Professional Documents
Culture Documents
طريق الملك
طريق الملك
فهو يلعب دورا مهما في صحتك كرجل من حيث قوة عظامك
و كتلك العضلية باالضافة اىل رغبتك الجنسية وحالتك النفسية
-النظام الغذائي-
هناك مثل أجنبي يقول :
**YOU ARE WHAT YOU EAT
لذلك نحن نعلم أنه اذا أكلت أطعمة صحية و محفزة
لهرمون التستوسترون فستكون وبال شك رجال!
تجنب األطعمة التي تحتوي عىل السكر األبيض
والمواد المصنعة ,وقم بأكل كل ما هو غني بالدهون
الصحية والبروتين,
هذه قائمة لبعض المأكوالت الجيدة في زيادة
نسبة هذا الهرمون :
البيض
البصل
اللحوم
العسل
غذاء ملكة النحل
الزنجبيل
زيت الزيتون
الرمان
-االبتعاد عن ال
Estrogenics-
ربما هذه أول مرة تسمع فيها هذا المصطلح !
هل تعلم يا أخي أن بعض المواد المصنعة كالبالستيك تقتل
خصوبتك و صحتك الجنسية؟
أنا ال أبالغ! تم اثبات هذا األمر علميا ويمكنك البحث في
األمر ,
لذلك سأنصحك نصيحة رجل لرجل !
حاول أال تغلف أكلك بالبالستك أوما يشبهه.
و األهم من هذا هو ان ال ترتدي أبدا مالبس داخلية مصنوعة
من شيء غير عضوي .يجب دائما أن تكون من القطن
أو الصوف*كذلك المواد العضوية األخرى*
ابتعد ابتعادا تاما عىل ال
POLYESTER-POLYAMIDE-ELASTANE...
BONUS :
قبل أن تضع هاتفك في جيب سروالك شغل وضع
الطيران,
-ال تتوتر كثيرا-
الصالة الصالة الصالة
اياك و ترك الصالة يا رجل!