش را ﺑﮫ وﺟود
ﻣﯽ آورد .درﺣﺎﻟﯾﮑﮫ ﺳﯾﻧﮫ ﺗﻌذﯾﮫ ﮐﻧﻧده اﺳت ؛ ﺷﺳت ﺗﻐذﯾﮫ ﮐﻧﻧده ﻧﯾﺳت .ﺗﻔﮑر ﻣﺎﻧﻧد ﺷﺳت
اﺳت و اﺣﺳﺎس ﻣﺎﻧﻧد ﺳﯾﻧﮫ اﺳت.
25
Telegram @eat_book
ﭘس از ﺳر ﺑﮫ ﻗﻠب ﺑرو و ﺗﻣﺎم ﺣواﺳت ﻧﺎﮔﮭﺎن درﺧﺷﺎن ﻣﯽ ﺷوﻧد .ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﮫ ﺣس
ﮐردن ُزق ُزق ِ
ﻧﺑض زﻧدﮔﯽ در ﺧود .آﻣﺎده ﭘرﯾدن و ﺟﺎری ﺷدن ﻣﯽ ﺷوی.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ ﺳﺎﻧﯾﺎس ﺑﮕﯾرم ﺗﺻوﯾری داﺷﺗم :وﻗﺗﯽ در ﮔروه
ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣﯽ ﮐﻧم ﭼﺷﻣﯽ دارم .ﭼﺷم ﺷروع ﺑﮫ آﻣدن و رﻓﺗن ﻣﯽ ﮐﻧد ...رﻧﮓ ھﺎی
ﻣﺧﺗﻠﻔﯽ دارد( .
ﺑﮫ آن اﺟﺎزه ﺑده .اﯾن ﭼﺷم ﺳوم ﺗوﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ ﺷﮑل ظرﯾﻔﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺎر ﮐرده .وﻗﺗﯽ ﭼﺷم
ﺳوم ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد ،اﯾﻧﮕوﻧﮫ آﻏﺎز ﻣﯽ ﺷود .ﺗﻌﺟب ﻧﮑن .ﺑﮫ زودی آرام ﻣﯽ ﮔﯾرد
و ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود .ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ آرام ﺑﺷود ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود و ﺗو ﮐﯾﻔﯾت ﺧﻧﮑﯽ در ﻣﯾﺎن دو
اﺑروﯾت ﺧواھﯽ داﺷت .ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ آرام ﮔﯾرد ،ﻣرﮐزت را ﭘﯾدا ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و از آﻧﺟﺎ ارﺗﺑﺎط
ﻋﻣﯾﻘﯽ ﺑﺎ ھﺳﺗﯽ ﭘﯾدا ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ھﻣﺎن طور ﮐﮫ ﻣﺎ از ﺑﯾﻧﯽ ﻧﻔس ﻣﯽ ﮐﺷﯾم ،از ﭼﺷم ﺳوم ﻧﯾز
ﻧور درﯾﺎﻓت ﻣﯽ ﮐﻧﯾم .ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ آرام ﮔﯾرد ﺳرﺷﺎر از ﻧور ﺧواھﯽ ﺷد.
ﻣﺳﯾﺢ در ﯾﮑﯽ از ﮔﻔﺗﮫ ھﺎﯾش ﻣﯽ ﮔوﯾد » :اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﯾﮏ-ﭼﺷم ﺷوی ،از ﻧور ﺳرﺷﺎر
ﺧواھﯽ ﺷد « .اﯾن ھﻣﺎن ﭼﺷﻣﯽ اﺳت ﮐﮫ در ﻣوردش ﺣرف زده.
اﻣﺎ در اﺑﺗدا ﺑﺳﯾﺎر ﻏﺑﺎر آﻟود اﺳت .ﻣﯽ آﯾد و ﻣﯽ رود ،در رﻧﮕﮭﺎ و ﺷﮑﻠﮭﺎی زﯾﺎدی
ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ اش ،ﮔﺎھﯽ ﺑﺳﯾﺎر دور اﺳت ،ﮔﺎھﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﻧزدﯾﮏ .اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺷروع ﺑﮫ ﺣرﮐت
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺗﺎب ﻣﯽ ﺧورد ،دور و ﻧزدﯾﮏ ﻣﯽ ﺷود ،آھﺳﺗﮫ آھﺳﺗﮫ ﻧوﺳﺎن ﮐﻣﺗر ﺷده و ﯾﮏ
روز ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺳﺎﮐن ﻣﯽ ﺷود .وﻗﺗﯽ ﺳﺎﮐن ﻣﯽ ﺷود ﺳرﺷﺎر از ﻧور ﻣﯽ ﺷوی ،ﮐل ﺑدن
ﻧور ﻣﯽ ﺷود.
26
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ھر روز ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ ﻣرا رواﻧﮫ ﺧواھﯾد ﮐرد زﯾرا در اﯾﻧﺟﺎ
ﮐﺎری اﻧﺟﺎم ﻧﻣﯽ دھم ﮐﮫ ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ ﺣﺿور در اﯾﻧﺟﺎ را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷم( .
ﺗو ﺑﮫ ﺧﺎطر ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ ات اﯾﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﺑﻠﮑﮫ اﯾﻧﺟﺎﯾﯽ ﭼون ﻣن ﭼﯾزھﺎی ﺑﺳﯾﺎری ﺑرای
دادن دارم و ﺑﮫ ھر ﺣﺎل ﺑﺎﯾد ﺑدھم .ﭘس اﯾن ﻋﻘﯾده را ﮐﺎﻣﻼً رھﺎ ﮐن .ﻧﮑﺗﮫ اﺻﻼً در ﺷﺎﯾﺳﺗﮫ
ﺑودن ﯾﺎ ﻧﺑودﻧت ﻧﯾﺳت .ﻣن ﺑﺳﯾﺎر ﺑرای دادن دارم ،ﺑﺎ آن ﭼﮫ ﺧواھم ﮐرد؟ ﺑﺎﯾد ﺑدھم!
ﭘس ﺑﮫ ﺧﺎطر ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ ﺗو ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ دھم ،ﻧﮫ! ﭼون در ﻓراواﻧﯽ ھﺳﺗم ﺑﺎﯾد ﺑدھﻣش.
اﯾن ﻋﻘﯾده ی ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ ﻧﯾز ﯾﮏ ﻋﻘﯾده ی ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ اﺳت .ﭼرا؟ ﭼرا ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ ﻓﮑر
ﮐﻧﯽ؟ ﺗو ھﺳﺗﯽ ،ھﻣﯾن ﮐﺎﻓﯽ اﺳت .و ھﻣﺎﻧﮕوﻧﮫ ﮐﮫ ھﺳﺗﯽ زﯾﺑﺎﺳت .اﻣﺎ اﯾن ﻋﻘﯾده ﻗرﻧﮭﺎﺳت
ﮐﮫ از ھﻣﺎن ﮐودﮐﯽ در ذھن ھﻣﮫ ﺑوده .ھﻣﮫ واﻟدﯾن اﯾن ﮐﺎر را ﮐرده اﻧد ،ھﻣﮫ ﻣﻌﻠﻣﮭﺎ ،ھﻣﮫ
ﮐﺷﯾش ھﺎ ﮔﻔﺗﮫ اﻧد ﮐﮫ اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﻣورد ﻋﺷق و ﻣﺣﺑت ﻗرار ﺑﮕﯾری ﺑﺎﯾد ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ آن
را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .اﯾن ﻋﻘﯾده ﺑﮫ ﺗو ﭼﺳﺑﯾده اﺳت.
ﺑرای داﺷﺗن ﻋﺷق ﻣن ،اﺑداً ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﺷﺎﯾﺳﺗﮫ ﺑودن ﻧﯾﺳت .وﺟودت ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ! ﻻزم ﻧﯾﺳت
ﮐﺎری اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ ،ﺗو ﺑﺎ اﻧﺟﺎم ﮐﺎرھﺎ ﺑﺎ ارزش ﻧﻣﯽ ﺷوی؛ ﺗﻣﺎم آﻧﮭﺎ ﭼﯾزھﺎی ﻣزﺧرﻓﯽ اﻧد.
ﺑﮫ ﺧﺎطر اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﻣردم اﺳﺗﺛﻣﺎر و ﻧﺎﺑود ﺷده اﻧد.
ﺗو ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش ھﻣﺎﻧﯽ ھﺳﺗﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎﺷﯽ؛ ﺑﮫ ﭼﯾز ﺑﯾﺷﺗری ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت .ﻓﻘط ﺑﺎﯾد آﺳوده
ﺑﺎﺷﯽ و ﻣرا درﯾﺎﻓت ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ ﺷﺎﯾﺳﺗﮕﯽ ﻓﮑر ﻧﮑن ،وﮔرﻧﮫ در ﺗﻧش ﺧواھﯽ ﻣﺎﻧد .اﯾن ﻣﺷﮑل
ﺗوﺳت ،ﺗو در اﺿطراب ھﺳﺗﯽ ﮐﮫ ﻣﺑﺎدا ﺗﻧزل ﭘﯾدا ﮐرده ﺑﺎﺷﯽ ،ﮐﮫ اﯾن ﮐﺎر ﯾﺎ آن ﮐﺎر را
اﻧﺟﺎم ﻧداده ﺑﺎﺷﯽ ،ﮐﮫ ﺑﮫ اﻧدازه ﮐﺎﻓﯽ ﺗﺳﻠﯾم ﻧﺷده ﺑﺎﺷﯽ .ﺗو ھزار و ﯾﮏ ﭼﯾز را ﺧﻠق
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
ﺣﺗﺎ اﮔر اﻋﺗﻣﺎدت ﮐﺎﻓﯽ ﻧﺑﺎﺷد ،ﺧوب اﺳت .اﺟﺎزه ﺑده ھﻣﺎن طوری ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ھﺳت؛ ﮐﺎر
ﺧواھد ﮐرد .اﮔر ﺗﺳﻠﯾﻣت ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯾﺳت ،ﺧوب اﺳت! اﯾن ﮐﺎر ﺧواھد ﮐرد!
27
Telegram @eat_book
ﻣن ﺗﻣﺎم ﻣﺣدودﯾت ھﺎﯾت را ﻣﯽ ﭘذﯾرم و ﺗو را ﺑﺎ ﺗﻣﺎم ﻣﺣدودﯾت ھﺎﯾت دوﺳت دارم.
ﻣن دوﺳت ﻧدارم ھﯾﭻ اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه و ﺷرﻣﻧدﮔﯽ در ﮐﺳﯽ ﺑﮫ وﺟود آورم .وﮔرﻧﮫ ﺣﻘﮫ ھﺎی
زﯾﺎدی ھﺳت .ﺗو ﺑﮫ ﻣن اﻋﺗﻣﺎد ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ – اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ؛ ﺳﭘس ﻣن ﺳﻠطﮫ ﮔر ﻣﯽ
ﺷوم .ﺗو ارزﺷﻣﻧد ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﺗو اﯾن ﮐﺎر را ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،آن ﮐﺎر را ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ؛ ﻣن دﯾﮕر ﺑﮫ ﺗو
ﻋﺷق ﻧﻣﯽ دھم .آﻧﮕﺎه ﻋﺷق ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻣﻌﺎﻣﻠﮫ ﻣﯽ ﺷود.
ﺣﺗﺎ اﮔر اﯾﻧﺟﺎ ﻧﺑﺎﺷﯽ ،ﺣﺗﺎ اﮔر ھﯾﭼﮑس اﯾﻧﺟﺎ ﻧﺑﺎﺷد ،ﺑﮫ ھﻣﺎن اﻧدازه ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ ﺧواھم ﺑود ﮐﮫ
اﮐﻧون ھﺳﺗم .و اﯾن ﭼﯾزی ﺗﺣﻠﯾل رﻓﺗﻧﯽ ﻧﯾﺳت ....
ﭘس ﻧﮕران اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﻧﺑﺎش .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ آﺳوده ﺑﺎش و ﻟذت ﺑﺑر .ﺑﮫ ﺧﺎطر اﯾن ﻋﻘﺎﯾد،
ھﻣواره در رﻧﺞ و ﻧﺎراﺣﺗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .ﺗﻣﺎم اﯾﻧﮭﺎ را رھﺎ ﮐن ! اﮔر اﻋﺗﻣﺎد ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﺎﻣﻼً
ﺧوب اﺳت ! ﻣن ﺑﮫ ﺗﻌدادی ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﻧﯾﺎز دارم ﮐﮫ ﺑﮫ ﻣن اﻋﺗﻣﺎد ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد .اﯾن ﺗﻧوع
اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد ! درﺳت اﺳت ؟
28
Telegram @eat_book
ﻓﺻل 5
5ﻣﺎرس 1977
دوا راھﯽ :ﯾﻌﻧﯽ ﻣﺳﺎﻓر اﻟوھﯾت ،زاﺋر اﻟوھﯾت -دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟﮭﯽ و راھﯽ ﯾﻌﻧﯽ ﻣﺳﺎﻓر .ﺗو
ﻣﺳﺎﻓری و ﻣدت ﺑﺳﯾﺎر طوﻻﻧﯽ ،زﻧدﮔﯾﮭﺎی ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺳﺎﻓر ﺑوده ای.
اﯾن اوﻟﯾن ﺑﺎر ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ ﺳﻔر ﻋﻼﻗﻣﻧد ﺷده ای؛ ﺗو ﻗدﯾﻣﯽ ھﺳﺗﯽ .اﻣﺎ ھر ﺑﺎر ﮐﮫ ﺳﻌﯽ
ﮐرده ای ،ﻧﺻف و ﻧﯾﻣﮫ ﺗﻼش ﮐرده ای .از اﯾﻧرو ﻣدﺗﯽ طوﻻﻧﯽ اﺳت ﺳﻔر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ اﻣﺎ
ھﻧوز ﻧرﺳﯾده ای .ﺑﺎرھﺎ ھدف ﺑﺳﯾﺎر ﻧزدﯾﮏ ﺑوده و ﺗو از دﺳﺗش داده ای .ﺑﺎرھﺎ ﻧزدﯾﮑش
ﺑوده ای اﻣﺎ ﺧﺳﺗﮫ ﺷده ای ،ﯾﺎ وﻗﺗﯽ ﻣوﺟﯽ ﺗو را راه اﻧداﺧﺗﮫ ﺗﻼش را رھﺎ ﮐرده ای ؛
ﺑﺎزﮔﺷﺗﮫ ای ﯾﺎ ﺑﮫ ﺑﯾراھﮫ رﻓﺗﮫ ای.
) ﻣﺎدر ﯾﮑﯽ از ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﺻدا ﮐردن ﭘﺳرم ﺑﺎ اﺳم ﺟدﯾد
ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ...ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد اﯾن ﮐﺎر او را ﻣﻧﮭدم ﻣﯽ ﮐﻧد( ...
ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر دﺷوار اﺳت ﮐﮫ او را از ﮐودﮐﯽ ﺑﮫ ﻧﺎم ﻗدﯾﻣﯽ اش ﺻدا زده ای .اﻣﺎ ﺳﻌﯽ
ﮐن او را ﺑﮫ اﺳم ﺟدﯾدش ﺻدا ﺑزﻧﯽ .دﺷوار اﺳت اﻣﺎ ﺳﻌﯽ ﮐن.
ھﻣﯾﺷﮫ دﺷوار اﺳت زﯾرا ﺗو ﺑﮫ ﻧﺎم ﻗدﯾﻣﯽ ﻋﺎدت ﮐرده ای و ﻧﺎم ﺟدﯾد ﺑﺳﯾﺎر ﺑﯾﮕﺎﻧﮫ ﺑﮫ ﻧظر
ﻣﯽ رﺳد...
29
Telegram @eat_book
اﻣﺎ ھر ﻟﺣظﮫ ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑر ﮔذﺷﺗﮫ ﺑﻣﯾرد؛ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ راه ﺑرای ﺑﺎ ﺗﻣﺎﻣﯾت زﯾﺳﺗن اﺳت .ھر
ﻟﺣظﮫ ﻓرد ﺑﺎﯾد ﮔذﺷﺗﮫ را ﻓراﻣوش ﮐﻧد .ﮔذﺷﺗﮫ رﻓﺗﮫ اﺳت؛ اﯾﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت .ﮔذﺷﺗﮫ ﻓﻘط دودی
در ﮐﻠﮫ اﺳت ﻧﮫ ﭼﯾز دﯾﮕر.
ﻓرد ﺑﺎﯾد ھر ﻟﺣظﮫ ﺑر ﮔذﺷﺗﮫ ﺑﻣﯾرد ﺗﺎ ﺑﺗواﻧد ﺑﺎ ﺗﻣﺎم وﺟود در ﺣﺎل ﺑﺎﺷد؛ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﻣﻌﻧﺎی آن
اﺳت .ﻣردن ﺑر ﮔذﺷﺗﮫ ﺗﻧﮭﺎ راه ﺑرای درﺳت زﯾﺳﺗن اﺳت .اﻣﺎ ﻣﺎ ھﻣﮕﯽ در ﮔذﺷﺗﮫ زﻧدﮔﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧﯾم و ﺑﮫ ﮔذﺷﺗﮫ ﻣﯽ ﭼﺳﺑﯾم و ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ﮐﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ ارزش اﺳت .ﮔذﺷﺗﮫ دﯾﮕر
ﻧﯾﺳت ...ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش رﻓﺗﮫ اﺳت .ﮔذﺷﺗﮫ ھﯾﭻ ﺟﺎ ﻧﯾﺳت ﺟز در ذھن .اﻣﺎ ﻣﺎ ﺑﮫ آن ﻣﯽ ﭼﺳﺑﯾم .
اﻣﺎ اﮔر ﻧﺗواﻧﺳﺗﯽ او را ﺑﮫ ﻧﺎم ﺟدﯾد ﺻدا ﺑزﻧﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﻧﺎم ﻗدﯾﻣش ﺻدا ﺑزﻧﯽ .ھﯾﭻ
ﻧﮕراﻧﯽ وﺟود ﻧدارد .او درک ﺧواھد ﮐرد.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﻧرژی ﺟﻧﺳﯽ اش ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده اﺳت :ھرﮔز از ذھﻧم ﻋﺑور
ﻧﻣﯽ ﮐﻧد (
اﯾن ﻣﺳرور ﮐﻧﻧده اﺳت .ﭼﯾزی ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ ارزش ﺑرای ﺑدن اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎده اﺳت :اﻧرژی ﺑدن
ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻧر ﯾﺎ ﻣﺎده ﻋﻣل ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧم دﺷواری ات را درک ﮐﻧم ،زﯾرا در دﻧﯾﺎ و ﺑﮫ ﺧﺻوص در ﻏرب اﺣﺳﺎس
ﺑﺳﯾﺎر ﻏرﯾﺑﯽ ﺧواھﯽ داﺷت...
اﯾن ﮐﺎﻣﻼ ﺧوب اﺳت ؛ ھﻣﯾﻧطور ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷد .و اﮐﻧون ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧﯾﻠﯽ آﺳﺎن ﺗر ﺑﺎﻻ ﺑروی
زﯾرا ﺳﮑس ﻣﺷﮑل اﺻﻠﯽ اﺳت و ﺳﮑس ﺷﺧص را ﭘﺎﯾﯾن ﻧﮕﮫ ﻣﯽ دارد ،او را زﻣﯾﻧﯽ ﻧﮕﮫ
ﻣﯽ دارد .اﮐﻧون ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘرواز ﮐﻧﯽ ! اﮐﻧون رﯾﺷﮫ ھﺎ رﻓﺗﮫ اﻧد و ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎﻟﮭﺎﯾت
را رﺷد ﺑدھﯽ.
30
Telegram @eat_book
ھﻣﺎن اﻧرژی ﮐﮫ ھﻣﭼون ﺳﮑس ﭘدﯾدار ﻣﯽ ﺷد ،ﺣﺎل ﻣﯽ ﺗواﻧد در ﻓرﻣﮭﺎی ﻣﺗﻔﺎوت آﺷﮑﺎر
ﺷود ،ﻓرﻣﮭﺎی ﺑﺎﻻﺗر .از ﺳطﺢ ﺳﮑﺳﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده ؛ ﺣﺎل درﺳت در ﻣﯾﺎﻧﮫ در اﻧﺗظﺎر
ﭘرواز اﺳت.
ﭘس اﮐﻧون ﻻزم اﺳت ﮐﮫ در ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﮭﺎ ﻋﻣﯾق ﺷوی .ﺳﮑس را ﻓراﻣوش ﮐﻧﯽ .ﺳﮑس ﺗﻣﺎم
ﺷده و ﺧوب اﺳت ﮐﮫ ﺗﻣﺎم ﺷده .اﯾن اﺗﻔﺎق ﺑﮫ ﻧدرت ﻣﯽ اﻓﺗد ،اﯾن ﻓرﺻت ﺧوﺑﯽ اﺳت ...
اﮐﻧون ﻋﻣﯾق ﺗر وارد ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺷو ﺗﺎ اﻧرژی ﺑﮫ زودی ﮐﯾﻔﯾﺗش ﺷروع ﺑﮫ ﺗﻐﯾﯾر ﮐﻧد.
اﻧرژی ﺳﮑس ﺑﮫ اﻧرژی ﻣﮭر ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود ،ﺑﮫ ﻣﮭر و ﻋﺷق ﺑﯾﺷﺗری ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود –
ﻋﺷق ﺑدون ﻣﺧﺎطب ،ﻋﺷق ﺑدون رﻧﮓ ﺳﮑﺳﯽ ،ﺗﻧﮭﺎ ﻋﺷق ﻧﺎب ﺑدون ھﯾﭻ ﺷرطﯽ.
ﺧدا ﻧﺎﻣرﺋﯽ اﺳت .او ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت اﻣﺎ ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﻧﺎﻣﻠﻣوس اﺳت؛ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﻟﻣﺳش ﮐﻧﯾم.
ﭘس ﺑﺎﯾد اﺳﺗﺎدی را ﭘﯾدا ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯽ ﻟﻣﺳش ﮐﻧﯽ ،اﺣﺳﺎﺳش ﮐﻧﯽ .اﺳﺗﺎد اﯾﺳﺗﮕﺎه ﻣﯾﺎﻧﮫ
راه اﺳت :اﺳﺗﺎد درﺳت ﻣﺎﻧﻧد ﺗوﺳت و ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﻣﺎﻧﻧد ﺗو ﻧﯾﺳت .اﺳﺗﺎد ﮐﺳﯽ اﺳت ﮐﮫ
ﺧدا را دﯾده.
ﺳﺎﻧﯾﺎس ﯾﻌﻧﯽ ﻧزدﯾﮑﺗر ﺷدن ﺑﮫ اﺳﺗﺎد ﺗﺎ ﺗو ﺑﺗواﻧﯽ از طرﯾق ﭼﺷﻣﺎﻧش ﺑﺑﯾﻧﯽ ...راﺑطﮫ ای
دوﺳﺗﺎﻧﮫ داﺷﺗن ﺑﺎ اﺳﺗﺎد اﺳت ...ﺣل ﺷدن و ادﻏﺎم ﺷدن اﻧرژی ات ﺑﺎ اﺳﺗﺎد اﺳت .ﮔرﻓﺗن
دﺳت اﺳﺗﺎد اﺳت ﺗﺎ ﺑﺗواﻧد ﺗو را ﺑﮫ ﻧﺎﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ﺑﺑرد ،ﺑﮫ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ھرﮔز ﻧﺑوده ای .ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ
وارد ﺷوی ،رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﺑﮫ اﺳﺗﺎد ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت.
ﭘس ﺳﺎﻧﯾﺎس ﻓﻘط ارﺗﺑﺎطﯽ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ ﺑﺎ اﺳﺗﺎد اﺳت ،ﺗﻌﮭد و دﻟﺑﺳﺗﮕﯽ ﺑﮫ اﺳﺗﺎد اﺳت .و
اﺣﺳﺎس واﻗﻌﯽ ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ واردش ﺷده ﺑﺎﺷﯽ ،ﺗﺟرﺑﮫ اش ﮐرده ﺑﺎﺷﯽ.
31
Telegram @eat_book
) او ﻣﯽ ﭘرﺳد :ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ھﻣﭼﻧﺎن اﯾن اﺣﺳﺎس را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ﺑﺎ ﺷﻣﺎ در ارﺗﺑﺎط
اﺳت ،ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ وﻗﺗﯽ در اﯾﻧﺟﺎﺳت؟ (
ھﻣﮫ ﺟﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اداﻣﮫ دھﯽ ...زﯾرا اﯾن ﻣﺳﺄﻟﮫ ی ﻋﺎﺷق ﺷدن اﺳت ،ﻣﮑﺎن و زﻣﺎن ﻣﮭم
ﻧﯾﺳت ؛ و اﮔر ﺑﺎ ﻋﺷق ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧﯽ ،زﻣﺎن و ﻣﮑﺎن اھﻣﯾت ﻧدارﻧد .ﭼﮫ دو ﻣﺗر از
ﻣن ﻓﺎﺻﻠﮫ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ﭼﮫ دو ھزار ﮐﯾﻠوﻣﺗر ،اھﻣﯾت ﻧدارد .ﻣﺎ ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﭘﯾوﺳﺗﮫ اﯾم.
آن ﻣن اﺳت .اﯾن ﺗﻌﮭد ﺗوﺳت و ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﻣن .آﻧﮕﺎه ﺑﺎﯾد ﻣراﻗﺑت ﺑﺎﺷم
آﻧﮕﺎه ﻣﺳﺋوﻟﯾت از ِ
...
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ در ﻣورد ﻣﻌﻧﺎم ﻟﻐوی ﻧﺎﻣش ﮔﯾﺞ ﺷده اﺳت( .
در ﺳﺎﻧﺳﮑرﯾت ھر ﮐﻠﻣﮫ ﺣداﻗل دوازده ﻣﻌﻧﯽ دارد ،زﺑﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﺷﺎﻋراﻧﮫ ای اﺳت .ﺷﺑﯾﮫ
زﺑﺎﻧﮭﺎی ﻣدرن ﻧﯾﺳت .زﺑﺎﻧﮭﺎی ﻣدرن ﺑﯾﺷﺗر ﻋﻠﻣﯽ ھﺳﺗﻧد :ﯾﮏ ﮐﻠﻣﮫ ﺑﮫ ﯾﮏ ﻣﻌﻧﺎﺳت.
زﺑﺎﻧﮭﺎی ﻗدﯾﻣﯽ – ﻋرﺑﯽ ،ﺳﺎﻧﺳﮑرﯾت ،ﻋﺑری ،ﯾوﻧﺎﻧﯽ – ھﻣﮕﯽ ﺷﺎﻋراﻧﮫ اﻧد .ھر ﮐﻠﻣﮫ
ﺳﯾﺎل اﺳت ،ﺧﯾﻠﯽ ﺛﺎﺑت ﻧﯾﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھر ﻣﻌﻧﺎﯾﯽ را ﺑﮫ آن ﺑدھﯽ – ﺑﺎ ﮐﻣﯽ ﺗﻐﯾﯾر
ﺟزﺋﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﻐﯾﯾر زﯾﺎدی ﮐﻧد .ﭘس ھر ﮐﻠﻣﮫ ﻣﻌﺎﻧﯽ زﯾﺎدی دارد ،ﺑﺎ زﺑﺎﻧﮭﺎی ﻗدﯾﻣﯽ
آزادی ﺑﯾﺷﺗری وﺟود دارد.
وﮔرﻧﮫ ﺑرای ﻣن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﺧواھد ﺑود ﮐﮫ ﻧﺎﻣﮭﺎی ﺟدﯾد ﭘﯾدا ﮐﻧم .ﻣﯽ ﺗواﻧم ﻣﻌﺎﻧﯽ
ﺟدﯾدی ﺑﮫ ھﻣﺎن ﮐﻠﻣﺎت ﺑدھم؛ ھﯾﭻ ﻣﺳﺄﻟﮫ ای ﻧﯾﺳت .ﺑﺎﯾد ﺑﯾﺳت و ﭘﻧﺞ ھزار ﻧﺎم ﺑدھم؛ ﭘﯾدا
ﮐردن ﻧﺎﻣﮭﺎی ﺟدﯾد دﺷوار ﺧواھد ﺑود ! و ﻣن ﻣﯽ ﺧواھم ﭼﮭره ی ﮐل زﻣﯾن را ﻋوض ﮐﻧم
....ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ از ﺳﺎﻧﺳﮑرﯾت اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧم؛ ﺳﺎﻧﺳﮑرﯾت ﺑﺳﯾﺎر ﺳﯾﺎل اﺳت.
32
Telegram @eat_book
ﻓﺻل 6
6ﻣﺎرس 1977
آﻧﺎﻧد ﯾﻌﻧﯽ ﻣﺳرور ،ﺳﺎدﯾر ﯾﻌﻧﯽ داﻧش .و ﻣن اﯾن ﺷرط را ﻣﯽ ﮔذارم ﮐﮫ ﺧرد ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ
ﺑﺎ ارزش اﺳت ﮐﮫ ﻣﺳرور ﺑﺎﺷد ،و ﺳرور ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺧرد در آن ﺑﺎﺷد.
ھر دو ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺟدا وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد اﻣﺎ آﻧﮕﺎه دﯾﮕر ﭘر ﻣﻌﻧﺎ ﻧﯾﺳﺗﻧد.
ﯾﮏ ﻧﻔر ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺳﯾﺎر ﺷﺎد و اﺑﻠﮫ ﺑﺎﺷد – ﺷﺎﯾد ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر ﺷﺎد اﺳت ﮐﮫ اﺑﻠﮫ اﺳت،
ﺷﺎﯾد ﭼون ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘﯾﭼﯾدﮔﯽ زﻧدﮔﯽ را درک ﮐﻧد ﺷﺎد اﺳت ،ﭼون درﮐش ﭘﺎﯾﯾن اﺳت آﮔﺎه
ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺑدﺑﺧﺗﯽ در زﻧدﮔﯽ ﺣﺎﮐم اﺳت .ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ او از روی ﻧﺎداﻧﯽ اﺳت ...ﻣﺎﻧﻧد
ﮐودﮐﺎن ﯾﺎ ﺣﯾواﻧﺎت.
اﺣﻣق ھﺎ ﺧوﺷﺣﺎل اﻧد؛ ﻧﮕراﻧﯽ و ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد زﯾرا آﻧﮭﺎ ھﻧوز ذھن ﻧدارﻧد ﮐﮫ
ﻧﮕران ﺑﺎﺷﻧد .ﺑرای ﻧﮕران ﺑودن ﻓرد ﺑﮫ ھوﺷﻣﻧدی ﻧﯾﺎز دارد .ﺣﯾواﻧﺎت ﻧﮕران ﻧﻣﯽ ﺷوﻧد
و دﯾواﻧﮫ ﻧﻣﯽ ﺷوﻧد و ﺑﮫ ﮐﻣﮏ روان ﺷﻧﺎس ﻧﯾﺎز ﻧدارﻧد؛ ﺑرای اﯾﻧﮭﺎ ھوﺷﻣﻧدی ﻻزم اﺳت.
ﭘس ﯾﮏ اﺑﻠﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺷﺎد ﺑﺎﺷد اﻣﺎ ﺷﺎدی اش ارزش ﭼﻧداﻧﯽ ﻧدارد.
در ﻗطب دﯾﮕر اﻧﺳﺎن ﺑﮫ اﺻطﻼح ﺧردﻣﻧد ﻗرار دارد – ﺑﺳﯾﺎر داﻧش آﻟوده ،ﺑﺳﯾﺎر ﺟدی،
ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻘﻼﻧﯽ ،ﺣﺗﺎ ﺑﺎھوش ،اﻣﺎ ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﯾﺳت .ﭘس ﺧردﻣﻧد ﺑودن ﭼﮫ ارزﺷﯽ دارد؟ ﮐل
ﻧﮑﺗﮫ از دﺳت رﻓﺗﮫ اﺳت ! ﺧرد ﺗو از ﺣﻣﺎﻗت ﺑدﺗر اﺳت؛ ﺣداﻗل اﺑﻠﮫ ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت ! اﮔر
ھﯾﭻ ﺳروری وﺟود ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،از آن داﻧش ﭼﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ دﺳت آوری؟ و ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً
ھﻣﯾﺷﮫ اﯾن اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد.
ﮐل ﻧﮕرش ﻣن اﯾﺟﺎد ﯾﮏ ﺗرﮐﯾب اﺳت :ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺧردﻣﻧد و ﺷﺎد و ﻣﺳرور ﺑﺎﺷد .ﺧردﻣﻧد
و رﻗﺻﺎن ،ﺧردﻣﻧد و آوازه ﺧوان ،ﺧردﻣﻧد و در ﺟﺷن .ﻓﻘط ﭘس از آن اﺳت ﮐﮫ ﻓرد ﺑﮫ
33
Telegram @eat_book
ﺧﺎﻧﮫ رﺳﯾده و ﻣﯽ ﺗواﻧد زﻧدﮔﯽ واﻗﻌﯽ و راﯾﺣﮫ زﻧدﮔﯽ را اﺣﺳﺎس ﮐﻧد ...ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ
ﺣﺿور ﺧداوﻧد ﭘﯽ ﺑﺑرد.
دو ﭼﯾز -ﺷﺎدی و ﺧرد -ﻻزم اﺳت ﺗﺎ ﺣﺿور ﺧداوﻧد ﺣس ﺷود .اﯾن دو ﭼﯾز ھﻣدﯾﮕر را
ﺗﻌﺎدل ﻣﯽ ﺑﺧﺷﻧد.
ﺑرای ذھن ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ ﻧﮭﺎﯾت ﯾﮑﺳو ﺑرود ؛ ذھن ﯾﮏ اﻓراطﯽ اﺳت .وﻗﺗﯽ ذھن
ﺑﯾن دو ﻗطب ﻗرار دارد ،آﻣﺎده اﺳت ﺗﺎ ﯾﮑﯽ را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧد .ھرﮔز ﯾﮑﯽ را اﻧﺗﺧﺎب ﻧﮑن :
ﭼﮫ اﻧﺗﺧﺎب ﺑﮑﻧﯽ ﯾﺎ ﻧﮑﻧﯽ ھر دو ﺑﺎ ھم ھﺳﺗﻧد .و ﻓرد اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﮫ ورای ذھن ﻣﯽ رود –
زﯾرا ﺑرای ذھن ﮐﻧﺗرل ﮐردن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ؛ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﮭﺎر ﮐﻧد .ﺑﮫ طور طﺑﯾﻌﯽ
ﺑرای ذھن ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد دو ﻧﮭﺎﯾت را ﺑﺎ ھم اداره ﮐﻧد .
ﺑودا ﯾﮑﯽ از ﻋﺎﻟﯽ ﺗرﯾن روﺷﮭﺎی ﻣدﯾﺗﯾﺷن را داده اﺳت .او اﯾن را راه ﻣﯾﺎﻧﮫ ﻣﯽ ﻧﺎﻣد .
ھﻣﯾﺷﮫ در ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑﺎش :ھر ﺟﺎ دو ﻧﮭﺎﯾت وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد در ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑﻣﺎن ،ﺗﻌﺎدل را ﺣﻔظ
ﮐن و ﺗو ﺑﮫ ورای ذھن ﺧواھﯽ رﻓت زﯾرا ذھن ﺗﻧﮭﺎ در اﻓراط وﺟود دارد.
اﯾن دوﮔﺎﻧﮕﯽ – آﻧﺎﻧد و ﺧرد ،ﺳرور و ﺧرد ،آﻧﺎﻧد و ﺳﺎدﯾر .و ﺗو ﺑﺎﯾد ﺗﻧﮭﺎ در ﻣﯾﺎﻧﮫ
ﺑﺎﺷﯽ ،درﺳت در ﺷﮑﺎف ﻣﯾﺎن دو ﻧﮭﺎﯾت ،ﻓﺿﺎی ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯾﺎن اﯾن دو .از ﯾﮏ طرف
ﺳرور و از طرف دﯾﮕر ﺧرد ،و ﺗو ﺑﺎﯾد درﺳت در ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑﺎﺷﯽ .
در آﻏﺎز دﺷوار ﺧواھد ﺑود اﻣﺎ ﺑﮫ زودی ﻣزه اش را ﺧواھﯽ ﭼﺷﯾد ..و ﺣﺗﯽ ﯾﮏ ﻟﻣﺣﮫ
ﻧﯾز ﺑﯾﻧﺷﯽ ﻓوق اﻟﻌﺎده اﺳت .وﻗﺗﯽ در ﯾﮏ ﻟﺣظﮫ ﺧردﻣﻧد و ﻣﺳرور ھر دو ﺑﺎ ھم ھﺳﺗﯽ
ﻧﺎﮔﮭﺎن زﯾﺑﺎﯾﯽ اش را ﺧواھﯽ دﯾد.
34
Telegram @eat_book
ﺑﺳﯾﺎر ﻋﺎﻟﯽ ! ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از ﻣن دﯾواﻧﮫ ﺗر ﺑﺎﺷﯽ ! ﻣن ﺑﮫ ﺗﻣﺎم رواﻧﭘزﺷﮑﺎن ﻧﯾﺎز دارم ..
و آﻧﮭﺎ دارﻧد ﻣﯽ آﯾﻧد .ﺗﻌداد زﯾﺎدی از ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺎی ﻣن ﺣرﻓﮫ ﺷﺎن رواﻧﺷﻧﺎﺳﯽ اﺳت .آﻧﮭﺎ
ﻣرا ﺑﯾﺷﺗر درک ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ھﻣﭼﻧﯾن از ﻣن ﺑﯾﺷﺗر اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ..ﺑرای ﺧودﺷﺎن و
ﺑرای دﯾﮕران .
} ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﻓرم ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺧودش را دارد :اﮔر ﺑﮫ ﮐﯾﻔﯾﺗﯽ ﯾﺎ ﭼﯾزی ﻓﮑر ﮐﻧم ،
ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھم ﺑﯾﺷﺗر درﮐش ﮐﻧم ،ﺑرای ﻣن ﺑﮭﺗرﯾن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧد{ .
ھر وﻗت ﺑﯾﮑﺎر ﺑودی – و ﺣداﻗل روزی ﯾﮏ ﺑﺎر ﺑﺎﯾد ﺑرای اﯾن ﮐﺎر زﻣﺎن ﺑﮕذاری ...ھر
زﻣﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻧﺟﺎﻣش ﺑدھﯽ اﻣﺎ ﺑﮭﺗر اﺳت ﮐﮫ ﻣﻌده ﺧﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷد ؛ وﻗﺗﯽ ﻣﻌده ﺧﺎﻟﯽ اﺳت
اﻧرژی ﺑﯾﺷﺗری در دﺳﺗرس اﺳت .ﻧﮫ ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﮔرﺳﻧﮫ ﺑﺎﺷﯽ – ﻓﻘط ﻣﻌده ﻧﺑﺎﯾد ﺧﯾﻠﯽ ﭘر
ﺑﺎﺷد ؛ دو ﺳﮫ ﺳﺎﻋت ﺑﻌد از ﻏذا ﺧوب اﺳت .ﻓﻘط ﯾﮏ ﻓﻧﺟﺎن ﭼﺎی ﺑﻧوش ...ﯾﮏ ﻓﻧﺟﺎن
ﭼﺎی ﺑﺳﯾﺎر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده اﺳت.
ﺑودﯾﺳت ھﺎ ﺑﮫ ﻣدت طوﻻﻧﯽ از ﭼﺎی اﺳﺗﻔﺎده ﮐرده اﻧد .آﻧﮭﺎ ﺣﺗﺎ از ﭼﺎی ﻧوﺷﯾدن ﻧﯾز
ﻣدﯾﺗﯾﺷن درﺳت ﮐرده اﻧد .و ﭼﺎی ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده اﺳت :ﺗو را ﮐﻣﯽ ﺑﯾدارﺗر ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺧوب
اﺳت ! ﭘس ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﯾﮏ ﻓﻧﺟﺎن ﭼﺎی ﺑﺧوری اﻣﺎ ﻧﮫ ﭼﯾز دﯾﮕری .ھر زﻣﺎن ﮐﮫ اﻧﺟﺎﻣش
ﻣﯽ دھﯽ ،ﺻﺑﺢ ﯾﺎ ﺷب ،ﻣﻌده ﺑﺎﯾد ﺧﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷد.
ﻧﮑﺗﮫ دوم :اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﻗﺑل از ﻣدﯾﺗﯾﺷن دوش ﺑﮕﯾری ﺑﺳﯾﺎر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺧواھد ﺑود .دوش
ﮔرم و ﺳرد ﺑﮕﯾر .اول در وان آب ﮔرم ﺧﯾس ﺑﺧور و ﺑﻌد دو دﻗﯾﻘﮫ دوش آب ﺳرد ﺑﮕﯾر ،
اﻣﺎ ﺣﺗﻣﺎ ﺑﺎ آب ﺳرد ﺗﻣﺎم ﮐن ؛ اﯾن ﺗو را ﮐﺎﻣﻼ ً آﻣﺎده ﻣﯽ ﮐﻧد.
35
Telegram @eat_book
ﺑﻌد ﯾﮏ ﻓﻧﺟﺎن ﭼﺎی ﺑﻧوش و ﺑﻧﺷﯾن ؛ آﺳوده و راﺣت ﺑﺎش .اﮔر روی زﻣﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺑﻧﺷﯾﻧﯽ ،ﯾﮏ ﺑﺎﻟش زﯾرت ﺑﮕذار ،ﺧوب ﺧواھد ﺑود .اﮔر اﺣﺳﺎس ﮐردی دﺷوار اﺳت ﯾﺎ
وﺿﻌﯾت ﻧﺷﺳﺗﻧت ﺳﺧت اﺳت ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ روی ﺻﻧدﻟﯽ ﺑﻧﺷﯾﻧﯽ.
ﮐل ﺑدن را آﺳوده ﮐن و روی وﺳط ﺳﯾﻧﮫ ات ﺗﻣرﮐز ﮐن ،درﺳت در وﺳط ﺳﯾﻧﮫ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ
اﺳﺗﺧوان ھﺎی دﻧده و ﻣﻌده آﻏﺎز ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺑﺎ ﭼﺷﻣﺎن ﺑﺳﺗﮫ ﺗﺻور ﮐن ﮐﮫ ﻣﺟﺳﻣﮫ ای
ﮐوﭼﮏ از ﺑودا آﻧﺟﺎﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﺻوﯾر ﻣﺟﺳﻣﮫ ای از ﺑودا را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ و ﻓرﻣش
را در ذھن داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .ﻣﺟﺳﻣﮫ ﺑوداﯾﯽ ﺑﮫ اﻧدازه دو اﯾﻧﭻ.
ھﻣﭼﻧﯾن اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ در وﺿﻌﯾت ﺑودا روی زﻣﯾن ﺑﻧﺷﯾﻧﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺧواھد ﺑود ،
زﯾرا آن ﻓﯾﮕور ﺑﺎ وﺿﻌﯾت ﺗو ﺟور ﺧواھد ﺷد .ﭘرﺗو ھﺎ ﭘﺧش ﻣﯽ ﺷوﻧد و ﮐل ﺑدن ﺳرﺷﺎر
از ﻧور ﻣﯽ ﺷود .ﺳﭘس ﭘرﺗوھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﭘﺧش ﺷدن ﺑﮫ ﺑﯾرون ﺑدن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد – ﻓﻘط
ﺗﺻوری دروﻧﯽ .ﭘرﺗوھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﻟﻣس ﮐردن ﺳﻘف و دﯾوار ھﺎ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و زود ﺑﮫ ﺑﯾرون
اﺗﺎق ﻣﯽ روﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﭘﺧش ﺷدن اداﻣﮫ ﻣﯽ دھﻧد و اداﻣﮫ ﻣﯽ دھﻧد.
اﺟﺎزه ﺑده طﯽ ﭘﺎﻧزده دﻗﯾﻘﮫ ﺗﺻور اداﻣﮫ ﭘﯾدا ﮐﻧد و ﮐل ﮐﯾﮭﺎن را ﭘوﺷش ﺑده و آراﻣش
ﻋظﯾﻣﯽ ﺑرﺧواھد ﺧﺎﺳت ! ﺳﭘس ﺣداﻗل ﭘﻧﺞ ﯾﺎ ده دﻗﯾﻘﮫ در اﯾن وﺿﻌﯾت ﺑﻣﺎن :ﮐل ﮐﯾﮭﺎن
ﭘر از ﭘرﺗو اﺳت و ﻣرﮐز آن ﻗﻠب دروﻧﯽ ﺗوﺳت.
ﺑرای ده دﻗﯾﻘﮫ اﯾن وﺿﻌﯾت را ﻧﮕﮫ دار ،ﺗﮑﻣﯾﻠش ﮐن ،ﭘرﺗوھﺎ را ﺣس ﮐن ؛ اداﻣﮫ ﺑده و
اداﻣﮫ ﺑده .ﮐل ﮐﯾﮭﺎن ﺳرﺷﺎر از اﯾن ﭘرﺗوھﺎﺳت .ﺷروع ﺑﮫ ﺑﺎزﮔﺷﺗن ﮐن ،ﺑﮫ ھﻣﺎن ﺳرﻋﺗﯽ
ﮐﮫ ﭘﯾش ﻣﯽ رﻓﺗﯽ ،ﺣﺎل ﺑﺎزﮔرد .ﺑﮫ ﺑودای دروﻧﯽ ات ﺑﺎزﮔرد – دوﺑﺎره ﻣﺟﺳﻣﮫ دو اﯾﻧﭼﯽ
ﺳرﺷﺎر از ﻧور.
36
Telegram @eat_book
ﺳﭘس ﻧﺎﮔﮭﺎن ﺑﮕذار ﻧﺎﭘدﯾد ﺷود – ﯾﮑﮭو ؛ ﻧﮑﺗﮫ اش اﯾﻧﺟﺎﺳت ،ﻣﮭﻣﺗرﯾن ﻧﮑﺗﮫ ی ﮐل
ﻓرآﯾﻧد .ﺑﮕذار ﺑﮫ ﯾﮑﺑﺎره ﻧﺎﭘدﯾد ﺷود و در آﻧﺟﺎ ﻧﮕﺎﺗﯾو ﺗﺻوﯾر ﺑﺎﻗﯽ ﺧواھد ﻣﺎﻧد .درﺳت
ﻣﺎﻧﻧد اﯾن ﮐﮫ ﻣدﺗﯽ طوﻻﻧﯽ ﺑﮫ ﭘﻧﺟره ﻧﮕﺎه ﮐرده ﺑﺎﺷﯽ و وﻗﺗﯽ ﭼﺷﻣﺎﻧت را ﻣﯽ ﺑﻧدی ﻧﮕﺎﺗﯾو
ﺗﺻوﯾر ﭘﻧﺟره را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ.
ﻣﺟﺳﻣﮫ ﺑودا ﺳرﺷﺎر از ﻧور آﻧﺟﺎﺳت ،ﻧﺎﮔﮭﺎن ﺑﮕذار ﻧﺎﭘدﯾد ﺷود .در آﻧﺟﺎ ﻣﺟﺳﻣﮫ ی
ﺗﺎرﯾﮑﯽ از ﺑودا ﺧواھد ﺑود ،ﻧﮕﺎﺗﯾو ﺗﺻوﯾر ،ﺧﺎﻟﯾﺎ ...ﺳوراﺧﯽ ﮐﮫ در اﯾن ﭼﻧد روز در
ﻣوردش ﺣرف زده ام .ﺣداﻗل ﺑﮫ ﻣدت ﭘﻧﺞ ﺗﺎ ده دﻗﯾﻘﮫ ﻧﮕﮫ اش دار – آن ﺳوراخ ،آن
ﺧﺎﻟﯾﺎ.
در ﻣرﺣﻠﮫ اول وﻗﺗﯽ ﭘرﺗوھﺎ ﺑﮫ ﮐل ﮐﯾﮭﺎن ﭘﺧش ﻣﯽ ﺷوﻧد ،آراﻣش ﻋظﯾﻣﯽ اﺣﺳﺎس
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻗﺑﻼً ھرﮔز اﺣﺳﺎﺳش ﻧﮑرده ﺑودی و ﺑﺳط ﻋظﯾﻣﯽ را ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ....اﯾن
ﺣس ﮐﮫ ﺗو ﺑزرگ ﺷده ای و ﮐل ﮐﯾﮭﺎن درون ﺗوﺳت.
در ﻣرﺣﻠﮫ دوم ،ﺑﮫ ﺟﺎی آراﻣش اﺣﺳﺎس ﺳرور ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .وﻗﺗﯽ ﻣﺟﺳﻣﮫ ﺑودا ﺑﮫ ﻧﮕﺎﺗﯾو
ﺗﺑدﯾل ﺷود و ﺗﻣﺎم ﻧورھﺎ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷوﻧد و ﺗﺎرﯾﮑﯽ و ﺳﮑوت ﺑﻣﺎﻧد ،اﺣﺳﺎس ﺳرور ﻋظﯾﻣﯽ
ﺧواھﯽ داﺷت ...اﺑداً ﺑﯽ ھﯾﭻ دﻟﯾﻠﯽ ! ﺣﺎل ﺧوﺷﯽ در ﺗو ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد – ﻧﮕﮫ اش دار.
ﮐل اﯾن ﻓرآﯾﻧد ﻧﺑﺎﯾد ﺑﯾﺷﺗر از ﯾﮏ ﺳﺎﻋت طول ﺑﮑﺷد ،ﭼﮭل و ﭘﻧﺞ دﻗﯾﻘﮫ ﺗﺎ ﯾﮏ ﺳﺎﻋت.
اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺧواھد ﺑود.
و اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ داﯾﻧﺎﻣﯾﮏ را ﻧﯾز اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ ،ھر دو ﺑﺎ ھم اھﻣﯾت زﯾﺎدی ﺧواھﻧد داﺷت ،
زﯾرا داﯾﻧﺎﻣﯾﮏ ﺑرای ﭘﺎﮐﺳﺎزی ﺧوب اﺳت و اﯾن ﺑرای ﺳﮑوت ﺧوب ﺧواھد ﺑود .اﮔر
ﺻﺑﺢ داﯾﻧﺎﻣﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،اﯾن ﻣدﯾﺗﯾﺷن را ﻋﺻر اﻧﺟﺎم ﺑده .اﮔر ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھر دو را
اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ ،ھﻣﯾن ﯾﮑﯽ را اﻧﺟﺎم ﺑده .و اﯾن ﯾﮑﯽ را ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺷﺑﮭﺎ ﻗﺑل از ﺧواﺑﯾدن اﻧﺟﺎم
ﺑدھﯽ ،اﯾن ﺑﮭﺗرﯾن زﻣﺎن اﺳت .اﻧﺟﺎﻣش ﺑده و ﺑﺧواب ﺗﺎ آن وﺿﻌﯾت در ﮐل ﺷب ﺑﮫ
ارﺗﻌﺎش اداﻣﮫ ﺑدھد.
37
Telegram @eat_book
در روﯾﺎﯾت آن ﻣﺟﺳﻣﮫ ﺑودا ﺑﺎرھﺎ آﺷﮑﺎر ﺧواھد ﺷد ،در روﯾﺎﯾت آن ﭘرﺗوھﺎ ﺑﺎرھﺎ
اﺣﺳﺎس ﺧواھﻧد ﺷد .ﺻﺑﺢ اﺣﺳﺎس ﺧواھﯽ ﮐرد ﮐﮫ ﺧواﺑت ﮐﯾﻔﯾت ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ داﺷﺗﮫ
اﺳت .آن ﻓﻘط ﯾﮏ ﺧواب ﻧﺑوده :ﭼﯾزی ﻣﺛﺑت ﺗر از ﺧواب آﻧﺟﺎ ﺑوده ،آﻧﺟﺎ ﺣﺿوری
ﺑوده .ﺟوان ﺗر و ﺳرزﻧده ﺗر ﺧواھﯽ ﺑود ،ﺑﯾدار ﺗر ﺧواھﯽ ﺑود و اﺣﺗرام ﺑﯾﺷﺗری ﺑرای
زﻧدﮔﯽ ﺧواھﯽ داﺷت.
} ﺷرﮐت ﮐﻧﻧده ای در ﮔروه ﺳﺎھﺎج ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻣرا ﺑﺳﯾﺎر ﺷوﮐﮫ ﮐرد اﯾن ﺑود
ﮐﮫ درﯾﺎﻓﺗم ﭼﮭره ای ﻧﻘﺎب ﮔون دارم .ﻧﺗواﻧﺳﺗم ﺑﯾﻧدازﻣش ! {
ﺧواھد رﻓت .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ از آن آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ،رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﺷل ﺗر ﻣﯽ ﺷود .اﻧداﺧﺗن ﻣﺎﺳﮏ
آﺳﺎن ﻧﯾﺳت ،زﯾرا از ﮐودﮐﯽ آن را ﺑﺎ ﺧود ﺣﻣل ﮐرده و ﭘوﺷﯾده اﯾم ؛ آن ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺑﮫ ﭼﮭره
ﺗﺑدﯾل ﺷده اﺳت.
ﮐم ﮐم آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ اﯾن ﯾﮏ ﻧﻘﺎب اﺳت .ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ دوﺑﺎره ﺑﮫ ﯾﺎد ﻣﯽ آوری ﮐﮫ اﯾن
دروﻏﯾن اﺳت ،ﺗو ﺑﺎز ھم ﺣﻘﮫ زده ای :ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﺑودی اﻣﺎ ﻟﺑﺧﻧد زدی ؛ ﭼﯾزی را ﻧﺷﺎن
دادی ﮐﮫ از ﻗﻠب ﻧﺑود.
ﮐم ﮐم ،ذره ذره ،ﺷل ﻣﯽ ﺷود و ﯾﮏ روز ﺑﮫ ﻧﺎﮔﮭﺎن ﻣﯽ اﻓﺗد ،و وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ اﻓﺗد
ﺗﺟرﺑﮫ ﺑزرﮔﯽ اﺳت .آﻧﮕﺎه ﺑرای ﻧﺧﺳﺗﯾن ﺑﺎر ﭼﮭره اﺻﻠﯽ ات را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ – ﭼﮭره ای ﮐﮫ
ﻗﺑل از ﺗوﻟدت داﺷﺗﮫ ای و ﭼﮭره ای ﮐﮫ دوﺑﺎره ﺑﻌد از ﻣرگ ﺧواھﯽ داﺷت.
ﺑﯾن ﺗوﻟد و ﻣرگ ﻣﺎ ﻣﺎﺳﮏ ﺣﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ،و ﻧﮫ ﻓﻘط ﯾﮑﯽ ،ﺑﻠﮑﮫ ﻻﯾﮫ ھﺎ ﺑر روی ﻻﯾﮫ
ھﺎ .اﻧﺳﺎن ﺑﺎ ﭘوﺷﯾدن ﻣﺎﺳﮏ ﺑﺳﯾﺎر زرﻧﮓ ﺷده و اﮐﻧون ﺑﺳﯾﺎر اﺗوﻣﺎﺗﯾﮏ اﺳت.
اﯾن ﯾﮏ ﻧﻘﺎب ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﻧﯾﺳت ،ﻋوض ﻣﯽ ﺷود .ﺑﺎ ھر راﺑطﮫ ای ﻋوض ﻣﯽ ﺷود ،ﺑﺎ ھر
ﻟﺣظﮫ و ﻣوﻗﻌﯾت ﺟدﯾد ﻋوض ﻣﯽ ﺷود ؛ ﺑﺳﯾﺎر ﻗﺎﺑل ﺗﻧظﯾم اﺳت .ﺑﺎ ھﻣﺳر ﯾﮏ ﻣﺎﺳﮏ
داری ،ﺑﺎ دوﺳت ﻣﺎﺳﮑﯽ دﯾﮕر ،ﺑﺎ رﯾﯾس ﻣﺎﺳﮑﯽ دﯾﮕر ،ﺑﺎ ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﻣﺎﺳﮑﯽ دﯾﮕر ،در
38
Telegram @eat_book
ﺧﺎﻧﮫ ﯾﮑﯽ دﯾﮕر ،ﺑﯾرون ﯾﮑﯽ دﯾﮕر .ﯾﮏ ﻣﺎﺳﮏ ھﻣﭼون ھزار و ﯾﮏ ﻣﺎﺳﮏ ﻋﻣل
ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺑﺳﯾﺎر ﻗﺎﺑل ﺗﻧظﯾم اﺳت ؛ ﻓرﻣﮭﺎ و ﺷﮑﻠﮭﺎی زﯾﺎدی ﺑﮫ ﺧود ﻣﯽ ﮔﯾرد .اﻣﺎ ﺗو آﮔﺎه
ﺧواھﯽ ﺷد.
اﯾن ﺷوﮐﮫ ﮐﻧﻧده اﺳت ؛ وﻗﺗﯽ ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﺑﮫ آن آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ،ﺷوﮐﮫ ﮐﻧﻧده اﺳت .اﻣﺎ
ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ روی ﭼﮭره ات ﻗرار دارد ؛ ﺳﻧﮕﯾﻧﯽ اش را ﺣس
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
اﯾن آﻏﺎز ﮐﺎر اﺳت .ﯾﮏ روز ﺳُر ﻣﯽ ﺧورد ؛ ﻧﺎﮔﮭﺎن ﺑر زﻣﯾن ﻣﯽ اﻓﺗد و ﻣﯽ ﺷﮑﻧد و
دﯾﮕر ﻗﺎﺑل ﺗﻌﻣﯾر ﻧﯾز ﻧﺧواھد ﺑود .ﯾﮏ روزی رخ ﻣﯽ دھد ...ﺧوب اﺳت !
ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﮐﻣﯽ آﮔﺎھﯽ ﻻزم دارد ،وﮔرﻧﮫ ﻣﻣﮑن اﺳت ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ از دﺳت ﺑرود .ﺑﮫ دﺳت
آوردﻧش دﺷوار اﺳت ؛ از دﺳت دادﻧش آﺳﺎن اﺳت .وﻗﺗﯽ از دﺳت ﻣﯽ رود ،دوﺑﺎره ﺑﮫ
دﺳت آوردﻧش دﺷوار اﺳت .ھر وﻗت اﺣﺳﺎس ﮐردی ﮐﮫ ﭼﯾزی وارد ذھن ﺷده ﮐﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧد آﺷﻔﺗﮫ ات ﮐﻧد ،ﺑﯽ درﻧﮓ ﺑﯾﻧدازش ،زﯾرا ﭼﯾزی ﺑﺎ ارزش ﺗر از ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ
وﺟود ﻧدارد.
و ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ﮐﮫ ﺣﺎﻣﻠﮫ ھﺳﺗﯽ ،ﭼﯾز دﯾﮕری ﻧﺑﺎﯾد اﺟﺎزه ﯾﺎﺑد وارد ذھﻧت ﺷود زﯾرا اﯾﻧﮭﺎ
ﺗﺄﺛﯾراﺗﯽ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﮐودک ﺗﺎ آﺧر ﻋﻣرش ﺑﺎ ﺧود ﺣﻣل ﺧواھد ﮐرد.
ﮐودک ﻓﻘط ﺑﺧﺷﯽ از ﺑدن ﺗو ﻧﯾﺳت ،ﺑﺧﺷﯽ از ذھن ﺗو ﻧﯾز ھﺳت .از ﺑدﻧت ﺗﻐذﯾﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد،
از اﻓﮑﺎرت ﺗﻐذﯾﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ،از اﺣﺳﺎﺳﺎﺗت ﺗﻐذﯾﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ،از ارﺗﻌﺎﺷت ﺗﻐذﯾﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد !
وﻗﺗﯽ ﻣﺎدر ﻏﻣﮕﯾن اﺳت ،ﮐودک ﻧﯾز ﻏﻣﮕﯾن ﻣﯽ ﺷود .وﻗﺗﯽ ﻣﺎدر ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت ،
ﮐودک ﻧﯾز ﺧوﺷﺣﺎل اﺳت ،زﯾرا ﮐودک ھﻧوز ھﯾﭻ ھﺳﺗﯽ ﻣﺳﺗﻘﻠﯽ ﻧدارد :ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺑﺎ ﺗو
ﺑﮫ ارﺗﻌﺎش در ﻣﯽ آﯾد.
39
Telegram @eat_book
وﻗﺗﯽ زﻧﯽ ﺣﺎﻣﻠﮫ اﺳت ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﺑزرﮔﯽ دارد .ﻓﻘط ﻣﺳﺄﻟﮫ در ﺧوﺷﺣﺎل ﺑودن ﯾﺎ ﻧﺑودن
وﺟود ﺧودت ﻧﯾﺳت ،زﯾرا اﯾن ﭼﯾز ﺑزرﮔﯽ ﻧﯾﺳت :ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﺑﺎﺷﯽ و
ﺑﺎزﮔردی .اﻣﺎ ﮐودک ﻣﯽ آﻣوزد ،ﺟذب ﻣﯽ ﮐﻧد و اﯾن واﻗﻌﯾت ﮐل زﻧدﮔﯽ اش ﺧواھد ﺷد.
ﭘس ﻓﻘط ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﻣﺎن ،و اﮔر ﮐﻣﯽ ﺑﯾدار ﺑﺎﺷﯽ اﯾن ﮐﺎر ﺳﺎده اﺳت ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﭼﯾزی
وارد ﻣﯽ ﺷود ﺗﺎ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ و آراﻣﺷت را آﺷﻔﺗﮫ ﮐﻧد ...ﺧﯾﻠﯽ ﺑزرگ ﻧﯾﺳت ،ﺷﺎﯾد ﭼﯾز
ﺧﯾﻠﯽ ﮐوﭼﮑﯽ ﺑﺎﺷد ،ﺧﯾﻠﯽ ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ و ﺑﯾﮭوده ؛ وﻗﺗﯽ در ﻣوردش ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﻣﯽ ﺧﻧدی
...وﻗﺗﯽ وارد ﻣﯽ ﺷود ﺑﺳﯾﺎر ﺷﺑﯾﮫ داﻧﮫ اﺳت ،اﻣﺎ اﮔر اﺟﺎزه ﺑدھﯽ ﺗﺎ وارد ﺷود ،ﺑﮫ
درﺧت ﺑزرﮔﯽ ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود و ﺑﻌد رﯾﺷﮫ ﮐن ﮐردﻧش ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﻣﯽ ﺷود .ﻣﯽ ﭼﺳﺑد ،
در ﻗﻠﺑت رﯾﺷﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد.
در آﻏﺎز ھر ﭼﯾزی ﺑﺳﯾﺎر ﮐوﭼﮏ اﺳت و اﻧداﺧﺗﻧش ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده اﺳت .ﻣﻧﺗظر ﻣﺎﻧدن ﺑﺳﯾﺎر
ﺧطرﻧﺎک اﺳت ؛ رﯾﺷﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد .و وﻗﺗﯽ درﺧت رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺣﺗﺎ اﮔر آن را ﺑﯾﻧدازی
داﻧﮫ ھﺎ و رﯾﺷﮫ ھﺎی زﯾﺎدی در زﻣﯾن ﭘراﮐﻧده ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ و ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردد.
ﻓﻘط ﻧﮕﺎه ﮐن ...ﻣواظب ﺑﺎش .وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﺑدﺑﺧت اﺳت ﭼﯾزی ﻧدارد ﮐﮫ ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷد –
اﯾن را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر .ﻓرد ﺑدﺑﺧت ﭼﯾزی ﺑرای از دﺳت دادن ﻧدارد ؛ ﻣﯽ ﺗواﻧد آﺳوده ﺑﺎﺷد.
اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ،ﭼﯾز ﺑﺎ ارزﺷﯽ ﺑرای از دﺳت دادن داری .ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آﺳوده ﺑﺎﺷﯽ ؛
ﺑﺎﯾد ﻣراﻗب ﺑﺎﺷﯽ.
اﻣﭘراطور ژاﭘن ﻋﺎدت داﺷت ﺷﺑﮭﺎ در ﺷﮭر ﮔردش ﮐﻧد .در روزﮔﺎر ﻗدﯾم ﺑﺳﯾﺎری از
اﻣﭘراطورھﺎ اﯾن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐردﻧد ﺗﺎ ﺑﺑﯾﻧﻧد اوﺿﺎع در ﭼﮫ ﺣﺎل اﺳت .او ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻌﺟب
ﺷد :ھر وﻗت ﺑﮫ ﺷﮭر ﻣﯽ رﻓت ،ﮔداﯾﯽ را اﯾﺳﺗﺎده و ﺑﯾدار زﯾر درﺧﺗﯽ ﻣﯽ دﯾد ﮐﮫ ھﻣﯾﺷﮫ
در ﺣﺎل ﺗﻣﺎﺷﺎی اطراف ﺑود .ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳﯾد ﭼﯾزی ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد .ﺑﮫ ﭼﮫ ﭼﯾزی ﻧﮕﺎه
ﻣﯽ ﮐرد ؟
40
Telegram @eat_book
اﻣﭘراطور ﮐﻧﺟﮑﺎو ﺷد .او ﺣﺗﻣﺎ ً طﻼﯾﯽ ﺟواھری اﻟﻣﺎﺳﯽ ﭼﯾزی داﺷت ...ﻣوﺿوع ﭼﮫ
ﺑود ؟ ﭼرا او ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﯾدار ﺑود ؟ ﮐل ﺷﮭر ﺧواب ﺑودﻧد و او ﺑﯾدار !
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﯾﮏ ﺷب ﭘﺎدﺷﺎه رﻓت آﻧﺟﺎ و از او ﭘرﺳﯾد » :ﻣن ﺧﯾﻠﯽ ﮐﻧﺟﮑﺎو ﺷده ام .اﯾن
ﺧوب ﻧﯾﺳت و ﻣن ﻧﺑﺎﯾد ﻓﺿوﻟﯽ ﮐﻧم .ﺑﮫ ﺧودت ﻣرﺑوط اﺳت ؛ اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﮐل ﺷب
را ﺑﯾدار ﺑﻣﺎﻧﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ،اﻣﺎ اﮔر ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘﺎﺳﺦ ﺑده ...ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ ﭼرا اﯾن ﻗدر
ﺑﯾداری ؟ ﺣﺗﺎ ﻣﺣﺎﻓظﺎن ﮐﺎﺧم ﻧﯾز ﺑﮫ ﺧواب ﻣﯽ روﻧد اﻣﺎ ﺗو ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺧواﺑﯽ .ﻣوﺿوع
ﭼﯾﺳت ؟ «
ﮔدا ﺧﻧدﯾد و ﮔﻔت » :ﺗو ﭼﯾزی ﺑرای از دﺳت دادن ﻧداری ! ﺗو و ﻣﺣﺎﻓظﺎﻧت ھﻣﮕﯽ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯾد ﺑﮫ ﺧواب ﺑروﯾد .ﻣن ﭼﯾزی ﺑرای از دﺳت دادن دارم .ﺑﺎﯾد ﻧﮕﺎه ﮐﻧم ،ﻣدام ﻧﮕﺎه
ﮐﻧم .ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﺧواﺑم ! «
و ﺑﻌد ﭘﺎدﺷﺎه ﺑﮫ ﭼﮭره ﻣرد ﻧﮕﺎه ﮐرد .او ھرﮔز ﭼﻧﯾن ﭼﮭره زﯾﺑﺎﯾﯽ ﻧدﯾده ﺑود ،ﭼﻧﯾن ﭼﮭره
ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﻧدﯾده ﺑود .ﭼﺷﻣﮭﺎﯾش ﺑﺳﯾﺎر ﺷﻔﺎف و ﺳﺎﮐت و آرام ﺑودﻧد و ﭼﮭره اش ﺑﺎ ﻧوری
ﻧﺎﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ﻣﯽ درﺧﺷﯾد .ﭘﺎدﺷﺎه ﺑﮫ ﭘﺎی ﮔدا اﻓﺗﺎد و ﮔﻔت » :ﻣرا ﻣرﯾد ﺧود ﮐن .آﻧﭼﮫ را ﮐﮫ
ﺑﮫ دﺳت آورده ای ،ﻣن ﻧﯾز ﻣﯽ ﺧواھم ﺑﮫ دﺳت آورم ! «
و اﯾن ﻟﺣظﺎت ارزﺷﻣﻧدﻧد – از ﯾﮏ طرف ﺑرای ﮐودک و از طرف دﯾﮕر ﺑرای ﺧودت.
زﯾرا وﻗﺗﯽ ﮐودک ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود ،ﻓرد دﯾﮕری ﻧﯾز ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود – ﻣﺎدر .اﯾن ﺗوﻟدی
دوﺑﻠﮫ اﺳت :از ﯾﮏ ﺳو ﮐودک ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود و از ﺳوی دﯾﮕر ﻣﺎدر .زن ﯾﮏ ﭼﯾز اﺳت
و ﻣﺎدر ﮐﺎﻣﻼً ﭼﯾز دﯾﮕری اﺳت .ھوﺷﯾﺎری او ،ﻣﺳﺋوﻟﯾت او ،ﻋﺷق او ،ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوت
اﺳت .او دﯾﮕر ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯽ ﺧﯾﺎل و ﺳر ﺑﮫ ھوا ﺑﺎﺷد.
و ﺗﻐﯾﯾر ﺑزرﮔﯽ رخ ﻣﯽ دھد – ﻧﮫ ﻓﻘط در ﺑدن ﺑﻠﮑﮫ در روان .ﺗﻧﻔﺳﮭﺎﯾت ﺑرای ﮐودک
ﺳرﺷﺎر از ﺗﻐذﯾﮫ ﻣﯽ ﺷود .ﺣﺎل از ﮐﺟﺎ و ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد رخ دھد ؟ ﺣﺗﺎ ﺗﺎﮐﻧون
41
Telegram @eat_book
ﺑﯾوﻟوژی ﻧﺗواﻧﺳﺗﮫ دﻗﯾﻘﺎ ً ﺗوﺿﯾﺢ ﺑدھد ﮐﮫ ﭼﮕوﻧﮫ رخ ﻣﯽ دھد – ﭼرا ﻣﺎدر ﭘر از ﺷﯾر
ﻣﯽ ﺷود .و اﯾن ﺗﻐﯾﯾر ﺑدﻧﯽ اﺳت ،ھورﻣوﻧﮭﺎی ﺑدن ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ....
دﻗﯾﻘﺎ ً ﻣوازی ﺑﺎ آن ﭼﯾزی در روان ﻧﯾز ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد .ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ﺳﯾﻧﮫ ھﺎﯾت ﭘر از
ﺗﻐذﯾﮫ ﺑرای ﮐودک ﻣﯽ ﺷوﻧد ،رواﻧت ﺳرﺷﺎر از ﻋﺷﻘﯽ ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ھرﮔز ﻗﺑﻼ ً ﻧﺑوده
اﺳت.
ﻋﺷق ورزﯾدن ﺑﮫ ﺷوھر ﯾﮏ ﭼﯾز اﺳت ؛ ﻋﺷق ورزﯾدن ﺑﮫ ﮐودک ﭼﯾز ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ
اﺳت .اﯾن اﻣﮑﺎن وﺟود دارد ﮐﮫ از ﺷوھرت طﻼق ﺑﮕﯾری اﻣﺎ طﻼق از ﮐودک ﻣﻣﮑن
ﻧﯾﺳت .ﺷوھر اﻧﺗﺧﺎب ﺗوﺳت ؛ ﮐودک اﻧﺗﺧﺎب ﺧداﺳت .ﺷوھر ،ﻓﻘط ﺑﮫ ﻧدرت در ﻟﺣظﺎﺗﯽ
در ﺗو رﺧﻧﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺑﺎ ﺗو ﯾﮑﯽ ﻣﯽ ﺷود .ﮐودک ﻧﮫ ﻣﺎه ﺗو ﺑوده اﺳت ...ﻧﮫ ﺑﺎ ﺗو ،او ﺗو
ﺑوده اﺳت .ھﯾﭼﮑس دﯾﮕری ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد اﯾن ﻗدر ﺑﺎ ﺗو ﺑﻣﺎﻧد.
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﺷوھران ﺧﯾﻠﯽ آﻣدن ﮐودک را دوﺳت ﻧدارﻧد .ﻣﻘﺎوﻣت ﻋﻣﯾﻘﯽ آﻧﺟﺎ
وﺟود دارد – زﯾرا زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﮐودک آﻧﺟﺎﺳت ،ﺷوھر ﺣﺳﺎدت ﻣﯽ ﮐﻧد .او ﻣﯽ ﺑﯾﻧد ﮐﮫ ﺗو
ﻋﺎﺷق ﮐودﮐﯽ و ﮐودک را ﺑﻘل ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و او ﺣﺳﺎدت ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ او ھﻣﯾﺷﮫ ﺣس ﺧواھد ﮐرد
ﮐودک در ﻣﯾﺎن ﺗو و اوﺳت .و زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ زن ﻣﺎدر ﻣﯽ ﺷود ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ رﺳﯾده اﺳت !
ﻣرد ﺑﮫ زن ﺑﮫ ﻋﻧوان ھﻣﺳر ﻋﻼﻗﻣﻧد اﺳت و زن ﺑﮫ ﺷوھر ﺑرای ﻣﺎدر ﺷدن ﻋﻼﻗﻣﻧد اﺳت.
ﻣرد در ﺟﺳﺗﺟوی ھﻣﺳر اﺳت ،زن ﺑﮫ ﺟﺳﺗﺟوی ﮐودک اﺳت .زﯾرا ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑدون
ﻣرد ﮐودک ﺑﮫ دﺳت ﺑﯾﺎوری .ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑﺎ او ﺑروی ،اﻣﺎ ﺟﺳﺗﺟو ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت.
ﭘس از اﯾن روزھﺎ اﺳﺗﻔﺎده ﮐن ؛ اﯾن روزھﺎ اھﻣﯾت زﯾﺎدی ﺑرای ﺗو و ﮐودک دارﻧد .ﺑﺳﯾﺎر
ﻣراﻗﺑﮫ ﮔون ﺑﺎش ﺗﺎ ﮐودک ﻣزه ای از ﻣراﻗﺑﮫ و ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد .ﺗﺎ وﻗﺗﯽ او وارد
دﻧﯾﺎ ﻣﯽ ﺷود ،ھﻣﭼون ﯾﮏ ﻣوﺟود ﺑدﺑﺧت وارد ﻧﺷود ،ھﻣﺎﻧطوری ﮐﮫ ﻧود و ﻧﮫ درﺻد
ﻣردم وارد ﻣﯽ ﺷوﻧد.
42
Telegram @eat_book
} ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ،ﺳﺗﺎره و ﺑﺎزﯾﮕر ﻓﯾﻠم ھﻧدی ،ﺑﮫ ھﻧدی ﺳواﻟﯽ ﻣﯽ ﭘرﺳد ،اُﺷو ﺑﮫ
اﻧﮕﻠﯾﺳﯽ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯽ دھد{ .
اﻧرژی ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد .ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد رخ ﺑدھد ﮐﮫ وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺧوب
ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺗو ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ،زﯾرا ﻓﮑر ﮐردن ﻓﻘط زﻣﺎﻧﯽ
ﻣﻣﮑن اﺳت ﮐﮫ اﻧرژی ﺧوب ﺣرﮐت ﻧﻣﯽ ﮐﻧد .ﻓﮑر ﮐردن ﮐﯾﻔﯾت ﺑﺎﻻﯾﯽ از ھوﺷﻣﻧدی
ﻧﯾﺳت .ﺑﯽ ﻓﮑری ﮐﯾﻔﯾت ﺑﺎﻻی ھوﺷﻣﻧدی اﺳت .در ﻏرب ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﻣﺗﻔﮑر
ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﺷﺧص اﺳت – در ﺷرق ﻧﮫ .ﻣﺎ ﺑودا را ﻣﺗﻔﮑر ﻧﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم ؛ او ﻧﺎ ﻣﺗﻔﮑر اﺳت.
ھﻣﯾن اﻣروز ﺑﮫ ﮐﺗﺎﺑﯽ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐردم » :ﻣﺗﻔﮑران ﺑزرگ دﻧﯾﺎ « -و اﯾن اﯾده ﺑﮫ ذھﻧم آﻣد
ﮐﮫ ﮐﺳﯽ ﺑﺎﯾد ﮐﺗﺎﺑﯽ ﺑﺎ اﯾن ﻋﻧوان ﺑﻧوﯾﺳد » :ﻧﺎ ﻣﺗﻔﮑران ﺑزرگ دﻧﯾﺎ « و اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﻣﮭﻣﺗر
ﺧواھد ﺑود .زﯾرا ﺗو ﭼﮫ ﮐﺳﺎﻧﯽ را ﻣﺗﻔﮑر ﺑزرگ ﻣﯽ ﺷﻣﺎری ؟ -ھﯾوم ،ﮐﺎﻧت ،ﺑرﮐﻠﯽ ،
ارﺳطو ،اﻓﻼطون .آﻧﮭﺎ ﻗﺎﺑل ﻣﻘﺎﯾﺳﮫ ﺑﺎ ﺑودا ،ﺑودﯾدارﻣﺎ ،ﻻﺋوﺗزو ،ﻟﯾن ﭼﯽ ،ﻧﺎﮔﺎرﺟوﻧﺎ
و ﺷﺎﻧﮑﺎرا ﻧﯾﺳﺗﻧد ...ﭼﯾزی ﺑرای ﻣﻘﺎﯾﺳﮫ ﻧدارﻧد.
ﺑﺎﻻﺗرﯾن اوج ﺗﻔﮑر و ھوﺷﻣﻧدی ،ﺑﯽ ﻓﮑری اﺳت .وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺑﮫ درﺳﺗﯽ ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد
و ﺗو ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻌﺎدل ھﺳﺗﯽ ،ﻓﮑر ﮐردن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﻣﯽ ﺷود .وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﭘﺎﯾﯾن اﺳت ،
ﻓﮑر ﮐردن ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن اﺳت زﯾرا وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺑﺎﻻﺳت و ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺑﮫ
راﺳﺗﯽ ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﻓﮑر ﮐردن ﻧﯾﺳت.
وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﮐور اﺳت در ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﮐورﻣﺎل ﻣﯽ رود .ﻓﮑر ﮐردن ﻣﺎﻧﻧد ﮐورﻣﺎل رﻓﺗن اﺳت.
وﻗﺗﯽ آدﻣﯽ ﭼﺷم دارد ،ﭼرا ﺑﺎﯾد ﮐورﻣﺎل ﺑرود ؟ ﺑدون ﮐورﻣﺎﻟﯽ راه ﻣﯽ رود .اﻣﺎ اﮔر
ﮐﺳﯽ ﺳﺎﻟﮭﺎ ﮐور ﺑوده ﺑﺎﺷد و ﺑﮫ ﮐورﻣﺎل رﻓﺗن ﻋﺎدت ﮐرده ﺑﺎﺷد ،او در ﻣورد اﺗﻔﺎﻗﯽ ﮐﮫ
ﺑراﯾش رخ ﻣﯽ دھد ﮐﻣﯽ اﺣﺳﺎس آﺷﻔﺗﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد « او دﯾﮕر ﮐورﻣﺎل ﻧﻣﯽ رود.
ﻓﮑر ﮐردن ﮐورﻣﺎﻟﯽ اﺳت ؛ ﺑﯽ ارزش اﺳت .وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد و
ھﺎرﻣوﻧﯽ ھﺳت ،ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻓﮑر ﮐﻧﯽ .ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻓﺷﺎر ﺑﯾﺎوری .و ﻓرد ﺑﺎ ﻓﮑر ﮐردن
ﭼﮫ ﭼﯾزی ﺑﮫ دﺳت ﻣﯽ آورد ؟ ﭼﯾزی ﺑرای ﺑﮫ دﺳت آوردن وﺟود ﻧدارد.
43
Telegram @eat_book
ﻣﺳﺄﻟﮫ دوم ﻧﯾز ﺑﮫ آن ﻣرﺑوط اﺳت :وﻗﺗﯽ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ،راﺑطﮫ ﺑرﻗرار ﮐردن
ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت .ﻣردم ﻧﺎﺷﺎد ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﻧﯾﺎز دارﻧد ﮐﮫ
ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧﻧد .در واﻗﻊ آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎﺷﻧد .ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺳوی دﯾﮕری ھﺟوم ﺑﺑرﻧد،
ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﺑﺎﯾد درﮔﯾر ھﻣدﯾﮕر ﺷدن را اداره ﮐﻧﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻣردم در ﻣورد ﺑدﺑﺧﺗﯽ ھﺎﯾﺷﺎن ﺣرف ﻣﯽ زﻧﻧد ﻧﮕﺎھﺷﺎن ﮐرده ای ؟ آﻧﮭﺎ ﺑﺳﯾﺎر
ﺷﺎﻋراﻧﮫ و ﻓﺻﯾﺢ ﻣﯽ ﺷوﻧد .ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﺑﮕو درﺑﺎره ﺷﺎدی ﺣرف ﺑزﻧﻧد و ﺑﮫ ﻧﺎﮔﮭﺎن ﮔﻧﮓ
ﺧواھﻧد ﺷد ! زﺑﺎﻧﺷﺎن ﮔﯾر ﺧواھد ﮐرد .در ﻣورد ﺷﺎدی ﭼﮫ ﭼﯾزی ﺑرای ﮔﻔﺗن ھﺳت ؟ اﻣﺎ
درﺑﺎره ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺣرﻓﮭﺎی زﯾﺎدی ﺑرای زدن ھﺳت.
ﺷﺧص ﺑدﺑﺧت ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ او ﻧﯾﺎز دارد ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧد .ﮐل
ﺣرﻓﮫ رواﻧﮑﺎوی ﺑراﺳﺎس ﺷﺧص ﺑدﺑﺧت و ﻧﯾﺎز او ﺑﮫ ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐردن ﭘﺎﯾﮫ ﮔذاری
ﺷده اﺳت ؛ او ﺑﮫ ﮐﺳﯽ ﻧﯾﺎز دارد ﮐﮫ ﮔوش ﺑدھد.
اﮐﻧون در ﻏرب ،ھﯾﭼﮑس ﺣﺎﺿر ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭼﮑس وﻗت ﻧدارد ﺑﮫ ﺣرف ﮐﺳﯽ دﯾﮕر
ﮔوش ﺑدھد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﺷﻧوﻧده ﺣرﻓﮫ ای ﺑﮫ وﺟود آﻣده اﺳت .رواﻧﮑﺎو ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت
ﺟز ﺷﻧوﻧده ﺣرﻓﮫ ای .او ﺑﺎ دﻗت ﮔوش ﻣﯽ دھد ،طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ﺑﺎﯾد ھم ﺑﺎ دﻗت ﮔوش ﺑدھد ؛ ﺗو ﺑﮫ
او ﭘول ﻣﯽ دھﯽ !
ﭘول ﯾﮏ ﺳﺎﻋت را ﻣﯽ دھﯽ و ﺑرای ﮔوش دادن ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﭘول زﯾﺎدی را ﻣﯽ دھﯽ.
ھزاران دﻻر ﻣﯽ دھﯽ و ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ ﺻرﻓﺎ ً از ﺑدﺑﺧﺗﯽ ھﺎﯾت ﺣرف ﻣﯽ زﻧﯽ و او
ﺳواﻟﮭﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ ﺗو ﺑﺗواﻧﯽ در ﻣورد ﺑدﺑﺧﺗﯽ ھﺎﯾت ﺑﯾﺷﺗر ﺣرف ﺑزﻧﯽ .اﻣﺎ اﯾن ﮐﺎر
ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧد ! اﮔر ﯾﮏ ﺳﺎل در ﻣورد ﺑدﺑﺧﺗﯽ و ھﻣﮫ ﭼﯾزھﺎی ﻣرﺑوط ﺑﮫ آن ﺣرف
ﺑزﻧﯽ ،ﺳﺑﮏ ﻣﯽ ﺷوی.
دو ﻣرد ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﺎ ھم دﯾدار ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﭼﯾزی ﻧدارﻧد ﮐﮫ ﺑﮫ ﺧﺎطرش ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧﻧد.
ﯾﮑﺑﺎر ﺑودا و ﻣﺎھﺎوﯾرا ھر دو ھم زﻣﺎن در دارﻣﺎﺳﺎﻻ ﺑودﻧد ،اﻣﺎ ھﯾﭼﮑدام ﺑﮫ دﯾدن
44
Telegram @eat_book
ھﻣدﯾﮕر ﻧرﻓﺗﻧد .ﺑرای ﭼﮫ ...؟ ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐردﻧد ؟ ﺑﮫ ﭼﺷﻣﺎن ھﻣدﯾﮕر ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐردﻧد ،
درﺳت ﻣﺎﻧﻧد دو آﯾﻧﮫ ای ﮐﮫ روﺑروی ھم ھﺳﺗﻧد ،ھﻣدﯾﮕر را ﺑﺎزﺗﺎب ﻣﯽ دادﻧد ،اﻣﺎ اﯾن
ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ ﻣﯽ ﺑود .ﻓرﯾد و ﮐﺑﯾر ﺑﺎ ھم دﯾدار ﮐردﻧد و ھرﮔز ﺣرف ﻧزدﻧد .دو روز ﺑﺎ ھم
ﻧﺷﺳﺗﻧد و ﻧﺗواﻧﺳﺗﻧد ﺑﮫ ﺧﺎطر ﭼﯾزی ﺑﺎ ھم ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧﻧد .ﭼﮫ ﭼﯾزی ﺑرای ارﺗﺑﺎط
ﺑرﻗرار ﮐردن ؟
اﮔر دﻧﯾﺎ ﺷﺎد ﺷود ،ﺳﮑوت ﺑﯾﺷﺗری ﺧواھد ﺑود ....ﻧﺎﮔﮭﺎن ﺳﮑوت ﺧواھد ﺑود .ﺗﻣﺎم ﺳر و
ﺻداھﺎ ﺑﮫ ﺧﺎطر ﻣردم ﻧﺎﺷﺎد اﺳت .آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ھﻣﮫ ﺟﺎ ﻣﯽ روﻧد و ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و
ﺣرف ﻣﯽ زﻧﻧد و ﺑﮫ ﮐﺎﻓﮫ و ﺳﯾﻧﻣﺎ ﻣﯽ روﻧد .در ھر ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺑﺎ ھر ﮐﺳﯽ آﻣﺎده ارﺗﺑﺎط
ﺑرﻗرار ﮐردن ھﺳﺗﻧد.
ﭘس ﻧﮕران ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐردن ﻧﺑﺎش .اﮔر ﻧﺎﮔﮭﺎن اﺣﺳﺎس ﮐردی ﮐﮫ اﻧرژی آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت ،
ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﻧﮑن ! آدﻣﯽ ﭼﮫ دارد ﮐﮫ از دﺳت ﺑدھد ؟ آدﻣﯽ از ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐردن ﭼﮫ
ﺑﮫ دﺳت ﻣﯽ آورد ؟ ﺗﻠﮕراﻓﯽ ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐن و ﮐﻠﻣﺎﺗت ﻗدرﺗﻣﻧدﺗر ﺧواھﻧد ﺷد .ﺑﮫ
ﮐﻣﺗرﯾن ﻣﻘدار ﻣﻣﮑن ﺣرف ﺑزن ؛ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﯾﺷﺗر ﺣرف ﺑزﻧﯽ .وﻗﺗﯽ ﺑﺎ آره و ﻧﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮔﻔﺗﮫ ﺷود ،ﭼرا زﯾﺎد ﺣرف ﺑزﻧﯽ ؟ ﺑﮕو آره ﯾﺎ ﻧﮫ.
وﻗﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﭼﯾزی ﺟﺎری اﺳت ،ﺧوب اﺳت .وﻗﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﭼﯾزی
ﺟﺎری ﻧﯾﺳت ،ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻓﺷﺎر ﺑﯾﺎوری .اﯾن ھﻣﺎن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ﻣن آﺳوده ﺷدن در
ﺧوﯾش ﻣﯽ ﻧﺎﻣم .ﺗو در وﺟود ﺧوﯾش اﺳﺗراﺣت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﮐﻠﻣﺎﺗت ﻗدرﺗﻣﻧدﺗر ﺧواھﻧد ﺷد.
ﻣﺳﺄﻟﮫ در ﮐﻣﯾت ﻧﯾﺳت -ﭼﻘدر ﺣرف ﺑزﻧﯽ و ﭼﻘدر ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧﯽ .اﮔر ﻓرد ﺳﺎﮐﺗﯽ
ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ دﺳﺗت را ﻟﻣس ﮐﻧد ،ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ! ...او ﮔﻔﺗﮫ ،ھﻣﯾن ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ! ﺗو اﻧرژی او
ﮐﮫ ﺑﮫ دﺳﺗﺎﻧت وارد ﺷده را اﺣﺳﺎس ﺧواھﯽ ﮐرد .ﻓرد ﺳﺎﮐت ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ
ﭼﺷﻣﺎﻧت ﻧﮕﺎه ﮐﻧد ،و ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ! ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻟﺑﺧﻧد ﺑزﻧد و از اﯾن طرﯾق ﭼﯾزی ﮔﻔﺗﮫ ﺑﺎﺷد !
ﻟزوﻣﯽ ﻧدارد ﮐﮫ زﯾﺎد ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧﯽ.
45
Telegram @eat_book
ﭘس از اﯾن ﯾﮏ ﻣﺷﮑل ﻧﺳﺎز ؛ ﺗﻧﮭﺎ آﺳوده ﺑﺎش .ﮐل ﻧﮕرش ﻣن اﯾن اﺳت :ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ
اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ،در آن آﺳوده ﺑﺎش ،ﺑﮫ آن اﺟﺎزه ﺑده .ﻣﺑﺎرزه را رھﺎ ﮐن ،ﮐﺷﻣﮑش را
رھﺎ ﮐن .در زﻧدﮔﯽ ﻣﺎﻧﻧد ھﯾزم ﺷﮑن ﻋﻣل ﻧﮑن .ﮐﯾﻔﯾت ﯾﮏ ﻣوج ﺳوار را ﺑﮫ وﺟود
ﺑﯾﺎور.
ﻻزم ﻧﯾﺳت از ﺧودت ﺑﯾرون ﺑروی .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در ﻣرﮐز ﺧوﯾش ﺑﻣﺎﻧﯽ و از آﻧﺟﺎ ارﺗﺑﺎط
ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ﺷﮑل ﺧواھد ﮔرﻓت .ﺑﺳﯾﺎر ﺗﻠﮕراﻓﯽ ﺧواھد ﺑود ،ﺣداﻗل رﻓﺗﺎرھﺎی
زﻧده ﺗری در آن وﺟود ﺧواھد داﺷت.
و ﻣﻣﮑن اﺳت ﮐﻣﯽ ﻟﻐﺎت را از دﺳت ﺑدھﯽ ؛ ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷﯽ ! ﺗﻣﺎم آن
ﮐﻠﻣﺎت از دﺳت رﻓﺗﮫ ﮐﯾﻔﯾت ﺑﯾﺷﺗری ﺑﮫ ﺑدن و ﭼﮭره و ﭼﺷﻣﺎن و دﺳﺗﺎﻧت ﺧواھﻧد داد و در
اﺑراز ﺑﯾﺎن اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ارزﺷﻣﻧد ﺗر اﺳت ...
وﻗﺗﯽ ﻣﺎ در ﯾﮏ ﭼﯾز ﻣﻌﯾﻧﯽ ھﺳﺗﯾم ،ﺑﺎ ﻣردم ﺑﺳﯾﺎری ھﺳﺗﯾم ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺑر آن ﺣﺎﮐم
ﺑﺎﺷﯾم .ھزار و ﯾﮏ ﺳرﻣﺎﯾﮫ ﮔزاری در آن وﺟود دارد :ﮐﺳﯽ ﺗﮭﯾﮫ ﮐﻧﻧده ﻓﯾﻠم اﺳت ،ﮐﺳﯽ
ﮐﺎرﮔردان اﺳت ،ﮐﺳﯽ داﺳﺗﺎن را ﻣﯽ ﻧوﯾﺳد ،ﮐﺳﯽ ﻣوﺳﯾﻘﯽ اش را ﻣﯽ ﺳﺎزد ،ﮐﺳﯽ
آواز ﻣﯽ ﺧواﻧد و ﺳﭘس ﻓروﺷﮕﺎه و ﺑﻌد ﻣﺷﺗری .آﻧﮭﺎ ھﻣﮕﯽ آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ؛ ﻧﯾﺎزﺷﺎن ﺑﺎﯾد
ﺑرآورده ﺷود.
ﻓﯾﻠم ﺑرای ﺗو ﺳﺎﺧﺗﮫ ﻧﻣﯽ ﺷود ! ﻓﯾﻠم ﺑرای ﺷﺧص رده ﺳوﻣﯽ ﺳﺎﺧﺗﮫ ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﺑﮫ دﯾدن
آن ﻣﯽ رود ! ﻣن ﺑﮫ دﯾدن ﻓﯾﻠم ﺗو ﻧﻣﯽ روم ! ﭘس ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑﮫ آن ﻧﻔر رده ﺳوم ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
ﺧواھد رﻓت و اﮔر ﺗو ﺑﮫ ﺳطﺢ او ﻧروی ،ﻓﯾﻠم ُﮔل ﻧﺧواھد ﮐرد !
ﺗوﻟﯾد ﮐﻧﻧده ﺑﮫ ھﻧر ﺗو ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﻧﯾﺳت ؛ او ﺑﮫ ﺗوﻟﯾد ﻓﯾﻠﻣﯽ ﻣوﻓق ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد اﺳت .ﺗﮭﯾﮫ
ﮐﻧﻧده ﺑﮫ ھﻧر ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﻧﯾﺳت ،ﺑﮫ ﭼﯾزی ﺟدﯾد ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﻧﯾﺳت ؛ او ﺑﯾﺷﺗر از ﻓﯾﻠم ﺑﮫ
ﮐﺳب درآﻣد ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد اﺳت .اﯾﻧﮭﺎ ھﻣﮕﯽ ﻋﻼﻗﮫ ھﺳﺗﻧد ،ﭘس ﻓﻘط ﻋﻣل ﮐﻧﻧده ﺑﺎش .اﯾن
ﭼﮕوﻧﮕﯽ روﻧد ﮐﺎرھﺎ اﺳت !
46
Telegram @eat_book
اﮔر زﯾﺎدی ﺑﮫ اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺑﺷوی ،ﺷروع ﺑﮫ اﺣﺳﺎس ﺷﮑﺎف ﺧواھﯽ ﮐرد ،اﻣﺎ
ﻣﺳﺄﻟﮫ ای ﻧﯾﺳت ! ﭼرا ﺑﺎﯾد ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷﯽ ؟ ﺗو ھﻣﭼﻧﯾن ﺑﺎﯾد ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺑﮫ ﮐﺎر ﮐوﭼﮑﯽ ﮐﮫ
آﻧﺟﺎ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ ﺑﺎﺷﯽ و ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﮐﺎرت ﺑﯾﺎوری ،ﺑﯾﺎور و ﻓراﻣوﺷش
ﮐن ...ھر ﮐﺎر ﮐوﭼﮑﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در ﮐﺎرت اﻧﺟﺎم دھﯽ ،ﺑﮫ ﺷرطﯽ ﮐﮫ در ﮐﺎر
دﯾﮕری ﻣداﺧﻠﮫ اﯾﺟﺎد ﻧﮑﻧد .اﯾﻧﮭﺎ ﻣﺣدودﯾت ھﺎ ھﺳﺗﻧد ؛ و ﻓرد ﺑﺎﯾد در ﻣﺣدوده ﻋﻣل ﮐﻧد.
ﺟﮭﺎن اﯾﻧﮕوﻧﮫ اﺳت.
ﭘس ﻣﺣدودﯾت ھﺎ را ﺑﺑﯾن و دردﺳر ﻏﯾر ﺿروری ﺑرای ﺧودت اﯾﺟﺎد ﻧﮑن ،وﮔرﻧﮫ
ﻣﺿطرب ﻣﯽ ﺷوی و ﻧﮕراﻧﯽ ﺑﮫ ھﻣراه ﻣﯽ آﯾد و ﺑﮫ ﺟﺎی اﯾن ﮐﮫ ﺑﮫ ھﻧرت ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ،
ﻣﺧدوﺷش ﺧواھد ﮐرد .ﺗﻣﺎم اﯾن ﭼﯾزھﺎ آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ،ﭘس ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷﯽ.
ھرﮐﺎری ﮐﮫ ﺳﮭم ﺗوﺳت ،ھر ﮐﺎری ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در آن ﻣﺣدوده ﮐوﭼﮏ ﺑدون آﺷﻔﺗﮫ
ﮐردن دﯾﮕری اﻧﺟﺎم دھﯽ – ﺗوﻟﯾد ﮐﻧﻧده ،ﺗﮭﯾﮫ ﮐﻧﻧده ،ﮐﺎرﮔردان ،ﻧوﯾﺳﻧده – ھر ﺣوزه ی
ﻣﺣدود ﮐﻧﻧده ای ....در آن ﺣوزه ﻣﺣدودﯾت آزادی ﻣﻌﯾﻧﯽ داری ؛ ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
در آﻧﺟﺎ اﻧﺟﺎم دھﯽ ،اﻧﺟﺎم ﺑده !
ھﻣﯾن ﭼﻧد روز ﭘﯾش درﺑﺎره ﻣردی ﻣﯽ ﺧواﻧدم ،ﯾﮏ راھب ذن .ﭘﻠﯾس او را ﺑﮫ اﺷﺗﺑﺎه
ﮔرﻓﺗﮫ ﺑود ؛ آﻧﮭﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐردﻧد او دزد اﺳت .او ﭼﻧﺎن آدم ﺧوب و ﺳﺎده ای ﺑود ﮐﮫ وﻗﺗﯽ
از او ﺳوال ﮐردﻧد ،ﺧﻧدﯾد .او رﻓﺗن دزد را دﯾده ﺑود ،و ﺑﮫ ﺟﺎی دزد ،او را ﮔرﻓﺗﮫ
ﺑودﻧد .زﯾرا او زﯾر درﺧت ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑود و دزد از ﮐﻧﺎرش رﻓﺗﮫ ﺑود.
اﻣﺎ ﺑرای اذﯾت ﻧﺷدن دزد ،راھب ﻓﻘﯾر ﮔﻔت » :ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب ،ﺷﻣﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯾد ﻣن
دزدم ،ﭘس ﻣن دزدم « .او ﺑﮫ ﺷش ﻣﺎه زﻧدان ﻣﺣﮑوم ﺷد و او را ﺑﮫ ﺳﻠول ﮐوﭼﮑﯽ
ﺑردﻧد .او ﺑﮫ ﻣﺣدودﯾت ھﺎ ﻧﮕﺎه ﮐرد و ﺳﭘس ﻣدﯾرﯾﺗش ﮐرد.
او ﺷروع ﺑﮫ ﻣراﻗﺑﮫ ﮐرد و رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ زﻧدان ﺑﺎن ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺷد ،زﯾرا ﺳﻠول ﻗﺑﻼً ھرﮔز
اﯾن ﭼﻧﯾن ﺳﺎﮐت ﻧﺑود ،و راھب آﻧﺟﺎ در ﺳﮑوت و آراﻣش ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑود .زﻧدان ﺑﺎن از او
ﭘرﺳﯾد » :ﺑﮫ ﻣن ﭼﯾزی ﺑﯾﺎﻣوز ! « ﭘس راھب ﺑﮫ او آﻣوﺧت .زﻧدان ﺑﺎن ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺷد و
ﮔﻔت » :ﭼرا ﺑﮫ زﻧداﻧﯾﺎن دﯾﮕر آﻣوزش ﻧدھﯽ ؟ « ﺑﻧﺎﺑراﯾن زﻧداﻧﯾﺎن ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺷدﻧد.
47
Telegram @eat_book
ﺧﺑرھﺎ ﺑﮫ رﯾﯾس زﻧدان رﺳﯾد .او ﯾﮏ روز آﻣد و ﺷﮕﻔت زده ﺷد ! ﭘﺎﻧﺻد زﻧداﻧﯽ ﻣدﯾﺗﯾﺷن
ﻣﯽ ﮐردﻧد ،ﺳﺎﮐت در اﯾوان ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑودﻧد و ﭼﻧﺎن ﺳﮑوﺗﯽ زﯾﺑﺎ و ﻣﻘدس ﺑود ﮐﮫ او ﻧﯾز
ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺷد.
ﺧﺑرھﺎ ﺑﮫ آن ﻗﺎﺿﯽ ﮐﮫ او را ﺑﮫ زﻧدان اﻧداﺧﺗﮫ ﺑود رﺳﯾد .او ﯾﮏ روز آﻣد ،اﺣﺳﺎس
ﺷرﻣﻧدﮔﯽ ﮐرد و ﮔﻔت » :اﯾن ﻣرد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد دزد ﺑﺎﺷد ؛ اﺷﺗﺑﺎه ﺷده اﺳت .اﯾن ﻣرد
ﻧﺎدری اﺳت ....ﺣﺿور او ﺑﺳﯾﺎر ارزﺷﻣﻧد اﺳت ! او ﮐﯾﻔﯾت ﮐل زﻧدان را ﺗﻐﯾﯾر داده
اﺳت ! «
ﭘروﻧده دوﺑﺎره ﺑﺎز ﺷد .ﭘﻠﯾس ﺗﺣﻘﯾق ﮐرد و دزد واﻗﻌﯽ را ﮔرﻓت و وﻗﺗﯽ دزد ﺷﻧﯾد ﮐﮫ
راھب زﻧداﻧﯽ ﺷده ،اﻋﺗراف ﮐرد » :ﻣن دزد واﻗﻌﯽ ھﺳﺗم .ﺑﻠﮫ ،وﻗﺗﯽ ﻣن در ﺣﺎل ﻓرار
ﺑودم اﯾن ﻣرد زﯾر درﺧت ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑود .او ﺑﯽ ﮔﻧﺎه اﺳت« .
ﻗﺎﺿﯽ آﻣد ،ﭘﺎی راھب را ﻟﻣس ﮐرد و از او درﺧواﺳت ﺑﺧﺷش ﮐرد اﻣﺎ راھب ﮔﻔت :
» ﺗﺎ وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﺷش ﻣﺎه ﺗﻣﺎم ﻧﺷود ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑروم ،زﯾرا ﮐﺎرم ﻧﺻﻔﮫ ﮐﺎره ﻣﺎﻧده اﺳت.
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم اﯾن زﻧدان را ﺗرک ﮐﻧم ! ﺣﺎل اﯾن زﻧداﻧﯾﺎن ﮐﻣﯽ ﭘﯾﺷرﻓت ﮐرده اﻧد ! ﺧواھش
ﻣﯽ ﮐﻧم اﺟﺎزه دھﯾد ﺷش ﻣﺎه اﯾﻧﺟﺎ ﺑﻣﺎﻧم« .
اﻣﺎ ﻗﺎﺿﯽ ﮔﻔت » :اﻣﺎ ﺗو دزد ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺗو را اﯾﻧﺟﺎ ﻧﮕﮫ دارﯾم ؟ «
او ﮔﻔت » :ﻣﺳﺄﻟﮫ اﯾن ﻧﯾﺳت ،ﺣﺎل دﯾﮕر ﻣن ﺑﯾرون ﻧﻣﯽ روم ! و اﮔر ﻣرا ﺑﮫ ﺑﯾرون
ﺑﻔرﺳﺗﯾد ﮐﺎری ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ دوﺑﺎره ﺑﺎزﮔردم ؛ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ راه اﺳت ! «
او ﺑﯾرون اﻧداﺧﺗﮫ ﺷد ،دزدی ﮐرد و دوﺑﺎره زﻧداﻧﯽ ﺷد ...زﯾرا او ﻋﺎﺷق آﻧﺟﺎ ﺷده ﺑود !
او ﮔﻔت » :ﻣﺣدود اﺳت اﻣﺎ ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎﺳت – ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎﮐت و ﻣﺣﺎﻓظت ﺷده « ...
اﮐﻧون ﮐل ﻣﻔﮭوم زﻧدان ﺗوﺳط ﻣردی ﮐﮫ ورای ﻣﺣدودﯾت ھﺎ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺗﻐﯾﯾر ﮐرده
ﺑود.
48
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ھﻔﺗم
7ﻣﺎرس 1977
آﻧﺎﭘورﻧﺎ :ﯾﻌﻧﯽ اﻟﮭﮫ ﺗﻐذﯾﮫ .ھﻧد ﻧﻣﺎدھﺎ و ﺧداﯾﺎن ﺑﺳﯾﺎری دارد .ھر ﻧﻣﺎدی ﻧﮭﺎﯾﺗﺎ ً ﺑﮫ ﻧﻣﺎد
ﺧدا ﺗﺑدﯾل ﺷده اﺳت .در ﻣورد اﻟﮭﮫ ﺗﻐذﯾﮫ ،ﻣﻔﮭوم ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎﯾﯽ دارﻧد .آن را آﻧﺎﭘورﻧﺎ
ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻧد.
آﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻏذا ،ﭘورﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺎﻟﯽ .و ﻣﺎدر آﻧﺎﭘورﻧﺎ اﺳت ،زن آﻧﺎﭘورﻧﺎ اﺳت ؛ او اﻟﮭﮫ ﺗﻐذﯾﮫ
اﺳت .او ﻧﮫ ﺗﻧﮭﺎ از ﻧظر ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﭘرﺳﺗﺎر ﮐودک اﺳت ،ﺑﻠﮑﮫ از ﻧظر روﺣﯽ ﻧﯾز ﭘرﺳﺗﺎر
اوﺳت ،زﯾرا در ﺳطﺢ ﭘﺎﯾﯾن ﻏذا ﻋﺷق اﺳت و در ﺳطﺢ ﺑﺎﻻ ﻋﺷق ﻏذاﺳت.
راه اﯾن اﺳت :ﭼﻧﺎن ﺑﺎ ﻣﺣﺑت ﺑﺎش ﮐﮫ ھر ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻧزدﯾﮏ ﺗو ﻣﯽ آﯾد از ﻋﺷﻘت ﺗﻐذﯾﮫ
ﺷود و ﺑﮫ ﻓﮑر اﯾن ﻧﺑﺎش ﮐﮫ او ﮐﯾﺳت.
اﮔر ﻓرد ﺑﺗواﻧد در ﺗﻣﺎم ﻣﺳﯾرھﺎی ﻋﺷق ﺟﺎری ﺑﺎﺷد ،ﺧدا دور ﻧﺧواھد ﺑود .اﮔر ﺑﮫ ﺧدا
ﻧرﺳﯾده اﯾم ،ﻓﻘط ﺑﮫ ﺧﺎطر اﯾن اﺳت ﮐﮫ در ﻋﺷق ﺟﺎری ﻧﯾﺳﺗﯾم .رود ﻓﻘط ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر ﺑﮫ
اﻗﯾﺎﻧوس ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﺟﺎری اﺳت .ﺑرﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ اﻗﯾﺎﻧوس ﺑرﺳد زﯾرا ﺟﺎری ﻧﯾﺳت.
وﻗﺗﯽ اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺟﺎری اﺳت ،ﻋﺷق اﺳت ؛ وﻗﺗﯽ ﺟﺎری ﻧﯾﺳت ،ﺑرﮐﮫ اﺳت – راﮐد و ﻣرده.
وﻗﺗﯽ اﻧرژی زﻧدﮔﯽ ﺟﺎرﯾﺳت ،ھر ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ اﻗﯾﺎﻧوس – ﺧدا -ﻧزدﯾﮏ ﺗر و ﻧزدﯾﮏ ﺗر
ﻣﯽ ﺷوی.
ﻋﺷق طرﯾق ﺗوﺳت ،در اﯾن طرﯾق ھر ﮐﮫ آﻣد ،ﺣﺗﺎ ﻏرﯾﺑﮫ ای ،ھﻣﭼون ﻣﯾﮭﻣﺎن ،
ھﻣﭼون دوﺳت او را ﺗﻐذﯾﮫ ﮐن و ﺗو ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت ﺗﻐذﯾﮫ ﺧواھﯽ ﺷد.
49
Telegram @eat_book
} ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﺗﺎزه وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ را ﺗﻣﺎم ﮐرده ام ...و اﮐﻧون ﺧﺎرج از ﮔروھم
...ﻣن ﺑﮫ ﺷدت ﻣﯾﺎن درون و ﺑﯾرون اﺣﺳﺎس ﺗﺿﺎد ﻣﯽ ﮐﻧم{ .
ﻣﯽ ﺗواﻧم درک ﮐﻧم ...اﯾن اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ! وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﭼﻧﺎن ﮔروه دروﻧﯽ اﺳت ،ﭼﻧﺎن
ﻓرآﯾﻧدی دروﻧﯽ اﺳت ﮐﮫ زﻣﺎن ﻣﯽ ﺑرد دوﺑﺎره ﺑﺎ دﻧﯾﺎ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷوی .اﮔر ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﻋﻣﯾق
ﺑﺎﺷد ،ﺑرای ﭼﻧد ﺳﺎﻋت ﯾﺎ ﺣﺗﺎ ﭼﻧد روز ﻓرد ﮔﯾﺞ و ﺣﯾران ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .ﭘس ﻧﮕراﻧش ﻧﺑﺎش !
ﺧوب اﺳت ...اﯾن ﻧﺷﺎن ﻣﯽ دھد ﮐﮫ ﭼﯾزی رخ داده .وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﺑﮫ درون ﻣﯽ رود ،ﺑﯾن
او ﺑﺎ دﻧﯾﺎی ﺑﯾرون ﺷﮑﺎﻓﯽ ﺑرﻣﯽ ﺧﯾزد .و وﻗﺗﯽ از آن ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾﯽ ،ﻣﺎﻧﻧد ﭘرواز ﺑﺎ
ھواﭘﯾﻣﺎﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺧط زﻣﺎﻧﯽ را ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ دھد .ﺑدن ﺑﮫ ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت زﻣﺎن ﻧﯾﺎز
دارد ﺗﺎ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷود .اﯾن ﭘرواز ﺑﮫ ﻧﺎﺷﻧﺎﺧﺗﮫ اﺳت.
و ﺗﻐﯾﯾر ﺷدﯾدﺗر اﺳت .ﺗﻐﯾﯾر ﻓﻘط ﺑدﻧﯽ ﻧﯾﺳت ؛ ﺑﯾﺷﺗر از ﺑدﻧﯽ اﺳت ! ﺗﻐﯾﯾری رواﻧﯽ اﺳت.
ﺑﮫ ﺷﯾوه ای دﯾﮕر ﺑﮫ ﺧود ﻧﮕﺎه ﮐردن اﺳت ،وﻗﺗﯽ دوﺑﺎره ﺑﮫ ﺷﯾوه ﻗﺑﻠﯽ ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردی ،
ﭼﺷﻣﮭﺎ ﮐﻣﯽ زﻣﺎن ﻻزم دارﻧد.
وﻗﺗﯽ وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ ﺗﻧﻔس ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾرا وﻗﺗﯽ ذھن ﺳﺎﮐت ﻣﯽ ﺷود ،ﺗﻧﻔس
رﯾﺗم ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ دارد .و ﺑﺎ ﺗﻐﯾﯾر ﺗﻧﻔس ﮐل ﺷﯾﻣﯽ ﺑدن ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ ﮐل ﻧﺳﺑت دی اﮐﺳﯾد
ﮐرﺑن و ﮐل ﺳﯾﺳﺗم ھورﻣوﻧﯽ ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ ﺧون ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردی
ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﺎﯾد در ﺟﺎی ﺟدﯾدی ﺳﺎﮐن ﺷود .ﭼﻧد ﺳﺎﻋت طول ﻣﯽ ﮐﺷد ...اﻣﺎ ﺧوب اﺳت.
ﺣﺎل ﻓراﻣوش ﻧﮑن ﮐﮫ ﺣداﻗل روزی ﯾﮏ ﺳﺎﻋت وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ اﻧﺟﺎم دھﯽ ؛ روزی ﯾﮏ ﺳﺎﻋت
ﺑﮫ درون ﺑرو .اﯾن روش ﺧوب ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ ﮐرده اﺳت .اﯾن ﻓﻘط ﺗﻣرﯾن ﺑوده زﯾرا در ﭼﻧد
روز ،ﯾﮏ ھﻔﺗﮫ ﯾﺎ ده روز ،اﺗﻔﺎق زﯾﺎدی رخ ﻧﻣﯽ دھد ،اﻣﺎ ﮐﻣﯽ از آن را ﻣﯽ ﭼﺷﯽ.
ﭘس ﺣداﻗل روزی ﯾﮏ ﺳﺎﻋت ﺑﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن اداﻣﮫ ﺑده .در ﭘﺎﯾﺎن ھﻔﺗﮫ اﮔر وﻗت داﺷﺗﯽ ،ﭼﻧد
ﺳﺎﻋت ﺑﯾﺷﺗر اﻧﺟﺎﻣش ﺑده ؛ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﯾﮑﺷﻧﺑﮫ ھﺎ وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﮐﻧﯽ.
50
Telegram @eat_book
آﻟﮑﺎ :اﯾن ﻧﺎم اﺳطوره ای ھﻧدی اﺳت .آﻟﮑﺎ ﺷﮭری اﺳت ﮐﮫ ﺧداﯾﺎن ﺑﮭﺷت در آن زﻧدﮔﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد – ﺷﮭر ﺧداﯾﺎن .اﻣﺎ اﯾن ﻓﻘط ﯾﮏ اﺳﺗﻌﺎره اﺳت .ھر ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺷﮭر ﺧدا ﺷود
...و ﺗو ھم ﺑﺎﯾد ﺑﺷوی !
ﻓرد ﭼﯾز ﮐوﭼﮑﯽ ﻧﯾﺳت .ﻓرد ﭼﻧﺎن ﭘﮭﻧﺎور اﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐل ﮐﯾﮭﺎن را در ﺧود داﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷد .اﮔر ﺑﮫ ﺷﮭر ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﻓرد ﭼﻧﺎن ﺑزرگ اﺳت ﮐﮫ ﻟﻧدن و ﺗوﮐﯾو در ﺑراﺑرش
ھﯾﭻ اﻧد.
ھﻔﺗﺎد ﻣﯾﻠﯾون ﺳﻠول زﻧده در ﺗو زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .ھﻔت ﺑراﺑر ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ در ﻟﻧدن زﻧدﮔﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .و ھر ﺳﻠوﻟﯽ ﻓردﯾت ﺧودش را دارد .آﻧﮭﺎ ﺣﺗﺎ از ﺗو ھم آﮔﺎه ﻧﯾﺳﺗﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﮐﺎر
ﺧود اداﻣﮫ ﻣﯽ دھﻧد .ﺑدن اﻧﺳﺎن ﺷﮭر ﺑزرﮔﯽ اﺳت .و اﯾن در ﻣورد ﺑدن اﺳت .ذھن ﺗو
ﺣﺗﺎ از ﺑدن ﻧﯾز ﭘﮭﻧﺎور ﺗر اﺳت و روﺣت ﺑﮫ اﻧدازه ھﺳﺗﯽ ﭘﮭﻧﺎور اﺳت.
ﺣﺎل ﺑﮫ ﺗو ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد ﮐﮫ ﭼﮫ ﮐﺳﯽ را ﺑﮫ آﻧﺟﺎ دﻋوت ﮐﻧﯽ .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﻣﺎم ﺷﯾﺎطﯾن را
دﻋوت ﮐﻧﯽ ؛ ﺳﭘس آﻧﮭﺎ ﺳﺎﮐن ﺧواھﻧد ﺷد .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھﯾﺗﻠر را دﻋوت ﮐﻧﯽ ،اﺳﺗﺎﻟﯾن ،
ﺗز ﺗوﻧﮓ ؛ ﭘس آﻧﮭﺎ آﻧﺟﺎ ﺳﺎﮐن ﺧواھﻧد ﺷد .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺳﯾﺢ را دﻋوت ﮐﻧﯽ ، ﻣﺎﺋو ِ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑودا را ،ﮐرﯾﺷﻧﺎ را دﻋوت ﮐﻧﯽ .ﺳﭘس آﻧﺟﺎ ﺷﮭر آﻧﮭﺎ ﺧواھد ﺷد ؛ ﺑﮫ ﺗو ﺑﺳﺗﮕﯽ
دارد .و ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑدون اﺟﺎزه ﺗو وارد ﺷود ؛ وﺟود ﺗو ﻣﻧﺣﺻراً ﺗﺣت اﺧﺗﯾﺎر
ﺧود ﺗوﺳت.
ﻣن ﺻرﻓﺎ ً راه را ﺑﮫ ﺗو ﻧﺷﺎن ﻣﯽ دھم ﮐﮫ ﺧداﯾﺎن را دﻋوت ﮐﻧﯽ ﺗﺎ در ﺗو ﺳﺎﮐن ﺷوﻧد ! –
دﻋوت ﻧﺎﻣﮫ ھﺎ را ﺑﻔرﺳت !
} ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﭘرﺳد :در ﻣورد ﺗﺄﺛﯾرات ﻋﻠم ﺑر ﻣﺣﯾط زﯾﺳت ﭼﮫ ﺑﺎﯾد ﮐرد ؟ {
ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً دﯾر ﺷده اﺳت ...و ﺑﮫ روﺷﯽ ﮐﮫ ﻣردم ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺑﺎﯾد ﮐﺎری اﻧﺟﺎم دھﻧد ،راھش
ﻧﯾﺳت .ﻣﺳﺄﻟﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﭘﯾﭼﯾده اﺳت .اﮔر ﺑﺗواﻧﯾم ﺗﻣﺎم ﺗﮑﻧوﻟوژی را ﻧﺎﺑود ﮐﻧﯾم و ﺣداﻗل ﺻد
51
Telegram @eat_book
ﺳﺎل ﺟﺎﻣﻌﮫ را ﺑدون ﺗﺣﺻﯾﻼت ﮐﻧﯾم و داﻧﺷﮕﺎھﮭﺎ را ﺑﺑﻧدﯾم و ﻣردم دوﺑﺎره اﺟﺎزه ﯾﺎﺑﻧد
ﮐﺎﻣﻼ ً ﻧﺎدان و ﺑدوی ﺷوﻧد ،ﻓﻘط آﻧﮕﺎه ....
اﯾن ﯾﮏ اﺣﺗﻣﺎل اﺳت ،ﮐﮫ ﺑﮫ ﻧظر ﺷدﻧﯽ ﻧﻣﯽ آﯾد ،زﯾرا ﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺑﮫ اﯾن دﺳت ﯾﺎﺑﯾم.
اﮐﻧون ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺗﮑﻧوﻟوژی را رھﺎ ﮐﻧﯾم ،زﯾرا رھﺎ ﮐردن ﺗﮑﻧوﻟوژی ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﮐﺎھش
ﺷدﯾد ﺟﻣﻌﯾت اﺳت و ﺟﮭﺎن ﭘر از ﺟﺳد ﺧواھد ﺷد.
اﮔر ھﻧد ﺑﺧواھد طﺑﯾﻌﯽ ﺑﻣﺎﻧد ،ﺑﺎ آب و ھواﯾﯽ ﺧﺎﻟص ،ﺟﻣﻌﯾت ﺑﺎﯾد ﺑﮫ دو ھزار و ﭘﺎﻧﺻد
ﺳﺎل ﻗﺑل ﺑﺎزﮔردد .در زﻣﺎن ﺑودا ﻓﻘط ﺑﯾﺳت ﻣﯾﻠﯾون ﻧﻔر در ھﻧد ﺑودﻧد ؛ اﮐﻧون ﺷﺷﺻد
ﻣﯾﻠﯾون ﻧﻔر ھﺳﺗﻧد.
اﮔر ﺗﮑﻧوﻟوژی رھﺎ ﺷود ،از ﺷﺷﺻد ﻣﯾﻠﯾون ﻧﻔر ﻓﻘط ﺑﯾﺳت ﻣﯾﻠﯾون ﻧﻔر ﻧﺟﺎت ﺧواھﻧد
ﯾﺎﻓت .ﭘس اﯾن ﺷدﻧﯽ ﻧﯾﺳت ؛ ﻧﻣﯽ ﺷود ﺗﮑﻧوﻟوژی را رھﺎ ﮐرد.
ﺗﻣﺎم ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ در ﻣورد ﭼﮕوﻧﮕﯽ ﻧﺟﺎت ﻣﺣﯾط زﯾﺳت و آب و ھوا ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﻣﺧﺎﻟف
ﺗﮑﻧوﻟوژی ھﺳﺗﻧد ،اﻣﺎ ﺗﮑﻧوﻟوژی را ﻧﻣﯽ ﺷود رھﺎ ﮐرد .اﯾن ﮐﺎر ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻧﺷدﻧﯽ اﺳت.
ﻣﺎ زﯾﺎد وارد ﺗﮑﻧوﻟوژی ﺷده اﯾم ؛ ﻣﺎ ﺑﮫ ﺣرف ﻻﺋوﺗزو ﮔوش ﻧﮑردﯾم .او ﺳﮫ ھزار ﺳﺎل
ﻗﺑل ﮔﻔت » :وارد ھﯾﭻ ﺗﮑﻧوﻟوژی ﻧﺷوﯾد « .اﻣﺎ ﺳﮫ ھزار ﺳﺎل او را رد ﮐردﯾم .اﮐﻧون
ﺧﯾﻠﯽ دﯾر ﺷده اﺳت .اﮐﻧون ﺑﺎزﮔﺷت ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت.
ﺗﻧﮭﺎ ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم ﺷدﻧﯽ اﺳت ،ﺑﯾﺷﺗر رﻓﺗن ﺑﮫ درون ﺗﮑﻧوﻟوژی اﺳت .زﯾرا
اﮐﻧون ﺑﺎزﮔﺷت ﺑﮫ طﺑﯾﻌت ﻏﯾرﻣﻣﮑن اﺳت .ﺑﺎﯾد ﭼﻧﺎن ﻋﻣﯾق ﺑﮫ ﻧﮭﺎﯾت ﺗﮑﻧوﻟوژی ﺑروﯾم ﮐﮫ
ﺑﺗواﻧﯾم از طرﯾق ﺗﮑﻧوﻟوژی اﺗﻣﺳﻔر را ﭘﺎک ﮐﻧﯾم – اﯾن ﺗﻧﮭﺎ اﻣﮑﺎن اﺳت.
اﮔر ﺗﮑﻧوﻟوژی اﺗﻣﺳﻔر را آﻟوده ﮐرده ،ھﻣﯾن ﺗﮑﻧوﻟوژی ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐل اﺗﻣﺳﻔر را ﭘﺎک ﮐﻧد.
اﮐﻧون راھش ،رﻓﺗن ﺑﮫ ﺳوی ﺗﮑﻧوﻟوژی اﺳت ،ﻧﮫ ﻣﺧﺎﻟﻔت ﺑﺎ آن.
