地铁上读 适当吹 隐瞒 积极、及

地铁上七 有意义又 业余时间 工间试 牛，向 隐瞒 工作 时但不逞 缓慢而坚 想办法中

分读、三 有一定趣 读书、不 着多吹 很熟的 喝酒 中的 强地完成 定地查捋 午睡着一
分思 味的书 做笔记 牛 人 、LG 困难 工作 填供给侧 下下
4.3-4.9 1 1 1 1 1 1 1
4.10-4.16 1 1 1 1 1 1 0.5
4.17-4.23 1 1 1 1 1 1
4.24-4.30 1 1 1 1 1 1 1 1
5.1-5.7 1 1 1 1 1 1 1 0.5
5.8-5.14
加强思辩，减弱哲思及其扭曲下的责任感、使命感
充分降低坦诚
加强适应力、定力，保持坚忍、勤奋
 非必要不 坚决避免
周二踢球 全程打车 打不 非必要远 除过年及 参加厌恶 允许多思
多去、积 上下班、 到车 离toG业 必要事件 的活动、 设计故事 遇事多商 ，但要求
极跑、等 开药或办 时多 务、人、 外，尽量 见厌恶的 话术并试 、慎思、 多查、多
踢完 事 等 活动 少回兰州 人 用几次 慢决 说/写
1 1 a
0.5 1 1
1 1 a
1 a
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 地铁上读 适当吹 正常 吃饭 隐瞒 积极、及
地铁上七 有意义又 业余时间 工间试 牛，向 隐瞒 喝， 减肥 工作 时但不逞 缓慢而坚
分读、三 有一定趣 读书、不 着多吹 很熟的 喝酒 不怄 增营 中的 强地完成 定地查捋
分思 味的书 做笔记 牛 人 、LG 不戒 养 困难 工作 填供给侧
4.3-4.9 1 1 1 1 1 1 1
4.10-4.16 1 1 1 1 1 1
4.17-4.23 1 1 1 1 1
4.24-4.30 1 1 1 1 1 1 1
5.1-5.7 1 1 1 1 1 1 1
5.8-5.14 1 1 1 1 1 1 1 1 1
 (周二踢 非必要不 坚决避免
球)乒/羽 全程打车 打不 非必要远 除过年及 参加厌恶 允许多思
想办法中 、足、盲 上下班、 到车 离toG业 必要事件 的活动、 设计故事 遇事多商 ，但要求
午睡着一 ，周至少 开药或办 时多 务、人、 外，尽量 见厌恶的 话术并试 、慎思、 多查、多
下下 各1 事 等 活动 少回兰州 人 用几次 慢决 说/写
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0.5 0.5 1 1
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0.5 0.5 1 1 b b b
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