TES KESEMAPTAAN Hal-hal yang harus diperhatikan dan dilaksanakan : 1, Potongan Rambut harus 0-1 (rambur dibagian bawah kepala kosong, dibagian atas 1 mm), 2. Pakaian dalam bersih dan tidak bau (pakai parfum/wewangian) 3, Kuku pendek, badan bersih, jangan sampai ado bekas Kerokan masuk angin, bau badan diperhatikan, bila perlu pakai parfum, 4, Tidak memiliki Penyakit kulit jika ada harus diobati dan dibersihkan 5. Telinga dan hidung dibersihkan, bulu hidung yang panjang dirapikan, 6, Pakai Celana dalam SEC [IGA Pada saat akan diperiksa, peserta harus menycbutkan : “TIDAK PERNAH OPERASI DAN TIDAK PERNAH PATAH TULANG" Bagian tubub yang akan diperiksa panitia yaitu : 1, Tidak ada cacal, tidak bertatto atau bekas tatto, tidak bertindik atau bekas tindik, patab tulang atau berkas patah tulang, tuli, hemia, penyakit kulit, kaki O, kaki X, disfungsi organ tubuh, buta warna, berkaca mata, mata silindirs, bekas operasi (bekas kecelakaan, Iuka bakar, usus bbuntu 1 (satu) tahun, karena penyakit) Pengecekan tinggi badan (minimal 160 cm). 3. Berat badan (minimal 50 kg), Jika kurang dari 50 Kg ; perbanyak 1 (Pepaya, Semangka, Pisang ), minum merokok dll ngkonsumsi buah2an jangan tidur larut malam tidak isu sebelum tidu 4, Gigi bersih dan tidak boleh berlubang, Gigi Graham boleh ompong, GIGI SERI yang Palsu harus PERMANEN, uhasakan tidak berbau.TES KETAHANAN FISIK 1, Latihan lari 3 KM 2 hari 1x 2. Atur pengunaan nafas, harus menghirup udara masuk ke paru2 melalui hidung di keluarkan melalui mutut. 3. Awali lari dengan pelan lalu berangsur-angsur semakin cepat. 4, Motivasi, semangat dan yakinkan anda bisa. Push Up 35 Kali L.Latihan Push Up dengan benar {engota badan naikturunnya sama) 35X 2 hari 1X. 2.Atur pengunaan nafas, harus menghirup udara masuk ke paru2 melalui hidung di keluarkan melalui mulut. 3.Atur posisi senyaman mungkin, dan ikut!instruksi. 4. Motivasi, semangat dan yakinkan anda bisa, 1 Latihan Sit Up dengan benar (usahakan kepala dapat menyentuh lutut) 35K 2 hari x. 2. Atur pengunaan nafas, harus menghirup udara masuk ke paru2 melalui hidung di keluarkan metalui mulut. 3. Atur posisi senyaman mungkin, Lutut tidak boleh citekuk. 4. Motivasi, semangat dan yakinkan anda bisaTES WAWANCARA ‘Wawancara ada untuk melihat langsung performa (penampilan, sikap dan perilaku) calon peserta, latar belakang keluarga, pemahaman program, kemampuan verbal dan wawasan, Catalan: Memakai baju putih lengan panjang (lengan baju dilipat 3X), berdasi warna hitam dan celana formal wama hitam. Memiaksi sepatu formal (bukan sepatu olaraga) dan berkaos kaki, Menjawab pertanyaan dengan tegas namun tetap sopan, arahikan wajah ke penenya, usahakan jangan boradu pandangan mata Sikap dudak yang soy ing disandarkan, MATERI WAWANCARA, 1. Apa yang dimaksud dengan Program Pemagangan ke Jepang ? Program Pemagangan ke lepang adalah wujud kerja sama Departemen Tenaga Kerja dan ‘Transmigrasi RI dengan IM lapan dalam rangka meningkatkan Sumber Daya Manusia Indonesia terutama generasi muda dalam rangka menyongsong Era Globalisasi 2. Apa itu Kemnaker - RI? Kemnakertrans adalah kependekan dari Kementrian Tenaga Kerja dan Transmigrasi adalah instansi pemerintah yang mempunyai tugas pokok antara lain mengenai ketenagakerjaan. Program pemagangan merupakan salah satu program kerja pemerintah sebagai upaya menambah keterampilan, wawasan dan ilm pengetahuan secara etos kerja. Peserta pemagangan diharapkan