‫الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية‬

‫‪République Algérienne Démocratique et Populaire‬‬

‫وزارة التعليم العالي والبحث العلمي‬
‫‪Ministère de l’enseignement supérieur et de la Recherche Scientifique‬‬
‫جامعة قاصدي مرباح ورقلة‬
‫معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬

‫مذكرة مقدمة ضمن متطلبات نيل شهادة الليسانس في التربية البدنية‬

‫والرياضية‬

‫تخصص‪ :‬تربية وعلم حركة‬

‫تحت عنوان‪:‬‬

‫اإلصابات الرياضية الشائعة في الوسط المدرسي وتأثيرها على‬

‫أداء التالميذ‬
‫دراسة ميدانية لبعض ثانويات دائرة ورقلة بوالية ورقلة‬
‫إشراف األستاذ‪:‬‬ ‫إعداد الطلبة‪:‬‬
‫أ‪ ,‬قادري تقي الدين‬ ‫قريشي عبد الغاني‬ ‫‪-‬‬
‫عمران حميدوش‬ ‫‪-‬‬
‫بن ساسي سيف الدين‬ ‫‪-‬‬

‫الموسم الجامعي‪2019/2020 :‬‬

 ‫كلمة شكر‬

‫يقول صلى هللا عليه و سلم ‪ " :‬من لم يشكر الناس لم يشكر هللا "‬
‫* حديث شريف * رواه أ حمد والترمذي وحسنه‪.‬‬
‫وعمال بقول نبينا نحمد هللا ونشكره الذي وفقنا بقوته في إنجاز هذا العمل‬
‫وإنعامه علينا باإلرادة والعزيمة والصبر الذي منحنا‬
‫إياه ‪،‬كذلك نشكر أ وليائنا الذين لم يبخلوا علينا في سبيل إنجاز هذا العمل‬
‫أل‬
‫كما نتقدم بجزيل الشكر إلى ا ستاذ " أ ‪ .‬عطاوات "‬
‫على النصائح والتوجيهات التي لم يبخل بها علينا‬
‫كما نتقدم بجزيل الشكر إلى كل من ساعدنا من عمال مكتبة‪ ،‬أ ساتذة وأ هل التخصص‪ .‬إلى كل من ساهم من‬
‫قريب أ و من بعيد في إنجاح هذا العمل ‪.‬‬
 ‫االهداء‬
‫قال رسول هللا صلى هللا عليه وسلم‪" :‬من سلك طريقا يلتمس به علما سهل هللا له به طريقا إلى‬
‫الجنة "‬
‫رواه مسلم ‪ ،‬وأصحاب السنن عن أبي ھریرة ‪.‬‬
‫الحمد هلل الذي وفقنا إلى إتمام مذكرتنا هذه والتي اهديها إلى سبب كياني ووجودي‪ ،‬إلى أمي التي‬
‫أحرقت سنوات عمرها في تربيتي وإنشائي‪ ،‬إلى مثال الحب والتضحية التي اسأل هللا عز وجل‬
‫أال اعصيها أبدا ما حييت‪.‬‬
‫إلى والدي الذي أغرقني حبا وحنانا راجيا من هللا عز وجل أن يحفظه والى جميع اخوتي والى‬
‫جميع أصدقائي‪.‬‬
‫والى جميع الطلبة رفقاء الدراسة ‪ ،‬كما أتقدم بجزيل الشكر الى كل أساتذة تخصص علوم‬
‫‪.‬االعالم و االتصال‬

‫‪ .‬كما أسأل هللا عز وجل بكل أسمائه الحسنى وصفاته العليا أن يوفقني في مشوار حياتي‬

‫االهداء‬
‫أهدي ثمرة جهدي وهذا العمل المتواضع إلى الذي رباني على الفضيلة واألخالق وغمرني‬
‫بالعطف والحنان وكان لي درع األمان وجنبني شرور الزمان ‪ ,‬وتحمل ألجلي أعباء الحياة ‪,‬‬
‫حتى ال أحس بطعم الحرمان ‪ .‬ابي العزيز حفظه هللا ورعاه ‪.‬‬
 ‫إلى التي جعل هللا الجنة تحت أقدامها ‪ ,‬ريحانة حياتي ‪ ,‬وبهجة وجودي ‪ ,‬إلى التي غمرتني‬
‫بعطفها وحنانها‪ ,‬بحبها ووفائها وأنارت لي درب حياتي ‪ ,‬إليك أمي الغالية أسند رأسي علني‬
‫ألقى نور النجاح إليك يا سندي ويا شفائي ‪ ,‬أبعث رسالتي إلى هللا ‪ ....‬اللهم احفظ لي أمي و‬
‫احميها من شرور و عقبات الدنيا‪ .‬أمي العزيزة الغالية حفظها هللا و أطال عمرها‪.‬‬
‫إلى جميع أخواتي إلى األهل و األقارب أهدي شكري وأتمنى بذلك تمام ما يتمنون في هذه الدنيا‪.‬‬
‫إلى اعز صديقاتي ‪ .‬إليكم يا من وقفتم بجانبي في أوقات الشدة والرخاء وساعدتموني على رفع‬
‫شعار التحدي ومواصلة درب حياتي ‪ .‬وإليكم مني فائق التقدير واالحترام ‪.‬‬

‫االهداء‬
‫بسم هللا الرحمان الرحيم‬
‫قال هللا تعالى ( و اخفض لهما جناح الذل من الرحمة وقل ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا )‬
‫االسراء ‪24 :‬‬
‫الى التي اوصاني بها المولى خيرا وبرا ‪ ،‬الى التي حملتني وهنا على وهن ‪ ،‬الى التي سهرت‬
‫الليالي النام ملئ اجفاني منبع الحب والحنان الى رمز الصفاء والوفاء والعطاء الى امي الغالية ‪.‬‬
‫إلى رمز العز والشموخ إلى من وطأ األشواك حافيا ليوصلني إلى ما وصلت إليه اليوم‪ ،‬ابي‬
‫الغالي ‪.‬‬
‫الى جميع افراد العائلة الكريمة‬
‫الى صديقات الدرب و و أصدقاء الجامعة ‪ ،‬والى كل أساتذة التخصص اهدي لهم ثمرة جهدي‬
‫المتواضع لهم ‪.‬‬
 ‫البطاقة الوصفية‬

‫قريشي عبد الغني ‪ /‬بن ساسي سيف الدين ‪ /‬عمران حميدوش‬

‫االصابات الرياضية الشائعة في الوسط المدرسي و تأثيرها على اداء التالميذ دراسة ميدانية لبعض ثانويات والية ورقلة‬

‫معهد علوم و تقنيات النشاطات الدنية و الرياضية ورقلة ‪2020-2019‬‬

‫الكلمات الدالة ‪ :‬التربية البدنية و الرياضية؛ اإلصابات الرياضية ؛ أداء التلميذ ‪ ،‬الوسط المدرسي‬

‫المستخلص ‪:‬‬

‫يدخل هذا الموضوع في إطار التحضير لنيل ش!هادة الليس!انس في عل!وم و تقني!ات النش!اطات البدني!ة والرياض!ية‪ ،‬تخص!ص علم الحرك!ة ‪,‬‬
‫تحت عن!!وان ‪ :‬االص!!ابات الرياض!!ية الش!!ائعة في الوس!!ط المدرس!!ي و تأثيره!!ا على اداء التالمي!!ذ ‪ ،‬ولق!!د ق!!ام الب!!احثون بتقس!!يم البحث إلى‬
‫جانبين‪ ،‬الجانب النظري والذي تضمن تسعة عناصر ناقشت اشكالية المبحث و الفرضيات و أهداف و أهمي!ة الدراس!!ة كم!!ا ح!!ددت بعض‬
‫المف!!اهيم و المص!!طلحات و الدراس!!ات الس!!ابقة و المش!!ابهة كم!!ا تط!!رق الب!!احثون الى أس!!باب ح!!دوث اإلص!!ابات الرياض!!ية و بعض أن!!واع‬
‫اإلصابات الرياضية في الوسط المدرسي و كيفية الوقاية من اإلصابات ‪ .‬أما عن الجانب التطبيقي والذي بدوره قس!م إلى أربع!ة عناص!ر‬
‫تمثلت في طرق و منهجية الدراسة منها ( المنهج المتبع ‪ ,‬تحديد عينة الدراسة ‪ ,‬مجتمع الدراسة ‪ ....‬الخ ) و تطرق الباحثون بعده الى‬
‫ع!!رض وتحلي!!ل ومناقش!!ة نت!!ائج الدراس!!ة من خالل مح!!اور أربع!!ة مس!!تعملين ال!!دوائر النس!!بية و النس!!ب المئوي!!ة و الج!!داول التكراري!!ة في‬
‫معالجة المعلومات ‪ ,‬ثم الى االستنتاج العام و بعض االقتراحات والتوصيات ‪.‬‬
 ‫احملتوايت‬
‫الاهداء ‪...................................................................................................................................................................‬‬
‫‪.‬‬
‫شكر و تقدير ‪............................................................................................................................................................‬‬
‫ملخص ‪....................................................................................................................................................................‬‬
‫مقدمة ‪ ...........................................................................................................................................................‬أ‪ -‬ث‬

‫الاطار املهنجي‬
‫خطة اجلانب النظري ‪..............................................................................................................................................‬‬
‫‪05‬‬
‫‪ -1‬اإلشاكلية ‪06 .........................................................................................................................................................‬‬
‫‪ -2‬الفرضيات ‪06 .......................................................................................................................................................‬‬
‫‪ -3‬اهداف ادلراسة ‪................................................................................................................................................‬‬
‫‪07‬‬
‫‪ -4‬أمهية ادلراسة ‪07 ...................................................................................................................................................‬‬
‫‪ -5‬حتديد املفاهمي واملصطلحات ‪07 .................................................................................................................................‬‬
‫‪ -6‬ادلراسات السابقة واملشاهبة ‪.................................................................................................................................‬‬
‫‪07‬‬
‫‪ - 7‬أسباب حدوث اإلصاابت الرايضية ‪09 .......................................................................................................................‬‬
‫‪ - 8‬أنواع اإلصاابت الرايضية يف الوسط املدريس ‪..........................................................................................................‬‬
‫‪10‬‬
‫‪- 9‬كيفية الوقاية من اإلصاابت ‪15 ...................................................................................................................................‬‬

‫الاطار التطبيقي‬
‫خطة اجلانب التطبيقي ‪19 ............................................................................................................................................‬‬
‫‪ -1‬متهيد ‪18 .............................................................................................................................................................‬‬
‫‪ -2‬طرق و مهنجية ادلراسة ‪19 ....................................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-1‬املهنج املتبع ‪19 .....................................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-2‬حتديد متغريات ادلراسة ‪.......................................................................................................................‬‬
‫‪19‬‬
‫‪ 2-3‬اجملمتع اإلحصايئ ‪19 ..............................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-4‬جممتع ادلراسة ‪19 ...................................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-5‬حتديد عينة ادلراسة ‪19 .........................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-6‬اختيار عنارص العينة ‪19 ..........................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-7‬أدوات مجع املعلومات ‪19 ........................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-8‬حدود ادلراسة ‪20 .................................................................................................................................‬‬
‫‪ 2-9‬املفاهمي اإلحصائية ‪20 ..............................................................................................................................‬‬
‫‪ -3‬عرض وحتليل ومناقشة نتاجئ ادلراسة ‪......................................................................................................................‬‬
‫‪21‬‬
‫‪ 3-1‬عرض و حتليل نتاجئ احملور األول ‪........................................................................................................‬‬
‫‪21‬‬
‫‪ 3-2‬عرض و حتليل نتاجئ احملور الثاين ‪24 ........................................................................................................‬‬
‫‪ 3-3‬عرض و حتليل نتاجئ احملور الثالث ‪........................................................................................................‬‬
‫‪29‬‬
‫‪ 3-4‬عرض و حتليل نتاجئ احملور الرابع ‪..........................................................................................................‬‬
‫‪33‬‬
‫‪ – 4‬الاستنتاج العام ‪37 ...........................................................................................................................................‬‬
‫‪ -5‬الاقرتاحات والتوصيات ‪......................................................................................................................................‬‬
‫‪38‬‬
‫خامتة ‪40 .................................................................................................................................................................‬‬
‫قامئة املصادر واملراجع ‪.................................................................................................................................................‬‬
‫املالحق ‪..................................................................................................................................................................‬‬
‫فهرس احملتوايت ‪........................................................................................................................................................‬‬
‫فهرس اجلداول و األشاكل‬
‫‪...........................................................................................................................................‬‬
 ‫‪:‬فهرس الجداول‬

‫الصفحة‬ ‫العنوان‬ ‫رقم‬

‫الجدول‬

‫‪21‬‬ ‫يوضح امكانية تعرض التالميذ لالصابة اثناء حصة التربية البدنية والرياضية‬ ‫‪01‬‬

‫‪22‬‬ ‫يوضح نوع النشاط الممارس الذي تحدث فيه االصابة بكثرة‬ ‫‪02‬‬

‫‪23‬‬ ‫يوضح نوع اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ في الوسط المدرسي‬ ‫‪03‬‬

‫‪23‬‬ ‫يوضح أماكن اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ بكثرة في الوسط المدرسي‬ ‫‪04‬‬

‫‪24‬‬ ‫يوضح تعرض التالميذ لإلصابة‬ ‫‪05‬‬

‫‪25‬‬ ‫يوضح حالة الجو تؤثر في حدوث إصابات‬ ‫‪06‬‬

‫‪26‬‬ ‫يوضح اذا ما كان عدد التالميذ يؤثر في حدوث إصابات‬ ‫‪07‬‬

‫‪26‬‬ ‫‪.‬يوضح التعرض لإلصابة يكون نتيجة الحماس والشحن النفسي المبالغ فيه‬ ‫‪08‬‬

‫‪27‬‬ ‫‪ .‬يوضح صعوبة التمرين يعتبر سببا من أسباب التعرض للالصابة‬ ‫‪09‬‬

‫‪28‬‬ ‫يوضح سبب التعرض لإلصابة‬ ‫‪10‬‬

‫‪29‬‬ ‫استعمال األدوات والوسائل الغير مناسبة يؤثر في حدوث إصابات‬ ‫‪11‬‬

‫‪29‬‬ ‫يوضح خبرة التلميذ لها دور في الحماية من اإلصابة‬ ‫‪12‬‬

‫‪30‬‬ ‫ينتاب التلميذ الخوف من التعرض لإلصابة في حصة التربية البدنية والرياضية‬ ‫‪13‬‬

‫‪31‬‬ ‫يوض‪UU U‬ح ي‪UUU‬تردد التلمي‪UUU‬ذ عن‪UUU‬د اس‪UU U‬تدعائه للمش‪UUU‬اركة في األلع‪UU U‬اب ال ‪UU‬تي يغلب عليه‪UU U‬ا الط‪UU U‬ابع‬ ‫‪14‬‬
‫التنافسي‬

‫‪31‬‬ ‫يوضح التلميذ اثناء قيامه بااللعاب التنافسية يتجنب االحتكاك مع الخصم‬ ‫‪15‬‬
 ‫‪32‬‬ ‫يوضح خوف التلميذ من تكرار اإلصابة يظطره الى التقليل من حماسه‬ ‫‪16‬‬

‫‪32‬‬ ‫يوضح التلميذ يصبح اكثر حذرا بعد التعرض لإلصابة‬ ‫‪17‬‬

‫‪33‬‬ ‫يوض ‪UU‬ح ممارس ‪UU‬ة األنش ‪UU‬طة االص ‪UU‬فية تس ‪UU‬اهم في ح ‪UU‬دوث إص ‪UU‬ابات في حص ‪UU‬ة التربي ‪UU‬ة البدني ‪UU‬ة‬ ‫‪18‬‬
‫والرياضية‬