اﮔر ھوا ،رودھﺎ و اﻗﯾﺎﻧوس ھﺎ آﻟوده ﺷوﻧد ،ﻣﺎ ﺑﺎﯾد ﺗﮑﻧوﻟوژﯾ ﻣﺎن را ﺗوﺳﻌﮫ دھﯾم ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯾم
ھوا ،رودھﺎ و اﻗﯾﺎﻧوس ھﺎ را از آﻟودﮔﯽ ﭘﺎک ﮐﻧﯾم .اﮐﻧون اﯾن ﺗﻧﮭﺎ اﻣﮑﺎن اﺳت ! راه
52
Telegram @eat_book
دﯾﮕر آﺳﺎن ﺗر ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد اﻣﺎ اﻣﮑﺎن ﭘذﯾر ﻧﯾﺳت .و اﯾن در ﺳراﺳر ﺟﮭﺎن ﻣطرح ﺷده
اﺳت .ﺳﺎده ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد – در ھﻧد ﮔﺎﻧدی اﯾن را ﻣطرح ﮐرد :ﺑﺎزﮔﺷت ،ﺑدوی
زﯾﺳﺗن ،رھﺎ ﮐردن ﺗﻣﺎم ﻣﺎﺷﯾﻧﮭﺎ ،رﯾﻠﮭﺎ ،ھواﭘﯾﻣﺎھﺎ ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ! ﺳﺎده ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد
اﻣﺎ ﻣﺎﻧﻧد ﺧودﮐﺷﯽ اﺳت .ﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم از ﻋﮭده ﺟﺳدھﺎی ﺑﺳﯾﺎر ﺑر آﯾﯾم ؛ و ﭼﮫ ﮐﺎری
اﺳت ؟
اﮔر از ﺷﺷﺻد ﻣﯾﻠﯾون ﻧﻔر ،ﺑﯾﯾﺳت ﻣﯾﻠﯾون زﻧده ﺑﻣﺎﻧﻧد ،ﭼﮫ ﮐﺎری اﺳت ؟ ﭼرا ھﻣﮫ را از
ﺑﯾن ﻧﺑرﯾم ؟ اﯾن ﮐﺎر ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،اﺟﺎزه دھﯾد ﭼﯾزھﺎ ﺷﮑل ﺧودﺷﺎن را
ﺑﮕﯾرﻧد.
ﺗﺣﺻﯾﻼت ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﺗوﻗف ﺷود و ﺣﺎل ﻣﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﮫ ﺗﮑﻧوﻟوژی واﺑﺳﺗﮫ ﺷده اﯾم .اﮐﻧون ﺑﮫ
زﻧدﮔﯽ ﺑدون ﺑرق ﻓﮑر ﮐردن ﻏﯾرﻣﻣﮑن اﺳت ،ﺑﮫ زﻧدﮔﯽ ﺑدون ﻣﺎﺷﯾﻧﮭﺎ و ھواﭘﯾﻣﺎھﺎ ﻓﮑر
ﮐردن ﻏﯾرﻣﻣﮑن اﺳت.
اﮔر ﺗﻣﺎم اﯾن ﭼﯾزھﺎ رھﺎ ﺷود ،طﺑﯾﻌت ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎزﮔردد ؛ اﻣﺎ ﭼﮕوﻧﮫ رھﺎ ﺷود ؟ ﻋﻣﻠﯽ
ﻧﯾﺳت .ﭘس ﺗﻧﮭﺎ اﻣﮑﺎن اﯾن اﺳت :ﻣﺎﺷﯾﻧﮭﺎی ﺑﮭﺗری ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷود ﮐﮫ آﻟودﮔﯽ ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد –
ﮐﮫ ﺳﺎده اﺳت ،ﻏﯾرﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت.
اﮔر اﻧﺳﺎن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﻣﺎه ﺑرود ،اﯾن ﮐﮫ ﻧﺗواﻧﯾم ﻣﺎﺷﯾﻧﮭﺎی ﺑﮭﺗری ﺑﺳﺎزﯾم ﮐﮫ آﻟودﮔﯽ
ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد ،ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت .ﭼرا ﻣﺎﺷﯾﻧﮭﺎ ﻧﺗواﻧﻧد ﺑﺎ اﻧرژی ﺑرق ﯾﺎ اﻧرژی ﺧورﺷﯾدی
ﺣرﮐت ﮐﻧﻧد ؟ ﭼرا ﺑﺎﯾد ھﻣﭼﻧﺎن ﺑﺎ ﺳوﺧت ﺑﻧزﯾن ﺣرﮐت ﮐﻧﻧد ؟
ﭼرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﮐﺷﺗﯽ و ھواﭘﯾﻣﺎﯾﯽ درﺳت ﮐﻧﯾم ﮐﮫ آﻟودﮔﯽ ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ؟ اﯾن ﺷدﻧﯽ اﺳت.
ﻣﺳﺄﻟﮫ اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺗﺎ ﺑﮫ ﺣﺎل از اﯾن زاوﯾﮫ ﻧﮕﺎه ﻧﮑرده اﯾم .و ﻣﺎ ﺑﮫ اﯾن دﻟﯾل ﻧﮕﺎه
ﻧﮑرده اﯾم ﮐﮫ ﮐل ﺗﻣرﮐزﻣﺎن ﺑﮫ روی ﺟﻧﮓ ﺑوده اﺳت – ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﻋث ﻣرگ اﻓراد
ﺑﯾﺷﺗری در دﻧﯾﺎ ﺑﺷوﯾم ؛ ﮐل ﺗﻼش ﻣﺎ اﯾن ﺑوده اﺳت .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﭼﯾزھﺎی
ﻣزﺧرف و ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎده اﻧد.
53
Telegram @eat_book
ﻣﺎ ﻣﯽ داﻧﯾم ﮐﮫ ﭼطور در ﻋرض ﯾﮏ ﺛﺎﻧﯾﮫ ﺷﮭری را ﻧﺎﺑود ﮐﻧﯾم اﻣﺎ ﻧﻣﯽ داﻧﯾم ﭼﮕوﻧﮫ
ﺳرﻣﺎﺧوردﮔﯽ ﻋﻣوﻣﯽ را درﻣﺎن ﮐﻧﯾم .اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ! ﻣﺎ ﻣﯽ داﻧﯾم ﭼطور ﺑﮫ
ﻣﺎه ﺑرﺳﯾم اﻣﺎ ﻧﻣﯽ داﻧﯾم ﭼطور ﺧودﻧوﯾﺳﯽ درﺳت ﮐﻧﯾم ﮐﮫ ﺟوھر ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ! ﻣﺳﺧره
اﺳت ! اﻣﺎ ﻣﺎ ﺑﮫ اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﻧﮕﺎه ﻧﮑرده اﯾم .ﭼﮫ ﮐﺳﯽ ﻧﮕران ﺧودﻧوﯾس ﺑﯽ ﺟوھر ﯾﺎ
ﺳرﻣﺎﺧوردﮔﯽ اﺳت ؟ ﻣﺎ ﺑﺎﯾد ﻋﻠﻣﻣﺎن را ﺑﯾﺷﺗر در ﺟﮭت زﻧدﮔﯽ ﺑﮫ ﮐﺎر ﺑرﯾم و ﮐﻣﺗر در
ﺟﮭت ﺟﻧﮓ و ﻣرگ.
ﺣﺎل ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻋﻠم اﻧﺟﺎم داده ﺗوﺳط ﺧود ﻋﻠم ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮭﺑود ﯾﺎﺑد .ﺣرف ﮔﺎﻧدی و
ﺗوﻟﺳﺗوی و ﮐروﭘﺗوﮐﯾن ﻧﺎﻣرﺑوط اﺳت .اﮐﻧون ﺗﻧﮭﺎ راه ،رﻓﺗن ﺑﮫ ﻋﻣق ﺗﮑﻧوﻟوژی اﺳت ،
اﻣﺎ ﺑﺎ روﯾﮑردی ﺗﺎزه.
} رھﺑر ﮔروه ﺳﺎﺗوری ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﮐﺎﻣﻼً و ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﮫ ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ آﯾد اﻋﺗﻣﺎد دارم
و اﯾن اﺣﺳﺎس ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺑﯽ اﺳت اﻣﺎ ﺣس ﻋﺟﯾﺑﯽ اﺳت{ .
اﯾن روﻧد ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب اﺳت .و ﺑﮫ آن اﺟﺎزه ﺑده ؛ ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر رخ ﺧواھد داد .ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ
ﺗﻣﺎﻣﺎ ً در آن ﺑﺎﺷﯽ ،ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﺑدون ﺧﺳﺗﮫ و ﻓرﺳوده ﮐردن ﺗو ﭼﮫ ﻣﻌﺟزاﺗﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد
اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد – اﻣﺎ اﮔر ﺑﯾش از ﺣد در اﯾن ﻣورد ﻧﮕراﻧﯽ ،ﺗو ﻓﺎﻋل ھﺳﺗﯽ ....وﻗﺗﯽ
ﮐﻧﻧده ای ،ﻧﮕراﻧﯽ طﺑﯾﻌﯽ اﺳت – ﭼﮑﺎر ﺑﮑﻧﯽ ،ﭼﮑﺎر ﻧﮑﻧﯽ.
وﻗﺗﯽ ﮐﻧﻧده ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﻓﻘط اﺑزار ﻣن ﺑﺎش ،ﻓﻘط ﻣدﯾوم ﺑﺎش و ﻧﮕراﻧﯽ وﺟود ﻧدارد ! ﺳﭘس ﺑﮫ
ﺳﺎدﮔﯽ ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و در آن ﻟﺣظﺎت ﺧود اﻧﮕﯾﺧﺗﮕﯽ ،ﺑﯾﻧش ﻋﻣﯾق
اﺳت ...ﮐﺎﻣﻼً ﻋﻣﯾق.
وﻗﺗﯽ ﺗﻧش ﻧداری ،ﮐﻣﮑت اھﻣﯾت ﺑﯾﺷﺗری ﭘﯾدا ﻣﯽ ﮐﻧد ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﺗﻧش داری ،ﮐﺳﯽ
ﮐﮫ ﺑﮫ او ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺗﻧﺷت را اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد .و ھﻣﮫ ﺑﮫ طور ﻏرﯾزی ﻣﯽ داﻧﻧد ﮐﮫ
ﻓردی ﮐﮫ ﺗﻧش دارد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ؛ او ﺧودش ﻣﺷﮑل دارد .رھﺑر ﮔروه ﺷﻔﺎ دھﻧده
اﺳت ،رھﺑر ﮔروه درﻣﺎﻧﮕر اﺳت .رھﺑر ﮔروه ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﻓرآﯾﻧدی از درﻣﺎن اﺳت ،
54
Telegram @eat_book
ﺣﺿور او ﺑﺎﯾد درﻣﺎن ﮐﻧﻧده ﺑﺎﺷد .ﭘس اﮔر او ﺗﻧش داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،او ﺧودش ﻣﺎﻧﻊ ﻓرآﯾﻧد
اﺳت .او ﺑﺎﯾد ﮐﺎﻣﻼ ً آﺳوده ﺑﺎﺷد.
ﻣردم ﺣس ﺧواھﻧد ﮐرد و ﺑﮫ روی ﺗو ﺑﺎز ﺗر و ﭘذﯾراﺗر ﺧواھﻧد ﺷد ؛ ﺳﭘس دﯾﮕر ﺗرﺳﯽ
وﺟود ﻧدارد .وﻗﺗﯽ ﺗﻧش داری ،آﻧﮭﺎ ﻧﯾز ﻋﺻﺑﯽ ﻣﯽ ﺷوﻧد :ﺗﻧش اﯾﺟﺎد ﺗﻧش در دﯾﮕری
ﻣﯽ ﮐﻧد.
55
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ھﺷﺗم
8ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧداﯾﯽ و راﮔﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻣﻠودی – ﻣﻠودی ﺧداﯾﯽ .و ھر ﻗﻠﺑﯽ ﻣﻠودی ﺧودش دارد ،
ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ھر ﻏﻧﭼﮫ ای ﺑوﯾﯽ دارد .ﻗﻠب اﻧﺳﺎن ﻏﻧﭼﮫ اﺳت و در ﺧود ﻣﻠودی دارد .و ﺗﺎ
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﯾن ﻏﻧﭼﮫ ھﺎ ﺑﺎز و ﺑﮫ ﮔل ﺗﺑدﯾل ﻧﺷوﻧد ،اﻧﺳﺎن ھرﮔز ﺷﺎد ﻧﺧواھد ﺑود ،
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻗﺑل از آن ﺷﺎد ﺑﺎﺷد .اﻟﺑﺗﮫ اﯾن اﻣر ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب اﺳت ،وﮔرﻧﮫ رﺷد ﻓورا ً ﻣﺗوﻗف
ﻣﯽ ﺷد .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﻧﺳﺎن ﺑﺎﯾد اﺟﺎزه دھد ﺗﺎ ﮔل ﻗﻠب ﺑﺷﮑﻔد.
ﻣﻠودی ﻋﻣﯾﻘﯽ در ﺧود دارد و ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ ﺑﺷﮑﻔد در ھزار و ﯾﮏ آواز ﻣﯽ ﺷﮑﻔد .از آن
ﺧﻼﻗﯾت و ﺷﺎدی و ﭼﺷن ﻋظﯾﻣﯽ ﺑر ﻣﯽ ﺧﯾزد ؛ ﺳﭘس زﻧدﮔﯽ ﻟذت و ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ ﺧواھد ﺑود .
ﻗﺑل از آن زﻧدﮔﯽ ﻓﻘط ﮐوﯾر و ﺑدﺑﺧﺗﯽ و ﺗﺎرﯾﮑﯽ اﺳت .ﺑﺎ ﺷﮑوﻓﺎﯾﯽ ﻗﻠب ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻓوراً
دﮔرﮔون ﻣﯽ ﺷود :ھرﺟﺎ ﮐﮫ ﻏم ﺑود ﺑﮫ ﺟﺎﯾش ﺷﺎدی ﻣﯽ ﻧﺷﯾﻧد ،ھرﺟﺎ ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺑود ﺑﮫ
ﺟﺎﯾش ﺳرور ﻣﯽ ﻧﺷﯾﻧد ؛ ھرﺟﺎ ﻣرگ ﺑود ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﻓرد از زﻧدﮔﯽ آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷود.
ﺗو ﻓﻘط در آن ﻣﻠودی از ﺣﺿور ﺧدا آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ،ﻧﮫ در ﺟﺎﯾﯽ دﯾﮕر .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧدا
را ﺟﺳﺗﺟو ﮐﻧﯽ وھﯾﭻ ﻧﯾﺎﺑﯽ .در واﻗﻊ ھرﭼﮫ ﺑﯾﺷﺗر ﺟﺳﺗﺟو ﮐﻧﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر از دﺳت
ﻣﯽ دھﯽ .اﻣﺎ اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ آوازی را ﺑﺧواﻧﯽ ﮐﮫ ﺑراﯾش ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده ای ،ﻓوراً ﺧدا ﺣﺿور
ﻣﯽ ﯾﺎﺑد.
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧدا و و ﻧﯾروپ ﯾﻌﻧﯽ ﺑﯽ ﻓرم .ﺧدا ﺑﯽ ﻓرم اﺳت :ﺑﺎ اﯾن ﮐﮫ ﺗﻣﺎم ﻓرﻣﮭﺎ اوﺳت ،
ﺧودش ھﯾﭻ ﻓرﻣﯽ ﻧدارد .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧودش را در ﻓرﻣﮭﺎی ﺑﺳﯾﺎر
ﺑروز دھد .ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ او ﻧوﻋﯽ ﻣﺎﯾﻊ اﺳت ﮐﮫ او ﺧودش را ﺑﮫ ﻗﺎﻟب ھر ﻓرﻣﯽ در آورد.
56
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺗواﻧد درﺧت ،ﮔرﺑﮫ ،ﻣرد ،زن و ﺻﺧره ﺷود .او ﻣﺎﯾﻌﯽ ﺑﯽ ﻓرم اﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ھر
ﻓرﻣﯽ اﻣﮑﺎن ﭘذﯾر اﺳت ،ﭼون ﺧودش ﻓرم ﻧدارد ؛ اﮔر ﻓرم داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ
ﻓرﻣﯽ دﯾﮕر در ﺑﯾﺎﯾﯽ ؛ ﻓرم ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﺷود .ﺧدا ﺑﮫ ھﯾﭻ وﺟﮫ ﺛﺎﺑت ﻧﯾﺳت ؛ او در ھﻣﮫ
ﺟﮭﺎت ﺟﺎری اﺳت.
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﭘرﺳﻧد » :ﺧدا ﮐﺟﺎﺳت ؟ « ﭘرﺳش ﻏﻠطﯽ ﻣﯽ ﭘرﺳﻧد .او
ﮐﺟﺎ ﻧﯾﺳت ؟ او ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت .ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ او را از ﯾﺎد ﺑﺑری زﯾرا ھر آﻧﭼﮫ ھﺳت ،
اوﺳت .ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﮫ او اﺷﺎره ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ ﺑﺎ ھر اﺷﺎره و ﻧﮕﺎھﯽ ﺑﮫ ھر ﮐﺟﺎ ،او ھﺳت.
اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧم درک ﮐﻧم ﮐﮫ ﻣﺷﮑل ﭼﯾﺳت :وﻗﺗﯽ ﺑﮫ درﺧت ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،درﺧت
آﻧﺟﺎﺳت ؛ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ رود ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،رود آﻧﺟﺎﺳت ؛ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ اﻧﺳﺎن ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،
اﻧﺳﺎن آﻧﺟﺎﺳت .ﻣﯽ ﭘرﺳﯽ ﺧدا ﮐﺟﺎﺳت ؟ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺧدا ﻧﯾز ﻣﺎﻧﻧد درﺧت و اﻧﺳﺎن و رود
ﻓرم ﺧدا ھﺳﺗﯽ و او ﻓرﻣﯽ ﻧدارد.
ﻣﺷﺧص ﺑﺎﺷد .ﺗو ﺗﻌرﯾﻔﯽ از ﺧدا ﻣﯽ ﺧواھﯽ .ﺧواﺳﺗﺎر ِ
اﯾن ﮐﮫ او ﻓرم ﻧدارد زﯾﺑﺎﺳت ،وﮔرﻧﮫ ﭼﯾزھﺎ ﺑﺳﯾﺎر زﺷت ﻣﯽ ﺑودﻧد .آﻧﮕﺎه در ھﺳﺗﯽ
آزادی وﺟود ﻧداﺷت.
آزادی ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت اﺳت زﯾرا او ﻓرﻣﯽ ﻧدارد و ﻣﯽ ﺗواﻧد ھر ﭼﯾزی ﺑﺷود و ھر ﭼﯾزی
ﺑﺎﺷد .ﻣﯽ ﺗواﻧد از ﻓرﻣﮭﺎ ﺑﯾرون ﺑﯾﺎﯾد و ﻓرﻣﮭﺎی ﺟدﯾدی ﺑﮕﯾرد .او ﺑﯾﺷﺗر ﺷﺑﯾﮫ اﺑر اﺳت.
ﺑﮫ اﺑر ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺷﺑﯾﮫ ﻓﯾل اﺳت ،ﺑﻌد از ﭼﻧد ﻟﺣظﮫ دوﺑﺎره ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ
ﮐﮫ دﯾﮕر ﻓﯾﻠﯽ آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت ،اﺑر ﺗﻐﯾﯾر ﮐرده اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ او را ﺑﺑﯾﻧﯽ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ او را ھﻣﮫ ﺟﺎ ﺑﺑﯾﻧﯽ ،اﻣﺎ اﮔر ﺧواھﺎن ﻓرﻣﯽ ،از دﺳﺗش ﺧواھﯽ داد .ﻣردم
ﻣذھﺑﯽ زﯾﺎدی ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺷﮑل ﺧدا را از دﺳت داده اﻧد ؛ ﻣﺳﯾﺣﯾﺎن ﻓرم ﻣﺳﯾﺣﯽ از ﺧدا
دارﻧد ،ﻋﻘﯾده ﻣﻌﯾﻧﯽ دارﻧد ﮐﮫ ﺧدا ﺑﺎﯾد اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﺷد ؛ ﺑﺎ رﯾش ﺳﻔﯾد ،ﭘﯾر و ﺑﺎﺳﺗﺎﻧﯽ ،
ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑر ﺗﺧت ﺳﻠطﻧت ...اﮔر ﺧدا ﺑﮫ ھر ﻓرم دﯾﮕری ﺑﯾﺎﯾد ،ﻣﺳﯾﺣﯾﺎن او را ﻧﺧواھﻧد
ﺷﻧﺎﺧت.
ھﻧدو ﻓرم دﯾﮕری دارد – ﺧداﯾﯽ ﻣﺎﻧﻧد ﮐرﯾﺷﻧﺎ ،در ﺣﺎل ﻧواﺧﺗن ﻓﻠوت و رﻗﺻﯾدن ﺑﺎ
دﺧﺗران .ﻣﺳﯾﺣﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧدا را اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺗﺻور ﮐﻧد » :اﯾن دﯾﮕر ﭼﮫ ﻧوع ﺧداﯾﯽ
57
Telegram @eat_book
اﺳت ! « و ھﻧدو ھم ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧدا را ﭘﯾر و ﺑﺎﺳﺗﺎﻧﯽ و ﺑﺎ رﯾش دراز و ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑر ﺗﺧت
ﺗﺻور ﮐﻧد » :ﺧدا ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎﺳﺗﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷد ؟ « ھﻧدو ﻣﯽ ﮔوﯾد » :او ﭼطور
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘﯾر ﺑﺎﺷد ؟ او ﺗﺎ اﺑد ﺟوان اﺳت ! «
و ﻣﺳﯾﺣﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد » :او ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺟوان ﺑﺎﺷد ؟ زﯾرا او ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎﻟﻎ و ﺧردﻣﻧد
اﺳت ؛ ﺟوان اﺑﻠﮫ اﺳت .ﺟواﻧﯽ دوره ﺗﻣﺎم اﻧواع ﺣﻣﺎﻗﺗﮭﺎ و دﯾواﻧﮕﯽ ھﺎﺳت ؛ ﺧدا ﭼطور
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺟوان ﺑﺎﺷد ؟ و او ﻗدﯾﻣﯽ ﺗرﯾن اﺳت :ﺣﺗﺎ وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﺟﮭﺎن ﻧﺑود ،او ﺑود ! ﭘس او
ﻗدﯾﻣﯽ ﺗرﯾن اﺳت « .و ھر دو ﺑﮫ ﻧظر ﻣﻧطﻘﯽ ﻣﯽ رﺳﻧد اﻣﺎ در واﻗﻊ ﺧدا ﻓرم ﻧدارد .ھﻧدو
ﯾﮏ ﻓرم را ﺗﺣﻣﯾل ﮐرده و ﻣﺳﯾﺣﯽ ﻓرم دﯾﮕری را .ﺳﭘس ﻣردﻣﺎن دﯾﮕری ھم ھﺳﺗﻧد ؛
ﺑودﯾﺳﺗﮭﺎ ﻋﻘﯾده ای دﯾﮕر را ﺗﺣﻣﯾل ﮐرده اﻧد .آﻧﮭﺎ ﺧدا را در ﺣﺎل رﻗص ﺗﺻور ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد
– ﺧدای رﻗﺻﺎن ﺑﯽ ﺛﺑﺎت ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،ﺑﺎ ﺧود در ﺗﺿﺎد اﺳت .ﺧدا ﺑﺎﯾد ھﻣﭼون
ﺑودا ﺳﺎﮐت ﺑﺎﺷد ؛ ﺑﯽ ﺣرﮐت ،ﺑﯽ آﺷﻔﺗﮕﯽ.
او ﺑﺎ دوﺳت دﺧﺗرھﺎ ﭼﮫ ﮐﺎر دارد ؟ ﺧدا ﺑﺎﯾد ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎﻟﻎ ﺑﺎﺷد ،واﻻ ﺑﺎﺷد ،ورای ﺗﻣﺎم
ﭼﯾزھﺎی ﻣﻌﻣوﻟﯽ زﻧدﮔﯽ ﺑﺎﺷد .او ﺑﺎ دﺧﺗرھﺎ ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ؟ او ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد در ﺗوھم ﺑدن
ﺑﺎﺷد ،او ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد در ﺗوھم ﻋﺷق ﺑﺎﺷد ،او ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد در ﺗوھم زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺑﺎﺷد ؛ او ورای
ﺗﻣﺎم ﺗوھم ھﺎ اﺳت .آﻧﮭﺎ ﻧوع دﯾﮕری از ﺧدا را دارﻧد ؛ ﻋﻘﯾده ای دﯾﮕر را ﺗﺣﻣﯾل ﻣﯽ ﮐﻧﻧد
و اﻟﯽ آﺧر.
در زﻣﯾن ﺳﯾﺻد ﻣذھب وﺟود دارد ،طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ﺳﯾﺻد ﻓرم از ﺧدا ﻧﯾز وﺟود دارد ،و ھر
ﻣذھﺑﯽ ﻓرﻗﮫ ھﺎی ﮐوﭼﮏ زﯾﺎدی دارد و ھر ﻓرﻗﮫ ای ﺷﺎﺧﮫ ھﺎی زﯾﺎدی دارد و ھر ﮐدام
ﻓرم ﺧودﺷﺎن را دارﻧد – ﮐﻣﯽ ﺗﻔﺎوت در اﯾﻧﺟﺎ و آﻧﺟﺎ ﺑﺎ ھم دارﻧد ؛ ھﻣﮫ واﻗﻌﯽ اﻧد و
ھﯾﭼﮑدام واﻗﻌﯽ ﻧﯾﺳﺗﻧد .ﺑﮫ ﻣﻔﮭوﻣﯽ ھﻣﮫ واﻗﻌﯽ اﻧد زﯾرا ﺧدا در ھر ﻓرﻣﯽ ﺣﺎﺿر اﺳت و
ھﯾﭼﮑس ﺑﮫ راﺳﺗﯽ واﻗﻌﯽ ﻧﯾﺳت زﯾرا ﺧدا ﻓرم ﻧدارد.
58
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﺑﯽ ﻓرم ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ؟ درﺧت ﺷﮑﻠﯽ دارد ،رﻧﮕﯽ دارد .درﺧت ،درﺧت
ﺧﺎﺻﯽ اﺳت ،درﺧت ﮐﺎج ﯾﺎ ﺳرو ؛ ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻓرم را ﻓراﻣوش ﮐﻧﯽ ؟
اﻣﺎ اﻣﺗﺣﺎن ﮐن ؛ ﻓﻘط ﺑﻧﺷﯾن و ﺑﮫ درﺧت ﻧﮕﺎه ﮐن ،ﻓرم را ﻓراﻣوش ﮐن .ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ اﻧرژی
ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ ﮐﮫ ﺧودش را در درﺧت ﺳﺑز ،ﺑرﮔﮭﺎ و ﮔﻠﮭﺎ و ﺷﺎﺧﮫ ھﺎ ﺑﯾﺎن ﮐرده ﻓﮑر ﮐن .ﺑﮫ
آن اﻧرژی ﻓﮑر ﮐن ﮐﮫ ﺟﺎری اﺳت ،ﺑﮫ ﺷﯾره ای ﻓﮑر ﮐن ﮐﮫ در درﺧت ﺟﺎری اﺳت.
و ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺷﮑل ﺑﮫ ﻣرد و زن و ﮐودک و ﭘﯾر ﻧﮕﺎه ﮐن ؛ ﻓرم را ﻓراﻣوش ﮐن .ﺳﻌﯽ ﮐن
ﻓرم را ﮐﻧﺎر ﺑﮕذاری و ﺑﮫ ﺑﯽ ﻓرم ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ،و ﺑﮫ زودی ﯾﮏ روز ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﭘﻧﺟره
ﺑﺎز ﺷده و ﺗو ﺑﮫ ﺑﯽ ﻓرم ﻧﮕﺎه ﮐرده ای .ﺑرای ﺗو روز ﻓرﺧﻧده ای ﺧواھد ﺑود ...
دﺳﺗﺎﻧت را روی ﺻﺧره ای ﺑﮕذار ،ﭼﺷﻣﺎﻧت را ﺑﺑﻧد و ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ اش را ﺣس ﮐن .و ﻗﺎدر
ﺧواھﯽ ﺑود زﯾرا آﻧﺟﺎ وﺟود دارد و ﺣس ﺧواھد ﺷد ؛ ﺑﯾﺷﺗر از ﻓرم ﺑﮫ ﭼﺷم ﻣﯽ آﯾد .ﻓرم
ﺗﻧﮭﺎ ﭼﯾزی ﺑﯾروﻧﯽ اﺳت ؛ ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ ھﺳﺗﮫ دروﻧﯽ اﺳت .ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ روح ﭼﯾزھﺎﺳت ؛ ﻓرم
ﻓﻘط ﻣﺎده اﺳت .ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ وﺟود واﻗﻌﯽ اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻓرد ﺑﺎﯾد ﮐﻣﯽ واﻗﻌﯾت را ﺑﯾرون ﺑﮑﺷد :ﻓرم ﭘوﺳﺗﮫ اﺳت .ﺑﺧراش ،و ﻓوراً
ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ ﺟﺎری ﻣﯽ ﺷود .و وﻗﺗﯽ ھﻣﮫ ﺟﺎ را ﻣﯽ ﺧراﺷﯽ ،ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﻣﺎن ﺑﯽ ﻓرﻣﯽ را
ﻣﯽ ﯾﺎﺑﯽ – در ﮐﻠﯾﺳﺎ ،در ﻣﻌﺑد ،در ﻣﺳﺟد ...وﻗﺗﯽ ھﻧدوﯾﯽ ﻧﯾﺎﯾش ﻣﯽ ﮐﻧد در ﻣﯽ ﯾﺎﺑﯽ
ﮐﮫ ﺑﮫ ﺑﯽ ﻓرم ﺗﻌظﯾم ﻣﯽ ﮐﻧد ،وﻗﺗﯽ ﯾﮏ ﻣﺳﯾﺣﯽ در ﮐﻠﯾﺳﺎ ﻧﯾﺎﯾش ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺑﮫ ﺑﯽ ﻓرم
ﺗﻌظﯾم ﻣﯽ ﮐﻧد ...وﻗﺗﯽ اﯾن را ﺑﺑﯾﻧﯽ ،ﺗﻣﺎم ﻣذاھب ﯾﮏ واﺣد ﻣﯽ ﺷوﻧد .ﺳﭘس ﺷروع ﺑﮫ
درک ﻋﺻﺎره ی ﻣذھب ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ھﯾﭻ ﺻﻔﺗﯽ ﻧدارد – ﻣﺳﯾﺣﯽ ،ھﻧدو ،ﯾﮭودی .و ﺑﻌد
ﮐل ھﺳﺗﯽ ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ اﻧرژی ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾﺗﯽ ﻣﯽ ﺷود – در ﺣرﮐت و در ﺣﺎل ﺗﻐﯾﯾر و در ﻓرآﯾﻧد،
ﻣﺎﻧﻧد درﯾﺎ ھزار و ﯾﮏ ﻓرم ﺑﮫ ﺧود ﻣﯽ ﮔﯾرد .ﻣوﺟﮭﺎی ﺑﺳﯾﺎر و ﻓرﻣﮭﺎی ﺑﺳﯾﺎر ! و ھر
ﻓرﻣﯽ ﻟﺣظﮫ ای ﻣﯽ آﯾد و ﻟﺣظﮫ دﯾﮕر از ﺑﯾن ﻣﯽ رود .اﯾن دﻗﯾﻘﺎ ً ﭼﮕوﻧﮕﯽ ھﺳﺗﯽ اﺳت.
59
Telegram @eat_book
زﻧدﮔﯽ ﺑرای ھﻣﯾن اﺳت :ﮐﺷف ﺗﻣﺎم اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻋﺷق .و ﺧدا واﻻﺗرﯾن اﻣﮑﺎن ﻋﺷق اﺳت.
اﮔر ﺗﻣﺎم اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻋﺷق را ﮐﺷف ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ درک ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻧﺎﺋل ﺧواھﯽ ﺷد ...ﺣﺗﺎ ﮐﺷف
ﺧدا ،زﯾرا ﺧدا ﺑﺎﻻﺗرﯾن اوج ﻋﺷق اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺟﺳﺗﺟوی واﻗﻌﯽ ﺟﺳﺗﺟو ﺑرای اﻧرژی ﻋﺷق اﺳت .ﻣردم زﯾﺎدی در ﺟﺳﺗﺟوی ﺧدا
ھﺳﺗﻧد و ﺟﻠوی ﻋﺷﻘﺷﺎن را ﮔرﻓﺗﮫ اﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ھرﮔز ﻧﺧواھﻧد ﯾﺎﻓت .ﻓﻘط ﻋﺷق ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧدا
را ﺑﯾﺎﺑد .ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق را ﺳرﮐوب ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق را اﺣﺗﮑﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﮐﺳﯽ
ﮐﮫ ﻋﺷق را ﻓﻠﺞ ﻣﯽ ﮐﻧد ھرﮔز ﺑﮫ ﺧدا دﺳت ﻧﻣﯽ ﯾﺎﺑد .ﻓﻘط از طرﯾق ﻋﺷق ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم
ﺷروع ﺑﮫ ﺧداﯾﯽ ﺷدن ﮐﻧﯾم.
ھرﭼﮫ ﺑﯾﺷﺗر در ﻋﺷق ﺣل ﺷوﯾم ،ﺧدا ﺑﯾﺷﺗر در ﻣﺎ ﺣل ﻣﯽ ﺷود .ﺑﯾﺷﺗر در ﻋﺷق ﻧﺎﭘدﯾد
ﺷوﯾم ،ﺧدا ﺑﯾﺷﺗر در وﺟودﻣﺎن رﺧﻧﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد .ﻟﺣظﮫ ای ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﮐﺎﻣﻼ ً ﺗوﺳط ﻋﺷق
ﺗﺎر و ﻣﺎر ﺷده اﯾم ،ﻣﺣو ﺷده اﯾم .در ھﻣﺎن ﻟﺣظﮫ ﺧدا وارد ﺑﺎرﮔﺎه دروﻧﯽ وﺟود ﻣﺎ
ﻣﯽ ﺷود.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن واﻻﺗرﯾن اوج ﻋﺷق ،ﻧﻘطﮫ دﯾدار ﺑﺎ ﺧداﺳت .ﺑﮫ ﻧظرم ﺗﻧﮭﺎ ﺟﺳﺗﺟوی ﺑﺎ ارزش ،
ﺗﻧﮭﺎ ﮐﺷف ﺑﺎ ا رزش ،ﮐﺷف ﻋﺷق اﺳت .ﭘس ﺗﻣﺎم اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻋﺷق را در ﺗﻣﺎم ﻓرﻣﮭﺎ ﮐﺷف
ﮐن .و ﻋﺷق را اﺣﺗﮑﺎر ﻧﮑن ! ﮔﺎھﯽ ﻓرد ﻣﯽ ﺧواھد ﺑدﺑﺧت ﺑﺎﺷد ،ﻣﺣﺗﮑر ﺑﺎﺷد ؛ ﻣن اﯾن
ﻟﺣظﺎت را ﺑﯽ ﻣذھﺑﯽ ﻣﯽ ﻧﺎﻣم .ھرﮔز ﺑدﺑﺧت ﻧﺑﺎش :ﺣﺗﺎ ﺑﮫ ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﺗو ﻋﺷق
ﻧﻣﯽ دھﻧد ھم ﻋﺷق ﺑده.
اﯾن ھﻣﺎن ﻣﻌﻧﺎی ﺟﻣﻠﮫ ﻣﺳﯾﺢ اﺳت » :دﺷﻣﻧﺎﻧت را دوﺳت ﺑدار « .زﯾرا اﮔر دﺷﻣﻧﺎﻧت را
دوﺳت ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﯾﮏ اﻣﮑﺎن ﮐﺷف ﻧﺎﺷده ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و اﻣﮑﺎﻧﯽ ﻋظﯾم ﮐﺷف ﻧﺎﺷده
ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .اﮔر ﻓﻘط ﻋﺎﺷق دوﺳت ﺑﺎﺷﯽ ،ﭼﯾز زﯾﺎدی ﻧﯾﺳت :ھﻣﮫ ﻋﺎﺷق دوﺳت ھﺳﺗﻧد.
اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﻣﻌﻣوﻟﯽ اﺳت ؛ ﻋﺷق ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧﯾﻠﯽ ﺑﺎﻻ ﺑرود.
60
Telegram @eat_book
وﻗﺗﯽ ﻋﺎﺷق دﺷﻣن ﺑﺎﺷﯽ ﻋﺷق ﺗو را دﮔرﮔون ﻣﯽ ﮐﻧد – دﯾﮕر ﯾﮏ ﻋﺷق ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﻧﯾﺳت ؛
ﭼﯾزی ﻓوق اﻟﻌﺎده اﺳت.
ﻣﺳﯾﺢ ﻣﯽ ﮔوﯾد اﮔر ﮐﺳﯽ ﺑﮫ ﺻورﺗت ﺳﯾﻠﯽ ﺑزﻧد ،طرف دﯾﮕر ﺻورﺗت را ھم ﺑﯾﺎور.
اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﯾﮏ ﮐﺎر ﺗﺷرﯾﻔﺎﺗﯽ اﺳت ،در ﺣﺎﻟﯾﮑﮫ ﻣوﺿوع ﻓﻘط ﺑدﻧﯽ ﻧﯾﺳت ؛ ﺳﯾﻠﯽ دﯾﮕر ﺑﺎﯾد
ﺑﺎ ﻋﺷق و ﻗدرداﻧﯽ داده ﺷود » .اﮔر ﮐﺳﯽ ﮐﺗت را ﮔرﻓت ،ﭘﯾراھﻧت را ﻧﯾز ﺑﮫ او ﺑده« .
او ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﺑﺎ ﻋﺷﻘﯽ ﻋظﯾم « .ﺗﻣﺎم اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻋﺷق را ﮐﺷف ﮐن.
راھب ﺟﯾﻧﯽ در رود ﺣﻣﺎم ﻣﯽ ﮐرد ،ﻋﻘرﺑﯽ را در ﺣﺎل ﻏرق ﺷدن دﯾد ،ﻋﻘرب را در
دﺳت ﮔرﻓت و ﮐﻧﺎر رود ﮔذاﺷت .اﻟﺑﺗﮫ ﻋﻘرب او را ﺑﮫ ﺷدت ﻧﯾش زد .و ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ
ﺣﺷرات و اﻧﺳﺎﻧﮭﺎی ﺣﻘﯾر اﺑﻠﮫ اﻧد ،ﻋﻘرب ﻧﯾز اﺑﻠﮫ اﺳت .اﮔر ﺣﺷره ای را از راھش
ﺑﺎزداری ،دوﺑﺎره ﺑﮫ ھﻣﺎن راه ھﺟوم ﺧواھد ﺑرد ...ﻧﻔس.
ﻋﻘرب در ﺣﺎل ﻏرق ﺷدن ﺑود اﻣﺎ راھب دوﺑﺎره او را از آب ﺑﯾرون آورد .ﻋﻘرب دوﺑﺎره
او را ﻧﯾش زد.
ﻣﺎھﯾﮕﯾری ﮐﮫ در ﺣﺎل ﻧﮕﺎه ﮐردن ﺑود ﮔﻔت » :ﺗو اﺑﻠﮫ ای ؟ او ﺗو را ﻣﯽ ﮐﺷد ! و ﭼرا
ﻧﮕراﻧﯽ ؟ -ﺑﮕذار ﺑﻣﯾرد ! «
راھب ﮔﻔت » :ﻧﯾش زدن طﺑﯾﻌت اوﺳت ؛ اﻣﺎ اﯾن اﮐﺗﺷﺎف ﻣن در ﻋﺷق اﺳت .ﮐﺎرم
اﺳت ،ﺳﺎداﻧﺎی ﻣن اﺳت ،ﺣﺗﺎ دوﺳت داﺷﺗن ﻋﻘرب .ﺑﮕذار او ﮐﺎر ﺧودش را ﺑﮑﻧد ،ﻣن
ھم ﮐﺎر ﺧودم را ﺧواھم ﮐرد .اﮐﻧون ﭼﺎﻟش ﺑزرﮔﯽ اﺳت ﺗﺎ ﺑﺑﯾﻧﯾم ﭼﮫ ﮐﺳﯽ ﺑرﻧده ﻣﯽ ﺷود!
اﮔر ﺑﮕذارم ﻏرق ﺷود او ﺑرﻧده ﺷده و ﻣن ﺷﮑﺳت ﺧورده ام .ﻋﺷق ﻣن ﮐﺎﻓﯽ ﻧﺑوده اﺳت ،
ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﺑوده ،ﺗﻣﺎﻣﯾت ﻧداﺷﺗﮫ ام« .
ﭘس ﺗﻣﺎم اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻋﺷق را ﮐﺷف ﮐن .ھرﮔز از ھﯾﭻ اﻣﮑﺎن ﻋﺷﻘﯽ اﺟﺗﻧﺎب ﻧﮑن در اﯾن
ﺻورت ﺧدا دور ﻧﺧواھد ﺑود.
61
Telegram @eat_book
دوا آﻧوروپ :ﯾﻌﻧﯽ ﺗﺟﻠﯽ ﺧدا .دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧدا ،آﻧوروپ ﯾﻌﻧﯽ ﺗﺟﻠﯽ .و ﺧدا اﻧﺳﺎن را ﺑﮫ
ﺗﺻوﯾر ﺧود آﻓرﯾده اﺳت .ﻣﺎ ﺷﺎﯾد ﺗﺷﺧﯾﺻش ﻧدھﯾم ،از اﯾن رو رﻧﺞ و ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﻣﯽ ﮐﺷﯾم.
روزی ﮐﮫ ﺗﺷﺧﯾص دھﯾم ﮐﮫ ﺑﮫ ﭼﮭره ی ﺧدا ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده اﯾم ،ﺷﺎدی ﻋظﯾﻣﯽ ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد.
ﻣﺎ ھرﮔز ﺑﮫ ﻣﺎھﯾت ﺧودﻣﺎن ﻧﮕﺎه ﻧﮑرده اﯾم ،اﯾن ﮐﮫ ﭼﮫ ﮐﺳﯽ ھﺳﺗﯾم و ھﻣﮫ ﺟﺎ ﺑﮫ ﺟﺳﺗﺟو
اداﻣﮫ ﻣﯽ دھﯾم .ﻓﻘط ﺑﮫ ﯾﮏ ﺟﺎ ھﯾﭼﮕﺎه ﻧﮕﺎه ﻧﮑرده اﯾم – درون ﺧودﻣﺎن .اﮔر ﺑﮫ آﻧﺟﺎ ﻧﮕﺎه
ﮐﻧﯾم ﺣﺗﻣﺎ در ﻣﯽ ﯾﺎﺑﯾم ﮐﮫ ﺗﺟﻠﯽ ﺧدا ھﺳﺗﯾم – ھر ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ آﻧﺟﺎ ﻧﮕﺎه ﮐرده درﯾﺎﻓﺗﮫ ﮐﮫ ﻣﺎ
ﺑﮫ ﭼﮭره ﺧدا ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده اﯾم ﺗﺟﻠﯽ ﺧدا ھﺳﺗﯾم.
ﺷﺎﯾد ھوﺷﯾﺎری ﻣﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﮐوﭼﮏ ﺑﺎﺷد اﻣﺎ ھﻣﺎن ﺧدا در ھوﺷﯾﺎری ﻣﺎ ﻣﻧﻌﮑس ﺷده اﺳت.
ﻣﺎﻧﻧد ﺷب ﻣﺎه ﮐﺎﻣل اﺳت :ﻣﺎه ﮐﺎﻣل در ﺗﻣﺎم ﺟﮭﺎن ﺑﺎزﺗﺎب دارد ،در اﻗﯾﺎﻧوس ﺑزرگ ،
در ﺑرﮐﮫ ﮐوﭼﮏ ،اﻣﺎ ﯾﮑﺳﺎن اﺳت ،ﺗﺻوﯾر ﯾﮑﺳﺎن اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑودا ﯾﺎ ﻣﺳﯾﺢ ،ﻣوﺳﺎ ،ﺗو ،ھرﮐﺳﯽ – ھﯾﭻ ﻓرﻗﯽ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ؛ ﺷﺎﯾد ھوﺷﯾﺎری ﻣﺎ
ﺧﯾﻠﯽ ﮐوﭼﮏ ﺑﺎﺷد ،ﺑرﮐﮫ ای ﮐوﭼﮏ ،اﻣﺎ ھﯾﭻ ﻓرﻗﯽ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد :ھﻣﺎن ﻣﺎه در آن ﻣﻧﻌﮑس
ﻣﯽ ﺷود.
اﻟوھﯾت ﻣﺎ ﺑراﺑر اﺳت ،ﻣﺎ در اﻟوھﯾت ﺑراﺑرﯾم .ھﻣﮫ ﭼﯾزھﺎ ﻧﺎ ﺑراﺑرﻧد :ﺑدن ﻣﺗﻔﺎوت
اﺳت ،ذھن ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت ،اﺳﺗﻌدادھﺎ ﻣﺗﻔﺎوت اﻧد ،ھوﺷﻣﻧدی ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت ،ﻗدرت
ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت .ﺑﮫ ﺟز اﻟوھﯾﺗﻣﺎن ﺑﻘﯾﮫ ﭼﯾزھﺎ ﻣﺗﻔﺎوت ھﺳﺗﻧد.
اﮔر ﮐﻣوﻧﯾﺳم در ﺟﺎﯾﯽ وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﺗﻧﮭﺎ در ﺧداﮔوﻧﮕﯽ ﻣﺎن وﺟود دارد .ﭼﯾزھﺎی
دﯾﮕر ھﻣﮫ ﻧﺎ ﺑراﺑر اﺳت و اظﮭﺎرات ﮐﻣوﻧﯾﺳم ﻏﻠط اﺳت ؛ ھﯾﭻ دو اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺑراﺑر ﻧﯾﺳﺗﻧد .و
طﻧز ﻣﺎﺟرا اﯾﻧﺟﺎﺳت ﮐﮫ آﻧﮭﺎ ﮐﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﺧدا را اﻧﮑﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﺧدا
وﺟود ﻧدارد ...و اﻟوھﯾت ﺗﻧﮭﺎ اﻣﮑﺎن ارﺗﺑﺎط اﺳت ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻣﺎ در آن ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺑراﺑرﯾم.
در ﭼﯾزھﺎی دﯾﮕر ...ﮐﺳﯽ ﻗدرت ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﺑﯾﺷﺗری دارد ،ﮐﺳﯽ ﻗدرت ﻋﻘﻼﻧﯽ ﺑﯾﺷﺗری
دارد ،ﮐﺳﯽ ھﻧرﻣﻧد ﺗر اﺳت ،ﮐﺳﯽ ﻧﺎﺑﻐﮫ رﯾﺎﺿﯽ اﺳت ،ﮐﺳﯽ ﻣوﺳﯾﻘﯽ دان اﺳت.
ﭼطور ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮕوﯾﯽ ﮐﮫ ﻣوﺗزارت ﻣﯽ ﺗواﻧﺳﺗﮫ ﺑﺎ ﮐﺳﯽ ﺑراﺑر ﺑﺎﺷد ﯾﺎ واﮔﻧر ﯾﺎ ﻣﯾﮑل
62
Telegram @eat_book
آﻧﺟﻠو ﻣﯽ ﺗواﻧﺳﺗﻧد ﺑﺎ ﮐﺳﯽ ﺑراﺑر ﺑﺎﺷﻧد ؟ ﻣﺎرﮐس ﺧودش ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﺳﺗﮫ ﺑراﺑر ﺑﺎﺷد ؛ او
ﻧﺑوغ ﻧﺎدری در ﺧود داﺷﺗﮫ.
اﻧﺳﺎن در ھر ﭼﯾزی ﻣﺗﻣﺎﯾز و ﻧﺎﺑراﺑر اﺳت ؛ ﺑراﺑری ﮐﺎذب اﺳت .اﻧﺳﺎن ﻓﻘط در ﯾﮏ ﭼﯾز
ﻣﺗﻔﺎوت ﻧﯾﺳت – و آن اﻟوھﯾﺗش اﺳت.
ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ ﺷروع ﺑﮫ ﺣس ﮐردن آن ﮐﻧﯾم ،ﮐﯾﻔﯾﺗﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد .ﺳﭘس ﺑرای ھﻣﮫ
اﺣﺗرام ﻗﺎﺋل ﻣﯽ ﺷوی .ھﯾﭼﮑس ﺑﺎﻻ ﺗر ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭼﮑس ﭘﺎﯾﯾن ﺗر ﻧﯾﺳت ؛ ﺗﻣﺎم ﻣﻘﺎﯾﺳﮫ ھﺎ
ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود.
} زوﺟﯽ در راﺑطﮫ ﺷﺎن ﻣﺷﮑل دارﻧد .زن ﻣﯽ ﮔوﯾد دوﺳت دارد ﺗﺳﻠﯾم ھﻣﺳرش ﺑﺎﺷد ﺗﺎ
راﺑطﮫ ﺑﺗواﻧد زﯾﺑﺎ ﺑﻣﺎﻧد{ .
ﻧﮫ ،ﺑﮫ ﺧﺎطر اﯾن ﺗﺳﻠﯾم ﻧﺷو ؛ اﯾن ﺣﻘﮫ ﺧواھد ﺑود ...
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھم اﯾن را ﺑراﯾت ﮐﺎﻣﻼً روﺷن ﺳﺎزم .ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑرای
ﭼﯾز ﺧﺎﺻﯽ ﮐﮫ از ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾد ﺗﺳﻠﯾم ﺷوی ،اﯾن دﯾﮕر ﺗﺳﻠﯾم ﻧﯾﺳت .و ﮐﻣﮏ زﯾﺎدی
ﻧﺧواھد ﮐرد – ﻓﻘط ﺑرای ﭼﻧد روز ﺧوب ﺧواھد ﺑود – زﯾرا اﺳﺎﺳﺎ ً ﺗو ﺗﺳﻠﯾم ﻧﺷده ای .ﻓﻘط
ﺑرای ﻣوﻗﻌﯾت ﺧﺎﺻﯽ ﺗﺳﻠﯾم ﺷده ای ؛ اﯾن ﺷرطﯽ اﺳت و ﺷرطﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد زﯾﺎد ﮐﻣﮏ
ﮐﻧد .ﺷﺎﯾد ﭼﻧد روز ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺧوب ﺑﺎﺷد ؛ اﻣﺎ دوﺑﺎره ﭼﯾزھﺎ ﮔره ﺧواھﻧد ﺧورد ...
و ﯾﮏ ﻧﮑﺗﮫ ﺑﺎﯾد درک ﺷود ...ﮐﮫ ﺑرای ھﻣﮫ در آﺷرام اﺳت ؛ دﯾر ﯾﺎ زود ﺑﺎﯾد ﺑﺎ ﮐل
ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺣرف ﺑزﻧم ...ﺗﻣﺎم ﺟواﻣﻌﯽ ﮐﮫ در ﺗﺎرﯾﺦ ﺗوﺳﻌﮫ ﯾﺎﻓﺗﮫ اﻧد ،ﺧﯾﻠﯽ زود ﻣرده اﻧد.
ﻣن دوﺳت ﻧدارم ﺑرای ﺟﻣﻊ ﺧودﻣﺎن ﻧﯾز اﯾن اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد و دﻻﯾل ﻣرﮔﺷﺎن دو ﭼﯾز اﺳت :
ﺳﮑس و ﭘول.
63
Telegram @eat_book
ﭘول ﺑﮫ ﻣﺷﮑل ﺑدل ﺷده اﺳت – ﮐﺳﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﭘول ﺟﻣﻊ ﮐردن ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﮐﺳﯽ ﺷروع ﺑﮫ
ذﺧﯾره ﭘول ﻣﯽ ﮐﻧد .اﻓراد اﻧدﮐﯽ ﻗدرﺗﻣﻧد ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺳﭘس ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺗﻘﺳﯾم ﻣﯽ ﺷود ؛ ﺳﭘس
ﺳﯾﺎﺳت ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد.
ﯾﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﭘوﻟﮭﺎی ﺧﺎرﺟﯽ واﺑﺳﺗﮫ ﺷود ،ﮐﮫ آن ﻧﯾز ﺑﺎﻋث ﻣﯽ ﺷود ﺟﺎﻣﻌﮫ دوام
زﯾﺎدی ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﭼرا ﺧﺎرﺟﯽ ھﺎ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺗو ﭘول ﺑدھﻧد ؟ ﻟﺣظﮫ ای ﻓرا ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ
ﺟﺎﻣﻌﮫ ﻣﺟﺑور اﺳت واﺑﺳﺗﮫ ﺷود .و ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ ﺣرﮐت ﮐﻧد ﮐﮫ ﮐﺳﯽ ذﺧﯾره ﮐﻧﻧده
ﭘول ﻧﺷود.
ﻣﺷﮑل دوم و ﻋﻣﯾق ﺗر ﺳﮑس اﺳت .وﻗﺗﯽ ﻣردم ﺷروع ﺑﮫ زﻧدﮔﯽ در ﺟﺎﻣﻌﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،
اﯾن ﻧﯾز ﯾﮏ ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻣﯽ ﺷود .اﻣروز ﺑﺎ دوﺳت دﺧﺗرت ﻣﯽ روی ،ﻓردا اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ
ﮐﮫ دوﺳت داری ﺑﺎ ﮐﺳﯽ دﯾﮕر ﺑروی ،ﯾﺎ او اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد دوﺳت دارد ﺑﺎ ﮐﺳﯽ دﯾﮕر
ﺑرود .ﺳﭘس ﭼﮫ ﺑﺎﯾد ﮐرد ؟ ﺷﮑﺎف وﺟود دارد .اﮔر ﺷروع ﺑﮫ ﻣﺑﺎرزه و درﮔﯾر ﺷدن ﮐﻧﯽ،
ھﻣﮫ ﭼﯾز آﺷﻔﺗﮫ ﻣﯽ ﺷود.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻓرد ﺑﺎﯾد ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﺳﮑس در ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﯾدار ﺑﺎﺷد .اﮔر ﮐﺳﯽ دوﺳت دارد ﺑﺎ
ﮐﺳﯽ دﯾﮕر ﺑرود ،ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﯾﺳت ؛ ھﯾﺎھوی زﯾﺎدی راه ﻧﯾﻧداز .ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده اﺳت ...ﭼﯾزی
ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷﯽ .ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺎﯾد ﻧﺳﺑت ﺑﮫ آن آرام ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ﮐم و ﺑﯾش ﺳﮑس آﻧﺟﺎ
ﺧواھد ﺑود .و ﺣﺳﺎدت ،ﺣﺳﺎدت ﻗدﯾﻣﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐل ﺑﺷرﯾت را ﻧﺎﺑود ﮐﻧد ،ﻧﺑﺎﯾد اﯾﻧﺟﺎ
ﺣﻣل ﺷود.
و ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠط ﻧﯾﺳت ! اﮔر او ﺑﮫ زﻧﯽ دﯾﮕر ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺷده و آن زن ﻧﯾز ﺑﮫ او ﻋﻼﻗﮫ
ﻣﻧد ﺷده ،ﮐﺎﻣﻼ ً ﺧوب اﺳت ؛ ﭼﮫ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن وﺟود دارد ؟ اﮔر ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﮐﺳﯽ
ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﺷدی ﺑﺎﯾد ﺑروی .اﮔر او ﺑﮫ ﺧﺎطر ﻣﻼﺣظﺎت ﺑﺎ ﺗو ﻣﯽ ﻣﺎﻧد – ﮐﮫ ﺗو ﺻدﻣﮫ
ﺧواھﯽ دﯾد ،ﮐﮫ ﺧوب ﺑﮫ ﻧظر ﻧﻣﯽ رﺳد ،ﻣردم ﭼﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ،ﮐﮫ ﻏﯾر اﺧﻼﻗﯽ ﯾﺎ ﺑر
ﻋﻠﯾﮫ ﻗواﻧﯾن اﺳت – آﻧﮕﺎه او ﺑﺎ ﺗو ﺧواھد ﺑود اﻣﺎ ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﺧواھد ﺑود ،زﯾرا در ﻋﺷق
ﻧﺧواھد ﺑود .و در اﺻل او از در ﭘﺷﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﯾﺎﻓﺗن راھﮭﺎﯾﯽ ﺑرای ﻧزدﯾﮏ ﺷدن ﺑﮫ
64
Telegram @eat_book
زن دﯾﮕر ﻣﯽ ﮐﻧد ،زﯾرا ﻋﺷق او ﺑﮫ آن راه ﺟﺎری ﺧواھد ﺑود .او ﺑﮫ ھزار و ﯾﮏ راه از
ﺗو اﻧﺗﻘﺎم ﺧواھد ﮔرﻓت ،زﯾرا ﺗو ﻣﺎﻧﻌﯽ ؛ وﮔرﻧﮫ او ﺧوﺷﺣﺎل ﻣﯽ ﺑود.
و او ھرﭼﮫ ﺑﯾﺷﺗر راھﮭﺎﯾﯽ ﺑرای ﻓرار از ﺗو ﭘﯾدا ﮐﻧد ،ﺗو ﻣﺷﮑوک ﺗر ﻣﯽ ﺷوی و
ﺗﻌﻘﯾﺑش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺳﻧﮕﯾن ﺗر ﻣﯽ ﺷوی ؛ ﭼرﺧﮫ ای ﻣﻌﯾوب اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﺷود.
ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن وﺟود ﻧدارد .ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑﺳﯾﺎر ﺟﺎری ﺑﺎﺷد .در اﯾن ﺟﻣﻊ ﺑﺎﯾد دﯾر ﯾﺎ
زود در ﻣوردش ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾرﯾم ،و ﻣن ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ ﭼﮕوﻧﮫ ﺷروﻋش ﮐﻧﯾم .ھﻣﯾن
ﻋﻘﯾده ﮐﮫ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن وﺟود دارد ،اﺷﺗﺑﺎه اﺳت ! ﭼﮫ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن ھﺳت ؟ اﮔر
او ﺑﮫ زﻧﯽ ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد اﺳت و زن ﻧﯾز ﺑﮫ او ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد اﺳت و ﺑﺎ ھم ﺧوﺷﺣﺎﻟﻧد ...ﻣﻣﮑن
اﺳت ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﻓﻘط ﭼﻧد روز ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻣﺎﻧد ،اﻣﺎ اﮔر ھﻣﯾن ﭼﻧد روز ھم ﺑﺎﺷد ،ﭼﮫ ﭼﯾز
ﻏﻠطﯽ در آن اﺳت ؟ اﮔر ﯾﮑﯽ از ﺷرﯾﮑﮭﺎ اﺣﺳﺎس ﮐﻧد ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھد از راﺑطﮫ ﺧﺎرج
ﺷود ،روال ﮐﺎر ﺑﺎﯾد ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن ﺑﺎﺷد .ﻧﺑﺎﯾد ﺑﮫ ھﯾﭻ وﺟﮫ ﻣﻣﮑن ﻣﺟﺑور ﺑﮫ ﻣﺎﻧدن ﺑﺎﺷد .
ﺑﺎ ﮔرﯾﮫ ﮐردن و اﺷﮏ رﯾﺧﺗن ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺎﻧﻌش ﺷوی ،ﺑﺎ درﮔﯾری و دﻋوا ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﻧﮕﮭش داری .او ﻣﻣﮑن اﺳت آرام ﺷود » :ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب ،آﻧﻘدر ھم ارزﺷش را ﻧدارد« .
اﻣﺎ ﮐﮫ ﭼﮫ ؟ ﻣﺎ در اﯾﻧﺟﺎ ﺳﻌﯽ ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯾم ﮐﮫ ﺟﺎﻣﻌﮫ ای ارﺗدوﮐس ﺑﮫ وﺟود آورﯾم.
ﻣﯽ ﺧواھﯾم ﯾﮏ ﺧﺎﻧواده ﺑﺎﺷﯾم ،ﺧﺎﻧواده واﻗﻌﯽ .و اﮔر اﯾن ﻣﯽ ﺧواھد ﯾﮏ ﺧﺎﻧواده واﻗﻌﯽ
ﺑﺎﺷد ،ﺧﺎﻧواده ھﺎی ﻣﺗﻣرﮐز در اﯾﻧﺟﺎ ﮐﻣﮏ ﻧﺧواھﻧد ﮐرد ,ﺗو از ﻣن ﭘﯾروی ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟
اﮔر ھرﮐﺳﯽ ﺧﺎﻧواده ﺧودش را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،اﯾن ﯾﮏ ﺧﺎﻧواده ﻧﺧواھد ﺑود .ﻓﻘط وﻗﺗﯽ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﯾﮏ ﺧﺎﻧواده ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ھﯾﭼﮑس ﺧﺎﻧواده ای ﻣﺗﻣرﮐز و ﺧﺎص ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد :ﻣردم
ﺟﺎری ھﺳﺗﻧد و ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﺎ ھم دﯾدار ﮐﻧﻧد و ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﺑﺎ ھم ﺑروﻧد .و اﯾن ﭼﮫ ﻧوع ﻋﺷﻘﯽ
اﺳت ،اﮔر ﮐﮫ ﻧﺗواﻧد آزادی ﺑدھد ؟ ﭘس آزاد ﺑﺎش ،و اﮔر ﺑﺎ آزادی ﺑﺎ ھم ﺑﻣﺎﻧﯾد ،
زﯾﺑﺎﺳت ! اﻣﺎ ﺑﮫ ھﯾﭻ دﻟﯾل دﯾﮕری ﻧﺑﺎﯾد ﺑﺎ ھم ﺑﻣﺎﻧﯾد ؛ اﯾن ﻣﻘدار ﺷﮭﺎﻣت ﻻزم اﺳت .اﮔر
ﺑﺎ آزادی ﺑﺎ ھم ﺑﻣﺎﻧﯾد – ﺑﺎ آزادی ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾری ﮐﮫ ﺑﺎ او ﺑﻣﺎﻧﯽ ،او ﺑﺎ آزادی ﺗﻣﺎم ﺗﺻﻣﯾم
ﻣﯽ ﮔﯾرد ﮐﮫ ﺑﺎ ﺗو ﺑﻣﺎﻧد ،اﺑداً ﺑﯽ ھﯾﭻ دﻟﯾل دﯾﮕری – آﻧﮕﺎه ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎﺳت ؛ ﺗﺳﻠﯾم ﺷدن ﺑﮫ
ﯾﮑدﯾﮕر اﺳت ،اﻋﺗﻣﺎد اﺳت .اﻣﺎ اﮔر ﺑﻧدھﺎی دﯾﮕری وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ﮐﻣﮏ زﯾﺎدی
65
Telegram @eat_book
ﻧﻣﯽ ﮐﻧد و ﻧﮫ ﺗو و ﻧﮫ او را ﺧوﺷﺣﺎل ﻧﺧواھد ﮐرد ،ﻣن دوﺳت دارم ھﻣﮫ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ
ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﺎﺷﻧد .و ﻣردم ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر اﺳت ﮐﮫ ﻧﺎراﺣﺗﻧد .اﯾﻧﮭﺎ ﺣﻘﮫ ھﺎﯾﯽ ﺑرای ﮔرﻓﺗﺎر
ﺷدن ﻣردم در ﻧﺎراﺣﺗﯽ اﺳت.
و اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﻣردم ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﮫ ﻣدت طوﻻﻧﯽ ﺑﺎ ھم ﺑﻣﺎﻧﻧد ،زﯾرا آن ﮐﯾﻔﯾت
ھوﺷﯾﺎری را ﻧدارﻧد ؛ ﺑرای ﻣﺎﻧدن طوﻻﻧﯽ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻧﻔر ،ﻻزم اﺳت ﮐﮫ ﻋﺎﺷق ھوﺷﯾﺎری او
ﺑﺎﺷﯽ .اﮔر ﺑﺎ ﺑدن در ﻋﺷق ﺑﺎﺷﯽ ،دﯾر ﯾﺎ زود ﺷروع ﺑﮫ اﺣﺳﺎس آﺷﻧﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺑدن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
ﺑدن ﺗو ﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ﺷده و ﺗﮑرارﯾﺳت ؛ ﺑدن ﺟدﯾد ﺟذاﺑﯾت ﺑﯾﺷﺗری دارد.
اﮔر ﺑﺎ ذھن در ﻋﺷق ﺑﺎﺷﯽ ،اﯾن ﻧﯾز دﯾر ﯾﺎ زود ﮐﺷف ﻣﯽ ﮔردد .آﻧﮕﺎه ﻓرد ﮔﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد؛
دﯾﮕر ﭼﯾز ﺑﯾﺷﺗری ﺑرای ﯾﺎدﮔﯾری وﺟود ﻧدارد .ﺣﺎل ﭼﯾزی ﯾﮑﻧواﺧت اﺳت ...ھر روز.
ذھن ﺗﺷﻧﮫ ی ﺗﺟرﺑﮫ ھﺎی ﺟدﯾد ﻣﯽ ﺷود.
ذھن ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﭼﯾزھﺎی ﻧو و اﺣﺳﺎﺳﺎت و ھﯾﺟﺎﻧﺎت و ﻟذات اﺳت .ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ دو
ﻧﻔر در ﻧﻘطﮫ ی ھوﺷﯾﺎری ﺑﺎ ھم دﯾدار ﻧﮑﻧﻧد ،اوﺿﺎع ﻓﻘط ﭼﻧد روز ﺧوب ﺧواھد ﺑود .ﻣن
ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐﮫ ﭼون ﻓﻘط ﭼﻧد روز ﺣﺎﻟﺷﺎن ﺧوب اﺳت ،اﯾن ﮐﺎر ﻏﻠط اﺳت ؛ ﺣﺗﺎ اﮔر
ﭼﯾزی ﻓﻘط ﺑرای ﭼﻧد روز ﺧوب ﺑﺎﺷد ،ﺧوب اﺳت.
ﭘس ﺑﺎ ھﻣدﯾﮕر ﺣرف ﺑزﻧﯾد و ﮐﺎﻣﻼً ﺑﺎز ﺑﺎﺷﯾد .ﻣﯽ ﺧواھم ﺑﺎ ﺷﻣﺎ ﭼﯾزی را آﻏﺎز ﮐﻧم ،
زﯾرا ﻣﺟﺑور ﺧواھم ﺷد ھر روز ﺑﺎ اﯾن ﻣﺳﺄﻟﮫ روﺑرو ﺷوم .ﭘس واﻗﻌﯽ ﺑﺎﺷﯾد ...ﮐﺎﻣﻼ ً
واﻗﻌﯽ ! ...ﺑرھﻧﮫ .ھرﭼﮫ در ذھن دارﯾد ﺑﮕوﯾﯾد.
اﮔر ﻓﻘط ﺑرای اﯾن ﮐﮫ او را از ﮐﺳﯽ دﯾﮕر دور ﻧﮕﮫ دارﯾد دور و ﺑرش ﻣﯽ ﭼرﺧﯾد ،ﺑﮫ او
ﺑﮕوﯾﯾد .اﯾن ﺻداﻗت و ﻋﺷق اﺳت .ﺑﮫ او ﺑﮕوﯾﯾد ﮐﮫ ﺧﯾﻠﯽ ﺑﮫ ﺑﺎ ھم ﺑودن ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﻧﯾﺳﺗﯾد؛
ﺑﻠﮑﮫ ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ اﯾن ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ھﺳﺗﯾد ﮐﮫ او ﺑﮫ ﺟﺎی دﯾﮕری ﻧرود .اﮔر اﯾﻧطور اﺳت ،
ﺻﺎدﻗﺎﻧﮫ ﺑﮕوﯾﯾد.
و ھﻣﭼﻧﯾن ﺑﮫ او اﺟﺎزه دھﯾد ﮐﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز را درﺑﺎره اﯾﻧﮑﮫ ﭼرا ﭘﯾش ﺷﻣﺎ ﻧﺷﺳﺗﮫ اﺳت
ﺑﮕوﯾد .ﻓﻘط ﺑرای اﯾﻧﮑﮫ او ﻧﻣﯽ ﺧواھد در ﻣوردش ھﯾﺎھو و ﺷﺎﯾﻌﮫ راه ﺑﯾﻧدازد ،ھﻣﮫ در
66
Telegram @eat_book
اﯾﻧﺑﺎره ﺣرف ﺑزﻧﻧد ،او ﻧﻣﯽ ﺧواھد رﺳواﯾﯽ راه ﺑﯾﻧدازد – دﻟﯾﻠش اﯾن اﺳت ؟ ﯾﺎ
ﻧﻣﯽ ﺧواھد ﺑﮫ ﺗو ﺻدﻣﮫ ﺑزﻧد زﯾرا دوﺳﺗت دارد و ﻧﻣﯽ ﺧواھد ﻧﺎراﺣت ﺑﺎﺷﯽ ؛ ﺑﮫ ھﻣﯾن
دﻟﯾل او آرام اﺳت ؟ اﻣﺎ اﯾن زﯾﺎد طول ﻧﻣﯽ ﮐﺷد ! ﺗﺎ ﮐﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر آرام
ﺑﻣﺎﻧد ؟ او ﺑﮫ دﻻﯾل ﻏﻠط آرام ﺷده اﺳت.
ﭘس ﺗﻣﺎم ﮐﺎرﺗﮭﺎﯾت را رو ﮐن و اﮔر ﺑﻌد از آن آزادی ﺑﺎ ھم ﻣﺎﻧدﯾد ،ﺑﻣﺎﻧﯾد ،وﮔرﻧﮫ ﻧﻣﺎﻧﯾد
– ﻧﯾﺎزی ﻧﯾﺳت.
) زوﺟﯽ ﻧﺷﺳﺗﮫ اﻧد ،ﻣرد ﻣﯽ ﮔوﯾد :در دو روز ﮔذﺷﺗﮫ وﺿوﺣﯽ داﺷﺗﮫ ام ﮐﮫ ھﯾﭼﮕﺎه
در ﮐل زﻧدﮔﯽ ام ﻧداﺷﺗﮫ ام ...ﺗﺎ وارد دارﺷﺎن ﺷدم ،وﺿوح ﻧﺎﭘدﯾد ﺷد( .
ﭘس آن وﺿوح ﻧﺑوده اﺳت ! اﯾن ھﻣﺎن ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ ﻣن ﺳﻌﯽ دارم ﺑﮑﻧم ؛ ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل
اﯾن ﮐﺎر را ﮐرده ام :ھﻣﮫ ﭼﯾز را ﭼﻧﺎن ﺑراﯾت ﺷﻔﺎف ﮐﻧم ﮐﮫ اﮔر وﺿوﺣت وﺿوح ﺑﺎﺷد،
ﻓﻘط ﺑﻌد از آن وﺟود ﺧواھد داﺷت .ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻓرﯾب ﺑﺎﺷد ،ﺗوھم ﺑﺎﺷد ؛ ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐﮫ ﭼﻧﯾن
اﺳت ...
اﮔر وﺿوح ﺑﺎﺷد ،ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .اﮔر وﺿوح ﻧﺑﺎﺷد ،از دﺳت ﻣﯽ رود .و ﺑﮭﺗر اﺳت ﮐﮫ
ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ﺑداﻧﯾم ﮐﮫ آﯾﺎ آن وﺿوح اﺳت ﯾﺎ ﻧﮫ.
از آن ﭼﯾزھﺎی زﯾﺎدی ﺑﮫ دﺳت ﺧواھﯽ آورد .اﮔر ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻣﺎﻧد ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ ارزش ﺧواھد ﺑود ؛
اﮔر ﺑرود ،ﺑﺎز ھم ﺧوب اﺳت .ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻏﻠط ﻧﯾﺳت .ﺳﻌﯽ ﻧﮑن ﻧﮕﮭش داری .اﮔر
آﻧﺟﺎﺳت ،آﻧﺟﺎ ﺧواھد ﺑود .ھر ﮐﺎری ﮐﻧم ،آن را ﺧراب ﻧﺧواھد ﮐرد .ﻣن ﻣﯽ ﺧواھم
ﺧراﺑش ﮐﻧم ! اﮔر ﺧراب ﺷدﻧﯽ ﺑﺎﺷد ،ﺑﮭﺗر اﺳت ﮐﮫ ﺧراب ﺷود .وﮔرﻧﮫ طﯽ ﯾﮏ ھﻔﺗﮫ
ﺧراب ﺧواھد ﺷد ،ﭘس ﭼرا ﺑﯾﮭوده وﻗت را ﺗﻠف ﮐﻧﯾم ؟
ﻣﯽ داﻧم – ﻣﺎ راﺣﺗﯽ و رﻓﺎه ﻣﯽ ﺧواھﯾم ؛ ﺗو اﺣﺳﺎس آﺳﺎﯾش ﻣﯽ ﮐردی .آﺳﺎﯾش ﺑﺳﯾﺎر
ﺳطﺣﯽ اﺳت.
67
Telegram @eat_book
ﺑرای زوﺟﮭﺎ ﺑﺎرھﺎ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد :ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ اﮐﻧون ﺗﺳﻠﯾم رخ داده اﺳت ،ﺣﺎل
ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر اﻋﺗﻣﺎد ﮐﻧﯾم ،ﺣﺎل ﻟﺣظﮫ اش ﻓرا رﺳﯾده اﺳت – و ﺑﺎز طﯽ دو روز
از دﺳت ﻣﯽ رود.
ﭘس اﻣﺷب دوﺑﺎره ﺑﺎ ھم ﺑﻧﺷﯾﻧﯾد .اﮔر آن وﺿوﺣﯽ واﻗﻌﯽ ﺑوده ،ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت آن را
ﺷﻔﺎف ﺗر ﮐﻧم .آﻧﮕﺎه ﺗوﺳط آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم آﺷﻔﺗﮫ ﻧﻣﯽ ﺷوی ؛ ﻗوی ﻣﯽ ﺷوی .اﮔر آﺷﻔﺗﮫ
ﺷوی ،آﻧﮕﺎه آن وﺿوح ارزش زﯾﺎدی ﻧدارد ؛ ﺑﮕذار ﺑرود .اﻣﺎ ﺳﻌﯽ ﻧﮑن ﻧﮕﮭش داری ،
ﺳﻌﯽ ﻧﮑن ﺑﯾﻧدازی اش .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺑﺑﯾن و ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد ﺧوب اﺳت .ﻓﻘط
ﻣﻧﺗظرش ﺑﺎش ﺗﺎ ﺧودش را ﺷﻔﺎف ﺳﺎزد.
ﭘس اﮔر ﭼﯾزی ﮐﮫ رخ داده واﻗﻌﯽ ﺑوده ﺑﺎﺷد ،ﺑﺎ ﻧﯾروی ﺑﯾﺷﺗری از ھﺳﺗﮫ ای ﻋﻣﯾق ﺗر
ﺧواھد آﻣد و ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺷﻔﺎف ﺧواھد ﺷد .ﭼﻧد ﭼﯾز ﺑﺎﯾد ﺑﮫ طور ﮐﺎﻣل ﺑﺳوزد و آن وﺿوح
ﭼﯾزی ﭘﺎﯾدار ﺧواھد ﺑود.
68
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﻧﮭم
9ﻣﺎرس 1977
) اﺷو ﺑﮫ زوج ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ ﺑﺎ آزادی ﺟﻧﺳﯽ ﮐﮫ در آﺷرام وﺟود دارد ،اﻓراد
در ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻧد ﮐﮫ ﻧﯾﺎز ﺟﻧﺳﯽ ﺑﮫ طور طﺑﯾﻌﯽ آزاد ﺷده و ﺗﺟردی ﺧوداﻧﮕﯾﺧﺗﮫ ﭘدﯾد آﻣده
اﺳت .ﺳواﻣﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :در ﺧودم ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ رﻧﺟﯽ ﮐﮫ رخ داده
ﮐوﭼﮑﺗر و ﮐوﭼﮑﺗر ﻣﯽ ﺷود( .
ھﻣﯾﻧطور اﺳت ! ھرﭼﮫ آﮔﺎھﺗر ﺷوی ،ﺑﭼﮕﺎﻧﮫ ﺗر و اﺣﻣﻘﺎﻧﮫ ﺗر ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد .اﻧﺳﺎن
ﺑﮫ ﻧﺎم ﺳﮑس ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﺑﺎور ﻧﮑردﻧﯽ و ﺑدون ﻋﻠت ،رﻧﺞ ﺑﺳﯾﺎری ﮐﺷﯾده اﺳت .اﮔر
ﻣردم ﮐﻣﯽ ﺑﯾﺷﺗر ﺳﮑس را درک ﮐﻧﻧد ،ﻧود و ﻧﮫ درﺻد رﻧﺟﮭﺎﯾﺷﺎن ﺣل ﻣﯽ ﺷود .ﻧود و
ﻧﮫ درﺻد ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺑﮫ ﺧﺎطر ﺳﮑس اﺳت – و ﺑﮫ ﺧﺎطر ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ اﺳت ،ﻧﮫ ﺑﮫ ﺧﺎطر
ﺳﮑس ! ﻧﮫ ﺑﮫ ﺧﺎطر ﺧو ِد ﺳﮑس – زﯾرا ﺳﮑس ﺻرﻓﺎ ً ﺑﯽ ﮔﻧﺎه اﺳت ؛ رﺑطﯽ ﺑﮫ ﺑدﺑﺧﺗﯽ
ﺗو ﻧدارد.
ﺳﮑس ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗو را ﺑﺳﯾﺎر ﺧوﺷﺣﺎل ﮐﻧد ،اﻣﺎ اﻧﺳﺎن ﺗﺎﺑوھﺎی زﯾﺎدی ﺣول آن ﺑﮫ وﺟود
آورده اﺳت .اﯾن ﺗﺎﺑوھﺎ اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھﻧد اﻧرژی ﺟرﯾﺎن ﯾﺎﺑد ؛ ﺑﮫ ھزار و ﯾﮏ روش ﻣﺎﻧﻊ
ﺟﺎری ﺷدﻧش ﮔﺷﺗﮫ اﻧد و ﻓﻘط و ﻓﻘط در ﯾﮏ ﮐﺎﻧﺎل ﻣﺷﺧص ﺑﮫ آن اﺟﺎزه داده اﻧد .ﮔﺎھﯽ در
آن ﮐﺎﻧﺎل ﺟﺎری ﻣﯽ ﺷود ،ﺧوب اﺳت ؛ ﮔﺎھﯽ ﺟﺎری ﻧﻣﯽ ﺷود زﯾرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺟﺑورش
ﮐﻧﯽ .ﺳﭘس ﻣﺷﮑﻼت ﺑرﻣﯽ ﺧﯾزﻧد و رﻧﺞ و ﺑدﺑﺧﺗﯽ ،و ﺑﻌد ﮐﺎراﮐﺗر و اﺧﻼق و ﺑﮭﺷت و
ﺟﮭﻧم و ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎی ﭘﺷت ﺳرش ....و ﺳﮑس ﭘدﯾده ی ﺑﺳﯾﺎر ﻣﻌﺻوﻣﯽ اﺳت.
69
Telegram @eat_book
ﺑﺎ ﺑﺷرﯾﺗﯽ آﮔﺎھﺗر ،ﺳﮑس اﺑداً ﯾﮏ ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻧﺧواھد ﺑود ؛ ﻣﺎﻧﻧد ﻧﻔس ﮐﺷﯾدن ﺧواھد ﺑود.
ھﯾﭼﮑس ﻧﮕران ﻧﻔس ﮐﺷﯾدن ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭼﮑس در ﻣوردش ﻣﺳﺋﻠﮫ ﺑﮫ وﺟود ﻧﻣﯽ آورد .ﺑﺎﯾد
درﺳت ﻣﺎﻧﻧد آن ﺑﺎﺷد :ﭘﯾوﻧدی ﺳﺎده .و در واﻗﻊ ھﯾﭻ ﭘﯾﭼﯾدﮔﯽ ﻧدارد.
ﭘﯾﭼﯾدﮔﯽ ھﺎ ﺳﺎﺧﺗﮫ دﺳت اﻧﺳﺎﻧﻧد ،اﻣﺎ ﺑﮫ ﺧﺎطر ﭘﯾﭼﯾدﮔﯽ ھﺎ و ﭼﯾزھﺎی ﻣﻌﯾن دﯾﮕر –
ﻧﻔس ،ﭘرﺳﺗﯾژ ،ﻗدرت ،ﺗﺻﺎﺣب و ﻣﺎﻟﮑﯾت ،ﺳﻠطﮫ ﮔری ....و وﻗﺗﯽ زﻧت ﺑﺎ ﮐﺳﯽ
دﯾﮕر ﻣﯽ رود اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﭘس زده ﺷده ای.
اﯾن ﮐﺎﻣﻼ ً اﺷﺗﺑﺎه اﺳت ؛ ﺗو ﭘس زده ﻧﺷده ای .زﻧت ﺑ ﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ ھﻧوز ﺑﮫ ﻣردھﺎ
ﻋﻼﻗﻣﻧد اﺳت .ﺗو ﻓﻘط ﯾﮏ ﻧﻣوﻧﮫ از ﻣردھﺎ ھﺳﺗﯽ .او ھﻧوز ﺑﮫ ﻣردھﺎ ﻋﻼﻗﻣﻧد اﺳت و
ﻣردھﺎی دﯾﮕر ﻧﯾز ﺑﮫ اﻧدازه ﺗو ﻣرد ھﺳﺗﻧد.
در واﻗﻊ اﻧرژی ھﺎ ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﻋﻼﻗﻣﻧدﻧد .دوﺳت دﺧﺗر ﺑﮫ ﺧود دوﺳت ﭘﺳر ﻋﻼﻗﻣﻧد ﻧﯾﺳت
ﺑﻠﮑﮫ ﺑﮫ اﻧرژی ﻧرﯾﻧﮫ ای ﮐﮫ از طرﯾق دوﺳت ﭘﺳر ظﺎھر ﻣﯽ ﺷود ﻋﻼﻗﻣﻧد اﺳت .ﻋﻼﻗﮫ
اﺻﻠﯽ ﺑﮫ آن اﻧرژی ﻧرﯾﻧﮫ اﺳت .ﺗو ﺑﮫ ﺧود دوﺳت دﺧﺗرت ﻋﻼﻗﻣﻧد ﻧﯾﺳﺗﯽ ؛ دوﺳت دﺧﺗر
ﺗﻧﮭﺎ ﭘﻧﺟره ای ﺑﮫ اﻧرژی ﻣﺎدﯾﻧﮫ اﺳت.
ﺣﺎل ﻣﺎ زﯾﺎدی ﺑﮫ ﭘﻧﺟره ﭼﺳﺑﯾده اﯾم و ﮐﺎﻣﻼً ﻓراﻣوش ﮐرده اﯾم ،ﺗﻣﺎم ﻣﺳﯾرھﺎی اﻧرژی ﮐﮫ
ﮐﮫ از ﭘﻧﺟره ﺑﮫ ﻣﺎ ﻣﯽ رﺳد را از دﺳت داده اﯾم ؛ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﭘﻧﺟره ﺷده اﺳت .ﺳﭘس
اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ﮐﮫ اﮔر ﺑﺎﯾد آﺳﻣﺎن زﯾﺑﺎﯾﯽ را ﺑﺑﯾﻧﯾم ،ﺑﺎﯾد از اﯾن ﭘﻧﺟره ﺑﺑﯾﻧﯾم .ﮔﺎھﯽ
ﺧورﺷﯾد از آن ﭘﻧﺟره ﻣﻌﻠوم ﻧﯾﺳت ؛ آﻧﺟﺎ ﺑﺳﯾﺎر اﺑری اﺳت .ﺧورﺷﯾد از ﭘﻧﺟره ای دﯾﮕر
ﻣﻌﻠوم اﺳت ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘﻧﺟره ای دﯾﮕر ﺑﺎز ﮐﻧﯽ ،اﻣﺎ ﺗواﻧش را ﻧداری زﯾرا ﺑﯾش از ﺣد
ﺑﮫ آن ﭘﻧﺟره ﭼﺳﺑﯾده ای .ﺑﮫ آن ﻗﺎب زﯾﺎدی ﭼﺳﺑﯾده ای .اﯾن ھﻣﺎن آﺳﻣﺎن اﺳت ! از اﯾن
ﭘﻧﺟره و از آن ﭘﻧﺟره آﺳﻣﺎن ﯾﮑﯽ اﺳت .از اﯾن ﭘﻧﺟره ﯾﺎ از ﭘﻧﺟره ای دﯾﮕر ﺧورﺷﯾد ﯾﮑﯽ
اﺳت ؛ ﻓﻘط ﻗﺎﺑﮭﺎ ﻣﺗﻔﺎوﺗﻧد.
70
Telegram @eat_book
آن ﺧودت
ﺣﺎل اﯾن اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ اﺳت ! اﮔر ﺧورﺷﯾد از ﭘﻧﺟره ای ﮐﮫ ﺗو ﻋﺎدت ﮐرده ای از ِ
ﺑداﻧﯽ ﺟﺎری ﺑﺎﺷد ،ﺧوب اﺳت ! اﻣﺎ اﮔر ﺧورﺷﯾد آﻧﺟﺎ ﺟﺎری ﻧﺑﺎﺷد ،ھر ﭘﻧﺟره دﯾﮕری
ھم ﺑﮫ ﺟز آن ﺧوب اﺳت.
اﯾن آزادی ﯾﮑﯽ از ﺑزرﮔﺗرﯾن آزادی ھﺎﺳت ...و ﺑﺎﯾد رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﺑﮫ اﯾن آزادی اﺟﺎزه داده
ﺷود .ھرﭼﮫ آﮔﺎھﺗر ﺑﺷوی ،ﺑﺎﯾد ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ اﯾن آزادی اﺟﺎزه داده ﺷود.
و ﯾﮏ ﻧﮑﺗﮫ دﯾﮕر ،ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻧﻔﺎﻗض :اﮔر ﮐﺳﯽ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ اﯾن ﭘﻧﺟره ﮐﻣﺗر ﻋﻼﻗﻣﻧد ﺷود و
ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ ﭘدﯾده اﻧرژی ﻧرﯾﻧﮫ و ﻣﺎدﯾﻧﮫ واﻗﻌﯽ ﻋﻼﻗﻣﻧد ﺷود ،ﯾﯾن و ﯾﺎﻧﮓ ،آﻧﮕﺎه اﺗﻔﺎق دوم
رخ ﻣﯽ دھد .ﺗﺣول ﻧﺧﺳت رھﺎﯾﯽ از ﭘﻧﺟره ھﺎ اﺳت و ﺗﺣول دوم رھﺎﯾﯽ از ﺧود آﺳﻣﺎن
اﺳت .ﭼرا ؟
زﯾرا وﻗﺗﯽ ﺑﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ آﺳﻣﺎن از ﺗﻣﺎم ﭘﻧﺟره ھﺎ ﯾﮑﯽ اﺳت و وﻗﺗﯽ آﺳﻣﺎن را از ﭘﻧﺟره ھﺎی
ﻣﺗﻔﺎوت ﺑﺑﯾﻧﯽ ،طﻌم ﭘﻧﺟره ھﺎی ﻣﺧﺗﻠف را ﭼﺷﯾده ای و ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ھﻣﺎن ﺗﺟرﺑﮫ ی ﯾﮑﺳﺎن
رﺳﯾده ای .ﺳﭘس ﺗﺟرﺑﮫ ﺗﮑراری ﻣﯽ ﺷود و درک ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﺗﮑرار اداﻣﮫ
دھﯽ اﻣﺎ ھﯾﭻ ﭼﯾزی از اﯾن ﺗﮑرار ﺑﯾرون ﻧﻣﯽ آﯾد .آﻧﮕﺎه ﮐل ﻋﻼﻗﮫ ﺑﮫ ﺳﮑس از ﺑﯾن
ﻣﯽ رود .اﯾن ﺗﻧﺎﻗض اﺳت :اﮔر ﺳﮑس آزاد ﺑﺎﺷد ،در ﻧﮭﺎﯾت ﻋﻼﻗﮫ ﺑﮫ ﺳﮑس از ﺑﯾن
ﻣﯽ رود.
اﮔر روزی ﮐﺳﯽ واﻗﻌﺎ ً ﺑﺧواھد ﺑراھﻣﺎﭼﺎرﯾﺎ ﺷود و ﺑﮫ ﺗﺟرد اﺻﯾل و ﺑدون ﺗﺣﻣﯾل ﺑرﺳد ،
ﺗﻧﮭﺎ راه زﯾﺳﺗن از طرﯾق ﺗﻣﺎم ﭘﻧﺟره ھﺎی ﻣﻣﮑن اﺳت ،ﺗﺎ ﺑﺗواﻧد آﺳﻣﺎن را از ﭘﻧﺟره ھﺎی
ﻣﺗﻔﺎوت ﺑﺑﯾﻧد.
ﭼﯾزی ﮐﮫ اﮐﻧون رخ داده اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺗو زﯾﺎدی ﺑﮫ ﯾﮏ ﭘﻧﺟره ﭼﺳﺑﯾده ای ،ﺑﮫ ھﻣﯾن
ﺧﺎطر ھﻣﭼﻧﺎن ﺑﮫ ﭘﻧﺟره ھﺎی دﯾﮕر ﻋﻼﻗﮫ ﻣﻧد ﻣﺎﻧده ای .ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳراغ ﭘﻧﺟره ھﺎی
دﯾﮕر ﺑروی اﻣﺎ از ﮔوﺷﮫ ﭼﺷﻣت ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺧﯾﺎل ﭘردازی ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
ﺣﺎل ﺧﯾﺎل ﺑﺎﻓﯽ ھرﮔز ﮐﺳﯽ را آزاد ﻧﮑرده اﺳت :ﺧﯾﺎل ﺑﺎﻓﯽ رﯾﺷﮫ اﺻﻠﯽ ﺗﻣﺎم اﺳﺎرت ھﺎ
اﺳت .ﺗو ﺑﮫ ﭘﻧﺟره ﻣﯽ ﭼﺳﺑﯽ و از ﮔوﺷﮫ ﭼﺷم ﺑﮫ ﭘﻧﺟره ھﺎی دﯾﮕر ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و
71
Telegram @eat_book
ھﻣﯾﺷﮫ اﯾن ﮔﻣﺎن را داری ﮐﮫ ﭘﻧﺟره ھﺎی دﯾﮕر ﻟذت ﺑﯾﺷﺗری ﻣﯽ دھﻧد ...طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ،زﯾرا
ﺗو از اﯾن ﭘﻧﺟره و از اﯾن آﺳﻣﺎن ﺗﻐذﯾﮫ ﮐرده ای.
ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑروی اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ .ﺟﺎﻣﻌﮫ ،ﻓرھﻧﮓ ،ﺗﻣدن ،ﮐل ﻣﯾراث ،ﮔذﺷﺗﮫ ،
اﺧﻼق ،ﺳﯾﺎﺳت – ﺗﻣﺎم اﯾﻧﮭﺎ ﻣﺧﺎﻟف ھﺳﺗﻧد .و ﺗو ﺧودت از ﺗﻣﺎم اﯾن ﺷرطﯽ ﺷدﮔﯽ ھﺎ
ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده ای ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺧودت ھم ﻣﺧﺎﻟﻔش ھﺳﺗﯽ.
ﺣﺎل در دﺷواری ﻗرار داری :ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﯾن ﭘﻧﺟره را ﺗرک ﮐﻧﯽ ،اﯾن ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﻣﺣﺗرم
ﺑودﻧت اﺳت .ﻧﻔس ﻋﺎﻟﯽ ﺗو ﻣﯽ ﮔوﯾد ﻧﮫ ،ﻣﯽ ﮔوﯾد ﺑﺎﯾد ﻓداﮐﺎری ﮐﻧﯽ ،اﯾن ارﺗﮑﺎب ﺟرم
اﺳت – و طﺑﯾﻌﺗت ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﻣراﺗﻊ و ھﯾﺟﺎﻧﺎت و ﻟذات ﺟدﯾد اﺳت .در ﺗو ﺷﮑﺎف اﯾﺟﺎد
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺗﻘﺳﯾم و ﺟداﯾﯽ ...ﺳرﮐوب ،اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه و ﺗﻣﺎم اﯾن ﭼﯾزھﺎ .اﯾن ﻣﻧﺑﻊ ﺗﻣﺎم
روان ﭘرﯾﺷﯽ ھﺎ اﺳت .اﯾن روﺷﯽ ﺑرای ﯾﮑﭘﺎرﭼﮫ ﺑودن و ﺳﺎﻟم و ﺧرﺳﻧد ﺑودن ﻧﯾﺳت.
ﻣواﻧﻊ ﺳرﮐوب ﮐﻧﻧده را رھﺎ ﮐن ،ﺗﺎﺑوھﺎﯾﯽ ﮐﮫ اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورﻧد را رھﺎ
ﮐن .طﺑﯾﻌت را ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﭘذﯾر و ھﻣراھش ﺑرو و ﺟﺎری ﺷو .ﺑﺎ ﺟﺎری ﺷدن ،ﻓرد ﮐﺎﻣﻼً
دﮔرﮔون ﻣﯽ ﺷود .از طرﯾق ﺳﮑس ،آزادی ﻣﯽ آﯾد :ﺗﺟرﺑﮫ آزاد ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﯾﮏ روز ﻧﺎﮔﮭﺎن ﻓرد ﻣﯽ ﺑﯾﻧد ﮐﮫ ھﯾﭻ ﺧﯾﺎل ﺑﺎﻓﯽ ﻧﻣﺎﻧده ،ﺗﻣﺎﻣش ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده اﻧد
و ﮐل ﺑﺎزی ﭼرﺧش ﺟدﯾدی ﭘﯾدا ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺳﭘس ﻋﻼﻗﻣﻧد ﻣﯽ ﺷوی .ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت در ﺗو
ﭼﯾزی ﺑﺎﺷد ﮐﮫ اﺣﺗﯾﺎج ﺑﮫ ﺟﺳﺗﺟو دارد.
زن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯾرون ﺑﺎﺷد – ﺑﯾرون ﺑﺎزﺗﺎب اﺳت ؛ ﻣرد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯾرون ﺑﺎﺷد – ﺑﯾرون
ﺑﺎزﺗﺎب اﺳت .زن و ﻣرد ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﺟﺎﯾﯽ در وﺟودت ﺑﺎﺷﻧد .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ھرﮔز ﺗﻣﺎﻣش
ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ :ﻋﻼﻗﮫ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ،ﮐﺳل ﻣﯽ ﺷوی ،ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﮐﺳل ﻣﯽ ﺷوی ،ﺑﺎرھﺎ
و ﺑﺎرھﺎ ﻋﻘﯾده ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردد .ﺑﮫ ﻧظر ﺑﺳﯾﺎر ﺗﮑراری ﻣﯽ آﯾد ...و ﺗﮭوع آور.
ﺳﭘس آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﮐﺎری ﺑﺎ وﺟود دروﻧﯽ ات ﺻورت ﺑﮕﯾرد – ﺑﺎﯾد در ھﺳﺗﮫ ی
دروﻧﯽ ات دﯾدار ﮐﻧﯽ :ﯾﯾن و ﯾﺎﻧﮓ ﺑﺎﯾد آﻧﺟﺎ ﺑﺎ ھم دﯾدار ﮐﻧﻧد ،ارﮔﺎﺳم ﺑﺎﯾد در آﻧﺟﺎ اﺗﻔﺎق
ﺑﯾﻔﺗد.
72
Telegram @eat_book
ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﺳﮑﺳﯽ اﺳت زﯾرا ﺳﮑس ﺳرﮐوب ﺷده اﺳت .اﮔر ﺳﮑس آزاد ﺑﺎﺷد ،ﺟﺎﻣﻌﮫ
ﻏﯾر ﺟﻧﺳﯽ ﺧواھد ﺷد .ﺣﺎل اﯾن ﮐﺎر ﻣﺎھﺎﺗﻣﺎھﺎ و ﮐﺷﯾﺷﺎن و اﺧﻼق ﮔراﯾﺎن ﺷﻣﺎﺳت :آﻧﮭﺎ
ﺳﮑس را اراﺋﮫ ﻣﯽ دھﻧد .ﺗﻣﺎﻣﺷﺎن در ﺧدﻣت ﺳﮑس ھﺳﺗﻧد .آﻧﮭﺎ اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھﻧد ﮐﺳﯽ ﺑﮫ
راﺳﺗﯽ از آن ﺑﯾﻧﺷﯽ ﮐﺳب ﮐﻧد ؛ ﺧﯾﺎل ﺑﺎﻓﯽ اداﻣﮫ ﻣﯽ ﯾﺎﺑد .آﻧﮭﺎ ﻣواﻧﻊ و ﺗﺎﺑوھﺎی زﯾﺎدی ﺑر
روی ﺳﮑس ﮔذاﺷﺗﮫ اﻧد و ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺳﺗﻘﯾﻣﺎ ً ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﮑس ﭼﯾﺳت .ﭘس ﻣﺳﺗﻘﯾم و
ﺳرراﺳت ﺑﺎش ،درﺑﺎره اش ﮐﺎﻣﻼ ً ﺷﻔﺎف ﺑﺎش.
ﺧوب ،ھرﭼﮫ ﮐﮫ در ذھﻧت اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﺑﺳﺗﮕﯽ ﺑﮫ ﺧودﺗﺎن دارد .و ھﻣﯾﺷﮫ ﻓﮑر ﮐن ﮐﮫ
ﻋﺷق ﭼﯾزی ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻔﺎوت ﺗر از ﺳﮑس اﺳت و اﯾﻧﮭﺎ را ﺑﺎ ھم ﻗﺎطﯽ ﻧﮑن.
در واﻗﻊ اﮔر ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر آزادی ﺟﻧﺳﯽ ﺑدھﯾد ،ﻋﺷﻘﺗﺎن ﻣﻣﮑن اﺳت ﺑﯾﺷﺗر رﺷد ﮐﻧد زﯾرا
دﯾﮕر در ﺣﻠق ھﻣدﯾﮕر ﻧﯾﺳﺗﯾد .و او ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺳﭘﺎﺳﮕزار ﺗو ﻧﺑﺎﺷد و ﺗو ﭼﮕوﻧﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳﭘﺎﺳﮕزار او ﻧﺑﺎﺷﯽ وﻗﺗﯽ اﯾﻧﻘدر ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر آزادی ﻣﯽ دھﯾد ؟ ﭼون آزادی
ﻣﯽ دھﯽ ،ﻋﺷق ﺗﻘوﯾت ﻣﯽ ﺷود و دﯾر ﯾﺎ زود ﻣﻣﮑن اﺳت ﺧﯾﺎل ﺑﺎﻓﯽ ات ﺗﻣﺎم ﺷود .ﺧﯾﻠﯽ
طول ﻧﻣﯽ ﮐﺷد .ﻓرد ﺧﯾﻠﯽ زود ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﻣﺎﻣش ﮐﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻣﯾل داﺋﻣﯽ ﺑﮫ ھر زﻧﯽ ﯾﺎ ﻣردی را ﺗﻣﺎم ﮐﻧﯾد ،دوﺑﺎره ﻧزد ھﻣدﯾﮕر ﺑﺎز ﺧواھﯾد ﮔﺷت
و آن ﺗﻠﻔﯾق و دﯾدار ﮐﺎﻣﻼً ﺗﺎزه ای ﺧواھد ﺑود .ﺳﭘس او ﻣﯽ ﺗواﻧد زن دروﻧﯽ ات را
آﺷﮑﺎر ﮐﻧد ،ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣرد دروﻧﯽ اش را آﺷﮑﺎر ﮐﻧﯽ ،و ﺷﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯾد ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر
ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯾد.
ﺳﭘس دﯾﮕر از ﮔوﺷﮫ ﭼﺷﻣت ﻧﮕﺎه ﻧﺧواھﯽ ﮐرد ؛ ﻗﺎدر ﺧواھﯾد ﺑود ﻓوراً در ﭼﺷﻣﺎن
ھﻣدﯾﮕر ﻣﺳﺗﻘﯾم ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯾد .آﻧﮕﺎه دﯾﮕر ﺟﺎﯾﯽ ﺑرای رﻓﺗن وﺟود ﻧﺧواھد داﺷت.
وﻗﺗﯽ زﻧﺎن ﺑﺳﯾﺎری را ﺷﻧﺎﺧﺗﯽ ،ﻣﯽ ﻓﮭﻣﯽ ﮐﮫ ھﻣﮫ زﻧﺎن ﻣﺛل ھم ھﺳﺗﻧد .ﺗﻔﺎوت ﺷﺎﯾد در
ﮐﻼه ﺑﻧد دار ﺑﺎﺷد – ﭼﯾزی ﻣﺎﻧﻧد اﯾن ،ﻧﮫ ﺑﯾﺷﺗر از اﯾن ؛ اﻧرژی اﺻﻠﯽ ﯾﮑﺳﺎن اﺳت .و
ھﻣﭼﻧﯾن ﺗﻣﺎم ﻣردھﺎ ھم ﺷﺑﯾﮫ ھم ھﺳﺗﻧد ؛ ﺗﻔﺎوت ﺳطﺣﯽ اﺳت.
73
Telegram @eat_book
ﺳطﺢ ﺑﺳﯾﺎر ﻣﮭم ﺷده اﺳت و ﻣﺎ آﻧﻘدر ﺑﮫ ﺳطﺢ ﭼﺳﺑﯾده اﯾم ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺑﮫ ﻋﻣق ﻧﮕﺎه
ﮐﻧﯾم.
در اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺎ ﻣن ،ﺑﺎﯾد ﺗﺎ ﺟﺎی ﻣﻣﮑن آزادی و ﺗﺎ ﺟﺎی ﻣﻣﮑن ﻋﺷق ﺑﯾﺎﻣوزی.
ﮐل ﺗﻼش ﻣن در اﯾﻧﺟﺎ آوردن ﺗو ﺑﮫ ﺗﻘطﮫ ای اﺳت ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯽ ﺳﮑس را ﺗﻌﺎﻟﯽ ﺑﺧﺷﯽ ،
زﯾرا ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﮑس را ﺗﻌﺎﻟﯽ ﻧﺑﺧﺷﯽ ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در آﺳﻣﺎﻧﮭﺎ ﭘرواز ﮐﻧﯽ ؛ ﺗو
زﯾﺎدی در زﻣﯾن رﯾﺷﮫ داری ،ﺧﯾﻠﯽ زﻣﯾﻧﯽ ھﺳﺗﯽ .اﻣﺎ ﺗﻧﮭﺎ راه ﺑرای ﺗﻌﺎﻟﯽ دادن ﺳﮑس
از طرﯾق آزادی در ﺳﮑس ﻣﯾﺳر اﺳت .و ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﭘﻧﮭﺎن ﮐردن ﻧﯾﺳت ،زﯾرا اﮔر ﻧﺳﺑت
ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﺣﺳﺎدت ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾد ،و اﮔر ﺑﮫ اﯾن درک ﺑرﺳﯽ ﮐﮫ ﺣﺳﺎدت اﺣﻣﻘﺎﻧﮫ اﺳت ؛
ﺣﺗﺎ اﮔر ﺣﺳﺎدت ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ ﺟﺎی ﺧﺷم اﺣﺳﺎس ﺣﻣﺎﻗت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ ﺟﺎی اﯾﻧﮑﮫ ﺑﺳﺗﮫ ﺗر و
ﺑﺳﺗﮫ ﺗر ﺷوی ،ﺑﺎز ﺗر و ﺑﺎز ﺗر ﻣﯽ ﺷوی.
ﻧوﻋﯽ دوﺳﺗﯽ ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ ﺑﺎ ارزش ﺗر از اﯾن ﺑﮫ اﺻطﻼح راﺑطﮫ ﺟﻧﺳﯽ اﺳت .ﻧرﻣﺗر
و ظرﯾﻔﺗر ﺧواھد ﺑود.
74
Telegram @eat_book
ﻓﺻل دھم
10ﻣﺎرس 1977
ﺑﺳﯾﺎر ﻋﺎﻟﯽ .ﭘس ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﮭﺎی ﻣن ﻣﻧﺎﺳب ﺗو ﺧواھﻧد ﺑود ؛ آﻧﮭﺎ در ﺗو ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻣﯾق ﺧواھﻧد
رﻓت .اﮔر ﮐﺳﯽ ﺑﮫ ﻣوﺳﯾﻘﯽ ﻋﻼﻗﻣﻧد ﺑﺎﺷد ،ﻧﺎداﻧﺳﺗﮫ ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش در ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑوده اﺳت .ﺣﺎل
ﺗﻼش آﮔﺎھﺎﻧﮫ و ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﺧواھد ﺷد.
ﻣوﺳﯾﻘﯽ ،ﻣدﯾﺗﯾﺷن ظرﯾف اﺳت .ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﻣوﺳﯾﻘﯽ ﻋﻼﻗﻣﻧد ﻣﯽ ﺷوﻧد واﻗﻌﺎ ً ﻧﺎداﻧﺳﺗﮫ
وارد ھﻣﺎن ﻣﺳﯾری ﻣﯽ ﺷوﻧد ﮐﮫ ﻣراﻗﺑﮫ ﮔر ﻣﯽ ﺷود .ﮐﺷش و ﺟذﺑﮫ ﯾﮑﺳﺎن اﺳت .ﻓرد
ﺗﺷﻧﮫ وﺣدت و ھﺎرﻣوﻧﯽ اﺳت ،ﻓرد ﺗﺷﻧﮫ ﺳﮑوت اﺳت اﻣﺎ ﻧﮫ ﺳﮑوت ﻣرده ...ﺳﮑوﺗﯽ
ﮐﮫ در ﺧود آھﻧﮕﯽ دارد .ﺳﮑوت واﻗﻌﯽ ھﻣﯾﺷﮫ ﺳﮑوﺗﯽ آھﻧﮕﯾن اﺳت .ﻗﻠب آھﻧﮓ واﻗﻌﯽ
ھﻣﯾﺷﮫ ﭼﯾزی ﺟز ﺳﮑوت ﻧﯾﺳت .ﻣوﺳﯾﻘﯽ راھﯽ ﺑرای وارد ﺷدن ﺑﮫ آن ﺳﮑوت از طرﯾق
ﺻداﺳت .اﯾن ﻣﺗﻧﺎﻗض اﺳت اﻣﺎ ﮐﺎر زﻧدﮔﯽ ﻣﺗﻧﺎﻗض اﺳت.
اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ وارد ﺳﮑوت ﺷوی ﺑﺎﯾد از طرﯾق ﺻدا وارد ﺷوی .ﮐم ﮐم ﺻدا ﺑﯾﺷﺗر
ﺷﺑﯾﮫ ﺑﯽ ﺻداﯾﯽ ﻣﯽ ﺷود .و اﯾن ﮐل ھﻧر ﻣوﺳﯾﻘﯽ اﺳت :ﭼرﺧش ﺻدا ﺑﮫ ﺑﯽ ﺻداﯾﯽ و
ﺳﭘس ﭼرﺧش ﺑﯽ ﺻداﯾﯽ ﺑﮫ ﺳﮑوت اﺑدی.
در ﭼﯾن ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﻣوﺳﯾﻘﯽ داﻧﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺷود ،ﺳﺎزش را ﻣﯽ اﻧدازد .وﻗﺗﯽ
ﮐﻣﺎﻧﮕﯾری ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺷود ،ﺗﯾر و ﮐﻣﺎﻧش را ﻣﯽ اﻧدازد .در ﻣورد ﮐﻣﺎﻧﮕﯾری ﮔﻔﺗﮫ ﺷد ﮐﮫ
ﭼﻧﺎن ﻋﺎﻟﯽ ﺷد ﮐﮫ ﻓﻘط ﺗﯾر و ﮐﻣﺎﻧش را ﻧﯾﻧداﺧت ؛ ﯾﮏ روز وﻗﺗﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﭘﯾر ﺑود در ﺧﺎﻧﮫ
75
Telegram @eat_book
دوﺳﺗش ﺗﯾر و ﮐﻣﺎﻧﯽ دﯾد و از او ﭘرﺳﯾد اﯾن ﭼﯾﺳت ! دوﺳﺗش ﻧﺗواﻧﺳت ﺑﺎور ﮐﻧد .ﮔﻔت :
» ﭘس ﺷﻣﺎ ﭼﻧﺎن ﺑﺎﻻ رﻓﺗﮫ اﯾد ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾد ﺗﺷﺧﯾص دھﯾد اﯾن ﮐﻣﺎن اﺳت ؟ «
اﯾن ﺑﯾﻧش ﺗﺎﺋوﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺗﮑﻧﯾﮏ ﺑﺎﯾد آﻣوﺧﺗﮫ و ﺳﭘس ﻓراﻣوش ﺷود ؛ آﻧﮕﺎه ﻓﻘط راﯾﺣﮫ
ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .ﮔل رﻓﺗﮫ ،ﺷﮑﻔﺗﮫ و ﭘژﻣرده ﺷده ،اﻣﺎ راﯾﺣﮫ ﻣﺎﻧده اﺳت.
وﻗﺗﯽ ﻣوﺳﯾﻘﯽ ﻋﺎﻟﯽ اﺳت ﺑﮫ ھﯾﭻ ﺳﺎزی ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت .ﻓرد ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﭼﺷﻣﺎﻧش را ﻣﯽ ﺑﻧدد و
ﻣوﺳﯾﻘﯽ آﻧﺟﺎﺳت .وﻗﺗﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﻧﯾﺳت ،ﻣﺎ ﺑﮫ ﮐﻣﮏ ﺳﺎز اﺣﺗﯾﺎج دارﯾم ﺗﺎ ﺣﺳش ﮐﻧﯾم .وﻗﺗﯽ
ﻓرد در ھﺎرﻣوﻧﯽ اﺳت ﺑﮫ ھﯾﭻ ھﻣﺎھﻧﮓ ﮐﻧﻧده ای ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت .وﻗﺗﯽ ﭘﯾﺎﻧوی دروﻧﯽ ﺷروع
ﺑﮫ ﻋﻣل ﮐردن ﻧﻣوده اﺳت ،ﺗﻣﺎم ﮐﻣﮑﮭﺎی ﺑﯾروﻧﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد اﻧداﺧﺗﮫ ﺷوﻧد .آﻧﮭﺎ ﺗﮑﯾﮫ ﮔﺎه و
ﺣﺎﻣﯽ ھﺳﺗﻧد ؛ وﺟودﺷﺎن ﺧوب اﺳت ،ﺑدون آﻧﮭﺎ ﺑﮫ درون رﻓﺗن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﻣﯽ ﺷود.
درﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت ﮐﮫ ﺑﺎ ﻣن ﺧﯾﻠﯽ ﺧﯾﻠﯽ در ﺧﺎﻧﮫ ای .ﭘس در ﭼﻧد ﮔروه ﺷرﮐت ﮐن و ھرﺟﺎ
اﺣﺳﺎس ﮐردی دوﺳت داری ﺷرﮐت ﮐﻧﯽ ،ﺷرﮐت ﮐن .ﮔروه ﻣوﺳﯾﻘﯽ آﻧﺟﺎﺳت ،رﻗص
ﺻوﻓﯽ آﻧﺟﺎﺳت ؛ ﺷرﮐت ﮐن و ﺑر طﺑق اﺣﺳﺎﺳت ﺣرﮐت ﮐن.
ﻟﯽ ﻻ ﯾﻌﻧﯽ ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ ،و ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ ﮐﻠﯾد اﺳت ...ذھن ﺗﻣﺎﯾل ﺑﮫ ﺟدی ﺑودن دارد .ذھن
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﻧواﺧﺗن ﻣوﺳﯾﻘﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﺟدی ﺷود ؛ آﻧﮕﺎه از دﺳت ﺧواھﯽ داد ! ﺷﺎﯾد
ﯾﮏ اﺳﺗﺎد ﻣوﺳﯾﻘﯽ ﺑﺷوی اﻣﺎ ﭼﯾزی ﺑﺎ ارزش را از دﺳت ﺧواھﯽ داد .از ﻟﺣﺎظ ﺗﮑﻧﯾﮑﯽ
ﻋﺎﻟﯽ و ﻣﻣﺗﺎز ﺧواھﯽ ﺷد ،اﻣﺎ ﻣرﮐز از دﺳت ﺧواھد رﻓت.
ﻣرﮐز ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﺗﺣول ﻣﯽ ﯾﺎﺑد ﮐﮫ ﯾﺎد ﺑﮕﯾری ﭼطور ﺑﺎزﯾﮕوش ﺑﺎﺷﯽ .آﻧﮕﺎه دﯾﮕر ﺟدﯾﺗﯽ
وﺟود ﻧدارد .ﻓرد ﻓﯽ اﻟﺑداھﮫ ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ اﯾن ﮐودﮐﺎﻧﮫ ﺗر اﺳت ،ﻣﻌﺻوﻣﺎﻧﮫ ﺗر اﺳت.
ﺗﮑﻧﯾﮏ ﻻزم اﺳت اﻣﺎ ﺑﻌد ﺑﺎﯾد ﻓراﻣوﺷش ﮐرد.
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧداﯾﯽ ،ﭘﺎرﯾﮕﯾت ﯾﻌﻧﯽ ﺗراﻧﮫ ﮐوﭼﮏ ،ﻏزل – ﺗراﻧﮫ ﮐوﭼﮏ ﺧداﯾﯽ .اﯾن ﺗﻣﺎم
ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ﺗو ﺑرای ﺑودن ﻻزم داری ،و اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﭼﻧﯾن ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر از ﮐﺎﻓﯽ
76
Telegram @eat_book
اﺳت .ﭼﯾز زﯾﺎدی ﻻزم ﻧﯾﺳت :ﻓﻘط دو ﺧط ﮐوﭼﮏ از ﺗراﻧﮫ ای زﯾﺑﺎ و ﮐﺎر ﺧواھد ﮐرد –
ﯾﮏ ھﺎﯾﮑو ﮐﺎر ﺧواھد ﮐرد .ھﻣﯾن ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ...ﺗﻣﺎم ﺗﺷﻧﮕﯽ ھﺎ را ﺑرطرف ﻣﯽ ﮐﻧد.
اﻧﺳﺎن ﺗﺷﻧﮫ ی اﻗﯾﺎﻧوﺳﮭﺎ ﻧﯾﺳت ،اﻧﺳﺎن ﻓﻘط ﺗﺷﻧﮫ ﺗراﻧﮫ ای ﮐوﭼﮏ اﺳت.
ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ ﺑر وﺟودت ﻧﺎزل ﺷود ،ﺧرﺳﻧد ﻣﯽ ﮔردی .ﻣﺎ ﺑﮫ ﺳﻣت ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ ھﺟوم
ﻣﯽ ﺑرﯾم و ھﻣﮫ ﺟﺎ ﺗﻧﮭﺎ ﻧﺎ اﻣﯾدی اﺳت ،زﯾرا ﺑﮫ ﻣﺳﯾر اﺷﺗﺑﺎه ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯾم.
ﻣن اﯾﻧﮭﺎ را ﭼﮭﺎر ﺳم ﻣﯽ ﻧﺎﻣم :ﻗدرت ،ﭘرﺳﺗﯾژ ،ﻣﻧﻔﻌت ،ﺟﻠب ﺗوﺟﮫ .و ﻣﺎ اداﻣﮫ
ﻣﯽ دھﯾم ...ﻧﮫ ﻗدرت ﻧﮫ ﭘرﺳﺗﯾژ ﻧﮫ ﻣﻧﻔﻌت و ﻧﮫ ﺟﻠب ﺗوﺟﮫ ،ھﯾﭼﮑدام ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﯾﮏ
ﺗراﻧﮫ ﺷوﻧد .اﯾﻧﮭﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺗراﻧﮫ را ﻧﺎﺑود ﮐﻧﻧد اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺗراﻧﮫ ﺧﻠق ﮐﻧﻧد ؛ اﯾﻧﮭﺎ
راھﮭﺎی وﯾراﻧﮕری ﺑرای زﻧدﮔﯽ اﻧد.
ﺗراﻧﮫ ﺑﮫ اﺗﻣﺳﻔری ﺧﻼق ﻧﯾﺎز دارد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﺗراﻧﮫ ﺑﮫ ﻗﻠب ﻣردی
ﺑﯾﭼﺎره ﻣﯽ رﺳد ،زﯾرا او ﺳﺎده و ﺑﯽ ﭘﯾراﯾﮫ اﺳت .ﺑﻠﮫ ﻗﻠب او ﮐﺎخ ﻧﯾﺳت ،ﮐﻠﺑﮫ ای
ﮐوﭼﮏ اﺳت ،اﻣﺎ درھﺎﯾش ﺑﺎز ھﺳﺗﻧد .در واﻗﻊ او ﭼﯾزی ﻧدارد ؛ ﭼرا ﺑﺎﯾد درھﺎ را ﺑﺑﻧدد؟
ﭼﯾزی ﻧدارد ﺗﺎ در را ﻗﻔل ﮐﻧد ؛ ﺗراﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد دزدﮐﯽ ﺑﮫ درون ﺑﯾﺎﯾد.
ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﻣردی ﮐﮫ ھﯾﭼﮑس اﺳت ،ﻧﺎﮔﮭﺎن ھﯾﺟﺎن و ﻟرزﺷﯽ ﺧداﯾﯽ را
اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد ،زﯾرا او در دﺳﺗرس اﺳت ،ﻣﺷﻐول ﻧﯾﺳت .او ﮐﺳﯽ ﻧﯾﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن
اﺷﺗﻐﺎل ذھﻧﯽ وﺟود ﻧدارد .او ﮐﺎری ﺑﺎ ذھن ﻧدارد ؛ او ﺧﺎﻟﯽ اﺳت .در اﯾن ﺧﺎﻟﯾﺎ ،ﺗﻣﺎس
وﺟود دارد .ﮐﺳﯽ ﮐﮫ دﻟﻣﺷﻐول ھزار و ﯾﮏ ﭼﯾز اﺳت ،ﭼﻧﺎن ﭘر از اﻓﮑﺎر اﺳت ﮐﮫ ﺗراﻧﮫ
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد رﺧﻧﮫ ﮐﻧد .ﻓﺿﺎﯾﯽ در او وﺟود ﻧدارد ؛ او ﻓﺿﺎﯾﯽ ﺑرای ﻗﻠب ﻧدارد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﮔر ﺑﮫ ﯾﺎد داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﮫ ﺑرای ﺧواﻧدن ﺗراﻧﮫ ای اﯾﻧﺟﺎ ھﺳﺗﯽ ﮐﮫ ھﯾﭼﮑس ﺟز
ﺧودت ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد اﯾن ﺗراﻧﮫ را ﺑﺧواﻧد ؛ ﺑرای آﺷﮑﺎر ﮐردﻧش ﻓﻘط ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻗدرت ﺑﯾﺎن
داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﻧﮫ ﮐﺳﯽ دﯾﮕر .اﮔر ﺑدون ﺳرودن اﯾن ﺗراﻧﮫ ﺑﻣﯾری ،اﯾن ﺗراﻧﮫ ﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ
زاده ﻧﺷده ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ،و ﺗو ﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه ﺧواھﯽ ﮐرد.
77
Telegram @eat_book
ﮔﻧﺎه واﻗﻌﯽ اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﻧﺗواﻧﯽ آن ﭼﯾزی ﺑﺎﺷﯽ ﮐﮫ ﺑراﯾش ﻣﻘدر ﺷده ای ! ﻧﺗواﻧﯽ ﺧودت
ﺑﺎﺷﯽ ؛ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﮔﻧﺎه اﺳت .ﺗﻣﺎم ﮔﻧﺎھﺎن دﯾﮕر ﺗﻘﻠﺑﯽ ھﺳﺗﻧد و ﺗوﺳط ﮐﺷﯾﺷﺎن ﺧﻠق ﺷده اﻧد ،
اﻣﺎ ﮔﻧﺎه اﺻﻠﯽ و واﻗﻌﯽ ﯾﮑﯽ اﺳت :اﮔر ﻧﺗواﻧﯽ ﺧودت ﺑﺎﺷﯽ ،آﻧﮕﺎه اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه ﺧواھﯽ
ﮐرد ،در ﻣﻘﺎﺑل ﺧودت اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه ﺧواھﯽ ﮐرد.
ﻧﮫ اﯾن ﮐﮫ روز داوری وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد و ﻗﺎﺿﯽ و ﺗو را ﻗﺿﺎوت ﮐﻧد – ھﯾﭻ ﻗﺎﺿﯽ
وﺟود ﻧدارد – اﻣﺎ ﺗو در ﺑراﺑر ﭼﺷﻣﺎن ﺧودت اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه ﺧواھﯽ ﮐرد .ھﻣﯾﺷﮫ از ﺑﯾﻧش
و ﻧﮕﺎه ﺧودت ﺷﺎﻧﮫ ﺧﺎﻟﯽ ﺧواھﯽ ﮐرد .از ﻧﮕﺎه ﮐردن ﺑﮫ آﯾﻧﮫ ی ﺧودت ﺧواھﯽ ﺗرﺳﯾد.
ﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﺧودت ﺧﯾﺎﻧت ﮐرده ای.
و اﯾن ﺗراﻧﮫ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً آﻣﺎده اﺳت .ﻓﻘط ﺑﺎﯾد آﺳوده ﺑﺎﺷﯽ .اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺗو ﺧﻠﻘش ﮐﻧﯽ ؛ ﺑﺎ
ﺗو ﻣﯽ آﯾد ،ﺗراﻧﮫ ﺗوﯾﯽ ! ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﺑﮫ آن ﻓرﺻت ﺑدھﯽ .ﭘس ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر از دﻟﻣﺷﻐوﻟﯽ
ﺑﺎ ﭼﯾزھﺎی ﻏﯾر ﺿروری ﺣذر ﮐن ،ﻣرﯾد ﺑودن ھﻣﯾن اﺳت.
وﻗﺗﯽ درﮔﯾر ﭼﯾزھﺎی ﻏﯾر ﺿروری ﻧﺑﺎﺷﯽ ،ﺿروری ﺧود ﺑﮫ ﺧود ﻣﯽ آﯾد.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن روان ﺷﻧﺎﺳﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن اﯾن ﺧﺷوﻧﺗﯽ ﮐﮫ در ﮔروھﮭﺎ ﺟرﯾﺎن دارد را
درک ﻧﻣﯽ ﮐﻧم( .
ﻻزم ﻧداری ...ﻻزم ﻧداری .اﯾن ﻣﺷﮑل ﺗوﺳت :اﮔر اﺣﺳﺎس ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﭘروﺳﮫ
ﺧﺎﺻﯽ ﺑروی ،ﻧرو ! اﮔر اﯾن ﺑراﯾت ﯾﮏ ﻣﺳﺄﻟﮫ اﺳت ،ﺗو اوﻟﯾن ﮐﺳﯽ ھﺳﺗﯽ ﮐﮫ آن را
آورده ای ،ﭘس ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﮐﮫ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در ﺗو ﺑﺎﺷد.
