Translated from English to Turkish - www.onlinedoctranslator.

com
 Bu Atria Kitapları e-Kitabını indirdiğiniz için teşekkür ederiz.

Posta listemize katılın ve Atria'nın yeni çıkanları, fırsatları, bonus içerikleri ve diğer harika kitapları hakkında güncellemeler alın

Kitaplar ve Simon & Schuster.

KAYIT OLMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN

veya kaydolmak için bizi çevrimiçi olarak ziyaret

edin eKitapHaberler.SimonandSchuster.com
 İçindekiler

Martha Beck'in
Okuyucuya Önsözü
Bu kitap hakkında

1. BÖLÜM: Algıyı Yeniden Keşfetmek

1 Hızlanma ve Dönüşüm 2
Genişletilmiş Algıya Giden Yol 3
Nasıl Biliyorsunuz?

BÖLÜM 2: Dönüşüm İçin Ustaca Algılama

4 Eski Algılama Alışkanlıklarını

Öğrenin 5 Yeni Algıyı Tanıyın
6 Dönüşüm Darlıklarında Gezinin

BÖLÜM 3: Sezgi Çağı İçin Yeni Dikkat Becerileri

7 Doğrudan Bilmeyi Deneyin

8 Küresel-Holografik Gerçekliği Uygulayın 9
Bölünmemiş Dikkati Uygulayın
10 Uygulama Akışı Dikkati
11 Birleşik Alan Dikkati Uygulaması 12 Kolektif
Kişisel Dikkat Uygulaması 13 Hayali Alemi
Şekillendirme Uygulaması 14 "Yeni İnsan"
Yetenekleri Uygulaması 15 "Ölüyormuş Gibi
Yapma" Uygulaması
Son düşünceler
Teşekkür
Sözlük
Penney Peirce hakkında
Notlar
 Bu kitap uyumsuzlara, asilere ve ayaktakımını kışkırtanlara, yanlış zamanda ya da
yanlış ailede doğduklarını hisseden, farklılıklarını iyilik yapmak için kullananlara
ithaf edilmiştir; şairlere, sanatçılara, hayalperestlere, medyumlara ve mistiklere,
mucitlere, yenilikçilere ve değişim ajanlarına, dürüstlüğün liderlerine
alanlardaki her türden öğretmene; özellikle de bilgelik derslerini her yeni zaman için
sabırla yeniden çerçevelemek üzere tekrar tekrar gelen ruhani öğretmenlere.
Bugün cesaretle bizim için yolu açtığınız için teşekkür ederim.
 Önsöz

Konu ruhsal ve kişisel gelişimle ilgili kitaplar olduğunda memnun edilmesi çok zor bir
insanım. İyi niyetlerle, bilgelik incileriyle ve daha sonra tamamen saçmalık olarak
göreceğim pek çok şeyle dolu bir dini toplulukta büyüdüm. Daha sonra Harvard'dan üç
sosyal bilim diploması aldım ve burada okuduğum her yazarın öne sürdüğü her iddiayı
kesinlikle sorgulamayı öğrendim. Harvard ayrıca beni bir tür dogmatik materyalizme,
tamamen fiziksel terimlerle ölçülemeyen herhangi bir şeyin kültürel olarak
aşağılanmasına maruz bıraktı; bu bana Newton sonrası bilimsel çağda ne yazık ki dar
görüşlülük gibi geldi. Fizikçiler madde ve enerjinin aslında aynı olgunun farklı
tezahürleri olduğunu kanıtlamışlardı ve ben bundan şüphe duyanlardan bile şüphe
ediyordum.
Kendi kendine yardım eden bir yazar olmak için akademiden ayrıldım ve istemeden
de olsa bu türdeki diğer birçok yazarı bana çalışmalarını göndermeye motive ettim.
Bugünlerde her hafta birkaç yeni el yazması, dizgi ve ciltli cilt alıyorum ve bunları
"İstemediğim Kitaplar" adını verdiğim bir yığın halinde yığıyorum. Bunlardan bazıları
muhteşem, ancak daha fazlası bir tür sözel pabulumun iyi niyetli kusmalarından başka
bir şey değil. Onlara yönelik sürecim üç adımdan oluşuyor: (1) birkaç bölüm okuyun; (2)
gözleri yuvarlamak; (3) Şaşkınlar için bir eve kitap bağışlayın. Diş çürümesi konusunda
benim kadar auralarını temizleme konusunda endişelenen, çakraları çamurlu
hissettiğinde psişik jinekologlara başvuran veya tüm bölümleri yazma tıkanıklığını
Merkür'ün geri gitmesine (Merkür, anladığım kadarıyla neredeyseHer zamangeriye
doğru). Ama yapmıyorum.
Demek istediğim şu ki, savaşla sertleşmiş şüphecilik ve bıkkın aşırı maruz kalma arasında,
Penney Peirce gibi insanlar tarafından yazılan kitapların son derece sert bir eleştirmeniyim.
Açıkça düşmanlık derecesinde şüpheciyim.
Fakat.
 Penney'nin tavsiyesi işe yarıyor. Belirsiz olumlu ifadeler vermek yerine,
okuyucuların belirli sonuçlar yaratmak için kullanabileceği pragmatik adımlarla
özel tavsiyelerde bulunuyor. Doğru, hem talimatlar hem de sonuçlar
okuyucunun öznel deneyimiyle ilgilidir ve çoğu fiziksel olarak ölçülemez. Onun
tavsiyelerine uyduğumda daha sakin ve huzurlu oluyor muyum? Evet. Dünyayı,
ben dahil tüm insanlar, algı sıçraması gerektiren bir dönüşümden geçiyormuş
gibi mi deneyimliyorum? Evet. Penney'nin talimatları beni daha sezgisel kılıyor
mu? Bunları kullanarak coğrafi olarak uzaktaki veya gelecekteki durumları daha
doğru bir şekilde "görebilir miyim"? Fiziksel dünyadaki ayrıntıları kontrol
ettiğimde bu algılar iyi bir şekilde test ediliyor mu? Evet, evet ve evet.

Penney'nin yazdığı tek kelimeye bile inanmayabilirim; ancak anlattığı hemen

hemen her şey benim de başıma geliyor. Hiç tanışmadık ama deneyimlerimiz
mükemmel bir uyum içinde ilerliyor gibi görünüyor. Benden bu önsözü yazmamı
istemesinden bir gün önce, edebiyat temsilcime yazmak istediğim tek kitabın şöyle
bir şey olacağını söyledim:Sıçrayışve bunu yazmak zorunda olanın ben
olmadığımdan oldukça emindim. Şu anda o kitabı elinizde tutuyorsunuz ve bu
muhtemelen Penney ve beni büyüleyen aynı heyecan verici, neşeli, keyifli melodiye
doğru yürüdüğünüz anlamına geliyor.
Bu konuyu ele alan yazarların çoğu, bunu, enerjisel dönüşümün oldukça
yüzeysel ve üstünkörü deneyimini ortaya koyan terimlerle tanımlıyor. Kitaplarını
okumak, yazarın filmlerde gördüğü ama hiç ziyaret etmediği bir şehre (mesela
Manhattan'a) dair bir rehber kitabı kullanmaya benziyor. Gerçek ve büyüleyici bir
şeyi anlatıyorlar, ancak verdikleri bilgiler, gerçek zamanlı deneyimle hiçbir zaman
karşılaşmayan önyargılar nedeniyle çarpık.Algı Sıçramasıyerli bir New Yorklu
tarafından yazılmış bir rehber kitap gibidir. Penney bu bölgede yürüdü, araba
kullandı ve metaforik metroya bindi. Nasıl taksi çevirileceğini, harika restoranların
nerede bulunacağını, hangi önemli noktaların görülmeye değer olduğunu biliyor.
Onun rehberliğini takip ettiğinizde aslında anlattığı yerlere ulaşıyorsunuz. Ve tarif
ettiği yer, yani "algı sıçramasının" diğer tarafındaki dünya, büyülü, harika bir yer.
Muhtemelen bilerek ya da kazara, tercih ederek ya da tesadüfen oraya
gidiyorsunuz. Bu kitap yolculuğu çok daha kolay, çok daha keyifli hale getirecek.
Niyet ettiğim gibi sık sık başvurmanızı öneririm.
Penney'nin kendi sözlerinden alıntı yaparak bitireceğim: "Gerçek bir varlığa sahip olan her
şey ya da her kim olursa olsun, özgün, güvenilir, ikna edici, hayati, çekici, bir bakıma evrenseldir
ve doğal olarak dikkat çekici ve dikkat çekicidir." Bunu yazarken bunun sözlü bir otoportre
olduğunu bildiğinden şüpheliyim ama bunu mükemmel bir şekilde anlatıyor
kitap ve yazarı. Penney'in bunu dünyaya sunduğu için çok minnettarım,
böylece kendi algı sıçramamı yaparken birinin elimi tuttuğunu
hissedebiliyorum. Diğer eli de sana uzatılıyor. Yakalayın, tutunun ve atlayın.

Martha Beck, Doktora

16 Kasım 2012
 Okuyucuya

Geniş bir vizyona sahip başkalarıyla birlik kurmaya yönelik neredeyse duyusal bir özlem
vardır. Gelişimini ilerletmekle meşgul olanlar arasındaki dostluğun muazzam tatmini
bilincin tarif edilmesi imkansız bir niteliği vardır.
Pierre Teilhard de Chardin

Sonunda zaman dostumuz olduğunu kanıtlıyor. Bir vahiy ortaya çıkana ve ne olduğunuzu
görene kadar ne yaptığınızı bildiğinizi sanıyorsunuz.Gerçektenyapmak. Sonra başka bir
dürtü ve vahiy gelir ve resmin bir yönünü daha görürsünüz. Bir diğeri gelir ve çok
geçmeden bağlantıları görürsünüz. Dikkat ederseniz, hayatınızdaki tutarlı, akıllı bir modelin
bilinçli olarak hayata geçtiğini fark edeceksiniz. Hikayenize rehberlik eden daha yüksek bir
bilgeliğin olduğunu fark edersiniz ve ona güvenmeyi öğrenirsiniz.
Daha yüksek bilince ulaşmaya dair gelişen hikayemde, birkaç yıldır sezgi
gelişimini öğrettiğim ve sıkıldığımı fark ettiğim bir zamanı düşünüyorum.
Sezgilere hala aşık olmama ve insanlarla olan deneyimlerin beni eğlendirecek
yeni şekillerde canlanmasına rağmen, değişmek için dırdırcı bir dürtü hissettim.
“Bir sonraki cesur eylemim nedir?” Kendime sordum. İç sesim, "İyi, klasik bir
kitap yazmanın zamanı geldi" diye yanıtladı.
O zamanlar meslektaşlarım ve ben, sezgiyi, yani bir şeyi mantığa veya kanıta başvurmadan
doğrudan bilmenin sihirli duygusunu ana akım haline getirmeye çalışan öncü ve öncü bir
konumdaydık. Hazırlıksız bir profesyonele veya iş adamına "sezgi" kelimesini söylemek bile alay
konusu olmaya ve reddedilmeye neden olabilir. Sürekli güvenilirlik arıyorduk ve kelime
dağarcığı her şeydi. İnsanların beni "psişik" ya da havai bir Yeni Çağ kanalcısı olarak
etiketlemelerini ve beni bir rüya dünyasında yaşayan biri olarak küçümsemelerini önlemek için
yumurta kabuklarının üzerinde yürüdüm. Motivasyonumu tanımlamaya yardımcı olması için
"gizemden arındırma" sözcüğünü kullandığımı hatırlıyorum. BEN
sözde doğaüstü yeteneklerin ve bizi sınırlı düşünme ve bilme biçimlerine
kilitleyen batıl inançların gizemini açığa çıkaracaktı! Sezgiyi yaratmaya
yardım edecektimnormal!
Bu yüzden rehberliğime uydum ve yazdımSezgisel Yol: Farkındalığınızı
Artırmanın Kesin Kılavuzu. Çalışma alanımın her yerinde Post-it notları vardı:
“Her cümle bir mücevherdir; her paragraf canlanmalı.” “Kelimeler gerçeğin
deneyimini taşımalıdır.” O kitabı yazma eylemi birçok fikir dizisini içimde güzel
bir dokuya dönüştürdü ve kendi sezgilerim derinleşti. Daha fiziksel bir şekilde
kayıt oldu ve bana "bedenimde olmanın" gerçekte ne anlama geldiğini öğretti.
Çok daha duyarlı ve empatik oldum ve bir baktım ki, sezgilerin gizemini çözdüm.
kendimbir şekilde ihtiyacım olduğunu bilmiyordum! Ruhlarımız bazen bizi nasıl
kandırıyor!

Şimdiki Ana hoş geldiniz

Bir sonraki kitabımŞimdiki An: Açıklık ve Sezginin Günlük Kitabıve bunun içinde 365
hikaye ve sezgisel bilgiyi uygulamanın yollarını bulmam gerekiyordu. “Bir sürü
hikayem var!” Kendime söyledim. Bunları sıraladım; Otuz üç yaşım vardı. Şok içinde
inledim, "Bunlardan 332 tanesini daha nasıl düşüneceğim?" Ben de elimden geleni
yaptım ve elimdeki otuz üçü yazdım. Yeni boş sayfaya ve yanıp sönen imlece
sonsuza kadar sürecekmiş gibi gelen bir süre boyunca bakıyordum ki birdenbire
telefon çaldı. Bana öğrettiği bazı sezgisel çocuklar hakkında bir hikaye anlatmak
isteyen Teksaslı bir kadındı ve bu, kitap için otuz dördüncü mükemmel parçaydı.

Bu böyle devam etti, hikayeler tam ihtiyacım olduğu anda geldi, yeter ki
dikkatimi şimdiki zamanda tutayım. Diyelim ki Kasım ayına bakmak için öne
atlayıp bu kadar ileri nasıl gideceğim diye inlersem ivme dururdu. Boş sayfaya
ve yanıp sönen imlece geri dönün. Şimdiki ana yeniden girdiğimde ve kendimi
neşeli ve beklentili hissettiğimde, arz zahmetsizce yeniden başladı. Yazmak bir
kez daha beni daha yüksek bir anlayışa başlatıyordu. Biri bunu çok güzel
özetlemiş: "Endişelenmek, istemediğin şey için dua etmektir." Zihnin ve anın
fikirlerin, yaratıcılığın ve enerjinin doğal akışını nasıl durdurabildiğini veya
başlatabildiğini ilk elden kesin bir şekilde deneyimliyordum.
Rüyalar üzerine iki kitap yazmaya devam ettim ve bu arada, şu anda
rüyalarımın ve yaşam deneyimlerimin getirdiği ince sezgisel işaretlere ve
içsel mesajlara dikkat etme alışkanlığını geliştirdim. Kendime bilincin
mekaniğini öğretiyordum ve eğitimimin büyük bir kısmı
müşteriler için durugörü-empatik yaşam ve iş okumaları yapmaktan. Kendimde
göremediğim bilinç kalıplarını -sorunların nasıl oluştuğunu, nasıl
sürdürüldüğünü ve bunların nasıl çözülebileceğini veya temizlenebileceğini-
başka insanlarda görebiliyordum. Pek çok problemin çözülebileceği ya da
faydalı enerji ve bilgi içeren problemsiz problemlere dönüştürülebileceği açık
hale geldi; fiziksel eylemle ya da zeka, çaba ve kontrol uygulayarak değil, algıyı
ustaca kullanarak. Hayatlarımızın gittikçe daha çok hayal gücümüzün,
tavrımızın, seçimlerimizin ve açık fikirliliğimizin bir işlevi olduğu görülüyordu.

Dönüşümün Parıltıları
İçgörülerim büyük bir yapbozun parçaları gibi birikti ve bir araya geldi. Sezgisel
ve empatik yeteneğimi kullanmaya başladım.hissetmekGerçekliğin yüzeyi
altında enerjisel olarak olup bitenlerin akımlarını hissetmek ve bu akışların
dünyadaki olaylar olarak nasıl gerçekleşebileceğini yorumlamak. Bu yıl her yıl
pratik yaparken, hayatın acımasızca hızlandığını hissedebiliyordum. Vızıltılı
enerji ve yüksek bilinç dalgaları bedenimde dolaştı ve başlangıçta rahatsız edici,
yoğun psikolojik ve ruhsal gelişim sürecini deneyimlememe neden oldu.
Meslektaşlarım, arkadaşlarım ve müşterilerim de bunu yaşıyordu. Dikkat ettim
ve bu sürecin nüanslarını takip ettim.
Daha geniş bir anlayış ortaya çıktı: Ben sadece insanların sezgilerini
açmalarına ve hayatlarını iyileştirmelerine yardımcı olmuyordum;Tümüderin bir
süreçten geçiyorbilincin dönüşümü. İlk başta bunun ne anlama geldiğinden
emin değildim. Bize gerçekte ne oluyordu? İçten içe, dönüşümün salt
değişimden daha fazlası olduğunu biliyordum; aslında dramatik, kökten
farklıydı. Sezgilerim bana yepyeni bir tür gerçekliğe geçiş yaptığımızı, yeni bir tür
insan haline geldiğimizi söyledi. Hayat yeni kurallara göre işleyecekti. Her şey
şüphelendiğimden çok daha büyüktü! Bu noktadan sonra tamamen bu yeni
ifade biçimlerinin nasıl olacağını, dönüşümün nasıl gerçekleşeceğini keşfetmeye
odaklandım.
Dönüşüm sürecine dair kazandığım her yeni bakış açısı beni o kadar
heyecanlandırdı ki, hemen bir kitap yazmak istedim. Yıllar boyunca pek çok
kitap önerisi yazdım ama her biri henüz erkendi. Yeni bir içgörü dizisi, kısa
süre içinde önceki görüşümü gölgede bırakacak ve daha önemli ayrıntılar
ekleyecektir.
Psişik olarak endişeli olduğumu, nehri zorladığımı, "gerçeğe" ulaşmak istediğimi
biliyordum; Ayrıca sabırlı olmam ve gözlemlemeye devam etmem gerektiğini biliyordum.
deneyimliyor. Meyve henüz olgunlaşmamıştı.
Sonunda, gelişmiş bir versiyonunu yazmak için iyi bir zaman gibi geldi.
Sezgisel Yol. Sezgi çok daha yaygın hale gelmişti ve empati konusunu ele
almanın zamanının geldiğini düşündüm. Sonuçta dünyadaki enerjinin
hızlanması aşırı duyarlı olmamıza ve çoğu zaman bilgi, olumsuzluk ve yaşamın
katıksız uyarımı karşısında bunalmamıza neden oluyordu. Empati konusunu
düşündüğümde bunun hepimizin yapmakta olduğu dönüşümsel değişimle ilgili
olduğunu gördüm. Enerjiye karşı artan hassasiyetimiz,enerji bilgisi
- gelişmekte olan empati yeteneğimizle, insanlardan, durumlardan ve hatta
uzaktaki olaylardan aldığımız titreşimlerin içerdiği içgörüler. Şu anda ihtiyacımız
olan şey, bu söz öncesi, rasyonel olmayan verilerin şifresini çözecek gelişmiş
sezgisel becerilerdi.

Frekans ve Kişisel Titreşim

Tüm bu fikirler bir araya geldi ve empatinin bir sonraki kitabın anlatmak istediği
şeyin sadece bir yönü olduğu ortaya çıktı. İçindeFrekans: Kişisel Titreşimin Gücü
Dönüşüm sürecinin aşamalarını ve her aşamanın semptomlarını detaylandırdım,
ardından dönüştürülmüş bir gerçeklikte yaşadığımızda nasıl olacağına dair temel
bir resim çizdim. Yeni “enerji gerçekliğine”, her şeyin ve herkesin nasıl belirli bir
enerji frekansına sahip olduğuna, değişen deneyimler üretmek için titreşimimizi
nasıl değiştirebileceğimize ve yaşamı iyileştirmek ve dönüşümümüzü
pürüzsüzleştirmek için titreşimimizle nasıl çalışabileceğimize değindi. Bunun için
doğru zamandıSıklık- dünyanın titreşimi, kavramların anlamlı olabileceği ve bir
sonraki yararlı şey gibi görünebileceği bir düzeye yükselmişti.
Yine de yazma süreciSıklıkbeni heyecanlandırdı. Çoğu zaman kendi kendine
yazıyormuş gibi göründü ve beni şok ederek eski gerçeklik kurgularımın çoğuna
meydan okudu. Kelimeler sayfada belirdikçe derin bir düzeyde yeniden şekilleniyor ve
yeniden şekillendiriliyormuşum gibi hissettim. Bitirdiğimde kitabın ne hakkında
olduğunu hatırlayamadım! Kitap turuna çıkıp bunun hakkında defalarca konuşmak
zorunda kaldığımda materyal yavaş yavaş günlük hayatıma entegre oldu. Titreşimimi
kendi seviyemde tutma deneyimine doyduğumdaev frekansıya da ruhun bedende
olması durumuyla hayatım, tıpkı kitapta anlatıldığı gibi, zahmetsizce daha iyiye doğru
değişti.
Yazma sürecime dönüp baktığımda, "derin ben"in bazı şeyleri benim
bilinçli zihnimden önce nasıl bildiğini görmek büyüleyici. Karmaşık bir
materyal bütününün anlaşılması, makul bir sırayla, kısa bilgilerle dağıtıldı
ve zamanında bir şekilde, sanki ruhum, kişiliğimin zamanın titreşimiyle ve yeni
ortaya çıkan yeni bilgiyle eşleşmesine yardım ediyormuş gibi, böylece titreşimi
deneyimleyebildim ve onu gerçeğe dönüştürebildim. Zamanın dostumuz
olduğunu söylerken kastettiğim şey bu; sonunda büyüme sürecinin gerçekte ne
kadar şefkatli olduğunu görüyoruz. Zamanın, kendi benliğimizin ve bilginin
titreşimi, güzel bir akor gibi uyumlu bir şekilde yankılanıyor. Ve elbette bu
büyüme süreci durmuyor! SonrasındaSıklıkyeni anlayışlar ortaya çıkmaya devam
etti.

Henüz kendini toparlamayan, gizlenmiş ya da uyuklayan bir kimlik, kendi içeriğini ve kendi kendini hissetmesinin
ve şeylerin öz görüşünün mahremiyetini, hakikatin ışığını hâlâ hatırlar ya da sezgi yoluyla aktarır.
onun ezici ve otomatik kesinliği.
Sri Aurobindo

Sıradaki Şeye Gelelim: Dikkat ve Algılama!

Bazen bazı kelimeleri görüyorum ve duyuyorum; kitaplarda ve
konuşmalarda sanki parlak sarı renkle vurgulanmış gibi öne çıkıyorlar. Son
birkaç yıldır her yerde “dikkat” ve “algı” kelimelerini görüyorum. İç
benliğim sanki kavramlardan oluşan bir kırıntı izi bırakıyor ve beni daha
sonra dikkati, algıyı ve bilinci incelemeye yönlendiriyor gibiydi. Burada
ortaya konan açıklamanın altına inmek istedim.Sıklıkbilincin nasıl
dönüşebileceğinin iç dinamiklerini anlamak. Dönüşüm sürecimizi
yumuşatmada algının ve dikkatin rolü neydi? Bilincin olduğu yerde,
bölgeyi açığa çıkaran algının da olduğunu görebiliyordum.
Yetenekli algıYıllar önce bazı Budist arkadaşlarımın tanımladığını duyduğum,
özümde yankılanan ve zihnimin ön sıralarında kalan bir terimdi. Anladığım
kadarıyla, becerikli algılama, dünyaya daha fazla acı ve ıstırap eklemeden kendi
yaralarınızı iyileştirmek için zihni doğru şekilde kullanmayı savunan Budizm'in üç
temel direğine (erdem, farkındalık ve bilgelik) bağlı bir kavramdır. Bu bana mantıklı
geldi çünkü danışanlarımın sorunlarının çoğunun, tutumların, karar vermenin, sabit
inanç ve görüşlerin bilinçsiz kullanımından, hatta yanlış kullanımından, sezgi ve
güven eksikliğinden kaynaklandığını görmüştüm. Ve kesinlikle, deneyimlediğimiz
acının çoğu, bilincin başkaları tarafından aynı beceriksiz kullanımından
kaynaklanmaktadır. Yetenekli bir algılamanın daha sofistike, genişletilmiş bir bilinci
ortaya çıkarabileceğini hissettim; bu, dönüştürülmüş gerçekliğimizi ve yeni benlik
duygumuzu karakterize edecek türdendi. Kullanmayı öğrenme
bilinç -algı ve dikkat- ustaca benim yeni hayranlığım ve birincil odak noktam
haline geldi.

Dünyayla Canlı Bağlantı

bunu görmeye başladımdikkatgenel algılama eylemiyle yakından iç içe geçmiştir.
Ayarlanabilir algı merceğidir; bilinci bilgiye dönüştürmek, kendimizin birçok
boyutunu anlamak ve hatta yaşamımızı somutlaştırmak için kullandığımız araçtır.
Dikkatin ve algının ustaca kullanılmasının nasıl bu kadar harika şeyler
yapabileceğini ve bunun kişisel dönüşümün anahtarı olduğunu hissedebiliyordum.
Günümüzün teknolojiye bağımlı kültürü nedeniyle dikkat becerilerimizin nasıl
köreldiğini de gördüm. Baktığım her yerde parçalanmış, sığ dikkat ve “dikkat
eksikliği bozukluğu” sıkıntısı çeken insanlar görüyordum. Yine de içimizde bir
yerlerde, belki de derinlerde gömülü olan, gerçek gerçekliğe ve dikkatin
getirebileceği birliğe olan ihtiyacımızın farkında olduğumuzu hissettim.
Şair David Whyte'ın yıllar önce bir konuşmasında söylediği bir şeyi
hatırlıyorum: "Dikkat, dünyayla canlı bir bağlantıdır." Sezgiyi açık tutan, birliği ve
Akışı ortaya çıkaran, hepsi de bilincin dönüşümündeki önemli faktörler olan bu
canlı bağlantıdır. Sessiz çölde ya da dağ zirvesinde yaşadığım çeşitli vizyon
arayışı deneyimlerimde bu canlı bağlantıyı sıklıkla deneyimledim. Örneğin bir
bitkiye uzun süre bakarsam ve onu "hissetsem", onun beni gördüğünü ve
deneyimlediğini hissedebiliyordum. Ben onunla birleştikçe o da benimle birleşti.
Ben dünyayı onun bakış açısından tanıyordum, o da dünyayı benim bakış
açımdan tanıyordu, sanki bizvardıbirbirimize, biz de öyleydik! Bu vizyon
arayışları, evrensel gerçekleri kendime hatırlatmak için dikkati bilinçli kullanma
ve ustaca algılama deneyimleriydi.
Zaman geçtikçe, dönüşüme yardımcı olmak için dikkat ve algının ustaca
kullanılmasıyla ilgili daha fazla bilgi aklıma geldi. Enerji ve bilincin aynı
şeyin yönleri olduğunu ve birbirlerini nasıl anında etkilediklerini
bedenimde hissetmeye başladım; onu aramaya başladımbilinç-ve-enerji,
daha iyi bir terim olmadığı için. İlginç bir şekilde, nöroplastisite bilimi bu
sıralarda popüler hale geldi ve bilincin ve odaklanmış dikkatin beyni
etkileyebileceği fikrini ortaya attı; beynin bilinci belirlediğine dair eski
fikrin geliştirilmiş hali. Beynin yapısına ve beynin sol ve sağ yarıkürelerinin
rolleri ve yeteneklerine halkın ilgisi arttı. Bilim ve psikoloji birbirlerine ve
aynı zamanda maneviyata da yaklaşıyorlardı.
 Yeni Bir Kitap Şekilleniyor
Bu içgörü birikiminin nihai sonucu sağlam bir inançtı: kişisel benliğimizin ve
yaşamımızın dönüşümü kesinlikle yapılabilir, o kadar da zor değil ve bunu
yaşamımız boyunca yapabiliriz - algımızı daha "modern" bir şekilde kullanarak.
yolları güncellendi. Artık yeni bir kitap yazmaya hazırdım!Algı Sıçramasısonunda
kristalleşti ve göreceğiniz gibi, bilincin ve enerjinin nasıl işlediğine dair
neredeyse fütürist fikirleri bir araya getiriyor; bunların hepsi dönüşüme doğru
kişisel gelişiminizi ilerletmek ve dönüştürülmüş bir dünyada yaşamakla ilgili. Her
zamanki gibi, yazdığım süreci yazarken yaşıyorum. Ben de bu işte sizinleyim;
algısal merceği temizleyip parlatıyorum, katılık yanılsamasının içinden bilinç ve
enerji dünyasına doğru görüyorum ve algılamanın ve bilmenin daha hızlı, daha
bütünsel yollarını uyguluyorum.

Değişim zamanlarında, öğrenenler dünyayı miras alırken, eğitimliler kendilerini güzel bir donanıma sahip bulurlar.
artık var olmayan bir dünyayla başa çıkmak.
Eric Hoffer

Eğer algıyı akıllıca kullanmayı öğrenebilirsek iki büyük faydamız olur. Birincisi,
dönüşüm sürecinin zor aşamalarından daha kolay ve hızlı bir şekilde geçebiliriz.
Yenilerini teşvik etmek için uzun zamandır kökleşmiş algı alışkanlıklarını
kırıyoruz ve bu inanılmaz derecede zorlayıcı.
İkincisi, oraya vardığımızda, yetenekli algılama, dönüştürülmüş gerçeklikteki hayata
uyum sağlamamıza ve yeni kurallara göre başarılı bir şekilde işlev görmemize yardımcı
olabilir. Bu yeni yaşam tarzını ne kadar çok "erken benimseyenler" somutlaştırıp
modelliyorsa, yeninin etkisi de o kadar büyük olur ve bir sonraki insan dalgası
aydınlanmış gerçekliğe o kadar hızlı ve zahmetsizce girebilir. Ve böylece evrim, hepimiz
yeni, yüksek titreşimli, bilinç ve enerji dünyasında yaşayana kadar, geometrik olarak
artan bir kolaylıkla ilerleyecek. Dikkatimle beslediğim hayal bu.
Bu iki büyük faydaya odaklanıyorum: dönüşüm sürecinizi kolaylaştırmak ve yeni
dönüştürülmüş gerçeklikte başarılı bir şekilde yaşamak.Algı Sıçraması. Yeni algı
ilkelerini ne kadar erken öğrenirseniz ve yeni dikkat becerilerinizi ne kadar erken
uygularsanız, hayatınız o kadar hızlı düzene girecek ve sizi büyülü zirvelere
taşıyacaktır.

Algı Sıçramasını Birlikte Gerçekleştirmek

Dönüşüm süreci, her birimiz için kendi olay dizimiz ve zamanlamamızla, kendi
yöntemimizle, genişlemiş bilincin perdesini açıyor. Ancak hikayelerimizin
birbirini daha çok yansıttığı ve yollarımızın birleştiği benim için giderek daha
açık hale geliyor. Birbirimiz için cevaplarımız var, birbirimiz için dersler ve
çözümler üretiyoruz ve bilincin bu evriminde gerçekten iç içe geçmiş
durumdayız. Birlikte yeni gerçekliği ortaya çıkarıyoruz ve hepimizi içine çeken
devasa vizyonun doğasında var olan birlikteliği deneyimlemeye başlıyoruz.
Teilhard de Chardin'in açılış alıntısında söylediği gibi, manevi dostluğa ve
manevi aileye karşı duyusal bir özlemimiz var ve bu deneyim aslında kolektif
bilincimiz genişledikçe şimdi ortaya çıkıyor. Bu yeni ara bağlantı durumunun
getirdiği derin aşinalık, "Sezgi Çağı" adını verdiğim şeye doğru algısal bir
sıçrama yaparken, yaklaşmakta olan şaşırtıcı gerçekliğin yalnızca bir yan
ürünüdür.
 Bu kitap hakkında

Bir gerçeklikten ayrı durup onun mevcut diyagramlarından daha fazlasını yapamazsınız. Yapmayacaksın
onun yaşayan kalbini veya doğasını anlayın.
Seth (Jane Roberts'ın kanalıyla)

Görünüşe göre aslında farkında olmadan bilincin dönüşümü üzerine bir

üçleme yazıyordum. Üçleme şöyle başladıSezgisel Yolve ile genişletildi
Sıklık; şimdi açıklamayı ilerletiyorumAlgı Sıçraması.Sezgisel Yolsezgi
gelişimi üzerine kapsamlı bir kurstur ve sezgi, tüm ruhsal gelişimin
dayandığı temel bir beceridir.SıklıkDönüşüm sürecini ayrıntılı olarak
anlatıyor ve gerçekliğinizi daha iyi bir duruma geçirmek için enerjiyle ve
büyüyen aşırı duyarlılığınızla nasıl çalışabileceğinizi anlatıyor.Algı
Sıçramasısizi algıdaki değişimlerin derin sularına götürüyor, yeni,
dönüştürülmüş gerçekliğin alıştığınız gerçeklikten ne kadar farklı
olduğunu gösteriyor.
Bu kitapta, algınızın geometrisini tanımlamayı ve eski, doğrusal düşünme
biçiminden yeni, küresel holografik modele değiştirmeyi öğreneceksiniz. Çok
fazla sol beyin algısının sizi ne kadar sıkışmış hissettirdiğini ve bu sıkışmışlıktan
nasıl kurtulacağınızı keşfedeceksiniz; ve dönüşmüş bilincin nasıl hissettiğini ve
davrandığını ve hayatınızda daha büyük başarı ve neşe için size avantaj
sağlayacak yeni dikkat becerilerini geliştirmek için neler yapabileceğinizi
anlayacaksınız. Odak noktamız:Gelecek algısı nasıl? Peki şimdi oraya nasıl
gideceğiz?

Niyetlerim
Soyut-kavramsal fikirleri sağduyuya ve pratik uygulamaya dönüştürmekten
hoşlanıyorum. Rehber kitaplar yazmayı bu yüzden seviyorum çünkü anlattığım
fikirleri fiziksel ve duygusal olarak deneyimlemenize yardımcı olacak basit
uygulamalar sunuyorlar. Eğer malzeme vücudunuza tamamen sızmazsa, benim
deneyimime göre onu uzun vadede gerçekten absorbe edemezsiniz.Algı
Sıçramasıbu rehber kitaplardan biridir. Kitabın içeriğini varlığınızın dokusuna
derinlemesine entegre edebilmenizi istiyorum. Belki sizi, her boyutunuzda zaten
yakından bildiğiniz şeyin anısına yönlendirmek istediğimi söylemek daha doğru
olur, çünkü o sizsiniz ve her zaman olduğunuz kişisiniz.
İçindeAlgı SıçramasıGünümüzün “eski” algısıyla bakıldığında kimi zaman fütüristik,
hatta gerçekdışı gibi görünen fikirlere değindiğimin farkındayım. Tanımladığım algı
değişikliğini yaptığınızda, her şey kesinlikle anlaşılır görünecektir. Bu yüzden bu kitabın
hayal gücünüzü harekete geçirmesini ve sizi yeni şekillerde düşünmeye açmasını
istiyorum. Eğer materyal sizi heyecanlandırıyor ve biraz rahatsız ediyorsa sorun değil;
Rahatsızlığı gidermek çoğu zaman değişime yol açar. Temel olarak, umarım
dönüştürülmüş algının nasıl olabileceğini hissedebileceksiniz.

Bu Kitabı Anlamak İçin İpuçları

Baştan sona okuyabileceğiniz bir kitap ve içinizde bir süreç gelişecek. Ayrıca biraz destek almak
veya problem çözme konusunda fikir edinmek için bir cümleyi veya paragrafı okumak üzere
herhangi bir yeri açabilirsiniz. Çeşitli amaçlara ve kişisel hedeflere hizmet etmesi amaçlanmıştır.

Ayrıca, tekerleği yeniden icat etmekten kaçınmak için, daha eksiksiz ve akıcı bir
anlayış sağlamak amacıyla ara sıra bu üçlemedeki önceki iki kitaptan bazı
açıklamaları yeni materyallerle bir araya getirdim. Ancak yine de bu kitap tek başına
duruyor; önceki ikisini okumuş olmanıza gerek yok (gerçi sonuçta faydalı olacaktır).

içeriğiAlgı Sıçramasıçok hızlı okumaya çalışırsanız veya göz gezdirirseniz yoğun

görünebilir. Materyal genellikle derindir, ancak aynı zamanda basittir. Yavaş okursanız,
anda kalırsanız ve okurken kendinizi hissederseniz birçok şeyin tıklandığını
göreceksiniz.
Bunu yazarken ilginç bir şeyin gerçekleştiğini fark ettim. Kitabın düzeni tipik bir
taslak biçiminde başladı ama çok geçmeden bana kitabın, A, B ve C ayrı noktalarından
oluşan güzel ve düzenli bir sürecin ilerlediği, sıradan kurgu olmayan kitaplar kadar
doğrusal, mantıklı ve sol beyinli olmak istemediğini gösterdi. düzenli bir şekilde nihai
sonuca ulaşır. Bunun yerine daha sağ beyinli, sarmal bir ritim ortaya çıktı.
burada her nokta diğer noktaların bir yönü haline geldi; oldukça ayrılmazlardı. Bir
noktadan bahsetmek, çoğu zaman diğerlerinden de bahsetmek zorunda kaldığım
anlamına geliyordu. Kendimi bir fikre biraz dokunduğumu, sonra onu derinleştirmek için
geri döndüğümü, sonra onu daha da ileri götürmek ve ilgili fikirlerle ilişkilendirmek için
tekrar geldiğimi buldum. Tüm kitabın dokusu boyunca sürekli olarak fikir iplikleri örmek
istiyordu; bir kez bile anılmaktan memnun görünmüyorlardı. Lütfen okurken bunu
aklınızda bulundurun.
Ayrıca “otoritenin sesi” ile ilgili bir şeye değinmek istedim.Algı Sıçraması. Ben bir
bilim adamı değilim; Ben akademisyen değilim. İlk geçmişim bir sanatçı ve
tasarımcıdır. Uzmanlığım esas olarak manevi alemlerde uzun yıllar boyunca
edindiğim doğrudan deneyimlerden geliyor; sezgi yoluyla toplanan ve büyük
miktarda veri tutan ve birçok farklı türdeki farklı dünyalar arasındaki karşılıklı
ilişkileri ve ortaklıkları görmekten zevk alan kendi tuhaf ve ayrıntılı zihnimde
sentezlenen içgörülerle. bilgi. Bilimlerdeki ilerlemelerin çok ilginç olduğunu
düşünüyorum ve içgörülerimi bilimsel bulgulardaki ilk elden deneyimlerime
dayandırmayı seviyorum. Kendi başıma “keşfettiğim” şeylerin (onları önceden
okumadan) eski çağlardaki ustalar, mistikler ve bilgeler tarafından ve çeşitli
dinlerden biraz farklı terimlerle anlatıldığını sık sık görüyorum. Eğer bir içgörü
birçok kültür ve zaman diliminde ortaya çıkıyorsa, dikkat ederim.
Benim önyargım her zaman öznel deneyime yöneliktir. Sizin için neyin işe
yarayacağı konusunda uzman sizsiniz ve bilim ne derse desin, duyup hissettiğinizde
gerçeği anlayacağınıza güçlü bir şekilde inanıyorum. Orijinal düşünürlere ve
dengeli, bütünleşmiş ruhani öğretmenlere en derin saygım var. Bir şeyi
özümsemek için genellikle üç kez duymanın gerektiğini ve bilgeliği tamamlamak
için farklı bakış açıları - farklı türde öğretiler - gerektiğini biliyorum. Ve biliyorum ki,
benim için kendi anlayışımdaki derin açılımlar çoğunlukla bakış açımı yarım derece
bile değiştiren tek bir cümleden kaynaklanır.
İçindeAlgı SıçramasıBen öncelikle sol beyninizi rahatlatmanıza yardımcı olmakla
ilgileniyorum, böylece kendinizi onunla özdeşleştirmezsiniz, bunun yerine sağ beyin
algısına ve ötesine geçmekte özgür olursunuz. Bunu bir kez başardığınızda, orada
takılıp kalmadan olayları anlamlandırmak için sol beyninize dönebilirsiniz. Yeni
dönüştürülmüş gerçekliği ve ona eşlik eden dikkat becerilerini anlamanın tek yolu
budur. Neyin geleceğini bilmek için yüksek hassasiyeti kullanabilmeniz gerekir.

İlerlemenizi Belgelemek
Bir günlük tutarak ve deneyimleriniz, "fark ettikleriniz" ve içgörüleriniz hakkında
yazarak büyüme sürecinizi takip edebilirsiniz. Bu, alıştırmalar içeren bir rehber
kitaptır ve bir günlük, egzersizleri yaptığınızda elde ettiğiniz sonuçları kaydetmek
için mükemmel bir yerdir. Hangi içgörülere sahip oldunuz? Hangi zorluklarla veya
sürprizlerle karşılaştınız? Alıştırmanın sonucunda hangi sorular ortaya çıktı?
Egzersizler arasında hafta boyunca fark ettiğiniz şeyleri veya hayallerinizi dolduran
temaları yazabilirsiniz. Kendinize bir soru sorabilir ve kullanabilirsinizdoğrudan
yazmakendinize cevap vermek için. Bunu yapmak için, tamamen açık, masum bir
zihinle, kelimelerin sansürsüz, kendiliğinden bir akış olarak ortaya çıkmasına izin
vererek, doğrudan özünüzden yazın. İleriyi düşünmeyin veya ne söylendiğini ikinci
kez tahmin etmeyin ve yazdıklarınızı bitene kadar okumayın; akışı devam ettirin.
Kendinizi ne yazarken bulacağınıza şaşıracaksınız çünkü taze ve içten olacak.

Yaratıcı ol; Günlüğünüze diyagramlar ve eskizler çizin. Ayrıca, bir şarkı sözü,
bir eşzamanlılık, birinin konuşmasından bir parça, bir makale, pencerenin
dışındaki bir kuşun aptalca davranışı gibi dikkatinizi çeken şeyleri not ettiğiniz,
fikir günlüğü görevi gören bir bölümünüz de olabilir. Kendinizle yaptığınız iç
diyalogların özünü yazıya dökün. Bu sınırlayıcı düşünceleri kağıt üzerinde
görebilmeniz için sol beyninizin yaptığı olumsuz beyan edici ifadeleri yazın.
Yaşam rüyanızın, kaderinizin unsurlarını bulun. Sevdiklerinizi, favorilerinizi,
hoşlanmadıklarınızı listeleyin. Daha sonra geri dönüp inceleyebilirsiniz; ruhun
ne söylemeye çalışıyor? Ne üzerine çalışıyorsun,Gerçekten, iç dünyanızda?

