Professional Documents
Culture Documents
(HBR-Trà tuỠxúc cảm) Chuyên tâm
(HBR-Trà tuỠxúc cảm) Chuyên tâm
FOCUS
Original work copyright ©2019 Harvard Business School Publishing Corporation
Published by arrangement with Harvard Business Review Press
Unauthorized duplication or distribution of this work constitutes copyright
infringement.
CHUYÊN TÂM
Bản quyền tiếng Việt © Công ty Cổ phần Sách Alpha, 2021
Không phần nào trong xuất bản phẩm này được phép sao chép
hay phát hành dưới bất kỳ hình thức hoặc phương tiện nào
mà không có sự cho phép trước bằng văn bản của Công ty Cổ phần Sách Alpha.
Biên mục trên xuất bản phẩm của Thư viện Quốc gia Việt Nam
Chuyên tâm / Daniel Goleman, Kandi Wiens, Michael Lipson… ; Minh Tuệ dịch. - H. :
Công thương ; Công ty Sách Alpha, 2021. - 144tr. ; 18cm. - (Trí tuệ xúc cảm)
Tên sách tiếng Anh: Focus
ISBN 9786043113297
CHUYÊN TÂM
THUỘC SERIES TRÍ TUỆ XÚC CẢM CỦA HBR
Daniel Goleman
M
8
Lãnh đạo chuyên tâm
9
Chuyên tâm
Tự nhận thức
10
Lãnh đạo chuyên tâm
11
Chuyên tâm
12
Lãnh đạo chuyên tâm
13
Chuyên tâm
14
Lãnh đạo chuyên tâm
15
Chuyên tâm
16
Lãnh đạo chuyên tâm
17
Chuyên tâm
18
Lãnh đạo chuyên tâm
19
Chuyên tâm
20
Lãnh đạo chuyên tâm
21
Chuyên tâm
Tự kiểm soát
22
Lãnh đạo chuyên tâm
23
Chuyên tâm
24
Lãnh đạo chuyên tâm
25
Chuyên tâm
26
Lãnh đạo chuyên tâm
27
Chuyên tâm
28
Lãnh đạo chuyên tâm
29
Chuyên tâm
30
Lãnh đạo chuyên tâm
31
Chuyên tâm
32
Lãnh đạo chuyên tâm
33
Chuyên tâm
34
Lãnh đạo chuyên tâm
35
Chuyên tâm
36
Lãnh đạo chuyên tâm
37
Chuyên tâm
38
Lãnh đạo chuyên tâm
39
Chuyên tâm
40
Lãnh đạo chuyên tâm
41
Chuyên tâm
42
Lãnh đạo chuyên tâm
43
Chuyên tâm
44
Lãnh đạo chuyên tâm
45
Chuyên tâm
46
Lãnh đạo chuyên tâm
47
Chuyên tâm
48
Lãnh đạo chuyên tâm
49
Chuyên tâm
50
Lãnh đạo chuyên tâm
51
Chuyên tâm
52
Lãnh đạo chuyên tâm
53
Chuyên tâm
DANIEL GOLEMAN
54
02
Phá vỡ vòng
luẩn quẩn
căng thẳng
và sao nhãng
Kandi Wiens
K
56
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
57
Chuyên tâm
58
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
59
Chuyên tâm
60
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
61
Chuyên tâm
62
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
63
Chuyên tâm
64
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
65
Chuyên tâm
KANDI WIENS
66
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
Chú thích
67
Chuyên tâm
68
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
69
Chuyên tâm
70
Phá vỡ vòng luẩn quẩn căng thẳng và sao nhãng
71
03
Bạn đã đánh mất
khả năng tập trung
như thế nào?
Michael Lipson
T
74
Bạn đã đánh mất khả năng tập trung như thế nào?
75
Chuyên tâm
76
Bạn đã đánh mất khả năng tập trung như thế nào?
77
Chuyên tâm
78
Bạn đã đánh mất khả năng tập trung như thế nào?
79
Chuyên tâm
80
Bạn đã đánh mất khả năng tập trung như thế nào?
81
Chuyên tâm
MICHAEL LIPSON
Chú thích
82
04
Cần làm gì
khi thấy bản thân
sao nhãng?
Amy Gallo
Các chuyên gia nói gì?