mampu membuka lapangan Kerja balk untuk dirinya maupun orang lain, 3. Apa yang dimaksud dengan IM Japan ? IM Japan adalah singkatan dari International Manpower Development Organiz yang merupakan asosiasi perusahaan menengah dan kecil di Jepang 4, Apa tugas IM Japan ? Menerima peserta pemagengan dari luar negeri (khususnya dari Indonesia) a, Membantu perkembangan perusahaan kecil dan menengah di Jepang (membanti penanaman modal ke Indonesia) b. IM Japan adalah sponsor dan pelindung peserta magang selama di Jepang atau dapat juge cisebut bapek angkat. Japan 5. Apa arti Magang/Pemagangan ini ? Program Pemagangan dari tahun pertama, kedua dan Ketiga disebut Technical Intern Training atau disebut juga masa JUSSHUSE! yang artinya “Masa berkerja sambil berlatih” danmasa ini juga dianggap sama dengan Praktek Kerja di Jepang menurut undang-undang Perburuan diJepang. 6. Apa tujuan magang/pemagangan ? Menambah ilmu pengetahuan dan keterampilan teknik di perusahaan menengah dan kecil, kemudian kembali ke tanah air untuk membantu membangun induste di Indonesia, Menombah sikap dan etos kerja agar: 1. Lebih produktif 2. Dalam rangka perluasan lapangan kerja/kesempatan kerja 3, Untuk kesejahteraan keluarga dan peserta 7. Bagaimana kondisi pemagangan (praktek kerja) Kondisi pemagangan di Jepang sebagai berikut: Untuk mengikuti masa “Technical Interen Training” atau jisshusel dari tahun ke-1, tahun ke- 2 dan tahun ke-3 (3 tehun di Sepang) akan menerima tunjangen setiap bulannya sebagal berikut: a, Kenshusei bulen pertama menerima wang tunjangan 80,000 Yen (di Training Center) b. Jisshusel tahun ke-1(11 bulan) akan menerima uang saku sekurang-kurangnya 90.000 Yen/oulen .__Jisshusei tahun ke-2 akan menerima uang saku sekurang-kurangnya 90.000 Yen/Bulan 4d. Jisshusei tahun ke-3 akan menerima uang saku sekurang-kurangnya 100.000 Yen/Bulan Caiatan Dari tahun pertama (sejak masuk perusahaan), kedua dan ketiga di Jepang, Peserta diperbolehkan kerja lembur, Lokasi perusahaan menengah dan kecil kebanyakan di perusahaan. Akomodas! dan alat-alat masak disediakan oleh perusahaan(sepertt listrik, 895, air, telpon dan lain-lain). Dari tahun pertama sampai tahun ketiga peserta menanggung biaya di tempat tinggal dan biaya-biaya yang bersifat pribadi(seperti makan, ail) 8, Mengenai kondisi pemagangan (praktek kerja) a. Kondisi pemagangon (praktek kerja) sangat berat, peserta jangan kaget dengan kondisi tersebut b, Peserta harus benar-benar mempersiapkan bahasa jepang, fisik, disiplin dan mental untuk menghadapi kondisi pemiagangan(praktek kerja) yang berat tersebut, 9. Berapa lama peserta mengikuti pemagangan(praktek kerja di Jepang) Pemagangan (praktek kerja) di Jepang dilaksanakan selama 3 (tiga) tahun, Apabila peserta bekerja dengan balk, peserta mengajukan cuti setelah masuk tahun ke-2 jika perusahaan dan IM Japan menyetujuinya. 10. Biaya-biaya yang harus ditanggung oleh calon peserta pemagangan(praktek kerja) = _Biaya pemeriksaan kesehatan (Medical Check Up] = Blaya pelatinan Pra-Pemberangkatan tahap | di daerahy Selain dari bahasa Jepang) = Biaya perjalanan dari daerah ke lokasi pelatihan Pra-Pemberangkatan tahap I! di pusat (CEVEST Bekasi) = Biaya pebuatan passport = Blaya pembuatan Visa di kedutaan besar Jepang Blaya Airport Tax = Biaya hidup awal/uang saku sebesar 3000 ~ 10,000 Yen yang harus sudah disiapkan sejak dari Indonesia 11, Fasilitas/Sarane apa saja yang