‫‪34‬‬ ‫يوضح ‪ :‬حالة التلميذ قبل التعرض لإلصابة‬ ‫‪19‬‬

‫‪35‬‬ ‫يوضح حالة التلميذ بعد التعرض لإلصابة‬ ‫‪20‬‬

‫‪35‬‬ ‫يوضح ‪ :‬كيف تم تشخيص اإلصابة‬ ‫‪21‬‬

‫فهرس األشكال‬

‫الصفحة‬ ‫العنوان‬ ‫رقم الشكل‬

‫‪21‬‬ ‫امكانية تعرض التالميذ لإلصابة‬ ‫‪01‬‬

‫‪22‬‬ ‫نوع النشاط الذي تحدث فيه االصابة‬ ‫‪02‬‬

‫‪23‬‬ ‫نوع االصابات التي يتعرض لها‬ ‫‪03‬‬

‫‪24‬‬ ‫أماكن االصابات التي يتعرض لها التلميذ‬ ‫‪04‬‬

‫‪25‬‬ ‫التعرض لالصابة يكون نتيجة‬ ‫‪05‬‬

‫‪25‬‬ ‫حالة الجو تؤثر في حدوث اصابات‬ ‫‪06‬‬

‫‪26‬‬ ‫عدد التالميذ يؤثر في حدوث إصابات‬ ‫‪07‬‬

‫‪27‬‬ ‫التعرض لإلصابة يكون نتيجة الحماس والشحن النفسي المبالغ فيه‬ ‫‪08‬‬

‫‪27‬‬ ‫صعوبة التمرين يعتبر سببا من اسباب التعرض لالصابة‬ ‫‪09‬‬

‫‪28‬‬ ‫سبب التعرض لإلصابة‬ ‫‪10‬‬

‫‪29‬‬ ‫استعمال االدوات والوسائل الغير مناسبة يساهم في حدوث اصابات‬ ‫‪11‬‬

‫‪30‬‬ ‫خبرة التلميذ لها دور في الحماية من االصابة‬ ‫‪12‬‬

‫‪30‬‬ ‫ينتاب التلميذ الخوف من التعرض لالصابة اثناء حصة تربية البدنية والرياضية‬ ‫‪13‬‬

‫‪31‬‬ ‫يتردد التلميذ عند استدعائه للمشاركة في االلعاب التي يغلب عليها الطابع التنافسي‬ ‫‪14‬‬

‫‪31‬‬ ‫التلميذ اثناء قيامه بااللعاب الجماعية يتجنب االحتكاك مع الخصم‬ ‫‪15‬‬

‫‪32‬‬ ‫خوف التلميذ من تكرار االصابة يضطره الى التقليل من حماسه‬ ‫‪16‬‬

‫‪33‬‬ ‫يصبح التلميذ اكثر حذرا بعد تعرضهم لالصابة‬ ‫‪17‬‬

‫‪33‬‬ ‫ممارسة االنشطة الالصفية تساهم في حدوث اصابات‬ ‫‪18‬‬

‫‪34‬‬ ‫حالة التلميذ قبل التعرض لالصابة‬ ‫‪19‬‬

‫‪35‬‬ ‫حالة التلميذ بعد التعرض لالصابة‬ ‫‪20‬‬

‫‪36‬‬ ‫كيف تم تشخيص االصابة‬ ‫‪21‬‬

‫]اختر التاريخ[‬ ‫[‬ ‫]‬

‫مقدمة‬
 ‫مقدمة‬

‫مقدمة‬

‫لقد خطى العالم خطوات معتبرة في مج!ال التط!ور العلمي والتكنول!وجي ويعت!بر اإلنس!ان ه!و الدعام!ة األساس!ية له!ذا‬
‫التط!!ور‪ ،‬فال!!دول المتقدم!!ة تس!!تثمر أم!!واال باهظ!!ة في ال!!رأس م!!ال البش!!ري وذل!!ك من خالل الترك!!يز على المؤسس!!ات‬
‫التعليمية والتخطيط المستمر لتطوير المناهج التربوية بما يحقق لها المزيد من التقدم الراقي ‪.‬‬

‫إن تنش !!ئة الف !!رد الص !!الح ال !!ذي ي !!ؤثر ايجابي !!ا في مجتمع !!ه ال يتم إال من خالل المؤسس !!ات التعليمي !!ة الواعي !!ة بقض !!ايا‬
‫مجتمعاته!!ا‪ ،‬وتعت!!بر التربي!!ة البدني!!ة ج!!زء مهم من التربي!!ة العام!!ة فهي تض!!ع الف!!رد في حال!!ة تكي!!ف حس!!نة من خالل‬
‫تنمية صحته الجسمية والعقلية والنفسية باإلضافة إلى فوائ!دها من الناحي!ة الخلقي!ة واالجتماعي!ة وك!ذلك التعليمي!ة فلق!د‬
‫أك!!دت ك!!ل الدراس!!ات على أهمي!!ة األنش!!طة البدني!!ة الموجه!!ة في الرف!!ع من مع!!دالت ال!!ذكاء والتحص!!يل المدرس!!ي عن!!د‬
‫التلميذ‪.‬‬

‫لق!!د ب!!دأت األنش!!طة البدني!!ة تأخ!!ذ مكانته!!ا الطبيعي!!ة كأح!!د أهم الوح!!دات التعليمي!!ة ض!!من المنه!!اج ال!!تربوي و في كاف!!ة‬
‫المراحل التعليمية‪ ،‬ل!ذلك نج!د معظم ال!دول خاص!ة المتقدم!ة منه!ا تعم!ل على توف!ير كاف!ة الظ!روف الالزم!ة ل!ذلك من‬
‫عت!!اد وهياك!!ل رياض!!ية إلض!!افة إلى تك!!وين أس!!اتذة مختص!!ين في ه!!ذا المج!!ال‪ ،‬وتعت!!بر المرحل!!ة الثانوي!!ة أهم مرحل!!ة‬
‫مدرسية باعتبارها تتصادف مع فترة المراهقة التي تتميز بخصوصيتها‪ ،‬إذ تشكل هذه المرحل!ة نقط!ة انعط!اف هام!ة‬
‫في حياة الفرد وهي التي ستحدد بدرجة كبيرة طبيعة شخصيته فيما بعد لذلك فإنه وجب االهتم!ام بالتلمي!ذ خالل ه!ذه‬
‫المرحلة‪.‬‬

‫يوجه أستاذ التربية البدنية والرياضية التالميذ ببعض النشاطات مما يسمح بالوصول إلى جملة من األهداف ال!!تي ال‬
‫يمكن تحقيقه!!ا إال إذا ك!!ان التلمي!!ذ على اس!!تعداد كام!!ل لب!!ذل أقص!!ى طاقات!!ه من أج!!ل إنج!!از ذل!!ك النش!!اط وعلى النح!!و‬
‫المطلوب منه أي يجب أن يكون لديه ح!افز كب!ير النج!از تل!ك التم!ارين بنج!اح ‪ ،‬و هن!ا يجب اإلش!ارة إلى أن التلمي!ذ‬
‫يتجه خالل هذه الفترة إلى القيام باألنشطة البدنية التنافسية التي يغلب عليها ط!ابع االن!دفاع الب!دني الكب!ير مم!ا يجعل!ه‬
‫عرضة لإلصابات الرياضية‪.‬‬

‫تمثل اإلص!ابات الرياض!ية ج!انب مهم‪ ،‬ويع!د علم اإلص!ابات الرياض!ية علم!ا قائم!ا بح!د ذات!ه ألن!ه بتش!خيص اإلص!ابة‬
‫الرياضية لحظة حدوثها وتحديد طرق عالجها واألهم من ذلك هو معرفة أسبابها وبالتالي الحد منها ‪.‬‬

‫إن علم اإلصابات الرياضية يرشد األستاذ إلى كيفية اتخاذ اإلجراءات الالزمة لإلسعافات األولية ونقل المصاب إلى‬
‫المراك!!ز العالجي!!ة بط!!رق س!!ليمة وب!!دون أي مض!!اعفات‪ ،‬وك!!ذلك يرش!!د الفري!!ق الط!!بي إلى تحدي!!د الط!!رق العالجي!!ة‬
 ‫مقدمة‬

‫األك!!ثر نجاع!!ة ال!!تي تض!!من ش!!فاء التلمي!!ذ وس!!رعة عودت!!ه إلى ممارس!!ة نش!!اطه‪ ،‬ويرتب!!ط ه!!ذا العلم بع!!دة عل!!وم أخ!!رى‬
‫ي! !!ؤثر عليه! !!ا ويت! !!أثر به! !!ا ومن بين ه! !!ذه العل! !!وم نج! !!د الطب وعلم النفس وعلم االجتم! !!اع وعلم الت! !!دريب الرياض! !!ي‬
‫والميكاني !!ك الحيوي !!ة وعلم الحرك !!ة والكيمي !!اء الحيوي !!ة وغ !!ير ذل !!ك من العل !!وم األخ !!رى‪ ،‬ولق !!د لعب التط !!ور العلمي‬
‫الحاص!!ل في المج!!ال البيوط!!بي الرياض!!ي دور كب!!ير في التقلي!!ل من خط!!ر اإلص!!ابات الرياض!!ية خاص!!ة في المج!!ال‬
‫الج!!راحي ال!!ذي وج!!د حل!!وال كث!!يرة للعدي!!د من الح!!االت المستعص!!ية‪ ،‬وتض!!افرت الجه!!ود من أج!!ل تجنب اإلص!!ابات‬
‫الرياضية كالتهيئة الجيدة ألرضية الميدان ناهيك على ما تنفقه مختلف الهيئات مقابل الحد من اآلثار النفس!ية الناتج!ة‬
‫عن مث!ل ه!ذه اإلص!ابات‪ ،‬وانطالق!ا مم!ا س!بق ونظ!را لثب!وت أهمي!ة دراس!ة ت!اثير اإلص!ابات الرياض!ية على مس!توى‬
‫أداء التالميذ فإننا اردنا ان نسلط الض!وء على على ت!أثير اإلص!ابات الرياض!ية على مس!توى أداء التالمي!ذ في حص!ة‬
‫التربية البدنية والرياضية لدى تالميذ الطور الثانوي ‪.‬‬

‫وقد تم تقسيم دراستنا الى جانبين رئيسيين وهما ‪:‬‬

‫وق !!د ض !!م إش !!كالية الدراس !!ة والفرض !!يات واهمي !!ة الدراس !!ة وأه !!دافها والمص !!طلحات والمف !!اهيم‬ ‫ج‪66‬انب نظ‪66‬ري ‪:‬‬
‫والدراس!!ات الس!!ابقة والمش!!ابهة وض!!م ك!!ذالك أس!!باب ح!!دوث اإلص!!ابات في الوس!!ط المدرس!!ي وأن!!واع اإلص!!ابات في‬
‫الوسط المدرسي وكيفية الوقاية منها ‪.‬‬

‫وق!!د ض!!م ه‪66‬ذا الج‪66‬انب ك‪66‬أول عنص‪66‬ر ط‪66‬رق و‬ ‫ج‪66‬انب تط‪66‬بيقي ‪ : :‬قس!!مناه الى اربع!!ة عناص!!ر م!!ع التمهي!!د‬
‫منهجية الدراسة ( المنهج المتبع و عينة البحث حدود الدراسة المفاهيم االحصائية ‪.....‬الخ) ‪.‬‬

‫تناولنا العنصر الثالث من العناصر عرض و تحلي‪6‬ل و مناقش‪6‬ة نت‪6‬ائج الدراس‪6‬ة و ق‪6‬د ض‪6‬م في محت‪6‬واه ( الع‪6‬رض و‬
‫التحليل ‪ ,‬مناقشة النتائج ‪ ,‬االستنتاج العام و االقتراحات )‬

‫و كا حوصلة لما قمنا دراسته اختتمنا الجانب التطبيقي بخالصة مبسطة مع جملة من االقتراحات و التوصيات ‪.‬‬
 ‫]اختر التاريخ[‬ ‫[‬ ‫]‬

‫الجانب النظري‬

‫‪4‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫خطة الجانب النظري‬

‫اإلشكالية ‪.‬‬ ‫‪-1‬‬

‫الفرضيات ‪.‬‬ ‫‪-2‬‬
‫أهمية الدراسة ‪.‬‬ ‫‪-3‬‬
‫اهداف الدراسة ‪.‬‬ ‫‪-4‬‬
‫تحديد المصطلحات والمفاهيم ‪.‬‬ ‫‪-5‬‬
‫الدراسات السابقة والمشابهة ‪.‬‬ ‫‪-6‬‬
‫أسباب حدوث اإلصابات الرياضية ‪.‬‬ ‫‪-7‬‬
‫أنواع اإلصابات ‪.‬‬ ‫‪-8‬‬
‫كيفية الوقاية من اإلصابات ‪.‬‬ ‫‪-9‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫‪ -1‬اإلشكالية ‪:‬‬
‫يسعى أستاذ التربي!ة البدني!ة والرياض!ية جاه!دا للقض!اء على العراقي!ل ال!تي يمكن ان تح!دث ل!ه اثن!اء حص!ة التربي!ة البدني!ة‬
‫والرياضية خاصة في المرحلة الثانوي!ة حيث ان المراهق!ة في ه!ذه المرحل!ة تتم!يز بجمل!ة من الخص!ائص أهمه!ا ان حرك!ة‬
‫التلميذ خالل هذه المرحلة تصبح اكثر توافقا وانسجاما ويزداد نشاطه وقوته ‪.‬‬

‫كم!!ا ان!!ه يس!!عى الى تحقي!!ق الف!!وز والتم!!يز في األداء اثن!!اء المنافس!!ات الرياض!!ية وتج!!ده يمي!!ل كث!!يرا الى ممارس!!ة األنش!!طة‬
‫البدنية التي يغلب عليها طابع االثارة واالندفاع البدني مما يزيد من فرصة حدوث اإلصابات الرياض!ية للتلمي!!ذ في الوس!ط‬
‫المدرسي وبناءا على ذالك فإنه تم صياغة تساؤل الدراسة على النحو االتي ‪:‬‬

‫ما طبيعة اإلصابات الرياضية في الوسط المدرسي وتأثيرها على أداء التالميذ في بعض ثانويات والية ورقلة ؟‪.‬‬

‫ومنه يمكن صياغة التساؤالت الفرعية التالية ‪:‬‬

‫ماهي اإلصابات الرياضية األكثر شيوعا في الوسط المدرسي ؟‬ ‫‪-1‬‬

‫ماهي أسباب حدوث هذه اإلصابات ؟‬ ‫‪-2‬‬
‫هل هنالك مؤثرات و عوامل مساهمة في تعرض التالميذ لالصابات ؟‬ ‫‪-3‬‬
‫هل ممارسة األنشطة الالصفية تساهم في حدوث إصابات في الوسط المدرسي ؟‬ ‫‪-4‬‬

‫‪ - 2‬الفرضيات ‪:‬‬

‫الفرضية العامة ‪:‬‬ ‫‪-1‬‬

‫تعتبر االصابات العضلية ( مثل الشد العضلي ) والكسور والجروح من اب!!رز اإلص!ابات ال!تي تح!دث لتلمي!!ذ في هات!!ه‬
‫المرحلة ‪.‬‬

‫الفرضيات الجزئية ‪:‬‬ ‫‪-2‬‬

‫تعتبر الكسور والجروح واالصابات العضلية من ابرز اإلصابات الشائعة في الوسط المدرسي ‪.‬‬ ‫‪-1‬‬
‫إن استعمال األحذية الغير مناسبة و األرضيات السيئة و اإلحماء الغير كافي من بين األس!!باب المؤدي!!ة لح!!دوث‬ ‫‪-2‬‬
‫اإلصابات في الوسط المدرسي ‪.‬‬
‫أن االصابات الرياضية لدى التلميذ في الوسط المدرسي وتكرارها مرتبطة ببعض العوامل النفسية ‪.‬‬ ‫‪-3‬‬
‫ان ممارسة االنشطة الالصفية تساهم في حدوث اصابات في الوسط المدرسي ‪.‬‬ ‫‪-4‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫‪ - 3‬أهداف الدراسة‬
‫التعرف على اذا ماكانت اإلصابات الرياضية تؤثر على مستوى أداء التالميذ‬ ‫‪-‬‬
‫التعرف على اإلصابات الرياضية األكثر شيوعا في الوسط المدرسي ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التعرف على أسباب حدوث هذه اإلصابات ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التع! !!رف م! !!ا اذا ك! !!انت ممارس! !!ة األنش! !!طة الالص! !!فية تس! !!اهم في ح! !!دوث إص! !!ابات اثن! !!اء حص! !!ة التربي! !!ة البدني! !!ة‬ ‫‪-‬‬
‫والرياضية‪.‬‬

‫‪ - 4‬أهمية الدراسة ‪:‬‬

‫تكمن أهمي!!ة ه!!ذه الدراس!!ة في مس!!اعدة الب!!احثين والم!!ربين الرياض!!يين على إيج!!اد حل!!ول قطعي!!ة لمش!!كل اإلص!!ابات ال!!ذي‬
‫يعاني منه التالميذ اثناء ممارسة حصة التربية البدنية والرياضية ومعرفة أسباب ح!دوث ه!!ذه االص!بابت من اج!ل القض!اء‬
‫على المشكل الذي يعاني منه المربين ‪.‬‬

