智能石墨烯五音疗法助眠枕的疗效评价

摘要：基于五音疗法对失眠症的有效干预，本研究将五音疗法、睡眠监测技术
和石墨烯新材料巧妙融合，设计并开发了一款智能石墨烯五音疗法助眠枕，并
对其疗效进行了系统评价。实验结果显示，使用该助眠枕的实验组在睡眠质量
上显著优于对照组。
关键字：五音疗法、智能技术、石墨烯、失眠症、中西医结合护理
一、背景介绍
1.1 失眠症具有发病高、难治疗和进行性加重等特点，严重危害公众身心健康
失眠症作为一种常见的睡眠障碍，其特点包括入睡困难、睡眠维持障碍及睡眠
质量不佳，显著影响患者的日间功能和生活质量 [1][2][3]。据统计，全球范围内约
有 15%至 25%的人群受到失眠症的困扰，且发病人群有年轻化的趋势 [4][5]。长期
失眠不仅导致患者过度觉醒，还可能引发认知功能下降、情绪波动及心理健康
问题，甚至增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险 [6][7][8]。因此，失眠症已成
为亟待解决的社会健康问题。
1.2 大脑功能的失调与失眠症的发生密切相关，可作为失眠症的干预靶点
睡眠的调控涉及复杂的生理机制，包括昼夜节律、睡眠-觉醒环路及神经递质系
统的相互作用[9][10]。研究表明，失眠症的发生与大脑功能的失调密切相关，如
昼夜节律的紊乱、睡眠-觉醒神经环路的异常以及神经递质稳态的失衡等[12][11]。
因此，针对这些失调点进行干预，有望成为治疗失眠症的有效策略[13]。
1.3 石墨烯具有强电子间作用和超高导热性等优点，其红外辐射可调节大脑功能
石墨烯作为一种具有独特电子、光学和热学性能的二维材料，其红外辐射特性
与人类辐射波长相匹配，能在分子水平上对大脑产生积极影响。国内外学者研
究发现，石墨烯的红外辐射可调节脑电波，从而改善睡眠和情绪状态。这一发
现为石墨烯在助眠产品中的应用提供了理论基础[14]。
1.4 五音疗法作为中医传统疗法，在治疗失眠方面具有“简、便、效、廉”特点
五音疗法作为中医传统疗法，利用角、徵、宫、商、羽五种音调的音乐来治疗
疾病，具有简便易行、成本低廉且疗效显著的特点 [15][16]。现代研究表明，五音
疗法通过声波振动效应改善机体状态，对失眠症的治疗具有独特优势[17][19]。
1.5 基于智能石墨烯五音疗法的助眠枕可发挥 1+1>2 的疗效
石墨烯可通过施加偏置电压发挥热辐射效应调节大脑功能，五音疗法可通
过同频共振效应治疗失眠症，两者的结合有望进一步提高疗效。陈娜等 [20]学者
则揭示了节律光、音乐和红外激光联合刺激降低了 AD 小鼠海马脑区的淀粉样
蛋白含量及神经元丢失，并缓解了其识别和空间认知障碍及焦虑样表型，表现
出显著神经保护作用，且这种神经保护作用比单次激光刺激或光和音乐刺激更
有效地缓解 AD 症状。可见，基于智能石墨烯五音疗法的助眠枕可发挥 1+1>2
的治疗效果。
1.6 研究意义
通过设计一款将石墨烯与五音疗法相结合的助眠枕，为失眠症患者提供新的选
择，同时普及和发扬五音疗法。

二、 研究内容：本课题研究的基本思路和主要观点
1 基本思路
1.1 文献研究：助眠枕参数分析
通过系统回顾文献总结智能石墨烯五音疗法助眠枕的基本参数，包括基本
结构、基本功能、基本设计等。
1.2 质性研究：用户功能需求、偏好造型分析
制定访谈提纲，采用访谈法了解智能石墨烯五音疗法助眠枕用户的功能需
求和偏好造型，为后续设计实践提供功能模块和外观设计的指导。
1.3 专家函询：设计实践与评价
为了使智能石墨烯五音疗法助眠枕设计方案满足用户使用需求，根据前期
确定的功能模块和造型设计元素进行助眠枕的设计实践，输出设计方案草图建
模。通过专家函询的方式对方案进行评价，选择最优方案进行细化，最后完善
整体设计方案。
2 主要观点
本产品结构包括外观设计、内部设计两个部分。
2.1 外观设计
本产品外观设计如图 1 示。整体预设计长 62cm，宽 24cm，高 10cm。产品
外套材质：表层为莱赛尔纤维，里层为聚酯纤维。
高度：熊毅等人在不同枕头高度对颈胸段脊柱矢状位曲度参数的影响的报
告中指出人使用枕头的高度在 10 cm 左右时，其颈胸段脊柱矢状位曲度最佳，
脊柱的平衡性较好。
