Professional Documents
Culture Documents
Gợi ý trả lời (1)
Gợi ý trả lời (1)
Gợi ý trả lời (1)
Mỗi người sẽ có một sự lựa chọn và định hình các giá trị sống khác nhau với em em đang định
hướng đó là: ( gọi ý 1 số giá trị, các em ứng dụng với bản thân mình như nào)
1. Giản dị: Đời sống giản dị rất cần cho cuộc sống hiện đại. Tức là bạn biết đơn giản tất
cả mọi thứ, biết hài lòng và bỏ qua những ham muốn viển vông. Giản dị trong cả vật chất và tinh
thần.
2. Khoan dung: Hãy sống với một lòng khoan dung là một trong 12 giá trị sống mà
unesco đã chỉ ra. Đừng cố chấp và thù hằn với những lỗi lầm của người khác. Mỗi người cần
biết cách vun trồng lòng yêu thương, biết tỏ thái độ ân cần và quan tâm tới mọi người.
3. Đoàn kết: Đoàn kết chính là giá trị lớn lao để tạo nên sức mạnh. Trong 1 tập thể hay
một gia đình cũng cần phải đoàn kết. Nhờ vậy, chúng ta có thể cùng nhau tạo nên những mục
4 giá trị sống mà em đang xây dựng là gì? Làm cách nào để em rèn tiêu lớn, làm được nhiều điều tốt đẹp.
1
luyện được những giá trị sống này?
4. Yêu thương: Trong cuộc sống, không thể thiếu tình yêu thương. Đó là sự thấu hiểu và
lắng nghe nhiều hơn. Khi biết yêu thương, bạn sẽ biết cách kìm nén sự giận dữ, tạo dựng các
mối quan hệ thân thiết với mọi người.
5. Tự do : Ai cũng có quyền tự do và ai cũng yêu thích sự tự do. Sự tự do, tự tại trong
tâm hồn là đỉnh cao của giá trị sống. Tự do là món quà vô giá không thể đong đếm bằng vật
chất. Bạn phải biết tôn trọng sự tự do của người khác. Tự do là bình đẳng.
6. Hạnh phúc: Sự an yên và vui vẻ nhất trong cuộc sống này chính là niềm hạnh phúc.
Sự hạnh phúc đến từ những điều nhỏ bé nhất nhưng lại đem lại ý nghĩa lớn lao. Bạn hãy chia
sẻ sự hạnh phúc tới nhiều người hơn để xây dựng một cuộc sống ý nghĩa.
Đây là gợi ý mỗi bạn sẽ xây dựng các giá trị sống khác nhau.
Luật hấp dẫn là khả năng thu hút vào cuộc sống của chúng ta bất cứ điều gì chúng ta đang
tập trung vào. những suy nghĩ tích cực sẽ mang lại kết quả tích cực cho cuộc sống của một
người, trong khi những suy nghĩ tiêu cực sẽ mang lại kết quả tiêu cực. Nó dựa trên niềm tin
rằng, suy nghĩ là một dạng năng lượng và năng lượng tích cực thu hút sự thành công trong
mọi lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm sức khỏe, tài chính và các mối quan hệ. Cách em áp
dụng luật hấp dân vào cuộc sống:
Luật hấp dẫn là gì? Em đã áp dụng luật hấp dẫn trong cuộc sống như
2
thế nào để có được một cuộc sống như mong muốn.
Biết ơn viết nó ra mỗi ngày
Hình dung mục tiêu của bạn
Tìm kiếm những mặt tích cực trong một tình huống
Học cách xác định suy nghĩ tiêu cực
Sử dụng các câu khẳng định tích cực
Sắp xếp lại các sự kiện tiêu cực theo cách tích cực hơn
Nhân quả có nghĩa là hạt giống và quả trái. Trong cuộc sống của con người, nhân chính là hành
Luật nhân quả là gì? Để trở thành một học sinh giỏi em cần gieo hạt động còn quả chính là kết quả của hành động đó. Gieo thiện gặt quả ngọt , gieo điều xấu gặp
3 giống nào? Để có được một mối quan hệ tốt, em cần gieo hạt giống khó khăn, đau khổ.
nào và gieo vào mảnh đất nào? - Để học giỏi em cần gieo hạt giống chăm chỉ, nỗ lực.......
- Để có một mối quan hệ tốt, biết ơn nhũng mối quan hệ hiện có
Em làm gì mỗi tối trước khi đi ngủ để cài đặt những điều mới trong
4 tiềm thức của mình? - Lập kế hoạch cho ngày mới, thiền, nghĩ về những điều tốt đẹp
Anh Hoàng Xuân Vinh mỗi ngày đều tuyên câu thần chú “Tôi là nhà vô
5 địch Olympic”. Còn em, mỗi ngày em nói gì với chính mình? - Chia sẻ câu nói cá nhân
Sau khi đọc xong cuốn sách “Ngày xưa có 1 con bò”, em thấy trong
9 em có những con bò nào? Em đang thực hiện những cách nào để loại chia sẻ cá nhân
bỏ con bò của mình?