Fark Ettiğinizi Fark Etmek, Aldığınıza Güvenmek

Bu kitap dikkat etmek ve fark etmekle ilgilidir. Fark ettiğiniz şeyi fark etmenizin
her zaman iyi bir nedeni vardır ve bu temel nedeni mümkün olduğunca sık
aramanızı istiyorum. Ayrıca şunu fark etmeye başlamanızı isterim:Nasılbir şeyin
farkına varıyorsun. Sezgi yoluyla mı? İnce iç duyularınız mı? Karnınızdan,
kalbinizden, omurganızdan veya ayaklarınızdan mı geçiyor? Yaşadığınız
deneyimin titreşimi nedir? Gerçekte kim olduğunla eşleşiyor mu? Yalnızca
titreşimden neyi ayırt edebilirsiniz? Okuma dönemleri arasında durakladığınızda
sezgisel içgörüler aklınıza gelebilir. Dışarıda olduğunuzda okuduğunuz bölümle
ilgili deneyimler ortaya çıkabilir. Sezgisel "ahas" bilgiyi sizin için özellikle gerçekçi
hale getirebilir.
 Bu Kitabın Yapısı
Algı Sıçramasıüç mantıksal adımda ilerler.Bölüm 1: Algıyı Yeniden
Keşfetmekbilinç ve algının temel doğasını ve ilkelerini anlamak için bir
temel oluşturur. Ayrıntılarla çalışmaya başlamadan önce, arazinin
konumunu bilmek ve şartları net bir şekilde anlamak en iyisidir. Enerjisel
olarak size ve dünyaya neler olduğunu anlamanız için dönüşüm sürecini
özetleyeceğiz. Hem mistiklerin sağ beyin görüşlerini, hem de bilim
adamlarının sol beyin görüşlerini inceleyeceğiz. Ruh, zihin ve beyin
birbiriyle nasıl ilişki kurar? Manevi evrim nedir? Bilinç ve enerji nasıl işliyor?
Algı normal olarak bildiğinizin ötesine nasıl genişleyebilir?
İçindeBölüm 2: Dönüşüm İçin Ustaca AlgılamaDönüşüm sürecinin
bazen kaotik ve üzücü geçiş aşamaları boyunca başarılı bir yolculuk için
dikkat becerilerinizi geliştirebilmeniz için dönüşüm sürecine dalacağız.
Kişisel, toplumsal ve küresel olarak şu anda birçok insanın "Geçiş" olarak
adlandırdığı şeyin en kafa karıştırıcı kısmının ortasındayız. Eski algı
alışkanlıklarını tanımaya ve kırmaya odaklanacağız, sonra “yeni algının” ne
olduğunu ayırt edeceğiz ve onu ortaya çıkaran bir dizi bilinç değişimini
öğreneceğiz.
Bölüm 3: Sezgi Çağı İçin Yeni Dikkat Becerileribilinç ve enerjinin
genişletilmiş kullanımını araştırıyor. Dönüşen Sezgi Çağı dünya görüşü şu anda
bildiğimizden çok farklı; aslında şu andaki anlayış seviyemize göre fütüristik
görünüyor. Neye benziyor? İçinde başarılı bir şekilde yaşamanızı sağlayacak algı
sıçramasını gerçekleştirmek için bazı yeni bilinç uygulamaları geliştirmeniz
gerekir. Yeni algısal modeller ve geometriler, işleri ışık hızında ve çok boyutlu
olarak yapmanın yeni yolları var. Yeni insan yeteneklerinin gelişmesi
muhtemeldir. Yaşam bilinç ve enerjiye dayandığında, dikkat becerileri enerjiyi
harekete geçirmenin, daha fazla sevgi, bilgelik ve ruh yaratmanın ve
deneyimlemenin anahtarı haline gelir.

Bu Kitapta Kullandığım Anahtar Terimler

Terminoloji konusunda açık olmayı seviyorum, çünkü bugün aynı fikri ifade etmek için
kullanılan pek çok uydurulmuş kelime ve çok çeşitli terimlerle karşılaşıyoruz. Bir terimi
ilk kullandığım yerde italik olacak ve yanında bir tanım veya açıklama bulunacaktır.
Çoğu zaman, bir terimi genellikle aynı şeyi ifade etmek için kullanılan paralel bir terimle
eşleştiririm. Örneğin şunu söyleyebilirim: "Enerji bedeni ya da eterik beden,
fiziksel beden." Veya hepsi temelde aynı deneyimi ifade ettiğinden, bu terimlere
çeşitli şekillerde paralel olan bir "alem", "boyut", "dünya" veya "gerçeklik"ten söz
edebilirim.
Çoğu zaman seçtiğim terimler sağduyuya dayanıyor ve iyi bilinen,
sıradan kelimelerden oluşuyor. Neredeyse kastettiğinizi düşündüğünüz
şeyleri kastediyorlar. Örneğin, iki fikrin birbiriyle yakından ilişkili olduğunu
ve birbirini aynı anda etkilediğini size hatırlatmak için tireli "bilinç ve
enerji" ifadesini kullanıyorum. Bilinç ve enerjinin fiziksel forma girip
çıkmasını ve bir döngü içinde bir durumdan diğerine hareketini temsil
etmek için büyük harflerle yazılan "Akış" terimini kullanıyorum. “Birleşik
alan” her şeyi ve her olasılığı içeren büyük bir bilinç ve enerji denizidir. Bir
“iç plan”, belirli, eşleşen bir fiziksel forma veya gerçekliğe yol açan temel
düşünce, duygu ve enerji modelidir. Bu şeyler oldukça açıklayıcıdır.

Açıklığa kavuşturmak istediğim ince ayrımları olan bazı kavramlar var.

Örneğin “bilinç” ile “Farkındalık” arasında ayrım yaptım (bunu 2. bölümde
açıklıyorum). Ayrıca herhangi bir şeyin bilincine varma genel eylemi olarak
"algıyı", belirli bir şeyi bilinçli hale getirmek için odaklanma eylemi olan
"dikkat"ten ayırıyorum.
Herhangi bir terimi merak ederseniz veya kafanız karışırsa ya da onu metinde ilk kez nerede
okuduğunuzu hatırlayamazsanız, kitabın arkasındaki ayrıntılı sözlükte bu terimin tanımını
bulabileceğinizden emin olabilirsiniz.
Daha sonra, 1. Bölümde, kitabın geri kalanını anlamanız için bir temel sağlamak
üzere hızlanma ve dönüşüm sürecini özetleyeceğim. Deneyimlediğiniz değişikliklerin
nasıl gerçek bir algı sıçramasından kaynaklandığını göreceksiniz.

Her kitap. . . bir ruhu var. Onu yazan kişinin ve onu okuyan, onunla yaşayan ve hayal kuran
kişinin ruhu. Ne zaman bir kitap el değiştirse, ne zaman biri gözlerini aşağı indirse
sayfaları, ruhu büyür ve güçlenir.
Carlos Ruiz Zafon
 Bölüm 1

Algıyı Yeniden Keşfetmek

 1
Hızlanma ve Dönüşüm
Arkaik anıların dünya çapında yeniden canlandırılması, zamanın hızlanması nedeniyle doruğa ulaşan, akıllara
durgunluk veren bir ruhsal krize neden oluyor. Zamanın hızlanmasının neden olduğunu anlamak çok önemlidir.
eskimişyollarsona erecek, gezegenimiz değil. Elbette birçok insan eski yöntemlere bağlı kalıyor.

Barbara El Palyaçosu

Yeni bir zaman yaklaşıyor! Vay-hoo!! Dikkat ettiyseniz, değişkenliği, dramatik

iniş ve çıkışları, ani atılımları ve yaşam değişikliklerini ve korkuya dayalı
insanlar ile şefkate dayalı insanlar arasındaki genişleyen uçurumu kesinlikle
fark etmişsinizdir. Eski sistemler ve düşünce biçimleri sonuç üretemeyince
toplumun geniş kesimleri giderek kaosa doğru ilerliyor. Aynı zamanda diğer
kesimler de ruhsal ve zihinsel netliğe, toplumsal sorunlara yenilikçi
çözümlere, daha fazla huzur ve berekete doğru ilerliyor. İzlenmesi ve
katılması muhteşem bir drama.
Bu belirtiler, bizi yeni kurallarla yeni bir dünyada yaşayan yeni bir tür
insana dönüştüren kapsamlı değişimin ilk işaretleridir. Şu anda meydana
gelen değişikliklerin belgelenmiş tarihsel değişikliklerden farklı olduğunu
yeni yeni fark ediyoruz; Dünya üzerinde toplu olarak yaşanmamış derin bir
sürece katılıyoruz. Bireysel ve gezegensel bilincin hızlanmasını veya artan
titreşimini deneyimliyoruz ve bu, her zaman normal olarak kabul ettiğimiz
acıyı, ıstırabı ve yoğunluğu gölgede bırakacak yeni bir gerçekliğin ortaya
çıkmasına neden oluyor. Budönüşüm.
Bu dönüşüm sürecinde sorunsuz bir şekilde ilerleyebilmemizi istiyorum, böylece
diğer taraftan kocaman gözlerle ve gür kuyrukla, kocaman bir sırıtışla çıkabilelim.
yüzlerimiz! O zaman bu güzel gezegende gerçekten muhteşem bir şeyi birlikte
yaratabiliriz. Bu bölüm hızlanma ve dönüşüm sürecini özetlemektedir, böylece
bunu kendinizde, başkalarında ve toplumda tanıyabilirsiniz ve yönünü kaybetmez
veya oyalanmazsınız. Genel dönüşüm sürecini anlayarak bu süreçte ilerleyebilir ve
başkaları için bir "düşünce lideri" ve rol modeli olabilirsiniz. O zaman yeni
gerçeklikte başarıyı getirecek yeni dikkat becerilerini geliştirebilirsiniz.
Dönüşüm sürecinin başlangıçlarını inceleyerek başlayacağız, sonra neye
dönüştüğümüze bakacağız. Bundan sonra, sürecin kendisinde neler olduğunu ve
en az miktarda kafa karışıklığı ve olumsuzlukla ilgili çeşitli değişiklikleri nasıl
yönlendirebileceğimizi keşfedeceğiz. Bu genel bakışta bahsettiğim noktalar, sonraki
bölümlerde derinlemesine ele alınacaktır.

Hayat Hızlanıyor, Siz de Hızlanıyorsunuz

Dönüşüm bir hızlanma süreciyle başlar; Dünyanın ve bedenlerimizin

titreşimi yıllardır istikrarlı bir şekilde artıyor. Bunun neden meydana
geldiğinden emin değiliz - belki de güneş sistemimizden akan yüksek
titreşimli enerjinin kozmik bir kaynağıdır - ama ölçülebilir; Dünyanın kendi
titreşimi olarak adlandırılanSchumann Rezonansı, artıyor. Maddenin
frekansı arttığında, eşleşen bilinç titreşimine erişme yeteneğimiz de artar.
Zihnimiz genişliyor. Hayatın kendisi hızlanır.
Barbara Hand Clow, aydınlatıcı kitabındaGezegensel Zihni Uyandırmak,
dünyanın artan frekansının bir fonksiyonu olan "zaman ivmesi" ile ilgili olarak
Maya takviminde tahmin edilen bir olguyu anlatır. Maya takvimi, 16,4 milyar yılı
aşkın bir süreyi kapsayan ve "yeraltı dünyası" adı verilen dokuz döneme
bölünmüş zaman döngülerini tasvir eder. Her yeraltı dünyasının veya gelişim
döneminin uzunluğu bir öncekinden yirmi kat daha kısadır ve dokuzunun
tamamının tamamlanma tarihi 2011'in sonundadır. Bu, dünyadaki zamanın
dokuz farklı artışla yirmi kat daha hızlı hızlandığı anlamına gelir ve sonuncusu
sadece bir yıl uzunluğundaydı. Açıkçası artık son derece hızlanmış bir dönemden
geçiyoruz.

Geleceğin habersiz gelme gibi bir yolu var.

George Will

Mayalar gezegenin artan sıklığını anladılar. İlginç olan, bu yeraltı

dünyalarının tarihlerinin, bilimin yakın zamanda belgelediği, dünyanın
biyolojik ve evrimsel döngüleriyle yakından ilişkili olmasıdır.
Artık gezegenin titreşimi o kadar hızlı hareket ediyor ki, her şey şu anda
oluyor gibi görünüyor. Bu hızla birlikte duygusal yoğunluk da gelir. Başa
çıkmak istemediğimiz şeyler (korkularımız) artık inkar edilemez, ertelenemez
veya geçmişte tutulamaz; anında ve karşımızdalar. El Clow şöyle diyor:
"2011'deki Dokuzuncu Yeraltı Dünyası tüm titreşimsel tepkiyi açıyor
yani çözülmemiş iç travmalarımız büyük canavarlar gibi kalbimizde ve
zihnimizde yükseliyor.”1
Yıllardır siz ve ben (ve enerji açısından duyarlı diğer insanlar), bedenlerimizin
süptil frekansını artıran bu ivmeyi sezgisel olarak deneyimledik. Görünüşte bu sizi
endişelendirmiş olsa da, derinlerde muhtemelen heyecan verici ve iyi bir şeye,
bilinçte aydınlanmaya doğru bir değişime, dünyadaki cenneti andırabilecek yeni bir
gerçekliğe hazırlandığınızdan şüpheleniyordunuz. Muhtemelen Hand Clow'un
bahsettiği çözülmemiş iç travmalardan kendinizi arındırmak için tutarlı bir çalışma
yapılmadan ve kesinlikle dünyada bazı karışıklıklar olmadan bunun
gerçekleşmeyeceğini hissettiniz. Tuhaf görünebilir ama çoğumuzun gizlice bunu
sabırsızlıkla beklediğine bahse girerim.

Artık Titreşimli Bir Dünya

Siz ve dünya daha yüksek bir frekansta titreştikçe algınız doğal olarak genişler;
Titreşiminiz değiştikçe dünya görüşünüz de değişir. Daha yüksek bir frekansta,
fiziksel olmayan dünyanın bilincine varırsınız ve artık kendinizi, herkesi ve her
şeyi yavaş, katı bedenler veya boş uzayla ayrılmış nesneler olarak değil, enerji
olarak algılayabilirsiniz. Aslında, içerideki enerji modellerini deneyimlemek için
maddenin katılığını “görebilir” veya hissedebilirsiniz. Her şey kendine özgü bir
frekansta titreşmektedir ve dünya bir tonlar senfonisiyle doludur.

Her şeyin içinde ve arasında enerjiyi fark edersiniz; ondan yoksun bir alan yok. O
zaman enerjinin bilince bağlı olduğunu keşfedersiniz. Enerji seviyenizi
değiştirdiğinizde bilincinizin de değiştiğini fark edersiniz; Bilincinizi
değiştirdiğinizde enerjiniz de değişir. Farklı formların rezonansının bir araya
geldiğinde nasıl uyumlu veya uyumsuz olabileceğini ve titreşimsel tutarlılık
arayışına yönelik doğal bir eğilimin nasıl olduğunu hissedebilirsiniz.
Dünyanın titreşimi arttıkça süreçler daha anlık hale gelir. Sebep-sonuç, sonuçların
hayata geçirilmesinde birincil kural olmaktan çıkıyor. Yaratmak istediğiniz şey
zahmetsizce, mucizevi bir şekilde, hiçbir mantıksal açıklaması olmadan, göz açıp
kapayıncaya kadar gerçekleşir. Her şey daha hızlı ve daha kolay. Siz deneyimleyin
Şimdiki anda her zamankinden çok daha fazlasının yer aldığı gerçeği, giderek artan
miktarda geçmiş ve geleceği içerecek şekilde mantar gibi çoğalıyor. Her şey anında
yanınızdaysa yanıtları, yardımı veya sonuçları beklemenize gerek yoktur. Sadece
sormanız ve almanız yeterli.

Bilgi Çağından Sezgiye Geçiş

Yaş
Maya takvimini hazırlayanlara inanacak olursak, dönüşümü, tam
anlamıyla 16,4 milyar yıldır dünya üzerinde istikrarlı bir şekilde ilerleyen
bir evrim sürecinin doğal devamı olarak görerek, dönüşümü anlamaya
yardımcı olabilir. Uyum ve büyümenin amansız olduğunu biliyoruz. Türler
gelişir, yaşam gelişir ve evrimle birlikte bilginin genişlemesi, daha fazla
işlevsellik, daha fazla bağlantı ve hız gelir. Sadece yakın geçmişe
baktığımızda, Karanlık Çağlardan Rönesans'a ve Sanayi Devrimi'ne kadar
evrimimizin izini sürebiliriz. Hızlanma bizi artık fiziksel, mekanik, doğrusal
(sebep-sonuç) süreçlere vurgu yapan nispeten yavaş Sanayi Çağı'ndan,
bilgiye, artan miktarda bilgiye erişime, bilginin hızına vurgu yapan Bilgi
Çağı'na getirdi. zihinsel işleme ve veri dağıtımı ve çok yönlü, eşzamanlı ara
bağlantı.
Yüksek frekanslı makineler olan televizyon ve bilgisayarlar, Sanayi Çağı'nın
sonunu işaret etti ve bizi Bilgi Çağı'na soktu. Artık internet ve küresel iletişim
medyası hayatı daha da hızlandırdı. Bilgi Çağı o kadar hızlı ki, o kadar çok veriye
ulaşabiliyoruz ki, zar zor yetişebiliyoruz. Sol beyin bölümlendirmesinin hakim
olduğu zihinlerimiz, hala çok miktarda bilgiyi çılgınca çoklu görev yaparak veya
hız için derinliği feda ederek yüzeyde gezinerek doğrusal bir şekilde
bütünleştirmeye çalışıyor. Bu, insanların elektronik ekranlara yapışık kalması
nedeniyle hiperaktiviteden şişkin iş günlerine (geceleri uykusuzlukla birlikte),
"doğa eksikliği bozukluğuna" kadar sayısız stres yaratıyor.
Bilgi Çağı hiperuzaya ve bir sonraki çığır açıcı deneyime doğru hızlandıkça,
eski fiziksel ve zihinsel gerçekliklerin artık yeterince geniş kapsamlı olmadığını
görüyoruz. Çok yavaşlar ve modası geçmişler; metodolojileri hatalı çalışıyor ve
sonuç üretemiyor. Eskiden işe yarayan şeyin yerini artık yeni bir çağ, yeni
metodolojilere sahip yeni bir gerçeklik alıyor. Bu gerçekleşirken, eski yapılar
yavaş yavaş daha büyük, daha kapsamlı bir bağlama entegre oluyor. Ortaya
çıkan, dönüştürülmüş gerçeklik için benim terimim: Sezgi Çağıçünkü sınırsız,
bütünsel, doğrudan bilmek onun ayırt edici özelliğidir.
 Sezgi Çağı ruha odaklanır ve siz onun başlangıç aşamalarını zaten
deneyimliyor olabilirsiniz. Kendinizi Sanayi Çağı'nda bir beden, Bilgi Çağı'nda bir
zihin olarak tanıyorsunuz ve Sezgi Çağı başlarken, her şeyden önce bir ruh
olduğunuzu hatırlıyorsunuz. Meslektaşlarımdan biri dönüşüme yönelik bu akışı
“Ruh Hareketi” olarak adlandırıyor. Yeni, daha incelikli bir algı ortaya çıkıyor;
sezgiye ve enerjinin frekanslarını hissetmeye dayalı. Bu genişletilmiş algı sizi
doğrudan fiziksel olmayan dünyaya götürür, böylece insanları fiziksel
varlıklardan daha fazlası olarak görebilirsiniz; artık güçlü, içsel bir ruhsal
bileşenin olduğunun farkına varırsınız. Ve bunun nesneler ve uzay için de geçerli
olduğunu biliyorsunuz; her şey daha yüksek titreşimli bilinç ve enerjiden
yapılmıştır.

Ölüm yok; yalnızca dünyaların değişmesi.

Şef Seattle

Neye Dönüşüyoruz?
Yani hızlanıyor ve dönüşüyorsunuz. Bu gerçekten ne anlama geliyor? Bu, artan
titreşiminizin size yaşamın gidişatını çok daha fazla algılama yeteneği verdiği anlamına
gelir.Gerçektenheyecan verici olanaklara daha fazla erişim ve kim olduğunuza dair son
derece geniş bir algı ile çalışır. Temel kimliğiniz gelişiyor; yeni bir tür insan oluyorsun.
Dönüşümden sonra, o eski kendini koruyan, hükmeden, izole edilmiş ego-benliğin (her
zaman insan olmanın bir parçası olduğunu varsaydığımız o küçük kimlik) kalıntıları yok
olur ve altın anka kuşunun küllerinden çok daha büyük bir benlik yeniden doğar. ölü
yakılan odun yığını. Korkuya dayalı olan şey, sevgiye dayalı hale gelir.

Dönüşüm, kendinizi tam olarak tanımanın ve ne olduğunuzu sevmenin

başlangıcıdır; kişiliğiniz olarak ruhunuzun bedeninizde her zaman çok gerçek bir
hissine sahipsiniz. Bilinciniz ve enerjiniz çarpıcı biçimde artar. Daha önce var
olduğunu bile fark etmediğiniz bilinç boyutlarından veya frekanslarından gelen
bilgilere erişebilirsiniz. Seçenekleriniz artar, insani yetenekleriniz artar. Aynı kişi
değilsiniz, ancak gerçekte olduğunuz kişiden daha fazlasısınız. Sonra eşit olmak için
bunun üzerinden atlarsınDahakim olduğunuzun farkındasınız ve bu böyle devam
ettikçe her seferinde hoş bir sürprizle karşılaşıyorsunuz.
Dönüşmüş olan siz, iç, bilinç ve enerji dünyasının ve dış, fiziksel dünyanın
kesintisiz bir süreklilik olarak nasıl çalıştığını anladığınız, dönüştürülmüş bir
gerçeklikte yaşarsınız. Eskiden ayrı olan şeyler bir araya geliyor; sol-sağ beyin,
kafa-kalp, beden-zihin, iç-dış dünya. Bu bütünleşmeler sizi bütünün parçaların
toplamından daha büyük olduğu yeni alanlara genişletir. Merhamet, yeni
yaşamın çok önemli bir parçası olan ana evrimsel güç haline gelir.
başarıyı ve gezegenin hayatta kalmasını sağlayan bilinç.
Dönüşüm başladığında, onu ilk önce tamamen bir değişim olarak hissetme eğilimi
vardır. enerjikişlem. Vücudunuz rahatsız, stres ve zaman baskısı var, “zaman kıtlığı” var
ve üzücü duygular sizi etkiliyor. Yoğunluk sağlığınızı bile etkileyebilir. Enerjinizin
realitenizi nasıl etkilediğini deneyimlersiniz. Süreç devam ettikçe yükselen frekansın
düşüncelerinizi nasıl değiştirdiğini deneyimlersiniz.bilinç fazla. Daha fazlasını algılar,
daha fazlasını öğrenir ve düşüncelerinizin gerçekliğinizi nasıl etkilediğini anlarsınız.

Yeni bilinç bedensiz bir durum değildir; zaman ve mekanla sınırlı olan mevcut beden
bilincimizin, dönüşmüş beden bilinci durumuna dönüştürülmesidir.
bu da yeniden diriliştir.
Bede Griffiths

Açılma aşamalarında başarılı bir şekilde ilerledikçe ve vücudunuz daha yüksek

enerjiye uyum sağladıkça kendinizi daha iyi hissedersiniz. Hayatın yeni hızına alışırsınız.
Duygularınız dengelenir ve kendinizi daha mutlu, daha uyumlu, coşkulu ve olumlu
hissedersiniz. Olumlu duygular daha yüksek kalitede bir düşünceyi doğurur; Şikayet
etmeyi ve eleştirmeyi bırakırsınız, yeni fikirlere açık olursunuz ve daha meraklı
olursunuz. Olumlu hayal gücü yeniden ortaya çıkıyor ve kaderinizle örtüşen şeyler
yaratmaya yönelik yenilenmiş bir arzuya hizmet ediyor. Daha önce olumsuz durumlar
yaratmak için bilinçsizce hayal gücünüzü kullandığınızı fark edersiniz. “Ne kadar enerji
israfı!” diyorsun.
Yüksek frekanslı düşüncelerinizin ve duygularınızın nasıl daha iyi bir yaşam, daha
zahmetsiz bir gerçeklik yarattığını görüyorsunuz. Yaşamak daha eğlenceli. Artık, yaptığınız
her şeyde ruhunuzun ve ruhsal gerçeğinizin daha fazlasını somutlaştıran yüksek frekanslı
bir kişiliksiniz ve bu, kasıtlı olmadan kaderinizi kolaylaştırır.

Dönüşüm Nasıl Çalışır?

“Ama,” diye soruyorsunuz, “dönüşüm nasıl gerçekleşir? Acıtacak mı?”
Dönüşümü başarmak için öncelikle olayları bilme şeklinizde köklü bir değişiklik
yapmanız gerekir. Dünyanızı kendinize nasıl gerçek kılacağınız, derin bir revizyondan
geçmelidir. Verileri şu anda yaptığımız gibi, neredeyse umutsuz bir hız ihtiyacıyla işlemeye
devam edemezsiniz. yapmanıza olanak tanıyan yeni bir metodolojiye ihtiyacınız var.
doğal olarak ve zahmetsizce genişletilmiş algıya atlayın. Bu dönüşümsel değişim
veya algı sıçraması, beyninizde yeni yollar, yeni algılama ve bilme alışkanlıkları ve
“beyninizin” aslında kalbinizi, vücudunuzu, hücrelerinizi ve hatta etrafınızdaki enerji
alanını içerdiğini görmeyi gerektirir. Hayal edebileceğinizden çok daha büyük bir
algılama aygıtınız var. Beyninizin kablolarını nasıl yeniden yapılandıracağınızı ve
lokalize olmayan beyin merkezlerinizdeki birçok yeni yola nasıl erişeceğinizi
çözemiyorsanız endişelenmeyin! Hızlanma süreci sizi alıp götürüyor
orada içgörüler birer birer ortaya çıkıyor.
Dönüşüm bir dizi değişimden oluşan bir süreçtir. Her vardiya için gerekli olan
yapılabilir görevleri anlar ve benimserseniz, süreci başarıyla tamamlayabilirsiniz.
Direnirseniz süreç yine de gerçekleşecek ve tekmeleyip çığlık atarak
sürükleneceksiniz. Yani hayır, Akışı engellemediğiniz sürece dönüşümün zararı
olmaz.
Daha önce dünyada artan frekansın daha fazla algılama yeteneğinizi, fiziksel gerçekliğin
yüzeyinden fiziksel olmayan bilinç ve enerji gerçekliğini görme yeteneğinizi nasıl
artırdığından bahsetmiştim.Fiziksel olmayan dünyaya girmek, dönüşüm sürecindeki ilk
büyük adımlardan biridir. Sadece normal günlük gerçekliğinizi düşünün: Dişlerinizi
fırçalamaya, çocuklarınıza kahvaltı hazırlamaya, iş arkadaşlarınızı dikkatlice dinlemeye,
ihtiyacınız olan her şeyi marketten almayı hatırlamaya, akşam yemeğinden sonra egzersiz
yapmaya ve sayfa çeviren romanınızı okumaya odaklanıyorsunuz. Yatmadan önce. Bu
sıradan ayrıntılar arasında kaybolmak ve her şeyin bu kadar olduğunu düşünmek kolaydır.
Ancak her zaman yakınlarda bir iç gerçeklik vardır. Meditasyon yapmayı, dua etmeyi ve
başkalarını kutsamayı ya da bahçenizde durup dolunaya ve yıldızlara bakarken doğaya
saygı duymayı hatırladığınızda, kendinizi derinleştirir, fiziksel dünyaya düşersiniz;
anlatılamaz olanla mistik bir bağlantıyı etkinleştirirsiniz.
Kendinizi dönüştürebilmek için iç dünyaya girmelisiniz. Sezginin bu
kadar önemli hale geldiği yer burasıdır çünkü sezgi, fiziksel olmayan
dünyayı bilmenizi ve bu dünyada gezinmenizi sağlayan araçtır. Bilinç ve
enerji gerçekliğinde mantıklı düşünmüyorsunuz; doğrudan hisseder,
hisseder ve bilirsiniz. Deneyimlediklerinizle birleşirsiniz. Sezgiyle birliğin
ilkelerini keşfeder vebirleşik alanveya sonsuz bilinç ve enerji denizi. Tüm
fikirler, kaynaklar ve gerçeklikler birleşik alanda mevcuttur ve
mümkündür, böylece bilinciniz katlanarak artar. Fiziksel olmayan dünyada
her şey birbirine bağlı, birbirini kapsayıcı ve destekleyicidir. Birlik
hakikatini deneyimlemek, Sezgi Çağının dinamiklerini ortaya çıkarır.
Sonunda, hem fiziksel hem de fiziksel olmayan dünyalarda yaşamakta
rahat olursunuz, belki bir süreliğine bunlar arasında ileri geri sallanırsınız.
sonra nasıl eş zamanlı olduklarını, birbirlerini anında etkilediklerini hissediyoruz. İç ve dış
arasındaki bu birleşmeyi deneyimlemek, dönüşüm sürecindeki bir sonraki önemli adımdır..
Örneğin, bir arkadaşınızın yüzüne karşı yaptığınız alaycı bir yorumun onu duygusal açıdan
nasıl susturduğunu anında hissedebilirsiniz. Fiziksel eyleminiz, dalgalanmalara neden olan
fiziksel olmayan bir etki yaratır: hem siz hem de arkadaşınız daha önce olduğunuzdan daha
kötü hissedersiniz ve bu daralmış içsel durum, dış dünyada kendini tam olarak ifade etmeyi
engeller. İçsel engelleme, biriniz fiziksel dünyada bir şey söyleyene kadar devam eder,
ardından anında içsel durum değişir, enerji yeniden akar ve her ikinizde de genişlemiş
kendini ifade etme yeniden başlar.
Şimdiki anın merkezine kalıcı olarak kök salmak, dönüşüm sürecinin bir
başka önemli parçasıdır.. Kalıcı olarak şu anda yaşadığınızda, artık
yansıtma olmaz; artık dikkatinizi zaman ve uzayda sizden ayrı görünen
başka noktalara yönlendirmek yoktur. Artık ayrılık yok. Geçmiş ve gelecek
de realitenizdeki tüm fikirler ve diğer her şeyle birlikte şimdiki anın
içindedir. Bu da algınızın geometrisinde doğal bir değişim yaşamanıza
neden olur. Görüyorsun ki, eskidoğrusal algıZaman çizelgeleri, neden-
sonuç süreçleri ve düşünce çizgileriyle sınırlı olan algı artık iyi çalışmıyor
ve hayatı, sizi her yönden eşit şekilde çevreleyen bir top veya küre olarak
deneyimlemeye başlıyorsunuz. Bu önemli değişimin mekanizmasını daha
sonra çok daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Fiziksel ve fiziksel olmayan gerçeklikler birleştiğinde ve her şey şu anda
olduğunda, her iki dünyada da her türlü değişimin her zaman aynı anda
gerçekleştiğini hatırlamak önemlidir.Fiziksel olmayan her algısal değişim, fiziksel
beyninizde, vücudunuzda ve günlük yaşamınızda eşleşen bir değişime karşılık gelir
ve bu anında gerçekleşir..

Dönüşüm İlk Başta Korkutucu Gelebilir

Dönüşüm süreci birdenbire sizi suyun dışına çıkaran bir şey değil. Çok sayıda
küçük vardiya var ve her birine alışmak biraz zaman alıyor; temelde uzun süredir
devam eden bir alışkanlığı bırakıyorsunuz ve yeni bir alışkanlığı yeniden
öğreniyorsunuz. Süreç genellikle bilinçsizce başlar ve siz ilerledikçe daha bilinçli
hale gelir. Mitolojik kahramanın yeraltı dünyasındaki yolculuğuna benziyor ve
başınıza neler geldiğini anlamak zaman alıyor. Erken aşamalarda sizi nasıl
etkileyebileceğini inceleyelim.
Hızlanan enerji giderek yoğunlaşan dalgalar halinde içinizden akıyor.
Başlangıçta yüksek titreşim size yabancı gelebilir ve sizi üzebilir; aslında
vücudunuzun, duygularınızın ve zihninizin çalışma şeklini değiştirir ve bu,
bilinçsizce direncinizi kısmanıza neden olabilir. Korkuyla kendinizi nerede
sıkarsanız ya da kasarsanız, enerji yedeklenir ve bir soruna neden olur ya da
zaten sahip olduğunuz bir sorunu büyütür. Ancak her dalganın titreşimine
uyum sağlayarak uyum sağlarsanız, sizi rahatsız etmeden geçer ve her
yoğunlaşmayla birlikte gelişerek daha da netleşirsiniz. Yokuş aşağı ivme
kazandıkça hız ve güç açısından şişmiş bir dereye benzer; açık kanallardan
kolayca akar, ancak sıkışmalarla karşılaştığında onları parçalara ayırır ve
enkazı okyanusa dağılmak üzere aşağıya doğru taşır. Akış hızlanan bilinç ve
enerjidir; tıkanıklıklar korkular, sabit inançlar, yalanlar, kronik fiziksel
tıkanıklıklar, blokajlar veya acıdır; ve okyanus birleşik alandır.

Çoğumuz, bir tür geçici rahatlık düzeyi olarak, bastırılmış korkuyla, inkarla
yaşamaya alışkınız. Güçlü sabit inançları, fikirleri ve alışkanlıkları örtbas etmek için
kullanırız, böylece hiçbir zaman asıl öfkemizi, paniğimizi ve acımızı hissetmek
zorunda kalmayız; biz sadece kafamızın içinde, otomatik pilotta yaşıyoruz. Ancak bu
artık mümkün değil. Dönüşüm süreci bilincinizi korkudan sevgiye dönüştürür. Bu,
korkuları ortadan kaldırmanız ve yolunuza çıkan duygusal yaraları onları anlayarak
iyileştirmeniz gerektiği anlamına gelir. VeOçoğumuzun korktuğu gibi onlarla
yüzleşmeniz, onları hissetmeniz ve şifrelerini çözmeniz gerektiği anlamına gelir.
Yoğunlaşan bir hızlanma dalgası içinizden geçtiğinde, düşük frekanslı bilinci ve
enerjiyi, ya da bastırılmış korkuyu bilinçaltınızdan uzaklaştırır. Söylemeye gerek yok,
çeşitli rahatsızlık türleri yaşayabilirsiniz!

İnsan ışık figürlerini hayal ederek değil, karanlığı yaratarak aydınlanır.

bilinçli.
Carl Jung

Bilinçaltından derin korkular ve acılar yükselirken, ilgili anılar şimdiki zamanda bilinçli
zihne akın eder. Bu, onları hiçbir zaman tamamen deneyimlenmemiş, bütünleştirilmemiş
ve serbest bırakılmamış orijinal durumlarla yakından paralel olan yepyeni, korku dolu veya
acı verici gerçek yaşam durumları olarak yeniden deneyimleyeceğiniz anlamına gelir. Dram
ve travma bol! Eğer arınma sürecini benimsemediyseniz, rahatsız edici olanı yeniden
bastırma ve yeniden inkar etme eğiliminiz olur. Çeşitli savaş ya da kaç davranışlarıyla
hepsini alt tabakaya geri itmeyi deneyebilirsiniz.
Artan enerji sizi korkuttuğunda ve siz ona tutunup direndiğinizde, bir
barajın arkasındaki su gibi bir kuvvet oluşturarak daha da zorlar. Akış yerine
direnişi seçip onaylamaya devam ederseniz hayat yoğunlaşır ve zorlaşır.
Olumsuz deneyimlerle birlikte patlar, dramatik atılımlar ve eski kalıpların
kırılmasına neden olur.

Farkındalık, kanıksadığımız dünyadan kopmayı gerektirir; daha sonra eski kategoriler

deneyimler sorgulanır ve revize edilir.
Shoshana Zuboff

Dönüm Noktası: Duraklamaya Teslim Olmak

Yeniler
Bilinçaltı blokajlardan kaçınma ve bunları yeniden bastırma çabası eninde sonunda sizi
yıpratır ve yorgunluk hayal kırıklığına uğramanıza, motivasyonunuzu kaybetmenize ve
umutsuz hissetmenize neden olabilir. Ama aslında bu iyi! Sen dönüm noktasındasın.
Dönüşüme giden olumsuz yolun son nefesi, sonunda direnmekten ve kontrol etmekten
o kadar yorulduğunuzda ve karmaşıklıktan o kadar bunaldığınızda durursunuz ki;
yapabileceğin başka bir şey yok. Bu ilerlemenin sonudur ve irade tek başına işe
yaramaz. Olumsuz yargılara ve yorumlara boğulmak sadece sizi tüketir.
Süreç tarafından sadece olup bitenlerle, kendinizle, korkularınız ve acınızla birlikte
olmaya zorlanıyorsunuz. İçinde bulunduğunuz durumu, oy vermeden veya harekete
geçmek zorunda kalmadan doğrudan deneyimlemelisiniz. Basitçe hayatla "birlikte
olmak" ve her şeyi olduğu gibi "bırakmak"la, dikkat dağıtıcı şeyler altında her zaman
mevcut olan kendi "varlığınıza" -ruhunuza- dair bir deneyime geri dönersiniz. Bu,
sessizlikle meşgul olduğunuz ve fiziksel olmayan gerçekliğe girdiğiniz zamandır. İşte o
zaman sezginiz açılır. Artık ruhunuz parlayarak her şeye ışık tutabilir. Vahiyler ortaya
çıkıyor. Anlayış ve şefkat korkuları yok eder. Serbest kalma, rahatlama ve neşeye dönüş
var. Hissediyorsunbu kadardaha iyi!
Bu, dönüşüm sürecindeki dönüm noktasıdır; sabit zihin teslim olduğunda ve
kalbin, bedenin, birleşik alanın ve bilge, evrimsel Akışın bilincine muazzam bir
genişlemeyi hızlandırdığı zamandır. Yeni, parlak kimliğiniz yeni bir dünyayla birlikte
ortaya çıkıyor. Bundan sonra, yeni Sezgi Çağı algınızı ve gerçekliğinizi istikrara
kavuşturmanıza yardımcı olacak bilinç ve enerji becerilerini uygulama konusunda
daha bilinçli olursunuz.

Dönüşüm Canlandırıcı ve Canlandırıcı Hissedebilir!

Yolun her noktasında, gezegenle ve Akışla uyum içinde sorunsuz ve hızlı bir şekilde
gelişmek ya da kendi yarattığınız acı ve ıstırapla pürüzlü bir şekilde gelişmek
arasında bir seçeneğiniz var. Yükseltilmiş enerjiyi ve temizliği kucakladığınızda
Süreç içerisinde Akış içinizden geçerek sizi daha yüksek bir titreşime yükseltir ve sevginizi,
anlayışınızı ve sağlığınızı artırır. O zaman ortaya çıkanla yargılamadan veya geri çekilmeden
ilgilenmek daha kolaydır; bunların hepsi yararlı verilerdir. Yüzeye çıkan bir korku basitçe
tatlılığa, şefkate ve sabra ihtiyaç duyan bir alana işaret eder. Ve siz korkuyla "birlikte"
oldukça, o da gevşer, size hikayesini anlatır ve siz de sakin bir bakış açısı kazanırsınız.
Enerji, küçük bir çocuğun onun tarafından rahatlatılması gibi tatmin olur.
anne. Gülümsemeler geri dönüyor.

Meslektaşlarımdan biri Tibet'e hac yolculuğuna çıktı ve o oradayken gizemli bir

şekilde kendisinde bir şeyler değişti. "Tarif etmesi zor" dedi, "ama sanki yeni kendim
oldum. Kırk dokuz yarda çizgisini aşarak kendi bölgeme adım atmış gibi oldum." Onun
yorumunun başkaları tarafından da yankılandığını gördüm. Hepsinin söylediği bir şey
şu: “Bunun nasıl bir şey olduğuna, başınıza ne geleceğine dair hiçbir açıklama yok. İlk
başta delirdiğimi düşündüm! Farklıydım ama aynı zamanda daha gerçektim, daha
rahattım ve daha heyecanlıydım.”

Ayaklarınızı yerde tutun ve yıldızlara ulaşmaya devam edin.

Casey Kasem

Işığı görmeye başladığınızda bile, diğer insanların korkularından etkilenebileceğinizi

ve yine de zaman zaman toplumsal fedakarlık ve acı çekme inançlarıyla
boğuşabileceğinizi çok iyi biliyorum. İçgörü kazanırsınız, sonra biraz geri kayarsınız,
tıpkı Sisifos'un kayayı her gün tepeye itip geceleri tekrar aşağı yuvarlaması gibi. Bu
doğaldır. Yeni dönüştürülmüş gerçekliği normal kılmak, kişisel titreşiminizi ruh
seviyesinde veya benim ev frekansınız dediğim seviyede tutmak için tekrarlanan bir
seçim gerektirir. Nasıl yaşadığımız, yarattığımız ve büyüdüğümüze dair ilkeleri
öğrenme ve yeniden öğrenme gibi eski bir alışkanlığımızı kırıyoruz ve bu pratik
yapmayı gerektiriyor.

Dünyaya Yeniden “Yeni İnsan” Olarak Girmek

Dönüm noktasından sonra ruh olarak kim olduğunuzu hissedersiniz. Hayatınızın nasıl
hissetmesini istediğinizi biliyorsunuz, seçim yapmak için yeni bir dizi kriteriniz var ve sizi
yönlendirecek sezgilerinize güveniyorsunuz. Önceleri çok korkunç olduğunu
düşündüğünüz sorunlar zahmetsizce değişiyor, fırsatlara dönüşüyor. Akış en iyi arkadaşınız
olur ve hiçbir fikri kilitlemek istemezsiniz; her şeyin doğal olarak gelişmesi ve gelişmesi için
alan bırakmak istersiniz.
Dönüşümünüzün zor aşamalarındaki başarılı yolculuğunuzu gözden geçirdiğinizde,
başarınızın, yeteneklerinizi kullanma şeklinizden kaynaklandığını görürsünüz.
dikkat. Sürekli olarak seçimler yaptınızOlumsuzSizi geride tutan ve acı çekmenize
neden olan eski alışkanlıkları harekete geçirin. Bu uygulamanın hayatınızı daha iyi
yönde değiştirdiğini fark edeceksiniz. İyi fırsatlar, sizin dalgaboyunuzdaki insanlar
ve ev frekansınızdan ilginç yeni yaratımlar ortaya çıktı. Neyi fark ettiğiniz ve
dikkatinizi nasıl kullandığınız konusunda dikkatli olmak ikinci doğanız haline gelir.
Artık dikkat becerilerinizi daha da geliştirmek istiyorsunuz.
Sezgi Çağında neyin mümkün olduğunu bilin ve yapın.
Bu noktada artık nereye gittiğimiz, Sezgi Çağı'nın sizde neler ortaya
çıkarabileceği ve becerikli algının dönüşüm sürecinde ilerlemenize yardımcı
olmada nasıl önemli bir rol oynayabileceği konusunda artık gevşek bir anlayışa
sahip olmalısınız. Dönüşüm sizin için gerçek hale gelene ve hayatınıza "yeni bir
insan" olarak yerleşmeye başlayana kadar kitap boyunca tüm bunları daha
derinlemesine ele alacağız. Sonraki birkaç bölümde, bilinç ve enerjinin nasıl
işlediğine dair ince süreçleri anlayabilmeniz için fiziksel olmayan dünyaya
dalacağız.

Aradığımız dış mükemmelliğe kendimizi dönüştürmekten başka bir yol yoktur.

Kendimizi dönüştürmeyi başardığımızda, dünya sihirli bir şekilde eriyecek.
gözlerimiz ve dönüşümümüzün onayladığı şeyle uyum içinde kendisini yeniden şekillendirir.

Neville Goddard

Özetlemek gerekirse. . .

