BORDERLINE SAVUNMALARINI ORTAYA ÇIKARACAK VE

DANIŞANA YÖNLENDİRECEK 10 SORU ÖRNEĞİ

Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD) olan danışanlarla çalışırken, terapistler sıklıkla

danışanın savunma mekanizmalarını anlamaya ve onlarla çalışmaya yönelik sorular
kullanır. Bu sorular, danışanın farkındalığını artırmaya ve savunma mekanizmalarını
daha sağlıklı yollarla ele almalarına yardımcı olabilir. İşte BPD savunmalarını ortaya
çıkaracak ve danışana yönlendirecek 10 soru örneği:

1. İlişkiler ve İdealizasyon/Küçümseme:
 Soru: Yakın ilişkilerinizdeki kişileri nasıl tanımlarsınız? Onları genellikle
idealize eder misiniz, yoksa kusurlarını mı ön plana çıkarırsınız?
2. Duygusal Dalgalanmalar:
 Soru: Duygularınızın yoğunluğu ve değişkenliği sizde nasıl bir etki
yaratıyor? Bu duygusal dalgalanmaları nasıl yönetiyorsunuz?
3. Korkular ve Terk Edilme:
 Soru: İlişkilerinizde terk edilme korkusu yaşadığınız oldu mu? Bu
korkunun ilişkilerinize etkisi nasıl oluyor?
4. Öz-İmaj ve Kimlik:
 Soru: Kendinizi nasıl görüyorsunuz? Kendi kimliğinizle ilgili belirsizlikler
yaşıyor musunuz?
5. Öfke Yönetimi:
 Soru: Öfkenizi ifade etme şeklinizde değişkenlikler oluyor mu? Bu
duyguyu yönetirken hangi zorluklarla karşılaşıyorsunuz?
6. Boşluk Hissi ve İçsel Boşluk:
 Soru: İçinizde bir boşluk hissi yaşıyor musunuz? Bu hissi nasıl
tanımlarsınız ve onunla nasıl başa çıkıyorsunuz?
7. İmpulsif Davranışlar:
 Soru: İmpulsif davranışlarınızın hayatınızda ne gibi etkileri oluyor? Bu
davranışları kontrol etmek için ne tür stratejiler denediniz?
8. Kendine Zarar Verme:
 Soru: Kendinize zarar verme düşünceleri yaşıyor musunuz? Bu
düşünceler ne zaman ortaya çıkıyor ve onları nasıl ele alıyorsunuz?
9. İlişkilerdeki Yoğunluk:
 Soru: İlişkilerinizde yoğun bir şekilde bağlanma veya aşırı mesafe koyma
eğilimi gösteriyor musunuz? Bu durum size nasıl hissettiriyor?
10. Geçmiş Travmalar:
 Soru: Geçmişte yaşadığınız zorlayıcı deneyimlerin bugünkü hislerinize ve
ilişkilerinize etkisi nasıl oldu?
Bu tür sorular, terapi sürecinde danışanın kendini daha iyi anlamasına, savunma
mekanizmalarını fark etmesine ve bunlarla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına
yardımcı olabilir. Her soru, danışanın kendine dönük farkındalığını artırmayı ve kişisel
gelişimini desteklemeyi amaçlar.