‫‪ - 5‬تحديد المصطلحات والمفاهيم ‪:‬‬

‫مفه‪66‬وم اإلص‪66‬ابات الرياض‪66‬ية ‪ :‬لق!!د وردت ع!!دة تع!!اريف لالص!!ابات الرياض!!ية ومن بين ه!!ذه التعريف!!ات تعري!!ف‬ ‫‪-1‬‬
‫سمعية محمد خليل التي عرفت اإلصابة الرياضية على انها ( تعرض انسجة الجسم المختلف!!ة لم!!ؤثرات خارجي!!ة‬
‫او داخلية تؤدي الى احداث تغيرات تشريحية او فيزيولوجية في مكان اإلصابة مما يعطل عم!!ل او وظيف!!ة ذال!!ك‬
‫النسيج )‪. 1‬‬
‫مفه‪66‬وم الوس‪66‬ط المدرس‪66‬ي ‪ :‬ه!!و فض!!اء المدرس!!ة ال!!ذي يتواج!!د في!!ه التالمي!!ذ األس!!اتذة واع!!وان المدرس!!ة ويش!!مل‬ ‫‪-2‬‬
‫العالق !!ات بين الطلب !!ة وزمالئهم والمعلمين وزمالئهم والطلب !!ة والمعلمين واإلدارة والم !!وارد و األبني !!ة والمراف !!ق‬
‫المدرسية‪. 2‬‬
‫مفهوم التأثير ‪ :‬عندما نقول عن شخص ما بأنه مؤثر فإننا نقصد قدرته على احداث تغي!!ير على الط!!رف االخ!!ر‬ ‫‪-3‬‬
‫سواء كان شخصا او شيئ بطريقة ما يمكن ان نقول بانا التأثير هي القوة التي يحملها شخص م!!ا وتعل!!ه يح!!دث‬
‫تغيير بها‪.‬‬

‫‪ - 6‬الدراسات السابقة والمشابهة ‪:‬‬

‫الدراس! !!ة األولى ‪ :‬ق! !!ام موه! !!وبي عيس! !!ى في م! !!ذكرة ماجس! !!تير غ! !!ير منش! !!ورة جامع! !!ة الجزائ! !!ر ( ‪) 2007‬‬ ‫‪-1‬‬
‫بدراس !!ة ‪ :‬اإلص !!ابات الرياض !!ية ال !!تي يتع !!رض له !!ا التالمي !!ذ أثن !!اء إج !!راء امتح !!ان التربي !!ة البدني !!ة و الرياض !!ية"‬
‫دراس!!ة ميداني!!ة على مس!!توى ثانوي!!ات والي!!ة ب!!رج ب!!وعريريج‪ .‬وتمثلت أه!!داف الدراس!!ة في التع!!رف على أن!!واع‬

‫‪1‬‬
‫سمعیة خلیل محمد‪ ،‬اإلصابات الریاضیة ‪ ،‬األكادیمیة الریاضیة العراقیة ‪،‬بغداد‪، 2007 ،‬ص‪05 :‬‬
‫‪2‬‬
‫أمین أنور الخولي‪،‬أصول التربیة البدنیة و الریاضیة (المدخل‪-‬التاریخ‪-‬الفلسفة)‪،‬ط ‪، 03‬دار الفكر العربي‪،‬القاھرة‪، 2001 ،‬ص‪36 :‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫اإلصابات الرياضية التي يتعرض له!ا التالمي!ذ أثن!اء إج!راء اختب!ار التربي!ة البدني!ة و الرياض!ية ومعرف!ة األم!اكن‬
‫المعرض ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !!ة لإلصابةالرياض ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !!ية‪.‬‬

‫حيث استعمل الباحث المنهج الوصفي على عينة قوامها ( ‪ 120‬تلميذ و تمثلت نتائج هذه الدراسة في‪:‬‬
‫‪-‬األماكن المعرضة لإلصابات عند التالميذ هي الكاحل والركبة و الفخذ‪.‬‬
‫‪-‬اغلب اإلصابات التي تعرض لها التالميذ هي الجروح‪ ،‬الخدوش‪ ،‬التشنجات واإللتواءات‬
‫الدراسة الثانية ‪ :‬قام بوداود عبد اليمين ( ‪ ) 1986‬بدراسة حول "اإلصابات التي تواجه طلبة التربية البدنية‬ ‫‪-2‬‬
‫والرياضية بجامعة الجزائر"وأسفرت الدراسة‪:‬‬
‫‪ -‬أن أهم اإلص !!ابات الرياض !!ية هي االلت !!واء ‪،‬الكس !!ور‪،‬الخ !!دوش‪ ،‬التمزق !!ات‪ ،‬التش !!نجات‪ ،‬ثم الرض !!وض ويليه !!ا‬
‫الخلع‪.‬‬

‫‪ -3‬الدراس!!ة الثالث!!ة ‪ :‬ق!!ام دافي!!د (‪ )555، 541 ، 1972‬ب!!إجراء دراس!!ة لمعرف!!ة أس!!باب ون!!وع اإلص!!ابات م!!ع وض!!ع‬
‫برن!!امج لتق!!ويم اإلص!!ابات وك!!ذلك ط!!رق العالج ‪ ،‬حيث تمثلت العين!!ة في أرب!!ع مس!!تويات ألداء التكني!!ك الخط!!أ – الت!!دريب‬
‫الخطأ – بعض األسباب الميكانيكية وكذلك األسباب البيئية كارتفاع وانخفاض درجات الحرارة ‪.‬‬

‫‪ -‬كانت إصابات التمزق‪ ،‬التهاب العضالت و األوتار‪ ،‬التقلص العضلي ضمن اإلصابات التي حددت‪.‬‬

‫‪ -‬استخدم الباحث الفيديوتيب والمالحظة باإلضافة إلى استمارة صممت به!ا كاف!ة البيان!ات والمعلوم!ات الشخص!ية وموع!د‬
‫حدوث اإلصابة ‪ ،‬وتم تشخيص اإلصابة بواسطة مركز طبي رياضي ومن ثم وضع برنامج و نصائح خاصة‪.‬‬

‫‪ -4‬الدراس!!ة الرابع!!ة ‪ :‬اج !!رى دي !!نيس (‪ ) 269 ، 265 ، 1980‬دراس !!ة للتع !!رف على أن !!واع و أس !!باب اإلص !!ابات‬
‫الرياضية حيث شملت العينة ‪ 400‬سيدة تتراوح أعمارهن بين ‪ 29/ 18‬سنة خضعن لبرن!!امج ت!!دريبي في التحم!!ل لبعض‬
‫عناصر اللياقة البدنية ولمدة ‪ 08‬أسابيع و تم حصر اإلصابات التي تعرض إليها خالل فترة التدريب‪ ،‬كما تم قياس بعض‬
‫عناصر اللياقة البدنية قبل بداية البرنامج التدريبي و قد توصلت نتائج الدراسة إلى‪:‬‬

‫‪ -‬حدوث بعض اإلصابات‪.‬‬

‫‪ -‬ك !!انت إص !!ابة المخ الثالث !!ة في ال !!ترتيب بالنس !!بة لإلص !!ابات المح !!ددة كم !!ا تض !!ح انخف !!اض مس !!توى اللياق !!ة البدني !!ة ل !!دى‬
‫المصابين من غير المصابين‪.‬‬

‫‪ -5‬الدراسة الخامسة ‪ :‬دراسة كمال بوعجناق ( ‪ ) 2000‬لنيل شهادة الماجستير في نظري!!ة و منهجي!!ة التربي!!ة البدني!!ة‬
‫و الرياضية بعنوان ‪ :‬دوافع التالميذ المراهقين وم!!دى إقب!!الهم على ممارس!ة التربي!!ة البدني!!ة و الرياض!ية في مرحل!ة التعليم‬
‫الثانوي ‪ ,‬وقد خلص الباحث إلى تحديد أربعة أبعاد للدوافع وهي‪:‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫– الدافع االجتماعي والخلقي‪.‬‬ ‫‪ -‬دافع اللياقة البدنية و الصحية‪.‬‬

‫‪ -‬دافع التشجيع الخارجي‪.‬‬ ‫‪ -‬الدافع النفسي و العقلي‪.‬‬

‫‪ -6‬الدراسة السادسة ‪ :‬دراسة مرازقة جمال ( ‪ ) 2001‬لنيل شهادة الماجستير في نظرية و منهجية التربية البدني!ة و‬
‫الرياضية بعن!وان‪ :‬أهمي!ة اس!تثارة الدافعي!ة من خالل ممارس!ة التربي!ة البدني!ة و الرياض!ية وعالقته!ا ب!التفوق الدراس!ي ل!دى‬
‫طالب المرحلة الثانوية‪.‬‬

‫‪ -7‬الدراسة السابعة ‪ :‬دراسة عبد السالم محمد ( ‪ ) 2005‬لنيل شهادة الماجستير في نظرية و منهجية التربية البدنية‬
‫والرياض!!ية بعن!!وان‪ :‬نم!!ط شخص!!ية أس!!تاذ التربي!!ة البدني!!ة و الرياض!!ية وعالقته!!ا ب!!دافع اإلنج!!از ل!!دى تالمي!!ذ مرحل!!ة التعليم‬
‫الثانوي حيث خلص الباحث إلى‪ - :‬وجود عالقة ذات داللة إحصائية بين شخصية األستاذ و دافعية اإلنجاز لدى التلميذ‪.‬‬

‫‪ -7‬أسباب حدوث اإلصابات الرياضية‬

‫‪ 1‬تعريف االصابة الرياضية ‪ :‬اإلصابة الرياضية هي تأثير نسيج أو مجموعة أنسجة الجسم نتيجة مؤثر خارجي أو‬
‫داخلي مما يؤدي إلى تعطيل عمل أو وظيفة ذلك النسيج ‪.1‬‬

‫‪ 2‬تصنيفات االصابة المختلفة ‪ :‬توج!!د ع!!دة م!!دراس طبي!!ة تقس!!م اإلص!!ابات عام!!ة وإ ص!!ابات المالعب خاص!!ة إلى‬
‫‪2‬‬

‫عدة مدارس لتسهيل شرح التشخيص وتنفيذ العالج ومن ذلك ما يلي‪:‬‬

‫‪ – 2-1‬تقسيمات حسب شدة االصابة ‪:‬‬

‫أ‪ -‬اصابات بسيطة‪ :‬مثل التقلص العضلي والشد العضلي والملخ الخفيف التمزق في أربطة المفاصل‬
‫ب ‪ -‬إصابات متوسطة الشدة‪ :‬مثل التمزق الغير مصاحب بكسور‪.‬‬
‫ج‪ -‬إصابات شديدة‪ :‬مثل الكسر والخلع والتمزق المصحوب بكسور أو بخلع‪.‬‬
‫‪ -2-2‬تقسيمات حسب نوع الجروح ( مفتوحة ‪ ،‬مغلقة ) ‪:‬‬
‫إصابات مفتوحة‪ :‬مثل الجروح أو الحروق‪.‬‬ ‫أ‪-‬‬
‫إص !!ابات مغلق !!ة‪ :‬مث !!ل التم !!زق العض !!لي والرض !!وض‪ ،‬والخل !!ع وغيره !!ا من المص !!حوبة بج !!رح أو نزي !!ف‬ ‫ب‪-‬‬
‫خارجي‪.‬‬

‫‪ -2-3‬تقسيمات حسب درجة االصابة ‪:‬‬

‫اص !!ابات الدرج !!ة االولى ‪ :‬ويقص !!د به !!ا اإلص !!ابات البس !!يطة من حيث الخط !!ورة وال !!تي ال تعي !!ق الالعب أو‬ ‫أ‪-‬‬
‫تمنعه من تكملة المباراة وتشمل حوالي ‪% 90 -70‬من اإلصابات مثل السجحات والرضوض والتقلص!ات‬
‫العضلية‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫محمد حسن العالوي‪ :‬سیكولوجیة اإلصابة الریاضیة‪ ،‬مركز الكتاب للنشر‪ ،‬القاھرة‪ ، 1998 ،‬ص ‪41‬‬
‫‪2‬‬
‫أسامة ریاض‪ ،‬الطب الریاضي وإصابات المالعب‪ ،‬دار الفكر العربي‪ ،‬القاھرة‪ ، 1998 ،‬ص ‪46‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫اصابات الدرجة الثانية ‪ :‬ويقص!د به!!ا اإلص!ابات المتوس!طة الش!دة وال!تي تعي!!ق الالعب عن األداء الرياض!ي‬ ‫ب‪-‬‬
‫لف !!ترة ح !!والي من أس !!بوع ألس !!بوعين‪ ،‬وتمث !!ل غالب !!ا ح !!والي ‪ %8‬مث !!ل التم !!زق العض !!لي وتم !!زق األربط !!ة‬
‫بالمفاصل‪.‬‬
‫اصابات الدرجة الثالثة ‪ :‬ويقص!د به!ا اإلص!ابات ش!ديدة الخط!ورة وال!تي تعي!ق الالعب تمام!ا عن االس!تمرار‬ ‫ت‪-‬‬
‫في األداء الرياضي مدة ال تقل عن شهر‪ ،‬وهي وإ ن كانت قليلة الحدوث من ‪ % 2-1‬إال أنها خط!!يرة مث!!ل‬
‫الكسور بأنواعها – الخلع‪ -‬إصابات غضروف الرقبة – االنزالق الغضروفي بأنواعه‪.‬‬

‫‪ -2-4‬تقسيمات حسب السبب ‪:‬‬

‫أ‪ -‬إصابة أولية أو مباش!رة في الملعب ‪ :‬نتيج!ة القي!ام بمجه!ود ع!نيف أو نتيج!ة حادث!ة غ!ير متوقع!ة وهي تمث!ل‬
‫النوع الرئيسي لإلصابات‪.‬‬

‫ب ‪ -‬إصابة تابعة ‪ :‬وتسبب نتيجة إصابة أولية أو أثناء العالج الخاطئ لإلصابة األولية‪.‬‬

‫‪ -8‬انواع االصابات الرياضية في الوسط المدرسي‬

‫إصابات الجهاز العضلي ‪: 1‬‬ ‫‪8-1‬‬
‫الشد او التمزق العضلي ‪:‬‬ ‫‪8-1-1‬‬

‫تعري!!ف الش!!د العض!!لي ‪ :‬الش!!د العض!!لي ه!!و عب!!ارة عن اس!!تطالة في األلي!!اف العض!!لية المرن!!ة المكون!!ة للعض!!لة المرن!!ة‬
‫المكون!!ة للعض!!لة بش!!دة تتج!!اوز مق!!دار المرون!!ة العض!!لية مم!!ا ي!!ؤدي إلى اس!!تطالة غ!!ير طبيعي!!ة أو تم!!زق في األلي!!اف‬
‫العضلية‪ ،‬ويسمى الشد العضلي في بعض األحيان بالتمزق العضلي وهو من أكثر اإلصابات الرياضية شيوعا‪.‬‬

‫‪ 8-1-2‬األسباب التي تؤدي للشد العضلي ‪:‬‬

‫أ‪ -‬عدم اإلحماء العضلي الكافي قبل القيام بالمجهود الرياضي‪.‬‬

‫ب ‪ -‬اإلحم!!اء غ!!ير المناس!!ب لطبيع!!ة اللعب!!ة حين يتم إهم!!ال اإلحم!!اء لمجموع!!ة األعض!!اء ال!!تي تق!!وم بعم!!ل المجه!!ود‬
‫البدني الرئيسي‪.‬‬

‫ج‪ -‬ضعف العضالت وعدم التوازن بين المجموعة العضلية المتقابلة‪.‬‬

‫‪ – 8-1-3‬االعراض المصاحبة لحدوث الشد العضلي ‪:‬‬

‫يتس!!م الش!!د العض!!لي ب!!ألم تختل!!ف حدت!!ه تبع!!ا لش!!دة اإلص!!ابة ودرج!!ة التم!!زق في العض!!لة‪ ،‬كم!!ا ي!!زداد ه!!ذا األلم عن!!د الض!!غط‬
‫الخفيف على المنطقة المصابة ويحدث في حالة اإلصابة الحادة انتفاخ بسيط وصعوبة في تحريك المنطقة المصابة‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫‪ .‬عبد الرحمان عبد الحمید زاھّر ‪ ،‬موسوعة اإلصابات الریاضیة و إسعافاتھا األولیة ‪ ،‬مركز الكتاب للنشر‪ ،‬القاھرة ‪ ، 2004 ،‬ص ‪95 - 90‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫أنواع الشد العضلي ‪:‬‬ ‫‪8-1-4‬‬