ھزاران ﻧﻔر از اﯾن ﻣراﺣل ﻋﺑور ﮐرده اﻧد و ھﻣﮕﯽ ﺳود ﺑرده اﻧد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ
در ﭘروﺳﮫ وﺟود ﻧدارد ؛ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در ﺗو وﺟود دارد .و ﭼﯾزﻏﻠط اﯾن اﺳت ﮐﮫ اﺣﺗﻣﺎﻻ
ﺧﺷوﻧت ﺷدﯾدی در ﺧود داری و از آن ﻣﯽ ﺗرﺳﯽ – ﻣﯽ ﺗرﺳﯽ ﻧﮑﻧد ﮐﺳﯽ را ﺑﮑﺷﯽ.
78
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﺎﻟش را ﺑﮑﺷﯽ ،زﯾرا ﻣﯽ ﺗرﺳﯽ ﮐﮫ اﮔر ﺑﮫ ﺧﺷوﻧﺗت اﺟﺎزه اﺑراز ﺑدھﯽ ،
ﮐﻧﺗرﻟﯽ ﺑر آن ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .اﯾن ﺗرس ﺗوﺳت !
ﻓﻘط ﻣردم ﺧﺷن از ﺧﺷوﻧت ﻣﯽ ﺗرﺳﻧد ،و وﻗﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﺑﺎزﺗﺎب ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﻓﮑر
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد اﯾﻧﺟﺎ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت .ﻣردم ﺑﺎﯾد ﺑﺎﻟش را ﮐﺗﮏ ﺑزﻧﻧد ،اﻣﺎ
ﭼرا ﺑﺎﻟش ؟ آﻧﮭﺎ ﻓﻘط ﺑﺎﯾد در ذھﻧﺷﺎن ﻓﮑر ﮐﻧﻧد ﮐﮫ در ﺣﺎل زدن ھﺳﺗﻧد .ﭼرا ﺑﺎﯾد از
دﺳﺗﺎﻧﺷﺎن اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﻧد ؟ اﯾن ﻧﯾز ﺧﺷوﻧت اﺳت .آﻧﮭﺎ ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﻓﮑر ﺑﮑﻧﻧد .ﺳﭘس ﮐم ﮐم
ﺳرﮐوﺑﯽ ﻣﯽ آﯾد ،اﺻﻼ ﭼرا ﻓﮑر ؟ زﯾرا اﮔر در ﻣورد ﺧﺷن ﺑودن ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ،روزی
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧﺷن ﺑﺎﺷﯽ ! ﭘس ﺑﮭﺗر اﺳت ﺳرﮐوﺑش ﮐﻧﯽ ! ﻣﮭرﺑﺎن ﺑﺎش ،ﺧوب ﺑﺎش ،ﺧﺷن
ﻧﺑﺎش ؛ ﻗرﻧﮭﺎﺳت ﮐﮫ اﯾﻧﮕوﻧﮫ آﻣوزش داده اﻧد.
ﻗرﻧﮭﺎ ﭘس از ﻗرﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﻣردم ﻋدم ﺧﺷوﻧت آﻣوزش داده ﺷده اﺳت و ﻣردم ﺧﺷن اﻧد ! آن
ﺗﮑﻧﯾﮑﮭﺎ ﺑﮫ ﻣردم ﮐﻣﮏ ﻧﮑرده اﻧد ﺗﺎ از ﺧﺷوﻧت رھﺎ ﺑﺷوﻧد .ﻣﺧﺻوﺻﺎ ً در ھﻧد ﺑﮫ ﻣدت
ﭘﻧﺞ ھزار ﺳﺎل ﺷﺎھد اﯾن آﻣوزﺷﮭﺎ ﺑوده اﯾم – ﻋدم ﺧﺷوﻧت ،ﻋدم ﺧﺷوﻧت – و ﺣﺗﺎ ﮐﺳﺎﻧﯽ
ﮐﮫ ﻋدم ﺧﺷوﻧت را ﻣﯽ آﻣوزﻧد اﻓراد ﺧﺷﻧﯽ ھﺳﺗﻧد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣﺳﺗﻠﮫ اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺧﺷوﻧﺗﯽ در اﻧﺳﺎن وﺟود دارد ،ﺧﺷوﻧﺗﯽ طﺑﯾﻌﯽ .وﻗﺗﯽ ﺑر
ﺑﺎﻟش ﺧﺎﻟﯽ اش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ درﺳت اﺳت – زﯾرا ھﯾﭼﮑس ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﺑﺎﻟش ﻧﯾﺳت ،
ﻣردم ﺑرﻋﻠﯾﮫ ھﻣدﯾﮕر ھﺳﺗﻧد.
در ﺟﺎﻣﻌﮫ ای ﺑﮭﺗر اﮔر ﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺑود ...ﺑرای ﻣﺛﺎل ،اﮔر ﮐﺳﯽ در ﮔروه ﺑرﺧورد ﺑﺎ
زﻧﯽ ﺧﺷن ﺑود ،اﮔر ﺟﺎﻣﻌﮫ ای ﺑﮫ راﺳﺗﯽ اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺑود – روزی ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎﺷد – ﺑﮭﺗر ﺑود
اﮔر ﻣﺎدر ﯾﮑﯽ از آﻧﮭﺎ آﻧﺟﺎ ﻣﯽ ﺑود .او ﻣﻣﮑن اﺳت واﻗﻌﺎ ً ﻋﻠﯾﮫ ﻣﺎدرش ﺧﺷوﻧت داﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷد.
ﺣﺎل اﯾن زن ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﺑﺎﻟش اﺳت – ﭼﯾز ﺑﮭﺗری از ﺑﺎﻟش ،ﺣداﻗل ﯾﮏ اﻧﺳﺎن ،ﺑﯾﺷﺗر ﺷﺑﯾﮫ
ﻣﺎدر ،اﻣﺎ ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﻧﮫ دﻗﯾﻘﺎ ً ﺧود ﻣﺎدر .اﮔر ﻣﺎدر آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷد و ﮐودک ﺑﺗواﻧد ﻣﺎدر را ﺣﺗﺎ
ﻓﻘط ﯾﮑﺑﺎر ﺑزﻧد ،ﺷﺎﯾد ﺗﻣﺎم ﺧﺷوﻧﺗش ﻧﺎﭘدﯾد ﺑﺷود.
79
Telegram @eat_book
ھر ﮐودﮐﯽ ﻣﯽ ﺧواھد ﯾﮏ ﺑﺎر ﯾﺎ ﺑﯾﺷﺗر ﻣﺎدرش را ﺑزﻧد .ھر ﮐودﮐﯽ ﺷﮑﻧﺟﮫ ﺷده اﺳت ،
ھر ﮐودﮐﯽ رﻧﺞ ﮐﺷﯾده اﺳت ،و ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای طﺑﯾﻌﯽ ھم ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،زﯾرا ﻣﺎدر
ﻣﺟﺑور اﺳت ﮐودک را از ﺑﺳﯾﺎری ﮐﺎرھﺎ ﺑﺎز دارد .ﮐودک ﻧزدﯾﮏ آﺗش ﻣﯽ رود ؛ ﻣﺎدر
ﺑﺎﯾد ﺟﻠوﯾش را ﺑﮕﯾرد .ﮐودک ﺑﯾرون ﻣﯽ رود و ﺟﺎده ﺧطرﻧﺎک اﺳت و ﻣﺎدر ﺑﺎﯾد ﺟﻠوﯾش
را ﺑﮕﯾرد .ﮐودک ﻣﯽ ﺧواھد ﺑرود و ﻣﺎدر او را ﻣﯽ زﻧد ؛ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ راھﯽ اﺳت ﮐﮫ ﻣﺎدر
ﺑرای ﺑﺎزداﺷﺗن ﮐودک ﻣﯽ داﻧد .و ھﻧوز روان ﺷﻧﺎﺳﺎن ﻧﺗواﻧﺳﺗﮫ اﻧد روش ﺑﮭﺗری را
ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﮐﻧﻧد .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﮐودک ﺧﺷوﻧت ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﭘدر و ﻣﺎدرش را روی ھم اﻧﺑﺎﺷﺗﮫ
ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ اﯾن ﺧﺷوﻧت آﻧﺟﺎﺳت.
ﺣﺎل ﺑﺎﻟش ﺑﺳﯾﺎر دورﺗر اﺳت .اﮔر ﻧﻣﯽ ﺗوان ﮐﺎری اﻧﺟﺎم داد ،ﺑﺎ ﺑﺎﻟش اﻧﺟﺎم ﺑده ؛ ﺑﮭﺗر
از ھﯾﭼﯽ اﺳت .اﻣﺎ اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ زﻧﯽ را ﭘﯾدا ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﻘش ﻣﺎدرت را ﺑﮫ ﺷﮑل ظرﯾﻔﯽ
ﺑراﯾت ﺑﺎزی ﮐﻧد ،ﭼﮭره اش ﯾﺎ ﭼﺷﻣﺎﻧش ﯾﺎ ﺷﯾوه ﺣرف زدﻧش ،ﻧﺣوه ﻧﺷﺳﺗﻧش ﻣﺎدرت را
ﯾﺎدت ﺑﯾﻧدازد و ﺧﺷﻣت ﺑرﺧﯾزد – اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ اﯾن زن را ﺑزﻧﯽ ،ﺧﺷوﻧﺗت از ﺑﯾن
ﻣﯽ رود.
اﯾن زن ﺑﺧﺷﯽ از ﭘروﺳﮫ اﺳت و آﻣﺎده اﺳت ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ،زﯾرا ﺗو ﻧﯾز ﺑﮫ او ﮐﻣﮏ
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .او ھم ﺷﺎﯾد از ﭘدرش ﯾﺎ ﺑرادرش ﯾﺎ ﺷوھرش ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷد و ﻣﻣﮑن اﺳت
ﻣﺷﺧﺻﮫ ﺧوﺑﯽ را در ﺗو ﭘﯾدا ﮐﻧد ،ﭘس ﺑرای ھر دو ﺗﺎن ﺧوب اﺳت.
ﮔروه ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﮐﮫ در آن ﺷرﮐت ﮐﻧﻧدﮔﺎن ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺑﮫ
ھﻣدﯾﮕر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧد ؛ اﯾن ﮔروه ﮐﻣﮑﯽ ﻣﺷﺗرک اﺳت .آﻧﮭﺎ ﻣوﻗﻌﯾت ھﺎﯾﯽ را ﺑرای ھﻣدﯾﮕر
ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورﻧد ﺗﺎ ﭼﯾزی ﮐﮫ در درون ﻣﯽ ﺟوﺷد ﺑﺗواﻧد ﺑﮫ ﺑﯾرون ﭘرت ﺷود.
ﺣﺎل ،اﯾن ﺑﺎﯾد واﻗﻌﯽ ﺑﺎﺷد ﺗﺎ ﻋﻣﯾﻘﺗر ﺑرود ؛ وﮔرﻧﮫ ﻋﻣﯾق ﻧﺧواھد رﻓت .و ﺗﻧﮭﺎ ﮐﺳﺎﻧﯽ ﺑﮫ
راﺳﺗﯽ ﻣﺧﺎﻟف اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ زﺧﻣﮭﺎی ﻋﻣﯾﻘﯽ در ﺧود ﺣﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﻣﯽ ﺗرﺳﻧد
ﮐﮫ اﮔر ﺧﺷوﻧﺗﺷﺎن ﺑﮫ ﺳطﺢ ﺑﯾﺎﯾد ﻧﺗواﻧﻧد ﺧودﺷﺎن را ﮐﻧﺗرل ﮐﻧﻧد .ﻣﻣﮑن اﺳت ﺧﯾﻠﯽ زﯾﺎده
روی ﮐﻧﻧد :ﺷﺎﯾد ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﮐﺳﯽ را ﺑﮑﺷﻧد.
80
Telegram @eat_book
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣﺳﺋﻠﮫ ﮔروه ﻧﯾﺳت ....ھرﮔز در ﻣورد ﭼﯾزی ﭘرﺳش ﺑر ﻧﻣﯽ ﺧﯾزد .وﻗﺗﯽ
ﭘرﺳﺷﯽ ﺑر ﻣﯽ ﺧﯾزد آن را ﺑﮫ درون ﺑﭼرﺧﺎن و درﺑﺎره ﺧودت ﺑﭘرس ؛ آﻧﮕﺎه رﺷد ﺧواھﯽ
ﮐرد .اﮔر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﮫ ﮔروه ﻧﯾﺎز ﻧداری ﭼون آدم دوﺳت داﺷﺗﻧﯽ و ﻣﮭرﺑﺎﻧﯽ اﺳت
و ھﯾﭻ ﺧﺷوﻧﺗﯽ ﻧداری ،ﺗﻣﺎم !
ﭘس اﯾن ﺑرای ﮐﺳﺎﻧﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ آن ﻧﯾﺎز دارﻧد .ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﺑﮫ آن ﻧﯾﺎز داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد
وﮔرﻧﮫ ﭼرا ﺑﺎﯾد ﭘول ﺑدھﻧد و ﺧﺷن ﺑﺎﺷﻧد و از ﺧﺷوﻧت رﻧﺞ ﺑﮑﺷﻧد ؟ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﺑﮫ آن
اﺣﺗﯾﺎج داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد .و از آن ﺷﺎدﻣﺎﻧﮫ ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾﻧد – ﺷﺎدﻣﺎﻧﮫ ﺗر از ﻗﺑل .از آن
اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺗر ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾﻧد ،ﺑﺎ وﻗﺎرﺗر .و ﺗو اوﻟﯾن ﮐﺳﯽ ھﺳﺗﯽ ﮐﮫ اﯾن را ﻣطرح ﻣﯽ ﮐﻧﯽ،
ﭘس ﻣﺷﮑل ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت در ﺗو ﺑﺎﺷد ﻧﮫ در آﻧﮭﺎ.
ﭘس ﺑﮫ ﺑُﻌدی ﮐﮫ ﻻزم داری ﻧﮕﺎه ﮐن :اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ از آن ﺑُﻌد ﺳر در ﺑﯾﺎوری ،ﮐﺎﻓﯽ اﺳت.
اﻣﺎ اﮔر ﺑﺧواھﯽ ﺑﮫ ﮐل ﻗﻠﻣرو ﻣن ﻓرﻣﺎن ﺑراﻧﯽ ،دﯾواﻧﮫ ﺧواھﯽ ﺷد ؛ ﻗﺎدر ﻧﺧواھﯽ ﺑود
ھﯾﭻ ﺗﺻﻣﯾﻣﯽ ﺑﮕﯾری .ﮐل وﺿوح را از دﺳت ﺧواھﯽ داد زﯾرا ﻣن ﻣﺗﻧﺎﻗﺿم .ﺑﺎﯾد ﮐﮫ
ﻣﺗﻧﺎﻗض ﺑﺎﺷم ! ﺑرای اﻓراد ﻣﺧﺗﻠف ﺷﺧص ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ھﺳﺗم :ﻧﯾﺎز آﻧﮭﺎ ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت ،
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑرای ھرﮐس داروی ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ﻣﯽ ﺷوم.
ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ﯾﺎد داﺷﺗﮫ ﺑﺎش :ھر وﻗت ﻣﺷﮑﻠﯽ ﭘﯾش آﻣد ،آن را ﺑﮫ درون ﺑﺑر ،ﺑر ﺧودت
ﺗﻣرﮐز ﮐن و در آﻧﺟﺎ ﺑﮫ آن ﻧﮕﺎه ﮐن.
81
Telegram @eat_book
ﮐﺳﯽ ﻣﯽ آﯾد ،ﻣﺧﺻوﺻﺎ ً ھﻧدی ھﺎ ﻣﯽ آﯾﻧد و ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد » :اﯾن ﺧوب ﻧﯾﺳت ! ﺑﻌد از
ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣردی زﻧﯽ را در آﻏوش ﮔرﻓت .ﭼرا اﺟﺎزه ﻣﯽ دھﯽ ؟ « ﺣﺎل او ﻣﺳﺋﻠﮫ ای را
در ﻣورد ﻣن ﻣطرح ﮐرده اﺳت ،ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ﺗو اﯾن ﮐﺎر را ﮐردی ،اﻣﺎ ﭘرﺳش او ﻣﺎل
ﺧودش اﺳت ! او ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﺟﻧﺳﯾت ﺳرﮐوب ﺷده ﺷدﯾدی داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد .وﮔرﻧﮫ ﭼرا ﺑﺎﯾد
ﻧﮕران ﺑﺎﺷد ؟
ﮔوﯾﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﻣن دﯾﮑﺗﮫ ﮐﻧد ﮐﮫ اﺟﺎزه دارم ﭼﮫ ﮐﺎری ﺑﮑﻧم و ﭼﮫ ﮐﺎری
ﻧﮑﻧم ؛ ﻻﺑد ﻓﻘط او ﻣرﯾد ﻣن اﺳت و ﺑﻘﯾﮫ ﺑﺎﯾد ﺑروﻧد .ﺑﻌد ﻣن اﺳﺗﺎد او ﺧواھم ﺑود و او
ﻣرﯾد ﻣن – ﺗﻣﺎم ! و ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﮫ ﻧﯾﺎزھﺎی دﯾﮕران ﺗوﺟﮫ ﮐﻧم ...و اﯾن ﻣﺷﮑل اوﺳت !
در واﻗﻊ او ﺑﺳﯾﺎر ﺳرﮐوب ﮐرده اﺳت .در واﻗﻊ او ﺧودش ﻣﯽ ﺧواھد آن زن را در
آﻏوش ﺑﮕﯾرد اﻣﺎ ﻗﺎدر ﻧﯾﺳت ،ﺷﮭﺎﻣت ﻧدارد ؛ اﺣﺳﺎس ﺣﺳﺎدت ﻣﯽ ﮐﻧد .او ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد اﯾن
رﺧداد را ﺑﺑﯾﻧد :ﮐﺎری را ﮐﮫ او ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد اﻧﺟﺎم دھد دﯾﮕران ھم ﻧﺑﺎﯾد اﻧﺟﺎم دھﻧد .ﺣداﻗل
ﺗﺎ اﯾن اﻧدازه ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐﺎری ﺑﮑﻧد – ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﺣﮑوم ﮐﻧد .ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ دﯾﮕران او را
ﻣﺣﮑوم ﮐرده اﻧد او ﻧﯾز ﻣﯽ ﺗواﻧد دﯾﮕران را ﻣﺣﮑوم ﮐﻧد :او اﺧﻼﻗﯽ ﻣﯽ ﺷود ،ﯾﮏ
اﺧﻼق ﮔرا.
ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ ﻧﻔر از اﻧواع ﻣردم ﺑﮫ اﯾﻧﺟﺎ ﻣﯽ آﯾﻧد .در واﻗﻊ ﻗﺑل از اﯾن روی زﻣﯾن ھرﮔز اﯾن
ھﻣﮫ اﻓراد ﻣﺗﻔﺎوت دور ﯾﮏ ﻧﻔر ﺟﻣﻊ ﻧﺷده اﻧد .ﺑودا ﻧوع ﻣﻌﯾﻧﯽ از ﻣردم را داﺷت ؛ ﺳر
در آوردن از ﮐﺎر او ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن ﺑود .ﻓﻘط ﯾﮏ ﻧوع ،ﭘس ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش
ﻣﯽ رﻓت .ﻣﺳﯾﺢ ﻧوع دﯾﮕری از ﻣردم را داﺷت ،ﻧوع ﺛﺎﺑﺗﯽ .ﺑﺎ ﻣن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت –
ﻣن اﻧواع ﻣردم را دارم ؛ اﯾن ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﮐﯾﮭﺎﻧﯽ ﻣﯾﻧﯾﺎﺗوری اﺳت .ﺗﻣﺎم ﻣردم اﺟﺎزه دارﻧد
اﯾﻧﺟﺎ ﺑﯾﺎﯾﻧد و ﺗﻣﺎم اﻧواع روﺷﮭﺎ در اﯾﻧﺟﺎ وﺟود دارﻧد.
82
Telegram @eat_book
ﭘس ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﻧﺎﺳب ﺗوﺳت ،ﺑﮫ ﺳراﻏش ﺑرو ؛ اﮔر اﺣﺳﺎس ﺧوﺑﯽ ﻧداﺷﺗﯽ ،از آن
ﺑﯾرون ﺑﯾﺎ ،ﻓراﻣوﺷش ﮐن .اﯾن ﺑرای ﺗو ﻧﯾﺳت ،ھﻣﯾن ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ! ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در
ﻣورد ﮐل داﺳﺗﺎن ﺗﺻﻣﯾم ﮔﯾری ﮐﻧﯽ ،وﮔرﻧﮫ ﺑﮫ ﺟﺎی اﯾﻧﮑﮫ ﺑﮫ ﺧودت ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯽ ،ﺑﯾﮭوده
ﺧودت را ﺳرﮔردان و ﮔﯾﺞ ﺧواھﯽ ﮐرد.
اﻣﺎ ﻣن ﻣﯽ ﺗواﻧم ﻣﺷﮑل ﺗو را ﺑﺑﯾﻧم .ﻣﺷﮑل ﺗو اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺧﺷوﻧت ﺑﺳﯾﺎر ظرﯾﻔﯽ داری ؛
از آن ﻣﯽ ﺗرﺳﯽ .اﻣﺎ ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﻻزم ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺧودت را ﻣﺟﺑور ﺑﮫ ﺑودن در اﯾن ﮔروھﮭﺎ
ﮐﻧﯽ .ﮐم ﮐم ﺑﮫ ﮔروھﮭﺎی دﯾﮕر ﺑرو ...ﮔروھﮭﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺧﺷوﻧﺗﯽ در آﻧﮭﺎ ﻧﯾﺳت .روﺷن ﺑﯾﻧﯽ
ﻓﺷرده ،ﻣدﯾﺗﯾﺷن رﻗص ﺻوﻓﯽ ؛ و ﮐم ﮐم روزی ﻗﺎدر ﺑﮫ ﺣﺿور در اﯾن ﮔروھﮭﺎ ھم
ﻣﯽ ﺷوی.
) ﺑﺳﯾﺎری از ﻣردھﺎ در اﯾﻧﺟﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﮐﮫ آﻧﮭﺎ را ﻣﯽ ﺗرﺳﺎﻧم .آﻧﮭﺎ ﭼﯾزی ﻣﺎﻧﻧد اﯾن را
ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ در ﻣن ﻓرو ﻣﯽ اﻓﺗﻧد ...اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم در رواﺑطم ﺑﺎﯾد ﮐﺎری
اﻧﺟﺎم دھم اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺷود( .
ﻧﮫ ،ﻣﯽ ﻓﮭﻣم ،اﻣﺎ ﭼﻧد ﻧﮑﺗﮫ ﺑﺎﯾد درک ﺷود .ﻧﺧﺳت ،ﺗو ﻗوی ھﺳﺗﯽ و ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ
در آن ﻧﯾﺳت ! ﺗو ارﺗﻌﺎش ﺑﺳﯾﺎر ﻗدرﺗﻣﻧدی داری ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣﻣﮑن اﺳت دﯾﮕران ﻓﮑر ﮐﻧﻧد
ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑر آﻧﮭﺎ ﻣﺳﻠط ﺑﺎﺷﯽ .ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ارﺗﻌﺎش ﺧودت را اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ،زﯾرا
ﺗو آن ارﺗﻌﺎﺷﯽ ؛ ﻓﻘط دﯾﮕران ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد اﺣﺳﺎﺳش ﮐﻧﻧد .ﺗو ارﺗﻌﺎش ﻗدرﺗﻣﻧدی داری و اﯾن
ﺧوب اﺳت .داﺷﺗن ﭼﻧﯾن ارﺗﻌﺎش ﻗدرﺗﻣﻧدی ﺧوﺷﺑﺧﺗﯽ اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣردم اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﻋﺎﺷﻘت ﻣﯽ ﺷوﻧد دﯾﮕر وﺟود ﻧدارﻧد :ﭘﺎھﺎﯾﺷﺎن
دﯾﮕر در زﻣﯾن ﻧﯾﺳت ....زﯾرا ھر وﻗت در ﻋﺷﻘﯽ ،اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﭘﺎھﺎﯾت روی
ھواﺳت .اﻣﺎ ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮐﺎﻣل اﯾن ﺧواھد ﺑود ﮐﮫ ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻣرد ﺧﯾﻠﯽ ﻗوی ای ﭘﯾدا ﻧﮑﻧﯽ ﺗو
ﻗوی ﺗر ﺧواھﯽ ﺑود .و ﺗو ﻋﺎﺷق آن ﻣرد ﻧﺧواھﯽ ﺑود ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﻣردی ارﺗﻌﺎش ﺑﺳﯾﺎر
ﻗوی دارد ،آن ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﺧﺷن ھﺳﺗﻧد و وﻗﺗﯽ زﻧﯽ ارﺗﻌﺎش ﺑﺳﯾﺎر ﻗوی دارد ،آن
83
Telegram @eat_book
ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﺑﺳﯾﺎر ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ ھﺳﺗﻧد .ﭘس ﺗو ﻋﺎﺷق آن ﻣرد ﻧﺧواھﯽ ﺑود ! ...ﻋﺎﺷق او
ﻧﺧواھﯽ ﺑود زﯾرا او ﺑﺳﯾﺎر ﺧﺻﻣﺎﻧﮫ ﺧواھد ﺑود .ﺑﺳﯾﺎر اﺑﺗداﯾﯽ و ﺑدوی .و در طﯽ ﭼﻧد
روز او را ﺧواھﯽ ﮐﺷت ،ﺧودت را ﺳرﮐوب ﺧواھﯽ ﮐرد ،ﻣﺟﺑوری ﮐﮫ اﯾن ﮐﺎر را
ﺑﮑﻧﯽ و اﺣﺳﺎس ﺧواھﯽ ﮐرد ﮐﮫ ﭼﯾزی ﺑﺳﯾﺎر اﺑﺗداﯾﯽ و ﺑدوی و زﻣﺧت اﺳت.
ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ واﻗﻌﺎ ً ﻋﺎﺷق ﯾﮏ ﻣرد زﻣﺧت ﺑﺷوی و ﻓﻘط ﻣرد زﻣﺧت از ﺗو ﻧﺧواھد
ﺗرﺳﯾد ! و ﻣﻌﻣوﻻً ﯾﮏ ﻣرد ﻧرم ﺧواھد ﺗرﺳﯾد .ﺗو ارﺗﻌﺎش ﻗدرﺗﻣﻧدی داری .ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد ﻣن ﺑﮫ
ﺗو اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺷﻧﺎور ﺑﺎش ؛ ﺳﻌﯽ ﻧﮑن ﺑﺎ ھرﮐﺳﯽ ﺑﻧﺷﯾﻧﯽ ...ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺷﻧﺎور ﺑﺎش ...
و اﯾن راھﯽ ﺑرای رﺷد ﺗوﺳت .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ آرام ﺑﮕﯾری ،آرام ﮔرﻓﺗن ﺑﺎ ﮐﺳﯽ ﮐﮫ
ارﺗﻌﺎش ﻗدرﺗﻣﻧدی ﻧدارد دﺷوار اﺳت ...
و ﺳﻌﯽ ﻧﮑن ﻧرم ﺑﺎﺷﯽ :ﻓﻘط ﺧودت ﺑﺎش .ﺗو ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ زﯾرا ﮐﻣﯽ ﺗرس داری ﮐﮫ
ﻣردم ﺑﮕوﯾﻧد ﺗو ﻗوی ھﺳﺗﯽ .ﭘس ﺑﮫ ﺳﮭم ﺧودت ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؛ اﯾن ﮐﺎر در وﺟودت
ﺟداﯾﯽ اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺑﮫ ﺗﻼش ﻧﯾﺎز ﻧداری – ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺧودت ﺑﺎش ؛ ھﻣﺎﻧﮕوﻧﮫ ﮐﮫ ھﺳﺗﯽ.
روزی ﮐﺳﯽ ﮐﮫ واﻗﻌﺎ ً ﺑﺧواھد در ﯾﮏ زن ﺣل ﺷود ،ﻋﺎﺷق ﺗو ﺧواھد ﺷد .اﻣﺎ ﺳﻌﯽ ﻧﮑن
ﻗوی ﻧﺑﺎﺷﯽ ...
ﺻرﻓﺎ ً ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ھﺳﺗﯽ ﺑﺎش و ﺷﻧﺎور ﺑﺎش .اﮔر راﺑطﮫ ﭼﻧد روز ﺑرﻗرار ﺑﺎﺷد ،ﺧوب
اﺳت ؛ وﻗﺗﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷد ،ﺑﮕذار ﺑرود.
ﮐﺎﻣﻼ ً ﺧوب اﺳت .ﺑﮫ ﻧﺎاﻣﯾدی ﻓﮑر ﻧﮑن .اﮔر در ﯾﮏ راﺑطﮫ ﺛﺎﺑت ﺑﻣﺎﻧﯽ ﺑﯾﺷﺗر ﻧﺎاﻣﯾد
ﺧواھﯽ ﺷد .اﺻﻼً ﺑرای ﺗو ﺧوب ﻧﯾﺳت .ﺗﻌداد اﻧدﮐﯽ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ راﺑطﮫ ﺛﺎﺑت ﺑرای آﻧﮭﺎ
ﺧوب اﺳت ،ﺗﻌداد اﻧدﮐﯽ ھم ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﺑرای آﻧﮭﺎ راﺑطﮫ ﺛﺎﺑت اﺻﻼً ﺧوب ﻧﯾﺳت .ﭘس ﻓﻘط
از ﺷﻧﺎور ﺑودن ﻟذت ﺑﺑر.
و ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ﻣﯽ ﺑﯾﻧم ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ رود .دﯾر ﯾﺎ زود ﻣردم دوﺳت داﺷﺗﻧﯽ
ﺑﺳﯾﺎری را ﭘﯾدا ﺧواھﯽ ﮐرد ،زﯾرا ﮐﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ دوﺳت دارﻧد ﺣل ﺷوﻧد.
84
Telegram @eat_book
ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﺷﺧﺻﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﺧواھد ﺣل ﺷود ،ﻣﯽ ﺗرﺳد ...و او ﺑﮫ
راﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﺧواھد ﺣل ﺷود .زﯾرا ھر ﻣردی ﺑﮫ راﺳﺗﯽ در ﺟﺳﺗﺟوی ﻣﺎدر اﺳت .ﻓرد
ﻣﯽ ﺧواھد ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً در زھدان زن ﺣل ﺷود ،ﻣﯽ ﺧواھد ﮐﺎﻣﻼً ﭘﻧﮭﺎن ﺷود .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل
ﺗرس وﺟود دارد .زﯾرا ﺑﮫ ﺧﺎطر اﯾن ﺗﻣﺎﯾل ،ﺗرس ﻣﯽ آﯾد.
ﻓﻘط ﺧودت ﺑﻣﺎن .وﻗﺗﯽ ﭼﯾزی ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ،ﺑﮕو » :ﺑﻠﮫ ،ھﻣﯾﻧطور اﺳت .ﻣن زن
ﻗدرﺗﻣﻧدی ھﺳﺗم و ﻓﻘط ﺑرای ﮐﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗم ﮐﮫ ﺑﺧواھﻧد در ﻣن ﺣل و ﻧﺎﭘدﯾد ﺷوﻧد« .
در ﺷرق ﻣﺎ درﯾﺎﻓﺗﮫ اﯾم ﮐﮫ زن ﻣرگ و زﻧدﮔﯽ ھر دو ﺑﺎ ھم اﺳت .ﻧﻣﺎد ﮐﺎﻟﯽ ...او روی
ﺳﯾﻧﮫ ﺷوھرش ﻣﯽ رﻗﺻد ؛ او ﺷوھرش را ﺑﺎ رﻗﺻﯾدن ﮐﺷت .او ﺣﻠﻘﮫ ای از ﺟﻣﺟﻣﮫ ھﺎ
را ﺑﺎ ﺧود ﺣﻣل ﻣﯽ ﮐﻧد :ﺟﻣﺟﻣﮫ ھﺎی ﻋﺷﺎﻗش .ﻋﺷﺎق ﺑﺳﯾﺎری را ﮐﺷت و ھﻣﭼﻧﺎن ﯾﮑﯽ
از زﯾﺑﺎﺗرﯾن ﭘدﯾده ھﺎﺳت – ھﻧدو ھﺎ او را ﻣﺎدر ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻧد – زﯾﺑﺎﺗرﯾن و وﺣﺷﺗﻧﺎک ﺗرﯾن.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ھر وﻗت زﻧﯽ واﻗﻌﯽ وﺟود دارد ،ﭼﯾزی از ﮐﺎﻟﯽ در او ھﺳت .ﻣردھﺎ ﺟذب
ﻣﯽ ﺷوﻧد و ھﻣﭼﻧﯾن ﻣﯽ ﺗرﺳﻧد .اﻣﺎ از آن ﻟذت ﺑﺑر ،ﮐﺎﻟﯽ ﺑﺎش ؛ ﭼﯾز ﻧﮕران ﮐﻧﻧده ای در
اﯾن ﺑﺎره وﺟود ﻧدارد .و اﯾﻧﮕوﻧﮫ اﺳت ﮐﮫ رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻋﺷﺎق
زﯾﺎدی را ﺑﮑش ،ﺑﺎﺷﮫ ؟ ) ﺧﻧده (
85
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﯾﺎزدھم
11ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧداﯾﯽ ،ﻧﯾﺗِن ﯾﻌﻧﯽ اﺧﻼق – اﺧﻼق ﺧداﯾﯽ .اﺧﻼﻗﯽ وﺟود دارد ﮐﮫ اﻧﺳﺎن آﻧرا
ﻣﯽ آﻓرﯾﻧد اﻣﺎ ﺑﯽ ارزش اﺳت ؛ ﭼﯾزی ﺗﺣﻣﯾﻠﯽ از ﺑﯾرون اﺳت .ﻧوع دﯾﮕری اﺧﻼق وﺟود
دارد ﮐﮫ اﻧﺳﺎن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧﻠﻘش ﮐﻧد ،ورای اﻧﺳﺎن اﺳت ،از ﺑﺎﻻ ﻣﯽ آﯾد .اﻧﺳﺎن ﻓﻘط
ﻣﯽ ﺗواﻧد درﯾﺎﻓﺗش ﮐﻧد :آن اﺧﻼق ﺧداﯾﯽ اﺳت.
ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ اﻧﺳﺎن ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورد ،ﻣﺣدود ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .و ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ اﻧﺳﺎن ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺧﻠق ﮐﻧد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد از ﺧودش ﺑزرﮔﺗر ﺑﺎﺷد .طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ،ﺧﺎﻟق ھﻣﯾﺷﮫ از ﻣﺧﻠوق ﺑزرﮔﺗر
اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﺧﻼﻗت ارزش زﯾﺎدی ﻧدارد ...ﺣداﮐﺛر ﻣﻧﻔﻌﺗﯽ اﺟﺗﻣﺎﻋﯽ اﺳت ،ﻓوﻗش ﺑﺎ
ﻣردم ﺧوب زﯾﺳﺗن اﺳت .ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده اﺳت ،ﻣﻔﯾد و ﻣﺣﺗرﻣﺎﻧﮫ ،اﻣﺎ ﻧﮫ ﺑﯾﺷﺗر ،ﻋﻣﯾﻘﺗر
ﻧﻣﯽ رود .اﺧﻼق واﻗﻌﯽ از ﻣرﮐز ﻣﯽ آﯾد ،از وﺟودت – ﻧﮫ ﺑﮫ ﻋﻧوان ﮐﺎر ﺗو ﺑﻠﮑﮫ ﺑﮫ
ﻋﻧوان ھدﯾﮫ ای از ﺟﺎﻧب ﺧدا .از اﯾن رو ﺗﺄﮐﯾد ﻣن روی ﻣدﯾﺗﯾﺷن اﺳت.
اﮔر ﻋﻣﯾق ﻣراﻗﺑﮫ ﮐﻧﯽ ،ﯾﮏ روز ﻧﺎﮔﮭﺎن ﭘﯽ ﻣﯽ ﺑری ﮐﮫ زﻧدﮔﯽ ات ﺗﻐﯾﯾر ﮐرده و ﺗو
ﻣﺳﺗﻘﯾﻣﺎ ً ﮐﺎری ﺑرای ﺗﻐﯾﯾر دادن آن اﻧﺟﺎم ﻧداده ای .ﺗو ﻣﺗﻔﺎوت رﻓﺗﺎر ﮐرده ای ،ﻣﺗﻔﺎوت
راه رﻓﺗﮫ ای ،ﻣﺗﻔﺎوت ﺣرف زده ای ؛ ﺗو ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ! و ﺗو ﮐﺎر ﺧﺎﺻﯽ ﺑرای ﺗﻐﯾﯾر
رﻓﺗﺎرت ﻧﮑرده ای .رﻓﺗﺎرت ﺗﻐﯾﯾر ﮐرده زﯾرا اﮐﻧون ﻣرﮐزت ﺑﺎزﺗر اﺳت و ﺧدا ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﻧور ﺑﯾﺷﺗری ﺑﮫ وﺟودت ﺑدھد .اﯾن اﺧﻼق ﺧداﯾﯽ اﺳت.
در ﻣﺳﯾﺣﯾت آﻣوزش ﻣﯽ دھﻧد ﮐﮫ ﻓرد ﺑرای ﻣراﻗﺑﮫ ﺑﺎﯾد اﺧﻼﻗﯽ ﺑﺎﺷد .در ﺷرق آﻣوزش
ﻣﯽ دھﯾم ﮐﮫ ﻓرد ﺑﺎﯾد ﻣراﻗﺑﮫ ﮔون ﺑﺎﺷد ﺗﺎ اﺧﻼﻗﯽ ﺷود .اﮔر اول اﺧﻼﻗﯽ ﺷوی و ﺑﻌد
ﻣراﻗﺑﮫ ﮐﻧﯽ ،اﺧﻼﻗت ﺳطﺣﯽ ﺧواھد ﺑود و ﺑﮫ ﺗو اﺟﺎزه ﻧﺧواھد داد ﺣﺗﺎ در ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻋﻣﯾق
ﺑروی .زﻧدان ﺧواھد ﺑود.
86
Telegram @eat_book
در ﺷرق اول آﻣوزش ﻣﯽ دھﯾم ﮐﮫ در ﻣرﮐز وﺟودت درک ﮐﻧﯽ ،ﺳﭘس اﺟﺎزه دھﯽ
ﭼﯾزھﺎ از آن ﻣرﮐز اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗﻧد .اﺟﺎزه ﺑده از ھﺳﺗﮫ دروﻧﯽ ﺑﯾﺎﯾد و ﺑر ﭘﯾراﻣون ﭘﺧش ﮐن ،
ﻧﮫ ﺑرﻋﮑس :از ﺑﯾرون ﺑﮫ درون ﻧرو ،از درون ﺑﮫ ﺑﯾرون ﺑرو .از اﯾن رو در ﺷرق
رﺳﺎﻟﮫ ھﺎ در ﺑﺎب دﮔرﮔوﻧﯽ اﻧﺳﺎن ھﺳﺗﻧد ،ﮔﺎھﯽ ﺣﺗﺎ ﺣرﻓﯽ از اﺧﻼق ھم ﻧﯾﺎﻣده اﺳت.
وﻗﺗﯽ ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر اﭘﺎﻧﯾﺷﺎدھﺎی ھﻧدی ﺑﮫ آﻟﻣﺎﻧﯽ ﺗرﺟﻣﮫ ﺷد ،ﻣﺗﮑﻠﻣﺎن آﻟﻣﺎﻧﯽ ﻣﺗﻌﺟب
ﺷدﻧد زﯾرا اﺑداً ﺣرﻓﯽ از اﺧﻼق ﺑﮫ ﻣﯾﺎن ﻧﯾﺎﻣده ﺑود .آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﭼﮫ ﮐﺎر ﮐﻧﯽ ،
ﻧﻣﯽ ﮔوﯾﻧد » :درﺳت و ﺻﺎدق ﺑﺎش ،دزدی ﻧﮑن ،ﺣﺳود ﻧﺑﺎش ،آرزو ﻧﮑن « درﺑﺎره
ﭼﯾزی ﺣرف ﻧﻣﯽ زﻧﻧد .ﭼﯾزی ﺷﺑﯾﮫ ده ﻓرﻣﺎن ﻧﯾﺳت ،اﺑداً ؛ ھﯾﭻ اﺷﺎره ای ھم ﻧﺷده اﺳت.
ﮐل ﻣوﺿوع ﭼﮕوﻧﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﮐردن اﺳت ،ﭼﮕوﻧﮫ طوری ﺳﺎﮐت ﺷدن اﺳت ﮐﮫ ھﯾﭻ
ﻓﮑری ﺗو را آﺷﻔﺗﮫ ﻧﮑﻧد .در آن ﺑﯽ ﻓﮑری زﻧدﮔﯽ ﺗﺎزه ای ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد و ﺗو ﻓﻘط ﺷﺎھدش
ھﺳﺗﯽ ،ﻧﮫ ﺧﺎﻟﻘش .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ در وﺟودت ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد ،در ھﻣﮫ ﺟﺎ ﭘﺧش
ﻣﯽ ﺷود و ﺑﻌد ﮐﺎراﮐﺗر ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ زاده ﻣﯽ ﺷود .و آن ﮐﺎراﮐﺗر اﺳﺎرت ﻧﯾﺳت ،آزادی
اﺳت.
ﻻزم ﻧﯾﺳت اﯾن اﺧﻼق را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘری :ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ از ھوﺷﯾﺎری ات ﻣﯽ آﯾد .و اﯾن
ﻧظرﯾﮫ ﻧﯾﺳت ،ﻗﺎﻧون ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ آن ﻋﻣل ﺷود .ﺗﻧﮭﺎ ھوﺷﯾﺎری ﺗوﺳت ،آﮔﺎھﯽ ﺗو ...و
از طرﯾق اﯾن آﮔﺎھﯽ ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﻣﯽ آﯾد.
) اﺷو ﺑﮫ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد ﻣﯽ دھد ﮐﮫ ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم دھد ،ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻓرد
ﻧﺟوﯾد و در ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﮐورﻣﺎﻟﯽ ﻧﮑﻧد ،ھﯾﭼﮕﺎه ﻧﺧواھد داﻧﺳت ﮐﮫ ﮐدام دَ ر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده
ﺧواھد ﺑود ( ...
...و ﺑﻌد ﻧﺎﮔﮭﺎن ﭼﯾزی در ﺗو ﮔل ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﭘس ﺑﺎﯾد ﺻرﻓﺎ ً ﮐورﻣﺎﻟﯽ ﮐﻧﯽ .ﺑرای رﺷد
ﻣﻌﻧوی ھﯾﭻ ﻧﻘﺷﮫ ﺛﺎﺑﺗﯽ وﺟود ﻧدارد .و ﺧوب اﺳت ﮐﮫ ﻧﻘﺷﮫ ﺛﺎﺑﺗﯽ وﺟود ﻧدارد ،زﯾرا
87
Telegram @eat_book
اﻧﺳﺎن ﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ ﻧﯾﺳت و در ﻣورد اﻧﺳﺎن ﭼﯾزی ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺛﺎﺑت ﺑﺎﺷد .اﻧﺳﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺎﯾﻊ و
ﺟﺎری اﺳت و اﺳﺎﺳﺎ ً آزاد اﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ھﯾﭻ ﻧﻘﺷﮫ ای وﺟود ﻧدارد.
اﻧﺳﺎن ﻣﺎﻧﻧد ﺳرزﻣﯾن ﻧﯾﺳت :ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺟﺎده ﺑﺳﺎزی .اﻧﺳﺎن ﻣﺎﻧﻧد آﺳﻣﺎن اﺳت ،
ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﻣﮑﺎن ھﯾﭻ ﻧﻘﺷﮫ ای وﺟود ﻧدارد .ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣرز ﺑﻧدی ﮐﻧﯽ ؛ ﺟﺎده ھﺎ وﺟود
ﻧدارﻧد .ﻓرد ﺑﺎﯾد ﭘﯾدا ﮐﻧد ،و اﯾن زﯾﺑﺎﯾﯽ ﮐل ﺟﺳﺗﺟو اﺳت .وﮔرﻧﮫ ﺟﺎده ھﺎی از ﭘﯾش
ﺳﺎﺧﺗﮫ ﮐل زﯾﺑﺎﯾﯽ اش را از ﺑﯾن ﻣﯽ ﺑردﻧد ...
اﮔر ﺷﺎھراھﯽ ﺑﮫ ﺳوی ﺧدا وﺟود ﻣﯽ داﺷت ،واﻗﮭﺎ ً ﭼﮫ ﮐﺳﯽ دوﺳت ﻣﯽ داﺷت آﻧﺟﺎ
ﺑرود ؟ ﻓﻘط اﺣﻣﻘﮭﺎ ﻣﯽ رﻓﺗﻧد .آﻧﮕﺎه ﺗﻣﺎم اﻧﺳﺎﻧﮭﺎی واﻗﻌﯽ اھﻣﯾﺗﯽ ﻧﻣﯽ دادﻧد ،ﻓﻘط ﺟﻣﻌﯾت
در آﻧﺟﺎ ﯾﺎﻓت ﻣﯽ ﺷد .ﻓردﯾت ھﺎی واﻗﻌﯽ ﺑﮫ آﻧﺟﺎ ﻧﻣﯽ رﻓﺗﻧد ،در ﺟﺎﯾﯽ دﯾﮕر ﺟﺳﺗﺟو
ﻣﯽ ﮐردﻧد .زﯾرا ﻓردﯾت از اﻧﺗﺧﺎب ﺗو زاده ﻣﯽ ﺷود و ﺑزرﮔﺗرﯾن ﻟذت و اوج ﻟذت زﻣﺎﻧﯽ
اﺳت ﮐﮫ ﺗو ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﯾﮏ ﻓرد ھﺳﺗﯽ ،ﮐﺎﻣﻼ ً ﻓرد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن در اﯾﻧﺟﺎ ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ وﺟود دارﻧد .ﺗو ﺑﺎﯾد ﮐورﻣﺎﻟﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎﯾد از ﯾﮑﯽ ﺑﮫ
دﯾﮕری ﺑروی و ﻓﻘط ﺑﮕردی .ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﻧﺎﺳب ﺗو ﺑود ،اﻧﺗﺧﺎب ﮐن .ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ
ﻣﻧﺎﺳب ﺗو ﻧﺑود ،آن را ﻗﺿﺎوت ﻧﮑن .ﻓراﻣوﺷش ﮐن ؛ آن ﻣﻧﺎﺳب ﺗو ﻧﯾﺳت .ﺳﭘس ﺑﮫ
زودی ﻧﻘﺷﮫ ﺧودت را ﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت ...ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻧﻘﺷﮫ ﮐﺎری ﺧودت را ﺑﺳﺎزی.
و اﯾن ﮐل ﻣﻘﺻود ﻣﺎ در اﯾﻧﺟﺎﺳت :ﺑﮫ ﺗو ﻧﻘﺷﮫ آﻣﺎده ای ﻧدھﯾم اﻣﺎ ﺗﻣﺎم اﻧواع ﻧﻘﺷﮫ ھﺎ در
دﺳﺗرس ھﺳﺗﻧد و ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ روی ﻧﻘﺷﮫ ﺧودت ﮐﺎر ﮐﻧﯽ .ﺳﺎﻧﯾﺎس ﮐﻼً در ھﻣﯾن ﺑﺎره
اﺳت .ﭘﯾروی ﮐورﮐوراﻧﮫ ﻧﯾﺳت.
ﻣردم اﯾن را ﺑﺳﯾﺎر دوﺳت دارﻧد .آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﺧواھﻧد ﺟﺳﺗﺟو ﮐﻧﻧد ،ﻧﻣﯽ ﺧواھﻧد ﺑﮕردﻧد .
ھﻣﮫ ﭼﯾز را از ﭘﯾش ﺳﺎﺧﺗﮫ و آﻣﺎده ﻣﯽ ﺧواھﻧد ﺗﺎ ﻓﻘط ﺑﺗواﻧﻧد ﻗوطﯽ را ﺑﺎز ﮐﻧﻧد و ﻟذت
ﺑﺑرﻧد .ﺑﮫ اﯾن روش ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت .ﺧدا را ﻧﻣﯽ ﺗوان ھﻣﭼون ﻗوطﯽ ﺑﺎز ﮐرد !
ﺑﻧﺎﺑراﯾن در اﯾﻧﺟﺎ ﺗﻣﺎم اﻧواع روﺷﮭﺎ را ﻣﻣﮑن ﺳﺎﺧﺗﮫ اﯾم – ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺗﺎﮐﻧون اﻧﺟﺎم
ﺷده و ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد اﻧﺟﺎم ﺷود .ﺗﻣﺎم درھﺎ ﺑﺎﯾد ﺑﺎز ﺑﺎﺷﻧد و ﺑﮫ ﺗو آزادی
88
Telegram @eat_book
ﮐﺎﻣل داده ﻣﯽ ﺷود ﺗﺎ ﺑﮕردی و ﺟﺳﺗﺟو ﮐﻧﯽ .ھر دری ﮐﮫ ﻣﻧﺎﺳب ﺗوﺳت ،از آﻧﺟﺎ ﻓرار
ﮐن !
) ﺗراﭘﯾﺳﺗﯽ ﻗدﯾﻣﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﻧﻣﯽ داﻧد آﯾﺎ در ﺗﻣرﯾن ﺷرﮐت ﮐﻧد ﺗﺎ ﺑﮫ اﻋﺿﺎ ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ﯾﺎ
ﻓﻘط در اﯾﻧﺟﺎ ﺣﺿور داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد( .
ﺣﺿور ﺗو ﺑرای آﻧﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﺧواھد ﺑود .ﻣﯽ ﺧواھم ﺗﻌداد اﻧدﮐﯽ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن در آن ﮔروه
ﺑﺎﺷﻧد ؛ اﯾن ﮐﺎر ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﺧواھد ﮐرد ﺗﺎ از ﺳﻔر ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ﺧوﯾش ﭘﺎﯾﯾن ﺑﯾﺎﯾﻧد .ﺑﻧﺎﺑراﯾن
ﺗو ﻧﻣﺎﯾﻧده و ﮐﺎﺗﺎﻟﯾزور ﺧواھﯽ ﺑود ؛ اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﭘر ﻣﻌﻧﺎ ﺧواھد ﺑود.
ﺣﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ دﯾﮕران در ﺳﻔر ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﻧد -ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺳﯾﺎر ﺑﯾﺎﻣوزد .اﯾن ﻟزوﻣﺎ ً
ﯾﮏ ﻣزاﺣﻣت ﻧﯾﺳت .ﻣﮕر اﯾﻧﮑﮫ ﺧودت در ﺳﻔر ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﯽ ،وﮔرﻧﮫ اﺑداً ﻣزاﺣﻣﺗﯽ در
ﮐﺎر ﻧﯾﺳت ...و ﺗو در ﺳﻔر ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﭘس ﻣﺷﮑﻠﯽ در آن ﻧﯾﺳت.
ﻣﺷﮑﻼت آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ،اﻣﺎ ﺳﻔر دﯾﮕر وﺟود ﻧدارد .ﻣﺷﮑﻼت ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ﺣﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﻔر
ﺗﻣﺎم ﺷده ﻧﯾز ﻣﻘﺎوﻣت ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .ﻧﻔس دو ﺑﺧش دارد :وﻗﺗﯽ ﺳﻔر ھﺳت ،ﺗو ﻣﺷﮑﻼﺗﯽ در
آﯾﻧده داری و ﺑﮫ ﺧﺎطر اﯾن ﻣﺷﮑﻼت آﯾﻧده ای ،ﻣﺷﮑﻼﺗﯽ در ﺣﺎل داری .اﻣﺎ ﺑﮫ ﺧﺎطر
ﺳﻔر ،ﺟﮭت ﺗو رو ﺑﮫ آﯾﻧده اﺳت.
ﭘس در اﯾﻧﺟﺎ ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑده ؛ آﻧﮭﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺧواھﻧد ﺑود ...ﺗو را ﺑﮫ ﻣن
ﻧزدﯾﮑﺗر و درک ﭼﯾزھﺎ را آﺳﺎﻧﺗر ﺧواھﻧد ﮐرد .و اﮔر ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﺎ ﻣن ﻣواﺟﮫ
ﺷوی ،ﻣﺟﺑور ﺧواھﯽ ﺑود ﺑﺎ ﺧودت ﻣواﺟﮫ ﺷوی .اﯾن ﺗﻧﮭﺎ راه ﺑرای ﻣواﺟﮭﮫ اﺳت .زﯾرا
ﻣن ﭼﯾزی ﺑﮫ ﺟز ﺗو ﻧﯾﺳﺗم ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در ﺑﯾرون ﺑﺎ ﻣن ﻣواﺟﮫ ﺷوی ...
89
Telegram @eat_book
ﻓﻘط در راھﯽ ﻋﻣﯾق ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ ﻣن ﻣواﺟﮫ ﺷوی ،راھﯽ دروﻧﯽ .ﻣواﺟﮭﮫ ﺗﻧﮭﺎ از
طرﯾق ﻗﻠب اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ،ﻧﮫ ذھن.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﮔﺎھﯽ ﻋﻠف ﻣﯽ ﮐﺷم و ﺑﻌد ﺧﯾﻠﯽ دوﺳت دارم ﺑﮫ ﻧوارھﺎی
ﺳﺧﻧراﻧﯽ ﺷﻣﺎ ﮔوش ﺑدھم .وﻗﺗﯽ اﯾﻧﺟﺎ ﻧﺷﺳﺗﮫ ام ﮔوش ﻣﯽ دھم ﺷﻣﺎ ﻧﺳﺑﺗﺎ ً دور ھﺳﺗﯾد و
وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﻧوارھﺎﯾﺗﺎن ﮔوش ﻣﯽ دھم ﺑﺳﯾﺎر ﻧزدﯾﮑﺗرﯾد( .
ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ...ﮔﺎھﯽ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﻧوار ﮔوش ﻣﯽ دھﯽ ،ﻓﻘط ﮐﻠﻣﮫ را ﻣﯽ ﺷﻧوی.
وﻗﺗﯽ ﻣﺳﺗﻘﯾﻣﺎ ً ﺑﮫ ﻣن ﮔوش ﻣﯽ دھﯽ ،ﮐﻠﻣﮫ درﺟﮫ دو ﻣﯽ ﺷود ،ﺣﺿور ﻣن اﺳﺎﺳﯽ
ﻣﯽ ﺷود.
ﮔوش دادن ﺑﮫ ﮐﻠﻣﮫ ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن اﺳت ،ﮔوش دادن ﺑﮫ ﺣﺿور ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت .زﯾرا ﺑﺎ
ﮐﻠﻣﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز در ﮐﻧﺗرل ﮐﺎﻣل ﺗوﺳت ،اﻣﺎ ﺑﺎ ﻣن اﯾﻧطور ﻧﯾﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺿﺑط را
روﺷن و ﺧﺎﻣوش ﮐﻧﯽ ...ﺑﺎ ﮐﻠﻣﮫ ﺗو ﮐﺎﻣﻼً ارﺑﺎﺑﯽ :اﮔر ﻧﺧواھﯽ ﮔوش ﺑدھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺧﺎﻣوﺷش ﮐﻧﯽ .اﮔر ﺑﺧواھﯽ ﮔوش ﺑدھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﮔوش ﺑدھﯽ ،اﻣﺎ در
ﮐﻧﺗرل ﺧودت ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ.
وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﻣن روﺑرو ﻣﯽ ﺷوی ﮐﻧﺗرل ﮐﻧﻧده ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﺷروع ﺑﮫ از دﺳت دادن
ﮐﻧﺗرﻟت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و اﯾن ﻣﻘﺎوﻣت اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد .اﯾن ﻣﻘﺎوﻣﺗﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﻧﺎھوﺷﯾﺎراﻧﮫ اﺳت ؛
ﺑرای ھرﮐﺳﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ آﯾد ،طﺑﯾﻌﯽ اﺳت .و ھرﭼﮫ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﮐﺳﯽ ﻣﺟذوب ﺗر ﺑﺎﺷﯽ ،
ﻣﻘﺎوﻣت ﺑﯾﺷﺗر ﻣﯽ ﺷود .اﮔر ﻣﺟذوب ﻧﺑﺎﺷﯽ ،ﺗرﺳﯽ وﺟود ﻧدارد :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮔوش
ﺑدھﯽ ،ﻣﺳﺋﻠﮫ ای ﻧﯾﺳت .اﻣﺎ اﮔر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﺷﺷﯽ وﺟود دارد ،ﺧطر ﻧﯾز وﺟود
دارد ! ﺷﺎﯾد درﮔﯾر ﺷوی ،ﺷﺎﯾد ﻣﺗﻌﮭد ﺷوی ،ﺷﺎﯾد ﺑﮫ آﺑﮭﺎی ﻋﻣﯾق ﺗری ﺑروی ،ﭘس
ﻣﻘﺎوﻣت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﮐﻣﯽ دور ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .اﯾن ﻣزاﺣﻣت اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ آﻧﮕﺎه ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ
ھﻣﺎن آﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﻧوار ﮔوش ﻣﯽ دھﯽ ﺟﺎری ﺑﺎﺷﯽ.
90
Telegram @eat_book
دوﻣﺎ ً ،ﺣﺿور ﺗﺄﺛﯾر ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ دارد :ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺎر ﮐردن روی اﻧرژی ھﺎی ﺑدﻧت
ﻣﯽ ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﻧوار ﮔوش ﻣﯽ دھﯽ ﭼﯾزی ﺟز ﮐﻠﻣﺎت ﻣرده وﺟود ﻧدارﻧد .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﻣن
ﻧزدﯾﮑﯽ ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ ﺑﺎ ھم اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .ﺑدﻧت ﺑﺎ ﻣن در ارﺗﺑﺎط ﻣﯽ ﺷود ،ﭼﺷﻣﮭﺎﯾت ﺑﺎ
ﻣن در ارﺗﺑﺎط ﻣﯽ ﺷوﻧد ،و ﭼﯾزی ﻋﻣﯾﻘﺗر ﺷروع ﺑﮫ ﺗداﺧل ﻣﯽ ﮐﻧد .اﯾن ﻧﯾز ﺗرس
ﻋﻣﯾﻘﺗری ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورد ؛ ﻣﻘﺎوﻣت طﺑﯾﻌﯽ اﺳت.
اﮔر درک ﮐﻧﯽ ،دﻟﯾل رخ دادن اﯾن ﭼﯾزھﺎ روﺷن ﻣﯽ ﺷود .ﺑرای ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺎی زﯾﺎدی
اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد :وﻗﺗﯽ آﻧﮭﺎ در ﻟﻧدن ﯾﺎ ﺑرﻟﯾن ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﻣرا ﺑﯾﺷﺗر ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .وﻗﺗﯽ
ﺑﮫ اﯾﻧﺟﺎ ﻣﯽ آﯾﻧد ﺷﮕﻔت زده ﻣﯽ ﺷوﻧد :ﻣرا زﯾﺎد ﺣس ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد ! ﮐﻣﯽ اﺣﺳﺎس از دﺳت
دادن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﻣﺗﻌﺟب ﻣﯽ ﺷوﻧد ﮐﮫ ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ رخ ﻣﯽ دھد.
وﻗﺗﯽ آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ﻣن ﻓﻘط ﯾﮏ ﻓراﻓﮑﻧم ،اﯾن ذھن آﻧﮭﺎﺳت ،ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﺎ ﻋﮑس ﻣن ﺣرف
ﺑزﻧﻧد و ھر ﺗوھﻣﯽ ﮐﮫ دﻟﺷﺎن ﻣﯽ ﺧواھد داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد .ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ھر ﭼﯾزی را ﮐﮫ دوﺳت
دارﻧد ﺑﺷﻧوﻧد و ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ھرﭼﮫ را ﮐﮫ دوﺳت دارﻧد ﻓﮑر ﮐﻧﻧد ،ﻓﮑر ﮐﻧﻧد .آﻧﮭﺎ ﮐﺎﻣﻼ ً
آزادﻧد – ﻣن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﻣداﺧﻠﮫ ﮐﻧم :اﯾن ﻓراﻓﮑﻧﯽ آﻧﮭﺎﺳت ،اﯾن روﯾﺎھﺎی آﻧﮭﺎﺳت و آﻧﮭﺎ
ارﺑﺎﺑﻧد.
وﻗﺗﯽ اﯾﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ﻓراﻓﮑﻧﯽ آﻧﮭﺎ ھﻣواره ﺑﺎ ﺣﺿور ﻣن در ﮐﺷﻣﮑش اﺳت .طﺑﯾﻌﺗﺎ ً وﻗﺗﯽ
واﻗﻌﯽ آﻧﺟﺎﺳت ،روﯾﺎ ﺑﺎﯾد رھﺎ ﺷود .آﻧﮭﺎ ﻧﺎراﺣﺗﻧد .دور از اﯾﻧﺟﺎ ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺑﻧد ،ﻧزدﯾﮏ
ﻣﯽ ﺷوﻧد ﭼﯾزی ﺷروع ﺑﮫ ﺳوﺧﺗن ﻣﯽ ﮐﻧد.
و ﻋﻠف ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ،زﯾرا ﻋﻠف ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧد ﻣﻘﺎوﻣت را رھﺎ ﮐﻧﯽ.
اﻣﺎ اﯾن روش ﺧوﺑﯽ ﻧﯾﺳت .زﯾرا اﮔر ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﻣﻘﺎوﻣت را از دﺳت ﺑدھﯽ ،ﭼﯾزی
ﻋﻣﯾق ﺧواھد ﺑود .اﻣﺎ اﯾن ﯾﮏ ﺣﻘﮫ اﺳت ،ﺣﻘﮫ ای ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ .ﻋﻠف ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐﻣﮏ ﮐﻧد :
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﺣﺳﺎس ﺟﺎری ﺑودن ﺑﺳﯾﺎری ﺑﮑﻧﯽ ،زﯾرا ﺗرﺳﯽ وﺟود ﻧدارد.
اﯾن ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻣﺎﻧﻧد LSDاﺳت ،وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ LSDﻣﺻرف ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﭘرواز ﮐﻧد .ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﻣردم از ﺧﺎﻧﮫ ﺷﺎن ﺷروع ﺑﮫ ﭘرواز ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺳﻘوط
91
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺑدﻧﺷﺎن ﺧرد و داﻏﺎن ﻣﯽ ﺷود و ﺧودﺷﺎن را ﺑﮫ ﮐﺷﺗن ﻣﯽ دھﻧد .در آن ﻟﺣظﮫ
ﭘﻧدار ﺑﺳﯾﺎر ﻋﺎﻟﯽ اﺳت و ﻋﻘل ﻣداﺧﻠﮫ ای ﻧدارد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﭼﯾزھﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺟﺎری و رﻧﮕﯽ
ھﺳﺗﻧد .ﭼﯾزھﺎ ﮐﯾﻔﯾت ﺷﺎﻋراﻧﮫ ﺑﯾﺷﺗری ﭘﯾدا ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ...و ﮐﺎری ﮐﮫ اﯾﻧﺟﺎ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھم
ﺷﻌر اﺳت.
ﮐل ﻧﮕرﺷم از ﺷﺎﻋر ﻣﯽ آﯾد ﻧﮫ از ﻓﯾﻠﺳوف .وﻗﺗﯽ ﺗﺣت ﺗﺄﺛﯾر داروی ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ ھﺳﺗﯽ ،
طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ﻣﻘﺎوﻣت ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؛ ﻧﻔس آﺳوده اﺳت ،ذھن ﺟﺎری اﺳت .ﻣردم وﻗﺗﯽ ﻣﺳت
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب ﻣﯽ ﺷوﻧد – اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺗر از ھﻣﯾﺷﮫ ،ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ ﺗر از ھﻣﯾﺷﮫ .ﻣﺳﺗﮭﺎ
ﻣردم ﺧوﺑﯽ ھﺳﺗﻧد ؛ ھﯾﭼﮑس ﻗﺎﺑل ﻣﻘﺎﯾﺳﮫ ﺑﺎ آﻧﮭﺎ ﻧﯾﺳت .ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ھرﮔز ﻣﺳت ﻧﮑرده اﺳت
ﻧﻣﯽ داﻧد ﮐﮫ ﯾﮏ ﺷﺧص وﻗﺗﯽ ﻣﺳت اﺳت ﭼﻘدر ﻣﯽ ﺗواﻧد زﯾﺑﺎ و ﻧرم و اﻧﻌطﺎف ﭘذﯾر و
آﺳوده ﺑﺎﺷد .اﻣﺎ اﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑدون داروی ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ ﻧﯾز اﻧﺟﺎم ﺷود ؛ آﻧﮕﺎه ﭘر ﻣﻌﻧﺎ ﺗر
ﺧواھد ﺑود.
ﺑرای ﺑﺳﯾﺎری از ﻣردم رخ داده اﺳت :ﻣن ﻋﻠف آﻧﮭﺎ ھﺳﺗم ! ﻓﻘط ﺑﺎ ﮔوش دادن ﺑﮫ ﻣن –
و ﮐم ﮐم ﭘروﺳﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده ای ﻣﯽ ﺷود – ﻓﻘط ﺑﺎ ﮔوش دادن ﺑﮫ ﻣن ،ﻓﻘط ﺑﺎ ﺣس
ﮐردن ﻣن ،ﺷروع ﺑﮫ ﺗﻐﯾﯾر ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .و اﯾن ﺑﺳﯾﺎر واﻻﺗر اﺳت ،زﯾرا دﯾﮕر ﺑﮫ
ھﯾﭻ داروی ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ واﺑﺳﺗﮫ ﻧﯾﺳﺗﯽ.
ﺗﻐﯾﯾر ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﯽ ﺑﮫ ﺷﯾﻣﯽ ﻣرﺑوط اﺳت ﻧﮫ ﺑﮫ ﺗو .وﻗﺗﯽ ﺷﯾﻣﯽ ﻓرﺳوده ات ﻣﯽ ﮐﻧد ،دوﺑﺎره
ﺑﮫ ھﻣﺎن ﻣﻘﺎوﻣت ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردی ،ﺑﮫ ھﻣﺎن ﺳﺧﺗﯽ .اﻣﺎ اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ طوری ﺑﮫ ﻣن ﮔوش
ﺑدھﯽ ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ ﻣن ﻋﻠف ﺗو ھﺳﺗم ،و ﭼﯾز دﯾﮕری را ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﻧﮑﻧﯽ - ،و اﯾن ﮐﺎر ﺷدﻧﯽ
اﺳت -ﺳﭘس ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﻋﻠف ﻧﯾﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻓﻘط ﮐﺗﺎﺑم را ﺑﺎز ﮐﻧﯽ و ﭼﻧد
ﺧط ﺑﺧواﻧﯽ و اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ﮐﮫ دارد ﻣﯽ آﯾد ...ﺗو ﻋﻠف دود ﮐرده ای ! ...
اﮔر ﻣرا ﺑﺧواﻧﯽ ،اﮔر ﺷروع ﺑﮫ ﺣس ﮐردن ﻣن ﮐﻧﯽ ،ﻓﻘط ﺑﺎ ﺧواﻧدن ﭼﻧد ﺧط ﻧﺷﺋﮫ
ﻣﯽ ﺷوی ،و ﯾﺎ ﺑﺎ ﮔوش دادن ﺑﮫ ﭼﻧد ﺧط ﻧﺷﺋﮫ ﻣﯽ ﺷوی ،و اﯾن ﺧﯾﻠﯽ ﺑﮭﺗر اﺳت.
92
Telegram @eat_book
) ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد دو ﺳﺎل ﺑﺎ ﺟﺎن ِﺑﻧِت ﺑوده اﺳت ؛ او ﻧﯾز وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھد و رﻧﮓ
درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﻣﻌﻠﻣﺎن ﺧوب :اﻣﺎ وﻗﺗﯽ از آﻧﮭﺎ دور ﻣﯽ ﺷوم ،آن ﺣس ﻣﯽ رود ...
ﻧﻣﯽ ﻣﺎﻧد( .
ﻣﯽ داﻧم .آﻧﮭﺎ ﻣﻌﻠﻣﺎن ﺧوﺑﯽ ﺑوده اﻧد اﻣﺎ ﺗو در ﮔذﺷﺗﮫ ﺑﺎ اﺳﺗﺎدی روﺑرو ﻧﺷده ای .ﻣﻌﻠم ﺑﮫ
ﺗو ﭼﯾزی ﻣﯽ آﻣوزد و ﺗو ﻧﯾز اﺣﺳﺎس ﻗدرداﻧﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،اﻣﺎ اﯾن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧﯾﻠﯽ ﻋﻣﯾق
ﺑرود ،ﺣداﮐﺛر ﺑﺧﺷﯽ از داﻧﺷت ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
ھﯾﭼﮑدام از آﻧﮭﺎ اﺳﺗﺎد ﻧﯾﺳﺗﻧد .ﺑﻧت ﺗﻣﺎم ﻋﻣرش ﺑﮫ ﺟﺳﺗﺟوی اﺳﺗﺎد ﺑوده اﺳت و ﻧﺗواﻧﺳﺗﮫ
ﮐﺳﯽ را ﭘﯾدا ﮐﻧد .از اﯾن اﺳﺗﺎد ﺑﮫ آن اﺳﺗﺎد رﻓﺗﮫ ،از اﯾن اﺳﺗﺎد ﺑﮫ آن اﺳﺗﺎد :از ﮔرﺟﯾف ﺗﺎ
ﭘﺎک ﺻﺑﺎح ،از ﭘﺎک ﺻﺑﺎح ﺑﮫ ﺷﯾواﭘوری ﺑﺎﺑﺎ و . ...
او ھﯾﭼﮕﺎه ﻣﺗﻌﻠق ﺑﮫ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺑوده اﺳت ،او ﺧودش ﭼوﺑﯽ ﺷﻧﺎور اﺳت ،اﻣﺎ داﻧش زﯾﺎدی
ﺟﻣﻊ ﮐرده اﺳت .ﭼوﺑﮭﺎی ﺷﻧﺎور داﻧش زﯾﺎدی ﺟﻣﻊ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد زﯾرا ﻧزد ﺧﯾﻠﯽ ھﺎ ﻣﯽ روﻧد.
و او اﻧﺳﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎھوﺷﯽ اﺳت ،ﻣطﻣﺋﻧﺎ ً آدم ﺑﺎ اﺳﺗﻌدادی اﺳت و او ﭘﻧﺟﺎه ﺳﺎل ﮐﺎر ﮐرده
اﺳت ...
ﺗو ﺑﺎ آدﻣﮭﺎی ﺧوﺑﯽ در ارﺗﺑﺎط ﺑوده ای اﻣﺎ ھﻧوز ﺑﺎ ﯾﮏ اﺳﺗﺎد در ارﺗﺑﺎط ﻧﺑوده ای .ﺑﮫ
ھﻣﯾن دﻟﯾل وﻗﺗﯽ ﻣﯽ روی ﭼﯾزھﺎ رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﭘژﻣرده و ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد .ﻓﻘط ﯾﮏ ﯾﺎدآوری
ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و آن ھم ارزش ﭼﻧداﻧﯽ ﻧدارد .و ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﺧﺳﺗﮫ ﺷده ای ،ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ
رﻓﺗن ﻧزد اﯾن اﻓراد و ﺑﺎ آﻣوﺧﺗن اﯾن و آن اﻧرژی ات ھدر رﻓﺗﮫ اﺳت .ﻧﺎاﻣﯾدی ﺧﺎﺻﯽ ﺑﮫ
دروﻧت وارد ﺷده – ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ اﯾن ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ رخ داده اﺳت ...اﻣﺎ اﯾن ﺑﺎر ﻻزم ﻧﯾﺳت
اﯾﻧطور ﺑﺎﺷد.
93
Telegram @eat_book
) دﯾدار ﮐﻧﻧده ای ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﺑر ﻋﻠﯾﮫ اﯾن ﮔروھﮭﺎ ﺑﮫ ﻣن ھﺷدار داده اﻧد (
ﺑﻠﮫ ،آﻧﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده اﻧد .ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﺧﺎﻟف ﮔروھﮭﺎ ھﺳﺗﻧد ،ﺷدﯾداً از اﯾن ﮔروھﮭﺎ ﮐﻣﮏ
ﻣﯽ ﮔﯾرﻧد .ﺑﮫ ﯾﮏ دﻟﯾل ﺑﺎ اﯾن ﮔروھﮭﺎ ﻣﺧﺎﻟﻔﻧد .وﻗﺗﯽ ﻣﺧﺎﻟف ﭼﯾزی ھﺳﺗﯽ ،در دروﻧت
ﭼﯾزی داری ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗرﺳد ،ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗوﺳط اﯾن ﮔروھﮭﺎ ﺑﺷﮑﻧد .ﭘس ﺑﺎﯾد اﯾن
اﺣﺳﺎس را رھﺎ ﮐﻧﯽ و ﺣداﻗل دو ﯾﺎ ﺳﮫ ﮔروه را ﺑﮕذراﻧﯽ .و ﻓﻘط زﻣﺎﻧﯽ ﮔذر از ﮔروھﮭﺎ
ﺑﺎ ﻣﻌﻧﺎ ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﻣﻘﺎوﻣت را رھﺎ ﮐﻧﯽ و واﻗﻌﺎ ً ﻣﺷﺎرﮐت ﮐﻧﯽ ،وﮔرﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳﺎﮐن
ﺑﻣﺎﻧﯽ و ﭼﯾزی رخ ﻧﺧواھد داد .ﺑﻌد ﺑﺎﯾد ﭼﯾزھﺎی دﯾﮕر را اﻣﺗﺣﺎن ﮐﻧﯽ :اﯾن ﮔروھﮭﺎ را
اﻣﺗﺣﺎن ﮐن.
) دﯾدار ﮐﻧﻧده دﯾﮕری ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ھرﮔز ھﯾﭻ ﮔروه ﺳﺎزﻣﺎن دھﯽ ﺷده ای را اﻧﺟﺎم
ﻧداده ام وھﯾﭻ ﻣﻌﻠم ﻣﺧﺻوﺻﯽ ﻧداﺷﺗﮫ ام ...ﻣن زﻣﺎن زﯾﺎدی را در ﺑﯾرون ﺑﺎ طﺑﯾﻌت
ﮔذراﻧده ام( .
اﯾن ﺧوب اﺳت اﻣﺎ ﻻزم اﺳت ﮐﮫ زﻣﺎن زﯾﺎدی را ھم در درون ﺑﮕذراﻧﯽ ! و طﺑﯾﻌت
زﯾﺑﺎﺳت ،ﺑودن ﺑﺎ طﺑﯾﻌت زﯾﺑﺎﺳت ،اﻣﺎ طﺑﯾﻌت واﻻﺗری در درون وﺟود دارد ،و ﺗﺎ
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ آن ﻻﯾﮫ را ﻟﻣس ﻧﮑرده ای ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻣﺎﻧﻧد ﯾﮏ روﯾﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .درﺧﺗﮭﺎ
زﯾﺑﺎ ھﺳﺗﻧد و ھﻣﭼﻧﯾن ﺗﭘﮫ ھﺎ ،اﻣﺎ ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻗﺎﺑل ﻣﻘﺎﯾﺳﮫ ﺑﺎ درﺧﺗﮭﺎ و ﺗﭘﮫ ھﺎی ھوﺷﯾﺎری
ﻧﯾﺳﺗﻧد .ﻣﺎه و ﺧورﺷﯾد زﯾﺑﺎ ھﺳﺗﻧد – اﻣﺎ ﻗﺎﺑل ﻣﻘﺎﯾﺳﮫ ﺑﺎ ﻧوری ﮐﮫ در دروﻧت طﻠوع
ﻣﯽ ﮐﻧد ﻧﯾﺳﺗﻧد .ﭘس ﻓﻘط ھﻣﯾن ...ھﻣﮫ ﭼﯾز ھﯾﭻ اﺳت !
اﻣﺎ طﺑﯾﻌت آﻣﺎده ﺳﺎزی ﻣﯽ ﮐﻧد :اﮔر ﻓرد ﺑﺎ طﺑﯾﻌت ھﻣﺎھﻧﮓ ﺑوده ﺑﺎﺷد ،اﯾن آﻣﺎده ﺳﺎزی
ﺧوﺑﯽ اﺳت ...ﺑﮭﺗر از ﺑودن ﺑﺎ ﻣﻌﻠﻣﮭﺎﺳت ! طﺑﯾﻌت ﯾﮑﯽ از ﺑزرﮔﺗرﯾن ﻣﻌﻠﻣﮭﺎﺳت .اﮔر
ﻓرد ﺑﺗواﻧد ﺑﯾﺎﻣوزد ،اﮔر آﻣﺎده آﻣوﺧﺗن ﺑﺎﺷد ،ﻣﯽ ﺗواﻧد از طﺑﯾﻌت ﭼﯾزھﺎی زﯾﺎدی
ﺑﯾﺎﻣوزد.
94
Telegram @eat_book
) ﻟﯾدر ﮔروه ﺑﯾو اﻧرژی ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﺑﻌﺿﯽ ھﺎ ﮐﺎرﺷﺎن ﻧﺎﺗﻣﺎم رھﺎ ﺷده
اﺳت ...و ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر اﺣﺳﺎس ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﻣﯽ ﮐﻧم ...ﺑرای ھداﯾت ﮔروه اﺣﺳﺎس
ﺿﻌف و آﺳﯾب ﭘذﯾری زﯾﺎدی ﻣﯽ ﮐﻧم و ﻧﻣﯽ داﻧم ﺷﺎﯾد اﯾن ﻓﻘط ﺗﺻور ﻣن اﺳت ( ...
و ﻟﯾدر ﮔروه ﺑﺎﯾد ﯾﮏ ﭼﯾز را ﺑﯾﺎﻣوزد :ﺑﺎﯾد ﺗﻔﺎوت ﻣﯾﺎن ﻣﺳﺋوﻟﯾت و دﻟواﭘﺳﯽ را ﺑﯾﺎﻣوزد.
ﺗو ﺧﯾﻠﯽ دﻟواﭘﺳﯽ ...ھم ھوﯾت ﺷده ای .اﮔر ﮐﺳﯽ ﺷﮑﺳت ﻣﯽ ﺧورد ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﺗو ﺷﮑﺳت
ﺧورده ای .اﯾن اﺻﻼً درﺳت ﻧﯾﺳت ،زﯾرا اﯾن ﯾﻌﻧﯽ ﺷروع ﺑﮫ اداره ﻣردم ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،
ﺷروع ﺑﮫ ﺗﺣﻣﯾل ﻣﯽ ﮐﻧﯽ – و ﻧﻣﯽ ﺗوان رﺷد را ﺑﮫ ﮐﺳﯽ ﺗﺣﻣﯾل ﮐرد.
ھر ﮐﺎری ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮑن ،اﻣﺎ اﮔر ﮐﺳﯽ ﺑﮫ درون ﻧرﻓت و در ﺑﯾرون ﻣﺎﻧد ،ﻣﺳﺋوﻟش ﺗو
ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﺗو ﻧﺑﺎﯾد ﮐﺳل ﺑﺎﺷﯽ ،درﺳت اﺳت ؛ ﻧﺑﺎﯾد ﮐوﺗﺎھﯽ و ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﮐﻧﯽ ،درﺳت
اﺳت .ھر ﮐﺎری ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮑن و ﺑﻌد ﻓراﻣوﺷش ﮐن ! ﺑﯾﺷﺗر از اﯾن ﺷدﻧﯽ ﻧﯾﺳت.
اﮔر ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﮐﺳﯽ در ﭘروﺳﮫ ﻧﺎﻗص ﻣﺎﻧده اﺳت و ﺗﻘﺻﯾر ﺗوﺳت ،ﻧﺎراﺣﺗﯽ ﺑزرﮔﯽ ﺑﮫ
وﺟود ﻣﯽ آوری .و اﮔر ﻧﺎراﺣت و ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯽ .ﻓﻘط اﻧﺳﺎن راﺣت
و آﺳوده ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐﻣﮏ ﮐﻧد .ﻧﮕراﻧﯽ ﺧودش ﺑﺎﻋث اﯾﺟﺎد ﻣﻘﺎوﻣت در دﯾﮕران ﻣﯽ ﺷود.
ﻓﻘط اﻧﺳﺎن آﺳوده ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ دﯾﮕران ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ﮐﮫ ﺑﺎز ﺑﺎﺷﻧد .اﮔر ﺗﻧش داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ...و
اﯾن دﻟواﭘﺳﯽ ﺗﻧش اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد.
اﯾن رﺑطﯽ ﺑﮫ ﺗو ﻧدارد ! آﻧﮭﺎ از طرﯾق ﺗو و ﺗوﺳط ﺗو روﺷن ﺑﯾن ﻧﺷده اﻧد .در واﻗﻊ اﮔر
ﮐﺳﯽ از طرﯾق ﮔروه ﺑﮫ ﭼﯾزی دﺳت ﯾﺎﻓت ،ﺧدا را ﺷﮑر ﮐن ! و اﮔر ﮐﺳﯽ ﺷﮑﺳت
ﺑﺧورد ،ھﯾﭻ ﮐﺎری ﻧﻣﯽ ﺗوان ﮐرد .ﻣوﻓﻘﯾت و ﺷﮑﺳت آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﮐﺎر ﺗو ﻣرﺑوط ﻧﯾﺳت.
95
Telegram @eat_book
ﻣوﻓﻘﯾت و ﺷﮑﺳت ﻧﺑﺎﯾد ﺑﮫ ذھﻧت ﺑﯾﺎﯾد ؛ ﻓﻘط ﺑﻌد از اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﻟﯾدر ﮔروه ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ
ﺧوﺑﯽ ﻋﻣل ﮐﻧد .اﯾن ﺑﺎﯾد ﺑرای ﺗو ﺑﺎزی ﺑﺎﺷد .ﺗوﺟﮫ ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ ﺑﺎزﯾﮕوﺷﺎﻧﮫ ﺗر ﺑﺎزی
ﮐردن ﺑﺎﺷد ﻧﮫ ﮐﮫ اﯾن اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﮐﻣﮏ ﺷود.
ﻟﯾدر ﮔروه ﺑﺎﯾد ﻣﺎﻧﻧد رود ﺑﺎﺷد ،ﺟﺎری .اﮔر آﻧﮭﺎ ﺗﺷﻧﮫ ﺑﺎﺷﻧد ،ﻣﯽ آﯾﻧد و ﻣﯽ ﻧوﺷﻧد .اﮔر
ﮐﻧﺎر رود ﺑﺎﯾﺳﺗﻧد و ﻧﻧوﺷﻧد ،رﺑطﯽ ﺑﮫ رود ﻧدارد ؛ رود ﺷرﻣﮕﯾن ﻧﯾﺳت.
ﺗو ﺟﺎری ھﺳﺗﯽ :اﮔر ﺑﺎ ﺗو ﻣﺷﺎرﮐت ﻧﮑﻧﻧد ،ﺗﺻﻣﯾم آﻧﮭﺎﺳت – و آﻧﮭﺎ آزادﻧد ﮐﮫ ﺗﺻﻣﯾم
ﺑﮕﯾرﻧد ! اﮔر ﻧﺧواھﻧد رﺷد ﮐﻧﻧد ﺗو ﮐﮫ ھﺳﺗﯽ ﮐﮫ آﻧﮭﺎ را ﻣﺟﺑور ﺑﮫ رﺷد ﮐﻧﯽ ؟ اﮔر آﻧﮭﺎ
ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾرﻧد ﮐﮫ اﯾن ﻓرﺻت را از دﺳت ﺑدھﻧد – ﮐﺎﻣﻼً ﺧوب اﺳت ،ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﯾﺳت .از
ﻧظر ﺗو ﻧﺑﺎﯾد ﻣﺷﮑﻠﯽ ﺑﺎﺷد !
اﯾن ﻋﻘﯾده ﮐﮫ رﺷد ﺑﺎﯾد ﺗﺣﻣﯾﻠﯽ ﺑﺎﺷد ﻏﻠط اﺳت ،ﺧﺷوﻧت اﺳت ! اﯾن ﮐﺎر ھم ﺗو را و ھم
آﻧﮭﺎ را آﺷﻔﺗﮫ ﺧواھد ﮐرد .اﯾن ﻣداﺧﻠﮫ اﺳت.
96
Telegram @eat_book
اﯾن زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺧداﺳت ﮐﮫ اﻧﺳﺎﻧﮭﺎ را ﭼﻧﺎن آزاد ﺳﺎﺧﺗﮫ ﮐﮫ ﺣﺗﺎ اﮔر ﺑﺧواھﻧد ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﺧودش
ﺣرﮐت ﮐﻧﻧد ،ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ؛ اﯾن ﻣﻌﻧﺎی آزادی اﺳت .اﮔر ﺧدا ﺑﯾﺎﯾد و ﺑﮕوﯾد » :ﮐﺟﺎ
ﻣﯽ روﯾد ؟ ﺷﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾد ﺑﯾراھﮫ ﺑروﯾد ! ﺷﻣﺎ آزادﯾد ﺧوب ﺑﺎﺷﯾد اﻣﺎ آزاد ﻧﯾﺳﺗﯾد ﮐﮫ ﺑد
ﺑﺎﺷﯾد « .آﻧﮕﺎه اﯾن ﭼﮫ ﻧوع آزادی ﺧواھد ﺑود ؟
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐﮫ ﺧدا ﻏﺎﯾب اﺳت ،زﯾرا اﮔر زﯾﺎدی ﺣﺿور داﺷت آزادی
ﻣﺧدوش ﻣﯽ ﺷد .ﭘس او ﮐﺎﻣﻼً ﻏﺎﯾب اﺳت ،ھﯾﭻ ﺟﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘﯾداﯾش ﮐﻧﯽ .ﻧﺑو ِد او ،
آزادی ﺗوﺳت .ﻟﯾدر ﮔروه ﺑﺎﯾد ﺣﺎﺿر ﺑﺎﺷد و ھﻣﯾﻧطور ﻏﺎﯾب ھم ﺑﺎﺷد ؛ اﯾن ﮐل ھﻧر
اوﺳت .ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻣردم ﻣﯽ ﺧواھﻧد او آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷد ﺑﺎﯾد ﺣﺎﺿر ﺑﺎﺷد ....ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺧودش
ﻣﯽ ﺧواھد آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷد ﺑﺎﯾد ﻏﺎﯾب ﺑﺎﺷد.
ﺗو ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﯾﮏ ﻓرﺻت ﻏﯾر ﻓﻌﺎل ﺑﺎﺷﯽ .اﮔر از ﺗو ﮐﻣﮏ ﺑﺧواھﻧد ،ﺗو آﻧﺟﺎﯾﯽ .اﮔر
ﮐﻣﮏ ﻧﺧواھﻧد ،اﮔر ﻧﺧواھﻧد از ﻓرﺻت اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﻧد ،ﺗو آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳﺗﯽ .و ﺗو ﺑﺎﯾد در ﺗﻣﺎم
اﺣواﻻت ﻗدردان ﺑﺎﺷﯽ ،ھر اﺗﻔﺎﻗﯽ ﮐﮫ ﺑﯾﻔﺗد ! آﻧﮕﺎه ﮐل اﻧرژی ات ﺟﺎری ﺧواھد ﺑود ؛
وﮔرﻧﮫ در ﺗﻧش ﺧواھﯽ ﺑود .و وﻗﺗﯽ ﻟﯾدر رﻧﺞ ﻣﯽ ﮐﺷد ،ﮔروه ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧوب ﺑﺎﺷد.
ﭘس ﺗﻣﺎم اﯾن ﻣﻼﺣظﺎت را رھﺎ ﮐن .ﺗو ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﻧﯾﺳﺗﯽ و ﺗو ﻣﻧﺟﯽ ﻧﯾﺳﺗﯽ :آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳﺗﯽ ﺗﺎ
در ﻣﻌﯾﻧﯽ را در دﺳﺗرس ﻗرار ﻣﯽ دھﯽ ﮐﮫ ﺷﺎﯾد آﻧﮭﺎ ﺧودﮐﺎری اﻧﺟﺎم دھﯽ .ﺗو ﻓﻘط ِ
ﻧﺗواﻧﻧد آن را ﺑﺑﯾﻧﻧد ،ﭘس ﺗو ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ در را ﻧﺷﺎن ﻣﯽ دھﯽ.
ﺑودا ﮔﻔﺗﮫ » :ﺑوداھﺎ ﻓﻘط ﺑﮫ راه اﺷﺎره ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ؛ ﭘس از آن ﺑﮫ ﺧودت ﻣرﺑوط اﺳت ﮐﮫ
ﺑروی ﯾﺎ ﻧروی« .
ﭘس ھﻣﺎﻧﺟﺎ ﺑﻣﺎن ،ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﮐن .ﺑﮫ ﮐﻣﮏ ﺗو اﺣﺗﯾﺎج اﺳت ،ﺑﮫ ﻣﮭﺎرت ﺗو اﺣﺗﯾﺎج
ھﺳت و ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻟﯾدر ﺑﺳﯾﺎر ﺷﺎﯾﺳﺗﮫ ای ﺑﺷوی .اﻣﺎ اﯾن ﻋﻘﺎﯾد ﻣزاﺣﻣﻧد ،ﭘس ﺑﮫ
ﺳﺎدﮔﯽ رھﺎﯾﺷﺎن ﮐن.
و اﯾن ﺗﺻور ﺗوﺳت ﮐﮫ ﻻﯾق ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﮔروھﮭﺎی ﺗو ﺧوب ﺑوده اﻧد ؛ ﺑﮫ ﮐﺎرت اداﻣﮫ ﺑده.
97
Telegram @eat_book
) او ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﺑﮫ ﻧوﻋﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑدون ﻣﺣﺎﻓظ ھﺳﺗم و اﯾن ﭼﯾزی اﺳت
ﮐﮫ ﺑﮫ ﺧودم اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھم ﺣﺳش ﮐﻧم ( ...
ﻓﻘط آﺳوده ﺑﺎش ! و ھﯾﭻ ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ھﯾﭻ ﻣﺣﺎﻓظﯽ ﻧﯾﺳت ؛ وﻗﺗﯽ آﺳوده ای ،ﻣﺣﺎﻓظ داری.
ھﻣﯾن آﺳودﮔﯽ ات ﻣﺣﺎﻓظ ﺗوﺳت .ﻓﻘط آﺳوده ﺑﺎش و ﺑﺎزﯾﮕوش .ﺟدی ﻧﺑﺎش و از ﮐل
ﺑﺎزی ﻟذت ﺑﺑر .اﮔر ﺑﮫ ﮐﺳﯽ از طرﯾق ﺑﺎزی ﮐﻣﮏ ﺷده ،ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب اﺳت .اﮔر ﺑﮫ ﮐﺳﯽ
ﮐﻣﮏ ﻧﺷده ﺑﺎز ھم ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب اﺳت :ﭘس ﻣﺣﺎﻓظ ﻻزم ﻧﺑوده اﺳت ،آﻧﮭﺎ ﺑﺎﻟﻎ ﻧﺑوده اﻧد.
وﻗﺗﯽ زﻣﺎﻧش ﺑرﺳد ،ﺑﺎﻟﻎ ﻣﯽ ﺷوﻧد .و اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﻣﺎﻧﻧد داﻧﮫ ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق
ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﺗو اﮐﻧون داﻧﮫ را ﭘرﺗﺎب ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺳﺎﻟﮭﺎ ﻣﯽ ﮔذرد و ﺑﻌد رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ
زﻣﺎن درﺳﺗش ﻓرا ﺑرﺳد ،وﻗﺗﯽ ﺑﺎران ﺑﯾﺎﯾد ،وﻗﺗﯽ ﻓﺻل درﺳﺗش ﻓرا ﺑرﺳد ،داﻧﮫ رﺷد
ﺧواھد ﮐرد .ﭘس ﺟﺎی ﻧﮕراﻧﯽ ﻧﯾﺳت.
ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ﺷﺎﯾد ﺑرای ﮐﺳﯽ ﮐﻣﮏ ﻧﺑوده ای اﻣﺎ در ﻧﮭﺎﯾت ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﮐﻣﮏ
ﺑوده ای ؛ ﺑﻌد از ده ﺳﺎل در ﻟﺣظﮫ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﮫ اﯾن ﺑﯾﻧش دﺳت ﻣﯽ ﯾﺎﺑد و ﻧﺎﮔﮭﺎن ﮐل
ﻣوﺿوع را ﺑﮫ ﯾﺎد ﻣﯽ آورد ،و ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ را ﮐﮫ از دﺳت داده ﻣﻣﮑن اﺳت ﺑﺎ ھم ﺟور
ﺷوﻧد .ﭘس ﮐﺳﯽ ﻧﻣﯽ داﻧد ! و زﻧدﮔﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﭘﯾﭼﯾده اﺳت .ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﮐﻣﮏ ﮐﻧد.
98
Telegram @eat_book
ﻓﺻل دوازدھم
12ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧداﯾﯽ ،ﭘرﯾﺗﯽ ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق .و ﻓرد ﺑﺎﯾد ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﯾدار و ﮔوش ﺑﮫ زﻧﮓ ﺑﺎﺷد .ﻓﻘط
ﺑﻌد از آن اﺳت ﮐﮫ ﻋﺷق ﺷﮑوﻓﺎ ﻣﯽ ﺷود .آﮔﺎھﯽ زﯾﺎدی ﻻزم اﺳت ،وﮔرﻧﮫ ﺑﮫ ﻧﺎم ﻋﺷق
ﭼﯾزھﺎی ﺑﺳﯾﺎر دﯾﮕری رخ ﻣﯽ دھﻧد .ﭘس اﮔر ﻓرد ﺑﺳﯾﺎر ﺑﯾدار و ﮔوش ﺑﮫ زﻧﮓ ﺑﺎﺷد ،
ﻓﻘط آﻧﮕﺎه اﺳت ﮐﮫ ﻋﺷق ﻧﺎب ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺷﮑوﻓﺎ ﺷود ،وﮔرﻧﮫ ﻓﻘط ﻧﺎم ﻋﺷق ﻣﯽ ﻣﺎﻧد اﻣﺎ
ﮔﺎھﯽ ﺣﺳﺎدت اﺳت ،ﮔﺎھﯽ ﺳﻠطﮫ اﺳت ،ﮔﺎھﯽ ﺣﯾواﻧﯾت ﻣﺣض اﺳت ،ﻓﻘط ﺷﮭوت و
ﺳﮑس اﺳت ؛ اﯾن ﭼﯾزھﺎ اداﻣﮫ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻧد.
ﻋﺷق ﯾﻌﻧﯽ ھﻣﯾن ﮐﯾﻔﯾت ﻧﺎب دوﺳﺗﯽ ﮐﮫ ﺗو از دﯾﮕری ھﯾﭻ ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺗو
ﺻرﻓﺎ ً ﺑﮫ ﺧﺎطر وﺟود دﯾﮕری ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ...ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ھﻣﯾن ﺣﺿور و ھﺳﺗﯽ دﯾﮕری ﺑﮫ
ﺗو ﺷﺎدی ﻣﯽ دھد .ﻧﮫ ﮐﮫ ﮐﺎری ﺑراﯾت اﻧﺟﺎم دھد ﯾﺎ از ﻟﺣﺎظ ﻣﺎﻟﯽ و ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﺣﺎﻣﯽ ات
ﺑﺎﺷد ﯾﺎ وﺳﯾﻠﮫ ای ﺑرای ﺷﺎدی و ﻟذت ﺗو ﺑﺎﺷد .ﻧﮫ ،ھﻣﯾن ﺣﺿور او ﮐﺎﻓﯽ اﺳت.
وﻗﺗﯽ در ﺣﺿور ﮐﺳﯽ اﺣﺳﺎس ﻟذت و ﺷﺎدی ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﻋﺷق وﺟود دارد .ﺗو ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ
از او اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ .ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ ﺷروع ﺑﮫ اﺳﺗﻔﺎده ﮐردن از او ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﻋﺷق ﻧﺎﭘدﯾد
ﻣﯽ ﺷود .آﻧﮕﺎه اﯾن ﻓﻘط ﺳﯾﺎﺳت اﺳت و ﺣﻘﮫ ﺑﺎزی .اﯾن ﻓﻘط ﺳوء اﺳﺗﻔﺎده و ﺑﮭره ﺑرداری
ت ﻧﻣﺎی ﻋﺷق از او ﺑﮭره ﮐﺷﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
اﺳت :از ﻋﺷق ﺣرف ﻣﯽ زﻧﯽ و ﭘﺷ ِ
ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻓرد ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﺑﯾدار ﻧﺷود ،ﻋﺷق را از دﺳت ﻣﯽ دھد .ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ ﻧﻔر ﻓﮑر
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ھﻣدﯾﮕر را دوﺳت دارﻧد .ﺑﺎرھﺎ ﻓرﯾب ﺧورده اﻧد .اﻣﺎ ﻓرﯾب از ﺑﯾرون ﻧﻣﯽ آﯾد ،
ﻓرﯾب از درون ﺗو ﻣﯽ آﯾد.
99
Telegram @eat_book
ﭘس دوا ﭘرﯾﺗﯽ ﯾﻌﻧﯽ ﻧﺎب ﺗرﯾن ...وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ﺧداﯾﯽ ﻣﯽ ﺷود .و ﺑﻌد ﻣذھب دﯾﮕری وﺟود
ﻧدارد :اﮔر از طرﯾق ﯾﮏ ﻧﻔر ﻋﺷق را ﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﻋﺷق را ﺑرای ھﻣﮫ ﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ای.
ﻓرد دری ﺑرای ھﻣﮫ ﻣﯽ ﺷود .آﻧﮕﺎه ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﻟﮫ ﻟﮫ زدن ﻧﯾﺳت ،ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻣﻌﺷوﻗت را
ﻋوض ﮐﻧﯽ ؛ ھﻣﺎن ﯾﮑﯽ ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ،ﺑﯾﺷﺗر از ﮐﺎﻓﯽ اﺳت .و ﺑﺎ آن ﯾﮑﯽ ﻗﻠب ﺧﺷﻧود اﺳت
و ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐل ھﺳﺗﯽ را ﻣﺳرور ﮐﻧﯽ.
اﯾن ﭘﺎﯾﯾن ﺗرﯾن ﮐﯾﻔﯾت ﻋﺷق اﺳت ﮐﮫ در ﭘﯽ ﺟﺳﺗﺟو و ﻋوض ﮐردن و ﺧواﺳﺗﮫ و ﻟﮫ ﻟﮫ
زدن اﺳت .اﮔر ﻋﺷق ﺑﺎﻻﺗر ﺑﺎﺷد ،ﻣرﮐزﯾت ﺑﯾﺷﺗری اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﮐﮫ آﻧﺟﺎ را ﺑﮫ ﻣﻘﺻد ﻏرب ﺗرک ﻣﯽ ﮐﻧد ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﺧوﺷﺣﺎﻟم و دوﺑﺎره
ﺑﺎزﺧواھم ﮔﺷت( .
ﺧوب اﺳت .در اﯾن ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺟﺎری ﺑﺎش .ھﯾﭻ ﺧطﯽ از آن را از دﺳت ﻧده .ﺑﮫ دﺳت
آوردن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ،از دﺳت دادن ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن اﺳت .و اﯾن ﭘدﯾده ﺑﺳﯾﺎر ظرﯾﻔﯽ
اﺳت :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در ﭼﻧد ﺛﺎﻧﯾﮫ از دﺳﺗش ﺑدھﯽ و ﺑﻌد ﻣﺎھﮭﺎ طول ﻣﯽ ﮐﺷد ﺗﺎ دوﺑﺎره ﺑﮫ
ھﻣﺎن ﻓﺿﺎ ﺑرﮔردی.
ﮔﺎھﯽ ﻣﺳﺎﺋﻠﯽ ﭘﯾش ﭘﺎ اﻓﺗﺎده و ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﮐل ﻣﻌﺑدت را ﻣﺗﻼﺷﯽ ﮐﻧﻧد ،
ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﮐل ﻣﻌﺑد از ﮐﺎرﺗﮭﺎی ﺑﺎزی ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده و ﻧﺳﯾﻣﯽ ﮐوﭼﮏ ﻣﯽ ﺗواﻧد وﯾراﻧش ﮐﻧد .
100
Telegram @eat_book
و ﺑﻌد دوﺑﺎره ﺑﮫ دﺳت آوردﻧش ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ،زﯾرا در آن ﻟﺣظﺎت ﻏم و اﻓﺳردﮔﯽ ،
اﻋﺗﻣﺎد ﺑﮫ ﻧﻔس ﺷﻣﺎ ﻧﯾز از دﺳت ﻣﯽ رود.
وﻗﺗﯽ ﻓرد ﺷﺎد و ﺟﺎری اﺳت ،اﻋﺗﻣﺎد ﺑﮫ ﻧﻔس ﺑﺎﻻﯾﯽ دارد ؛ ﻣﯽ ﺗواﻧد ھر ﮐﺎری ﺑﮑﻧد .اﯾن
ﺗﻧﺎﻗض زﻧدﮔﯽ اﺳت ،ﻣﺧﻣﺻﮫ :وﻗﺗﯽ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﮐﺎری اﻧﺟﺎم ﺷود ،ﺳرﺷﺎر از اﻧرژی
ھﺳﺗﯽ و ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھر ﮐﺎری ﺑﮑﻧﯽ .و وﻗﺗﯽ ﻻزم اﺳت ھر ﮐﺎری ﺑﮑﻧﯽ ﺑﮫ ﺷدت اﻓﺳرده
ﻣﯽ ﺷوی ،ﭼﻧﺎن ﺑﯽ اﻋﺗﻣﺎد ﺑﮫ ﻧﻔﺳﯽ ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﺎری ﺑﮑﻧﯽ ...وﻗﺗﯽ ھﻣﮫ ﮐﺎری ﻻزم
اﺳت اﻧﺟﺎم ﺷود ! وﻗﺗﯽ اﻋﺗﻣﺎد ﻻزم اﺳت ،اﻋﺗﻣﺎد وﺟود ﻧدارد .وﻗﺗﯽ ﺟﺎری و ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ،
وﻗﺗﯽ ﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﺎری ﻏﯾرﻣﻣﮑن اﻧﺟﺎم دھﯽ ،ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﯾرﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت.
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺧطﮭﺎی ﺷﺎدی را از دﺳت ﻣﯽ دھﯽ ،ﻣﯽ ﻟرزی .ﺑﻌد ﻧﮫ ﺗﻧﮭﺎ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ
ﻣﯽ رود ،ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ را ﮐﮫ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻣﺣﺻول ﻓرﻋﯽ ﺑﺎ ﺧود ﻣﯽ آورد –
اﻋﺗﻣﺎد ،ﺟرﯾﺎن ،اﻧرژی ،ﺷور و ﻧﺷﺎط ،ﺷﮭﺎﻣت ،ﻣﺎﺟراﺟوﯾﯽ – ﺗﻣﺎﻣش ﺑﺎ آن
ﻣﯽ رود.
آﯾﺎ ﮔﺎھﯽ در ﺗﻠوﯾزﯾون ﯾﺎ زﻣﯾن واﻗﻌﯽ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺗﯾم ھﺎﮐﯽ ﯾﺎ ﺗﯾم واﻟﯾﺑﺎل اﻋﺗﻣﺎد ﺑﮫ ﻧﻔﺳش
را از دﺳت داده را دﯾده ای ؟ ﺻﺣﻧﮫ زﺷﺗﯽ اﺳت ،ﺧﯾﻠﯽ ﺻﺣﻧﮫ زﺷﺗﯽ اﺳت .و ﻧﺎﮔﮭﺎن
اﻧواع اﺷﺗﺑﺎھﺎﺗﯽ را اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﻧد ﮐﮫ ﻗﺑﻼً ﻧﻣﯽ ﮐردﻧد .ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﻧد
ﺷﮑﺳت ﺣﺗﻣﯽ اﺳت و دﯾﮕر راھﯽ ﺑرای ﺑردن ﻧﯾﺳت ،اﻧواع اﺷﺗﺑﺎھﺎت اﺣﻣﻘﺎﻧﮫ را ﻣرﺗﮑب
ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﺗﻣﺎﯾل ﺑﮫ ﺷﮑﺳت دارﻧد ،ھرﭼﮫ زودﺗر ﺑﮭﺗر .ﺗﻣﺎم اﻋﺗﻣﺎدﺷﺎن را از
دﺳت ﻣﯽ دھﻧد ،ﻗﯾﺎﻓﮫ ﺷﺎن ﺑﯽ ﺣﺎل اﺳت و دل و دﻣﺎغ ﻧدارﻧد و ﻣﺎﻧﻧد زاﻣﺑﯽ ھﺎ راه
ﻣﯽ روﻧد ،زﯾرا در اﺻل ﺷﮑﺳت را ﭘذﯾرﻓﺗﮫ اﻧد ؛ اﮐﻧون ﻓﻘط ﻣﺳﺋﻠﮫ زﻣﺎن اﺳت.
و ﺗﻧﮭﺎ ﭼﻧد ﻟﺣظﮫ ﻗﺑل وﻗﺗﯽ در ﺣﺎل ﺑردن ﺑودﻧد ﮐﺎﻣﻼً ﺷﺧﺻﯾت ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ داﺷﺗﻧد – ﺳرﺷﺎر
از ﺷﺎدی و ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ و اﻋﺗﻣﺎد ﺑﮫ ﻧﻔس و زﻧدﮔﯽ .اﮐﻧون ﻧﺎﮔﮭﺎن ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده
اﺳت .آﻧﮭﺎ ﻓﻘط ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ ﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ در آﻧﺟﺎ ﺣﺎﺿر ھﺳﺗﻧد :آﻧﮭﺎ ﺑﺎﯾد آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷﻧد ﭘس ھﺳﺗﻧد .
و ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺑﮫ ﮐﻣﮏ ﮐردن ﺑﮫ ﺣرﯾﻔﺷﺎن ﺗﺎ آﻧﮭﺎ را ﺷﮑﺳت دھد .در زﻧدﮔﯽ واﻗﻌﯽ
ﻧﯾز ھﻣﯾﻧطور اﺳت .وﻗﺗﯽ ﻋﻣﯾﻘﺎ ً اﻓﺳرده ای ،ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﮫ ﮐﻣﮏ ﮐردن ﺑﮫ
101
Telegram @eat_book
اﻓﺳردﮔﯽ ،ﮐﻣﮏ ﮐردن ﺑﮫ ﻏم ،ﺑﮫ ﺟﮭﻧم ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺗﺎ ﺗو را ﺗﮑﮫ ﭘﺎره ﮐﻧد و ﺷروع
ﺑﮫ اﻧﺟﺎم اﻧواع ﮐﺎرھﺎ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
و ﻣﯽ داﻧﯽ ،در اﺻل ﻣﯽ ﻓﮭﻣﯽ ﮐﮫ ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ :اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﮐﻣﮑت ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﺣﺗﺎ
ﺧراب ﺗر ھم ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،اﻣﺎ ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﺧودﮐﺷﯽ ﺗﻧﮭﺎ ﮐﺎر اﺳت .در
ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ اﻓﺳردﮔﯽ وﺟود دارد ،ﻓرد ﺑﮫ ﺧودﮐﺷﯽ ﻣﺗﻣﺎﯾل ﻣﯽ ﺷود و ﺷروع ﺑﮫ ﺑرﯾدن
رﯾﺷﮫ ھﺎﯾش ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ وﯾراﻧﮕر ﻣﯽ ﺷود.
وﻗﺗﯽ ﺷﺎدی وﺟود دارد ،ﻓرد ﺑﺎﯾد ﻧﺳﺑت ﺑﮫ آن ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺣﺗﺎط ﺑﺎﺷد ﺗﺎ ﺑﯾﺷﺗر در او رﯾﺷﮫ
ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ،ھر ﮐﺎری ﺑرای اﺑرازش ﺑﮑن ،زﯾرا اﮔر ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ اﺑراز ﻧﺷود ،
ھرﮔز رﯾﺷﮫ ﻧﺧواھد ﮐرد .ﺑﺧﻧد و ﺑرﻗص و آواز ﺑﺧوان – ﺑﯾﺎﻧش ﮐن ،زﯾرا ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ
ﺑروز ﻣﯽ دھﯽ ﻋﻣﯾق رﯾﺷﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ،ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ آﺷﮑﺎر ﮐﻧﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر ﺷروع ﺑﮫ ﺟﺎری
ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧد.
وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺳﮭﯾم ﮐن ،ﺗﺎ ﺟﺎی ﻣﻣﮑن آن را ﺑﮫ اﻓراد ﺑﯾﺷﺗری ﺑده ،ﮔوﯾﯽ ﭘول ذﺧﯾره
ﮐرده ای :وﻗﺗﯽ ﻻزم داری ،ﺑرﻣﯽ ﮔردد .ﭘس وﻗﺗﯽ ﭘول داری آن را ﺑﮫ اﻓراد زﯾﺎدی ﺑده
– ﺑﮫ آﺷﻧﺎ ،ﺑﮫ ﻏرﯾﺑﮫ ،ﺑﮫ دوﺳت ،ﺑﮫ دﺷﻣن ،آن را ﺳﮭﯾم ﮐن.
اﻣﺎ ﺑدﺑﺧﺗﺎﻧﮫ ﻣردم ﺑرﻋﮑس ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﻧد :وﻗﺗﯽ ﺑدﺑﺧﺗﻧد آﺷﮑﺎرش ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .درﺑﺎره
ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺷﺎن زﯾﺎد ﺣرف ﻣﯽ زﻧﻧد ،درﺑﺎره ﺑﯾﻣﺎری و ﺷﮑﺳﺗﺷﺎن ،اﻣﺎ آوازﺷﺎن را ﺑروز
ﻧﻣﯽ دھﻧد .ﻣردم در ﺑﯾﺎن ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺷﺎن ﭼﻧﺎن ﻣﺎھر ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ آدﻣﯽ ﺷﮕﻔت زده ﻣﯽ ﺷود.
وﻗﺗﯽ ﻣوﺿوع ﺑﯾﺎن ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ آﯾد ،ھﻣﮫ ﺷﺎﻋر ﻣﯽ ﺷوﻧد !
ﻧدﯾده ای ؟ اﮔر ﮐﺳﯽ را ﺑزﻧﯽ و او ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺷود ،آن را ﺑﺳﯾﺎر ﺑروز ﻣﯽ دھد .اﻧﺳﺎن
ﻣﻌﻣوﻻً ﻣﻣﮑن اﺳت ﻟﮑﻧت زﺑﺎن داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد اﻣﺎ در ﻣوﻗﻊ ﻋﺻﺑﺎﻧﯾت ﻟﮑﻧت زﺑﺎن ﻧدارد ؛
آﻧﮕﺎه ﮐﻠﻣﺎت ﻣﺎﻧﻧد ﺗﯾر ﺟﺎری ﻣﯽ ﺷوﻧد .در ﺧﺷم و ﻏم و ﮐﺳﺎﻟت ﻣردم ﺑﺳﯾﺎر ﺑروز دھﻧده
ﻣﯽ ﺷوﻧد .ﺗﻣﺎم ﺷﺎﻋرھﺎ از ﺑدﺑﺧﺗﯽ و ﺧﺷم و اﻓﺳردﮔﯽ و ﻏم و ﻧﺎراﺣﺗﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧﻧد
اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﺑﮭﺷت ﻣﯽ آﯾﻧد ،وﻗﺗﯽ ﻟﻣﺣﮫ ھﺎﯾﯽ از آراﻣش و ﺳﮑوت و ﺷﺎدی را ﻟﻣس
102
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﮔﻧﮓ ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ھﯾﭻ ﻧﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ،ﺑﯾﺎﻧش ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد .طﺑﯾﻌﺗﺎ ً آﻧﭼﮫ را ﮐﮫ ﺑﯾﺎن
ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺑروز ﻧﻣﯽ دھﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود.
ﭘس ﺳﮭﯾم ﮐن و از آن ﻟذت ﺑﺑر .راھﮭﺎ و اﺑزار ﺟدﯾدی ﺑرای ﺑودن در آن ﺣﺎﻟت ﭘﯾدا ﮐن.
ﺑرای ﻣﺛﺎل ﺗو ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ :ﺑرای ﻗدم زدن ﺑﯾرون ﺑرو و ﺑﺑﯾن وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ راه رﻓﺗن ﭼﮫ
ﺣﺳﯽ ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ دھد ؛ اﯾن ﺗرﮐﯾب ﺟدﯾدی ﺧواھد ﺑود .وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺷﻧﺎ ﮐن ؛ ﺑﺑﯾن وﻗﺗﯽ
ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ و ﺷﻧﺎ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﭼﮫ ﺣﺳﯽ دارد ! ﺗو ﻗﺑﻼً ﺷﻧﺎ ﮐرده ای اﻣﺎ اﮐﻧون ﺷﻧﺎ ﮐردن ﺑﺎ
ﺷﺎدی طﻌم دﯾﮕری دارد.
وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺑﮫ ﮔل رز ﻧﮕﺎه ﮐن و ﺑﺑﯾن رﻧﮕش ﭼﻘدر ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت ،ﭼﻘدر اﯾن رز
ﮔﻠﮕون و درﺧﺷﺎن اﺳت .ﻗﺑﻼً اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﻧﺑود ﭼون ﭼﺷﻣﺎﻧت ﺑﯽ رﻧﮓ ﺑودﻧد .وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ
آن رﻗﺎﺻﯽ ﻣﺎھر اﺳت .وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ آواز ﺑﺧوان ﯾﺎ ﺳﺎز ﺑرﻗص و ﺑﺑﯾن ﮐﮫ ﮔﺎﻣﮭﺎﯾت از ِ
ﺑزن ﯾﺎ ﺑدو .راھﮭﺎی ﺟدﯾدی ﺑرای ﭘﯾوﻧد ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺑﺎ ﭼﯾزھﺎ ﭘﯾدا ﮐن .اﯾﻧﮭﺎ رﯾﺷﮫ ھﺎﯾﯽ در
ﻣﺳﯾرھﺎﯾﯽ ﻣﺗﻔﺎوت ﺧواھﻧد ﺷد .درﺧت ﻗوی ﺗر و ﻗوی ﺗر ﻣﯽ ﺷود.
و ﺑﻌد ﯾﮏ روز وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷود ،ﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﮫ ﭼطور از راھﮭﺎی ﺑﺳﯾﺎر
ﭘﯾداﯾش ﮐﻧﯽ .ﺷﻧﺎ ﮐن و طﻌﻣش را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﯾﺎور ،ﺑﮫ ﭘﯾﺎده روی ﺻﺑﺣﮕﺎھﯽ ﺑرو و طﻌﻣش
را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﯾﺎور ،ﺑرﻗص و ﮔﺎﻣﮭﺎ را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﯾﺎور .اﮐﻧون ﭼﯾزھﺎی ﺑﺳﯾﺎری ﺑرای ﺑﺎز
آوردﻧش داری .ﭘس در ﺗﻣﺎم اﯾن روزھﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ دوری ،ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن ،ﺷﺎد ﺑﺎش ،
ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ را ﺑروز ﺑده و ھﻣراه ﺑﺎ آن ﺑﺳﯾﺎری ﭼﯾزھﺎ ﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺑﯽ رﺑط ﯾﺎ ﺑﺎ
رﺑط ،و ﺗو ﺳود زﯾﺎدی ﺧواھﯽ ﺑرد.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :از زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﯾرون از ﻟﻧدن ھﺳﺗم زﯾﺎد ﺳراغ ﺗرﯾﺎک ﻣﯽ روم و
ﺑﺎ آن ﻣﺑﺎرزه ﻣﯽ ﮐﻧم اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﻣﺗوﻗﻔش ﮐﻧم .ﻧﻣﯽ داﻧم ﺑرای ﺗرﮐش ﭼﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﮑﻧم.
ھﻣﯾن ﺑﺎرھﺎ ﻣﺎﻧﻊ ﺑﺎزﮔﺷت ﻣن ﺷده زﯾرا ھﻣﭼﻧﺎن ﭘوﻟم را ﺧرج آن ﻣﯽ ﮐﻧم( .
103
Telegram @eat_book
راه ﺑﺳﯾﺎر ﺧطرﻧﺎک و ﺑﯽ رﺣﻣﺎﻧﮫ ای اﺳت .اﮔر ﺑﺎ اﯾن اﯾده ﻣﺑﺎرزه ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ
ﺷﮑﺳت ﻣﯽ ﺧوری ،زﯾرا اﮔر ﺷروع ﺑﮫ ﻣﺑﺎرزه ﮐﻧﯽ – اﯾن ﻧﮕرش را داری ﮐﮫ ﻧﺑﺎﯾد ﺑﮫ
ﺳﻣﺗش ﺑروی ،ﮐﮫ اﯾن ﺑد اﺳت و ﺑرای ﺗو ﺧوب ﻧﯾﺳت – ﺗﻣﺎم اﯾن ﻋﻘﺎﯾد ﺗو را ﻋﻼﻗﻣﻧد ﺗر
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻗوی ھﺳﺗﯽ اﯾن ﭼﯾزھﺎ را ﺗﮑرار ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت
ﻗوی ﺑﻣﺎﻧﯽ .ﻗدرت و ﺿﻌف درﺳت ﻣﺛل روز و ﺷب ﻋوض ﻣﯽ ﺷوﻧد .وﻗﺗﯽ ﻟﺣظﺎت
ﺿﻌف ﻣﯽ آﯾﻧد ،ﻣﯽ ﮔوﯾﯽ » :ﯾﮑﺑﺎر دﯾﮕر ،ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن ﻧﯾﺳت .ﺧﯾﻠﯽ ھﺎ اﯾن
ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺗﺎﮐﻧون ھم اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻧﯾﻔﺗﺎده اﺳت .ﻓوﻗش ﭼﮫ ﻣﯽ ﺷود ؟ ﺣﺗﺎ اﮔر ﺑرای ﮐﺳﯽ
ھم اﺗﻔﺎﻗﯽ ﺑﯾﻔﺗد ،اﻓﺗﺎده اﺳت دﯾﮕر « .و ﺑﺎز دوﺑﺎره روزﻧﮫ ھﺎﯾﯽ ﭘﯾدا ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺟﺎﯾﯽ
دوﺑﺎره ﻣﯽ ﻟﻐزی.
ﺑﺎ ﺑﺎزﮔﺷت ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ ﻗوی ات ﺑﺎز ﻣﺣﮑوم ﺧواھﯽ ﮐرد .و اﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﭼرﺧﮫ ای
ﻣﻌﯾوب ﺗﺑدﯾل ﺷود :ﺗو ﻣﺣﮑوﻣش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺑﺎ ﻣﺣﮑوم ﮐردن ﺣس ﺧوب و ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ﺑﮫ ﺗو
دﺳت ﻣﯽ دھد ؛ ﮐﮫ ﺗو ﻗدﯾس ﺑزرﮔﯽ ھﺳﺗﯽ ﯾﺎ ﭼﯾزی ﻣﺎﻧﻧد اﯾن ،و ﺑﻌد ﻟﺣظﮫ ﺿﻌف
ﻣﯽ آﯾد و ﮔﻧﺎھﮑﺎر ﻣﺳﻠط ﻣﯽ ﺷود .ﺗو دوﺑﺎره ﻗرﺑﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺷوی و ﺑﺎ ﻟذت ﻣﯽ ﮔوﯾﯽ :
» ﯾﮏ ذره ھم اھﻣﯾﺗﯽ ﺑﮫ ﻣﻌﻧوﯾت و اﺧﻼق ﻧﻣﯽ دھم و ﺑﮫ اﯾن ﮐﮫ ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺧﺎﻟص ﺑﺎﺷد و
ﺗﻣﺎم اﯾن ﭼرﻧدﯾﺎت .ﯾﮏ ذره ھم اھﻣﯾت ﻧﻣﯽ دھم ! « -م م ؟ ﺗو از ﮔﻧﺎھﮑﺎر ﺑودن ﻟذت
ﻣﯽ ﺑری.
ﺳﭘس در ﺧود ﺷﮑﺎف اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧﯽ :ﻗدﯾس و ﮔﻧﺎھﮑﺎر ،واﻻ و َﭘﺳت .ﺗو ﺷﮑﺎﻓﺗﮫ
ﻣﯽ ﺷوی ،رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ دو ﺷﺧص ﻣﯽ ﺷوی و اﯾن ﺑزرﮔﺗرﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ در ﺟﮭﺎن اﺳت :دو
ﺷﺧص ﺷدن.
ﯾﮑﯽ ﺷدن ﺑزرﮔﺗرﯾن ﺳرور اﺳت و ﺑزرﮔﺗرﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ دو ﺗﺎ ﺷدن اﺳت .ﺟﮭﻧم ﻓﺿﺎﯾﯽ
اﺳت ﮐﮫ ﺗو دو ﺗﺎ ﯾﺎ ﺑﯾﺷﺗرھﺳﺗﯽ و ﺑﮭﺷت ﻓﺿﺎﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ ﯾﺎ ﯾﮑﯽ ھﺳﺗﯽ ﯾﺎ ھﯾﭻ .ﭘس ﺑﺎﯾد
ﮐل روﻧد را درک ﮐﻧﯽ .ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻣﺣﮑوﻣﯾت ﻧﯾﺳت .ﻟطﻔﺎ ً ﻣﺣﮑوم ﻧﮑن ،وﮔرﻧﮫ ﺗرﯾﺎک ھﻣﯾﺷﮫ
ﺗو را دﻧﺑﺎل ﺧواھد ﮐرد.
104
Telegram @eat_book
ﻣﺣﮑوم ﻧﮑن ؛ ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻣﺣﮑوﻣﯾت ﻧﯾﺳت .ﺑﮫ ﺟﺎی ﻣﺣﮑوم ﮐردن ،ﺑر اﯾن ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن ﮐﮫ ﭼرا
ﻣﺻرﻓش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ ﺗو ﭼﮫ ﻣﯽ دھد ؟ و ﻣن ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐﮫ اﯾن ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺗو را از آن رھﺎ
ﻣﯽ ﮐﻧد ،زﯾرا اﮔر اﯾن ﻋﻘﯾده ﮐﮫ ﺗو ﺑﺎﯾد از آن رھﺎ ﺷوی آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷد ،ﻣﺑﺎرزه اداﻣﮫ
ﻣﯽ ﯾﺎﺑد .ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻓﻘط در درک ﻋﻣﯾق اﺳت :ﻓرد ﺑﺎﯾد درک ﮐﻧد ﮐﮫ ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد و ﭼرا ﺑﮫ
ﺳراﻏش ﻣﯽ رود .و ﭘﯾش داوری ﻧﮑن ﮐﮫ اﯾن ﮐﺎر ﺑد اﺳت و ﺗو ﻧﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺳراﻏش ﺑروی.
ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﺑد ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﺧوب ﻧﯾﺳت .اﯾن ﺑﺎﯾد اﺳﺎس ﺗﻣﺎم درﮐﮭﺎ ﺑﺎﺷد ،اﯾن
اﺳﺎس ﺗﻣﺎم درﮐﮭﺎﺳت :ھﯾﭻ ﭼﯾز ﺧوب ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭻ ﭼﯾز ﺑد ﻧﯾﺳت.
ﭘس ﻣﺎﻧﻊ ﺷﮑﺎف ﺷو ؛ از ھﻣﺎن آﻏﺎز در را ﺑﮫ روی اﯾن ﭼرﺧﮫ ﻣﻌﯾوب ﺑﺑﻧد .وﮔرﻧﮫ اﮔر
ﺑﮕوﯾﯽ آن ﺧوب اﺳت ،آن ﺑد اﺳت ،دﭼﺎر دردﺳر ﺧواھﯽ ﺷد .ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت .ﺗرﯾﺎک
ﺗرﯾﺎک اﺳت ؛ ﻧﮫ ﺑد اﺳت ﻧﮫ ﺧوب .ﭘس اﮐﻧون ﺑﺎﯾد ﺑﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﭼرا ﺑﮫ ﺳراﻏش ﻣﯽ روی ،
زﯾرا ھزار و ﯾﮏ ﭼﯾز دﯾﮕر ھم وﺟود دارد – ﭼرا ﺳراغ آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ روی ؟ ...ﭼرا ﺳراغ
ﺗرﯾﺎک ﻣﯽ روی ؟
ﭘس ذھﻧت را ﺗﻣﺎﺷﺎ ﮐن ،ﺑﮫ ﺟﺎی ﻣﺣﮑوم ﮐردن ﺑﺑﯾن ﭼرا ﺑﮫ ﺳراﻏش ﻣﯽ روی .ﺑﮫ
ﻻﯾﮫ ھﺎی ﻋﻣﯾق ﺑرو و ﺑﭘرس ﭼرا ﺗﺷﻧﮫ اش ھﺳﺗﯽ ،ﺑﮫ ﺗو ﭼﮫ ﻣﯽ دھد .ﺷﺎﯾد ﭼﯾزی
ﻣﯽ دھد .ﺷﺎﯾد ﺧوب اﺳت ،ﺷﺎﯾد ﺑد اﺳت ،اﻣﺎ اﯾن ﻧﮑﺗﮫ ای ﻧﯾﺳت ﮐﮫ از اﺑﺗدا ﺑراﺳﺎس آن
ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾری .ﺗﺻﻣﯾم ﺑﺎﯾد زﻣﺎﻧﯽ ﺑﯾﺎﯾد ﮐﮫ ﺗو ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺗﺣﻘﯾق ﮐرده ﺑﺎﺷﯽ ،ﻧﮫ ﻗﺑل از آن.
وﻗﺗﯽ از اﺑﺗدا ﺗﺻﻣﯾم ﻣﯽ ﮔﯾری ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﭘﯾش داوری اﺳت.
درﺑﺎره ﻗﺎﺿﯽ دادﮔﺎھﯽ ﺷﻧﯾده ام ....وﻗﺗﯽ ﺗﺎزه ﻗﺎﺿﯽ ﺷده ﺑود ،ﺳﯽ ﭘروﻧده را در ﯾﮏ
روز ﺗﻣﺎم ﮐرد ،در ﺣﺎﻟﯾﮑﮫ دﯾﮕر ﻗﺎﺿﯽ ھﺎ روزی ﺳﮫ ﭼﮭﺎر ﭘروﻧده را ﺗﻣﺎم ﻣﯽ ﮐردﻧد .ﺑﮫ
ھﻣﯾن ﺧﺎطر آﻧﮭﺎ ﺗﻌﺟب ﮐردﻧد ،ﭘرﺳﯾدﻧد :ﭼﮕوﻧﮫ ﺗواﻧﺳﺗﯽ ﺳﯽ ﭘروﻧده را در ﯾﮏ روز
ﺗﻣﺎم ﮐﻧﯽ ؟ ﻓﻘط ﯾﮏ ﻣﺎه اﺳت ﮐﮫ ﻣﺷﻐول ﺷده ای در ﺣﺎﻟﯾﮑﮫ ﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺳﮫ ﭘروﻧده را
ﺗﻣﺎم ﮐﻧﯾم .اﯾن ﭼﮕوﻧﮫ رخ داده اﺳت ؟
105
Telegram @eat_book
او ﮔﻔت » :ﻣن ﯾﮏ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧم :ﻓﻘط ﺑﮫ ﯾﮏ طرف ﻗﺿﯾﮫ ﮔوش ﻣﯽ دھم ،ﺳﭘس ﻓورا ً
ﺗﻣﺎم ﻣﯽ ﺷود .اﮔر ﺑﮫ ھر دو طرف ﮔوش ﺑدھﯽ ﮔﯾﺞ ﻣﯽ ﺷوی ؛ ﺳﭘس ﺗﺻﻣﯾم ﮔرﻓﺗن
دﺷوار ﻣﯽ ﺷود .ﭘس ﻣن ﺗﺻﻣﯾم ﮔرﻓﺗم ﮐﮫ ﻓﻘط ﺑﮫ ﯾﮏ طرف ﻗﺿﯾﮫ ﮔوش ﺑدھم« .
اﮔر از ھﻣﺎن اﺑﺗدا ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾری ،ﻓﻘط ﺑﮫ ﯾﮏ طرف ﻗﺿﯾﮫ ﮔوش داده ای .و طﺑﯾﻌﺗﺎ ً اﯾن
ﻗدﯾﺳﮭﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﻓﺻﯾﺢ ﺑوده اﻧد .م م ؟ ﺗﻣﺎم ﮐﺗﺎﺑﮭﺎ را آﻧﮭﺎ ﻧوﺷﺗﮫ اﻧد و اﻧواع ﻣوﻋظﮫ ھﺎ را
داده اﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﻓﺻﯾﺢ ﺑوده اﻧد .آﻧﮭﺎ ﺷدﯾداً ﻣﺣﮑوم ﮐرده اﻧد .و ﮔﻧﺎھﮑﺎران اﮐﺛرﯾت
ت ﺻرﯾﺢ و ﺑﯽ
ت ﺧﺎﻣوﺷﻧد و ﻗدﯾﺳﮭﺎ اﻗﻠﯾ ِ
ﺧﺎﻣوش ﺑوده اﻧد .ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر ،ﮔﻧﺎھﮑﺎران اﮐﺛرﯾ ِ
ﭘرواﯾﯽ ھﺳﺗﻧد .م م ؟ آﻧﮭﺎ زﯾﺎد ﻧﯾﺳﺗﻧد ،ﺗﻌدادﺷﺎن اﻧدک اﺳت ،اﻣﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺻرﯾﺢ ھﺳﺗﻧد ،
ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﮔﻔﺗﮫ ﺷﺎن را ﺛﺎﺑت ﮐﻧﻧد.
ﭘس وﻗﺗﯽ ﺗو در آﻏﺎز اﯾن ﻋﻘﯾده را داری ﮐﮫ اﯾن ﺑد اﺳت ،ﻗدﯾﺳﮭﺎ در ﺗو آوا ﺳر
ﻣﯽ دھﻧد؛ ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﮐﮫ اﯾن ﻏﻠط اﺳت ،اﯾن ﺑد اﺳت .ﺗﻣﺎم ﻗدﯾﺳﺎن ﺗﻣﺎم ﻣذاھب ﺟﮭﺎن ﺑﺎ ﺗو
ھﺳﺗﻧد و ﺗو اﺣﺳﺎس ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺑﯽ داری ،اﺣﺳﺎس اﺑر ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ،زﯾرا اﯾن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘﺎﯾﺎن
ﮐﺎر ﺑﺎﺷد زﯾرا آن ﮔﻧﺎھﮑﺎران ﻣردم ﮔﻧﮕﯽ ھﺳﺗﻧد .آﻧﮭﺎ زﯾﺎد ﺣرف ﻧﻣﯽ زﻧﻧد اﻣﺎ وﻗﺗﯽ
ﻟﺣظﮫ اش ﺑرﺳد اﻧﺟﺎم ﺧواھﻧد داد ؛ آﻧﮭﺎ ﮐﻧﻧده اﻧد.
ﭘس ﻟطﻔﺎ ً ﺗﺻﻣﯾم ﻧﮕﯾر ؛ ﺻرﻓﺎ ً ﺑﺎز ﺑﻣﺎن .ﮐﮫ ﻣﯽ داﻧد ؟ ﺷﺎﯾد آن ﺧوب ﺑﺎﺷد ! اﮔر ﺧوب
ﺑﺎﺷد ،ﺑﮫ دروﻧش ﺑرو .اﮔر ﺧوب ﻧﺑﺎﺷد ،از آن ﺑﯾرون ﺑﯾﺎ ،اﻣﺎ ﻧﺧﺳت ﺑﺎﯾد ﮐل روﻧد را
ﺑﺑﯾﻧﯽ .ﭘس ﺗﻣﺎﺷﺎ ﮐن ،ﻣﺷﺎھده ﮔر ﺑﺎش.
ﺳﮫ ھﻔﺗﮫ ﺻرﻓﺎ ً ﻣﺷﺎھده ﮐن و از ﺗﻣﺎم ﺣﺎﻟﺗﮭﺎ ﯾﺎدداﺷت ﺑرداری ﮐن – ﺧوب ،ﺑد ،ﻗدﯾﺳﺎﻧﮫ،
ﮔﻧﺎھﮑﺎراﻧﮫ ؛ ﯾﺎدداﺷت ﮐن و ﻓﻘط ﺗﻣﺎﺷﺎ ﮐن .اﯾن ﺑﮫ ﺗو ﺑﯾﻧش ﻣﯽ دھد ،و ھرﭼﮫ ﮐﮫ از آن
ﺑﯾﻧش ﺑﯾرون ﺑﯾﺎﯾد ﺧوب اﺳت .ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم ﭼﮫ ﭼﯾزی ﺧواھد آﻣد .ﻣن ﯾﮏ ﻗدﯾس ﻧﯾﺳﺗم !
ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ از درک ﺑﯾﺎﯾد ﺧوب اﺳت .ﭘس ﻓﻘط ﻣﺷﺎھده ﮔر ﺑﺎش ،آﮔﺎه ﺑﺎش و ھﻣﮫ ﭼﯾز
را ﺑررﺳﯽ ﮐن ،ھﻣﮫ ﭼﯾز را اﻣﺗﺣﺎن ﮐن ،ﻋﻣﻘش را ﺑﺑﯾن – دﻻﯾل رﯾﺷﮫ ای و اﻧﮕﯾزه اش
را ﺑﺑﯾن .و ﺑﻌد از ﺳﮫ ھﻔﺗﮫ ﺑﮫ ﻣن ﺑﮕو ﭼﮫ اﺣﺳﺎﺳﯽ داری.
106
Telegram @eat_book
ﺑﮫ ﻣدت ﺳﮫ ھﻔﺗﮫ ﺗﻣﺎم ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮔﯾری ھﺎ را ﻓراﻣوش ﮐن ،م م ؟ ﺑﮫ ھر دو طرف ﮔوش ﺑده.
و اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﺑدون ﭘﯾش داوری ﺑﮫ ھر دو طرف ﮔوش ﺑدھﯽ ،ﻣﺗﻌﺟب ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ وﻗﺗﯽ
ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮔﯾری از ﺑﯾﻧش ﺧودت ﻣﯽ آﯾد ﻣﺳﺋﻠﮫ ای وﺟود ﻧدارد .اﮔر ﻧﺗﯾﺟﮫ اﯾن ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ﺑﺎﯾد
ﻣﺗوﻗﻔش ﮐﻧﯽ ،ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش ﻣﺗوﻗف ﺷده اﺳت ! ﺳﭘس ﻣﺳﺋﻠﮫ ای وﺟود ﻧدارد :ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ
ﻣﯽ اﻓﺗد !
ﺗو ﺳﯾﮕﺎر ﻣﯽ ﮐﺷﯽ ،ﺳﯾﮕﺎری در دﺳت داری ،و ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮔﯾری ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد :ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ
ﺳﯾﮕﺎر را ﻣﯽ اﻧدازی ،ھﻣﯾن – ﺗﻣﺎم ! دﯾﮕر ﺑﺎزﻧﻣﯽ ﮔردی دوﺑﺎره ﺑﮫ آن ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ،
ﺑرﮔﺷﺗﯽ وﺟود ﻧدارد ،ﺣﺗﺎ ﻓﮑرش ھم ﻧﻣﯽ آﯾد .اﻣﺎ اﯾن ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﻋﻧوان ﯾﮏ ﺑﯾﻧش ﺑﯾﺎﯾد.
و ﮐل ﺗﻼش ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﭼطور اﯾن ﺑﯾﻧش را در ﺗو ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎورم .ھرﭼﻘدر ﮐﮫ
ھزﯾﻧﮫ اش ﺑﺎﺷد ،ﺑﯾﻧش ﺗﻧﮭﺎ ﭼﯾز ﺑﺎ ارزش اﺳت .ﭘس در اﯾﻧﺟﺎ ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑده ،
ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن ،ﺗﻣﺎﺷﺎ ﮐن و ﺑﺑﯾن.
ﭘس ﺑرﮔرد ،زﯾرا ھر وﻗت ﻣﯾﺎن ﻣن و ﭼﯾزی دﯾﮕر در ﺗو ﺗﺿﺎدی وﺟود دارد ،ﺑﺎﯾد آن
ﭼﯾز دﯾﮕر را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧﯽ .زﯾرا ﻣن ﻧﻣﯽ ﺧواھم ﻧﺻﻔﮫ ﻧﯾﻣﮫ ﺑﺎﺷﯽ .اﮔر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ
ﺗﺿﺎدی وﺟود دارد و دوﺳت داری ﺑروی ،ﺑرو .اﯾن ﺑﮭﺗر اﺳت .ﺣداﻗل از آﻧﺟﺎ ﻣرا ﺑﮫ ﯾﺎد
ﺧواھﯽ آورد .اﮔر اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷﯽ دوﺳت ﭘﺳرت را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺧواھﯽ آورد و از دﺳت ﻣن
ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺧواھﯽ ﺑود ؛ اﯾن ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑﺎﯾد اﯾن ﻣوﺿوع ﺑرای ھر ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ روﺷن ﺷود ﮐﮫ ھر ﺟﺎ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻣﯾﺎن ﻣن و
ﭼﯾزی دﯾﮕر وﺟود داﺷت ،دﯾﮕری را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧد ؛ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﭘرﺳﯾده ﺷود ؛ زﯾرا در
آن راه ﺑﯾﺷﺗر و ﺳرﯾﻌﺗر از ھر راه دﯾﮕری رﺷد ﺧواھد ﮐرد .وﮔرﻧﮫ ﮔرﻓﺗﮫ و ﻏﻣﮕﯾن و
اﻓﺳرده ﺧواھﯽ ﺑود و ﻓﮑر ﺧواھﯽ ﮐرد ﮐﮫ ﺑﮫ ﺧﺎطر ﻣن داری رﻧﺞ ﻣﯽ ﮐﺷﯽ ،ﺧودت را
107
Telegram @eat_book
ﻗرﺑﺎﻧﯽ ﻣن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺷﮭﯾد ﻣن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،و اﺑداً ﭼﯾزی ﺑرای ﻗرﺑﺎﻧﯽ ﮐردن وﺟود ﻧدارد !
و ﺑﻌد از ﮐﺎه ،ﮐوه ﻣﯽ ﺳﺎزی و ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﮐﺎر زﯾﺎدی اﻧﺟﺎم داده ای ...
راﺣت ﺑرو ،م م ؟ و وﻗﺗﯽ آﻧﺟﺎ ﮐﺎرت ﺗﻣﺎم ﺷد ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﯾﺎﯾﯽ ؛ ھر وﻗت اﺣﺳﺎس
ﮐردی ﮐﮫ دوﺳت داری ﺑﯾﺎﯾﯽ ،ﺑﯾﺎ ،م م ؟ ....
درک ﻣﯽ ﮐﻧم .دﺷواری ات را درک ﻣﯽ ﮐﻧم ،اﻣﺎ اﮔر ﻣﺷﮑل اﯾن اﺳت ،ﺑﺎﯾد ﺑروی !
ﻣﺗوﺟﮫ ھﺳﺗﯽ؟ ﻣﻧطق ﻣن ﺳﺎده اﺳت :ﻣﻧطق ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ اﮔر آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﮫ ﻣن
ﻧزدﯾﮏ ﺗری ،ﺑﮫ ﻣن ﻓﮑر ﺧواھﯽ ﮐرد ،ﺑﺎرھﺎ ﻓﮑر ﺧواھﯽ ﮐرد ﮐﮫ ﺷﺎﯾد ﺑﮭﺗر ﻣﯽ ﺑود
در ﭘوﻧﺎ ﻣﯽ ﻣﺎﻧدم ،اﯾن ﺧوب اﺳت .اﮔر اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷﯽ ﺑدﺑﺧت ﺧواھﯽ ﺑود و ﻓﮑر ﮐردن ﺑﮫ
دوﺳت ﭘﺳرت ﺑﮫ ھﯾﭻ روی ﮐﻣﮑﯽ ﻧﺧواھد ﮐرد .ﺗو ﻣرا دﻧﺑﺎل ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ اﮔر آﻧﺟﺎ ﺑﺎ
دوﺳت ﭘﺳرت ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﮫ ﻣن ﻧزدﯾﮏ ﺗر ﺧواھﯽ ﺑود ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﻣﯽ ﮔوﯾم ﺑرو ،
م م ؟ و ﻣوردی ﺑرای ﻧﮕراﻧﯽ وﺟود ﻧدارد ...
و ھر وﻗت ﻣﺳﺋﻠﮫ ﺳر اﻧﺗﺧﺎب ﻣﯾﺎن اﻧﺳﺎن و اﻟوھﯾت ﺑﺎﺷد ،اﻧﺗﺧﺎب ﻣﯾﺎن ﺑﺎﻻﺗر و ﭘﺎﯾﯾن ﺗر،
ﭘﺎﯾﯾن ﺗر را اﻧﺗﺧﺎب ﮐن ،زﯾرا ﺑدون ﮔذر از ﭘﺎﯾﯾن ﺗر ھرﮔز ﺑﮫ ﺑﺎﻻﺗر ﻧﺧواھﯽ رﺳﯾد .و
اﮔر ﺑﮫ ﺑﺎﻻﺗر ﺑﭘری و ﭘﺎﯾﯾن ﺗر ﺗﻣﺎم ﻧﺷده ﺑﺎﺷد ،دوﺑﺎره ﺳﻘوط ﺧواھﯽ ﮐرد.
ﯾﮏ ﻣﺎه ؟ ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب اﺳت ! ﺣداﻗل در اﯾن ﯾﮏ ﻣﺎه ھر دو ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﺎﺷﯾد .ﻣن اﯾﻧﺟﺎ
ھﺳﺗم و او اﯾﻧﺟﺎﺳت ؛ ﺑﻌد از ﯾﮏ ﻣﺎه ﺑرو ،م م ؟ و از اﯾن ﻣوﺿوع ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻧﺳﺎز ،ﺑﺳﯾﺎر
ﺳﺎده اﺳت .و اﯾن ﻧوع ﻣﺷﮑل – دوراھﯽ اﻧﺗﺧﺎب – در زﻧدﮔﯽ ﺑﺎرھﺎ ﭘﯾش ﺧواھد آﻣد ؛
راه دو ﺷﺎﺧﮫ ﻣﯽ ﺷود و ﻓرد ﺑﺎﯾد ﯾﮑﯽ را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧد .اﻣﺎ اﯾن ﺧﯾﻠﯽ ﺑﮭﺗر اﺳت .ﻣن ﻧظرم
اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﺑروی ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﻧﮕﻔﺗم ﻧرو.
108
Telegram @eat_book
آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﻧظورم ھﻣﯾن ﻧﯾﺳت ) ﺧﻧده ( ،و آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﻧظورم
ھﺳت ،آن ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم ! ﻣﯽ داﻧم ﮐﮫ ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑروی ،از اﯾن رو ﺑﮫ ﺗو ﮔﻔﺗم
ﺑﻣﺎن ﺗﺎ ﭼﯾزھﺎ روﺷن ﺷوﻧد ،ﺗو در ﻓﺿﺎی ﺑدی ھﺳﺗﯽ.
اﯾن ﻓﺿﺎی ﺑد را رھﺎ ﮐن ؛ ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد ،م م ؟ ﺑرو ،و وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﺗواﻧﺳﺗﯽ ﺑﯾﺎﯾﯽ
ﺑﯾﺎ .ﻣﯽ ﺗواﻧﯾد ﺑﺎ ھم ﺑﯾﺎﯾد ﯾﺎ اﮔر ﺑﺎ ھم ﻧﺑودﯾد ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﻧﮭﺎ ﺑﯾﺎﯾﯽ ،اﻣﺎ ﺑﺎ آن ﺗﻣﺎﻣش ﮐن.
اﯾن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎ آن روﺑرو ﺷوﻧد و ﻣﺷﮑل ھر ﻟﺣظﮫ آﻧﺟﺎﺳت – اﻧﺗﺧﺎب
ﻣﯾﺎن اﯾن ﯾﺎ آن .ﺗﺟرﺑﮫ ام اﯾن ﺑوده ﮐﮫ اﮔر ﺑﮫ ﻣردم ﺑﮕوﯾم اﯾﻧﺟﺎ ﺑﻣﺎﻧﯾد ،آﻧﮭﺎ ﺑﮫ رﻓﺗن ﻓﮑر
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .اﮔر ﺑﮕوﯾم ﺑروﯾد ،ﺑﮫ ﻣﺎﻧدن در اﯾﻧﺟﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .ﺑﮫ ﺑودن در اﯾﻧﺟﺎ ﻓﮑر ﻧﮑن،
زﯾرا ﯾﮏ ﻣﺎه زﻣﺎن زﯾﺎدی اﺳت ،وﮔرﻧﮫ ﺷﺎﯾد دوﺑﺎره اﯾن ﻣﺷﮑل را درﺳت ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﺑﺎﯾد
ﺑروی و ﺑﺎﯾد اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷﯽ .راﺣت ﺑرو ،م م ؟
ﺑﻌد ﺧواھﯾم دﯾد .ﺳﺧت اﺳت ،ﺳﺧت اﺳت .ﭼﮫ ﻣﯽ ﺗوان ﮐرد ؟ اﯾﻧﮭﺎ ﺗﻧﮭﺎ دو اﻣﮑﺎن
ﻣوﺟودﻧد :ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻧﺻف اﯾﻧﺟﺎ ﻧﺻف آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷﯽ ،م م ؟ ﻓرد ﺑﺎﯾد اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧد.
ﭘس در اﯾن ﯾﮏ ﻣﺎه ﺑﺎﯾد ﺑﮫ اﯾن ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ﮐﮫ اﮔر ﭼﯾزھﺎ آرام ﺷدﻧد ﺑﺎﯾد ﺑروی .و ﭼﮕوﻧﮫ
آرام ﻣﯽ ﺷوﻧد ؟ اﮔر ﺷروع ﮐﻧﯽ اﺣﺳﺎس ﺑﮭﺗری از اﻻﻧت داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﺳﭘس رﻓﺗن ﺑﮭﺗر
اﺳت .اﻣﺎ اﮔر ﺣس ﺑدﺗری ﻧﺳﺑت ﺑﮫ اﻻﻧت داﺷﺗﯽ ،دوﺑﺎره ﻓﮑر ﺧواھﯾم ﮐرد .و اﮔر
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھﯾﭻ ﺗﺻﻣﯾﻣﯽ ﺑﮕﯾری ﺷﯾر ﯾﺎ ﺧط ﺑﯾﻧداز ﯾﺎ ای ﭼﯾﻧﮓ را اﻣﺗﺣﺎن ﮐﻧد ،م م ؟ اﻣﺎ
اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺗو اﺣﺳﺎس ﺑﮭﺗری ﺧواھﯽ داﺷت ،م م ؟
) او ﻣﯽ اﻓزاﯾد :ﮔﺎھﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﺟز اﯾﻧﺟﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﺑرای رﻓﺗن وﺟود
ﻧدارد (
ھﻧوز زﻣﺎﻧش ﻧرﺳﯾده ،م م ؟ زﻣﺎﻧش ﺧواھد رﺳﯾد اﻣﺎ ھﻧوز ﻧرﺳﯾده .ﺣﺗﺎ ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﯾﻧﺟﺎ
ھﺳﺗﻧد ،ﺑرای ﺧﯾﻠﯽ از آﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧش ﻓرا ﻧرﺳﯾده ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن آﻧﮭﺎ ﻣﺗوﺳط و ﻣﻌﻣوﻟﯽ اﻧد.
زﻣﺎﻧش ﺧواھد رﺳﯾد ،اﻣﺎ اﺟﺎزه ﺑده ﮐﮫ ﺑرﺳد ،م م ؟ وﻗﺗﯽ واﻗﻌﺎ ً زﻣﺎﻧش رﺳﯾد ﮐﮫ ﺟﺎﯾﯽ
ﺑرای رﻓﺗن ﻧﺑود ،ﮐﮫ ھﯾﭻ ﻣﺳﺋﻠﮫ و دﺷواری ﻧﺑود ،آﻧﮕﺎه ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ اﯾﻧﺟﺎ ﺧواھﯽ ﺑود .اﯾن
109
Telegram @eat_book
دﻧﯾﺎی ﺗو ﺧواھد ﺑود و ھﻣﮫ ﭼﯾز در درﺟﮫ دوم ﻗرار ﺧواھد داﺷت .زﻣﺎﻧش ﻓرا ﺧواھد
رﺳﯾد ! اﻣﺎ ﺗو ﻣﻧﺗظر ﺑﻣﺎن ،م م ؟ ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ داری ﻣﯽ روی ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن
ﻓﺿﺎی دﯾﮕری ﺧﻠق ﻣﯽ ﺷود ،ﺑﻌداً ﺧواھﯾم دﯾد .و ﯾﮏ ﻣﺎه زﻣﺎن زﯾﺎدی اﺳت ...
ﻓﻘط ﻧﮕﺎه ﮐن از روی اﯾن اﯾده ﭼﮫ ﻓﺿﺎﯾﯽ ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد ،م م ؟ ﺧوب اﺳت !
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :درﯾﺎﻓﺗم ﮐﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﺗﺣت ﺗﺄﺛﯾر ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ او ھﺳﺗم ﯾﺎ ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ ﮐﮫ
در آن ھﺳﺗم ﻗرار ﻣﯽ ﮔﯾرم و ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﺧودم راھﯽ ﺑرای ﺧﻼﺻﯽ از
ﺗﻣﺎم اﯾﻧﮭﺎ ﭘﯾدا ﮐﻧم .ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﺧودم را از دﺳت ﻣﯽ دھم ؛ اﺣﺳﺎس ﺿﻌف زﯾﺎدی
ﻣﯽ ﮐﻧم .ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﻣرﮐزی وﺟود ﻧدارد( .
ﻣﯽ آﯾد .ﻣﺎ ﻣرﮐز دروﻏﯾن و ﻣرﮐز واﻗﻌﯽ دارﯾم .ﻣرﮐز دروﻏﯾن را ﻧﻔس ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم و
ﻣرﮐز واﻗﻌﯽ ﺧود دروﻧﯽ اﺳت ،اﻣﺎ ﺑﺎ ﻣرﮐز دروﻏﯾن زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم .وﻗﺗﯽ وارد
ﺗﺟرﺑﮫ ھﺎی ﻋﻣﯾق ﺗر ﻣﯽ ﺷوی ،ﻓﺿﺎھﺎی ﻋﻣﯾق ﺗر ،ﻣرﮐز دروﻏﯾن از دﺳت ﻣﯽ رود ،
ﺷروع ﺑﮫ از دﺳت دادن ارﺗﺑﺎط ﺑﺎ آن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﻣرﮐزی اﺳت ﮐﮫ درﺑﺎره اش
ﻣﯽ داﻧﯽ ،ﭘس وﻗﺗﯽ ارﺗﺑﺎطت را ﺑﺎ ﻣرﮐز دروﻏﯾن از دﺳت ﻣﯽ دھﯽ ﻓورا ً اﺣﺳﺎس از
دﺳت رﻓﺗﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
اﻣﺎ ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯽ وارد ﻣرﮐز واﻗﻌﯽ ﺑﺷوی ﺷﮑﺎﻓﯽ وﺟود دارد :دروﻏﯾن از دﺳت
ﻣﯽ رود و واﻗﻌﯽ ھﻧوز آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت .ﺗو ﺑﺎﯾد از دروﻏﯾن ﺑﮫ واﻗﻌﯽ ﺳﻔر ﮐﻧﯽ .اﯾن ﻓﺎﺻﻠﮫ
ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای اﺳت ﮐﮫ ﻓرد اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد ﮔم ﺷده اﺳت اﻣﺎ اﯾن وﻗﻔﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ اﺳت.
ﻧﮕراﻧش ﻧﺑﺎش ،ﺑﮫ ﺟﺎﯾش ﻣﺳرور ﺑﺎش :اﯾن ﻓﺿﺎی زﯾﺑﺎﯾﯽ اﺳت.
110
Telegram @eat_book
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد از دﺳﺗش ﺑدھد ،راھﯽ ﺑرای از دﺳت دادﻧش وﺟود ﻧدارد ! ﺣداﮐﺛر ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم
ﻓراﻣوﺷش ﮐﻧﯾم ؛ اﯾن ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ ﮐرده اﯾم :ﻣﺎ ﻓراﻣوش ﮐرده اﯾم اﻣﺎ واﻗﻌﯽ آﻧﺟﺎﺳت.
ﻣﺎ ھﻣﯾﺷﮫ در واﻗﻌﯽ ﻣرﮐزﯾت دارﯾم .ﺷﺎﯾد ﺑداﻧﯾم ﯾﺎ ﻧداﻧﯾم ،ﺷﺎﯾد آﮔﺎه ﺑﺎﺷﯾم ﯾﺎ ﻧﺑﺎﺷﯾم ،اﻣﺎ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﻣرﮐزﯾت داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾم .راھﯽ ﺑرای ﺧﺎﻣوش ﮐردن آن ﻣرﮐز وﺟود ﻧدارد ،اﯾن
ﻧﺷدﻧﯽ اﺳت .آن روح ﻣﺎﺳت :ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم از آن ﺧﻼص ﺷوﯾم ؟ ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﮐﺳﯽ ﺑﮫ ﺟز آﻧﮑﮫ ھﺳﺗﯽ ﺑﺎﺷﯽ ؟
ﺣداﮐﺛر ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ واﻧﻣود ﮐﻧﯽ ،و ﺗو ﭼﻧﺎن ﻣدت طوﻻﻧﯽ واﻧﻣود ﮐرده ای ﮐﮫ ﻋﻣل و
واﻧﻣود ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً واﻗﻌﯽ ﺷده اﻧد ...اﻣﺎ ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر – ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً واﻗﻌﯽ ،ﻧﮫ ھرﮔز واﻗﻌﯽ ! ﭘس
اﯾن ﺧوب اﺳت ...
در اﯾن ﭼﻧد روز اﺣﺳﺎس از دﺳت رﻓﺗﮕﯽ ﺧواھﯽ ﮐرد .اﮔر ﺑﺎ اﯾن وﺿﻌﯾت اﺣﺳﺎس
ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﮫ زودی ﻧﺎﭘدﯾد ﺧواھد ﺷد .اﮔر ﺑﺗرﺳﯽ ،ﻣدت ﺑﯾﺷﺗری ھﻣراھت
ﺧواھد ﻣﺎﻧد – ﮔﺎھﯽ ﻣﺎھﮭﺎ ،ﮔﺎھﯽ ﺳﺎﻟﮭﺎ ،ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد .م م ؟ اﮔر ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺑﭘذﯾری ،
ﺧوب اﺳت ،اﮔر از رخ دادﻧش ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﮫ زودی ﺑﮫ ﻣرﮐز واﻗﻌﯽ ﻣﯽ رﺳﯽ ،
ﺑﮫ زودی ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﺣرﮐت ﮐردن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
) زوﺟﯽ از اﺷو درﺑﺎره راﺑطﮫ ﺷﺎن ﻣﯽ ﭘرﺳﻧد ؛ زن ﻋﺎﺷق ﺟدﯾدی دارد و ﻣرد اﺣﺳﺎس
ﺻدﻣﮫ و آﺳﯾب ﻣﯽ ﮐﻧد( .
ﺗو ﺑﮫ دوﺳت ﭘﺳرت ﺑﮫ ﺷﮑل ﺑدی آﺳﯾب رﺳﺎﻧده ای .رﻓﺗﺎر دوﺳﺗﺎﻧﮫ ای ﺑﺎ او ﻧداﺷﺗﮫ ای.
ﺧﯾﻠﯽ ﺑد ﺑﮫ او ﺻدﻣﮫ زده ای ،ﺧﯾﻠﯽ ﺑد ﺑﮫ او ﺧﯾﺎﻧت ﮐرده ای.
وﻗﺗﯽ اﻣور ﺑر وﻓق ﻣراد ﺗو ﺑود ،ﻧﮕران او ﻧﺑودی ﮐﮫ ﺻدﻣﮫ دﯾده و اﺣﺳﺎس ﺑدﺑﺧﺗﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧد .او ﺳﮑوت ﮐرده ﺑود و ﺑﮫ ﺗو ھﯾﭻ ﻧﻣﯽ ﮔﻔت اﻣﺎ در درون ﻣﯽ ﻟرزﯾد و
ﻣﯽ ﮔرﯾﺳت ،ﺗو ﻧﮕران ﻧﺑودی .وﻗﺗﯽ اﻣور ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ رﻓت و ﺗو ﺑﺎ ﻋﺎﺷﻘت در
111
Telegram @eat_book
ﻣﺎه ﻋﺳل ﺑودی ،ﯾﮏ ذره ﺗوﺟﮫ ھم ﺑﮫ دوﺳت ﭘﺳرت ﻧﻣﯽ ﮐردی ،ﮐﮫ ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﺑراﯾش
اﻓﺗﺎده اﺳت .اﯾن ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ و ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﺗﻣﺎم اﺳت ؛ اﯾن ﺳرﺷﺎر از ﺧﺷوﻧت اﺳت !
وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ را دوﺳت داری ﺑﺎﯾد ﻣراﻗب اﺣﺳﺎﺳش ﺑﺎﺷﯽ .اﯾﻧطور ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ
وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﻧﻔﻌت اﺳت ﺑراﯾت ﻣﮭم ﻧﯾﺳت ﮐﮫ او ﭼﮫ اﺣﺳﺎﺳﯽ دارد .ﺣﺎل ﭼون ﻋﺎﺷﻘت ﺗو را
ﭘس زده ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﻋﺎﺷق دوﺳت ﭘﺳرت ﺑﺎﺷﯽ ،او ﺑﺎزی را ﺗﻣﺎم ﮐرده و ﺗو ﻣﯽ ﺧواھﯽ
دوﺑﺎره ﺑﺎ دوﺳت ﭘﺳرت ﺑﺎﺷﯽ .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﮐﻧون ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﻋﺷق ﺑورزی و اﮔر ﮐﺳﯽ ﯾﮏ
روز دوﺑﺎره ﺷروع ﺑﮫ ﻻس زدن ﺑﺎ ﺗو ﮐﻧد ،دوﺑﺎره ﺑﺎ او ﻣﯽ روی .ﭘس دوﺳت ﭘﺳرت
ﻧوﻋﯽ اﻣﻧﯾت اﺳت ﯾﺎ ﭼﯾﺳت ؟ ﺗو از او ﺑﮫ ﻋﻧوان وﺳﯾﻠﮫ اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ! وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ را
دوﺳت داری ،ﺑﺎﯾد ﺧﯾﻠﯽ ﻣراﻗب ﺑﺎﺷﯽ ! ﻋﺷق ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﺑزرﮔﯽ اﺳت.
و ﺗو از اﯾن ﻻس زدن ﺑﺎ ﻋﺎﺷﻘت ﭼﮫ ﺑﮫ دﺳت آورده ای ؟ اﯾن ﮐﺎر ﺻرﻓﺎ ً اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ ﺑوده
اﺳت ! ﭘس اﯾن ﻧﮑﺗﮫ را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر ﮐﮫ اﯾن ﮐﺎر ﺻرﻓﺎ ً اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ ﺑوده وﻧﮫ ﻓﻘط اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ :ﺑﻠﮑﮫ
اﯾن ﮐﺎر ﺑﺎﻋث ﺷروع ﭼﯾزھﺎی اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ در آﺷرام ﺷده اﺳت .زﯾرا ﻣردم آﻧﻘدر اﺑﻠﮭﻧد ﮐﮫ
وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﻧد ﯾﮏ ﭼﯾز اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ در ﺣﺎل اﻧﺟﺎم اﺳت ،ﺗﻘﻠﯾد ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .ﻣردم ﺑﺳﯾﺎر ﻧﺎھوﺷﯾﺎر
و ﻧﺎآﮔﺎه ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ اﮔر ﺑﺗواﻧﻧد راھﯽ ﺑرای اﺑﻠﮫ ﺑودن ﭘﯾدا ﮐﻧﻧد ،ﻓرﺻت را از دﺳت
ﻧﻣﯽ دھﻧد.
از آن روز در طﯽ دارﺷﺎن ﺑﺎ ﻋﺎﺷﻘت ﺣرف زده ام ،زوﺟﮭﺎ ﻧزد ﻣن ﻣﯽ آﯾﻧد .ھﻣﮫ
ﻣﯽ ﺧواھﻧد اﯾﻧﺟﺎ ﻋﺷق ﺑﺎزی ﮐﻧﻧد و ھﻣﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد ﻻس ﺑزﻧﻧد و ﺑﯽ ﺑﻧد و ﺑﺎر ﺑﺎﺷﻧد.
ﺣﯾواﻧﯾت اﻧﺳﺎن ﭼﻧﺎن ﻋﻣﯾق اﺳت ﮐﮫ اﮔر ﺑﮫ ﺣﯾوان اﺟﺎزه ﺑدھﯽ ...و ﻣن ﻣﺧﺎﻟف ﺣﯾوان
ﻧﯾﺳﺗم اﻣﺎ ھرﮔز ﺑﺎ ﺣﯾوان در آراﻣش ﻧﺧواھﯽ ﺑود .و دوﺳﺗﯽ و ﻋﺷق ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد از
طرﯾق ﺣﯾوان رﺷد ﮐﻧد ،زﯾرا ﺣﯾوان ھﯾﭻ دوﺳﺗﯽ و ﻋﺷﻘﯽ ﻧﻣﯽ داﻧد .ﻓﻘط ﺗﻣﺎﯾﻼت ﺳﮑﺳﯽ
و ﺷور و ھﯾﺟﺎن و ﻟذﺗﯽ را ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد ﮐﮫ از ﺑدن و ﺷﺧص ﺟدﯾد ﻣﯽ آﯾد ،ﻣرد ﺟدﯾد و
زن ﺟدﯾد.
112
Telegram @eat_book
اﯾن ﺗﻔرﯾﺢ ﺧوﺑﯽ ﺑرای ﺗو و ﻋﺎﺷﻘت ﺑود ! ﻧﮫ او ﻧﮕران دوﺳت دﺧﺗرش ﺑود و ﻧﮫ ﺗو ﻧﮕران
دوﺳت ﭘﺳرت ﺑودی .ﭘس ﯾﮏ روز ﻋﺷق ﺑﺎزی ﮐردی و ﻋﺷق ﺗﻣﺎم ﺷد ! اﯾن ﭼﮫ ﻧوع
ﻋﺷﻘﯽ اﺳت ؟ ﻣردم ﺑﯽ ھﯾﭻ ﻋﺷﻘﯽ در ﻗﻠﺑﺷﺎن ،ﻋﺷق ﺑﺎزی ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ؛ اﯾن ﻓﻘط ﻏرﯾزه
ﺣﯾواﻧﯽ اﺳت.
ﭘس از اﯾن اﺗﻔﺎق ﯾﮏ آﮔﺎھﯽ داﺋﻣﯽ ﺑﺳﺎز .ﺗو ﺑﮫ دوﺳت ﭘﺳرت ﺻدﻣﮫ زده ای ،ﭘس ﺑﺎﯾد
ﺑﯾﺷﺗر ﻣراﻗب ﺑﺎﺷﯽ .و ﻣن ﺻرﻓﺎ ً ﻣﺗﻌﺟب ﺑود ام ﮐﮫ ھر روز زوﺟﮭﺎ ﻣﯽ آﯾﻧد – ﺗﻣﺎم ﻣردم
اﺑﻠﮫ ...آﻧﮭﺎ ﻣﯽ آﯾﻧد و ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد آﻧﮭﺎ ﻧﯾز ﻣﯽ ﺧواھﻧد ...ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﻣﻧﺗظر ﺑوده اﻧد ،ﻣﻧﺗظر
اﯾن ﺑوده اﻧد ﮐﮫ ﮐﺳﯽ ﺑﮫ اﻧدازه ﮐﺎﻓﯽ اﺑﻠﮫ ﺷود ﺗﺎ آﻧﮭﺎ ﻧﯾز ﺑﺗواﻧﻧد اﺑﻠﮫ ﺑﺎﺷﻧد !
آﻧﮭﺎ ﻓﻘط ﻣﻧﺗظر ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد ھﺳﺗﻧد و ﻣن ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد ﻣﯽ دھم زﯾرا ﻣﯽ ﺧواھم ﺑﺑﯾﻧم اﻣور ﭼﮕوﻧﮫ
ﭘﯾش ﻣﯽ رود .ﻓوراً ﮐل ﺟﻣﻌﯾت آن را ﻣد ﻧظر ﻣﯽ ﮔﯾرﻧد .ﭘس ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﻣردم ﭼﻘدر
ﻧﺎھوﺷﯾﺎر و ﻧﺎآﮔﺎه ھﺳﺗﻧد.
ﺣﺎل ﺑرای اﯾن ﮐﮫ ﭼﯾزھﺎ ﺳر ﺟﺎی ﺧود ﻗرار ﺑﮕﯾرﻧد زﻣﺎن ﻻزم اﺳت .ﺷﮑﺳﺗن ﻗﻠب ﺑﺳﯾﺎر
آﺳﺎن اﺳت ؛ ﺗرﻣﯾﻣش ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺧت اﺳت.
113
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﺳﯾزدھم
13ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧداﯾﯽ ،ﭘراﺗﯽ ﺑودا ﯾﻌﻧﯽ آﮔﺎھﯽ ...از ھر ﮐﺎری ﮐﮫ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ ﺑﯾﺷﺗر و
ﺑﯾﺷﺗر آﮔﺎه ﺑﺎش .ھﻣواره ﯾﮏ ﭼﯾز را در ذھﻧت ﻧﮕﮫ دار :ﮐﮫ ﺑﺎﯾد آﮔﺎه ﺑﺎﺷﯽ .در ﺣﺎل ﻏذا
ﺧوردن ،از آن آﮔﺎه ﺑﺎش .در ﺣﺎل ﺣرف زدن ،از آن آﮔﺎه ﺑﺎش .در ﺣﺎل ﮔوش دادن ،از
آن آﮔﺎه ﺑﺎش .ﺑﮕذار آﮔﺎھﯽ ﺷﺎﻟوده ھر ﻋﻣﻠﯽ ﺑﺎﺷد ﺗﺎ ﻋﻣل ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻣوﺟﯽ در ﻋﻣق آﮔﺎھﯽ
ﺷود .و ھﻣﯾن ﺑﺎﻋث ﻣﯽ ﺷود ﮐﯾﻔﯾت ﻋﻣل ﺗﻐﯾﯾر ﮐﻧد.
وﻗﺗﯽ ﺑﺎ آﮔﺎھﯽ ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎ ﺗﻣﺎﻣﯾت ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .زﯾرا وﻗﺗﯽ ﺑﺎ آﮔﺎھﯽ ﻋﻣل
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،در آن ھﺳﺗﯽ ،ﮐﺎﻣﻼ ً در آﻧﯽ .ذھن ﺑﮫ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﻣﯽ رود ،ذھن ﻣوج ﻧدارد ؛ ﻓﮑر
دﯾﮕری وﺟود ﻧدارد ،زﯾرا اﮔر ﻓﮑر دﯾﮕری وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،آﮔﺎھﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد وﺟود
داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد.
آﮔﺎھﯽ ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ وﺟود دارد ﮐﮫ ﻓﮑری ﻧﯾﺳت .وﻗﺗﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ آﯾد ،آﮔﺎھﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود .
ﻓﮑر ﻣﺎﻧﻧد اﺑر اﺳت :ﻓورا ً آﮔﺎھﯽ را اﺣﺎطﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد و ھﻣﮫ ﭼﯾز اﺑری ﻣﯽ ﺷود .آﻧﮕﺎه
ﭼﯾزھﺎ را ﺧﯾﻠﯽ ﻣﺣو ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،وﺿوﺣت از دﺳت ﻣﯽ رود.
وﻗﺗﯽ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ آﮔﺎه ھﺳﺗﯽ ،وﺿوﺣت ﺑﺳﯾﺎر ﺷدﯾد اﺳت و ﻓﮑری ﻣﯾﺎن ﺗو و ﻋﻣل وﺟود
ﻧدارد .وﻗﺗﯽ ﻓﮑری ﻣﯾﺎن ﺗو و ﻋﻣل ﻧﺑﺎﺷد ،ﻋﻣل ﺗﻣﺎم و ﮐﺎﻣل اﺳت و ﺗﻣﺎم اﻋﻣﺎل ﮐﺎﻣل
زﯾﺑﺎ ھﺳﺗﻧد زﯾرا ھﯾﭻ رد ﭘﺎﯾﯽ ﭘﺷت ﺳر ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻣﯽ ﮔذارﻧد ،ھﯾﭻ ﮐﺎرﻣﺎﯾﯽ ﺑﮫ وﺟود
ﻧﻣﯽ آورﻧد ،ھﯾﭻ اﺛری ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻣﯽ ﮔذارﻧد .ﻧﮫ ﮐﮫ وارد ﺣﺎﻓظﮫ ات ﻧﺷود ،ﻣﯽ ﺷود اﻣﺎ ھﯾﭻ
رﻧﮓ اﺣﺳﺎﺳﯽ ﺑﮫ ﺧود ﻧﻣﯽ ﮔﯾرد ،ﺻرﻓﺎ ً ﻣﺑﺗﻧﯽ ﺑر واﻗﻌﯾت اﺳت.
اﮔر ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ھﺳﺗﯽ ،ﺑﺎ آﮔﺎھﯽ ﺗﻣﺎم ﮐﺎﻣﻼ ً ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎش ،ﺧﺷم ﻣﯽ آﯾد و ﻣﯽ رود و ﺗو
از آن ﺗﺄﺛﯾر ﻧﻣﯽ ﮔﯾری ،ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ اﺗﻔﺎق ﻧﯾﻔﺗﺎده اﺳت .آﻣده و ﻋﺑور ﮐرده و ﺗو ﻟﻣس ﻧﺎﺷده
114
Telegram @eat_book
ﻣﺎﻧده ای .از آن ﺳﻧﮕﯾن ﻧﻣﯽ ﺷوی ،ﺑﺎر ﻧداﻣﺗﯽ ﺑر دوش ﻧداری ،ھﯾﭻ ﺧﺷم و اﺣﺳﺎس
ﺷرﻣﻧدﮔﯽ ﻧداری ،زﯾرا ﻋﻣل ﮐﺎﻣل ﺑوده و ﺗﻣﺎم ﺷده اﺳت .ﺗو دﺷﻣن ﺷﺧص ﻣورد ﻧظر
ﻧﺧواھﯽ ﺑود ،زﯾرا ﺗﻣﺎم ﺷده اﺳت ! در واﻗﻊ اﺣﺳﺎس ﻣﮭر ﻋﻣﯾﻘﯽ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ او ﺧواھﯽ
داﺷت ،وﻗﺗﯽ ﺧﺷم ﻣﯽ رود ،ﻋﺷق ﻋﻣﯾﻘﯽ ﺟﺎﯾش را ﻣﯽ ﮔﯾرد.
دﯾﺎﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻣدﯾﺗﯾﺷن و ﯾوﮔﯽ ﯾﻌﻧﯽ ﮐﺳﯽ ﮐﮫ در راه ﻣدﯾﺗﯾﺷن اﺳت ،ﯾﮏ ﻣﺳﺎﻓر ،ﯾﮏ
ﺟﺳﺗﺟوﮔر ،ﯾﮏ زاﺋر .و ﺗو زﻧدﮔﯽ ھﺎی ﺑﺳﯾﺎری ﮔﺷﺗﮫ ای و ﺟﺳﺗﺟو ﮐرده ای ،اﻣﺎ
ھرﮔز ﭘﺷﺗﮑﺎر ﻧداﺷﺗﮫ ای .ﺑﺎرھﺎ ﺷروع ﮐرده ای و ﻣﺗوﻗف ﺷده ای .ﺑﺎرھﺎ ﺳﻌﯽ ﮐرده ای
ﭼﺎه را ﺣﻔر ﮐﻧﯽ اﻣﺎ ھرﮔز ﺑﺎ ﺗﻣﺎم وﺟود اﯾن ﮐﺎر را ﻧﮑرده ای ،ﭼﺎھﮭﺎی زﯾﺎدی ﺣﻔر
ﮐرده ای اﻣﺎ آب ھرﮔز ﺑﺎﻻ ﻧﯾﺎﻣده اﺳت.
اﯾن ﺑﺎر آﮔﺎھﺎﻧﮫ و ﺳﻧﺟﯾده ﺗﻼش ﮐن .ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻟذت زﯾﺎدی ﺑﮫ ھﻣراه ﺑﯾﺎورد ،
ﺳروری ﻋظﯾم .اﻣﺎ ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑﮫ درون آن ﺑرود .در آﻏﺎز دﺷوار اﺳت و ﭘﺷﺗﮑﺎر داﺷﺗن
ﺳﺧت ﺗرﯾن ﮐﺎر اﺳت ،زﯾرا ذھن ﻣردد اﺳت – ﯾﮏ روز ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ھﯾﭻ ﭼﯾزی اﺗﻔﺎق
ﻧﯾﻔﺗﺎده ،ﭼرا اھﻣﯾت ﻣﯽ دھﯽ ؟ « ﯾﺎ » :ﻓردا اﻧﺟﺎﻣش ﻣﯽ دھﯾم « .ﯾﺎ » :اﻣروز ﮐﺎرھﺎی
زﯾﺎد دﯾﮕری ﺑرای اﻧﺟﺎم دادن ھﺳت« .
ذھن ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ﺗﻌوﯾق ﻣﯽ اﻧدازد و ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑﮫ ﺗﻼﺷﯽ ﻣداوم ﻧﯾﺎزﻣﻧد اﺳت ،زﯾرا ﭘدﯾده
ﺑﺳﯾﺎر ﻧرﻣﯽ اﺳت .ﻣﺎﻧﻧد ﺻﺧره ﻧﯾﺳت ،ﻣﺎﻧﻧد آﺑﺷﺎر اﺳت :اﮔر ھﻣواره آﺑﺷﺎر ﺑﺑﺎرد ،
آﻧﮕﺎه ﺣﺗﺎ ﺻﺧره ھﺎ ﻧﯾز ﻣﯽ ﺷﮑﻧﻧد ،اﻣﺎ ﺗداوم ﻻزم اﺳت.
ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺧﯾﻠﯽ ﻧرم اﺳت ،اﻧرژی زﻧﺎﻧﮫ ،ﭘس اﮔر ﺗداوم ﺑﺎﺷد ،ھر ﭼﯾزی ﮐﮫ ﺳر راھش
ﻗرار ﺑﮕﯾرد از ﺑﯾن ﻣﯽ رود .در آﻏﺎز ﻣواﻧﻌﯽ ﮐﮫ ﺳد راه ﻣﯽ ﺷوﻧد ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺧت ھﺳﺗﻧد و
ﺑرد ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻏﯾر ﻣﻣﮑن ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد .اﻓﮑﺎر ﻗوی ﺗر ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳﻧد ،ذھن
ﺑﺳﯾﺎر ﺳرﮐش و ﺧود رای ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد .ﺗو ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺳﺎﮐت ﺑﺎﺷﯽ و ھﯾﭻ اﺗﻔﺎﻗﯽ
ﻧﻣﯽ اﻓﺗد :در واﻗﻊ ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺳﺎﮐت ﺑﺎﺷﯽ ،اﻓﮑﺎر ﺑﯾﺷﺗری ﻣﯽ آﯾﻧد.
115
Telegram @eat_book
اﻓﮑﺎر وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﻧد ﮐﮫ آﻧﮭﺎ را ﺑﮫ ﭼﺎﻟش ﻓرا ﺧواﻧده ای ،ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﻣﺑﺎرزه ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺑﮫ
ﺗو ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت و ﺗو ﺑﺎﯾد ﺗﻼش را رھﺎ ﮐﻧﯽ ،ﮐل ﭘروژه ﭼرﻧد
اﺳت .ﭘس در آﻏﺎز دﺷﻣن ﺑﺳﯾﺎر ﻗوی اﺳت و دوﺳت ﺑﺳﯾﺎر ﻧرم و ظرﯾف اﺳت .ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً
ﻧﺎﻣرﺋﯽ و ﻧﺎﻣﺣﺳوس اﺳت.
ذھن ﻣﻘﺎوﻣت ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ ﺗﺳﻠﯾم دﺷﻣن ﻧﺷود ،اﻣﺎ اﮔر ﻓرد اﺻرار ﺑورزد ،در طﯽ ﺷش ﻣﺎه
ﺗﺎ ﯾﮏ ﺳﺎل ﭼﯾزی ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧد .ﻓﻘط ﻣﺳﺋﻠﮫ ﺗﻼش داﺋﻣﯽ و ﮔوش ﻧدادن ﺑﮫ
ذھن اﺳت .ﺣﺗﺎ اﮔر اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻧﯾﻔﺗﺎد ﻧﮕران ﻧﺑﺎش.
ھر روز .و اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﯾﮏ ﺳﺎﻋت را ﺑﮫ آن اﺧﺗﺻﺎص ﺑدھﯽ ،در طﯽ ﺷش ﻣﺎه ﺗﺎ ﯾﮏ
ﺳﺎل ﺧواھﯽ دﯾد ﮐﮫ ﭼﯾزی ارزﺷﻣﻧد در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت ...
در اﯾﻧﺟﺎ ﺗﻣﺎم ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﮭﺎ را اﻧﺟﺎم ﺑده و ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھر ﮐدام را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧﯽ – ھر ﮐدام را
ﮐﮫ اﺣﺳﺎس ﮐردی ﺗو را ﻋﻣﯾق ﺗر ﺑﮫ درون ﻣﯽ ﺑرد و ﺑﺎ ﺗو ﺟور ﺗر اﺳت را اﻧﺗﺧﺎب ﮐن.
اﻣﺎ وﻗﺗﯽ اﻧﺗﺧﺎب ﮐردی ،ﺣداﻗل ﯾﮏ ﺳﺎل اﻧﺟﺎﻣش ﺑده و اﻣﮑﺎﻧﺎت زﯾﺎدی وﺟود ﺧواھد
داﺷت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :وﻗﺗﯽ درﺑﺎره ھم ﺟﻧس ﮔراﯾﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧﯾد ھﻣﭼﻧﺎن ﻣﺷﮑل
زﯾﺎدی ﺑﺎ اﯾن ﻣوﺿوع دارم( .
116
Telegram @eat_book
ﺣﺗﺎ وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﭼﯾزی ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ھم ﺟﻧس ﮔراﯾﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾم ﻧﺑﺎﯾد ﺑﮫ آن اھﻣﯾت ﺑدھﯽ .اﮔر
اھﻣﯾت ﺑدھﯽ ،ﺗﻧﮭﺎ ﻧﺷﺎن دھﻧده اﯾن اﺳت ﮐﮫ ھﻧوز آرام ﻧﺷده ای ،در ﺟﺎﯾﯽ ھﻣﭼﻧﺎن ﺑﺎ آن
ﻣﺧﺎﻟﻔﯽ .وﮔرﻧﮫ ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد !
وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﻣردم ﺣرف ﻣﯽ زﻧم ،ﺑﺎﯾد در ﻣورد ﻗواﻧﯾن ﻋﻣوﻣﯽ ﺣرف ﺑزﻧم .وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾم
ﺑرای ھم ﺟﻧس ﮔرا رﺷد ﻣﻌﻧوی دﺷوار اﺳت ،ﻓﻘط درﺑﺎره ﻗﺎﻧون ﻋﻣوﻣﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧم ،
ﻧﮫ اﯾن ﮐﮫ ﯾﮏ ﻗﺎﻧون ﻗﺎطﻊ اﺳت.
اﮔر ﯾﮏ ھم ﺟﻧس ﮔرا ﮐﺎﻣﻼ ً آﺳوده اﺳت ،ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد .او ﺷﺎﯾد ﺣﺗﺎ از ﯾﮏ ﻏﯾر
ھم ﺟﻧس ﮔرا ﮐﮫ آﺳوده ﻧﯾﺳت ﻧﯾز ﺑﯾﺷﺗر رﺷد ﮐﻧد .ھزار و ﯾﮏ ﭼﯾز وﺟود دارد ،اﻧﺳﺎن
ﺑﺳﯾﺎر ﭘﯾﭼﯾده اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﮔر ﯾﮏ ھم ﺟﻧس ﮔرا ﮐﺎﻣﻼ ً آﺳوده اﺳت ،اﯾن ﭼﯾزی ﻣﺧﺗص
اوﺳت .ﻧﺎراﺣﺗﯽ و ﻧﺎ آﺳودﮔﯽ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﯾﮏ ﻣﺎﻧﻊ اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن وﻗﺗﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧم ،اﮔر ﺻد ھم ﺟﻧس ﮔرا وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﺣداﻗل ﻧود ﻧﻔر
ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد از آن ﺧﻼص ﺷوﻧد و ﺧوب اﺳت ﮐﮫ از آن ﺧﻼص ﺷوﻧد :ده ﻧﻔر وﺟود
ﺧواھﻧد داﺷت ﮐﮫ ﺣﺗﺎ اﮔر ﺳﻌﯽ ھم ﮐﻧﻧد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد از ﺷرش ﺧﻼص ﺷوﻧد .اﯾن ﺻرﻓﺎ ً
ﺑرای آﻧﮭﺎ طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ،ﻣن ﭼﯾزی درﺑﺎره آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم.
اﻣﺎ ﻣﺷﮑل ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ اﮔر در ﻣورد آن ده ﻧﻔر ﺣرف ﺑزﻧم ،ﻧود ﻧﻔر دﯾﮕر ھم در آن
ﺧواھﻧد ﻣﺎﻧد و ھرﮔز رﺷد ﻧﺧواھﻧد ﮐرد .ﭘس ﻣن ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﻋﻣﻠﯽ ﺑودﻧش ﻧﮕﺎه ﮐﻧم .وﻗﺗﯽ ﺑﺎﯾد
ﺣﻘﯾﻘت را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧم ،ﺑﺎﯾد ﺑﮫ اﯾن ﻓﮑر ﮐﻧم ﮐﮫ اﯾن ﺑرای ﭼﻧد ﻧﻔر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺧواھد ﺑود.
ﭘس ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﻋﻣوم ﻧﮕﺎه ﮐﻧم .ﺑرای ﻧود درﺻد اﯾن درﺳت اﺳت ﮐﮫ از طرﯾق ھم ﺟﻧس
ﮔراﯾﯽ ﺗﻌﺎﻟﯽ ﺑﺧﺷﯾدن ﺑﮫ ﺳﮑس و ﮔذﺷﺗن از آن دﺷوار اﺳت ،اﻣﺎ اﺳﺗﺛﻧﺎﺋﺎت ھﻣﯾﺷﮫ وﺟود
دارﻧد .و ﻣن ﮐﺳﯽ ﮐﮫ در اﯾن ﺑﺎره اﺣﺳﺎس ﻧﺎآﺳودﮔﯽ ﻧدارد را ﯾﮏ اﺳﺗﺛﻧﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣم.
ﭘس ﺗﻣﺎم ﻧﺎآﺳودﮔﯽ ھﺎ را رھﺎ ﮐن – زﯾرا ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﺗو ھم ﺟﻧس ﮔرا ﻣﺗوﻟد ﺷده
ﺑﺎﺷﯽ ،ھم ﺟﻧس ﮔرای طﺑﯾﻌﯽ .ﻏﯾر ھم ﺟﻧس ﮔراﯾﯽ ﺑرای ﺗو ﻏﯾر طﺑﯾﻌﯽ ﺧواھد ﺑود و
117
Telegram @eat_book
ﺗو ﻣﺟﺑوری آن را ﺗﺣﻣﯾل ﮐﻧﯽ .اﯾن ﮐﺎر ﻣﺷﮑﻼﺗﯽ ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورد ،ﮐﻣﮑﯽ ﺑﮫ ﺗو
ﻧﺧواھد ﮐرد.
اﻣﺎ ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺷﮑل ﻣرا درک ﮐﻧﯽ .ﻣﺷﮑل ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﺑرای ﻋده زﯾﺎدی از
ﻣردم ﺣرف ﻣﯽ زﻧم ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﺣﻘﺎﯾق ﻋﻣوﻣﯽ را ﺑﯾﺎن ﮐﻧم .ﺣﺗﺎ اﯾن ﻧﯾز ﺑﺳﯾﺎر ﮔﯾﺞ ﮐﻧﻧده
اﺳت .اﮔر درﺑﺎره اﺳﺗﺛﻧﺎﺋﺎت ھم ﺣرف ﺑزﻧم ،درﮐش ﺑرای ھﻣﮫ ﻣﺷﮑل ﺧواھد ﺷد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻧﮕرش ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺑر ﺣﻘﯾﻘت ﻋﻣوﻣﯽ ﺗﺄﮐﯾد ﮐﻧم .ھر ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد از طرﯾق آن
ﺗﻐﯾﯾر ﮐﻧد ،ﺗﻐﯾﯾر ﺧواھد ﮐرد و ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻧﺗواﻧد ،ﯾﮏ اﺳﺗﺛﻧﺎ اﺳت .ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕراﻧش
ﺑﺎﺷد.
ﻣن ھﯾﭻ ﺳرزﻧﺷﯽ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻧدارم .ﮐﻠﻣﮫ ﺳرزﻧش ﯾﺎ ﻣﺣﮑوﻣﯾت ﺑرای ﻣن وﺟود
ﻧدارد ،در ﻟﻐت ﻧﺎﻣﮫ ﻣن ﻧﯾﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑرای ﺗو ﮐﺎﻣﻼً ﺧوب اﺳت .ﺻرﻓﺎ ً ﻓراﻣوﺷش ﮐن .ﺑﮕذار ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم را
ﺑﮕوﯾم ،ﺑﮫ آن اھﻣﯾت ﻧده .وﻗﺗﯽ درﺑﺎره ھم ﺟﻧس ﮔراﯾﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧم ،ﺑﮫ ﺣرﻓم ﮔوش
ﻧده .ﺗو ﮐﺎﻣﻼً آﺳوده و ﺟﺎری ھﺳﺗﯽ ،ﭘس ﺧوب اﺳت !
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﺑﺎ دﯾﮑﺷﺎ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧم ) ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﺳرﭘرﺳت ﻏذا ﺧوری اﺳت(
و اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم او ﺑﮫ ﻣن ﺿرﺑﮫ ﻣﯽ زﻧد .ﺣدس ﻣﯽ زﻧم ﺷﻣﺎ و او ﺑﺎ ھم ﺿرﺑﮫ
ﻣﯽ زﻧﯾد .ﺷﻣﺎ ﺑﮫ ﻣن ﺿرﺑﮫ ﻣﯽ زﻧﯾد و اﯾن ﺑﮫ راﺳﺗﯽ درد آور اﺳت( .
ﻧﮫ ،ﺗﺳﻠﯾم ﺑﺎش .او ﺿرﺑﮫ ﻧﻣﯽ زﻧد ...اﯾن ﻓﻘط ﻧﻔس ﺗوﺳت ﮐﮫ دردش ﻣﯽ ﮔﯾرد .ھر وﻗت
اﺣﺳﺎس ﮐردی ﮐﮫ ﮐﺳﯽ ﺑﮫ ﺗو ﺿرﺑﮫ ﻣﯽ زﻧد ،اول ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ﺑﮫ درون ﺧودت ﻧﮕﺎه ﮐن :ﺑﺎﯾد
ﻧﻔﺳﯽ در ﮐﺎر ﺑﺎﺷد .ھﯾﭼﮑس ﺑﮫ ﺗو ﺿرﺑﮫ ﻧﻣﯽ زﻧد .ﭼرا ﺑﺎﯾد ﺑزﻧﻧد ؟ ﭼرا او ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺗو
ﺿرﺑﮫ ﺑزﻧد ؟ -دﻟﯾﻠﯽ وﺟود ﻧدارد.
118
Telegram @eat_book
ﭘس ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺗﺳﻠﯾم ﺑﺎش و در ﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت ﮐﮫ ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺗﺳﻠﯾم
دﯾﮑﺷﺎ ﺷو .ﻓﻘط ﺑﮫ او ﺑﮕو » :ﻣن ﺗﺳﻠﯾم ﺗو ھﺳﺗم دﯾﮑﺷﺎ .ھر ﮐﺎری ﺑﮕوﯾﯽ اﻧﺟﺎم ﺧواھم
داد ! « ھﯾﭻ ﺑرﺧوردی ﺑﺎ او ﺑﮫ وﺟود ﻧﯾﺎور.
اﯾن ﯾﮑﯽ از ﭼﯾزھﺎﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎﯾد در آﺷرام آﻣوﺧﺗﮫ ﺷود :ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﯾﺎد ﺑﮕﯾرﻧد ﺑﮫ آﺷرام
ﺗﺳﻠﯾم ﺑﺎﺷﻧد ،وﮔرﻧﮫ آﺷرام ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد روح را رﺷد ﺑدھد و آﺷرام ﺟﻣﻌﯾت ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
و ﺣﺎل ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر ﺑر ﺗﺳﻠﯾم ﺗﺄﮐﯾد ﻣﯽ ورزم زﯾرا آﺷرام رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد و ﻣﺎ ﺑﺎﯾد ﭘﺎﯾﮫ
ﻣﺣﮑﻣﯽ ﺑرای آن ﺑﺳﺎزﯾم .ﭘس ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﺗﺳﻠﯾم آﺷرام ﺑﺎﺷﻧد .وﻗﺗﯽ ﺗﺳﻠﯾم دﯾﮑﺷﺎ ﻣﯽ ﺷوی ،
از طرﯾق دﯾﮑﺷﺎ اﺳت ﮐﮫ ﺗﺳﻠﯾم آﺷرام ﻣﯽ ﺷوی .آن دﯾﮑﺷﺎ ﻧﯾﺳت ،ﻧﮑﺗﮫ دﯾﮑﺷﺎ ﻧﯾﺳت ،
اﻣﺎ او آﻧﺟﺎﺳت و ﺑﺎﯾد ھﻣﮫ را اداره ﮐﻧد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ھرﮐﺳﯽ ﮐﮫ زﯾر دﺳت او ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد
ﺑﺎﯾد ﺑﮫ او ﺗﺳﻠﯾم ﺷود.
و وﻗﺗﯽ آﻣوﺧﺗﯽ ﭼطور ﺗﺳﻠﯾم ﺷوی ،از ﺗﺳﻠﯾم ﺷدن ﻟذت ﺧواھﯽ ﺑرد.
ﺗﺳﻠﯾم ﺷدن ﺑﮫ ﻣن ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن اﺳت ،اﻣﺎ ﺗﺳﻠﯾم ﺷدن ﺑﮫ دﯾﮑﺷﺎ دﺷوار اﺳت .ﭘس ﻣن ﺗﺄﮐﯾد
ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ ﺑﮫ دﯾﮑﺷﺎ ﺗﺳﻠﯾم ﺷوی ،اﯾن راھﯽ ﺑرای ﺗﺳﻠﯾم ﺷدن ﺑﮫ ﻣن اﺳت .ﺗﺳﻠﯾم ﺷدن ﺑﮫ
ﻣن آﺳﺎن اﺳت ،زﯾرا ﻣرا ھر روز ﻧﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ ﺑﺎ ﻣن ﮐﺎر ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﭘس
ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد اﯾن را ﺑﯾﺎﻣوزﻧد.
دﯾر ﯾﺎ زود ﻣﯽ ﺧواھم روح ﺟﻣﻌﯽ آﺷرام را ﺑﯾﺎﻓرﯾﻧم .ﮐﺎرھﺎی زﯾﺎد دﯾﮕری ﮐﮫ ﺣﺗﺎ
ﺗﺻورش را ھم ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮑﻧﯽ ﺑﺎﯾد اﻧﺟﺎم ﺷود .ﻣن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم در ﻣورد آﻧﮭﺎ ﺣرف ﺑزﻧم
زﯾرا اﮔر ﺣرف ﺑزﻧم ،اﻧﺟﺎم دادﻧﺷﺎن ﺳﺧت ﺗر ﺧواھد ﺷد ،ﭘس ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ اﻧﺟﺎﻣﺷﺎن
ﺧواھم داد .ﺣﺎﻻ اﯾن ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر رخ ﺧواھد داد :ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﺗﺳﻠﯾم ﮐﺳﯽ ﺷوﻧد ﮐﮫ در
ارﺗﺑﺎط ﻧزدﯾﮏ ﺑﺎ او ھﺳﺗﻧد.
119
Telegram @eat_book
ﻓﻘط ﺗﻣﺎﺷﺎﯾش ﮐن ،م م ؟ اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﻓﺳرده ای و روﺣﯾﮫ ﺑدی
داری ﺑﯾﺷﺗر اﺣﺳﺎﺳش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎل و ﺟﺎری ھﺳﺗﯽ ،درد از ﺑﯾن ﻣﯽ رود.
اﮔر اﯾﻧﮕوﻧﮫ اﺳت ،ﮐﻣﺗر و ﮐﻣﺗر اﻓﺳرده ﺷو ،ھﻣﯾن ،م م ؟ زﯾرا ﺳﺗون ﻓﻘرات ﺑﮫ راﺳﺗﯽ
ﻧﺷﺎن دھﻧده روﺣﯾﮫ اﺳت .ﺳﺗون ﻓﻘرات ﺑﺳط ﺳر اﺳت ،آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﭘﯾوﻧد دارﻧد ﯾﺎ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم طور دﯾﮕری ﺑﮕوﯾﯾم ﮐﮫ :ﺳر ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز ﺑﺳط ﺳﺗون ﻓﻘرات .ﭘس ھر
ﭼﯾزی ﮐﮫ در ﺳر اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﻓوراً در ﺳﺗون ﻓﻘرات ﭘﺧش ﻣﯽ ﺷود.
و اﻧرژی ﻣﺎﯾﻌﯽ در ﺳﺗون ﻓﻘرات وﺟود دارد ،ﻣﺎﯾﻌﯽ ﮐﮫ ﺗﻣﺎم ﺑﺎزﺗﺎﺑﮭﺎی ظرﯾف ﺳر از
طرﯾق آن ﺟﺎری ﻣﯽ ﺷود.وﻗﺗﯽ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺳﺗون ﻓﻘراﺗت ﻓورا ً ارﺗﻌﺎش ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ دارد.
وﻗﺗﯽ ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ ﺳﺗون ﻓﻘراﺗت رﻗص دارد ،در درون ﺟز ﺟز ﻣﯽ ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ اﻓﺳرده ای
راﮐد و ﻣرده اﺳت ،ﺳﻧﮕﯾن اﺳت .ﭘس ﻓﻘط ﺗﻣﺎﺷﺎﯾش ﮐن ...
اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ رﺑطﯽ ﺑﮫ ﺑدﻧت ﻧدارد ،ﺑﮫ روﺣﯾﮫ ات رﺑط دارد ،ﺗو دﻣدﻣﯽ
ھﺳﺗﯽ ! ﭘس ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای اﯾن ﺧوب اﺳت :ﻣﺎﻧﻧد دﻣﺎﺳﻧﺞ اﺳت .ھر وﻗت اﺣﺳﺎس ﮐردی ﮐﮫ
ﺳﺗون ﻓﻘراﺗت اذﯾﺗت ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺑﮫ ﺟﺎی ﻓﮑر ﮐردن ﺑﮫ ﺳﺗون ﻓﻘرات روﺣﯾﮫ ات را ﻋوض
ﮐن ،ﺧﻠﻘت را ﻋوض ﮐن و ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﮫ ﺳﺗون ﻓﻘرات ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد ،م م ؟
و ﺑﯾﺎﻣوز ﭼﮕوﻧﮫ از ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﺧﺎرج ﺷوی ،از ُﺧﻠق و ﺧوی اﻓﺳردﮔﯽ .ﺧﻼص ﺷدن از
آﻧﮭﺎ آﺳﺎن اﺳت ،ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻓﻘط در ﺗﺻﻣﯾم اﺳت .ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ در آوردن ﻟﺑﺎس ،
آﻧﮭﺎ را از ﺗن درآوری .اﻣﺎ ﻣﺎ ﻣﯽ ﭼﺳﺑﯾم ،ﻣﺎ از آﻧﮭﺎ ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ ﭘرﺳﺗﯾژ
ﻣﺎ در ﻣﻌرض ﺧطر اﺳت.
دﻓﻌﮫ ﺑﻌد وﻗﺗﯽ ﻏﻣﮕﯾن ﺷدی ،ﻧﮕﺎھش ﮐن :از آن ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ -اﮔر ﮐﺳﯽ ﺳﻌﯽ
ﮐﻧد ﺗو را ﺑﺧﻧداﻧد ،ﻧﻣﯽ ﺧﻧدی ،از آن ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .اﮔر ﮐﺳﯽ ﺑﯾﺎﯾد و ﺟوک ﺑﮕوﯾد،
ﺑﯽ ﺣوﺻﻠﮫ ﺑﮫ او ﮔوش ﻣﯽ دھﯽ ،زﯾرا ﻏﻣﮕﯾﻧﯽ ،ﭼطور ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺧﻧدی ؟ ﺣﺗﺎ اﮔر
120
Telegram @eat_book
ﺧﻧده ﺑﯾﺎﯾد ،ﺳرﮐوﺑش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ زﯾرا ﺑﺎ ﺣﺎل ﺗو ﺟور ﻧﯾﺳت ،ھﻣﯾﻧﮏ ﺧﻠﻘت ﺑﺎ آن ﺳﺎزﮔﺎر
ﻧﯾﺳت .ﭘس ﻧﮕﺎه ﮐن ﺑﺑﯾن اﮔر از روﺣﯾﮫ ﺑدت ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،رھﺎﯾش ﮐﻧﯽ.
اﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ اﻧﺳﺎن اﺳت ﮐﮫ ھرﮔز از ُﺧﻠق ﺧوب ﻣﺣﺎﻓظت ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ،ھرﮔز از روﺣﯾﮫ ﺷﺎد
ﻣﺣﺎﻓظت ﻧﻣﯽ ﮐﻧد .ﻣﺎ آﻣده از دﺳت دادن ﺧﻠق ﺧوش ھﺳﺗﯾم و از آن ﻣﺣﺎﻓظت ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯾم ،
اﮔر ﻏم در ﺣﺎل ﻧﺎﺑودی ﺑﺎﺷد ،از آن ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧﯾم و ﺑﮫ آن ﻣﯽ ﭼﺳﺑﯾم.
ﭘس ﻧﮕﺎھش ﮐن ...م م ؟ و ﻓﻘط ﻣﺳﺋ ﻠﮫ در ﯾﮏ ﺗﺻﻣﯾم ﺳﺎده اﺳت .ھر وﻗت اﺣﺳﺎس ﮐردی
ﮐﮫ روﺣﯾﮫ ﺑدی داری ،دو دﻗﯾﻘﮫ ﺑﮫ ﺳرﻋت ﻧﻔس ﺑﮑش .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﮐﻧﺎرش ﺑﮕذار ﯾﺎ از
اﺗﺎق ﺧﺎرج ﺷو ﯾﺎ ھر ﺟﺎ ھﺳﺗﯽ از آﻧﺟﺎ ﺑﯾرون ﺑﭘر و ﻓﻘط اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ ﺑﯾروﻧﯽ .ﺑﮫ
زودی ﻟِﻣش را ﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت.
ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﯾﮏ ﺗﺻﻣﯾم ﺳﺎده ھر ﻟﺣظﮫ زﻧدﮔﯽ اش را ﺑﺎ ﺷﺎدی زﻧدﮔﯽ ﮐﻧد .ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ
ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾر ﺷﺎد زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺗو ﻧﺎراﺣت ﻧﺧواھﯽ ﺷد و ﮐﺳﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗو را ﻏﻣﮕﯾن
ﮐﻧد .ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ﺷﺎدی ﺑﺎ ﺗﻣﺎم وﺟود ﻣﺷﮑﻼت اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .ﺗو ﺗﻣﺎم ﺳﺧﺗﯽ ھﺎ و ﻣﺷﮑﻼت
را ﻣﯽ آﻓرﯾﻧﯽ ،ﭘس اﮔر ﺷﺎدی اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد ،ﺗﺻﺎدﻓﯽ ﺧواھد ﺑود .ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﻧﺗواﻧﺳﺗﮫ ای
ﻧﺎراﺣﺗﯽ را اداره ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎده اﺳت .ﭼﯾزھﺎ ﺑﺎﯾد طور دﯾﮕری ﺑﺎﺷﻧد :
ﻧﺎراﺣﺗﯽ و ﻏم ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﺑرﺣﺳب ﺗﺻﺎدف اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد ،ﺷﺎدی ﺑﺎﯾد ﺟرﯾﺎﻧﯽ طﺑﯾﻌﯽ ﺷود.
ﭘس اﻣﺗﺣﺎﻧش ﮐن .ﻣن دوﺳت دارم ﻧﯾروﭘﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﺷﺎد ﺷود .و ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ دﻣدﻣﯽ ھﺳﺗﻧد
ﺑﺗواﻧﻧد ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﺷﺎد ﺷوﻧد زﯾرا ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﯾﮏ ُﺧﻠق اﺳت ! ﻓرد ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﻣﺳﯾر اﻧرژی را
ﻋوض ﮐﻧد .ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﺎراﺣﺗﻧد ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺧوﺷﺣﺎل ﺷوﻧد ،ﻣردم ﻏﻣﮕﯾن ﺑﮫ
آﺳﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺷﺎدﻣﺎن ﺷوﻧد ،اﯾن ﯾﮏ ﻣﺷﮑل ﻧﯾﺳت.
ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﯽ ﺗﻔﺎوت ھﺳﺗﻧد واﻗﻌﺎ اﻓراد دﺷواری ھﺳﺗﻧد ،ﻧﮫ ﺧوﺷﺣﺎﻟﻧد و ﻧﮫ ﻧﺎراﺣت .آﻧﮭﺎ
اﻓراد واﻗﻌﺎ ً ﺧطرﻧﺎﮐﯽ ھﺳﺗﻧد .ﺑﯾرون آوردن آﻧﮭﺎ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت زﯾرا آﻧﮭﺎ ﻏﻣﮕﯾن
ﻧﯾﺳﺗﻧد ....اﻧرژی ﮔم ﺷده اﺳت .اﮔر ﮐﺳﯽ در ﻣﺳﯾر اﺷﺗﺑﺎھﯽ ﺑﺎﺷد ﻣﯽ ﺗوان او را
121
Telegram @eat_book
ﺑﺎزﮔرداﻧد ،اﻣﺎ اﯾن ﻣردم ﺑﯽ ﺗﻔﺎوت ﺻرﻓﺎ ً آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد ،ﮔﯾر ﮐرده اﻧد :ﺑﮫ ﺟﺎﯾﯽ
ﻧﻣﯽ روﻧد.
ﭘس ﯾﮏ ﭼﯾز در ﻣورد ﻧﯾروﭘﺎ ﺧوب اﺳت – ﮐﮫ او دﻣدﻣﯽ اﺳت و ﻏﻣﮕﯾن و ﺧوﺷﺣﺎل
ﻣﯽ ﺷود .ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ از آن ﺑﯾرون ﺑﯾﺎﯾﯽ ،م م ؟
ﭘس ﺷروع ﮐن ﺷﺎدﻣﺎﻧﮫ زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎ ﻗﺎطﻌﯾت .ﺑﮫ ﺷﺎدی وﻓﺎدار ﺑﺎش ...ﺑﺎ ﺷﺎدی
ازدواج ﮐن ! ﺧوب اﺳت !
) ﺷرﮐت ﮐﻧﻧده ﮔروه ﺑرﺧورد ﻣﯽ ﮔوﯾد ھﻣﯾﺷﮫ ﺳﻧﮕﯾﻧﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺎ ﺧودش داﺷﺗﮫ اﺳت و
اﯾن در ﮔروه ﺑﺎﻻ ﻣﯽ زﻧد ،ﺑﮫ ﺣدی ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﻟﯾدر ﮔروه اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐل ﮔروه
ﺿﻌﯾف ﻣﯽ ﺷود .ﺷرﮐت ﮐﻧﻧده ﺷﮏ دارد وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﮐﻧد ﯾﺎ در ﮐوھﺳﺗﺎن ﺧﻠوت ﮔزﯾﻧد( .
اﯾن ﮐﺎر ﮐﻣﮑﯽ ﻧﺧواھد ﮐرد ،ﺗو را ﺳﻧﮕﯾن ﺗر ﺧواھد ﮐرد .ﮐﻣﮑﯽ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﮐﻧﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ راھب ﺑودﯾﺳت ﺧوﺑﯽ ﺷوی ،اﯾن ﮐﻣﮑﯽ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ ﺑروی و در ﻏﺎر زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺳﯾﺎر ﺳﻧﮕﯾن ﺗر ﺧواھﯽ ﺷد .در اﯾﻧﺟﺎ
ﻓﻘط ﮔروه را آﺷﻔﺗﮫ ﮐرده ای ،در آﻧﺟﺎ اﮔر در ﻏﺎری در ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯽ ﻣﻣﮑن اﺳت
ﮐل دﻧﯾﺎ را آﺷﻔﺗﮫ ﮐﻧﯽ ! اﯾن ﮐﺎر را ﻧﮑن ! ﺻﺑر ﮐن ! ) ﺧﻧده ﻧﺧودی ( ...
ﺳﮫ ﻧﮑﺗﮫ ...ﯾﮏ ،ﺗو ﺑﮫ آن اﻧدازه ﺳﻧﮕﯾن ﻧﯾﺳﺗﯽ ﮐﮫ ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ در ﮔذﺷﺗﮫ ﮔﻔﺗﮫ ای.
ھﻣﯾن ﻋﻘﯾده ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻧوﻋﯽ ﺧود ھﯾﭘﻧوﺗﯾزﻣﯽ ﺷده :ﺗو آن را ﺑﺎور ﮐرده ای و ﺑر طﯾق آن
رﻓﺗﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
اﯾن ﺳﻧﮕﯾﻧﯽ واﻗﻌﯽ ﻧﯾﺳت ،ﮐﺎذب اﺳت ،اﻣﺎ ﺗو ﻣﯽ ﭘذﯾری و آن طوری ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ
ﮔوﯾﯽ واﻗﻌﯽ اﺳت .ﭘس از ﯾﮏ طرف دوﺳت ﻧداری ﺑﻘﯾﮫ ﺑﮫ ﺗو ﺑﮕوﯾﻧد ﺳﻧﮕﯾن ھﺳﺗﯽ و از
طرف دﯾﮕر ﻣﻧﺗظرش ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .اﮔر ﻣردم ﭼﯾزی ﻧﮕوﯾﻧد اﺣﺳﺎس ﺑﯾﭼﺎرﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .اﯾن
122
Telegram @eat_book
ﻣﮑﺎﻧﯾزﻣﯽ دﻓﺎﻋﯽ اﺳت .ﻣﻣﮑن اﺳت ﭘذﯾرش اﯾن ﻋﻘﯾده از ﺟﺎﻧب ﺗو ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﺗﺻﺎدﻓﯽ
ﺑوده ﺑﺎﺷد ،م م ؟ -ﻣﺎ ﺑر ﺣﺳب ﺗﺻﺎدف ﻋﻘﺎﯾد را ﻣﯽ ﭘذﯾرﯾم.
در واﻗﻊ ﺗو ﺷﺧص ﺳﻧﮕﯾﻧﯽ ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﺗو وﺟود ﺳﺑﮏ و ﺑﺎ ﻗﻠﺑﯽ داری ،در دروﻧت وﺟود
ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ داری ،اﻣﺎ ﻋﻘﯾده ھﻣﭼون ﮐﭘﺳوﻟﯽ ﺗو را در ﺑر ﮔرﻓﺗﮫ .ﭘس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎورش
ﮐﻧﯽ .در اﺻل ﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﮫ ﻣرده ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺣﺳﺎس آﺳﯾب ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ھﻣﭼﻧﺎن
واﻧﻣود ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ رھﺎﯾش ﮐﻧﯽ زﯾرا اﯾن ھوﯾت ﺗوﺳت ،ھﻣﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺧود را
ﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ای.
ﺷﺎﯾد ھﻣﯾن دﻟﯾل اﯾن ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ﭼرا ﻟﯾدر ﮔروه اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد ﺟﺎﯾﯽ ﮔﯾر ﮐرده ای و ﮔﺎم
ﺑﻌدی را ﺑر ﻧﻣﯽ داری .ﮔﺎم ﺑﻌدی ﺑﺎزﯾﮕوش ﺑودن اﺳت ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻧﺟﺎﻣش ﺑدھﯽ :ﺗو
ﻣﯽ ﺧواھﯽ اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر در ﻣﺧﻣﺻﮫ اﻓﺗﺎده ای.
ﺑﺎ ﯾﮏ ﭘﺎ ﻣﯽ ﺧواھﯽ وارد ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ ﺷوی ،ﺑﺎ ﭘﺎی دﯾﮕر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﺎ ﮐل ھوﯾت
ﮔذﺷﺗﮫ ات ﺑﻣﺎﻧﯽ – ﺑﮫ ﻋﻧوان ﯾﮏ ﺷﺧص ﺟدی ؛ ﺗﻣﺎم اﯾﻧﮭﺎ ﺣﺳﺎب ﺑﺎﻧﮑﯽ ﺗو ھﺳﺗﻧد .ﺗو در
ﺗﻧﮕﻧﺎ ھﺳﺗﯽ و ھر وﻗت ﻓرد در ﺗﮕﻧﺎ ﺑﺎﺷد ﮔﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻗدم دورﺗر را ﺑر
ﻧﻣﯽ داری .ﻓﺿﺎی دورﺗر ﮐﮫ ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ اﺳت در دﺳﺗرس اﺳت و اﯾن ﻓﺿﺎی طﺑﯾﻌﯽ
ﺗوﺳت.
ﺗو ﺷﺧﺻﯽ ﺟدی ﻣﺗوﻟد ﻧﺷده ای .ﮐﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﺟدی ﻣﺗوﻟد ﺷده اﻧد :آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ھﯾﭻ
ﺑﮭﺎﻧﮫ ای ﻧﯾﺎز ﻧدارﻧد ،ھر ﺟﺎ ﺑﺎﺷﻧد ﺟدی ھﺳﺗﻧد .و ﺟدﯾت ﯾﮏ ﭼﯾز اﺳت ،ھﯾﭼﮑس ﻧﺑﺎﯾد
ﻣزاﺣم آﻧﮭﺎ ﺷود زﯾرا اﯾن طﺑﯾﻌت آﻧﮭﺎﺳت ،اﯾن راھﯽ اﺳت ﮐﮫ آﻧﮭﺎ ﺑﺎﯾد در آن رﺷد ﮐﻧﻧد.
ﭘس اﮔر واﻗﻌﺎ ً ﺷﺧص ﺟدی ای ﺑودی ،ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ ﮔﻔﺗم ﺑﮫ ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ درون ﻏﺎر ﺑروی ﯾﺎ
وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﮐﻧﯽ ،و ﺑﺎ آن آرام ﺑﮕﯾری – ھﯾﭻ ﭼﯾز اﺷﺗﺑﺎھﯽ در آن وﺟود ﻧدارد ،آﻧﮕﺎه ﮔروه
ﺑرﺧورد ﺑرای ﺗو ﻧﯾﺳت .اﻣﺎ ﺗو ﺟدی ﻧﯾﺳﺗﯽ – وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﻓﻘط ﻋﻘﯾده ﺗﺣﻣﯾﻠﯽ ﻏﻠطﯽ اﺳت ﮐﮫ
ﺗو ھﻣواره ﺑﺎ ﺧود ﺣﻣل ﮐرده ای .ﺷﺎﯾد ﻣﻧﺎﺳب ھوﯾﺗت ﺑﺎﺷد اﻣﺎ ﺑﺎ طﺑﯾﻌﺗت ﺟور ﻧﯾﺳت.
123
Telegram @eat_book
ﮔروه ﺑرﺧورد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ طﺑﯾﻌﺗت ﺟور ﺑﺎﺷد اﻣﺎ ﺑﺎ ھوﯾﺗت ﺟور ﻧﯾﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﯾن ﯾﮏ
ﺗﻧﮕﻧﺎ اﺳت .وﯾﭘﺎﺳﺎﻧﺎ ﺑﺎ ھوﯾت ﺗو ﺟور اﺳت و ﻣﻣﮑن اﺳت ﺳﻔر ﻧﻔﺳﺎﻧﯽ ﺧﺎﺻﯽ را اﺣﺳﺎس
ﮐﻧﯽ – ﮐﮫ اﯾن ﭼﯾز درﺳت اﺳت ،اﯾن ھﻣﺎﻧﯽ اﺳت ﮐﮫ ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﯽ ﺧواﺳﺗﯽ ﺑﺎﺷﯽ – اﻣﺎ در
اﺻل اﺣﺳﺎس ﺑﯾﭼﺎرﮔﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و راﮐد و ﻣرده ای .ﺑﻌداً ﺧواھﯽ داﻧﺳت ﮐﮫ در ﺣﺎل
ﻣﺳﻣوم ﮐردن ﺧوﯾﺷﯽ.
ﭘس ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﮔﺎﻣﯽ ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﺑﮫ ﺳوی ﻏﯾر ﺟدی ﺑودن ﺑرداری ...ﮔﺎﻣﯽ ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﺑﮫ
ﺳوی اﺑﻠﮭﺎﻧﮕﯽ .ﺑﮕذار روﺷن ﺑﺎﺷد ،ﺑﮕذار آﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﺷد .ﭘس ﺷروع ﺑﮫ ﻟودﮔﯽ و دﻟﻘﮏ
ﺑﺎزی ﮐن ! ...
) ﺷرﮐت ﮐﻧﻧده دﯾﮕری در ﮔروه درﺑﺎره راﺑطﮫ ﻗدرﺗﻣﻧدی ﮐﮫ در ﮔروه رﺷد ﮐرده
ﻣﯽ ﭘرﺳد :ﻣن اﻧرژی زﯾﺎدی ﺑﮫ ﯾﺎد ﻣﯽ آورم و ﻣﺷﮑﻼت ﺟﻧﺳﯽ ام ﺑﺎ او را ﻣﯽ ﭘذﯾرم( .
ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب ...اﯾن ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب اﺳت .ھروﻗت اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ،ﺑﺎ ھر ﮐﺳﯽ ﮐﮫ اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ،
اﮔر اﺣﺳﺎس ﺟﺎری ﺑودن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،آن اﻟﮭﯽ اﺳت .و ﻋﺷق ﺧداﯾﯽ اﺳت.
ﻓرد ﺑﺎﯾد طوری وارد ﻋﺷق ﺷود ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ در ﺣﺎل وارد ﺷدن ﺑﮫ ﻣﻌﺑد اﺳت ،ﺑﺎ اﺣﺗرام و
ﻗدرداﻧﯽ ﻓراوان .و ﺑﺎ ھر ﮐﺳﯽ ﮐﮫ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ،ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﺎ ﺧدا اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .ﻓﻘط آن
ﮐﯾﻔﯾت ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﯾﺎد ﺳﭘرده ﺷود ،آﻧﮕﺎه ھر راﺑطﮫ ﻋﺷﻘﯽ ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﮔﺎﻣﯽ ﻣﯽ ﺷود و ﺗو را ﺑﮫ
ﺑﺎﻻﺗر و ﺑﺎﻻﺗر ھداﯾت ﻣﯽ ﮐﻧد.
و ﺗﻣﺎم ﻋﺷﻘﮭﺎ آزاد ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﭼﯾز دﯾﮕری آزاد ﻧﻣﯽ ﮐﻧد .ﺑﮫ ﺗو ﻣرﮐزﯾت ﻣﯽ دھد ،آزادت
ﻣﯽ ﮐﻧد ،اﯾن اﺣﺳﺎس را ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ دھد ﮐﮫ ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷﯽ .اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﭘذﯾرﻓﺗﮫ
ﺷده ای و ﺑﮫ زﻣﯾن ﺧوش آﻣد ﺷده ای .اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺧﺎﻧﮫ ﺧودت اﺳت.
124
Telegram @eat_book
ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ داﻧﯾم واﻗﻌﺎ ً ﻧﺎﻣرﺑوط اﺳت ،ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ داﻧﯾم ﻏﯾر ﺿروری اﺳت.
وﻗﺗﯽ ﻣﯾﺎن دو ﻧﻔر ﻋﺷق رخ ﻣﯽ دھد ،ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ داﻧد ﭼﮕوﻧﮫ رخ ﻣﯽ دھد .ﺣداﮐﺛر
ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺑﮫ اﯾن ﻣرﺑوطش ﮐﻧﯾم ﮐﮫ ﺑرﺣﺳب ﭼﮫ ﺗﺻﺎدﻓﯽ رخ داده اﻣﺎ واﻗﻌﺎ ً ھﯾﭼﮑس
ﻧﻣﯽ داﻧد.
ﭼﯾزی ورای ذھن اﺳت ،ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ﺗو را ﺗﺳﺧﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد .و ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ
وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ﮐﺳﯽ را ﺗﺳﺧﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد ،او دﯾﮕر ھﻣﺎن اﻧﺳﺎن ﺳﺎﺑق ﻧﯾﺳت :او ﮐﯾﻔﯾت
ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ از اﻧرژی را دارد ،اﻣﮑﺎﻧﺎت و ﭘﺗﺎﻧﺳﯾل ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ دارد.
در واﻗﻊ وﻗﺗﯽ زﻧﯽ ﺑﮫ ﺗو ﻋﺷق ﻣﯽ ورزد ،در ﻋﺷق ﺧودش ﺗو را ﺑﮫ ﻋﻧوان ﯾﮏ ﻣوﺟود
ﺟدﯾد ﺧﻠق ﻣﯽ ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ زﻧﯽ ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی ،زن ﮐﺎﻣﻼً ﺟدﯾدی را ﺧﻠق ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،
او ﻗﺑﻼً ھرﮔز اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﻧﺑوده اﺳت .ﻋﺷق ﺧﻼق اﺳت.
و وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﻗدرداﻧﯽ ﻋﻣﯾق ﺑﮫ زﻧﯽ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،او ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﮫ ﺷروع ﺑﮫ ﺑﺎﻻ رﻓﺗن ﻣﯽ ﮐﻧد.
او ﺑﺎﯾد ﮐﮫ ﺧرﺳﻧد و ارﺿﺎ ﺷود .ﺗو ﻋﻣﯾق ﺗرﯾن ﻻﯾﮫ او را ﺑﮫ ﭼﺎﻟش ﻣﯽ ﮐﺷﯽ :او ﭼﮭره
ﺧودش را در ﭼﺷﻣﺎن ﺗو ﻣﯽ ﺑﯾﻧد ،و ھﯾﭼﮑس اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﮫ او ﻧﮕﺎه ﻧﮑرده اﺳت ،ھﯾﭼﮑس
اﯾﻧﮕوﻧﮫ او را ﺑﮫ ﭼﺎﻟش ﻧﮑﺷﯾده اﺳت .ﺣﺎل ﻋﻣﯾق ﺗرﯾن ھﺳﺗﮫ او ﻣرﺗﻌش ﻣﯽ ﺷود و او
ﺷروع ﺑﮫ ﺑﺎﻻ رﻓﺗن ﻣﯽ ﮐﻧد ،او ﺑﺎﯾد ﺛﺎﺑت ﮐﻧد ﮐﮫ ﺣق ﺑﺎ ﺗوﺳت !
ﺗو ﭼﮭره ات را در ﭼﺷﻣﺎن او ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ و ﺑﺎﯾد ﺛﺎﺑت ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺣق ﺑﺎ اوﺳت .ﺷﻣﺎ ھر دو
ھﻣدﯾﮕر را ﺧﻠق ﻣﯽ ﮐﻧﯾد .در ﻟﺣظﮫ ﻋﺷق ھر دو ﺑدن ﺧﯾﻠﯽ اوج ﻣﯽ ﮔﯾرﻧد ،آﻧﮭﺎ ﺗﺎ
ﻣﺣدوده آﺳﻣﺎن ﺑﺎﻻ ﻣﯽ روﻧد ! ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل وﻗﺗﯽ ﭘﺎﯾﯾن ﻣﯽ آﯾﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎور ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
اﯾن اﺗﻔﺎق ﺑرای ﺗو اﻓﺗﺎده اﺳت .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﺳطﺢ زﻣﯾن ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردی ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎور ﮐﻧﯽ
125
Telegram @eat_book
ﮐﮫ آن اوﺟﮭﺎ وﺟود داﺷﺗﮫ اﻧد .آﯾﺎ ﺧﯾﺎﻟﺑﺎﻓﯽ ﮐرده ای ؟ ﻓﻘط ﺗﺻور ﺑوده ﯾﺎ روﯾﺎ ﯾﺎ ﭼﮫ ؟
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎور ﮐﻧﯽ ،آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﺷﮑل ﻓوق اﻟﻌﺎده ای ﺑﺎور ﻧﮑردﻧﯽ ھﺳﺗﻧد.
اﻣﺎ ھر آﻧﭼﮫ در ﻋﺷق اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد واﻗﻌﯾت ﺗوﺳت ،ﺑﮭﺗرﯾن واﻗﻌﯾت ﺗوﺳت ،و ھر آﻧﭼﮫ
ﺑﯽ ﻋﺷق رخ دھد ﮐﻣﺗرﯾن واﻗﻌﯾت ﺗوﺳت .ﺑدون ﻋﺷق در ﭘﺎﯾﯾن ﺗرﯾن ﭘﻠﮫ ﻧردﺑﺎﻧﯽ .ﺑﺎ ﻋﺷق
در ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﭘﻠﮫ ﻧردﺑﺎﻧﯽ .ھر دو واﻗﻌﯾت ﺗو ھﺳﺗﻧد !
و ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ درﮐش ﮐﻧﯽ ،رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﺑﺎﻻ و ﺑﺎﻻ رﻓﺗن ﻣﻣﮑن ﺗر ﻣﯽ ﺷود ،زﯾﺳﺗن در
ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﭘﻠﮫ ﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ اﻣﮑﺎن ﭘذﯾر اﺳت .اﮔر ﺑﺗواﻧد ﺑرای ﻟﺣظﮫ ای رخ دھد ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺗﺎ اﺑد رخ دھد.
زﯾﺳﺗن آن
ِ ﭘس ﺑﮕذار ﻋﺷق ﻟﻣﺣﮫ ای از واﻗﻌﯾت ﺗو ﺑﺎﺷد و ﺑﻌد ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر ﺷروع ﺑﮫ
واﻗﻌﯾت ﮐن .اﮔر ﺑﺎ ﯾﮏ ﻧﻔر ،ﻋﺷق ﺑﺗواﻧد ﭼﻧﺎن ﺑﮭﺷﺗﯽ را ﺑﮫ ﺗو ﺑدھد ،ﭘس ﭼﮫ ﻣﯽ ﺗوان
ﮔﻔت اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﻋﺎﺷق ﺧﯾﻠﯽ ھﺎ ﺑﺎﺷﯽ ؟ و ﻧﮫ ﻓﻘط اﻧﺳﺎﻧﮭﺎ :ﺷروع ﺑﮫ ﻋﺷق ورزﯾدن ﺑﮫ
ﺣﯾواﻧﺎت و ﭘرﻧده ھﺎ و درﺧﺗﺎن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .و ﮐم ﮐم ﻓراﻣوش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﭼﮫ ﮐﺳﯽ ﻋﺷق
ﻣﯽ ورزی ؛ ﺗو ﺻرﻓﺎ ً ﻋﺷق ﻣﯽ ﺷوی .آﻧﮕﺎه در اوج ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ ھﺳﺗﯽ .ﺗو ﺧداﯾﯽ.
وﻗﺗﯽ ﻋﯾﺳﺎ ﮔﻔت » ﺧدا ﻋﺷق اﺳت « ﻣﻧظورش ھﻣﯾن ﺑود ،زﯾرا در اوج ﻋﺷق ،ﻓرد
ﺧداﮔوﻧﮕﯽ اش را درک ﻣﯽ ﮐﻧد ! ﺑﻧﺎﺑراﯾن ھر ﻋﺷﻘﯽ ﺗو را ﺑﮫ ﺧداﮔوﻧﮕﯽ ﻣﯽ آورد و ھر
ﻋﺷﻘﯽ ﺑﮫ ﺗو ﻟﻣﺣﮫ و طﻌﻣﯽ از ﻧﺎﺷﻧﺎﺧﺗﮫ را ﻣﯽ دھد.
ﭘس ھر وﻗت اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ،ﺑﺎ ھر ﮐﺳﯽ اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ،ﻗدردان ﺑﺎش .ﻧﯾﺎﯾش ﮔر و ﺳﭘﺎﺳﮕزار
ﺑﺎش ! ...اﯾن ﺧوب ﺑوده اﺳت !
126
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﭼﮭﺎردھم
14ﻣﺎرس 1977
آﻧﺎﻧد ﯾﻌﻧﯽ ﺳرور ،ﻣﺳرور ،و ﺷﺎﯾﻠِﻧدرا ﯾﻌﻧﯽ ﺧدای ﮐوھﺳﺗﺎن .ﺧدای ﮐوھﺳﺗﺎن ﺳرور.
اﯾن ﮐل ﻣﻌﻧﺎﺳت .و ﺳرور ﮐوه اﺳت زﯾرا اوج اﺳت ،اوج ﺗﺟرﺑﮫ اﺳت .ﻣﻌﻣوﻻً ﻣﺎ در
دره ھﺎ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ...دره ھﺎ ﺗﺎرﯾﮏ و ﻏم اﻧﮕﯾزﻧد :ﻣﺎ در ﭘﺎﯾﯾن ﺗرﯾن ﭘﻠﮫ ھوﺷﯾﺎری
زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم .ﺳرور ﻓﻘط زﻣﺎﻧﯽ رخ ﻣﯽ دھد ﮐﮫ ﻣﺎ ﺣرﮐت رو ﺑﮫ ﺑﺎﻻ را ﺷروع ﮐرده
ﺑﺎﺷﯾم ،زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﻧرژی رو ﺑﮫ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ رود و ﺑﮫ ﺑﺎﻻﺗرﯾن اوج ﻣﯽ رﺳد .آن ﻗﻠﮫ
ﮐوھﺳﺗﺎن اﺳت .آدم ﺑﺎﯾد ﺧدای ﻗﻠﮫ ﺷود .ﻓﻘط ﺑﻌد از آن اﺳت ﮐﮫ ﺧرﺳﻧدی وﺟود دارد.
در ﺷرق ﻣﺎ ﮐل ﻧﻘﺷﮫ ھوﺷﯾﺎری را ﺑﮫ ھﻔت ﻻﯾﮫ ﺗﻘﺳﯾم ﮐرده اﯾم ،ھﻔت ﺳطﺢ .ﺳطﺢ اول ،
ﭘﺎﯾﯾن ﺗرﯾن ﺳﮑس اﺳت ،دره ای ﮐﮫ در آن زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ،ﺗﺎرﯾﮏ و ﻏم اﻧﮕﯾز .و
ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﺳﺎھﺎﺳرار اﺳت – زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﻧرژی ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد و ﮐﺎﻣﻼ ً ﻏﯾر ﺟﻧﺳﯽ
ﻣﯽ ﺷود.
از ﯾﮏ ﺳو ﺟﻧﺳﯽ اﺳت و از ﺳوی دﯾﮕر ﻏﯾر ﺟﻧﺳﯽ ،و درﺳت در وﺳط اﯾن دو آن ﺑﮫ
ﻋﺷق ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود و ﻗﻠب درﺳت وﺳط اﯾن دو اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﯾﻧﮭﺎ ﭼﺎﮐراھﺎی اﺻﻠﯽ
ھﺳﺗﻧد :ﭼﺎﮐرای ﺳﮑس ،ﭼﺎﮐرای ﻗﻠب و ﺳﺎھﺎﺳرار ،ﻏﺎﯾت.
ﺳﺎھﺎﺳرار ﯾﻌﻧﯽ ھزار ﮔﻠﺑرگ ﻧﯾﻠوﻓر – وﻗﺗﯽ ھوﺷﯾﺎری ات ﺑﺎﻻ ﻣﯽ رود و ﺑﮫ ﺳر
ﻣﯽ رﺳد ،ﺑﮫ ﻗﻠﮫ ،ﮐﮫ ورای آن ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ...وﻗﺗﯽ در دروﻧت ﭼﯾزی ﻣﺎﻧﻧد ﺷﮑوﻓﺎﯾﯽ
رخ ﻣﯽ دھد .در آن ﻟﺣظﮫ ﺧدای ﮐوھﺳﺗﺎن ﺷده ای.
127
Telegram @eat_book
ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ ھﻣﯾﺷﮫ ﻧﻣﺎدﯾن ﺑوده اﺳت ،ﻧﻣﺎد ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎی درون .در اﻓﺳﺎﻧﮫ ھﺎ ھﺳت ﮐﮫ ﺧدای
ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ در ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﻗﻠﮫ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﮐﺎﯾﻼش ،اﻣﺎ اﯾن ﻓﻘط ﺷﺑﯾﮫ ﺳﺎزی درون در
ﺑﯾرون اﺳت ،ﺑﺎزﺗﺎب اﺳت :ﻗﻠﮫ واﻗﻌﯽ در درون ﺗوﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺣرﮐت از طرﯾق ﺳﮑس ﺑﮫ ﺳوی ﻋﺷق و ﺑﻌد ورای ﺳﮑس و ورای ﻋﺷق اﺳت.
وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺧﺎﻟص ﻣﯽ ﺷود ،ﻓرد ﺑﮫ دﯾﮕری ﻧﯾﺎز ﻧدارد .وﻗﺗﯽ ھﯾﭻ ﺗﻣﺎﯾﻠﯽ ﺑﮫ دﯾﮕری
ﻧﺑﺎﺷد ،وﻗﺗﯽ ﻓرد ﺑرای ﺧود ﮐﺎﻓﯽ اﺳت ،آﻧﮕﺎه ﻓرد ﮐوھﺳﺗﺎن ﺷده اﺳت – در ﺧود رﯾﺷﮫ
ﮐرده و در ﺧود ﻣرﮐزﯾت ﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺟدﯾدی ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن دﮐﺗرم و دوﺳت دارم روان درﻣﺎﻧﮕر ﺑﺎﺷم( .
ﻋﺟﻠﮫ ﻧﮑن ...ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑده ،م م ؟ و ﺑﻌد ﻣن ﺗو را ﻧﮕﺎه ﺧواھم ﮐرد .و ﺑﻌد از
ﺳﮫ ﭼﮭﺎر ﮔروه از ﻣن ﺑﺧواه ،ﺑﻌد ﻣﯽ ﺑﯾﻧم ﮐﮫ ﮐﮫ اﻧرژی ات ﭼطور ﺟرﯾﺎن دارد.
در روان درﻣﺎﻧﮕری ﻣﺳﺋﻠﮫ ﺗﺧﺻص ﻧﯾﺳت ،ﺑﯾﺷﺗر ﻣﺳﺋﻠﮫ در ﺑﺎب ﭼﮕوﻧﮕﯽ ﺟرﯾﺎن
اﻧرژی ﺗوﺳت .ﺣﺗﺎ اﮔر ﻓردی ﭼﯾز زﯾﺎدی ﻧداﻧد ،اﮔر اﻧرژی اش درﻣﺎﻧﮕر ﺑﺎﺷد ﻣﯽ ﺗواﻧد
روان درﻣﺎﻧﮕر ﺑزرﮔﯽ ﺷود .اﮔر ﺑﺗواﻧد اﻧرژی را ﺑﺑﺎراﻧد و ﺳﮭﯾم ﮐﻧد ،ﻋﺷق ﺑدھد ،
ﺑﺗواﻧد ﺑﮫ ھﻣﮫ ﻣﮭر ﺑدھد ،آﻧﮕﺎه درﻣﺎﻧﮕری ﻣﻣﮑن اﺳت ،زﯾرا درﻣﺎﻧﮕری ﻋﻣﻠﮑرد ﻋﺷق
اﺳت :اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﻋﺷق ﺑورزی ،درﻣﺎﻧﮕری رخ ﻣﯽ دھد.
ﻣﮭﺎرت و ﺗﺧﺻص در درﺟﮫ دوم اھﻣﯾت اﺳت .ﺧوب اﺳت ﮐﮫ ﺑداﻧﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از داﻧش
داﻧش ﺻرف ﮐﺎرﺑرد زﯾﺎدی ﻧدارد.
ِ در ﺟﮭت ﺧدﻣت ﺑﮫ ﻋﺷق اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ ،اﻣﺎ
ھﻣﭼون ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺷﺎﻋر زاده ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﮐﺳﺎﻧﯽ ھم ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ درﻣﺎﻧﮕر زاده ﻣﯽ ﺷوﻧد .و
ﺑرای اﻧﺳﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﻣﮭم اﺳت ﮐﮫ ﺟﺳﺗﺟو ﮐﻧد ﺑرای ﭼﮫ ﭼﯾزی ﺑﮫ دﻧﯾﺎ آﻣده اﺳت ،آﻧﮕﺎه
ﺧرﺳﻧدی وﺟود دارد .اﮔر درﻣﺎﻧﮕر زاده ﻧﺷده ﺑﺎﺷﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ درﻣﺎﻧﮕر ﺧوﺑﯽ ﺷوی اﻣﺎ
درﻣﺎﻧﮕر ﺑزرﮔﯽ ﻧﻣﯽ ﺷوی.
128
Telegram @eat_book
ھﻣﯾن ﭼﻧد روز ﭘﯾش درﺑﺎره اﺳﺑﮭﺎی ﺧوب و اﺳﺑﮭﺎی ﻋﺎﻟﯽ ﺣرف ﻣﯽ زدم ) در ﺳﺧﻧراﻧﯽ
ﻣرﺑوط ﺑﮫ ﻟﯾﮫ ﺗزو ( .ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﺳب ﺧوﺑﯽ ﺑﺷوی ،اﻣﺎ ﭼﯾز واﻗﻌﯽ در اﺳب ﻋﺎﻟﯽ
ﺷدن اﺳت .و ﻓﻘط وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﮫ از ﭘﯾش ﻋﺎﻟﯽ ﺑوده ﺑﺎﺷﯽ .راھﯽ ﺑرای
ﺷدن وﺟود ﻧدارد :اﺳب ﻋﺎﻟﯽ زاده ﻣﯽ ﺷود ،ﻣﺳﺋﻠﮫ در وﺟود اﺳت .و ھﻣﮫ ﭼﯾزی ﻋﺎﻟﯽ
ﺑودن ذاﺗﯽ ﺑﮫ زﻣﯾن ﻧﻣﯽ ﻓرﺳﺗد .ﻣﺳﺋﻠﮫ
ِ در ﺧود دارﻧد ،ﺧدا ھرﮔز ھﯾﭼﮑس را ﺑدون ﻋﺎﻟﯽ
ﺗﻧﮭﺎ در ﯾﺎﻓﺗن آن اﺳت.
اﮔر رﯾﺎﺿﯽ دان ﺑزرﮔﯽ ﻧﺑﺎﺷﯽ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ ،ﺷﺎﯾد ﺷﺎﻋر ﺑزرﮔﯽ ﺑﺎﺷﯽ .اﮔر
ﺷﺎﻋر ﺑزرﮔﯽ ﻧﺑﺎﺷﯽ ﻟزوﻣﯽ ﺑﮫ ﻧﮕراﻧﯽ ﻧﯾﺳت ،ﺷﺎﯾد درﻣﺎﻧﮕر ﺑزرﮔﯽ ﺑﺎﺷﯽ و ...اﻣﺎ ﺑﮫ
ھر ﺣﺎل ھر ﮐﺳﯽ ﭼﯾزی ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺎ ﺧود ﺑﮫ اﯾن ﺟﮭﺎن آورده اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﺻﻠﯽ ﺗرﯾن ﭘرﺳش اﯾن اﺳت ﮐﮫ اﯾن اﺳﺗﻌداد ﮐﺟﺎﺳت .اﮔر ﭘﯾداﯾش ﻧﮑﻧﯽ ،
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ھزار و ﯾﮏ راه ﻏﻠط ﺑروی ،زﯾرا ﻓﻘط ﯾﮏ راه درﺳت وﺟود دارد ،
ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ راه دﯾﮕر ﻏﻠط ھﺳﺗﻧد .از اﯾن رو ﺑﺳﯾﺎری از ﻣردم آن را از دﺳت ﻣﯽ دھﻧد ،
در درﺳت ﻓﻘط ﯾﮑﯽ اﺳت.
زﯾرا درھﺎی ﻏﻠط زﯾﺎدﻧد و ِ
در درﺳت ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت .ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ ﭘﯾداﯾش ﮐﻧﯽ ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﺟﺎری ﯾﺎﻓﺗن ِ
ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ...ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
ھﻣﯾن دﯾروز ﻣﯽ ﺧواﻧدم ...ﻣرد ﺟواﻧﯽ از Ezra Poundﭘرﺳﯾد ﭼﮕوﻧﮫ ﺷﻌری ﻋﺎﻟﯽ
ﺑﻧوﯾﺳد .ﻋذرا ﮔﻔت » :ﺧﯾﻠﯽ آﺳﺎن اﺳت ! ﺗو ﺑﮫ ﯾﮏ ﮐﺎﻏذ و ﻣداد اﺣﺗﯾﺎج داری« .
ﻣرد ﺟوان ﮐﻣﯽ ﻧﺎراﺣت ﺷد زﯾرا اﯾن ﭼﮫ ﻣزﺧرﻓﯽ ﺑود ﮐﮫ او ﮔﻔت ؟ » -ﺑرای ﻧوﺷﺗن
ﯾﮏ ﺷﻌر ﻋﺎﻟﯽ ﺑﮫ ﮐﺎﻏذ و ﻣداد و ﯾﮏ ﺻﻧدﻟﯽ راﺣت ﺑرای ﻧﺷﺳﺗن ﻧﯾﺎز داری و ﺑﻌد
ﺷروع ﮐن ! « ﻣرد ﺟوان ﮔﻔت » :ﺑﺎرھﺎ ﺗﻼش ﮐرده ام اﻣﺎ ھرﮔز آﻏﺎز ﻧﺷده اﺳت« .
ﻋذرا ﮔﻔت » :ﭘس ﮐﻣﮏ ﺑﮫ ﺗو ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت زﯾرا اﯾن ﭼﯾزھﺎ ﻻزم اﺳت ! اﮔر ﺷﻌر
آﻧﺟﺎ در درون ﺗوﺳت ،ﮐﺎﻏذی در دﺳت ﻣﯽ ﮔﯾری و ﻣﯽ ﻧوﯾﺳﯽ و اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ! اﮔر
اﺗﻔﺎق ﻧﯾﻔﺗﺎد ،ھﯾﭻ ﮐﺎری ﻧﻣﯽ ﺗوان ﮐرد ،آن رﺧداد ﺑﮫ ھﯾﭻ روی در دﺳﺗﺎن ﺗو ﻧﯾﺳت« .
129
Telegram @eat_book
ﭘس ﺻﺑر ﮐن ،از ﭼﻧد ﮔروه ﻟذت ﺑﺑر ،ﺑﮫ اﻧرژی ات اﺟﺎزه ﺑده ﺟرﯾﺎن ﯾﺎﺑد .ﺷﺎﯾد
ﭘﺗﺎﻧﺳﯾﻠﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﺧواھﯾم دﯾد ! اﻣﺎ در زﻧدﮔﯽ ھﯾﭻ ﻣﺳﯾری را ﺑﮫ ﺧود ﺗﺣﻣﯾل ﻧﮑن .
اول در ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﮐورﻣﺎﻟﯽ ﮐن و اﺣﺳﺎس ﮐن ،اﺣﺳﺎس را داﺷﺗﮫ ﺑﺎش ،و ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ
اﺣﺳﺎس را داﺷﺗﯽ ،ﭼﯾزھﺎ ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن ﻣﯽ ﺷوﻧد.
ﺑﻠﮫ ،ﻋذرا درﺳت ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﮔر ﺷﺎﻋر ﺑﺎﺷﯽ ﭼﯾز زﯾﺎدی ﻻزم ﻧﯾﺳت ...ﯾﮏ ﮐﺎﻏذ و
ﻣداد ﮐﺎﻓﯽ اﺳت .اﮔر ﺷﺎﻋر ﻧﺑﺎﺷﯽ ،ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯾﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﻋﺷق ﺑﺎزی ﮐﻧم :اﻧزال زودرس دارم( .
ﺗﻐﯾﯾر ﺧواھد ﮐرد ...ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ .اﯾن ﮔروھﮭﺎ را اﻧﺟﺎم ﺑده و ﺑﻌد ﺑرای ﺗﺎﻧﺗرا
ﺛﺑت ﻧﺎم ﮐن ،م م ؟
اﻧزال زودرس اﺑداً ﯾﮏ ﻣﺷﮑل ﺟﻧﺳﯽ ﻧﯾﺳت ،ﺑﯾﺷﺗر ﻣﺷﮑﻠﯽ رواﻧﯽ اﺳت .از ﻟﺣﺎظ رواﻧﯽ
ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد اﻣﺎ ﺑﮫ ﻟﺣﺎظ رواﻧﯽ ﺗو در ﻋﺟﻠﮫ ای ،اﯾن ﻋﺟﻠﮫ اﻧزال زودرس را ﺑﮫ
وﺟود ﻣﯽ آورد.
در ﻏرب ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ھﻔﺗﺎد درﺻد ﻣردان از اﯾن ﻣوﺿوع رﻧﺞ ﻣﯽ ﺑرﻧد .ﻣﺷﮑل ﮐوﭼﮑﯽ
ﻧﯾﺳت ،ھﻔﺗﺎد درﺻد ﮐم ﻧﯾﺳت .در واﻗﻊ ﮐﺳﺎﻧﯽ ھم ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ اﯾن ﻧرﻣﺎل
اﺳت زﯾرا ھﻔﺗﺎد درﺻد ....ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﻧرﻣﺎل ﺑﺎﺷد .در واﻗﻊ آن ﺳﯽ درﺻد ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت
ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد ،ﻧرﻣﺎل ﯾﻌﻧﯽ ﺣد ﻣﻌﻣول.
و اﯾن ھﻔﺗﺎد درﺻد ﺑﮫ زودی ھﺷﺗﺎد و ﻧود درﺻد ﺧواھد ﺷد .ھرﮔز در ﺗﺎرﯾﺦ ﺑﺷری اﻧزال
زودرس ﭼﻧﯾن ﻣﺷﮑل زا ﻧﺑوده ﮐﮫ در ﻏرب ﺷده اﺳت – و ﻣﺧﺻوﺻﺎ ً ﺑﯾﺷﺗر در آﻣرﯾﮑﺎ.
زﯾرا ﺑرای ﻧﺧﺳﺗﯾن ﺑﺎر ﺗﻣدن در ﻋﺟﻠﮫ ﮐردن اﺳت ،ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﺗﻣدن ﺑﺳﯾﺎر ﺑﮫ زﻣﺎن
ھوﺷﯾﺎر اﺳت .در ﺷرق ﻣردم زﯾﺎد از اﻧزال زودرس رﻧﺞ ﻧﻣﯽ ﺑرﻧد زﯾرا ﺳرﻋت ﭼﯾزھﺎ
130
Telegram @eat_book
آھﺳﺗﮫ اﺳت و ھﯾﭼﮑس در ﻋﺟﻠﮫ ﻧﯾﺳت .زﻣﺎن ﮐﺎﻓﯽ وﺟود دارد ،ﺑﯾﺷﺗر از ﮐﺎﻓﯽ ،اﺑدﯾت
در دﺳﺗرس اﺳت.
اﯾن ﻣﻔﮭوم ﺷرﻗﯽ ﮐﮫ ﺑﻌد از ﻣرگ ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ دوﺑﺎره زاده ﻣﯽ ﺷوی ،زﻣﺎن زﯾﺎدی
ﻣﯽ دھد .ﻋﻘﯾده ﻏرﺑﯽ ﮐﮫ ﻓﻘط ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ وﺟود دارد ﺗو را ﺑﺳﯾﺎر ﺳراﺳﯾﻣﮫ ﮐرده اﺳت.
ﻓﻘط ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ ؟ -ﭘس ﺑﺎﯾد ﻓورا ً ھﻣﮫ ﭼﯾز را از اﯾن ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ در ﺑﯾﺎوری ،وﮔرﻧﮫ
ﺧواھد رﻓت ! ﭘس ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺳرﻋت اﻧﺟﺎم ﺷود.