Zaman hızlanıyor ve bu, fiziksel dünyanın ve bedeninizin enerjisinin de

hızlanmasına neden oluyor, bu da bilincin dönüşüm sürecinin oluşmasına neden
oluyor. Yüksek frekanslı enerji bastırılmış korkuları yüzeye çıkardıkça ve bilinçaltı
zihniniz Pandora'nın kutusu gibi boşaldıkça, ilk başta kafa karıştırıcı gibi geliyor.
Çeşitli rahatsız edici, hatta acı verici semptomlar yaşayabilirsiniz, ancak amaç
korkuları kucaklamak ve anlamaktır; böylece onları temizleyebilirsiniz. Daha sonra
bunların yerine büyümenizi hızlandıran ve kolaylaştıran sevgi ve netliği
koyabilirsiniz.
Bilinciniz artıyor ve kim olduğunuzu ve gerçekliğin nasıl işlediğini daha fazla
algılıyorsunuz. Fiziksel olmayan dünyayı görüyorsunuz, fiziksel olan her şeyin
gerçekte nasıl bilinç ve enerjiden oluştuğunu, her şeyin nasıl değişen
frekanslarda titreştiğini ve fiziksel ve fiziksel olmayan dünyaların gerçekte nasıl
tek bir birleşik alan olduğunu anlıyorsunuz. Yeni kurallara göre yeni bir realitede
yaşayacak yeni bir tür insana doğru evrimleşiyorsunuz. Ben bu dönüştürülmüş
gerçekliğe Sezgi Çağı adını veriyorum. Her birinde ne olduğunu anlayarak
Dönüşüm sürecinin aşama aşama, süreci daha az bozulmayla
ilerleyebilirsiniz.
 2
Genişletilmiş Algıya Giden Yol
Biz algılayıcıyız. Biz bir farkındalığız; biz nesne değiliz; hiçbir sağlamlığımız yok. Biz sınırsızız.
Nesnelerin ve katılığın dünyasıdır. . . yalnızca bize yardımcı olmak için oluşturulmuş bir açıklama.
Biz, daha doğrusu bizimsebep, açıklamanın yalnızca bir açıklama olduğunu unutun ve bu nedenle
Kendi bütünlüğümüz, yaşamımız boyunca nadiren içinden çıkabildiğimiz bir kısır döngü içindedir.

Carlos Castaneda

Hepimizin ortak bir yanı var: büyüyoruz, genişliyoruz. İlerlememiz geçici

olarak dursa bile evrim süreci bizi yeniden başlatır. Bu bölümde algının
nasıl genişleyerek gerçek benliğimizi ve yaşamın daha yüksek işleyişini
ortaya çıkardığının hikayesi olan gelişen doğamızı keşfedeceğiz. Bir
dönüşüm çağında yaşıyoruz ve bu, algının hızlı bir şekilde alt yoldan üst
yola sıçradığı ve bizi her şeye dair şaşırtıcı yeni bir anlayışa yönlendirdiği
anlamına geliyor! Rotayı haritalandıralım.

Algı Nedir?
Algı, hem fiziksel hem de fiziksel olmayan yaşamda keşfedebileceğiniz
bölgeyi ortaya çıkaran bir mekanizmadır. İlginç olan, frekansınızın (bilinç
ve enerji seviyenizin) algınızı etkilemesi ve ne bilebileceğinizi
belirlemesidir. Bilinç ve enerjinin aynı madalyonun iki yüzü olduğunu,
birbirlerini anında etkileyen yönleri olduğunu unutmayın. Biri arttığında
diğeri de artar. Yani enerji frekansınız ne kadar yüksek olursa, yaşam
bilinciniz de o kadar geniş ve derin olur. Bu yüzden ivme ve
Dönüşüm süreci, yoğunlaşan enerjisiyle daha fazlasını algılama ve bilme
kapasitenizi artırıyor.
Algıyı, en uzak yıldızlardan en küçük mikroplara kadar her şeyi görmek için
odağı değiştirebilen bir mercekle birlikte bir teleskop-mikroskop kombinasyonu
olarak düşünebilirsiniz. Bilincinizin ve enerjinizin frekansı, tıpkı merceğin gücü
gibi, dürbün aracılığıyla çeşitli dünyaları görünür hale getirir. En yüksek
frekanslar fiziksel dünyanın ötesinde fiziksel olmayan dünyayı görmenizi sağlar.
Algınız daha rafine hale geldikçe, fiziksel olmayan gerçekliğin fiziksel gerçekliği
nasıl etkilediğini açıkça görebilirsiniz.

Benliğin ve Gerçekliğin Genişleyen Görüşü

Algılamanın mümkün olduğu alan üzerinde düşünürken bazı temel sorular ortaya çıkar.
"Ben kimim? Gerçeklik nedir? Hayat nasıl işliyor?” Frekansınız arttıkça, benliğinizin daha
fazla yönünü, gerçekliğin daha fazla boyutunu ve yaşam dinamiklerinin daha fazla nüansını
algılayabilirsiniz. Örneğin, daha yavaş bir frekansta, "benliği" kalıtsal genler tarafından
yapılmış, bir beyin tarafından yönetilen bir beden olarak algılayabilirsiniz. “Gerçekliği”, boş
uzayla ayrılmış nesnelerle dolu, zaman, uzay ve maddeden oluşan fiziksel bir dünya olarak
görebilirsiniz. Hayatın geçmiş, şimdiki zaman ve gelecek bölümlerine bölünmüş zaman
çizelgeleri boyunca işlediğini, süreçlerin neden-sonuç düşüncesi nedeniyle nispeten yavaş
gerçekleştiğini görebilirsiniz.
Daha yüksek bir frekansta, fiziksel benliğinize ve daha önce bildiğiniz
gerçekliğe boyut katan içsel, fiziksel olmayan duyum ve duygu, düşünce ve
bilgelik dünyasını veya hayal gücü ve enerji dünyasını algılayabilirsiniz. Bu
seviyede, kendinizi bilinç ve enerjiden oluşan, daha akışkan ve gerçeklikle
birbirine bağlı, o da bilinç ve enerjiden oluşan bir varlık olarak
deneyimlersiniz. Hayat şu anda işliyor ve çok daha hızlı.
Frekansınız artmaya devam ettikçe algınız da onu takip eder. Artık içsel, fiziksel
olmayan gerçekliğin dışsal, fiziksel gerçeklikle nasıl kusursuz bir şekilde karıştığını
görüyorsunuz. Dünyalar eş zamanlı ve iç içe geçmiş durumda ve onların
bütünleşmesi, benlik ve gerçeklik deneyiminizi bir kez daha değiştiriyor. Fiziksel ve
fiziksel olmayan dünyalar aynı andadır ve birbirinden ayrılamaz; Sebep ve sonuç o
kadar hızlı ortaya çıkıyor ki tek bir şey haline geliyorlar. Bu birleşme, yaşamın yeni
bir boyutuna geçmeye benzer ve bu, dönüşüm dediğimiz geçiştir.

İki şey aynı anda akılda tutulduğunda birbirleriyle bağlantı kurmaya başlarlar.
Rick Hanson
 Bundan sonra kendinizi bir ruh olarak ve DNA'nızı, bedeninizi ve beyninizi ruhun
bilgeliği ve hafızasından kristalleşen işlevler olarak deneyimlersiniz. Gerçeklik, diğer
tüm duyarlı varlıklarınkilerle birleştirilmiş, kendi bilinç ve enerji kalıplarınızın daha
büyük bir akıntısı olabilir. Bir zamanlar çok katı olan form, artık titreşen, şekil değiştiren
parçacıkların gözenekli bir koleksiyonu haline geliyor ve hiçbir yerde sınır yok, yalnızca
tek bir birleşik alanı işgal eden farklı frekanslar var. Zaman çok geniş bir şimdiki an
haline gelir ve yaratıcılık anlıktır. Artık benliğin ve gerçekliğin o kadar iç içe geçmiş
olduğunu, birbirlerini yarattıklarını ve aslında birbirleri olduklarını anlıyorsunuz.

Yani özetlemek gerekirse, dış fiziksel dünyaya dayalı oldukça basit bir benlik
ve gerçeklik deneyimiyle başlarsınız ve frekansınız arttıkça içsel, fiziksel olmayan
dünyayı algılarsınız. İlk olarak, aralarında ileri geri salınım yaparsınız, ancak
frekansınız artmaya devam ettikçe, algınız dünyaların nasıl karıştığını ve iç içe
geçtiğini, sizi ve gerçekliğinizi dönüştürdüğünü gösterir. Artık daha fazla olasılık
var ve işlerin nasıl yürüdüğüne dair daha önce görünmez ve inanılmaz olan
ilkeleri keşfediyorsunuz. Algının karmaşıklığı içinde gelişmesi doğaldır. Bir
zamanlar düşük titreşimli algı bizi dünyanın düz olduğuna, güneşin dünyanın
etrafında döndüğüne ve kadınların gerçek insan olmadığına inandırmıştı! Artık
tüm insanların eşit ruhlar olduğunu ve var olduğumuz gerçeğinde eşit
olduğunu görebiliriz. Kozmosu, uzayda ışık hızıyla yolculuk yaparak ulaşılan
galaksiler olarak görmenin yanı sıra, deneyimsel bir şey olarak da anlayabiliriz.

Mistik Atılımlar
Her zaman aktif bir iç dünyam oldu, ancak birkaç yıl önce, fiziksel ve fiziksel
olmayan benliğimin ve gerçekliğimin iç içe geçmesi, oldukça şok edici bir uyanıklık
vizyonuyla beni eve getirdi. O sırada her ikisi de doksanlarına yakın, oldukça canlı,
meraklı ve esprili olan annemi ve kocasını ziyaret ediyordum. Onlarla vakit
geçirmekten keyif alıyorum çünkü yavaşlayıp onların rahat yaşam tarzına
katılabiliyorum. Bu ziyaretimde birkaç arkadaşının öldüğünü, kayıpların ortada
olduğunu öğrendim. Ayrıca bana uykusuzluk veren yoğun bir enerji dalgası
yaşıyordum.
Saatlerce oyalandıktan sonra bir gece, ışığı açtım ve yatağımda bağdaş kurarak
doğrulup boşluğa baktım. Ben sadeceyapıama herhangi bir protesto ya da
rahatsızlık olmadan. İşte o zaman oldu. Nefes aldım ve oda ortadan kayboldu! Hâlâ
gerçekliğimin merkezindeydim ama artık içinde yüzen bir ışık topuydum.
boşluk, altımda hiçbir şey yok. Uzayın kendisi beni her yönden küresel olarak
destekledi. Vücudum odayla birlikte erimiş olsa da, kendi varlığımla ilgili her
zaman sahip olduğum aynı aşinalığı hissedebiliyordum. Temelde huzur
içindeydim, hâlâ varım.
Sonra nefes verdim ve oda geri geldi. Gözlerim sonuna kadar açıktı ve
aşağı baktığımda bedenim oradaydı. Nefes aldım ve işte! Oda yeniden dağıldı
ve ben, belirli bir kişiliği olmayan parlak bir ışık topuna geri döndüm. Bu girip
çıkmalar oyundan sıkılana kadar devam etti. "Belki de ölmek budur" diye
düşündüm. Siz sadece form gerçekliğinden çıkıp ışık ve enerji gerçekliğine
“kendinize gelirsiniz”. Kendinizi farklı görüyorsunuz ama yine de çekirdek
titreşiminizi tanıyorsunuz.”
Belki de fiziksel gerçekliğimi varlığa soluduğumu, nefes alıp daha büyük
benliğime geri çektiğimi, sonra da tıpkı bir balonu şişirmek gibi onu tekrar forma
verdiğimi bir anlığına fark ettim. Belki onu nefes alma halindeyken de
değiştirebilirim, biraz farklı bir şekilde nefes verebilirim, nasıl istersem öyle. Bu
deneyim beni derinden etkiledi. İçimdeki tüm ölüm korkusunu ortadan kaldırdı ve
fiziksel ve fiziksel olmayan dünyalar (iç ve dış benlik ve gerçeklik) arasındaki yakın
bağlantıyı hissetmeme yardımcı oldu. Uyanıkken gördüğüm görüntü bana her iki
gerçekliği de kapsadığımı ve her ikisinde de "canlı" olduğumu gösterdi.

••••••

Bunu dene!
Gözlerinizi Açın, Kapatın ve Nefes Alın
1. Rahat bir oturma pozisyonu bulun ve başınızın düz olduğundan emin olun.
2. Kullandığınız alanın birçok ayrıntısına dikkat edin. Vücudunuza dikkat edin.
3. Günlük meşgul bilincinizde olduğunuzu ve bunun özel bir his uyandırdığını fark edin. Heyecanlı, donuk,
hırslı, üzgün ve hatta sevgi dolu ve huzurlu hissedilebilir.
4. Nefesinize dikkat edin. Tamamen içeri girmesine, dönmesine, tamamen dışarı akmasına izin verin, sonra dönüp tekrar
içeri akmasına izin verin. Şu anda yapmanız veya bilmeniz gereken önemli bir şey yok.
5. Nefes alırken gözlerinizi yavaşça kapatın. Odanın, vücudunuzun ve günlük kişiliğinizin gerçekliğini içinize
çektiğinizi hayal edin. Hepsi birleşik alanda çözülür ve siz sessiz, rahatlatıcı, karanlık (veya aydınlık), ferah
bir gerçeklikte rahatça dinlenirsiniz. Nefesinizin rahat olduğu sürece duraklamasına izin verin. Bu sizin iç
dünyanızdır, kendi yüksek bilinç halinizin başlangıcıdır.
6. Şimdi yavaşça nefes verin, gözlerinizi de yavaş yavaş açın. Öncekine benzer, ancak belki
biraz daha yüksek titreşimli yeni bir realiteyi soluduğunuzu hayal edin. Deneyimlerinizi
sevgi ve takdirle, hatta masum bir merak duygusuyla aşılayın.
7. Gözlerinizi kapatarak tekrar yavaşça nefes alın ve tüm dikkatinizi dış gerçeklikten çekin. Çözülmesine izin verin.
Fiziksel olmayan dünyada zamansızlığı hissedin ve kendinizin basit ve saf olmasına izin verin. Bu saflığı kendi
içinizde toplayın ve ona tamamen uyum sağlayın.
 8. Gözlerinizi açarken tekrar nefes verin, bedeninizin ve kişiliğinizin içinde yaşadığı üç boyutlu
dünyanın balonunu şişirdiğinizi hayal edin. Bilincin içsel, yüksek boyutunun titreşimini onu
canlandırmak için “filminize” gönderin. Her nefeste iyileşmesine izin verin.
9. Bu şekilde istediğiniz kadar devam edin ve ortaya çıkan her türlü gerçeği fark edin. Bunları
günlüğünüze not edin.

••••••

Evrim Acımasızdır
Gerçekliğin yalnızca fiziksel olduğu konusunda kitlesel mutabakat olduğundan, bu görüşe
meydan okumak ve onun pençesinden kurtulmak zordur. Yine de, kendinizi (veya
başkalarını) enerji, ışık ve yüksek bilinç olarak hissettiğiniz veya gördüğünüz benimkine
benzer deneyimler yaşadığınızdan oldukça eminim. Belki bir rüyada uçuyordunuz ve öyle
hissettinizçok gerçekçiya da büyükannen, öldüğünü haber vermek için yatağının
ayakucunda durup geldi. Belki galaksiler arası varlıklar tarafından iyileştirildiniz ya da bir
ağacın parlak aurasının açılıp kapandığını gördünüz.
Yüksek frekanslı bir gerçekliğin kendi düşük frekanslı gerçekliğine sızmasıyla
ilgili hikayeler anlatan sayısız insanla konuştum. Bu ünlem, evrimin algıyı
genişletmek için hızlı bir başlangıca ihtiyacınız olduğunu belirlediğinde gelir ve
bu sizi değiştirir. Annem sekiz yaşındayken yazları bir çiftlikte kalıyordu. Gezici
bir şifacı uğradı ve birkaç dakika içinde alnındaki büyük şişliği sadece
parmaklarını üzerine koyarak yok etti. Bu onu şaşkına çevirdi ve hayatın
gizemlerine açtı ve eminim ki bu, hayatının ilerleyen dönemlerinde dört farklı
kanser türünden kendini iyileştirmesinde bir faktör olmuştur.
Algının genişlemesine yönelik bu açılımlar, bazen gevezelik eden, günlük
"maymun zihnini" susturmak ve onu geçici olarak kenara itmek için bir kaza veya
şok gerektirir, ancak bazen deneyim sıradan bir anın ortasında gerçekleşir. "O"
olduğunu düşündüğümüz gerçekliğin ötesinde başka bir gerçeklik düzeyinin
olduğunu gösteriyor. Antik kültürlerde ve ezoterik toplumlarda buna denir.
başlatmaSizi daha yüksek bir bilinç frekansına ve yeni bir güç ve sorumluluk
düzeyine iten bir geçiş töreni. Neredeyse evrensel olarak, insanlar bu tür bir atılımı
deneyimlediğinde, yüksek frekanslı, mistik deneyimi tercih ettiklerini söylüyorlar
çünkü bu büyülü, doğal ve son derece rahat hissettiriyor. Bilincimizin ve enerjimizin
frekans olarak yukarı doğru manyetik çekimi güçlü ve amansızdır; evrim,
sıkışmışlığı kırmak için her fırsatı değerlendirecektir.

Ve o gün geldi ki, tomurcukta sımsıkı kalma riski, alman gereken riskten daha acı vericiydi.
çiçek aç.
Anaïs Nin
 Meditasyon yaparak frekansınızı yükseltip fiziksel gerçeklik algısının ötesine
geçmeniz de mümkün. Fiziksel olmayan alemleri deneyimlemeyi öğrenen
meditasyoncular sıklıkla ben, ben ve benim deneyimlerinden vazgeçmeyi
savunurlar. Daha geniş bir benlik duygusunu kapsayacak şekilde algınızı
genişletmenize yardımcı olur. Zen Budizminde şu odaklayıcı ifade vardır:Hiçbir şey
dışarıda kalmadı. Dikkatinizi küçük bireysel benliğinizden ve dünyanızdan
uzaklaştırarak, daha önce dışladığınız, deneyimleyemediğiniz, bilemediğiniz şeyleri,
insanları ve olasılıkları görebilirsiniz. Onları yeniden dünyanıza dahil ettiğinizde
algınız artar. Budizm'den bir başka ifade daha vardır:Özel birşey yok. Bu, hiçbir
deneyimin diğerinden üstün tutulmaması gerektiği, hiçbir şey özel değilse her şeyin
özel olduğu anlamına gelir; her şey bir deneyim olarak eşit derecede değerlidir.
Belirli gerçekliklere bağlanmayarak ve başkalarına direnerek algınız her şeyi
bilmeye açıktır.

Yol'u incelemek, benliği incelemektir. Benliği incelemek, benliği unutmaktır. Kendini unutmak, olmaktır
her şeyle aydınlanmış.
Dögen

Farkındalıktan Bilince, Farkındalığa

En sevdiğim bilge insanlardan biri olan Sri Nisargadatta (1897–1981),
bilinç ve enerji alemlerinde gelişen algısal yolculuğumuzu öğretti. Dedi ki
bilinçhayal edebileceğimiz veya bilebileceğimiz her şeyi içerir; bunun
temel bir mevcudiyet duygusu, bir var olma, varolma hissi olduğunu -
"Ben-im" deneyimi olduğunu. Aynı zamanda bilincin ötesinde bir şeyin var
olduğunu da öğretti ve buna "Farkındalık," veya "Mutlak.” Çeşitli isimlerle
bilinen aydınlanma halidir: nirvana, moksha, kensho, satori.
Bilinç gelip giderken, dualiteyle salınırken, Farkındalık saftır, hareketsizdir
ve birleşmiştir; hiçbir tür dualite yoktur. Nisargadatta bunu "parlayan",
nedensiz bir gizem olarak tanımlıyor. Kendinin farkında olmayan bilinçtir.
"Farkındalık" kelimesini "bilinç" ile birbirinin yerine kullanıp ortalıkta
dolaştırıyoruz ama aslında çok daha fazlasıdır. Farkındalık, hem içinden çıkıp
fiziksel yaşama doğru alçaldığımız orijinal durum, hem de evrimleşip
yükseldiğimiz son durumdur. Bu kitap boyunca "bilinç" terimini ve başlangıç
ve tamamlanma yerimizi belirtmek için "Farkındalık" (büyük harflerle)
terimini kullandığımı unutmayın.
Nisargadatta ilk olarak öğrencilerinin benlik kavramlarının bir kenara atıldığı çeşitli
“yok oluş” düzeylerinden geçmesini sağladı. olmadıklarını anlamaları gerekiyordu
genellikle ne olduklarını düşünüyorlar: anılar, alışkanlıklar ya da eşyalar.
Yalnızca bir kişilik olmak, fikirlerden oluşan çok küçük, sahte bir kimliktir.
Öğrencilerin kendilerinin bedenleri oldukları, sürekli değişen inanç ve fantezi
akışıyla zihinleri oldukları fikrini "söndürmeleri" veya salıvermeleri gerekiyordu.
Bu "yok olma yoluyla elde etme" veya "budama yoluyla ilerleme" Zen'de de
yaygın bir uygulamadır. Tüm “şeyleri” bıraktıktan sonra geriye kalan şey basitçe
varlığın, bilincin kendisinin, “Ben-im”in deneyimidir. Bunu nasıl yapacağımızı 15.
bölümde konuşacağız.

Sonsuz bir an, yılların sebebidir.

Sri Aurobindo

Nisargadatta daha sonra öğrencilerinin, tüm fikirlerin ve formların gelip

geri döndüğü birleşik bilinç alanı olduklarını fark edene kadar "Ben-im"
fikrine odaklanmalarını sağladı. Bir anlamda hareket ettilersadece sınırlı
beden ve kişilik olmaktan ruh olmaya, sonra kolektif bilinç veya ruh grubu
olmaya, sonra dünyanın ruhu olmaya, sonra tüm birleşik alana ve son
olarak evrenin bilincine.
Birleşik alanla bir olmanın yeterli olacağını düşünebilirsiniz, ancak bir sonraki
ilginç adım, Nisargadatta'nın öğrencilere bilincin her zaman bir tür ikilik
içerdiğini fark etmesini sağlamasıyla geldi. Eğer bilinçliysen, her zamanbir
şeyden; en yüksek, kristal berraklığında bilince sahip olsa bile bir nesne vardır.
Ve eğer kendinizi "Ben-im" olarak tanımlarsanız, o zaman şunu da fark
edebilirsiniz:Ben "Ben-im" değilim.O zaman bilincin ötesinde, ruh olarak var
olma duygusunun ötesinde bir şeyin olduğunu anlayabilirsiniz! Bu Farkındalıktır,
her zaman var olan ve olacak olan nihai gerçekliktir. Farkındalık, “Ben-im” bilinci
ortaya çıkmadan önce oradadır; bilincin ortaya çıkmasını sağlayan şeydir ve
nihai hedeftir; eve dönüş deneyimi.

Kendini küçük bir parça sandın; Oysa senin içinde en büyüğü olan bir evren var.
Hazreti Ali

Yani, bilincimiz (ve onun karşılığı olan enerji) gizemli bir şekilde Farkındalık'tan veya
Mutlak'tan ortaya çıkar, sonra içe dönüş adı verilen bir süreçte frekans olarak alçalır,
kelimenin tam anlamıyla "içe döner" veya fiziksel gerçekliğe doğru spiral çizer. Buraya
geldiğimizde, benim dediğim şeyi deneyimliyoruzdaldırmaBu, fiziksel dünyada -ruhun
bedende olma durumu- tamamen bedenlenirken, ruhsal doğamızın bilinçli olarak
tanınmasını istediğimiz bir aşamadır. Bu aşamada kendinizi kapana kısılmış ve sıkışmış
hissetmeniz mümkündür. Sonunda frekansımız yeterince arttığında
yukarıya, dışa doğru dönme döngüsünün (genişleme aşamasının) başlamasıevrim
Farkındalığa ve tam birliğe dönene kadar bilincin giderek daha yüksek boyutlarını
bilinçli olarak bütünleştirdiğimiz yer.
Sonraki üç bölümde algının genişlemesine giden yolda bu aşamalarda
neler olduğuna bakacağız. İçedönüş (bilincin Farkındalıktan maddeye
frekansının azalması veya azalması), daldırma (yüksek bilinç maddeyi
doyurur) ve evrimi (bilinç maddeden Farkındalığa doğru frekansta yükselir
veya artar) inceleyeceğiz.

Devrim: Cennetten Dünyaya Yolculuk

İçedönüş, bilincin ve enerjinin frekansta Farkındalıktan maddeye doğru
aşağıya doğru yolculuğudur. Farkındalık evrensel zihni ve birleşik alanı
bile aşar. Kimlik olmadan, ikilik olmadan kendisinin bilincine varamaz.
“Parlar” ve gizemli bir şekilde dualiteye veya özne ve nesneye sahip olan
ve bu nedenle algılayabilen ve bir bakış açısına sahip olan bilinci doğurur.
Bilinç ortaya çıktıkça benlik ve gerçeklik kavramları da ortaya çıkar. Buna
sıklıkla “Sözün ortaya çıkışı”, yani orijinal Yaradılışın titreşimi adını
veriyoruz: bilinç ve enerjinin birleşimi. Bilinç ve enerji birbirinin
tamamlayıcısıdır ve birlikte, birleşik bir alan olan evrenin orijinal
maddesini oluştururlar.
İçedönüş sürecinde bilinç, bir merdivenin basamaklarına veya bir soğanın
katmanlarına benzetilebilecek, giderek yavaşlayan döngüler veya birbirini takip
eden düzeyler halinde algılar. Bu farklı frekanslara sıklıkla denir.boyutlarFrekans
ne kadar yavaşsa bilinç ve enerji de o kadar yoğun ve bireyseldir. Bilinç
yeterince yavaşladığında, fiziksel gerçekliğe kristalleşir veya parçalanır, bu da
zaman ve mekanda katı formun deneyimiyle sonuçlanır.

Tao, Bir'i doğurur. Bir iki doğurur. İki, üçü doğurur. Ve üç

onbin şeyi doğurur.
Lao Tzu

İnvolüsyon her bebek doğduğunda meydana gelir. Aklınıza birdenbire

bir fikir ya da hayal geldiğinde, mini iç içe geçme döngüleri yaşarsınız ve
bunu tasarımdan tamamlanmaya kadar fiziksel bir sonuç olarak alırsınız.
Bütün gece uyuyup rüyalara daldıktan sonra sabah her uyandığınızda, her
bir cümleyi bitirdiğinizde veya her karar verdiğinizde, algı yolumuzda içe
kapanma evresini algılarsınız.

Daldırma: Fiziksel Gerçeklikte “Duraklatma”da

Yolculuğun ikinci kısmı, titreşime indiğimizde ve başarılı bir şekilde fiziksel
bir benlik ve gerçeklik yarattığımızda, suya dalmadır. Maddeye yolculuk bir
maceradır; Buradaki zorluk, yüksek bilinci tamamen fiziksel gerçekliğe
getirmek, maddeyi ruhla ve kişiliği ruhla doyurmaktır. Bu neşeli, yaratıcı,
kutsal, güzellik ve huşu dolu sevgi dolu bir deneyim olabilir ya da bir
direnç ve acı deneyimi olabilir.

Hepsi yüzmek istiyor. Ama ağırlık gibi zorlukla yürüyoruz. Yer çekiminden mest olmuş halde, kendimizi her şeyin
üzerine bırakırız. Ah, onlar her zaman çocuksu işlerinde başarılı olurken bizler ne kadar yorucu öğretmenleriz
durum.

Rainer Maria Rilke

Bu aşama, çoğumuzun yarattığımız yoğunluğa ve düşük frekanslı titreşime

sıkışıp kaldığımız zamandır. Görünüşte katı formlardan oluşan dünyayla
özdeşleşiriz ve akışkan bilinç ve enerjiden oluşan varlıklar olarak gerçek doğamızı
unuturuz. İndiğimizi/içerdiğimizi ve yükseldiğimizi/geliştiğimizi unutuyoruz. Var
olan tek şeyin fiziksel gerçeklik olduğunu düşünürüz ve kendimizi ruhsal olarak
kapana kısılmış hissedebiliriz.
İşte nasıl oluyor - süreci hissedebiliyor musunuz bir bakın: Fiziksel
gerçeklik ayrılık fikrine yol açar, ayrılık korku deneyimine yol açar ve korku
bilinç ve enerjinin sabitlenmesine veya daralmasına yol açar. rezistans.
Kasılma, ağrıya neden olan bilinç ve enerji akışını yavaşlatır ve durdurur.
Zamanla korku ve daralma, kişiliğin etrafında bir cehalet ve kafa karışıklığı
sisi yaratan hatalı, olumsuz düşünce ve duygusal alışkanlıklara yol açar.
Ruh, gerçeği ve ilhamı getirmek için sisin içine girmekte zorluk çeker ve
bilinçli zihin (ruhun bakış açısı veya algısal merceği) yalnızca yüksek
frekans bilinci içermeyen dağınıklığı görebilir. Bu noktada bir ruhunuz
olduğunu bile unutabilirsiniz.
Yüksek frekanslı gerçeklik veya ruh deneyimini geçici olarak unutabilirsiniz,
ancak derinlerde onun orada olduğunu bilirsiniz. Biçim dünyasını kendinizden ayrı
olarak algıladığınız için, fiziksel olmayan dünyayı da ayrı, yani cennetteki "yukarıda"
olarak tanımlamak kolaydır. Aslında yüksek frekans realitesi maddenin tam
içindedir. Yüksek bilinç, bu gerçeğin bir anlık görüntüsünü getirmek için uygun
anlarda yanılsamanın yoğun sisini yarıp geçer. Her mistik atılım veya inisiyasyon sizi
fiziksel olmayan dünyaya açar ve daha yüksek gerçekliğin anısına ve deneyimine
duyulan özlemi tetikler; Senistemekgenişletmek. Bunlar size gelişme zamanının
geldiğini hatırlatan açıklıklardır. Ruhlar olarak biz zaten “aydınlanmışız”. Biz her
zaman tüm yüksek boyutlarda olduğumuz kişiyiz,
ve özümizde her zaman saf Farkındalık olarak varız. Daldırma aşamasının sonunda bu
gerçek yeniden ortaya çıkar.

İlham bir tür süperbilinç ya da belki de bilinçaltı olabilir;

Bilmek. Ama bunun öz-bilincin antitezi olduğuna eminim.
Aaron Copland

Çaresiz, izole edilmiş, ilhamsız veya dirençli hissettiğinizde, dalma aşamasının

olumsuz yönünü yaşarsınız. Eğer kaygılıysanız, çok heyecanlıysanız veya çok halsizseniz
ya da kanıt ve kontrole ihtiyaç duyuyorsanız, suya dalmanın olumsuz tarafına
yakalanmışsınız demektir. Öte yandan, yaratıcılığın ve keşfin kendiliğinden akışının
tadını çıkarıyorsanız, hayatta olduğunuz için kendinizi neşeli ve şanslı hissediyorsanız,
fiziksel dünyanın güzelliğini onurlandırıyorsanız veya başkaları için sevgiyi
deneyimliyorsanız, içine dalmanın olumlu yanını hissediyorsunuzdur. evrime doğru
dönüş yapıyorlar. Sizi dalma aşamasında tutan şey acı ve dirençtir.

Evrim: Dünyadan Yeniden Cennete

Artık fiziksel gerçekliğe direnmek yerine onu sevdiğinizde, psikolojik ve ruhsal
gelişim veya bilincin evrimi süreci başlar. Gittikçe daha yüksek titreşim
seviyelerine uyumlanırsınız, ilerledikçe bilgeliğinizi ve sevginizi artırırsınız. Benlik
duygunuz geliştikçe, yüksek frekanslı algı hepimizin birbirine ne kadar bağlı
olduğunu gösterir ve kimliğiniz daha kapsayıcı hale gelir. Benzer titreşimli
varlıklardan oluşan bir ruh grubuna ait olduğunuzun farkına varırsınız; o zaman
ruh grupları daha büyük gruplar halinde birleşir ve siz daha küresel bir kolektif
bilinç haline gelirsiniz. Sonunda algınız genişleyerek sizin aslında tüm zaman ve
mekandaki tüm bireysel yaşamları içeren büyük bir bilinç olduğunuzu ortaya
çıkarır. Evrim Farkındalığa yaklaştıkça, birleşik alan tüm benlik ve gerçeklik
haline gelir.
Yaratıcılık ve sanat, Akışı daldırmadan evrime dönüştürmede etkilidir.
Bilincinizin frekansı arttıkça, güzelliğe daha çok odaklanırsınız ve yaratıcılık,
hayatta kalma odağından ilham alan sanat ve tasarıma dönüşür. Evrim
sürecinde insanlara ve gezegene fayda sağlayacak fikirlere ulaşırsınız; bu
şekilde yaratıcı olmak, genişlemenize yardımcı olan manevi bir deneyimin
kendisidir. Kurban hizmeti değil sevinçli hizmet, evrime yardımcı olan başka
bir güçtür.

Mucize Yasası sonunda hayatımı yönetiyor, hayatımın her saniyesini aşka yakıyorum, her saniyemi
aşkta hayat yanar, her sıçrayan saniyede aşk yeniden yaşar.
Rumi
 Dikkat de Akışın içine dalmaktan evrime dönüşmesine yardımcı olur.
Algınızı fikirleri birleştirmek, kendinizi dünyaya bağlamak ve madde
içindeki ruhu ve yüksek bilinci bulmak konusunda eğitmeyi öğrenirsiniz.
Sezgi de önemlidir; daha yüksek bilince erişir ve onun deneyimini
kolaylaştırır. Sezgi, benzerliğe, birbirine bağlılığa ve geniş fikir kalıplarına
odaklanarak daha büyük olasılıkları ortaya çıkarır ve tutsak bilinci kırıp
onu yeniden akmaya serbest bırakan mistik buluşları getirir. Sizi en yüksek
algıya yönlendiren ve birliğe giden yolculuğu tamamlamanızı sağlayan şey
sezgidir.
Evrimi her gün küçük yollarla deneyimliyorsunuz. Yeni fikirlere ve bilinmeyene
her açtığınızda, hayal ettiğinizde ve hayal gücünüzle çalıştığınızda ya da cömertliği
ve inancı ifade etmek için kalbinizi açtığınızda, küçük evrimsel eylemler yaşarsınız.
Öğrenme ve sevgi, tüm biçimleriyle, geliştiğinizin işaretleridir.

Bilincin Sallanması Süreklidir

İçe dönme, dalma ve evrim süreci her zaman gerçekleşir. Bunun uzun
döngüleri olduğu gibi kısa döngüleri de var. Bilinç her milisaniyede bir yanıp
sönüyor ve formdan çıkıyor.çoklu dünyalar teorisiKuantum mekaniğinde,
tüm olası alternatif gerçekliklerin, birleşik bilinç ve enerji alanında aynı anda
var olduğu ve her fikrin gerçek bir dünyayı temsil ettiği söylenir. Dikkat tek
bir fikre odaklandığında birçok dünya bir araya gelerek o özel gerçekliği
oluşturur. Dalga parçacık halinde yoğunlaşır. Aslında bu, daldırma aşamasına
ulaşan bir evrimdir. Dikkatinizi fiziksel bir gerçeklikten uzaklaştırdığınızda, o,
fiziksel olmayan dünyaya “çöker” veya çözülür ve tüm olasılıklar yeniden
ortaya çıkar. Parçacık dalgaya dönüşür. Bu, bilinçteki yolculuğumuzun evrim
aşamasına eşittir.
Maddenin içinde “doğarsınız” ve özün içinde “ölürsünüz”. Bir vizyon hayal edin, sonra
onu gerçeğe dönüştürün. Bir gerçeklikten sıkılırsınız, dikkatinizi çekersiniz ve o ortadan
kaybolur. Tamamen anın içindesiniz, konsantre oluyorsunuz, sonra ara veriyorsunuz ve
yeni düşüncelerle yeniden “kendinize geliyorsunuz”. Bilinç, daha büyük bir bilgelik ve plana
göre sürekli olarak içeri ve dışarı veya frekansta yukarı ve aşağı hareket eder.

Şu anda yaşadığımız çağı benzersiz kılan şey nedir? Ruhun maddeye tam
doygunluğuna ulaşarak, fiziksel ve fiziksel olmayan gerçekliklerin birleşmesi olan
daldırma döneminin sonuna yaklaşıyoruz. Algımız, kendimizi ve gerçekliğimizi form
ve bilinç olarak deneyimleyebileceğimiz bir noktaya kadar artıyor.
ve-enerji aynı anda. Bu cok büyük! Yeni bir tür melez insan olarak bilinçli bir
evrim dönemine giriyoruz. Önemli olan şu ki, evrimin gerçekleşmesini beklemek
zorunda değilsiniz çünkü o şu anda sizi de beraberinde götürüyor. Rahatlayıp
sıçrayabilirsin!
Bir sonraki bölümde algı alanına daha da ineceğiz ve bildiğimizi nasıl
bildiğimizle ilgili süreçleri inceleyeceğiz. Beyin biliminin yaptığı bazı
keşiflere bakacağız ve iki algı geometrisi arasındaki ayrımları çizeceğiz:
eski, doğrusal algı ve yeni, küresel holografik algı.

Burada her şey birdir, basit bir varoluş vizyonuyla birleşmiştir. Yaşamın ve maddenin tüm uzun evrimi ve
Dostum, yaşayan bir hücreye dönüştüğüm ilk andan itibaren tüm geçmişim, benim bilincimin ve tüm
insanların bilincinin tüm aşamaları burada özetlenmiş, bir noktaya getirilmiş ve biliyorum ki
Ben herkesin Öz'üyüm, zaman içinde ebediyen söylenen tek Söz'üm.
Bede Griffiths

Özetlemek gerekirse. . .

Algı, fiziksel ve fiziksel olmayan yaşamda neyin bilinmesinin mümkün

olduğunu ortaya çıkarır. Bu, dikkatle odaklandığınız bir teleskop-mikroskop
kombinasyonu gibidir; ne kadar gördüğünüz bilincinizin frekansına bağlıdır.
Yüksek frekanslı bilinç ve enerji algıya ince ayar yaparak fiziksel olmayan
alemleri ve sonuçta fiziksel olmayan ve fiziksel dünyaların birbiriyle nasıl
yakından karıştığını görmenizi sağlar. Eğer sıkışıp kalırsanız, ruhunuz (yüksek
bilinciniz) ihtiyacınız olduğunda ilham ve vahiy getirmek için kendiliğinden
ortaya çıkabilir.
Bir bilinç yolculuğundayız. Farkındalık adı verilen birleşik durumdan ortaya
çıkarız ve bilincimiz fiziksel dünyadaki zaman ve mekanda "kristalleşene" kadar
içedönüş adı verilen bir süreçte titreşimle alçalırız. Bu noktada macera, fiziksel
ve fiziksel olmayan dünyalar bir oluncaya kadar fiziksel benliğinizi ve
gerçekliğinizi yüksek bilinçle doyurmaktır - buna ben dalma adını verdiğim
aşama. Sonra dönüşüm gerçekleşir ve özgür olduğumuzun farkına varırız. Bu
noktada evrim başlar.
Çoğunlukla direnç ve korku nedeniyle fiziksel dünyada sıkışıp kalıyoruz,
ancak içine dalma aşamasının neredeyse bittiği ve bilinçli olarak gelişmeye
başladığımız bir zamanda yaşıyoruz. Evrimleştikçe, sonunda Farkındalığa, “ev”
deneyimine dönene kadar, art arda daha yüksek bilinç ve enerji seviyelerini
deneyimliyoruz.
 3
Nereden biliyorsunuz?
Yüksek düzeyde kişisel ustalığa sahip insanlar, akıl ve sezgiyi bütünleştirmeye kalkışmazlar. Yerine,
bunu doğal olarak, ellerindeki tüm kaynakları kullanma kararlılığının bir yan ürünü olarak
başarıyorlar. Artık akıl ile sezgi ya da akıl ile kalp arasında seçim yapmaya güçleri yetmiyor
tek ayak üzerinde yürümeyi veya tek gözle görmeyi tercih edeceklerdi.
Peter Senge

Bu bölümde, ortaya çıkabilecek bazı heyecan verici fikirleri keşfedeceğiz.

nöroplastisiteBeyninizin nasıl büyüyüp değişebileceğiyle ilgilenen bilim.
Ayrıca algılamanın yolları için iki iç plan veya modele bakacağız; her biri birer
"algı geometrisi". Biri doğrusal, diğeri küresel ve holografiktir ve her ikisi de
dönüşüm sürecinde algınızın nasıl değiştiğini anlamada belirgin bir şekilde
rol oynar.
Nasıl bildiğimiz son zamanlarda gündemde olan bir konu; Bilim adamları ve
hatta bilgi teknolojisi meraklıları arasında zihin ve beyin hakkında pek çok tartışma
var. Bana göre bu, insanlığın dünya görüşünün hâlâ büyük ölçüde fiziksel ve
zihinsel alemlere dalmış olduğu ancak bilinmeyen bölgelere sıçramaya hazır olduğu
Bilgi Çağı'nın hızlanan son zamanlarının belirtisidir. Radyoda bazı genç adamların
beynin üç boyutlu fotokopisini çekip onu ikili koda indirgeyerek Matrix benzeri bir
sanal gerçeklikte yaşayabileceğimizi öne sürdüğünü duydum. Şöyle düşünüyorum:
“Neden sahip olduğumuz gerçekliğe tamamen nüfuz etmiyoruz ve ne keşfettiğimizi
görmüyoruz? Neden biraz boyutsallık eklemiyoruz?”

Bilim Adamları ve Mistikler Bilinci Nasıl Algılıyorlar?