‫أ‪ -‬ش!!د عض!!لي درج!!ة أولى ‪ :‬ويح!!دث عن!!دما تك!!ون االس!!تطالة في األلي!!اف العض!!لية بس!!يطة وت!!ؤدي إلى تم!!زق ج!!زئي في‬
‫األلياف العضلية بدون فقد االتصال والقوة العضلية‪ ،‬ويتميز بألم في موضع الشد يزداد عند الض!!غط الخفي!!ف علي!!ه كم!!ا ال‬
‫يحدث نقص ملحوظ في القوة العضلية‪.‬‬

‫ب – شد عضلي من الدرجة الثانية ‪ :‬ويحدث عندما تكون اإلطالة العضلية الناش!ئة عن اإلص!ابة متوس!طة الح!دة وفيه!ا تم‬
‫نمزق جزئي في األلياف العضلية ونزيف دموي بين هذه األلياف وتكون األعراض المص!احبة كم!!ا في الش!د العض!لي من‬
‫الدرجة األولى مع زيادة حدة األلم وصعوبة تحريك الجزء المصاب‪.‬‬

‫ج – ش!د عض!لي من الدرج!ة الثالث!ة ‪ :‬وتك!ون في!ه االس!تطالة العض!لية الناش!ئة عن اإلص!ابة ش!ديدة ويح!دث تم!زق كلي في‬
‫األلياف العضلية مما يؤدي إلى فقد االتصال العضلي‪ ،‬ويك!ون ه!ذا الن!وع من الش!د العض!لي مص!حوبا ب!ألم ح!اد في منطق!ة‬
‫اإلص!!ابة ونزي!!ف دم!!وي تحت الجل!!د يمكن مالحظت!!ه في بعض األحي!!ان ب!!النظر كم!!ا يح!!دث فق!!د ملح!!وظ للق!!وة العض!!لية في‬
‫المنطقة المصابة‪.‬‬

‫‪ 8-1-5‬االسعافات االولية للشد العضلي ‪:‬‬

‫ض !!ع المص !!اب في وض !!ع مناس !!ب وغ !!ير م !!ؤلم والوض !!ع المث !!الي ه !!و االس !!تلقاء على الظه !!ر في حال !!ة إص !!ابة‬ ‫‪-‬‬
‫األطراف السفلى أو الجذع‪ ،‬أو الجلوس المعتدل في حالة إصابة األطراف العليا‪.‬‬
‫ضع كمادات باردة على الجزء المصاب من العضلة‪ ،‬تثبت الكمادة برب!اط ض!اغط بإحك!ام لم!دة ‪ 15‬دقيق!ة بع!دها‬ ‫‪-‬‬
‫أعد وضع الرباط على الجزء المصاب من العضلة والمفصل القريب منها لتقليل الحركة‪ ،‬كرر استخدام الكم!!ادة‬
‫الباردة مرتين في اليوم‪.‬‬
‫في حالة الشد العضلي في األطراف السفلى من الدرجة الثانية أو الثالثة يجب استخدام عكازين لالعب المصاب‬ ‫‪-‬‬
‫لالنتقال إلى المستشفى‪ ،‬أما في حالة إصابة األطراف العليا فيجب تثبيت الذراع بجانب الجذع برباط ضاغط‪.‬‬
‫ينق !!ل الالعب المص !!اب إلى أق !!رب مرك !!ز ص !!حي وذل !!ك الستش !!ارة الط !!بيب في م !!ا يل !!زم عمل !!ه بمواص !!لة عالج‬ ‫‪-‬‬
‫الالعب‬
‫‪1‬‬
‫التقلص العضلي و طرق االسعاف و العالج‬ ‫‪8-2‬‬

‫‪ 8-2-1‬التقلص العضلي ‪:‬‬

‫قد يتعرض الرياضيون أو غير الرياضيين الذين يقومون بأعمال عضلية عنيفة إلى اإلحساس بتقلصات مؤلمة في عضلة‬
‫أو بعض العضالت تستمر لوقت قد يقتصر لبضع ثواني أو يطول بعض دقائق‪ ،‬وقد يحدث التقلص العضلي أثناء‬

‫‪1‬‬
‫حیاة عیاد روفائیل‪ ،‬إصابات المالعب وقایة عالج طبیعي إسعاف‪ ،‬منشأة المعارف ‪ ،‬اإلسكندریة‪[ ،‬د ت]‪ ،‬ص ‪87 - 64‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫التدريب في الجو الحار‪ ،‬ومن أسباب التقلص العضلي طول مدة تعرض العضلة لنقص األوكسجين‪ ،‬كما يحدث عند‬
‫القيام بمجهود عضلي لمدة طويلة أو بسبب بعض التغيرات الكيميائية داخل العضلة كبقاء كميات من عنصر الصوديوم‬
‫داخل الليفة العضلية أو فقد كميات من الماء المحمل باألمالح نتيجة العرق فينخفض مستوى السوائل بالخلية ويزداد‬
‫الضغط اإلسموزي نتيجة الزيادة في فقد الماء من الخلية إلى خارجها‪ ،‬ويكون الماء المحمل باألمالح الذي يتسبب نقصها‬
‫في حدوث التقلص ويحدث التقلص في عضالت سمانة الرجل‪ ،‬باطن القدم‪ ،‬العضلة ذات األربع رؤوس الفخذية‪،‬‬
‫عضالت السمانة الخلفية‪ ،‬عضالت البطن‪ ،‬ويتعرض إلى هذه اإلصابة العبي المسافات المتوسطة والطويلة ‪.‬‬

‫‪ 8-2-2‬اإلسعاف والعالج ‪:‬‬

‫يجب العمل على إطالة العضلة المتقلصة وفرد ارتخائها ويتبع مع باقي العالج ‪:‬‬ ‫‪-‬‬
‫العالج الفوري بطريقة الفرد والرش بواسطة فلور ميثان للتخفيف من االم التقلص العضلي ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫بعد فترة من حدوثه يعمل تدليك للعضو ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التدرج بعمل حركات حرة لغرض إطالة العضلة المتقلصة ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫الكسور‪: 1‬‬ ‫‪8-3‬‬

‫‪ 8-3-1‬تعريف الكسر ‪ :‬الكسر هو "انفصال العظمة عن بعضها إلى جزئين أو أكثر نتيجة لقوة خارجية شديدة (عن!!ف‬
‫خارجي) أو االصطدام بجس!م ص!لب مث!ل الض!رب بعص!ا غليظ!ة بق!وة على الس!اعد‪ ،‬أو اص!طدام القص!بة بق!دم العب آخ!ر‬
‫أو ب !!أداة تقليدي !!ة وبق !!وة وبس !!رعة أو اص !!طدام العب ك !!رة الق !!دم بعارض !!ة الم !!رمى أو ب !!األرض أو بق !!دم الخص !!م"‪ ،‬وهن !!اك‬
‫تعريف آخر للكسر بأنه "انفصال في استمرارية العظمة"‪.‬‬

‫‪ 8-3-2‬أنواع الكسور ‪ :‬وتنقسم الكسور الى ثالثة أنواع ‪:‬‬

‫أ – الكسر البسيط ‪ :‬وهو الكسر الذي ال يزيد عدد أجزاء العظمة المكسورة عن اثنتين‪ ،‬وغير مصاحب بجرح في الجلد‪.‬‬

‫ب – الكسر المركب ‪ :‬وهو الكسر الذي تزيد فيه قطع العظام المكسورة عن اثنتين وغير مصاحب بجرح في الجلد‪.‬‬

‫ج – الكسر المض!اعف ‪ :‬وه!و أي كس!ر مص!حوب بج!رح في الجل!د‪ ،‬ول!ذلك يعت!بر أك!ثر أن!واع الكس!ور خط!ورة الحتم!ال‬
‫حدوث تلوث والتهاب في مكان الكسر‪.‬‬

‫‪ 8-3-3‬أسباب حدوث الكسور ‪ :‬ينتج الكسر عند ضربة مباشرة فوق العظم ‪ ،‬ومن أهم األسباب التي تؤدي إلى حدوث‬
‫الكسر أثناء ممارسة الرياضة ما يأتي‪:‬‬

‫‪ -‬الوقوع من فوق مكان مرتفع كما في حالة القفز األعلى في ألعاب الجمباز أو كرة السلة‬

‫‪ -‬حدوث ضربة قوية من األداة المستخدمة أثناء الرياضة كمضرب االسكواش والقائم في كرة القدم ‪.‬‬

‫‪ -‬تصادم الالعبين بقوة أو وقوعهم بعضهم فوق البعض أثناء القفز العالي‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫أسامة ریاض‪ ،‬تفس المرجع‪ ،‬ص ‪192‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫‪ 8-3-4‬اسعاف الكسور‪: 1‬‬

‫أ‪ -‬من حيث المب!!دأ يجب ال!!تزام الح!!ذر في معامل!!ة المص!!اب بالكس!!ر ويجب تجنب اس!!تخدام العن!!ف أو الق!!وة عن!!د إس!!عاف‬
‫الكسر بل يتم برفق وعناية كبيرة‪.‬‬

‫ب ‪ -‬المحافظ! !!ة على الكس! !!ر في الحال! !!ة ال! !!تي وج! !!د عليه! !!ا وعلى المس! !!عف تجنب إص! !!الح الكس! !!ر وي! !!ترك ذل! !!ك للط! !!بيب‬
‫المختص‪.‬‬

‫ج‪ -‬البدء في عالج الصدمة العصبية والجراحية في مكان اإلص!ابة ح!تى يع!ود الض!غط و النبض وس!رعة التنفس ودرج!ة‬
‫حرارة الجسم إلى معدلها الطبيعي‪.‬‬

‫د ‪ -‬إيق !!اف ال !!نزيف إن وج !!د‪ ،‬وذل !!ك بالض !!غط على مك !!ان أعلى اإلص !!ابة‪ ،‬ح !!تى يع !!ود الض !!غط والنبض وس !!رعة التنفس‬
‫ودرجة حرارة الجسم إلى معدلها الطبيعي‪.‬‬

‫ه‪ -‬في كسور العمود الفقري وعظام الحوض والفخذ ينقل المصاب فورا راقدا على ظهره أو بطنه على نقالة ص!!لبة إلى‬
‫أقرب مستشفى‪.‬‬

‫و‪ -‬تثبيت العضو المصاب بعمل جبيرة‪.‬‬

‫الجروح ‪: 2‬‬ ‫‪8-4‬‬

‫‪ 8-4-1‬تعريف الجروح ‪ :‬الج!روح ه!و انقط!اع أو انفص!ال في األنس!جة الرخ!وة وخاص!ة الجل!د‪ ،‬ف!إذا ك!ان خ!روج ال!دم‬
‫من ثغرة صغيرة يعتبر إدماء‪ ،‬أما إذا كانت الثغرة كبيرة وتدفق الدم إلى الخارج بمقادير ملحوظة يسمى نزيفا‪.‬‬

‫‪ 8-4-2‬أنواع الجروح ‪ :‬تنقسم الجروح الى عدة اقسام منها ‪:‬‬

‫أ‪ -‬السجحات‪ :‬وهي تسلخات جلدية سطحية بسيطة‪.‬‬

‫ب ‪ -‬جرح سطحي‪ :‬يحدث في طبقات الجلد الخارجية‪.‬‬

‫ج‪ -‬جرح قطعي‪ :‬وفيه يشق الجلد ويتميز بوجود حافتين متساويتين للجلد ‪.‬‬

‫د ‪ -‬جرح رضي‪ :‬وينشأ من االصطدام بجسم صلب أو الس!قوط من س!طح مرتف!ع‪ ،‬ويتم!يز ه!ذا الن!وع بع!دم انتظ!ام حافتي!ه‬
‫وقلة النزيف الناتج منه وكثرة تعرضه لاللتهابات‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫فراج عبد الحميد توفيق‪ ،‬كیمیاء اإلصابة العضلية والمجهود البدني للریاضیین‪ ،‬دار الوفاء لدنیا الطباعة و النشر ‪ ،‬اإلسكندریة ‪ 2004 ،‬ص ‪. 113-112‬‬
‫‪2‬‬
‫عبد الرحمان عبد الحمید زاھّر ‪،‬موسوعة اإلصابات الریاضیة و إسعافاتھا األولیة‪،‬مركز الكتاب للنشر‪ ،‬القاھرة‪ ، 2004 ،‬ص‪85‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫ه‪ -‬ج !!رح وخ !!زي‪ :‬يح !!دث من اآلالت ال مدبب !!ة مث !!ل س !!الح المب !!ارزة المكس !!ور ويتم !!يز الج !!رح بض !!يق الفتح !!ة وعمقه !!ا‬
‫وخطورته كبيرة إذا ما وصل لألحشاء الداخلية أو إذا تعرض إلى االلتهاب‪.‬‬

‫و‪ -‬الج!رح الن!اري‪ :‬في رياض!ة الرماي!ة وتختل!ف طبيعته!ا ب!اختالف ن!وع المق!ذوف وس!رعته واتجاه!ه والمس!افة بين!ه وبين‬
‫الجسم‪.‬‬

‫ز ‪ -‬جرح نافذ‪ :‬وهو ما يخترق الجلد إلى تجوي!ف الجس!م وه!و ش!ديد الخط!ورة على الحي!اة لم!ا يس!ببه من تهت!ك باألحش!اء‬
‫الداخلية‪.‬‬

‫‪ 8-4-3‬األسباب التي تؤدي الى حدوث الجروح ‪:‬‬

‫أ‪ -‬الوقوع على األرض باندفاع مما يسبب احتكاك الجلد بأرض الملعب ‪.‬‬

‫ب ‪ -‬التعرض الخاطئ لألدوات المستخدمة في اللعبة كاالصطدام بالقائم في كرة القدم أو ضرب الكرة في االسكواش‪.‬‬

‫ج‪ -‬الضربات المباشرة من قبل الالعب الخصم أثناء االحتكاك به‪.‬‬

‫د ‪ -‬اللباس الرياضي الذي ال يتناسب مع اللعبة كاستخدام األحذية الضيقة‪.‬‬

‫‪ 8-4-4‬اإلسعافات األولية للجروح في المالعب ‪: 1‬‬

‫أ‪ -‬إيقاف النزيف الدموي إن وجد مع الجرح بوضع شاش معقم على الجرح والضغط عليه ثم ربطه برب!اط ض!اغط ف!وق‬
‫قطعة قطن‪.‬‬

‫ب ‪ -‬في حال!!ة ع!!دم وج!!ود نزي!!ف مص!!احب يوض!!ع على الج!!رح مطه!!ر مث!!ل (س!!تافلون أو ميكروك!!روم) ثم ش!!اش معقم ثم‬
‫قطن ورباط شاش‪.‬‬

‫ج‪ -‬في حاالت الجروح البسيطة والسجحات يوضع على الجرح مطهر وعيار ورباط‪.‬‬

‫د ‪ -‬يفض! !!ل إعط! !!اء المص! !!اب حقن! !!ة ض! !!د م! !!رض التيت! !!انوس إذا أمكن في الملعب أو في أق! !!رب مستوص! !!ف ينق! !!ل إلي! !!ه‬
‫المصاب‪.‬‬

‫ه‪ -‬يستشار الطبيب في كيفية استكمال عالج المصاب‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫حیاة عیاد روفائیل‪ ،‬إصابات المالعب وقایة عالج طبیعي إسعاف ‪ ,‬نفس المرجع السابق ‪.‬‬
 ‫الجانب النظري‬

‫االحتياطات الواجب إتحادها أثناء التدريب أو المنافسة ‪:‬‬ ‫‪ -9‬كيفية الوقاية من اإلصابات ‪:‬‬
‫إن الكثير من الحوادث نستطيع تجنبها إذا اتبعنا بعض االحتياطات الضرورية ‪:‬‬