Niềm tin sức mạnh của em là gì? Làm thế nào để thay đổi niềm tin tiêu
10 cực sang tích cực? chia sẻ cá nhận - Hành động
Nguyên tắc 1%
Mỗi ngày chúng ta tốt hơn 1%
Sau 6 tháng tăng gần 6 lần Sau 1
Nguyên tắc 1% trong thói quen là gì. Em đã áp dụng nó như thế nào để
11 năm tăng gần 38 lần sau 2 năm 4
có thói quen mới. Sau môn học em đã có thói quen nào?
tháng : tăng 4711 lần
- Gợi ý áp dụng: Như chạy bộ mỗi ngày lên 100m, đọc sách và học DU môi ngày lên điểm
Trong môn học em tâm đắc nhất và ngộ ra được điều gì để áp dụng
12 cho cuộc sống của mình? Chia sẻ cá nhân
- Giàu nhanh và tiền nhanh đến và nhanh đi, thường tham và tưởng ( Lợi mình hại người)
Em hãy phân biệt giàu nhanh và giàu bền vững. Em nghĩ như thế nào - Giàu bền vững: Cho người khác nhận được hơn những gì họ kỳ vọng ( Lợi mình lợi người)
13
về những người chơi lô đề tài xỉu, tiền ảo..? Nhưng người chơi lô đề cờ bạc tài xỉu: ( GIÀU NHANH ,TIỀN NHANH ĐẾN CŨNG NHANH ĐI)
Tự đưa ra quan điểm
-Phi ngôn từ bao gồm giọng nói (ngữ điệu, chất giọng, độ cao…) và hình ảnh (nét mặt, dáng
vẻ, trang phục, di chuyển…)
Phi ngôn từ là gì? Chiếm bao nhiêu % thành công bài thuyết trình, Phi
14 - Nội dung 7%, phi ngôn từ chiếm 93%,
ngôn từ nào quan trọng nhất ?
- QUAN TRỌNG NHẤT LÀ: Hành động, cử chỉ , rong đó cử chỉ, hành động, tay chân,
ánh mắt, di chuyển..... chiếm 55% là yếu tố quan trọng nhất
- Nội dung 7%, Hình ảnh cử chỉ 55%, giọng nói 38%. Ngoài ra bài thuyết trình dễ hiểu, dễ nhớ
15 Các yếu tố giúp bài thuyết trình thành công (%)?
và có cảm xúc. Cũng là yếu tố giúp bài thuyết trình thành công
Gồm có 4 ô :
1. Cấp bách và quan trọng ( Người trì hoãn)
2. Không cấp bách nhưng quan trọng ( Người chủ động)
Ma trận quản lý thời gian gồm những ô nào? Để quản lý thời gian tốt
16 3. Cấp bách nhưng không quan trọng ( Người cả nể)
tập trung ô nào?
4. Vừa không cấp bách và không quan trọng (Người lười)
Tập trung vào ô 2: Không cấp bách nhưng quan trọng ( Người chủ động) có kế hoạch làm mọi
việc
4 Loại hoocmon : Dopamin, Endophin, Serotonin, Oxytocin
1. Tăng hoocmon hạnh phúc Dopamin - (phần thưởng, chiến thắng)
- Âm nhạc: tích cực, tần số cao
- Đồ ăn ngon
- Khen thưởng, khen ngợi
- Hoàn thành mục tiêu: viết ra mục tiêu trong ngày
- Vui chơi, giải trí: leo núi, teambuiding
- Lòng biết ơn: 540 Hz là tần số cao và siêu cao
2. Tăng hoocmon hạnh phúc Endophin (giảm đau, chữa lành)
- Thể dục
- Thức ăn cay, đắng (socola, ớt...)
- Cười
- Xem hài
Các hoocmon hạnh phúc gồm những loại nào? Những cách tạo
17 - Thú vui thử thách
hoocmon hạnh phúc là gì?
3. Tăng hoocmon hạnh phúc Serotonin (cân bằng trạng thái)
- Massage
- Phơi nắng
- Thể thao: chạy bộ, đạp xe, yoga...
- Thiền: tâm tưởng sự quan sát Tâm của mình
4. Tăng hoocmon hạnh phúc Oxytocin - Hoocmon yêu thương
- Nghe lời nói tích cực
- Khi được người khác lắng nghe (đội nhóm)
- Nuôi thú cưng, vui đùa với thú cưng
- Ôm người thân
- Quà tặng