ذھن اﯾن ﻣﺷﮑل را ﺑﮫ وﺟود آورده ،آن ذھن در آﻧﺟﺎ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺑﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺷﺗﺎب
ﻣﯽ دھد .از درون ﺑﮫ دادن ﻣﺳﯾرھﺎ اداﻣﮫ ﻣﯽ دھد ﮐﮫ :ﺳرﯾﻊ اﻧﺟﺎﻣش ﺑده ،زود ﺗﻣﺎﻣش
ﮐن .اﯾن وﻟﻊ داﺋﻣﯽ ﺑرای ﻓوری ﺑودن ﭼﯾزھﺎ وﺟود دارد .اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﺗﻧﮭﺎ
ﭼﯾز در زﻧدﮔﯽ اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﭼﮕوﻧﮫ ﮐﺎری را ﺑﺎ ﺳرﻋت ﺗﻣﺎم اﻧﺟﺎم دھﯾم .اﻣﺎ ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎی
ﻋﺎﻟﯽ ﺑﮫ ﺻﺑر و آھﺳﺗﮕﯽ ﻧﯾﺎز دارﻧد وﮔرﻧﮫ از دﺳت ﻣﯽ روﻧد .اﯾن ﮐﺎرھﺎی ﻋﺎﻟﯽ ﺑﮫ زﻣﺎن
ﻧﯾﺎز دارﻧد ﺗﺎ ﺗو ﺑﺗواﻧﯽ اﺷﺑﺎع ﺑﺷوی.
ارﮔﺎﺳم ﺟﻧﺳﯽ ﺑﮫ زﻣﺎن ﻧﯾﺎز دارد – ھرﭼﮫ طوﻻﻧﯽ ﺗر ﺑﮭﺗر ،زﯾرا آﻧﮕﺎه ﻋﻣﯾق ﺗر وارد
وﺟودت ﻣﯽ ﺷود ،وارد ذھﻧت ﻣﯽ ﺷود ،وارد روﺣت ﻣﯽ ﺷود .ﺳﭘس از اﻧﮕﺷت ﭘﺎ ﺗﺎ
ﺳر ﭘﺧش ﻣﯽ ﺷود ...ھر ﺑﺎﻓت از ﺑدﻧت ﺑﺎ آن ﻣﯽ ﻟرزد .ﮐل ﺑدﻧت ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ارﮐﺳﺗری
ﻣﯽ ﺷود و ﺑﮫ اوج ﻣﯽ رﺳد.
اﻣﺎ اﮔر ﻋﺟﻠﮫ ﮐﻧﯽ ،ارﮔﺎﺳم ﻓﻘط ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ اﻧزال ﻣﯽ ﺷود ،آن دﯾﮕر ارﮔﺎﺳم ﻧﯾﺳت .ﺑﺳﯾﺎر
ﮐوﭼﮏ و ﻣﺧﺗص ﯾﮏ ﻋﺿو اﺳت ،ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت .در واﻗﻊ ﺗو ﺑﻌد از آن اﺣﺳﺎس
ﺧﺳﺗﮕﯽ و ﭘرﯾﺷﺎﻧﯽ و اﻓﺳردﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،زﯾرا اﻧرژی از دﺳت رﻓﺗﮫ و ﺑر ﺗو ﻧﺑﺎرﯾده
اﺳت ،ﭘس ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ ﺑوده اﺳت.
ﺗو ﻣﺛل ﻗﺑل ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ – اﻟﺑﺗﮫ ﮐﻣﯽ ﺧﺳﺗﮫ ﺗر ،ﺑﺎ اﻧرژی ﮐﻣﺗر ،اﻣﺎ ھﻣﺎن ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ .ﭘروﺳﮫ
ﭘﺎک ﮐﻧﻧده ﻧﺑوده اﺳت ،ﮔوﺷﮫ ﮔوﺷﮫ ات را ﻧﻠرزاﻧده اﺳت .ﺑﮫ ﺗو ارﺗﻌﺎش ﻧداده ،زﯾرا در
131
Telegram @eat_book
آن ارﺗﻌﺎش ﮔرد و ﺧﺎک زﯾﺎدی از دﺳت ﻣﯽ دھﯽ و در آن ارﺗﻌﺎش ﻟﺣظﮫ ای ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ
اﻓﮑﺎر ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد و ﺳﮑس وﺟد آور ﻣﯽ ﺷود.
وﻗﺗﯽ اﻓﮑﺎر ﻧﺑﺎﺷﻧد ،آن ﻣدﯾﺗﯾﺷن اﺳت .و اﯾن ﺗﻣﺎم زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺳﮑس اﺳت ،اﯾن ﻣرﮐز ﺳﮑس
اﺳت .وﮔرﻧﮫ در ﭘﯾراﻣون اﺳت و ﻣرﮐز از دﺳت ﻣﯽ رود .ﺳﭘس ﺗو رﻓﺗﺎری ﺧﺎﻟﯽ و
اﺣﺳﺎﺳﺎﺗﯽ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎزی.
ﻣردم ﻋﺷق ﺑﺎزی ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ذھﻧﺷﺎن ﭘر از اﻓﮑﺎر اﺳت .از طرﯾق آن دﺳﺗﯾﺎﺑﯽ ﺑﮫ ﺳرور
ﻋﻣﯾق ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت .وﻗﺗﯽ اﻓﮑﺎر ﮐﺎﻣﻼً ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺑرای ﻟﺣظﮫ ای ھﻣﮫ ﭼﯾز
ﻣﺗوﻗف ﻣﯽ ﺷود :زﻣﺎن ﻣﺗوﻗف ﻣﯽ ﺷود ،ذھن ﻣﺗوﻗف ﻣﯽ ﺷود .ﺑرای ﻟﺣظﮫ ای
ﻧﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﯾﺳﺗﯽ ،ﺑرای ﻟﺣظﮫ ای ﻧﻣﯽ داﻧﯽ ﻣرزھﺎﯾت ﮐﺟﺎﺳت ،ﺑرای ﻟﺣظﮫ ای
ﻧﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﺟﺎ ھﺳﺗﯽ .در ﻧﺎﮐﺟﺎ آﺑﺎدی ! ﺑرای ﻟﺣظﮫ ای ﺑﮫ درون اﺑدﯾت ﻣﯽ اﻓﺗﯽ .ﮔذﺷﺗﮫ
ﻧﺎﮔﮭﺎن ﮔﺳﺳﺗﮫ ﺷده اﺳت ،آﯾﻧده ای وﺟود ﻧدارد و ﺗﻣﺎﻣش ھﻣﯾن ﻟﺣظﮫ اﺳت !
ﻣﻌﻣوﻻ ً ﻣوﻗﻌﯾت ﻣﺎ طوری اﺳت ﮐﮫ ﮔذﺷﺗﮫ و ﺳﻧﮕﯾﻧﯽ ﮔذﺷﺗﮫ ﻣﺎ را دﻧﺑﺎل ﻣﯽ ﮐﻧد و ﮐل
ﭘروژه آﯾﻧده آﻧﺟﺎﺳت .ﻟﺣظﮫ ﺣﺎل ﺑﺳﯾﺎر ﮐوﭼﮏ اﺳت.
ﺳﮑس ﯾﮑﯽ از راھﮭﺎی طﺑﯾﻌﯽ ﺑرای وارد ﺷدن ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ ﺣﺎل اﺳت .اﮔر آن را از دﺳت
ﺑدھﯽ ،ﻣطﻣﺋﻧﺎ ً ﭼﯾزی اﺳﺎﺳﯽ را از دﺳت داده ای ،ﭼﯾزی ﺑﺳﯾﺎر ﻣﮭم و آن را ﻧﻣﯽ ﺗوان
ﺑﺎ ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﮐرد.
ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻋﻣﯾﻘﺎ ً وارد ﺳﮑس ﻣﯽ ﺷود ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﺑﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن دﺳت ﯾﺎﺑد .ﮐﺳﯽ ﮐﮫ
ﻋﻣﯾق وارد ﺳﮑس ﻧﻣﯽ ﺷود ،وارد ﺷدن ﺑﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن را ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﺧواھد ﯾﺎﻓت زﯾرا
ﻣﺷﮑل ﯾﮑﺳﺎن اﺳت ! اﮔر ﻧﺗواﻧﯽ ﺑﺎ وﺿﻌﯾت طﺑﯾﻌﯽ ﺗﻣﺎﯾﻼت ﺟﻧﺳﯽ ﻣرﺗﻌش ﺑﺷوی ،در
وﺿﻌﯾت آﮔﺎھﺎﻧ ِﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ارﺗﻌﺎش ﯾﺎﻓﺗن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﺧواھد ﺑود.
ﭘس اول اﯾن ﮔروھﮭﺎ را اﻧﺟﺎم ﺑده و ﻧﮕران ﻧﺑﺎش ! م م ؟ ﻧﺎﭘدﯾد ﺧواھد ﺷد – ﺑﮫ آن ﺗوﺟﮫ
ﻧﺷﺎن ﻧده .ﻓﻘط ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑده ،ﺳﭘس ﺗﺎﻧﺗرا و ﺑﻌد ﭼﻧد ﮐﻣپ ﻣدﯾﺗﯾﺷن .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ
ﻓراﻣوﺷش ﮐن ،ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ وﺟود ﻧداﺷﺗﮫ.
132
Telegram @eat_book
ذھن ﺗو ﮐﺎﻣﻼ ً ﺧوب اﺳت و ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارد .در واﻗﻊ اﯾن ﻣوﻗﻌﯾت ﺑرای ﺗﻣﺎم ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ
ھوﺷﻣﻧدی ﺧﺎﺻﯽ دارﻧد اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .اﯾﻧطور ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺗو از ﭼﯾزی ﺑﯽ ﺑﮭره ای ،
ﻣﺳﺋﻠﮫ اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺗو از ھوﺷﻣﻧدی ﻣﺗوﺳط ﺑﺎﻻﺗری .اﯾن ﻣﺷﮑل ﺑﮫ ﺧﺎطر ﻓﻘدان ﻧﯾﺳت ،
اﯾن ﻣﺷﮑل ﺑﮫ ﺧﺎطر ﭼﯾزی اﺿﺎﻓﮫ اﺳت :ﺗو از ﺳطﺢ ﻣﺗوﺳط ھوﺷﻣﻧد ﺗری.
وﻗﺗﯽ ذھن ﮐﻣﯽ ﺑﯾﺷﺗر ھوﺷﻣﻧد اﺳت ،ھرﮔز راﺿﯽ و ﺧرﺳﻧد ﻧﻣﯽ ﺷود زﯾرا ھﻣﯾﺷﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣوﻗﻌﯾﺗﮭﺎی ﺑﮭﺗری را ﺗﺻور ﮐﻧد ؛ ﻣﺳﺋﻠﮫ اﯾن اﺳت .اﮔر ھزار روﭘﯾﮫ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ
و اﺣﻣق ﺑﺎﺷﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧرﺳﻧد ﺷوی ! اﻣﺎ ﭼﮕوﻧﮫ ﯾﮏ اﻧﺳﺎن ھوﺷﻣﻧد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧرﺳﻧد
ﺷود ؟ او ﺑﮫ دو ھزار ،ﺳﮫ ھزار ،ﭘﻧﺞ ھزار روﭘﯾﮫ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد .او ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ﺑﯾﺷﺗر
ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﺗو زن زﯾﺑﺎﯾﯽ داری ،ﺷﺧص ھوﺷﻣﻧد ﺑﮫ زﻧﺎن زﯾﺑﺎی دﯾﮕر ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ،او ﺧﯾﺎل ﺑﺎﻓﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧد .ﯾﮏ اﺣﻣق ﺧرﺳﻧد ﻣﯽ ﺷود زﯾرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺻور ﮐﻧد ....او ﺣﺗﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد
ﻣوﻗﻌﯾت ﺑﮭﺗری را ﺗﺻور ﮐﻧد ،ﭘس ﭼرا ﻧﺎﺧﺷﻧود ﺑﺎﺷد ؟ ﭼﮕوﻧﮫ ﻧﺎﺧﺷﻧود ﺑﺎﺷد ؟
ﺑﻧﺎﺑراﯾن روان ﭘزﺷﮑﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧد زﯾرا ﺗو ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ ﻧداری ! آﻧﮭﺎ
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﭼﯾزی را در ﺟﺎی درﺳت ﻗرار دھﻧد زﯾرا ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ وﺟود ﻧدارد .ﺗو از
ﺳطﺢ ﻣﺗوﺳط ﺑﺎھوش ﺗر ھﺳﺗﯽ .ﺣﺎل ﺑﺎﯾد ﻋﻣﯾق ﺗر از اﯾن ھوﺷﻣﻧدی ﺑرای ﻣﺷﮑﻼﺗت
اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ ﺟﺎی اﯾن ﮐﮫ از ﮐﺳﯽ دﯾﮕر ﮐﻣﮏ ﺑﮕﯾری ،ﺑﺎﯾد از ھوﺷﻣﻧدی ﺧودت ﺑرای
ﻣﺷﮑﻼﺗت اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ.
ﺑرای ﻣﺛﺎل وﻗﺗﯽ از ﭼﯾزی ﻧﺎﺧرﺳﻧدی ،آﮔﺎه ﺷو ﮐﮫ ﭼرا ﻧﺎﺧرﺳﻧدی ،ﮐل ﻧﺎﺧرﺳﻧدی را
ﺑﺑﯾن ،ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ﺑﮫ دروﻧش ﺑرو .ﻻﯾﮫ ﺑﮫ ﻻﯾﮫ ،ﺗﻣﺎم درھﺎ را ﺑﺎز ﮐن ،ھر ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ را اﻣﺗﺣﺎن
133
Telegram @eat_book
ﮐن ،ھر ُﺧﻠﻘﯽ را .آﮔﺎھﯽ ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ ﺧواھد ﮐرد زﯾرا ﺗو ھوﺷﻣﻧدی و ھوﺷﻣﻧدی ﺑﮫ
آﮔﺎھﯽ ﺗﺑدﯾل ﺷود.
ﻣوﻋظﮫ ﺗﻧﮭﺎ ﮐﻣﮑﯽ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد – ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﻓﻘط ﺧرﺳﻧد ﺷدن « ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ
ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ؛ ﮐﮫ ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ .ﺗو ﺑﺎﯾد ُﺧﻠق ھﺎ و روﺣﯾﺎﺗت را ﻋﻣﯾق ﺑررﺳﯽ
ﮐﻧﯽ .ﭘس ھر وﻗت اﺣﺳﺎس ﻧﺎﺧرﺳﻧدی ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ ﻧﯾﺳت – اوﻟﯾن ﭼﯾزی
ﮐﮫ ﺑﺎﯾد درک ﺷود :ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻏﻠط ﻧﯾﺳت ! ﺗو ﺑﺎﯾد اﺣﺳﺎس ﺧوﺷﺑﺧﺗﯽ ﮐﻧﯽ زﯾرا
ﻣﯽ ﺗواﻧﺳﺗﯽ اﺣﻣق ﺑوده ﺑﺎﺷﯽ ! ﻣردم اﺣﻣق ھرﮔز اﯾن ﻣﺷﮑل را ﻧدارﻧد ،اﺣﻣﻘﮭﺎ ھﯾﭻ
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارﻧد .ﻣﺷﮑل ﻧﺷﺎﻧﮫ ﺧوﺑﯽ اﺳت.
و وﻗﺗﯽ درﺑﺎره زﻧدﮔﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،وﻗﺗﯽ از زﻧدﮔﯽ آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ،زﻧدﮔﯽ ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ
ﻣﯽ ﺷود ،ﭘس ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎ آن ﺧرﺳﻧد ﺷوی ؟ اﮔر ﻋﻣﯾﻘﺎ ً وارد اﯾن ﺷوی ،ﮐم ﮐم ﺷروع ﺑﮫ
اﯾن اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ در زﻧدﮔﯽ اﻣﮑﺎن ھﯾﭻ ﺧرﺳﻧدی وﺟود ﻧدارد .آﻧﮕﺎه ﺑﮫ اوﻟﯾن
ﺣﻘﯾﻘت اﺳﺎﺳﯽ ﺑر ﻣﯽ ﺧوری -ﮐﮫ زﻧدﮔﯽ ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت.
ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ درون ﺑﭼرﺧد ،آﻧﮕﺎه ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﯾرون ﺑرود ،زﯾرا در ﺑﯾرون ھﯾﭻ
ﻣﻌﻧﺎﯾﯽ ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت .ﻓﻘط اﺿطراب و ﻧﮕراﻧﯽ اﺳت .و ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ ﻣﺎﻧﻧد ﺗو ھﺳﺗﻧد
ﺧودﮐﺷﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .وﻗﺗﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﺳﻧﮕﯾن ﻣﯽ ﺷود و ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻧﺎﺧﺷﻧود ﮐﻧﻧده اﺳت و ھﯾﭻ
ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ وﺟود ﻧدارد ،ﻓرد ﺷروع ﺑﮫ اﯾن ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ » :ﻣﻧظور از زﯾﺳﺗن
ﭼﯾﺳت ؟ -ﭘس ﻧﺎﺑودش ﮐﻧم ! «
ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ از ﻧوع ﺗو ھﺳﺗﻧد ﺧودﮐﺷﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﯾﺎ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺎی ﺑزرﮔﯽ ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ھر
دو اﻣﮑﺎن وﺟود دارد .اﮔر ﺧودﺷﺎن را از ﺑﯾن ﻧﺑرﻧد ،ﺑﮫ درون ﻣﯽ ﭼرﺧﻧد و زﻧدﮔﯽ
ﺟدﯾدی ﻣﯽ آﻓرﯾﻧﻧد .آن زﻧدﮔﯽ ﮐﮫ از طرﯾق ﺣواس در دﺳﺗرس اﺳت ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت ،اﻣﺎ
اﯾن ﺗﻧﮭﺎ زﻧدﮔﯽ ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت :زﻧدﮔﯽ دﯾﮕری ھم وﺟود دارد ،ﻋﺎﻟﯽ ﺗر و ﺑﺎ ﺷﮑوه ﺗر ،و
زﻧدﮔﯽ ھوﺷﯾﺎری دروﻧﯽ اﺳت.
ِ آن
134
Telegram @eat_book
ﺗو اﮐﻧون ﺳﺎﻧﯾﺎس ﺷده ای ،در آﺳﺗﺎﻧﮫ آن ھﺳﺗﯽ ،ﭘس ﻟطﻔﺎ ً ﻓﮑر ﻧﮑن ﮐﮫ ﻣرﯾﺿﯽ .اﮔر
ﺑدﯾن ﮔوﻧﮫ ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ،ﺷروع ﺑﮫ اﺣﺳﺎس ﻣرﯾﺿﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ :ﺧودت را ﺑﺎ اﯾن ﺑﺎور
ھﯾﭘﻧوﺗﯾزم ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻣرﯾﺿﯽ .ﺗو اﺻﻼ ً ﻣرﯾض ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﮐﺎﻣﻼً اﯾن ﻋﻘﯾده را رھﺎ ﮐن !
ھرﮔز ﭘﯾش روان ﭘزﺷﮏ ﻧرو ،زﯾرا اﮔر ﺑروی آﻧﮭﺎ ﭼﯾزی در ﺗو ﺧواھﻧد ﯾﺎﻓت ...ﺣﺗﺎ
اﮔر ﭼﯾزی ﻧﺑﺎﺷد .آﻧﮭﺎ ﺑﺎﯾد ﮐﮫ ﭘﯾدا ﮐﻧﻧد ،آﻧﮭﺎ ﻧﯾز ﺑﺎﯾد زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﻧد ،ﭘس وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﻣﯽ آﯾد
ﺑﺎﯾد ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ ﭘﯾدا ﮐﻧﻧد و درﻣﺎﻧش ﮐﻧﻧد.
ﻣن ﻋﻣﯾﻘﺎ ً در ﺗو ﻣﯽ ﺑﯾﻧم ﮐﮫ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ وﺟود ﻧدارد .ﺧوﺷﺑﺧﺗﺎﻧﮫ ﯾﺎ ﺑدﺑﺧﺗﺎﻧﮫ از ﺳطﺢ
ﻣﺗوﺳط ﺑﺎھوش ﺗری .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از اﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺑﺳﺎزی ﯾﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳرور ﺑﺳﺎزی – ﺑﮫ
ﺧودت ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد.
ﻋﺎﻟﯽ اﺳت ! ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن ﻧﯾﺳت .ﭼﮕوﻧﮫ ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷد ؟
-ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﯾﻣﺎر اﺳت ! ﯾﮏ ﺷﺧص ﺑﯾﻣﺎر ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷد ﯾﺎ ﯾﮏ ﺷﺧص
زرﻧﮓ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷد ....ﯾﮏ ﺑﺎزﯾﮕر ! ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑﯾﻣﺎر ﺑﺎﺷﯽ ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯽ ﺑﺎ
ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷوی .ﺗو ﺑﺎﯾد ھﻣﭼون ﺟﺎﻣﻌﮫ اﺣﻣق ﺑﺎﺷﯽ ،ﻣﺎﻧﻧد ﺟﺎﻣﻌﮫ دﯾواﻧﮫ ﭘول و
ﻗدرت و ﭘرﺳﺗﯾژ ﺑﺎﺷﯽ ،آﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷوی .ﺑﺎﯾد ﻣﺎﻧﻧد ﺟﺎﻣﻌﮫ دﯾواﻧﮫ ﺑﺎﺷﯽ ﺗﺎ
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﺑﺎﺷد ،ﺗﺎ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷﯽ .ﯾﺎ ﺑﺎﯾد ﺑﺎزﯾﮕر ﺑﺎﺷﯽ ،واﻧﻣود ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﺎزﮔﺎری ...
ﻣن ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم واﻧﻣود ﮐن .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐﮫ اﯾﻧﮭﺎ دو راه ﺑرای ﺳﺎزﮔﺎر ﺷدن ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ
ھﺳﺗﻧد و ھر دو ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﻧد .ﻧﯾﺎزی ﻧﯾﺳت ،ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷوی .در واﻗﻊ
ﺑﺎﯾد ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺳﺎزﮔﺎری ﻋﻣﯾق ﺗر ﺑﺎﺷﯽ – ﺳﺎزﮔﺎری ﺑﺎ ﺧودت ! آﻧﮕﺎه ﭼﮫ ﮐﺳﯽ اھﻣﯾت
ﻣﯽ دھد ؟ اﮔر ﺑﺎ ﺧودت ﺳﺎزﮔﺎری ،ﺑﮫ ﭼﮫ ﮐﺳﯽ ﻣرﺑوط اﺳت ؟
آﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ دوری ﮐﻧﯽ – و از ھر ﺻد ﻣوﻗﻌﯾت ،ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ ﺗوان از ﻧود و ﻧﮫ
ﺗﺎی آن دوری ﮐرد .ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷدن ﯾﺎ ﻧﺷدن ﻧﯾﺳت :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ راﺣﺗﯽ از ﮐﻧﺎر
آﻧﮭﺎ ﻋﺑور ﮐﻧﯽ ،ﻻزم ﻧﯾﺳت از ﻣﯾﺎن آﻧﮭﺎ ﺑروی .اﮔر از ﮐﻧﺎر آﻧﮭﺎ ﻋﺑور ﮐﻧﯽ ،اﯾن ﭘرﺳش
135
Telegram @eat_book
ھرﮔز ﺑﮫ وﺟود ﻧﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺷوم ﯾﺎ ﻧﺷوم – ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد از ﮐﻧﺎر ﻋﺑور ﮐﻧد .در
واﻗﻊ ﺳﺎﻧﯾﺎس ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز از ﮐﻧﺎر ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ رد ﺷدن .اﮔر در ﮐﻠوب ﺳﺎزﮔﺎر
ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﮐﻠوب را رھﺎ ﮐن ،ﻋﺿو آن ﻧﺷو ! ھﯾﭻ اﺟﺑﺎری ﺑرای ﻋﺿو ﺷدن وﺟود ﻧدارد.
اﮔر ﺑﺎ ﻣردم ﺳﺎزﮔﺎر ﻧﯾﺳﺗﯽ زﯾﺎد ﺑﺎ آﻧﮭﺎ دﯾدار ﻧﮑن .ﺑﺎ ﮔروھﮭﺎی ﮐوﭼﮑﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ
آﻧﮭﺎ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷﯽ دﯾدار ﮐن ،واﺣﮫ ﮐوﭼﮑﯽ ﺑﺳﺎز.
اﯾن ھﻣﺎن ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ اﯾﻧﺟﺎ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھم .ﻣن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷم ،
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺧودم را ﻣﯽ آﻓرﯾﻧم – ﭼﮫ ﮐﺎر دﯾﮕری ﻣﯽ ﺗوان ﮐرد ؟ ) ﺧﻧده ( ﭘس
ﺟﺎﻣﻌﮫ ﮐوﭼﮑﯽ ﺑرای ﺧودت درﺳت ﮐن ،ﭼﻧد دوﺳت ﮐﮫ ﺗو را درک ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﮐﺳﺎﻧﯽ
ﮐﮫ ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ درﮐﺷﺎن ﮐﻧﯽ ،و ﺑﺎ آﻧﮭﺎ زﻧدﮔﯽ ﮐن .اﯾن ﺗﻧﮭﺎ راه اﺳت.
اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ﮐﮫ ﯾﮏ روﺳﭘﯽ ﻧزد ﺳﻘراط آﻣد .او زن ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎھوﺷﯽ ﺑود و ﮐم ﮐم ﺑﮫ ﺗﻌﻠﯾﻣﺎت
ﺳﻘراط ﻋﻼﻗﻣﻧد ﺷده ﺑود .وﻗﺗﯽ او آﻣد ،ﺳﻘراط ﺑﺎ ﭼﻧد ﻧﻔر از دوﺳﺗﺎﻧش ﻧﺷﺳﺗﮫ ﺑود ،ده
دوازده ﻧﻔر از دوﺳﺗﺎن .روﺳﭘﯽ ﮔﻔت » :ﻓﻘط ده دوازده ﻧﻔر ﻧزد ﺗو ﻣﯽ آﯾﻧد ؟ ﮔﺎھﯽ ﺑﮫ
ﺧﺎﻧﮫ ﻣن ﺑﯾﺎ ،ھﻣﯾﺷﮫ ﺻﻔﯽ در اﻧﺗظﺎر وﺟود دارد ! ﺗﻣﺎم آﺗن دﯾواﻧﮫ ﻣن اﺳت و ﺗو ﻓﻘط ده
دوازده ﻧﻔر ؟ «
ﺳﻘراط ﺑﮫ او ﻧﮕﺎه ﮐرد و ﮔﻔت » :ﺣق ﺑﺎ ﺗوﺳت ،زﯾرا ﺗو ﭼﯾزی را ﭘﯾﺷﮑش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
ھﻣﮫ ﺑﮫ آن ﻧﯾﺎز دارﻧد .ﻣن ﭼﯾزی را ﭘﯾﺷﮑش ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ اﻓراد ﺑﺳﯾﺎر اﻧدﮐﯽ ﺑﮫ آن ﻧﯾﺎز
دارﻧد .ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﻣن دوﺳﺗﺎن اﻧدﮐﯽ دارم و ﺗو دوﺳﺗﺎن زﯾﺎدی داری« .
آن زن در ﻣوردش ﻓﮑر ﮐرد ،ﺑﮫ ﺳﻘراط ﺗﻌظﯾم ﮐرد و ﮔﻔت » :ﻣرا ﻧﯾز ﺑﮫ ﻋﻧوان ﯾﮏ
دوﺳت ﺑﭘذﯾر« .
ﭘس اﮔر ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺷوی ،واﺣﮫ ﮐوﭼﮑﯽ ﺑﺳﺎز .اﯾن در ﺗﻣﺎم اﻋﺻﺎر
اﻧﺟﺎم ﺷده اﺳت :ﺗﻣﺎم ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﺎ ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺷﻧد ﺑﺎﯾد ﮔروھﮭﺎی
ﮐوﭼﮑﯽ از ﺧودﺷﺎن ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ھﺳﺗﻧد ،ﺑﺳﺎزﻧد .ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﻧد ھﻣﺎھﻧﮕﯽ ﭘﯾدا ﮐﻧﻧد.
136
Telegram @eat_book
ﺣﺎل ﺗو ﯾﮏ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺳﺗﯽ ،ﺑﮫ اﻓراد ﺑﯾﺷﺗری ﮐﻣﮏ ﮐن ﺗﺎ ﻧﺎرﻧﺟﯽ ﺑﺷوﻧد ،آﻧﺟﺎ ﮔروه
ﮐوﭼﮑﯽ ﺑﺳﺎز .ﺑﺎ ھم ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﮐﻧﯾد ،ﺑﺎ ھم ﺑرﻗﺻﯾد ،ﺑﺎ ھم ﺣرف ﺑزﻧﯾد ،ﮔوش ﺑدھﯾد ،
ﻣطﺎﻟﻌﮫ ﮐﻧﯾد ،ﺑﺣث ﮐﻧﯾد ،و ﻓراﻣوﺷش ﮐﻧﯾد.
و ﺗو اﺑداً ﻣرﯾض ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﺣﺎل اﯾن ﮐﺎر ﻣن اﺳت ﮐﮫ ھوﺷﻣﻧدی ﺗو را ﺑﮫ ﺑﻌدی ﺳﺎﻟم دﮔرﮔون
ﮐﻧم .ﻧﮕران ﻧﺑﺎش ،م م ؟ ﺧوب اﺳت !
) دﯾدار ﮐﻧﻧده ای ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﮐﺎراﺗﮫ ،ﺗﺎی ﭼﯽ و ﯾوﮔﺎ ﻣطﺎﻟﻌﮫ ﮐرده ام و ﺑﺎ ﻣﺎدرﺑزرﮔم
زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧم ...او Orageو ﮔرﺟﯾف ﻣطﺎﻟﻌﮫ ﮐرده اﺳت( .
و اﮔر ﺗﺎی ﭼﯽ ،ﮐﺎراﺗﮫ ﯾﺎ ﯾوﮔﺎ ﮐﻧﯽ ،ﺧطراﺗﯽ وﺟود دارد .اﮔر آﻧﮭﺎ ﺗوﺳط ﮔروھﮭﺎی
ﭘﺎﮐﺳﺎزی ،ﺑرﺧورد ،ﮔﺷﺗﺎﻟت ،ﻧﻣﺎﯾش درﻣﺎﻧﯽ و ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻧد اﯾن ﺟﺎﯾﮕزﯾن ﻧﺷده
ﺑﺎﺷﻧد ،در ﻧﺎﻣﺗﻌﺎدل ﺷدن ﺧطری وﺟود دارد ،زﯾرا ﺗﻣﺎم روﺷﮭﺎی ﺷرﻗﯽ ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ظرﯾﻔﯽ
ﺳرﮐوب ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،آﻧﮭﺎ ﺳرﮐوب ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ...
ﺗو ﺧوب اﻧﺟﺎم داده ای .ﺧوب اﺳت ،ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن ﻧﯾﺳت ،اﻣﺎ اﮐﻧون ﺑﺎﯾد ﮐﺎری
ﺑرﻋﮑس آن اﻧﺟﺎم دھﯽ ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯽ ﺑﯾﻧﺷﯽ از ھر دو ﻧﮭﺎﯾت داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ و ﺑﻌد ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺟﺎﯾﯽ در ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺗﻌﺎدل ﯾﺎﺑﯽ .راه دﻗﯾﻘﺎ ً از وﺳط ﻋﺑور ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ ﻧﮫ ﺷﺑﯾﮫ ﯾوﮔﺎﺳت ﻧﮫ ﺷﺑﯾﮫ
ﮔروه ﺑرﺧورد ،راه درﺳت از ﻣﯾﺎﻧﮫ ﻣﯽ ﮔذرد .اﻧﺳﺎن ﻣﺗﻌﺎدل ﻧﮫ ﺧﯾﻠﯽ ﺑروز دھﻧده اﺳت و
ﻧﮫ ﺧﯾﻠﯽ ﺳرﮐوب ﮐﻧﻧده .اﻧﺳﺎن ﻣﺗﻌﺎدل ﺻرﻓﺎ ً ﻣﺗﻌﺎدل اﺳت ،او زﯾﺎده روی ﻧدارد.
ھر وﻗت زﯾﺎده روی ﺑﺎﺷد ﺑﯾﻣﺎری ھﺳت زﯾرا زﯾﺎده روی ﻓﺷﺎر اﺳت ،اﻧرژی ات را
ﺗﺣﻠﯾل ﻣﯽ ﺑرد .و آراﻣﺷﯽ ﮐﮫ در طﯽ اﻋﺻﺎر ﺟﺳﺗﺟو ﺷده ،ﻓﻘط زﻣﺎﻧﯽ ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ ﺗو
دﻗﯾﻘﺎ ً در ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑﺎﺷﯽ – ﻧﮫ اﯾن ﻧﮫ آن.
137
Telegram @eat_book
ﻓرد ﺑرای رﺳﯾدن ﺑﮫ ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑﺎﯾد از ﻣﯾﺎن ﻋﺑور ﮐﻧد ،وﮔرﻧﮫ ھرﮔز ﻗﺎدر ﺑﮫ ﯾﺎﻓﺗن ﻣﯾﺎﻧﮫ
ﻧﺧواھﯽ ﺑود .ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﯾﺎﻓت ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﺗو ﻧﮭﺎﯾت ھر ﺳو را رﻓﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .وﻗﺗﯽ
ﻣﯾﺎﻧﮫ را ﭘﯾدا ﮐردی ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در آن ﺑﻣﺎﻧﯽ ،آﻧﮕﺎه دﯾﮕر ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﮫ ﺟﺎﯾﯽ ﺑروی.
ﻣرﮐزﯾت ﯾﺎﻓﺗن ﺑﮫ ھﻣﯾن ﻣﻌﻧﺎﺳت – دﻗﯾﻘﺎ ً در ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑودن .در واﻗﻊ ﻣﯾﺎﻧﮫ ﻧﺎﻣﯾدن آن درﺳت
ﻧﯾﺳت زﯾرا آﻧﻘدر در ﻣﯾﺎﻧﮫ اﺳت ﮐﮫ ﻣﺗﻌﺎﻟﯽ اﺳت .وﻗﺗﯽ دﻗﯾﻘﺎ ً در ﻣﯾﺎﻧﮫ ای ،ورای ھر دو
ھﺳﺗﯽ .وﻗﺗﯽ ﻓرد در ﻣورد ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ ﻣﯾﺎﻧﮫ ﻣﯽ رﺳد ﺗﺟرﺑﮫ ﺑزرﮔﯽ اﺳت.
ﺑرای ﻣﺛﺎل ﺗو ﻧﻔرت را ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳﯽ ،ﻋﺷق را ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳﯽ .درﺳت در ﻣﯾﺎن ﻋﺷق و ﻧﻔرت
ﺗﻘطﮫ ای وﺟود دارد ﮐﮫ ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد ،زﯾرا آن ﻧﮫ ﺷﺑﯾﮫ ﻋﺷق اﺳت و ﻧﮫ ﺷﺑﯾﮫ
ﻧﻔرت – ﯾﺎ ﭼﯾزی ﺷﺑﯾﮫ ﻋﺷق و ﻧﻔرت اﺳت .ﻧﻘطﮫ ﻣﯾﺎﻧﯽ ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ﮐل دوﺳﺗﯽ در
ھﻣﺎن ﺑﺎره اﺳت ،اﯾن وﺿﻌﯾت ﻣﺗﻌﺎﻟﯽ اﺳت.
در ﻋﺷق ،ﻣﺑﺎرزه اداﻣﮫ ﻣﯽ ﯾﺎﺑد زﯾرا ﺗو ﺑﺎﯾد ﻣﺗﻌﺎدل ﺑﺎﺷﯽ :ﺗو زﯾﺎد در ﻋﺷق ﻣﯽ روی ،
ﭘس ﺑﺎﯾد ﺑﺎ زن ﯾﺎ ﻣرد ﻣﺑﺎرزه ﮐﻧﯽ ﺗﺎ ﺗﻌﺎدل را ﻧﮕﮫ داری .ﺑﺎﯾد ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﺑﮫ ﺳﻣت
ﺧﺷم و ﻧﻔرت ﺑروی .ﻋﺷق ورزﯾدن ﺑﮫ ﯾﮏ زن و ﻧﻔرت ﻧورزﯾدن ﺑﮫ او ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت؛
وﮔرﻧﮫ در ورطﮫ ﺧواھﯽ اﻓﺗﺎد ،ﭘس ﺑﺎﯾد ﺗﻌﺎدل را ﺣﻔظ ﮐﻧﯽ.
وﻗﺗﯽ زﯾﺎدی ﺑﮫ ﺳﻣت ﻋﺷق ﻣﯽ روی ،ﻓورا ً ﺑﮫ ﺳوی دﯾﮕر ﺑرو و ﺧﺷﻣﮕﯾن و ﻣﺗﻧﻔر ﺷو
– دﻋوا ﮐن ،ﻏر ﺑزن – و ﺗﻌﺎدل دوﺑﺎره ﺑﮫ دﺳت ﻣﯽ آﯾد .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ وارد ﻧﻔرت
ﻣﯽ ﺷوی ،دوﺑﺎره ﺗﻌﺎدل ﺑﺎﯾد ﺑﮫ دﺳت آﯾد.
دوﺳﺗﯽ ﭼﯾز ﺧﯾﻠﯽ ﺧﯾﻠﯽ دﺷواری اﺳت :ﺗﺣول اﺳت .ﻋﺷق ﺧﯾﻠﯽ ﻣﻌﻣوﻟﯽ اﺳت ،ﻋﺷق
ﺧﯾﻠﯽ طﺑﯾﻌﯽ اﺳت .ﻋﺷق در ﺣﯾواﻧﺎت ﻧﯾز وﺟود دارد اﻣﺎ دوﺳﺗﯽ ﻓﻘط اﻧﺳﺎﻧﯽ اﺳت و
ﺑﺳﯾﺎر ﺑﮫ ﻧدرت ﺷﮑوﻓﺎ ﻣﯽ ﺷود .دوﺳﺗﯽ ﺳراﺳﯾﻣﮕﯽ ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد ،دوﺳﺗﯽ آراﻣش اﺳت.
ﺑودا ﺧودش را دوﺳت ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾد .او ﮔﻔت » :دﻓﻌﮫ ﺑﻌد ﮐﮫ ﺑﯾﺎﯾم ﻧﺎﻣم ﻣﺎﯾﺗرﯾﺎ ﺧواھد ﺑود «
ﻣﺎﯾﺗرﯾﺎ ﯾﻌﻧﯽ دوﺳت .و ﭘﯾﺎم ﺑزرﮔﯽ در اﯾن اﺳم وﺟود دارد.
138
Telegram @eat_book
دوﺳﺗﯽ ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﺷﮑوﻓﺎﯾﯽ ھوﺷﯾﺎری اﺳت – ﺑﺎﻻﺗر از اﯾن ﺑﮫ اﺻطﻼح ﻋﺷق ،زﯾرا
ھﻣواره آﻟوده ﺑﮫ ﻧﻔرت اﺳت ؛ ھرﮔز ﻧﺎب ﻧﯾﺳت.
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق ﻧﺎب اﺳت ،دﯾﮕر ﺷﮭوت ﻧﯾﺳت ،ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻣﮭر ﻣﯽ ﺷود .ﺑﯾن دو ُﺧﻠق
ﻣﺧﺎﻟف ،دو اﺣﺳﺎس ﻣﺗﺿﺎد ،دو ﺗﻣﺎﯾل ﻣﺗﺿﺎد ،ھﻣﯾﺷﮫ ﻧﻘطﮫ ای وﺟود دارد ﮐﮫ ورای
ھر دو اﺳت .آن دﻗﯾﻘﺎ ً در ﻣﯾﺎﻧﮫ اﺳت و ھﻣﭼﻧﯾن ﻣﺎورا اﺳت.
ﭘس اﯾﻧﺟﺎ ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑده و ﺑﮫ ﻧﮭﺎﯾت دﯾﮕر ﺑرو و ﺑﻌد ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
ﻧﻘطﮫ ﻣﯾﺎﻧﯽ ات ﮐﺟﺎﺳت.
و آن ﻧﯾز ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﯾﺎد ﺳﭘرده ﺷود :ھﻣﮫ ﺑﺎﯾد ﻧﻘطﮫ ﻣﯾﺎﻧﯽ ﺷﺎن را ﭘﯾدا ﮐﻧﻧد ،زﯾرا ﭼﯾز ﺛﺎﺑﺗﯽ
ﻧﯾﺳت .ﺷﺎﯾد ﭼﯾزی ﺑرای ﺗو ﻣﯾﺎﻧﮫ ﺑﺎﺷد و ﺑرای ﻣن ﻧﺑﺎﺷد ،ﺷﺎﯾد ﭼﯾزی ﺑرای ﺗو ﻣﯾﺎﻧﮫ
ﺑﺎﺷد و ﺑرای دوﺳﺗت ﻣﯾﺎﻧﮫ ﻧﺑﺎﺷد ،زﯾرا اﻧرژی ھﺎی اﻓراد ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت .ھرﮐﺳﯽ ﺑﺎﯾد
طﻼﯾﯽ ھﯾﭼﮑس دﯾﮕر ﻧﯾﺳت .اﯾن ﺻرﻓﺎ ً ﻣﺎل
ِ ﻣﯾﺎﻧﮫ طﻼﯾﯽ اش را ﭘﯾدا ﮐﻧد و اﯾن ﻣﯾﺎﻧﮫ
ﺗوﺳت ،ﺧﺎﻟﺻﺎﻧﮫ و ﻓردی اﺳت .ﺑﮫ اﻧدازه اﺛر اﻧﮕﺷﺗت ﻓردی اﺳت ،ﺑﮫ ھﯾﭼﮑس دﯾﮕر
ﺗﻌﻠق ﻧدارد.
اﻣﺎ اﮔر ﻓﻘط ﭼﻧد روز اﯾﻧﺟﺎ ﺑﻣﺎﻧﯽ دﺷوار ﺧواھد ﺑود ،زﯾرا ﺑﺎﯾد در ﭼﻧد ﮔروه ﺷرﮐت
ﮐﻧﯽ .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﭼﻧد ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ ،ﭘس ﺣداﻗل ﺳﮫ ﭼﮭﺎر ھﻔﺗﮫ ﺑﻣﺎن .آﻧﮕﺎه
اﻧﺟﺎم دادﻧش آﺳﺎن ﺧواھد ﺑود.
139
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﺑﺎ دﺧﺗرش ﻣﺷﮑل دارد :اﮐﻧون ﺧﺷم زﯾﺎدی در ﻣن ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد ،
ﺑﮫ ھر ﺣﺎل ﺑﯾﺷﺗرش روی او ﻣﺗﻣرﮐز اﺳت ...ﻣﯽ ﺧواھم ﻗﺎدر ﺑﺎﺷم ﮐﻧﺗرﻟش ﮐﻧم ! اﻣﺎ
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧم ! (
) او ﻣﯽ اﻓزاﯾد :ﻣن اﯾﻧﮕوﻧﮫ دوﺳﺗﮭﺎی زﯾﺎدی را از دﺳت داده ام ...و ﺑﮭﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺑرای
ﺻﺎدق ﺑودن ﭘرداﺧت ﺷده ﺑﺳﯾﺎر ﮔران ﺑوده اﺳت( .
ﮔران ﻧﯾﺳت ،زﯾرا اﮔر طﺑﯾﻌﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﺷﺎﯾد ﻓوراً اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮭﺎﯾش زﯾﺎد ﻧﺑوده ،
ھرﮔز زﯾﺎد ﻧﺑوده اﺳت ! در طوﻻﻧﯽ ﻣدت طﺑﯾﻌﯽ ﺑودن ﺳودﻣﻧد اﺳت .ﺳرﮐوب ﺷﺎﯾد ﺑﮫ ﺗو
ظﺎھر ﻏﻠطﯽ از ﭼﯾزھﺎﯾﯽ را ﺑدھد ﮐﮫ در ﮐﻧﺗرل ھﺳﺗﻧد و ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ
ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ رود :در ﻧﮭﺎﯾت ﺑﺎﯾد ﺑﮭﺎی ﺳﻧﮕﯾﻧﯽ ﺑﭘردازی .ﺑﻌد ﺧﯾﻠﯽ دﯾر ﺷده و
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﺎری اﻧﺟﺎم دھﯽ .ﺑرای ھﻣﮫ اﯾن اﺗﻔﺎق رخ داده اﺳت ،ھر ﻣﺎدری اﯾن ﮐﺎر را
ﺑﺎ ﻓرزﻧدش ﮐرده اﺳت.
و ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﮐﻧﺗرل ﺳﺎده ﺑوده ؟ ﺗﻣﺎم روان ﭘزﺷﮑﺎن ﻓﻘط درﮔﯾر ﺷﺳﺗن ﭼﯾزھﺎﯾﯽ
ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﻣﺎدرھﺎ ﮐرده اﻧد .ﮐل ﺣرﻓﮫ روان ﭘزﺷﮑﯽ ﺑرای ﺑﺎزﮔرداﻧدن اﻋﻣﺎﻟﯽ اﺳت ﮐﮫ
ﻣﺎدران اﻧﺟﺎم داده اﻧد ،ﻧﮫ ﭼﯾز دﯾﮕر ،ﮐل ﺗﺟﺎرﺗﺷﺎن ﺑر ھﻣﯾن اﺳﺎس اﺳت.
اﮔر ﻣﺎدران ﺑﮫ ﻣن ﮔوش ﺑدھﻧد ،روان ﭘزﺷﮑﮭﺎ ﺧواھﻧد ﻣرد ،آﻧﮭﺎ ﮔرﺳﻧﮕﯽ ﺧواھﻧد ﮐﺷﯾد .
اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﭘر ھزﯾﻧﮫ اﺳت .ﺗﻣﺎم دﯾواﻧﮫ ھﺎﯾﯽ ﮐﮫ در ﺗﯾﻣﺎرﺳﺗﺎﻧﮭﺎ ھﺳﺗﻧد ﺑﮫ ﺧﺎطر ﮐﻧﺗرل زﯾﺎد
ﻣﺎدرھﺎ ﺑوده اﺳت.
ﺑﮕذار اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد ! ﮐﮫ ﻣﯽ داﻧد ؟ و ﭼرا ﺑﺎﯾد از ﻗﺑل ﺑداﻧﯽ ؟ اﮔر از ﻗﺑل ﺑداﻧﯽ ،دروﻏﯾن
ﺧواھد ﺑود .طﺑﯾﻌﯽ ﺑودن ﯾﻌﻧﯽ ﮐﮫ ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ داﻧد .طﺑﯾﻌﯽ ﺑﺎش و ھر اﺗﻔﺎﻗﯽ اﻓﺗﺎد ،
اﻓﺗﺎده.
140
Telegram @eat_book
اﮔر طﺑﯾﻌﯽ ﺑﺎﺷﯽ ،دﺧﺗرت ھرﮔز ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ات ﻧﺧواھد ﺑود ،زﯾرا او درک ﺧواھد ﮐرد ،
ﮐودﮐﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ ﺷﻌورﻧد .آﻧﮭﺎ اﮔر ﺑﺑﯾﻧﻧد ﭘدر و ﻣﺎدر طﺑﯾﻌﯽ و واﻗﻌﯽ ھﺳﺗﻧد – اﮔر ﺑداﻧﻧد
ﮐﮫ ﺗو ﺧﺷﻣﮕﯾن ھﺳﺗﯽ ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﺧﺷﻣﮕﯾﻧﯽ ؛ ﺗو ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی ،زﯾرا
ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی ؛ اﮔر ﺑداﻧﻧد ﮐﮫ ھر ﮐﺎری اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ واﻗﻌﯽ اﺳت ...ﺑﮫ اﯾن ﺑﺳﺗﮕﯽ
دارد ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﺧﺷﻣﮕﯾﻧﯽ ،ﻧﺷﺎن دھﯽ ﮐﮫ ﺧﺷﻣﮕﯾﻧﯽ ،او درک ﺧواھد ﮐرد .ﺑﮫ ﺧودت
ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد.
ﮔﺎھﯽ ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ھﺳﺗﯽ – ﺗو ﺧوﺷﺑﺧﺗﺎﻧﮫ ھﻧوز اﺑر اﻧﺳﺎن ﻧﯾﺳﺗﯽ ! ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ
ﺑﺎﺷﯽ .و او از ﮐﺟﺎ ﯾﺎد ﺧواھد ﮔرﻓت ؟ او ﺑﺎﯾد از ﺗو ﯾﺎد ﺑﮕﯾرد ،طﺑﯾﻌﺗﺎ ً او در ﺑﯾرون
ﺗﻣرﯾن ﻣﯽ ﮐﻧد .اﮔر ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ھﺳﺗﯽ ،او ﺑﯾرون ﻣﯽ رود و ﺑﺎ ﯾﮏ ﻧﻔر دﯾﮕر اﻣﺗﺣﺎﻧش
ﻣﯽ ﮐﻧد ...
او ﺑﺎﯾد ﺟﺎﯾﯽ اﯾن را ﺗﻣرﯾن ﮐﻧد .ﺑﺎﯾد ﯾﺎد ﺑﮕﯾرد ،وﮔرﻧﮫ ﭼﮕوﻧﮫ ﯾﺎد ﺧواھد ﮔرﻓت ؟ ﮐودﮐﺎن
ﺑﮫ اﯾن روش ﯾﺎد ﻣﯽ ﮔﯾرﻧد .ﭘس ﺧﺷﻣﮕﯾن ﺑﺎش و ﺑﮫ او اﺟﺎزه ﺑده ﺧﺷم را ﺑﯾﺎﻣوزد و ﻋﺷق
ﺑورز و ﺑﮕذار ﻋﺷﻘت را ﺑﯾﺎﻣوزد و ھﻣﯾﺷﮫ ﺻﺎدق ﺑﺎش ﺗﺎ او ﺻداﻗت را ﻧﯾز ﺑﯾﺎﻣوزد .اﯾن
ﺗﻣﺎم ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻧﺟﺎم دھﯽ ،ﺑﮫ ﭼﯾز دﯾﮕری ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت .ﻓﻘط آﺳوده ﺑﺎش.
اﮔر ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ ﭘول ﺑدھﯽ ،ﻓﻘط ﺑﮕو ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑدھﯽ ! ﮐﺎری ﮐﮫ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯾم
اﯾن اﺳت ﮐﮫ واﻧﻣود ﻣﯽ ﮐﻧﯾم :واﻧﻣود ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ﻣﯽ ﺧواھﯾم ﺑدھﯾم اﻣﺎ ﺑرای ﮐودک ﺧوب
ﻧﯾﺳت.
ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﺑﮕو ﮐﮫ ﺑدﺑﺧﺗﯽ و ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ اﯾن ﭘﻧﺞ روﭘﯾﮫ را ﺑﮫ او ﺑدھﯽ ! ﭼرا ﺑﺎﯾد ﺑدھﯽ ؟
-ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑدھﯽ ! ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﮫ اﯾن ﭘﻧﺞ روﭘﯾﮫ ﺑﭼﺳﺑﯽ ! ﺑﮕذار واﻗﻌﯽ ﺑﺎﺷد !
141
Telegram @eat_book
ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ ﺑﮫ اﯾن ﭘﻧﺞ روﭘﯾﮫ ﻣﯽ ﭼﺳﺑﯽ و ﺑﮫ او واﻧﻣود ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﭘﻧﺞ روﭘﯾﮫ ﮐﮫ
ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ،دوﺳت داری ﭘﻧﺟﺎه روﭘﯾﮫ ﺑﮫ او ﺑدھﯽ اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ زﯾرا اﯾن ﭘول ﺑﮫ او
ﺻدﻣﮫ ﺧواھد زد :او ﺑﺳﺗﻧﯽ ﺧواھد ﺧورد و ﭼﯾزھﺎی دﯾﮕر .اﯾن ﮐﺎﻣﻼً ﭼرﻧد اﺳت !
ﺳﺎده ﺑﺎش :ﺑﮕو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘﻧﺞ روﭘﯾﮫ ﺑدھﯽ ،اﯾن ﺑﮫ ﺗو آﺳﯾب زﯾﺎدی ﻣﯽ زﻧد .وﻗﺗﯽ ﭘﻧﺞ
روﭘﯾﮫ از ﮐﯾﻔت ﮐم ﺷود ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﻣﺎم ﺷب را ﺑﺧواﺑﯽ ! ﺷﻔﺎف ﺑﺎش ...ﻓﻘط ﺳﺎده ﺑﺎش و
واﻗﻌﯽ و او درک ﺧواھد ﮐرد.
ھرﮔز ﺳﻌﯽ ﻧﮑن ﮐﻧﺗرل ﮐﻧﯽ و ﻣﺻﻧوﻋﯽ ﺑﺎﺷﯽ ،ھﻣﮫ ھﻣﯾن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﺑﺎ ھﻣﮫ
ھﻣﯾن ﺑرﺧورد ﺷده اﺳت .م م ؟ ﻣن دوﺳت دارم ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ھﺎﯾم ﻣﺗﻔﺎوت ﺑﺎﺷﻧد .اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ
ﮐﺎری ﮐﻧﯽ ﮐﮫ دﺧﺗرت ﺑﮫ روان ﭘزﺷﮏ ﻧﯾﺎزی ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﮐﺎرت را اﻧﺟﺎم داده ای .ﻓﻘط
طﺑﯾﻌﯽ ﺑﺎش و واﻗﻌﯽ .و ﻣن ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ ﮔوﯾم ﮐﮫ اﯾن ﭘر ھزﯾﻧﮫ ﻧﯾﺳت .ﺣﻘﯾﻘت ھرﮔز ﭘر
ھزﯾﻧﮫ ﻧﯾﺳت ،ﻓﻘط ﻏﯾر ﺣﻘﯾﻘﯽ ﭘر ھزﯾﻧﮫ اﺳت ،اﻣﺎ در اﺑﺗدا ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﻏﯾر
ﺣﻘﯾﻘﯽ ﺳودﻣﻧد اﺳت و ﺣﻘﯾﻘت ھزﯾﻧﮫ ﺑر .در طوﻻﻧﯽ ﻣدت ھﻣﯾﺷﮫ ﺣﻘﯾﻘت ﭘﯾروز اﺳت و
ﻏﯾر ﺣﻘﯾﻘﯽ ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﻐﻠوب اﺳت.
ﺑرای ﺗو دﺷوار ﺧواھد ﺑود زﯾرا ﻏﯾر واﻗﻌﯽ ﺑودن آﺳﺎن ﺗر اﺳت .ﺗو ﺑراﯾش ﺗﻣرﯾن ﮐرده
ای ،ﻣﺎدرت ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳﺗﯽ ﺗو را ﺗﻣرﯾن داده ﺑﺎﺷد ،ﺣﺎل ﺗو ھم ﻣﯽ ﺧواھﯽ ھﻣﺎن ﮐﺎر را ﺑﺎ
دﺧﺗرت ﺑﮑﻧﯽ .ﻣﺗﻔﺎوت ﺑﺎش ! ﺣداﻗل از ﻣﺎدرت ﻣﺗﻔﺎوت ﺑﺎش.
142
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ اﺣﺳﺎﺳﺎت زﯾﺎدی در او ﭘدﯾد آﻣده اﻧد .او در اﺗﺎﻗش ﺗﻧﮭﺎ ﻧﺷﺳﺗﮫ
ﺑود و در ﻧور ﺷﻣﻊ ﺑﮫ ﺗﺻوﯾر اﺷو ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐرد ﮐﮫ اﯾن اﺣﺳﺎﺳﺎت در ﯾﮏ ﭘﺎﮐﺳﺎزی
ﺑزرگ ﺑﺎﻻ آﻣدﻧد (
ﺑﺳﯾﺎر ﻋﺎﻟﯽ ! ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻋﺎﻟﯽ اﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ھر ﺷب ده ﺗﺎ ﭘﺎﻧزده دﻗﯾﻘﮫ اﯾن ﮐﺎر را اﻧﺟﺎم
ﺑدھﯽ و ﺑﻌد ﺑﺧواﺑﯽ .اﯾن ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺧوﺑﯽ ﺑرای ﺗو ﺧواھد ﺑود ،ﺗو ﺑﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﯽ طﺑﯾﻌﯽ
ﺑرﺧورده ای ﮐﮫ ﻣﻧﺎﺳب ﺧودت اﺳت .ﭘس ھر ﺷب ﭘﺎﻧزده دﻗﯾﻘﮫ از آن ﻟذت ﺑﺑر ،ﻧﮫ ﺑﯾﺷﺗر
از آن ،زﯾرا ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺳﺎﻋﺗﮭﺎ اداﻣﮫ ﯾﺎﺑد .آﻧﮕﺎه ﭼﻧﺎن ھﯾﺟﺎن زده ﺧواھﯽ ﺷد ﮐﮫ ﺧواﺑﯾدن
ﻏﯾر ﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺷود ،ﭘس ﺑﯾﺷﺗر از ﭘﺎﻧزده دﻗﯾﻘﮫ اﻧﺟﺎﻣش ﻧده.
ﭘﺎﻧزده دﻗﯾﻘﮫ اﻧﺟﺎﻣش ﺑده ،ﺑﻌد دوش ﺑﮕﯾر و ﺑﺧواب .ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺗﺣﻠﯾل و ﺑررﺳﯽ اش ﮐﻧﯽ
،ﻓﻘط ھر ﺷب ﺑﮫ اﯾن ﮐﺎر اداﻣﮫ ﺑده.
143
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﭘﺎﻧزدھم
15ﻣﺎرس 1977
ﭘرم ﻣﺎﯾﺗری ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق ،دوﺳﺗﯽ ،و ﮐﯾﻔﯾت دوﺳﺗﯽ از ﻋﺷق ﺑﺎﻻﺗر اﺳت .ﮔﺎم ﺑﻌدی
ﻋﺷق ،دوﺳﺗﯽ اﺳت .دوﺳﺗﯽ ﭘﺎﯾﯾن ﺗر ﻧﯾﺳت ،آن طور ﮐﮫ ﻣﻌﻣوﻻً درک ﺷده ﻧﯾﺳت.
در ﻋﺷق ،ﺷﮭوت ھﺳت ؛ ﻋﺷق ﺑﯾﺷﺗر در ﻓﯾزﯾﮏ رﯾﺷﮫ دارد .دوﺳﺗﯽ ﻧﺎب ﺗر اﺳت ،اﺑداً
در ﺗﻣﺎﯾﻼت ﺟﻧﺳﯽ رﯾﺷﮫ ﻧدارد .دوﺳﺗﯽ ﺧﻧﮏ اﺳت .ﻋﺷق ﮔرﻣﺎ دارد ،از اﯾن رو ﺑﺎﻻ
ﻣﯽ رود ،ﭘﺎﯾﯾن ﻣﯽ آﯾد ؛ ﮔﺎھﯽ ھﻣﮫ ﭼﯾز زﯾﺑﺎﺳت و ﮔﺎھﯽ ھﻣﮫ ﭼﯾز زﺷت اﺳت .دوﺳﺗﯽ
ﮐﯾﻔﯾت اﺑدی ﺗری دارد ؛ ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
ﻋﺷق ُﺧﻠق ھﺎ و اوﺿﺎع و اﺣواﻻﺗﯽ دارد ،ﻣﯽ ﺗواﻧد در ﺟﮭت ﻣﺧﺎﻟف ﺣرﮐت ﮐﻧد :
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﻧﻔرت ﺗﺑدﯾل ﺷود .و ھﻣﯾﺷﮫ ﭼﯾزی از ﻧﻔرت در ﻋﺷق ھﺳت :ﺗو ﺑﮫ ﮐﺳﯽ
ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی و ﻧﻔرت ﻧﯾز ﻣﯽ ورزی ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑرﺧورد داﺋﻣﯽ ﺑﺧﺷﯽ از آن اﺳت.
دوﺳﺗﯽ ﻏﯾر زﻣﯾﻧﯽ ﺗر اﺳت .ﺻرﻓﺎ ً از وﺟود دﯾﮕری ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ و ﺑﯽ ھﯾﭻ دﻟﯾﻠﯽ آن را
ﺟﺷن ﻣﯽ ﮔﯾری ؛ اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﻏﯾر ﻋﻘﻼﻧﯽ اﺳت .ﻋﺷق در ﺧود ﮐﯾﻔﯾﺗﯽ ﻋﻘﻼﻧﯽ دارد اﻣﺎ
دوﺳﺗﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﻏﯾر ﻋﻘﻼﻧﯽ اﺳت.
ﻣن ﺑﮫ ﺗو ﻧﺎم ﭘرم ﻣﺎﯾﺗری را دادم ؛ اﯾن ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﮔذر از ﻋﺷق اﺳت ،رﻓﺗن ﺑﮫ ورای
ﻋﺷق و رﺳﯾدن ﺑﮫ دوﺳﺗﯽ .ﺑﮕذار ﻋﺷق ﮔﺎم ﻧﺧﺳت ﺑﺎﺷد و دوﺳﺗﯽ اوج.
دوﺳﺗﯽ ﻣراﻗﺑﮫ ﮔون ﺗر اﺳت .ﺷﮭوﺗﯽ ﻧدارد اﻣﺎ ﻣﮭری ﻋظﯾم دارد .ﻋﺷق ﺑﺳﯾﺎر ﺣﺳود
اﺳت :ﻋﺷق ورزﯾدن ﺑﮫ دو ﻧﻔر ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ؛ ﺑﮫ ﺣﺗم دﭼﺎر دردﺳر ﻣﯽ ﺷوی .اﻣﺎ
دوﺳﺗﯽ ﺣﺳود ﻧﯾﺳت :ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ اﻓراد زﯾﺎدی دوﺳﺗﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ ﮐل
ھﺳﺗﯽ دوﺳﺗﺎﻧﮫ ﺑﺎﺷﯽ .ھﯾﭻ ﺣﺳﺎدﺗﯽ درﮔﯾرش ﻧﻣﯽ ﺷود ،ﭘس دوﺳﺗﯽ ﺑﺎﻻﺗر و ﻣﻌﻧوی ﺗر
144
Telegram @eat_book
اﺳت .اﻣﺎ ﻣﺎ ﺑﺎﯾد از راه ﻋﺷق ﺑروﯾم زﯾرا در ﺑدن رﯾﺷﮫ دارﯾم ،در زﻣﺧت ،و ﻣﺎ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ
آھﺳﺗﮕﯽ وﺟودﻣﺎن را ﭘﺎﻻﯾش ﮐﻧﯾم ،ﮔﺎم ﺑﮫ ﮔﺎم ،اﯾﻧﭻ ﺑﮫ اﯾﻧﭻ.
ﺣﺗﺎ اﮔر ﺑﺎ ﺷﺧﺻﯽ در ﻋﺷق ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر ﺳﻌﯽ ﮐن دوﺳﺗﯽ را اﻓزاﯾش ﺑدھﯽ ،آﻧﮕﺎه دوام
ﺑﯾﺷﺗری ﺧواھد داﺷت .ﺷﺎدی و ﺻﻣﯾﻣﯾت ﺑﯾﺷﺗری وﺟود ﺧواھد داﺷت .اﯾن ﮐﮫ زن و
ﺷوھر را ﺑﮫ ﻋﻧوان دوﺳﺗﺎن ھم ﺑﺑﯾﻧﯽ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت .ﺷﺎﯾد ﻋﺎﺷق ﺑﺎﺷﻧد ﺷﺎﯾد
دﺷﻣن ،ھر دو ﻣﻣﮑن اﺳت و ھر دو ﺑﺎ ھم ﻧﯾز ﻣﻣﮑن اﺳت ،اﻣﺎ ﺑﮫ ﻋﻧوان دوﺳت ﺗﺻور
ﮐردن آﻧﮭﺎ دﺷوار اﺳت .و اﯾن ﺧﯾﻠﯽ زﺷت اﺳت زﯾرا ﺗو ﮐﺳﯽ را دوﺳت داری ،ﺑﺎ او
زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ اﻣﺎ دوﺳﺗﯽ رﺷد ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
اﺣﺳﺎس و ﻣﺷﺎھده ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﻋﺷق ﻓﻘط ﻣﺎﻧﻧد اﺳﺗﺎرت در ﻣﺎﺷﯾن اﺳت :ﺗو
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ روی اﺳﺗﺎرت ﻣﺎﺷﯾن را ﺑراﻧﯽ .اﺳﺗﺎرت ﻣﺎﺷﯾن را راه ﻣﯽ اﻧدازد ،ﻋﻣﻠﮑرد آن
اﯾن اﺳت ،ﺑﻌد ﻣﺎﺷﯾن ﺑﺎﯾد ﺣرﮐت ﮐﻧد .ﻋﺷق ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﻋﻧوان اﺳﺗﺎرت ﺑرای دوﺳﺗﯽ ﻋﻣل
ﮐﻧد ،اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐل ﻧﻣﺎﯾش را اﺟرا ﮐﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﻋﺷق ﺷﮑﺳت ﻣﯽ ﺧورد.
ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ دوﺳﺗﯽ رﺷد ﻧﮑﻧد ،ﻋﺷق ﻣﺣﮑوم ﺑﮫ ﺷﮑﺳت اﺳت .ﭘس زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق
آﻧﺟﺎﺳت ،ﻣطﻣﺋن ﺷو ﮐﮫ دوﺳﺗﯽ رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد ،زﯾرا دﯾر ﯾﺎ زود رﻣﺎﻧس ﻋﺷق ﻧﺎﭘدﯾد
ﻣﯽ ﺷود و اﮔر دوﺳﺗﯽ رﺷد ﻧﮑرده ﺑﺎﺷد ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺷﮑﺳت ﻣﯽ ﺧورد .اﯾن ﭼﯾزی اﺳت
ﮐﮫ ھر روز در ﻏرب اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ...
ﻣردم ﺑﺎ ﺷور و اﺷﺗﯾﺎق زﯾﺎدی وارد ﻋﺷق ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺑﺎ اﻣﯾد ﺑﺳﯾﺎر و ﺧﯾﺎﻟﺑﺎﻓﯽ .ﺑﺎ اﻣﯾد
زﯾﺎدی وارد ﻋﺷق ﻣﯽ ﺷوﻧد و در طﯽ ﭼﻧد روز ﻋﺷق ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود ! در واﻗﻊ ﻣﺎه ﻋﺳل
ﺗﻣﺎم ﻧﺷده ﻋﺷق ﺗﻣﺎم ﻣﯽ ﺷود .ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ اﻓﺗد ؟ و ﺑﻌد ھﻣﮫ ﭼﯾز زﺷت و ﺑﺎ اﮐراه
ﻣﯽ ﺷود و ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای اداره ﮐﻧد ،واﻧﻣود ﮐﻧد ...رﯾﺎﮐﺎری.
اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﻋﺷق ﻓﻘط اﺳﺗﺎرت اﺳت ،ﺑﮫ آن واﺑﺳﺗﮫ ﻧﺷو .ﻋﺷق ﺧوب اﺳت ،
ﺑرای اﺳﺗﺎرت ﻻزم اﺳت ،اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﻣﺎﺷﯾن اﺳﺗﺎرت ﻣﯽ ﺧورد ،ﺑﮫ اﺳﺗﺎرت واﺑﺳﺗﮫ ﻧﺷو :
اﺳﺗﺎرت ﮐﺎرش را اﻧﺟﺎم داده ! اﮐﻧون ﻣﺎﺷﯾن ﺑﺎﯾد ﺑﮫ راه ﺧود ﺑرود ،دوﺳﺗﯽ ھﻣﯾن اﺳت.
145
Telegram @eat_book
ﭘس ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ رﻣﺎﻧس ﺗﻣﺎم ﺷود ،ﻣطﻣﺋن ﺷو ﮐﮫ دوﺳﺗﯽ از راه رﺳﯾده اﺳت ،آﻧﮕﺎه
ﻋﺷق ﮐﺎرش را اﻧﺟﺎم داده ،ﺑﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺧدﻣت ﮐرده ،اﯾن اﻣﮑﺎن را ﻓراھم ﮐرده ﮐﮫ دوﺳﺗﯽ
ﻓراھم ﺷود .اﮐﻧون ﻋﻣﻠﮑرد آن ﺑﮫ اﺗﻣﺎم رﺳﯾده اﺳت.
اﮔر اﯾﻧﮕوﻧﮫ رخ ﻧدھد و دوﺳﺗﯽ از راه ﻧرﺳد و ﻋﻣﻠﮑرد ﻋﺷق ﺗﻣﺎم ﺷود ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺗﻣﺎم
ﺷده ! آﻧﮕﺎه ﺟز ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﭼﯾزی ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻣﯽ ﻣﺎﻧد .و دﻓﻌﮫ ﺑﻌد ﺣﺗﺎ ﺧود ﻋﺷق ﻧﯾز دﺷوار ﺗر
ﻣﯽ ﺷود زﯾرا اﮐﻧون ﻣﯽ داﻧﯽ ﮐﮫ ﺗﻣﺎﻣش ﺷﮑﺳت ﻣﯽ ﺧورد.
ﻋﺷق ﺗوھم ﻧﯾﺳت ،ﻟﺣظﮫ ای از ﺷور و اﺷﺗﯾﺎق ﺑﺎﻻﺳت ،اﻣﺎ ﻓرد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ
در ﻟﺣظﮫ ﺑﺎﻻ ﺑﻣﺎﻧد .ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺧﻧﮏ ﺷود ،ﺑﮫ زﻣﯾن ﺑرﮔردد ،روی ﺳطﺢ ﺣرﮐت ﮐﻧد ،
ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ زﻧدﮔﯽ ھﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑرای ﻟﺣظﺎﺗﯽ در آﺳﻣﺎن ﭘرواز ﮐﻧﯽ اﻣﺎ ﺑﻌد ﺑﺎﯾد ﺑﮫ
زﻣﯾن ﺑﺎزﮔردی .ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ ﺑﮫ زﻣﯾن ﺑﺎزﮔردی دوﺳﺗﯽ را اﯾﺟﺎد ﮐن ،زﯾرا ﻣﻣﮑن اﺳت
اﯾن آﺧرﯾن ﻓرﺻت ﺑﺎﺷد .ﭘس ﻋﺷق ﺑورز ،ﺗﺎ ﺟﺎی ﻣﻣﮑن ﻋﺷق ﺑورز ،اﻣﺎ ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ﯾﺎد
داﺷﺗﮫ ﺑﺎش ﮐﮫ ﻋﺷق ﺑﺎﯾد ﺑﮫ دوﺳﺗﯽ ﻓﺿﺎ ﺑدھد.
از ﻋﺷق ﺑﮫ ﻋﻧوان ﺟﺎ ﭘﺎﯾﯽ ﺑﮫ ﺳوی دوﺳﺗﯽ اﺳﺗﻔﺎده ﮐن .اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﻧﺎم ﺗوﺳت ...
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﺑﮫ ﻏرب ﺑﺎز ﻣﯽ ﮔردم ﺗﺎ ﺳﻌﯽ ﮐﻧم از ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ از
ذھﻧم ﮐﺎر ﮐﻧم( .
رخ ﺧواھد داد ...ﺣﺎل ﻣﯽ ﺗواﻧد رخ دھد .و زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ داﻧﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از ﺑُﻌد و
ارﺗﻌﺎش ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ﮐﺎر ﮐﻧﯽ ،زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ داﻧﺳﺗﯽ ﻣﻣﮑن اﺳت و اﻣﺗﺣﺎﻧش ﮐردی و رخ داد ،
146
Telegram @eat_book
ﮐم ﮐم اﻧداﺧﺗن ذھن ﺑﺳﯾﺎر آﺳﺎن ﻣﯽ ﺷود .زﯾرا آﻧﮕﺎه ھوﺷﻣﻧدی ﺑﺎﻻﺗری از ذھن داری :
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻋﻣﯾﻘﺗر وارد ﭼﯾزھﺎ ﺷوی ،ﮐﮫ اﯾن ﺑرای ذھن ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت.
ذھن ﺑﮫ ﻣﺎ ﭼﻧﮓ اﻧداﺧﺗﮫ زﯾرا ﻣﺎ ﻧﻣﯽ داﻧﯾم ﮐﮫ ﭼﯾزی واﻻﺗر از ذھن وﺟود دارد ﮐﮫ
ﻣﯽ ﺗوان ﺑﮫ آن اﻋﺗﻣﺎد ﮐرد ...ﭘس ﻓرد ﺑﺎﯾد اﻣﺗﺣﺎﻧش ﮐﻧد ! و اﮐﻧون ﺗو ﻓﺿﺎ داری ،
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺣرﮐت ﮐﻧﯽ و آن آﺳﺎن ﺧواھد ﺑود .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺎر ﮐردﻧد ،
اﻋﺗﻣﺎد ﭘدﯾد ﻣﯽ آﯾد و ﺑﯾﺷﺗر ﻣطﻣﺋن ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺧﯾﻠﯽ ﺑﮭﺗر از ذھﻧﯽ ﮐﮫ ﻗﺑﻼً
ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐرد ،ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد .و ﺑﯾﺷﺗر از آن ،ھرﮔز ﺧﺳﺗﮫ و ﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ ﻧﻣﯽ ﺷود ،اﯾن
زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺑﯾﻧش اﺳت.
ﻋﻣل ﮐردن از روی ﻗﻠب ،ﻋﻣل ﮐردن از ﺑﺧش ﻏﯾرﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ وﺟود ﺗوﺳت ،ﭘس ھﯾﭻ
ﭼﯾزی ﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ ﻧﻣﯽ ﺷود :ھر روز ﺗﺎزه و ﻧو ھﺳﺗﯽ و ھر ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ ﻧو ﭘﺎﺳﺦ
ﻣﯽ دھﯽ .ﻧﮫ ﻓﻘط دﯾﮕران ،ﺑﻠﮑﮫ ﺧودت ﻧﯾز ﺷﮕﻔت زده ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ در ﺗو رخ
داده اﺳت ! ھرﮔز ﺗﺻور ﻧﻣﯽ ﮐرده ای ﮐﮫ ﭼﻧﯾن ﭼﯾزی ﻣﻣﮑن ﺑﺎﺷد.
و ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ ﻣزه اش را ﭼﺷﯾدی ،ﺑﺎزﮔﺷﺗﯽ وﺟود ﻧدارد .ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ﻟﺣظﮫ ﻣورد ﻧظر
اﺳت .از ارﺗﻌﺎش ﺟدﯾد ﺷروع ﮐن ،ﺑﺎ ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ ارﺗﻌﺎش ﺟدﯾدی دارﻧد ارﺗﺑﺎط ﺑﮕﯾر و
ﺑﮕذار از طرﯾق ﺗو ﺑﯾﺷﺗر ﻋﻣل ﮐﻧم ! ﻣﻌﺟزات ﻣﻣﮑن اﻧد ،ﻣﻌﺟزات ھر ﻟﺣظﮫ ﻣﻣﮑن اﻧد.
ﻓرد ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ﺟﺎری ﺑﺎﺷد و آن ھم اﮐﻧون ﻣﻣﮑن اﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﺑﺎ ﺷوھرش در ﻣورد ﺑزرگ ﮐردن ﭘﺳرﺷﺎن اﺧﺗﻼف ﻧظر دارد.
ﺷوھرش ﻣﯽ ﺧواھد ﺳﺧت ﮔﯾری ﮐﻧد و او ﻣﯽ ﺧواھد دوﺳﺗﺎﻧﮫ ﺗر و ﺑﺎ ﻣﺣﺑت ﺗر ﺑﺎﺷد( .
ﺑﮕذار او ﮐﺎر ﺧودش را ﺑﮑﻧد و ﺗو ھم ﮐﺎر ﺧودت را ﺑﮑن ،ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﯾﺳت .ﮐودک ﺑﮫ ھر
دو ﻧﯾﺎز دارد ،زﯾرا زﻧدﮔﯽ اﯾﻧﮕوﻧﮫ اﺳت :اﮔر ﮐودک ﻓﻘط ﻋﺷق ﺑﮕﯾرد ،رﻧﺞ ﺧواھد
ﮐﺷﯾد .اﮔر ﻓﻘط ﺳﺧت ﮔﯾری ﺑﺑﯾﻧد ،رﻧﺞ ﺧواھد ﮐﺷﯾد .او ﺑﮫ ھر دو ﻧﯾﺎز دارد .اﯾن ﻋﻣﻠﮑرد
147
Telegram @eat_book
ﭘدر و ﻣﺎدر اﺳت :ﻣﺎدر ﺑﺎﯾد ﻋﺷق ﺑدھد ﺗﺎ ﮐودک ﺑداﻧد ﮐﮫ ﻋﺷق ﻣﻣﮑن اﺳت و ﭘدر ﺳﺧت
ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و ﮐودک ﻣﯾﻔﮭﻣد زﻧدﮔﯽ ﺧﯾﻠﯽ آﺳﺎن ﻧﯾﺳت .زﻧدﮔﯽ ھﻣﯾن ﮔوﻧﮫ اﺳت !
ﺧﺎرھﺎ وﺟود دارﻧد و ﮔﻠﮭﺎ ﻧﯾز و ﮐودک ﺑﺎﯾد ﺑرای ھر دو آﻣﺎده ﺑﺎﺷد .دﻧﯾﺎ ﻣﺎدر ﻧﯾﺳت ،
دﻧﯾﺎ ﺗﻘﻼﯾﯽ ﺳﺧت اﺳت .ﭘس اﮔر ﻓﻘط ﺑﮫ او ﻋﺷق ﺑدھﯽ ،او ھﯾﭻ اﺳﺗﺧواﻧﯽ ﻧﺧواھد داﺷت.
و در واﻗﻌﯾت زﻧدﮔﯽ ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﮔﺳﺳﺗﮫ ﻣﯽ ﺷود ،زﯾرا ﻣﻧﺗظر ﻣﺎدر ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و ﻣﺎدر دﯾﮕر
آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت ؛ زﻧدﮔﯽ دﻟواﭘس او ﻧﯾﺳت .آﻧﮕﺎه ﻗدردان ﭘدرش ﺧواھد ﺑود زﯾرا زﻧدﮔﯽ او را
ﺑﺎرھﺎ از در ﺑﯾرون ﻣﯽ اﻧدازد ،ﺳر او ﻓرﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﺷد ،و ﺑﻌد ﺧواھد داﻧﺳت ﮐﮫ او ﻧﯾز
ﻣﯽ ﺗواﻧد از ﭘس آن ﺑر ﺑﯾﺎﯾد ؛ او ﺑرای آن ﻧﯾز آﻣﺎده ﺷده اﺳت.
ﮐودک ﺑﺎﯾد ﺑرای ﺳﺧﺗﯽ و ﻧرﻣﯽ ھر دو آﻣﺎده ﺷود ،ﯾﯾن و ﯾﺎﻧﮓ ھر دو ،و اﯾن ﻋﻣﻠﮑرد
ﭘدر و ﻣﺎدر اﺳت .زﻧﺎﻧﮕﯽ و ﻣرداﻧﮕﯽ ھر دو ﺑﺎﯾد داده ﺷوﻧد ﺗﺎ ﮐودک آﻣﺎده ﺷود :در ھر
ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ ﻗﺎدر ﺑﮫ ﭘﺎﺳﺧﮕوﯾﯽ ﺑﺎﺷد .اﮔر زﻧدﮔﯽ ﺳﺧت اﺳت ،او ﻧﯾز ﺑﺗواﻧد ﺳﺧت ﺑﺎﺷد .اﮔر
زﻧدﮔﯽ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ اﺳت ،او ﻧﯾز ﺑﺗواﻧد ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ ﺑﺎﺷد .او ھﯾﭻ ﭼﯾز ﺛﺎﺑﺗﯽ ﻧﺧواھد داﺷت.
ﺣﺎل اﮔر ﻓﻘط ﭘدرش ﺑﮫ او ﺗﻌﻠﯾم دھد ،او در ﯾﮏ ﭼﯾز ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﺷود .ﺷﺧص ﺳﺧﺗﯽ
ﻣﯽ ﺷود ،آﻟﻣﺎﻧﯽ ﺧوﺑﯽ ﻣﯽ ﺷود ! اﻣﺎ ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻋﺷق ﺑورزد و ﻋﺷق را ﺑﭘذﯾرد
زﯾرا ﻧﻣﯽ داﻧد ﻋﺷق ﭼﯾﺳت .او ﺳرﺑﺎز ﻣﯽ ﺷود ،آﻣﺎده ﻣﺑﺎرزه ،ﺑرای ﮐﺷﺗن و ﮐﺷﺗﮫ
ﺷدن .اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﻣﻧطق او ﻣﯽ ﺷود ،او ﭼﯾز دﯾﮕری ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد .اﯾن ﻧﯾز ﺧطرﻧﺎک اﺳت.
اﯾن ھﻣﺎن اﺗﻔﺎﻗﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑرای ﻣﻠت آﻟﻣﺎن رخ داد ،ﭼﯾزی ﮐﮫ ﺑﮫ آدوﻟف ھﯾﺗﻠر ﮐﻣﮏ ﮐرد.
دو ﺟﻧﮓ ﺟﮭﺎﻧﯽ ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ ﻣﺎدران آﻟﻣﺎﻧﯽ ﺑﮫ اﻧدازه ﮐﺎﻓﯽ ﻋﺷق و ﻣﺣﺑت
ﻧورزﯾده اﻧد و ﭘدران آﻟﻣﺎﻧﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﻣﻧﺿﺑط ﺑوده اﻧد .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﮐل دﻧﯾﺎ از آﻟﻣﺎن ﺿرﺑﮫ
ﺧورده و رﻧﺞ ﮐﺷﯾده اﺳت.
ﭘس اﮔر ﮐودک ﺗﻧﮭﺎ ﻧزد ﭘدر ﺑﻣﺎﻧد ،ﮐودک ﻣﯽ ﺗواﻧد ھر روزی ﻗرﺑﺎﻧﯽ آدوﻟف ھﯾﺗﻠر
ﺷود ،اﯾن ﺧطرﻧﺎک اﺳت .اﮔر ﮐودک ﻧزد ﺗو ﺑﻣﺎﻧد ،ﺑﺳﯾﺎر ھﻧدی ﻣﯽ ﺷود ،ھر ﺟﺎ
دﻋواﯾﯽ ﺻورت ﺑﮕﯾرد ،ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻓرار ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷود ؛ ﺣﺗﺎ ﻗﺑل از دﻋوا او
ﺗﺳﻠﯾم ﺷده اﺳت ! او ﯾﮏ ﺑرده ﻣﯽ ﺷود.
148
Telegram @eat_book
در ھر دو روش او ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﺷود ،و ﺷﺧص واﻗﻌﺎ ً زﻧده ،ﭼﯾز ﺛﺎﺑﺗﯽ ﻧدارد و او ﻣﺎﯾﻊ
اﺳت :وﻗﺗﯽ ﺷراﯾط ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای اﺳت ﮐﮫ ﻻزم اﺳت ﺳﺧت ﺑﺎﺷد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺣرﮐت ﮐﻧد و
ﺳﺧت ﺷود و وﻗﺗﯽ ﺷراﯾط ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﻣﺎﻧﻧد ﮔل رز ﻧرم و ﭘذﯾرا ﺑﺎﺷد ،
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻧرم ﺷود.
ﮐل اﯾن ﻋرﺻﮫ ﺑﺎﯾد در دﺳﺗرس ھوﺷﯾﺎری ﮐودک ﺑﺎﺷد ﺗﺎ ﺑﺗواﻧد ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﺣرﮐت ﮐﻧد .ﭘس
ھر دو ﺧوب اﺳت .ﻣن ﻧﻣﯽ ﮔوﯾم ﯾﮑﯽ را اﻧﺗﺧﺎب ﮐن .و ھﯾﭻ اﺧﺗﻼف ﻧظر و ﺑرﺧوردی
ھم ﻻزم ﻧﯾﺳت :ﻓﻘط ﮐﺎر ﺧودت را ﺑﮑن و ﺑﮕذار او ﻧﯾز ﮐﺎر ﺧودش را ﺑﮑﻧد و ﮔﺎھﯽ ھم
اﮔر ﺑرﺧوردی ﭘﯾش ﺑﯾﺎﯾد ﻧﯾز ﺧوب اﺳت ! اﻣﺎ ﮔﺎھﯽ زﯾﺎدی ھر ﭼﯾزی زﺷت ﻣﯽ ﺷود.
ﮔﺎھﯽ ﮐودک ﺑﺎﯾد اﯾن را ﻧﯾز ﺑداﻧد ﮐﮫ ﭘدر و ﻣﺎدر ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد دﻋوا ﺑﮑﻧﻧد ،زﯾرا روزی
زﻧﯽ را ﺧواھد ﯾﺎﻓت و دﻋوا وﺟود ﺧواھد داﺷت .او ﺑﺎﯾد ﺑداﻧد ﮐﮫ دﻋوا طﺑﯾﻌﯽ اﺳت .در
واﻗﻊ ھر آﻧﭼﮫ طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ﺧوب اﺳت .و ﺣﺎل ﮐﮫ ھر دو ﻣﺗوﺟﮫ ﺷده اﯾد ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ
ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﺧواھد رﻓت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﺑﻌد از ﺗﺎی ﭼﯽ ﻓﺷرده ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد اﻧرژی اش را ﮐﻧﺗرل ﮐﻧد( .
ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻋﺎﻟﯽ اﺳت .ﺗو ﻓﻘط ﮔﯾﺞ و ﻣﺗﺣﯾر ﺷده ای ،زﯾرا ﺗﺟرﺑﮫ ﺑﺳﯾﺎر ﺗﺎزه اﺳت .وﻗﺗﯽ
اﻧرژی ﺑﮫ اوج ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻣﯽ رﺳد ﺑﺎﯾد ﺑﮫ دره ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻣﯾﻘﯽ ﺑرود – اﯾن طﺑﯾﻌﯽ اﺳت :ﺑﮫ
ﻗطب ﻣﺧﺎﻟف ﻣﯽ رود .در ﺗﺎی ﭼﯽ ﻓﺷرده ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺑﮫ ﺣد اﻧﻔﺟﺎر رﺳﯾده اﺳت ،ﺑﺳﯾﺎر
ﺷدﯾد ﺑوده و ھﻣﭼﻧﯾن ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب ﺑوده ! اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﭼﻧﺎن اوﺟﯽ ﻣﯽ رﺳد ،ﺑﻌد آرام
ﻣﯽ ﮔﯾرد و ﺑﮫ ﺧﺎﻟﯾﺎی ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻣﯾﻘﯽ ﻣﯽ رود ،ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻣﺎﻧﻧد ﺳﯾﺎھﭼﺎﻟﮫ ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ در آن ﻓرد
اﺣﺳﺎس ﺷﮑﺳﺗن ﯾﺎ ﻣردن ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎور ﮐﻧد ﮐﮫ ھﻧوز زﻧده اﺳت.
ﭘس ﻓﻘط ﯾﮏ ﮐﺎر ﺑﮑن :دو ﺳﮫ روز اﺳﺗراﺣت ﮐﺎﻣل ﻻزم اﺳت و از اﺳﺗراﺣت ﻟذت ﺑﺑر.
م م ؟ ھﯾﭻ ﮐﺎر ﺳﺧﺗﯽ اﻧﺟﺎم ﻧده .رﻗص ﺻوﻓﯽ ﺧوب اﺳت ،ﻧﺎداﺑرھﻣﺎ ﺧوب اﺳت ،
149
Telegram @eat_book
ﻧﺎﺗﺎراج ﺧوب اﺳت ...اﮔر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ دوﺳت داری اﯾﻧﮭﺎ را اﻧﺟﺎم ﺑدھﯽ ،اﻧﺟﺎم ﺑده .
ﺑرای دو ﺳﮫ روز ﺗﻣﺎم ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﮭﺎی ﺳﺧت را ﻣﺗوﻗف ﮐن.
ﺑﯾﺷﺗر در ﺗﺧﺗت دراز ﺑﮑش ،اﺳﺗراﺣت ﮐن و از اﯾن ﺧﺎﻟﯾﺎ ﻟذت ﺑﺑر .از اﯾن ﻣﺷﮑل ﻧﺳﺎز.
ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد .اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ﺑﺳﯾﺎر ظرﯾﻔﯽ از ﻣﻧﻔﯽ ﺑوده اﺳت ،ﺑﮫ اﻧدازه ﺗﺟرﺑﮫ ﻣﺛﺑت
ﻣﮭم اﺳت .اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ﻣرگ اﺳت ،ﺑﮫ اﻧدازه ﺗﺟرﺑﮫ زﻧدﮔﯽ ﻣﮭم اﺳت ...و ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ھر
دو راه ﺑرود.
ﺑﺎرھﺎ ﺧواھد آﻣد ،ﭘس ﺑﺎ آن آﺷﻧﺎ ﺷو ،ﺑﺎ آن ھﻣﺎھﻧﮓ ﺷو ،ﺷروع ﺑﮫ ﻟذت ﺑردن از آن
ﮐن زﯾرا ﺑﺎرھﺎ ﺧواھد آﻣد و ﺗو ﺑﺎﯾد ﻣﯾزﺑﺎن اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ﻧﯾز ﺑﺎﺷﯽ .ھر وﻗت ﺑﮫ اوج
ﻣﯽ روی ،اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ در ﺑﯾداری ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺧواھد آﻣد .اﮔر زﯾﺎد از اﯾن ﺗﺟرﺑﮫ ﺑﺗرﺳﯽ ،ﺑﮫ
اوج رﻓﺗﻧت ﻣﺗوﻗف ﺧواھد ﺷد.
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل دوﺳت دارم ﮐﮫ ﺑﮫ آن ﺧوش آﻣد ﺑﮕوﯾﯽ – زﯾرا اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﮫ آن
ﺧوش آﻣد ﺑﮕوﯾﯽ ،دوﺑﺎره ﺑﮫ زودی ﺑﮫ اوج ﺧواھﯽ رﻓت .اﮔر ﻧﺗواﻧﯽ ﺧوش آﻣد ﺑﮕوﯾﯽ و
آن ﺑﺧﺷﯽ از اوج اﺳت ،آﻧﮕﺎه اوج ﻣﺗوﻗف ﺧواھد ﺷد ؛ ھرﮔز ﺑﮫ اوج ﻧﺧواھﯽ رﻓت.
ﭘس ﺑﮫ ﻣدت ﺳﮫ روز از اﯾن ﻓﺿﺎی ﻣﻧﻔﯽ ﻟذت ﺑﺑر .ﺧوب اﺳت ،ھﯾﭻ ﭼﯾز اﺷﺗﺑﺎھﯽ در آن
ﻧﯾﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧم درک ﮐﻧم ﮐﮫ ﻓرد اﺣﺳﺎس ﺧﺎﻟﯽ ﺑودن ﻣﯽ ﮐﻧد ،اﻣﺎ ﺧﺎﻟﯾﺎ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ
ﻧﯾﺳت ،ﺧﺎﻟﯾﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﻋﺎﻟﯽ اﺳت .در واﻗﻊ ﯾﮑﯽ از ﺗﺟرﺑﮫ ھﺎی اﺳﺎﺳﯽ ﻣﻌﻧوی ،ﺗﺟرﺑﮫ
ﺻﻔر اﺳت .ﺗو در ﺣﺎل رﻓﺗن ﺑﮫ آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﯽ.
اﻣﺎ ﺗو ﻧﺎ آﺷﻧﺎ ھﺳﺗﯽ و ﻣﯽ ﺗرﺳﯽ ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از آن ﻟذت ﺑﺑری .ﺑﭘذﯾرش ،در
آﻏوﺷش ﺑﮕﯾر ،اﺣﺳﺎس ﺳرور ﮐن ،و ﺑﮕذار اﯾن ﺳﮫ روز ﺗﻌطﯾﻼﺗﯽ واﻗﻌﯽ ﺑرای ﺗو
ﺑﺎﺷد .م م ؟ ﭼﻧد ﮐﺎری را ﮐﮫ دوﺳت داری را اﻧﺟﺎم ﺑده ،ﮐﺎرھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺧﺳﺗﮫ ات ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
ﺑﮫ اﺳﺗﺧر ﺷﻧﺎ ﺑرو و در آﻧﺟﺎ دراز ﺑﮑش و ﻟذت ﺑﺑر .زﯾر دوش ﺑﺎﯾﺳت ،ﻟذت ﺑﺑر .در وان
دراز ﺑﮑش ﯾﺎ ﻓﻘط زﯾر درﺧت ﺑﻧﺷﯾن ،ﮐﺎر زﯾﺎدی اﻧﺟﺎم ﻧده.
150
Telegram @eat_book
اﯾن ﻓﺿﺎ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﭼﺷﯾده ﺷود ،ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ھﺿم ﺷود ﺗﺎ در ﺧوﻧت ﺷروع ﺑﮫ ﺟرﯾﺎن
ﯾﺎﻓﺗن ﮐﻧد .و وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﺗﺟرﺑﮫ ﺻﻔر ﺷروع ﺑﮫ ﺟرﯾﺎن ﯾﺎﻓﺗن در ﺧون ﮐﻧد ،اﺣﺳﺎس ﺑﺳﯾﺎر
ﺧﻧﮑﯽ ﺧواھﯽ داﺷت ،ﺑﺳﯾﺎر آرام و ﺧوﻧﺳرد ...در دﻧﯾﺎ و ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل دور از دﻧﯾﺎ.
اﯾن ﭼﯾز ﺑﺳﯾﺎر ﻓوق اﻟﻌﺎده ای اﺳت ﮐﮫ ﺑر درت ﮐوﺑﯾده اﺳت ،اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧم ﮔﯾﺟﯽ ات را
درک ﮐﻧم .م م ؟ وﻗﺗﯽ ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﻣﯽ آﯾد ھﻣﮫ ﮔﯾﺞ و ﻣﺗﺣﯾر ﻣﯽ ﺷوﻧد .و ﺗﺎی ﭼﯽ
ﺗﮑﻧﯾﮑﯽ ﻋﺎﻟﯽ اﺳت :ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد درﺳت ﺑر ﻣرﮐز ﺑﮑوﺑد و اﻧرژی را ﻣﻧﻔﺟر ﮐﻧد.
ھﻣﯾن اﺗﻔﺎق رخ داده :آن ﯾﮏ اﻧﻔﺟﺎر ﺑوده اﺳت .و ھر وﻗت دوﺑﺎره اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد ،ﻓورا ً دو
ﺳﮫ روز اﺳﺗراﺣت ﮐن ،ﺣداﮐﺛر ﺳﮫ روز .ﭘس ﻓﻘط اﺳﺗراﺣت ﮐن .ﺟﺎﯾﯽ ﺑرای ﻧﮕراﻧﯽ
ﻧﯾﺳت ،م م ؟
151
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﺷﺎﻧزدھم
17ﻣﺎرس 1977
ﺷوﻧﯾﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺗﺟرﺑﮫ ﻏﺎﯾﯽ ھﯾﭻ ،ﻧﺎ ﻣوﺟود ،ﻧﺎ ﺧود ،و ﺟﯾﺗن ﯾﻌﻧﯽ ﻓﺎﺗﺢ – ﻓﺎﺗﺢ ﻧﺎﺧود .
ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻧﺎﻗض اﺳت اﻣﺎ زﻧدﮔﯽ ﻣﺗﻧﺎﻗض اﺳت ،ﺣﻘﯾﻘت ﻣﺗﻧﺎﻗض اﺳت .اﮔر ﺣﻘﯾﻘت ﻣﺗﻧﺎﻗض
ﻧﺑﺎﺷد ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣطﻣﺋن ﺑﺎﺷﯽ ﮐﮫ ﺣﻘﯾﻘت ﻧﯾﺳت.
زﻧدﮔﯽ ﺗﻧﮭﺎ از طرﯾق ﻣرگ وﺟود دارد ،اﯾن ﺗﻧﺎﻗض اﺳت .و ﻓرد ﺗﻧﮭﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﺗﺳﻠﯾم
ﻓﺎﺗﺢ ﺷود ؛ اﯾن ﺗﻧﺎﻗض اﺳت ؛ و ﻓرد ﻓﻘط زﻣﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘر ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ﺧﺎﻟﯽ اﺳت ؛ اﯾن
ﺗﻧﺎﻗض اﺳت.
ﭘس اﯾن ﻧﺎم ﺗوﺳت » :ﻓﺎﺗﺢ ھﯾﭻ « .ﺑﮫ ﻋﻧوان آﮔﺎھﯽ ﻋﻣﯾق اﯾن را در ﻗﻠﺑت ﻧﮕﮫ دار .ﻧﺎم
ﻓﻘط ﻧﺎﻣﯽ ﺑرای ﺻدا زدن ﻧﯾﺳت ،ﻓﻘط ﺑرﭼﺳب ﻧﯾﺳت .وﻗﺗﯽ اﯾن را ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ دھم ،ﺗﻣﺎم
ﭼﯾزھﺎﯾﯽ را ﮐﮫ ﻻزم داری را در ﺧود دارد ،ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ ﻻزم داری.
ﺑرای رﻣز ﮔﺷﺎﯾﯽ اش ﺑﮫ ﮐل زﻧدﮔﯽ ات ﻧﯾﺎز اﺳت ؛ اﯾن ﯾﮏ ﻓرﻣول اﺳت .اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ
رﻣز ﮔﺷﺎﯾﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﮫ ﭼﯾز دﯾﮕری ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت.
ﭘس ﺷروع ﺑﮫ ﻓﮑر ﮐردن ﺑﮫ ﺗﻧﺎﻗض ﮐن .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﺎﺷﯽ ،ﻧﺑودن را ﺑﯾﺎﻣوز .اﮔر
ﻣﯽ ﺧواھﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ھرﭼﮫ داری را از دﺳت ﺑده ،ﺣﺗﺎ ﺧودت !
اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﺟﻣﻠﮫ ﻣﺳﯾﺢ اﺳت » :در ﭘﺎدﺷﺎھﯽ ﺧداﯾم آﺧرﯾن اوﻟﯾن ﺧواھد ﺑود و ﺑﺎزﻧدﮔﺎن
ﺑرﻧدﮔﺎن ﺧواھﻧد ﺑود .ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ذﺧﯾره ﮐرده اﻧد از دﺳت ﺧواھﻧد داد و ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ از دﺳت
داده اﻧد ذﺧﯾره ﺧواھﻧد ﮐرد« .
152
Telegram @eat_book
ﻣﺳﯾﺣﯾت ﻧﺗواﻧﺳﺗﮫ ﺑﮫ درﺳﺗﯽ ﻣﺳﯾﺢ را درک ﮐﻧد زﯾرا ﺑرای درک ﻣﺳﯾﺢ ﺑﮫ ﺳﻧﺗﯽ طوﻻﻧﯽ
از ﺗﻧﺎﻗض ﻧﯾﺎز اﺳت و اﯾن در ﯾﮭودﯾت ،در ﻣﺳﯾﺣﯾت و در اﺳﻼم از دﺳت رﻓﺗﮫ اﺳت.
آﻧﮭﺎ ﻓﯾﻠﺳوﻓﺎن ﺳﺎزﮔﺎری ھﺳﺗﻧد ،ﻣﻧطﻘﯽ ،رﯾﺎﺿﯽ ،ﺳﺎﺧﺗﮫ دﺳت اﻧﺳﺎن.
در ھﻧد ﭼﯾزی ﺑﮫ ﻧﺎم ﻋﻠم ﮐﻼم ﯾﺎ اﻻھﯾﺎت وﺟود ﻧدارد ،ﻓﻘط در ﻏرب وﺟود دارد ،زﯾرا
ھﻧد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑر ﺣﺳب ﻣﻧطق ﺑﮫ ﺧدا ﻓﮑر ﮐﻧد .اﻻھﯾﺎت theologyﯾﻌﻧﯽ ﺑر ﺣﺳب ﻣﻧطق
ﺑﮫ ﺧدا ﻓﮑر ﮐردن theo :ﯾﻌﻧﯽ ﺧدا logy ،ﯾﻌﻧﯽ ﻣﻧطق.
ﭼﯾزی ﻣﺎﻧﻧد اﯾن در ھﻧد وﺟود ﻧدارد زﯾرا ﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺧدا را ﺑرﺣﺳب ﻣﻧطق ﺗﺻور
ﮐﻧﯾم ،آﻧﮕﺎه آن ﺧﯾﻠﯽ ﺧدا ﻧﺧواھد ﺑود .ﺧدا ﻓﻘط ﻣﯽ ﺗواد ﻏﯾر ﻣﻧطﻘﯽ ﺑﺎﺷد ،ﻣﺗﻧﺎﻗض ،
ﻣﺗﺿﺎد ...
از ﯾﮏ طرف ﺑﺎﯾد از دﺳت ﺑدھﯽ ،از طرف دﯾﮕر ﺷﮕﻔت زده ﻣﯽ ﺷوی ﮐﮫ ﮐﺳب
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .اﯾﻧﺟﺎ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺷوی و آﻧﺟﺎ ﻧﺎﮔﮭﺎن ﭼﯾزی ﺑر ﺧﺎﻟﯾﺎﯾت ﻧﺎزل ﻣﯽ ﺷود و ﺗو
ﺧرﺳﻧد ﻣﯽ ﮔردی.
) ﺳﺎﻧﯾ ﺎﺳﯾن ﺟدﯾدی ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﻣﯾدوارم در اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺗواﻧم ﭼﯾزی را ﺑﯾﺎﻣوزم ﮐﮫ ﺑﺗواﻧم
ﻧﮕﮭش دارم( .
اﮔر ﺑرﺣﺳب از دﺳت دادن ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ دﺳت ﺧواھﯽ آورد .وﮔرﻧﮫ از دﺳت ﺧواھﯽ
داد .زﯾرا ذھﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھد ﭼﯾزی ﺑﯾﺎﻣوزد و ﭼﯾزی ﺑﮫ دﺳت آورد ،ذھن ﺑﺎزﻧده اﺳت
...ﺑﮫ ﺧﺎطر ﺣﺳد اﺳت.
ﺑﯾﻧدازش .اﯾﻧﺟﺎ آﻣرﯾﮑﺎﯾﯽ ﻧﺑﺎش ! دﻧﯾﺎی ﻣذھب ﮐﺎﻣﻼً ﻏﯾر آﻣرﯾﮑﺎﯾﯽ اﺳت ؛ اﯾن دﻧﯾﺎی
ﺗﺟﺎرت ﻧﯾﺳت .ﻓﻘط ﻟذت ﺑﺑر .ﺑﮫ دﺳت آوردن و ﻧﮕﮫ داﺷﺗن را ﻓراﻣوش ﮐن .ﻓﻘط ﺑرای
153
Telegram @eat_book
ﻟﺣظﮫ ای از ﺑودن در اﯾﻧﺟﺎ ﻟذت ﺑﺑر .ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮔرا و ھدف ﮔرا ﻧﺑﺎش ،زﯾرا اﯾﻧﮕوﻧﮫ از
دﺳت ﻣﯽ دھﯽ.
ﭘس ﺑرﻗص ،ﺑﺧوان ،ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن ،از ﺣﺿورم ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر آﮐﻧده ﺷو ،ﺑﮕذار ﺗﺎ ﺟﺎی
ﻣﻣﮑن ﻋﻣﯾق واردت ﺑﺷوم :ﻣﺎﻧﻊ ﻧﺷو .درت را ﻧﺑﻧد ،ﺑﺎز ﻧﮕﮫ دار .و ﺧواھﯽ آﻣوﺧت ،
اﯾن ﻣﺷﮑل ﻧﯾﺳت ،ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده اﺳت .م م ؟ ﻻزم ﻧﯾﺳت در ﻣوردش ﺟدی ﺑﺎﺷﯽ ،ﭼﯾز
ﺳﺎده ای اﺳت.
ﺗو ﻗﺎدر ﺧواھﯽ ﺑود ﭼﯾزی داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ و ﻧﮫ ﻓﻘط ﻗﺎدر ﺑﮫ ﻧﮕﮫ داﺷﺗﻧش ،زﯾرا اﯾن ﭼﯾزھﺎ
ﭼﻧﺎﻧﻧد ﮐﮫ ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ آﻧﮭﺎ را ﺷﻧﺎﺧﺗﯽ ،راھﯽ ﺑرای از دﺳت دادﻧﺷﺎن وﺟود ﻧدارد .
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻧﮕﮭﺷﺎن داری ؛ آﻧﮭﺎ ﺑﺧﺷﯽ از وﺟودت ﻣﯽ ﺷوﻧد ،آﻧﮭﺎ ﺗو ﻣﯽ ﺷوﻧد ! اﻣﺎ اﮔر
ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ ﭼﯾزی را ﻧﮕﮫ داری ،ھرﮔز ﺑﺧﺷﯽ از ﺗو ﻧﻣﯽ ﺷود ،ھﻣﯾﺷﮫ ﯾﮏ داراﯾﯽ اﺳت
و ﻣﯽ ﺗواﻧد از دﺳت ﺑرود .ﺑﯾﺷﺗر ﺣﺎﻓظﮫ اﺳت ،ﻧﮫ ﺷﻧﺎﺧت واﻗﻌﯽ.
ﭘس در اﯾﻧﺟﺎ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﮫ روﺷﯽ ﺗﺎزه زﻧدﮔﯽ ﮐن :ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﻓراﻣوش ﮐن ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﭼﯾزی
ﺑﯾﺎﻣوزی ،ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﭼﯾزی ﮐﺳب ﮐﻧﯽ ،ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﮐﺳب ﮐﻧﯽ و ﻧﮕﮫ داری .ﺟﺎﯾﯽ ﺑرای
ﻧﮕراﻧﯽ وﺟود ﻧدارد .ﺑﮫ آھﻧﮓ ﺧودش ﻣﯽ آﯾد.
اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ در اﯾﻧﺟﺎ روﺣﯾﮫ ﺷﺎدی داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﭼﯾزھﺎ رخ ﺧواھﻧد داد .ﭘس ﻓﻘط ﺑﮫ ﻧﺗﯾﺟﮫ
ﻓﮑر ﻧﮑن .م م ؟ در ﻟﺣظﮫ زﻧدﮔﯽ ﮐن ،ﺷﺎدﻣﺎﻧﮫ زﻧدﮔﯽ ﮐن .و اﯾن ﺑﮫ ﻣن ﻣرﺑوط اﺳت ﮐﮫ
ﺑﺑﯾﻧم ﭼﯾزی ﺑراﯾت رخ داده اﺳت .ﺑﺎ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺷدن ،دﯾﮕر ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ ؛
ﺣﺎل آن ﮐﺎر ﻣن اﺳت.
دوا داﺳﺎﻧﺎ .ﯾﻌﻧﯽ ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﺧدا .اﯾن را در ذھﻧت ﻧﮕﮫ دار و ﺧدﻣﺗﮑﺎر ھﻣﮫ ﺷو ،زﯾرا اﯾن
ﺗﻧﮭﺎ راه ﺑرای ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﺧدا ﺷدن اﺳت .ھﻣﮫ اﻟﮭﯽ اﻧد و ھﻣﮫ ﭼﯾز اﻟﮭﯽ اﺳت ،ﭘس از اﯾن
ﻟﺣظﮫ ﺑر ﺣﺳب ﺧدﻣت ،ﻋﺷق و ﻣﮭر ﻓﮑر ﮐن .طوری ﺑﮫ ﮐل ھﺳﺗﯽ ﻧﮕﺎه ﮐن ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ ﺑﮫ
اﺳﺗﺎدت ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺧﯾﻠﯽ ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ...
154
Telegram @eat_book
اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﺟﻣﻠﮫ ﻣﺳﯾﺢ اﺳت » :ﺑرﮐت ﯾﺎﻓﺗﮫ آرام و ﺳر ﺑﮫ زﯾر اﺳت « .ﺑﺎ ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﺷدن
آرام و ﺳر ﺑﮫ زﯾر ﻣﯽ ﺷوی و ﺑﺎ ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﺷدن ﻧﻔس را از دﺳت ﻣﯽ دھﯽ و ﻧﻔس ﺗﻧﮭﺎ
ﻣﺎﻧﻊ اﺳت .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻧﻔس اﻧداﺧﺗﮫ ﺷد ﺗو اﺳﺗﺎد و ﺧدﻣﺗﮑﺎر ھر دو ﺑﺎ ھﻣﯽ.
ﭘس اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی اﻧداﺧﺗن ﻧﻔس اﺳت – ﻓﮑر ﮐردن ﺑرﺣﺳب ﺧدﻣﺗﮑﺎر ﺑودن.
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق و ﻧﯾراوو ﯾﻌﻧﯽ ﺳﮑوت ﻣﺣض ،ﺳﮑوت ﮐﺎﻣل .و اﯾن ﻧوع ﺳﮑوت ﻓﻘط در
ﻋﺷق ﻋﻣﯾق رخ ﻣﯽ دھد .ﻧﮫ ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ دﯾﮕر .ﭘس ﻧﯾراوو ﺳﮑوت وﯾژه ای اﺳت ،ﺳﮑوﺗﯽ
ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﻧﯾﺳت .ﺳﮑوت ﻣﻌﻣوﻟﯽ وﺿﻌﯾﺗﯽ ﻣﻧﻔﯽ اﺳت :اﮔر ﺳر و ﺻداﯾﯽ در اطراﻓت
ﻧﺑﺎﺷد ،ﻣﯽ ﮔوﯾﯽ اﯾن ﺳﮑوت اﺳت .ﻧﺑود ﺳر و ﺻدا ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﺳﮑوت ﻣﻌﻣوﻟﯽ اﺳت ؛
ﭼﯾزی ﮔم ﺷده اﺳت ،ﺻدا ﮔم ﺷده ،اﻣﺎ ﭼﯾزی ﺣﺿور ﻧدارد.
ﻧﯾراوو ﺳﮑوت ﻣﺛﺑت اﺳت :ﻓﻘط ﻧﺑود ﺻدا ﻧﯾﺳت ﺑﻠﮑﮫ ﺣﺿور ﺳﮑوت اﺳت .اﯾن ﻣزه
ﮐﺎﻣﻼ ً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ اﺳت .و ﮐﺳﯽ ﮐﮫ اﯾن ﻧوع ﺳﮑوت را ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد ﻣﯽ ﺗواﻧد در ازدﺣﺎم ﻧﯾز
ﺳﺎﮐت ﺑﺎﺷد ،زﯾرا ﺳر و ﺻدا اﺑداً آﺷﻔﺗﮫ و وﯾراﻧش ﻧﻣﯽ ﮐﻧد .ﺻدا اداﻣﮫ ﻣﯽ ﯾﺎﺑد اﻣﺎ ﺗو
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در ﺳﮑوت ﺑﻣﺎﻧﯽ .ﺳرو ﺻدا ﺳطﺢ ﺧودش را دارد ﭘس ﻣﮭم ﻧﯾﺳت .ﺗو ﺧوﻧﺳرد
ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ ؛ در واﻗﻊ وﻗﺗﯽ ﺳر و ﺻدا وﺟود دارد ﺳﺎﮐت ﺗر ﻣﯽ ﺷوی زﯾرا در ﺗﺿﺎد
ﺑﯾﺷﺗر ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﺣﺳﺎﺳش ﮐﻧﯽ.
ﺳﮑوت ﻣﻧﻔﯽ ﺑﮫ ﻧﺑود ﺻدا ﻧﯾﺎز دارد و ﺳﮑوت ﻣﺛﺑت ﭼﮫ ﺻدا ﺑﺎﺷد ﭼﮫ ﻧﺑﺎﺷد ﺧوﺷﺣﺎل
اﺳت .ﺣﺗﺎ وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﺳر و ﺻدا ھﺳت ،ﺷﺎدی ﻣﺣض اﺳت زﯾرا در ﺗﺿﺎد ،ﺳﮑوت ﺑﯾﺷﺗر
ﺣس ﻣﯽ ﺷود.
ﺳﮑوت ﻣﻧﻔﯽ ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﻋﺷق اﺳت ،زﯾرا اﮔر ﺳﮑوت ﻣﻧﻔﯽ ﺑﺧواھﯽ – ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ﻣردم
در اﻋﺻﺎر ﺑﺎ رﻓﺗن ﺑﮫ ﺻوﻣﻌﮫ ھﺎ و ﻏﺎرھﺎ و ﻓرار ﮐردن از ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺳﻌﯽ ﮐرده اﻧد ﺑﮫ آن
دﺳت ﯾﺎﺑﻧد ...آﻧﮭﺎ ھﻣﮕﯽ ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﻋﺷق ﺑوده اﻧد .م م ؟ ﻣﻧطق ظرﯾﻔﯽ در آن وﺟود دارد :
اﮔر ﻋﺷق ﺑورزی ،دﯾﮕری وارد ﻣﯽ ﺷود ،و ﺑﺎ دﯾﮕری ﺟﻣﻌﯾت ! ﺗو زﻧﯽ را دوﺳت
داری ،ﺑﻌد دو ﻧﻔر ﻣﯽ ﺷوﯾد ﺑﻌد ﺑﭼﮫ ﻣﯽ آﯾد و ﺳﮫ ﻧﻔر ﻣﯽ ﺷوﯾد ﺑﻌد ﭼﮭﺎر ﻧﻔر و . ...
155
Telegram @eat_book
ﯾﮏ زوج ﺑﮫ ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﮐل دﻧﯾﺎ را ﺑﮫ وﺟود آورﻧد .ﮐل دﻧﯾﺎ ھﻣﯾﻧطور ﺑﮫ وﺟود آﻣده
اﺳت :آدم و ﺣوا ،زوج ﺗﻧﮭﺎ.
ﭘس ﺳﮑوت ﻣﻧﻔﯽ اﺳﺎﺳﺎ ً ﺑرﻋﻠﯾﮫ ﻋﺷق اﺳت .ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﻋﺷق اﺟﺎزه دھد زﯾرا ﻋﺷق
دﯾﮕری را ﻣﯽ آورد و دﯾﮕری ﻣزاﺣم اﺳت .ﺗﻣﺎم ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﮑوت ﻣﻧﻔﯽ را دﻧﺑﺎل
ﮐرده اﻧد ﻣﺧﺎﻟف ﻋﺷق ﺷده اﻧد ،ﻣﺧﺎﻟف زﻧدﮔﯽ و ﻣﺧﺎﻟف اﺟﺗﻣﺎع ﺷده اﻧد ؛ ﮐل ﻧﮕرﺷﺷﺎن
ﻧﮕرﺷﯽ ﻣﻧﻔﯽ ﺑﮫ زﻧدﮔﯽ اﺳت.
ﭘرم ﻧﯾراوو – ﺳﮑوت ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﮫ :ﺳﮑوﺗﯽ ﮐﮫ ﺑر ﻋﻠﯾﮫ ﻋﺷق ﻧﯾﺳت ﺑﻠﮑﮫ ﺑرﻋﮑس ﺑر اﺳﺎس
ﻋﺷق اﺳت ،ﺳﮑوﺗﯽ ﮐﮫ از طرﯾق ﻋﺷق ﺟرﯾﺎن ﻣﯽ ﯾﺎﺑد ،ﺳﮑوﺗﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق را ﺑرآورده
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺳﮑوﺗﯽ ﮐﮫ از زﻧدﮔﯽ ﻟذت ﻣﯽ ﺑرد و در آن ﻣﯽ درﺧﺷد ،اﯾن ﺳﮑوت واﻗﻌﯽ
اﺳت !
اﯾن را در ذھﻧت ﻧﮕﮫ دار :ﺑﯾﺷﺗر ﻋﺷق ﺑورز و ﺳﺎﮐت ﻋﺷق ﺑورز ،ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر
ﺳﺎﮐت ﺷو اﻣﺎ ھرﮔز اﺟﺎزه ﻧده ﺳﮑوﺗت ﺑﯽ ﻋﺷق ﺷود .اﮔر اﯾن دو ﭼﯾز – ﻋﺷق و ﺳﮑوت
– ﺑﺗواﻧﻧد ﺑﺎ ھم ﺑﺎﺷﻧد ،ﻓرد ﺑﮫ ﺳرﻋت رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد.
) دﯾدارﮐﻧﻧده ای ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﺑﺎﯾد ﺑﮫ زودی آﻧﺟﺎ را ﺗرک ﮐﻧد ،زﯾرا در ﻏرب ﺗﻌﮭدھﺎﯾﯽ
دارد( .
ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﻌﮭد ﺑزرﮔﺗری ﺑﮫ ﻣن داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ) ﺧﻧده ﻧﺧودی ( و ﺑﻌد ﺗﻌﮭدات ﮐوﭼﮑﺗر
ﭼﯾزی ﻧﯾﺳﺗﻧد ! اﮔر ﻣﺳﺋﻠﮫ ﺗﻌﮭد اﺳت ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﻌﮭد ﺑزرﮔﺗری ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎوری و
ﮐﺎرت را ﺑﺎ ﺗﻌﮭدات ﮐوﭼﮑﺗر ﺗﻣﺎم ﮐﻧﯽ ...
ﭼﯾزی در ﺗو در ﺣﺎل رﺷد ﮐردن اﺳت اﻣﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﻧﺎھوﺷﯾﺎر اﺳت .ﺗو ﮐم و ﺑﯾش ﺟﺳﺗﺟو
ﮐرده ای اﻣﺎ ﺗﻼﺷﯽ ﻣﺳﺗﻣر ﻧﺑوده اﺳت .ﺗو ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﺳرﮔردان ﻣﯽ ﺷوی و ﺑﮫ اﺳﺗﻣرار
ﻋظﯾﻣﯽ ﻧﯾﺎز ھﺳت .ﺗو در ﻣﯾﺎن اﻓراد ﺧوﺑﯽ ﺑوده ای ،ﻣﯽ ﺗواﻧم اﻧرژی ات را ﺣس ﮐﻧم ،
156
Telegram @eat_book
اﻣﺎ آن ﻓﻘط ﮔروه ﺧوﺑﯽ ﺑوده اﺳت ،ﮔروھﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﻧﺑوده .و ﺗﻔﺎوﺗﮭﺎی زﯾﺎدی وﺟود دارد :
ﻣردم ﺧوب ﺧوﺑﻧد اﻣﺎ ﺣﺿور آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد دﮔرﮔون ﮐﻧﻧده ﺑﺎﺷد .ﺣداﮐﺛر ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺗو را
ﺧوب ﮐﻧﻧد اﻣﺎ ﺗﻐﯾﯾر اﺳﺎﺳﯽ ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت.
ﺑرای ﺗﻐﯾﯾر اﺳﺎﺳﯽ ﺑﺎﯾد دور و ﺑر اﻧﺳﺎن ﺧطرﻧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯽ .ﮔﺎھﯽ ﺷﺎﯾد اﺻﻼ ﺧوب ﻧﺑﺎﺷد ؛
ﺷﺎﯾد او ﯾﮏ رزل ﮐﺎﻣل ﺑﺎﺷد ! اﻣﺎ ﺗﻐﯾﯾر اﺳﺎﺳﯽ ﻓﻘط در اطراف ﮐﺳﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ
ﭼﯾزی از ﺗﻌﺎﻟﯽ در ﺧود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد .ﺗو در ﺗﻣﺎس ﺑﺎ ﻣردم ﺑوده ای اﻣﺎ ھﻧوز در اطراف
ﯾﮏ اﻧﺳﺎن واﻗﻌﺎ ً ﺧطرﻧﺎک ﻧﺑوده ای .ﯾﮏ اﻧﺳﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﺧطرﻧﺎک ﻻزم اﺳت ،زﯾرا
دﮔرﮔوﻧﯽ واﻗﻌﯽ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺷﺑﯾﮫ ﺧودﮐﺷﯽ اﺳت :ﺗو ﺑﺎ ﮔذﺷﺗﮫ ﻗطﻊ ارﺗﺑﺎط ﮐرده ای ،ﻗدﯾﻣﯽ
ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻣﯽ رود.
و اﯾن ﻣﻣﮑن اﺳت ...ﺗو ﭘﺗﺎﻧﺳﯾﻠش را داری ! ﻓﻘط ﮐﻣﯽ ﺷﮭﺎﻣت و ﭼﯾزھﺎی زﯾﺎدی ﻣﻣﮑن
ﻣﯽ ﺷود !
ﺑﮕذار ﻋﺷق راه ﺗو ﺑﺎﺷد ،م م ؟ اﯾن راه اﺻﻠﯽ ﺻوﻓﯽ اﺳت – ﻋﺷق .و اﮔر ﻓرد ﺑﺗواﻧد
ﻋﺷق ﺑورزد ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ دﻧﺑﺎﻟش ﻣﯽ آﯾد ،ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎی دﯾﮕر ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﻣﯽ آﯾد .ﻋﺷق
ﺑﺎﯾد از آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﺎ ﻋﺷق ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم دور ﺗر و دور ﺗر ﺑرود .ﻋﺷق واﻗﻌﯽ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻣﺗﺿﺎد آن
اﺳت.
اﻣﺎ ﻣن ﺑﮫ ھﯾﭻ وﺟﮫ ﻋﺷق ﻣﻌﻣوﻟﯽ را ﻣﺣﮑوم ﻧﻣﯽ ﮐﻧم ،زﯾرا واﻗﻌﯽ از آن ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾد:
واﻗﻌﯽ از آن ﺑﺳﯾﺎر دور اﺳت اﻣﺎ از آن رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺑﮫ ﻣﺎﻧﻧد ﻧﯾﻠوﻓری ﮐﮫ در ﻟﺟن رﺷد
ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﻧﯾﻠوﻓر از ﻟﺟن ﺧﯾﻠﯽ دور اﺳت – اﮔر ﻟﺟن را ﺑﺑﯾﻧﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎور ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻧﯾﻠوﻓر ﺷود .اﮔر ﻧﯾﻠوﻓر را ﺑﺑﯾﻧﯽ ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﺻور ﮐﻧﯽ ﮐﮫ اﯾن از ﻟﺟن ﮐﺛﯾف
آﻣده اﺳت ،اﻣﺎ اﯾﻧﮕوﻧﮫ اﺳت ،آن در ﻟﺟن ﭘﻧﮭﺎن اﺳت.
157
Telegram @eat_book
در ﻋﺷق ﻣﻌﻣوﻟﯽ ،ﻋﺷق ﻋظﯾﻣﯽ ﭘﻧﮭﺎن اﺳت ،از اﯾن رو زﯾﺑﺎﯾﯽ ﻋﺷق و ھﻣﭼﻧﯾن
ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﻋﺷق .زﯾرا آﻧﮕوﻧﮫ ﮐﮫ ھﺳت ،ﻓﻘط ﻟﺟن ﮐﺛﯾف اﺳت ،از اﯾن رو ﺑدﺑﺧﺗﯽ وﺟود
دارد .اﻣﺎ ﻧﯾﻠوﻓر ﻧﯾز در آن ﭘﻧﮭﺎن اﺳت ،از اﯾن رو زﯾﺑﺎﯾﯽ وﺟود دارد .ﻋﺷق ﭘﺎﯾﯾن ﺗرﯾن
ﭼﯾز در دﻧﯾﺎ و ھﻣﭼﻧﯾن ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﭼﯾز در دﻧﯾﺎﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻋﺷق ﺑزرﮔﺗرﯾن ﺗﻧﺎﻗض اﺳت :
ﺑﮭﺷت و ﺟﮭﻧم ھر دو را ﻟﻣس ﻣﯽ ﮐﻧد .ﻋﺷق ﻧردﺑﺎن اﺳت .ﭘﺎﯾﯾن ﺗرﯾن ﭘﻠﮫ ﺟﮭﻧم را ﻟﻣس
ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺑﺎﻻﺗرﯾن ﭘﻠﮫ ﺑﮭﺷت را.