宽度、长度：头连着脖子和枕头完美贴合，中间没有缝隙才能得到很好的
支撑。因为人体的颈椎是轻微前曲的，本身就有一定的弧度，正常情况下是这
样的。当你平躺后，颈部和床之间会有一部分间隙，这时候就需要枕头去填补
这部分间隙，好让脊柱保维持这个正常的生理曲度。而长期不枕枕头，会让颈
椎一直处于过度伸展、僵直的状态，可能引起颈部肌肉劳损、引发颈椎病，导
致颈椎的生理曲度变直[21][22][24][25]。62cmX24cm 的枕头能较好覆盖头和脖子。
图 1 智能石墨烯五音疗法助眠枕外观设计草图

2.2 内部设计
内部材料为乳胶海绵，在枕头的正中部有一块可以传导五音的蓝牙骨传导
发射器。在前放有石墨烯块。

图 2 智能石墨烯五音疗法助眠枕内部设计草图
三、研究方式：拟采用的研究方法、技术路线、实验方案及可行性分析
1.1 文献研究法：根据一定的研究目的或课题，通过调查文献来获得资料，从而
全面地、正确地了解掌握所要研究问题的一种方法。文献法的一般过程包括五
个基本环节：提出课题或假设、研究设计、搜集文献、整理文献和进行文献综
述。本研究通过以石墨烯、五音疗法、助眠枕（睡眠枕）为关键词系统检索国
内外有关文献，总结智能石墨烯五音疗法助眠枕的设计要素。
1.2 质性研究：质性研究是深入理解和探索特定现象、主题或现象背后的复杂性
的一种方法。与定量研究方法不同，质性研究不侧重于数量化数据，而更关注
文本、言语、观察和交互等非数量化的信息。它通常采用开放式问题和灵活的
方法，以收集、分析和解释非结构化数据，以揭示研究问题的深层含义。本研
究通过对用户进行访谈了解患者对智能石墨烯五音疗法助眠枕的功能需求和造
型设计。
1.3 专家函询：专家函询法通常在科学研究、政策制定或法律案件等需要专业知
识的领域中使用。它涉及向一组专家提出问题，以获取他们的意见、观点和建
议。这种方法的目的是利用专家的知识和经验，为特定问题提供专业性、可靠
的信息。本研究通过专家函询确实智能石墨烯五音疗法助眠枕设计方案的合理
性和科学性

2 实验方案
2.1 文献研究：助眠枕参数分析
2.1.1 检索的数据库
依据证据 6S 金字塔模型 [26]自上而下检索近 5 年[27]（2017 年 1 月 1 日至
2022 年 5 月 31 日）的临床决策、临床指南、证据总结、专家共识、系统评价。
检索美国国立指南网、英国国家卫生与临床优化研究所、苏格兰院际指南网、
加拿大安大略医学会、医脉通和中国临床指南文库等指南网站。美国心胸外科
协会、欧洲心胸外科医师学会、美国医学会、美国心脏学会等专业协会网站 。
UpToDate、BMJ BestPractice 、Joanna BriggsInstitute （JBI）Library、Cochrane
Library、Embase、Ebsco、Pubmed、Web of science、中国知网、万方数据库、
中国生物医学文献数据库（Sinomed）、维普等数据库。
2.1.2 检索词及检索策略
英 文 检 索 词 :("graphene"OR"monolayerOR"singlelayerink"OR"Graphene
sheet"OR"carbene"OR"graphene nanosheets"OR"Graphene thin film"OR"Graphene
based materials"OR"Graphite monolayer"OR"Graphene layered
material")AND （ “ Sleeplessness”OR“wakefulness”OR“restlessness”OR“insomnia”
OR“agrypnia”OR
“hyposomnia”OR“neurasthenia”OR“panasthenia”OR“dreaminess”OR“sleep
quality” ） AND(“Five-tone therapy”OR“Emotional therapy”OR“Five tones of
traditional Chinese medicine”OR“Le therapy”OR“Guided
therapy”OR“Naturopathy”OR“Dirty iconology”OR“Palace-tuning system”)