‫أ – المتعلقة بالعضالت واألوتار‪:‬‬

‫‪ -‬التسخين الضروري والكامل قبل كل حصة في الصيف‪.‬‬

‫‪ -‬لبس البذلة الرياضية أثناء التسخين في وقت البرد‪.‬‬

‫‪ -‬التمييه الصحيح والكامل ( ‪1.5‬إلى ‪2‬لتر في اليوم( ‪.‬‬

‫‪ -‬استعمال التمديدات بصفة مستمرة أثناء التدريب‪.‬‬

‫‪ -‬التغذية البروتنية الجيدة ‪.‬‬

‫ب – المتعلقة بالمراقبة الصحية‪:‬‬

‫‪ -‬استعمال الحاميات والواقيات‪.‬‬

‫‪ -‬المراقبة الدائمة لألسنان‪.‬‬

‫‪ -‬التلقيح الدائم ضد التيتانوس)التطعيم كل ‪5‬سنوات (‪.‬‬

‫ج – المتعلقة بالنظافة‪:‬‬

‫‪ -‬االسترجاع الصحيح للقوى )تدريب أو منافسة ( بالنوم لمدة كافية‪.‬‬

‫‪ -‬تجنب التدخين وتعاطي جميع أنواع الكحول‪.‬‬

‫د –بعد العمل‪:‬‬

‫‪ -‬أخذ حمام ساخن‪.‬‬

‫‪ -‬استعمال الصابون ‪marseille‬للبدن‪.‬‬

‫‪ -‬تغيير كلي للباس ( الداخلي والخارجي(‪.‬‬

‫ه‪ -‬المتعلقة باختيار وصيانة المالبس‪:‬‬

‫‪ -‬غسل المالبس الداخلية ‪ ،‬الجوارب وتجفيفها بالحديد الساخن ‪.‬‬

‫‪ -‬تفادي لبس المالبس الداخلية والجوارب المصنوعة من النيلون‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫‪1‬‬
‫‪16‬‬ ‫‪6‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫خطة الجانب التطبيقي‬

‫‪ -1‬تمهيد‬

‫‪ -2‬طرق و منهجية الدراسة‬

‫‪ 2-2‬تحديد متغيرات الدراسة‬ ‫‪ 2-1‬المنهج المتبع‬

‫‪ 4-2‬مجتمع الدراسة‬ ‫‪ 2-3‬المجتمع اإلحصائي‬

‫‪ 6-2‬اختيار عناصر العينة‬ ‫‪ 2-5‬تحديد عينة الدراسة‬

‫‪ 8-2‬حدود الدراسة‬ ‫‪ 2-7‬أدوات جمع المعلومات‬

‫‪ 2-9‬المفاهيم اإلحصائية‬

‫‪ -3‬عرض وتحليل ومناقشة نتائج الدراسة‬

‫‪ 3-1‬عرض وتحليل نتائج المحور االول ‪ :‬انواع االصابات الرياضية في الوسط‬

‫المدرسي‬

‫‪ 3-2‬عرض وتحليل نتائج المحورالثاني ‪ :‬أسباب حدوث االصابات‬

‫‪ 3-3‬عرض وتحليل نتائج المحور الثالث ‪ :‬العوامل النفسية التي تساهم في االصابات‬

‫‪ 3-4‬عرض وتحليل نتائج المحور الرابع ‪ :‬ممارسة االنشطة الالصفية‬

‫ومساهمتها في حدوث إصابات‬

‫‪ -4‬االستنتاج العام‬

‫‪ -5‬االقتراحات والتوصيات‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫‪ -1‬تمهيد ‪:‬‬

‫يعتبر الجانب التطبيقي من اهم المراحل التي تقوم عليها الدراسات والبحوث‬
‫العلمية حيث انها تساعد الباحث في الوصول الى مجموعة من النتائج التي يمكن من‬
‫خاللها االجابة على اشكالية الدراسة واالسئلة التي تنطوي تحتها ‪ ،‬إذ تم اجراء دراسة‬
‫ميدانية باالعتماد على اداة جمع بيانات متمثلة في االستمارة والتي كانت نتائجها على‬
‫النحو التالي‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫‪ -2‬طرق و منهجية الدراسة‬

‫‪ 2-1‬المنهج المتبع ‪:‬‬

‫إن طبيعة دراستنا هذه تتطلب تجميع معلومات وبيانات تسمح لنا بوصف الظاهرة وصفا دقيقا وتفسيرها وإ يجاد العالق!!ات‬
‫ومدى الت!أثير بين عناص!رها وه!و م!ا حتم علين!ا إتب!اع المنهج الوص!في إذ أن اختي!ار منهج الدراس!ة ال يتم بش!كل عش!وائي‬
‫وال يخض!!ع لأله!!واء وإ نم!!ا ه!!و اختي!!ار موض!!وعي يعتم!!د باألس!!اس على طبع!!ة اإلش!!كالية الم!!راد دراس!!تها‪ .‬وتع!!د البح!!وث‬
‫اإلحص !!ائية من أك !!ثر ط !!رق البحث اس !!تخداما في مج !!ال البح !!وث التربوي !!ة والنفس !!ية واالجتماعي !!ة فهي تم !!دنا بمعلوم !!ات‬
‫وحقائق ذات قيمة على الظروف واألساليب القائمة بالفعل وعن العالقات القائمة بين الظواهر المختلفة‪.‬‬

‫‪ -2-2‬تحديد متغيرات الدراسة ‪:‬‬

‫‪ 2-2-1‬المتغير المستقل ‪ :‬اإلصابات الرياضية‬

‫‪ 2-2-2‬المتغير التابع ‪ :‬أداء التالميذ خالل حصص التربية البدنية و الرياضية في الوسط المدرسي ‪.‬‬

‫‪ -2-3‬المجتمع اإلحصائي ‪ :‬والمجتمع اإلحصائي هو كل ثانويات دائرة ورقلة ‪.‬‬

‫‪ 2-4‬مجتمع الدراسة‪ :‬مجتمع دراستنا يشمل بعض أساتذة الطور الثانوي لدائرة ورقلة ال!!ذين س!!بق لهم و أن ع!!اينو‬
‫بعض اإلصابات رياضية خالل حصص التربية البدنية و الرياضية ‪.‬‬

‫‪ 2-5‬تحديد عينة الدراسة ‪ :‬قادتن!!ا دراس!!تنا االس!!تطالعية إلى الثانوي!!ات الموزع!!ة على ت!!راب دائ!!رة ورقل!!ة وذل!!ك‬
‫ك !!ان اله !!دف الرئيس !!ي من ورائه !!ا ه !!و تحدي !!د العين !!ة و اختي !!ار أدوات البحث المالئم !!ة ال !!تي تس !!مح لن !!ا بتحقي !!ق األه !!داف‬
‫المرجوة من الدراسة ككل‪.‬‬

‫‪ 2-6‬اختيار عناصر العينة‪ :‬العين!ة في دراس!تنا ه!ذه هي عين!ة مخت!ارة بش!كل مقص!ود و تض!م األس!اتذة ال!ذين س!بق‬
‫لهم و عاينو بعض االصابات الرياضية في حص!ص التربي!ة البدني!ة و الرياض!ية ‪ ،‬ه!ذا و أن دراس!تنا تتمح!ور ح!ول م!دى‬
‫تأثير اإلصابات الرياضية خالل حصص التربية البدنية و الرياضية على أداء التالميذ في الوسط المدرسي بغض النظ!!ر‬
‫عن جنس !!هم و الوس !!ط ال !!ذي ح !!دثت في !!ه اإلص !!ابة ومن خالل الدراس !!ة االس !!تطالعية تم إحص !!اء ‪ 20‬أس !!تاذ تت !!وفر فيهم‬

‫مواصفات العينة المحددة سلفا‪.‬‬

‫‪ 2-7‬أدوات جمع المعلومات‪ :‬قمن!!ا بع!!د التش!!اور م!!ع األس!!تاذ المش!!رف بتحدي!!د أداة البحث وال!!تي تمثلت في تص!!ميم‬
‫استبيان موجه لألساتذة و تم توزيعه على ‪ 20‬أستاذ يشرفون على األقسام النهائية‪.‬‬

‫االستبيان الموجه لألساتذة ‪:‬‬

‫يحتوي على ‪ 21‬عبارة مرقمة من ‪ -01-‬إلى ‪ -21-‬و تم بناؤه وفق أربع محاور أساسية هي ‪:‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫تعتبر‬ ‫‪ 2-7-1‬المحور األول‪ :‬يضم العبارات من ‪ 01‬الى ‪ 04‬ويوافق هذا المحور الفرضية الجزئية التي ‪-1‬‬
‫الكسور والجروح واالصابات العضلية من ابرز اإلصابات الشائعة في الوسط المدرسي ‪.‬‬

‫‪ 2-7-2‬المح!!ور الث!!اني‪ :‬يض!!م العب!!ارات من ‪ 05‬الى‪ 11‬ويواف!!ق الفرض!!ية الجزئي!!ة ال!!تي تعت!!بر إن اس!!تعمال األحذي!!ة‬
‫الغ! !!ير مناس! !!بة و األرض! !!يات الس! !!يئة و اإلحم! !!اء الغ! !!ير ك! !!افي من بين األس! !!باب المؤدي! !!ة لح! !!دوث اإلص! !!ابات في الوس! !!ط‬
‫المدرسي ‪.‬‬

‫‪ 2-7-3‬المحور الث!الث‪ :‬يض!م العب!ارات من ‪ 12‬الى ‪ 17‬و يواف!ق ه!ذا المح!ور الفرض!ية ال!تي تق!ر بوج!ود عوام!ل نفس!ية‬
‫أساسية تساهم في حدوث االصابات ‪.‬‬

‫‪ 2-7-4‬المحور الرابع‪ :‬يضم العبارات من ‪ 18‬الى ‪ 21‬ويوافق ه!ذا المح!ور الفرض!ية الجزئي!ة ال!تي تق!ر ب!ان ممارس!ة‬
‫االنشطة الالصفية تساهم في حدوث اصابات في الوسط المدرسي‬

‫الزمان ‪ :‬الموسم الدراسي ‪2019/2020‬‬ ‫‪ 2-8‬حدود الدراسة ‪:‬‬

‫المكان ‪ :‬وزعت هذه الدراسة على سبعة ثانويات موزعة على تراب دائرة ورقلة من بين ‪ 20‬ثانوية ‪ ،‬وهي ‪:‬‬

‫‪ -‬ثانوية محمد العيد آل خليفة ‪.‬‬

‫‪ -‬ثانوية عبد المجيد بومادة ‪.‬‬

‫‪ -‬ثانوية بن الشحم محمد‪.‬‬

‫‪ -‬ثانوية مالك بن نبي بالرويسات‪.‬‬

‫‪ -‬ثانوية علي مالح‪.‬‬

‫‪ -‬ثانوية مبارك الميلي‪.‬‬

‫‪ -‬ثانوية مصطفى حفيان ‪.‬‬

‫فئة الدراسة‪ :‬أساتذة التربية البدنية بالطور الثانوي ‪.‬‬

‫‪ -2-9‬المفاهيم اإلحصائية ‪:‬‬

‫النسبة المئوية ‪ :‬اعتمدنا في استخراج النسب المئوية عند تحليل النتائـج العديـدة على القاعدة الثالثية التالية‪:‬‬

‫‪ : x‬نسبة اإلجابات (النسبة المئوية)‪.‬‬

‫‪ :Y‬عدد التكرارات‪.‬‬

‫‪ : N‬مجموع العينة‪.‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫اختبار حسن المطابقة ‪= x2 :‬‬

‫‪ - 3‬عرض وتحليل ومناقشة نتائج الدراسة‬

‫عرض وتحلیل نتائج الدراسة‬

‫‪3-1‬عرض وتحليل نتائج المحور االول ‪ :‬انواع االصابات الرياضية في الوسط المدرسي‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫إمكانية تعرض التالميذ لإلصابة‬

‫‪85.000%‬‬ ‫‪17‬‬ ‫نعم‬

‫‪15.000%‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ال‬

‫‪100.000%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫العبارة (‪ : )01‬الجدول رقم ‪ 01‬يوضح امكانية تعرض التالميذ لالصابة اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫تحلي‪66666666‬ل‬
‫الشكل ‪ :1‬امكانية تعرض التالميذ لإلصابة‬

‫نعم‬
‫‪15%‬‬ ‫ال‬

‫‪85%‬‬

‫النتائج ‪ :‬يوضح الشكل رقم ‪ 1‬امكانية تعرض التالميذ لالصابة اثناء حصة التربية البدنية والرياضية حيث كانت إجابات‬
‫‪ 17‬مف!!ردة أي مايع!!ادل ‪%85‬من المجم!!وع الكلي بنعم في حين ان نس!!بة ‪ %15‬أي مايع!!ادل ‪ 03‬مف!!ردات ك!!انت اج!!ابتهم‬
‫ب ال‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫االستنتاج ‪ :‬نس!!تنتج ان نس!!بة تع!!رض التالمي!!ذ لإلص!!ابة في حص!!ة التربي!!ة البدني!!ة والرياض!!ية عالي!!ة وذال!!ك نظ!!را لمختل!!ف‬
‫التمارين التي يقومون بها في حصة التربية البدنية والرياضية والتي اغلبها تعرض التلميذ الحتمالية اإلصابة ‪.‬‬

‫العبارة (‪: )02‬الجدول رقم ‪ 02‬يوضح نوع النشاط الممارس الذي تحدث فيه االصابة بكثرة‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫نوع النشاط الذي تحدث فيه اإلصابة‬

‫‪20%‬‬ ‫‪4‬‬ ‫فردي‬

‫‪80%‬‬ ‫‪16‬‬ ‫جماعي‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الشكل ‪ : 2‬نوع النشاط الذي تحدث فيه االصابة‬

‫‪20%‬‬ ‫فردي‬
‫جماعي‬

‫‪80%‬‬

‫تحليل النتائج ‪ :‬يوضح الجدول رقم ‪ 02‬نوع النشاط الرياضي الذي تحدث فيه االصابة بك!!ثرة في الوس!!ط المدرس!!ي حيث‬
‫اجاب ‪ %80‬من افراد العينة أي ‪ 16‬مفردة ان اغلب اإلصابات تكون في النشاط الجماعي في حين ان نس!!بة ‪%20‬اي ‪4‬‬
‫مفردات يرون ان اغلب اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ تكون في النشاط الرياضي الفردي ‪.‬‬

‫التفس‪66‬ير واالس‪66‬تنتاج ‪ :‬ان نس !!بة اإلص !!ابات الرياض !!ية ت !!زداد في الرياض !!ية الجماعي !!ة وذال !!ك لتميزه !!ا باالحتك !!اك الب !!دني‬
‫المباشر مثل ( كرة اليد ‪ .‬ك!رة الس!لة ‪.‬ك!رة الط!ائرة) ‪ ,‬بينم!ا تق!ل نس!بتها في الرياض!ات ال!تي ليس فيه!ا احتك!اك الرياض!ات‬
‫الفردية مثل (دفع الجلة ‪ .‬القفز الطويل ) ‪.‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫يمكننا القول ان نوع النشاط يؤثر في نوع ونس!بة اإلص!ابة فمن المنطقى ان ت!زداد اإلص!ابات الرياض!ية في األنش!طة ال!تي‬
‫التي يزداد فيها االتصال البدني بين التالميذ ‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )03‬الجدول رقم ‪ 03‬يوضح نوع اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ في الوسط المدرسي ‪:‬‬

‫الشكل ‪:3‬نوع االصابات التي يتعرض لها‬

‫‪30%‬‬
‫جروح‬
‫‪55%‬‬ ‫إصابات عضلية‬
‫‪15%‬‬ ‫كسور‬

‫النسبة‬ ‫التكرار‬ ‫نوع اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ بكثرة في الوسط المدرسي‬

‫‪30%‬‬ ‫‪6‬‬ ‫جروح‬

‫‪15%‬‬ ‫‪3‬‬ ‫إصابات عضلية‬

‫‪55%‬‬ ‫‪11‬‬ ‫كسور‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫تحليل النتائج ‪ :‬من خالل ه!!ذا الج!!دول نالح!!ظ ان نس!!بة ‪ %55‬من اف!!راد العين!!ة ي!!رون ان اغلب اإلص!!ابات المنتش!!رة بين‬
‫التالميذ في الكسور بينما تنحصر باقي النسب في كل من الجروح بنسبة ‪ %30‬واالصابات العضلية بنسبة ‪. %15‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫تفسير واالس‪6‬تنتاج ‪ :‬من بين االص!!ابات االك!!ثر ش!!يوعا في الوس!!ط المدرس!!ي هي الكس!!ور خاص!!ة كس!!ور في االرج!!ل او‬
‫االيدي الذي يحدث خاصة في االلعاب الجماعية ثما تليها الجروح الناتجة عن السقوط ثم تليها االصابات العضلية الناتجة‬
‫عن نقص االحماء ‪.‬‬

