PENTAKSIRAN PERTENGAHAN SESI AKADEMIK

TAHUN 3
SESI 2024/2025
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
1 jam

Nama
Kelas
Arahan: Untuk Kegunaan Pemeriksa
1. Buka kertas ujian ini apabila Bahagian Soalan Markah Markah
diberitahu. Penuh Diperoleh
2. Tulis nama dan nama kelas A 1-18 36
kamu pada ruang yang B 1-3 6
disediakan. C 1-4 8
3. Jawapan anda hendaklah ditulis D 1-4 8
pada ruang jawapan yang E 1-10 20
disediakan di dalam kertas ujian F 1-6 12
ini. Jumlah 100
4. Kertas ujian ini hendaklah d
iserahkan kepada guru bertugas
pada akhir ujian.

BAHAGIAN A.

1
Pilih dan bulatkan jawapan yang betul.
1. Paru-paru ialah organ..................................
A. Pembiakan
B. Pernafasan
C. Mengepam darah
D. Mengalirkan darah

2. Bapa Fatin menerima khabar dari kampung tentang kematian datuknya.

Apakah perasaan bapa Fatin?
A. Gembira
B. Kasihan
C. Sedih
D. Suka

3. Yule bersama bapa dan adiknya ................................di taman pada setiap petang
untuk mengisi masa lapang.
A. melompat
B. tidur
C. berbual-bual
D. Berjoging

4. Kita perlu memakai .......................................ketika melakukan aktiviti lasak seperti

menunggang basikal dan mendaki gunung.
A. alat keselamatan diri yang lengkap
B. pakaian yang longgar dan topi
C. topi dan tali pinggang
D. kasut dan pad siku
5. Berikut ialah bukan cara menjaga keselamatan dan kebersihan organ seksual
kecuali .........................
A. Cuci organ seksual setiap kali selepas membuang air.
B. Gunakan tuala yang basah untuk mengelap organ seksual
C. Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan
D. Gunakan air basuhan untuk mencuci organ seksual
6. Firdaus .............................dan .............................untuk menjaga kebersihan

2
 diri daripada dijangkiti penyakit.
A. membasuh .....mengemas pakaian
B. makan .....minum
C. menyapu ...menyimpan sampah
D. mengelap...membungkus perabot

7. Karmila membuat kad ucapan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada

Cikgu Alif sebagai ucapan...................................atas jasa beliau.
A. selamat hari lahir
B. terima kasih
C. semoga cepat sembuh
D. semoga berjaya

8. Sampah- sarap boleh menjejaskan persekitaran. Nyamuk aedes boleh

membiak dan menyebabkan penyakit.................................
A. malaria
B. taun
C. cirit-birit
D. Denggi
9. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak dengan
pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola beracun.
A. Imbangan
B. Kelenturan
C. Ketangkasan
D. Pergerakan kreatif

10. Meleret dan menahan bola kecil merupakan pergerakan asas

……………………………..
A. bukan lokomotor.
B. lokomotor.
C. manipulasi alatan.
D. manipulasi alatan dan bukan lokomotor.

3
11. Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan menyambut pundi kacang
ialah ………………………..
A. bola kecil.
B. gelung rotan.
C. pundi kacang.
D. bola besar.

12. Yang manakah diantara berikut merupakan padanan yang salah

dengan aktiviti yang dilakukan.

A. Merangkak zig zag C. Merangkak zig zag sambil

menggolek bola.

B. Lompat ketingting D. Merangkak

13. Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu.Antara
berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.
A. Sandwic.
B. Nasi lemak.
C. Ais krim
D. Buah pisang

4
14. ……………… ialah organ yang mengepam darah ke seluruh
tubuh.
A. Paru-paru
B. Buah pinggang
C. Jantung
D. Tengkorak

15. Kita perlu memakai ........................... setiap kali menggunakan

pengangkutan air.
A. Jejantas
B. Jaket keselamatan
C. Laluan zebra
D. Lampu isyarat

16. Berikut adalah antara kesan penyalahgunaan dadah kecuali

A. Kemurungan
B. Khayal
C. Penyakit kulit
D. Gigi rosak

17. Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara

pengendalian makanan yang betul dan selamat ?
A. Buah-buahan tidak perlu dibasuh terlebih dahulu
sebelum dimakan.
B. Basuh tangan sebelum menyediakan makanan.
C. Gunakan penyepit, sudu atau garfu semasa mengambil makanan.
D. Tudung makanan yang telah dimasak.

18. Berikut merupakan sentuhan selamat kecuali

A. Berpaut pada tangan rakan ketika menuruni bukit.
B. Memegang tangan kawan ketika melintas jalan.
C. Mengenggam tangan rakan ketika membuat bulatan.
D. Menyentuh alat sulit rakan dengan sengaja.
BAHAGIAN B

5
Tulis ‘Benar’ atau ‘Salah’ pada pernyataan yang diberikan.
a. Tempo muzik laju, kita perlu bergerak pantas dan tempo muzik perlahan,
kita perlu bergerak lambat.
b. Pergerakan lokomotor memerlukan kamu bergerak seperti berjalan dan
mencongklang.
c. Pergerakan berirama ialah pergerakan tanpa beralih tempat seperti
membengkok dan meregang. Pergerakan ini ialah pergerakan bukan
lokomotor

BAHAGIAN C

BAHAGIAN D

6
Bahagian E
Tuliskan permainan / sukan berikut di dalam ruangan yang disediakan.

Badminton Golf Lompat Tinggi

Lempar Cakera Gimnastik Lontar Peluru

Paralimpik 100 meter pecut Berbasikal

Hoki Ais Tenis Ketinting

1.

2.

3.

7
4.

5.

6.

7.

8.

9.

8
10.

BAHAGIAN F

- KERTAS SOALAN TAMAT-

9
10