中文检索词:(“石墨单层”OR“石墨烯片”OR“碳烯”OR“石墨烯层状材
料 ” OR“ 石 墨 烯 纳 米 片 ” OR“ 单 层 墨 ” OR“ 石 墨 薄 片 ” OR“ 石 墨 单 分 子
层 ” OR“ 石 墨 烯 基 材 料 ” OR“ 石 墨 烯 薄 膜 ” )AND(“ 失 眠 症 ” OR“ 不 眠
症”OR“难眠”OR“无眠”OR“入睡困难”OR“精神衰弱”OR“多梦”OR“失眠
症 ” OR“ 睡 眠 质 量 不 好 ” OR“ 焦 虑 失 眠 ” )AND(“ 五 行 音 乐 ” OR“ 情 志 疗
法 ” OR“ 中 医 五 音 ” OR“ 乐 疗 ” OR“ 引 导 疗 法 ” OR“ 自 然 疗 法 ” OR“ 脏 象
学”OR“宫调体系”)。
2.1.3 文献纳入与排除标准
 纳入标准
（1）研究对象为短期失眠障碍和慢性失眠障碍以及其他失眠障碍患者；
（2）研究对象年龄≥18 岁；
（3）探讨失眠解决方法（如中医五音疗法的研究进展、理论基础和临床应
用以及五音配属五色的认知神经心理研究、失眠症的治疗进展、失眠的中
西医研究进展等）的相关文献；
（4）文献类型为临床决策、循证指南、证据总结、Meta 分析、系统评价、
专家共识；
（5）文献发表的时间为 2000 年 10 月 12 日至 2023 年 10 月 12 日。
 排除标准：
（1）文献资料不全或无法获取；
（2）发表文献的语言为非中英文；
（3）文献质量评价为 C 级；
2.2 文献质量评价
（1）指南：采用 AGREE Ⅱ(Appraisal of Guideline for Research and
Evaluation Ⅱ）对指南进行评价 [28]。该评价工具主要由 6 个领域（23 个条目）
和 2 个总体评估项目构成，六个领域各条目分值为 1-7 分，2 个总体评估项目
为指南的总体质量和是否推荐使用 [29] 。各领域需要分别计算分值，公式为：
（所有评价者的评价分数之和-可能的最低分值）／（可能的最高分值-可能的
最低分值）×100%。如果 6 个领域的标准化百分比均＞60%，则为 A 级推荐；
若≥3 个领域的标准化百分比＜30%，则为 C 级推荐，其他为 B 级推荐（详见
附录 B）。
（2）系统评价：采用澳大利亚 JBI 循证卫生保健中心系统评价评价标准
（2016）对系统评价进行评价[29]，评价工具包括 11 个条目（详见附 录 B）。
（3）专家共识：采用澳大利亚 JBI 循证卫生保健中心专家意见和专业共
[30]
识类文章评价标准（2016）对专家共识进行评价 ，评价工具包括 6 个条目
[26]
（详见附录 B）。
（4）证据总结、临床决策类文献的质量评价：临床决策属于循证证据资源
的最高等级，定时更新，原文作者对纳入的文献已行质量评价 [31],因此本研究未
对此类文献未进行质量评价。证据总结类文章追溯到具体证据条目涉及的原始
文献,根据原始文献的类型进行质量评价[26]。
2.3 质性研究：用户功能需求、偏好造型分析
2.3.1 研究对象
2023 年 9 月至 2023 年 10 月期间，在四川省成都市内开展，由研究者向研
究对象说明研究目的、方法及意义。选取其中自愿参与研究的患者，签署知情
同意书后开始进行研究。 研究对象的样本量以收集信息饱和为标准。
2.3.1.1 纳入标准
（1）短期失眠障碍和慢性失眠障碍以及其他失眠障碍；
（2）必须有意识和认知能力，言语表达清楚；
（3）知情同意自愿参加本研究。
2.3.1.2 排除标准
（1）已经确诊为有严重的精神障碍疾病的患者；
（2）有严重的视力或听觉障碍无法正常交流者；
（3）严重躯体障碍无法行动者。
2.3.2.访谈工具
（1）基本资料调查表
查阅相关文献资料，研究者自行设计研究对象基本资料调查表，目的在于
了解研究对象的基本信息和研究相关信息，基本信息内容包括患者的姓名、年
龄、学历、婚姻状况、职业等。
 （2）半结构式访谈提纲
设计访谈提纲前研究者查阅了大量的失眠患者相关文献，做到能够从整体
上把握失眠患者的心理现状，以此为基础开始拟定访谈提纲的具体范围和提问