‫العبارة (‪ )04‬الجدول ‪ :04‬يوضح أماكن اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ بكثرة في الوسط المدرسي ‪:‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫أماكن اإلصابات التي يتعرض لها التالميذ‬

‫‪60%‬‬ ‫‪12‬‬ ‫االرجل‬

‫‪5%‬‬ ‫‪1‬‬ ‫الرأس‬

‫‪35%‬‬ ‫‪7‬‬ ‫األطراف العلوية‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬من خالل هذا الجدول نالحظ ان نسبة ‪ %60‬من افراد العينة ان المك!ان ال!ذي تح!دث في!ه اإلص!ابة بك!ثرة‬
‫في الوسط المدرسي هي االرج!ل بينم!ا ك!انت نس!بة ‪ %35‬من اف!راد العين!ة ي!رون ان ان المك!ان ال!ذي تح!دث في!ه االص!ابة‬
‫بكثرة في الوس!ط المدرس!ي ه!و االط!راف العلوي!ة ‪ ،‬ام!ا نس!بة ‪ % 5‬من اف!راد العين!ة ي!رون ان اإلص!ابة تك!ون في منطق!ة‬
‫الرأس ‪.‬‬

‫التفس‪66‬ير واالس‪66‬تنتاج ‪ :‬ان اغلب اإلص!!ابات الرياض!!ية تك!!ون على مس!!توى االرج!!ل كنتيج!!ة لعن!!ف مباش!!ر او غ!!ير مباش!!ر‬
‫اس!!تخداما مفرط!!ا وممارس!!ة رياض!!ية زائ!!دة فق!!د ت!!ؤدي حس!!ب خطورته!!ا الى تع!!رض التالمي!!ذ لإلص!ابة اثن!!اء حص!!ة التربي!!ة‬
‫البدنية والرياضية ‪.‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫‪3-2‬عرض وتحليل نتائج المحور الثاني ‪ :‬أسباب حدوث االصابة‬

‫العبارة (‪ : )05‬الجدول ‪ 05‬يوضح تعرض التالميذ لإلصابة يكون نتيجة ‪:‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫التعرض لإلصابة يكون نتيجة‬

‫‪25%‬‬ ‫‪5‬‬ ‫شدة وعنف النافسة‬

‫‪10%‬‬ ‫‪2‬‬ ‫نقص الكفائة البدنية‬

‫‪65%‬‬ ‫‪13‬‬ ‫نقص االحماء‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الشكل ‪ :5‬التعرض لالصابة يكون نتيجة‬

‫شدة وعنف النافسة‬

‫‪25%‬‬ ‫نقص الكفائة البدنية‬
‫نقص االحماء‬

‫‪65%‬‬ ‫‪10%‬‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬من خالل ه!!ذا الج!!دول نالح!ظ ان نس!!بة ‪%65‬من اف!!راد العين!!ة ي!!رون ان نقص االحم!!اء س!!بب رئيس!!ي في‬
‫تعرض التالميذ لإلصابة بينما نجد ان نسبة ‪%25‬يرون ان شدة وعنف المنافسة تكون س!ببا في تع!رض التالمي!ذ لإلص!ابة‬
‫ام!!ا ب!!اقي النس!!بة ف!!يرون ان نقص الكفائ!!ة البدني!!ة س!!بب من أس!!باب تع!!رض التالمي!!ذ لإلص!!ابة اثن!!اء حص!!ة االتربي!!ة البدني!!ة‬
‫والرياضية ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪:‬‬

‫نقص االحماء ‪ :‬تؤكد اغلب البحوث العلمية على ضرورة االحماء الرياضي والذي يعد دخ!وال الى قم!ة االع!داد‬ ‫‪-1‬‬
‫الفيزيولوجي للتلميذ‪ ،‬للتقليل من إصابات التالميذ اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬
‫كفائة التلميذ ‪ :‬كلما كانت لياقة التلميذ منخفضة كلما كان اكثر عرضه لإلصابة الرياضية ‪.‬‬ ‫‪-2‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫شدة وعنف المنافسة ‪ :‬كلما زاد مستوى التنافس لدى التالميذ كلما زاد احتمال تعرض التلميذ لإلصابة ‪.‬‬ ‫‪-3‬‬
‫الضغط النفسي ‪ :‬كلما كان استعداد التلميذ النفسي والثقافي سليم فإنه يقلل من احتمالية اصابته نظ!!را الن تفك!!يره‬ ‫‪-4‬‬
‫حينئذ سيكون سويا مما يهيئ له التصرف الصحيح في الملعب ‪.‬‬

‫العبارة (‪ )06‬الجدول ‪ :06‬يوضح حالة الجو تؤثر في حدوث إصابات ‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫حالة الجو تؤثر في حدوث إصابات‬

‫‪85%‬‬ ‫‪17‬‬ ‫نعم‬

‫‪15%‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ال‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الشكل‪ :6‬حالة الجو تؤثر في حدوث اصابات‬

‫‪85%‬‬
‫‪100%‬‬
‫‪80%‬‬
‫‪60%‬‬ ‫‪15%‬‬
‫‪40%‬‬
‫‪20%‬‬
‫‪0%‬‬ ‫تحلي ‪66 6 6‬ل‬
‫نعم‬ ‫ال‬
‫‪:‬‬ ‫الج ‪66‬دول‬
‫من خالل الج!!دول أعاله يمكن مالحظ!!ة ان نس!!بة ‪ %85‬من األس!!اتذة ي!!رون ب!!إن حال!!ة الج!!و له!!ا دور في تع!!رض التالمي!!ذ‬
‫لإلصابة في حين ترى النسبة المتبقية عكس ذالك ‪.‬‬

‫التفس‪66‬ير واالس‪66‬تنتاج ‪ :‬ان اج!!راء العدي!!د من التمرين!!ات والمباري!!ات وس!!ط ظ!!روف مناخي!!ة غ!!ير مالئم!!ة يع!!رض التالمي!!ذ‬
‫لخطر اإلصابة الرياضية ‪.‬‬

‫العبارة (‪)07‬الجدول ‪ : 07‬عدد التالميذ يؤثر في حدوث إصابات ‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫عدد التالميذ في القسم يؤثر في حدوث إصابات‬

‫‪70%‬‬ ‫‪14‬‬ ‫نعم‬
‫‪30%‬‬ ‫‪6‬‬ ‫ال‬
‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬من خالل الج!!دول أعاله نالح!!ظ ان نس!!بة ‪ %70‬من اف!!راد العين!!ة ي!!رون ان ع!!دد التالمي!!ذ في القس!!م ي!!ؤثر‬
‫في حدوث إصابات ‪ ،‬بينما نالحظ ان نسبة ‪ %30‬من افراد العينة يرون عكس ذالك ‪.‬‬

‫التفس‪66‬ير واالس‪66‬تنتاج ‪ :‬كلم! !!ا ك! !!ان ع! !!دد التالمي! !!ذ كب! !!ير في حص! !!ة التربي! !!ة البدني! !!ة والرياض! !!ية كلم! !!ا زادت نس! !!بة ح! !!دوث‬
‫اصطدامات بين التالميذ اثناء اجراء المباريات وبالتالي جدوث اصابت للتالميذ اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫العبارة (‪)08‬الجدول ‪ :08‬يوضح التعرض لإلصابة يكون نتيجة الحماس والشحن النفسي المبالغ فيه‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫التعرض لإلصابة يكون نيجة الحماس والشحن النفسي المبالغ فيه‬

‫‪75%‬‬ ‫‪15‬‬ ‫نعم‬

‫‪25%‬‬ ‫‪5‬‬ ‫ال‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬من خالل هذا الجدول نالحظ ان نسبة ‪ %75‬من افراد العين!ة ي!رون ان الحم!اس والش!حن النفس!ي المب!الغ‬
‫فيه كان سببا في تعرض التالميذ لإلصابة ‪ ،‬في حين ترى نسبة ‪ %25‬من افراد العينة غير ذالك ‪.‬‬

‫التفس‪66‬ير واالس‪66‬تنتاج ‪ :‬الحم!!اس والش!!حن النفس!!ي المب!!الغ في!!ه ي!!ؤدي بنس!!بة كب!!يرة في إص!!ابة التلمي!!ذ وه!!ذا نتيج!!ة ال!!دوافع‬
‫والمحفزات المبالغ فيها التي يتلقاها من الوسط الخارجي خاصة ‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )09‬الجدول ‪ :09‬يوضح صعوبة التمرين يعتبر سببا من أسباب التعرض للالصابة ‪.‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫صعوبة التمرين يعتبر سببا من أسباب لتعرض لإلصابة‬
‫‪80%‬‬ ‫‪16‬‬ ‫نعم‬
‫‪20%‬‬ ‫‪4‬‬ ‫ال‬
‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الشكل ‪ :09‬صعوبة التمرين يعتبر سببا من اسباب التعرض لالصابة‬

‫‪20%‬‬

‫‪80%‬‬ ‫نعم‬
‫ال‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬من خالل الجدول نالحظ ان نسبة ‪ %80‬من افراد العينة يرون ان ص!عوبة التم!رين ك!انت وراء تع!رض‬
‫التالميذ لإلصابة بينما نسبة ‪ %20‬من افراد العينة يرون غير ذالك ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬ان بعض الحرك!ات تك!ون خط!يرة وض!روري االبتع!اد عنه!ا النه!ا تع!رض أعض!اء الجس!م للض!غط‬
‫اثناء تأديتها فلذالك نرى تردد التلمي!ذ في بعض األحي!ان للقي!ام به!ا على النح!و المطل!وب فل!ذالك تنقص من دافعي!ة إنجازه!ا‬
‫وبالتالي حدوث إصابة له ‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )10‬الجدول ‪ :10‬يوضح التعرض لإلصابة يكون بسبب ‪:‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫التعرض لإلصابة يكون بسبب‬

‫‪90%‬‬ ‫‪18‬‬ ‫سوء األرضية‬
‫‪5%‬‬ ‫‪1‬‬ ‫اللباس الرياضي‬
‫‪5%‬‬ ‫‪1‬‬ ‫الحذاء الرياضي‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الجدول‬ ‫تحليل‬
‫الشكل ‪ :10‬التعرض لالصابة يكون بسبب‬
‫خالل‬ ‫‪ :‬من‬
‫‪90%‬‬
‫الجدول‬ ‫هذا‬
‫ان‬ ‫نالح !!ظ‬
‫‪%90‬‬ ‫نس ! ! ! ! !!بة‬

‫‪5%‬‬ ‫‪5%‬‬ ‫من‬

‫سوء األرضية‬ ‫اللباس الرياضي‬ ‫الحذاء الرياضي‬

‫األساتذة يرون ان سوء األرضية كان وراء تعرض التالميذ لإلصابة وفي حين يرى البعض االخر وبنس!بة ‪%5 ، %5‬‬
‫ان الحذاء الرياضي واللباس الرياضي كان وراء تعرض التالميذ لإلصابة ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬عند وجود عوائق في األرض او عدم اس!توائها ووج!ود اجس!ام ص!لبة يمكن ان تك!ون س!ببا رئيس!يا‬
‫لح!دوث إص!ابة وه!ذا نتيج!ة ع!دم االهتم!ام والالمب!االة بحص!ص التربي!ة البدني!ة والرياض!ية فأغلبي!ة التالمي!ذ خاص!ة ال!ذكور‬
‫يلج!!أون الى الفض!!اءات ال!!تي تمكنهم من القي!!ام بأنش!!طة ال!!تي تش!!بع حاج!!اتهم فل!!ذالك نج!!دهم يمارس!!ون تل!!ك األنش!!طة على‬
‫ارضيات غير صالحة ‪ ,‬إن أغلب األسر ال تستطيع توفير المالبس و األحذي!ة الرياض!ية مالئم!ة نتيج!ة الفق!ر ‪،‬مم!ا ي!ؤدي‬
‫بالتلميذ إلى استعمال لباس ‪ ،‬أو حذاء غير مناسب لتلك الرياضة وبالتالي تساهم في إصابته‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )11‬الجدول ‪ 11‬استعمال األدوات والوسائل الغير مناسبة يؤثر في حدوث إصابات‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫استعمال األدوات والوسائل الغير مناسبة يساهم في حدوث إصابات‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫نعم‬

‫‪0%‬‬ ‫‪.‬‬ ‫ال‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫الشكل ‪ :11‬استعمال االدوات والوسائل الغير مناسبة يساهم‬

‫في حدوث اصابات‬

‫‪100%‬‬
‫‪80%‬‬
‫‪100%‬‬
‫‪60%‬‬
‫‪40%‬‬
‫‪20%‬‬ ‫‪0%‬‬

‫‪0%‬‬
‫نعم‬ ‫ال‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬من خالل هذا الجدول نالح!ظ ان جمي!ع اف!راد العين!ة أي ‪%100‬ي!رون ان اس!تعمال األدوات والوس!ائل‬
‫الغير مناسبة يساهمون في حدوث إصابة للتالميذ اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫التفس ‪66‬ير واالس ‪66‬تنتاج ‪ :‬ان اس! !!تعمال األدوات الوس! !!ائل الغ! !!ير مناس! !!بة يس! !!اهمون في ح! !!دوث إص! !!ابات حيث عن! !!دما يتم‬
‫استخدام مجموعة من األدوات في تمارين التحتاج الى تلك األدوات فإنه بالتالي تلك األدوات والوسائل تس!اهم في ح!دوث‬
‫إصابات ‪.‬‬

‫‪ 3-3‬عرض وتحليل نتائج المحور الثالث ‪ :‬العوامل النفسية التي تساهم في االصابات‬

‫العبارة (‪ : )12‬الجدول ‪ 12‬يوضح خبرة التلميذ لها دور في الحماية من اإلصابة‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫خبرة التلميذ لها دو في الحماية من اإلصابة‬

‫‪80%‬‬ ‫‪16‬‬ ‫نعم‬

‫‪20%‬‬ ‫‪4‬‬ ‫ال‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫الشكل ‪ :12‬خبرة التلميذ لها دور في الحماية من االصابة‬

‫‪20%‬‬

‫‪80%‬‬

‫نعم‬ ‫ال‬

‫تحلي‪66‬ل الج‪66‬دول ‪ :‬من خالل ه!!ذا الج!!دول نالح!!ظ ان نس!!بة ‪ % 80‬من اف!!راد العين!!ة ي!!رون ان خ!!برة التلمي!!ذ له!!ا دور في‬
‫الحماية من اإلصابة اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪ ،‬وفي حين يرى البعض االخر وبنسبة ‪ % 20‬عكس ذالك ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬ان انعدام كفائة التلميذ او خبرته في رياضة معينة ‪ ،‬وال يحمل أي صفة من فات التي تناسب تلك‬
‫الرياضة وبالتالي حدوث إصابة للتلميذ اثناء حصة التربية البدنية والرياضية‬

‫مثال ‪ :‬تلميذ يحمل مواصفات كرة القدم ويشارك في رياضة كرة اليد‬

‫العب‪66 6‬ارة (‪ : )13‬الج‪66 6‬دول ‪ : 13‬يوض‪66 6‬ح ينت‪66 6‬اب التلمي‪66 6‬ذ الخ‪66 6‬وف من التع‪66 6‬رض لإلص‪66 6‬ابة في حص‪66 6‬ة التربي‪66 6‬ة البدني‪66 6‬ة‬
‫والرياضية ‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫ينتاب التلميذ الخوف من التعرض لإلصابة اثناء حصة تربية البدنية والرياضية‬
‫‪30%‬‬ ‫‪6‬‬ ‫نعم‬
‫‪70%‬‬ ‫‪4‬‬ ‫ال‬
‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الشكل ‪:13‬ينتاب التلميذ الخوف من التعرض لالصابة‬