Pek çok sinir bilimci, beynin zihni yarattığına, hatta ruhsal deneyimlerden bile
sorumlu olduğuna inanıyor. Nörobiyologlar, beynin sinirsel kalıpları nasıl
oluşturduğunu ve bunları "zihindeki filmler" haline gelen zihinsel kalıplara nasıl
dönüştürdüğünü inceliyorlar. Ve beynin, bilme eyleminin merkezinde yer alan
benlik duygusunu nasıl yarattığına dair bir açıklama arıyorlar. Bu büyüleyici bir
şey!
Zevk ve esenlik durumlarından acı ve ıstırap durumlarına kadar
deneyimlerimizin duygu tonlarını etkileyen beyin kimyasında değişen dengelerin
(nörotransmiterler, nöromodülatörler ve nöropeptitler seviyeleri) olduğu doğrudur.
Beyin bilim adamlarının sinirsel aktiviteyi ölüme yakın deneyimler, rüya görme ve
meditasyon durumlarıyla ilişkilendirebildiği de doğrudur. Fakat sinirsel aktivite
bilincin nedeni midir?
Öte yandan, mistikler, doğrudan deneyim yoluyla, bedenin ve beynin,
birbirini takip eden seviyeler boyunca kendini yavaşlatırken ruhun yüksek
frekanslı alanlarından maddeleştiğini ileri sürerler - metafizikte genellikle
nedensel, zihinsel, zihinsel olarak adlandırdığımız seviyeler. duygusal/astral,
eterik ve fiziksel alemler. Bu görüşe göre, her seviyenin frekansına titreşim
olarak karşılık gelen bir “beden” vardır ve bilinçli zihniniz, kişiliğiniz ve fiziksel
bedeniniz, benzersiz sevgi ve korku oranlarıyla, yüksek hafıza ve bilgi
alanlarınızın kopyalarıdır. .
Birçok manevi öğretmen, kişisel duygu ve bilginizin benzersiz modelinin
ölümden sonra hayatta kaldığını ve reenkarnasyonla geri döndüğünü söylüyor.
Doğduğunuzda, görünmeyen model ortaya çıkar. Hayatınızdaki yeteneklerin,
olayların ve önemli derslerin çoğu,karma, önceki yaşamlardan yanınızda taşıdığınız
kalan yanlış anlamalar ve dengesizlikler. Dolayısıyla mistiklerin algısına göre,
beyninizi şekillendiren temel bir bilinç ve enerji planıdır; beyniniz daha sonra dış
gerçekliğinizi şekillendirmeye yardımcı olur; ve bu gerçeklik de diğer tüm insanlarla
birlikte yaratılan içsel planı etkiler.
Eminim ki mistikler beyni amigdala, anterior singulat korteks, retiküler
formasyon, parietal lob, hipokampus ve hipotalamus gibi terimlerle
tanımlamamışlardır. Bunun yerine bilgi topladılarolmakbilinç ve enerjinin
işleyişini temsil ediyorlardı ve bunlar, çiçek açan bir nilüfer çiçeği, başın
ortasında açılan bir göz veya boyundan ve başın içinden yükselen ve geniş
başlığını yayan bir kobra gibi beyin fonksiyonlarını temsil ediyordu.
Tasvirleri şiirsel olsa da süreçleri yakından takip ettiler ve bilincin
dönüşümünü anladılar. Psikolog Carl Jung bunu şu sözlerle özetledi:
kolektif bilinçdışı, her bireyin beyin yapısında yeniden doğan, insanlığın
evriminin tüm ruhsal mirasını içerir.”1

Biz ruhsal bir deneyim yaşayan insanlar değiliz. Bizler insana sahip manevi varlıklarız
deneyim.
Pierre Teilhard de Chardin

Evrim ve Daldırma Görünümleri

Sezgi Çağı'na girerken, iki görüş arasındaki bağlantıları araştırıyoruz: (1) manevi
gerçeklik zihinsel olanı yaratır ve zihinsel, fiziksel olanı yaratır; ve (2) fiziksel
gerçeklik zihinsel olanı yaratır, zihinsel gerçeklik ise ruhsal olanı yaratır. Her ikisi de
doğrudur ancak her biri belirli bir algısal görüşün yan ürünüdür. Birincisi, içe
çekilme filtresinden görülen, bilincin frekansının fiziksel hale gelmesi için inen
görüştür. İkincisi, bilincin fiziksel dünyayı doyurduğu ve her şeyin esas olarak
fiziksel göründüğü, içine dalma durumumuzun görüntüsüdür. Her ne kadar döngü
artık dönüyor ve Sezgi Çağı'na doğru gelişmeye başlasa da, henüz tam olarak orada
değiliz. Gerçek anlamda evrim aşamasına girdiğimizde, beyin, zihin ve beyin
hakkında yeni, çok daha entegre bir görüşe sahip olacağız.Veruh.
Fiziksel dünyadayken kendinizi beden, beyin, zihin ve kişilik olarak
tanımlarsınız, dolayısıyla fiziksel benliğin her şeyi ürettiğini düşünmek doğaldır.
- Beynin bilincin nedeni olması gerektiğini. Ancak günümüzde giderek artan
sayıda doktor, sinir bilimci ve nöropsikologun (birkaçını saymak gerekirse Rick
Hanson, Dan Siegel, David Eagleman, Candace Pert ve Jill Bolte Taylor gibi
insanlar) aktif bir içsel, ruhsal yaşamı var. Biz kendimizi dönüşüme ve evrime
hazırlarken, onlar da fiziksel ve fiziksel olmayan dünyalar arasında -ve bilim ile
maneviyat arasında- köprü kurma konusunda önemli çalışmalar yapıyorlar.
Beynin bilinç üzerinde etkisi olduğunu görmemize yardımcı oluyorlarVebilincin
beyin üzerinde etkisi vardır.
Bir nörolog, nöroloji profesörü ve Zen uygulayıcısı olan James H. Austin bu
profesyoneller arasında yer alıyor. Beynin bize bir benlik duygusu kazandırmak
için nasıl geliştiğini şöyle anlatıyor: Fetüste, beyin başlangıçta arka tarafta,
görsel kortekste kırışır. Doğumdan sonra bebeğin görme korteksine giden sinir
lifleri koruyucu miyelin katmanlarıyla ilk kaplanır. Sekiz ayda, beyaz madde
beynin merkezine ve ön kısmına doğru daha da ilerlemiş ve bir yılda temporal
loblardaki koruyucu miyelin kılıfları olgunlaşmıştır. Sinir yolları birbirine
bağlanıyor ama çocuk hâlâ kişisel deneyimden yoksun.
 On sekiz ayda önemli bir eşiğe ulaşılır. Uzun subkortikal ilişki yolları
beynin tüm loblarını birbirine bağlar ve benlik ile diğeri arasında ayrım
yapılabilir. Çocuk bilinçli hale gelir ve aynadaki görüntüsünü tanır.
“Korkunç ikililerin” başlamasıyla ilgili dil yüzeye çıkıyor: Hayır! Bana ait!
Ben. Sen. Beyinlerimiz tek başına mı çalışıyor, yoksa bu gelişim
aşamalarında - ruhun kendini zaman ve mekanda sınırlı bir kişilik olarak
yavaş yavaş maddeleştirmesine karşılık gelen aşamalarda - içsel bir bilinç
ve enerji planını mı takip ediyor?
Zamanla inançlardan kariyere ve mal varlığına kadar sayısız kimlik katmanı ekler
ve onlara bağlanırız. Bilinç yolculuğunun içine dalma aşamasında takılıp kalıyoruz.
Deneyimli bir meditasyoncu olan Austin şöyle diyor: "Eğer aydınlanmış bir bilinç
durumu bir anda tüm bu bağları çözecekse, beyindeki birçok devrede genellikle
dürtülerin akış şeklini kapsamlı bir şekilde gözden geçirmelidir."2
Beynin akışkanlığı ve fiziksel bedenin ve dünyanın hızlanması hakkında
öğrendiklerimizden, bu büyük değişim her zamankinden daha mümkün
olabilir. Başka bir deyişle beyninizin fiziksel yapısı, dönüşüm ve evrimde
olup bitenlerin içsel planına uyum sağlayacak şekilde değişebilir.

Harika haber, beynin yaşam boyu yeni bağlantılar kurmasının yanı sıra,
yeni bütünleştirici yollar geliştirebileceğinizi gösteren bazı kanıtlar var.
Dan Siegel

Evrimin İşaretleri: Nöroplastisite ve İnsan

Uyarlanabilirlik

Kısa bir süre öncesine kadar, beyinde yalnızca belli sayıda hücrenin olduğu ve bunların biz
yaşlandıkça yavaş yavaş öldüğü, yerine yenilerinin getirilemeyeceği yaygın bir varsayımdı.
Yetilerimizi kaybetmeye ve unutkan olmaya, bunaklığımız yüzünden titreyen aptallar
olmaya mahkumduk. Ancak beynin dayanıklı ve neredeyse sihirli bir tasarıma sahip
olduğunu gösteren bazı şaşırtıcı keşifler de oldu. Biyolog Fernando Nottebohm, erkek
ötücü kuşun beyninde taze sinir hücreleri oluştuğunu gösterdi (nörojenez) yazın ölenlerin
yerine sonbaharda. Araştırmacılar, onun çalışmasına dayanarak, insanların (ve diğer
yetişkin hayvanların) yeni beyin hücreleri üretme yeteneğini paylaştıklarını buldular.

1920'lerde beyin cerrahı Wilder Penfield'ın araştırması, en etkileyici olaylardan

sıradan bir gözlemin en küçük detayına kadar tüm deneyimlerimizin beynimizde
kayıtlı olduğu sonucuna vardı. Bundan sonra Karl Lashley şunu keşfetti:
Farelerin beyninin çeşitli bölümlerinin cerrahi olarak çıkarılmasının hafızaları
üzerinde hiçbir etkisi olmadı; bu da hafızanın sadece belirli alanlarda
desteklenmediği, her yerde depolandığı ve tüm beyne eşit olarak dağıtıldığı
sonucuna varıldı. Bunu takiben 1960'larda beyin cerrahı ve psikiyatrist Karl Pribram
hologramlarla ilgili bir makale okudu, ikiyle ikiyi bir araya getirdi ve beynin hafızayla
ilgili holografik olarak, "her parçasında bütün" ile çalıştığını fark etti. Daha sonra
görsel korteksin de aynı şekilde çalıştığını keşfetti: Görsel korteksin çok küçük bir
parçası bile gözlerin gördüklerini tamamen yeniden yapılandırabilir. Bunlar akıllara
durgunluk veren ya dagerçeklik-üfleme-katkıda bulunan fikirler
bilincimizin evrimsel algıya açılması.
Nöroplastisite sayesinde artık beynin fiziksel ve duygusal deneyimlere
yanıt olarak değiştiğini, deneyimin uyarılmasının sinirsel ateşlemeye ve
yeni nöronlar ve nöronlar arasında bağlantılar oluşturmaya yardımcı olan
proteinlerin üretimine neden olduğunu biliyoruz. Yeni nöronların
büyümesiyle birlikte sinir iletimini hızlandıran koruyucu yağlı kılıf olan
miyelinin de büyüdüğünü biliyoruz. Artan hız ile bilinç artabilir. Yeni sinir
yollarıyla büyüme ve evrim olur.
Ancak olumsuz yaşam deneyimleri beyni korku dolu bir kasılmaya
sürükleyebilir. Benzer korkuya dayalı deneyimlerin tekrarı, nöron gruplarının
birlikte ateşlenmesine neden olabilir ve daha sonra, söylendiği gibi, "birbirine
bağlanarak" sağlıksız algısal alışkanlıklar oluştururlar. İnsanlarda kronik sınırlı
beyin kimyası ve buna paralel olumsuz düşünce ve davranış kalıpları (çaresizlik,
depresyon, uyuşturucu bağımlılığı, saldırganlık ve nevrozlar) gelişebilir. Bunun
tersi de doğrudur. Olumlu deneyim, beyni işleyişini genişletmeye ve kendini
yenilemeye teşvik edebilir. Aslında yalnızca dikkat bu değişiklikleri tetikleyebilir.

••••••

Bunu dene!
Değişmesine Yardımcı Olmak İçin Beyninizi Aydınlatın

1. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi sessizleştirin. Yavaş, düzenli bir ritimle kolayca nefes alıp verin.
2. Beyninizi hayal edin ve çeşitli yerlerin birbirine bağlı olduğunu hayal edin. Bazıları sanki
enerji yokmuş gibi karanlık ve gölgeli veya boş görünüyor. Işıl ışıl ışık saçan başka yerler de
var.
3. Aydınlık yerlere odaklanın ve dikkat ettikçe ışığın yoğunlaşmasına ve artmasına izin verin. Onun
kümelenmiş, karanlık ve boş yerlere doğru yayıldığını görün.
4. Beyninizde eşit bir şekilde dağılana kadar ışık miktarını eşitleyerek, ışığın sağlıksız kalıpları yavaş
yavaş değiştirmesine izin verin. Beyninizin milyonlarca parlayan peri tozu parçacığından
oluştuğunu görebilirsiniz.
5. Sadece bu görüntüyle oturun ve onu deneyimleyin. Bırakın ışık sizin üzerinizde çalışsın; o dengesizlikleri iyileştirmek için ne yapması
gerektiğini bilir. Huzur içinde olun.

••••••

Nöropsikolog Rick Hanson şöyle diyor: "Zihniniz değiştiğinde beyniniz de

değişir."3Zihninizin işleyişini daha net görebildiğiniz zaman, sağlıksız düşünce
alışkanlıklarını kıran, yeni bağlantılar kurmaya ve daha sağlıklı, daha evrimsel bir
algı oluşturmaya yardımcı olan zihinsel davranışlara odaklanabilirsiniz.
Dikkatinizi nasıl odakladığınız beyninizin yapısını şekillendirir. Bu cesaret verici
bir haber! Artık olumsuz zihinsel ve davranışsal kalıplar yüzünden acılarla dolu
çıkmaz bir hayata mahkum değilsiniz. Zararlı olan şey artık geri döndürülebilir.
Ve yine de mistikler, yüksek bilincin frekanslarına odaklanan algı ve dikkatin
benlik ve gerçeklik deneyimimiz üzerindeki olumlu etkisini her zaman
anlamışlardır.

Gözlemlediğiniz olaylar kendinize dair sahip olduğunuz konsept tarafından belirlenir. Kendinize
dair konseptinizi değiştirirseniz, zaman içinde önünüzdeki olaylar da değişir. . . . Siz, bilinç
değişikliği yoluyla, gidişatı değiştirmenizi sağlayan müdahale gücüne sahip bir varlıksınız.
olaylar—aslında geleceğinizi değiştirmek için.

Neville Goddard

Nöroplastisitedeki gelişmelere bilincin dalma aşamasının sonunun belirtisi

olarak bakıyorum. Maddenin frekansı arttığında nasıl davrandığını görmek
için fiziksel dünyaya tam farkındalık getirmeyi öğreniyoruz. Artık beynin
işleyişinin sadece doğrusal değil aynı zamanda holografik olduğunu da
keşfediyoruz. Bu sadece bir gri madde yığını değil, her parçası eşit derecede
yetenekli ve bilince ve enerjiye eşit derecede duyarlı olan titreşen bir kütledir.
Fiziksel ve fiziksel olmayan dünyaları birleştirip bilincin evrim aşamasına
tamamen girdikçe, beyin ve zihin dönüşür ve çok boyutlu hale gelir.
Belki de beyni, kendisini bir biçimden diğerine değiştirebilen, uzaydan
gelen sihirli bir kristal olarak deneyimleyeceğiz.elmas ışık-ruhun titreşimi-
ve geri, rezonans yoluyla bilinç kalıplarına erişmek ve bu kalıpları
holografik filmler olarak yansıtmak, tıpkı Prenses Leia'nınYıldız Savaşları.
Belki de sinir yollarımızın, birleşik alandan çok büyük miktarda bilgiyi
anında iletebilen, sonsuz sayıda minik, parlak hologramlardan oluşan ışık
çizgileri olduğunu keşfedeceğiz.
Sonraki bölümlerde sizi iki farklı algı geometrisinin mekaniğiyle
tanıştırmak istiyorum. tuttuğunuzu fark etmeyebilirsiniz
Bilincin ve enerjinin akışını ve davranışını nasıl gördüğünüzün geometrik
modeli veya iç planı. Ancak sahip olduğunuz model, kendinizi nasıl
tanıyacağınızı ve gerçekliğin işleyişine nasıl izin vereceğinizi belirler. İlk
model,doğrusal algı, çizginin geometrisine dayanır ve fiziksel gerçeklikle
ilgilidir. İkinci model,küresel-holografik algıküre geometrisi ve holograma
dayanan ve fiziksel olmayan dünyada eşit olarak yaşadığımızda ortaya
çıkan bir algı türüdür. Sezgi Çağı'nın dönüşen gerçekliğinde hakim olacak
algıdır. İki modeli detaylandırmadan önce beyninizin alanına hızlı bir göz
atalım.

Beyninizin Temel Bölgesi

Beyniniz zaman içinde üç aşamada gelişmiştir; birbirini takip eden her
seviye daha karmaşık bir algıyı beraberinde getirir. Yani aslında tek bir
harika pakete sarılmış üç farklı beyniniz var. Beynin her bölümü kendi
frekansında titreşir ve kendine özgü bilinç ve enerji deneyimini ortaya
çıkarır.
Omurganın üst kısmındaki ilk ve en eski beyinsürüngen beyniBeyin sapı
ve limbik sistemi içerir. Bu frekansa odaklanan algı, içgüdüsel hayatta
kalma, temel çekim-itme tepkileri ve savaş ya da kaç duygularının yanı sıra
zevk-acı deneyimleriyle de ilgilidir. Beynin bu kısmı endokrin sistemi ve
hormonların yanı sıra otonom sinir sistemini de etkiler.
 Şekil 3-1: Beyninizin Üç Düzeyi

Bir sonraki seviye,orta beyinveya memeli beyni, duyusal algıya (özellikle

görme ve işitme), motor kontrolüne ve uyanıklığa odaklanır. Aynı zamanda
benzerlik ve sevgi yoluyla dünyaya bağlı hissetmenize de yardımcı olur.
Üst düzey, üstneokortekssol ve sağ yarımküreleriyle dili ve soyut-
kavramsal fikirlerin algılanmasını yönetir.sağ yarıküreDoğumdan sonra ilk
kez gelişen bu gelişim, şeylerin özüne odaklanır; sözel olmayan, bütünsel
örüntü tanıma (ayrıntılardan önce büyük resmi görme), görsel-uzaysal
işleme, öznel beceriler ve yaratıcı yetenekler. Sezgi veya doğrudan bilme,
onun birincil algılama biçimidir.sol yarımkürerasyonel, sıralı, mantıksal
düşünmeye odaklanır; farklılıkların analizi; ve dilsel işleme. Deneyimi
anlamlandırır ve öğrenmeyi bilinçli hale getirir.
Neokorteksin iki yarıküresi ideal olarak dengelendiğinde birlikte çalışır;
sağ beyin içgörüye ve yüksek bilince erişir, sol beyin bu bilgiyi işler ve
ölçer, sonra sol beyin kontrolü tekrar sağa bırakır vb. Ancak bilincin sol
beyinde sıkışıp kalma eğilimi vardır. Dengeli bir sol ve sağ beyne ulaşmak
dönüşüm süreci için çok önemli olduğundan bu konu hakkında daha
sonra daha fazla konuşacağız.

Doğrusal Algı: Eski Bilme Yöntemimiz

Oldukça basit bir anlamda algı, beynin üç seviyesi boyunca bir çizgide ilerliyor gibi
görünüyor. Enerji bilgisi vücudunuzdan omurga çizgisi boyunca yükselir, hayvansal
içgüdüden insani mantık ve daha yüksek sezgisel, mistik içgörü ve bilgelik
kapasitemize doğru ilerler. Bilinç ve enerji de üst beyinden bedene doğru ilerler ve
biz vizyonları ve onları nasıl gerçeğe dönüştüreceğimizi algılarız. İçsel gerçeklik
dışsal olanı etkilediği ve dışsal olan da içsel olanı etkilediği için, tavuk ya da yumurta
tarzında, beden ve beyin boyunca algının bu doğrusal ilerleyişinin, yaşamın
kendisini beyinde işleyen bir şey olarak görmemize neden olup olmadığını merak
etmeden duramıyorum. doğrusal bir yol. Yoksa tam tersi mi? Şimdilik, vücudunuzda
ve beyninizde yukarı ve aşağı ilerleyen doğrusal algıya aşina olalım.

Doğrusal Algının Yükselen Akışı

Vücut bilgisi veya sinir uyarıları şeklindeki duyum omurgadan yukarı
doğru yükselir. Bedenden yükselen bu akış, benliğin ve gerçekliğin
işleyişinin bilincine varma, yaşamda yön bulma ve öğrenme ile ilgili bir
süreçtir. Bilinç ve enerjinin iç dünyasında,kundaliniYogiler tarafından
evrensel benliğin süptil enerjisi olarak kabul edilen enerji, meditasyon ve
dikkatle aktive edildiğinde omurgada da yükselir. Hem fiziksel hem de
süptil enerjiler, yedi ana bilinç ve enerji merkezini sırayla aktive eder veya
çakralar- kuyruk kemiğinizden başınızın tepesine kadar - benlik ve
gerçeklikle ilgili duygu durumlarının ve içgörülerin ilerlemesini sağlar.
Enerji bilgisi olarak bilinci taşıyan yükselen enerji beyninize girdiğinde,
omurganın üst kısmındaki sürüngen beyin, bilginin ilkel de olsa tanınabilir
hale geldiği ilk noktadır. Aniden genişleme (çekme) veya daralma (itme veya
savaş-kaç) şeklinde içgüdüsel tepkiler alabilirsiniz; bunlar senindoğruluk ve
kaygı sinyalleri. Heyecan ve motivasyon, arzu ve merak ya da belki can
sıkıntısı veya ihtiyatlılık yaşayabilirsiniz. Sürüngen beyninde dil merkezi
yoktur, dolayısıyla bu durumları fiziksel-duygusal, düşünmeden verilen
tepkiler olarak yaşarsınız. Bir beden olarak kendinizin farkındasınız ve
güvenlik ve cinsel çekimle ilgileniyorsunuz. Koku ve tat alma duyularınızı fark
edersiniz.
Bilinç ve enerji orta beyne doğru ilerledikçe dokunma, duyma ve görme
duyularınızla algılarsınız. Kendinizle başkaları arasındaki, fikirler
arasındaki ve hatta iç ve dış duyular (örneğin dış işitme ve iç duyular)
arasındaki bağlantıları fark edersiniz.basiret, harici dokunuş ve dahili
basiretve dış görüş ve içbasiret. Sempati, şefkat ve empati yaşarsınız ve
durumları veya nesneleri hissederek onlar hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Sezgisel algı başlar. Bu aşamada bilgi hâlâ deneyimsel ve söz öncesidir.

Sanatçıyı derin deniz dalışı yapan, nefesini tutan ve altı dakika sonra, başladığı yerden 30
metre uzakta, güneş su spreyini yakalarken sudan havaya fırlayan biri olarak hayal
ediyorum. . . . İyi olan şey, sanatçının deneyim yoluyla ilerleyebilmesi, ondan öğrenebilmesi ve
ona yakalandı.

Natalie Goldberg

Daha sonra, orta beyinden neokortekse doğru hareket ederek, yükselen enerji
bilgisi sağ yarıküreye ulaştıkça, diğer kalıplarla ilişkili olabilecek büyük bir resmin
veya modelin parçası haline gelir. Burada deneyimseldir ve sözsüzdür ve kendinizi
geniş hissedersiniz; bir sembol veya sembolik olay onun içsel anlamını açığa
çıkarabilir. Sağ beyin aynı zamanda hayal gücünün de merkezidir; sezginiz olabilir
Bir dizi düşünceye ve izlenime aynı anda erişip bunları birbirine bağlayarak sizi
daha yüksek bir bilinç seviyesine götürür. Sağ beyin algısı size şu hissi verir:
kişiliğinizin ötesinde bir varlık veya ruh olarak kendinizi
Enerji bilgisi sol yarıküreye ulaştıkça, belki aynı anda, anlam ve dil
kazanır. Bir “Aha!” deneyimi yaşayabilirsiniz. Tanıma odaklandıkça,
içgörüyü önceki gerçeklerle ilişkilendirin, onu bir bilgi sistemine oturtun
ve tanımlayın. Sol beyin algısı size bireysel bir kişilik olma duygusunu verir
ve ego deneyimini üretebilir.

••••••

Bunu dene!
Sürüngen Beyniniz Size Neyin Doğru veya Yanlış Olduğunu Nasıl Söyler?

1. Doğru bir şey duyduğunuzda veya bir şeyin sizin için doğru olduğunu bildiğinizde bedeninizde oluşan ince
hisler ve duyusal izlenimler hakkında yazın. Nerede hissediyorsun? Duygu vücudunuzun bir kısmından
diğerine mi geçiyor? Bu sinyaller sürüngen beyninize kaydedilir. Yaygın hakikat sinyalleri arasında
karıncalanma veya üşüme, köpüren sıcaklık, bir şeye doğru eğilme, genişleme hissi ve vücutta yükselen
enerji yer alır. Belki bir şeyin yerine oturduğunu veya doğru "çaldığını" hissediyorsunuz.

2. Yanlış bir şey duyduğunuzda veya bir şeyin sizin için doğru ya da tehlikeli olmadığını bildiğinizde
bedeninizde oluşan ince hisler ve duyusal izlenimler hakkında yazın. Nerede hissediyorsun? Duygu
vücudunuzun bir kısmından diğerine mi geçiyor? Bu sinyaller aynı zamanda sürüngen beyninize de
kaydedilir. Bazı yaygın kaygı sinyalleri: Solar pleksusta/mide çukurunda kasılma, göğüste veya
boğazda daralma, eller ve ayaklarda soğukluk, katılık veya ağırlık hissi, bir şeyden uzaklaşma, bir
şeyin "balık gibi kokması" veya "kötü bir tat bırakması".

••••••

Bunu dene!
Tüm Duyularınızı Eşit Şekilde Kullanıyor musunuz?

1. Baskın duyunuz hakkında yazın. Genellikle olayları ilk nasıl fark edersiniz? Görsel misiniz; bir flaş mı, tam bir görüntü mü,
yoksa bir “film” mi alıyorsunuz? İşitsel misiniz? İçinizde küçük bir ses duyuyor musunuz, insanların seslerindeki enerjiyi
fark ediyor musunuz, şarkı sözlerindeki önemli mesajları duyuyor musunuz? Kinestetik misiniz, “titreşim” hissediyor
musunuz? Nesneleri sıcak, sıcak, soğuk, soğuk olarak mı hissediyorsunuz? Bir şeyleri bilmek için onları hissediyor
musun? Belki güçlü bir tat ve koku alma duyunuz vardır. Duyularınızı baskın kullanım sırasına göre sıralayın.

2. En az kullanılanlar için, hayata daha fazla dikkat etmenize yardımcı olacak üç ila beş yöntemi listeleyin ve
önümüzdeki birkaç hafta boyunca bunları geliştirmek için aktif olarak pratik yapın. Tüm duyularınızı eşit şekilde
kullanmak, enerji bilgisinin beyninizde işlenmesini hızlandırabilir.

••••••
 Doğrusal Algının Azalan Akışı
Daha yüksek, fiziksel olmayan boyutlardan gelen bilinç ve enerji, form olarak
maddeleşmek için frekans olarak iner. Bu alçalan akış, enerji bilgisinin önce
hayal gücü ve ilham yoluyla bir model veya iç plan olarak sağ beyninizde kendini
göstermesiyle, ruhunuzdan rehberlik ve yönlendirme yaratmak ve almakla
ilgilidir. Sezgisel içgörüler kısa süreliğine sol beyne gidip kavramlar olarak
kaydedilse de bu deneyimseldir. Azalan akış daha sonra orta beyne doğru
hareket ederek önce görsel duyuyu etkinleştirir. Ampul sönerek size o içgörüyü
verir ve bir görüntü alırsınız. Fikir biraz gerçeklik kazanır, ardından Akış diğer
duyulardan geçerek vizyonu detaylandırır, böylece dokunsal hale gelir ve gerçek
hissettirir. Belki tadabilir veya koklayabilirsiniz.
Bilinç ve enerji sürüngen beynine inmeye devam eder ve bedeniniz
heyecanlanır ve motive olur. Arzu ve çekicilik vardır. Yaratıcı süreç bazen
dürtüsel olarak harekete geçirilir ve çok geçmeden fikir hayata geçer. Azalan
akışın tüm yaratıcı süreci boyunca, bedeniniz sürekli olarak sürecin gerçek
olarak kaydedildiği, kategorize edildiği, geçmiş deneyimlere göre
düzenlendiği ve hakkında iletişim kurulduğu sol beyne artan sinyaller -
ilerleme raporları - gönderir. Sol beyin, dikkati odaklamak ve yoğunlaştırmak,
yol boyunca seçimler yapmak ve başarıyı ölçmek için mantığını ve analitik
yeteneğini kullanmak konusunda önemli bir rol oynar.

Yarıküreler arasındaki ilişki simetrik görünmüyor; sol yarıküre, bu gerçeğin farkında

değilmiş gibi görünse de, sonuçta sağa bağımlı, neredeyse ona parazit diyebiliriz.
Gerçekten de endişe verici bir özgüvenle doludur.
ortaya çıkan mücadele, kökenini aldığı asimetrik beyin kadar dengesizdir.
Iain McGilchrist

Algılamanın doğrusal geometri modeli mantıklı, değil mi? Tanıdık

geliyor. Sıralı ve mantıklıdır ve hayatı anlama şeklimize uygundur.
Doğrusal algı, halihazırda ortaya çıkmakta olan yeni bir algı türüne,
küresel-holografik algıya giden yolda bir aşamadır. Bu yeni algıya
ulaştığımızda doğrusal düşünme tarzımızı kaybetmeyeceğiz; bu sadece
yeni modele dahil edilecek ve ona göre uyum sağlayacak.

••••••

Bunu dene!
Yeni Bir Fikir Nerede Kaydedilir?
1. Geçtiğimiz birkaç haftayı düşünün ve bir fikir veya dürtü duyduğunuz zamanları listelemek için
günlüğünüzü kullanın.
2. Fikir veya dürtünün sürüngen beyninden çekim veya itme olarak mı geldiğine ve vücudunuzun
düşünmeden doğrudan eyleme geçip geçmediğine dikkat edin. Yoksa fikir, duyularınızdan biri
aracılığıyla orta beyninizden mi, yoksa başka bir kişiyle olan rezonanstan mı geldi? Fikir
neokorteksinizden sağ yarıküreniz yoluyla mı geldi ve size daha sonra bir vizyon olarak kaydedilen bir
model veya kavram izlenimi mi verdi? Yoksa bir “olmalı” olarak sol yarıkürenizden mi geldi?
3. Önümüzdeki birkaç hafta boyunca beyninizin hangi bölgesinin bilince eriştiğine ve gelen bilgiyi
alışkanlıkla nerede fark ettiğinize dikkat edin ve günlüğünüzdeki kalıplara dikkat edin.

••••••

Küresel-Holografik Algılama: Yeni Bir Yol

bilmek
Dünyanın frekansı arttığı için, gerçekliği çok iyi bildiğimiz sıralı, her
seferinde bir şey olan, doğrusal işlemenin yerini alan yeni, daha hızlı, daha
çok yönlü bir şekilde deneyimliyor olabilirsiniz. Bugün - şu anda küre ve
holograma dayanan yeni bir iç algı geometrisine geçiyoruz.Bu yeni model
iki aşamada gelişiyor:önce küresel algı gelir, sonra holografik algı ortaya
çıkar ve iki mod ayrılmaz bir şekilde birleşir.

Küresel algıyla, her bakış açısı, şu anda kapsanan her şeyle birlikte,
birleşik bilinç ve enerji alanını az çok kapsayacak şekilde küresel olarak
genişleyebilir ve daralabilir. Holografik algı ile beynin herhangi bir parçası,
yaşamın herhangi bir parçası, herhangi bir bakış açısı, tüm benliği ve tüm
gerçekliği kapsayabilir. Daha önce de belirttiğim gibi bilim yavaş yavaş
hem beyninizin hem de evrenin bir holograma benzediğini keşfediyor.

Algı geometrilerindeki değişimin nasıl gerçekleştiğine geçmeden önce

hologramların gerçekten ne olduğunu ve nasıl çalıştıklarını anlamak için bir
dakikanızı ayıralım. Temel olarak hologram, lazerlerle oluşturulan üç boyutlu bir
fotoğraf görüntüsüdür; tıpkı iki gözümüzün beyinde tek bir üç boyutlu görüntü
oluşturması gibi. Holografik bir görüntü ikiye bölünür ve bir lazerle aydınlatılırsa,
her yarım hâlâ görüntünün tamamını içerir. Görüntüleri bölmeye devam ettiğinizde
her bir parça her zaman bütünü içerecektir. Yani hologramın her parçası
bütünlüğün tüm bilgisini içerir. Hayatı düzenlemenin tamamen yeni bir yolunu
anlamamıza yardımcı olan şey de bu "her parçada bütün" fikridir.
Fizikçi David Bohm, atom altı parçacıkların uzaydaki ayrılığa rağmen
birbirleriyle temas halinde kaldıklarını, çünkü onların ayrılığının bir
yanılsama; aslında daha büyük bir hologramın holografik parçaları olabilirler.
Bunu mantıksal sonucuna varırsak, evrendeki her şeyin derin bir iç ortaklık
yoluyla birbirine bağlı olduğu, tek bir büyük düzeni paylaşıp yansıttığı
anlamına gelir. Zaman ve mekan bile ayrı temel ilkelere bölünemez.
Holografik bir evrende tüm zamanlar aynı anda var olur ve temel bilincimiz
her şeyin içinde, her yerdedir. Bu, üç boyutlu gerçekliğin - fiziksel dünyamızın
- aslında bu daha büyük bilincin, düzenin veya "süper hologramın" bir
yansıması olduğu anlamına gelir.
Küresel-holografik algıya ulaşmak, her aşamanın bir öncekinden
büyüdüğü, gelişim aşamaları veya artan bilinç değişimleri içeren bir süreçtir.
İlk aşama doğrusal algıdan doğar. Sonraki bölümlerde bu deneyimsel bilinç
değişimlerini, beyninizde ve bedeninizde dolaşan enerjiyi deneyimleme
şeklinizle ilişkilendirmek istiyorum. Beyninizdeki ve vücudunuzdaki
değişiklikleri hayal edebiliyorsanız, nöroplastisite ilkelerini uyguluyor
olacaksınız ve bu, yeni algıya daha zahmetsizce girmenize yardımcı olacaktır.
Bakalım benim anlattığım aşamaları ve bunların sonucunda ortaya çıkan
bilinç değişimlerini hissedebilecek misiniz?

Aşama 1: Beyninizin Dikey ve Yatay Entegrasyonu

Beyninizin tüm kısımlarını bilinçli ve eşit kullandığınızda ilginç bir şey oluyor.
Bilincin hem yükselen hem de alçalan doğrusal akışlarına dikkat ettiğinizde
ve onların ilerlemelerinin her aşamasında boşluklar, kör noktalar, atladığınız
hiçbir kısım kalmayıncaya kadar kayıt olduklarını fark ettiğinizde, akışlar eşit,
akıcı hale gelir, ve sürekli. Çabucak öğrenirsiniz (yükselen akış) ve
hayallerinizi zahmetsizce hayata geçirirsiniz (azalan akış) ve iki işlevin
eşzamanlı olduğunu hissedersiniz. Budikey entegrasyonbeyninizin.
Ayrıca sol ve sağ yarıkürelerinizi dengeleyebilir ve eşitleyebilirsiniz. Bu yatay
(ikili) entegrasyonbeynin. Sol ve sağ hemisferlerdeki aktivitenin, beyindeki
bağlantı lifleri aracılığıyla birbirine nüfuz etmesikorpus kallozum, entelektüel
titizlik ve ayrıntılarda olduğu kadar hayal gücü ve yaratıcılıkta da iyi olmanıza,
tanım ve kanıttan memnun olduğunuz kadar belirsizlikten de tatmin olmanıza
yardımcı olur. Fiziksel olmayan alemlere sezgiyle erişebilir ve fiziksel alemin
lojistik mekaniğiyle aynı derecede iyi başa çıkabilirsiniz. Neokorteksinizin iki
tarafı bütünleştiğinde, bedendeki ruh olmayı deneyimlemenize yardımcı olur.

Bilincin hem dikey hem de yatay doğrusal akışları bütünleştiğinde ani

bir değişim meydana gelir. Aklıma gelen görüntü Kelt haçı
eşit mesafeli kollarla.Tüm bilinciniz bu akışların kesişme noktasında veya merkez
noktasında birleşir ve merkezlenmeyi deneyimlersiniz.. Merkezlenmişlikle
birliktelik, mevcudiyet, bilgi ve güç gelir. Tüm dünya görüşünüz değişir. Bu
küresel algının başlangıcıdır. Bu, bir yandan bireyselliğinizin kutsallığını
korurken, bir yandan da birlik duygularını, her şeydeki ilahi mevcudiyeti ve
birleşik alana içten bir şekilde ait olmayı getiren, yaşamı değiştiren derin bir
bütünleşme deneyimidir.

Aşama 2: Entegrasyondan Sonra Merkez Noktası

Bu aşamada, artık ruhunuz bedeninizin "üstünde", bedeniniz zihninizin "altında" ya da
dışınızdaki insanlar "orada" olacak şekilde doğrusal terimlerle düşünmüyorsunuz.
Konumunuz o kadar da ilişkisel değil. Siz istikrarlısınız, her zaman bir bilinç-ve-enerji
alanının merkezindesiniz ve şimdi bunun etrafınızda küresel olarak her yönde var
olduğunu deneyimleyeceksiniz. Herhangi bir anda farkında olduğunuz şey kürenin
içindedir ve kürenin ötesinde hiçbir şey yoktur.
Birçok metafizik ve ruhsal gelenekte, beynin merkezinde, sıklıkla epifiz
bezi veya epifiz bezinin kökü olarak tanımlanan özel bir nokta vardır.
üçüncü gözBedendeki bilincin ve yüksek görüşün merkez noktası olarak
kabul edilir. Fiziksel ve fiziksel olmayan dünyalar arasında bir bağlantıdır
ve çağlar boyunca sezgisel yeteneklerin geliştirilmesinde bütünleyici bir
rol oynamıştır. Epifiz bezi melatonin üretir, vücudun çeşitli biyoritimlerini
kontrol eder veışık! Bu gerçekten de dikey ve yatay beyin akışlarınızın
kesişme noktası olabilir ve doğru türde ve miktarda dikkatle yeni bir bilinç
düzeyine atlamanıza yardımcı olabilir.
Beyninizin bütünleşmesini başardığınızda, sanki ruhunuzun elmas ışığının
fiziksel dünyaya girdiği küçük bir beyaz delikmiş gibi, aniden bu noktadan
yayılan enerji ve ışığı hissedebilirsiniz. Ayrıca dikkatinizi kasıtlı olarak bu
güçlü merkez noktasına odaklayabilir ve onu nöroplastisite ilkeleriyle
etkinleştirebilirsiniz. Bunu düzenli olarak, belki de meditasyon uygulamasının
bir parçası olarak yaparak, bilincinizin frekansını artırabilir ve beyninizin
işleyişinin bütünleşmesini hızlandırabilirsiniz.

odak noktası: klasik sonrası zamanlarda "ateş"in kendisi için kullanılan "ocak, şömine"den gelen merkezi bir enerji noktası

Aşama 3: Merkez Noktasından Sonra Çoklu Merkez Noktaları

Kafanızdaki merkez noktası, kendinizi daha yüksek bilince sahip bir ruh olarak
algılamanızı sağlar. Buradan dışarı baktığınızda, sizden her yöne yayılan düşünceleri ve
bilgeliği hissedebilirsiniz. Bundan sonra kendiliğinden başka bir değişim
oluşur: bakış açınız rezonans yoluyla başka bir önemli merkeze, yani
kalbinize taşınır. Bakış açınız fiziksel dünyaya biraz daha indi ve artık
kendinizi aydınlanmış duyarlılığa ve duyguya sahip bir ruh olarak
biliyorsunuz. Bu bakış açısından dışarı bakabilir ve bilincin ve enerjinin her
yöne yayıldığını, sevgi, şefkat ve empatik birliktelik deneyimini ürettiğini
hissedebilirsiniz.
O halde, rezonans yoluyla vücutta daha da aşağıya doğru kaymak ve kuyruk
kemiğinin tabanındaki merkez noktasını hissetmek alışılmadık bir durum
değildir; mistikler, kundalini enerjisinin yılanının kıvrıldığını söylerler. Bu merkez
noktası size fiziksel olma, dünyadaki tüm hayvanları ve yaşam formlarını anlama
deneyimini verir. Bu bakış açısından bakarsanız ve bilincin ve enerjinin her yöne
yayıldığını hissederseniz, muhtemelen yaşam gücünün büyüklüğünü anlarsınız.

Şimdi inanılmaz bir şey oluyor.Aniden kendinizi her şeyin ve her şeyin
merkezinde, merkezi olarak hissedersiniz.. Bu holografik algının
başlangıcıdır. Farklı bir benlik duygusu kazanırsınız: Hangi pozisyonu
alırsanız alın, nereye giderseniz gidin, tüm birleşik bilinç ve enerji alanının
merkez noktasısınız ve her zaman bütünü bilebilirsiniz. Başka bir deyişle,her
şeyin merkezi her şeyin merkezidir. Daha sonra dünyayı başka
perspektiflerden tanıyabilmek için herhangi bir şeyin merkezinde olmayı
deneyebilirsiniz. Tek bir merkezle sınırlı değilsiniz, birden fazla merkez
noktasına ve gerçeği anlamanın sonsuz yollarına erişiminiz var.
Birden fazla merkez noktasına sahip olmak, kendinizi beyindeki yüksek görüş
merkezinde, kalpteki sevgi merkezinde, kuyruk kemiğindeki yaşam gücü
merkezinde ve her bir organın merkezinde odaklanmış bir ruh olarak
deneyimlemenize olanak tanır. Çakra ve her bir hücre; hepsi ruhunuzun bakış
açıları ve algı frekanslarıdır. Ve her biri kendi anlayışını ortaya koyuyor. Birleşik
bir beyin merkezi olarak tüm beden olabilirsiniz ve kendinizi küresel bir zihin
olarak bilerek dünyanın ortasındaki merkez noktası olabilirsiniz.

Görünür cisim, organizmanın dalga fonksiyonunun en yoğun olduğu yerdir.

Görünmez kuantum dalgaları her birimizden yayılıyor ve diğer tüm organizmalara nüfuz ediyor. Aynı
zamanda her birimiz diğer organizmaların dalgalarını kendi içimizde dolaşmış halde buluyoruz.
kendi makyajımız.
Mae-Wan Ho

Ancak algınızın gelişimi burada bitmiyor. Mikrokozmosun (hologramın

en küçük parçası) nasıl makrokozmos (süperhologram) olduğunu ve
bunların rezonans yoluyla nasıl bağlandığını anlamaya başlarsınız. Sen
herhangi bir merkez noktasının hem çökmüş bir küre hem de potansiyel bir güneş
olduğunu, nokta ve kürenin fiziksel olmayan ve fiziksel gerçeklik arasında ileri geri
sallanan birbirinin versiyonları olduğunu görün. Her merkez nokta, bilinç ve enerjinin
ışıltılı bir alanı haline gelecek kodlanmış bilgiyi içerir. Kum tanesi topraktır, çocuğun
maytapı ise yıldızdır. Ve her merkezin ve ona karşılık gelen küresel alanın, diğer tüm
merkezleri ve onların alanlarını nasıl içerdiğini hissetmeye başlayabilirsiniz. Bir gölete
bir milyon çakıl taşı atarsanız, bunların dalgaları üst üste gelir, birleşir ve hepsi gölet
boyutuna gelinceye kadar birbirini kapsar.

••••••

Bunu dene!
Merkezinizi Bulun, Alanınızı Hissedin
1. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi sessizleştirin. Düzenli bir ritimle kolayca nefes alıp verin.
2. Dikkatinizi başınızın geometrik merkezine odaklayın. Orada, tam merkezde, bezelye
büyüklüğünde küçük bir elmas ışık deliği hayal edin. Her yöne ışık saçıyor. Beyninizde
küresel olarak genişleyen ve etrafınızdaki boşluğa yayılan ışığa dikkatinizi odaklayın.

3. Dikkatinizi göğsünüzün ortasına, kalp çakranıza veya kalbinizin hissine odaklayın. Orada,
tam merkezde, bezelye büyüklüğünde küçük bir elmas ışık deliği hayal edin. Her yöne ışık
saçıyor. Dikkatinizi, tüm vücudunuza ve etrafınızdaki boşluğa küresel olarak yayılan ışığa
odaklayın.
4. Dikkatinizi kuyruk kemiğinizin ucuna, birinci veya kök çakranıza odaklayın. Orada, tam
merkezde, bezelye büyüklüğünde küçük bir elmas ışık deliği hayal edin. Her yöne ışık
saçıyor. Dikkatinizi, tüm vücudunuza ve etrafınızdaki boşluğa küresel olarak yayılan ışığa
odaklayın.
5. Üç ışık ve enerji küresinin birleşerek birleşmesine izin verin. Bedeninizin bu auranın merkezi veya kişisel bilinç ve
enerji alanı olduğunu hissedin. Küresel alanın uzayda rahat hissedebildiğiniz kadar genişlemesine izin verin.
Farkında olduğunuz her şeyin nasıl kendi alanınızın içinde olduğunu deneyimlemenize izin verin.