disediakan oleh IM Japan ? = Pada saat pelatihan Pra-Pemberangkatan tahap |i di pusat, akomodasi konsumsi, perawatan, kesehatan dan sebagainya. lepang ?TES MEDICAL CHECK UP (MCU) Medical Cheek Up Bagi calon peserta yang lulus wawancara diharuskan untuk melaksanakan pemeriksaan kesehatan (MCU). Adapun rincian medical check up sebagai berikut * MATA(VISUS, BUTA WARNA) X-RAY (PARU-PARU) AUDIO (PENDENGARAN) URINE (GLUKOSA, PROTEIN, OCCULT BLOOD) DARAH (AST-GOT, ALT-GPT, RBC, WBC, Hb, Ht, PLT, TP, CRP, TG, T-cho, HDL-cho, LDH, y= GTP, GLU) ELECTROCARDIOGRAM (JANTUNG) ‘© INFEKSI (HBs-AG, HEPATITIS C, SYPHILIS, AIDS, DISENTRI, CHOLERA, THYPUS) CATATAN : Jika pernah mengalami suatu penyakit, atau pernah memakai narkoba, atau pun ada hal-hal yang meragukan, haruslah berkonsultasi dan dibicarakan dengan jujur kepada pembimbing dan Dokter spesialisnya semenjak anda mendaftar mau ikut program ini, Supaya ; Dapat diantispasi, dan dapat di minimalisir kegagalannyal!I HIPERTENSI Hipertensi adalah keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah diatas normal (120/80 mmhg) NO | JENIS HIPERTENSI | _UKURAN TEKANAN DARAH 1_| Normal 120/80 2 | Pra Hipertensi 120-139 / 80-90 3. | Hipertensi tingkat 1 | 140 ~ 159 / 90 -99 4 | Hipertensi tingkat 2 >= 160 / >=100 Gejata Hipertenst : Ringan Berat Pencegahan I. Skit kepala (pusing) | 1. Penurunan Kesadaran 1. Olah raga yang cukup 2. Jantung berdebar 2. Jantung Koroner 2. Tidak mengkonsumsi 3. Telinga berdenging 3. Gangguan Fungsi gerak Alkohol 4. Gelisa 4. Dapat menyebabkan 3, Tidak merokok 5. Mimisan kematian 4. Istirahat yang cukup 6. Mudah lelah 5. Pola makan teratur 7. Nyeri Perut (rendah garam dan 8. Penglihatan kabur rendah kolestrol 9. Muntah 6. Pola hidup sehat 10, Berat Badan Menurun 7. Selalu melakukan pemeriksaan kesehatan~ Pemeriksaan Kesehatan sebelum berangkat (apabilah sakitnya berkepanjangan maka peserta dinvatakan gagal), = Transport dari tempat pelatinan Pra-Pemberangkatan tahap Il ol pusat ke bandara Sukarno Hatta, ~ _Tiket pesawat Indonesia-Jepang PP = Asrama/tempat tinggal selama di Jepang ~ Transport dari asrama ke perusahaan di Jepang PP (biasanya berupa sepeda) = Uang yang diterima berupa + Kenshusei bulan pertama menerima uang tunjangan 80.000 Yen (di Training Center} * isshusei tahun ke-1(12 bulan) akan menerima wang saku sekurang- kurangnya 90,000 Yen/bulan + Jisshusei tahun ke-2 akan menerima wang saku sekurang-kurangnya 90.000 Yen/Bulan + Jisshusei tahun ke-3 akan menerima wang saku sekurang-kurangnya 100.000 Yen/Bulan 12, Bagaimane perlindungen di Jepeng ? = Peseta dilindungi perjanjian tata tertib pemagangan (pral tahun, = Peserta dilindungi asuransi kecelakaan, kesehatan dan kematian akibat hubungen kerja, 13, Untuk nilai Yen disesuaikan dengan kurs/nilal yang berlaku saat itu 44, Apa hak dan kewajiban peserta ? Hak: © Mendapatkan fasilitas yang disediakan sesuai dengon ketentuan IM JAPAN(akomodasi dan transport) © Mendapatkan tunjangan/uangsaku dari tahun pertama, ke-dua dan ketiga © Mondapatkan perlindungan asuran diderita sebelum tiba diJJepang Kewajiban: © Menjaga nama baik bangsa dan negara, daerah, LPK dan keluarga, © Mematuhi peraturan yang berlaku di Jepang (di Perusahaan dan tempat lainnya) © Menyelesaikan program selama 3 (tiga) tahun dengan baik ‘© Kembali ke tanah air (indonesia) 415, Bagaimana/Apa sangsi bagi yang drop out/gagal atau tidak dapat menyelesaikan program pemagangan