‫اثناء حصة تربية البدنية والرياضية‬ ‫نعم‬
‫ال‬
‫‪30‬‬
‫‪%‬‬
‫‪70‬‬ ‫تحلي‪66666666666666666666‬ل‬
‫‪%‬‬
‫الج‪66666666666‬دول ‪:‬‬
‫يوضح الجدول رقم ‪ 13‬إمكاني!ة خ!وف التالمي!ذ من التع!رض لإلص!ابة اثن!اء حص!ة التربي!ة البدني!ة والرياض!ية حيث ك!انت‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫إجاب!!ة ‪ 16‬مف!ردة أي مايع!!ادل‪ % 70‬من المجم!!وع الكلي بنعم في حين ان نس!بة ‪ % 30‬من اف!!راد العين!!ة أي مايع!!ادل ‪4‬‬
‫مفردات ب ال ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬إن اإلصابات الرياضية تخلف اضطرابات نفس!ية ك!الخوف مم!ا ي!ؤدي بالتلمي!ذ إلى أخ!ذ ح!ذره عن!د‬
‫أداء بعض النشاطات الرياضية ‪.‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫العبارة (‪ : )14‬الجدول ‪ 14‬يوضح يتردد التلميذ عند استدعائه للمشاركة في األلعاب التي يغلب عليها الطابع التنافسي ‪:‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫يتردد التلميذ عند استدعائه للمش‪T‬اركة في األلع‪TT‬اب ال‪T‬تي يغلب عليها الط‪T‬ابع التكرار‬
‫التنافسي‬
‫‪25%‬‬ ‫‪5‬‬ ‫نعم‬
‫‪75%‬‬ ‫‪15‬‬ ‫ال‬
‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫تح‬
‫ي‪66‬ل‬ ‫الشكل ‪ : 14‬يتردد التلميذ عند استدعائه للمشاركة في االلعاب التي يغلب عليها الطابع التنافسي‬ ‫ل‬

‫‪75%‬‬

‫‪25%‬‬

‫نعم‬ ‫ال‬
‫الجدول ‪ :‬يوض!!ح الش!!كل رقم ‪ 14‬إمكاني!!ة ت!!ردد التالمي!!ذ عن!!د اس!!تدعائهم للمش!!اركة في األلع!!اب ال!!تي يغلب عليه!!ا الط!!ابع‬
‫التنافس ! !!ي حيث ك ! !!انت إجاب ! !!ة ‪ 15‬مف ! !!ردة ب ال أي مايع ! !!ادل ‪ %75‬من المجم ! !!وع الكلي ‪ ،‬في حين ان نس ! !!بة ‪ %25‬أي‬
‫مايعادل ‪ 5‬مفردات كانت اجابتهم ب نعم ‪.‬‬

‫التفس‪6‬ير واالس‪6‬تنتاج ‪ :‬األلع!!اب التنافس!!ية تك!!ثر فيه!!ا االلتحام!!ات البدني!!ة ويك!!ثر فيه!!ا االن!!دفاع الب!!دني ويتع!!اظم فيه!!ا مع!!نى‬
‫الفوز والخسارة ‪،‬لذلك يصبح التلميذ اكثر عرضة للتع!!رض لإلص!ابة كلم!!ا زاد االن!!دفاع الب!!دني واالحتك!!اك م!!ع الخص!م في‬
‫األلعاب التنافسية ‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )15‬الجدول ‪ 15‬يوضح التلميذ اثناء قيامه بااللعاب التنافسية يتجنب االحتكاك مع الخصم‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫التلميذ اثناء قيامه بااللعاب الجماعية يتجنب االحنكاك مع الخصم‬
‫‪55%‬‬ ‫‪11‬‬ ‫نعم‬
‫‪45%‬‬ ‫‪9‬‬ ‫ال‬
‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫تحلي ‪66‬ل الج ‪66‬دول ‪ :‬يوض! !!ح الش! !!كل رقم ‪15‬امكاني! !!ة تجنب التالمي! !!ذ لالحتك! !!اك م! !!ع الخص! !!م اثن! !!اء حص! !!ة التربي! !!ة البدني! !!ة‬
‫والرياض!!ية ‪ ،‬حيث ك!!انت إجاب!!ة ‪ 11‬مف!!ردة أي مايع!!ادل ‪ %55‬من المجم!!وع الكلي بنعم ‪ ،‬في حين ان نس!!بة ‪ % 45‬أي‬
‫مايعادل ‪ 9‬مفردات كانت اجابتهم ب ال‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫الشكل ‪ : 15‬التلميذ اثناء قيامه بااللعاب الجماعية يتجنب‬

‫االحتكاك مع الخصم‬
‫نعم‬ ‫ال‬
‫‪45%‬‬ ‫‪55%‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬ان التالميذ في مرحلة المراهقة يكون عندهم حافز للمش!اركة في األلع!اب التنافس!ية فيتول!د ب!داخلهم‬
‫تل!!ك المش!!احنات فيص!!بح هنال!!ك احتك!!اك بين ه!!ؤوالء التالمي!!ذ عن!!د المش!!اركة في هات!!ه األلع!!اب وبالت!!الي ح!!دوث إص!!ابات‬
‫لهؤالء التالميذ اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )16‬الجدول ‪ 16‬يوضح خوف التلميذ من تكرار اإلصابة يظطره الى التقليل من حماسه ‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫خوف التلميذ من تكرار اإلصابة يضطره الى التقليل من حماسه‬

‫‪85%‬‬ ‫‪17‬‬ ‫نعم‬

‫‪15%‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ال‬
‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫الشكل ‪ : 16‬خوف التلميذ من تكرار االصابة يضطره الى‬

‫التقليل من حماسه‬
‫‪85%‬‬

‫‪15%‬‬

‫نعم‬ ‫ال‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬يوضح الشكل رقم ‪ 16‬إمكانية خوف التالميذ من تكرار اإلصابة والتقليل من حماسه اثناء حصة التربي!!ة‬
‫البدني!!ة والرياض!!ية ‪ ،‬حيث ك!!انت إجاب!!ة ‪ 17‬مف!!ردة أي مايع!!دل ‪ %85‬من المجم!!وع الكلي بنعم ‪ ،‬في حين اننس!!بة ‪% 15‬‬
‫أي مايعادل ‪ 3‬مفردات كانت اجابتهم ب ال ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬إن التع!!رض لإلص!ابة ح!تى بع!!د الش!فاء منه!!ا ي!!ترك انطب!!اع س!لبي في نفس!ية التالمي!!ذ مم!!ا ي!!ؤدي إلى‬
‫خوفه وبالتالي ينقص من حماسه في ممارسة حصة التربية البدنية و الرياضية‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )17‬الجدول ‪ 17‬يوضح التلميذ يصبح اكثر حذرا بعد التعرض لإلصابة ‪.‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫يصبح التلميذ اكثر حذا بعد تعرضه لإلصابة‬

‫‪95%‬‬ ‫‪19‬‬ ‫نعم‬

‫‪5%‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ال‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫تحلي‪666‬ل‬
‫الشكل ‪ :17‬يصبح التلميذ اكثر حذرا بعد تعرضهم لالصابة‬

‫‪5%‬‬
‫نعم‬
‫ال‬

‫‪95%‬‬

‫الج‪66‬دول ‪ :‬يوض! !!ح الش! !!كل رقم ‪ 17‬ان التلمي! !!ذ يص! !!بح اك! !!ثر ح! !!ذرا بع! !!د التع! !!رض لإلص! !!ابة اثن! !!اء حص! !!ة التربي! !!ة البدني! !!ة‬
‫والرياضية ‪ ،‬حيث كانت إجابة ‪ 19‬مفردة أي مايعادل ‪ %95‬من المجم!وع الكلي بنعم في حين ان نس!بة ‪ %5‬من اف!راد‬
‫العينة أي مايعادل مفردة واحدة كانت اجابتهم ب ال ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬إن إصابة التلمي!ذ بإص!ابة رياض!ية لس!بب م!ا‪،‬وتبع!ده عن الممارس!ة لف!ترة م!ا ت!ؤدي ب!ه إلى الخ!وف‬
‫من تكرار تلك اإلصابة وبالتالي يصبح التلميذ اكثر حذرا وحيطة خيفتا من تكرار تلك اإلصابة ‪.‬‬

‫‪ 3-4‬عرض وتحليل نتائج المحور الرابع ‪ :‬ممارسة االنشطة الالصفية ومساهمتها في حدوث إصابات‬

‫العبارة (‪ : )18‬الجدول ‪ 18‬يوضح ‪ :‬ممارسة األنشطة االصفية تساهم في حدوث إصابات اثن‪6‬اء حص‪6‬ة التربي‪6‬ة البدني‪6‬ة‬
‫والرياضية ‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫ممارسة األنشطة الالصفية تساهم في حدوث إصابات‬

‫‪85%‬‬ ‫‪17‬‬ ‫نعم‬

‫‪15%‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ال‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫تحلي‬
‫الشكل ‪ :18‬ممارسة االنشطة الالصفية تساهم في حدوث‬ ‫ل‬
‫اصابات‬
‫نعم‬
‫‪15%‬‬ ‫ال‬

‫‪85%‬‬

‫الجدول ‪ :‬يوضح الشكل رقم ‪ 18‬ان ممارسة األنشطة الالصفية تساهم في اإلصابات حيث كانت إجابة ‪ 17‬مفردة‬
‫مايعادل ‪ % 85‬من المجموع الكلي بنعم ‪ ،‬في حين ان نسبة ‪ % 15‬مايعادل ‪ 3‬مفردات كانت اجابتهم ب ال ‪.‬‬
‫التفس‪66‬ير واالس‪66‬تنتاج ‪ :‬ان ممارس !!ة األنش !!طة الالص !!فية تس !!اهم في ح !!دوث إص !!ابات بش !!كل كب !!ير حيث نج !!د ان التالمي !!ذ‬
‫المنخرطون في األندية الرياضية هم األكثر عرضة للتعرض لإلص!!ابة نتيج!!ة التعب او اإلره!!اق او تلقي التلمي!!ذ المنخ!!رط‬
‫إصابة قديمة اثناء ممارسة األنشطة الالصفية اثرت في حدوث إصابة له اثناء حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )19‬الجدول ‪ 19‬يوضح ‪ :‬حالة التلميذ قبل التعرض لإلصابة ‪.‬‬

‫النسبة ‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫حالة التلميذ قبل تعرضه لإلصابة‬

‫‪65%‬‬ ‫‪13‬‬ ‫ممتازة‬

‫‪35%‬‬ ‫‪7‬‬ ‫متوسطة‬

‫‪0%‬‬ ‫‪0‬‬ ‫ضعيفة‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫الشكل ‪ :19‬حالة التلميذ قبل التعرض لالصابة‬

‫‪65%‬‬

‫‪35%‬‬

‫‪0%‬‬

‫ممتازة‬ ‫متوسطة‬ ‫ضعيفة‬

‫تحليل الجدول ‪ :‬يوضح الشكل رقم ‪ 19‬حالة التلميذ قبل التعرض لإلصابة حيث كانت إجابة ‪ 13‬مفردة أي مايعادل ‪65‬‬
‫‪ %‬من المجموع الكلي ان حالة التالميذ كانت ممتازة في حين يرى البعض االخر أي بنسبة ‪ % 35‬أي مايعادل ‪7‬‬
‫مفردات ان حالة التالميذ كانت متوسطة ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬مستوى أداء معظم التالميذ كان ممتاز قبل اإلصابة مم!!ا نفس!ر ه!!ذه النتيج!ة بك!!ون أن!!ه خالل مرحل!ة‬
‫المراهق!!ة تتط!!ور الق!!درات البدني!!ة للتلمي!!ذ بحيث ت!!زداد كتلت!!ه العض!!لية و تص!!بح حركات!!ه أك!!ثر تناس!!قا بفض!!ل تط!!ور م!!يزة‬
‫التواف!!ق العص!!بي العض!!لي لدي!!ه كم!!ا أن!!ه خالل ه!!ذه المرحل!!ة أيض!!ا تتط!!ور قدرات!!ه العقلي!!ة مم!!ا يزي!!د من س!!رعته في تعلم‬
‫المهارات الحركية و إتقانها‪.‬‬

‫العبارة (‪ : )20‬الجدول ‪ 20‬يوضح حالة التلميذ بعد التعرض لإلصابة ‪.‬‬

‫‪ %‬النسبة‬ ‫التكرار‬ ‫حالة التلميذ بعد التعرض لإلصابة‬

‫‪0%‬‬ ‫‪0‬‬ ‫ممتازة‬

‫‪30%‬‬ ‫‪6‬‬ ‫متوسطة‬

‫‪70%‬‬ ‫‪14‬‬ ‫ضعيفة‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫تحلي‪66 6‬ل‬
‫الشكل ‪ : 20‬حالة التلميذ بعد التعرض لالصابة‬
‫‪70%‬‬

‫‪30%‬‬

‫‪0%‬‬

‫ممتازة‬ ‫متوسطة‬ ‫ضعيفة‬

‫الجدول ‪ :‬يوضح الشكل رقم ‪ 20‬حالة التلميذ بعد التع!!رض حيت ك!!انت إجاب!!ة ‪ 14‬مف!ردة من المجم!!وع الكلي أي مايع!!ادل‬
‫‪ % 70‬ان حالة التلميذ بعد التعرض لإلصابة ك!انت ض!عيفة في حين ان نس!بة ‪ % 30‬أي مايع!ادل ‪ 6‬مف!ردات يقول!ون ان‬
‫حالة التلميذ بعد التعرض لإلصابة كانت متوسطة ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬مستوى أداء معظم التالمي!ذ أص!بح ض!عيف بع!د اإلص!ابة لك!ونهم لم يخض!عوا إلع!ادة التأهي!ل الب!دني‬
‫الحقيقي ‪،‬لذلك ال يزالون يعانون من آثار تلك اإلصابات التي جعلت مستوى أدائهم ينخفض‪.‬‬

‫النسبة‪%‬‬ ‫التكرار‬ ‫كيف تم تشخيص اإلصابة‬

‫‪15%‬‬ ‫‪3‬‬ ‫خطيرة‬

‫‪75%‬‬ ‫‪15‬‬ ‫متوسطة‬

‫‪10%‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ضعيفة‬

‫‪100%‬‬ ‫‪20‬‬ ‫المجموع‬

‫العبارة (‪ : )21‬الجدول ‪ 21‬يوضح ‪ :‬كيف تم تشخيص اإلصابة ‪:‬‬

 ‫الجانب التطبيقي‬

‫الشكل ‪ : 21‬كيف تم تشخيص االصابة‬

‫‪75%‬‬

‫‪15%‬‬ ‫‪10%‬‬
‫تحلي‪66666666666666‬ل‬
‫خطيرة‬ ‫متوسطة‬ ‫ضعيفة‬ ‫الج ‪66 6‬دول ‪:‬‬
‫يوض!ح الش!كل رقم ‪ 21‬كي!ف تم تش!خيص اإلص!ابة حيث ك!انت إجاب!ة ‪ %75‬أي مايع!ادل ‪ 15‬مف!ردة ان درج!ة اإلص!ابة‬
‫كانت متوسطة في حين يرى البعض االخر أي بنسبة ‪ %10‬و ‪ %15‬ان درجة اإلصابة اما خطيرة او ضعيفة ‪.‬‬

‫التفسير واالستنتاج ‪ :‬يجب تشخيص اإلصابة الرياضية وعالجها وإ ع!ادة تأهي!ل العض!و المص!اب ح!تى ال تتف!اقم اإلص!ابة‬
‫و تزداد حدتها وخطورتها وبالتالي تؤدي إلى التوقف عن ممارسة النشاط الراض!ي ‪ .‬وتنقص من مس!توى التلمي!ذ مت!أثرة‬
‫بشدة األلم‪.‬‬

‫‪ -4‬االستنتاج العام ‪:‬‬

‫من خالل تحليل نتائج االستبيان الموجه لألساتذة يمكن استخالص ما يلي‪:‬‬

‫‪ -‬عند المقارنة بين نتائج المحور األول والفرضية الجزئي!ة األولى يمكن الق!ول ب!أن الفرض!ية الجزئي!ة األولى ق!د تحققت‪،‬‬
‫حيث تنص ه! !!ذه الفرض! !!ية على أن الكس! !!ور والج! !!روح واالص! !!ابات العض! !!لية من اب! !!رز اإلص! !!ابات الش! !!ائعة في الوس! !!ط‬
‫المدرسي‪.‬‬

‫‪ -‬عند المقارنة بين نتائج المحور الثاني والفرضية الجزئية الثاني!ة يمكن الق!ول ب!أن الفرض!ية الجزئي!ة الثاني!ة ق!د تحققت‪،‬‬
‫حيث تنص هذه الفرضية على أن إن استعمال األحذية الغير مناسبة و األرض!يات الس!يئة و اإلحم!اء الغ!ير ك!افي من بين‬
‫األسباب المؤدية لحدوث اإلصابات في الوسط المدرسي ‪.‬‬