••••••

Aşama 4: Çoklu Merkez Noktalarından Sonra Saha

Herhangi bir merkez noktasında olabileceğinizi fark ettiğinizde başka bir değişim
meydana gelir ve etrafınızda küresel bir bilinç ve enerji alanı meydana gelir ve bu,
birleşik alanın tamamına erişmenizi sağlar.Artık kendinizi merkez noktasından
yansıtılan küresel bir bilinç ve enerji alanı olarak deneyimliyorsunuz.. Merkez noktanız,
ilk önce kendinizinmiş gibi deneyimleyebileceğiniz büyük, yaşayan bir gerçeklik haline
gelirkişisel alanbilinç ve enerjinin, auranızın.
Etrafınızda bir balonun patladığını, sonra tekrar merkezinizde bir noktaya kadar
küçüldüğünü ve sonra tekrar patladığını hayal edin. Siz merkez noktasında kalırsınız
çekirdek ama aynı zamanda kendinizi kuşatılmış olanın tüm alanı olarak hissedin;
küresel alanın içindeki her şeyi biliyorsunuz ve onu istediğiniz kadar büyük veya
küçük yapabilirsiniz. Nefes verin ve dünyanız belirir, nefes alın ve dünyanız dağılır.
Bu aşamanın bir başka ilginç yönü de bu bilinç ve enerji alanının, yani yeni
benliğinizin şunları içermesidir:Tümüolası merkez noktaları,Tümü bilmenin olası
yolları,Tümüolası benlik deneyimleri. Bunlardan herhangi birine taşınabilir ve yine
de her şeyi bilebilirsiniz.

İnsan ve tüm canlılar, dünyadaki her şeyle bağlantılı bir enerji alanında bir enerji
birleşimidir. Bu titreşen enerji alanı varlığımızın ve bilincimizin merkezi motoru,
varlığımızın alfa ve omegasıdır. Einstein'ın kısa ve öz bir şekilde ifade ettiği gibi "alan"
deyim yerindeyse, "tek gerçektir."

Lynne McTaggart

Artık yaşamın sizden ayrı olduğunu düşünmek yerine, onun içinizde

gerçekleştiğini deneyimlersiniz. Bilincinizin yayılmasına ne kadar izin verirseniz,
frekansınız o kadar yüksek olur, küreniz o kadar genişler ve kişisel alanınız veya
realiteniz o kadar fazla zaman, mekan ve bilgi içerir. Birleşik alanın bir parçası
olduğunuzu görüyorsunuz ve eğer isterseniz, birleşik alanın tamamı olacak
şekilde genişleyebilirsiniz.Alanın nasıl orijinal ana algı organınız olduğunu
anlıyorsunuz. Kendinizi aynı anda hem merkez noktalar hem de alan olarak
deneyimliyorsunuz.
Vay! Bu, mistik deneyimin her zaman yapıldığı malzemedir, ancak artık normal yaşamın
malzemesi haline gelecektir. Her ne kadar baş döndürücü görünse de, bugün tüm bu algı
sıçramalarına sahip olabilirsiniz ve hala fiziksel benliğiniz olabilirsiniz. Aydınlanmış bir
dünyada aydınlanmış bir yaşam yaratma deneyini yaşıyorsunuz. 2. bölümde
dönüşümünüzü hızlandırabileceğiniz ve kolaylaştırabileceğiniz yolları tartışacağız. Eskiden
yeniye doğru!

Cennetin bedeni son derece yüksektir. Açık, yuvarlak, ölçülemez, sınırsız derecede geniştir. Her
şeyi kapsayan, her şeyi kapsayan, kendi gücüne hiç gerek duymadan sayısız varlık üretir.
erdem, sayısız varlığa hiçbir beklenti veya ödül olmaksızın bereket bahşeder.
Liu ben Ming

Özetlemek gerekirse. . .

Beyin bilinci mi yaratıyor yoksa tam tersi mi? Nöroplastisite bilimi, mistiklerin ve
bilim adamlarının görüşlerini birbirine yaklaştırmaya yardımcı oluyor. Uygulamalı
yöntemlerle beynimizin işleyişini değiştirebileceğimiz fikrini ortaya atıyor.
Ancak algıyı doğrusal bir işlev olarak nasıl anladığımızı anlamak için önce
beynimizin çeşitli bölümlerinin işlevlerini anlamamız gerekir.

İki “algı geometrisi” vardır: doğrusal algı ve küresel holografik algı. Birincisi
kim olduğumuzu ve hayatın nasıl işlediğini bilmenin eski bir yolunun göstergesi,
ikincisi ise dönüşümün göstergesi. Doğrusal algı, büyümenin dört farklı aşaması
veya anlayıştaki değişimler yoluyla küresel-holografik algıya evriliyor:
bütünleşme, merkezlilik, çoklu merkezlilik ve alan bilinci. Değişimler meydana
geldikçe, benlik ve gerçeklik algınız daha küresel, holografik ve daha az doğrusal
hale gelir; Yaşam süreçleri daha döngüsel ve birbiriyle ilişkili, daha az doğrusal
hale geliyor. Herhangi bir merkez noktasında olabilir ve hayatı yeni şekillerde
anlayabilirsiniz ve aynı anda herhangi bir merkez noktasından tüm birleşik
alanın bütünlüğünü bilebilirsiniz.
 Bölüm 2

Dönüşüm için Yetenekli Algı

 4
Eski Algının Alışkanlıklarını Unutun
Analizin en az üç önemli sınırlaması vardır. Birinci . . . büyük gerçekleri bulmak için buna ihtiyacınız yok.
İkincisi, analitik araçların çalkantılı bir dünyada sınırlamaları vardır. . . . Üçüncüsü, iyi analiz nadiren insanları
büyük ölçüde motive eder. Düşünceyi değiştiriyor ama insanları ne sıklıkla dışarı atıyor?
önemli ölçüde yeni şekillerde hareket etme kapısı?

John P. Kotter ve Dan S. Cohen

Doğrusal algı eski algıdır. Kendimizi boş uzayla ayrılmış katı bedenler olarak
deneyimlememizi sağlar ve neden-sonuç düşüncesi yaratır, bu da bizi
gerçekliğimizde herhangi bir şey yaratmanın aşamalı, mantıklı ve nispeten yavaş
bir süreç olması gerektiğine inanmaya yönlendirir. Doğrusal algı bize, sizinle
hedefleriniz, siz ve diğer insanlar ve siz ve ruhunuz arasındaki şeyler arasındaki
"boşluklar" yanılsamasını verir. Doğrusal algıda her şey parçalıdır ve ayrılığı
görmek izolasyon hissine yol açar. Bizi korkuya ve bilinç yolculuğumuzun dalma
aşamasına sıkıştıran da bu kopukluk deneyimidir.
Eski doğrusal algının işaretlerini tanıyabilmeniz önemlidir, böylece
ondan ayrılıp dönüşümünüzü besleyebilirsiniz. Bu bölümde, eski algının
bazı nedenlerini ve içine düştüğümüz bilinçdışı alışkanlıkları, yani biraz
odaklanmış bir dikkatle değiştirebileceğimiz alışkanlıkları keşfedeceğiz.

Korkuya Dayalı Davranışlara Hoş Geldiniz

Translated from English to Turkish - www.onlinedoctranslator.com

Eski algı korkuya çok yakından bağlı olduğundan, genellikle kendimizi korumak için
geliştirdiğimiz bilinçsiz gerici alışkanlıklarla işaretlenir. Hayatta kalmaya
odaklanırken kalbimizi hissetmek zordur; kişinin kendisi ve başkaları için empati
çoğu zaman yeraltına iniyor gibi görünüyor. Eski algının gerici alışkanlıklarının
etkilerini her gün hissediyoruz ve yaşananlar her ne kadar üzücü olsa da sıradan
sanıyor ve istemeye istemeye hoşgörüyle karşılıyoruz.
İşte iki örnek: İlk durumda Samantha, arkadaşı Peter'a vergi hazırlama
yazılımının bir kopyasını kullandıktan sonra vermeyi teklif etti. Onu o aldı. Ertesi
yıl, "Yazılımı henüz satın aldınız mı?" diye ima etti. Kullanmıştı ve kullanmayı
bitirmişti. Satın almak zorunda kalacağını söyledi. Samantha bir kez daha
kendisininkini ona teklif etti ve kendisinin alacağını söyledi. Sonra Samantha
kendini biraz rahatsız hissettiğini fark etti. Peter onun arkadaşıydı ama her iki
yılda da masrafları onunla paylaşmayı teklif etmemişti. Fakir değildi ve ürün de
ucuz değildi. Parasını ödemeye yardım etmeyi teklif etse bile ona verebilirdi ama
bedava almayı beklediğinde biraz tereddüt etti.
Samantha ona nazik bir not yazdı, durumdan rahatsız olduğunu ve arkadaşlıklarına
zarar vermemesi için durumu düzeltmek istediğini söyledi; belki bu yıl maliyeti
paylaşabilirler. Kısa ve öz bir şekilde yanıt verdi: "Kendi kopyamı alacağım." Bundan
sonra ondan kaçındı ve arkadaşlıkları sona erdi. Eski bir,sürüngen beyin algı alışkanlığı
çirkin kafasını kaldırmıştı. Her iki kişi de gücenmiş hissetti, ancak Peter bir saldırıyla
karşılık verdi (kavga tepkisi), ardından Samantha'yı terk etti (kaçma tepkisi). Kazan-
kazan olabilecek şey kaybet-kaybet haline geldi.
İkinci durumda, bir kadın örgütünün yöneticisi, deneyimli bir öğretmen ve konuşmacı
olan Jane'den, kadınların değişim yaratması için güçlendirilmesi konusunda bir konuşma
yapmasını istedi. Bunun ücretsiz yapılmasını ve karşılığında Jane'in yeni koçluk işinin
tanıtımını almasını istedi. Jane harika bir ders verdi ama sonrasında yönetmen ona
teşekkür etme zahmetine giremedi ve onu başından savdı. Jane daha sonra aynı
organizasyonun gösterişli bir eğitmene aynı konu üzerinde yoğun bir atölye çalışması
yapması için yüklü bir ücret ödediğini keşfetti.
“Neden beni işe almadı?” Jane merak etti. “Ne kadar iyi olduğumu ve ne kadar şey
bildiğimi görmedi mi?” Jane'in özgüven eksikliği yoktu ama alçakgönüllüydü; yönetmen
ise hiçbir şey karşılığında bir şey alma ve bu nedenle buna pek değer vermeme tavrına
sahipti. Yönetmen eski bir duruma düşmüştü.sol beynin algısal alışkanlığıBaşarıyı
egonun ifadesiyle ölçen bu yöntem; güven ne kadar atılgansa o kadar iyidir. Bu onu
Jane'in yüksek kalitesi konusunda kör etti. Her iki örnekte de, bilinçdışı, eski algıdan
kaynaklanan davranışların, sanki sıra dışı bir şey değilmiş gibi, başkalarını yaralamasına
izin veriliyordu.
 Acılarla Dolu Bir Dünya Bekleniyor
Beyin bilimi, Sanayi ve Bilgi Çağlarından önce bile beynimizin ve algımızın yüzyıllarca
süren kıtlık, travma, acı ve tehlike tarafından şekillendirildiğini söylüyor. Oldukça yeni
bir alan adı verildifetal kökenlerRahimde karşılaştığımız koşulların etkilerini ve dokuz
aylık hamileliğimizin hayatta kalmamızı sağlayacak şekilde beynimize nasıl bağlandığını
araştırıyor. Daha spesifik olarak, dünyanın güvenli, bereketli, sevgi dolu ve yaratıcı olup
olmadığı ya da tehlike ve acı dolu bir yer olup olmadığı konusunda annenizden gelen
duygusal ve kimyasal genişleme ve daralmalardan en başından itibaren
etkilenebilirsiniz.
Columbia Üniversitesi'nden Catherine Monk, hamile bir kadının zihinsel
durumunun ve ruh halinin çocuğunun kişiliğini nasıl şekillendirebileceğini
araştırıyor. Depresyondaki veya endişeli hamile kadınlara ve normal ruh hali olan
hamile kadınlara stres testi yapıyor ve bunun fetüsleri üzerindeki etkilerini not
ediyor. Tüm kadınlar testlere yanıt olarak fizyolojik stres belirtileri gösteriyor, ancak
yalnızca depresif veya endişeli kadınların fetüsleri kendi rahatsızlıklarını gösteriyor.
Monk, bunun nedeninin genetik yatkınlık olabileceğini ya da fetüslerin sinir
sistemlerinin aslında annenin duyguları tarafından şekillendiğini söylüyor.
Bir anne ile doğmamış çocuğu arasındaki empatik bağlantının, sevgi, güvenlik ve
ruha dayalı genişlemiş durumları veya korku, kıtlık ve tehlikeye dayalı daralmış
durumları gösteren titreşim yoluyla enerji bilgisini aktaracağı mantıklıdır. Mağara
adamı atalarımızı, en güçlü ve en savaşçı olanın hayatta kalmasına dayanan ilk
kabile kültürlerini, kötü bir kuraklık veya sel yılının ölüm anlamına geldiği tarım
günlerini düşünün. O zamanlar kaç anne fetüslerine tutarlı bir güvenlik ve
genişleme deneyimi aktarabildi? Olumsuz duyguya, şekil bozukluğuna veya
hastalığa yatkınlığın genetik hale gelebileceği, tekrarlanan yoksunluk, açgözlülük ve
zulüm uyaranlarının DNA'mız üzerinde kümülatif bir etkisi olabileceğini varsaymak
mantıksız değil. Bir ebeveynin alkolik, şiddet yanlısı ya da intihara meyilli olması
durumunda çocuğun da doğal olarak öyle olmasının beklendiği fikrini nasıl
doğruladığımıza dikkat edin. Büyük ölçekte, küresel olarak, pek çok insanın hayatta
kalmayı acı çekmekle eşitlemesi şaşırtıcı değil; genlerimiz aracılığıyla bize aktarılmış
olabilir.

Bir öğrenmeye veya öğrenme bloğuna gömülü olduğumuz sürece. . . daha yüksek bir
çalışma modunun olasılığını kavrayamıyoruz. . . . Alanlar katılımla aktif tutulur;
katılımın olumlu ya da olumsuz yönü önemli değildir.
Joseph Chilton Pearce
 Bizler, güvenliğin bir kavram bile olmadığı bir birlik ve sevgi alanından, kendimizi
gerçek olarak bilmediğimiz her şeye alıştırmamız gereken yoğun bir fiziksel gerçekliğe
doğru doğuşla ortaya çıkan ruhsal varlıklarız. Fiziksel yaşamın başına bela olan tuhaf
"hayatta kalma" fikrini ve teslimiyetleri, olumsuz beklentileri ve "ortak sefalet" fikrini kabul
etmeli ve kendimizi buna ikna etmeliyiz. Özgürlük ve sonsuz yaşam dışında hiçbir şey
bilmeyen ruhsal bir varlık için bunlar gerçekten de tuhaf kavramlardır. Bu dünyadaki
yaşamın bu kadar kafa karıştırıcı olmasına şaşmamalı; Burada, bedende olabilmek için,
sezgisel olarak doğru olduğunu bildiğimiz her şeyden - güvenli, sevgi dolu ve neşeli - çok
gerçek görünen kolektif olumsuz inançlar uğruna vazgeçmek zorunda kaldık. "Herkes
hayatın zor olduğunu düşünüyor, bu yüzden uyum sağlamak istiyorsam sanırım ben de
buna inanmalıyım."
Beyninizin daha derin kısımlarında, ruhsal bir varlık olarak gerçek doğanız
hakkında kendinizi aktif olarak eğitiyor olsanız da, muhtemelen hala bu kolektif
olumsuz programlamanın bir kısmını benimsiyor ve bilinçsizce ondan hareket
ediyorsunuz. Acı çeken ve zorlukla mücadele eden nesillerin şekillendirdiği
DNA'yı, kodlamadan etkilenmeden nasıl miras alabilirsiniz? Bu, insan olarak
hepimizin ortak noktasıdır.

Eğer daha önce bir deprem yaşadıysanız. . . statik enerjinin yankılandığını hissetmiş olabilirsiniz
Günlerce vücudunuz. Güçlü duygusal stres dalgaları tüm dünyayı benzer şekilde etkileyebilir
yol . . . . Bilinç düzeyinde hepimiz bu işin içindeyiz.
Doktor Childre ve Howard Martin

Eski Taktikler ve Dünya Görüşleri

Kendimizi bir dereceye kadar kabul ettiğimiz korkuya dayalı gerçeklik, sürüngen
beynimizin hayatta kalma içgüdüsü ve sol beynimizin, acı verici anıları veya yıkıcı
duygu içerebilecek bilgileri bastırarak gerçekliği kontrol etme eğilimiyle
oluşmuştur. Savaş, kaç, inkar et ve kontrol et. Zamanla bu temel taktiklerden
korkuyla baş etmeye yönelik çok çeşitli yöntemler gelişti, ardından bu
taktiklerden kültürel dünya görüşleri gelişti.
Savaşın her yerde mevcut olduğunu ve artık siyasette, iş dünyasında ve ilişkilerde
yaygın olarak kullanılan kılıçlı korkutma stratejilerini düşünün. Sezgiyi, sanatı, hayalleri,
sözlü bilgeliği ve kişisel gelişimi benimseyen veya küçümseyen bilimsel-mekanistik-
akademik düşüncenin büyük güvenilirliğini ve gücünü düşünün. Veya kontrol edilemez
ve dolayısıyla tehlikeli olduğunu düşündüğü şeyleri kontrol etmeye çalışan hiyerarşik
ataerkillik: kadınlar, doğa, mistik maneviyat, uzay, hakikat ve çok farklı görünen herkes.
Bütün bunlar korkuya çözüm olarak başladı ama
zamanla aslında korkuyu sürdürdü. Sanayi Çağı'nda korkuyu materyalizmi
ve ataerkilliği güçlendirerek ele aldık; Bilgi Çağı'nda dikkatimizi,
düşüşünden sonra Humpty Dumpty gibi görünüşte onarılamaz parçalara
bölen bir medya, veri ve elektronik cihaz bolluğuyla dikkatimizi
dağıtıyoruz.
Sezgi Çağı'na girerken, bu taktikler ve bunların sonucunda ortaya çıkan dünya görüşleri modası
geçmiş gibi görünüyor ve bunların ortaya çıkardığı gerçeklikler hatalı çalışıyor ve başarısız oluyor.
Daha önce düşük frekanslı zamanlarda korkuyla başa çıkmada işe yarayan şeyler artık
potansiyelimizi sınırlıyor. Sürüngen beyninin ve sol beynin algısal alışkanlıklarımızı nasıl
şekillendirdiğini inceleyelim, böylece sizi neyin engelleyebileceğini anlayabilirsiniz.
Aşağıdaki alışkanlıklar, beyninizin küçük bir bölümünün kim olduğunuzun tamamına
hükmetmesinin sonucudur ve bunlar genellikle çok bilinçsiz ve otomatiktir. Aşağıdaki
alışkanlıklardan herhangi biri size tanıdık geliyorsa, bu sizin "kötü" ya da kusurlu
olduğunuz anlamına gelmez; sadece diğer birçoklarıyla paylaştığınız ve temizlemek
isteyebileceğiniz eski bir taktiği fark ediyorsunuz. Muhtemelen hepimiz bu davranışları
çeşitli zamanlarda deneyimlemişizdir ve bunları yapan başkalarını da kesinlikle tanıyoruz!
Hepimiz sevgi ve korku özelliklerinin birleşiminde çok incelikliyiz.

Çok az bilgi “içgüdüyle” gelir. Tanım gereği içgüdü, doğuştan gelen, değişmez, öğrenilmemiş ve sabit olan
şeydir. . . . Herkesin test edebileceği, ölçebileceği veya kanıtlayabileceği kadarıyla içgüdü, insanlarda pek bir şey
ifade etmiyor. Biyologlar oybirliğiyle yalnızca çok az sayıda temel refleksif özelliği “içgüdüsel” olarak tanımlıyorlar.
uyaranlara verilen tepkiler.

Cathy N. Davidson

Eski Sürüngen-Beyin Algısal Alışkanlıkları

Sürüngen beyniniz bilgiyi, hayatta kalmak için içgüdünün meşru olarak gerekli olduğu en
erken aşamada işler ve korkuyla başa çıkmak için geliştirdiğimiz taktiklerin çoğunun
kökleri, sürüngen beyninin konuşma öncesi, düşünmeden verdiği tepkilere dayanır.
Sürüngen beyninin iki modu vardır: genişleme/güvenlik ve daralma/tehlike. Bu, korku ve
tehlike söz konusu olduğunda iki tepkiye yol açar: savaş ya da kaç.
Bugünlerde bu reaksiyonların meydana gelmesi için gerçek bir fiziksel tehlike
altında olmanıza gerek yok; Peter'ın arkadaşına cömert davranmadığı için eleştirildiğini
hissetmesi gibi, oldukça zararsız bir şey size, çok bilinçsiz bir şekilde, uzun zaman önce
geçmiş bir tehlikeyi biraz hatırlatabilir. Sürüngen beyin tepkileri kişiliğe normal gelebilir
ama ruha doğal değildir. Neyse ki, çeşitli sürüngen beyin davranışlarının ötesine
geçmeyi, onları oldukları gibi, yani sadece alışkanlık olarak görerek öğrenebilirsiniz.
Adrenalin Alışkanlığı
Sürüngen beyni bir durumun savaşmayı veya kaçmayı gerektirdiğine karar verdiğinde,
amigdala sempatik sinir sistemini tetikler ve epinefrin veya adrenalin salınımını tetikler,
böylece acil durum moduna geçip hemen harekete geçebiliriz. Adrenalin, kalp atış
hızını artıran ve hava geçişlerini genişleten güçlü bir hormon ve nörotransmitterdir ve
bağımlılık yapabilir. “Adrenalin bağımlılarının” sürekli bir aciliyete ihtiyacı vardır.
Korkutucu durumlarla defalarca karşı karşıya kaldıysak ve bunun normal olduğunu
düşünmeye başladıysak, aslında sağladıkları adrenalin patlaması nedeniyle tehlike ve
stresli deneyimler için can atıyor olabiliriz. Günümüzde çoklu görev hayatımızın
yoğunluğu nedeniyle adrenalin bağımlılığı yaygındır. Aslında hızlı, hiperaktif, risk alan
davranışlarımızdan dolayı sıklıkla övülür ve ödüllendiriliriz.
Adrenalin alışkanlığı korkunun baştan çıkarması olarak ortaya çıkabilir;
kendimizi korumaya çalıştığımız şeyin cazibesine kapılabiliriz. İster
uçaklardan atlayalım, ister trafiğe yüksek hızda girip çıkalım, ister bilinçsizce
bizi duygusal veya finansal açıdan tehdit eden durumlar yaratalım,
adrenalinin büyüsü altındayız. Bu alışkanlık drama ve kaygı için yaşar.
Örneğin, ebeveynlerimizin biz gençken nasıl davrandığını yansıtan
saldırganlık veya terk etme kalıplarını sergileyen partnerler bulabiliriz.

Yansıtma ve saldırı kaçınılmaz olarak birbiriyle ilişkilidir, çünkü yansıtma her zaman saldırıyı meşrulaştırmanın bir
yoludur. Yansıtma olmadan öfke imkansızdır. . . . Süreç bir şeyin hariç tutulmasıyla başlar
içinizde var olan ama istemediğiniz ve doğrudan sizi hayatınızdan dışlamaya yol açan şey.
Kardeşler.

Helen Schucman (kanallıkMucizeler Kursu)

Adrenalin alışkanlığı aynı zamanda korkuya öfke ve öfke tepkilerine de neden

olur. Saldırgan olmak ve zorbalık, suçlama, eleştiri, küçümseme, suçluluk veya ceza
şeklinde istenmeyen duyguları başkalarına yansıtmak, iç terörü saptırmanın harika
bir yoludur. Bunu çok sık görüyoruz: Kendini terk edilmiş hissederek büyüyen
kontrolcü koca, karısı sevişmek istemediğinde ya da karısı kendisininkinden farklı
bir fikir ifade ettiğinde şiddetli bir öfkeye kapılıyor. Bir de realite televizyonunda,
üstünlük havasını tehdit eden herkese alaycı, tüyler ürpertici saldırı tepkileri veren
kedi gibi kızlar var.

Güvenlik Alışkanlığı
Daha incelikli bir tepki, aşılmazlığı ve güvenliği güçlendirme ve yaratma
dürtüsüdür. “Üç Küçük Domuz” masalında, büyük kötü kurt oflayıp pufladı ve
saman ve sopalardan yapılmış evleri havaya uçurdu; amaOlumsuzüçüncü küçük
domuzun tuğladan evi. Hepimiz o meşhur tuğla evi isteriz ve en çok da
bunu bulmanın en yaygın yolu, finansal ve materyalist yollarla güç biriktirmektir. Aynı
şey bilgi biriktirmek ve uzman olmak ya da başkalarını hayrete düşürecek şekilde
kültürel güzellik standartlarına ulaşmak için de geçerlidir. Bugün ünlülere olan
saplantımız, çekicilik aracılığıyla güvenliğe yönelik bu sürüngen beyin dürtüsünün bir
parçası. Başkalarını kontrol ederek veya vazgeçilmez hale gelerek de güvenlik
bulabiliriz. İnsanları memnun eden, kurtarıcı ya da problem çözücü olmak bu kalıba
uyuyor. Üstün, güçlü ve mesafeli davranmak da öyle.

Çaresizlik Alışkanlığı
Hayat bize bir dizi yaralayıcı ve alçaltıcı deneyimler sunduğunda, şahinin
gölgesindeki bir tavşan gibi saldırı altında donmak doğaldır. Donma, çaresizlik, felç,
motivasyon eksikliği veya boşluk duygularına neden olabilir. İçinizin boş olduğunu
hissetmeniz, depresyona girmeniz ya da ilgisiz bir tutum geliştirmeniz normaldir.
Enerji akışını durdurduğumuzda frekansımız düşer. Ve bu gerçekleştiğinde fiziksel
olarak halsizleşebilir, tükenebilir veya hasta olabiliriz.
Bu çaresizlik alışkanlığının, biraz kontrol edici davranışa gizlice girdiğimiz aldatıcı bir
versiyonu var. Bupasif saldırganlıkve bazen bunu fark etmek zordur. Bu alışkanlıkta
bilinçsizce haksız olarak haklı olmaya ya da kontrolden çıkarak kontrolde olmaya karar
veririz. Depresyonda veya felçli olabiliriz ama bu başka birinin hatasıdır. Başkalarını
“suçluluk duygusuna kaptırarak” suçlayabiliriz, ancak yardım etmeye çalışırlarsa yanlış
yaptıklarını söyleyebiliriz. Bu süreçte insanları alaycı bir şekilde övebilir, aşağılayabiliriz.
Agresif davranışlar sergileyebiliriz ve yine de çaresizmişiz ya da umursamıyormuşuz
gibi davranabiliriz.

Kaçınma Alışkanlığı
En doğrudan çözümlerden biri bizi tehdit eden durumlardan kaçınmaktır.
Sonuçta “cehalet mutluluktur” değil mi? Rahatsız edici bir durumdan çıkıp,
anıları hatırlamak için geçmişe çekilebiliriz ya da "bedenimizi terk edebiliriz" ve
şimdiki andan tamamen ayrılarak akılsız bir duruma girebiliriz. Unutkan
olabiliriz, hayal dünyalarına kaçabiliriz ya da bilgisizmiş gibi davranabiliriz.
Sorumluluktan kaçabilir ve yetkiyi başkalarına verebiliriz.
Bağımlılık yapıcı davranışlar rahatsız edici durumlardan kaçınmanın başka bir
yoludur. Alkol, uyuşturucu, iş, egzersiz, para, seks, yemek, spor, alışveriş, sosyalleşme,
televizyon, gizemli romanlar, koleksiyonlar, kediler, Star Trek toplantıları ve hemen
hemen her şey, bir bağımlılık için tercih ettiğimiz madde olarak hizmet edebilir ve
kaçınma.

Teslimiyet Alışkanlığı
Sonunda sürüngen beyni başka bir başa çıkma mekanizmasıyla ortaya çıkıyor. Baskıcı,
tehditkar ya da narsist bir kişiyle karşı karşıya kaldığımızda, yerimizde durabiliriz ama
itaatkar ve itaatkâr olabiliriz. Savunmasız yumuşak kısımlarımızı gösterin ve masumca
gülümseyin. Korkmuş bir duruş sergileyin ve tehdit edici olmayan bir ses tonu kullanın. Göz
temasından kaçının. Temel olarak titreşimimizi onlarınkinden biraz daha düşük tutuyoruz,
böylece kendilerini iyi hissetmelerini sağlıyoruz. Bu alışkanlıkla çekicilik, hizmet etme,
yardım etme, ihtiyaç duyulmanın ve kabul edilmenin yollarını bulma konusunda
ustalaşabiliriz. Peki bu davranışların nesi yanlış diye soruyoruz? Hiçbir şey; eğer sevinçten,
sevgiden ve ruhun doğal akışından geliyorlarsa. Ancak kabullenmeyi sevgiyle, memnun
olmayı hayatta kalmakla karıştırdığımızda kendimizi feda ederiz.

••••••

Bunu dene!
Sürüngen Beyninizi, Eski Algı Alışkanlıklarınızı Bulun

1. Günlüğünüze adrenalin tarafından nasıl uyarıldığınızı veya motive olduğunuzu listeleyin. Belirli bir tür "yüksek"
arzunuz var mı? Bazı şeylere karşı dramatik tepkiler veriyor musunuz? Birine ya da bir şeye canlılık duymak ya da
ilgi duymak için belirli bir yoğunluğa mı ihtiyacınız var? Hangi durumlar öfkenizi, suçlamanızı veya cezanızı başka
birine yansıtmanıza neden oluyor?
2. Güvenliği bulmaya çalıştığınız yolları listeleyin. Sizi belirli ünlülere ve güçlü insanlara çeken şey nedir? Sindirmenin
ince biçimlerini kullanıyor musunuz? İnsanlara ve durumlara nasıl hakim oluyor ve onları kontrol ediyorsunuz?
Hayatınızda takıntılı hissettiğiniz şeyler var mı? Başkalarına ne zaman duvar örersiniz?
3. Çaresiz hissetmeye yöneldiğiniz yolları listeleyin. Ne tür insanlar veya durumlar gücünüzü kaybetmenize veya
ciddi şekilde hüsrana uğramanıza neden olabilir? Ne zaman kendinizi felçli, motivasyonsuz, boş veya durgun
hissedersiniz? Hayatınızın hangi alanlarında kendinizi olumsuz, tükenmiş veya ilgisiz hissediyorsunuz?
Başkalarıyla uğraşırken nasıl pasif agresif olmaya eğilimlisiniz?
4. Şimdi, belirli kişilerin dahil olduğu durumlar da dahil olmak üzere, acı verici veya rahatsız edici durumlardan kaçma
yollarınızı listeleyin. Geçmişin şimdiki deneyiminizi belirlemesine izin verdiğiniz birkaç zamanı listeleyin. Tehditlere yanıt
olarak ne zaman uzaklaşırsınız, bedeninizi terk edersiniz veya bilgisiz numarası yaparsınız? Yüzleşmek istemediğiniz
şeylerden kendinizi nasıl uzaklaştırırsınız? Bağımlılık yaratan kalıplarınızı ne olarak görüyorsunuz?
5. Ne zaman uzlaşmacı ve memnun edici davranarak tehditleri en aza indirmeye çalışırsınız? Kendinizi görünmez ve
tehdit edici değilmiş gibi göstermek için hangi spesifik mekanizmaları kullanıyorsunuz? Davranışlarınızı
yönlendiren hangi "gerekirlikleri" içselleştirdiniz ve bunlar gerçekte kime ait?

••••••

Sol Beynin Eski Algısal Alışkanlıkları

Sürüngen beyninizin eski algıya nasıl katkıda bulunduğuna biraz ışık
tuttuk, peki ya sol beyniniz? Sol beyninizin rasyonel, sıralı ve mantıksal
düşünmeyi yönettiğini unutmayın; farklılıkların analizi; ve dilsel işleme.
Kendi başına bir ilhamı yoktur; algısı
bölümlendirme ve izolasyon, düzenleme, tanım, kanıt ve açıklama. Akıllı davranıyorsanız,
sınırları belirliyorsanız, gerçekliği yönetiyorsanız, bir birey gibi hissediyorsanız, bir konuyu
tartışıyorsanız ve haklı olmaya çalışıyorsanız, organize edip kategorize ediyorsanız veya
açıklayıcı açıklamalar yapıyorsanız, sol beyninizdesiniz demektir.
Korku hissettiğinizde sürüngen beyninizden gelen sinyaller sol beyninize
yükselir, burada bilgi işlenir ve benzer durumları önlemek için ne yapmanız
gerektiğine dair kurallar ve inançlar oluşturulur. Sol beynin temel
kurallarından biri "asla olumsuz duygulara kapılmamak"tır, bu nedenle,
potansiyel olarak üzücü anıları ve bilgileri önceden bastırır. Beyninizin sol
yarıküresinin eski algıya nasıl katkıda bulunduğuna bakalım.

Birçoğumuz sol yarıküremizle karar veririz ve sonra bunu yapmaya istekli olmayız.sağa adım at
(yarımküre) bir dosya güncellemesi için. Birçoğumuz bir kez bir karar verdiğimizde sonsuza kadar
o karara bağlı kalırız. Gerçekten baskın bir sol yarıkürenin isteyeceği son şeyin,
sınırlı kafatası alanını açık fikirli sağ meslektaşıyla paylaşmak!
Jill Bolte Taylor

Mantık Alışkanlığı
Mantığın yeri vardır ve son derece yararlı bir araçtır. Ancak öncelikle onunla
özdeşleştiğimizde bütünlüğümüzle bağımızı kaybederiz. Bilgiye ve entelektüel
yeteneğe güvenen insanlarla mutlaka karşılaşmışsınızdır. Onlar için kanıt ve akademik
titizlik çok önemlidir ve bilgi güçtür. Bu sol beyin modunda, hiçbir algı sıçraması ya da
sezgisel parlama olmamalıdır; yalnızca nesnel, tümdengelimli ya da tümevarımsal akıl
yürütme olmalıdır. Eğer bir noktaya değinirseniz, bu daha önceki bilim adamlarının
değindiği noktalara benzer olmalıdır. Her ne kadar sağduyunun geçerliliği olsa da,
yoruma fazlasıyla açık.
Bu algılama alışkanlığı, belirsizliği inkar ederek korkuyla savaşır. Ve mantığa
aşırı vurgu yaparak, "kontrol edilemeyen", isteksiz duyguları kabul etmemize
gerek yok. Hatalara tolerans gösterilmiyor. Haklı olmak istiyoruz, bu da sonunda
“tamamen haklı” olmamıza yol açabilir. Ayrıca düşünce dünyasında yaşamak,
doğrudan yaşam deneyimi yaşamamızı veya vizyonları etkili bir şekilde hayata
geçirmemizi engelleyebilir. Hafif, akıcı fikirler bile sol beyinle sınırlı kaldığında
sonunda ağırlaşır, inançlara ve kurallara dönüşür. Sol beynin verdiği her karar
ve beyan, mevcut olasılıkların yarısını yok eder ve dünya kuru, kırılgan ve sönük
bir şeye doğru daralır. Bilinen ve kanıtlanmış olan, değişime, yeniliğe ve
büyümeye çok az yer bırakır.
Mantık alışkanlığı bizi doğrusal algıya, yani sıralı, kademeli ilerlemeye
olan inancımıza bağlı tutar. Neyin işe yaradığını düşünmekle sınırlıyız
geçmiş ve bu bizi muhafazakarlığa ve geleneğe yönelmeye, eskiden işe
yarayan, doğru olanı tekrarlamaya yöneltebilir. Bu algılama alışkanlığıyla
geçmiş deneyimleri bugüne ve geleceğe yansıtırız, dönüşüm diye bir kavram
yoktur.

İzolasyon Alışkanlığı
Sol beyin doğrudan deneyimi tanımlanmış bir anlama indirger ve bu nedenle
bizi hayattan koparma eğilimindedir. Bu, kendilik deneyimimizin de azaldığı
anlamına gelir. Çok fazla sol beyin baskınlığıyla kendimizi “dış dünyadan” ayrı
olarak hissederiz. Ayrılık algısı (bizim küçük olmamız, dünyanın çok büyük ve
bunaltıcı olması) bireysellik deneyimimizin izolasyona dönüşmesine neden
olabilir.
Bundan şu sonuç çıkıyor ki, kendimizi izole hissettiğimizde dünya bir tehlike kaynağı
haline gelir. Sol beyin, muhafız ve koruyucu rolünü üstlenir ve çevreyi sürekli olarak
sorunlara karşı denetler. Sol beyinle özdeşleştiğimizde, bu güvensizlik duygusunu
somutlaştırabilir, her şeyin potansiyel zarar verebileceğinden şüphelenebiliriz. Ne kadar
izole olursak, kendimizi o kadar kırılgan hissederiz. Tehlikeye odaklandığımızda biz de
olumsuz olabiliriz, fikirlerin neden gerçekleşemeyeceğine veya neden bir şeyler
yapamayacağımıza dair nedenler bulabiliriz. Sonuçta işler muhtemelen ters gidecek ya da
başarısız olacak, değil mi? Sol beyin sonsuz bir dizi "evet ama" ve olumsuz bildirimsel
ifadeler üretir. Enerjinin, etkinin ve gücün akışının diyagramını çizen rahat hiyerarşiler
içinde işleyen yaşamla, açıkça tanımlanmış rollere sahip olmayı sever.

Ego-Narsisizm Alışkanlığı
İzolasyondan doğan bir sonraki sol beyin, eski algı alışkanlığı,benlik. Hafif
bir ego durumu yaşayabiliriz (kendi bireyselliğimizin önemine aşırı vurgu),
ya da daha derinlere yerleşmiş ve ciddi hale gelebilir. Doğası gereği
dünyadan ayrı olan sol beynin işleyişini tamamen özdeşleştirebiliriz veöyle
sol beyin. Bu bir çeşit hapsetmedir ve bilincimiz onu esir alan kişiyle
birleşebilir (belki de Stockholm Sendromunun enerjik versiyonudur) ve biz
de onu esir alan kişi gibi davranabilir, konuşabilir ve düşünebiliriz. Biz
kelimenin tam anlamıylahaline gelmekçaresiz, yalıtılmış ve yüceltilmiş
bireyciliği içindeki ego.

Bu dünyada verilen zararın yarısı kendini önemli hissetmek isteyen insanlardan kaynaklanmaktadır. Onlar yapmazlar
zarar vermek istiyorlar ama zarar onları ilgilendirmiyor. Ya görmüyorlar ya da haklı çıkarıyorlar
çünkü kendilerini iyi düşünmek için bitmek bilmeyen bir mücadeleye kaptırmışlardır.
TS Eliot
 Ego olarak özgürce düşünmek yerine “inanma” eğilimindeyiz. Başarısız olma, eleştirilme
ve reddedilme korkusuyla yeni şeyler denemekten hoşlanmayız. Büyümeye izin verecek
riskleri neden göze almadığımızı rasyonelleştiriyoruz ve "rakiplerimizi" zekice alt etmek için
geçmiş bilgilerden yararlanıyoruz. Başkalarını dışlayarak, önce kendi ihtiyaçlarımıza
odaklanırız ve “kalbin” ne olduğunu hissetmekte, hatta anlamakta zorluk çekeriz.
Müşterilerimin sık sık kendileri hakkında aşağılayıcı şeyler söylediğini duyuyorum, sanki
onlar öyleymiş gibi, ama gerçekte konuşan sadece egodur.
Ego kendi izolasyonunda daha sağlam ve kırılgan hale geldikçe,narsisizm ortaya
çıkar ve ancak başkalarını bizim dünya görüşümüze uygun hareket etmeleri için baştan
çıkarabildiğimizde veya manipüle edebildiğimizde kendimizi rahat hissederiz. Eğer aynı
fikirde olmazlarsa ya da uyumsuz davranırlarsa, onlar geri gelip uslu durana kadar
onlara saldırırız ya da onları terk ederiz. Bu, evrenin nihai efendisi olduğunu düşünen
sol beyindir. Bu algı ve davranış modelini, özellikle de başkalarındakileri tanıyabilmeniz
önemlidir, böylece onun tarafından yönlendirilmezsiniz ve onunla özdeşleşmezsiniz.
Kalıbın işlediğini gördüğünüzde, bu şekilde olan kişinin kendisi olmadığını, tamamen
baskın hale gelenin sol beyin olduğunu unutmayın.
Narsisistik algılama ve davranış alışkanlığı şu şekildedir: Başkalarını etkilemek için kendini
(fiziksel, cinsel ve zihinsel olarak) yüceltmek; bizimle birlikte olmanın özel ve ayrıcalıklı
olduklarını düşünmelerini sağlayarak onları cazibeyle baştan çıkarın; inanç ve
alışkanlıklarımızda bizi desteklemelerini sağlayın; bu davranışı ödüllendirin ve güçlendirin,
ancak eğer yoldan saparlarsa, onları cezalandırın ve korkutarak kurallara uymalarını sağlayın
veya onları terk etmekle tehdit edin. Yukarıdakiler işe yaramıyorsa, hiç düşünmeden oradan
ayrılın veya onlardan kurtulun, ardından yeni, etkilenebilir insanlarla her şeye yeniden başlayın.
Eğer bu taktikler bir gün çalışmayı bırakırsa, eğer diğerleriyle eşit olduğumuzun farkına
varılırsa, ego "ölmeye" başlayacaktır. Eğer kendimizi egoyla özdeşleştirdiysek, bunu
hissedebiliriz.Bizölüyorlar.

Büyücülük yok, kötülük yok, şeytan yok. Sadece algı var.

Carlos Casteneda

İrade Alışkanlığı
Düzeni ve kontrolü sürdürmek için sol beyin irade gücümüze odaklanır. Eğer dünyayı düşman ve
ezici bir yer olarak görüyorsak, büyük zorluklara karşı kendimizi korumanın veya ilerleme
kaydetmenin tek yolunun, demirden bir irade geliştirmek ve onu ormanı yararak bir pala gibi
kullanmak olduğu görünebilir. Eğer izole edilmiş hissediyorsak, bize yardım edecek ya da ilgilenecek
kimse yoksa, hayatta kalmak için tüm kaynaklarımızı seferber ederiz. Korkuyla savaşıyorsak,
seçimlerimiz gelen tehditleri önlemek ve bunlara karşı koymak için güç gerektirir.
 İrade gücü, ilave yön kuvvetiyle birlikte tercih edilir. Görünmeyen alemlerin bizi
desteklediğini ve hayal edebildiğimiz her şeyi zorlamadan, sadece bir gerçekliği seçip
ona nazikçe odaklanarak hayata geçirebileceğimizi unuttuğumuz zaman ortaya çıkar.
İrade gücü çoğu zaman zekayı ve hileyi içerir; özellikle de kazanmak için bir şekilde hile
yapmamız, onları alt etmemiz veya başkalarını etkilememiz gerektiğine inandığımızda.
İrade yoluyla elde edilen başarı eninde sonunda başarısızlığa uğrar çünkü özünde
neşeli bir motivasyon yoktur; tek bir gerçekliğe ulaşmakla ilgiliönlemekbir diğer. İrade
gücü kullanıyorsak, temel inancımız, olumsuz gerçekliğin gerçek olduğu ve eninde
sonunda galip geleceğidir. Ayrıca irade gücü başkalarının direncini de beraberinde
getirir ve bu da yolumuzu daha da zorlaştırır.