selama tiga tahun di Jepang. = Tidak mendapatkan tunjangan untuk usaha mandir sebesar 600,000 Yen = Tidak mendapatkan sertifikat dari IM Japan dan JITCOUapan International Training Cooperation Organization) ~ Tidak mendapatkan tiket pulang ke Indonesia (bayar sendiri) 16, Untuk sekedar gambaran budaya/kehidupan sehari-hari di Jepang antara Iain: a. Perbedaan tata cara/adat istiadat sehari-hari 1) Menggunakan kertas toilet waktu buang air besar 2). Tidak menggunakan buang air siram setelah buang air besar 3) Tidak membahasahi toilet dan tempat lainnya 4) Tidakmembuang ingus, meludah sembarangan 5) Membuang sampah sesual dengan jenisnya pada tempat dan waktu yang sudah ditentukan kerja) selama 3 (tiga) ecval sakit gigi dan sakit bawaan yangTES MATA (VISUS) (Jarak 3 M). oe Gevevoseeseenngimdon MMAR ico! met SoHTES BAHASA JEPANG Materi Tes yang harus dipelajari dan dkuasei : 4, HurufHiragana, Katakana dan 25 Kanji 2, Kosakata : 180 Kosakata beserta artinya : Kata Benda (60 kata), Kata Kerja (60 kata), Kata sitat (60 kata), Kosakata umum (130 kata). 3, Taknis Tes Dari:: 4, Hiragana dan Katakana menulis 2. Kata Benda, Kata Kerja, Kata Sift, Kosakata memili 3. Tes bahasa Jepang pelajaran Bab ‘ ~ Bab 12 Standar kelulusan Hiragana, Katekana, Kata benda, kata kejja, kala sfat dan kosakala adalah 80% ‘Sedangian standar keluiusan Tatabahasa adalah 75% bagi calon peserta yang nilainya dbawah standar kelulusan, akan diberixan kesempatan mengulang tes (remed) sebanyak 3 (tiga) kali, Remidi pertama dlakuken i daerah, remidi yang ke-2 dan ke-3 di Bekasi (Cevest} yang tidak hadir mengikut remidi akan dinyatakan mengundurkan dir NO KATEGORITES JUMLAH SOAL WAKTU STANDAR LULUS 4. | Menulis Huruf Hiragana | 4 5 Soal 8 Menit 3 6 Point (8 0%: 2. | Menulis Huruf katakana | 4 5 Soal 8 Menit 36 Point (8 0%) Kata Benda Memilih 20 Soal 5 Menit Point (8 0%) 3. | Kata Kerja 20 Soal 5 Menit Point (8 0%) Kata Sifat 20 Soal 5 Menit Point (8 0%) Tata bahasa dan 4. | Pemahamannya 100/120 Soal | 90 Menit 80/90 Point (8 0%) (Kosakata Bab 1-15) PELATIHAN Bahasa dan Budaya Bagi colon peseria yang dinyatakan lulus seleks| akan dilarjutkan dengan mengikuti pelatihan yang disebut pelatinan pra-pemberangkatan: 4, PLATDA (Pelathan Daerah) Pelatihan pra-pemberengkatan tahap 1, yang dilaksanakan selama 2 (dua) bulan 10 (sepulu) har di daerah 2, PLATNAS (Pelatinan Nasional) Pelathan Pra-Pemberangkatan tahap 2, yang diaksanakan selarra 3 (tiga) bulan di pusat (B2PLKLN CEVEST-Bekasi atau Lembang Bandung) 3. Calon peserta akan digjarkan mengenai bahasa Jepang, Budaya dan adat istiadal Jepang, seria dilath ketahanan Fisik, mental dan disiplin agar tetap prima, Selama masa pelatinan 6 bulan (dua bulan di daerah dan tiga bulan ci pusat) akan dilaksanakan evaluasi(sikap dan bahasa Jepang) dan Medical Check Up, apabila calon peserta tidak memenuhi syarat yang telah ditentukan maka calon peserta akan dipulangkan ke daerah asal dengan biaya sendiri, Selain itu akan dibuatkan dokumen administrasi seperti Visa yang akan ditanngani oleh Kernnakertrans dan IM Japan. Calon peserta harus sudah mempunyai uang sebesar 10,000 Yen (Rp. 1.500.000) untuk bekal hidup pada bulan pertama di perusahaan Jepang. Pelatihan kolektif Untuk pemantapan selama 1 (satu) bulan Training Center ci Jepang. Pada tahapan pelathan oi alas juga masih diadakan evaluasi dengan menggunakan sistem gugur. SELAMAT BERJUANG, SEMOGA SUKSES