‫‪ -‬عند المقارنة بين نتائج المحور الثالث والفرضية الجزئية الثالثة يمكن القول بأن الفرضية‬

‫الجزئي !!ة الثالث !!ة ق !!د تحققت‪ ،‬حيث تنص ه !!ذه الفرض !!ية على أن االص !!ابات الرياض !!ية ل !!دى التلمي !!ذ في الوس !!ط المدرس !!ي‬
‫وتكرارها مرتبطة ببعض العوامل النفسية ‪.‬‬

‫‪ -‬عند المقارنة بين نتائج المحور الرابع في والفرضية الجزئية الرابعة يمكن القول بأن الفرضية‬

‫الجزئية الرابعة قد تحققت‪ ،‬حيث تنص ه!ذه الفرض!ية على ان ممارس!ة االنش!طة الالص!فية تس!اهم في ح!دوث اص!ابات في‬
‫الوسط المدرسي ‪.‬‬

‫بما أن الفرضيات الجزئية األربعة كلها تحققت فإنه يمكن القول بأن الفرضية العامة لدراستنا قد تحققت أيضا أي‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫أن االصابات العضلية ( مثل الشد العضلي ) والكسور والجروح من اب!رز اإلص!ابات ال!تي تح!دث للتالمي!ذ ‪ ,‬وت!ؤثر ب!دور‬
‫كبير على أدائهم في الوسط المدرسي خالل حصص التربية البدنية و الرياضية ‪.‬‬

‫كخالصة نهائية يمكن القول ب!!أن االص!ابات الرياض!ية الش!ائعة في الوس!ط المدرس!ي ت!!ؤثر س!لبا على أداء التالمي!!ذ ويظه!!ر‬
‫هذا التأثير في النقاط التالية ‪:‬‬

‫أن اس!!تعمال األحذي!!ة الغ!!ير مناس!!بة و األرض!!يات الس!!يئة و اإلحم!!اء الغ!!ير ك!!افي من بين األس!!باب المؤدي!!ة لح!!دوث‬ ‫‪‬‬
‫اإلصابات في الوسط المدرسي‬
‫أن االصابات الرياضية لدى التلميذ في الوسط المدرسي وتكرارها مرتبطة ببعض العوامل النفسية ‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تعمل اإلصابات الرياضية على التخفيض من مستوى أداء التالميذ أثناء الحصة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫ان ممارسة االنشطة الالصفية تساهم في حدوث اصابات في الوسط المدرسي‪.‬‬ ‫‪‬‬
 ‫الجانب التطبيقي‬

‫‪ -5‬االقتراحات والتوصيات ‪:‬‬

‫بناءا على نتائج الدراسة فإنه يمكننا صياغة االقتراحات والتوصيات التالية‪:‬‬

‫‪ -‬تنبيه التالميذ من ارتكاب بعض األخطاء و حدوث بعض االصابات خالل ممارسة األنشطة البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫‪ -‬االل!!تزام بإحض!!ار ال!!زي الرياض!!ي في حص!!ة التربي!!ة البدني!!ة والرياض!!ية و ع!!دم اللعب بدون!!ه تفادي!!ا لإلص!!ابات المحتم!!ل‬
‫حدوثها ‪.‬‬

‫‪ -‬حرص األستاذ على مراقبة التالميذ خاصة أثناء فترة االحماء ألنه من أهم اسباب حدوث االصابات‬

‫‪-‬عدم اللعب فوق األرضيات السيئة الغير مخصصة و المهيئة للعب ‪.‬‬

‫‪ -‬تنمية دافعية إنجاز حصة التربية البدنية والرياضية ‪.‬‬

‫‪ -‬العالقة التربوية ( أستاذ – تلميذ ) أثناء حصة التربية البدنية والرياضية‪.‬‬

‫‪ -‬مخاطر اإلصابات الرياضية قد ت!ؤثر على الص!حة النفس!ية للتلمي!ذ ل!ذا وجب التكف!ل بالتالمي!ذ ال!ذين يع!انون من مخ!اوف‬
‫التعرض لإلصابات الرياضية من قبل األستاذ و المرشد النفسي داخل المؤسسة ‪.‬‬

‫‪ -‬منع ممارسة األنشطة الالصفية ألنها تساهم في حدوث االصابات الرياضية لدى التالميذ ‪.‬‬
‫خاتمة‬
 ‫خاتمة‬
‫تلعب األنشطة البدنية والرياضية دور هام في حياة التلمي!ذ خالل مرحل!ة التعليم الث!انوي باعتب!ار أنه!ا تمث!ل مالذا‬
‫آمنا ومتنفسا كبيرا يفرغ من خالله االنفعاالت السلبية والضغوط النفسية التي تثق!ل كاهل!ه هات!ه الض!غوط النفس!ية‬
‫الناتجة عن التغيرات الحاص!لة خالل مرحل!ة المراهق!ة ال!تي تعت!بر نقط!ة انعط!اف هام!ة في حي!اة الف!رد لك!ون أن!ه‬
‫خالها ترسم معالم شخصيته المستقبلية‪.‬‬

‫وتش!!مل حص!!ة التربي!!ة البدني!!ة والرياض!!ية على مجموع!!ة من األنش!!طة البدني!!ة والرياض!!ية ال!!تي تمكن التلمي!!ذ من‬
‫تحقيق حاجاته النفسية‪ ،‬فمن خالل ه!ذه الحص!!ة ي!رغب التلمي!ذ دوم!!ا في تحقي!ق األداء المتم!!يز لألعم!!ال المطلوب!ة‬
‫منه بأقل وقت وجهد ممكنين ‪ ،‬وبالتالي فإنه ال يمكن لحصة التربي!ة البدني!ة والرياض!ية أن تبل!غ أه!دافها التربوي!ة‬
‫ما لم يكن لدا التلميذ حافز مرتفع‪.‬‬

‫ومن خالل دراستنا هذه وجدنا أن اإلصابات الرياض!ية ت!ؤثر على مس!توى اداء التالمي!ذ فنج!د ان التالمي!ذ ال!ذين‬
‫س !!بق لهم وتعرض !!وا لإلص !!ابات الرياض !!ية‪ ،‬ه !!ذا الت !!أثير ال !!ذي يظه !!ر على س !!لوكهم وعلى أدائهم وعلى مس !!توى‬
‫التن!!افس عن!!دهم وح!!تى على رغبتهم في تحقي!!ق النج!!اح وتجنب الفش!!ل‪ ،‬ل!!ذلك فإن!!ه من الض!!روري االهتم!!ام به!!ذه‬
‫الظاهرة ليس‬

‫فقط على مستوى النخبوي رفيع المستوى وإ نما يجب أن يمتد هذا االهتمام ليشمل األوساط الرياضية المدرسية‪.‬‬

‫هذا االهتمام الذي تبدأ خطواته األولى بالتوعية بمخاطر اإلصابات الرياضية والبحث عن األسباب المؤدية إليه!!ا‬
‫ومحاولة تطوير ط!رق الوقاي!ة والعالج منه!ا‪ ،‬لكن م!ا يهمن!ا نحن من خالل ه!ذه الدراس!ة ونس!عى إلى إب!رازه ه!و‬
‫ضرورة االهتمام بإعادة التأهيل النفسي لنا بعد اإلصابة الرياضية‪.‬‬

‫حيث أنه يمكن مالحظة أن الرياضي عندما يتعرض لإلصابة الرياضية تحدث ل!!ه تغ!!يرات بدني!!ة ونفس!!ية وكث!!يرا‬
‫ما يتم االهتمام بالتأهيل البدني على حساب التأهيل النفسي ال!ذي ينظ!ر إلي!ه على أن!ه من الج!وانب الهامش!ية ال!تي‬
‫يمكن إهمالها‪،‬‬

‫فالمظاهر النفسية الناتجة عن اإلصابة ( كفق!د الهوي!ة أو الخ!وف والقل!ق ونقص الثق!ة ب!النفس وغيره!ا) من ش!أنها‬
‫أن ت!!ؤدي إلى نت!!ائج كارثي!!ة م!!ا لم يتم معالجته!!ا بط!!رق إع!!ادة التأهي!!ل النفس!!ي ناهي!!ك على أن االس!!تجابات النفس!!ية‬
‫التي يمر بها المصاب‬

‫والتي تبدأ بمرحلة الرفض وتنتهي بمرحلة التقبل وإ ع!ادة التنظيم تتطلب هي األخ!رى رعاي!ة ومتابع!ة من ط!رف‬
‫األخصائيين النفسيين وذلك من أجل ضمان االنتقال السليم من مرحلة إلى أخرى‪.‬‬
‫قائمة المراجع‬
‫و المصادر‬

‫‪3‬‬
‫‪9‬‬
 ‫أسامة رياض ‪ ،‬اإلسعافات األولية لإلصابات الالعب‪ ،‬دار الفكر العربي‪ ،‬القاهرة‪.‬‬ ‫‪-1‬‬
‫أسامة رياض‪ ،‬الطب الرياضي وإ صابات المالعب‪ ،‬دار الفكر العربي‪ ،‬القاهرة‪1998 ،‬‬ ‫‪-2‬‬
‫حي‪66 6‬اة عي‪66 6‬اد روفائي‪66 6‬ل‪ ،‬إص! ! !!ابات المالعب وقاي! ! !!ة عالج ط! ! !!بيعي إس! ! !!عاف‪ ،‬منش! ! !!أة المع! ! !!ارف‪،‬‬ ‫‪-3‬‬
‫اإلسكندرية‪[ ،‬د ت]‪.‬‬
‫سمعیة خلیل محمد‪ ،‬اإلصابات الریاضیة ‪ ،‬األكادیمیة الریاضیة العراقیة ‪،‬بغداد‪2007 ،‬‬ ‫‪-4‬‬
‫عب‪66‬د الرحم‪66‬ان عب‪66‬د الحمي‪66‬د زاه‪66‬ر‪ ،‬موس !!وعة اإلص !!ابات الرياض !!ية وإ س !!عافاتها األولي !!ة‪ ،‬مرك !!ز‬ ‫‪-5‬‬
‫الكتاب للنشر‪ ،‬القاهرة‪. 2004 ،‬‬
‫ف‪66‬راج عب‪66‬د الحمي‪66‬د توفي‪66‬ق‪ ،‬كيمي!!اء اإلص!!ابة العض!!لية والمجه!!ود الب!!دني للرياض!!يين‪ ،‬دار الوف!!اء‬ ‫‪-6‬‬
‫لدنيا الطباعة والنشر‪،‬اإلسكندرية‪2004 ،‬‬
‫محمد حسن العالوي‪ ،‬سيكولوجية اإلصابة الرياضية‪ ،‬مركز الكتاب للنشر‪ ،‬القاهرة‪1998 ،‬‬ ‫‪-7‬‬
‫محمد س‪66‬عيد ع‪6‬زمي‪ ،‬أس!!اليب تط!!وير وتنفي!!ذ درس التربي!!ة البدني!!ة والرياض!!ية في مرحل!!ة التعليم‬ ‫‪-8‬‬
‫األساسي‪[،‬د ط]‪[،‬دن]‪ ،‬اإلسكندرية ‪. 1996‬‬

‫‪4‬‬
‫‪0‬‬
‫المالحق‬

‫‪3‬‬
‫‪9‬‬
 ‫وزارة التعليم العالي والبحث العلمي‬

‫معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية‬

‫* جامعة ورقلة *‬

‫سنة ثالثة تربية و علوم الحركة‬

‫استمارة االستبيان‬ ‫‪40‬‬

‫يشرفنا ويسرنا أن نضع بني أيديكم هذه االستمارة ‪ ،‬اليت نلتمس منكم أيها األساتذة اإلجابة على األسئلة‬
‫املطروحة ونلفت انتباهكم أن هذا االستبيان جزء من العمل الذي نقوم به قصد حتضري مذكرة خترج لنيل‬
‫شهادة ليسانس للسنة الثالثة تربية وعلوم احلركة‬

‫والتي تندرج تحت عنوان ‪ :‬االصابات الرياضية الشائعة في الوسط المدرسي و تأثيرها على اداء التالميذ‬

‫دراسة ميدانية لبعض ثانويات و الية ورقلة‬

‫علما بأن إجابتكم ستكون مسامهة فعالة يف تطوير البحث العلمي و حتضى بأمهية وسرية تامة ‪ ،‬كما أهنا ال‬
‫تستعمل إال ألغراض علمية ‪ ،‬هلذا نرجو منكم ملئ هذه االستمارة واإلجابة على األسئلة من أجل التوصل إىل‬
‫نتائج تفيد دراستنا ‪.‬‬

‫ولكـم منــا فائـق االحرتام والتقديــر‬

‫مالحظة ‪ * :‬مـن أجـل تحـكيم االستبيـان قسمناه الى أربع محاور ‪.‬‬

‫‪4‬‬
‫‪0‬‬
 ‫المحور األول ‪ :‬أنواع االصابات الرياضية في الوسط المدرسي‬
‫س‪ -1‬هل سبق أن تعرض أحد تالميذك لالصابة أثناء حصة التربية البدنية والرياضية‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪ -2‬مانوع النشاط الممارس الذي تحدث فيه االصابة بكثرة ؟‬

‫جماعي‬ ‫فردي‬

‫س‪ -3‬نوع االصابات التي يتعرض لها التالميذ بكثرة في الوسط المدرسي ؟‬
‫جروح‬ ‫إصابات عضلية‬ ‫كسور‬

‫س‪ -4‬أماكن االصابات التي يتعرض لها التالميذ؟‬

‫أماكن‬ ‫االطراف العلوية‬ ‫االرجل‬ ‫الرأس‬
‫أخرى‬

‫المحور الثاني ‪ :‬أسباب حدوث االصابات‬

‫س‪ -5‬التعرض لالصابة يكون نتيجة ؟‬
‫شدة وعنف‬ ‫نقص الكفاءة البدنية‬ ‫ضغط نفسي‬ ‫نقض االحماء‬
‫المنافسة‬

‫س‪ -6‬هل حالة الجو تؤثر في حدوث إصابات؟‬

‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪ -7‬عدد التالميذ في القسم يؤثر في حدود إصابات ؟‬

‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪ -8‬هل التعرض لالصابة يكون نتيجة الحماس والشحن النفسي المبالغ فيه ؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪ -9‬هل صعوبة التمرين يعتبر سببا من أسباب التعرض لالصابة ؟‬

‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪ -10‬التعرض لالصابة يكون بسبب ؟‬

‫الحذاء الرياضي‬ ‫اللباس الرياضي‬ ‫سوء االرضية‬

‫س‪ -11‬إستعمال االدوات والوسائل الغير مناسبة لمختلف االنشطة الرياضية يؤثر في حدوث إصابات؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫محور‪:3‬العوامل النفسية التي تساهم في حدوث إصابات‬

‫‪4‬‬
‫‪1‬‬
 ‫س‪-12‬هل خبرة التلميذ لها دور في الحماية من االصابة ؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪ -13‬هل ينتاب التلميذ الخوف من التعرض لالصابة أثناء حصة التربية البدنية والرياضية ؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪-14‬هل يتردد التلميذ عند إستدعائه للمشاركة في االلعاب التي يغلب عليها طابع تنافسي؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪-15‬هل التلميذ أثناء قيامه بااللعاب الجماعية التنافسية يتجنب االحتكاك مع الخصم ؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪-16‬خوف التلميذ من تكرار االصابة يضطره إلى التقليل من حماسه أثناء الممارسة؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪-17‬يصبح التلميذ أكثر حذرا بعد تعرضه لالصابة؟‬

‫ال‬ ‫نعم‬

‫المحور ‪:4‬ممارسة االنشطة الالصفية ومساهمتها في حدوث إصابات‬

‫س‪-18‬هل ممارسة االنشطة الالصفية تساهم في حدوث إصابات؟‬
‫ال‬ ‫نعم‬

‫س‪-19‬حالة التلميذ قبل التعرض لالصابة ؟‬

‫ضعيفة‬ ‫متوسطة‬ ‫ممتازة‬

‫س‪-20‬حالة التلميذ بعد التعرض لالصابة ؟‬

‫ضعيفة‬ ‫متوسطة‬ ‫ممتازة‬
‫س‪-21‬كيف تم تشخيص االصابة ؟‬
‫ضعيفة‬ ‫متوسطة‬ ‫خطيرة‬

‫‪4‬‬
‫‪2‬‬