Dikkat Dağıtma Alışkanlığı

Son olarak, korku ve olumsuz duygulardan kaçınmak için, sol beyin birden fazla
görevi yerine getirerek ve bir dikkat odağından diğerine hızla atlayarak vb.
dikkatimizi dağıtabilir. Hayat daha hızlı ve daha karmaşık hale geldikçe, dikkat
etmemiz gereken daha çok şey var ve birkaç yıl önce kat ettiğimiz mesafenin on
katını kat etmemiz gerekiyor. Bu kronik aşırı yük, kişisel ve toplumsal
olumsuzluklara karşı bir sığınak sağlayabilir. Hız, hiperaktivite ve kısa dikkat süresi
bilinci yüzeyde tutar; duyguya derinlemesine dalma şansı yoktur. Hedef reklamları
daha doğru bir şekilde hedeflemek için deneklerin belirli kelimelere verdiği EEG
tepkilerini ölçen nöropazarlamacılar, "hızlı" kelimesinin işlev kategorisinde çok üst
sıralarda yer aldığını ve "hız"ın son derece olumlu duygular uyandırdığını belirtiyor.

••••••

Bunu dene!
Sol Beyninizi, Eski Algı Alışkanlıklarınızı Bulun
1. Günlüğünüze, bir şeyler hissetmekten kaçınmak için mantığa, analize, kanıta veya neden-sonuç düşüncesine
başvurduğunuz yolların örneklerini listeleyin. Hangi konular ve pozisyonlar hakkında tartışıyorsunuz? Kademeli
ilerlemeye veya doğrusal zamana çok fazla odaklanmak algınızı nasıl sınırlıyor?
2. Şimdi kendinizi diğerlerinden ve dünyadan ayrı veya izole hissettiğiniz yolları listeleyin. Neye veya kime
güvenmiyorsun? Zarar görebileceğinizi nasıl düşünüyorsunuz? Sabit inançlarınızdan bazıları nelerdir? Sizi en hafif
şekilde bile narsist gibi davranmaya iten şey ne olabilir? Bunu nasıl yaptın? Hangi alanlarda egonuzun fazla
olduğunu düşünüyorsunuz?
3. Bir şeyin gerçekleşmesi için hayatınızın neresinde iradenizi kullanıyorsunuz? Eğer vazgeçerseniz ne olabileceğini
düşünüyorsunuz?
4. Dikkatinizi nasıl bölersiniz? Dikkatinizi dağıtmak için rutin olarak ne kullanıyorsunuz? Nesnelerin yüzeyinde
yaşadığınızda nasıl hissediyorsunuz?

••••••
 Sağlıksız Kasılma ve Genişlemenin Tanınması
Devletler

Listelediğim eski algı alışkanlıkları eskiden rahattı çünkü hayatta kalmamıza yardımcı
oldular. İnkar işe yaradı. Artık bu alışkanlıklar bizi sınırlıyor ve yavaşlatıyor, özellikle de
alışkanlık olarak kullanıldığında.sadeceBaşarılı bir hayata ulaşmanın yolları. Bu
sürüngen beyin ve sol beyin algılama alışkanlıklarındaki sorun, bunların bilinçsiz,
yerleşmiş, otomatik savunma davranışları haline gelmesidir. Ona sürekli dikkat ederek
korkuyu beslerler; Korkuyu beklerler ve onunla başa çıkmak için var olurlar, dolayısıyla
korkunun hiçbir zaman dönüştürülme şansı yoktur.Direndiğimiz şey varlığını
sürdürüyor. Korkuya sürekli dikkat ederek, olumsuzluğu inkar edip bastırmaya
çalışarak titreşimimiz düşük seviyede kalır. Bu arada, gezegenin titreşimi dramatik bir
şekilde artıyor ve bariz bir uyumsuzluk ve stres yaratıyor!
Akışta olduğunuzda, evrimi destekleyen türden bir daralma ve genişlemeyi
içeren bir salınım vardır. Sağlıklı daralma odaklanma ve seçimle ilgilidir; sağlıklı
genişleme ise yaratıcılık, büyüme ve serbest kalmayla ilgilidir. Ancak eski algıda,
felce yol açacak şekilde daralma veya hiperaktiviteye yol açacak şekilde
genişleme eğilimi vardır. Her ikisi de yorgunlukla sonuçlanır. Eski algı, yaşamın
kolaylıkla kendini yenilemesini veya yeni yaratıcılık ve büyüme döngülerine
akmasını engelleyebilir. Akışı yavaşlatır ve sıklıkla durdurur, ruhun gerçekliğini
inkar eder, bizi şimdiki anda olmaktan alıkoyar, rehberliği engeller, korku ve
kıtlığı sürdürür, hastalık ve hatalara neden olur, acı ve ıstırap yaratır.

Umut Var mı?

Bu uzun vadeli geçmiş koşullanma, oldukça kısa bir sürede üstesinden
gelebileceğimiz ve değiştirebileceğimiz bir şey mi?Mantıksal açıdan kesinlikle
imkansız görünüyor. Ama artık bunu yapabileceğimizi düşünüyorum. Gezegenin
frekansı hızlandığı ve hepimiz onunla birlikte hızlandığı için, o kadim, kolektif,
bilinçsiz davranışları aşıp, ölmek zorunda kalmadan, gerçek durumunuzun artan
hafızasına sahip, acı çekmeyen bir varlık olarak yeniden doğma şansınız var. fiziksel
olarak. Şimdiki anı yaşamak, oluşması yıllar süren alışkanlıklarda hızlı değişiklikler
yapmanızı sağlar; beyninizi ve gerçekliğinizi yeniden şekillendirebilirsiniz. Zaman
sana güç veriyor.
İlerlemek için, kabul edilen bu davranışları (bu sağlıksız algısal alışkanlıkları)
sorgulamayı deneyin ve bunları ortaya çıktıklarında aktif olarak tanımaya çalışın. Bir kere
neyi kabul ettiğinizi, seçimlerinizi ve eylemlerinizi neyin etkilediğini ve istediğinizin bu
olmadığını görebilir, nasıl düşüneceğiniz ve hareket edeceğiniz konusunda farklı seçimler
yapabilirsiniz. Kendinizi akışın ortasında yakalayabilir, duraklatabilir, fişini çekebilir ve bunun
yerine kalbinizden ve ruhunuzdan yanıt vererek yeniden seçim yapabilirsiniz. Bir sonraki
bölümde eski, doğrusal algının heyecan verici karşıt noktasına bakacağız ve nelerin mümkün
olduğunu göreceğiz.

Varlığımızın en katı yasası nedir? Büyüme. Ahlakımızın, zihinselimizin en küçük bir atomu bile yok.
Fiziki yapısı bir yıl hareketsiz durabilir. Büyüyor; büyümesi gerekiyor; hiçbir şey bunu engelleyemez.

Mark Twain

Özetlemek gerekirse. . .

Eski, doğrusal algı birçok bilinçsiz gerici alışkanlığın ortaya çıkmasına neden
oluyor. Bu davranışlar, korkuya dayalı gerçekliğimizin bir sonucu olarak binlerce
yıl boyunca gelişmiştir ve rahimde nesilden nesile, anneden fetüse aktarılmış
olabilir. Eski algı alışkanlıkları, sürüngen beyninin hayatta kalma içgüdüsü ve sol
beynin, yıkıcı duygular içerebilecek acı verici anıları veya bilgileri bastırma
ihtiyacı tarafından oluşturulmuştur.
Çok çeşitli eski algı alışkanlıkları, dönüşümün ilerlemesini yavaşlatarak sizi
daraltılmış bir gerçeklikte tutmaya katkıda bulunur. Bu alışkanlıklar, adrenalin,
güvenlik, çaresizlik, kaçınma, boyun eğme, mantık, izolasyon, egonarsisizm,
irade gücü ve dikkatin dağılması ile ilgili savunma davranışlarının aşırı kullanımı
veya bunlara aşırı bağımlılık ile ilgilidir. Dönüşüm sürecini daha kolay atlatmak
için, felce, hiperaktiviteye ve sonuçta yorgunluğa yol açan bu sağlıksız
davranışların tanınmasına yardımcı olur. O zaman alışkanlıkları değiştirmeye ve
kendinizi yeni bir tür algıya açmaya başlayabilirsiniz.
 5
Yeni Algıyı Tanıyın
Kendimize dair kavramımızı değiştirmeden önce dünyayı değiştirmeye çalışmak, şeylerin doğasına karşı mücadele
etmektir. . . . Eğer ideallerimiz konusunda da, hoşlanmadığımız şeyler konusunda olduğu kadar duygusal olarak
uyarılmış olsaydık, idealimizin düzlemine, şu anda aşağıya indiğimiz kadar kolay bir şekilde yükselirdik.
Nefretimizin seviyesi.

Neville Goddard

Yeni algı bir kapının hemen ötesinde yatıyor. Orada, her şey hazır, ama içinde bulunduğumuz
küçük, küflü odadan çıkmamız gerekiyor. Alışkanlığın gücü ve eski algıya bağlılık bizi odada
tutuyor ama yine de dışarıda ne olduğunu merak ediyoruz. Bu kadar tanıdık olanı bırakmak
için, eskiyi yeniye, işe yaramayan şeyi mükemmel bir şekilde uyan ve çalışana dönüştürmek için
yakıcı bir arzuya ihtiyacımız var. Yaşlılar kendini kötü hissediyor olmalı, bundan bıkmış
olmalıyız, bundan sıkılmış olmalıyız. Hiçbir avantajı olmamalıdır.
biz ne yapıyoruzGerçektenistek? Bundan sonra ne yaratmak istediğimize, yeni, daha
iyi bir gerçekliğin nasıl hissettirebileceğine dair bir anlayışa ihtiyacımız var. Ve eski ile
yeni arasında geçişin nasıl yapılacağına dair bir anlayışa ihtiyacımız var. Bu bölümde,
eski, sınırlı, doğrusal algının ötesine, Sezgi Çağı'nın yeni, küresel holografik algısına
geçme sürecini keşfedeceğiz. Size deneyimlemenin mümkün olduğuna dair kısa bir
bakış sağlayacak olan yeni algıdır. Bunu ana bilme yönteminiz haline getirme
alışkanlığını geliştirmeye başlayacağız.

Bana bir dakika ver!

Ingrid bana telaşlı bir hayatı olduğunu, rahatsız olduğunu ve muhtemelen sağlığına zarar
verdiğini bildiğini, ancak "başka insanlara borçlu olduğu" için yoluna devam ettiğini, ancak
çoğu zaman onları eksik değiştirdiğini bildiğini söyledi. İşvereninin herkesin haftada elli ila
altmış saat çalışmasına ihtiyacı var. Çocuklarının spor etkinliklerinde ve ev ödevlerine
yardım etmesi için ona ihtiyacı var. Kocası, evi, arkadaşları, egzersizi ve dinlenme zamanı;
hepsini yapmak istiyor. Yorgun ve adrenalinle koşuyor ama "işin yürümesini sağlıyor"bir
nevi. Ingrid daha manevi ve sezgisel olmak, kendini geliştirmek, meditasyon yapmak istiyor
ama ne zaman? "Boş bir dakikam olduğunda bunun hakkında düşüneceğim" dedi.

Bugün çoğumuz bu durumdayız. Ingrid koşu bandı rutinini, koşu bandı rutinini
durdurmayı düşünecek kadar uzun süre durduramaz! Dış sorunlarla o kadar meşgul ki,
bunların yarattığı statiği bir kenara bırakıp, altta yatan temel sorunları hissedip ne
yapacağına karar veremiyor. Girişimci arkadaşlarımdan biri bana, işinizde olduğu kadar
işinizde de çalışmak için zaman ayırmanız gerektiğini söyledi. İlerlemenin en etkili
yolunu bulmak için gerçek konulara nüfuz edebilmek için sessiz olmaya zaman
ayırmalısınız. Ingrid, hayatı "üzerinde" değil, "hayatının içinde" çalışıyor. Eğer bu
dakikayı ayırabilir ve sol beyninin "yapması gerekenleri" ve "evet ama"larını
sorgulayabilirse, sezgiyi kullanmak ve meditasyon yapmak gibi sağ beyin
alışkanlıklarını geliştirmenin sadece "Yapılacaklar" listesine eklenecek ekstra şeyler
olmadığını keşfedecektir. " liste; bunlar onun hayatını bir kazan-kazan-kazan durumu
olarak yeniden yaratabilecek dönüştürücü araçlardır.

Boşluğun doruğuna ulaşın, son derece sessizliği koruyun: sayısız şey uyum içinde hareket ederken, ben de böylece
dönüşünü gözlemleyin.

Lao Tzu

Öncelikle Sol Beyninizden Sağ Beyninize Geçiş Yapın

Ingrid gibi kargaşa dolu bir yaşam tarzına tahammül ediyor musunuz, yoksa doğal neşenizi
azaltan veya yaratıcılığınızı körelten durumlara mı katlanıyorsunuz? Eğer öyleyse, sol
beyniniz muhtemelen hayatınızın kontrolünü elinde tutuyor. Sol beyninizin, bir zamanlar
canlı olan her deneyimin, analiz edildikten, sözcüklerle tanımlandıktan, tanıdık bir kalıba
oturtulduktan, bir anı olarak saklandıktan ve onunla ilgili yargılara varıldıktan sonra son
dinlenme yeri olduğunu unutmayın. Deneyiminiz artık canlı değil, artık orijinal değil, artık
ruhunuza bağlı değil.
Sol beyin baskın hale geldiğinde, onunla özdeşleşmek ve yolun kendiniz olduğunu
düşünmek kolaydır.BTyani hayat bu şekilde işliyorBTişlevler. Ingrid gibi gerçekliği kontrol
etmek, güvenliği korumak, sürdürmek için var olan davranışlara düşebilirsiniz.
aşinalığı artırın ve değişimi önleyin. Burası küçük, küflü oda. Sol beyninizi terk
etmek, bilinen fiziksel dünyayı terk etmek ve serbestçe akan bilinç ve enerjinin
fiziksel olmayan dünyasına girmek demektir; kapının hemen arkasında olan şey
budur. Sağ beyin algısının bilinmeyenlerine doğru atılan bu adım korkutucu bir
değişim olabilir. İzole edilmiş, sabit, sol beyin dünya görüşünden parlak,
etkileşimli, "her şey mümkün" sağ beyin deneyimine bu ilk geçişi yapana kadar
yeni algıyı bütünüyle tanıyamayacaksınız. Sol beyninizin yeterince bilgi sahibi
olmadığının farkına varmalısınız; yeni bir lidere ihtiyacın var!

Sol yarımküre anlamadığı şeyin önemini inkar eder, kabul edemediğini görmezden
gelir, kabul etmediğini alaya alır ve genellikle insanın ayaklarının altındaki halıyı çeker.
sunduğu şeyin ötesinde bir şeye bakanlar.
Iain McGilchrist

Geçenlerde akıllı telefon uygulamaları için başarılı bir iş tasarımı yazılımı

geliştiren genç bir adamla konuştum. Sezgisini ve iyileştirme yeteneğini geliştirmek
istiyordu ama bunu nasıl yapacağını bilmiyordu. Ona “Duyularını kullan ve
gerçekliğini tanımlamayı bırak” ve “bir nesneyi hissedin, onunla bütünleşin ve o
olun” gibi ipuçları verdim ve o da kalemini not almaya hazır hale getirerek şöyle
dedi: “Bunu nasıl yaparım? ” Olabildiğince tatlı ve samimiydi ama bu bilgisayar
değildi. İkimiz de gülmek zorunda kaldık. Rekabetçi bir teknolojik alanda ona erken
bir başarı kazandıran güçlü bir sol beyin alışkanlığı geliştirmişti ve sağ beynini
kullanıyordu; hattaanlayış sağ beynine nasıl geçeceği klavyeyle bir manzara
çizmeye çalışmak gibiydi.
Sağ beynin dünyasına girmek için, sol beynin dünyasından aşamalar halinde çıkmak en
iyisidir. Dille olan etkileşiminizi duraklatın ve içsel kendi kendinize konuşmanızı ve dışsal
konuşmanızı durdurun. Duyularınızın uyarılması uğruna tanımlara ve anlamlara olan ilginizden
vazgeçin. Bir şeyi yapmanın adımlarını bilmeye gerek duymayı bırakın ve bir sonraki dürtünün
gelmesine izin verin, sonra ona güvenin ve onu takip edin. Sürprize izin verin. Dikkatinizi
çekmek için bundan sonra neyin ortaya çıktığını görün. Şu andasınız ve başka hiçbir yerde
olmanıza gerek yok. Ne olacağını bilmenize gerek yok; sadece harekete geçin ve ne olacağını
görün.
Bu serbest akışlı, ilham verici deneyimleri ortaya çıktıklarında doğruladığınızdan emin olun.
Sol beyniniz kesinlikle bir mücadele verecek, sağ beyin algısının neden saçma olduğunu ya da
ona güvenirseniz nasıl başarısız olacağınızı ya da reddedileceğinizi birçok iyi neden ile
sadakatsizliğinizi protesto edecektir: “Ama kirayı ödemeyi göz ardı edemezsiniz! İşini kaybetme
riskini göze alamazsın! Zaman kaybederseniz daha da geride kalırsınız! Yeterince bilmiyorsun!
Öylece durup hiçbir şey yapamazsınız! Mantık barajı olduğunda
ve korku başlarsa, sol beyninize şunu söylemeniz yeterli: “Paylaştığın için teşekkürler; Size daha sonra
döneceğim."

••••••

Bunu dene!
Sol Beyninizden Sağ Beyninize Geçiş
Sol beyninizden sağ beyninize geçmek için aşağıdakilerden herhangi birini deneyin:

• Köpek ya da kedi olduğunuzu düşünün ve bundan sonra ne yapmak istediğinize bakın.

• Tekrar beş yaşında olduğunuzu düşünün ve oynamanın nasıl bir şey olduğunu hatırlayın. Resim yapmaya
karar verdiğinizde nasıl hissettiniz? Kahverengi yerine kırmızı pastel boya kullanmak istediğinde nasıl
hissettin?
• Bir pastanede veya dondurmacıda pasta tezgahının önünde durup ne yiyeceğinizi tahmin etmenin
nasıl bir şey olduğunu hatırlayın.
• Kırmızı bir horoz hayal edin. Yeşil bir horoz hayal edin. Mor bir horoz hayal edin! Parlak kromdan yapılmış bir yılan hayal
edin. Tüylü angoradan yapılmış bir yılan hayal edin. Sinsi bir oyuncaktan yapılmış bir yılan hayal edin. Devam etmek!

• Biraz müzik açın ve oturma odasında dans edin. Biraz müzik açın, bir sandalyeye oturun ve ellerinizin birbiriyle
dans etmesine izin verin. Biraz müzik açın, bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızın birbiriyle dans etmesine izin
verin.
• Zihninizin boş kalmasına izin verin. Sağ beyninizden size tatile gideceğiniz bir yerin resmini sunmasını
isteyin; bir yerin adı veya açıklaması değil, o yerin küçük bir filmi.

••••••

Sağ Beyin Algısını Tanıma

Sağ beyin algısı, Sezgi Çağı algısının başlangıcıdır. Geceleri rüyaların yaptığı
gibi sizi yeniler. Size bilincin başka boyutlarının da olduğunu ve fiziksel
olmayan dünyada keşfedilecek çok geniş bir alan olduğunu hatırlatır. Sağ
beyniniz sizi hayal dünyasına, her şeyin mümkün olduğu fikrine, eğlenceye,
neşeye ve daha derin, bütünleşmiş bir bilgeliğe geri döndürür. Bunu sol
beyindeki veri bitleri ve baytlarıyla karşılaştırın!
İçgörüler ve dürtüler sağ beyninizden gelir ve bir seçim yapmadan hemen
önce o aradaki boşlukta olduğunuzda sağ beyninizde olursunuz. Sağ
beyniniz daha yüksek bir perspektif sağlar ve "uzaklaştığınız" zaman gittiğiniz
yerdir. Kitabında,İçgörü FelcimFelç geçiren ve bir süreliğine sol beyin
hakimiyetini kaybeden sinir bilimci Jill Bolte Taylor, sağ beynindeki yeni
hayatını şöyle anlatıyor: “[Sağ zihnim] sözsüz iletişime duyarlı, empatik ve
duyguları doğru bir şekilde çözüyor. . Sağ zihnim, evrenle bir olarak
varolduğum sonsuz akışa açıktır. . . . Sağ aklım her zaman mevcuttur
ve zamanın içinde kaybolur. . . . Sonuç olarak, sağ zihnim kendi içinde son derece yaratıcıdır.
yeni bir şey deneme isteği. Kaosun yaratıcı süreçteki ilk adım olduğunu
takdir ediyor.1
Sürüngen beyninin savaş ya da kaç davranışları ya da sol beyin davranışlarını izole
etmek, kontrol etmek yerine, ince titreşim enerjisini algılamanın, hissetmenin, bilmenin
ve kodunun çözülmesinin gerçekleştiği, doğrudan deneyimin kendi kendini düzenleyen
bir dünyasında özgür bırakılırsınız. bilgi ve duygu ikinci doğadır. Sezginiz veya
doğrudan bilmekg, bilmeniz gereken şeyi tam da bilmeniz gerektiği anda getirir. Boşa
giden bir çaba yoktur, yalnızca derin bir rahatlama vardır. Artan mistik deneyim ve
bağlantı ve birliktelik duygularıyla daha geniş bir yaşam başlar. Endişeli kaslarınızı
gevşetir, kontrol ve irade ihtiyacınızı yumuşatır ve her yönden daha fazla
desteklendiğinizi hissedersiniz.

Büyük yolun hiçbir engeli yoktur; seçmez ve seçmez. Bağlanmayı bıraktığınızda

ve nefreti açıkça görüyorsunuz. Bir inçin binde biri ayrımını yapın, Cennet ve Dünya
birbirinden ayrılın.

Seng Ts'an

Sağ beyin doğrusal bir şekilde algılamaz, dolayısıyla geçmiş, şimdi ve gelecek
duygusuna veya neden-sonuç materyalizasyonuna sahip değildir. Bunun yerine,
sizin istediğiniz kadar geniş ve kapsayıcı olan şimdiki anda yaşar. Şu anda, Akışın -
dünyanızdaki formların yaratılışı ve çözülmesinin - koordinasyonuyla ilgili derin bir
akıl sağlığı deneyimliyorsunuz. Akış, ihtiyacınız olanı getirir ve ihtiyacınız olmayanı
ortadan kaldırır. Bu hayranlık uyandırıcıdır ve ona dolaylı olarak güvenmeyi
öğrenirsiniz. Doğal olarak kazan-kazan-kazan olan her sürecin "doğru bir şekilde
gelişmesi"nin olduğunu fark edersiniz; herkes faydalanır ve hiçbir iradeye gerek
yoktur. Ayrıca sağ beyninizdeyken nasıl oynayacağınızı da hatırlarsınız. Hayal
gücüyle ve gerçekleştirebileceğiniz sınırsız sayıda olası gerçeklikle yeniden bağlantı
kurarsınız. Bu “olasılık farkındalığı” olumlu bir tutum sağlar.

Sağ beyninizizin verir. Akışa, alışılmamışa, şaşırtıcıya, saçmalığa,

belirsizliğe, tüm duygu ve insan deneyimine ve bilincin her frekansına izin
verir. Hatta sürüngen beyni ve sol beynin sağlıksız kasılmalarına bile
olanak sağlar. Yargılamaz ve konuşmaz. Sizi dünyadan ayırmak yerine
başkalarıyla birleştirir ve şeyler arasında benzerlikler bulur. Neyin doğru
olduğunu anlamanın yolu, hissettiğin yoldur
— Ruhun uyumu ve sevgisiyle ne kadar bütünleşirseniz, seçimleriniz, eylemleriniz ve
sonuçlarınız o kadar etkili olur. Bu ruhtan etkilenen gerçeklik daha çok hissettiriyorgerçek
önceki gerçekliklerden daha fazla. Sağ beyin algısını tanıyarak ve bundan keyif
alarak, ona yönelik bir arzu yaratırsınız ve bilincinizi dönüştürme kararlılığınızı
güçlendirirsiniz.

Sonuçta başarılı (toplumsal) salgınların altında yatan şey, değişimin mümkün olduğuna, insanların doğru türden bir
salgın karşısında davranışlarını veya inançlarını kökten değiştirebileceklerine dair temel bir inançtır.
ivme.
Malcolm Gladwell

Sonra, Sol-Sağ Beyin Yatay Entegrasyonuna Odaklanın

Sağ beyin algısı, gerçekliğinizi yeniden yaratmak için yeni ve daha geniş bir bağlam
haline gelir. Sağ beynin size geniş kapsamlı bilgeliğe dayalı olarak nasıl net bir içgörü
sağladığını deneyimlersiniz ve sınırlı bilgi birikimine sahip sol beynin değil, bu tür bir
bilincin hayatınızın CEO'su olması gerektiğinin farkına varırsınız.

Bu, bir şekilde sağ yarıkürenin her şeyi doğru şekilde yapması ve sol yarıkürenin her şeye sahip olması gibi bir durum söz konusu değil.
yanlış. Bu da sol yarıkürenin dünyaya bakışına özgü bir başka siyah-beyaz yanılgısıdır.
Sağ yarıkürenin yaklaşımı genel olarak kapsayıcıdır, metaforda olduğu gibi, usta (sağ
beyin) elçiye (sol beyin) ihtiyacı olduğunu bilir; bu elçi
efendiye ihtiyacı olmadığını düşünüyor.

Iain McGilchrist

Bu noktada doğal olarak beyninizin iki yarısını dengeleme sürecine

girersiniz. Sağ beynin geniş rezervuarları sol beyine akıyor, dalga ileri geri
yansıyor ve iki taraf iletişim kurmaya başlıyor. Aslında sağ beyniniz sol
beyninizi eğitir. Kritik kütle noktasına ulaşılır ve yarımküreler rol değiştirir.
İngiliz psikiyatrist Iain McGilchrist, yazarıÜstad ve Temsilcisi, sağ beynin
doğal rolünün lider veya "efendi", sol beynin doğal rolünün ise "elçi", yani
(benim deyimimle) hizmetkar veya uygulayıcı olduğunu savunuyor.

••••••

Bunu dene!
Beyninizin Sol ve Sağ Tarafını Dengeleyin
1. Sırtınızı destekleyerek ve başınızı hizada olacak şekilde sessizce oturun. Kolayca, yavaş ve derin nefes alıp verin.
Beyninizi kafanızın içinde hissedin.
2. Beyninizin iki yarım küresini hayal edin ve bir tarafın diğerinden daha büyük görünüp görünmediğine dikkat edin. Belki
bir tarafı sert, bir tarafı yumuşak geliyor. Ya da biri daha koyu, diğeri daha açık hissediyor. Sadece dikkat edin.
3. İki taraf arasında bir bölme olduğunu hayal edin. Hayali elinizle uzanın ve bölmeyi dışarı
çekin. Artık hiçbir şey yolunda gitmiyor ve beyninizin yanları birbirleriyle serbestçe iletişim
kurabiliyor.
4. Daha büyük, daha hafif, daha yumuşak taraftan gelen enerjinin daha küçük, daha karanlık, daha sert tarafa akmasına ve
onu doldurmasına, onu bir şekilde bütünleştirmesine ve değiştirmesine izin verin. Sonra tam tersini yapın ve enerjinin
daha küçük, daha karanlık, daha sert taraftan partnerinize akmasına izin verin. Bu alışverişi her yaptığınızda beyninizin
iki tarafının konuşmasına ve birbirine bilgi vermesine izin verin (ne olduğunu bilmenize gerek yok). Her iki taraf da eşit
ve dengeli hissedene kadar ileri geri alışverişi sürdürün.
5. Şimdi gözlerinize dikkat edin ve onları, onlar da aynı derecede hassas ve gergin olmayana kadar hayal gücünüzde
ayarlayın. Aynı şeyi kulaklarınız eşit derecede açık ve uyanık hissedene kadar kulaklarınızla yapın.
6. Gülümseyin ve ağzınızın sol ve sağ yanlarını ve yüz kaslarınızı hissedin. Onları eşit derecede rahat olacak ve
gülümsemeniz eşit olacak şekilde ayarlayın.

••••••

Beyniniz yatay olarak dengelendiğinde ve bütünleştiğinde birçok şey olur.

Sol beyniniz yavaş yavaş uyanıklığını gevşetir ve sağ beynin asistanı olarak
gerçek işlevini hatırlar. Vizyon ve bilgeliğin organizatörü, iletişimcisi ve
uygulayıcısı olarak yapması gerekeni yaparak hayatta yeni, daha sağlıklı bir
amaç bulur. Patron rolünden kurtulan ego azalır. Beynin dikey entegrasyon
süreci de bu aşamada meydana gelir; burada daha yüksek, artık entegre
olmuş yarıkürelerden gelen akış, alttaki orta beyin ve sürüngen beynini
yeniden düzenler ve eğitir. Bilincin yükseliş ve alçalma süreçleri uyum sağlar.
Bu süreci 3. Bölümde anlatmıştım. Burada gerçekte olan şey, fiziksel ve
fiziksel olmayan dünyaların birleşmeye başlamasıdır.

"Zihin maddeden üstündür" ifadesi kesinlikle gerçekleşen ve önemli olan bir şeyi ifade eder.
Prensip basittir: Her yüksek enerji, daha düşük olanı organize etme gücüne sahiptir.
olanlar. . . . Bilinç duyarlılığı düzenleyebilir.
JG Bennett

Entegrasyonla Kalbinizi Deneyimlersiniz

Beynin entegrasyonu, yatay ve dikey akışların kesişimini veya merkez
noktasını hissetmenizi sağlar.Merkezin deneyimi kutupluluğun ötesinde
evrimsel bir adımdır. Başınızın ortasındaki bu nokta, bilginin her yönden
toplandığı ve olağanüstü bir netliğe ve perspektife sahip olduğunuz bir
yerdir. Kendinizi bilgelik olarak deneyimlersiniz. Bu bütünleşmeyi
deneyimsel olarak tanıyabilirsiniz çünkü ilham verici ve pratik, gerçekçi ve
açık, geniş ve motive edici, huzurlu ve zahmetsiz, zarif ve mevcut
durumlara mükemmel şekilde uygun bir bilinç getirir. Bilincin ne zaman
Bu şekilde dengelerseniz, sizi özgürleştiren, oldukça güçlü, çatışmasız bir duruma girersiniz.
başkalarının saldırılarından korur ve uyumu ve sınırsız akışı teşvik eder.
İlginç olan şu ki, dengeye geldiğinizde ve kendinizi merkeze alıp gözlerinizin
arkasından tam mevcudiyetle bakabildiğinizde, neredeyse anında kalbinizin
merkezine geçersiniz, bu da açılır ve farklı bir benlik deneyimini ortaya çıkarır. Kalp,
mutasavvıflar tarafından ruhun birlik, sevgi ve şefkat bilincinin merkezi olarak kabul
edilir. Şimdi kendinizi şefkat ve sevgi olarak deneyimliyorsunuz. Odak noktasının
başın merkezinden kalbin merkezine güçlü bir şekilde kayması, diğer tüm benlik
merkezde deneyimlerine yol açar. Sanki büyük bir zil ya da gong çalınmış gibi
güçlü, salınımlı bir rezonansı harekete geçirir ve tüm merkezler ince bir birliktelik
içinde titreşmeye başlar.
Büyüklüğü veya konumu ne olursa olsun, rezonansı diğer merkezlere taşıyabilirsiniz ve
herkesi ve her şeyi anlayabilir, onlarla ilgili hissedebilir ve onlara şefkat duyabilirsiniz.
- kalp Kalbe. Dünyanın kalbini, vücudunuzdaki bir hücrenin merkezini,
ölen insanların kalplerini ya da yaratıcı bir şaheserin merkezini ziyaret
edebilirsiniz. Belki de kalp gerçekten de bizi hiçbir yere gitmeden zaman,
mekan ve boyutlar arasında zahmetsizce taşıyabilen sihirli bir uzay
gemisidir. Kesinlikle Sezgi Çağı algısında önemli bir faktördür.

Kalbinizin Bir Beyin Olduğunu Keşfediyorsunuz!

Genellikle "Ben bunu ciddiye aldım" veya "Kalbin ne diyor?" gibi şeyler söyleriz. veya
“Kalbimden biliyorum. . . . ” Sanki hayattaki büyük kararlardan kalbimizin sorumlu
olduğunu her zaman sezgisel olarak biliyormuşuz gibi. Artık nörokardiyologlar kalpte
kelimenin tam anlamıyla bir beyin bulunduğunu, yani kalbin kendisinin bir beyin
olduğunu keşfettiler. beyin! Kalp hücrelerinin şaşırtıcı bir şekilde yüzde 50 ila 65'inin
beyninizdekilere benzer sinir hücreleri olduğunu buldular. Bu hücreler tıpkı beyindeki
sinir gruplamaları gibi gruplar veya ganglionlar halinde kümelenmiştir ve her iki yerde
de aynı nörotransmiterler işlev görür. Bu bağlantılar aracılığıyla aklınız ve kalbiniz
arasında kesintisiz, doğrudan bir diyalog veya rezonans vardır. Buna ek olarak, kalbin
ganglionları, vücuda dağılmış diğer birçok küçük gangliyona veya "lokal olmayan
beyinlere" bağlanır.
Görünüşe göre kalp özellikle sağ beyinle rezonansa giriyor. Fiziksel organa
odaklanmaktan fiziksel olmayan "kalp" deneyimine geçtiğinizde, kalp algısının
ne kadar açık ve duygu odaklı olduğunu, ancak sürüngen beyin hayatta kalma
duygusundan ve hatta orta beynin şefkatinden daha yüksek bir frekansta
çalıştığını hissedebilirsiniz. titreşimiyle rezonansa girerruh. Kalbin kökenidir
Ev frekansınız dediğim şeye yer verir ve empati ve şefkat deneyimini
üretir; kişisel anlayıştan evrensel anlayışa kadar değişebilen, bencil
olmayan, yargılamayan, cömert bir sevgi deneyimi. Kalp aynı zamanda sizi
ruhunuza, birleşik alana ve kutsallık duygusuna bağlayan duygusal
durumları, neşeyi, mutluluğu ve coşkuyu da üretir.

Beynimiz, vücuttaki ganglion uzantılarıyla mecazi anlamda bir araçtır.

kalbin. Kalbimiz ise yaşamın evrensel işlevinin bir aracı veya temsilcisidir. . . . Beyin ve
vücut, kalbin frekans alanından bilgiyi tercüme edecek şekilde tasarlanmıştır.
benzersiz, bireysel dünya deneyimimizi oluşturmak için.
Joseph Chilton Pearce

Fiziksel olmayan kalp merkezinizin ve onun fiziksel karşılığının (sürekli atan

kalbinizin) ruhunuzun temel niteliklerinin ifadeleri olduğunu söyleyebiliriz.
Birlikte ruhun bedendeki sevgisinin merkezidirler ve ruhun dönüşüm ve evrim
motivasyonunu dünyevi kişiliğinize aktarmaya hizmet ederler. Kalp bir dönüşüm
mekanıdır. Meditasyonda, kalbin her zaman tamamen tarafsız olduğunu
deneyimledim. Neyin adil, "doğru" olduğunun ve evrensel yasalarla ve ruhun
doğuştan gelen güdüleriyle mükemmel uyum içinde olduğunun anlaşılmasını
sağlar. Romantiklerin onunla bağdaştırdığı duygusal-fışkıran aşk türünü
yaratmaz. İzin verdiğimizde kalbin nasıl masumca "acıyı yediğini" ve acıyı berrak
elmas ışığa dönüştürdüğünü deneyimledim - çünkü aslında öyle değilBilmek acı
deneyimi. Kalbe biraz acı atın - o kaynayan elmas ışık ve sevgi kazanı - ve acı
diner! Bazıları buna ruhsal iyileşme veya bağışlanma diyebilir. Kalbin sevgisi
kimin sevdiği ve uyumuyla ilgilidir.
Peki ya o ortak insan deneyimi olan kalp ağrısına ne dersiniz? Sezgisel anlayışım,
“kırık kalpler” veya kalp krizi gibi kalp sorunları yaşadığımızda bunun nedeni,
ruhumuzun akışını ve sevgi dolu olma konusundaki derin arzumuzu tıkamış
olmamızdır. Eski algı şöyle diyebilir: "Sevdiğim birini kaybettiğim için kalbim kırık."
Daha doğru olan şu ki, sol beyniniz, kalbiniz aracılığıyla ruhunuzun bitmeyen
sevginizin sürekliliğini deneyimlemeye ve ifade etmeye devam etmesine izin
vermek yerine, eksik olduğunuz şeye odaklanmıştır. Sevdiğiniz birini kaybetmek,
onu ya da başkasını sevmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Bilinç ve enerji
sol beyinde sabitlendiğinde ruhla bağlantınızı kaybedersiniz ve kalbiniz acır; belki
de kalp ağrısı sadece ruhun ilgi istemesidir: "Merhaba, beni hatırladın mı?" Sevgi
eksikliği fikirlerine dikkat verme şeklindeki daralma durumu yeterince uzun süre
devam ederse, eğer dikkatimizi kedere, öfkeye veya kırgınlığa yöneltmeye devam
edersek, fiziksel kalpte ciddi sorunlar gelişebilir.
 Gerçek şair dost canlısı bir insandır. Soğuk ve cansız şeyleri bile kollarına alır ve
yüreğinde sevinir.
William Wordsworth

Kalbiniz Küresel-Holografik Algıyı Açar

Kalp yeni, küresel-holografik algı için bir araçtır. Kalbin merkez noktasında olma
deneyiminin aynı anda diğer merkez noktalarda olma deneyimini nasıl katalize
ettiğini hatırlıyor musunuz? Bir kalbi tanıyarak tüm kalpleri bilirsiniz: Her kalp
merkezi diğer kalp merkezlerinin deneyimini içerir ve hepsi de bütünün deneyimini
içerir. O halde kalp algısı sizi tüm birleşik alana genişletme kapasitesine sahiptir;
dolayısıyla herhangi bir parçacık, herhangi bir gezegen, herhangi bir kişi, herhangi
bir nesne, herhangi bir süreç, herhangi bir bilinç veya enerji alanı olmanın nasıl bir
şey olduğunu bilirsiniz.Kalbin küresel-holografik algısı, her insanın, kalpte
merkezlendiğinde evrenin merkezi olduğu anlamına gelir..
Bu aynı zamanda hücresel bilincinizin, fiziksel bedeninizi oluşturan ve
kalp titreşimini içeren çok sayıda küçük benlik merkezleri arasındaki
işbirliğinin farkına varabileceğiniz anlamına da gelir. Jill Bolte Taylor felç
sonrası değişen bilincini anlatırken bundan bahsediyor: “Vücudumuzdaki
her hücre. . . Orijinal zigot hücresiyle tamamen aynı moleküler dehayı
içerir. . . . Sağ zihnim, formumu yaratan elli trilyon moleküler dehanın
yaşam gücü olduğumu anlıyor!2
Kendinizi hücrelerinizin bilinci olarak hissedebildiğinizde, kendinizi aynı zamanda
bedeninizdeki herhangi bir organın bilinci olarak da hissedebilirsiniz; bu, gerçekten
"bedeninizde, bedeniniz olarak olmaya" yol açan bir deneyimdir.Tüm vücut bilinci,
fiziksel gerçeklik deneyiminizi tamamen dönüştürebilir, onu kişisel ve dost canlısı hale
getirebilir. Bu yeni algının büyük bir anahtarıdır. Bunu sol beyninizle düşünerek
anlayamazsınız; bu gerçekleri bilmek için bedeninizin çeşitli merkezleriyle
bütünleşmeniz gerekir.
Buna ek olarak, her merkez veya kalp, yayma ve gerçekleştirme kapasitesinin
içsel planını içeren bir tohum gibidir. Meşe palamudu, doğanın kalbi olan meşe
ağacının planını içerir.Meryemana resmiMichelangelo'ya başyapıtı nasıl
şekillendireceğini gösterdi ve kalbiniz kendi muhteşem gerçekleşmenizin
planlarını içeriyor. Kalbiniz bu modeli kendi yüksek boyutlarınızdan alır, sonra
onu doğru bir şekilde fiziksel dünyaya aktarır. Neden bu açıklıktan gelen bilgelik
akışına güvenmeyelim veya onu kapatmak isteyelim?

••••••
 Bunu dene!
Kalbinizin Küresel-Holografik Doğasını Hissedin
1. Kendinizi sakinleştirin; Kolay ve düzenli nefes alın. Bedeninizde ve anda tam olarak mevcut olun. Daha
sonra dikkatinizi kalp merkezinize, fiziksel kalbinizin etrafındaki enerjik alana kaydırın. Onunla birleşin
ve orada olun, o bakış açısından her yöne bakıp hissedin.
2. Kalbinizde sakin bir bilgelik olduğuna dikkat edin. Hiçbir tedirginlik ya da olumsuz duygu yoktur,
sadece ruhunuzla ve ev frekansınızla temiz bir bağlantı vardır. Kutuplaşma yok, sadece şefkatli
anlayış var. Burada kaderiniz kodlanmıştır. Burası, en uyumlu gelişiminizin nereden
kaynaklandığını anlamanın yeridir. Onu içinize çekin ve sizin için net bir iç planın olduğu
bilgisiyle rahatlayın.
3. Şimdi başka birinin kalp merkezini düşünün. Gidin onları hayalinizde ziyaret edin ve onların kalpleriyle bütünleşin.
Sizinkine ne kadar benzer hissettirdiğine dikkat edin. Şimdi bir ağacın kalbini düşünün. Gidip o kalp merkezini
ziyaret edin ve onunla bütünleşin; onu hissedin. Ağacın deseni oraya kodlanmıştır ve ağacın bilinci orada
bilinebilmektedir. Ağaca büyük bir sevgi duyabilir, ağacın dünyaya olan sevgisini hissedebilirsiniz. Şimdi
vücudunuzdaki organlardan birindeki hücrelerden birinin kalp merkezini düşünün. Git onu ziyaret et ve onunla
birleş. Yaşam gücünü ve onun mükemmel işleyişini, yaşayarak aktardığı sevgiyi hissetmenize izin verin.
4. Tüm kalp merkezlerini besleyen, yaratan ve motive eden bilinç ve enerjinin en yüksek frekansını
hissedebiliyor musunuz bir bakın. Tüm yaşam biçimlerinin paylaştığı ortak sevgi ve şefkat deneyimini
hissedin.