ﭘس ﻓرد ﺑﺎﯾد از ﻋﺷق ﻣﻌﻣوﻟﯽ دور و دور ﺗر ﺑﺷود ،و وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾم ﻣﻌﻣوﻟﯽ ،ﻣﻧظورم
ﻋﺷﻘﯽ اﺳت ﮐﮫ ﭘر از ﺣﺳﺎدت و ﻣﺎﻟﮑﯾت و ﻧﻔس و ﺳﻠطﮫ و ﺗﻣﺎم اﻧواع ﺷرطﯽ ﺷدﮔﯽ ھﺎ
اﺳت.
اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﻧﺎم ﺗوﺳت .در آن ﻟﺣظﮫ ﻓرد اﻟﮭﮫ ﯾﺎ ﺧداﺳت – و ھﻣﮫ ﺧدا ﯾﺎ اﻟﮭﮫ ھﺳﺗﻧد .ﭘﻧﮭﺎن
در اﻧواع ﻓرﻣﮭﺎ ھﻣﮫ ﺧدا و اﻟﮭﮫ ھﺳﺗﻧد ،ھﻣﮫ ﻧﻘش ھﺎی ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ را ﺑﺎزی ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،اﻣﺎ
واﻗﻌﯾت از اﻟوھﯾت اﺳت .ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق اﺗﻔﺎق ﻧﯾﻔﺗد ،واﻗﻌﯾت ھرﮔز ﺗﺟرﺑﮫ ﻧﻣﯽ ﺷود ؛
ﻓﻘط ھﻣﭼون ﯾﮏ ﻋﻘﯾده ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .و آن ﻋﺷق ﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺷود.
158
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ھﻔدھم
18ﻣﺎرس 1977
ﺳﺎﺗﯾﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺣﻘﯾﻘت و ﻣﯾﺗرا ﯾﻌﻧﯽ دوﺳت – دوﺳت ﺣﻘﯾﻘت .و اﯾن دﺷوارﺗرﯾن ﭼﯾز اﺳت
زﯾرا اﯾن ﺑﮫ اﺻطﻼح ﺟﺎﻣﻌﮫ و ﺗﻣدن و ﻓرھﻧﮓ ﻣﺎ ھﻣﮫ ﺑر دروغ اﺳﺗوار اﺳت .ﺑﮫ ھﻣﯾن
دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﺧدا را از دﺳت ﻣﯽ دھﯾم ،زﯾرا ﻣﺎ ﺑرای دروغ ﺗﻣرﯾن ﮐرده اﯾم ،ﺷرطﯽ
ﺷده اﯾم ﮐﮫ دروﻏﮕو ﺑﺎﺷﯾم و ھرﮔز واﻗﻌﯽ ﻧﺑﺎﺷﯾم و ھرﮔز اﺻﯾل ﻧﺑﺎﺷﯾم.
ﺟﺎﻣﻌﮫ اﺻﺎﻟت را ﻣﺣﮑوم ﮐرده ،ﺟﺎﻣﻌﮫ طﺑﯾﻌﯽ ﺑودن را ﻣﺣﮑوم ﮐرده ،ﺧود اﻧﮕﯾﺧﺗﮕﯽ
ارزﺷﯽ ﺑرای ﺟﺎﻣﻌﮫ ﻧدارد .اﻣﺎ ﮐﺎراﮐﺗر ﺑﺎ ﻓرھﻧﮓ ھﻣﯾﺷﮫ ﭘﺎداش ﺧوﺑﯽ ﻣﯽ ﮔﯾرد – و
ﮐﺎراﮐﺗر ھﻣﯾﺷﮫ دروﻏﯾن اﺳت .اﻧﺳﺎن واﻗﻌﯽ ﮐﺎراﮐﺗر ﻧدارد – ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد.
اﻧﺳﺎن واﻗﻌﯽ ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ ﺧود اﻧﮕﯾﺧﺗﮫ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد .اﻧﺳﺎن واﻗﻌﯽ از طرﯾق
ھوﺷﯾﺎری زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻧﮫ از طرﯾق ﺧود آﮔﺎھﯽ .ﺧود آﮔﺎھﯽ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً دروغ اﺳت و دﮔر
ھﯾﭻ.
از اﻟف ﺗﺎ ی ﺗﻣﺎم ذھن ﻣﺎ ﺑراﺳﺎس دروﻏﮭﺎﺳت .اﻣﺎ ﻣﺎ ﻣدﺗﯽ طوﻻﻧﯽ آﻧﮭﺎ را ﺗﻣرﯾن
ﮐرده اﯾم و ﮐﺎﻣﻼً ﻓراﻣوش ﮐرده اﯾم ﮐﮫ ﺗﻣﺎﻣﺷﺎن دروغ اﺳت ؛ ﻣﺎ ﺣﻘﯾﻘﯽ ﺑودن آﻧﮭﺎ را
ﺑدﯾﮭﯽ ﻓرض ﮐرده اﯾم...
ﺣﻘﯾﻘت در ﻣﺗون ﻣﻘدس ﻧﯾﺳت ،در ﺳﻧﺗﮭﺎ ﻧﯾﺳت ،زﯾرا ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯾﺎﻧش ﮐﻧد و
ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد آن را ﺑﻧوﯾﺳد .راھﯽ ﺑرای اﺑرازش وﺟود ﻧدارد ،اﺑراز ﻧﺷده ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
ﻣﯽ ﺗوان ﺣﺳش ﮐرد ،ﻣﯽ ﺗوان ﺗﺟرﺑﮫ اش ﮐرد ،اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗوان ﺑﯾﺎﻧش ﮐرد .اھﻣﯾت
ﻣدﯾﺗﯾﺷن از ھﻣﯾن رو اﺳت.
159
Telegram @eat_book
اﯾن ﻓﻘط آﻣﺎدﮔﯽ ﺑرای ﺧﺎﻟﯽ ﺑودن اﺳت ﺗﺎ اﮔر ﺣﻘﯾﻘت ﻧزدﯾﮏ ﺷد – ﻣﺎﻧﻌﯽ وﺟود ﻧداﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷد – ﻣﺎﻧﻊ ﻓﮑر و ﭘﯾش داوری و ﻣذھب و ﮐﻠﯾﺳﺎ و ﺳﺎزﻣﺎن.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﮐل ﺗﺄﮐﯾد ﻣن ﺑر ﻣدﯾﺗﯾﺷن اﺳت ؛ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﯾﻌﻧﯽ وﺿﻌﯾت ﺑﯽ ذھﻧﯽ .ﮐم ﮐم ﺑﺎﯾد
ذھن را ﮐﻧﺎر ﺑﮕذارﯾم و ﺑدون ذھن و ﻣﺳﺗﻘﯾم ﻧﮕﺎه ﺑﮑﻧﯾم.
ﻣﻧطورم از دوﺳت ﺷدن ﺑﺎ ﺣﻘﯾﻘت ھﻣﯾن اﺳت – ھرﭼﮫ ﮐﮫ ھﺳت ،ﻣﺎ ﻗﺎدر ﺑﮫ دﯾدن
ﻣﯽ ﺷوﯾم ،ﻧﮫ دﯾدن آﻧﭼﮫ ﮐﮫ آرزوﯾﻣﺎن اﺳت ،ﻧﮫ آﻧﭼﮫ ﮐﮫ اﻧﺗظﺎر دﯾدﻧش را دارﯾم ،ﻧﮫ
آﻧﭼﮫ ﮐﮫ آﻣﺎده دﯾدﻧش ھﺳﺗﯾم ،ﺑﻠﮑﮫ آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ھﺳت.
ﺣﻘﯾﻘت ھﻣﯾن اﺳت .دﮔم و ﻓﻠﺳﻔﮫ ﻧﯾﺳت .ﺣﺿور اﺳت و در ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت :در درون و
ﺑﯾرون ﺗو را اﺣﺎطﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد .اﻣﺎ ﻣﺎ در دروﻏﮭﺎ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم و ﭼﺷﻣﺎﻧﻣﺎن ﭘر از دروغ
اﺳت ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر از دﺳﺗش ﻣﯽ دھﯾم ،ﻣﺎ ﺑدﯾﮭﯽ را از دﺳت ﻣﯽ دھﯾم .ﻣﻧظور از
ﻧﻘطﮫ ﺻﻔر ،ﻧﻘطﮫ ای اﺳت ﮐﮫ ﺗو در آﻧﺟﺎ ﻧﮫ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ و ﻧﮫ ﻧﺎراﺣت ،ﻧﮫ داﻏﯽ ﻧﮫ ﺳرد ،
ﻧﮫ زﻧده ای ﻧﮫ ﻣرده ،اﯾن ﻧﻘطﮫ ﺻﻔر اﺳت و اھﻣﯾت ﻓراواﻧﯽ دارد .ﻣﺎ در ﺷرق ﻗرﻧﮭﺎ
ﺑراﯾش ﮐﺎر ﮐرده اﯾم زﯾرا آن ﻧﻘطﮫ ای اﺳت ﮐﮫ از آﻧﺟﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮭﺗرﯾن زاوﯾﮫ دﯾد را
داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .وﻗﺗﯽ ﺧﯾﻠﯽ ﺳردی ،ﺑﺎ ﭼﺷﻣﺎن ﺳرد ﺑﮫ دﻧﯾﺎ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؛ آﻧﮕﺎه ﺗﻔﺳﯾر ﺗو
ﺳرد اﺳت .ﺗو ﻣﺧﺎﻟف دﻧﯾﺎﯾﯽ ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻧﺎ اﻣﯾداﻧﮫ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﯽ روح و
ﻏﻣﮕﯾن و زﺷت ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ؛ ﻓرد ﻣﯽ ﺧواھد ﺑﻠﯾطش را ﺑﮫ ﺧدا ﺑرﮔرداﻧد.
وﻗﺗﯽ داغ و ھﯾﺟﺎن زده ای ،ﮐل دﻧﯾﺎ ھﯾﺟﺎن زده و اﺣﺳﺎﺳﯽ و ﻣرﺗﻌش ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد.
ﮐل دﻧﯾﺎ ﺑﮭﺗرﯾن ﻓرﺻت ﺑرای ﺷور و ﺷﮭوت ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،اﻣﺎ ﺑﺎز از دﺳت
ﻣﯽ دھﯽ .اﮔر داﻏﯽ در دﻧﯾﺎ زﯾﺎده روی ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺧﯾﻠﯽ اﻓراط ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .اﮔر ﺳردی ،
ﺷروع ﺑﮫ ﺻرف ﻧظر ﮐردن از دﻧﯾﺎ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؛ ﺑﮫ ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ ﻓرار ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ ﺻوﻣﻌﮫ ھﺎ ،
ﺑﮫ ﻏﺎرھﺎ ...و ﻣن ﻧﯾز ﻋﻼﻗﮫ ای ﺑﮫ آن ﻧدارم .ﻣن دوﺳت دارم ﺗو در دﻧﯾﺎ ﺑﺎﺷﯽ و از دﻧﯾﺎ
ﻧﺑﺎﺷﯽ و اﯾن ﺗﻧﮭﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﻣﻣﮑن اﺳت ﮐﮫ ﯾﺎد ﺑﮕﯾری در ﻧﻘطﮫ ﺻﻔر ﺑﻣﺎﻧﯽ ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻧﮫ
160
Telegram @eat_book
ﺳرد اﺳت و ﻧﮫ ﮔرم ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺗﻣﺎم دوﮔﺎﻧﮕﯽ ھﺎ ﻣﺗوﻗف ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ دﯾﮕر ﻧﮫ
ﺷب اﺳت و ﻧﮫ روز ،زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺟداﯾﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده ،زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ دﻗﯾﻘﺎ ً در وﺳط ﺗﻣﺎم
دوﮔﺎﻧﮕﯽ ھﺎ ھﺳﺗﯽ.
از آن ﻧﻘطﮫ دﻧﯾﺎ دﻗﯾﻘﺎ ً ھﻣﺎن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ھﺳت ،زﯾرا ﭼﺷﻣﺎن ﺗو دﯾﮕر رﻧﮕﯽ ﻧﯾﺳﺗﻧد ؛
اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﺷوﻧﯾﺎ اﺳت.
اﯾﻧﺟﺎ ﮔروھﮭﺎی زﯾﺎدی وﺟود دارﻧد و آﻧﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﺑزرﮔﯽ ﺧواھﻧد ﺑود .اﮔر واﻗﻌﺎ ً ﺑﮫ دﻧﺑﺎل
ﺧدا ھﺳﺗﯽ ،اوﻟﯾن ﻧﮑﺗﮫ ﮔﺷﺗن ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺧدا ﻧﯾﺳت ؛ اوﻟﯾن ﻧﮑﺗﮫ ﭘﺎک ﮐردن ﭼﺷﻣﺎﻧت اﺳت
ﺗﺎ وﺿوح را ﺑﮫ دﺳت آوری .زﯾرا ﻣﺷﮑل واﻗﻌﯽ اﯾن ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﮐﺟﺎ و ﭼطور ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺧدا
ﺑﮕردی .ﺧدا ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت !
ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻧﯾﺎز داری ﭼﺷﻣﺎن ﺷﻔﺎف اﺳت ،وﺿوح ،و اﯾن وﺿوح ﺑﮫ ﮐﺎر زﯾﺎدی ﻧﯾﺎز
دارد زﯾرا ﻣﺎ ﺑﺎ ﻋﯾﻧﮏ ﺗﺎرﯾﮏ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﭼﯾزی ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد دﯾده ﺷود .
ﺷﯾﺷﮫ ﺑﺎﯾد ﭘﺎک ﺷود و ﺷﻔﺎف ﺷود .و ﻗرﻧﮭﺎ ﮔرد و ﺧﺎک روی ﺷﯾﺷﮫ ﻋﯾﻧﮏ ﺟﻣﻊ ﺷده
اﺳت.
ﻣردم ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺧدا ھﺳﺗﻧد و ﭼﺷﻣﺎﻧﺷﺎن را ﭘﺎک ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﻗﻠﺑﺷﺎن را ﭘﺎک ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد و
ھوﺷﯾﺎری ﺷﺎن را ﭘﺎک ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﮕردﻧد و ھرﮔز ﺑﺎ ﺧدا روﺑرو ﻧﺷوﻧد
...و ﺧدا ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت زﯾرا ﭼﯾزی ﺑﮫ ﺟز ﺧدا وﺟود ﻧدارد !
ﭘس ﻣﺳﺋﻠﮫ اﯾن ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﭼطور ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺧدا ﺑﮕردﯾم .ﻣﺳﺋﻠﮫ اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﭼطور ﺑﮫ ﭼﺷم
دﺳت ﯾﺎﺑﯾم ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯾم ﺧدا را ﺑﺑﯾﻧﯾم .ﺧدا ھﺳت ! ﭘس ﯾﮏ ﺷﯽ ء ﻧﯾﺳت .اﮔر ﺑﮫ دﻧﺑﺎل
ﺻﻧدﻟﯽ ﺑﺎﺷﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﮕوﯾم ﺻﻧدﻟﯽ آﻧﺟﺎ در اﺗﺎق اﺳت و ﺗو ﻣﯽ روی و آن را در آﻧﺟﺎ
161
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ .اﻣﺎ ﺧدا ﺷﯽ ء ﻧﯾﺳت – ﮐﺳﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﮑﺎﻧش را ﻣﻌﻠوم ﮐﻧد – ﮐﮫ اﮔر ﺑﮫ آﻧﺟﺎ
ﺑروی ﭘﯾداﯾش ﮐﻧﯽ.
ﺧدا ﮐل اﯾن ھﺳﺗﯽ اﺳت ،ﺗﻣﺎﻣش .و ﺗو ﺑﮫ دﻧﺑﺎﻟش ﻣﯽ ﮔردی ،ﭘس ﻣﺷﮑل اﯾن ﻧﯾﺳت .ﺗو
درﺧت را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،ﻣرا ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،اﯾن ﻣردم را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،ﺧودت را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﺟﻠوی
آﯾﻧﮫ اﯾﺳﺗﺎده ای .ﺑﮫ آن ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧدا را ﺑﺑﯾﻧﯽ ،ﭘس ﺑﺎﯾد ﻣﺷﮑل در
ﭼﺷﻣﮭﺎ ﺑﺎﺷد .و ﮔﺎھﯽ ﮔرد ﮐوﭼﮑﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﭼﺷم را ﺧراب ﮐﻧد ،ﭼﺷم ﭼﯾز ﺑﺳﯾﺎر
ظرﯾﻔﯽ اﺳت .ﺑﺎ ﭘر ﮐﺎھﯽ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﮐور ﻣﯽ ﺷوی ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭼﺷﻣت را ﺑﺎز ﮐﻧﯽ ،و ﻗرﻧﮭﺎ
ﮔرد و ﺧﺎک در آن ﺟﻣﻊ ﺷده اﺳت.
اﮔر واﻗﻌﺎ ً ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﺧدا ﻣﯽ ﮔردی ،ﮐﻣﯽ ﺑﯾﺷﺗر ﺑﻣﺎن ،اﯾﻧﺟﺎ ﭼﮭﺎر ﭘﻧﺞ ﮔروه را اﻧﺟﺎم ﺑده
،م م ؟ آﻧﮭﺎ ﺗو را ﺳﺧت ﺧواھﻧد زد و ﺳﯾﺧوﻧﮏ ﺧواھﻧد زد و ﺗو را ﺑﮫ اﯾن ﺳو و آن ﺳو
ﺧواھﻧد ﮐﺷﯾد و ﺗو را ﭘﺎک ﺧواھﻧد ﮐرد .ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺷﺑﯾﮫ ﮐﺎر ﺧﺷﮏ ﺷوﯾﯽ اﺳت ! ﯾﺎ اﮔر
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺣﺎﻻ ﺑﻣﺎﻧﯽ ﺑرو و دوﺑﺎره ﺑﯾﺎ ،اﻣﺎ ﺑﻌد ﺣداﻗل ﺑرای دو ﻣﺎه ﺑﯾﺎ ،در دو ﻣﺎه ﺗو
را ﮐﺎﻣﻼً ﭘﺎک ﺧواھﯾم ﮐرد.
اﯾن ﮐﺎر ﺳﺧﺗﯽ اﺳت .ﻣﺳﺋﻠﮫ ﻣﻧطق و ﻓﻠﺳﻔﮫ ﻧﯾﺳت ،ﻣﺳﺋﻠﮫ وﺿوح رواﻧﯽ اﺳت .ﭘس اﮔر
ﺑﺗواﻧﯽ ﺑﻣﺎﻧﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧم ﭼﻧد ﮔروه را ﺑراﯾت ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد ﮐﻧم .اﮔر ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻻن ﺑﻣﺎﻧﯽ ﺑرو
و دوﺑﺎره ﺑﺎزﮔرد ،اﻣﺎ ﺑﻌد ﺣداﻗل دو ﻣﺎه ﺑﻣﺎن.
اﮔر واﻗﻌﺎ ً ﺑﮫ ﺧدا ﻋﻼﻗﻣﻧدی ،ﺣداﻗل ﺷﺻت روز ﮐﺎری ﺑﮫ او اﺧﺗﺻﺎص ﺑده ،م م ؟ ﺧوب
اﺳت !
162
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ھﺟدھم
19ﻣﺎرس 1977
ﭘری ﯾﻌﻧﯽ ﻏﺎﯾﯽ ،ﻧﯾرواﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ روﺷن ﺑﯾﻧﯽ – روﺷن ﺑﯾﻧﯽ ﻏﺎﯾﯽ .از ﻧظر ﺑودﯾﺳت اﯾن
اھﻣﯾت زﯾﺎدی دارد .روﺷن ﺑﯾﻧﯽ ﻏﺎﯾﯽ ﯾﻌﻧﯽ زوال ﻧﮭﺎﯾﯽ ﻧﻔس ،از ﺑﯾن رﻓﺗن ﻧﮭﺎﯾﯽ ﻓرد.
وﻗﺗﯽ ﻧﺎﻣوﺟود ﻣﯽ ﺷوی ،وﻗﺗﯽ ﻧﯾﺳﺗﯽ ،ﺧدا ھﺳت ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﻧﯾﺳﺗﯽ ﮐل ھﺳت .وﻗﺗﯽ
ھﺳﺗﯽ ،ﺟزء اظﮭﺎر ﻣﯽ دارد ﮐﮫ ﮐل اﺳت ،و اﯾن ﻋﻘﯾده ﻧﺎدرﺳﺗﯽ اﺳت .ﻧﺎداﻧﯽ ھﻣﯾن
اﺳت :ﺟزء اظﮭﺎر ﻣﯽ دارد ﮐل اﺳت.
ﻣﺎ ﺟزﺋﯽ از ھﺳﺗﯽ ھﺳﺗﯾم اﻣﺎ ﻣﺎ ﺑدﯾﮭﯽ ﻓرض ﮐرده اﯾم ﮐﮫ ﮐل ھﺳﺗﯾم .اﯾن ﺷﺎﻟوده اﺳﺎﺳﯽ
ﻧﻔس را ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورد .ﻣﺎﻧﻧد اﯾن اﺳت ﮐﮫ دﺳﺗم ﻓﮑر ﮐﻧد ﮐﮫ ﮐل ﺑدﻧم اﺳت .آﻧﮕﺎه
ﭼﯾزی ﺑﮫ ﺧطﺎ رﻓﺗﮫ اﺳت :ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺷﻣﮑش ﺑﺎ ﮐل ﺑدن ﺧواھد ﮐرد .اﯾن ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ
اﻧﺳﺎن ﻣﯽ ﮐﻧد.
درﺧﺗﺎن در روﺷن ﺑﯾﻧﯽ ھﺳﺗﻧد ،ﮔرﭼﮫ از آن آﮔﺎه ﻧﯾﺳﺗﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﻧﺎھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﺑﺎ ھﺳﺗﯽ ﯾﮑﯽ
ھﺳﺗﻧد .ھﻣﭼﻧﯾن ﺣﯾواﻧﺎت و ﭘرﻧدﮔﺎن و ﮐودﮐﺎن – و ھﻣﭼﻧﯾن ﻗدﯾﺳﺎن ﺑزرگ ،ﺑودا و
ﻣﺳﯾﺢ ،اﻣﺎ آﻧﮭﺎ ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﺑﺎ آن ﯾﮑﯽ ھﺳﺗﻧد .اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﺗﻔﺎوت ﻣﯾﺎن درﺧت و ﺑودا اﺳت :
درﺧت ﻧﺎھوﺷﯾﺎراﻧﮫ روﺷن ﺑﯾن اﺳت ،ﺑﺎ ﮐل ﯾﮑﯽ اﺳت اﻣﺎ ﭼﯾزی درﺑﺎره اش ﻧﻣﯽ داﻧد.
ﺑودا ﻧﯾز ﺑﺎ ﮐل ﯾﮑﯽ اﺳت اﻣﺎ ﻣﯽ داﻧد.
ﺑﺷرﯾت ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﺑﯾن درﺧت و ﺑودا اﺳت :ﻧﮫ ﺑﮫ اﻧدازه ﮐﺎﻓﯽ ھوﺷﯾﺎر اﺳت ﮐﮫ ﺑداﻧد ﺑﺎ ﮐل
ﯾﮑﯽ اﺳت ،ﻧﮫ آﻧﻘدر ﻧﺎھوﺷﯾﺎر اﺳت ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد ﺑدون ﺷﻧﺎﺧت ﺑﺎ ﮐل ﯾﮑﯽ ﺷود ،اﻣﺎ درﺳت
در وﺳط اﺳت ،در ﺑرزخ ؛ از اﯾن رو ﺑدﺑﺧﺗﯽ و ﻧﺎراﺣﺗﯽ و اﺿطراب و ﺷﮑﺎف وﺟود
دارد.
163
Telegram @eat_book
و ﮐل ﻣذھب ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز روﻧد ﻧﺎﭘدﯾد ﺷدن .ﻓرد ﺑﺎﯾد ﮐم ﮐم ﻧﺎﭘدﯾد ﺷود ،ﻓرد ﺑﺎﯾد
ﻣواﻧﻌش را ذوب ﮐﻧد ﺗﺎ ﺑﺗواﻧد ﺑﯽ ﻣرز ﺷود.ﺗو در ﻧﺎﭘدﯾدی ،ﻧﺎﭘدﯾد ﻧﺧواھﯽ ﺷد .در واﻗﻊ
ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ ﻣﺗﻧﺎﻗض ،وﻗﺗﯽ ﻧﯾﺳﺗﯽ در واﻗﻊ ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﺧواھﯽ ﺑود ،زﯾرا اﯾن ﮐل
ﺧواھﯽ ﺑود .اﯾن ﺳﺗﺎره ھﺎ و اﯾن درﺧﺗﮭﺎ و اﯾن ﭘرﻧده ھﺎ ،ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﺑوده و ﺧواھد ﺑود
،ﺟزﺋﯽ از ﺧواھد ﺑود ؛ ﺗو اﻗﯾﺎﻧوﺳﯽ وﺳﯾﻊ ﺧواھﯽ ﺑود .ﺳرور ﺗﻧﮭﺎ در آن وﺳﻌت اﻣﮑﺎن
ﭘذﯾر اﺳت ،آن ﺑﺳطﯽ ﮐﮫ ھﯾﭻ ﻣﺣدودﯾﺗﯽ ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد.
اﻧﺳﺎن ﻣﺣﮑوم اﺳت ﮐﮫ ﺑدﺑﺧت ﺑﻣﺎﻧد .او در اﯾن ﺳﻠول ﮐوﭼﮑﯽ ﮐﮫ ﺑدن و ذھن ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯽ
زﻧداﻧﯽ ﺷده اﺳت .ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑرای ﺑﯾرون رﻓﺗن از اﯾن ﺑدن ذھن اﺳت .و در واﻗﻊ ﻻزم
ﻧﯾﺳت از آن ﺑﯾرون ﺑﯾﺎﯾﯽ زﯾرا ﺗو ﺑﯾرون آﻧﯽ !
دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟوھﯾت ،آﻧﺎﻧﯾﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﯾﮏ – ﯾﮑﯽ ﺷدن ﺑﺎ اﻟوھﯾت .آن واﻗﻌﯾت ﻣﺎﺳت ،ھﻣﯾﻧﮕوﻧﮫ
اﺳت .ﺷﺎﯾد ﺑداﻧﯾم ،ﺷﺎﯾد ﻧداﻧﯾم ،اﻣﺎ داﻧش ﻣﺎ ﯾﺎ ﻧﺎداﻧﯽ ﻣﺎ اﺑداً واﻗﻌﯾت را ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣﯽ دھد.
اﯾﻧﭼﻧﯾن اﺳت :ﻣﺎ ﺑﺎ اﻟوھﯾت ﯾﮑﯽ ھﺳﺗﯾم ! اﻣﮑﺎن دﯾﮕری وﺟود ﻧدارد زﯾرا ﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم
ﺑدون ﯾﮑﯽ ﺑودن ﺑﺎ ﮐل ،وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾم .ﻣﺎ در آن رﯾﺷﮫ دارﯾم ،ﺟزﺋﯽ از آن ھﺳﺗﯾم .
در واﻗﻊ ﮔﻔﺗن اﯾﻧﮑﮫ ﻣﺎ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم درﺳت ﻧﯾﺳت :ﺗﻧﮭﺎ او از طرﯾق ﻣﺎ زﻧدﮔﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧد .ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ ﻓرم وﺟود دارد اﻣﺎ واﻗﻌﯾت ﯾﮑﯽ اﺳت.
آﻧﺎﻧﯾﺎ ﯾﮑﯽ از زﯾﺑﺎﺗرﯾن ﮐﻠﻣﺎت اﺳت ،زﯾﺑﺎﺗرﯾن ﮐﻠﻣﮫ .از ﻟﺣﺎظ ﻟﻐﺗﯽ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی » ﺑﮫ ﻏﯾر
از دﯾﮕری « اﺳت ...ﺑﮫ ﻏﯾر از ﺧدا ﻧﯾﺳت .م م ؟ ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﻣرد اﺳت ،ﮐﺳﯽ
ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد زن اﺳت ،ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐودک اﺳت ،ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﭘﯾر اﺳت ،
ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾﺑﺎﺳت و ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾﺑﺎ ﻧﯾﺳت ،ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﺑﺎ ھوش
اﺳت و ﮐﺳﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد ﻧﯾﺳت – اﻣﺎ ھﻣﮫ ﺑﺎ ﮐل ﯾﮑﯽ ھﺳﺗﻧد.
در ظﺎھر اﯾﻧﮭﺎ ھﻣﮫ ﻓرم ھﺳﺗﻧد ؛ در اﺻل واﻗﻌﯾت ﻣﺎ ﯾﮑﯽ اﺳت .آﻧﮭﺎ ﻣﺎﻧﻧد ﻣوﺟﮭﺎی
اﻗﯾﺎﻧوس ھﺳﺗﻧد :آﻧﮭﺎ ھﻣﮫ » آﻧﺎﻧﯾﺎ « ﺑﺎ اﻗﯾﺎﻧوس ھﺳﺗﻧد ،ﻧﮫ ﺑﮫ ﻏﯾر از اﻗﯾﺎﻧوس .ﻣوج
ﮐوﭼﮏ ،ﻣوج ﺑزرگ ،ﻣوج ﺧﯾﻠﯽ ﺑزرگ – ھﻣﮕﯽ ﺑﺎ اﻗﯾﺎﻧوس ﯾﮑﯽ ھﺳﺗﻧد.
164
Telegram @eat_book
اﯾن ﻧﺎم ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﺑﮫ ﺗو ﯾﺎدآوری ﺧواھد ﮐرد ،و ھر وﻗت ﺑﮫ ﯾﺎدت آﻣد اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ
در آن ﻟﺣظﮫ ﺑﺎ ﺧدا ﯾﮑﯽ ھﺳﺗﯽ .رﻓﺗﮫ رﻓﺗﮫ ﻓرد ﺑﯾﺷﺗر در آن ﺣس ﺧﺑره ﻣﯽ ﺷود ،ھﻣﯾن.
ﻣﺎ ﭼﯾزی از دﺳت ﻧداده اﯾم ،ﻣﺎ ﺻرﻓﺎ ً ﻓراﻣوش ﮐرده اﯾم .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺣﺎﻓظﮫ ﺑرﮔردد ،
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﯾﺎدآوری ﺑرﮔردد ،ھﻣﮫ ﭼﯾز آﻧﺟﺎﺳت ،ھﻣﯾﺷﮫ آﻧﺟﺎ ﺑوده .ﮔﻧﺞ ﮔم ﻧﺷده ،ﻣﺎ ﻓﻘط
ﻓراﻣوش ﮐرده اﯾم آن را ﮐﺟﺎ ﮔذاﺷﺗﮫ اﯾم .ﮔﻧﺞ در ﺧﺎﻧﮫ ﻣﺎﺳت ؛ ﻣﺎ ردش را ﮔم ﮐرده اﯾم.
آﻧﺎﻧد ﯾﻌﻧﯽ ﺳرور ،ﺳرور اﻧﮕﯾز ،و ﺳﯾدا ﯾﻌﻧﯽ وﺿﻌﯾت ﻧﮭﺎﯾﯽ دﺳﺗﺎورد دروﻧﯽ .و اﯾن
ھﻣﺎن اﺳت :وﺿﻌﯾت ﺳرور ﯾﺎ وﺿﻌﯾت ﻧﮭﺎﯾﯽ دﺳﺗﺎورد دروﻧﯽ.
اﻧﺳﺎن در راه اﺳت ...ھﻧوز ﺑﮫ ھدف ﻧرﺳﯾده اﺳت .اﻧﺳﺎن رھرو اﺳت ،زاﺋر اﺳت .اﻧﺳﺎن
در وﺳط اﺳت :ارﺗﺑﺎطش را ﺑﺎ طﺑﯾﻌت از دﺳت داده و ھﻧوز وارد ﺧدا ﻧﺷده اﺳت .او
روی ﭘﻠﮫ اﺳت ،ﺗﻣﺎم ﻣﺷﮑﻼت ﺑﺷرﯾت از ھﻣﯾن روی اﺳت.
درﺧﺗﺎن ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارﻧد ،ﺻﺧره ھﺎ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارﻧد ،ﺧداﯾﺎن ﻧﯾز ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارﻧد ،اﻣﺎ
ﻣﺷﮑل در وﺳط اﺳت زﯾرا اﻟﮕوی ﻗدﯾﻣﯽ رﻓﺗﮫ و اﻟﮕوی ﺗﺎزه ھﻧوز ﭘﺎ ﻧﮕرﻓﺗﮫ اﺳت .ﻣﺎ
ﺧﺎﻧﮫ ﻗدﯾﻣﯽ را از دﺳت داده اﯾم و ﺧﺎﻧﮫ ﺟدﯾد ھﻧوز ﺧﯾﻠﯽ دور اﺳت .ﻣﺎ درﺳت در ﻣوﻗﻌﯽ
اﻧﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﯾم ﮐﮫ در ﺣﺎل ﻋوض ﮐردن ﺧﺎﻧﮫ اﺳت :ﮐل اﺳﺑﺎب و اﺛﺎﺛﯾﮫ در ﮐﺎﻣﯾون اﺳت و
اﻧﺳﺎن در ﺧﯾﺎﺑﺎن اﺳت .ﻗدﯾﻣﯽ رﻓﺗﮫ و ﺟدﯾد ھﻧوز ﻧرﺳﯾده ؛ ھﻣﮫ ﭼﯾز در ھم ﺑرھم اﺳت.
ﺳﯾدا ﯾﻌﻧﯽ ﺗو دوﺑﺎره ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ رﺳﯾده ای ،دوﺑﺎره ﺳﺎﮐن ﺷده ای ؛ ﺣﺎل دﯾﮕر ﺟﺎﯾﯽ ﺑرای
رﻓﺗن وﺟود ﻧدارد ،ﻓرد ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ رﺳﯾده اﺳت .اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﮐﻠﻣﮫ ﺳﯾدا اﺳت.
و آن وﺿﻌﯾت ﺳرور اﻧﮕﯾز ﻧﯾز ھﺳت ،زﯾرا اﺳﺗراﺣت و ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ و ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ وﺟود
دارد – و ﻧوع ﺟدﯾدی از ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ :ﺑﯽ دﻟﯾل ،اﺑداً ﺑﯽ ھﯾﭻ دﻟﯾﻠﯽ ،ﺑﮫ ﺑﯾرون ارﺗﺑﺎط ﻧدارد
،ﻓﻘط از دروﻧت ﺟﺎری اﺳت ،از ﻣرﮐزت ﺑﮫ ﺑﯾرون ﺟﺎری اﺳت ،ھﻣﭼون آﺑﺷﺎر
ﻟﺑرﯾزت ﻣﯽ ﮐﻧد ،در ﺗﻣﺎﻣت ﭘﺧش ﻣﯽ ﺷود و ﻣرﺗﻌش ﻣﯽ ﺷود.
165
Telegram @eat_book
ﻣﻌﻣوﻻ ً آﻧﭼﮫ را ﮐﮫ ﻣﺎ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم از ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد
ﻣدﺗﯽ طوﻻﻧﯽ ﺑﻣﺎﻧد :ﻣﯽ آﯾد و ﻣﯽ رود ؛ ﻟﺣظﮫ ای اﺳت .ﺳرور وﺿﻌﯾﺗﯽ ﻟﺣظﮫ ای
ﻧﯾﺳت .از ﺟﺎﯾﯽ ﻧﻣﯽ آﯾد ،ﻣﺎل ﺗوﺳت ،ﯾﺎ ﺑﮭﺗر اﺳت ﮔﻔﺗﮫ ﺷود ﺳرور ﺗوﯾﯽ ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن
راھﯽ ﺑرای از دﺳت دادﻧش وﺟود ﻧدارد ...
ﺑﮫ ﺟﺎی آﻧﮑﮫ ﭼﯾزھﺎﯾﯽ را ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم در ﻗﻠﺑت ﻧﮕﮫ داری ،ﻣرا در ﻗﻠﺑت ﻧﮕﮫ دار .زﯾرا
ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم ﺑﮫ ﻗﻠب ﻧﻣﯽ رﺳد .در ذھن ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ،زﯾرا ھرﭼﮫ ﮐﮫ ﮔﻔﺗﮫ ﻣﯽ ﺷود
ﺗوﺳط ذھن ﮔرﻓﺗﮫ ﻣﯽ ﺷود ؛ ھرﮔز ﺑﮫ ﻗﻠب ﻧﻣﯽ رود .ﭼﯾزی دﯾﮕر ﺑﮫ ﻗﻠب ﻣﯽ رﺳد ،ﻧﮫ
ﮐﻠﻣﺎت .ﻣن ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑرﺳم اﻣﺎ آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﮔوﯾم ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرﺳد .ﺣﺿورم ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺑرﺳد ...
ﭘس اﮔر ﺑﮫ ﻣن اﺟﺎزه دھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧم وارد ﻗﻠﺑت ﺑﺷوم .در واﻗﻊ ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش ﺑدون درﺧواﺳت
ﺗو وارد ﺷده ام ...ﭘس ﻣرا ﺑﺑﺧش ! اﯾن ﻗﺎﻧوﻧﯽ ﻧﯾﺳت اﻣﺎ ﻣن اﻧﺟﺎﻣش ﻣﯽ دھم !
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﺗﻧش ﻗدرﺗﻣﻧدی را ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧم .ﻣﺎﻧﻧد آﺗش اﺳت .ﮔﺎھﯽ ﺑﮫ
ﺳﺧﺗﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﺎﯾﺳﺗم .ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم از ﻗﻠب ﻣﯽ آﯾد( .
ﺧﯾﻠﯽ ﺧوب اﺳت ...اﺗﻔﺎق زﯾﺑﺎﯾﯽ در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت ،اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧم درک ﮐﻧم :زﯾرا
ﭼﻧﺎن ﻗوی اﺳت ﮐﮫ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻣﺎﻧﻧد درد اﺳت و ﺗو آﺷﻔﺗﮫ و ﻧﺎراﺣت ﻣﯽ ﺷوی زﯾرا ﺑﮫ ﭼﻧﯾن
اﻧﻔﺟﺎری ﻋﺎدت ﻧﮑرده ای .در واﻗﻊ اﯾن ﭼﯾزی ﮐﮫ ھﻣﭼون آﺗش ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﻋﺷق اﺳت.
ﻋﺷق آﺗش اﺳت و وﻗﺗﯽ ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر ﻣﯽ آﯾد و ﺑﮫ ﻗﻠب رﺧﻧﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ،دردﻧﺎک اﺳت .
ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر دردﻧﺎک ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺑﺎﯾد دردﻧﺎک ﺑﺎﺷد ؛ ﺑﻠﮑﮫ ﺑﮫ اﯾن دﻟﯾل دردﻧﺎک اﺳت ﮐﮫ ﻣﺎ
166
Telegram @eat_book
ﺑﺎ آن آﺷﻧﺎ ﻧﯾﺳﺗﯾم ،ﺑرای ﻣﺎ ﻏرﯾﺑﮫ اﺳت .ﻓرد ﺷروع ﺑﮫ ﺣل ﺷدن در آن ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺗرس
ﺑرﻣﯽ ﺧﯾزد .ھﻣﯾن ﻏرﯾﺑﮫ ﺑودﻧش ﻣﯽ ﺗرﺳﺎﻧد و ﺗو ﺟﻣﻊ ﻣﯽ ﺷوی ،ﮐوﭼﮏ ﻣﯽ ﺷوی ،
ﺳﭘس ﺑرﺧوردی ﻣﯾﺎن ﺗو و اﻧرژی ات رخ ﻣﯽ دھد ،ﺷﮑﺎﻓﯽ اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﺷود .و از آن
ﺷﮑﺎف ،ﭼﻧﯾن دردی ﺣس ﻣﯽ ﺷود .ﭘس ﺷﮑﺎف را رھﺎ ﮐن :ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﺑﺎ آن ھﻣراه ﺷو.
اﮔر آن آﺗش اﺳت ،ﺧوب اﺳت ! اﮔر ﺗو را ﻣﯽ ﺳوزاﻧد ،ﺧوب اﺳت ! ﺣﺗﺎ اﮔر ﺣس ﮐﻧﯽ
ﮐﮫ داری ﻣﯽ ﻣﯾری ،ﺑﻣﯾر .ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﭘذﯾرش و از آن ﺑﯽ ﻧﮭﺎﯾت ﺗﺎزه ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾﯽ ،
رﺳﺗﺎﺧﯾزی ﻧو.
اﯾن آﺗﺷﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺻﻠﯾب و رﺳﺗﺎﺧﯾز ﺷود ...ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎﺳت .اﮔر ﺑﺗواﻧﯽ آن را
ﺑﭘذﯾری و در آن آﺳوده ﺷوی ،ﺳرور ﺧواھد ﺑود .اﮔر زﯾﺎدی ﺑﺗرﺳﯽ و ﺷروع ﺑﮫ ﻓرار
ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ ﻣﺻﯾﺑت ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود ! ﺑﮫ ﺗو ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد ...
ﮐل ﻗﺻد ﻣن در اﯾﻧﺟﺎ ﺑﮫ وﺟود آوردن ﭼﻧﯾن آﺗﺷﯽ در ﺗوﺳت ﺗﺎ ﻓﻠز ﭘﺎﯾﯾن ﺗر ﺑﮫ ﻓﻠز ﺑﺎﻻﺗر
دﮔرﮔون ﺷود ﺗﺎ ﺑﺗواﻧﯽ طﻼ ﺷوی ،طﻼی ﻧﺎب .اﻣﺎ ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ از ﻣﯾﺎن آﺗش ﻧﮕذری راه
آﺗش ﻋﺷق اﺳت .ﻓﻘط ﺑﮫ دروﻧش ﺑرو و آﺳوده
دﯾﮕری ﺑرای طﻼی ﻧﺎب ﺷدن ﻧﯾﺳت .اﯾن ِ
ﺑﺎش.
اﯾن آﺗش ﺑﮫ ﺳوﺧت زﯾﺎدی ﻧﯾﺎز دارد ،م م ؟ ﺗﺎ ﺑﯾﺷﺗر ﺑﺳوزاﻧد و ﺗو را ﮐﺎﻣﻼً ﺧﺎﮐﺳﺗر
ﮐﻧد .ﺑر ﺧﺎﮐﺳﺗر وﺟودت ،زﻧدﮔﯽ ﺗﺎزه ای وﺟود ﺧواھد داﺷت ...
ﺳﺎﮔﺎرﭘﺎﺗﯽ .ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی اﺳﺗﺎد اﻗﯾﺎﻧوس اﺳت و اﯾن ﻧﻣﺎد اﻧﻔﺟﺎر اﻗﯾﺎﻧوس وار ھوﺷﯾﺎری اﺳت.
ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد اﻗﯾﺎﻧوس ﺷود و ﮐﻣﺗر از آن راﺿﯽ ﮐﻧﻧده ﻧﯾﺳت ،ھرﮔز ﺑﮫ ﮐﻣﺗر از آن
ﻗﻧﺎﻋت ﻧﮑن.
اﯾن ﭼﺎﻟﮫ ھﺎی ﮐوﭼﮏ ھوﺷﯾﺎری ﮐﺎر ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد ؛ آﻧﮭﺎ ﻣﺎﻧﻧد ﭼﺎﻟﮫ ھﺎی ﮐﻧﺎر راه ھﺳﺗﻧد .ذھن
اﻧﺳﺎن اﯾﻧﮕوﻧﮫ اﺳت ،از اﯾن رو ھﻣﯾﺷﮫ در ﻣوردش ﺑدﺑﺧﺗﯽ وﺟود دارد ،زﯾرا ﺑﺎ
ﻣﺣدودﯾت ﻓرد ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﺎﺷد.
167
Telegram @eat_book
ﻓﻘط ﺑﺎ ﻧﺎﻣﺣدود ،ﺳرور وﺟود دارد ...و ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد اﻗﯾﺎﻧوس ﺷود .در واﻗﻊ اﻗﯾﺎﻧوس
ﺷدن آﺳﺎن اﺳت و اﯾن ﮐﮫ ﻣردم ﭼﮕوﻧﮫ از دﺳﺗش ﻣﯽ دھﻧد ﺧود ﻣﻌﺟزه ای اﺳت .ﻧﺑﺎﯾد
اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﺷد زﯾرا آن وﺿﻌﯾت طﺑﯾﻌﯽ وﺟود ﻣﺎﺳت – ھوﺷﯾﺎری اﻗﯾﺎﻧوس ﮔون.
و ﺗو ﺧﯾﻠﯽ ﻧزدﯾﮑﯽ ،در ﺳﺎﺣل اﯾﺳﺗﺎده ای .ھر ﻟﺣظﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ درون اﻗﯾﺎﻧوس ﺑﭘری و
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻗﯾﺎﻧوس ﺷوی .از اﯾن رو ﺑﮫ ﺗو ﻧﺎم ﺳﺎﮔﺎرﭘﺎﺗﯽ را ﻣﯽ دھم ؛ آن ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی اﺳﺗﺎد
اﻗﯾﺎﻧوس اﺳت .و اﮔر ﻣﻘﺎوﻣت ﻧﮑﻧﯽ ،آدﻣت ﻣﯽ ﮐﻧم !
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺟدﯾد ﻣﯽ ﮔوﯾد ﺳﺎﻟﮭﺎ در اﯾن ﮐﺎر ﮔرﺟﯾف – ﺧود ﯾﺎدآوری – زﻣﺎن ﺻرف
ﮐرده اﺳت .از اﺷو ﻣﯽ ﭘرﺳد ﺑﺎﯾد ﺑﺎ ﭼﮫ ﻋﯾب و ﻧﻘص ﺷﺧﺻﯾﺗﯽ ﮐﺷﻣﮑش ﮐﻧد( .
ﻓﻘط ﯾﮏ ﭼﯾز – و آن ﻣﺷﮑل ﺗﻣﺎم ﮐﺳﺎﻧﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎ ﮔروه ﮔرﺟﯾف و ﻣدرﺳﮫ ﮔرﺟﯾف ﮐﺎر
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد :ﻣﺷﮑل از ﺟدﯾت زﯾﺎدی اﺳت ...
ﺑﮫ ﺧﺎطر ﺟدﯾت زﯾﺎد ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﻣﺗوﺟﮫ و آﮔﺎه و ﺧود ﯾﺎد آور
ﺑﺎﺷﯽ ؛ اﯾن ﻣﺧﺎﻟف رﯾﺗم زﻧدﮔﯽ اﺳت .زﻧدﮔﯽ ﺑﺳﯾﺎر رﯾﺗﻣﯾﮏ اﺳت و رﯾﺗم ﺗوﺳط ﻣﺧﺎﻟف
اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﺷود – زﻧدﮔﯽ و ﻣرگ ،ﺗوﺟﮫ و ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ.
ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﺑﺎ ﺗوﺟﮫ ﺑﺎﺷﯽ زﯾرا اﯾن ﺑﺎﻋث از دﺳت دادن رﯾﺗم
ﻣﯽ ﺷود .اﯾن ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ ﻣردم اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﻧد – ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﺧواﺑﻧد .اﯾن ﺑد
اﺳت ،ﻣطﻣﺋﻧﺎ ً ﺑد اﺳت ،اﻣﺎ رﻓﺗن ﺑﮫ ﺳوی دﯾﮕر و ﺗﻼش ﺑرای ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت
ﺑﯾدار ﻣﺎﻧدن ﺑﺎز اﻓﺗﺎدن در ھﻣﺎن دام اﺳت – دام زﻧدﮔﯽ ﺑدون رﯾﺗم.
ﻧﮕرش ﻣن ﺑﯾﺷﺗر رﯾﺗﻣﯾﮏ اﺳت ،ﭘس ﯾﮏ ﭼﯾز را ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ ﮔوﯾم :ھر وﻗت ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺑﯾدار و آﮔﺎه ﺑﻣﺎﻧﯽ ،ﺑﻣﺎن ،اﻣﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎزﯾﮕوش ﺑﺎش .و ھر وﻗت ﺗوﺟﮭت را از دﺳت
دادی ،ﻓراﻣوﺷش ﮐن ،ﻧﮕراﻧش ﻧﺑﺎش .و ھر وﻗت دوﺑﺎره ﺑﮫ ﯾﺎد آوردی ،ﺧوب اﺳت ؛
ﺧوﺷﺣﺎل ﺑﺎش.
168
Telegram @eat_book
و ﺑﮫ ﻟﺣظﺎﺗﯽ ﮐﮫ آﮔﺎه ﻧﺑوده ای ﻓﮑر ﻧﮑن ؛ آﻧﮭﺎ را ﺑﮫ ﻋﻧوان ﺑﺧﺷﯽ از رﯾﺗم ﺑﭘذﯾر .آﻧﮕﺎه
ﺗﻧش ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود ،و ﺑﺎ از ﺑﯾن رﻓﺗن ﺗﻧش ،در ﻣﯽ ﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ آﮔﺎه ﺗر و آﮔﺎه ﺗر ﺷده ای و
ﻧﯾﺎز ﺑﮫ ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﮐﻣﺗر و ﮐﻣﺗر ﻣﯽ ﺷود.
درک ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﺧﯾﻠﯽ ﺗﻧش داری ،ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﻧﯾﺎزﻣﻧدی وﮔرﻧﮫ
دﯾواﻧﮫ ﻣﯽ ﺷوی ! آن ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﻧوﻋﯽ ﻣﺳﺗﯽ اﺳت ،راھﯽ ﺑرای ﺧواﺑﯾدن اﺳت ؛ ﺗو را
آﺳوده ﻣﯽ ﮐﻧد .ﻓرد ھرﭼﮫ ﺑﯾﺷﺗر ﺗﻧش داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ ﺧواب اﺣﺗﯾﺎج دارد .اﻣﺎ
ھﺷت ﺳﺎﻋت ﺧواﺑﯾدن در ﺷب ﮐﺎﻓﯽ ﻧﺧواھد ﺑود :او ﭼﻧﺎن ﺗﻧش دارد و ﺟدی و ﻣﺿطرب
اﺳت ﮐﮫ ﯾﺎ ﺧواھد ﻣرد ﯾﺎ دﯾواﻧﮫ ﺧواھد ﺷد.
ﺳﯾﺳﺗﻣﯽ طﺑﯾﻌﯽ وﺟود دارد ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﺗو ﺧﯾﻠﯽ ﺗﻧش داری و ﺟدی ھﺳﺗﯽ ،ﺑدﻧت ﻓورا ً
ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ را ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورد ﮐﮫ در آن ﺑﮫ ﺧواب ﻣﯽ روی و آﺳوده ﻣﯽ ﺷوی .ﺣواﺳت
ﺑﮫ ﻣن ھﺳت ؟ وﻗﺗﯽ ﮐﻣﺗر ﺟدی ھﺳﺗﯽ و ﮐﻣﺗر ﺗﻧش داری ،ﮐﻣﺗر ﺑﮫ ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﻧﯾﺎز
داری ،اﻣﺎ در آن ﻣوﻗﻌﯾت ﻧﯾز ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﺑﯽ ﺗوﺟﮭﯽ ﻧﯾﺳت .آﻧﮭﺎ ھر دو ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد
زﯾرا ھر دو ﺑﺎ ھم زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،آﻧﮭﺎ دو روی ﯾﮏ ﺳﮑﮫ اﻧد.
ﺷﺧص ﮐﺎﻣﻼً آﺳوده ﻧﮫ ﺑﺎ ﺗوﺟﮫ اﺳت و ﻧﮫ ﺑﯽ ﺗوﺟﮫ ؛ او ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ آﻧﺟﺎﺳت .او ﻧوﻋﯽ
ﺣﺿور اﺳت اﻣﺎ ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آن را ﺗوﺟﮫ ﺑﻧﺎﻣﯽ .ھﻣﯾن ﮐﻠﻣﮫ ﺗوﺟﮫ از ﺗﻧش ﻣﯽ آﯾد .ﺗو
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮕوﯾﯽ ﮐﮫ او ﺧودش را ﺑﮫ ﯾﺎد ﻣﯽ آورد زﯾرا ﺧود ﯾﺎد آوری ﯾﻌﻧﯽ ﮐﮫ ﺧود
آﻧﺟﺎﺳت .اﻧﺳﺎن واﻗﻌﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ رﺳﯾده ﺧودی ﻧدارد و ﭼﯾزی ﺑرای ﺑﮫ ﯾﺎد آوردن ﻧدارد .
او ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ آﻧﺟﺎﺳت ؛ ﺣﺿور او ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده اﺳت ،دو ﺳوﯾﮫ ﻧﯾﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﯾﻧﮭﺎ ﺳر ﻧﺦ ھﺎﯾﯽ ﺑرای ﺗوﺳت :اول ،در اﯾن ﺑﺎره ﺑﺎزﯾﮕوش ﺗر ﺷو .اﯾن ﯾﮑﯽ
از ﻣﺷﮑﻼت ﺟدی ﺑﺎ ﮔروه ﮔرﺟﯾف ﺑود ...
ﮔرﺟﯾف ﺧودش ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎزﯾﮕوش ﺑود اﻣﺎ ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای اﻓرادی ﺑﺳﯾﺎر ﺟدی را ﺑﮫ دور ﺧود
ﺟﻣﻊ ﮐرد و اﯾن ﻣردﻣﺎن ﺟدی ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ ﺟدی ﺷروع ﺑﮫ ﺗﻔﺳﯾر ﺟدی ﻧﺑودن او ﮐردﻧد .او
169
Telegram @eat_book
ﻣرد ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ ﺑود اﻣﺎ آﻧﮭﺎ ﻓﮑر ﮐردﻧد ﮐﮫ ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ او اﺑزاری ﺑرای ﮐﻣﮏ ﺑﮫ
ﻣردم ﺑود ﺗﺎ ﺑﺎ ﺗوﺟﮫ ﺑﺎﺷﻧد ﯾﺎ از ﺧود آﮔﺎه ﺑﺎﺷﻧد.
ﯾﺎﻓﺗن اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺑﺎزﯾﮕوش ﺗر از ﮔرﺟﯾف ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت – ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً رزل ! اﻣﺎ ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ
دورش ﺟﻣﻊ ﺷدﻧد ...
ﺷﺎﯾد وﻗﺗﯽ ﮐﮫ در ﻏرب ﺑود اﯾن دردﺳر ﺑﮫ وﺟود آﻣد .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ در ﺷرق ﺑود اﻓراد
ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ در اطراف او ﺑودﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻣﺗدی ﺷرﻗﯽ ﺑﮫ ﻏرب ﻣﯽ رﺳد ،ﻓوراً ﭼﯾزی ﺑﮫ ﺧطﺎ ﻣﯽ رود زﯾرا ذھن ﻏرﺑﯽ ﺑﮫ
روش ﺧود ﻣداﺧﻠﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﭘس ﺟدﯾت را رھﺎ ﮐن و ﺑﺎ ﺧود ﯾﺎد آوری ﺷروع ﺑﮫ ﺑﺎزی ﮐن – ﻣن ﺑرای آن ﮐﻠﻣﮫ
» ﺑﺎزی ﮐردن « را ﺑﮫ ﮐﺎر ﻣﯽ ﺑرم – ﻣﺎﻧﻧد اﯾن ﮐﮫ ﻓرد ﺑﺎ اﺳﺑﺎب ﺑﺎزی ﺑﺎزی ﮐﻧد .ﭘس ھر
وﻗت ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ آﻧﺟﺎ ﺑود ،ﺧوب اﺳت ؛ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ آﻧﺟﺎ ﻧﺑود ،ﺑﮫ آن ﻧﯾﺎز ﻧﺑوده اﺳت.
ﺑﮕذار اﯾن ﺑﯾﻧش ﺑرﻗرار ﺑﺎﺷد.
ھرﮔز اﻓﺳوس ﻧﺧور ،ھرﮔز ﻓﮑر ﻧﮑن ﮐﮫ ﺑﺎز دوﺑﺎره ﯾﮏ ﺳﺎﻋت و ﻧﯾم ﺧواب ﺑوده ای –
ﺣﺎل ﮐﺟﺎ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑروی ؟ اﻓﺳوس ﻧﺧور – ھﯾﭻ ﭼﯾز ﻏﻠطﯽ در آن ﻧﯾﺳت ؛ ﭼﯾزی از
دﺳت ﻧرﻓﺗﮫ زﯾرا اﺑدﯾت را ﭘﯾش روی ﺧود داری.
آﻧطور ﮐﮫ ﻣردم ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد زﻣﺎن ،ﭘول ﻧﯾﺳت ؛ زﯾرا ﭘول ﻣﺣدود اﺳت و زﻣﺎن ﻣﺣدود
ﻧﯾﺳت .و اﮔر اﯾن زﻧدﮔﯽ را از دﺳت ﺑدھﯽ ،زﻧدﮔﯽ دﯾﮕر و زﻧدﮔﯽ دﯾﮕر و زﻧدﮔﯽ دﯾﮕر
را ﺧواھﯽ داﺷت .آن ﻧﯾز ﻣﺳﺋﻠﮫ ذھن ﻏرﺑﯽ اﺳت :آﻧﮭﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﻓﻘط ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ
وﺟود دارد ف ﺗﻧش زﯾﺎدی اﯾﺟﺎد ﺷده اﺳت ؛ ﻋﺟﻠﮫ ﮐن و ھﻣﮫ ﮐﺎرھﺎ را ﺑﺎ ﺷﺗﺎب اﻧﺟﺎم ﺑده
زﯾرا ﻓﻘط ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ وﺟود دارد و ﺑﻌد روز ﻗﺿﺎوت در ﭘﯾش اﺳت .روز ﻗﺿﺎوت آﻧﮭﺎ
ﺧﯾﻠﯽ زود و ﺳرﯾﻊ ﻣﯽ آﯾد !
170
Telegram @eat_book
ﺧﯾﻠﯽ زﺷت ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ ﺧدا ﻓﻘط ھﻔﺗﺎد ﺳﺎل ﺑﮫ ﮐﺳﯽ ﺑدھد ﮐﮫ ﺑﯾﺳت و ﭘﻧﺞ ﺳﺎﻟش
در ﻣدرﺳﮫ و داﻧﺷﮕﺎه ﺗﻠف ﺷود و ﺑﯾﺳت ﺗﺎ ﺳﯽ ﺳﺎﻟش در ﺧواب ﺑﮫ ھدر ﺑرود.
آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد در ﺧوردن و اﺟﺎﺑت ﻣزاج و ﺣﻣﺎم ﮐردن و اداره رﻓﺗن و ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ
ﺑرﮔﺷﺗن و ﻋﺷق ﺑﺎزی و دﻋوا ﺑﺎ ھﻣﺳر ﺗﻠف ﻣﯽ ﺷود.
اﮔر ھﻔﺗﺎد ﺳﺎل زﻧدﮔﯽ را ﻣﺷﺎھده ﮐﻧﯽ ،ﭘﯾدا ﮐردن ھﻔت ﻟﺣظﮫ ﺑرای اﯾن ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯽ رﺷد
ﮐﻧﯽ دﺷوار ﺧواھد ﺑود ؛ اﯾن ﺳﺧت ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد .و ﺑﻌد روز ﻗﺿﺎوت ﻣﯽ آﯾد !
ھﻧدی ھﺎ ﻣﻼﯾم ﺗر ھﺳﺗﻧد ،م م ؟ آﻧﮭﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد زﻧدﮔﯽ ﭘﺷت زﻧدﮔﯽ وﺟود دارد ،زﻧدﮔﯽ
ھﺎی ﺑﺳﯾﺎر ؛ ﻋﺟﻠﮫ ای ﻧﯾﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳﺎﻋت را ﺑﯾﻧدازی و زﻣﺎن را ﻓراﻣوش ﮐﻧﯽ و ﺑﮫ
آﺳﺎﻧﯽ ﺣرﮐت ﮐﻧﯽ .اﯾن ﮐﯾﻔﯾت ﺧﺎﺻﯽ از ﺑﺎزﯾﮕوﺷﯽ ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ دھد » ،ﻟﯽ ﻻ «.
ﭘس اوﻟﯾن ﻧﮑﺗﮫ :ﺑﺎ ﻋﻘﯾده ﺧود ﯾﺎد آوری ﺑﺎزی ﮐن .ﻧﮑﺗﮫ دوم :ھرﮔز اﻓﺳوس ﻧﺧور و
ﭘﺷﯾﻣﺎن ﻧﺷو .ھر وﻗت آﻣد ،ﺧوب اﺳت ؛ ھر وﻗت رﻓت ،آن ﻧﯾز ﺧوب اﺳت ،ﺑﭘذﯾرش.
و ﻧﮑﺗﮫ ﺳوم :وﻗﺗﯽ ﺧود ﯾﺎد آوری ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،در ﺗﻣرﮐز اﻧﺟﺎﻣش ﻧده وﮔرﻧﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﻣدﺗﯽ طوﻻﻧﯽ در آن ﺑﻣﺎﻧﯽ ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آن ﻣﻘدار ﺗﻧش را زﯾﺎد ﻧﮕﮫ داری ،ﺑﮫ ﺟﺎﯾش
آﺳوده ﺑﺎش .اﯾن ﯾﮏ ﮐﺎر ﻧﯾﺳت ! م م ؟ اﯾن ﺧطﺎﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎ ﮔروه ﮔرﺟﯾف ﭘﯾش آﻣده :
آﻧﮭﺎ اﯾن را ﮐﺎر ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻧد .اﯾن ﮐﺎر ﻧﯾﺳت .ﺷﺎدی و ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ و اﺳت ،ﺟﺷن وﺟودت اﺳت.
171
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﻧوزدھم
20ﻣﺎرس 1977
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق ،ﻧﯾرواﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ روﺷن ﺑﯾﻧﯽ – روﺷن ﺑﯾﻧﯽ از طرﯾق ﻋﺷق .و اﯾن راه ﺗو
اﺳت :ﻋﺷق ،ﻣﮭر ،اﺣﺳﺎس ،از طرﯾق ﻗﻠب .ﭘس ﻧﮕران ذھن ﻧﺑﺎش ؛ از ذھن ﺑﮕذر .
ﺑﮕذار ذھن آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷد ،ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﯾﺳت .ﻧﯾﺎز ذھن آﻧﺟﺎ در دﻧﯾﺎﺳت ،اﻣﺎ ﭼﯾزی ﻧدارد ﮐﮫ ﺑﮫ
دﻧﯾﺎی دﯾﮕر ﺑدھد .در اﯾن دﻧﯾﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﻣردم در ارﺗﺑﺎطﯽ و در دﻧﯾﺎ ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ذھن
ﺳودﻣﻧد اﺳت .ﺑﮫ درد ﻣﯽ ﺧورد ،اﺑزار اﺳت ،ﻣﮑﺎﻧﯾﺳم اﺳت ،اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ درون
ﻣﯽ روی اﺑداً ﺑﮫ ﮐﺎر ﻧﻣﯽ آﯾد ؛ آﻧﮕﺎه ﻣزاﺣم اﺳت ،ﻣﺎﻧﻊ اﺳت.
اﺑزاری ﮐﮫ ﺑرای ﺑﯾرون ﺑود ﺑرای درون ﻣﺎﻧﻊ اﺳت .ﺑرای رﻓﺗن ﺑﮫ درون ﺑﮫ اﺑزار دﯾﮕری
ﻧﯾﺎز اﺳت – ﻗﻠب .ﻣردم در ﻣورد ﻗﻠب و ﺳر ﺑﺳﯾﺎر ﮔﯾﺟﻧد .در دﻧﯾﺎ از ﺳر اﺳﺗﻔﺎده ﮐن ،و
از ﻗﻠب ﺑرای ﺧدا ...
اﺗﻔﺎﻗﺎت زﯾﺎدی در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت ﭘس ﺷﮕﻔت زده ﻧﺑﺎش و ﻧﺗرس ! اﯾن اوﻟﯾن ﭼﯾزی
اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ ﮔوﯾم ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﭼﯾزھﺎ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﻓرد
ﺧﯾﻠﯽ ﻣﯽ ﺗرﺳد ،زﯾرا ﺧدا ﻓﻘط ﺷﮕﻔت اﻧﮕﯾز ﻧﯾﺳت ف ﺑﻠﮑﮫ ﻣﮭﯾب و ﺗرﺳﻧﺎک ھم ھﺳت.
ﺧدا ﺑﺳﯾﺎر وﺣﺷﯽ و وﺣﺷﺗﻧﺎک اﺳت .ھﻣﭼون ﮔل ﻧﯾﻠوﻓر ،ﻧرم اﺳت و ھﻣﭼون طوﻓﺎن ،
ﻗدرﺗﻣﻧد .ﺗو را رﯾﺷﮫ ﮐن ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺗو را از ﻧو ﻣﯽ آﻓرﯾﻧد :ﻣرگ اﺳت و زھدان.
ﭘس وﻗﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧد – و ﻣﺎ ﺑرای آن ﮐﺎر ﮐرده اﯾم و ﻣﻧﺗظر ﺑوده اﯾم و
ﺗﺷﻧﮫ اش ﺑوده اﯾم ،اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧد ،آدﻣﯽ ﻣﯽ ﺗرﺳد ،
172
Telegram @eat_book
ﺷروع ﺑﮫ ﻋﻘب ﮔرد ﻣﯽ ﮐﻧد .ﭘس ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر :ﻋﻘب ﮔرد ﻧﮑن .وﻗﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن
ﻣﯽ ﮐﻧد ﻗدردان ﺑﺎش و در دﺳﺗرس ﺑﻣﺎن .ﺣﺗﺎ اﮔر ﺑﮫ ﻧظر ﺑرﺳد ﮐﮫ در ﺣﺎل ﮐﺷﺗن ﺗوﺳت،
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﯾﺳت :ﺑﮕذار ﺗو را ﺑﮑﺷد !
ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ آدﻣﯽ آﻣﺎده ﻣردن ﻧﺑﺎﺷد ،دﮔرﮔوﻧﯽ ﻣﻣﮑن ﻧﯾﺳت ؛ ھرﮔز رخ ﻧﻣﯽ دھد .ﻓﻘط
وﻗﺗﯽ رخ ﻣﯽ دھد ﮐﮫ آﻣﺎده ﻣردن ﺑﺎﺷﯽ .در ھﻣﺎن آﻣﺎدﮔﯽ دﮔرﮔون ﻣﯽ ﺷوی .ھﻣﺎن
آﻣﺎدﮔﯽ دﮔرﮔوﻧﯽ و ﺗﻌﺎﻟﯽ اﺳت ،زﯾرا آﻣﺎده ﻣردن ﺑودن ﯾﻌﻧﯽ ﮐﮫ آﻣﺎده ای ﺑﮫ ﺳطﺢ
دﯾﮕری از زﻧدﮔﯽ ﺑروی.
اﯾن ﻣﻌﻧﺎی آﻣﺎده ﻣردن ﺑودن اﺳت – ﮐﮫ ﺗو ﺑﯾﮭودﮔﯽ اش را درﯾﺎﻓﺗﮫ ای و آﻣﺎده ای .و ﺑﻌد
ﻣﯽ ﮔوﯾﯽ » :ﭼﯾزی از دﺳت ﻧﻣﯽ رود – اﮔر اﯾن ﺑدن از دﺳت ﺑرود ،ﭼﯾزی از دﺳت
ﻧرﻓﺗﮫ اﺳت ؛ اﮔر اﯾن ذھن از دﺳت ﺑرود ،ﭼﯾزی از دﺳت ﻧرﻓﺗﮫ اﺳت ،ﭘس ﻧﮕران ﭼﮫ
ﺑﺎﺷم ؟ « اﮔر ﺧدا ﻣﯽ ﺧواھد اﯾن ﺑدن و ذھن را ﺑﮕﯾرد ،آدﻣﯽ اﺣﺳﺎس ﻗدرداﻧﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد –
آن را ﺑﮕﯾر ،ھرﭼﮫ زودﺗر ﺑﮭﺗر.
و در آن ﻟﺣظﮫ ﭼﯾزی ﺻد و ھﺷﺗﺎد درﺟﮫ ﻣﯽ ﭼرﺧد .آﻣﺎﮔﯽ ﺑرای ﻣردن اﻧرژی ﻗدرﺗﻣﻧدی
در ﺗو ﭘدﯾد ﻣﯽ آورد ؛ ﮐل اﻧرژی ات ﺑﮫ ﻧﻘطﮫ ﮐﺎﻧوﻧﯽ ﻣﯽ آﯾد و از آن ﻧﻘطﮫ ...ﭘرش.
ﻣن آن ﻧﻘطﮫ را ﺻﻠﯾب ﻣﯽ ﻧﺎم و ﺑﻌد از آن رﺳﺗﺎﺧﯾز ،اﻣﺎ آن ﺳﮫ روز ﻣﯾﺎن ﺻﻠﯾب و
رﺳﺗﺎﺧﯾز ﺑﺳﯾﺎر دﺷوارﻧد .اﯾن ﻣﻌﻧﺎی داﺳﺗﺎن ﻣﺳﯾﺢ اﺳت – ﺣﮑﺎﯾت اﺳت – ﮐﮫ او ﺑر
ﺻﻠﯾب ﻣرد ،ﺑﻌد ﺑﮫ ﻣدت ﺳﮫ روز در ﻏﺎر ﻣرده اﻓﺗﺎده ﺑود :ﺗﺎرﯾﮏ ،دﻟﺗﻧﮓ و ﻏﻣﮕﯾن ،
ھﯾﭼﮑس ﺑﮫ دﻧﺑﺎﻟش ﻧﺑود .و ﺑﻌد او رﺳﺗﺎﺧﯾز ﺷد ،در ﺑدﻧﯽ ﻧو رﺳﺗﺎﺧﯾز ﺷد :ﺑدن
ھوﺷﯾﺎری ،ﺑدن آﮔﺎھﯽ.
ﻣﺎ در ھﻧد ﮐﻠﻣﮫ ﻣﺧﺻوﺻﯽ ﺑرای آن دارﯾم ؛ آن را دارﻣﺎﮐﺎﯾﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم :ﺑدن آﮔﺎھﯽ ،
ﺑدن روﺷن ﺑﯾﻧﯽ .دارﻣﺎﮐﺎﯾﺎ – ﺑدن واﻗﻌﯽ ،ﺑدن ذاﺗﯽ.
173
Telegram @eat_book
اﯾن ﭼﯾزی ﻏﯾر ذاﺗﯽ اﺳت ،ﺗﺻﺎدﻓﯽ اﺳت ،ﻣﯽ آﯾد و ﻣﯽ رود :اﻣﺎ آن ﺑدن ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ،ﺑﮫ
ﺳﺎدﮔﯽ ھﺳت ! ﻧﯾﺎﻣده و ﻧﺧواھد رﻓت .ﺑوده ،ﺑوده ،ﺑوده ...ﺧواھد ﺑود ،ﺧواھد ﺑود ،
ﺧواھد ﺑود ،زﯾرا ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ھﺳت !
آن ﺳﮫ روز دﺷوارﺗرﯾن روزھﺎ ھﺳﺗﻧد و ھر ﺟﺳﺗﺟوﮔری ﺑﺎﯾد از اﯾن ﺳﮫ روز ﺑﮕذرد.
ﻋرﻓﺎی ﻣﺳﯾﺣﯽ اﯾن ﺳﮫ روز را » ﺷب ﺗﺎرﯾﮏ روح « ﻧﺎﻣﯾده اﻧد .ﺗو ﺧط ﻗدﯾﻣﯽ را از
دﺳت داده ای و ﺟدﯾد ھﻧوز آﺷﮑﺎر ﻧﺷده .زﻣﯾن ﻗدﯾﻣﯽ ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ زﯾر ﭘوﺳت آدﻣﯽ ﻧﺎﭘدﯾد
ﻣﯽ ﺷود و او در ورطﮫ اﺳت ،ﺳﻘوط ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺳﻘوط ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺳﻘوط ﻣﯽ ﮐﻧد ،و
اﻧﺗﮭﺎﯾﯽ ﺑراﯾش ﻧﯾﺳت .آن ﺷب ﺗﺎرﯾﮏ روح اﺳت.
و اﻧرژی ﺗو آﻣﺎده اﺳت ،ﭘس ﺑﮫ ﯾﺎد داﺷﺗﮫ ﺑﺎش ﮐﮫ اﮔر اﺗﻔﺎﻗﯽ ﺑراﯾت اﻓﺗﺎد ،ﺑﮫ آن اﺟﺎزه
ﺑده .ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﺑﺎﺷد ﺑﯽ ھﯾﭻ ﺷرطﯽ ﺑﮫ آن اﺟﺎزه ﺑده ،ﺣﺗﺎ اﮔر ﻣرگ ﺑﺎﺷد !
} دﯾدار ﮐﻧﻧده ای ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن در ﺟﻣﻌﯽ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧم ...در آن ﺟﻣﻊ ﮔروھﮭﺎ را ھداﯾت
ﻣﯽ ﮐﻧم ) .ﻣرﮐز رﺷد در ﻟﻧدن ( دوﺳت دارم ﻣردم ﻣﺣﯾطﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد ﺗﺎ در آن ﺑﺎ
ھﻣدﯾﮕر اﺣﺳﺎس اﻣﻧﯾت ﮐﻧﻧد و ﺑﺎ ھم دوﺳت و آﺷﻧﺎ ﺑﺎﺷﻧد ،ﺑﻌد ﺑﮫ آﻧﮭﺎ اﺟﺎزه ﻣﯽ دھم ﺑﮫ
درون ﺑروﻧد( .
ﺗو ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ رھﺑر ﮔروه ﺑزرﮔﯽ ﺷوی ؛ اﻧرژی اش را داری .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آن
ﻓﺿﺎ را ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎوری ﮐﮫ ﻣردم ﺑﺗواﻧﻧد ﺑﮫ درون ﺑروﻧد ...اﻣﺎ ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ ﺗو ﺑﺳﺗﮕﯽ
دارد .م م ؟ ھرﭼﮫ ﺑﺎﻻﺗر ﺑروی ،ﻣردم را ﺑﺎﻻﺗر ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺑری .ﺗو ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﮐﺳﯽ را ﺟﻠوﺗر از ﺧودت ﺑﺑری ،اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑروی .اﻧﺗﮭﺎﯾﯽ وﺟود ﻧدارد ؛ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺑروی و ﺑروی ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ رﺷد ﮐﻧﯽ .و اﯾن اﺻل اﺳت :اول ﺧودت رﺷد ﮐن ﺑﻌد ﺑﮫ
ﻣردم ﮐﻣﮏ ﮐن رﺷد ﮐﻧﻧد.
اﻓراد زﯾﺎدی ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﺑﮫ ﻣردم ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد رﺷد ﮐﻧﻧد اﻣﺎ ﺧودﺷﺎن رﺷد ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
ﺑرﺧوردن ﺑﮫ اﻧﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ واﻗﻌﺎ ً رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ ﺑﺎﺷد ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت .رﺷد ﺳﻧﯽ رﺷد ﯾﺎﻓﺗن
174
Telegram @eat_book
ﻧﯾﺳت ،و ﮐودک ﺣﺗﺎ وﻗﺗﯽ ﮐﮫ ﭘﯾر ﻣﯽ ﺷود ﻧﯾز در درون ﺑﮫ ﺑﺎزی اداﻣﮫ ﻣﯽ دھد .ﭘس
اﯾﻧطور ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﻓرد ﺟوان ﻣﯽ ﺷود و ﺑﻌد ﭘﯾر ﻣﯽ ﺷود .ﻣﺎ ﻻﯾﮫ روی ﻻﯾﮫ ﺟﻣﻊ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم :
ﮐودک ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و ﻣﺎ ﻻﯾﮫ ﺟواﻧﯽ را روی آن ﻣﯽ اﻧدازﯾم ،ﺑﻌد ﻻﯾﮫ ای دﯾﮕر ،ﻻﯾﮫ ﭘﯾری.
اﻣﺎ ﮐودک آﻧﺟﺎ در ﻣرﮐز ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
ﻣﺎ ﺑﯾﺷﺗر ﺷﺑﯾﮫ ﭘﯾﺎزﯾم و ﻋﻣﯾق ﺗرﯾن ﻧﻘطﮫ ﺑدوی ﺗرﯾن ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .ﭘس وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ در ﻣوﻗﻌﯾت
ﺗﺷرﯾﻔﺎﺗﯽ اﺳت ھﻣﭼون ﯾﮏ اﻧﺳﺎن رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ ﻋﻣل ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾرا اﯾن ﻻﯾﮫ ﻣﺻﻧوﻋﯽ
اوﺳت .اﮔر او در اداره ﺑﺎﺷد رﻓﺗﺎر ﺧوﺑﯽ دارد و ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ رود .اﻣﺎ
اﮔر او در ﻋﺷق ﺑﺎﺷد ،ﻓوراً ﮐودک ﻣﯽ ﺷود زﯾرا اﯾن ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ ﻏﯾر رﺳﻣﯽ اﺳت .اﮔر
ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺷود ﻣﺎﻧﻧد ھر ﮐودﮐﯽ اﺑﻠﮫ ﻣﯽ ﺷود ،ﻣﺎﻧﻧد ھر ﮐودﮐﯽ دﯾواﻧﮫ ﻣﯽ ﺷود .ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺑﮑﺷد ،ﻣﯽ ﺗواﻧد وﯾران ﮐﻧد – اﺑداً ﺑﯽ ھﯾﭻ دﻟﯾﻠﯽ ؛ او ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرای ﻣﺳﺎﺋل ﭘﯾش ﭘﺎ اﻓﺗﺎده
ﺑﺟﻧﮕد .و ﺑﻌد ﻣﯽ ﺗواﻧد درﺧواﺳت ﺑﺧﺷش ﮐﻧد زﯾرا ﺑرﺧﻼف ﻣﯾﻠش ﮐﺎری اﻧﺟﺎم داده اﺳت
و او درﺳت ﻣﯽ ﮔوﯾد ،آن اﺑراز ﺑﺳﯾﺎر درﺳت اﺳت.
ﻣردم ﮐﺎرھﺎی زﯾﺎدی ﺑرﺧﻼف ﻣﯾﻠﺷﺎن اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﻧد .آﻧﮭﺎ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﻧد اﯾن ﮐﺎر را
دوﺳت دارﻧد زﯾرا ﺑﺎ ﻻﯾﮫ ﻣﺻﻧوﻋﯽ ھم ھوﯾت ﺷده اﻧد .وﻗﺗﯽ ﭼﯾزی از ﻻﯾﮫ ﻋﻣﯾق ﺗر
ﻣﯽ آﯾد ،آﻧﮭﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺑرﺧﻼف ﻣﯾﻠﺷﺎن اﺳت.
اﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ اﻧﺳﺎن اﺳت ﮐﮫ ﺑدوی ﺗرﯾن در ﻣرﮐز ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و ﭘرورش ﯾﺎﻓﺗﮫ ﺗرﯾن ﻓﻘط در
ﺳطﺢ اﺳت .ﺣﺗﺎ ﭘوﺳﺗﯽ ﮐﻠﻔت ﻧﯾز ﻧﯾﺳت :ﮐﻣﯽ او را ﺧراش ﺑده و ﮐودک ﺑﺎﻻ ﻣﯽ آﯾد :
ﺗﻣﺎم رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮕﯽ رﻓﺗﮫ و او ﻣﺎﻧﻧد ﯾﮏ اﺑﻠﮫ رﻓﺗﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد.
اﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺗﻣﺎم رواﺑط اﻧﺳﺎﻧﯽ اﺳت :ﺗو ﻋﺎﺷق زﻧﯽ ﻣﯽ ﺷوی – ﺗو رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ ای و او
ﻧﯾز رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت – و ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ رود .ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﺻور ﮐﻧﯽ
اوﺿﺎع ﺑﮫ ھم ﺑرﯾزد – ﺑﺎ اﯾن زن ؟ ﻧﮫ ،اﺻﻼً – ﺑﺎ زﻧﯽ دﯾﮕر ﻣﻣﮑن اﺳت ،اﻣﺎ ﻧﮫ ﺑﺎ
اﯾن زن .او ﻧﯾز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺻور ﮐﻧد ﺑﺎ ﺗو اوﺿﺎع ﺧراب ﺷود ،ﺗو رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ و ﺑﺎﻟﻐﯽ ،
اﻣﺎ اﯾن ﻻﯾﮫ ﻣﺻﻧوﻋﯽ اﺳت.
175
Telegram @eat_book
ﻻﯾﮫ ﻣﺻﻧوﻋﯽ ﺑﮫ ﻣﺎه ﻋﺳل ﻣﯽ رود ،اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺑﺎ زﻧﯽ زﻧدﮔﯽ روز ﺑﮫ روز را ﺗﺟرﺑﮫ
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋﺗﮫ ﺑﺎ ھم ھﺳﺗﯾد ،ﻻﯾﮫ ﻣﺻﻧوﻋﯽ ﺧراش ﺑر ﻣﯽ دارد ،
ﮐودک ﺑﺎﻻ ﻣﯽ آﯾد و ھﻣﺎن زن ﺑرای ﭼﯾزھﺎی ﺧﯾﻠﯽ ﮐوﭼﮏ دﯾواﻧﮫ ﻣﯽ ﺷود ،ﺗو ﺑرای ھر
ﭼﯾز ﮐوﭼﮑﯽ دﯾواﻧﮫ ﻣﯽ ﺷوی ! ﻧﻣﮏ ﻏذا ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯾﺳت ﯾﺎ ﺷﮑر ﭼﺎی ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯾﺳت و ﺗو
دﯾواﻧﮫ ﻣﯽ ﺷوی .ﺧودت ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ اﯾن ﮐﺞ ﺧﻠﻘﯽ اﺳت ،ﮐودک ﺧودش را ﻧﺷﺎن
ﻣﯽ دھد.
ﻓرد ﺑﮫ راﺳﺗﯽ رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ ﮐﺳﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺷﺑﯾﮫ ﭘﯾﺎز ﻧﯾﺳت ،ﻻﯾﮫ ای ﻧدارد ،ﯾﮑﯽ اﺳت – از
ﭘﯾراﻣون ﺗﺎ ﻣرﮐز ،ﻓﻘط ﯾﮑﯽ ! از ھر طرف او را ﻣﯽ ﭼﺷﯽ و او ھﻣﺎن طﻌم را دارد.
ﺑودا ﻣﯽ ﮔﻔت » :ﺑﮫ درﯾﺎ ﺑرو و از ﯾﮏ ﺳﻣت آب را ﺑﭼش و ﺑﻌد ﺑﮫ ﺳوی دﯾﮕر ﺑرو و
ﺑﭼش و ﺑﻌد ﺑﮫ وﺳط درﯾﺎ ﺑرو و ﺑﭼش ،و در ﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت ﮐﮫ طﻌﻣﯽ ﯾﮑﺳﺎن دارد« .
اﯾن طﻌم اﻧﺳﺎن رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت – ھﻣﯾﺷﮫ ﯾﮑﺳﺎن اﺳت ! رﺳﻣﯽ ،ھﻣﺎن اﺳت ،ﻏﯾر رﺳﻣﯽ
ھﻣﺎن .در ﻋﺷق ھﻣﺎن اﺳت ،در ﻣﻧطق ھﻣﺎن اﺳت .در ﺟﺎﻣﻌﮫ ھﻣﺎن اﺳت ؛ در ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ و
ﺧﻠوت ھﻣﺎن .ﯾﮑﺳﺎﻧﯽ او رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮕﯽ اوﺳت .ﻣرﮐز او ﭘﯾراﻣون او ﻣﯽ ﺷود ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن در
درون ﯾﺎ ﺑﯾرون ﺗﻣﺎﯾزی وﺟود ﻧدارد ؛ او ﯾﮕﺎﻧﮫ اﺳت.
اﯾن ﻣﻌﻧﺎی ﮐﻠﻣﮫ » ﻓردﯾت « اﺳت .او ﻓرد اﺳت .ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺗﻘﺳﯾﻣش ﮐﻧﯽ ،او ﻏﯾر ﻗﺎﺑل
ﺗﻘﺳﯾم اﺳت.
ﭼﯾزھﺎی ﺑﺳﯾﺎری ﻣﻣﮑن اﺳت .اﮐﻧون در دﺳﺗرس ﻣن ﺑﻣﺎن ...ﻣن ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺎر ﺧواھم
ﮐرد ! ﺧوب اﺳت !
دوا ﯾﻌﻧﯽ ﺧداﯾﯽ ،اِﮐﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﯾﮕﺎﻧﮫ – ﯾﮕﺎﻧﮕﯽ ﺧداﯾﯽ .و ﯾﮕﺎﻧﮕﯽ ﺧداﯾﯽ اﺳت ؛ دو ﮔﺎﻧﮕﯽ
ﻏﯾر ﺧداﯾﯽ اﺳت ،ﭼﻧد ﮔﺎﻧﮕﯽ دﯾواﻧﮕﯽ اﺳت !
176
Telegram @eat_book
ﻣﻌﻣوﻻً ﻣﺎ ﺟﻣﻌﯾت ھﺳﺗﯾم .ﺑدﺗرﯾن وﺿﻌﯾﺗﯽ ﮐﮫ اﻧﺳﺎن ﻣﯽ ﺗواﻧد داﺧﻠش ﺑﯾﻔﺗد ،ﺟﻣﻌﯾت
ﺷدن ﯾﺎ ﺷﯾزوﻓرﻧﯾﮏ ﺷدن اﺳت ،دو ﺗﺎ ﺷدن اﺳت .اﻣﺎ اﮔر دو ﺗﺎ ھﺳﺗﯽ ،دﯾر ﯾﺎ زود ﺗﻌداد
ﺑﯾﺷﺗری ﺧواھﯽ ﺷد زﯾرا ﺗﺟزﯾﮫ ﺷروع ﺷده اﺳت.
ﭘس ﮐل ﺗﻼش ﻣﻌﻧوی ﺑرای رھﺎ ﮐردن ﺷﯾزوﻓرﻧﯽ اﺳت ،ﭼﮕوﻧﮫ ﯾﮑﯽ ﺷدن ،ﭼﮕوﻧﮫ دو
ﺗﺎ ﻧﺑودن ،ﭼﮕوﻧﮕﯽ ﭼرﺧﺎﻧدن ﮐل اﯾن اﻧرژی – ﭘﺎﯾﯾن ﺗر ،ﺑﺎﻻﺗر ،ﭼپ ،راﺳت – ﺑﮫ
درون ﯾﮏ ؛ اﯾن ﮐل داﻧش اﺳت.
در آن ﯾﮕﺎﻧﮕﯽ ،ﻓرد ﻧﮫ زن اﺳت و ﻧﮫ ﻣرد ...در آن ﯾﮕﺎﻧﮕﯽ ﻓرد ﺗﻌرﯾف ﻧﺷدﻧﯽ اﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﺷﻣﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾﯾد ھﻣﮫ ﭼﯾز را ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ ھﺳت ﺑﭘذﯾر و ﻣن
ﻣﯽ داﻧم ﻣﻧظورﺗﺎن ﭼﯾﺳت ،ﺑﺎ اﯾن وﺟود ﮔﺎھﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﮫ ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﭼﯾزی
ﺑﮕوﯾد ﮐﮫ ﺑﮫ ﺷﺧص ﮐﻣﮏ ﮐﻧد ...ﻧﻣﯽ داﻧم ...اﯾﻧﺟﺎ ﺟﺎﯾﯽ دارم ؟ ﯾﺎ ﺗﻧﮭﺎ در ﺻورت
ﭘذﯾرش ﮐﺎﻣل و ھﯾﭻ ﻧﮕﻔﺗن ﺟﺎی ﻣن اﺳت ؟ (
ﻧﮫ ،ﻧﮫ ،ﺗو آﺷﻔﺗﮕﯽ ﻏﯾر ﺿروری ﭘدﯾد آورده ای .وﻗﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ دوﺳت داری
ﭼﯾزی ﺑﮕوﯾﯽ ،آﻧﮕﺎه ﭘذﯾرش ﯾﻌﻧﯽ ﮔﻔﺗن آن ! وﻗﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ دوﺳت ﻧداری ﭼﯾزی
ﺑﮕوﯾﯽ ،ﭘذﯾرش ﯾﻌﻧﯽ ﻧﮕﻔﺗن آن ؛ اﯾن دو ﭼﯾز ﻣﺗﻧﺎﻗض ﻧﯾﺳﺗﻧد .ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ طﺑﯾﻌﯽ ﺑﮫ
ﺳراﻏت ﺑﯾﺎﯾد ﺧوب اﺳت ،طﺑﯾﻌت ﺧوب اﺳت ،ﭘس ﮔﺎھﯽ اﮔر ﺧواﺳت دروﻧﯽ را ﺑرای
ﮐﻣﮏ ﮐردن ﺑﮫ دﯾﮕری اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﻣﮏ ﮐن !
ﻧﮑﺗﮫ اﺻﻼً اﯾن ﻧﯾﺳت ،زﯾرا ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﺑﺳﺗﮕﯽ دارد ؛ اﯾن اﺑداً ﺑﮫ ﺗو ﻣرﺑوط ﻧﯾﺳت .اﯾن
ﺧواﺳت ﺗو ﺑوده ﮐﮫ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯽ .اﮔر آﻧﮭﺎ اﺣﺳﺎس ﮐﻧﻧد ﮐﮫ آن را ﺑﭘذﯾرﻧد ،ﺧوب اﺳت ؛
177
Telegram @eat_book
اﮔر اﺣﺳﺎس ﮐﻧﻧد ﮐﮫ دوﺳت ﻧدارﻧد ﺑﭘذﯾرﻧد ،آن اﻧﺗﺧﺎب آﻧﮭﺎﺳت .اﮔر ﮐﺳﯽ ﻧﺧواھد ﭘﻧد ﺗو
را ﺑﺷﻧود ،ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ او ﺗﺣﻣﯾل ﮐﻧﯽ ،آﻧﮕﺎه اﯾن ﺑر ﻋﻠﯾﮫ طﺑﯾﻌت او ﺧواھد ﺑود.
ﮐﻣﮏ ﮐردن ﺑرای ﺗو طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ؛ ﻧﭘذﯾرﻓﺗن ﮐﻣﮏ ﺑرای او طﺑﯾﻌﯽ اﺳت اﮔر آن را
ﻧﺧواھد .ﻣﺎ ﻧﺑﺎﯾد ﻓﻘط طﺑﯾﻌﯽ ﺑﺎﺷﯾم ،ﺑﺎﯾد ﺑﮫ طﺑﯾﻌت دﯾﮕران ﻧﯾز اﺣﺗرام ﺑﮕذارﯾم ،وﮔرﻧﮫ
ﻣداﺧﻠﮫ ﻣﺣﺳوب ﺧواھد ﺷد .ﺗو ﺧﯾّر ﻣﯽ ﺷوی – و اﯾن ﺧطرﻧﺎک اﺳت.
ﮐﺎر ﺧوب ﮐردن ﺧطرﻧﺎک ﻧﯾﺳت ؛ ﺧﯾّر ﺷدن ﺧطرﻧﺎک اﺳت زﯾرا آن ﭼﯾز ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ
اﺳت .آﻧﮕﺎه دﯾﮕر ﻧﮕران ﺷﺧص دﯾﮕر ﻧﯾﺳﺗﯽ :ﺗو ﺑﺎﯾد ﮐﺎر ﺧوب اﻧﺟﺎم دھﯽ ! اﮔر او
ﻧﺧواھد ﮔوش دھد ،او را ﺑﮫ راه راﺳت ﺧواھﯽ ﮐﺷﺎﻧد ،ﻣﺟﺑورش ﺧواھﯽ ﮐرد .ﮔﺎھﯽ
اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎده ﮐﮫ ﻣردم ﺗوﺳط ﺧﯾّرﯾن ﮐﺷﺗﮫ ﺷده اﻧد زﯾرا آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﺧواﺳﺗﮫ اﻧد ﮔوش ﺑدھﻧد ،
آﻧﮭﺎ ﻣﺻﻣم ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﮐﺎر ﺧوب اﻧﺟﺎم دھﻧد.
م م ؟ ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﻣﺳﯾﺣﯾﺎن ﺧﯾﻠﯽ از ﻣردم را ﮐﺷﺗﻧد ،زﯾرا ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐردﻧد ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ
ﮐﮫ ﻣردم ﻣﺳﯾﺣﯽ ﻧﺷوﻧد ﺑﮫ ﺟﮭﻧم ﺧواھﻧد رﻓت ! ﭘس ﺑﺎ ﺿرب ﺷﻣﺷﯾر ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐردﻧد
دﯾﻧﺷﺎن را ﻋوض ﮐﻧﻧد .اﮔر ﺑﮫ ﻗﻠﺑﺷﺎن ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐردی ﻣردﻣﯽ ﺳﺎده را ﻣﯽ دﯾدی :آﻧﮭﺎ
ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐردﻧد ﺑدون ﻣﺳﯾﺢ ،ﻣردم ﺑﮫ ﺟﮭﻧم ﻣﯽ روﻧد.
ﻓﻘط ﻓﮑر ﮐن :اﮔر ﮐﺳﯽ را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ در ﺣﺎل اﻓﺗﺎدن در ﭼﺎه اﺳت ،ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ
ﺟﻠوﯾش را ﺑﮕﯾری .ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ اﯾن اﻧﺳﺎن دﯾواﻧﮫ اﺳت ،ﭘس ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺣﺗﺎ ﺑﺎ
ﺿرب ﺷﻣﺷﯾر ،ﺗﺎ ﺟﻠوی او را ﺑﮕﯾری.
اﯾن ھﻣﺎن ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ ﻣﺳﯾﺣﯾﺎن ﮐرده اﻧد ،زﯾرا در ﻗرون وﺳطﺎ آﻧﮭﺎ ﺟﮭﻧم را ﺑﺳﯾﺎر
واﻗﻌﯽ ﻣﯽ دﯾده اﻧد .دﻧﯾﺎ ﺑﮫ اﻧدازه آﺗش ﺟﮭﻧم واﻗﻌﯽ ﻧﺑود .در ﺗﺻور آﻧﮭﺎ ،در روﯾﺎی آﻧﮭﺎ
ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ ﻧﻔر در آﺗش ﺟﮭﻧم ﻣﯽ ﺳوﺧﺗﻧد .ﻣردم ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﺳﻣت ﻣﺳﯾﺢ ﮐﺷﯾده ﺷوﻧد زﯾرا ﻣﺳﯾﺢ
ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻧزد ﻣن ﻧﯾﺎﯾﯽ ﻧزد ﺧدا ﻧﺧواھﯽ رﻓت ! « اﯾن ﻣردم ﺗﻼش ﮐرده
اﻧد – ﺣﺗﺎ ﺑرﻋﻠﯾﮫ ﺧودﺷﺎن ؛ اﻣﺎ ﺧطرﻧﺎک ﺷده اﺳت .آﻧﮕﺎه ﺗو آزادی دﯾﮕری را ﻣﯽ ﮐﺷﯽ.
178
Telegram @eat_book
آزادی ﺑر آزادی رﻓﺗن ﺑﮫ ﺟﮭﻧم ﻧﯾز دﻻﻟت دارد ! آزادی ﺑر ﮐﺎری اﺷﺗﺑﺎه اﻧﺟﺎم دادن ﻧﯾز
دﻻﻟت دارد .ﺑﮫ ﺧودم ﻣرﺑوط اﺳت ﮐﮫ ﺗﺻﻣﯾم ﺑﮕﯾرم ﺑﺧواھم ﮐﺎری ﻏﻠط ﯾﺎ درﺳت اﻧﺟﺎم
دھم :اﮔر ﮐﺎر اﺷﺗﺑﺎھﯽ ﺑﮑﻧم ﺑﺎﯾد ﻋواﻗﺑش را ﺑﭘذﯾرم ؛ ھﯾﭼﮑس دﯾﮕری اﯾن ﺣق را ﻧدارد
ﮐﮫ ﻣرا از آن ﺑﯾرون ﺑﮑﺷد.
ﺑﻠﮫ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘﻧد ﺑدھﯽ زﯾرا ﺑﮫ ﺷﮑﻠﯽ طﺑﯾﻌﯽ ﻧزد ﺗو آﻣده اﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮕوﯾﯽ :
» ﮔوش ﮐن ،اﯾن آﺗﺷﻔﺷﺎﻧﯽ زﻧده اﺳت ،اﮔر ﺑﮫ دروﻧش ﺑروی ﺧواھﯽ ﺳوﺧت .اﯾن
اﺣﺳﺎس ﻣن اﺳت ،اﻣﺎ ﺗﺻﻣﯾم ﮔﯾری ﺑﺎ ﺧودت اﺳت« .
ﯾﮑﺑﺎر ﯾﮑﯽ از دوﺳﺗﺎﻧم ﻣﯽ ﺧواﺳت ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧد ،ھﻣﮫ ﻧﺻﯾﺣﺗش ﻣﯽ ﮐردﻧد اﻣﺎ او ﮔوش
ﻧﻣﯽ داد .ﭘدرش ﺑﮫ ﺳوی ﻣن دوﯾد و ﮔﻔت » :ﺣﺎﻻ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ﮐﺎری از دﺳت ﻣﺎ ﺑر
ﻧﻣﯽ آﯾد « .ﭘدرش ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﺧﺎﻟف ﻣن ﺑود ،ﺣﺎل ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐرد » ﺷﺎﯾد اﯾن آﺧرﯾن راه
ﭼﺎره ﺑﺎﺷد « ﭘس ﮔﻔﺗم » :ﻣﯽ آﯾم «.
رﻓﺗم و ﺑﮫ او ﮔوش دادم ،و ﮔﻔﺗم » :ﺧﯾﻠﯽ ﻋﺎﻟﯽ اﺳت ! اﺣﺳﺎس ﻧﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﺎر درﺳﺗﯽ
ﺑﺎﺷد ،اﻣﺎ اﮔر ھﻧوز ﺗﺻﻣﯾﻣت ﻣﺑﻧﯽ ﺑر ﺧودﮐﺷﯽ اﺳت ،ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ ﺧواھم ﮐرد زﯾرا ﻣن
دوﺳﺗت ھﺳﺗم ! اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎﺷد ! اﺣﺳﺎس ﻧﻣﯽ ﮐﻧم ﮐﺎر درﺳﺗﯽ ﺑﺎﺷد
زﯾرا اﮔر ﺟﺎی ﺗو ﺑودم ﺧودﮐﺷﯽ ﻧﻣﯽ ﮐردم زﯾرا اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ! ﭼون دﺧﺗری
ﺟواب رد ﺑﮫ ﺗو داده ،ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧﯽ .ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ دﺧﺗر وﺟود دارد و اﯾن ﺗﻧﮭﺎ
زن ﻣوﺟود ﻧﯾﺳت .طﯽ ﯾﮏ ﻣﺎه ﻓراﻣوش ﺧواھﯽ ﮐرد ؛ دوﺑﺎره ﻋﺎﺷق ﺧواھﯽ ﺷد ! اﻣﺎ
اﮔر ھﻣﭼﻧﺎن ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﺎﻣﻼً ﺧوب اﺳت ! اﯾن زﻧدﮔﯽ ﺗوﺳت !
«
ﭘدر ﺑﺳﯾﺎر آﺷﻔﺗﮫ ﺷد .ﮔﻔت » :ﻣﺎ ﺗو را آورده اﯾم ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯽ ﺧودﮐﺷﯽ ﻧﮑﻧد ! «
ﮔﻔﺗم » :ﺗو ﮐﯾﺳﺗﯽ ﮐﮫ ﮐﻣﮑش ﮐﻧﯽ ؟ -زﯾرا وﻗﺗﯽ ﺑﮫ او ﺗوﻟد ﺑﺧﺷﯾدی ھرﮔز از او
ﻧﭘرﺳﯾدی آﯾﺎ ﻣﯽ ﺧواھد ﻣﺗوﻟد ﺷود ﯾﺎ ﻧﮫ .ﺣﺎل ﭼرا ﺑﺎﯾد ﺑﭘرﺳﯽ ؟ اﮔر ﻣﯽ ﺧواھد ﺧودﮐﺷﯽ
ﮐﻧد ﺑﺎﯾد آزادی ﮐﺎﻣل داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد« .
179
Telegram @eat_book
ﻣن آن ﻣرد را ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ ام ﺑردم .ﮔﻔﺗم » :ﺑﺎ ﻣن ﺑﯾﺎ .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧﯽ ،
ﺑﮕذار ﻟذت ﺑﺑرﯾم .ﯾﮏ ﺷب ﺑﺎ ﻣن ﺑﻣﺎن زﯾرا ﺷﺎﯾد دﯾﮕر دوﺑﺎره ھﻣدﯾﮕر را ﻧﺑﯾﻧﯾم« .
ﭘس او ﺑﺎ ﻣن آﻣد و ﮐم ﮐم ﺷروع ﺑﮫ ﻓﮑر ﮐردن ﮐرد ،زﯾرا ﻣن ﺗﻼش ﻧﮑرده ﺑودم
ﻣﻧﺻرﻓش ﮐﻧم .ﮔﻔﺗم » :ﻣﺎ ﺳﺎﻋت را ﮐوک ﻣﯽ ﮐﻧﯾم و ﺳﺎﻋت ﭼﮭﺎر ﺻﺑﺢ ﺑﺎ ﻗﺎﯾق ﺗو را
ﺑﮫ ﻣﮑﺎن زﯾﺑﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺑرم ﺗﺎ در آﻧﺟﺎ ﺑﺗواﻧﯽ در رودﺧﺎﻧﮫ ﺑﭘری ...و ﻣن از ﺗو ﺧداﺣﺎﻓظﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧم ! «
ﺳﺎﻋت ﭼﮭﺎر ﺻﺑﺢ وﻗﺗﯽ ﺳﺎﻋت زﻧﮓ زد او را ﺗﮑﺎن دادم و از ﺗﺧﺗش ﺑﯾرون ﮐﺷﯾدم ،او
ﮔﻔت » :ﺗو دﺷﻣن ﻣﻧﯽ ﯾﺎ دوﺳت ﻣن ؟ ﻣن ﻧﻣﯽ ﺧواھم ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧم ! «
او ﮔﻔت » :اﻣﺎ ﻣن ﻧﻣﯽ ﺧواھم ﺧودﮐﺷﯽ ﮐﻧم .ﭼرا ﻣﺟﺑورم ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؟ «
و او ﺧودﮐﺷﯽ ﻧﮑرد ! اﮐﻧون ھﻣﺳر و ﺑﭼﮫ دارد و از ﻣن دوری ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾرا ھر وﻗت
ﻣﯽ آﯾد ﻣرا ﺑﺑﯾﻧد ،ﻣﯽ ﮔوﯾم » :ﺣﺎل ﭼﮫ رخ داده اﺳت ؟ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐردی ﮐﮫ ھرﮔز دوﺑﺎره
ﻋﺎﺷق ﻧﺧواھﯽ ﺷد ؛ اﻣﺎ دوﺑﺎره ﻋﺎﺷق ﺷده ای ! «
ﮐﺎر ﻣﺎ طﺑﯾﻌﯽ ﺑودن اﺳت و ﮐﻣﮏ ﮐردن ﺑﮫ دﯾﮕران ﻧﯾز طﺑﯾﻌﯽ ﺑودن اﺳت.
180
Telegram @eat_book
ﭘس ﮐﺎﻣﻼً ﺧوب اﺳت – اﮔر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ دوﺳت داری ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯽ ،ﭘﻧد ﺑدھﯽ ،
ﻧﺻﯾﺣت ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎ اﯾن ﺷرط ﮐﻣﮏ ﮐن ﮐﮫ ﺑﮫ دﯾﮕری ﻣرﺑوط اﺳت ﮐﮫ آن ﭘﻧد را ﺑﮕﯾرد ﯾﺎ
ﻧﮕﯾرد .اﮔر آﻧﮭﺎ آن را ﺑﮕﯾرﻧد ،از آﻧﮭﺎ ﺗﺷﮑر ﮐن ؛ اﮔر ﻧﮕﯾرﻧد ،از آﻧﮭﺎ ﺗﺷﮑر ﮐن ؛
آزرده ﺧﺎطر ﻧﺧواھﯽ ﺑود .ھرﮔز آزرده ﺧﺎطر ﻧﺑﺎش ،ﭘس آزادی ﮐﮫ ﭘﻧد ﺑدھﯽ .اﮔر
اﺣﺳﺎس آزردﮔﯽ ﺧﺎطر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺧطرﻧﺎک اﺳت زﯾرا آﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ روﺷﮭﺎی
ظرﯾف ﺧﺷن ﺑﺎﺷﯽ.
181
Telegram @eat_book
ﻓﺻل ﺑﯾﺳت
22ﻣﺎرس 1977
آﻧﺎﻧد ﯾﻌﻧﯽ ﺳرور و ﺗﺎﺑش ﯾﻌﻧﯽ درﺧﺷش .درﺧﺷش ﺑدن دارﯾم و درﺧﺷش روح .درﺧﺷش
ﺑدن ﻧﺷﺎن دھﻧده ﺟواﻧﯽ و ﺳﻼﻣت ﺑدن اﺳت ،و درﺧﺷش روح ﻧﺷﺎن دھﻧده ﺳﻼﻣت روح
اﺳت.
ﺳرور ﺑﮫ دوﻣﯽ ﺗﻌﻠق دارد .ﺑدن ﻓﻘط ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻗول ﺑدھد اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺣوﯾل ﺑدھد :ﺗﻣﺎم
ﻗوﻟﮭﺎﯾش ﻋﺎﺟزﻧد .ﭘس ﻓﻘط اﻣﯾد ﻣﯽ دھد ،ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﻓردا « .ﻓردا زﺑﺎن ﺑدن اﺳت :
ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﻓردا ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ رخ ﺧواھد داد « .اﻣروز رخ ﻧداده ؟ ﻧﮕران ﻧﺑﺎش .ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ
ای ﺗو را ﻣﯽ ﮐﺷد » :ﻓردا روز دﯾدار ﺑﺎ ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ اﺳت « -اﻣﺎ ھرﮔز ﻧﻣﯽ آﯾد زﯾرا
ﻓردا ھرﮔز ﻧﻣﯽ آﯾد.ﺳرور ﻓﻘط اﻣروز رخ ﻣﯽ دھد .ھﻣﯾن ﺣﺎﻻ ،اﯾﻧﮏ اﯾﻧﺟﺎ ،و اﯾن ﺑُﻌد
روح اﺳت .روح در اﺑدﯾت زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد .اﺑدﯾت ﺑﺧﺷﯽ از زﻣﺎن ﻧﯾﺳت :ﺑﮫ ورای زﻣﺎن
ﯾﺎ ﺑﮫ زﯾر زﻣﺎن ﻣﯽ رود .وﻗﺗﯽ دو ﻟﺣظﮫ از زﻣﺎن وﺟود دارد ،درﺳت ﺑﯾن اﯾن دو ﻟﺣظﮫ
ﺷﮑﺎف ﮐوﭼﮑﯽ وﺟود دارد .از آن ﺷﮑﺎف ﻓرد ﺑﮫ درون اﺑدﯾت ﻣﯽ ﭼﮑد.
آﻧﺎﻧد ﺗﺎﺑش ﯾﻌﻧﯽ ﺳرور ،درﺧﺷﺷﯽ ﮐﮫ ﻓﻘط وﻗﺗﯽ ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ ﻓرد از زﻣﺎن ﺑﯾرون ﭼﮑﯾده
ﺑﺎﺷد .ﺑﯾرون از زﻣﺎن ،ﻓرد ﺑﯾرون از ذھن اﺳت ؛ در زﻣﺎن ،ﻓرد در ذھن اﺳت .در ذھن
ﻓرد اﻓﺳﺎرش ﺑﺳﺗﮫ ﺑﮫ ﺑدن اﺳت ؛ ﺑﯾرون از ذھن ،ﻓرد ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ از ﺑدن رھﺎ اﺳت ،دﯾﮕر
اﺳﺎرﺗﯽ وﺟود ﻧدارد .اﯾن ھﻣﺎن آزادی اﺳت ﮐﮫ ﻣﺎ در ھﻧد ﻣوﮐﺷﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم.
182
Telegram @eat_book
23ﻣﺎرس 1977
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﭘرﺳد :اﮔر ﺷﻣﺎ اﯾن ﻣﻐزی ﮐﮫ ﭘر از ﺧﺎطره و ﺳرﺷﺎر از ﻧﻔس و ﻋﻘﺎﯾد
ﭘﯾش ﭘﻧداﺷﺗﮫ اﺳت را اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧﯾد ﭼطور درک وﺿﻌﯾت ﺑﯽ ﻧﻔﺳﯽ ﻣﻣﮑن اﺳت ؟ (
ﺗو آن را ﺑﮫ ﻋﻧوان ﺣﺿور درک ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻏﯾﺎب درک ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﺑرای ﻣﺛﺎل ،
اﯾن ﺻﻧدﻟﯽ اﯾﻧﺟﺎﺳت :ﺑﮫ ﺻﻧدﻟﯽ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،م م ؟ ﺳﭘس ﺻﻧدﻟﯽ رﻓﺗﮫ .ﮐﺳﯽ ﮐﮫ
ﺻﻧدﻟﯽ را ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد ﻏﯾﺎب ﺻﻧدﻟﯽ را ﻧﺧواھد دﯾد ،اﻣﺎ ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﺻﻧدﻟﯽ را ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد
ﻓورا ً ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﺻﻧدﻟﯽ ﮐﺟﺎﺳت ؟ « دﯾﮕران ،ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ از ﺻﻧدﻟﯽ آﮔﺎه ﻧﯾﺳﺗﻧد ،ﻗﺎدر
ﺑﮫ دﯾدن ﻏﯾﺎب آن ﻧﺧواھﻧد ﺑود ،اﻣﺎ ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ داﻧﺳﺗﮫ ﺻﻧدﻟﯽ آﻧﺟﺎ ﺑوده ،ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﻏﯾﺎﺑش را ﻧﯾز ﺑﺑﯾﻧد.
ﭘس ﺑﯽ ﻧﻔﺳﯽ ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ؛ ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻏﯾﺎب اﺳت .ﻧﺎﮔﮭﺎن ﻣﯽ ﮔوﯾﯽ » :آن ﻧﻔس
ﮐﺟﺎﺳت ؟ « ﻧﮫ ﮐﮫ آن را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ،ﻧﮫ ﮐﮫ ﺷﯽء ای اﺳت در آﻧﺟﺎ ؛ ﻧﺎﮔﮭﺎن ﭼﯾزی ﮐﮫ
ھﻣﯾﺷﮫ آﻧﺟﺎ ﺑوده ،ﮔم ﺷده اﺳت .ﺑﮫ اطراف ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﭘﯾداﯾش ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﻣﯽ ﮔردی
و ﭘﯾداﯾش ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ ذھن ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﮫ ﺧﺎطرات ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ھﻣﮫ ﺟﺎ را ﻧﮕﺎه
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ اﻣﺎ ﻧﺎﮔﮭﺎن ﮔم ﺷده اﺳت.
ﺑﯽ ﻧﻔﺳﯽ ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ،ﻓﻘط از دﺳت رﻓﺗن ﻧﻔس اﺳت .وﻗﺗﯽ اﯾن را درک ﮐﻧﯽ ﻣﺷﮑﻠﯽ
وﺟود ﻧﺧواھد داﺷت.
) ﺳﺎﻧﺎﯾﺎﺳﯾن ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯽ دھد :وﻗﺗﯽ ﻣراﻗﺑﮫ ﻣﯽ ﮐﻧم وﺿﻌﯾﺗﯽ را دارم ﮐﮫ ﺧودم آن را
» وﺿﻌﯾت اﺗﻣﯽ « ﻧﺎﻣﯾده ام ...ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ در آن ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﮐوﭼﮏ ﻣﯽ ﺷوم ،ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً
ﺑﮫ ﮐﻠﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوم ،ﺳﯾﺎه ﻧﯾﺳت ،ﺳﻔﯾد ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭼﯽ ﻧﯾﺳت ،و اﯾن ﺑﮫ ﻣدت ﭘﺎﻧزده
183
Telegram @eat_book
دﻗﯾﻘﮫ ﯾﺎ ﺑﯾﺷﺗر ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﻣﺎﻧد ،اﻣﺎ ﺑﻌد از آن اﺣﺳﺎس ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺑﯽ دارم .ﻧﻣﯽ داﻧم آﯾﺎ
اﯾن ﻓﺿﺎی ﻣن ﻣﺎﻧﻧد وﺿﻌﯾت ﺑﯽ ﻧﻔﺳﯽ اﺳت ﯾﺎ ﻧﮫ ؟ (
ﺑﻠﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد روﻧدی ﺑﮫ ﺳوی آن ﺑﺎﺷد .ﺗو ﺑﮫ ﺗﮑﻧﯾﮏ ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﯽ ﺑرﺧورده ای ﮐﮫ ﺑﺳﯾﺎر
ﺑﺎﺳﺗﺎﻧﯽ اﺳت .ﻣﺎ در ﺷرق ھزاران ﺳﺎل اﺳت ﮐﮫ از اﯾن ﺗﮑﻧﯾﮏ اﺳﺗﻔﺎده ﮐرده اﯾم .اﻣﺎ ﺗو
ﻓﻘط ﻧﯾﻣﯽ از آن را ﻣﯽ داﻧﯽ زﯾرا ﻧﺎﮔﮭﺎﻧﯽ ﺑراﯾت اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎده اﺳت ،ﻧﯾﻣﮫ دﯾﮕر ﻧﯾز ﺑﺎﯾد
اﻧﺟﺎم ﺷود .آﻧﮕﺎه ﮐﺎﻣل ﻣﯽ ﺷود و ﺗو دﯾد ﮐﺎﻣﻠﯽ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ آن ﺧواھﯽ داﺷت.
اول از اﻧﺗﮭﺎی دﯾﮕر ﺷروع ﮐن .ﻧﺧﺳت ﺗﺻور ﮐن ﮐﮫ ﺑزرﮔﺗر و ﺑزرﮔﺗر و ﺑزرﮔﺗر
ﻣﯽ ﺷوی.
ھر دو وﺿﻌﯾت ﺑﯽ ﻧﻔﺳﯽ ھﺳﺗﻧد .ﭼﮫ آﻧﻘدر ﺑزرگ ﺷوی ﮐﮫ ﮐل ھﺳﺗﯽ درون ﺗو ﺑﺎﺷد –
آﻧﮕﺎه ﺗو ﻧﯾﺳﺗﯽ ،زﯾرا ﺗو ھﺳﺗﯽ ھﺳﺗﯽ – ﭼﮫ آﻧﻘدر ﮐوﭼﮏ ﺷوی ﮐﮫ ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻧﺗواﻧد در
ﺗو ﺟﺎی ﮔﯾرد ؛ ﺑﺎز ﺗو ﻧﯾﺳﺗﯽ.
اﯾﻧﮭﺎ ﻓﻘط دو ﻧﮕرﺷﻧد و ﺗﻣﺎم ﻣذاھب روی ﯾﮑﯽ از آﻧﮭﺎ ﮐﺎر ﮐرده اﻧد .ﺑرای ﻣﺛﺎل ،ھﻧدو ھﺎ
ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد » :آھﺎم ﺑراھﻣﺎﺳﻣﯽ « » -ﻣن ﺧدا ھﺳﺗم « -م م ؟ اﯾن ﯾﮏ روش اﺳت :
ﺑﺳط ﯾﺎﻓﺗن .ﺑودﯾﺳت ھﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد » :ﻣن ھﯾﭼم « ؛ اﯾن روﺷﯽ دﯾﮕر اﺳت .و اﮔر ﮐﺳﯽ
ﺑﺗواﻧد ھر دو را ﺑﺎ ھم اﻧﺟﺎم دھد ﺑﮫ ﺗﺟﺎرب ﺑﺎﻻﺗری دﺳت ﻣﯽ ﯾﺎﺑد ...روﺷﯽ ﺗرﮐﯾﺑﯽ.
آﻧﮕﺎه ﻧﻔس را از ھر دو طرف ﻣﯽ ﮐوﺑﯽ :ﻧﻔس در ﺑﯾن اﯾن دو زاوﯾﮫ دﯾد ) ﻋظﯾم و
ﮐوﭼﮏ ( ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﻣﺗﻼﺷﯽ ﻣﯽ ﺷود.
اداﻣﮫ ﺑده .اﮔر ﺷﺑﮭﺎ ﻗﺑل از ﺧواب اﻧﺟﺎم دھﯽ ﺑﮭﺗر اﺳت :در ﺗﺧﺗت ﺑﻧﺷﯾن ،اﻧﺟﺎﻣش ﺑده و
ﺑﻌد ﺑﺧواب .اﻣﺎ ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ ﺑﺧواﺑﯽ ﺑﮫ اﻧدازه ﻣﻌﻣوﻟﯽ ات ﺑرﮔرد ،م م ؟ وﮔرﻧﮫ
روﯾﺎھﺎی ﺳﺧﺗﯽ در ﺷب ﺧواھﯽ داﺷت ،ﮐﺎﺑوس ،و آﻧﮭﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﺳﯾﺎر ﺳر در ﮔم ﮐﻧﻧده
ﺑﺎﺷﻧد.
184
Telegram @eat_book
ﭘس ھرﮔز ﺧودت را رھﺎ ﻧﮑن ،ﭼﮫ در اﺗﻣﯽ و ﭼﮫ در ﮐﯾﮭﺎﻧﯽ ،ھرﮔز ! ﺑﮫ اﻧدازه
ﻣﻌﻣوﻟﯽ ات ﺑرﮔرد .ھﻣﯾﺷﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن را ﺑﺎ اﻧدازه ﻣﻌﻣوﻟﯽ ات ﺗﻣﺎم ﮐن .ﺑرو و ﺑﮫ آﯾﻧﮫ ﻧﮕﺎه
ﮐن و ﺑﺑﯾن ﮐﮫ دﻗﯾﻘﺎ ً ﺑﮫ اﻧدازه ﺧودت ﺑرﮔﺷﺗﮫ ای ،م م ؟ و ﺑﻌد ﺑرو ﺑﺧواب.
185
Telegram @eat_book
24ﻣﺎرس 1977
ﺑدﯾن ﻣﻌﻧﺎﺳت ﮐﮫ ﭼﯾزی در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت و ذھن ﻣﯽ ﺗرﺳد .ذھن ھرﮔز ﺑدون دﻟﯾل
واﻗﻌﯽ ﻧﻣﯽ ﺗرﺳد ،ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ از ﻣن دوری ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﺗوﺳط ﻣن در ﺣﺎل
دﮔرﮔوﻧﯽ اﻧد .ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﻓرار ﮐﻧﻧد ،ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﻣواﻧﻊ زﯾﺎدی ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎورﻧد ،
زﯾرا ﻣﯽ ﺗرﺳﻧد :ﻣﯽ داﻧﻧد ﮐﮫ اﮔر ﺑﮫ ﻣن ﻧزدﯾﮏ ﺷوﻧد ،ﻧﻘطﮫ ﺑﯽ ﺑﺎزﮔﺷت ﺣﺗﻣﺎ ً ﺧواھد
آﻣد .اﯾن ﺗرس ﻣﺎﻧﻌﺷﺎن ﻣﯽ ﺷود .و ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد از ﻣن دوری ﮐﻧﻧد ،ﻣردم
ﻣن ھﺳﺗﻧد .ﭘس اﯾن ﻧﺷﺎﻧﮫ ﺧوﺑﯽ اﺳت ؛ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ ،م م ؟
ﻣن ﭼوﭘﺎن ﺗو ھﺳﺗم ) ﺧﻧده ﻧﺧودی ( .ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ دوری ﮐﻧﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻓرار ﮐﻧﯽ ؛
ﻣن اﻣﺎ ﭘﯾداﯾت ﺧواھم ﮐرد ! و ھرﭼﮫ ﺑﯾﺷﺗر ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ دوری ﮐﻧﯽ ،ﺑﯾﺷﺗر اﺣﺳﺎس ﮐﺷش
ﺧواھﯽ ﮐرد ،زﯾرا ﭼﯾزھﺎﯾﯽ وﺟود دارﻧد ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗوان از آﻧﮭﺎ دوری ﮐرد :ﻋﺷق ﺑﺎزی ،
و اﯾن ﻋﺷق ﺑﺎزی اﺳت .ﺣﺿورم ﻓراﻣوش ﻧﺷدﻧﯽ ﺧواھد ﺷد و ھر ﺟﺎ ﺑروی ﺑﮫ دﻧﺑﺎﻟت
ﺧواھم آﻣد.
ﻓرار از ﻣن آﺳﺎن اﺳت اﻣﺎ ﭼطور ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از اﯾن ﮐﺷﺷﯽ ﮐﮫ ﻣن ﺑراﯾت دارم ﻓرار
ﮐﻧﯽ؟ ﮐﺷش درون ﺗوﺳت .ﭘس ھرﺟﺎ ﺑروی آن را ﺑﺎ ﺧود ﺧواھﯽ داﺷت .ﺑﯾﺷﺗر و ﺑﯾﺷﺗر
ﻧﺳﺑت ﺑﮫ آن ھوﺷﯾﺎر ﻣﯽ ﺷوی زﯾرا ﺑﺎ ﻓرار ﻣداوم ذھن ﺗو ﺑﯾﺷﺗر ﺑر آن ﺗﻣرﮐز ﺧواھد
ﮐرد.
186
Telegram @eat_book
ھﯾﭘﻧوﺗﯾزور ھﺎ درﺑﺎره ﻗﺎﻧون ﺧﺎﺻﯽ ﺣرف ﻣﯽ زﻧﻧد ،ﺑرای ذھن اﻧﺳﺎن ﺑﺳﯾﺎر اﺳﺎﺳﯽ
اﺳت ؛ آﻧﮭﺎ اﯾن را ﻗﺎﻧون ﺗﺄﺛﯾر ﻣﻌﮑوس ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻧد .اﮔر ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ از ﭼﯾزی دوری ﮐﻧﯽ ،
ﻣﺣﮑوم ﺑﮫ اﻓﺗﺎدن در آﻧﯽ ؛ اﯾن ﻗﺎﻧون ﺗﺄﺛﯾر ﻣﻌﮑوس اﺳت .اﮔر دوری ﮐﻧﯽ و ﻧﺧواھﯽ
ﭼﯾزی را ﺑﺑﯾﻧﯽ ،ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ آن را ﺧواھﯽ دﯾد.