方向。为确保访谈资料的有效性和可靠性，研究者选取 3 名访谈对象进行预访
谈，在预访谈结束后，邀请心理学专家进一步对访谈提纲进行审阅和修订，形
成正式访谈提纲。在访谈过程中访谈提纲仅作为提示作用，研究者始终跟随受
访者的感受，对受访者的回答进行适当的追问与互动，以求更深入了解受访者
的内心。同时，研究者积极进行访谈技巧的训练，在每次访谈结束后进行自我
反思并向指导教师进行汇报，在总结经验和不足的基础上不断精进研究者的访
谈技能。
2.3.3 资料收集
在 2023 年 10 月至 2023 年 12 月期间，研究者对四川省成都市中的失眠
患者通过纳入排除标准选取研究对象。本研究采用半结构化访谈，访谈由经过
质性研究系统学习的研究者进行，该方法是研究者根据访谈提纲与受访者面对
面进行访谈。
2.3.4 访谈前准备
研究者通过导师引荐和参与志愿活动等方式与研究对象取得联系，确定研
究对象后，研究者应获得研究对象的充分理解、信任，并选取代表性的研究对
象进行预访谈后与心理学专家共同拟定访谈提纲。进行访谈前研究者应自我介
绍与其建立关系、解释访谈目的和程序、签署知情同意书，强调受访者利益的
维护、保密原则，重点强调录音问题。
2.3.5 进行访谈
在探讨本研究关于失眠患者的访谈方法时，我们采取了以下几个关键措施来确
保研究的深度和一致性：
访谈执行：所有与研究对象进行的访谈均由研究者本人亲自进行，以确保收集
到的资料在方法和质量上保持一致。
访谈结构：我们采用了半结构化的访谈形式，这种形式允许研究者根据受访者
的反馈灵活调整话题，同时确保访谈涵盖预先设定的关键领域。
访谈时间安排：考虑到受访者的舒适度和便利性，我们根据他们的日程安排访
谈时间，并确保每次访谈的时间在 40 至 60 分钟之间，以适应不同的个体情况
和需求。
访谈环境：为了减轻受访者的陌生感和紧张情绪，我们选择在受访者家中或他
们感到舒适和安静的场所进行访谈。这样的环境有助于受访者更自然地分享他
们的经历和感受。
访谈过程：在访谈过程中，研究者以开放和接纳的态度进入对话，不仅关注受
访者的言语信息，还留意他们的非言语表达以及情境背景。通过日常话题或受
访者感兴趣的内容引入，研究者努力营造一个轻松、自由的氛围，使受访者能
够更自由地表达。在遵循访谈提纲的同时，研究者根据实际情况灵活调整访谈
顺序，并鼓励受访者详细解释他们感兴趣的或与研究预期不同的观点。对于某
些需要进一步探讨的议题，研究者可能会进行二次访谈以获取更深入的信息。
2.3.7 资料整理与分析
2.3.7.1 资料录入与整理
（1）将每个失眠患者依次编号，如：受访者 N1、N2、N3、N4...N13。
（2）在结束访谈后的 24 小时内对录音资料及笔记进行整理，由研究者本
人反复倾听录音，逐字逐句转换成文字内容，对研究对象的陈述不加以任何的
修饰和改动，并将整理后的资料返回受访者处进行核对。
2.3.7.2 资料的描述与分析
为了保证结果的客观和真实性，资料分析在访谈时就应开始进行，研究者
及时记录受访者重要的表情、语气，并对应记录的非语言资料；遵循边访谈边
分析的原则，以当前资料的分析结果指导下一步的抽样和访谈，直至信息饱和。
本研究采用传统内容分析法，需研究者不断阅读原始资料，沉浸在资料之中把
握其整体感，摘录出文字资料中重要有意义的陈述进行开放性编码，对相似的
编码进一步的整合归类，形成主题与亚主题。
2.4 可行性分析
2.4.1 前期研究基础扎实
当前我们已做好了前期准备，我们通过临床和生活中的了解，发现当今人
们生活节奏过快、各种精神压力和各类污染等原因引起了不同程度的失眠；长
期的过度使用手机和不正确的坐姿导致颈部偏离了正常的生理角度。我们通过
问卷星的形式，对市场中如果有此产品的出现是否会便捷大家疾的治疗、是否
使用可行等问题进行了调查，发现此项目存在良好的前景。
2.4.2 实验条件充分
项目开展地点为成都中医药大学温江校区，我们学校为中医药院校，对于
利用中医音疗法这个方向十分有利，可以充分利用学校硬件实验设施进行实验
和开发。学校智能医学院有工业设计实验室为本项目的实施提供了条件支撑。
四、主要参考文献
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