••••••

Joseph Chilton Pearce, kitabındaAşkınlığın Biyolojisi, kalbin işleyişi ve

etrafındaki enerji alanı hakkında birçok ilgi çekici şeyi anlatıyor. Burada sizin
için bir kısmını aktaracağım. Kalp hücrelerinin nasıl attığını anlatıyor. Tek bir
kalp hücresi izole edildiğinde düzenli nabzı fibrilasyona girer ve ölür. Ancak
iki kalp hücresi birbirine yaklaştırıldığında, her ikisindeki nabız güçlü kalır ve
bir sürüklenme veya tutarlılık (birbirleriyle senkronize bir rezonans)
durumuna geçerler ve yaşamaya devam ederler. Aşkın özü de bu değil mi?
Ama dahası da var.

Senin yüreğin herkesin yüreğidir; Doğanın hiçbir yerinde ne bir vana, ne bir duvar, ne bir kavşak vardır; fakat bir kan,
bütün insanların içinde kesintisiz olarak akar, sonsuz bir dolaşıma sahiptir, tıpkı dünyanın suyu gibi.
yerkürenin tamamı tek bir denizdir ve gerçekten bakıldığında gelgiti birdir.

Ralph Waldo Emerson

Kalp hücreleri sadece nabız atmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü bir
elektromanyetik sinyal de yayarlar. Küçük jeneratörler gibidirler ve birlikte
çalıştıklarında beyin dalgalarının kırk ila altmış katı büyüklüğünde bir akım
üretirler. Kalbin frekansı vücuttan bir metre uzağa kadar ölçülebilecek kadar
güçlüdür ve vücudun etrafında on beş metreye kadar elektromanyetik bir alan
oluşturabilir; bu alan aynı zamanda küresel ve holografiktir. Kalbin etki alanının
her noktasında, kalbin titreşiminin her frekansı mevcuttur. Merakla,
dünyanın elektromanyetik alanı da aynı şekilde çalışır; kendi kalp alanımızın
makrokozmik bir versiyonudur. Onun işleyişinin tamamı dünyanın herhangi bir
noktasından tespit edilebilir.

Son olarak Hissetmeye ve Alan Olmaya Odaklanın

Kalbin ışıldayan elektromanyetik alanı nedeniyle, yeni algının
bütünleştirilmesinde doğal olarak bir sonraki geçişi yapabilirsiniz; kendinizi bir
merkez noktası olarak hissetmenin ötesine geçerek, kendinizi genişlemiş bir
bilinç ve enerji alanı olarak deneyimlemeye geçiş. Bu yeni bilincin “küresel”
kısmıdır çünkü alanlar doğası gereği küreseldir. Dikkatinizi vücudunuzu
çevreleyen enerjiye (auranıza veya kişisel titreşim alanınıza) verin; onun her
yöne eşit şekilde yayıldığını ve bir enerji topu yarattığını hissedebilirsiniz. Kalp
merkezinizin aslında bir balon gibi şiştiğini, işgal ettiğiniz bilinç ve enerji alanı
haline gelmek üzere genişlediğini hissedebilirsiniz. Aynı zamanda alanınızın
fiziksel kalbinizi nasıl merkez noktası olarak birleştirdiğini de
deneyimleyebilirsiniz. Siz belirli bir titreşim frekansına sahip bir bilinç ve enerji
topusunuz. Tonunuz veya ev frekansınız hayatınızı şekillendirir.
Biyolog Rupert Sheldrake, benzer varlıkların alışkanlıklarından ve yaşam
kalıplarından oluşan morfik alanların olduğu teorisini ortaya attı. Bu rezonans
alanları, örneğin belirli bir türün bitkileri öldükten sonra da yaşamaya devam
eder ve bir tür hafıza deposu görevi görür. Alanlarda saklanan hafıza, yeni
bitkilerin daha kolay kendilerini oluşturmasını ve adaptasyon yapmasını sağlar
ve böylece morfik alanlar evrime katkıda bulunur. Morfik alanlar Carl Jung'un
dediği şeye benzer. kolektif bilinçdışıveya Vedaların dediği gibiAkaşik Kayıtlar,
her bireyin veya türün şimdiye kadar deneyimlediği her şeyden oluşan,
gezegenin kütüphanesi veya hafıza bankası. Ayrıca morfik alanları, Sheldrake'in
dediği gibi, bilgilerini ince titreşim yoluyla ileten iç planlar olarak da
düşünebiliriz. morfik rezonans.
Bir alanı kişisel olarak işgal ettiğinizde, onunla birleştiğinizde ve onun
bilinci olduğunuzda, o alanın varlığına katkıda bulunan birçok bilinç türünü
deneyimleyebilirsiniz. Birçok bireysel varlık bir alan oluşturmak için bir araya
gelir ve siz kolektif bilinç ve tüm varlıkların ve şeylerin karşılıklı kapsayıcılığı
ve birlikte yaratımı gibi kavramları anlamaya başlarsınız. İster kendi bireysel
alanınıza, ister bir türün, ulusun veya gezegenin alanına odaklanın, bu
doğrudur. Bir birey olduğunu anlıyorsunVeeşzamanlı olarak kolektif bir
bilinç; atalarınız var, öğretmenlerden etkileniyorsunuz,
bedeniniz birçok çeşit gıdadan gelir ve hatta ruhunuzun birçok yaşamının
sonucudur. Bir bitki, bitkilerin nesillerinin ve birçok iklim koşulunun sonucudur; bir
ulus, hem kendisi hem de onun tüm sakinleridir; bir gezegen, diğer tüm gök
cisimleriyle ve üzerindeki her türlü yaşam formuyla bağlantılı bir varlıktır.
Deneyim alanlarından türetilen bu yeni, genişletilmiş algı, Altın Kural gibi ilkelerin
neden dünyanın her dininde var olduğuna ve bu ilkelerin neden Sezgi Çağı algısının
ayırt edici özelliği olduğuna dair doğrudan bir deneyim sunar. Her şeyin ne kadar
gerçekten birbirine bağlı olduğunu fark ettiğinizde, birleşik alanın herhangi bir kısmını
inkar etmenin veya incitmenin, siz de dahil olmak üzere, alandaki diğer her parçaya
nasıl zarar verdiğini hissedebilirsiniz. Sonuç olarak yeni bir incelikli etik sistemi ortaya
çıkıyor ve yeni, yakından bağlantılı bir işbirliği normal hale geliyor.

Evren, derin simetrisi bir şekilde iç dünyamızda mevcut olan bir plan üzerine inşa edilmiştir.
zekamızın yapısı.
Paul Valéry

Yeni Sezgi Çağı algısının aşamaları, en daralmış bilinçten en genişlemiş

bilinç düzeyine doğru sırayla ilerler. Süreç, sol beyin ve onun hatalı dünya
hakimiyeti duygusuyla başlar ve sağ beyin açıklığına doğru ilerler,
ardından beyindeki kutupların gerçek merkezlilik ve kalp bilinciyle
bütünleşmesi yoluyla gerçekleşir. Daha sonra algınız, çoklu merkezliliği ve
çeşitli bilinç ve enerji alanları olma deneyimini ortaya çıkaracak şekilde
büyür. Sonunda birleşik alan bilincini deneyimleyebilirsiniz. Tüm bu süreç,
dünyanın hızlanması ve artan frekansı sayesinde sizin yaşamınız boyunca
gerçekleşebilir. Bir sonraki bölümde, yeni ve becerikli algıyı kullanarak
dönüşüm sürecinin daha zor aşamalarından geçmenin inceliklerini
inceleyeceğiz.

Dünyadaki Altın Kural

Budizm: Kendinizin incitici bulacağı şekilde başkalarını incitmeyin.

Hıristiyanlık:Erkeklerin size yapmasını istediğiniz her şeyi, siz de onlara yapın.
Hinduizm:Görevlerin toplamı budur: Size yapıldığında acı çekmenize neden olacak hiçbir şeyi başkalarına
yapmayın.

İslâm:Sizden biriniz kendisi için istediğini kardeşi için de istemedikçe iman etmiş
olamaz.
 Yahudilik: Senin için nefret uyandıran şeyi, arkadaşına yapma. Kanun budur; geri kalan her şey
yorumdur.

Yerli Amerikan: Tüm yaşama saygı temeldir.

Sihizm: Kimseye düşmanlık yaratmayın, zira Allah herkesin içindedir.

Şekil 5-1

Özetlemek gerekirse. . .

Yeni Sezgi Çağı algısını tanımak ve ona geçişi başlatmak için, eski algı tarafından
ne kadar sınırlı olduğunuzu hissetmeniz ve bilinçli olarak bu kadar tanıdık olanın
ötesine geçmeye karar vermeniz gerekir. Bu yeni bölgeye girmek için öncelikle
sol beyninizden sağ beynine geçiş yapmanız gerekir; iki yarıkürenin ürettiği
farklı deneyim türlerini anlarsanız bu geçiş daha kolay olur. Sol beyin analitik ve
kesindir; deneyimi kategorilere ayrılmış anlamlara indirger. Sağ beyin serbest
akışlıdır, sözsüzdür, sezgiseldir ve bütünleştiricidir. Sağ beyninize geçiş
yaptığınızda, iki yarıkürenizi dengeleyip bütünleştirdiğinizde, daha fazla netlik ve
istikrar deneyimlersiniz. Bundan sonra daha fazlasını hissedebilir ve
hissedebilirsiniz ve sonuçta kalbinizi açar ve ruhunuzun şefkatini
deneyimlersiniz.
Kalp aslında bir tür beyindir ve doğası gereği küresel olan bir
elektromanyetik ışınım alanı üretir. Kalbinizi hissettiğinizde küresel-holografik
algıyı anlamaya başlarsınız. Kalbiniz tüm diğer kalplerle, tüm diğer ruhlarla ve
tüm diğer merkez noktalarla rezonansa girer. Kalbinizde kalarak, başka
herhangi bir varlığın veya gerçekliğin temel deneyimini bilebilirsiniz ve kendinizi
tüm birleşik alan olarak tanıyabilirsiniz.
Küresel-holografik algıyla, kalp kendiliğinden genişleyerek etrafınızdaki
küresel bir bilinç ve enerji alanına dönüşür. Küresel-holografik algıyı
deneyimledikçe, kolektif bilincin işleyişine dair içgörüye sahip olursunuz ve
Altın Kuralın neden tüm kültürlerde var olduğuna dair bir anlayışa sahip
olursunuz.
 6
Dönüşüm Darlıklarında Gezinin
Öğrenmek, öğrendiğimizi unutmak ve yeniden öğrenmek, bilinçli bir şekilde dikkatimizi dağıtmayı gerektirir, çünkü bildiğimiz
nesneye odaklandığımız sürece görmemiz gereken yeni nesneyi kaçıracağız. Sırayla öğrenmeyi unutma süreci
yeniden öğrenmek, bir şey olarak değil, bir isim olarak değil, bir süreç olarak yeni bir bilgi kavramı gerektirir
ama fiil olarak. . . . Zihinsel tarayıcınızın yenilenmesini gerektirir.
Cathy N. Davidson

Bazen üzerinize büyük bir tsunaminin çarptığını mı hissediyorsunuz? Ağaç

gövdeleri, arabalar ve yıkık evlerin parçalarıyla dolu bir nehirde sürüklendiğinizi
mi? Hızlanma dalgaları yoğunlaştığında dönüşüm sürecinin bu kadar tehlikeli
hissedilebileceği kesinlikle budur. Bu bölümde, dönüşümün daha zorlu
aşamalarında size yardımcı olmak, sıklıkla ortaya çıkan sorunları ve tıkanıklıkları
ve Akışın nasıl yeniden kurulacağını göstermek istiyorum.

Öğrenmeyi Unutmak ve Yeniden Öğrenmek

Dönüşüm süreci büyük ölçüde ruhunuzun bedeninize ve yaşamınıza kadar

gelmesini engelleyen dağınıklığı temizlemekle ilgilidir. Eski, yerleşmiş algı
alışkanlıklarının unutulması ve çözülmesi aslında bunun en büyük kısmıdır.
Ancak alışkanlıkları bırakmak ve yenilerini oluşturmak, onları ilk etapta
öğrenmekten daha zor değil. İşte kendinizi eski algı alışkanlıklarınızın
otomatik doğasından kurtarmanız için bazı yönergeler.
• Ne isteyip istemediğinize karar verin ve istediğiniz şeye sahip olma hakkını kendinize
verin.Şimdi.Siz ne istediğinizi bilene ve değişimin gerçekleşmesine izin vererek değişim
sürecini harekete geçirene kadar hiçbir şey olamaz. Ne istediğinizi bilmek için eski algı
alışkanlıklarınıza bakın ve bunların nasıl işe yaramadığını görün. Memnuniyetsizlik büyük bir
motivasyon kaynağıdır! Nasılabilirmümkün olan tüm dünyaların en iyisinde hissediyor mu?
Eğer hayal edebilirsen ve onu sevebilirsen, o sana gelecektir.
• Yardım isteyin.Fiziksel olmayan dünyadaki her şey doğası gereği işbirlikçi, hizmet
odaklı ve kazan-kazan-kazandır. Yeni algıyla, kendi gerçekliğinizi geliştirdiğinizde
diğer insanların gerçekliklerini de geliştirirsiniz ve onlar size yardımcı olmaktan
mutluluk duyarlar. Ve yardıma hazır bekleyen birçok fiziksel olmayan varlık var.
Hiçbir şeyi tek başımıza yapmıyoruz çünkü tüm varlıklara ve olaylara birleşik alan
aracılığıyla bağlıyız.. Bunu almak için yardım istemeniz yeterlidir.
• Dikkatinizi zorlamadan istediğiniz şeye odaklayın.İdeal gerçekliğinizi - nasıl
göründüğünü ve hissettiğini - henüz tam olarak sağlamlaşmamış canlı bir film gibi
aklınızda ve etrafınızda tutun. Onu sevin ve yumuşak bir dikkatle nazikçe masaj
yapın. Çok fazla çabalamayın.İç planınız fiziksel gerçekliğinizi yaratır; onu ne kadar
çok şimdiki anda tutarsanız ve onu gerçekmiş gibi hissederseniz, o kadar hızlı
gerçekleşir.
• Seçim yapmak için yeni bir dizi kriter oluşturun.Eski kriterlerinizin çoğunun sürüngen
beyin ve sol beyin algı alışkanlıklarıyla ilgili olduğuna dikkat edin. Bu eski alışkanlıklar
genellikle “yapmalı”, “yapamaz”, “yapmalı”, “asla” ve “her zaman” gibi kelimeleri içerir ve
fedakarlık, kendini koruma ve hayatta kalma etrafında döner. Otomatik olarak karar
vermek yerine, her seçeneği değerlendirin: Bu, ev frekansımı deneyimlememe olanak
tanıyor mu? Bu sezgilerimi açık tutuyor mu? Bu benim daha sevgi dolu olmamı sağlar
mı? Bu herkes için bir kazan-kazan-kazan durumu yaratıyor mu? Bu yeni kriterler Altın
Kuralı ve ruhun gerçeğinin sizi özgür kıldığı fikrini doğruluyor.

Gönüllü sadelik (tüm varlığımla aynı anda tek bir şey yapmak) kavramının beni neyin önemli olduğu konusunda, her
şeyin birbirine bağlı olduğu bir zihin, beden ve dünya ekolojisi konusunda dikkatli kıldığını düşünüyorum.
birbiriyle bağlantılıdır ve her seçimin geniş kapsamlı sonuçları vardır.
Jon Kabat-Zinn

• Kendinizi eylem halindeyken fark etmeye kararlı olun.Kendinizi eski, negatif bir bant
döngüsündeyken veya yanıt vermek yerine (şimdiki anın içgörüsü) tepki verdiğinizde
(geçmiş deneyim) yakalamaya niyet edin. Kendinize amaç dahilinde ve amaç dışı tanıklık
etmek, eylemlerinizi idealinize göre ölçmenize yardımcı olur.Dürüstlük özgürlüğe yol açar.
• Nasıl hissetmek istediğinizi seçin; sonra tekrar ve tekrar seçin.Zihin
hareket eder; başıboş dolaşıp girdaplarda ve girdaplarda sıkışıp kalıyor.
Ancak artık kendi kendini düzelten bir organizmasınız. Takılı kalmak yerine
ev frekansınıza dönebilirsiniz.Dikkat ettiğiniz şey canlanır.
Seçim yapmak aslında dikkatinizi bir şeye odaklamakla ilgilidir, bu
yüzden sizi aşağıya çeken şey yerine sevdiğiniz şeye dikkat edin.
Kulaklığınızı yanlış kulaklık girişine taktığınızı düşünün. Sadece fişi çekin
ve ev frekansınızı ileten jaka takın. Kendinize gerçekten yapmak
istediğiniz seçimi hatırlamak için alan verdiğiniz, tazeleyici bir
duraklama olan kısa bir ana ihtiyacınız olabilir.
• İç ve dış konuşmanızı izleyin.Kendi kendinize konuşmanızın tonuna dikkat edin. Negatif mi
yoksa pozitif mi? Şikayet mi ediyorsun? Yoksa kendinize mevcut aktivitenizin ne kadar ilginç
olduğunu mu söylüyorsunuz? Yüksek sesle ne söylüyorsun? “Asla denemeyeceğim” gibi
olumsuz beyan edici ifadeler mi kullanıyorsunuz?OTekrar!"? Düşüncelerinizde ve sözlü
sözlerinizde söyledikleriniz bir modeli kilitleyebilir ve temellendirebilir. Sol beynin
işlevlerinden biri olan dil, öğrenmeyi unutma ve yeniden öğrenme sürecinizi önemli ölçüde
engelleyebilir veya yardımcı olabilir. Bunu hatırlasenin sözün senin dünyanda kanundur.

Hangi Seçimi Yapacaksınız?

Eski Algı Yeni Algı

(FEAR'a dayalı) (AŞK'a dayalı)

Reaktif duyarlı
Koruyucu Keşifsel
Çatışmacı, Kasıtlılıktan İletişimsel, ilgi çekici
kaçınan İstekli
İnkar ederek, yargılayıcı Alıcı, açık fikirli
Endişeli, şüpheli Şanslı, iyimser
Stresli, depresif Heyecanlı, huzurlu
Huzursuz, sıkılmış Hasta, ilgilenen
Sınırlı hissediyor, biriktiriyor Bolluk ve cömertlik hissi
Ayırmak veriyor Bağlantılı
Kısmi, eksik Tam, eksiksiz
Bilinçsiz, gezgin Dikkatli, dikkatli
Ekli Müstakil
 Sıkışmış (duramıyor veya başlayamıyor), esnek değil Akıcı, uyarlanabilir
Anlamak, bağışlamak

Suçlama, cezalandırma Destek alabilme ve verebilme

Şehit, zalim

Geçmişe veya geleceğe odaklanmış Şimdiki ana odaklanmış

“Bu şekilde sorun yok; değişirse sorun olmaz”

“Böyle olmalı”

“Yapamam, yapamam. . . “Her şeyi yapmaya ve sahip olmaya hakkım var”

“Zaman yok, mekan yok

Onlar benimle aynı fikirde, ben de onlarla aynı fikirdeyim Gereken tüm alan ve zaman
Tüm görüşlere yer var

Şekil 6-1

• Başarılarınızı doğrulayın.Düşüncelerinizi ve eylemlerinizi başarıyla değiştirdiğinizde dikkat

edin. Kendinizi omzunuza vurun ve vücudunuza teşekkür edin. Yüksek sesle şunu söyleyin:
“Tebrikler, başardık! Bu iyi hissettiriyor." Olumlu iç konuşma kullanın: "Ruh halimi
değiştirdim!" “Kinci hissetmekten hiçbir şey elde edemediğimi gördüm ve bıraktım.” “Ne
yapmak istediğimi fark etmek benim için kolay.”Fiziksel doğrulama eylemleri, yeni
alışkanlığın vücudunuz için gerçek olmasını sağlar.
• Adımları mümkün olduğunca sık tekrarlayın.Sabırlı ol. Yeniden öğrenmek zor
değil; yeni davranışı oluşturmak için tekrarlamak yeterlidir. I Ching'in kehanetinin
sıklıkla tavsiye ettiği gibi, "Azim daha da ileri gider." Bazen bir şeyin gerçek olarak
algılanması için gerçekten üç kez tekrarlanması gerekir.Süreci ne kadar bilinçli hale
getirirseniz o kadar hızlı stabilleşir.
• Öğrenmeyi ve yeniden öğrenmeyi kimin yönettiğini unutmayın.Bu sensin; ruh!
Kişiliğinizden, zihninizden ve gerçekliğinizden siz sorumlusunuz.Kendini tanı!

Bu, zihindeki doğru sessizlik ve kendini ifade etmeye çalışan Söz'e doğru açıklık meselesidir;
çünkü Söz oradadır, tüm sanatsal biçimlerin bulunduğu o iç planlarda hazır biçimlendirilmiştir.
doğum yap.

Sri Aurobindo
 Dönüşümün Zorluklarını Hafifletmek
1. bölümde dönüşüm sürecinin aşamalarını ve semptomlarını kabaca özetledim. Şimdi,
zor kısımları nasıl kolaylaştırabileceğimizi görmek için süreç boyunca ilerlememizi
istiyorum.

Ultra Duyarlı Olursunuz

Sürecin ilk aşamalarında kendinizi tahriş olmuş, aşırı elektriklenmiş ve hatta fiziksel
olarak aşırı ısınmış hissedebilirsiniz. Çevresel rahatsızlıklara ve duygulara karşı aşırı
duyarlı hale gelebilir, işlerin kontrolden çıktığını veya pes etmeyecek bir baskı altında
olduğunuzu hissedebilirsiniz. Kendinizi sürekli bunalmış ve bitkin hissedebilir, ağrılar
ve sızılar yaşayabilir, her zamankinden daha fazla hastalanabilir veya
uyuyamayabilirsiniz.

Öğrenmeyi Unutma ve Yeniden Öğrenme Yönergeleri: A

Özet

• Ne istemediğinizi hissederek gerçekten ne istediğinizi belirleyin, ardından mümkün olan en iyi senaryoyu hayal edin.
Bunun için heyecanlanın ve şimdi ona sahip olma hakkını kendinize verin. Bunun gerçekleşmesine izin verin.

• Hem fiziksel hem de fiziksel olmayan dünyalarda başkalarından yardım isteyin.

• İdeal vizyonunuzu dikkatle canlı tutun; onu hayalinizde, şu anda yaşayın.

• Ev frekansınıza uygun seçimler yapmak için yeni bir dizi kriter oluşturun.
• Kendinizi eylem halindeyken fark etmeye kararlı olun. Kendinizi eski bir algı alışkanlığı içinde
yakalamayı bir oyun haline getirin. Kendinizi yakaladığınızda kendinizi hırpalamayın. Eski algı
alışkanlığınıza dikkatinizi vermekten vazgeçin, sonra duraklayın ve arada kalın. Gerçekten ne istediğini
hatırlamana izin ver.

• Gerçekten ne istediğinizi tekrar seçin. Ev frekansınızın duygu durumuyla yeniden

hizalayın. Ne istediğinize dikkat ediyorsunuz; doğru kulaklık jakına takıyorsunuz.
• İç ve dış konuşmanızı, arzunuzu engellemek yerine onunla aynı hizaya gelecek şekilde izleyin.

• Doğru seçim yaptığınızda (eski algı alışkanlıklarını reddettiğinizde) ve yeni, genişletilmiş algıya göre hareket
ettiğinizde kendinizi onaylayın.

• Sabırla devam edin. Yeni gerçeklik ikinci doğanız haline gelinceye kadar adımları sık sık tekrarlayın.

• Ruhunuzun siz olduğunuzu unutmayın! Kişiliğinizle, sürüngen beyninizle, sol beyninizle

ya da fiziksel gerçekliğinizle özdeşleşerek kendinizi güçsüzleştirmemeye dikkat edin.
 Şekil 6-2

Artan titreşimi alışılmadık, dolayısıyla tehlikeli ve tehdit edici olarak

tanımladığınızda sorunlar ortaya çıkar. Bu, merkezde olmadığınızda ve dikkatli
olmadığınızda olur ve o zaman hızlanan enerjinin Akışına direnmek kolaydır. Bu
belirtilere eski algı alışkanlıklarınızla tepki verirseniz, rahatsızlıktan uzaklaşmaya
veya onu kontrol etmeye çalışacaksınız. Ancak unutmayın: Eğer onu iterseniz, o
da iki kat kuvvetle geri iter.
Örneğin, Joan aşırı duyarlı hale geldi ve haberlerdeki olumsuzluktan,
marketteki ve benzin istasyonundaki kabalıktan ve her yerde karşılaştığı
kaotik düzeydeki gürültü kirliliğinden bunaldı. Hafif çevresel alerjiler ve
araba kullanma konusunda hafif bir fobi geliştirdi. Halkla uğraşmak
zorunda kaldığında sık sık öfkeye kapılır ve bitkin bir şekilde eve dönerdi.
Dönüşümün ilk aşamalarını deneyimlediğini anlamadı.

Kendimize ya da başkasına iyi görünmeyeceğimiz zamanlar olacak. Bizim ihtiyacımız

bizden bunu talep etmeyi bırakın. Aynı anda hem daha iyi olmak hem de iyi görünmek imkansızdır.

Julia Cameron

Öte yandan, direnç olmadan, yüksek frekanslı enerji ve ultra hassasiyet

sizi yeni bir işlevsellik düzeyine taşıyabilir. Jake iyi bir örnek. İş durumu dikiş
yerlerinden ayrılıyordu. Çok sayıda insan işten çıkarıldı ve kendisi normal iş
yükünün iki katını taşıyordu. Baskı korkunçtu ve etrafındaki herkes şikayet
ediyor ve hastalanıyor gibi görünüyordu. Bir gün o da işten çıkarıldı.
Endişelenmek yerine büyük bir rahatlama hissetti. Bunu, o işe uyum
sağlamadığının ve kendi dalga boyunda olan insanlarla birlikte olması
gerektiğinin bir işareti olarak aldı. Bundan sonra gerçekten ne yapmak
istediğini düşündü ve kendi şartlarına göre bir serbest danışmanlık işi
kurmaya başladı ve bu başarılı oldu.

••••••

Bunu dene!
Kaygı ve Depresyon Enerjisini Çözün
1. Bir anksiyete atağına, depresyona ya da kendinizi dışarı atmak istemenize neden olan bir tür enerjiye
kapıldığınızı fark ettiğinizde, aceleci bir şey yapmadan önce durun. Titreşimle oturun ve nefes alma ve
nefes verme arasında duraklayarak en az on sayıya kadar tam ve yavaş nefes alın.
2. Gözlerinizi kapatın ve dikkatinizi cildinizin içine, bedeninize yönlendirin. Vücudunuzla aynı alanı
kaplayan vızıltıyı veya donuk titreşimi hissedin. Titreşimin özellikle vücudunuzun herhangi bir
bölgesinde olup olmadığına dikkat edin.
 3. Dikkatinizi titreşime yöneltin ve kendinizin onunla birleşmesine izin verin. Titreşim olun; rol yapın. Frekansa
gitmek istediği yere gitmesine ve yapmak istediğini yapmasına izin verin. Vücudunuzun diğer bölgelerine
yayıldığını hissedebilirsiniz ya da belki bir bölgeye odaklanıp bir kaya matkabı gibi hareket ederek bir bloğu
parçalayacaktır. Bir şey söylemeye çalışıp çalışmadığına dikkat edin; sana bir mesajın var mı?
4. Titreşimin içinden, frekansını daha yüksek bir oktava yükselttiğinizi, titreşimin daha ince ve pürüzsüz
olmasına izin verdiğinizi hayal edin. Veya onun donukluktan şeffaflığa veya karanlıktan parlaklığa geçişini
görebilirsiniz. Son derece rahat ve rahatlatıcı hissedene kadar frekansın artmasına izin verin.
Bedeninizin, duygularınızın ve zihninizin bu ideal titreşime alışmasına izin verin ve ihtiyaç duyduğunuz kadar iyi
enerjiyi içinize çekin.

••••••

Bilinçaltı Korkular Yüzeye Çıkıyor

Hızlandıkça, olumsuz anılar, eski korkular ve sınırlayıcı inançlar (başarıyla ortadan
kaldırdığınızı düşündüğünüz şeyler) bilinçli zihninize ve günlük gerçekliğinize geri döner.
Yeniden canlandırma eğilimindedirler ve size mümkün olan en kötü senaryo dramalarını ve
travmaları sunarlar. Aşırı duygular yaşayabilir ve eskiden dengede olan şeylerin
istikrarsızlaşmasını deneyimleyebilirsiniz. Dolaptaki skandallar, tabular, istismarlar ve
iskeletler herkesin önünde ortaya çıkabilir ve hissettiğiniz şeyin kendi sorununuz mu yoksa
başkasının sorunu mu olduğunu anlayamazsınız.

Hayatınızdaki her şey dönüşümünüz için bir araç olarak oradadır. Kullan onu!
Ram Dass

Eğer eski algı alışkanlıklarıyla tepki verirseniz felç olmanız ya da patlayıcı duruma
düşmeniz kolaydır. Çatışmalar ve kutuplaşmalar yoğunlaşıyor, sabır ve hoşgörü
azalıyor ve muhakeme gücü tüm zamanların en yüksek seviyesinde. Graham'ın
davranışı bunun somut örneğidir. Çocukluğunda annesi, babasını ve onu başka bir
adam için terk etmişti. Terk edilmenin acısını bastırdı, sonra bir yetişkin olarak kendi
karısı da onu benzer bir durumda bıraktı. Yeni bir ilişki buldu ve o da onu başka biri için
terk edene kadar bu ilişki yalnızca altı ay sürdü. Arkadaşlarına ve meslektaşlarına
kadınlarla ilgili kötü sözler söylemeye başladı ve son derece kırgınlaştı. Olumsuz anıları
Graham'ı kronik bir kalıba kilitliyor gibiydi.

Korkudan kaçamayız. Onu ancak tüm heyecan verici maceralarımızda bize eşlik edecek bir yol arkadaşına
dönüştürebiliriz. . . . Her gün bir risk alın; kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak küçük veya cesur bir vuruş
bunu bir kez yaptıktan sonra harika.

Susan Jeffers

Pandora'nın kutusunun bu açılışını, olumsuz kalıpları temizleme fırsatı olarak kabul

ederseniz, durumları farklı yorumlarsınız. Kelley bir arkadaşı hakkında dedikodu yapıp
bu dedikodu arkadaşına ulaşınca bir dram patlak verdi. Arkadaşı yazdı
onu bir daha görmek istemediğini söyleyerek ayrıldı. Kelley kendini azarlanmış ve
utanmış hissetti ama o daralmış durumda kalmadı. Bunun yerine, bu deneyimi bir
büyüme fırsatı olarak kullandı ve kendine şu soruyu sordu: "Arkadaşım tarafından
neden bu kadar tehdit altında hissediyorum ki onu küçümsemem gerekiyor?"
Cevap geldi: Arkadaşı şık ve güzeldi ve Kelley onu kıskanıyordu. Ama gerçekte
arkadaşının Kelley'e ayıracak vakti olmadı. Kelley, incindiğini ve takdir edilmediğini
hissettiği için öfkeli olduğunu fark etti. Bütün bu reddedilme senaryosunu aslında
aslında bir arkadaşlık olmayan ilişkiyi sona erdirmenin bir yolu olarak tasarladığını
gördü. İlişkisi tek taraflıydı ve uzun zamandır onu aşağı çekiyordu. Arkadaşına özür
dileyen ve iyi şanslar dileyen bir not gönderdi. Sonra bıraktı.
Dönüşümün bu aşaması karşıtlıkları vurgular. “İçinde olan, bir şekilde
bende de var” anlayışıyla çıkmazları aşabilirsin. Kendinizde ve
yargıladığınız veya direndiğiniz diğer kişide aynı olan temel sorunu bulun.
Örneğin, siz bir sorunu kontrol ederek hallediyor olabilirsiniz, diğer kişi ise
bundan kaçınıyor olabilir, ancak ikiniz de aslında aynı sorunla
uğraşıyorsunuz. Kelley ve arkadaşının sorunu güven eksikliğiydi. Kelley
daha pasif bir rol oynuyordu, ilgi görmediği için kendinden şüphe
ediyordu, arkadaşı ise aşırı özgüvenli davranıyor, şüphelerini kabul
etmiyor ve ilgi istiyordu. Altta yatan ortak sorunun bulunmasıyla çatışma
çözülür ve yedeklenen enerji yeniden harekete geçebilir. Her sorun daha
fazla netlik ve sevgi yaratmak için bir fırsattır.

İki kişiliğin buluşması iki kimyasal maddenin teması gibidir: eğer varsa
reaksiyon, her ikisi de dönüşür.
Carl Jung

Eski Yapılar Arıza ve Arıza

Temizlenme sürecinin sonuna doğru, dünya görüşünüzün temelindeki, yeni algıyla uyumlu
olmayan bazı büyük inançlara ve takıntılara ulaşırsınız. Bunlar toplumun nasıl işlemesi
gerektiğini düşündüğünüzle ilgili olabilir; ya da doğru ve yanlış, iyi ve kötü olduğuna
inandığınız şeyler; ya da hayatta kalmak için ne yapmanız gerektiğini düşünüyorsunuz? Bu
noktada önemli ve anlamlı olduğunu düşündüğünüz pek çok şey, daha derindeki “gerçek”
olanın yanında işe yaramaz ya da sıkıcı hale gelir ve onları akışına bırakırsınız. Eski
yöntemler sonuç vermiyor. Eski kurumlar çöküyor. Yalanları ve içi boş hikayeleri fark
edersiniz veya hayal kırıklığına uğrarsınız. Kim olduğunuz, neden burada olduğunuz ve
neye güvenebileceğiniz konusunda çok az eminliğiniz kalmış olabilir. Başarısız olmanız,
kayıp yaşamanız ya da yaralanmanız nedeniyle durmaya zorlanabilirsiniz.
 Bunun dönüşüm olduğunu her zaman biliyoruz çünkü bizi şaşırtıyor. . . . Güçlendirici sorular
sorarak ve olabileceğinizi düşündüğünüzden daha fazlası olmaya istekli olarak kendinizi
açtığınızda, içinizdeki şeyin derinliğine şaşırırsınız! Çok güçlü. Serbest düşüş gibi.
Michael Bernard Beckwith

Marina, çoğumuzun bu dönüşüm aşamasında olumsuz düşünme nedeniyle

kötüye gitme eğiliminde olduğunun bir örneğidir. Yaptığı işten boğulduğunu
hissettiği bir noktaya ulaşmıştı. Bir borsacı olarak işi bırakıp taşınmanın artılarını ve
eksilerini analiz etmişti ama kötü konut piyasasında evini satarak büyük miktarda
para kaybedecekti -eğer öyle olsa bileistemeksatmak. Üstelik nereye gideceğini de
bilmiyordu; düşündüğü her yerde bir kusur vardı. Peki yeni bir yerde yeni bir işe
nasıl başlayabilirdi?oyaş?
Marina'nın dünyası daralmıştı, bitkin düşmüştü ve kendisinin boşa gittiğini
düşünüyordu. Durumundaki herhangi bir değişkeni gönüllü olarak
değiştirmeyeceğinden, temel yapılarından (iş, mali güvenlik, ev, sağlık) bir
veya birkaçına sahip olmaktan çok uzak değildi;güçBir değişiklik.
Bu süre zarfında ihtiyacınız olmayan şeylerin yok olmasına izin verirseniz, dış
güvenliğin, yapının ve kuralların o kadar da gerekli olmadığını anlarsınız; içsel bilgelik
tarafından daha iyi bir yol keşfetmeye yönlendirilirsiniz. Doğal olarak sol beyinden sağ
beyne geçiş yaparsınız ve tesadüfi olaylar sizi sihirli bir şekilde sıkışıp kalmaktan kurtarmak
için gerçekleşir. Daha sonra doğal olarak daha geniş bir kendini ifade etme duygusu
getiren yeni formlar ortaya çıkar.
Clare'in durumu Marina'nınkine benziyordu ama o, değişiklikleri benimseyerek
zorlukların üstesinden geldi. Reklamcılık kariyerinden sıkılmasının bu tür işleri
bitirdiğinin bir işareti olduğunu fark etti. Yeterince öğrenmişti ve yoluna devam
etmek istiyordu ama ne olduğundan pek emin değildi. Düşen pazara rağmen evini
satmaya karar verdi ve daha ucuza benzer bir yer satın alabileceği bir eyalete
taşınmak için yeterli parayı kazandı. Kendine biraz zaman ayırdı, sanat dersleri aldı,
ellili yaşlarındaki geçiş dönemindeki kadınlar için bir kitap yazdı ve sonunda
uygulanabilir bir seminer işi kurdu. Yeni enerjiyle akma kararı, geçişlerinin
sürtüşme veya mücadele olmadan gerçekleşmesini sağladı.

Durun, Sakin Olun ve Ruhunuzu Bulun

Hiçbir şey işe yaramıyor gibi göründüğünde, sonunda dibe vurursunuz veya mistik,
aydınlatıcı bir an yaşarsınız; ikisi de gerçeği ortaya çıkarabilir. Daha fazlasını yapmak çözüm
değil çünkü başarılacak hiçbir şey yok. Şimdiki ana girersiniz ve sadeliği, ferahlığı, sessizliği,
özgürlüğü ve huzuru deneyimlersiniz; ancak bu durumla ilk karşılaştığınızda, bir boşluk gibi
hissedebilirsiniz. Sen bazı şeylere izin verdikçeolmak, Sen
kendi deneyimini yaşayapı-ruhunuzun titreşiminin gerçek anlamı- ve kendinizi tok
hissedersiniz. Aniden tüm vücudunuzla kim olduğunuzu bilirsiniz!

Güçlü olmaya, gücümü vizyonumun hizmetinde kullanmaya cesaret ettiğimde, o zaman gücüm azalır.
ve korkup korkmadığım daha az önemli.
Audre Lorde

Bu modda kalırsanız beyniniz bütünleşir. Kabullenmeye ve güvenmeye

odaklanırsınız ve ne olursa olsun kendinizi iyi, hatta harika hissedersiniz, tıpkı
olduğunuz gibi. Çok geçmeden kafanızın ve kalbinizin merkezine kaymış olduğunuzu
fark edeceksiniz. Artık ruhunuzun frekansına doymuşsunuz ve doğrudan özünüzden
net ama incelikli sinyaller alıyorsunuz. Dünyaya bağlı olduğunuzu hissediyorsunuz ve
tüm canlılara şefkat duyuyorsunuz. Kendinizle ilgili gerçekleri hatırlar ve çoğunlukla
aynı anda büyük bir anlayış kazanırsınız. “Merkezde evde olma” deneyimi rutin hale
geldikçe, yeni benliğinizi ve yeni gerçekliğinizi tercih etme hakkını kendinize verirsiniz.
Bu, gerçekten ruh olduğunuzun farkına vardığınız çok önemli bir dönüm noktasıdır. Bu
kimliği ve yaşamak istediğiniz dünya türünü kasıtlı olarak seçersiniz, ev frekansınızın
realitenizi forma filtreleyen şey olduğunu bilirsiniz. Gelgit dönüyor ve hayatınız,
sağlığınız ve mutluluğunuz gelişiyor.
İster inanın ister inanmayın, bu aşamada Akışa direnmek ve gerçeği doğrudan
deneyimlemekten vazgeçmeniz hala mümkün! Sol beyniniz, neden hüsnükuruntuyla
yanılgıya düştüğünüze, dünyanın neden aslında sizden çok daha güçlü ve olumsuz
olduğuna ya da neden sizi aydınlatacak önemli bilgileri kaçırdığınıza dair binlerce
nedeni öne sürerek şüpheci "evet ama" moduna geri çekilebilir. doğrudan deneyiminizi
çürütün. Bu küçük raydan çıkmalara dikkat etmeniz gerekebilir.
Lyme hastalığı, Lillian'ı daha derin sorunlarıyla yüzleşmeye ve içsel
benliği olmaya zorladı, ancak mesajı alamadı. Kas gücünü kaybetti ve zihni
aşırı derecede bulanıklaştı. Zar zor çalışabiliyor ya da arkadaşlarına ayak
uyduramıyordu. Doktorlarını dinledi ve antibiyotik aldı, ancak ilk başarılı
dönemin ardından semptomlar geri geldi. Doktorların başka çözümü
yoktu, bu yüzden sınırlı gerçekliğine teslim oldu ve ev frekansını ve
ruhunu bulmayı özledi.
Öte yandan Lyme hastalığına da yakalanmış olan Craig, bunun çocukluğunda
maruz kaldığı tahakküm ve istismarla başa çıkma şansı olduğunu fark etti;
hastalığı, her zaman düşman güçler tarafından işgal edileceğine dair bilinçaltı
inancının bir sembolü olarak gördü. Ev frekansını merkezlemek ve hissetmek,
istilacı bakterileri kendi enerjisiyle değiştirmek ve titreşimini hastalığın
titreşiminin ötesine yükseltmek için özenle çalıştı. Kademeli olarak yaptı ama
allopatik ilaç, diyet ve diğer yolların yardımıyla inanılmaz bir iyileşme. O anla ve
kendi ruhuyla meşgul olduğu ve enerjiyi olumsuz yorumlayıp uzaklaştırmak
yerine içinden akmasına izin verdiği için çok daha farklı bir duyguya sahipti.
sonuç Lillian'dan daha iyi.
Dönüşüm sürecinin bu zorlu aşamalarından geçtiğinizde, Akışın size getirdiği
şeyleri memnuniyetle karşılama ve kucaklama konusunda olumlu bir davranış
geliştirmiş olacaksınız. İlk başta olumsuz görünen bir şeyin aslında sizin için özel
olarak hazırlanmış bir hediye içerdiğini ve her şeyin tam bilinçli evrime
geçebilmeniz için gerçekleştiğini kendinize göstereceksiniz.