اﻣﺎ اﯾن طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ،م م ؟ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد .ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷﯽ !
م م ،ﺧوب اﺳت ،زﯾرا در واﻗﻊ ﺣرﻓﯽ ﺑرای ﮔﻔﺗن ﻧﯾﺳت .ھرﭼﮫ ﺑﯾﺷﺗر ﺟﺳﺗﺟو ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
ﭼﯾز ﻣﮭﻣﯽ ﺑﮕوﯾﯽ ،ﯾﺎﻓﺗﻧش دﺷوار ﺗر ﻣﯽ ﺷود .اﮔر ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﭼﯾز ﻣﮭﻣﯽ ھﺳﺗﯽ
ﮐﮫ ﺑﮕوﯾﯽ ،ﺑﮫ درون ﺳﮑوت ﺧواھﯽ اﻓﺗﺎد ،زﯾرا ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮔﻔﺗﮫ ﺷود ﻏﯾر
ﺿروری اﺳت .در واﻗﻊ ﻓﻘط ﻏﯾر ﺿروری ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮔﻔﺗﮫ ﺷود ،ﻓﻘط درﺑﺎره دﯾﻣﯽ و
ﻣﻌﻣوﻟﯽ و ﻣزﺧرف ،درﺑﺎره ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻣﮭم ﻧﯾﺳت ،ﭼﮫ ﺑﮕوﯾﯽ ﭼﮫ ﻧﮕوﯾﯽ.
ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﮭم ﺑﺎﺷد را ﻧﻣﯽ ﺗوان ﮔﻔت زﯾرا آن ﺑﯾﺷﺗر اﺣﺳﺎس اﺳت ﺗﺎ ﻓﮑر .ﯾﺎ
ﺣﺗﺎ ﻋﻣﯾﻘﺗر ،ﺑﯾﺷﺗر وﺟود اﺳت ﺗﺎ اﺣﺳﺎس .آﻧﻘدر ﻋﻣﯾق اﺳت ﮐﮫ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آن را ﺑﮫ
ﭘﯾراﻣون ﺑﮑﺷﺎﻧﯽ ؛ آن ھﺳﺗﮫ ﻣرﮐزی ﺗوﺳت .ﻓﻘط در ﺳﮑوت ﻣﯽ ﺗوان ﺑﺎ آن ارﺗﺑﺎط
ﺑرﻗرار ﮐرد.
در ﺷرق ﻣﺎ اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻋظﯾﻣﯽ ﺑرای ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐردن ﺑﺎ آن ﺗوﺳﻌﮫ داده اﯾم .ﻣﺎ ﮐﻠﻣﮫ
وﯾژه ای ﺑرای آن دارﯾم ،آن را » َﺳت َﺳﻧﮓ « ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم :اﺳﺗﺎد و ﻣرﯾد در ﺳﮑوت
ﻣﯽ ﻧﺷﯾﻧﻧد .ﻣرﯾد ﺣرﻓﯽ ﺑرای ﮔﻔﺗن ﻧدارد زﯾرا ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮕوﯾد ﺑﯾﮭوده و
ﺑﯽ ﻣﻌﻧﯽ اﺳت .ﭼرا وﻗﺗش را ﺑﺎ آن ﺗﻠف ﮐﻧد ؟
اﺳﺗﺎد ﺣرف زﯾﺎدی ﺑرای ﮔﻔﺗن دارد اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﮔﻔﺗﮫ ﺷود ،ﭼﻧﺎن ﻣﮭم اﺳت ﮐﮫ ﮐﻠﻣﺎت
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﻣﻧﺗﻘﻠش ﮐﻧﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر آﻧﮭﺎ در ﺳﮑوت ﻣﯽ ﻧﺷﯾﻧﻧد .آﻧﮭﺎ ﻓﻘط ﻓﺿﺎھﺎی
187
Telegram @eat_book
ﺧﺎﻟﯽ ﺑرای ھﻣدﯾﮕر ﻣﯽ ﺷوﻧد ،و ﺑﻌد ارﺗﺑﺎطﯽ ﻣﯾﺎن دو ﺳﮑوت وﺟود دارد ،ﺣل ﺷدن و
ذوب ﺷدن و وارد ﺷدن ﺑﮫ ﯾﮑدﯾﮕر.
ﮐﻠﻣﺎت ﻣﺎ را از ھﻣدﯾﮕر ﺟدا ﻧﮕﮫ ﻣﯽ دارد ،زﺑﺎن ﺑﮫ راﺳﺗﯽ وﺳﯾﻠﮫ ای ﺑرای ارﺗﺑﺎط ﻧﯾﺳت
ﺑﻠﮑﮫ ﺑﯾﺷﺗر دور ﮐﻧﻧده اﺳت .زﺑﺎن واﻗﻌﺎ ً وﺳﯾﻠﮫ ﮐم اھﻣﯾﺗﯽ ﺑرای ارﺗﺑﺎط اﺳت .وﻗﺗﯽ
ﻧﻣﯽ ﺧواھﯽ ﭼﯾزی ﺑﮕوﯾﯽ ،زﺑﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﮐﺎرﺑردی اﺳت .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ در اطراﻓ ت اﺑر
ﺑزرﮔﯽ از ﮐﻠﻣﺎت ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎوری و ﺧودت را ﭘﺷت آﻧﮭﺎ ﭘﻧﮭﺎن ﮐﻧﯽ.
اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﺳﮑوت ھﺳت ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧودت را ﺟﺎﯾﯽ ﭘﻧﮭﺎن ﮐﻧﯽ ،ﺟﺎﯾﯽ ﺑرای ﭘﻧﮭﺎن ﮐردن
وﺟود ﻧدارد .آﻧﮕﺎه ﺑرھﻧﮫ ای ،در ﺳﮑوت ﭘذﯾرا و ﺑﺎز ھﺳﺗﯽ .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﻣردم ھﯾﭼﮕﺎه
ﺳﺎﮐت ﻧﻣﯽ ﺷوﻧد :ھرﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗو را ﺳﺧت ﺑﮑوﺑد ؛ ﺑﺳﯾﺎر ﻧرم اﺳت ،ﮐﻠﻣﺎت
ھﻣﭼون زره از ﺗو ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
ﻓﻘط اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺎش و از اﯾﻧﺟﺎ ﺑودن ﻟذت ﺑﺑر ،م م ؟ و آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﮕوﯾﯽ ﻣﻧﺗﻘل
ﺧواھد ﺷد ،و آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﺷﻧوی ،ﺷﻧﯾده ﺧواھد ﺷد !
188
Telegram @eat_book
25ﻣﺎرس 1977
ﻣﺎ آﻧﺎﻧد ﮐوﺷﺎ .آﻧﺎﻧد ﯾﻌﻧﯽ ﺳرور ،ﮐوﺷﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺑدن – ﺑدن ﺳرور.
در ﺷرق ﻣﺎ ﮐﺷف ﮐرده اﯾم ﮐﮫ اﻧﺳﺎن ﭘﻧﺞ ﺑدن دارد .ﭘﻧﺞ ﻻﯾﮫ از ﺑدن آﻧﺟﺎﺳت ؛ ﻣﺎ ﯾﮏ
ﺑدن ﻧدارﯾم ،ﭘﻧﺞ ﺑدن دارﯾم .و اوﻟﯽ ،ﻣﺻﻧوﻋﯽ ﺗرﯾن آﻧﮭﺎ ﺑدن ﻓﯾزﯾﮑﯽ اﺳت و آﺧری
ظرﯾف ﺗرﯾن ﺑدن ،ﺑدن ﺳرور اﺳت .ﺑدن ﺳرور روح ﻣﺎ را اﺣﺎطﮫ ﮐرده ،آن ﻣﺣﯾطﯽ
اﺳت ﮐﮫ روح در آن ﻣﯽ زﯾد.
از اﯾن رو ھﻣواره در ﺟﺳﺗﺟوی ﺳرور ھﺳﺗﯾم .ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﯾﺎ ﻧﺎھوﺷﯾﺎراﻧﮫ ﺟﺳﺗﺟو ﯾﮑﯽ
اﺳت ،ﺟﺳﺗﺟو ﺑرای ﺳرور ،زﯾرا آن ﺑدن واﻗﻌﯽ ﻣﺎﺳت ...
) زوﺟﯽ درﺑﺎره راﺑطﮫ ﺷﺎن ﻣﯽ ﭘرﺳﻧد .ﺷوھر اﺣﺳﺎس ﻣﺣدودﯾت و ﮐﻧﺗرل ﺷدﮔﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧد :در ﮔروھﮭﺎ درد دل ﮐرده و ﺑﮫ ﺧﺎﻧواده ﮐﮫ ﺑﺎزﮔﺷﺗﮫ اﺣﺳﺎس اﻧﻘﺑﺎض ﮐرده
اﺳت .ھﻣﺳرش ﮐﮫ ﺣﺎﻣﻠﮫ اﺳت اﺣﺳﺎس ﺧﺳﺗﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد و در ﺑﯾﺎن اﺣﺳﺎﺳﺎﺗش دﺷواری
دارد(.
ﭼﻧد ﭼﯾز ﺑﺎﯾد درک ﺷوﻧد ...اول ،ﻣﺎ در ذھن ﻣﻔﮭوﻣﯽ از ﺳﺎﺧﺗﺎر ﺧﺎﻧواده دارﯾم – ﮐﮫ
ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷد ؛ آن ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻣﺣدودﯾت و اﻧﻘﺑﺎض ﻣﯽ ﺷود .ﻣﺎ ﺑﮫ ﺧﺎﻧواده اﺟﺎزه رﺷد
طﺑﯾﻌﯽ را ﻧﻣﯽ دھﯾم .زن از اﯾن ﮐﮫ ﯾﮏ ﺷوھر ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷد ،ﻣﻔﮭوﻣﯽ در ذھن دارد
،ﺷوھر از اﯾن ﮐﮫ ﯾﮏ ھﻣﺳر ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷد ،ﻣﻔﮭوﻣﯽ در ذھن دارد .و ھر دو از اﯾن
ﮐﮫ راﺑطﮫ ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷد ﻣﻔﮭوﻣﯽ در ﺳر دارﻧد و اﯾن ﻣﻔﺎھﯾم ﮐل راﺑطﮫ را وﯾران
ﻣﯽ ﮐﻧد .اﯾن رﺷد ﻧﯾﺳت ؛ ﺳر ھم ﺑﻧدی اﺳت.
189
Telegram @eat_book
از اﯾن رو ﺧﺳﺗﮕﯽ ﻣﺣﮑوم ﺑﮫ آﻣدن اﺳت زﯾرا وﺟود دروﻧﯽ ﺗﺷﻧﮫ رﺷد و ﺗﮑﺎﻣل و ﺳر
زﻧدﮔﯽ اﺳت .و ھر ﭼﯾزی ﮐﮫ ﺳر ھم ﺑﻧدی اﺳت ﻣرده اﺳت .ﺧﺳﺗﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﭘژﻣرده
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻣﯽ ﻣﯾرد – ﺳﻧﮕﯾن ﻣﯽ ﺷود .ﻓرد ﻣﺗﺣﯾر ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﭼرا ﺑﺎﯾد ﺑﮫ اﯾن روش
اداﻣﮫ ﺑدھد و ﺷروع ﺑﮫ ﻓرار ﮐردن از آن ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﭘس اوﻟﯾن ﻧﮑﺗﮫ اﯾن اﺳت :اﮔر ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﺧواھﯽ در ﻋﺷق و ﺷﺎدی رﺷد ﮐﻧﯽ ،ﺗﻣﺎم
ﻣﻔﺎھﯾم ﭼﯾزھﺎ ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷﻧد را رھﺎ ﮐن .اﯾن ﯾﮑﯽ از ﺧطرﻧﺎک ﺗرﯾن ﭼﯾزھﺎﺳت و ﻣﺎ
ھﻣﮕﯽ آن را ﺑﺎ ﺧود دارﯾم ! ﻣﺎ ﻋﻘﺎﯾد ﺛﺎﺑﺗﯽ دارﯾم ﮐﮫ ﭼﯾزھﺎ ﭼﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷﻧد.
ﻓﻘط رھﺎﯾﺷﺎن ﮐن ؛ طﺑﯾﻌﯽ ﺑﺎش ،ﻣﺎﻧﻧد ﺣﯾواﻧﺎت ﺑﺎش .ﻣﺎ ﭼﻧﺎن از ﺣﯾوان ﻣﯽ ﺗرﺳﯾم ﮐﮫ
ﻣﺣﮑوﻣش ﮐرده اﯾم ؛ ﺑﮫ ﻣردم ﻣﯽ ﮔوﯾﯾم » :ﻣﺎﻧﻧد ﺣﯾواﻧﺎت رﻓﺗﺎر ﻧﮑﻧﯾد « .در واﻗﻊ
ﺣﯾواﻧﺎت ﺑﮫ روﺷﯽ طﺑﯾﻌﯽ رﻓﺗﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد :اﯾن اﻧﺳﺎن اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ ﺧطﺎ رﻓﺗﮫ اﺳت ،ﻧﮫ
ﺣﯾواﻧﺎت.
ﭘس طﺑﯾﻌﯽ رﻓﺗﺎر ﮐن و اﺣﺳﺎس ﺳرزﻧدﮔﯽ ﺧواھﯽ ﮐرد .و وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾم طﺑﯾﻌﯽ رﻓﺗﺎر
ﮐن ،ﺑر اﯾن اﺷﺎره دارد ﮐﮫ ﮔﺎھﯽ ﺷﺎﯾد ﺣﺿور دﯾﮕری را دوﺳت ﻧداری و ﮔﺎھﯽ دﯾﮕری
ﺣﺿور ﺗو را دوﺳت ﻧدارد .ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ھﻣدﯾﮕر را دوﺳت داﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷﯾد ؛ اﯾن ﺑﺎﯾد ﭘذﯾرﻓﺗﮫ ﺷود .وﮔرﻧﮫ اﮔر ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ دﯾﮕری را ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت
دوﺳت داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،ﮐل ﻋﺷق ﻧﺎﭘدﯾد ﺧواھد ﺷد.
در ھر ﭼﯾزی رﯾﺗﻣﯽ وﺟود دارد .ﺳﻌﯽ ﮐن رﯾﺗم را درک ﮐﻧﯽ ...ھر ﭼﯾزی ﯾﮏ رﯾﺗم
اﺳت .درﺳت ﻣﺎﻧﻧد روز و ﺷب ،ﺗﺎﺑﺳﺗﺎن و زﻣﺳﺗﺎن ،ھﻣﮫ ﭼﯾز رﯾﺗم اﺳت :ﻋﺷق و ﺑﯽ
ﻋﺷﻘﯽ .اﮔر ﻣﺎ ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ را ﺑﭘذﯾرﯾم ھرﮔز ﺑﮫ ﻧﻔرت ﺑر ﻧﻣﯽ ﮔردد .اﮔر آن را ﻧﭘذﯾرﯾم ،ﺑﮫ
ﻧﻔرت ﺑر ﻣﯽ ﮔردد .اﯾن ﻗﺎﻧوﻧﯽ اﺳﺎﺳﯽ اﺳت.
اﮔر وﺿﻌﯾت ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ را ﺑﭘذﯾری – ﮐﮫ اﯾن ﺑﺧﺷﯽ از رﯾﺗم زﻧدﮔﯽ اﺳت :ﯾﮏ ﻟﺣظﮫ
ﻋﺷق ﺑﮫ دﻧﺑﺎل ﯾﮏ ﻟﺣظﮫ ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ – ﻣن اﯾن را ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ ﻣﯽ ﻧﺎﻣم ﻧﮫ ﻧﻔرت ...ﺻرﻓﺎ ً
ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ اﺳت ،ﺗو ﺟرﯾﺎن ﻧداری ،زﯾرا آدﻣﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﺟﺎری
190
Telegram @eat_book
ﺑﺎﺷد .ﻓرد ﺑﺎﯾد ﺑرای ﺟﺎری ﺑودن اﻧرژی ﺟﻣﻊ ﮐﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﮔﺎھﯽ ﻓرد از ﺟﺎری
ﺑودن ﺑﺎز ﻣﯽ اﯾﺳﺗد .ﻓرد اﻧرژی ﺟﻣﻊ ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻣﺧزن ﻣﯽ ﺷود :آن ﻟﺣظﮫ ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ
اﺳت.
اﮔر ﻣرا درک ﮐﻧﯽ ،ﻣن ﻟﺣظﮫ ﺑﯽ ﻋﺷﻘﯽ را ﻟﺣظﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣﯽ ﻧﺎﻣم .آن را ﻟﺣظﮫ ﻧﻔرت
ﻧﻧﺎم ،ﻟﺣظﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑﻧﺎم و آﻧﮕﺎه ﭘذﯾرش ھﺳت و ﺧوش آﻣد ﮔوﯾﯽ .ﭘس ﺑﮫ ﺟﺎی آن ﮐﮫ ﺑﮫ
او ﺑﮕوﯾﯽ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎﺷﯽ ،ﺑﮫ او ﺑﮕو ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﮐﻧﯽ و ﺗﻔﺎوت را
ﺑﺑﯾن .در واﻗﻊ ﯾﮏ ﭼﯾز اﺳت :ﺗو ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎﺷﯽ .ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﯾﻌﻧﯽ ﺗﻧﮭﺎ ﺑودن و ﻋﺷق
ﯾﻌﻧﯽ ﺑﺎ ھم ﺑودن .ﻋﺷق و ﻣدﯾﺗﯾﺷن – اﯾن رﯾﺗم اﺳت .وﻗﺗﯽ ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ اﻧرژی ﺟﻣﻊ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺑﮫ ﻧﻘطﮫ ﺧﺎﺻﯽ رﺳﯾد از آﻧﺟﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﺟﺎری ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺑﯾش از آن ﻧﮕﮭش داری ،آﻧﮕﺎه ﺑﮫ دﯾﮕری ﻧﯾﺎز داری .آﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑدھﯽ زﯾرا داری
...ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻧرژی ات را ﺑر دﯾﮕری ﺑﺑﺎری.
وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﻧزدﯾﮏ ھﺳﺗﯾد و ﺗو ﺑﮫ ذﺧﯾره اﻧرژی ﻧﯾﺎز داری ،اﮔر دﯾﮕری ﻣداﺧﻠﮫ
ﮐﻧد ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻧﺎراﺣﺗﯽ زﯾﺎدی ﻣﯽ ﺷود » -ﺑﺎ دﯾﮕری ﭼﮫ ﮐﻧم ؟ « ﭘس ﺗو واﻧﻣود ﻣﯽ ﮐﻧﯽ
...ﮐﮫ ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی .ﺗﻣﺎم ﺣرﮐﺎت ﺧﺎﻟﯽ از ﻋﺷق را اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ :زن را
ﻣﯽ ﺑوﺳﯽ ،دﺳﺗش را ﻣﯽ ﮔﯾری ،در آﻏوﺷش ﻣﯽ ﮔﯾری ،و آﻏوﺷﯽ وﺟود ﻧدارد و
ﺑوﺳﮫ ای وﺟود ﻧدارد و ﺗو اﺑدا ً دﺳﺗش را در دﺳت ﻧﮕرﻓﺗﮫ ای .ﺗو اﺻﻼً آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳﺗﯽ ! ﺑﮫ
ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﻧﻘﺑض ﺷده ای .اﮔر طﺑﯾﻌﯽ ﻋﻣل ﮐﻧﯽ ،اﮔر اﯾن اﻧﻘﺑﺎض
را ھﻣﭼون ﻟﺣظﮫ ای زﯾﺑﺎ ﺑﭘذﯾری ،اﯾن ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﺧواھد ﺷد.
ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﻋﺷق ﺑورزد .ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﯽ ﻣن ﻧﺷده ای ،ﺗﺎ
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ آﻧﻘدر ﺧﺎﻟﯽ ﻧﺷده ای ﮐﮫ دﯾﮕر ﮐﺳﯽ در ﺗو ﻧﺑﺎﺷد ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر
ﺳﺎﻋت ﻋﺷق ﺑورزی ،و ﺑﻌد رﯾﺗم ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود .ﻗﺑل از آن ﮐﮫ اﯾن اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد ،ﻓرد ﺑﺎﯾد
در رﯾﺗم زﻧدﮔﯽ ﮐﻧد .درﺳت ﻣﺎﻧﻧد آوﻧﮓ ﺳﺎﻋت اﺳت :اﯾن ﺳو ،آن ﺳو ﺗﺎب ﻣﯽ ﺧورد.
ﭘس ﺳﻌﯽ ﮐن ھر طرف را درک ﮐﻧﯽ و ﻓﺿﺎ ﺑدھﯽ.
191
Telegram @eat_book
ﯾﮏ ﺧﺎﻧواده واﻗﻌﯽ ﺧﺎﻧواده ای اﺳت ﮐﮫ ﺑﮫ دﯾﮕری ﻓﺿﺎی ﺑودن ﺑدھد .ﺣﺗﺎ اﮔر ﮔﺎھﯽ ﺑﮫ ﺗو
آﺳﯾب ﺑزﻧد ،ﺑﮫ دﯾﮕری اﺟﺎزه ﺑده آزاد ﺑﺎﺷد ،آﻧﮕﺎه دﯾﮕری ﻧﯾز ﺑﮫ ﺗو اﺟﺎزه ﻣﯽ دھد آزاد
ﺑﺎﺷﯽ .ﺧﺎﻧواده ﯾﻌﻧﯽ » :ﻣن از آزادی ات ﻣﺣﺎﻓظت ﻣﯽ ﮐﻧم ،ﺗو از آزادی ام ﻣﺣﺎﻓظت
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ « ،اﯾن ﺗواﻓق اﺳت .آزادی ﯾﻌﻧﯽ » :ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧم ﺧودت ﺑﺎﺷﯽ ،ﺗو ﻧﯾز ﻟطﻔﺎ
ﮐﻣﮑم ﮐن ﺧودم ﺑﺎﺷم « .اﯾن اﺳﺎرت ﻧﯾﺳت ،اﯾن ﺗواﻓﻘﯽ دو طرﻓﮫ ﺑرای آزادی دادن ﺑﮫ
ھﻣدﯾﮕر اﺳت.
ﺳﻌﯽ ﮐن درﮐش ﮐﻧﯽ .م م ؟ ﺑﮫ زودی ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﺧواھﻧد ﮐرد .ﻓﻘط
وﺿوح ﻻزم اﺳت ،ﻧﮫ ﭼﯾز دﯾﮕر.
و ھرﮔز ﻗرﺑﺎﻧﯽ اﯾن ﻋﻘﯾده ﻧﺑﺎش ﮐﮫ اﮔر زﻧﺎن را ﻋوض ﮐﻧﯽ اوﺿﺎع ﺑﮭﺗر ﺧواھد ﺷد ،ﯾﺎ
اﮔر او ﻣردان را ﻋوض ﮐﻧد اوﺿﺎع ﺑﮭﺗر ﺧواھد ﺷد .ﻓﻘط ﺑﺎ ﻋوض ﮐردن ﺷرﯾﮏ ﭼﯾزی
ﺑﮭﺑود ﻧﻣﯽ ﯾﺎﺑد ؛ اﯾن ﯾﮏ ﺗوھم اﺳت .در آﻏﺎز اوﺿﺎع ﺧوب ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد زﯾرا ھر
دو ﻧﻔر واﻧﻣود ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .دوﺑﺎره ھﻣﺎن ﭼﯾزھﺎ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ،ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ دوﺑﺎره در
ھﻣﺎن دام ﻣﯽ اﻓﺗﯽ .ﭘس ﺑﮫ ﺟﺎی ﻋوض ﮐردن ﺷرﯾﮏ ،ﮐﯾﻔﯾت راﺑطﮫ را ﻋوض ﮐن ؛ اﯾن
ﭼﯾز ﺑﺎ ارزﺷﯽ ﺧواھد ﺑود.
اﮐﻧون در ﻏرب ﻋوض ﮐردن ﺷرﯾﮏ ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗداول ﺷده اﺳت .اﯾن ﮐﻣﮑﯽ ﺑﮫ رﺷد ﻣردم
ﻧﻣﯽ ﮐﻧد زﯾرا ﮐل ﺗﺄﮐﯾد ﺗﻐﯾﯾر ﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت :ﻓﻘط ﻋوض ﮐردن ﺷرﯾﮏ و اوﺿﺎع ﺧوب
ﺧواھد ﺷد ! ﭘس ﮐل زﻧدﮔﯽ ات ﺑﮫ ﻋوض ﮐردن ﺷرﯾﮏ اداﻣﮫ ﻣﯽ دھﯽ و ﭼﯾزی ﺑﮭﺑود
ﻧﻣﯽ ﯾﺎﺑد.
ﺗو در ﺗوھﻣﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ دوﺑﺎره ﺷرﯾﮏ ﻏﻠط را اﻧﺗﺧﺎب ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﺳﯽ دﯾﮕر را
اﻧﺗﺧﺎب ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و دوﺑﺎره ﭼﯾزھﺎ ﺧوب ﺧواھﻧد ﺷد .و آﻧﮭﺎ ھرﮔز ﺧوب ﻧﯾﺳﺗﻧد زﯾرا ﭼﯾز
واﻗﻌﯽ ھﻣﺎن ﻣﯽ ﻣﺎﻧد :ﺗو ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﯾﻔﯾت ھوﺷﯾﺎری ات ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ،
ﭼﮕوﻧﮕﯽ راﺑطﮫ ات ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣﯽ ﮐﻧد .و ﺑﺎ دﯾﮕری ﻧﯾز ھﻣﺎن ﻣوﺿوع اﺳت .ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺑﺎرھﺎ و ﺑﺎرھﺎ ﺷرﯾﮑت را ﻋوض ﮐﻧﯽ اﻣﺎ ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮐﺎﻣل دﻗﯾﻘﺎ ً ھﻣﺎن اﺳت .ﺑﮭﺗر اﺳت ﮐﯾﻔﯾت
راﺑطﮫ را ﺗﻐﯾﯾر دھﯽ و وﺿوح ﺑﯾﺷﺗری ﺑﯾﺎوری.
192
Telegram @eat_book
ﺑﺎ ھﻣدﯾﮕر ﺑﻧﺷﯾﻧﯾد ،ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯾد ھﻣدﯾﮕر را درک ﮐﻧﯾد .ﻋﺷق ﺑدﯾن ﻣﻌﻧﺎﺳت .ﻣﯽ ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ
در ﮔروه ﺣس ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺑﯽ داری ؛ ﭼرا ﺣس ﺧﯾﻠﯽ ﺧوﺑﯽ داری ؟ زﯾرا اﻓراد ﺑﺎز ھﺳﺗﻧد ،
آﻧﮭﺎ ﺣرف ﻣﯽ زﻧﻧد و ﻗﻠﺑﺷﺎن را ﺑﮫ روﯾت ﻣﯽ ﮔﺷﺎﯾﻧد .ﭼرا ھﻣﯾن ﮐﺎر را در راﺑطﮫ اﻧﺟﺎم
ﻧﻣﯽ دھﯽ ؟ و آﻧﮭﺎ ﻏرﯾﺑﮫ اﻧد ! ﺷﻣﺎ ھﻣدﯾﮕر را دوﺳت دارﯾد و ﺑﺎ ھﻣدﯾﮕر ﺑوده اﯾد و روی
ھﻣدﯾﮕر ﺳرﻣﺎﯾﮫ ﮔذاری ﮐرده اﯾد .ﭼرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﯾن ﮐﺎر را ﺑﮑﻧﯽ ؟
و ﺧوب اﺳت ﮐﮫ ﻣردم ﮐﺎﻣل ﻧﯾﺳﺗﻧد وﮔرﻧﮫ ﻋﺷق ﻏﯾرﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺷد ! اﮔر دو اﻧﺳﺎن ﮐﺎﻣل
ﺑﺎ ھم دﯾدار ﮐﻧﻧد ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﻋﺷق ﻧﻣﯽ ورزﻧد ؛ ﻧﯾﺎزی ﻧﯾﺳت ! ﭼرا ﻋﺷق ﺑورزﻧد ؟ -آﻧﮭﺎ
ﺑﮫ ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ ﺷﺎد ھﺳﺗﻧد .اﯾن ﮐﺎﻣل ﻧﺑودن اﺳت ﮐﮫ ﻣردم را ﺑﺎ ھم ﺟﻣﻊ ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﺗو ﻧﺎﻗﺻﯽ ،او ﻧﺎﻗص اﺳت ؛ ھر دو ﺑﺎ ھم دﯾدار ﻣﯽ ﮐﻧﯾد و ﺗو ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ » :ﻣﺎ ﺷﺎﯾد
ﺑﺗواﻧﯾم وﺣدﺗﯽ ﺑﮫ وﺟود آورﯾم ﮐﮫ ﮐﺎﻣل ﺑﺎﺷد ،ﮐﺎﻣﻠﺗر از ﻣن ،ﮐﺎﻣﻠﺗر از ﺗو .ﻣﺎ ھر دو
ﻧﺎﻗﺻﯾم ؛ ﻣﮑﻣل ھﻣدﯾﮕر ﻣﯽ ﺷوﯾم ،ﭘﺷﺗﯾﺑﺎن ھم ﻣﯽ ﺷوﯾم .ﺗو ﻣﺣدودﯾت ھﺎﯾﯽ داری ؛ ﻣن
ﻣﺣدودﯾت ھﺎﯾﯽ دارم ،ﻣﺎ ﺑﺎ ھم ﺟور ﻣﯽ ﺷوﯾم .ﺷﺎﯾد ﭼﯾزی دارم ﮐﮫ ﺗو ﻧداری ،ﺷﺎﯾد ﺗو
ﭼﯾزی داری ﮐﮫ ﻣن ﻧدارم .ﭘس ﺗﻣﺎﻣﯾت ﻣﺎ ھر دو ﺷﺎﯾد ﮐﺎﻣل ﺗر از ﻓرﯾت ﺟدای ﻣﺎ ﺑﺎﺷد«.
ﺧﺎﻧواده ﺑﮫ ھﻣﯾن ﻣﻌﻧﺎﺳت :دو ﺷﺧص ﻧﺎﻗص ﺑﺎ ھم دﯾدار ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد داﯾره
ﮐﺎﻣﻠﯽ ﺑﮫ وﺟود آورﻧد .اﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ وﺟود آﯾد اﻣﺎ ﭼﯾزی از ﭘﯾش ﺳﺎﺧﺗﮫ ﻧﯾﺳت .ﺧﺎﻧواده
ﺑﺎﯾد ھر ﻟﺣظﮫ ،ھر روز ،ھر ﻣﺎه ،ھر ﺳﺎل ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎﯾد .ﺗﺿﻣﯾن ﺷده اش ﻧﭘﻧدار ،
ﭼﯾزی از ﭘﯾش ﺳﺎﺧﺗﮫ و آﻣﺎده ﻧﯾﺳت .اﯾﻧﺟﺎ ﺟﺎﯾﯽ اﺳت ﮐﮫ اﻧﺳﺎن ﺛﺎﺑت ﮐرده اﺣﻣق اﺳت.
ﺑﺎ زﻧﯽ دﯾدار ﻣﯽ ﮐﻧﯽ :در آﻏﺎز اﻧرژی اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،او اﻧرژی اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾرا ھر
دو ﺑﮫ آﻓرﯾدن ﻋﻼﻗﻣﻧدﯾد .ﺳﭘس ﺗو ﺳﺎﮐن ﻣﯽ ﺷوی ،آﻓرﯾدن ﻣﺗوﻗف ﻣﯽ ﺷود .او ﺗو را
ﺗﺿﻣﯾن ﺷده ﻣﯽ ﭘﻧدارد و ﺗو او را ﺗﺿﻣﯾن ﺷده ﻣﯽ ﭘﻧداری ؛ آﻧﮕﺎه ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﻧد
193
Telegram @eat_book
از ھم ﺟدا ﺷوﻧد .ﺧﺳﺗﮫ و ﺗﯾره و ﮐدر ...ﭼﯾزی ﺷﺑﯾﮫ وظﯾﻔﮫ ﺑﺎﯾد اﻧﺟﺎم ﺷود ؛ ﺗو ﮐﺳل
ﺷده ای.
ﺑﮫ زن دﯾﮕری ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،او ﺑﮫ ﻣرد دﯾﮕری ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺷﺎﯾد ﺗﻧﮭﺎ دﻟﯾﻠﺗﺎن ﺑرای ﺑﺎ
ھم ﻣﺎﻧدن اﯾن ﺑﺎﺷد ﮐﮫ او ﺣﺎﻣﻠﮫ اﺳت و ﺗو ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﮐودک اﺣﺳﺎس ﻣﺳﺋوﻟﯾت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
ﺷﺎﯾد ھر دو از ﻟﺣﺎظ ﻣﺎﻟﯽ اﺣﺳﺎس ﻧﺎ اﻣﻧﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾد ؛ ﺑﺎ ھم ﮐﮫ ھﺳﺗﯾد ﺑﮭﺗر اﺳت .ﺷﺎﯾد ﺑﮫ
او ﻗول داده ای و ﭼﮕوﻧﮫ ﺑر ﺧﻼف ﻗوﻟت ﻋﻣل ﮐﻧﯽ ؟ ﺗﻣﺎم اﯾن ﭼﯾزھﺎ ...اﻣﺎ اﯾﻧﮭﺎ ارزﺷﯽ
ﻧدارﻧد .ﺣداﮐﺛر ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧوب ﺑﻣﺎﻧﯽ .اﯾن ھﻣﺎن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ او ﻣﯽ ﮔوﯾد ،اﯾن ھﻣﺎن
ﻣﻌﻧﺎی ﺧوب ﺑودن اﺳت ؛ اﻣﺎ ﺗو ﺷﺎد ﻧﯾﺳﺗﯽ ،و اﮔر ﺷﺎد ﻧﯾﺳﺗﯽ ﻧﯾز ﺧﯾﻠﯽ ﻣﮭم ﻧﯾﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻧﮕرش ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ھر روز ﺑرای ھﻣدﯾﮕر زﻣﺎن ﺑﮕذارﯾد .از آن ﮔروه
ﺑﺳﺎزﯾد ! راﺣت و ﺑﺎز ﺣرف ﺑزﻧﯾد ،ﻧﺗرﺳﯾد .ﺑﯾﺷﺗر از اﯾن دﯾﮕر ﭼﮫ اﺷﺗﺑﺎھﯽ ﻣﻣﮑن اﺳت
ﭘﯾش ﺑﯾﺎﯾد ؟ ﺣداﮐﺛر ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗو را ﺗرک ﮐﻧد ! ) رو ﺑﮫ زن ( و ﻧﺗرس :ﺣداﮐﺛر ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺗرﮐت ﮐﻧد !
ﭘس ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﮫ ﯾﺎد داﺷﺗﮫ ﺑﺎش ﮐﮫ در ﺑدﺗرﯾن ﺣﺎﻟت ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﻣﮑن اﺳت ﺑﯾﻔﺗد و آن را
ﺑﭘذﯾر ،و ﺑﻌد ﮐﺎرﺗﮭﺎﯾت را روی ﻣﯾز رو ﮐن ؛ اﯾن ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺧواھد ﺑود .ﺳﻌﯽ ﮐن
درک ﮐﻧﯽ ،ﺑﺣث ﻧﮑن .ﻣﺳﺄﻟﮫ ﺑﺣث ﮐردن و ﻣﺗﻘﺎﻋد ﮐردن ھﻣدﯾﮕر ﻧﯾﺳت .ﺻرﻓﺎ ً ﺑﺎز
ﮐردن ﻗﻠﺑﺗﺎن ﺑﮫ روی ھﻣدﯾﮕر اﺳت .و ﺑﺑﯾن ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد رخ دھد .ﻓﮑر ﮐﻧم در طﯽ
ﯾﮏ ﻣﺎه دوﺑﺎره ﺟﺎری ﺷوی.
ﺑﮕذار اﯾن اﺗﻔﺎق ھر روز ﺑﯾﻔﺗد ،ﻣدﯾﺗﯾﺷن روزاﻧﮫ ﺑﺎ ھم ؛ ﻧﯾم ﺳﺎﻋت ،ﭼﮭل دﻗﯾﻘﮫ .ﻗﺑل از
اﯾن ﮐﮫ ﺑﺧواﺑﯾد درﺑﺎره ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺣرف ﺑزﻧﯾد ،ﮐل روز ﺑﮫ ﭘﺎﯾﺎن رﺳﯾده :ھر آﻧﭼﮫ ﺟﻣﻊ
ﺷده در ﺟﻠوی ھﻣدﯾﮕر ﺑﮕذارﯾد و ﮐﺎرﺗﺎن را ﺑﺎ آن ﺗﻣﺎم ﮐﻧﯾد .ﭘﺎک و ﺗﻣﯾز ﺑﮫ ﺧواب ﺑروﯾد.
ﺻﺑﺢ دوﺑﺎره ﺷروع ﮐﻧﯾد.
و ﺑﮫ اﯾﺟﺎد ﺧﺎﻧواده اداﻣﮫ ﺑدھﯾد .ﺑﺎﯾد ھر روز اﯾﺟﺎد ﺑﺷود ؛ ﻓﻘط ﺑﻌد از آن اﺳت ﮐﮫ
آﻧﺟﺎﺳت ،وﮔرﻧﮫ ﻧﯾﺳت.
194
Telegram @eat_book
ﻓﻘط ھم اﺗﺎﻗﯽ ﺑﺎﺷﯾد ،م م ؟ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﮫ ﺷﮑل ازدواج ﯾﺎ ﭼﯾز دﯾﮕری ﺑﮫ آن ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯾد.
ﻓرد ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﺎ دوﺳت ﺑودن ﺷﺎد ﺗر اﺳت ،و دوﺳﺗﯽ وﺿﻌﯾت ﺑﺎﻻﺗری از ﻋﺷق اﺳت.
دوﺳﺗﯽ ﺑر ﻋﺷق دﻻﻟت دارد اﻣﺎ ﻋﺷق ﺑر دوﺳﺗﯽ دﻻﻟت ﻧدارد.
دو ﻧﻔر ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد در ﻋﺷق ﺑﺎﺷﻧد و دﺷﻣن ھم ﺑﺎﺷﻧد .در واﻗﻊ ﭼﯾزھﺎ ﺑدﯾن ﮔوﻧﮫ اﻧد :
ﮐﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ ھم در ﻋﺷﻘﻧد ھﻣﯾﺷﮫ ﺑﺎ ھم دﺷﻣﻧﻧد ،ھﻣﯾﺷﮫ روی ﮔردن ھﻣدﯾﮕر ھﺳﺗﻧد.
ﭘس ﺑﺎﯾد ﺷﻔﺎف ﺷود :ﺑﮕذار ﻓﻘط ﯾﮏ دوﺳﺗﯽ ﺑﺎﺷد ،ﺑﮫ ازدواج و اﯾن ﭼﯾزھﺎ اھﻣﯾت ﻧده .و
ھر ﭼﯾزی ﮐﮫ در دوﺳﺗﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﺧوب اﺳت ،ھرﭼﮫ ﮐﮫ اﺗﻔﺎق ﻧﻣﯽ اﻓﺗد ﻧﯾز ﺧوب
اﺳت .ﭘس ﮐﺎﻣﻼً ﻧﺳﺑت ﺑﮫ اﯾن ﻣوﺿوع ﺳﺑﮑﺑﺎر ﺑﺎش .اﯾن ازدواج ﯾﺎ ﭼﯾز دﯾﮕری ﻧﯾﺳت .
ﻓﻘط دوﺳت ﺑﺎﺷﯾد ،و ھر وﻗت ﻣﯽ ﺧواھﯾد ﺑﺎ ھم ﺑﺎﺷﯾد ،ﺑﺎ ھم ﺑﺎﺷﯾد ؛ ھر وﻗت
ﻣﯽ ﺧواھﯾد ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎﺷﯾد ،ﺗﻧﮭﺎ ﺑﺎﺷﯾد .ﭘس وﻗﺗﯽ ﺑرﮔﺷﺗﯽ اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺳﻌﯽ ﮐن.
ھم اﺗﺎﻗﯽ ات ﺑﺳﯾﺎر ﻗﻠب ﺑﺎ درﮐﯽ دارد .او درک ﺧواھد ﮐرد ؛ در اﯾن ﺑﺎره ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود
ﻧدارد .وﻗﺗﯽ او ﯾﮑﺑﺎر اوﺿﺎع را ﺷﻔﺎف درک ﮐﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﺎن ﺷﮑل ﻋﻣل ﺧواھد ﮐرد.
ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﻧوﻋﯽ ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ در ذھن او ﺑوده ﺑﺎﺷد ،وﮔرﻧﮫ ﻣﺳﺄﻟﮫ ای وﺟود ﻧدارد.
و ھﻣﯾﺷﮫ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد :زن دﯾدﮔﺎه ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﻣرد دارد .دوﺳﺗﯽ ﺑﺎ زن ﺑﺳﯾﺎر
دﺷوار اﺳت زﯾرا ﺗﻣﺎم ﭼﯾزی ﮐﮫ او ﻣﯽ ﺗواﻧد از دوﺳﺗﯽ درک ﮐﻧد ،ﻋﺷق اﺳت .اﯾن
ﺑرداﺷت ھﻣﯾﺷﮕﯽ اوﺳت :ﺑرداﺷت زن از دوﺳﺗﯽ ،ﻋﺷق اﺳت.
ﺗﺎﮐﻧون دوﺳﺗﯽ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﯾﮏ ﭼﯾز ﻧرﯾﻧﮫ ﺑوده اﺳت .ﺷﺎﯾد ﺑﮫ اﯾن دﻟﯾل ﺗﺎرﯾﺧﯽ ﮐﮫ زﻧﮭﺎ ھﯾﭼﮕﺎه
اﺟﺎزه ﻧداﺷﺗﮫ اﻧد در ﺟﺎﻣﻌﮫ ﺑﺎﺷﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﮐﯾﻔﯾت دوﺳﺗﯽ در آﻧﮭﺎ رﺷد ﻧﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت.
ھﻣﯾﺷﮫ ﻣردان ﺑﮫ ﺟﻧﮓ رﻓﺗﮫ اﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر رﻓﺎﻗت و ھﻣدﻟﯽ ﻣﯾﺎن آﻧﮭﺎ ﺑوده اﺳت ،
در ﺑﺎﺷﮕﺎه و ﺑرای ﺷﮑﺎر رﻓﺎﻗت ﺑوده اﺳت ؛ ﺗﻣﺎم ﮐﻠوب ھﺎ ﮐﻠوﺑﮭﺎی ﭘﺳرھﺎ ﺑوده اﺳت.
ﺟﺎﻣﻌﮫ ﻣرداﻧﮫ ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده و زﻧﮭﺎ ﮐﻧﺎر ﮔذاﺷﺗﮫ ﺷده اﻧد .ھر وﻗت زﻧﯽ ﭼﯾزی از دوﺳﺗﯽ
195
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد ھﻣﯾﺷﮫ ﻋﺷق اﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻋﻘﯾده ﻋﺷق و دوﺳﺗﯽ ھر دو ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ ھم درﮔﯾر
ﺷده اﻧد .دوﺳﺗﺎﻧﮫ ﺑودن ﺑﺎ ﯾﮏ زن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ؛ او ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﮫ آن را ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻋﺷق
درک ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﭘس اﯾن ﯾﮏ ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ ﺑوده اﺳت ؛ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ .ﺷﻔﺎف ﺑﺎش و او ﻧﯾز ﺷﻔﺎف
ﺧواھد ﺑود ! ﻓﻘط ﺑﮫ ﻋﻧوان دوﺳت ﺑﺎ ھم ﺑﺎﺷﯾد ،ﻣﺎﻧﻧد دوﺳﺗﺎن ﺑﺎ ھم رﻓﺗﺎر ﮐﻧﯾد ،ﺑﮫ ﻋﻧوان
دوﺳﺗﮭﺎ ﻋﺷق ﺑورزﯾد ،و ﻣﺷﮑﻼت ﻋﺷق ﺑﺎزی را ﻧﯾﺎورﯾد .آﻧﮭﺎ ﻣﺷﮑﻼت زﺷﺗﯽ ھﺳﺗﻧد ،
ﺑﺳﯾﺎر وﯾراﻧﮕرﻧد .ﺑﮫ ﺗو ﮐﻣﮏ ﻧﺧواھد ﮐرد ،ﺑﮫ او ﮐﻣﮏ ﻧﺧواھد ﮐرد.
ﺑﮫ دﻟﯾل ﺧﺎﺻﯽ ﺗو را ﺑﺎ او در ﯾﮏ اﺗﺎق ﮔذاﺷﺗﮫ ام :ﻣﯽ ﺧواﺳﺗم در اطراﻓت اﻧرژی زﻧﺎﻧﮫ
ﺑﺎﺷد زﯾرا ﺗو ﺳﺧﺗﯽ ...ﺧﯾﻠﯽ ﻣرداﻧﮫ ای ،ﺧﯾﻠﯽ ﯾﺎﻧﮕﯽ ،ﯾﯾن ﮔﻣﺷده اﺳت .اﻧرژی زﻧﺎﻧﮫ
در اطراﻓت ﺑﺎﻋث ﻣﯽ ﺷود ﻧرﻣﺗر ﺷوی ،ﺗو را آﺳوده ﺗر ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺑرای رﺷد ﺗو ﮐﻣﮏ
ﮐﻧﻧده ﺧواھد ﺑود ؛ ﺗو ﺑﺎزﺗر ﺧواھﯽ ﺑود.
و در واﻗﻊ در آﻏﺎز ﺑدﯾن ﺷﮑل اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎد :ﭼﻧد روز ﻗﺑل از اﯾن ﮐﮫ ﺑﮫ اﻧﮕﺳﺗﺎن ﺑروی ﺑﺎز
و ﺟﺎری ﺑودی ،ﺧﯾﻠﯽ ﺑﯾﺷﺗر از آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ھﻣﯾﺷﮫ ﺑوده ای .اﻣﺎ ﮐم ﮐم آن ﭼﯾز ﻣﺎﻧﻧد ازدواج
ﺷروع ﺑﮫ ﻧﺷﺳﺗن در ﺗو ﮐرد ؛ ﺑﻌد ﺗو ﺗرﺳﯾدی .از او ﻓرار ﻣﯽ ﮐردی و دﻋوا ﻣﯽ ﮐردی
و اﻣور ﺷروع ﺑﮫ زﺷت ﺷدن ﮐردﻧد.
ﺗﻣﺎم ﺗرﺳت را رھﺎ ﮐن .و ﺑﺎ ﻣن ﭼﯾزھﺎ آﻧﻘدر آﺳﺎﻧﻧد ﮐﮫ اﮔر ﻣﺷﮑﻠﯽ ﭘدﯾد آﯾد ،طﻼق
ﻣﯽ ﺗواﻧد در ﯾﮏ ﺛﺎﻧﯾﮫ اﺟﺎزه داده ﺷود ) ﺧﻧده ﻧﺧودی ( .ﭘس ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﯾﺳت ،در اﯾن ﺑﺎره
روال ﻗﺎﻧوﻧﯽ وﺟود ﻧدارد ) ﺧﻧده (.
ھرﮔز ﻧﺗرس :اﮔر ﭼﯾزی ﺳﻧﮕﯾن ﺷد و اﺣﺳﺎس ﮐردی ﮐﮫ ﺳﻧﮕﯾن ﺷده ،ﯾﮏ ﻟﺣظﮫ و ﺗو
آزادی ،ﭘس ﻣﺷﮑﻠﯽ در اﯾن ﺑﺎره وﺟود ﻧدارد .ﭘس ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﺎﻣﻼً آزاد ﺑروی .وﻗﺗﯽ
ﺑرﮔﺷﺗﯽ ﯾﮏ ﻣﺎه ﺑﺎ او ﺑﻣﺎن و دوﺑﺎره ﺑﮫ اﺗﺎق ﺧودت ﺧواھﯽ رﻓت ...ﻣﺷﮑﻠﯽ در اﯾن ﺑﺎره
وﺟود ﻧدارد .ﺧوب اﺳت !
ﻧﯾرواﻧﺎ .ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی روﺷن ﺑﯾﻧﯽ اﺳت ...اﻣﺎ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﯾﻔﯾت ﺧﺎص در اﯾن ﺑﺎره.
196
Telegram @eat_book
در ھﻧد ﻣﺎ ﺳﮫ ﻧﺎم ﺑرای روﺷن ﺑﯾﻧﯽ دارﯾم ؛ آﻧﮭﺎ از ﺳﮫ ُﺳ ّﻧت ﻣﯽ آﯾﻧد .ﺳﻧت ھﻧدو آن را
» ﻣوﮐﺷﺎ « ﻣﯽ ﻧﺎﻣد ؛ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﯽ آزادی اﺳت ،آزادی ﻣطﻠق :ﺗو آﻧﺟﺎ ﺧواھﯽ ﺑود ،ﮐﺎﻣﻼ ً
آزاد .ﻧﺎم دوم » ﮐﺎﯾواﻟﯾﺎ « اﺳت ؛ از ﺳﻧت ِﺟﯾن ﻣﯽ آﯾد .ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ ﻣطﻠق اﺳت :ﺗو
آﻧﺟﺎ ﺧواھﯽ ﺑود اﻣﺎ ﮐﺎﻣﻼ ً ﺗﻧﮭﺎ ،ﺧﺎﻟﺻﺎ ً ﺗﻧﮭﺎ.
و ﻧﺎم ﺳوم ﻧﯾرواﻧﺎ اﺳت ،از ﺳﻧت ﺑودﯾﺳت ﻣﯽ آﯾد .دﺷوارﺗر از آن دو اﺳت و ﺑﺎ ﻣﻌﻧﺎ ﺗر
از آن دو .ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﺗوﻗف ﺧود اﺳت.
در ﻣوﮐﺷﺎ آﻧﺟﺎ ﺧواھﯽ ﺑود ،آزاد :اﺳﺎرت ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده اﻣﺎ ﺗو ﻧﮫ ،زﻧدان ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده اﻣﺎ ﺗو
ﻧﮫ .در اﺻطﻼﺣﺎت ﺟﯾن ،ﮐﺎﯾواﻟﯾﺎ ،ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ ،دﯾﮕری ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود و دﯾﮕری دﻧﯾﺎﺳت ،
دﯾﮕری ﺟﮭﻧم اﺳت ،ﭘس ﺗو ﮐﺎﻣﻼ ً ﺗﻧﮭﺎ ﺧواھﯽ ﺑود – ﻓﻘط ﺗو ،ﻓﻘط ﺗو :ھﯾﭼﮑس وارد
ﻧﻣﯽ ﺷود ،ھﯾﭼﮑس ﺗو را ﺗﻌرﯾف ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺑرای ﺗو ﻣﺣدودﯾﺗﯽ وﺟود ﻧدارد .ﺗو ﻣﺑﺳوط
و ﺑﯽ ﮐران ﺧواھﯽ ﺑود.
در ﻧﯾرواﻧﺎ ﺷﺧص ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود ،دﯾﮕری ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود و ﺗو ﻧﯾز ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوی .اﯾن
زﯾﺑﺎﯾﯽ ﮐﻠﻣﮫ ﻧﯾرواﻧﺎ در ﺳﻧت ﺑودﯾﺳت اﺳت :ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود ،زﯾرا
ﺑودا ﮔﻔﺗﮫ » :اﮔر ﺗو آﻧﺟﺎﯾﯽ ،ﻧوﻋﯽ زﻧدان اداﻣﮫ ﺧواھد ﯾﺎﻓت ،زﯾرا ھﻣﯾن ﻣﻔﮭوم » ﻣن
ھﺳﺗم « ﻧوﻋﯽ زﻧدان اﺳت ،ھﻣﯾن ﻣﻔﮭوم » ﻣن « » ،ﺧود « ﻣﺣدودﯾت اﺳت .و اﮔر ﻣن
آﻧﺟﺎ ھﺳﺗم ،ﭘس دﯾﮕری ھم ھﺳت – ﺷﺎﯾد ﺑﺳﯾﺎر دورﺗر ﺑﺎﺷد ،اﻣﺎ ھﺳت – وﮔرﻧﮫ ﭼﮕوﻧﮫ
ﺧودم را ﺗﻌرﯾف ﺧواھم ﮐرد ؟ ﻣن ﻓﻘط ﺗوﺳط » ﺗو « ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺧودم را ﺗﻌرﯾف ﮐﻧم.
ﭘس ﺑودا آن را ﺑﮫ ﺣد ﻧﮭﺎﯾﯽ ﺷﮑوﻓﺎﯾﯽ آورد .او ﮔﻔت » :ﺗو ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوی و ﻣن ﻧﯾز.
زﻧدان ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود و زﻧداﻧﯽ ﻧﯾز ،زﯾرا ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ زﻧدان دﯾﮕر آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت
اﻣﺎ زﻧداﻧﯽ آﻧﺟﺎﺳت و ﺑﻌد زﻧداﻧﯽ زﻧداﻧش را ﺑﺎ ﺧود ﺣﻣل ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﻧﯾرواﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺗوﻗف ﻣﺣض ،ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود .ﺧﺎﻟﯾﺎی ﺳﺎده ای وﺟود دارد .در آن
ﺧﺎﻟﯾﺎ ھوﺷﯾﺎری ﻋظﯾﻣﯽ وﺟود دارد ،ﺧﺷﻧودی و ﺧرﺳﻧدی ،اﻣﺎ ﻣرﮐزی ﺑرای ﺧرﺳﻧد
ﺷدن وﺟود ﻧدارد .ﺑرای ﺷﻧﺎﺧت آن ،ﺑﺎﯾد ﺗﺟرﺑﮫ اش ﮐﻧﯽ ...
197
Telegram @eat_book
26ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟوھﯾت و ﭘراﮔﺎﯾﺎ ﯾﻌﻧﯽ دﯾدار ﺳﮫ ﮔﺎﻧﮫ .ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ در ﻣﺳﯾﺣﯾت ﻣﻔﮭوم ﺳﮫ ﮔﺎﻧﮫ
وﺟود دارد – ﮐﮫ ﺧدا آﻧﺟﺎﺳت و ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﯾﮑﯽ اﺳت ،ﺳﮫ ﺑﻌد از ﯾﮏ واﻗﻌﯾت –
ھﻣﺎﻧطور در ھﻧدوﯾﯾﺳم ﻧﯾز ﻣﻔﮭوﻣﯽ از دﯾدار ﺳﮫ ﮔﺎﻧﮫ ای وﺟود دارد ،اﯾن ﻣﻔﮭوم ﭘراﯾﺎﮔﺎ
ﻧﺎﻣﯾده ﻣﯽ ﺷود.
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﷲ آﺑﺎد ﻧﯾز ﭘراﯾﺎﮔﺎ ﻧﺎﻣﯾده ﺷده اﺳت ؛ زﯾرا ﺳﮫ رود در آﻧﺟﺎ ﺑﺎ ھم
دﯾدار ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .دو رود آﺷﮑﺎرﻧد ،ﯾﮏ رود ﻧﺎﻣرﺋﯽ اﺳت :ﮔﻧﮓ و ﯾﺎﻣوﻧﺎ – دﯾدار اﯾن دو
را ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺑﯾﻧﯽ ؛ ﺳوﻣﯽ ﺳﺎراﺳواﺗﯽ اﺳت ﮐﮫ ﻧﺎﻣرﺋﯽ اﺳت .اﯾن ﯾﮏ اﺳﺗﻌﺎره اﺳت.
ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺷﮑل اﻧﺳﺎن ﻧﯾز دﯾدار ﺳﮫ ﮔﺎﻧﮫ اﺳت :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑدن و ذھن را ﺑﺑﯾﻧﯽ ،ﮔﻧﮓ و
ﯾﺎﻣوﻧﺎ ،اﻣﺎ ھﺳﺗﮫ دروﻧﯽ وﺟودت ،ھوﺷﯾﺎری ات ﻧﺎﻣرﺋﯽ اﺳت .ھﻣﮫ ﭼﯾز ﭘﯾش از آن
آﺷﮑﺎر ﻣﯽ ﺷود ،آن ھرﮔز ﻗﺑل از ﭼﯾزی آﺷﮑﺎر ﻧﻣﯽ ﺷود .ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑرای آن ﺷﯽء اﺳت
و آن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﺷﯽء ﺗﻧزل ﯾﺎﺑد .ﻣﺗﻌﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ آن ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ زﯾرا ﺗو
آﻧﯽ ،از اﯾن رو ﻧﺎﻣرﺋﯽ اﺳت .آن ھﻣﮫ ﭼﯾز را ﻣﯽ ﺑﯾﻧد اﻣﺎ ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آن را ﺑﺑﯾﻧﯽ
زﯾرا ﭼﮫ ﮐﺳﯽ آن را ﺧواھد دﯾد ؟ -آن ﺗوﯾﯽ !
ھﻧدوﯾﯾﺳم ﻧﯾز ﻣﻔﮭوﻣﯽ از ﺗﯾرﯾﻣورﺗﯽ دارد ،ﺳﮫ ﭼﮭره از ﺧدا :ﺑراھﻣﺎ ،وﯾﺷﻧو ،ﻣﺎھِش.
اﯾﻧﮭﺎ ﺳﮫ اﻧرژی اﻧد :ﯾﮏ اﻧرژی ﺧﻠق ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﯾﮏ اﻧرژی ﺣﻔظ ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﯾﮏ اﻧرژی
وﯾران ﻣﯽ ﮐﻧد .آﻧﮭﺎ ھﻣﮕﯽ ﺑﺎ ھم ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺧﻠق ﮐﻧﯽ ﺑﺎﯾد وﯾران ﮐﻧﯽ،
ی ﻧﮕﮫ دارﻧده ھﺳت .اﯾﻧﮭﺎ
اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ وﯾران ﮐﻧﯽ ﺑﺎﯾد ﺧﻠق ﮐﻧﯽ ،و ﺑﯾن اﯾن دو اﻧرژ ِ
ﺳﮫ ﭼﮭره از ﺧدا ھﺳﺗﻧد.
198
Telegram @eat_book
ﻋﻠم ﻧﯾز اﺳﺎﺳﺎ ً ﺑﮫ ھﻣﯾن ﻣﻔﮭوم ﻣﯽ رﺳد .در اﺻل ﻋﻣﯾﻘﺗرﯾن ﺗﻔﺳﯾر ﻓﯾزﯾﮑداﻧﺎن اﯾن اﺳت ﮐﮫ
ﻣﺎده ﺷﺎﻣل ﺳﮫ ﻋﻧﺻر اﺳت :اﻟﮑﺗرون ،ﭘروﺗون ،ﻧوﺗرون .اﯾن ﮐل ھﺳﺗﯽ اﺳت :ﺳﮫ
ﭼﮭره ،ﺳﮫ واﻗﻌﯾت در ﯾﮑﯽ ﺣل ﻣﯽ ﺷوﻧد و ﯾﮏ واﻗﻌﯾت ﺑﮫ ﺳﮫ ﭼﯾز ﺑروز ﻣﯽ ﯾﺎﺑد.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣﻔﮭوم ﭘراﯾﺎﮔﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ ﻣﻌﻧﺎﺳت .ﻣﯽ ﺧواھم ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎری ﮐﮫ ﺑدن ﯾﮏ
رود اﺳت ،ذھن رود دﯾﮕر اﺳت ،اﻣﺎ اﯾﻧﮭﺎ رودھﺎی آﺷﮑﺎرﻧد ،زﻣﺧت و آﺷﮑﺎر ؛ از اﯾن
رو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﯾن دو را ﺑﺑﯾﻧﯽ .ﭘﺷت اﯾن دو ﺳوﻣﯽ ﭘﻧﮭﺎن اﺳت و آن ﺳوﻣﯽ واﻗﻌﯾت
ﺗوﺳت .ﭘس در اﯾن دو ﮔم ﻧﺷو .ﺳوﻣﯽ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﯾﺎد ﺳﭘرده ﺷود ،ﺑراﻧﮕﯾﺧﺗﮫ ﺷود .اﯾن
ﻣﻌﻧﺎی ﺳﺎﻧﯾﺎس اﺳت.
ﺑﺎ ﺳﺎﻧﯾﺎس ﺷدن ﮔﺎﻣﯽ ﺑﮫ ﺳوی اﻧرژی ﺳوﻣﯽ ﮐﮫ در دروﻧت اﺳت ﺑر ﻣﯽ داری.
ﺑﺎ اﻧﺗﺧﺎب ﮐردن اﺳﺗﺎد ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑرای ﻧﺎﻣرﺋﯽ ﮐورﻣﺎﻟﯽ ﮐﻧﯽ.
زﻣﺧت ﺑﮫ ظرﯾف ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷود ،آﺷﮑﺎر ﺑﮫ ﻧﺎآﺷﮑﺎر ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷود ،ﺧﻠق ﺷده ﺑﮫ ﺧﻠق
ﻧﺎﺷده ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷود ،زﻣﺎن ﺑﮫ اﺑدﯾت ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷود ...
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق ،ﺑوﻣﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﺳرﺷﺎری ،ﺳرﺷﺎری ﮐﺎﻣل ،و ﺳرﺷﺎری ﻓﻘط از طرﯾق
ﻋﺷق ﻣﯽ آﯾد ؛ ﻓرد از طرﯾق ﻋﺷق اﺣﺳﺎس ﺳرﺷﺎری ﻣﯽ ﮐﻧد و ﻓﻘط از طرﯾق ﻋﺷق !
ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﮐل دﻧﯾﺎ را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد اﻣﺎ اﮔر ﻋﺷق ﮔﻣﺷده ﺑﺎﺷد ،او ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .ﻓرد
ﺷﺎﯾد زﻧدﮔﯽ ﮐﻧد اﻣﺎ آن زﻧدﮔﯽ ﻓﻘط ﮐش و واﮐش ﺧواھد ﺑود .ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺛروﺗﻣﻧد و
ﻗدرﺗﻣﻧد ﺑﺎﺷد و ﭘرﺳﺗﯾژ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،اﻣﺎ در اﺻل او ﻣﯽ داﻧد ﮐﮫ ﺧﺎﻟﯽ اﺳت و ﭼﯾزی
ﻧدارد.
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﻣردم از ﻧﮕﺎه ﮐردن ﺑﮫ درون ﻣﯽ ﺗرﺳﻧد – زﯾرا درون ﺧﺎﻟﯽ اﺳت ،ﺗﮭﯾﺎی
ﻋﻣﯾق اﺳت ،ﻓﻘر اﺳت .ﻓرد از ﻧﮕﺎه ﮐردن ﻣﯽ ﺗرﺳد زﯾرا ورطﮫ ای ﺑﯽ اﻧﺗﮭﺎ اﺳت و
199
Telegram @eat_book
ﭼﯾزی در آن ﻧﯾﺳت .آن ھﯾﭻ ﻣردم را ﻣﯽ ﺗرﺳﺎﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﺑﯾرون ﻣﯽ دوﻧد ،
اﯾن ﮐﺎر و آن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،از اﯾﻧﺟﺎ ﺑﮫ آﻧﺟﺎ ﻣﯽ دوﻧد ،ھﻣﯾﺷﮫ ﻣﯽ دوﻧد.
آﻧﮭﺎ ھﻣﯾﺷﮫ در ﺟﺎﯾﯽ دﯾﮕر ھﺳﺗﻧد ،ھﯾﭼﮕﺎه در آﻧﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ھﺳﺗﻧد ﻧﯾﺳﺗﻧد ،زﯾرا اﮔر آﻧﺟﺎ
ﺑﺎﺷﻧد ﺑﺎﯾد ﺑﺎ ﺧﺎﻟﯾﺎ ﻣواﺟﮫ ﺷوﻧد ،و اﯾن زﯾﺎدی اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣردم ھﻣﯾﺷﮫ در ﺟﺎﯾﯽ دﯾﮕر
ھﺳﺗﻧد ؛ ذھن آﻧﮭﺎ ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش ﻣﮑﺎن را ﺗرک ﮐرده اﺳت ،آﻧﮭﺎ ھﻣﯾﺷﮫ ﺟﻠوﺗر از ﺧودﺷﺎن
ھﺳﺗﻧد.
ﻓرد ﻓﻘط از طرﯾق ﻋﺷق ﺑﮫ ﺳرﺷﺎری ﻋﻣﯾق دﺳت ﻣﯽ ﯾﺎﺑد و ﺧﺎﻟﯾﺎ ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود :ﻓرد
اﺣﺳﺎس ﭘری ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺳرﺷﺎر از ﻋﺷق ﻣﯽ ﺷود ،ﺷروع ﺑﮫ ﻟﺑرﯾز ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧد .در
ﻋﺷق ﻓرد ﺷروع ﺑﮫ ﺳﮭﯾم ﺷدن ﺑﺎ ھﺳﺗﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ وﮔرﻧﮫ ﻓرد ﭼﯾزی ﺑرای از دﺳت دادن
ﻧدارد .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻓرد ھﯾﭻ اﺳت ﭼﮫ دارد ﮐﮫ ﺳﮭﯾم ﮐﻧد ؟
ﻣردﻣﯽ ﮐﮫ در وﺟودﺷﺎن ﻋﺷق ﻧدارﻧد اﺳﺗﺛﻣﺎرﮔر و ﻣﮑﻧده اﻧد .وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﺗو ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺗو را ﻣﯽ ﻣﮑﻧد .وﻗﺗﯽ ﻣﯽ روﻧد اﺣﺳﺎس ﺧﺳﺗﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،اﺣﺳﺎس ﻓرﺳودﮔﯽ
ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .آﻧﮭﺎ ﭼﯾزی ﻧدارﻧد ،ﺗوﺧﺎﻟﯽ ھﺳﺗﻧد ،ﭘس ﺷروع ﺑﮫ ﮔرﻓﺗن اﻧرژی دﯾﮕری
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .آﻧﮭﺎ ﺳﮭﯾم ﮐﻧﻧده ﻧﯾﺳﺗﻧد ،آﻧﮭﺎ ﻣﺣﺗﮑرﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ﻟﺑرﯾز ﻣﯽ ﺷود ﻓرد ﺳﮭﯾم ﮐﻧﻧده ﻣﯽ ﺷود ،و در آن ﺳﮭﯾم ﮐردن ،ﺧود را ﺑﮫ
ﺧدا ﭘﯾﺷﮑش ﻣﯽ ﮐﻧد .ﮔﻠﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﻧﻣﯽ ﮐﻧﻧد :ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرود ﮔﻠﮭﺎ را از درﺧت ﺑﭼﯾﻧد و
ﺑﮫ ﻣﺟﺳﻣﮫ ﭘﯾﺷﮑش ﮐﻧد .ھر دو ﺟﺎﯾﮕزﯾن اﻧد :ﻣﺟﺳﻣﮫ ﮐﺎذب اﺳت ،ﺳﺎﺧﺗﮫ دﺳت اﻧﺳﺎن
ﮔل ﺗو ﻧﯾﺳت.
اﺳت ،و ﮔل را از درﺧت ﻗرض ﮔرﻓﺗﮫ ای ،آن ِ
اﻧﺳﺎن در ﻋﺷق ﺷﮑوﻓﺎ ﻣﯽ ﺷود .وﻗﺗﯽ ﺷﮑوﻓﺎﯾﯽ ﺧودت را داری ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﭘﯾﺷﮑش
ﮐﻧﯽ .ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺳراغ ھﯾﭻ ﻣﺟﺳﻣﮫ ای ﺑروی ؛ ﺧدا ھﻣﮫ ﺟﺎ ھﺳت.
ﺑوﻣﺎ ﮐﻠﻣﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ اﺳت ،ﯾﮑﯽ از زﯾﺑﺎﺗرﯾن ھﺎ .ﮔﺎھﯽ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻓرد اﺣﺳﺎس ﺳرﺷﺎری
ﻣﯽ ﮐﻧد اﯾن ﻟﺣظﺎت ﻣﯽ آﯾﻧد .اﯾن ﻟﺣظﺎت ﻧﺎدرﻧد اﻣﺎ ﮔﺎھﯽ ﺑﮫ طور طﺑﯾﻌﯽ ﻧﯾز ﻣﯽ آﯾﻧد
200
Telegram @eat_book
زﯾرا ﻓرد ﺑﺎﯾد اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﺷد ! ﮔﺎھﯽ ﻓراﻣوش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺑدﺑﺧﺗﯽ ات را ﻧﻣﯽ آﻓرﯾﻧﯽ ،ﮔﺎھﯽ
ﻓراﻣوش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﻧﻣﯽ دوی ،ﮔﺎھﯽ ﻓراﻣوش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و در ذھن ﻧﯾﺳﺗﯽ.
ﺷب اﺳت و ﺑﮫ ﻣﺎه ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺧوﻧﺳرد و آﺳوده ای و ﻧﺎﮔﮭﺎن ،ﺑوﻣﺎ – ﺳرﺷﺎری ،
ﺑرﮐت .ﮔﺎھﯽ ﺑﮫ درﯾﺎ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺑﮫ ﻏرش ﻣوﺟﮭﺎ ،ﺗو ﮔم ﻣﯽ ﺷوی ؛ ﺗﻧﮭﺎ ﻣوﺟﮭﺎ و
ﻣوﺟﮭﺎ و ﻣوﺟﮭﺎ و ﺗو آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳﺗﯽ ! ﻣﺷﺎھده ﮔر ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻣﺷﺎھده ﻣﯽ ﺷود :ﺗو ﻣوج
ﻣﯽ ﺷوی ،ﻣوﺟﯽ ﺑزرگ ﻣﯽ آﯾد .ﻓﺎﺻﻠﮫ از ﺑﯾن ﻣﯽ رود ،ﺟداﯾﯽ ﻧﯾﺳت و ﺑوﻣﺎ ھﺳت –
ﺑرﮐت ،ﺳرﺷﺎری.
ﮔﺎھﯽ دﺳت دوﺳﺗﯽ را در دﺳت ﻣﯽ ﮔﯾری ،دﺳت ﻋﺎﺷﻘﯽ را ،و ﺑوﻣﺎ آﻧﺟﺎﺳت .ﯾﺎ ﮔﺎھﯽ
ﻓﻘط ﺑﺎ ﻧﮕﺎه ﮐردن ﺑﮫ ﮐودﮐﯽ ﮐﮫ در ﺣﺎل ﺧﻧدﯾدن اﺳت و ﻧﺎﮔﮭﺎن آن آﻧﺟﺎﺳت ...زﯾرا آن
طﺑﯾﻌت ﻣﺎﺳت .ﻣﺎ ﺳﺧت ﺗﻼش ﻣﯽ ﮐﻧﯾم ﺗﺎ از آن اﺟﺗﻧﺎب ﮐﻧﯾم .ﺑﮫ راﺳﺗﯽ اﺟﺗﻧﺎب از آن
ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت اﻣﺎ در ﮐﺎر ﻣﺣﺎل ﻣوﻓق ﺷده اﯾم.
ﻣﺎ ﭘر ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷوﯾم زﯾرا از ﺳرﺷﺎری ﺧدا ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷوﯾم .ﻣﺎ اﻣﭘراطور ﻣﺗوﻟد
ﻣﯽ ﺷوﯾم ،ﻣﺎ ﮔدا ﻧﯾﺳﺗﯾم ،اﻣﺎ زﺑﺎن را ﻓراﻣوش ﮐرده اﯾم و در زﺑﺎﻧﯽ ﻏرﯾﺑﮫ ﮔﻣﺷده اﯾم –
زﺑﺎن ﭘول ،زﺑﺎن ﻗدرت ،ﺟﻠب ،ﭘرﺳﺗﯾژ .ﻣﺎ زﺑﺎن ﻋﺷق را از دﺳت داده اﯾم ...
ﻣن اﯾن ﻧﺎم را ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ دھم ﺗﺎ ﺷروع ﺑﮫ آﻣوﺧﺗن زﺑﺎن ﻋﺷق ﮐﻧﯽ .و از اﻟﻔﺑﺎ ﺷروع ﮐن.
ﻣردم ﺑﺳﯾﺎر ﻓرﯾب ﺧورده اﻧد ؛ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﻋﺷق را ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳﻧد ،ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش ﻣﯽ داﻧﻧد
ﻋﺷق ﭼﯾﺳت – از اﯾن رو از دﺳت ﻣﯽ دھﻧد .ﻧﺧﺳت آدﻣﯽ ﺑﺎﯾد درک ﮐﻧد ﮐﮫ ﻧﻣﯽ داﻧد
ﻋﺷق ﭼﯾﺳت و ﺑﻌد ﭼﯾزھﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺷروع ﺷوﻧد .از آﻏﺎز ،از اﻟﻔﺑﺎ ﻓرد ﺷروع ﺑﮫ
ﯾﺎدﮔﯾری ﻣﯽ ﮐﻧد.
دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟوھﯾت و ﮐﺎﺗﯾر ﯾﻌﻧﯽ ﮐﻠﺑﮫ ﮐوﭼﮏ – ﮐﻠﺑﮫ ای ﮐوﭼﮏ ﺑرای اﻟوھﯾت ،
زﯾﺎرﺗﮕﺎھﯽ ﮐوﭼﮏ ﺑرای ﺧدا .ﮐﺎﺗﯾر ﮐﻠﺑﮫ اﻧﺳﺎن ﻓﻘﯾر اﺳت :ﻣﯾﮭﻣﺎن ﺑزرگ اﺳت و ﮐﻠﺑﮫ
ﻣﺎ ﮐﻠﺑﮫ اﻧﺳﺎن ﻓﻘﯾر اﺳت اﻣﺎ اﮔر ﻣﺎ ﻣﯾﮭﻣﺎن را دﻋوت ﮐﻧﯾم او ﻣﯽ آﯾد !
201
Telegram @eat_book
ﻧﺎﮔﮭﺎن ﮐﻠﺑﮫ ﺑﮫ ﮐﺎخ ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود ...در ﺟﺎ ! ھﻣﺎن ﻟﺣظﮫ ﮐﮫ ﻣﯽ آﯾد دﮔرﮔوﻧﯽ آﻧﺟﺎﺳت ،
ﺗﻐﯾﯾر ﻣﺳﺗﻘﯾم .آﻧﮕﺎه ﮐل ﻓﻘرت ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود ،ﺗو ﺛروﺗﻣﻧدی ،و ﺗو ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر
ﺛروﺗﻣﻧدی .ﻣرگ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده و ﺗو ﺑﯽ ﻣرﮔﯽ ،ﺗﻣﺎم ﺑدﺑﺧﺗﯽ ھﺎ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷده و ﺗو ﺳرور
ﻣﺣﺿﯽ .اﻣﺎ ﺑدون ﺧدا ،اﻧﺳﺎن ﻓﻘط ﮐﻠﺑﮫ اﻧﺳﺎن ﻓﻘﯾر اﺳت .دﻋوت از ﻣﯾﮭﻣﺎن ﺑﮫ ﺗو ﺑﺳﺗﮕﯽ
دارد ...
ﻣﻌﻣوﻻً اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﻣﯾﮭﻣﺎن در ﻣﯽ زﻧد اﻣﺎ ﺗو در را ﺑﺎز ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﮔﺎھﯽ ﺣﺗﺎ اﮔر در
را ﺑﺎز ﮐﻧﯽ ،ﻓوراً ﻣﯽ ﺑﻧدی زﯾرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﯾﮭﻣﺎن را ﺗﺷﺧﯾص ﺑدھﯽ ...و ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ
ﺑﮫ او ﺧوش آﻣد ﻧﮕوﯾﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد وارد ﺷود.
اﯾن ﺗﻣﺎم ﮐﺎری اﺳت ﮐﮫ در اﯾﻧﺟﺎ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھم :ﺗو را ﻣﺗوﺟﮫ ﻣﯽ ﺳﺎزم ﮐﮫ اﯾن ﻣﯾﮭﻣﺎن
ﮐﯾﺳت ،ﺗو را ﺑﯾدار ﻣﯽ ﺳﺎزم ﮐﮫ وﻗﺗﯽ در ﻣﯽ زﻧد در ﺧواب ﻋﻣﯾق ﻧﺑﺎﺷﯽ ،و وﻗﺗﯽ در
را ﺑﺎز ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،اﮔر او آﻧﺟﺎ ﺑﺎﺷد ﺑﺗواﻧﯽ ﺗﺷﺧﯾﺻش ﺑدھﯽ .اﯾن ﮐل ﻣﻘﺻود اﺳﺗﺎد اﺳت.
ﻣن او را ﺗﺷﺧﯾص ﻣﯽ دھم و ﻣﯽ ﺧواھم ﺑﯾﻧﺷم را ﺑﮫ ﺗو ﻣﻧﺗﻘل ﮐﻧم .ﻣﯽ ﺧواھم از طرﯾق
ﭼﺷﻣﺎﻧم ﻟﻣﺣﮫ ای از آن را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ.
ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺟدﯾدی ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐردن ﺑﺎ ﻣردم ﺑﮫ ﺧﺻوص زﻧﺎن ﺑرای او
ﺧﯾﻠﯽ دﺷوار اﺳت .او ﻣﯽ ﺧواھد ﺑرود و ﺑﺎ ﻣردم ارﺗﺑﺎط ﺑرﻗرار ﮐﻧد اﻣﺎ اﯾن را ﺑﺳﯾﺎر
دﺷوار ﻣﯽ ﯾﺎﺑد( .
م م م ،ﮐﻣﯽ ﺻﺑر ﮐن .در ﭼﻧد ﮔروه ﺷرﮐت ﮐن و آن ﻧﺎﭘدﯾد ﺧواھد ﺷد .ﻧﮕراﻧش ﻧﺑﺎش ،
اﯾن واﻗﻌﺎ ً ﻣﺳﺄﻟﮫ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯾﺳت :اﯾن ﻧﺷﺎﻧﮫ اﺳت ،ﻣﺷﮑل در ﺟﺎی دﯾﮕری اﺳت .ﻣﺷﮑل
اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺗو ﺑﮫ ﺧودت اطﻣﯾﻧﺎن ﻧداری ،از اﯾن رو اﯾن ﭼﯾز درﺟﮫ دوﻣﯽ اﺳت ﮐﮫ از
آن ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾد.
202
Telegram @eat_book
اﮔر ﺑﮫ ﺧودت ﻣطﻣﺋن ﻧﺑﺎﺷﯽ راﺑطﮫ ﺑرﻗرار ﮐردن دﺷوار ﻣﯽ ﺷود ؛ ﺗو ﻟرزاﻧﯽ ،ﻣرﮐزی
ﻧداری ﺗﺎ از آﻧﺟﺎ راﺑطﮫ ﺑرﻗرار ﮐﻧﯽ .و ﺑﮫ ﺧﺻوص ﺑﺎ زﻧﺎن دﺷوار ﺗر ﺧواھد ﺑود زﯾرا
ﺑرای راﺑطﮫ ﺑرﻗرار ﮐردن ﺑﺎ زﻧﺎن ﺑﺎﯾد ﻋﻣﯾﻘﺗر ﺑﮫ درون وﺟودت ﺑروی .ﺑﺎ ﯾﮏ ﻣرد
ﺳﺎﺧﺗﮕﯽ ﺗر اﺳت :او ﻧﯾز درﺳت ﻣﺎﻧﻧد ﺗوﺳت ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﻣطﻣﺋن ﺗری زﯾرا در
ﻗﻠﻣرو ﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ای ﻗدم ﻣﯽ زﻧﯽ.
وﻗﺗﯽ ﺑﺎ زﻧﯽ ھﺳﺗﯽ در ﻗﻠﻣرو ﻧﺎﺷﻧﺎﺧﺗﮫ ای راه ﻣﯽ روی ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر ﺗرس ﺑﯾﺷﺗری
ھﺳت .وﻗﺗﯽ ﺗرس آﻧﺟﺎﺳت ﺷروع ﺑﮫ ﻣﻧﻘﺑض ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ﺑﺳﺗﮫ ﻣﯽ ﺷوی ؛ وﻗﺗﯽ ﺑﺳﺗﮫ
ﻣﯽ ﺷوی راﺑطﮫ اﻣﮑﺎن ﭘذﯾر ﻧﻣﯽ ﺷود.
وﻗﺗﯽ ﺑﺎز ھﺳﺗﯽ راﺑطﮫ ﺑرﻗرار ﮐردن ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده اﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣﺷﮑل واﻗﻌﯽ در ﭼﮕوﻧﮫ
ﺑﺎز ﺷدن اﺳت .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻏﯾر واﻗﻌﯽ را واﻗﻌﯽ ﻣﯽ ﭘﻧداری ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺣﻠش
ﮐﻧﯽ و آن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺣل ﺷود.
ﻣﺎﻧﻧد ﻗطﻊ ﮐردن ﺳر ﺳﺎﯾﮫ اﺳت :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻧرم ﺗرﯾن ﺷﻣﺷﯾر دﻧﯾﺎ را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ اﻣﺎ
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣوﻓق ﺑﺷوی :ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺳر ﺳﺎﯾﮫ را ﺑزﻧﯽ .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺳر ﺳﺎﯾﮫ را
آن اوﺳت .آﻧﮕﺎه ﻧﺎﮔﮭﺎن ﺳر ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود ،اﻣﺎ
ﺑزﻧﯽ ﺑﺎﯾد ﺳر ﻣردی را ﺑزﻧﯽ ﮐﮫ ﺳﺎﯾﮫ از ِ
ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺳﺗﻘﯾﻣﺎ ً ﺳر ﺳﺎﯾﮫ را ﻗطﻊ ﮐﻧﯽ.
راﺑطﮫ ﺑرﻗرار ﮐردن ﻓﻘط ﻣﺷﮑل ﺳﺎﯾﮫ اﺳت .ﭘس در ﭼﻧد ﮔروه ﺷرﮐت ﮐن ،ﺑﻌد ﺧواھم
دﯾد .و ﺑﻌد از ھر ﮔروه ﺑﮫ ﻣن ﺑﮕو ﮐﮫ اوﺿﺎع ﭼطور اﺳت ،م م ؟
ﻧﺗرس .ﻣن زﻧﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﺧطرﻧﺎﮐﯽ در اﯾﻧﺟﺎ دارم ! ) ﺧﻧده ( ﺑﮫ زودی در ﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت ﮐﮫ
دﺷواری ﺑرﻋﮑس اﺳت :ﭼﮕوﻧﮫ از دﺳت آﻧﮭﺎ ﻓرار ﮐردن ! آﻧﮭﺎ ﺗو را ﺷﮑﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و
ﺑر روﯾت ﻣﯽ ﭘرﻧد و ﺑﮫ ﭼﻧﮕت ﻣﯽ آورﻧد ! ﺑﻠﮫ ! ﻣﺎ در اﯾﻧﺟﺎ زﻧﺎن ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﻧدارﯾم !
) ﺑﺎﮔوان ﻧﺧودی ﻣﯽ ﺧﻧدد ( ﭘس ﻓﻘط ﺻﺑر ﮐن ! ) ﺧﻧده ﺑﯾﺷﺗر (
203
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﺷﻣﺎ ﮔﻔﺗﯾد راه ﺑرای ﻣن ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده اﺳت ،اﻣﺎ ﻣن ﻧﻣﯽ داﻧم ﭼﮫ
ﭼﯾزی را ﺑﺎﯾد در ﺧودم ﺑﺷﮑﻧم( .
ﺗو ﭼﯾزی ﺑرای ﺷﮑﺳﺗن ﻧداری ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﺑﮫ ﺗو ﮔﻔﺗم ﺳﺎده اﺳت .اﻣﺎ اﮔر ﺑﺧواھﯽ
ﭼﯾزی را ﺑﺷﮑﻧﯽ دﺷوار ﺧواھد ﺷد زﯾرا ﭼﯾزی ﺑرای ﺷﮑﺳﺗن ﻧداری ،در واﻗﻊ ﺑﮫ
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ وﺟود ﻧدارد.
ﺻرﻓﺎ ً آﺳوده ﺑﺎش ؛ ﭼﯾزی ﺑرای ﺷﮑﺳﺗن وﺟود ﻧدارد ! ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ آﺳوده اش و ﺷروع ﺑﮫ
ﻟذت ﺑردن از زﻧدﮔﯽ ﮐن ! اﯾن ﻧﯾﺎﯾش ﺗوﺳت .ﺗو اﺑداً ﺑﮫ ﮐﺎر ﻧﯾﺎز ﻧداری ،ﻓﻘط ﺑﮫ ﺑﺎزی
ﻧﯾﺎز داری .اﮔر ﮐﺎر ﮐﻧﯽ دردﺳر ﺑﮫ وﺟود ﺧواھﯽ آورد ؛ اﮔر ﻓﻘط ﺑﺎزی ﮐﻧﯽ ﭼﯾزھﺎ
ﺧودﺷﺎن ﺳﺎﮐن ﺧواھﻧد ﺷد.
ﻣﯽ ﺗواﻧم دﺷواری ات را درک ﮐﻧم زﯾرا ھﻣﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد ﭼﯾزی را ﺑﺷﮑﻧﻧد ،اﻣﺎ ﺑرای
ﺷﮑﺳﺗن ﭼﯾزی در وھﻠﮫ ﻧﺧﺳت ﺑﮫ ﻣﺎﻧﻊ و ﮔره ﻧﯾﺎز داری و ﺗو ھﯾﭻ ﻣﺎﻧﻊ و ﮔرھﯽ ﻧداری.
ﻣﺎﻧﻧد اﯾن اﺳت ﮐﮫ ھﯾﭻ ﻣرﺿﯽ ﻧداﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ و ﭘﯾش دﮐﺗر ﺑروی و ﺑرای ﮔرﻓﺗن دارو
اﺻرار ﮐﻧﯽ ...اﻣﺎ ﺗو ھﯾﭻ ﻣرﺿﯽ ﻧداری ! ﺗﻧﮭﺎ ﻣرﺿﯽ ﮐﮫ داری ھﻣﯾن ﻋﻘﯾده داﺷﺗن
ﻣرض اﺳت ؛ اﯾن ﺗﻧﮭﺎ ﺑﯾﻣﺎری اﺳت.
دﮐﺗر ﭼﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮑﻧد ؟ ﺑﮫ ﺗو داروﻧﻣﺎ ﺧواھد داد ،ﻗرص ﺷﮑر ﺧواھد داد ،م م ؟ و
ﺧواھد ﮔﻔت »:اﯾﻧﮭﺎ را ﺑﺧور و ﺑﯾﻣﺎری از ﺑﯾن ﺧواھد رﻓت – ﻧﮕران ﻧﺑﺎش « .اﻣﺎ ﺗو
راﺿﯽ ﻧﺧواھﯽ ﺷد زﯾرا ﻣﯽ ﺧواھﯽ در اﺑﺗدا ﺗو را ﺑﮫ دﻗت ﻣﻌﺎﯾﻧﮫ ﮐﻧد .او ﺑﺎﯾد ﻣﻌﺎﯾﻧﮫ
اﺷﻌﮫ اﯾﮑس را اﻧﺟﺎم دھد ،ﮐﺎردﯾوﮔرام و ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻧد اﯾن.
اﮔر دﮐﺗر درﺑﺎره اﯾن ﻣﺷﮑﻼت ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗوﺟﮫ ﺑﺎﺷد ﺗو را ﻧزد ﻣﺗﺧﺻص اﺷﻌﮫ اﯾﮑس ﺧواھد
ﻓرﺳﺗﺎد ،ﺗو را ﺑرای ﺗﺳت اوره و ﻣدﻓوع ﺧواھد ﻓرﺳﺗﺎد .او ﻣﯽ داﻧد ﮐﮫ ﺗو ھﯾﭻ ﺑﯾﻣﺎری
ﻧداری اﻣﺎ ﻓﻘط ﺑرای راﺿﯽ ﮐردن ﺗو اﯾن ﮐﺎرھﺎ را اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھد ﺗﺎ ﺧﯾﺎﻟت راﺣت ﺷود.
اﻣﺎ از ھﻣﺎن آﻏﺎز او ﻣﯽ ﺗواﻧﺳت ﺑﮕوﯾد ﮐﮫ ﺗو ھﯾﭻ ﺑﯾﻣﺎری ﻧداری اﻣﺎ آن ﺗو را راﺿﯽ
ﻧﻣﯽ ﮐرد.
204
Telegram @eat_book
ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﺷﮑل ﺧودت را ﺑﮫ وﺟود ﺑﯾﺎوری ؛ ﻣﺷﮑل آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت .اﻓراد زﯾﺎدی ھﺳﺗﻧد
ﮐﮫ ھﯾﭻ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارﻧد اﻣﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ﺑﮫ اﯾن اﻋﺗﻣﺎد ﮐﻧﻧد – ﮐﮫ ھﯾﭻ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧدارﻧد .ھﯾﭻ
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧداﺷﺗن ﻏﯾر ﻣﻌﻣول ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد ،در واﻗﻊ آﻧرﻣﺎل اﺳت .وﻗﺗﯽ ھﻣﮫ ﻣﺷﮑل
دارﻧد ،وﻗﺗﯽ ھﻣﮫ دﯾواﻧﮫ ﻣﯽ ﺷوﻧد و ﺗو ھﯾﭻ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧداری ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎور ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﯾﻧﭼﻧﯾن آﻧرﻣﺎل ﺑﺎﺷﯽ ،م م ؟
ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﻣﺷﮑﻼﺗﯽ ﭘﻧﮭﺎن ﺷﺎﯾد در ﺟﺎﯾﯽ در ﻧﺎﺧود آﮔﺎھت داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ،در ﮔوﺷﮫ و ﮐﻧﺎر
ﺗﺎرﯾﮏ روﺣت ،اﻣﺎ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﻣﺷﮑﻼﺗﯽ داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ! ﭼطور ﻣﻣﮑن اﺳت ﮐﮫ ھﯾﭻ
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧداری ؟ ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﭘذﯾری ﮐﮫ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧداری ! ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺳر ﺗﺎ ﭘﺎ
ﺑﺑﯾﻧم ﮐﮫ ﺗو ھﯾﭻ ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧداری !
اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﯾﮏ ﻣﺷﮑل درﺳت ﮐﻧﯽ ) ﺧﻧده ( ،ﺑﻌد ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ آن را
ﺑﺷﮑﻧﯽ ،اﻣﺎ اﯾن ﻣﺳﺧره اﺳت .ﺻرﻓﺎ ً از زﻧدﮔﯽ ﻟذت ﺑﺑر !
ﻋﺷق ﺑورز ،ﺑﺧور ،ﮐﺎر ﮐن و ﻟذت ﺑﺑر ! از ﻟﺣظﺎت ﮐوﭼﮏ ﻟذت ﺑﺑر .ﭼﯾزھﺎی ﮐوﭼﮏ
آﻧﺟﺎ ھﺳﺗﻧد :ﻣزه ﻣزه ﮐردن ﭼﺎی ﯾﺎ ﻗﮭوه ﯾﺎ ﻓﻘط دراز ﮐﺷﯾدن در ﺗﺧت و آﺳوده ﺑودن ،
ﻟذت ﺑﺑر ! و ﭼﻧﺎن آﻧﮭﺎ را ﻟذﺗﺑﺧش ﺑﺳﺎز ﮐﮫ ﺧداﯾﯽ ﺷوﻧد ،ﻣﻘدس ﺷوﻧد.
ﭼﯾزھﺎی ﮐوﭼﮏ را ﺑﮫ ﭼﯾزھﺎی ﺑزرگ ﺗﺑدﯾل ﮐن .ﭼﻧﺎن از دوش ﮔرﻓﺗن ﻟذت ﺑﺑر ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ
در ﺣﺎل ﻧﯾﺎﯾش ھﺳﺗﯽ .و اﮔر ﺷﺧص ﻧﺗواﻧد زﯾر دوش در ﺣﺎل ﻧﯾﺎﯾش ﺑﺎﺷد ﭼﮕوﻧﮫ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻋﻣﯾﻘﺎ ً در ﻧﯾﺎﯾش ﺑﺎﺷد ؟ ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎﺳت ،آﺑﯽ ﮐﮫ ﺑر ﺗو ﻣﯽ ﺑﺎرد ﺧداﺳت ﮐﮫ ﺑر ﺗو
ﻋﻧﺻر ﺧداﺳت و آب ﺑرای زﻧدﮔﯽ ﺑﺳﯾﺎر اﺳﺎﺳﯽ اﺳت .ﺑدون آب زﻧدﮔﯽ
ِ ﻣﯽ ﺑﺎرد ! اﯾن
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد.
ﺑدن ﺗو ﺣﺎوی ھﺷﺗﺎد درﺻد آب اﺳت .در ﻣﺎه زﻧدﮔﯽ ﻧﯾﺳت زﯾرا در آﻧﺟﺎ آب ﻧﯾﺳت ،
ﻣﯾﻠﯾوﻧﮭﺎ ﺳﺗﺎره ﺑدون زﻧدﮔﯽ اﻧد زﯾرا در آﻧﮭﺎ آب ﻧﯾﺳت .ﺑدون آب ،زﻧدﮔﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد
وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد :اول آب ﻣﯽ آﯾد ،ﺑﻌد زﻧدﮔﯽ ﺷروع ﻣﯽ ﺷود .اوﻟﯾن ﻟﻣﺣﮫ از زﻧدﮔﯽ
از درﯾﺎ ﻣﯽ آﯾد ؛ در ﺗﮑﺎﻣل زﻧدﮔﯽ ﻣﺎھﯽ اوﻟﯾن اﺳت.
205
Telegram @eat_book
وﻗﺗﯽ زﯾر دوش ھﺳﺗﯽ ،ﻣﺎھﯽ ﺷو .از آن ﻟذت ﺑﺑر ! ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎﺳت .ﺷﺎﻟوده زﻧدﮔﯽ اﺳت،
ﺟوھر زﻧدﮔﯽ اﺳت .ﺗﺎب ﺑﺧور ،ﺑﺧوان ،ﻧﯾﺎﯾش ﮐن ...اﺣﺳﺎس ﻗدرداﻧﯽ ﮐن.
در ﺣﺎل ﺧوردن ،از آن آﯾﯾﻧﯽ ﻣﻘدس ﺑﺳﺎز .در ھﻧﮕﺎم ﻋﺷق ورزی ﺑﮫ زن ،از آن
ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑﺳﺎز .ﺑﺎ ﮐودﮐت ﮐﮫ ﺑﺎزی ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺑﺎ ﺧدا ﺑﺎزی ﮐن ...زﯾرا ﻓﻘط ﺧدا ھﺳت !
ﻧﺎﻣﮭﺎ ﻣﺗﻔﺎوﺗﻧد ،اﺷﮑﺎل ﻣﺗﻔﺎوﺗﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾم ﺳﺎده اﺳت ﻣﻧظورم ھﻣﯾن اﺳت .ﺗو ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧداری ،ﺗو ﺑﺎﯾد زﻧدﮔﯽ ﮐردن
را آﻏﺎز ﮐﻧﯽ ! و اﯾن ﭘﯾﺎم ﻣن ﺑﮫ ﺗوﺳت :زﻧدﮔﯽ ﮐردن را ﺷروع ﮐن ! ﺻﺑر ﻧﮑن –
ﻣﺷﮑﻠﯽ وﺟود ﻧدارد ﮐﮫ ﺑﺧواھد ﺣل ﺷود ! ...
ﺧوب اﺳت .ﭘس ﺳﻌﯽ ﮐن زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯽ .اﮔر ﻧﺗواﻧﯽ زﻧدﮔﯽ ﮐﻧﯽ ﻣﺷﮑﻼت ﺑﮫ وﺟود
ﻣﯽ آوری ،ﭘﺎﯾﯾز ﺧواھﯾم دﯾد .و اﮔر اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑدون ﻣﺷﮑل زﯾﺳﺗن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار
اﺳت ،ﭘﺎﯾﯾز ﻣﺷﮑل ﺑﮫ وﺟود ﺧواھﯾم آورد ،م م ؟ اﻣﺎ اﮔر ﺑﮫ ﻣن ﮔوش ﮐﻧﯽ ،ﺑﺳﯾﺎر ﺳﺎده
اﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﭘرﺳد :ﮔﺎھﯽ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم ﺧﻼﻗﯾت وﺳﯾﻠﮫ ای ﺑرای رﺷد اﺳت ،ﮔﺎھﯽ
ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم ﺧﻼﻗﯾت – ﻧﻘﺎﺷﯽ ،ﻧوﯾﺳﻧدﮔﯽ ،ﻣﺟﺳﻣﮫ ﺳﺎزی – ﯾﮏ ﻓرار اﺳت( .
ﻓرار ﻧﯾﺳت ،ﻧﮫ ! ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده اﺳت .ﺧﻼق ﺗر ﺷو و آﺳﺎن ﺗر ﺑﮫ ﺳوی
وﺟودت رﺷد ﺧواھﯽ ﮐرد ،ﺟﺎری ﺗر ﺧواھﯽ ﺑود زﯾرا وﻗﺗﯽ ﭼﯾزی ﺧﻠق ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،دو
ﭼﯾز ﺧﻠق ﻣﯽ ﮐﻧﯽ :ﭼﯾزی ﮐﮫ در ﺑﯾرون ﺧﻠق ﻣﯽ ﺷود ،در درون ﺧﺎﻟق ﺧﻠق ﻣﯽ ﺷود.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺑﮫ اﻧدازه ﻧﻘﺎش ﺑﺎ ارزش ﻧﯾﺳت .ﺗو ﻣﻧﺳﺟم ﺷده ای ؛ وﻗﺗﯽ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ
ﺑﺎﯾد ﯾﮑﯽ ﺷوی .ﺗﻣﺎم اﻓﮑﺎر ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﻓﻘط ﻧﻘﺎﺷﯽ ﮐردن آﻧﺟﺎ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
ﺑﺎﯾد ﮐل اﻧرژی ات را ﺑﮫ دروﻧش ﺑرﯾزی ،ﭘس ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻓﻘط ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ واﺳطﮫ ای ﺑرای
ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻋﻣﯾق ﻣﯽ ﺷود :ﮐل دﻧﯾﺎ را ﻓراﻣوش ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﻧﻘﺎﺷﯽ ﮐردن ﮐل دﻧﯾﺎﯾت
206
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺷود .ﺣﺗﺎ اﮔر ﺧﺎﻧﮫ آﺗش ﺑﮕﯾرد ،ﭼﻧﺎن ﻣﺟذوﺑﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ ﺧﺑر ﻧﻣﯽ ﺷوی .در اﯾن ﺟذﺑﮫ
ﭼﯾزی در ﺗو ﺳﺎﮐن ﻣﯽ ﺷود ،ﻣرﮐزﯾت ﻣﯽ ﯾﺎﺑد.
ﺧﻼﻗﯾت ﺑﺧﺷﯽ از رﺷد اﺳت اﻣﺎ رﺷد از ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺧﻼﻗﯾت ﺑﮫ ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرود ﺑﺎﻻﺗر
ﻣﯽ رود .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺧﻼﻗﯾت ﺑﮫ ﺗﻧﮭﺎﯾﯽ ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻓرار ﺷود ؛ اﮔر ﻓﮑر ﮐﻧﯽ
آن ﻧﺎﺧوﺷﯽ و ﻣرﯾﺿﯽ اﺳت ،ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻓرار ﺷود .ﺧﻼﻗﯾت ﺑﮫ اﺿﺎﻓﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن –
آﻧﮕﺎه ﺗرﺳﯽ وﺟود ﻧدارد.
ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر ،ﺧﻼﻗﯾت ﺑﺳﯾﺎر ﺧوب اﺳت اﻣﺎ ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯾﺳت ؛ ﮔﺎھﯽ ﭼﯾز ﺑﯾﺷﺗری ﻻزم اﺳت،
ﭼﯾزی اﺿﺎﻓﮫ ،و آن ﭼﯾز اﺿﺎﻓﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن اﺳت .اﮔر ﻣراﻗﺑﮫ ﮐﻧﯽ و ﺑﯾﺎﻓرﯾﻧﯽ ،ﻣﺳﺄﻟﮫ ﻓرار
ﭘﯾش ﻧﻣﯽ آﯾد ،ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻓرار ﮐﻧﯽ .ﭘس اﺟﺎزه ﺑده ﺧﻼﻗﯾﺗت ﻧﯾز ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑﺎﺷد و
ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧت ﺧﻼﻗﯾت ﺑﺎﺷد .ﮐم ﮐم ھر دو ﯾﮑﯽ ﻣﯽ ﺷوﻧد و ﺑﻌد ﻓرار ﻏﯾر ﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺷود.
ﺑﮫ طور ﻣﻌﻣول ﭘرﺳﺷت ﻣرﺑوط اﺳت :ﺑﺳﯾﺎری از ﻣردم از طرﯾق ﺧﻼﻗﯾت ﻓرار
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .آﻧﮭﺎ ﻧﮕراﻧﻧد و ﺗﻧش دارﻧد ،ﻧﻣﯽ داﻧﻧد ﺑﺎ ﺧودﺷﺎن ﭼﮑﺎر ﮐﻧﻧد .ﺧﻼﻗﯾت ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ
ﮔذرﮔﺎھﯽ ﺑرای ﻓرار از ﺧودﺷﺎن ﻣﯽ ﺷود .آﻧﮭﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﻧواﺧﺗن ﮔﯾﺗﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﻓﻠوت ،
ﻧﻘﺎﺷﯽ ،و درﮔﯾر ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﺧود را ﻣﺷﻐول ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .اﯾن ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ
ﺧودﺷﺎن را ﺗﺣﻣل ﮐﻧﻧد ،وﮔرﻧﮫ آﻧﮭﺎ ﺧودﺷﺎن را دوﺳت ﻧدارﻧد .ﺗﻧﮭﺎ ﮐﮫ ﺑﮫ ﺣﺎل ﺧود رھﺎ
ﻣﯽ ﺷوﻧد ،اﺣﺳﺎس ﺧوﺑﯽ ﻧدارﻧد .ﭘس اﯾن ﻣﺎﻧﻧد اﻟﮑل اﺳت ،ﻣﺳﺗﯽ.
اﮔر ﺧﻼﻗﯾت ﺑدون ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺑﺎﺷد ،ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﻓرار ﺷود ،ﭘس ﭘرﺳش ﺗو ﻣرﺑوط
اﺳت ،ﺗرس ﻣﻌﻧﺎﯾﯽ دارد .اﻣﺎ اﮔر ﻣراﻗﺑﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﺗرﺳﯽ .ﭘس ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن و
آﻓرﯾﻧﻧدﮔﯽ آﻏﺎز ﮐن .ھر ﺧطﯽ را ﮐﮫ اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧﯽ ﺧوب اﺳت ،م م ؟
207
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد وﻗﺗﯽ ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ﺑﮫ درون ﻣﯽ رود ،ﻧزدﯾﮏ دﯾﺎﻓراﮔم ﺳﺎﯾﮫ ای را
اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد( .
اﯾن ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﻧﮕران ﮐﻧﻧده ﺑﺎﺷد .اﯾن ﻣرز طﺑﯾﻌﯽ ﺑﯾن ﺧود آﮔﺎه و ﻧﺎﺧودآﮔﺎه اﺳت.
وﻗﺗﯽ ﻋﻣﯾق ﻣﯽ ﺷوی ،وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﻣرز ﻣﯽ رﺳﯽ ،اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﭼﯾزی ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد.
ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻗﺑل از آن ﻣرز واﺿﺢ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد و ﺑﻌد از آن ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺗﯾره و ﺗﺎرﯾﮏ و
ﻣﺑﮭم و ﮔﯾﺞ ﮐﻧﻧده اﺳت.
اﻣﺎ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ .ﺑﺎﯾد ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﮫ دروﻧش رﺧﻧﮫ ﮐﻧﯽ ،آﺳوده ﺑﺎش و ﺑﮫ
دروﻧش ﺑرو .ﻟﺣظﮫ ای ﻣﯽ آﯾد ﮐﮫ ﺗو ﺑﺎ ﺧودآﮔﺎه آﺷﻧﺎ ﺗر ﻣﯽ ﺷوی ،آﻧﮕﺎه اﯾن ﺳﺎﯾﮫ ﮐﻣﮏ
ﮐم ﻣﺣو ﻣﯽ ﺷود .وﻗﺗﯽ ﻣرزھﺎ ﺣرﮐت ﺗو را از ﯾﮏ ﺳو ﺑﮫ ﺳوی دﯾﮕر آﺳﺎن ﺗر ﮐﻧﻧد و
آن ﻣﺎﻧﻧد ﯾﮏ ﻣﺎﻧﻊ ﻧﺧواھد ﺑود ،ﺳﺎﯾﮫ ﻧﺎﭘدﯾد ﺧواھد ﺷد.
روزی ﮐﮫ ﺳﺎﯾﮫ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷود روز ﺑزرﮔﯽ اﺳت زﯾرا ﺧودآﮔﺎه و ﻧﺎﺧودآﮔﺎه ﺟداﯾﯽ ﺷﺎن را از
دﺳت ﻣﯽ دھﻧد .دﯾﮕر ﺷﯾزوﻓرﻧﯾﮏ ﻧﻣﯽ ﺷوی ،از آن روز ﺑﮫ ﺑﻌد دﯾﮕر ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺷﮑﺎﻓﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ .وﮔرﻧﮫ ھر روزی ھرﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺷﯾزوﻓرﻧﯾﮏ ﺷود زﯾرا دﯾﮕری
آﻧﺟﺎﺳت .دﯾﮕری ﻧﯾز ﺗوﯾﯽ اﻣﺎ ﭼون ﺟداﯾﯽ وﺟود دارد ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺗوﯾﯽ.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﯾن ﺟداﯾﯽ ﮐم ﮐم ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود.
اﯾن ﻧﺷﺎﻧﮫ ﺧوﺑﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺗو ﺷروع ﺑﮫ ﺣس ﮐردن ﺳﺎﯾﮫ ﮐرده ای .اداﻣﮫ ﺑده ،م م ؟
آﻻﻧﮑﺎر ﯾﻌﻧﯽ زﯾﻧت و دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟوھﯾت – زﯾﻧت ﺑرای اﻟوھﯾت ،ﺗزﺋﯾﻧﯽ ﺑرای اﻟوھﯾت ...
و ھر ﮐﺳﯽ ﺑﺎﯾد اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺷود.
208
Telegram @eat_book
ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﻧﺷوﯾم ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم اﺣﺳﺎس رﺿﺎﯾت ﮐﻧﯾم .ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺷﮑوه ﺧدا
ﻧﺷوی ،ﻧﮫ ﻓﻘط ﺷﮑوھﯽ ﺑرای ﺧودت ،ﺑﻠﮑﮫ ﺷﮑوه ﺑرای ھﺳﺗﯽ ،اﯾن ﮐﯾﮭﺎن – ﻧﮫ ﻓﻘط در
وﺟود ﺧوﯾش ﺷﺎد ﺑﺎﺷﯽ ﺑﻠﮑﮫ ﮐل ھﺳﺗﯽ از ﺑودﻧت ﺷﺎد ﺑﺎﺷد – ﻓﻘط ﺑﻌد از آن اﺳت ﮐﮫ
اﺣﺳﺎس رﺿﺎﯾت ﺧواھﯽ ﮐرد .اﯾن ﻣﻌﻧﺎی آﻻﻧﮑﺎر اﺳت – ﮐﮫ اﮔر ﮔم ﺷوی ﺣﺗﺎ ﺧدا ﻧﯾز
دﻟش ﺑراﯾت ﺗﻧﮓ ﺷود ،ﮐﮫ اﮔر آﻧﺟﺎ ﻧﺑﺎﺷﯽ ھﺳﺗﯽ ھرﮔز ھﻣﺎن ﻧﺧواھد ﺑود.
ﭘس ﺧودت را ﭼﻧﺎن ﺳﺎﮐت و ﺧوﺷﺣﺎل و ﻣﺳرور ﺳﺎز ﮐﮫ ﺷروع ﺑﮫ ﺧﻠق ﭼﯾزی ﻧو در
ھﺳﺗﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ھرﮔز ﻗﺑﻼً وﺟود ﻧداﺷﺗﮫ اﺳت و ﭼﯾزی ﮐﮫ ﺑرای رخ دادن ﻣﻧﺗظر ﺗو ﺑوده
اﺳت .ھر ﮐﺳﯽ ﭼﻧﯾن اﻣﮑﺎن ﺑﯽ ھﻣﺗﺎﯾﯽ را دارد ،ﭘﺗﺎﻧﺳﯾﻠﯽ ﺑﯽ ھﻣﺗﺎ ...
ﺣﮑﺎﯾﺗﮭﺎی زﯾﺑﺎی ﺑﺳﯾﺎری در ﻣﯾﺎن ﯾﮭودﯾﺎن وﺟود دارد .ﯾﮑﯽ اﯾن اﺳت ﮐﮫ وﻗﺗﯽ ﻣوﺳﺎ در
ﺣﺎل ﻣردن ﺑود ،ﻣرگ را اﻧﮑﺎر ﮐرد .او ﮔﻔت » :ﻣن ﻧﺧواھم ﻣرد – ﺑرو و ﺑﮫ ﺧدا ﺑﮕو
! ﻣن ﺑﮫ او ﺑﺳﯾﺎر ﺧدﻣت ﮐرده ام .درﺳت اﺳت ﮐﮫ ﻣرا ﺑﮑﺷد ؟ ﺑرﮔرد و ﺑﮫ ﺧدا ﺑﮕو ﮐﮫ
ﻣن ﻧﻣﯽ ﻣﯾرم ! «
اﯾن داﺳﺗﺎن زﯾﺑﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ ﻣرگ ﻣﺟﺑور ﺑود ﺑرﮔردد زﯾرا ﻣوﺳﺎ واﻗﻌﺎ ً ﻣرد زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺑود.
او ﺗرﺳﯾد ﮐﮫ اﮔر ﮐﺎری اﻧﺟﺎم دھد ﺧدا از دﺳت او ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺷود ،ﭘس ﺑﺎزﮔﺷت .اﯾن
ﻣورد ھرﮔز ﻗﺑﻼ ً ﭘﯾش ﻧﯾﺎﻣده ﺑود .ﺧدا ﻧﺗواﻧﺳت ﺷﮭﺎﻣﺗش را ﺟﻣﻊ ﮐﻧد و ﻣرگ را ﺑﺎز ﭘس
ﻓرﺳﺗد ،ﺧودش آﻣد و ﺳﻌﯽ ﮐرد ﻣوﺳﺎ را ﻗﺎﻧﻊ ﮐﻧد » :ﮔوش ﮐن ،ﭘدرت ﮐﺟﺎﺳت ؟ «
» -ﭘدر او ﮐﺟﺎﺳت ؟ «
ﻣوﺳﺎ ﮔﻔت » :او ﻧﯾز ﻣرده « .و اﻟﯽ آﺧر ...ھﻣﮕﯽ ﺗﺎ آدم ﻣرده اﻧد.
ﻣوﺳﺎ ﮔﻔت » :ﺑﻠﮫ ،ھﻣﮫ ﻣرده اﻧد ،ﺧب ﮐﮫ ﭼﮫ ؟ آدم دزد ﺑود ،ﺑﺎﯾد ﻣﯽ ﻣرد ؛ ﻣن دزد
ﻧﯾﺳﺗم « .و ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺷﮑل ﺟرم ھﻣﮫ را ﻋﻧوان ﮐرد .ﺧدا ﮔﯾﺞ ﺷده ﺑود :ﺣﺎﻻ ﺑﮫ اﯾن ﻣرد
ﭼﮫ ﺑﮕوﯾد ؟ و او واﻗﻌﺎ ً اﻧﺳﺎن ﺧﺎﻟﺻﯽ ﺑود.
209
Telegram @eat_book
ﭘس ﺧدا ﺷروع ﺑﮫ ﻓﮑر ﮐرد ﮐﮫ ﭼﮫ ﮐﻧد .ﺑﻌد ﯾﺎدش آﻣد ﮐﮫ ﯾﮑﺑﺎر ﻣوﺳﺎ ﯾﮏ ﻣﺻری را
ﮐﺷﺗﮫ ﺑود .ﻣﺻری ﻣوﺳﺎ را زده ﺑود و ﻣوﺳﺎ ﭼﻧﺎن ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺷده ﺑود ﮐﮫ او ﻧﯾز ﻣﺻری را
زد اﻣﺎ ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای رخ داد ﮐﮫ ﺑﺎ اﯾن ﮐﮫ ﺿرﺑﮫ ﻣﺣﮑم ﻧﺑود ﻣرد ﻣﺻری ﻣرد .ﻣوﺳﺎ ﻗﺎﺗل
ﻧﺑود ؛ اﯾن رﺧدادی ﺗﺻﺎدﻓﯽ ﺑود.
ﻣوﺳﺎ ﻣﯽ ﮔوﯾد » :درﺑﺎره اﯾن ھﻣﮫ آدم ﮐﮫ ھر روز ﻣﯽ ﮐﺷﯽ ﭼﮫ داری ﺑﮕوﯾﯽ ؟ «
) ﺧﻧده (
اﻣﺎ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت ﻣوﺳﺎ ﯾﮏ آﻻﻧﮑﺎر ﺑوده ﺑﺎﺷد ،ﺗزﺋﯾﻧﯽ ﺑرای ھﺳﺗﯽ .ﺣﺗﺎ ﺧدا ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد
او را ﻗﺎﻧﻊ ﮐﻧد ﮐﮫ ﻣردن ﺧوب اﺳت زﯾرا طﺑﯾﻌﯽ اﺳت ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ھﯾﭼﮑس ﻧﺑﺎﯾد اﺳﺗﺛﻧﺎء
ﺑﺎﺷد .در ﻧﮭﺎﯾت اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﻣﻘرر ﺷد ﮐﮫ ﻣوﺳﺎ ﺑﮫ ﻣرگ ﻣﻌﻣوﻟﯽ ﻧﻣﯾرد .او در اﺑرھﺎ ﻧﺎﭘدﯾد ﺷد
و ﺑﮫ ﺑﮭﺷت رﺳﯾد .ﻣرگ ﺑرای او ﻓرﺳﺗﺎده ﻧﺷد ؛ او ﺻرﻓﺎ ً ﻧﺎﭘدﯾد ﺷد.
ﭼﻧﯾن ﺣﮑﺎﯾﺎﺗﯽ ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎ ھﺳﺗﻧد .ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻧﺷﺎن ﻣﯽ دھﻧد ﮐﮫ ﺣﺗﺎ ﺧدا ...وﻗﺗﯽ ﯾﮏ ﺑودا
ﯾﺎ ﯾﮏ ﻣوﺳﺎ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻣﺳﯾﺢ اﯾﻧﺟﺎﺳت ﺧدا اﺣﺳﺎس ﺳرور ﻣﯽ ﮐﻧد .و اﯾن آدﻣﮭﺎ ﭼﯾز ﺑﺳﯾﺎر
زﯾﺑﺎﯾﯽ را در وﺟودﺷﺎن اﻧﺟﺎم داده اﻧد ،وﺟودﺷﺎن ﺑﺳﯾﺎر ﮔراﻧﺑﮭﺎ اﺳت ...
ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﺷد ...ﻓرد ﺑﺎﯾد اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﺷد ! اﯾن ﺣق ھﻣﮫ اﺳت .ﭘس ﺳﻌﯽ ﮐن ،
مم؟
210
Telegram @eat_book
27ﻣﺎرس 1977
ﻧﺎﻣش اﯾن ﺧواھد ﺑود :ﻣﺎھﺎﭘراﺳﺗﺎﻧﺎ – ﯾﻌﻧﯽ ﻋزﯾﻣت .ﭘراﺳﺗﺎﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻋزﯾﻣت و
ﻣﺎھﺎﭘراﺳﺗﺎﻧﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻋزﯾﻣت ﺑزرگ .اﯾن ﺻد و ھﺷﺗﺎد درﺟﮫ ﭼرﺧش اﺳت ؛ ﺗو دﯾﮕر ھﻣﺎن
ﻧﯾﺳﺗﯽ .ﺣﺗﺎ اﮔر ﺑﺧواھﯽ ﻣﺛل ﻗﺑل ﺑﺎﺷﯽ ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ زﯾرا ﯾﮑﺑﺎر ﮐﮫ ﺑﯾﻧﺷت اﻧرژی ﻣراﻗﺑﮫ
ﮔون را ﺟذب ﻣﯽ ﮐﻧد ،دﻧﯾﺎﯾت ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ ﮐﻧد .دﻧﯾﺎﯾت ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ھﻣﺎن ﺑﺎﺷد زﯾرا ﺗو دﯾﮕر
ھﻣﺎن ﻧﯾﺳﺗﯽ.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑودﯾﺳﺗﮭﺎ ﻣدﯾﺗﯾﺷن را ﻋزﯾﻣت ﺑزرگ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻧد .اﻧﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ھرﮔز درﺑﺎره ﻣدﯾﺗﯾﺷن
ﻓﮑر ﻧﮑرده ﮔوﻧﮫ ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ اﺳت .اﻧﺳﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﮐرده ﺷﺑﯾﮫ ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد اﻣﺎ
ﺑﮫ آن ﮔوﻧﮫ ﺗﻌﻠق ﻧدارد .او ﺑﮫ ﺑﻌد ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ رﻓﺗﮫ ،او در دﻧﯾﺎی دﯾﮕری ﻣﯽ زﯾد ،
ارزﺷﮭﺎﯾش ﻣﺗﻔﺎوﺗﻧد ،ﮔراﯾش او ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت :او در دﻧﯾﺎ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻏرﯾﺑﮫ اﺳت.
ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺑرای ﻣردم ﻣﮭﻣﻧد ﺑرای او ﻣﮭم ﻧﯾﺳت و ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺑرای او ﻣﮭم اﺳت
ﺑرای دﯾﮕران ﻣﮭم ﻧﯾﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن در ﺗﻣﺎم اﻋﺻﺎر ﻣراﻗﺑﮫ ﮔر ﮐﻣﯽ دﯾواﻧﮫ ﺑﮫ ﻧظر
ﻣﯽ رﺳﯾده ،زﯾرا ھﻣﯾﺷﮫ در اﻗﻠﯾت ﺑوده .ﺑﺎ اﯾن ﮐﮫ ﻣﺳروراﻧﮫ ﺗر و زﯾﺑﺎﺗر زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد،
در ﺑرﮐت ﺑزرﮔﺗری ﻣﯽ زﯾد ،ﺑﺎ اﯾن ﺣﺎل ﻣردم ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ ﭼﯾزی ﺑﮫ ﺧطﺎ رﻓﺗﮫ
اﺳت ،زﯾرا آﻧﮭﺎ در اﮐﺛرﯾت ھﺳﺗﻧد.
و اﯾن ﮐﺎری دﻓﺎﻋﯽ اﺳت :آﻧﮭﺎ درﺑﺎره ﻣراﻗﺑﮫ ﮔر ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد ﮐﮫ در ﻣورد او ﭼﯾزی ﺑﮫ
ﺧطﺎ رﻓﺗﮫ – آﻧﮭﺎ ﺑﺎﯾد ﭼﯾزی ﺑﮕوﯾﻧد ﺗﺎ از ﺧودﺷﺎن دﻓﺎع ﮐﻧﻧد ؛ اﮔر ﺣق ﺑﺎ او ﺑﺎﺷد ،آﻧﮭﺎ
ﺑر ﺧطﺎ ھﺳﺗﻧد .و ﯾﮏ ﭼﯾز ﻣﺳﻠم اﺳت – ﮐﮫ او ﭼﯾزی دارد .آﻧﮭﺎ ﺣﺳش ﻣﯽ ﮐﻧﻧد و ﺣس
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ آن را از دﺳت داده اﻧد.
211
Telegram @eat_book
ﭼﯾزی ﮐﮫ ھﻣﮫ ﻣﺗوﺟﮫ اش ﻣﯽ ﺷوﻧد اﯾن اﺳت ﮐﮫ او از ھﻣﯾﺷﮫ ﺷﺎد ﺗر اﺳت .ﺣﺎل ﺑﺎﯾد
ﻣﺣﮑوﻣش ﮐﻧﻧد وﮔرﻧﮫ ﺷﺎدی اش ﻣﺳری ﻣﯽ ﺷود ...ﺷﺎدی اش آﻧﮭﺎ را ﻧﯾز ﺟذب ﻣﯽ ﮐﻧد.
اﯾن ﻋزﯾﻣﺗﯽ ﺑزرگ اﺳت ...
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ در ﻣورد روﯾﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﭘرﺳد :در روﯾﺎ ﺑﮫ ﺗﮑﮫ ﭼوب ﺑرﺧوردم ﮐﮫ ﺳوراخ ﯾﺎ
ﻧﻘطﮫ ای در آن ﺑود .ﺧود را روان ﺑﮫ ﺳوی آن ﺳوراخ ﯾﺎﻓﺗم ،درﺳت در ﺣﺎل رﻓﺗن ﺑﮫ
درون آن ﺑودم و ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳﯾد ﮐﮫ ﮔوﯾﯽ ﺳﺗﺎرﮔﺎن از ھﻣﮫ طرف ﺑﮫ دورم
ﻣﯽ ﭼرﺧﯾدﻧد .ﻣﺎﻧﻧد ھﻣﺎن ﺳﻘوط و ﺳﻘوط و ﺳﻘوطﯽ ﮐﮫ درﺑﺎره اش ﻗﺑﻼً ﺣرف زده ﺑودﯾد
( ...
ﮔﺎھﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد در روﯾﺎ اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد .در واﻗﻊ ھرﭼﮫ در روﯾﺎ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﺑﺎ اﻣﮑﺎﻧﺎت
دروﻧﯽ ات ﮐﺎر دارد .ﮔﺎھﯽ آن ﺗﻣﺎﯾﻼت ﺟﻧﺳﯽ اﺳت ﮐﮫ وارد روﯾﺎﯾت ﻣﯽ ﺷود ،ﮔﺎھﯽ
ﻣﻌﻧوﯾت اﺳت ﮐﮫ وارد روﯾﺎھﺎﯾت ﻣﯽ ﺷود ...در آن ﺷﻧﺎور ﻣﯽ ﺷود ،ذھن روﯾﺎﺑﯾﻧت را
ﺗﻐﯾﯾر ﻣﯽ دھد ،ﺑﮫ ﺗو ﻟﻣﺣﮫ ای ﻣﯽ دھد و ﺳﭘس ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷود.