84
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
85
Chuyên tâm
86
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
87
Chuyên tâm
88
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
89
Chuyên tâm
90
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
91
Chuyên tâm
92
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
93
Chuyên tâm
94
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
95
Chuyên tâm
96
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
Tình huống số 1:
Lên thời gian biểu để tập trung
97
Chuyên tâm
98
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
99
Chuyên tâm
100
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
101
Chuyên tâm
102
Cần làm gì khi thấy bản thân sao nhãng?
AMY GALLO
Chú thích
103
05
Ép bản thân
làm việc
dù không muốn
Heidi Grant
C
106
Ép bản thân làm việc dù không muốn
107
Chuyên tâm
108
Ép bản thân làm việc dù không muốn
109
Chuyên tâm
110
Ép bản thân làm việc dù không muốn
111
Chuyên tâm
112
Ép bản thân làm việc dù không muốn
113
Chuyên tâm
114
Ép bản thân làm việc dù không muốn
HEIDI GRANT
115
Chuyên tâm
116
06
Mẹo cải thiện
năng suất
Monique Valcour
“C
118
Mẹo cải thiện năng suất
119
Chuyên tâm
120
Mẹo cải thiện năng suất
121
Chuyên tâm
122
Mẹo cải thiện năng suất
123
Chuyên tâm
124
Mẹo cải thiện năng suất
125
Chuyên tâm
126
Mẹo cải thiện năng suất
127
Chuyên tâm
128
Mẹo cải thiện năng suất
MONIQUE VALCOUR
Chú thích
129
07
5 cách tập trung
để đua nước rút
với công việc
Amy Jen Su
C
132
5 cách tập trung để đua nước rút với công việc
133
Chuyên tâm
134
5 cách tập trung để đua nước rút với công việc
135
Chuyên tâm
136
5 cách tập trung để đua nước rút với công việc
137
Chuyên tâm
138
5 cách tập trung để đua nước rút với công việc
139
Chuyên tâm
140
5 cách tập trung để đua nước rút với công việc
AMY JEN SU
Chú thích
141
Chuyên tâm
142
08
Quản lý thời gian
làm việc nhóm:
nguyên nhân gây
mất tập trung
Maura Thomas
“N
144
Quản lý thời gian làm việc nhóm:...
145
Chuyên tâm
146
Quản lý thời gian làm việc nhóm:...
147
Chuyên tâm
148
Quản lý thời gian làm việc nhóm:...
149
Chuyên tâm
150
Quản lý thời gian làm việc nhóm:...
151
Chuyên tâm
152
Quản lý thời gian làm việc nhóm:...
153
Chuyên tâm
MAURA THOMAS
154
Quản lý thời gian làm việc nhóm:...
Chú thích
155
09
Duy trì sự sáng suốt
trong suốt ngày dài
làm việc
Rasmus Hougaard
và Jacqueline Carter
B
158
Duy trì sự sáng suốt trong suốt ngày dài làm việc
159
Chuyên tâm
160
Duy trì sự sáng suốt trong suốt ngày dài làm việc
161
Chuyên tâm
162
Duy trì sự sáng suốt trong suốt ngày dài làm việc
163
Chuyên tâm
164
Duy trì sự sáng suốt trong suốt ngày dài làm việc
RASMUS HOUGAARD
JACQUELINE CARTER
Chú thích
165
Chuyên tâm
166
10
Đừng ép não
lúc nào cũng
tập trung cao độ
Srini Pillay
K
168
Đừng ép não lúc nào cũng tập trung cao độ
169
Chuyên tâm
170
Đừng ép não lúc nào cũng tập trung cao độ
171
Chuyên tâm
172
Đừng ép não lúc nào cũng tập trung cao độ
173
Chuyên tâm
174
Đừng ép não lúc nào cũng tập trung cao độ
175
Chuyên tâm
176
Đừng ép não lúc nào cũng tập trung cao độ
Chú thích
177
Chuyên tâm
178
Đừng ép não lúc nào cũng tập trung cao độ
179
Chuyên tâm
180
CHUYÊN TÂM
Tầng 3, Dream Center Home, số 11A, ngõ 282 Nguyễn Huy Tưởng, Phường Thanh Xuân Trung,
Quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội
(84-24) 3 722 62 34 | Fax: (84-24) 3 722 62 37
138C Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
(84-28) 38220 334 | 35