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از آن ﺗﺟرﺑﮫ ،ﻣدﯾﺗﯾﺷن زﯾﺑﺎﯾﯽ ﺑﺳﺎزی ؛ ھر ﺷب ھوﺷﯾﺎراﻧﮫ اﻧﺟﺎﻣش ﺑده .ھر
ﺷب وﻗﺗﯽ ﺑﮫ رﺧﺗﺧواﺑت ﻣﯽ روی ،روی ﺗﺧت ﺑﻧﺷﯾن ،ﭼﺷﻣﮭﺎﯾت را ﺑﺑﻧد و دوﺑﺎره آن
ﺗﮑﮫ ﭼوب را ﺗﺻور ﮐن .ﺑﮕذار روﯾﺎ دوﺑﺎره واﻗﻌﯽ ﺷود :ھﻣﺎن ﺗﮑﮫ ﭼوب ،ھﻣﺎن
اﺗﻣﺳﻔر آن روﯾﺎ ،ھﻣﺎن ﺳوراخ.
ﺷروع ﺑﮫ دﯾدن ﺳوراخ ﮐن و ﺧواھﯽ دﯾد ﮐﮫ ﭼﯾزھﺎ دوﺑﺎره ﺷروع ﺑﮫ رخ دادن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،
زﯾرا آن از طرﯾق ذھن ﻧﺎﺧودآﮔﺎھت رخ داده اﺳت .ﺗو ﻓﻘط ﺑﺎﯾد ذھن ﻧﺎﺧودآﮔﺎه را ﮐﻣﯽ
ھل ﺑدھﯽ و آن ﺷروع ﺑﮫ ﮐﺎر ﮐردن ﺧواھد ﮐرد.
ﭘس ھر ﺷب ﻗﺑل از ﺧواب اﯾن را اﻧﺟﺎم ﺑده .ﺧواھﯽ دﯾد ﮐﮫ در طﯽ ﭼﻧد روز دوﺑﺎره آن
روﯾﺎ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ و ﺑﻌد ﺷﻔﺎف ﺗر ﻣﯽ ﺷود .ﮔﺎھﯽ ﭼﻧﺎن واﺿﺢ ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﺑﺎور ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ
212
Telegram @eat_book
اﯾن ﯾﮏ روﯾﺎﺳت .ﮔﺎھﯽ ﭼﻧﺎن واﻗﻌﯽ ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ واﻗﻌﯾت در ﺑراﺑر آن ﮐم رﻧﮓ اﺳت .و
ﺑﻌد آن اﺑداً ﯾﮏ روﯾﺎ ﻧﯾﺳت ! آﻧﮕﺎه ﺑﺳﯾﺎر ﺷﮭودی اﺳت.
اﮔر ﻣردم ﺑﮫ روﯾﺎھﺎﯾﺷﺎن ﮔوش ﮐﻧﻧد ،اﮔر روﯾﺎھﺎﯾﺷﺎن ﺑﮫ درﺳﺗﯽ ﺗﻔﺳﯾر ﺷود ،ﺑﺳﯾﺎری
ﭼﯾزھﺎ را از طرﯾق روﯾﺎھﺎ ﮐﺷف ﮐرد .اﻣﺎ در ﻏرب ﺗﻔﺳﯾر ﺑﮫ دﺳت ﻧﺎ اھﻼن اﻓﺗﺎده اﺳت.
ﻓروﯾدی ھﺎ از طرﯾق ﺗﻣﺎﯾﻼت ﺟﻧﺳﯽ ﺗﻔﺳﯾر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،اﮔر اﯾن روﯾﺎ را ﺑﮫ ﯾﮏ ﻓروﯾدی
ﺑدھﯽ ،ﺧواھد ﮔﻔت ﮐﮫ اﯾن ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز ﯾﮏ روﯾﺎی ﺳﮑﺳﯽ – م م ؟ اﯾن ﺳوراخ
ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت ﺟز واژن ،و اﯾن را ﺗﻣﺎﯾل ﺑﮫ وارد ﺷدن ﺑﮫ زن ﺗﻔﺳﯾر ﺧواھد ﮐرد ...
ﻓﻘط ﺑدون آن ﮐﮫ ﺗﻔﺳﯾر ﮐﻧﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﺗﺻور ﮐردن آن ﮐن ،زﯾرا ﺗﻔﺳﯾر از ذھن ﺧودآﮔﺎه
اﺳت و روﯾﺎ از ﻧﺎﺧودآﮔﺎه و آﻧﮭﺎ دو ﻗطب ﺟدا ھﺳﺗﻧد .ﭘس ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﺗﺻور ﮐن و وﻗﺗﯽ
ﭼوب و ﺳوراخ را دﯾدی ،ﺑﮫ دروﻧش ﺑرو.
ﻧﮕران ﻧﺑﺎش ﮐﮫ ﭼﯾﺳت ،ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﺧواھد اﻓﺗﺎد و ﭼﮫ ﺧواھﯽ ﮐرد ؛ ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ در روﯾﺎ
اﺟﺎزه دادی ھﻣﺎﻧطور اﺟﺎزه ﺑده .ﺗو ھﻣﭼﻧﺎن ﻋﻣﯾق ﺗر ﺧواھﯽ رﻓت ،ﻋﻣﯾق ﺗر.
در طﯽ دو ﺗﺎ ﺳﮫ ﻣﺎه ﺑﺳﯾﺎر از آن ﺑﮭره ھﺎ ﺧواھﯽ ﺑرد .اﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﺷود ...و
اﯾن ﻣدﯾﺗﯾﺷن ھﺎ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﻧده ﺗر ھﺳﺗﻧد زﯾرا ﺑﮫ ﺗو ﺗﻌﻠق دارﻧد ،آﻧﮭﺎ از درون ﺗو رﺷد
ﮐرده اﻧد ؛ اﯾن روﯾﺎی ﺗوﺳت .اﮔر ﮐﺳﯽ دﯾﮕر اﯾن را اﻣﺗﺣﺎن ﮐﻧد ﻣﻣﮑن اﺳت ﻣوﻓق ﻧﺷود.
ﺗﻣﺎم ﻣدﯾﺗﯾﺷﻧﮭﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻣردم دﯾﮕر ﺑﮫ دﻧﯾﺎ داده اﻧد روﯾﺎﯾﺷﺎن ﺑوده اﺳت ،ﺑﯾﻧﺷﺷﺎن ﺑوده
اﺳت؛ اﯾﻧﮭﺎ ﺷﺎﯾد ﮐﺎر ﮐﻧﻧد ،ﺷﺎﯾد ﮐﺎر ﻧﮑﻧﻧد .ﭘس اﮔر ﮐﺳﯽ ﺑﺗواﻧد ﭼﯾزی از ﻧﺎﺧودآﮔﺎه
ﺑﯾرون ﺑﮑﺷد ،ﺑﮫ ﺣﺗم ﮐﺎر ﺧواھد ﮐرد .ﺷروع ﮐن اﻧﺟﺎﻣش ﺑده ،م م ؟
213
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﮫ وﻗﺗﯽ در ﻣورد زﻧدﮔﯽ ﮐردن ﺑﺎ ﺷﺧﺻﯽ ﮐﮫ دوﺳﺗش دارد ﻓﮑر
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﭼﯾزھﺎﯾﯽ را ﻣﯽ ﺑﯾﻧد ﮐﮫ دوﺳت ﻧدارد( .
ﻣﯽ ﻓﮭﻣم .دو ﭼﯾز ﺑﺎﯾد درک ﺷوﻧد :اول :ﺧوب ﺑودن او ﺑرای زﻧدﮔﯽ ﮐردن ﺑﺎ او ﮐﺎﻓﯽ
ﻧﯾﺳت ؛ او ﺑﺎﯾد ﻓوق اﻟﻌﺎده ﺑﺎﺷد ! ﻓﻘط آﻧﮕﺎه اﺳت ﮐﮫ ﻓرد ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ اﻧدازه ﮐﺎﻓﯽ اﺑﻠﮫ ﺑﺎﺷد
ﮐﮫ ﺑﺎ او زﻧدﮔﯽ ﮐﻧد ) ﺧﻧده ﻧﺧودی ( وﮔرﻧﮫ ﻧﮫ ! ﻓﻘط ﺧوب ﺑودن ﻓﺎﯾده ﻧدارد ! ﭘس ﯾﮏ
ﻓرد ﻓوق اﻟﻌﺎده را ﭘﯾدا ﮐن ،ﻧﮫ ﺧوب و ﻗﺷﻧﮓ ،زﯾرا ﺧوب ﯾﻌﻧﯽ ﻣﻌﻣوﻟﯽ.
ﺳﺎﻋﺎﺗﯽ ﺑﺎ اﻧﺳﺎن ﺧوب ﺑودن ﺧوب اﺳت ،اﻣﺎ ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﺑﺎ او ﺑودن زﯾﺎدی
اﺳت .ﺣﺗﺎ اﻧﺳﺎن ﻓوق اﻟﻌﺎده ھم اﮔر ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت ﺑﺎ او ﺑﺎﺷﯽ ،دﯾﮕر ﻓوق اﻟﻌﺎده
ﻧﯾﺳت ؛ ﺑﮫ اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺧوب ﺗﺑدﯾل ﻣﯽ ﺷود .و اﻧﺳﺎن ﺧوب ﺑﮫ اﻧﺳﺎﻧﯽ ﺣﺎل ﺑﮫ ھم زن ! ) ﺧﻧده
ﺑﯾﺷﺗر (
ﭘس درک ﺗو درﺳت اﺳت ! ﺑﺎ اﻧﺳﺎن ﺧوب اﻣور ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺧﯾﻠﯽ ﭘﯾش ﺑرود.
و ﻧﮑﺗﮫ دوم :وﻗﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﺎ ﮐﺳﯽ ﺑودن ﺧوب اﺳت ،ﺑﮫ ﺟزﺋﯾﺎت ﻓﮑر ﻧﮑن
وﮔرﻧﮫ ھﯾﭼﮑس ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ دﯾﮕری زﻧدﮔﯽ ﮐﻧد ،ﮐل دﻧﯾﺎ از ھم ﻣﯽ ﭘﺎﺷد ،زﯾرا ھر ﮐﺳﯽ
ﺣدودی دارد ،ﭼﯾزھﺎی ﺧوب و ﭼﯾزھﺎی ﺑد.
وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﮐﺳﯽ در ﻋﺷﻘﯽ ﺑﮫ ﭼﯾزھﺎی ﺧوب ﻧﮕﺎه ﮐن .ﭼﯾزھﺎی ﺑد از ﺧودﺷﺎن ﻣراﻗﺑت
ﺧواھﻧد ﮐرد ) ﺑﺎ ﺧﻧده در ﺻداﯾش ( ؛ ﺑﮫ زودی ﺧواھﻧد آﻣد ! اﻣﺎ اﻻن زﻣﺎن ﻓﮑر ﮐردن
ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﻧﯾﺳت زﯾرا اﮔر ﺷروع ﺑﮫ ﻓﮑر ﮐردن ﮐﻧﯽ زﯾﺎدی زرﻧﮓ ﻣﯽ ﺷوی.
درﺑﺎره اﻣﺎﻧوﺋل ﮐﺎﻧت ﻓﯾﻠﺳوف ﻓراﻧﺳوی ﻧﺷﻧﯾده ای ؟ زﻧﯽ ﻣﯽ ﺧواﺳت ﺑﺎ او ازدواج ﮐﻧد ،
ﭘس از او ﺧواﺳﺗﮕﺎری ﮐرد .او ﮔﻔت » :درﺑﺎره اش ﻓﮑر ﺧواھم ﮐرد « .او واﻗﻌﺎ ً ﻣﺗﻔﮑر
ﺑزرﮔﯽ ﺑود ،ﺳﮫ ﭼﮭﺎر ﺳﺎل در ﻣوردش ﻓﮑر ﮐرد ،و ﺑﻌد واﻗﻌﺎ ً رﺳﺎﻟﮫ ﺑزرﮔﯽ ﻧوﺷت.
او ﺑﮫ ﮐل ﮐﺗﺎﺑﺧﺎﻧﮫ ﻣراﺟﻌﮫ ﮐرد ،ﺗﻣﺎم ﮐﺗﺎﺑﮭﺎی ﻣوﺟود درﺑﺎره ﺳﮑس و ازدواج و ﻋﺷق و
ﮔﻔﺗﺎرھﺎی ﺧوب و ﺑد ،و او ﺗﻣﺎم ﺟزﺋﯾﺎت را ﺟﻣﻊ ﮐرد.
214
Telegram @eat_book
او ﻣراﻗﺑﮫ ﮐرد و ﻣراﻗﺑﮫ ﮐرد .ﺳﮫ ﺳﺎل ﮔذﺷت ،ﺳﭘس ﺗﺻﻣﯾم ﮔرﻓت ﮐﮫ ازدواج ﮐردن
ﺧوب اﺳت زﯾرا ﺳﯾﺻد و ﯾﮏ اﻣﺗﯾﺎز ﺧوب در ﺑراﺑر ﺳﯾﺻد اﻣﺗﯾﺎز ﺑد وﺟود داﺷت !
) ﺧﻧده ( او ﮔﻔت » :آدﻣﯽ ﺑﺎﯾد ازدواج ﮐﻧد زﯾرا ﯾﮏ اﻣﺗﯾﺎز ﺑﯾﺷﺗر ﺑﮫ ﻧﻔﻊ ازدواج اﺳت«.
ﭘس در ﺧﺎﻧﮫ آن زن را زد ؛ ﭘدرش در را ﺑﺎز ﮐرد و ﮐﺎﻧت ﮔﻔت » :اﮐﻧون ﻣن آﻣﺎده ام.
دﺧﺗرت ﮐﺟﺎﺳت ؟ «
ﭘدر ﮔﻔت » :او ازدواج ﮐرده و ﯾﮏ ﺑﭼﮫ ھم دارد – ﺗو ﺧﯾﻠﯽ دﯾر ﮐرده ای ! « ) ﺧﻧده (
ﭘس زﯾﺎد ﻓﮑر ﻧﮑن .ھﯾﭼﮑس ﮐﺎﻣل ﻧﯾﺳت ! اﮔر دﻧﺑﺎل ﮐﺎﻣل ﺑﺎﺷﯽ از دﺳت ﺧواھﯽ داد ؛
راﺑطﮫ ،ﻋﺷق ،دوﺳﺗﯽ را از دﺳت ﺧواھﯽ داد .ھﯾﭼﮑس ﮐﺎﻣل ﻧﯾﺳت .ﮐﺎﻣل را ﺧواﺳﺗن
ﻏﯾرﻣﻣﮑن را ﺧواﺳﺗن اﺳت ،ﭘس اﻧﺳﺎن ﺑﺎش !
ھرﮐﺳﯽ ﻋﯾب و اﯾراداﺗﯽ دارد ؛ آﻧﮭﺎ را ﺑﭘذﯾر .وﻗﺗﯽ ﻋﺎﺷق ﮐﺳﯽ ھﺳﺗﯽ ﺗﻣﺎم ﻋﯾب و
اﯾرادات و ﻣﺣدودﯾت ھﺎ را ﻣﯽ ﭘذﯾری.
اﮔر ﺳﯾﺻد و ﯾﮏ اﻣﺗﯾﺎز ﺧوب ﺑﮫ ﺳﯾﺻد اﻣﺗﯾﺎز ﺑد ﭘﯾدا ﮐردی ،ﮐﺎﻓﯽ اﺳت .ﭘس ﺑﮫ ﺳوﯾش
ﺑرو ،ﺳﮫ ﺳﺎل ﺻﺑر ﻧﮑن.
و ﺷﮭﺎﻣﺗت را ﺟﻣﻊ ﮐن .ﭘر اﻧرژی ﺗر و درﺧﺷﺎن ﺗر ﺑﺎش و ﭼﯾزھﺎ رخ ﺧواھﻧد داد ،م م؟
ﺑﮫ زودی ﺑﺎ اﻧﺳﺎن ﻓوق اﻟﻌﺎده ای دﯾدار ﺧواھﯽ ﮐرد ؛ ﻣن ﻣدﯾرﯾﺗش ﻣﯽ ﮐﻧم !
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن در ﻣﺎه ﮔذﺷﺗﮫ ﺟﻠوی ﺷﻣﺎ ﺗﺎب آورده ام .از ﻗدرت ﺷﻣﺎ
ﻣﯽ ﺗرﺳم ،ﻣﯽ ﺗرﺳم ﺑﻣب اﺗم ﺑﯾﻧدازﯾد( .
ﺗرس ﺗو ﮐﺎﻣﻼً ﺑﮫ ﺟﺎﺳت :ﻣن در ﺣﺎل اﻧداﺧﺗﻧش ھﺳﺗم ! و راھﯽ ﺑرای ﻓرار وﺟود ﻧدارد .
ھر ﺟﺎ ﺑﺎﺷﯽ آﻧﺟﺎ ﺧواھم اﻧداﺧت ،ﭘس ﻓرار را ﻣﺗوﻗف ﮐن .ﺑﭘذﯾرش و ﺑﻌد ﺗرس ﻧﺎﭘدﯾد
ﺧواھد ﺷد .وﻗﺗﯽ ﻓرد ﻣﯽ ﭘذﯾرد ﮐﮫ رخ ﺧواھد داد ،ﭼﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮑﻧد ؟ در ﻓرار او
215
Telegram @eat_book
ھﻣﭼﻧﺎن اﻣﯾد دارد ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد ﻓرار ﮐﻧد ،اﻣﺎ ﺑﮫ ﺗو ﻣﯽ ﮔوﯾم ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از دﺳت ﻣن ﻓرار
ﮐﻧﯽ .ﺗو ﻗﺑﻼً آن ﻣرز را ﮐﮫ ﻓرار ﻣﻣﮑن ﻣﯽ ﺑود را رد ﮐرده ای.
ﭘس ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﻣﻘﺎوﻣت ﮐﻧﯽ و روﻧد را ﻋﻘب ﺑﯾﻧدازی ،ھﻣﯾن .ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑدون ﻣﻘﺎوﻣت
ﺷوی و اﺟﺎزه دھﯽ روﻧد ﺑﮫ ﺳرﻋت اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد .و ﮔﺎھﯽ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﮐﮫ ﻋذاب ﻏﯾر
ﺿروری اﺳت :وﻗﺗﯽ روﻧد را ﮐوﺗﺎه ﮐﻧﯽ ﻋذاب ﻏﯾر ﺿروری ﻣﯽ ﺷود .ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﯾﮏ
ﺿرﺑﮫ اﺗﻔﺎق ﺑﯾﻔﺗد.
ﻣﯽ ﺗواﻧم ﺑﺎ ﯾﮏ ﺿرﺑﮫ ﺗو را ﺑﮑﺷم ،اﻣﺎ اﮔر ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ ﻓرار ﮐﻧﯽ ،آھﺳﺗﮫ آھﺳﺗﮫ
ﻣﯽ ﮐﺷﻣت و اﯾن زﺟر آور ﺧواھد ﺑود .ﺿرورﺗﯽ ﻧدارد .ﺑﮭﺗر اﺳت ﺑﺎ ﯾﮏ ﺿرﺑﮫ ﺑﻣﯾری
و ﺗﻣﺎﻣش ﮐﻧﯽ !
ﺗرس ﺗو درﺳت اﺳت .ﮐل ﻣﻘﺻود ﻣن در اﯾﻧﺟﺎ ھﻣﯾن اﺳت :ﮐﺷﺗن ﺗو ! ذھن ﺑﮫ درﺳﺗﯽ
ﻣﺷﮑوک ﺷده اﺳت .و ذھن ﺑﮫ ﭼﯾز دﯾﮕر ﻧﯾز ﺑﮫ درﺳﺗﯽ ﻣﺷﮑوک ﺷده اﺳت .ذھن ﺑﮫ ﺗو
اﻋﺗﻣﺎد ﻧدارد زﯾرا ذھن ﻣﯽ داﻧد ﮐﮫ ﺗو دوﺳت داری ﮐﺷﺗﮫ ﺷوی .ذھن ﭼﯾزی اﺳت اﯾﺳﺗﺎده
ﻣﯾﺎن ﻣن و ﺗو .ذھن ﺑﮫ ﻣن اﻋﺗﻣﺎد ﻧدارد و ذھن ﺑﮫ ﺗو اﻋﺗﻣﺎد ﻧدارد.
ذھن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﻣن اﻋﺗﻣﺎد ﮐﻧد زﯾرا ﻣﯽ ﺗرﺳد ﮐﮫ ﺳﻠطﮫ اش را از دﺳت ﺑدھد ،ﻗدرﺗش
را ﺑر ﺗو از دﺳت ﺑدھد ،و ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﺗو اﻋﺗﻣﺎد ﮐﻧد زﯾرا ﻣﯽ داﻧد ﮐﮫ ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ
ﺗﺳﻠﯾم ﺷوی ،ﺗو آھﺳﺗﮫ ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷوی ،اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﺳرﻋت ﺗﺳﻠﯾم ﺷوی.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑﯽ اﻋﺗﻣﺎدی ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﺧودت از ذھن ﻣﯽ آﯾد .ﺗو ﺑﺎﯾد درﮐش ﮐﻧﯽ و در دام ذھن
ﻧﯾﻔﺗﯽ .وﻗﺗﯽ ذھن ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﻓرار « ! ﺑﮫ ﺟﺎی ﻓرار ،ﺑﮫ ﺳوی ﻣﺧﺎﻟف ﺑرو .اﮔر ذھن
ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﺑﮫ ﺷرق ﺑرو ،ﺑﮫ ﺷرق ﻓرار ﮐن « ﺑﮫ ﻏرب ﺑرو ،ﺑﮫ ﺳوی ﻣﺧﺎﻟف ،ﻓورا ً
ﺑﮫ ﺳوی ﻣﺧﺎﻟف ﺑرو .اﮔر ذھن ﻣﯽ ﮔوﯾد از اﺷو ﻓرار ﮐن ،ﺑﮫ اﺷو ﺗﺳﻠﯾم ﺷو ) ﺧﻧده (
ﭘس اﯾن ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺳرﯾﻊ و آﺳﺎن اﻧﺟﺎم ﺷود.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯽ دھد :ھﻣﯾﺷﮫ ﺗرﺳﯽ ﮐﮭﻧﮫ از دﯾدن ﺷﻣﺎ وﺟود دارد ،ھﻣﭼون
ﺧداﯾﯽ ﮐﮫ ﻗﺑﻼً ﻣﯽ ﺷﻧﺎﺧﺗم و او ﺧدای ﻣﺟﺎزات ﮐﻧﻧده ﺑود( .
216
Telegram @eat_book
ﭘس ﺗو ﻣرا ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳﯽ و ﻣﻔﮭوم ﻏﻠطﯽ داری ،ﻣﻔﮭوم ﻣﺳﯾﺣﯽ .ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺳت از ﮐودﮐﯽ اﯾن
در ذھﻧت ﻓرو ﺷده ﺑﺎﺷد ،م م ؟ ﺧدای ﻣﺳﯾﺣﯽ واﻗﻌﺎ ً ﺧداﯾﯽ ﻧﯾﺳت !
) او ﻣﯽ اﻓزاﯾد :اﯾن ﺗرس وﺟود دارد ﮐﮫ ھﻣﮫ ﭼﯾز از ﻣن ﮔرﻓﺗﮫ ﺷود( .
ھﻣﮫ ﭼﯾز از ﺗو ﮔرﻓﺗﮫ ﺧواھد ﺷد – اﻣﺎ اﯾن ﻣﺟﺎزات ﻧﯾﺳت ،ﭘﺎداش اﺳت – زﯾرا ﮐﮫ ھﻣﮫ
ﭼﯾز ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﺗوﺳت .وﻗﺗﯽ ھﻣﮫ ﭼﯾز از ﺗو ﮔرﻓﺗﮫ ﺷود ،ﺑﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ ﭘﺎداش ﮔرﻓﺗﮫ ای ،زﯾرا
در آن ﺧﺎﻟﯾﺎ ،در آن ﻏﯾﺎب در ﺳرور ﺷﮑوﻓﺎ ﺧواھﯽ ﺷد .اﯾن ﻣﺟﺎزات ﻧﯾﺳت ؛ در واﻗﻊ
ﻣﺟﺎزات ﻣﻔﮭوﻣﯽ ﻏﻠط از زﻧدﮔﯽ اﺳت.
ﮔﻧﺎه ،ﻣﺟﺎزات – اﯾﻧﮭﺎ دو روی ﯾﮏ ﺳﮑﮫ اﻧد . .ﻣﺳﯾﺣﯾت ھر دو ﻋﻘﯾده را در ذھن ﻣردم
اﯾﺟﺎد ﮐرده اﺳت ،ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻣﯾق ﺷرطﯽ ﺷده ﮐﮫ ﺗو داری ﮐﺎر ﻏﻠطﯽ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ ،ﮐﮫ
ﺗو ﻏﻠطﯽ ،ﮐﮫ اﻧﺳﺎن در ﮔﻧﺎه ﻣﺗوﻟد ﺷده اﺳت ،ﮐﮫ آدم ﻗﺑﻼً اﺷﺗﺑﺎه ﮐرده و ﻣﺎ ﭼﺎره ای
ﻧدارﯾم ﺟز اﯾن ﮐﮫ رﻧﺞ ﺑﮑﺷﯾم .ﺑﻧﺎﺑراﯾن اﯾن اﺟﺗﻧﺎب ﻧﺎﭘذﯾر اﺳت ،ﮔﻧﺎه اﺟﺗﻧﺎب ﻧﺎﭘذﯾر
اﺳت؛ از اﯾن رو ﻣﺟﺎزات اﺟﺗﻧﺎب ﻧﺎﭘذﯾر اﺳت .ﭘس اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎه و ﺗرس ﻣﯽ آﯾد.
ﻣن ﻣﻔﮭوم ﮐﺎﻣﻼ ً ﺗﺎزه ای از ﺧدا ﺑﮫ ﺟﮭﺎن آورده ام – ﮐﮫ ﺧدا ﻋﺷق اﺳت ،ﺧدا ﺷﺎدی
اﺳت ،ﺧدا ﺟﺷن اﺳت و ﮔﻧﺎھﯽ وﺟود ﻧدارد ،ﺗﻣﺎم اﺣﺳﺎس ﮔﻧﺎھﮭﺎ اﺑﻠﮭﺎﻧﮫ اﻧد ...ھﯾﭼﮑس
ھرﮔز ﮐﺎر اﺷﺗﺑﺎھﯽ اﻧﺟﺎم ﻧداده زﯾرا اﺷﺗﺑﺎه ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺻورت ﺑﮕﯾرد .ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ
اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد ﺧوب اﺳت زﯾرا ﺗﻣﺎم اﺗﻔﺎﻗﺎت از طرﯾق ﺧدا ﺻورت ﻣﯽ ﮔﯾرﻧد .ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد
طور دﯾﮕری ﺑﺎﺷد .ﺷﯾطﺎن وﺟود ﻧدارد ،ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﮔﻧﺎه و ﻣﺟﺎزات وﺟود ﻧدارﻧد.
اﻣﺎ ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از اﯾن ﺟﺷﻧﯽ ﮐﮫ اداﻣﮫ دارد و اداﻣﮫ دارد ﮐﻧﺎره ﺑﮕﯾری ...در اﯾن ﮐﻧﺎره
ﮔﯾری رﻧﺞ ﻣﯽ ﮐﺷﯽ .ﺧودت را ﻣﺟﺎزات ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ؛ ﻧﮫ ﮐﮫ ﺧدا ﺗو را ﻣﺟﺎزات ﮐﻧد .اﻧﺳﺎن
آزاد اﺳت ﮐﮫ ﺧودش را ﻣﺟﺎزات ﮐﻧد.
درﺳت ﻣﺎﻧﻧد اﯾن اﺳت :ﺗو آزادی ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ از طرﯾق دﯾوار از اﺗﺎق ﺑﯾرون ﺑروی و
ﺳرت را ﺑﮫ آن ﺑﮑوﺑﯽ .در ﺑﺎز اﺳت :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از طرﯾق در ﺑﯾرون ﺑروی .اﻣﺎ
217
Telegram @eat_book
ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از طرﯾق دﯾوار ﻧﯾز اﻣﺗﺣﺎن ﮐﻧﯽ و اﮔر ﺿرﺑﮫ ﺑﺧوری ،اﯾن دﯾوار ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺗو
را ﻣﺟﺎزات ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ ﺧودت ھﺳﺗﯽ ،از ﺣﻣﺎﻗت ﺧودت.
ﺧدا ﺟﺷن اﺳت اﻣﺎ ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﻧﺎره ﺑﮕﯾری و ﺑﻌد رﻧﺞ ﺑﮑﺷﯽ ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﮐﻧﺎره
ﻣﯽ ﮔﯾری دﯾﮕر ﺟزﺋﯽ از ﺟﺷن ﻧﯾﺳﺗﯽ.
اﻣﺎ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﮐم ﮐم داری ﺑﮫ ﻧﻘطﮫ ﻣﯽ رﺳﯽ .زﻣﺎن ﻣﯽ ﺑرد ؛ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕراﻧش
ﺑﺎﺷﯽ.
218
Telegram @eat_book
28ﻣﺎرس 1977
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق و آرودا آﺧرﯾن ﻣرﺣﻠﮫ ﺳﺎﻧﯾﺎس اﺳت ،ﮐﻧﺎره ﮔﯾری ﮐﺎﻣل ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻓرد
از ﺗﻣﺎم دﯾﺳﯾﭘﻠﯾن ھﺎ ﮔذﺷﺗﮫ اﺳت ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻓرد ﺑﮫ ورای ﺗﻣﺎم ﻗواﻧﯾن رﻓﺗﮫ اﺳت ،ﺟﺎﯾﯽ
ﮐﮫ ﻓرد ھﯾﭻ ُﮐدی را دﻧﺑﺎل ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻓرد ﮐﺎﻣﻼً ﺧود اﻧﮕﯾﺧﺗﮫ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد ،
ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻓرد ﻟﺣظﮫ ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد و اﺑداً ﺑﮫ ﻋواﻗﺑش ﻧﻣﯽ اﻧدﯾﺷد .اﯾن آﺧرﯾن
ﻣرﺣﻠﮫ ﺳﺎﻧﯾﺎس اﺳت ،ﮐﻧﺎره ﮔﯾری.
و از ﻧظر ﻣن ﻋﺷق آﺧرﯾن ﻣرﺣﻠﮫ ﺳﺎﻧﯾﺎس اﺳت زﯾرا ﻋﺷق ﻧﯾز ھﯾﭻ ﻗﺎﻧوﻧﯽ ﻧﻣﯽ ﺷﻧﺎﺳد .
ﻋﺷق ورای ﻗواﻧﯾن اﺳت ،ورای دﯾﺳﯾﭘﻠﯾن ھﺎ اﺳت ،زﯾرا دﯾﺳﯾﭘﻠﯾن ﺧودش را دارد .ﺑﮫ
ھﯾﭻ ﭼﯾز ﺑﯾروﻧﯽ دﯾﮕری اﺣﺗﯾﺎج ﻧدارد :ﻓرﻣﺎن دروﻧﯽ ﺧودش را دارد و ﺑﮫ ھﯾﭻ ﻓرﻣﺎن
دﯾﮕری ﻧﯾﺎز ﻧﯾﺳت.
ﻣﺎ ﺑﮫ ﻓرﻣﺎﻧﯽ ﺑﯾروﻧﯽ ﻧﯾﺎز دارﯾم زﯾرا ﻓﺎﻗد دروﻧﯾم :ﺑﮫ ﮐﺳﯽ دﯾﮕر ﻧﯾﺎز دارﯾم ﺗﺎ ﺑﮫ ﻣﺎ ﻧظم
ﺑدھد زﯾرا ﻣرﮐز دروﻧﯽ ﻣﺎ ﺑﯽ ﻧظم اﺳت .وﻗﺗﯽ ﻣرﮐز دروﻧﯽ ﻣﺗوﻟد ﺷود آدﻣﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﻧظم ﺑﯾروﻧﯽ را رھﺎ ﮐﻧد ؛ ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ آن ﻧﯾﺳت .ﻣﺎﻧﻧد اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﭼﻼﻗﯽ ﺑﺎ ﻋﺻﺎ
راه ﺑرود ،ﺳﭘس ﯾﮏ روز ﻣﻌﺟزه ای ﻣﯽ ﺷود و او ﺧوب ﻣﯽ ﺷود و ﻋﺻﺎ را رھﺎ
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺣﺎل دﯾﮕر ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ﻋﺻﺎ ﻧﯾﺳت.
در زﻧدﮔﯽ ﻣﺳﯾﺢ داﺳﺗﺎﻧﯽ ھﺳت ...او ﻣردی ﭼﻼق را ﺷﻔﺎ داد .وﻗﺗﯽ او ﺷﻔﺎ ﮔرﻓت
ﻋﺻﺎﯾش را ﺑرداﺷت ﺗﺎ ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ ﺑرود .ﻣﺳﯾﺢ او را ﺻدا زد .ﮔﻔت :ﭼرا ﻋﺻﺎﯾت را
ﺑرداﺷﺗﯽ ؟ آﻧﮭﺎ را رھﺎ ﮐن زﯾرا دﯾﮕر ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﻧداری « .ﻓﻘط از روی ﻋﺎدت ﻗدﯾم
...
219
Telegram @eat_book
ﺑﻧﺎﺑراﯾن وﻗﺗﯽ درک ﮐردی دﯾﮕر ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ھﯾﭻ دﯾﺳﯾﭘﻠﯾﻧﯽ ﻧﯾﺳت ؛ درک ﺗو دﯾﺳﯾﭘﻠﯾن
ﺗوﺳت ،ﻗﺎﻧون ﺗوﺳت .و آن درک ﻋﺷق اﺳت .وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﺎر
ﻏﻠطﯽ اﻧﺟﺎم دھﯽ ،ﮐﺎر ﻏﻠط اﻧﺟﺎم دادن ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت .ﭼطور ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﮐﺎر ﻏﻠطﯽ
اﻧﺟﺎم دھﯽ ؟
وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ﻧﻣﯽ ورزی ،ﺣﺗﺎ اﮔر ﻓﮑر ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﮐﺎر ﺧوﺑﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﺎر ﺧوﺑﯽ ﻧﺧواھﯽ
ﮐرد ؛ ﺣﺗﺎ ﮐﺎر ﺧوﺑت ﺛﺎﺑت ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﻣﺳﻣوم ﮐﻧﻧده ﻣﯽ ﺷود .و وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ﻣﯽ ورزی
ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﻣﺳﻣوم ﺑﺷود ...ھﻣﺎن ﻟﻣس ﻋﺷق ،ﺳم را ﺑﮫ ﻧﮑﺗﺎر دﮔرﮔون
ﻣﯽ ﮐﻧد.
آﻧﺎﻧد ﯾﻌﻧﯽ ﺳرور ،ﮐوﺷِ ن ﯾﻌﻧﯽ ﺑدن – ﺑدن ﺳرور .و اﯾن ﺑدن واﻗﻌﯽ ﻣﺎﺳت .ﺑدﻧﯽ ﮐﮫ
ﺣﺎوی ﻣﺎده اﺳت ﻓﻘط ﺑرای ﻣﺎﻧدن ﺑﻌد از ﻧﯾﻣﮫ ﺷب اﺳت ؛ ﺑدن واﻗﻌﯽ ﻣﺎ ﻧﯾﺳت .ﺣﺗﺎ ﺑدﻧﯽ
ﮐﮫ ﺣﺎوی اﻓﮑﺎر اﺳت ،ﺑدن ذھﻧﯽ ﻧﯾز ﺑدن واﻗﻌﯽ ﻣﺎ ﻧﯾﺳت.
در ھﻧد ﻣﺎ در ھﺳﺗﯽ اﻧﺳﺎن ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ﺟﺳﺗﺟو ﮐرده اﯾم و ﺑﮫ ﭘﻧﺞ ﺑدن ﺑرﺧورده اﯾم .اوﻟﯽ ﺑدن
ﻓﯾزﯾﮑﯽ اﺳت :آن را ﻧﺎﻣﺎﯾﺎﮐوﺷﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم – ﺑدﻧﯽ ﮐﮫ از ﻏذا ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده .دوﻣﯽ ﺑدن
ﺣﯾﺎﺗﯽ :ﭘراﻧﺎﻣﺎﯾﺎﮐوﺷﺎ – اﯾن ﺑدن از ﺗﻧﻔس ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده .ﺑدن ﺳوم ،ﺑدن ذھﻧﯽ :
ﻣﺎﻧوﻣﺎﯾﺎﮐوﺷﺎ – از ﭼﯾزھﺎی ذھﻧﯽ ﺳﺎﺧﺗﮫ ﺷده ،اﻓﮑﺎر ،روﯾﺎھﺎ ،ﺗﺻورات ،اﻣﯾد ،
ﺣﺎﻓظﮫ.
و ﭼﮭﺎرﻣﯽ :وﯾﺟﯾﺎن ﻣﺎﯾﺎﮐوﺷﺎ – ﺑدن ھوﺷﯾﺎری .وﻗﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﻣﺷﺎھده اﻓﮑﺎرت ﻣﯽ ﮐﻧﯽ
در اﯾن ﺑدن ھﺳﺗﯽ .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ اﻓﮑﺎرت ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ اﻓﮑﺎر ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧد ﺑدن
ﭼﮭﺎرم اﺳت .ﺗو ﺑدن ﭼﮭﺎرم ﻧﯾز ﻧﯾﺳﺗﯽ ...ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ ﻧزدﯾﮑﺗر ﺷده ای ،ﺑﺎ ھر ﮔﺎم ﻧزدﯾﮑﺗر
ﻣﯽ ﺷوی.
ﺑدن ﺣﯾﺎﺗﯽ از ﺑدن ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﻧزدﯾﮑﺗر اﺳت ،ﺑدن ذھﻧﯽ از ﺑدن ﺣﯾﺎﺗﯽ ﻧزدﯾﮑﺗر اﺳت ،و
ﺑدن ھوﺷﯾﺎری ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﻧزدﯾﮏ اﺳت .از اﯾن رو ﺗﻣﺎم ﺗﮑﻧﯾﮑﮭﺎی ﻣدﯾﺗﯾﺷن از ﺑدن
220
Telegram @eat_book
ھوﺷﯾﺎری اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧﻧد زﯾرا ﺑﺳﯾﺎر ﻧزدﯾﮏ اﺳت و ﺑﮫ ﻋﻧوان ﯾﮏ ﭘل اﺳﺗﻔﺎده ﺷده
اﺳت.
ورای اﯾن ﺑدن ،ﺑدن ﺳرور اﺳت – آﻧﺎﻧدﻣﺎﯾﺎ ﮐوﺷﺎ .اﯾن ﺑدن ﺗﻧﮭﺎ ﺣﺎوی ﺳرور اﺳت ،
ﺳرور ﻧﺎب ،ﺗوﯾﯽ ! اﯾن ﺑدن اﺑدی ﺗوﺳت ...ﮐﮫ ھرﮔز از دﺳﺗش ﻧﻣﯽ دھﯽ .وﻗﺗﯽ
ھوﺷﯾﺎر ﻧﯾﺳﺗﯽ ﺗﻧﮭﺎ در ﺑدن ﻓﯾزﯾﮑﯽ ھﺳﺗﯽ ،وﻗﺗﯽ ﮐﻣﯽ ھوﺷﯾﺎرﺗر ﻣﯽ ﺷوی ﺑدن ﺣﯾﺎﺗﯽ را
ﺣس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﯾوﮔﺎ از ﺑدن ﺣﯾﺎﺗﯽ اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﭘراﻧﺎﯾﺎﻣﺎ ،ﺗﺎ ﺑدن ﺣﯾﺎﺗﯽ
را ﭼﻧﺎن ﻗوی ﮐﻧد ﮐﮫ ﺗو ﺑﺗواﻧﯽ ﺟدا ﺑودن و ﺗﻔﺎوﺗش را اﺣﺳﺎس ﮐﻧﯽ ،ﮐﺎﻣﻼً از ﺑدن
ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت.
ﻣﺎ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺑدون آﮔﺎھﯽ از آن زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﯾم .ﻣﺎ ﻧﻔس ﻣﯽ ﮐﺷﯾم اﻣﺎ ﺑدون ھوﺷﯾﺎری ،ﻣﺎ
ﻧﻔس ﻣﯽ ﮐﺷﯾم اﻣﺎ ﺑﮫ اﻧدازه ﮐﺎﻓﯽ ﻧﻔس ﻧﻣﯽ ﮐﺷﯾم .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﺑدن دوم ﺿﻌﯾف ﻣﯽ ﻣﺎﻧد و
ﺑدن ﻓﯾزﯾﮑﯽ ﺳﻠطﮫ ﮔر و ﻣﺳﻠط ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
اﮔر ﮐﻣﯽ ﺑﯾﺷﺗر ھوﺷﯾﺎر ﺷوی از اﻓﮑﺎرت ھوﺷﯾﺎر ﻣﯽ ﺷوی ،وﮔرﻧﮫ آﻧﮭﺎ ھﺟوم ﻣﯽ ﺑرﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻣردم ﺑرای اوﻟﯾن ﺑﺎر در اﯾﻧﺟﺎ ﻣدﯾﺗﯾﺷن ﻣﯽ ﮐﻧﻧد اﺑداً از اﻓﮑﺎرﺷﺎن آﮔﺎه ﻧﯾﺳﺗﻧد .وﻗﺗﯽ
ﻣراﻗﺑﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﭼﯾزی ﻋﺟﯾب و ﻏرﯾب در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت .اﯾن ھﻣﮫ
ﻓﮑر در ذھن آﻧﮭﺎ ﻧﺑوده اﺳت ،و آﻧﮭﺎ ﭘﯾش ﻣن ﻣﯽ آﯾﻧد و ﻣﯽ ﮔوﯾﻧد » :ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ در ﺣﺎل
رخ دادن اﺳت ؟ ﻣن ھﯾﭼﮕﺎه اﯾﻧﻘدر آﺷﻔﺗﮫ ﻧﺑوده ام و ھرﮔز اﯾﻧﻘدر ﭘر از اﻓﮑﺎر ﻧﺑوده ام.
اﻣﯾدوار ﺑودم ﮐﻣﺗر در ذھن ﺑﺎﺷم و اﮐﻧون اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﺑﯾﺷﺗر در ذھﻧم « .آﻧﮭﺎ آﮔﺎه
ﺷده اﻧد ...اﻓﮑﺎر ھﻣﯾﺷﮫ ﺑوده اﻧد اﻣﺎ آﻧﮭﺎ آﮔﺎه ﻧﺑوده اﻧد.
و وﻗﺗﯽ آﮔﺎه ﻣﯽ ﺷوی ذھن ﺷروع ﺑﮫ رھﺎ ﮐردن اﺳﺗرس ﻣﯽ ﮐﻧد – م م ؟ ذھن ھﻣﯾﺷﮫ در
اﺳﺗرس ﺑوده – اﻧرژی ﺣﻠﻘﮫ ﺷده و ﺳرﮐوب ﺷده .وﻗﺗﯽ ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﺑﮫ آن ﻣﺗوﺟﮫ
ﺑﺎﺷﯽ ،از ﺣﻠق ﺧﺎرج ﻣﯽ ﺷود ،اﺳﺗرس رھﺎ ﻣﯽ ﺷود و ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺷروع ﺑﮫ ﻏﻠﯾﺎن
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﺑﮫ ﺳطﺢ ﻣﯽ آﯾد.
221
Telegram @eat_book
اﮔر ﮐﻣﯽ ﺑﯾﺷﺗر آﮔﺎه ﺷوی ﺑﮫ ﺷﺎھدی ﻣﯽ رﺳﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد اﯾن اﻓﮑﺎر را ﺑﺑﯾﻧد .و اﮔر
ﺑﺗواﻧﯽ ﭼﻧﯾن ﺷﺎھدی ﺑﺷوی – ﻋﻣﯾﻘﺎ ً در ﺷﺎھد رﯾﺷﮫ ﮐﻧﯽ ،اﻓﮑﺎر ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد زﯾرا
وﻗﺗﯽ ﺷﺎھد ﮐﺎﻣل اﺳت اﻓﮑﺎر ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد ؛ از ھﯾﭻ ﺟﺎ ھﯾﭻ اﻧرژی ای
ﻧﻣﯽ ﮔﯾرﻧد ؛ ﮐل اﻧرژی در ﺷﺎھد ﻣﺗﻣرﮐز ﻣﯽ ﺷود ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر اﻓﮑﺎر ﮔرﺳﻧﮕﯽ
ﻣﯽ ﮐﺷﻧد و ﻣﯽ ﻣﯾرﻧد – در آن ﻟﺣظﮫ دﮔرﮔوﻧﯽ ھﺳت.
ﻧﺎﮔﮭﺎن ﺷﺎھدی ﮐﮫ ﺑﮫ اﻓﮑﺎر ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐرد – و دﯾﮕر ﻓﮑری وﺟود ﻧدارد و ﭼﯾزی ﺑرای
دﯾدن وﺟود ﻧدارد – ﺑﮫ درون ﻣﯽ ﭼرﺧد و آﻧﺟﺎ ﺑدن ﭘﻧﺟم اﺳت ،آﻧﺎﻧدﻣﺎﯾﺎ ﮐوﺷﺎ ،ﺑدن
ﺳرور .اﯾن ھﻣﺎن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ در ﺟﺳﺗﺟوﯾش ھﺳﺗﯾم ؛ داﻧﺳﺗﮫ ،ﻧداﻧﺳﺗﮫ ،ﺟﺳﺗﺟو ﺑرای
اﯾن اﺳت .ﺣﯾواﻧﺎت ،درﺧﺗﺎن ،ﭘرﻧده ھﺎ ،اﻧﺳﺎن ،ھﻣﮫ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ در ﺟﺳﺗﺟوی آن ﭼﯾزی
ھﺳﺗﻧد ﮐﮫ ﻣﻧزل ﺣﻘﯾﻘﯽ ﻣﺎﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﻧﮕران ﻣﺎدرم ھﺳﺗم ...ﺧب دو روز ﭘﯾش ﻧﺎﻣﮫ آﺧر او رﺳﯾد
» :دﯾﮕر ﮐﺎﻓﯽ اﺳت .ﮐﺎر ﻣن ﺑﺎ ﺗو ﺗﻣﺎم اﺳت .ﺣﺎل ﻓﻠﺳﻔﮫ ات ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗﻔﺎوت اﺳت .ﻣن
دﯾﮕر درﮐش ﻧﻣﯽ ﮐﻧم « .و ﺑﻌد اﮐﻧون ﻧﺎﮔﮭﺎن دارم ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ ﻣﯽ روم( .
ﻧﮕران ﻧﺑﺎش :ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ ﺑرو .اﯾن ﺑﺳﯾﺎر طﺑﯾﻌﯽ اﺳت و ﺑرای واﻟدﯾن ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار اﺳت ﮐﮫ
اﺗﻔﺎﻗﯽ را ﮐﮫ ﺑراﯾت در ﺣﺎل رخ دادن اﺳت را درک ﮐﻧﻧد .اﯾن ﺑﺳﯾﺎر ﻧﺎدر اﺳت ،و ھﻣﮫ ﺑﺎ
ﻋﻘﺎﯾد ﻣﻌﯾﻧﯽ درﺑﺎره ﻣذھب و ﻓﻠﺳﻔﮫ و ﮐﻠﯾﺳﺎ زﻧدﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻧﻧد.
ھﻣﯾن اﺻطﻼﺣﺎت ﺑرای آﻧﮭﺎ ﻧﺎﺷﻧﺎﺧﺗﮫ اﺳت .آﻧﮭﺎ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد درک ﮐﻧﻧد ﺳﺎﻧﯾﺎس ﭼﯾﺳت ،
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﻧد درک ﮐﻧﻧد در دﻧﯾﺎ ﭼﮫ ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .و وﻗﺗﯽ ﻧﺗواﻧﯽ درک ﮐﻧﯽ ،ﭼﯾزھﺎ دﯾواﻧﮫ وار
ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳﻧد :زﯾرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ درﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ آن ﭼﯾﺳت ،دﯾواﻧﮫ وار ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد.
وﻗﺗﯽ ﻧﺗواﻧﯽ زﺑﺎﻧﯽ را درک ﮐﻧﯽ ﮐﻼً ﭼرﻧد ﺑﮫ ﻧظر ﻣﯽ رﺳد زﯾرا ﻓﮭم از درک ﺗو ﻣﯽ آﯾد.
222
Telegram @eat_book
ﮐﻠﻣﮫ اﻧﮕﻠﯾﺳﯽ barbarianاز روﻣﯽ ھﺎ ﻣﯽ آﯾد .آﻧﮭﺎ ﮐل دﻧﯾﺎ را ﺑرﺑرھﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻧد :
ھرﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ زﺑﺎن آﻧﮭﺎ ﺣرف ﻧﻣﯽ زد ﯾﮏ ﺑرﺑر ﺑود .ﭼون ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﺳت زﺑﺎن را درک
ﮐﻧد اﺻﻼ ً اﻧﺳﺎن ﻧﺑود ! ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﻣﮑن اﺳت اﻧﺳﺎﻧﯽ وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ﮐﮫ زﺑﺎن آﻧﮭﺎ را
ﻧداﻧد؟ ﺗو ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ اﻧﺳﺎن ﺑﺎﺷﯽ :ﺗو ﺑرﺑری.
و زﺑﺎﻧﮭﺎی زﯾﺎدی ھﺳت :ﻓﻠﺳﻔﮫ ﯾﮏ زﺑﺎن اﺳت ،ﻣذھب ﯾﮏ زﺑﺎن اﺳت ،و اﻟﺑﺗﮫ ﮐﮫ
ﻣردم ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر از ﻟﺣﺎظ اﺣﺳﺎﺳﯽ درﮔﯾرﻧد .اﮔر ﺗو ﻣﺳﯾﺣﯽ ﻣﺗوﻟد ﺷوی ،واﻟدﯾن زﺑﺎن
ﻣﺳﯾﺣﯾت را ﻣﯽ داﻧﻧد ،آﻧﮭﺎ ﻣﺳﯾﺢ را درک ﻣﯽ ﮐﻧﻧد – ﻧﮫ ﭼون ﻣﺳﯾﺢ را درک ﻣﯽ ﮐﻧﻧد
ﺑﻠﮑﮫ ﺑﮫ اﯾن ﺧﺎطر ﮐﮫ در ﻗﻠﻣروی ﺧﺎﺻﯽ رﺷد ﮐرده اﻧد ﮐﮫ ﺑﺎ آن آﺷﻧﺎﯾﯽ دارﻧد ؛ آﺷﻧﺎﯾﯽ
داﻧش ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽ ﺷود.
ﯾﮭودﯾﺎن ﻧﺗواﻧﺳﺗﻧد ﻣﺳﯾﺢ را درک ﮐﻧﻧد زﯾرا او ﭼﯾز ﺟدﯾدی ﻣﯽ ﮔﻔت ؛ او ﻏرﯾﺑﮫ ﺑود.
ﭘس ﺳﻌﯽ ﮐن دﺷواری ﻣﺎدرت را درک ﮐﻧﯽ .اﯾن واﻗﻌﺎ ً دﺷواری ﺗو ﻧﯾﺳت ،دﺷواری
اوﺳت .ﭘس ﺑﮫ ﺧﺎﻧﮫ ﺑرو .ﭼﻧد روز ﺑﺣث ﻧﮑن .م م ؟ ﻓﻘط ﺑﺎ ﻧوارھﺎ ﺑﺎزی ﮐن ،اﺟﺎزه ﺑده
آﻧﮭﺎ ﮔوش ﮐﻧﻧد ،ﮐﺗﺎﺑﮭﺎ را در دﺳﺗرس ﺑﮕذار ،ﺑﮕذار ﺑﮫ ﮐﺗﺎﺑﮭﺎ ﻧﮕﺎه ﮐﻧﻧد .ﮔﺎھﯽ در
ﺳﮑوت ﺑﻧﺷﯾن و ﻣراﻗﺑﮫ ﮐن ،ﺑﮕذار اﻧرژی ات را ﺣس ﮐﻧﻧد .ﺑﮕذار ﺑﺑﯾﻧﻧد ﮐﮫ دﯾواﻧﮫ
ﻧﺷده ای.
اوﻟﯾن ﭼﯾزی ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد از آن ﻣطﻣﺋن ﺷوﻧد اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﺗو دﯾواﻧﮫ ﻧﺷده ﺑﺎﺷﯽ .وﻗﺗﯽ
در اﯾن ﻣورد ﻣطﻣﺋن ﺑﺷوﻧد ﭼﯾزھﺎ ﺷروع ﺑﮫ ﺗﻐﯾﯾر ﺧواھد ﮐرد ؛ آﻧﮕﺎه ﺷروع ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﺑﺎ
ﻗﻠﺑﯽ ﺑﺎز ﺑﮫ ﺗو ﻧزدﯾﮏ ﺷوﻧد .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﺑﯾﻧﻧد ﺗو ﺣﺗﺎ ﻋﺎﻗل ﺗر ھم ﺷده ای ،ﺳﺎﮐت ﺗر
ﺷده ای ،اﻧرژی ات دوﺳﺗﺎﻧﮫ ﺗر اﺳت ،درک ﺑﯾﺷﺗری داری ،ﻣﺷﮑﻼت ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوﻧد.
ﺑﻌد از ﯾﮏ ھﻔﺗﮫ ﻣﺎدرت درﺑﺎره ﻣدﯾﺗﯾﺷن و ﺳﺎﻧﯾﺎس ﭘرس و ﺟو ﺧواھد ﮐرد .ﭘس ﻧﮕران
ﻧﺑﺎش ؛ ﺑﺎ اﻣﯾد ﺑرو ! ﺷﺎﯾد ﺑﺗواﻧﯽ دﯾﻧش را ﻋوض ﮐﻧﯽ !
و وﻗﺗﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد ﮐﺎرش ﺑﺎ ﺗو ﺗﻣﺎم اﺳت ،ﮐﺎرش ﺗﻣﺎم ﻧﯾﺳت ! وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد:
» ﮐﺎرم ﺑﺎ ﺗو ﺗﻣﺎم اﺳت « ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻧﺷﺎن ﻣﯽ دھد ﮐﮫ او ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ اﺳت ،اﺑدا ً ﺗﻣﺎم ﺷده
223
Telegram @eat_book
ﻧﯾﺳت ،زﯾرا اﮔر ﮐﺳﯽ ﺑﮫ راﺳﺗﯽ ﮐﺎرش ﺗﻣﺎم ﺷده ﺑﺎﺷد ﺣﺗﺎ اﯾن زﺣﻣت را ﻧﯾز ﺑﮫ ﺧود
ﻧﻣﯽ دھد ﮐﮫ ﺑﮫ ﺗو ﺑﮕوﯾد ﮐﺎرش ﺑﺎ ﺗو ﺗﻣﺎم اﺳت .ﺗﻣﺎم ﯾﻌﻧﯽ ﺗﻣﺎم !
وﻗﺗﯽ ﮐﺳﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﮐﺎرم ﺑﺎ ﺗو ﺗﻣﺎم اﺳت – ﺑس اﺳت ! « ھﻧوز ﺑس ﻧﯾﺳت .او
ﻣﯽ ﺧواھد ﺑﺎ ﺗو ﺗﻣﺎم ﮐﻧد ،اﯾن ﺣﺗﻣﯽ اﺳت .او ﻣﯽ ﺧواھد ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺎﺷد ،اﻣﺎ اﯾن ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯾﺳت
– ھرﮔز ﻧﯾﺳت .ﻣﺎدر ھرﮔز ﺗﻣﺎم ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد.
آﻧﮭﺎ ﺑراﯾت دردﺳری اﯾﺟﺎد ﻧﮑرده اﻧد ،ﺗو ﺑرای آﻧﮭﺎ دردﺳر اﯾﺟﺎد ﮐرده ای ،ﭘس اﯾن
ﺑرای ﺗوﺳت ،ﺗو ﻣﺳﺋوﻟﯽ ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﮐﻣﮏ ﮐﻧﯽ ﺗﺎ درک ﮐﻧﻧد .و آﻧﮭﺎ درک ﻣﯽ ﮐﻧﻧد زﯾرا
ھزاران ﺳﺎﻧﯾﺎس ﺑﺎزﮔﺷﺗﮫ اﻧد و واﻟدﯾﻧﺷﺎن درﮐﺷﺎن ﮐرده اﻧد ،آﻧﮭﺎ آﻣﺎده درﮐﻧد ...ﻓﻘط
ﮐﻣﯽ ﮐﻣﮏ ﻻزم دارﻧد.
ﭘس ﺑرو و ھﻔت روز ﺑﺣث ﻧﮑن ،م م ؟ اﮔر آﻧﮭﺎ ﺑﺣث ﮐردﻧد ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﺑﺧﻧد ،ﻟﺑﺧﻧد ﺑزن،
ﻟذت ﺑﺑر ،م م ؟ اﻣﺎ وارد ﺑﺣث ﻧﺷو زﯾرا ﺑﺣث ﻓﺎﺻﻠﮫ اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ ﺑﺣث ھرﮔز ﻣردم
را ﺑﮫ ھﻣدﯾﮕر ﭘﯾوﻧد ﻧﻣﯽ دھد .آﻧﮭﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد ورطﮫ ای ﺑزرگ اﯾﺟﺎد ﮐﻧﻧد – ﮔﺎھﯽ ﻏﯾر
ﻗﺎﺑل ﭘل زدن .ﭘس ﺑﮫ ﺑﺣث واﺑﺳﺗﮫ ﻧﺷو ؛ ﺑﺣث ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘل ﺷود .ﻓﻘط ﻋﺷق
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘل ﺷود.
اﮔر آﻧﮭﺎ ﺑﺣث ﮐردﻧد و ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺷدﻧد و ﺳرت داد زدﻧد ﭼﯾزھﺎ ﮔﻔﺗﻧد ،ﺻرﻓﺎ ً از آن ﻟذت
ﺑﺑر .آﻧﮭﺎ ﺗو را دوﺳت دارﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر اﯾن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ؛ وﮔرﻧﮫ ﭼﮫ ﮐﺳﯽ
اھﻣﯾت ﻣﯽ دھد ؟ آﻧﮭﺎ اھﻣﯾت ﻣﯽ دھﻧد ،ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﯾن ﮐﺎر را ﻣﯽ ﮐﻧﻧد .اﯾن ﯾﺎدت ﺑﺎﺷد
و ﺑﻌد از ھﻔت روز ﺗو ﺑرﻧده ﻣﯽ ﺷوی .م م ؟ ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕراﻧش ﺑﺎﺷﯽ.
224
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﮔر اﻧرژی ام ﺣرﮐت ﮐﻧد ،آﮔﺎھﯽ ﯾﺎ ھوﺷﯾﺎری ام آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت.
اﮔر ﻣﺗوﺟﮫ آﮔﺎھﯽ ﯾﺎ ھوﺷﯾﺎری ام ﺑﺎﺷم ،اﻧرژی ام آﻧﺟﺎ ﻧﯾﺳت .ﻣن ﻓﻘط ﻧﻣﯽ داﻧم ﺑﮫ
ﭼﯾزی ﻧﯾﺎز دارم ﯾﺎ ﭼﮫ راھﯽ را ﺑﺎﯾد ﺑروم( .
ﭘس اول ﺑﺎﯾد روی اﻧرژی ﮐﺎر ﺷود ،م م ؟ ﭼﻧد روز آﮔﺎھﯽ ات را ﻓراﻣوش ﮐن زﯾرا اﮔر
روی ھر دو ﮐﺎر ﮐﻧﯽ ،ھر دو آﺷﻔﺗﮫ ﻣﯽ ﺷوﻧد .اول ﮐﺎﻣﻼ ً آﺳوده ﺷو و ﺑﮫ درون اﻧرژی
ﺑرو ،م م ؟ اﯾﻧﮏ ﻧﯾﺎزی ﺑﮫ ھوﺷﯾﺎری ﻧﯾﺳت.
وﻗﺗﯽ اﻧرژی ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﺟﺎری ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧد ،وﻗﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ
راﺳﺗﯽ از اﻧرژی ﻟذت ﻣﯽ ﺑری و ﺟرﯾﺎن زﯾﺎد اﺳت ،دوﺑﺎره ﺑﮫ ﻣن ﺑﮕو ،م م ؟ ﺳﭘس
ﮐﺎر ﺑر روی آﮔﺎھﯽ را ﺷروع ﺧواھﯾم ﮐرد.
ھﻣﯾﻧﮏ آﮔﺎھﯽ ﻣزاﺣﻣت ﺑﮫ وﺟود ﻣﯽ آورد .آﮔﺎھﯽ ﺑﮫ ﺟرﯾﺎن اﻧرژی ﻋظﯾﻣﯽ ﺑﮫ ﻋﻧوان
ﺷرط ﻻزم ﻧﯾﺎزﻣﻧد اﺳت ،اﯾن ﺑرای آﮔﺎھﯽ ﺷرط ﻻزم اﺳت .آﮔﺎھﯽ ﻓﻘط روی اﻧرژی ﺑﺎﻻ
ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺣرﮐت ﮐﻧد .اﮔر اﻧرژی ﺣرﮐت ﻧﮑﻧد ،ﯾﺦ ﺑﺳﺗﮫ ﺑﺎﺷد ،آﻧﮕﺎه آﮔﺎھﯽ ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار
اﺳت و ﮐﺷﻣﮑش و ﻧزاﻋﯽ ﺑﯾﮭوده وﺟود ﺧواھد داﺷت و ﭼﯾز زﯾﺎدی ﺑﮫ دﺳت ﻧﺧواھد آﻣد.
ﭘس اول ﺑﺎ اﻧرژی ﮐﺎر ﮐن .اﮔر ھﻣﯾﻧﮏ ﮐﺎرت ﺑر روی آﮔﺎھﯽ ﻧﯾﺳت ﮐﻧﺎرش ﺑﮕذار .م م ؟
اﮔر اﻧرژی ﺑﺎﺷد ،آﮔﺎھﯽ ﺑﮫ آﺳﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد آورده ﺷود .اﮔر اﻧرژی ﻧﺑﺎﺷد ،آﮔﺎھﯽ
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد آورده ﺷود .و ھر دو ﺑﺎ ھم ﮐﺎر ﺧواھﻧد ﮐرد اﻣﺎ ﻓﻘط در ﻣراﺣل ﺑﺎﻻﺗر ،ﻧﮫ
ھﻣﯾﻧﮏ .ﻟﺣظﮫ ای ﻣﯽ رﺳد ﮐﮫ اﻧرژی و آﮔﺎھﯽ ھﯾﭻ ﺑرﺧوردی ﺑﺎ ھم ﻧدارﻧد .آﻧﮭﺎ
ﻣﺷﺎرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ،ﯾﮑﯽ ﻣﯽ ﺷوﻧد .اﻣﺎ ھﻣﯾﻧﮏ ﺑرﺧورد وﺟود دارد ؛ در آﻏﺎز ھﻣﯾﺷﮫ
ھﻣﯾﻧطور اﺳت.
ﭘس آﺳوده ﺑﺎش ،ﺑرﻗص ،ﺑﺧوان و ﺑﺎ اﻧرژی ﺣرﮐت ﮐن ،م م ؟ ﺧوب اﺳت.
225
Telegram @eat_book
29ﻣﺎرس 1977
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﭼﯾزھﺎﯾﯽ رخ داده اﻧد و ﻣن ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧم وارد ﮐﻧﺗرل ﺷوم ﺗﺎ
درﯾﺎﺑم آﻧﭼﮫ اﺗﻔﺎق اﻓﺗﺎده ﭼﮫ ﺑوده اﺳت( .
ﺗو در راه اﺷﺗﺑﺎھﯽ ھﺳﺗﯽ و ﮐل روﻧد را ﺧراب ﻣﯽ ﮐﻧﯽ .ﭼﯾزھﺎﯾﯽ رخ داده اﻧد و رخ
ﻣﯽ دھﻧد ،اﻣﺎ اﮔر ﺷروع ﺑﮫ ﺑررﺳﯽ و ﺗﻔﺳﯾر ﮐﻧﯽ – ﻋﻘﻼﻧﯽ ﺑﮫ آن ﻧﮕﺎه ﮐﻧﯽ ،درﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ
ﭼﮫ رخ داده ،ﭼﮫ رخ ﻧداده ،ﭼﻘدر زﯾﺎد ،ﭼﻘدر ﮐم – ﮐل روﻧد ﻣﺗوﻗف ﺧواھد ﺷد ،
زﯾرا اﯾن روﻧدھﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ذاﺗﯽ اﻧد .آﻧﮭﺎ ﺑﺳﯾﺎر ظرﯾﻔﻧد و ﻋﻘل ﭼﻧﺎن زﻣﺧت اﺳت ﮐﮫ
اﮔر آﻧﮭﺎ را وارد ﻋﻘل ﮐﻧﯽ ﻣﻧﻘﺑض ﻣﯽ ﺷوﻧد و از ﺑﯾن ﻣﯽ روﻧد .آﻧﮭﺎ ﺑﺳﯾﺎر ﺧﺟﺎﻟﺗﯽ اﻧد ،
ﺗﻣﺎم روﻧدھﺎی ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺳﯾﺎر ﺧﺟﺎﻟﺗﯽ اﻧد.
ﯾﮏ روز اﯾن را اﻣﺗﺣﺎن ﮐن :ﻧﺎھﺎر ﺑﺧور و ﻧﺳﺑت ﺑﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ اﻓﺗد ھوﺷﯾﺎر ﺑﺎش –
ﺑﮫ ﻣﻌده ﻣﯽ رﺳد ﯾﺎ ﻧﮫ ،ﺷﯾره ھﺎی ﻣﻌده آزاد ﻣﯽ ﺷوﻧد ﯾﺎ ﻧﮫ ،م م ؟ ﺗو ﻧﺎھﺎر ﺧورده ای
اﻣﺎ ﺑﺎﯾد ﺑداﻧﯽ ﮐﮫ ھﺿم ﺷده ﯾﺎ ﻧﮫ ،ﺑﺎﯾد درﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ آﯾﺎ از آن ﺗﻐذﯾﮫ ﺷده ای ﯾﺎ ﻧﮫ .ﺑررﺳﯽ
ﮐن و ﺗﻣﺎﺷﺎ ﮐن و ﺑﺑﯾن :ﭼﺷﻣﺎﻧت را ﺑﺑﻧد و ﺑﮫ ﻣﻌده و روده ات ﻓﮑر ﮐن .ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر
ﺳﺎﻋت اﻣﺗﺣﺎن ﮐن و ﺗو ﺑﯾﻣﺎر ﺧواھﯽ ﺷد ؛ ﮐل ﻣﻌده ات آﺷﻔﺗﮫ ﻣﯽ ﺷود .ﺗﺎ اﻣروز ﺣﺎﻟش
ﮐﺎﻣﻼ ً ﺧوب ﺑود اﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﺧوب ﻧﯾﺳت زﯾرا ﺗو ﻣزاﺣﻣش ﺷده ای.
اﯾن روﻧدھﺎ ﺑﺳﯾﺎر ظرﯾﻔﻧد و ﺑﮫ داﻧش ﺗو ﻧﯾﺎز ﻧدارﻧد ،آﻧﮭﺎ ﻻزم ﻧدارﻧد ﮐﮫ ﺗو درﺑﺎره ﺷﺎن
ﺑداﻧﯽ .درﺳت ﻣﺎﻧﻧد رﯾﺷﮫ درﺧت اﺳت :رﯾﺷﮫ در زﯾر ﺧﺎک ﭘﻧﮭﺎن اﺳت .اﮔر رﯾﺷﮫ را
226
Telegram @eat_book
ﺑﯾرون ﺑﯾﺎوری و ﻧور ﺑﺧورد ،درﺧت را ﻣﯽ ﮐﺷﯽ .ﺧوب اﺳت ﮐﮫ رﯾﺷﮫ ﭘﻧﮭﺎن اﺳت ،
ﻧﺑﺎﯾد آﺷﮑﺎر ﺑﺎﺷد .رﯾﺷﮫ اﯾﻧﮕوﻧﮫ ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﻧد.
درﺳت ﻣﺎﻧﻧد ﺟﻧﯾن در رﺣم ﻣﺎدر اﺳت :ﺑﯾروﻧش ﺑﯾﺎوری از ﺑﯾن ﻣﯽ رود .ﺑﺎﯾد ﻧﮫ ﻣﺎه در
رﺣم ﺑﻣﺎﻧد ،ﮐﺎﻣﻼً ﭘﻧﮭﺎن .دﯾﮕر ھرﮔز ﺑﮫ اﻧدازه ای ﮐﮫ در رﺣم رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد ،رﺷد
ﻧﺧواھد ﮐرد .ھرﮔز در زﻧدﮔﯽ اش اﯾﻧﻘدر ﺳرﯾﻊ رﺷد ﻧﻣﯽ ﮐﻧد ! اﮔر ﻧود ﺳﺎل ﻋﻣر ﮐﻧد ،
ﺑﮫ اﻧدازه ای ﮐﮫ در رﺣم ﻣﺎدر ﺑوده ﺳرﯾﻊ رﺷد ﻧﻣﯽ ﮐﻧد .رﺷد زﯾﺎد اﺳت ! ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ھر
ﺑﯾﺳت و ﭼﮭﺎر ﺳﺎﻋت دو ﺑراﺑر ﻣﯽ ﺷود ؛ ﺗو ھرﮔز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺧودت را دو ﺑراﺑر ﮐﻧﯽ.
و آن ﭼﻧد ﺑراﺑر ﻣﯽ ﺷود :ﯾﮏ ﺳﻠول ﮐوﭼﮏ ﺑﻌد از ﻧﮫ ﻣﺎه ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ ﮐودﮐﯽ ﺑﺎ ﺗﻣﺎم اﻋﺿﺎ
ﻣﯽ ﺷود .ﺗﻣﺎم اﯾﻧﮭﺎ ﻧﺎھوﺷﯾﺎراﻧﮫ اﻧﺟﺎم ﻣﯽ ﺷود ،ھﻣﮫ در ﺳﮑوت اﻧﺟﺎم ﻣﯽ ﺷود .ﻣﺎدر
آﮔﺎه ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭼﮑس آﮔﺎه ﻧﯾﺳت ،ھﯾﭼﮑس ﻻزم ﻧدارد آﮔﺎه ﺑﺎﺷد .وﻗﺗﯽ ﮐودک ﺗﺎ ﺣد
ﻣﺷﺧﺻﯽ رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد -ﻧﮫ ﻣﺎه -ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾد.
اﯾن روﻧدھﺎ ﻣﺎﻧﻧد ﺑﺎرداری ھﺳﺗﻧد .ﺻرﻓﺎ ً ﺑرای آﻧﮭﺎ ﻣزاﺣﻣت اﯾﺟﺎد ﻧﮑن .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ ﺣد
ﻣﻌﯾﻧﯽ از رﺷد ﻣﯽ رﺳﻧد ﺧودﺷﺎن را آﺷﮑﺎر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ؛ ﺗو ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﮫ دروﻧﺷﺎن ﺑروی،
ﻻزم ﻧﯾﺳت ﻧﮕران ﺑﺎﺷﯽ .ﺗو اﺑداً ﻧﺑﺎﯾد ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ درﯾﺎﺑﯽ ﮐﮫ ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ در ﺣﺎل رخ دادن
اﺳت ؛ ﺗﺳﻠﯾم ﯾﻌﻧﯽ ھﻣﯾن .و آﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ روﻧد !
در ﺷرق ﺳﻧﺗﯽ ﻗدﯾﻣﯽ وﺟود دارد :ﻣرﯾد ﺑﮫ ﺳوی اﺳﺗﺎد ﻣﯽ رود و از او ﺑرﮐت ﻣﯽ طﻠﺑد،
ﻧﮫ ﭼﯾز دﯾﮕر .اﺳﺗﺎد ﺑﺎ ﺑرﮐت دادن اﯾن ﻣﻧظور را ﻣﯽ رﺳﺎﻧد ﮐﮫ » :ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ ﺧوﺑﯽ
در ﺣﺎل ﭘﯾش رﻓﺗن اﺳت ؛ ﻧﮕران ﻧﺑﺎش « .اﯾن ﮐل ﻣﻌﻧﺎی ﺑرﮐت اﺳت :ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺑﮫ
ﺧوﺑﯽ ﭘﯾش ﻣﯽ رود .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻣرﯾد ﮐﺎﻣﻼ ً ﺣﺎﻟش ﺧوب اﺳت ،او ھﻣﮫ ﭼﯾز را در اﯾن ﺑﺎره
ﻓراﻣوش ﻣﯽ ﮐﻧد .او ﺑﮫ ﮐﺎرش اداﻣﮫ ﻣﯽ دھد و اﺳﺗﺎد ﻣﯽ داﻧد ،اﯾن ﮐﺎر اوﺳت.
ﯾﮏ روز ﻧﺎﮔﮭﺎن ﮐودک ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود ! و ﺑﻌد ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ او را ﺑﺑﯾﻧﯽ و ﺑﺷﻧﺎﺳﯽ و
ﻣﺷﮑﻠﯽ ﻧﺧواھد ﺑود ،اﻣﺎ ﻧﮫ ﻗﺑل از آن .ﮐودک ﻧﺎرس ﮐل زﻧدﮔﯽ اش ﻋذاب ﻣﯽ ﮐﺷد ؛ اﯾن
ﺧطر وﺟود دارد ﮐﮫ او زﻧده ﻧﻣﺎﻧد.
227
Telegram @eat_book
اﺣﺳﺎس ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ وﻗﺗﯽ زﻧﯽ زﯾﺎدی ﻧﺳﺑت ﺑﮫ ﮐودک ھوﺷﯾﺎر ﻣﯽ ﺷود ،ﮐودک
ﻧﺎرس ﺑﮫ دﻧﯾﺎ ﻣﯽ آﯾد ؛ اﯾن ﻣﺷﺎھده ﻣن اﺳت .در ﺟواﻣﻊ ﺑدوی ھرﮔز ﮐودک ﻧﺎرس ﺑﮫ دﻧﯾﺎ
ﻧﻣﯽ آﯾد زﯾرا ﻣﺎدرھﺎ ﻧﺳﺑت ﺑﮫ آن ھوﺷﯾﺎر ﻧﯾﺳﺗﻧد.
ﻣﺗﻌﺟب ﺧواھﯽ ﺷد – ﻗﺑﯾﻠﮫ ای در آﻓرﯾﻘﺎ وﺟود دارد ﮐﮫ ھرﮔز راﺑطﮫ ﻣﯾﺎن ﺳﮑس و
ﺑﺎرداری را ﻧﻣﯽ داﻧد .آﻧﮭﺎ ھزاران ﺳﺎل زﻧدﮔﯽ ﮐرده اﻧد و ﻋﺷق ورزﯾده اﻧد و ﺑﭼﮫ دار
ﺷده اﻧد و در اﯾن ﺑﺎره ﺣﺗﺎ ﻓﮑر ھم ﻧﮑرده اﻧد – ﮐﮫ ﮐودک از ﺳﮑس ﺑﮫ دﻧﯾﺎ ﻣﯽ آﯾد .آﻧﮭﺎ
ﻓﮑر ﻧﮑرده اﻧد ﮐﮫ راﺑطﮫ ای وﺟود دارد .ھﻣﯾﺷﮫ ﻓﮑر ﮐرده اﻧد ﮐﮫ ﮐودک ھدﯾﮫ ﺧداﺳت ؛
اﯾن ھﯾﭻ رﺑطﯽ ﺑﮫ ﭼﯾز دﯾﮕری ﻧدارد.
ﺣﺎل ،اﯾن دﻧﯾﺎی ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺗﻔﺎوﺗﯽ اﺳت .آﻧﮭﺎ ھرﮔز ﺗوﻟد ﻧﺎرس را ﻧﺷﻧﺎﺧﺗﮫ اﻧد ؛ ﭼﮕوﻧﮫ
ﺑﺷﻧﺎﺳﻧد ؟ آﻧﮭﺎ ھﯾﭻ ﻧﻣﯽ داﻧﻧد ،داﻧش ﺑﮫ آﻧﮭﺎ راه ﻧﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت.
زن ﻣدرن ﺑﺳﯾﺎر ﻣﺗوﺟﮫ اﺳت ،ﺑﺳﯾﺎر ﺑﯾدار ،ﺑﮫ طرز ﺧطرﻧﺎﮐﯽ ﺑﯾدار .او ﮐﺗﺎب
ﻣﯽ ﺧواﻧد ،ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد درﯾﺎﺑد ﮐﮫ ﺟﻧﯾن ﭼﻧد ﻣﺎھﮫ اﺳت ،در درون ﭼﮫ ﺷﮑﻠﯽ اﺳت .او
ﺑﮫ داﯾرة اﻟﻣﻌﺎرف ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ درﯾﺎﺑد ﮐودک در ﺳﮫ ﻣﺎھﮕﯽ ﭼﮫ ﺷﮑﻠﯽ اﺳت ،ﭼﮫ
ﻓرﻣﯽ دارد ،ﮐدام اﻋﺿﺎﯾش رﺷد ﮐرده اﻧد .اﯾن ﺧطرﻧﺎک اﺳت ،م م ؟
ﻓﻘط ﺑﺎ ﻓﮑر ﮐردن ﺑﮫ آن ﻣﻌده آدم زﯾر و رو ﻣﯽ ﺷود ،ﮐﺷﯾده ﻣﯽ ﺷود ،ﻧﺎراﺣت ﻣﯽ ﺷود
و ﺗو ﺑﮫ ﮐودک آﺳﯾب ﻣﯽ زﻧﯽ .ﮐوک ﺑﮫ آﺳودﮔﯽ ﮐﺎﻣل ﻧﯾﺎز دارد.
داﻧش ﺗﻧش اﺳت .وﻗﺗﯽ ﺑﮫ آھﻧﮓ ﺧود رخ دھد ﺗﻧش ﻧﯾﺳت ،وﻗﺗﯽ ﺗو ﺳﻌﯽ ﮐﻧﯽ ،ﺗﻧش
اﺳت .ﭘس ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد ﻣن اﯾن اﺳت ﮐﮫ ﻓراﻣوﺷش ﮐﻧﯽ.
228
Telegram @eat_book
30ﻣﺎرس 1977
ﭘرم ﯾﻌﻧﯽ ﻋﺷق و ھوﻣِن ﯾﻌﻧﯽ ﺧدای ﻓداﮐﺎری – ﺧدای ﻓداﮐﺎری و ﻋﺷق .و ﻋﺷق اﺻﻠﯽ
ﺗرﯾن ﻓداﮐﺎری در دﻧﯾﺎﺳت ،زﯾرا وﻗﺗﯽ ﺧودت را ﻣﯽ دھﯽ ،ﻋﺷق رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد .وﻗﺗﯽ
ﺧودت را ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،وﻗﺗﯽ ﺗﺳﻠﯾم ﻣﯽ ﺷوی ،وﻗﺗﯽ از ﺟﺎﻧب ﺗو ﺑرای زﻧده ﻣﺎﻧدن
ﻣﻘﺎوﻣﺗﯽ وﺟود ﻧدارد ،ﻋﺷق رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﻋﺷق ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺷﺑﯾﮫ ﻣرگ اﺳت .ﺗو ﻣﯽ ﻣﯾری ،ﻧﺎﭘدﯾد ﻣﯽ ﺷوی ،ﻣﺣو ﻣﯽ ﺷوی ،و در آن
ﻧﺎﭘدﯾدی ﺑرای ﻧﺧﺳﺗﯾن ﺑﺎر ﺑﮫ ﺷﮑل ﮐﺎﻣﻼً ﺟدﯾدی و ﺑﺎ وﺟود ﮐﺎﻣﻼً ﺟدﯾدی آﺷﮑﺎر
ﻣﯽ ﺷوی .ﭘس اﯾن ﻓداﮐﺎری اﺳت و ﺗوﻟدی ﺟدﯾد اﺳت.
وﻗﺗﯽ ﺑدون ﻋﺷق ﻓداﮐﺎری ﻣﯽ ﮐﻧﯽ اﯾن ﺷﮑﻧﺟﮫ اﺳت .ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻋﺷق ﻧﺑﺎﺷد آدﻣﯽ ﻧﺑﺎﯾد
ﻓداﮐﺎری ﮐﻧد .و وﻗﺗﯽ ﻋﺷق ھﺳت ،اﮔر از ﻓداﮐﺎری ﺑﺗرﺳﯽ ،ﻋﺷق ھرﮔز رﺷد ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
ھﻣﯾﺷﮫ روﯾﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ،ھرﮔز ﺑﮫ واﻗﻌﯾت ﺗﺑدﯾل ﻧﻣﯽ ﺷود.
ﻋﺷق طﺎﻟب ﻓداﮐﺎری ﺗﻣﺎم اﺳت ؛ ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل اﺳت ﮐﮫ ﮐﺷﻣﮑش و ﺑرﺧوردی داﺋﻣﯽ
ﻣﯾﺎن ﻋﺷﺎق وﺟود دارد .و در ﻋﺷﺎق ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ وﺟود دارد ،ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ اﺳﺎﺳﯽ :آﻧﮭﺎ ﻓﮑر
ﻣﯽ ﮐﻧﻧد ﮐﮫ دﯾﮕری درﺧواﺳت ﻓداﮐﺎری دارد .دﯾﮕری درﺧواﺳت ﻓداﮐﺎری ﻧدارد ،ﻋﺷق
طﺎﻟب ﻓداﮐﺎری اﺳت ! دﯾﮕری ﻋﺷق ﻧﯾﺳت ،دﯾﮕری اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗو درﺧواﺳت
ﻓداﮐﺎری داری .ﺗو درﺧواﺳﺗش ﻧﮑرده ای.
ﻋﺷق ورای ھر دو اﺳت ،ﺧدای ﻋﺷق ،طﺎﻟب ﻓداﮐﺎری اﺳت .اﯾﻧطور ﻧﯾﺳت ﮐﮫ ﺗو ﻓدای
ﻣﺣﺑوﺑت ﺷوی ﯾﺎ او ﻓدای ﺗو ﺷود .ﺷﻣﺎ ھر دو ﻗرﺑﺎﻧﯽ ﺧدای ﻋﺷق ﻣﯽ ﺷوﯾد.
229
Telegram @eat_book
در ﻣﯾﺎن ﻋﺷﺎق ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ وﺟود دارد :آﻧﮭﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﻧد دﯾﮕری ﺑﺳﯾﺎر طﺎﻟب اﺳت :
دﯾﮕری طﺎﻟب ﻓداﮐﺎری ﻧﯾﺳت.
ﺷﺎﯾد ﺧدای ﻋﺷق از دﯾﮕری اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧد ،ھﻣﺎﻧطور ﮐﮫ از ﺗو اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧد ،م م ؟
زﯾرا او ﺑدﻧﯽ ﻧدارد.
در ھﻧد ﻣﺎ درﺑﺎره ﺧدای ﻋﺷق اﻓﺳﺎﻧﮫ ای دارﯾم – ﮐﮫ او ھﯾﭻ ﺑدﻧﯽ ﻧدارد ،او ﺑﯽ ﺑدن
اﺳت .اﻓﺳﺎﻧﮫ زﯾﺑﺎﺳت ...
ﺷﯾوا در ھﯾﻣﺎﻟﯾﺎ ﻣراﻗﺑﮫ ﻣﯽ ﮐرد .ﺧدای ﻋﺷق او را وﺳوﺳﮫ ﮐرد و او ﺑﺳﯾﺎر ﻋﺻﺑﺎﻧﯽ ﺷد .
ﺷﯾوا ﭼﺷم ﺳوﻣش را ﺑﺎز ﮐرد و ﭼﻧﺎن اﻧرژی زﯾﺎدی وﺟود داﺷت ،ﮔوﯾﯽ ﮐﮫ آﺗش ﺑود !
ﺷﯾوا آﺗﺷش را ﺑر ﺧدای ﻋﺷق ﺑﺎراﻧد ﺗﺎ ﮐﮫ ﺳوﺧت ،ﺑدﻧش ﮐﺎﻣﻼً ﺳوﺧت ،ﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ.
از آن ﺑﮫ ﺑﻌد او ﺑدن ﻧداﺷﺗﮫ اﺳت ،او ﺑدون ﺑدن در ﻣﯾﺎن ﻣردم راه ﻣﯽ رود.
ﭘس ﻋﺷق از ﺑدﻧت اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧد ،از ﺑدن ﻣﻌﺷوﻗت اﺳﺗﻔﺎده ﻣﯽ ﮐﻧد ؛ دﻟﯾل ﮐﺞ ﻓﮭﻣﯽ از
اﯾن رو اﺳت .اﻣﺎ اﯾن ﻋﺷق اﺳت ﮐﮫ طﺎﻟب ﻓداﮐﺎری اﺳت .ﻋﺷق ﺑدون ﻓداﮐﺎری ﻣﻣﮑن
ﻧﯾﺳت .ﻋﺷق ﻓﻘط وﻗﺗﯽ ھﺳت ﮐﮫ ﻓداﮐﺎری ﮐﺎﻣل و ﺑدون ﺷرط و ﭼﮏ و ﭼﺎﻧﮫ وﺟود داﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷد ...
230
Telegram @eat_book
31ﻣﺎرس 1977
دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟوھﯾت و آراﻧﯾﺎ ﯾﻌﻧﯽ وﺣﺷﯽ – اﻟوھﯾت وﺣﺷﯽ ،ﺑﯽ ﻧظﻣﯽ ﺧداﯾﯽ .ﺑﯽ ﻧظﻣﯽ
ﺳرﭼﺷﻣﮫ ﮐل اﺳت ،و ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯾم وارد ﺑﯽ ﻧظﻣﯽ ﺷوﯾم ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم وارد ﺧدا
ﺷوﯾم .ﺧدا وﺣﺷﯽ اﺳت :او ﺑﯾﺷﺗر ﺷﺑﯾﮫ ﺟﻧﮕل اﺳت ﺗﺎ ﺑﺎغ .ھﻣﯾن ﺑﯽ ﻧظﻣﯽ آن ،ﻧظم آن
اﺳت .ﻧظم ظرﯾﻔﯽ وﺟود دارد اﻣﺎ اﯾن ﻧظم از ﺑﯾرون ﺗﺣﻣﯾل ﻧﻣﯽ ﺷود ؛ از ھﺳﺗﮫ دروﻧﯽ
رﺷد ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﺑﺎ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺷدن آدﻣﯽ وارد ﺑﯽ ﻧظﻣﯽ ﺧداﯾﯽ ﻣﯽ ﺷود .آﻧﮕﺎه ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎی ﺳﺎﺧﺗﮫ دﺳت
اﻧﺳﺎن ﺑﯽ رﺑط ﻣﯽ ﺷوﻧد و ﺗﻣﺎم ﭼﯾزھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺗوﺳط اﻧﺳﺎن ﺗﺣﻣﯾل ﺷده اﻧد ﯾﮑﯽ ﯾﮑﯽ ﺑﺎﯾد
اﻧداﺧﺗﮫ ﺷوﻧد .آزاد ﺷدن از اﻧﺳﺎن آﻣﺎدﮔﯽ ﺑرای درﯾﺎﻓت اﻟوھﯾت اﺳت.
اﻧﺳﺎن واﻗﻌﺎ ً ﺧداﯾﯽ ﻧﮫ ﺧوب اﺳت ﻧﮫ ﺑد زﯾرا ﺗﻣﺎم ﺧوب و ﺑدھﺎ ﻣﻔﺎھﯾم اﻧﺳﺎﻧﯽ ھﺳﺗﻧد .
اﻧﺳﺎن واﻗﻌﺎ ً ﺧداﯾﯽ ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ ﻓﻘط ھﺳت .او ﻧﮫ اﺧﻼﻗﯽ اﺳت و ﻧﮫ ﻏﯾر اﺧﻼﻗﯽ و ﻋﻣل او
از ﺧود اﻧﮕﯾﺧﺗﮕﯽ او ﻣﯽ آﯾد .ﻋﻣل او ﺑرﻧﺎﻣﮫ رﯾزی ﺷده ﻧﯾﺳت ،ﻋﻣل او ﺗوﺳط ذھن
ﮐﻧﺗرل ﻧﻣﯽ ﺷود ،ﻋﻣل او از ھﯾﭻ ﻣﯽ آﯾد .از اﯾن رو زﯾﺑﺎﺳت ،ﻏﯾر ﻗﺎﺑل ﭘﯾش ﺑﯾﻧﯽ
اﺳت.
ﺣﺗﺎ ﺧود ﺷﺧص ﺷﮕﻔت زده ﻣﯽ ﺷود ،ﺣﺗﺎ ﺧودش ﻧﯾز ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﭘﯾش ﺑﯾﻧﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ ﻟﺣظﮫ
ﺑﻌد ﭼﮫ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ اﻓﺗد .ﻧﻣﯽ داﻧد ﭼﮫ ﺧواھد ﮔﻔت ،ﻧﻣﯽ داﻧد ﭼﮫ ﺧواھد ﮐرد ؛
ﭘﯾش ﺑﯾﻧﯽ اش ﻏﯾر ﻣﻣﮑن اﺳت .ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ اﺗﻔﺎق ﻧﯾﻔﺗد راھﯽ ﺑرای ﮔﻔﺗﻧش وﺟود ﻧدارد
...و ﺑﻌد ﻋﻣل طﺑﯾﻌﺗﺎ ً ﮐﺎﻣل اﺳت.
وﻗﺗﯽ از ﻟﺣﺎظ ﺧوﺑﯽ و ﺑدی ﻣﯽ اﻧدﯾﺷﯽ ،ﻋﻣل ھرﮔز ﮐﺎﻣل ﻧﯾﺳت ،ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎﺷد ؛
ھﻣﯾﺷﮫ ﻧﺎﻗص اﺳت ،و ﻣﺳﺋﻠﮫ در ﻧﺎﻗص ﺑودن اﺳت .ﺗو ﮐﺎری اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھﯽ اﻣﺎ ﻓﻘط
231
Telegram @eat_book
ﺑﺧﺷﯽ از ﺗو آن ﮐﺎر را اﻧﺟﺎم ﻣﯽ دھد و ﺑﺧش ﯾﮕر ھﻣواره ﻣﺧﺎﻟف آن اﺳت ،ﻣﺑﺎرزه
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ﻣﻘﺎوﻣت ﻣﯽ ﮐﻧد .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻋﻣل از ﻧزاع ﻣﯽ آﯾد و وﻗﺗﯽ ﻋﻣل از ﻧزاع ﻣﯽ آﯾد
زﺷت اﺳت .اﯾن ھﻣﺎن ﭼﯾزی اﺳت ﮐﮫ ﻣﺎ در ﺷرق ﮐﺎرﻣﺎ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم .وﻗﺗﯽ ﻋﻣل از ﻧزاع
ﻣﯽ آﯾد ﺧﻣﺎری ﺑﮫ ﺟﺎ ﻣﯽ ﮔذارد ؛ ﺣﺗﺎ ﺑرای زﻧدﮔﯽ ھﺎ ﺧﻣﺎری ﺑﮫ ﺟﺎ ﻣﯽ ﮔذارد.
وﻗﺗﯽ ﻋﻣل ﺑﯽ ھﯾﭻ ﻧزاﻋﯽ ﺑﺎﺷد ﺗو ﮐﺎﻣﻼً در آﻧﯽ ،آﻧﮕﺎه ﻋﻣل ﻣﻘدس اﺳت ،ھﯾﭻ رد ﭘﺎﯾﯽ
در ﺗو ﺑﮫ ﺟﺎ ﻧﻣﯽ ﮔذارد .وﻗﺗﯽ ﺗﻣﺎم ﺷده ﺗﻣﺎم ﺷده :ﺗو از آن ﭘﺎک ﺑﯾرون ﻣﯽ آﯾﯽ .ﺑﮫ ﭘﺷت
ﺳر ﻧﮕﺎه ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ ،ھﯾﭻ ﺣﺎﻓظﮫ رواﻧﯽ ﺑﮫ ﺟﺎ ﻧﻣﯽ ﮔذارد .ﺗو درﺑﺎره اش ﻓﮑر ﻧﻣﯽ ﮐﻧﯽ.
ﻧﮫ ﮐﮫ ﻧﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﯾﺎدش ﺑﯾﺎوری :ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﯾﺎوری اﻣﺎ ﺧﺎطره ﺑﺎری ﺑر دوش
ﻧﻣﯽ ﺷود ،ﻧﮫ ﻣواﻓق آﻧﯽ ﻧﮫ ﻣﺧﺎﻟف .ھﯾﭻ اﺣﺳﺎس ﭘﺷﯾﻣﺎﻧﯽ ﻧداری ﮐﮫ ﭼرا اﯾن ﮐﺎر را
ﮐردی ،ھﯾﭻ ﺷﻌﻔﯽ ﻧداری ﮐﮫ ﭼطور ﺑﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ اﻧﺟﺎﻣش داده ای .ﻧﮫ ﭘﺷﯾﻣﺎﻧﯽ ھﺳت ﻧﮫ
ﺷﻌف ،ھﯾﭻ ﺑﺎری ﺑر ﺟﺎ ﻧﻣﯽ ﮔذارد ،ھﯾﭻ ﺣﺎﻓظﮫ رواﻧﯽ اﯾﺟﺎد ﻧﻣﯽ ﺷود.
ﺣﺎﻓظﮫ آﻧﺟﺎﺳت اﻣﺎ ﻓﻘط ﻣﮑﺎﻧﯾﮑﯽ اﺳت .اﮔر ﻻزم ﺑﺎﺷد ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ﯾﺎد آوری اﻣﺎ ﺑﮫ ﯾﺎد
آوری ﺗو ھﯾﭻ ﺗﺄﺛﯾری ﺑر اﺣﺳﺎﺳﺎﺗت ﻧﻣﯽ ﮔذارد .ﺟداﺳت ،ﺗو را در ﺑر ﻧﻣﯽ ﮔﯾرد ،
ذھﻧت را اﺑری و ﺗﯾره ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
وﻗﺗﯽ ﻋﻣل ﮐﺎﻣل اﺳت ،ﮐﺎرﻣﺎﯾﯽ ﺑﮫ وﺟود ﻧﻣﯽ آورد .آﻧﮕﺎه آدﻣﯽ آزاد ﻣﯽ ﻣﺎﻧد ؛ از ﻟﺣظﮫ
ای ﺑﮫ ﻟﺣظﮫ ای دﯾﮕر آدﻣﯽ در آزادی ﺣرﮐت ﻣﯽ ﮐﻧد.
ﮐﻠﻣﮫ آراﻧﯾﺎ ﻣﻌﺎﻧﯽ ﺑﺳﯾﺎری دارد :ﯾﮑﯽ از آﻧﮭﺎ وﺣﺷﯽ و طﺑﯾﻌت وﺣﺷﯽ و دﯾﮕری ﺟﻧﮕل
اﺳت .ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﺟﻧﮕل اﺳت ،ﭘرورش ﻧﯾﺎﻓﺗﮫ ،ﺗوﺳط اﻧﺳﺎن ﻣدﯾرﯾت ﻧﺷده ،ﻓﻘط از ﺧدا و
طﺑﯾﻌت رﺷد ﯾﺎﻓﺗﮫ اﺳت.
ﭘس اﯾن را ﺑﮫ ﯾﺎد ﺑﺳﭘﺎر ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﮐم ﮐم ﺗﻣﺎم ﺗﻣﺎﯾزات ﻣﯾﺎن ﺧوب و ﺑد ،اﺧﻼﻗﯽ و ﻏﯾر
اﺧﻼﻗﯽ ،ﭼﮫ ﺑﺎﯾد اﻧﺟﺎم ﺷود و ﭼﮫ ﻧﺑﺎﯾد اﻧﺟﺎم ﺷود را دور ﺑﯾﻧدازی .وﻗﺗﯽ ﺑودش ﻧﺎب
وﺟود دارد ﻓرد آزاد اﺳت.
232
Telegram @eat_book
ﻣﺎ ﺑودش ﻧﺎب را روﺷن ﺑﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم .اﯾن ﯾﮏ دﺳﺗﺎورد ﻧﯾﺳت ،ﺗو ﭘﯾﺷﺎﭘﯾش آﻧﯽ .ﻓﻘط
اﯾن اﺑرھﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﺗو را در ﺑر ﮔرﻓﺗﮫ اﻧد ﺑﺎﯾد ﻧﺎﭘدﯾد ﺷوﻧد.
دوا ﯾﻌﻧﯽ اﻟوھﯾت ،ﺧدا ،و آﺟﺎﺗﺎ ﯾﻌﻧﯽ ﻣﺗوﻟد ﻧﺷده .ھﻣﮫ ﭼﯾز ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود و ﻣﯽ ﻣﯾرد ؛
ﻓﻘط ﺧدا ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧد .او ﻧﮫ ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود و ﻧﮫ ﻣﯽ ﻣﯾرد ،او اﺑدی اﺳت و ﻣﺎ اﯾن
ﻋﻧﺻر اﺑدﯾت را در روﺣﻣﺎن دارﯾم.
ﺑدن ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود و ﻣﯽ ﻣﯾرد .ھر آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود روزی ﻣﯽ ﻣﯾرد :ﺗوﻟد ﺑر
ﻣرگ دﻻﻟت دارد .زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷوی ،راھﯽ ﺑرای اﺟﺗﻧﺎب از ﻣرگ وﺟود ﻧدارد؛
ﺑﮫ ھﻣﯾن دﻟﯾل ﻧرخ ﻣرگ ﺻد در ﺻد اﺳت ،ﺗﻣﺎم داروھﺎ و ﮐﻣﮑﮭﺎی ﭘزﺷﮑﯽ ﮐﻣﮑﯽ ﺑﮫ ﮐم
ﺷدن ﻧرخ ﻧﻣﯽ ﮐﻧد.
و ھﻣﯾﺷﮫ ﺻد درﺻد ﻣﯽ ﻣﺎﻧد زﯾرا ﮐﺳﯽ ﮐﮫ ﻣﺗوﻟد ﻣﯽ ﺷود روزی ﻣﯽ ﻣﯾرد .ﻣﺎ
ﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﻣرگ را ﺑﮫ ﺗﻌوﯾق ﺑﯾﻧدازﯾم – اﮔر در ھﻔﺗﺎد ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻧﻣﯾرﯾم ،ھﺷﺗﺎد ﯾﺎ ﻧود ﯾﺎ
ﺻد – اﻣﺎ ﺑﮫ ھر ﺣﺎل ﻣرگ اﺟﺗﻧﺎب ﻧﺎﭘذﯾر اﺳت.
ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﮐل ﺟﺳﺗﺟو ﭼﮕوﻧﮕﯽ ﯾﺎﻓﺗن آن ﻋﻧﺻر ﺑﯽ ﻣرگ در وﺟود ﻣﺎﺳت ...و آن ﻋﻧﺻر
آﻧﺟﺎﺳت ! در ھﻣﮫ ﭼﯾز ھﺳت .وﻗﺗﯽ درﺧﺗﯽ ﻣﯽ ﻣﯾرد ﻓﻘط ﺑدن ﻣﯽ ﻣﯾرد .ﺑدن ﺣﯾﺎﺗﯽ ،
ﻋﻧﺻر ﺣﯾﺎﺗﯽ واﻗﻌﯽ ﺑﮫ روی درﺧﺗﯽ دﯾﮕر ﻣﯽ ﭘرد .وﻗﺗﯽ اﻧﺳﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﻣﯾرد ،ﻓﻘط ﺑدن
ﻣﯽ ﻣﯾرد ،وﻗﺗﯽ ﮔﻠﯽ ﻣﯽ ﻣﯾرد ،ﻓﻘط ﮔل ﻣﯽ ﻣﯾرد اﻣﺎ وﺟود ذاﺗﯽ اش زﻧده ﻣﯽ ﻣﺎﻧد.
233
Telegram @eat_book
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﻣدﺗﯽ دراز از ﭘوﻧﺎ دور ﺑودم ...آﻧﺟﺎ ھﯾﭻ ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ در
اطراﻓم ﻧﺑود .ﺑﻌد از ﻣدﺗﯽ اﺣﺳﺎس ﮐردم ﻧﻣﯽ ﺧواھم ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺑﺎﺷم ...ﺑﻌد در روز
ﺳﺎﻟﮕرد روﺷن ﺑﯾﻧﯽ ﺑﮫ اﯾﻧﺟﺎ ﺑﺎزﮔﺷﺗم و اﺣﺳﺎس ﮐردم ﻣﯽ ﺧواھم ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﺑﺎﺷم.
ﻣﯽ ﺗرﺳم دوﺑﺎره از دﺳﺗش ﺑدھم ( ...
ذھن اﯾن ﺑﺎزﯾﮭﺎ را اداﻣﮫ ﻣﯽ دھد و اﮔر ﺗو زﯾﺎدی ﺑﮫ ذھﻧت ﺑﭼﺳﺑﯽ دﯾر ﯾﺎ زود ﺳﺎﻧﯾﺎس
ﺑﺎﯾد ﺑرود :ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﯾﺎ ﺳﺎﻧﯾﺎس را اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧﯽ ﯾﺎ ذھﻧت را .اﮔر ﻣﯽ ﺧواھﯽ ﺑﮫ ذھﻧت
ﺑﭼﺳﺑﯽ ﻓﻘط ﻣﺳﺋﻠﮫ زﻣﺎن اﺳت ؛ دﯾر ﯾﺎ زود ذھن ﺗو را ﻣﺗﻘﺎﻋد ﻣﯽ ﮐﻧد .زﯾرا ﺳﺎﻧﯾﺎس
ﻣﺧﺎﻟف ذھن اﺳت ،ﺳﺎﻧﯾﺎس وزش ﻣﮭﻠﮏ ﺑر رﯾﺷﮫ ھﺎی ذھن اﺳت ،ذھن ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻧد
ﮐﺎرﺷﮑﻧﯽ ﮐﻧد و ﻣﺎﻧﻊ ﺷود.
ﮔﺎھﯽ وﻗﺗﯽ ﺑﺎ ﻣن ﺟﺎری ﻣﯽ ﺷوی ...در ﺑﯾﺳت ﺳﺎل اول ھﻣﯾﻧطور اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺗد :وﻗﺗﯽ
ﺷروع ﺑﮫ ﺟﺎری ﺷدن ﺑﺎ ﻣن ﻣﯽ ﮐﻧﯽ و ذھن را ﮐﻣﯽ ﮐﻧﺎر ﻣﯽ ﮔذاری ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺑﺎ ﺑوده
اﺳت .وﻗﺗﯽ ذھﻧت را ﻧﮕﮫ ﻣﯽ داری و ذھﻧت ﺗو را ﻧﮕﮫ ﻣﯽ دارد ،دوﺑﺎره دردﺳر وﺟود
ﺧواھد داﺷت.
ذھن ھرﮔز اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھد ﭼﯾزی داﺋﻣﯽ ﺷود :ذھن ھﻣﯾﺷﮫ از داﺋﻣﯽ ﻣﯽ ﺗرﺳد زﯾرا
داﺋﻣﯽ آﻏﺎز اﺑدﯾت اﺳت .ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻟﺣظﮫ ای ﮐﮫ ﭼﯾزی داﺋﻣﯽ ﺷروع ﺑﮫ ﺳﺎﮐن ﺷدن در ﺗو
ﻣﯽ ﮐﻧد ،ذھن ﺷروع ﺑﮫ اﻏوا ﮐردن ﺗو ﻣﯽ ﮐﻧد ،وﺳوﺳﮫ ات ﻣﯽ ﮐﻧد .و وﻗﺗﯽ ﺷروع ﺑﮫ
ﺟرﮐت در ﭼﯾزھﺎی ﺟدﯾد ﮐردی ،ذھن ﺣﺎﻟش ﺧوب اﺳت .اﮔر ھر روز ﭼﯾزھﺎ را ﺗﻐﯾﯾر
دھﯽ ،ذھن ﮐﺎﻣﻼً ﺷﺎد اﺳت ،ﻣﺷﮑﻠﯽ ﺑرای ذھن وﺟود ﻧدارد – زﯾرا ﻟﺑدی ﯾﻌﻧﯽ
ﺑﯽ زﻣﺎﻧﯽ.
ذھن در زﻣﺎن وﺟود دارد ،ﮔذرا اﺳت ،و ﮔذرا ﯾﻌﻧﯽ ﻟﺣظﮫ ای .ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ زﯾﺑﺎﯾﯽ
ﻟﺣظﮫ ای وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد اﻣﺎ ھر وﻗت ﭼﯾزی ﺷروع ﺑﮫ ﻋﻣﯾق ﺷدن ﻣﯽ ﮐﻧد و ﻣزه ای
از داﺋﻣﯽ را ﻣﯽ ﭼﺷﺎﻧد ،ﺗرس ﻣﯽ آﯾد.
234
Telegram @eat_book
ذھن ھرﮔز ﺑﮫ ﺗو اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھد ﮐﮫ ﺗﺎ اﺑد ﻋﺎﺷق ﯾﮏ زن ﺑﺎﺷﯽ ؛ اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھد ،
آﺷﻔﺗﮫ ات ﻣﯽ ﮐﻧد .ذھن اﺟﺎزه ﻧﻣﯽ دھد ﺑﮫ ﮔوﻧﮫ ای ﻣراﻗﺑﮫ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ آن ﺗﺑدﯾل ﺑﮫ روش
زﻧدﮔﯽ ات ﺷود ؛ ﻧﮫ ،ذھن ﻣﯽ ﺗرﺳد.
ﯾﮏ روزﺑﺎ ﺑﺎ ﭼﯾزھﺎ ور ﻣﯽ رود و روز دﯾﮕر ﻋوﺿﺷﺎن ﻣﯽ ﮐﻧد ،ذھن ﻧﮕران ﻧﯾﺳت ؛
ﺗو ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﺎ ﭼﯾزھﺎ ﺑﺎزی ﮐﻧﯽ و ذھن ﮐﺎﻣﻼً ﺣﺎﻟش ﺧوب اﺳت .اﮔر ﺑﮫ ﻋوض ﮐردن
ﭼﯾزھﺎ اداﻣﮫ دھﯽ ﺑﺎ ذھن ﺟور اﺳت .ﻣﺷﮑل اﯾن اﺳت ؛ ﺗو ﺑﺎﯾد اﻧﺗﺧﺎب ﮐﻧﯽ !
اﮔر ﺑﺎ ذھن ﺧﯾﻠﯽ ﺷﺎدی ﺳﺎﻧﯾﺎس را رھﺎ ﮐن .اﮔر ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ذھﻧت ﭼﯾزی ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺎ
ارزش اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﮫ آن ﺑﭼﺳﺑﯽ ،اﮔر ﺑﺎ آن ھم ھوﯾت ﺷوی ،اﮔر ﺑﮫ ﺗو ﺳرور
ﻣﯽ دھد ،ﮔوش دادن ﺑﮫ آن ﮐﺎﻣﻼً درﺳت اﺳت .اﻣﺎ اﮔر ﭼﯾزی ﺑﮫ ﺗو ﻧﻣﯽ دھد ،ﻓﻘط ﺗب و
ﺗﺎب ﻣﯽ دھد ،ﻓﻘط ﺑﯽ ﻗراری ﻣﯽ دھد و ﺗو را دﭼﺎر دردﺳر ﻣﯽ ﮐﻧد ،اﺿطراب و
ﻧﺎراﺣﺗﯽ ﻣﯽ دھد ،آﻧﮕﺎه ﻻزم ﻧﯾﺳت ﺑﮫ ذھن ﮔوش ﺑدھﯽ .ﺑﮫ ذھن ﺑﮕو » :اﯾﺳت ! «
اﮔر ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ ﺑﮫ ذھن اﯾﺳت ﺑﮕوﯾﯽ ،ﺑﮫ زودی ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ ﺑﮫ ﻧوﻋﯽ ارﺑﺎﺑﯽ ﻣﯽ رﺳﯽ.
ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯽ ﮐﮫ درون ﮔرا ﺷده ای و ﺑﻌد ذھن ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﺗو را وﺳوﺳﮫ ﮐﻧد.
ﺗﻣﺎم ﺣﮑﺎﯾﺎت ﻗدﯾﻣﯽ درﺑﺎره ﺷﯾطﺎن ،ﭼﯾزی ﻧﯾﺳﺗﻧد ﺟز درﺑﺎره ذھن .وﻗﺗﯽ ﻣﺳﯾﺢ در ﺑﯾﺎﺑﺎن
ﻣراﻗﺑﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد و ﺷﯾطﺎن ﻣﯽ آﯾد او را وﺳوﺳﮫ ﻣﯽ ﮐﻧد ،آن ﭼﯾزی ﺟز ذھن ﻧﯾﺳت ! ﻣﺳﯾﺢ
او را ﺑﮫ ﮐﻧﺎری ھل ﻣﯽ دھد و ﻣﯽ ﮔوﯾد » :ﭘﺷت ﻣن ﺑرو ﺷﯾطﺎن ! « آن ذھن ﺧود
اوﺳت ،ھﯾﭻ ﺷﯾطﺎن دﯾﮕری وﺟود ﻧدارد ﮐﮫ ﺑﺗواﻧد ﺑﯾﺎﯾد.
اﯾن ذھن ﺧود ﺗوﺳت ﮐﮫ ﺑﺎرھﺎ ﻣﯽ آﯾد و ﺗو ﺑﺎﯾد ﺑﮫ ﮐﻧﺎری ھﻠش ﺑدھﯽ ،ﺑﺎ وﺟود اﯾن ﺑﺎﯾد
ﺑﮫ راھت اداﻣﮫ ﺑدھﯽ .اﮔر ﺑﺎ ﺗو ﺑرود ﺧوب اﺳت ،اﮔر ﺑﺎ ﺗو ﻧرود ،آن ﻧﯾز ﺧوب اﺳت.
ﮐﺷﺎن ﮐﺷﺎن ﭘﺷﺗت ﻣﯽ آﯾد ،ﺗو را دﻧﺑﺎل ﻣﯽ ﮐﻧد زﯾرا ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗرﮐت ﮐﻧد .اﯾن ذھن
ﺗوﺳت ،ﺳﺎﯾﮫ ﺗوﺳت ،ﮐﺟﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرود ؟ ھﯾﭻ ﺟﺎ ھﯾﭻ ﺳر ﭘﻧﺎھﯽ ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﯾﺎﺑد.
ﭘس ھرﭼﮫ آﻣد ،ﻣﺷﺗﺎﻗﺎﻧﮫ ﯾﺎ ﺑﯽ ﻣﯾل ،ﻧﮕران ﻧﺑﺎش :ﺑﮫ راﺣﺗﯽ ﺑرو و در ﺧواھﯽ ﯾﺎﻓت ﮐﮫ
آن ﻣﯽ آﯾد و ﺑﮫ زودی ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﺑرده ﻣطﯾﻌﯽ ﻣﯽ ﺷود .و ھﻣﯾﻧﮕوﻧﮫ ﺑﺎﯾد ﺑﺎﺷد .ذھن
235
Telegram @eat_book
ﺑرده اﺳت زﯾرا ﻣﮑﺎﻧﯾﺳﻣﯽ اﺳت ﮐﮫ ﺑﺎﯾد از آن اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ اﻣﺎ ارﺑﺎب ﻧﯾﺳت ! اﺟﺎزه ﻧده
ذھن از ﺗو اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧد ،وﮔرﻧﮫ ﺑرده ارﺑﺎب ﻣﯽ ﺷود و ارﺑﺎب ﺑرده و ھﻣﮫ ﭼﯾز واروﻧﮫ
ﻣﯽ ﺷود.
ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾن ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯽ دھد :ﺑرای ﻧزدﯾﮏ ﺷدن ﺑﮫ ﺷﻣﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ذھن ﻣﻣﮑن اﺳت ؟ (
ﺑﻠﮫ ،ﻣﯽ ﺗواﻧﯽ از آن اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ ! اﮔر ﺑﮫ ﻋﻧوان ﺧدﻣﺗﮑﺎر از آن اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ ﻣﺷﮑﻠﯽ
ﻧﯾﺳت .اﺑزار ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﮫ ﮐﺎر رود اﻣﺎ ﺑﺎﯾد اﺑزار ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻣﺎﻧد .ﺑﻠﮫ ،ﻣﯽ ﺗواﻧد اﺳﺗﻔﺎده ﺷود
اﻣﺎ ﺗو ﺑﺎﯾد در ﻣوﻗﻌﯾﺗﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﮫ ﺑﺗواﻧﯽ از آن اﺳﺗﻔﺎده ﮐﻧﯽ .ﻣﻌﻣوﻻً ذھن از ﺗو اﺳﺗﻔﺎده
ﻣﯽ ﮐﻧد :ﻣدام ﻣﯽ ﮔوﯾد » :اﯾن ﮐﺎر را ﺑﮑن ،اﯾن درﺳت ﻧﯾﺳت « .ﭘس ﮔوش ﻧﮑن ،ﻓﻘط
ﯾﺎد ﺑﮕﯾر ﮐﮫ ﺑﮫ ذھن ﮔوش ﻧدھﯽ.
اﺣﺳﺎس ﮐن ﮐﮫ اﻓﺳﺎر وﺟودت را ﺑﮫ دﺳت ﮔرﻓﺗﮫ ای و ﺑرده دﯾﮕر اﺟﺎزه ﻧدارد واﻧﻣود ﮐﻧد
ﮐﮫ ارﺑﺎب اﺳت .ﺑﮫ زودی اﺣﺳﺎس ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر ﻋﻣﯾﻘﯽ از آزادی ﺧواھﯽ داﺷت و ﺑرﮐت
ﻋظﯾﻣﯽ از آن آزادی ﺧواھد آﻣد.
) ﺳﺎﻧﯾﺎﺳﯾﻧﯽ ﻣﯽ ﮔوﯾد :ﻣن ﺑﺎ اطﻣﯾﻧﺎن زﯾﺎدی ﺑﮫ اﯾﻧﺟﺎ آﻣده ام و ﺣﺎل اﺣﺳﺎس از ھم
ﮔﺳﯾﺧﺗﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻧم .ﻣن در ﮔروه ﺗﺎﺋو ﺑودم و آن را ﺑﺳﯾﺎر ﺑﺳﯾﺎر دﺷوار ﯾﺎﻓﺗم – ﻣن ﭘﯾرم
و در آﻧﺟﺎ ﺟواﻧﺎن زﯾﺎدی ھﺳﺗﻧد – اﻣﺎ ﻓﮑر ﻣﯽ ﮐﻧم از اﯾن طرﯾق ﭼﯾزھﺎی زﯾﺎدی ﺑﮫ
دﺳت آورده ام( .
ﺧوب اﺳت ﮐﮫ اﯾن ﺑﮫ اﺻطﻼح ﺧود اطﻣﯾﻧﺎﻧﯽ از ھم ﮔﺳﯾﺧﺗﮫ اﺳت زﯾرا اﯾن ﭼﯾزی ﻧﯾﺳت
ﺟز ﻧﻣﺎﯾش ﻧﻔس در ﻧﺎﻣﮭﺎی ﻣﺗﻔﺎوت .آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﺗو ﺧود اطﻣﯾﻧﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯽ رﺑطﯽ ﺑﮫ اطﻣﯾﻧﺎن
ﻧدارد.
236
Telegram @eat_book
اﻧﺳﺎن واﻗﻌﺎ ً ﻣطﻣﺋن اﺑداً ﺑﮫ اطﻣﯾﻧﺎن ﻧﯾﺎز ﻧدارد .در اﯾن ﺑﺎره ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ﻓﮑر ﮐن :اﻧﺳﺎن واﻗﻌﺎ ً
ﻣطﻣﺋن ھرﮔز ﺑﮫ اطﻣﯾﻧﺎن ﻧﯾﺎز ﻧدارد .اطﻣﯾﻧﺎن ﺑﮫ ﺳﺎدﮔﯽ آﻧﺟﺎﺳت ،ﻓرد ﻻزم ﻧﯾﺳت درﺑﺎره
اش ﻓﮑر ﮐﻧد .ﻓرد ﺣﺗﺎ آﮔﺎه ھم ﻧﯾﺳت ﮐﮫ اطﻣﯾﻧﺎن آﻧﺟﺎﺳت .وﻗﺗﯽ اطﻣﯾﻧﺎﻧﯽ وﺟود ﻧدارد ﻣﺎ
ﺑرای ﭘﻧﮭﺎن ﮐردن ﻋدم وﺟود اطﻣﯾﻧﺎن ﻧﻣﺎﯾش ﻣﯽ دھﯾم ،و آن را ﺧود اطﻣﯾﻧﺎﻧﯽ
ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯾم .اﯾن ﻓﻘط اﺳﺗﺗﺎر اﺳت ،ﻧﻘﺎب اﺳت.
اﻣﺎ ھﻣﮕﯽ از اﯾن ﻧﻘﺎﺑﮭﺎ دارﯾم و ﺑﺎ اﯾن ﻧﻘﺎﺑﮭﺎ ھوﯾت ﮔرﻓﺗﮫ اﯾم .ﺑﮫ ھﻣﯾن ﺧﺎطر وﻗﺗﯽ ﻧﻘﺎﺑﮭﺎ
ﻣﺗﻼﺷﯽ ﻣﯽ ﺷوﻧد ،ﺻدﻣﮫ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯾم ،ﺑد ﺻدﻣﮫ ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯾم ،وﺣﺷﺗﻧﺎک ،اﻣﺎ ﺗﻣﺎم اﯾن
ﻣﺎﺳﮑﮭﺎ ﺑﺎﯾد ﻣﺗﻼش ﺷوﻧد.
ﮐﺎر ﻣن ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﮐﺎری ﺑدون ﺳﭘﺎﺳﮕزاری اﺳت .ﻓﻘط در ﻣرﺣﻠﮫ آﺧر درک ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ ﭼﮫ
اﺗﻔﺎﻗﯽ ﺑراﯾت اﻓﺗﺎده اﺳت .وﻗﺗﯽ ﺗﻣﺎم ﻣﺎﺳﮑﮭﺎ رﻓﺗﮫ اﻧد و ﻧﺎﮔﮭﺎن ﭼﮭره اﺻﻠﯽ ات را
ﺗﺷﺧﯾص ﻣﯽ دھﯽ – ﭼﮭره ای ﮐﮫ ﻗﺑل از ﺗوﻟد داﺷﺗﮫ ای ،ﭼﮭره ای ﮐﮫ ﺣﺗﺎ ﻗﺑل از ﺗوﻟد
واﻟدﯾﻧت داﺷﺗﮫ ای ،ﭼﮭره ای ﮐﮫ ﺑﻌد از ﻣرگ ﺑدﻧت ﺧواھﯽ داﺷت ،ﭼﮭره ای ﮐﮫ ھﻣﯾﺷﮫ
ﺧواھﯽ داﺷت ،ھﻣﯾﺷﮫ داری – وﻗﺗﯽ ﭼﮭره اﺻﻠﯽ ات وارد ﺑﯾﻧﺷت ﺷد درک ﻣﯽ ﮐﻧﯽ ﮐﮫ
ﺗﻣﺎم آﻧﭼﮫ ﮐﮫ ﻣﺗﻼش ﺷده ﺑرﮐت ﺑوده اﺳت.
) ﺳﺎﻧﯾ ﺎﺳﯾﻧﯽ ﮐﮫ در ﮔروه ﻟﯽ ﻻ ﺷرﮐت ﮐرده ﻣﯽ ﮔوﯾد :اﺣﺳﺎس ﻣﯽ ﮐﻧم ﻧﻣﯽ ﺧواھم ﺑﻌد
از اﯾن ھﯾﭻ ﮔروه دﯾﮕری را اﻧﺟﺎم ﺑدھم ؛ ﻧوﻋﯽ اﻓت ﻣﺣﺳوب ﺧواھد ﺷد .راھﻧﻣﺎی ﮔروه
ﮔﻔت ﻓﻘط ﺟﺷن ﺑﮕﯾرﯾد .ﻧﻣﯽ داﻧم ﺗﺎ ﮐﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧم اﯾن ﮐﺎر را ﺑﮑﻧم( .
ﭘﺎﯾﺎﻧﯽ ﺑر آن ﻧﯾﺳت ،آدﻣﯽ ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺗﺎ اﺑد ﺟﺷن ﺑﮕﯾرد ،زﯾرا ﺟﺷن ﻓﻘط ﯾﮏ ﻧﮕرش
اﺳت.
237
Telegram @eat_book
اﮔر اﯾن ﻧﮕرش را داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯽ ھﻣﮫ ﭼﯾز ﺟﺷن اﺳت .اﮔر ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﻧﯾﺎﻓرﯾﻧﯽ ،ﺑدﺑﺧﺗﯽ
ﻧﻣﯽ ﺗواﻧد وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ؛ آن ﺑﺎﯾد ﺧﻠق ﺷود .ﺟﺷن ﻧﺑﺎﯾد ﺧﻠق ﺷود :آﻧﺟﺎﺳت .ﺑدﺑﺧﺗﯽ
ﺑﺎﯾد ﺧﻠق ﺷود :ﻓﻘط ﺑﺎ آﻓرﯾﻧش ﻣﺎﺳت ﮐﮫ آﻧﺟﺎﺳت ! ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﮐﺎر ﻣﺎﺳت ! ﻣﺎ ﺑﺎﯾد ﮐﺎر
ﻋظﯾﻣﯽ اﻧﺟﺎم دھﯾم ﺗﺎ ﺑدﺑﺧﺗﯽ را ﺑﯾﺎﻓرﯾﻧﯾم ! اﯾن ﮐﺎر ﺳﺎده ای ﻧﯾﺳت ،ﻓﻘط اﻧﺳﺎن ﻣﯽ ﺗواﻧد
اﯾن ﮐﺎر را ﺑﮑﻧد.
ﺟﺷن ﻓﻘط ﻧوع ﺑودش ﭼﯾزھﺎﺳت .ﮐل ھﺳﺗﯽ در ﺣﺎل ﺟﺷن ﮔرﻓﺗن اﺳت ،اﻣﺎ وﻗﺗﯽ ﻣﺎ
زﯾﺎدی ﺑدﺑﺧﺗﯽ ﻣﯽ آﻓرﯾﻧﯾم در آن اﺑرھﺎی ﺗﯾره ﮔم ﻣﯽ ﺷوﯾم و ﻧﻣﯽ ﺗواﻧﯾم ﺑﺑﯾﻧﯾم ﭼﮫ ﺧﺑر
اﺳت.
238
Telegram @eat_book
ﺳﺎﯾر ﮐﺗﺎﺑﮭﺎی ﺗرﺟﻣﮫ ﺷده ﺗوﺳط ھﻣﯾن ﻣﺗرﺟم از ﺳﺧﻧراﻧﯽ ھﺎی اﺷو :
ﺟﮭت اطﻼع از ﻗﯾﻣت ﮐﺗﺎﺑﮭﺎ و ﺗﮭﯾﮫ آﻧﮭﺎ ﻣﯽ ﺗواﻧﯾد ﺑﺎ اﯾﻣﯾل زﯾر در ارﺗﺑﺎط ﺑﺎﺷﯾد :
hamed.mehri@gmail.com
239