Yolunuzu Kolaylaştırmak İçin Birkaç İpucu Daha

Aşağıda, algısal alışkanlıklarımızı değiştirirken hepimizin yapmaya eğilimli olduğu birkaç algı
hatası listelenmiştir. Bunları fark etmek gereksiz engellerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

• Sebepleri ve çözümleri çok yüzeysel yorumlamak.Zihninizin ön planındaki

fikre bakıp bunun rahatsızlığınızın nedeni ya da çözümü olduğunu düşünmek
kolaydır. Olayları daha derinlemesine hissetmek önemlidir. Örneğin, kendinizi
güvensiz hissetme sorununuzun çözümünün çok para kazanmak olduğunu
düşünebilirsiniz, ancak asıl sorun yalnız kalmaktan korkmanız olabilir ve asıl
çözüm meditasyon yapmayı öğrenmek olabilir.
• Yargılamak için acele ediyorum.Sorunlu bir durumla yeterince uzun süre
hareketsiz oturmadığınızda, duygusal tepki vermek ve geçmişte işe yarayan
şeylere dair bilinçaltı anılarınıza geri dönmek kolaydır. Sol beyin, kataloglanmış
geçmiş deneyimlere ve derslere sahiptir ve bunları mantıksal olarak herhangi bir
yeni duruma atamaya hazırdır. Ancak her an ortaya çıkan durumlar benzersizdir
ve gerçekten ne yapacağını bilen sağ beyninizdir. Zihinsel işlemlerinizde çok hızlı
giderseniz, tamamen uygunsuz olabilecek eski bilgilerin yeniden uygulanmasıyla
sonuçlanacaksınız.
• Başkalarını suçlamak veya olayları kişisel algılamak.Bir korku yüzeye çıktığında ve
kendinizi kasılmış, incinmiş veya endişeli hissettiğinizde, bu duyguyu başka bir kişiye
atfederek inkar etme eğiliminiz olur. “Senbana böyle hissettirdi.Senacıma neden oldu.”
Acıyı veya sorunu tanımlamak ve "Ben berbat bir insanım çünkü başkalarına karşı
hoşgörüsüzüm" demek de aynı derecede kolaydır. Veya "Ben kusurluyum çünkü
yakınlığı hissedemiyorum." Her iki durumda da, temizlenmeye çalışan kalıpla etkileşime
girmezsiniz ve Akışı engellersiniz.
• Hayatın tek yönlü olmasını istemek.Bilincin salınan doğasını unutmak kolaydır;
bazen ne kadar net olduğunuzu ve bazen kafanızın karıştığını, bazen sevginizin nasıl
yayıldığını ve bazen korkunuzun nasıl yayıldığını. Geriye döndüğünüzde veya
olumsuz bir deneyim yaşadığınızda, olayları suçlayabilir ve yargılayabilirsiniz, bilinç
ve enerjide bir daralma yaratabilir ve bunu olumsuz bildirimsel ifadelerle
kilitleyebilirsiniz. Bu, sol beyninizin savunmacı, sınırlayıcı, eski bir algı alışkanlığına
yakalanmış halidir. Pek çok yönü olan bir mücevher olduğunuzu ve sümüksü
olandan yüce olana kadar insanlığın tüm davranışlarını içerdiğinizi unutmayın.
Hepsini deneyimlemeye hakkınız var! Sol beyninizin bir zalime dönüşmesine izin
vermeyin.
• Korku selinin sizi bunaltmasına ve felç etmesine izin verin.Bilinçaltınız
Pandora'nın kutusu gibi açılıyor ve küçük “şeytanlarınızı” serbest bırakıyor.
Aslında, her bireyin bilinçaltı zihni açılıyor; ülkelerin, hükümetlerin, kiliselerin,
şirketlerin, bankaların, orduların ve benzer deneyimlere ve morfik alanlara sahip
insan topluluklarının (örneğin, istismara uğrayan kadınlar ve çocuklar, askerler,
saygısızlık ve kötü muameleye maruz kalan yaşlılar vb.). Negatif duygularla dolu
geniş bir lağım çukurunda yüzüyorsunuz ve odaklanmadığınızda ve tetikte
olmadığınızda, diğer insanların olumsuzluklarını kendinizinkilerle karıştırmak
kolaydır.
• Egonun seni kandırmasına izin vermek.Sol ve sağ beyninizin dengelendiği
ve bütünleştiği aşamada, kontrolü bırakma fikrine direnen sol beyniniz
tarafından ego modunda savrulduğunuzu hissedeceksiniz. Ego, baştan
çıkarmaya, mantığa, tahakküme, korkutmaya, doğrudan saldırıya, terk
etmeye ve tekrar cazibeye ve kendini geri çekmeye kadar, yolunu bulmak için
akıllı davranışların gerçek bir flaş ışığı filminden geçebilir. Bu narsist
davranışları size ve başkalarına yöneltecektir, ancak buna inanma veya onun
bakış açısıyla özdeşleşme hatasına düşmeyin.
• Egonun “ölmesine” izin vermemek.Egonuz kontrolü bıraktıkça, garip bir
durgunluğun damgasını vurduğu bir döneme girebilirsiniz. Limboland'da
olduğunuzu, artık pek bir önemi olmadığını hissedebilirsiniz ve belki deSenyakında
ölecekler ve bu sorun değil. Depresyonda ya da üzgün değilsin, sadece düzsün.
Kayıtsız bile değilsin. Aslında, "detoks yapıyorsunuz" veya irade yoluyla yaşadığınız
bir hayattan aşağı iniyorsunuz. İrade olmadan sen kimsin? Üstünlük ve özelliğin
olmadan sen kimsin? Zeka ve duygusal manipülasyon olmadan sen kimsin? Bu da
egonun başka bir numarasıdır. Sadece devam etyapıve her yeni andan itibaren neler
ortaya çıktığını görün. Sağ beyninizin efendi, sol beyninizin ise asistan olmasına izin
verdiğinizde, dünyanız yeni bir şekilde aydınlanır.
 Sakin kalışla birleşen nüfuz edici içgörü, sıkıntılı durumları tamamen ortadan kaldırır.

Shantideva

Parıldayan Bir Güneş Olabilirsiniz!

Artık hepimiz aşırı duyarlı hale geliyoruz ve telepati seviyemiz artıyor. Farkında olmadan,
fiziksel olmayan dünyada yüzeyin hemen altında dolaşan düşük titreşimlerin ve sorunlu
düşüncelerin frekansını eşleştirebilir ve ruh halinizin neden aniden neşeliden kasvetli hale
geldiğini merak edebilirsiniz. İnsanları her zamankinden daha iyi okuyabiliyor, hatta
duygularını hissedebiliyorsunuz. Bu, sokakta yanından geçtiğinizde birinin kötü ruh halini
veya endişeli veya tedirgin durumunu eşleştirmenin daha kolay olduğu anlamına gelir.
Olumsuz dramaların gerçekleşmek üzere olduğunu hissedebilir ve çoğu zaman ne fark
ettiğinizi fark etmeden, diğer insanların hayatlarının açılmak üzere olduğunu
hissedebilirsiniz. Ayrıca "yüksek yolu" hissedebilir ve herkesin ve her şeyin içindeki
potansiyelle bağlantı kurabilirsiniz. İyi ruh halleri de bulaşıcıdır. Hangi frekansı
eşleştireceğiniz konusunda sürekli olarak bir seçeneğiniz vardır.
Gün boyunca odaklanma pratiği yapmak, ev frekansınıza dönmek ve en iyi
halinizi sık sık kontrol etmek yararlı olacaktır. Yeni kriterleriniz deneyimlerinizi
sıralamanıza yardımcı olmayı amaçlıyor: Nasıl hissetmeyi tercih edersiniz? Bir
davranış veya duygu, enerjinizin en uygun yönde akmasına izin veriyor mu?
Dünyada yüzeye çıkan muazzam miktarda olumsuzluğa rağmen, kendi
merkezinizdeki yeriniz sizi parlak ışık yayan bir güneşe dönüştürebilir. İyilik için bir
güç olabilirsiniz; acıyla ilgilenmeyerek acıyı temizleyen bir alan.
Bilinçteki mevcut değişimin duygusal karmaşasını bir kez görebildiğinizde ve eski
algısal alışkanlıklardan zorlu çözülme sürecinde yön bulma konusunda uzman
olduğunuzda, yeni Sezgi Çağı gerçekliğini istikrara kavuşturmaya hazır olacaksınız. Bir
sonraki bölümdeki bölümler, dönüştürülmüş gerçeklikte normal olacak ve yeni varoluş
biçiminizi bütünleştirmenize yardımcı olabilecek belirli dikkat becerilerini inceliyor.

Baskı o kadar büyük oluyor, sorunun yoğunluğu o kadar güçlü oluyor ki bilinçte bir
şeyler değişiyor. Dışarıya bakmak yerine içeridesiniz; ve sen olduğun an
içeride kesinlikle her şey tamamen değişiyor.
Sri Aurobindo

Özetlemek gerekirse. . .
Eski algı alışkanlıklarını öğrenmek aslında onları öğrenmekten daha zor değil.
Motivasyonunuzu korumanıza, olumlu hayal gücü ve konuşmayla çalışmanıza ve
dikkatinizi gerçekten istediğiniz şeye odaklamanıza yardımcı olacak uygulayabileceğiniz
kurallar vardır. Dönüşüm sürecindeki her zorlu aşamada, ya eski algı alışkanlıklarınızı
kullanarak eski realitenizi korumaya çalışarak buna direnebilirsiniz ya da süreci
benimseyip artık ihtiyacınız olmayan dağınıklığı temizleyip yeniliğe daha açık
olabilirsiniz. ruhunuzun rehberliği. Berrak ve sevgi dolu olduğunuzda, yeni, dönüşmüş
algı içinizde adım adım doğal olarak ortaya çıkar.
 Bölüm 3

Sezgiye Yönelik Yeni Dikkat Becerileri

Yaş
 7
Doğrudan Bilmeyi Deneyin
Bilginin yerini tekil olarak düşünceyle alakası olmayan, daha az ve daha az bir şey alır.
görme konusunda daha az, yeni bir algı türü olan daha yüksek düzeyde bir şey: sadece
Bilmek . . . . Evet, bu küresel bir algıdır: aynı anda görme, ses ve bilgi. . . . Bilginin
yerini alır. Çok daha doğru ama o kadar yeni ki anlayamayacağınız bir algı
nasıl ifade edileceğini biliyorum.

Mirra Alfassa, “Anne”

Kapıdan girdin! Intuition Age, yeni dünya görüşü ve işleyiş biçimiyle sizleri
karşılıyor. Artık bir şeyleri düşünmenin ve yapmanın farklı yolları var. Kapının
diğer tarafında, artan hassasiyet ve sezginin anında deneyimi vardır. Sağ
beyninizin liderlik etmesine ve sol beyninizin takip etmesine izin vermeyi
öğreniyorsunuz; egoya ve saplantılara bu kadar takılıp kalmıyorsunuz.
Kelimeler olmadan daha fazla iletişim kurabiliyor ve enerji bilgilerini
doğrudan çevreden okuyabiliyorsunuz. Sezgi Çağı algısında ilk yeni dikkat
becerisidoğrudan bilerek çalışmak, sezginin genişletilmiş bir versiyonu.

Yeni Bir Algılama Hızına Yükselmek

Bilinciniz dönüştüğünde,puf, bir ışık patlamasında çözün ve yüksel! Hâlâ
burada, bu dünyadasınız ama bu farklı bir fiziksel dünya ve siz farklı türde
bir insansınız. Her fiziksel şeyin bilinç ve enerjiyle dolu olduğunu ve
düşünceye yanıt verdiğini algılıyorsunuz. Dikkatinizi ona vererek ve içine
nüfuz ederek herhangi bir şey hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
 Sezgi Çağında bilmek doğrudan ve anlıktır. Öğrenme ve anlam bulma
süreciniz, bir milisaniyede meydana gelen, birleşik alandaki tüm
merkezlerden kaynaklanan ve kişisel benliğinizdeki tüm merkezlere telepatik
olarak aktarılan bir şeye dönüşür. SenBilmekvarlığınızın her zerresinde - aşırı
hassasiyet ve duygu yoluyla - o kadar yüksek ve incelikli bir şekilde - bir şeyin
gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini veya bir şeyin gerçekleşip
gerçekleşmeyeceğini ve bunun karmaşık bir dizi olasılık için olasılığını anında
hissedersiniz. sonuçları ve yansımaları.
Bir gerçekliğin iç planını ve onun maddeleşme sürecinin ve ömrünün mekaniğini
kavrayabilir, elinizdeki herhangi bir ihtiyaç için onu mükemmel bir şekilde
şekillendirmek üzere zihninizdeki değişkenlerini ayarlayabilirsiniz. Bir arkadaşınızın sizi
veya bir şeye ihtiyacı olan birini düşündüğü izlenimini hissedersiniz ve bunu verecek
kişinin siz olduğunuzu bilirsiniz ve harekete geçersiniz. Bir şeyi bilmeniz gerektiği
zaman, bilgi birden ortaya çıkar. Yaşamın en hızlı ve en doğru şekilde sevgiye ve
şefkate tepki verdiğini keşfedersiniz. Ve bu doğrudan bilmenin nasıl çalıştığına dair
sadece bir bakış. Siz geliştikçe ortaya çıkacak daha çok şey var!

Sıradan bilinçte bir çeşit eksen vardır ve her şey bu eksen etrafında döner. . . . Ve
biraz hareket ederse kaybolmuş hissederiz. . . . Artık benim için eksen yok. . . . Bilinç oraya
buraya hareket edebilir, geriye veya ileriye gidebilir, her yere gidebilir; eksen gitmiştir.
Mirra Alfassa, “Anne”

Kendi Dikkatinizi Çekmek: Sezgiyle Başlar

İçgüdü ve sezgi doğrudan bilmenin ilk seviyeleridir - her ikisi de bilinç ve
enerji dünyasını algılamanıza yardımcı olur - içgüdü fiziksel hayatta kalmayla
ilgilidir (bunu sürüngen beynine odaklanan daha düşük frekanslı bir tür sezgi
olarak düşünebilirsiniz) sezgi ise ruhtan rehberlik getirir. Sezgi, aynı anda
farkındalığınızın bir bölümünde - örneğin işitme, görme veya dokunma
hassasiyetinizde - kaydedilir. Buna kıyasla, doğrudan bilme, tüm kanallarınız
ve merkezleriniz aracılığıyla aynı anda ilham, rehberlik ve bilgelik getiren
yüksek bir sezgidir. Onu çözmek için bir süreçten geçmeye gerek yok; hemen
anlarsın. Önce sezgiyi inceleyelim, böylece onun nasıl çalıştığını ve neler
yapabileceğini anlarsınız, sonra doğrudan bilmenin genişletilmiş dikkat
becerisini keşfedeceğiz.
Sezgi doğrusal değildir, parçalanmamıştır ve akıcı bir şekilde spontanedir.
Dikkatinizi sol beyninizden sağ beyninize kaydırdığınız anda doğal olarak açılır
ve beyniniz bütünleşip algıladığınızda normal (ve tercih edilen) hale gelir.
kendinizi, birleşik alanın her yerindeki isimsiz diğer merkezlere rezonans yoluyla
bağlı bir merkez olarak görün. Daha önce bahsettiğim o küflü odadan çıkıp kapıdan
içeri adım atıp uçsuz bucaksız, geniş bir alanda özgürce dolaşmaya benziyor.
çarpıcı manzara.
Sezgiyi veya sağ beyin algısını her gün kullanırsınız ancak çoğu zaman bunun farkında
olmazsınız. “Bugün neden kırmızı giydim?” "Neden bir toplantı için evden biraz erken
çıktım, sonra trafik sıkışıklığıyla karşılaştım ve yine de zamanında yetişebildim?" “Neden
birdenbire alkol içmek istemediğime karar verdim?” “Annemi kötü bir düşüş yaşadıktan
hemen sonra neden aradım?” Bu seçimler rastgele değildir; bunlar içsel, fiziksel olmayan
dünyanızdan gelen verilere dayanır. Sezgiyi ilk fark ettiğinizde, bu genellikle sıradan
şeylerle ilgilidir. Sezgi günlük hayatın çarklarını yağlayarak sorunları çözmenize, daha
yaratıcı olmanıza ve içsel, ruhsal yaşamınızı hissetmenize yardımcı olur. Sezginin küçük
kullanımlarını fark ederek bilinçli hale getirdiğinizde, doğal olarak sezginin daha büyük,
daha karmaşık sorunlarda çalıştığını görmeye doğru ilerlersiniz. Sezgisel olup olmadığınızı
nasıl anlarsınız? Belki de sezgi eksikliğinin nasıl bir şey olduğunu görmek daha kolaydır.

• Sezgisel davranmadığınızı düşünüyorsanız haklısınız! Sol beyninizdesiniz,

hissetmekten çok düşünüyor ve analiz ediyorsunuz. Sezginin evi olan sağ
beyin, var olmayanı deneyimlemez.
• “Bilmiyorum”, “Bunun hakkında düşünmem gerekecek” veya “Kendinizi açıklayın!”
diyorsanız. sol beyninizdesiniz; aksi takdirde cevapları zaten biliyor olurdunuz.
• İçten veya dıştan konuşmanın farkındaysanız, sol beyninizdesiniz. Sezgi
duraklamada, sessizlikte ve genişlikte çalışır.
• Kendinize kırmızı giyinmenizi veya toplantıya erken çıkmanızı söylediğinizi düşünüyorsanız,
beyninizin sol tarafındasınız demektir. Akış, sezgiyle seçimlerinize ve eylemlerinize rehberlik
eder ve siz emir vermeden yalnızca harekete geçersiniz.
• Bilmeyi ertelemek, bilmek için bahanelere ve nedenlere ihtiyaç duymak ya da bilgisiz numarası
yapmak, bunların hepsi sol beyninizde olduğunuzun ve sezgiyle bağlantınızın kopmuş olduğunun
işaretleridir. Sezgi korkusuzdur.
• Güvenlik varsa ama eğlence, neşe ya da gerçek yaratıcılık yoksa, bu sezgi değildir. Sezgi
ilham vericidir ve tamamen olumludur ve büyümeyi artırır.

Çocuk, sezginin aslında ruhun, tüm insanların tarihlerinin birbiriyle bağlantılı olduğu ve bizim
öğrenebildiğimiz evrensel yaşam akışına ani bir dalma olduğunu anlamaya başlıyordu.
her şey, çünkü hepsi yazılı.
Paulo Coelho

Sezgisel Algı Akıcı ve Cömerttir

Sezginin hiçbir gündemi veya hedefi yoktur, hiçbir şeyi değiştirmeye veya hiçbir
şeyi iyileştirmeye gerek yoktur. Herşey iyi; Bol var. Hayat işliyor ve siz de herkes
için en iyi olanla mükemmel bir uyum içinde çalışıyorsunuz. Doğrudan kolektif
bilincin Akışına, duygu ve hislere dalmışsınızdır. Daha büyük, daha uyumlu ve
barışçıl bir dünyada yaşıyorsunuz. Daha yüksek boyutların nasıl işlediğini
anlıyorsunuz.
Soru ve cevap her an bir arada var oluyor ve her şey özgürce veriliyor, hiçbir
şey engellenmiyor. Korku yok, tıkanıklık yok. İhtiyacınız olduğunu veya bunu
istediğinizi anladığınız anda mükemmel rehberlik mevcuttur. Hayal gücüne ve
yaratıcılığın sınırsız olanaklarına uyum sağlarsınız. Aşağıdaki ifadelerin her
birinde gerçeği onaylayarak ve hissederek sol beyninizden sezgiye geçiş
yapabilirsiniz:

• Bilmek istediğim veya sahip olmak istediğim şey, sorduğum anda elimde olur.
• Sorumun cevabı hakkında zaten bir şeyler biliyorum.
• Hiçbir şeyi düzeltmem veya değiştirmem gerekmiyor.

• Akış, bir sonraki şeyi yapmak için ihtiyacım olan her şeyi getiriyor.
• Gelen her şeye güvenirim çünkü o her zaman "doğrudur".
• Rahatlayabilir ve eğlenebilirim. Gülümseyebilirim, eğlenebilirim ve eğlendiğimi hissedebilirim.

• Fark ettiğimi fark ederim ve Akış beni harekete geçirdiğinde harekete geçerim.

Sezgisel Algı Şu Anda Mevcut

Sol beyninizin keskin kenarlı, hedef ve eylem odaklı bilincine
odaklandığınızda, özel anılarınız ve hedefleriniz aracılığıyla geçmişe ve
geleceğe bağlanırsınız. Sağ beyninizin daha yumuşak, varlık odaklı
bilincini açtığınız anda, şimdiki zamanda olursunuz. Tüm anılara, tüm
olasılıklara ve tüm bilgeliğe erişilebilir çünkü her şey şimdide sizinle
birliktedir.
Sol beyninizdeyken, bir sorunu çözmenin kafa karıştırıcı ve zor olduğunu
hissedebilirsiniz; araştırma yapmanın, tüm seçenekleri analiz etmenin,
herkesin gündemini hesaba katmanın ve öngörülen sonuçları geleceğe göre
tartmanın uzun zaman alacağını. yükümlülükler. Bu tür bir bilmenin
doğrudan hiçbir yanı yoktur! Sezgiyle, tüm bunlar sizin için anında, şimdiki
anın büyük “bilgisayar”ı ve birleşik alan tarafından yapılır. Bir soru sorun ve
ding! Cevabınız var. Soru ve cevap her zaman bir arada bulunur ve birbirini
öne çıkarır. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız başka bir soru sorun. Eşit
sorular sezgi yoluyla gelir; bu, ruhunuzun bilinçli zihninize rehberliği
tohumlama şeklidir.

••••••

Bunu dene!
Zaten Ne Biliyorsunuz?
1. Bir süredir kafanızı kurcalayan bir problem, soru veya konuyu düşünün. Gözlerinizi kapatın, kendinizi
merkezleyin ve kolayca ve derin nefes alın.
2. Durumu veya soruyu zihninizin önüne getirin, ardından bir cevap, içgörü ve anlayış arzunuzu
hissedin. Kendinize şunu sorun: "Bu durum hakkında zaten ne biliyorum?" Sorunuzun ve
cevabınızın aynı anda var olduğunu ve birbirine bağlı olduğunu unutmayın.
3. Aklınıza gelenleri, üzerinde düşünmeden veya cevabınızı takip etmeden günlüğünüze yazın. Yazma
durursa tekrar sorun: “Bunun hakkında zaten başka ne biliyorum? Herkesin kazanması için ne
olmasını istersin? En iyi zamanlama nedir? Başka kimlerin dahil olması gerekebilir? İşler ilerlemeden
önce neyi bilmem gerekiyor? Bu deneyimden ne öğreniyorum?”

••••••

Sezgisel Algı Sessiz ve Takdir Edicidir

Sol beyniniz gürültülü. Aynı anda birden fazla radyo istasyonunun çalması
gibi birden fazla konuşma vardır ve konuşmalar sıklıkla çelişkilidir. Çeşitli
şirket içi uzmanlar öne çıkmak için yarışıyor ve bunun altında
televizyonunuzdaki "kar"a eşlik eden ses gibi bir statiklik var.

En gerçek şey gecenin koyu karanlığıydı. . . . Her şeyin kaybolduğu gece gitti
yıldızların ve güneşin ötesine uzanmak.
DH Lawrence

Sezgi ile huzurlu ve sessizdir. Sonsuza dek genişlemenize, dinlenmenize ve

yüksek frekanslı bir varlık olarak kim olduğunuzun gerçeğiyle dolmanıza izin
veren kadifemsi bir sessizlik hissi var. Sezgide her seferinde tek bir net algı
vardır ve bu algı mucizevi bir şekilde tüm duyularınızı, diğer insanların
gerçekliklerini ve sonuçlara giden çeşitli olası yollara ilişkin anlayışınızı
bütünleştirebilir. Sağ beyne ve sezgiye geçiş için sessizlik gereklidir. Hala
"maymun zihniniz"; aşırı aktif, konuşkan sol beyniniz. Ana ve sadeliğe
alıştıkça, dikkatinizi takdire ve olanla birlikte olma deneyimine ve hayattan
olduğu gibi keyif almaya çevirin. Sanki bu şekilde onlarla birlikte olarak bir
şeyleri kutsuyormuşsunuz gibi. Ve bunu yaptığınızda bilmeniz gerekenler
zahmetsizce ve nezaketle aktarılır.
Sezgisel Algı Paylaşıma Yol Açar
Sezgi, birlik ve bağlılığa, yani birliğe dayalı algıdır. Sezginiz açık olduğunda
ve dikkatinizi bir ağaca, bir soruna ya da ciğerlerinizdeki hücrelere
yönelttiğinizde, hemen dikkatinizin nesnesiyle birleşir ve onu kendi
gerçekliği içerisinde tanırsınız. Fark etmenin basitliği sayesinde kendinizi
bağlı hissedersiniz ve bu sayede doğrudan deneyim—düşünmeyin— onun
yaşam biçimini ve potansiyellerini. Bu iletişim sayesinde bedeninizin,
hücrelerinizin, kalbinizin bilincini ve realitenizdeki her form ve alanın
içindeki yaşam gücünü bilirsiniz. Sizler bilincin çeşitli odaklarısınız. Her
hücrenin içindesiniz, hücre olarak algılıyorsunuz.
“Anne” olarak bilinen Mirra Alfassa (1878–1973), Sri Aurobindo'nun ruhsal
ortağıydı ve yaşamının ikinci yarısında, “hücrelerin yogası” olarak adlandırdığı
bedenine inanılmaz bir içsel yolculuğa çıktı. Onu "büyük geçiş" adını verdiği
bir deneyime, yeni bir insan türü olmanın ne anlama geldiğinin keşfine
götüren yolculuk. Benim favori kitaplarımdan biri,Hücrelerin ZihniSekreteri
Satprem tarafından yazılan bu kitap, doğrudan hücresel bilincinde ve "Diğer
Durum" veya basitçe "O" adını verdiği bir tür algı içinde yaşamayı öğrenirken
gözlemlerini belgeliyor. Korkuyu ve vücudunun ve hücrelerinin sol beyin
kontrolünü ortadan kaldırmaya, her şeyin içinden geçen yüksek titreşimli
zihinle birleşmeye çalıştı.
Doğrudan bilme diyebileceğimiz Öteki Durumu şöyle anlatıyor: “Bilinç,
sonsuz bir huzur hissiyle bunun (dalgalanmanın) içinde süzülüyor. Ama bu
bir genişlik değil, kelime yanlış: Çok sessiz, engin ve uyumlu bir ritimle
sınırsız bir hareket. Ve bu hareket hayatın ta kendisidir. Odamda yürüyorum
ve yürüyen de bu. Ve dalgaların hareketi gibi çok sessizdir, başlangıcı ve sonu
yoktur; bunun gibi bir yoğunlaşma var (dikey hareket) ve bunun gibi bir
yoğunlaşma (yatay hareket) ve genişleyerek hareket eder (titreşen bir
okyanusun hareketi). Yani önce daralır, yoğunlaşır, sonra genişler ve yayılır.”1

••••••

Bunu dene!
Doğrudan Hücreleriniz Olarak Bilin

1. Dikkatinizi bedeninizdeki hücrelere kaydırın ve onları bir topluluk, bir grup bilinci olarak hayal
edin. Hepsi birlikte çalışır, titreşimsel olarak iletişim kurar ve özgün bir şekilde kendileri olarak,
özgürce verip vererek ve sağlıklı kalarak birbirlerini desteklerler. Senöylehücreler.
2. Vücudunuzdaki çeşitli hücre kümelerini ziyaret ettiğinizi ve onlarla birleştiğinizi hayal edin: beyin hücreleri,
kalp hücreleri, kas hücreleri, kemik hücreleri, kan hücreleri. Kendinizi bu çeşitli kümelerin bir parçası haline
geldiğinizi, birlikte yaşadığınızı ve çalıştığınızı hissedin; o hücrelerin bilinç alanının veya grup zihninin
içindesiniz. Bu küme içindeki uyum, işleyiş, akış ve beslenme konusunda ne fark ediyorsunuz? Bu küme ile
diğer hücre kümeleri arasında mı?
3. Hücresel bilinçteki bakış açınızdan, (a) hücrelerin nasıl sağlıklı kaldığı; (b) neden bazı hücrelerin
kanserli hale geldiği; (c) Hücreler düzgün çalışmayı nasıl hatırlıyor? Sezgisel içgörülerinizi
günlüğünüzde birinci çoğul şahısla tanımlayarak bilinçli hale getirin; Hücreler gibi konuşurlar
(örneğin, "Sağlıklı kalıyoruz...").

••••••

Anne'nin kendisini bir tür laboratuvar faresi olarak kullanma

konusundaki kişisel deneyinde özellikle hoşuma giden şey, onun
doğrudan yoğunluğa doğru yolculuk etmesi, bedenine yüksek frekanslı
bilinç aşılaması ve hücresel bilincin ve maddenin doğasını
dönüştürmesidir. Daldırma aşamasından bilincin evrim aşamasına geçiş
sırasında ortaya çıkan dönüşüm sürecini gösterdi. Ve sağ beyin sezgisel
durumunda yaşarken, sol beyniyle bilinci artırma sürecindeki çeşitli
ilerlemeleri açık bir şekilde tanımladı; tüm beyniyle, kalbiyle, bedeniyle ve
kişisel alanıyla eş zamanlı olarak aydınlanmış bir şekilde çalıştı. Doğrudan
bilmeye geçiş yapan birine iyi bir örnekti.

Sezgisel, Doğrudan Bilginizi Açın

• Düşündüğünüz şeye ara verin ve sol beyninizden sağ beyninize geçin.

• Yaptığınız işi bırakın ve kafanızdan vücudunuza bırakınhaline gelmekvucüdun. Basit bir hayvanın
içgüdülerini nasıl takip ettiğini vücudunuzun bildiği gibi bilin.

• Tüm dikkatinizi şimdiki ana verin. Kendinize şöyle diyebilirsiniz: "Ben buradayım ve yüzde
100 buradayım ve tetikteyim."
• İç diyaloğunuzu durdurun ve sessizliği aktif olarak hissedin; onu bir doku olarak hayal edin ve onun içine
dalın; onunla birleşin.

• Sessiz sessizlikte neyi fark ettiğinize dikkat edin. Kendinizin sadece var olduğunu fark edin ve diğer her
şeyin sadece aynı anda olduğunu fark edin.

• Hiçbir şey yapmanıza, değiştirmenize gerek kalmadan, çevrenizdeki her şeyle birlikte olun. Her şey olduğu gibi
yolunda.

• Her şeyi, her kaliteyi takdir edin. Eşsiz yaşam formuna ve bilgisine minnettar olun.
 • Kendinizle fark ettiğiniz herhangi bir şey veya herhangi biri arasındaki benzerlikleri bulun. Nesneleri,
insanları ve yerleri hissedin ve onların enerjisini ve içsel planını hissedin. Sizin içinizdekinin aynı mevcudiyet
ve bilinç olduğuna dikkat edin.

• Kalbinize girmeye ve dünyayı doğrudan merkezinizden deneyimlemeye odaklanın. Ev

frekansınızı hissedin. Şu anda diğer tüm kalp merkezleriyle sahip olduğunuz rezonansa
odaklanabilirsiniz. Başka bir şeyi sevdiğinizde onun sizi sevdiğini fark edin. Bu birlikteliğin
doğrudan bilmenin aracı olmasına izin verin.

Şekil 7-1

İçinizdeki Algılayıcınıza Güvenmek

Bilincinizin, fark ettiğiniz şeyi fark etmenizi sağlayan bir kısmı vardır ve o
yalnızca burada ve şimdi mevcuttur. Zihninizin açıklayıcı, öğretmen ve
haberci kısmıdır; “iç sesinizdir”. Ona Kutsal Ruh, yüksek benlik, usta
öğretmen ya da ruhsal rehberiniz diyebilirsiniz; ben buna derim İç
Algılayıcı. Belki de sağ beyninizle sol beyniniz arasındaki köprüde yaşıyor.
Bilincin bu işlevi, ruhun niyetini, yönünü ve planını kişiliğe aktarır; aslında
algıları mükemmel bir sırayla dağıtır, böylece bir mesaj veya ders bilinçli
hale getirilebilir, öğrenilebilir ve bütünleştirilebilir.
Siz ve bir arkadaşınız ormanda aynı yolda yürüyebilirdiniz ve her biriniz
farklı şeyleri farklı bir sırayla fark eder, yürüyüşü kendiniz için anlamlı hale
getirirdiniz ve her biriniz bu deneyimden ihtiyacınız olanı alırsınız. Yani
herhangi bir anda kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: “İçsel Algılayıcım
bana ne öğretiyor? Şu anda neyi fark etmemi istiyor ve neden?”
Yıllar önce İçsel Algılayıcımla aktif bir ilişkiye sahip olmayı seçtim. Onunla sanki
bilge bir insanmış gibi konuşuyorum, ona sorular soruyorum, içgörüler alıyorum.
Farklarıma -görünüş sıralarına, gruplanmalarına ve paralelliklerine- üstü kapalı
olarak güveniyorum ve bu farkları rüyaları yorumladığım gibi yorumluyorum.
Mesela bir süre sonra bahçeme rengarenk kuşların geldiğini fark ettim, sonra
yabancı ülkelerden gelen müşterilerim oldu, sonra bazı insanlar bana postayla
küçük hediyeler gönderdiler. Bu sekansın canlandırıcı bir etkisi vardı; bana küresel
olarak birleşik alan aracılığıyla bağlı olduğumu ve bolluk ve cömertliğin serbestçe
aktığını gösterdi. Sanki ruhum şöyle diyordu: “Gördün mü? Herşey iyi. Her şeyin ne
kadar bağlantılı olduğunu, her şeyin nasıl doğru zamanda geldiğini ve hayatın ne
kadar eğlenceli olabileceğini unutmayın.”
İçsel Algılayıcınızla çalışmak, sezginizi açık ve aktif tutmanın basit bir yolu
olabilir. Uyandığınızda, gün boyunca ve uykudan hemen önce İçsel Algılayıcınızı
kontrol etmeye çalışırsanız, iç algılayıcınızı kontrol etme alışkanlığı kazanırsınız.
mesajın ne olduğunu hissetmek için sağ beyniniz, sonra içgörüyü bilinçli hale
getirmek için sol beyniniz, sonra olup bitenin modelini algılamak için sezgiye
geri dönün ve bu böyle devam eder. Kısa sürede süreç hızlı ve alışılmış bir hal
alır. Bu aynı zamanda bir farkındalık pratiği geliştirmenin de bir yoludur; şu
anda yaptığınız her şeye tüm dikkatinizi verme süreci.

İçinizdeki Algılayıcınıza Sorulacak Sorular

• Bunu fark ederek kendime neyi göstermeye ya da anlatmaya çalışıyorum?

• Bunu fark ederek ruhum, özlediğim hangi deneyimi yaşamamı istiyor?

• Kendime enerjimin akmadığı bir yol veya yer mi göstermeye çalışıyorum?

• Bu fikir, durum veya kişi hakkında zaten ne biliyorum?

• Yapmam gereken bir eylemle ilgili bir şeyi kendime mi gösteriyorum?

• Bu durum kaderime doğru atacağım bir sonraki adımla ilgili mi?

• Bunu fark etmek bende nasıl bir duygu ya da enerji durumu yaratıyor?

• Bunu fark etmek dahil olduğum yaratıcı bir süreci besliyor mu? Yapmalı mı?

• Fark ettiğim bu durumla bağlantılı yüksek öğretim nedir?

Şekil 7-2

İçsel Algılayıcınızla diyalog kurarak etrafınızda olup bitenlerin daha da fazla

farkına varırsınız. Şunu sorabilirsiniz: "Neden bu restoranda müziğin çok yüksek
olduğunu fark ediyorum?" Çok fazla parçalanan dış uyaran nedeniyle ne kadar
çelişkili ve rahatsız hissettiğinizi, özünüzle nasıl temasınızı kaybettiğinizi hemen
anlayabilirsiniz. Belki daha fazla meditasyon yapmaya ya da doğada yürüyüşe
çıkmaya ihtiyacınız var. Ama sonra restorana dikkat etmeye devam ediyorsunuz ve
yakındaki bir masada birkaç genç kızın hararetli bir şekilde sohbet ettiğini fark
ediyorsunuz. “Neden bu kızları fark ediyorum?” sen sor. Duygu yerinize düşersiniz
ve bir içgörü gelir: Burada bir arkadaşla coşkulu bir bağ kurma kalitesi, bir
başkasıyla karşılıklı olarak onaylanma duygusu, insanlar arasında fikir ve enerji
akışına ilişkin gerçek bir deneyim vardır ve bu da bir şeydir. kendi hayatınızda
xiulian uygulamak istersiniz. Ne kadar çok fark ederseniz, o kadar çok öğrenirsiniz.

Güven duygusunu farkındalık pratiğinde geliştirmek önemlidir, çünkü eğer kendimize güvenmiyorsak,
Gözlemleme, açık ve dikkatli olma, deneyimler üzerinde düşünme, gözlemleyerek ve katılarak gelişme ve öğrenme,
bir şeyi derinlemesine bilme yeteneği, bunlardan herhangi birini geliştirmede zorlukla ısrar edeceğiz.
 bu yetenekler yalnızca solacak veya hareketsiz kalacaktır.
Jon Kabat-Zinn

Sezgiden Doğrudan Bilmeye Geçiş

Bedeninizin frekansı arttıkça, etrafınızda olup bitenler ve ruhunuzun ne
yapmak istediği hakkında daha fazla bilgi toplayabilirsiniz. Bu içgörüler
doğrudan titreşim yoluyla enerji bilgisi biçiminde gelir. Rehberlik artık
kelimelerle gizlenmiyor; yüksek düzeyde uyumlanmış duyusal duyunuz
aracılığıyla şu anda anlaşılmaktadır. Enerji bilgisi beyninizin her yerinde,
vücudunuzun her yerinde, hücrelerinizde, organlarınızda ve dokularınızda,
ayrıca kişisel enerji alanınızda veya auranızda aynı anda kaydedilir. Zaten
kendi başına hızlı olan sezgi, doğrudan bilmeye dönüşür.anlık.
Doğrudan bilmek, aşırı duyarlılığınızı bir algı aracı olarak kullanmanızı
sağlar. Kendinizi, hiçbir yerde sınır tanımayan, frekanslar denizinde
titreşen bir bilinç ve enerji varlığı olarak algılıyorsunuz. Bu dalma ve
paylaşım deneyiminde her türlü bilgi mevcuttur ve mesele, gereksiz
bilgilerle boğulmadan bilmeniz gerekenleri nasıl ayırt edeceğiniz haline
gelir. Akışta kalırken, ilgili enerji bilgisini en erken noktada nasıl anlarsınız
ve bunu eyleme dönüştürebilirsiniz?
Neyse ki, İçsel Algılayıcınız, ilgili bilgilerin büyük birleşik alandan kişisel
alanınıza, ardından bedeninize ve sağ beyninize ve en sonunda resmi olarak
bilinçli hale gelmek için sol beyninize akışını düzenler. Merkezlenmeyi ve İçsel
Algılayıcınızla diyalog kurmayı uygularsanız, bilmeniz gereken şeyi tam da
bilmeniz gerektiği anda bilme alışkanlığını geliştireceksiniz. Enerji bilgisini ilk
aşamada anlamak ise sol ve sağ beyninizin dengelenmesi ve yatay
bütünleşmeye ulaşmasıyla gerçekleşmeye başlar. Beyninizin iki tarafı daha
sonra uyumlu bir ortaklık içinde hareket ederek aynı anda erişebilir,
kaydolabilir ve anlayabilir.
Bu tamamen algısal sürecinizi bilinçli ve daha anlık hale getirmekle ilgilidir.
Sezgi Çağında yaşamayı öğrenirken, kendinizi bilinçli olarak sezgisel olan ve
doğrudan bilmenin sunduğu her şeyin doluluğuna doğru gelişen bir kişi olarak
düşünmeniz önemlidir. Artık bilinçli olarak gelişiyorsunuz. Doğrudan bilme, sizi
neyin engellediği, enerjinizin ne kadar iyi aktığı, bazı şeyleri nasıl ve neden
bildiğiniz ve her an en doğal olarak neyin gerçekleşmesini istediğiniz konusunda
bilinçli olmanızı sağlayarak, evrim sürecinizi izlemeye yönelik içgörüleri getirir.
 Enerji Bilgilerini Anlamak
Enerji bilgisiyle çalışmanın ilk anahtarı yüzeye çıkan veya gelen akışın hissini
tanıyabilmektir. Bilinmesi gereken bir şey var mı, yok mu? Öğrenmek için bedeninizin
incelikli hallerine uyum sağlamak için artan duyarlılığınızı kullanabilirsiniz. Kendinizi
rahat, açık, ferah ve huzurlu hissediyor musunuz? Şu anda bilmeniz gereken acil bir şey
olmayabilir. Yoksa kendinizi huzursuz, biraz dikkatiniz dağılmış veya hafif bir baskı
altında mı hissediyorsunuz? Bu genellikle kapıyı çalan ve içeri girmek isteyen bir
içgörünün işaretidir. Gelen bir enerji bilgisi akışı, sanki sizi nazikçe iten bir şey gibi, ince
bir dokunsal izlenim gibi hissedilebilir. Gelen bir akışın diğer duyularınızdan birini
harekete geçirmesi de yaygındır. Bir ses, bir vuruş ya da çınlama sesi duyabilirsiniz;
sıcak, soğuk veya vızıltı hissetmek; bir şeyin parıltısını veya hayaletimsi görüntüsünü
görmek; hatta fiziksel olarak sizinle birlikte olmayan bir şeyin kokusunu bile
alabilirsiniz.
Gelen enerji bilgisi akışını fark etmediğinizde, basınç artar ve tıpkı inmeyi
bekleyen uçaklarla dolu bir gökyüzü gibi, Akışa daha fazla bilgi eklenir. O zaman
bunalmış, sinirli ve hatta üzgün hissetmek kolaydır. Bazen aldığınız enerji bilgisi
duygusaldır ve bunun kendinizi umutsuz, hüsrana uğramış veya coşmuş
hissetmenizle ilgili olduğunu düşünerek titreşimle eşleşirsiniz. Ayrıca yeğeninizin
kolunu kırması, arkadaşınızın bebeği olması veya büyükbabanızın ölmesi gibi
fiziksel durumlar hakkında da bilgi alabilirsiniz. Bunu işleyene kadar, daha sembolik
olsa da benzer belirtilere sahip olabilirsiniz ve nedenini bilmiyor olabilirsiniz. Belki
kolunuz ya da karnınız ağrımaya başlıyor ya da tehlikeli bir kaza geçirmeye yakın
olduğunuzu hissediyorsunuz.
Bu konuşma öncesi enerji bilgisini anlayışa çevirmediğinizde ve gelen
akışın arkasında baskı oluştuğunda, büyüyen empatik yeteneğinize "Hepsi
çok fazla!" diyerek itiraz edebilirsiniz. ve mağaranıza çekilin. Bilinçsizce hiçbir
şey bilmek istemediğinize karar verebilirsiniz. Ancak kafanızı kuma
gömmenin bir faydası olmayacak çünkü bilgiler gelmeye devam ediyor.
Mesajları kabul etmek ve İçsel Algılayıcınızın size ne göstermeye çalıştığını
keşfetmek en iyisidir. Eğer bilinçsizce, hissetmek istemediğiniz şeylerin
altında ezilmekten korkuyorsanız, bilgiyi memnuniyetle karşılayarak ve
yalnızca fark etmeniz gerekenleri fark ettiğinizi anlayarak tutumunuzu
değiştirmek isteyebilirsiniz.Ultra duyarlılığı daha akıllı olmanın bir yolu olarak
düşünün. Direnç yalnızca öğrenmenizi engeller.

Bilincin kontrolü yaşam kalitesini belirler.

Mihaly Csikszentmihalyi
 Denenecek bir sonraki fikir:Kötü enerji bilgisi diye bir şey yoktur. Hepsi
dönüşümünüze ve evriminize hizmet ediyor. Bırakın İçsel Algılayıcınız, fark
ettiğiniz şey korkunç ve bakması zor olsa bile, fark ettiğiniz şeyin altında yatan
mesajları ve anlamları bulmanıza yardımcı olsun. İçsel Algılayıcınız bu bilginin
olumlu amacını ve onu neden şu anda fark ettiğinizi ortaya çıkarabilir. İçsel
anlamların yüzeye çıkmasına ve bilinçli hale gelmesine izin vermeye ne kadar
çok pratik yaparsanız, enerji bilgisini anında, anında ve üzerinde düşünüp ikinci
kez tahmin ederek zaman kaybetmeden o kadar çok çözebileceksiniz. Yakında
bazı şeyleri doğrudan biliyor olacaksınız.
İyi bir ruh halindeyken markette olduğunuzu ve aniden bir endişe dalgasına
kapıldığınızı hayal edin. Nedir? Arabanı kilitlemeyi mi unuttun? Tanıdığınız biri
yaralandı mı? Çevreye göz atıyorsunuz ve bir anne ile küçük çocuğunu fark
ediyorsunuz. Anne asabidir ve az önce raftan çekici bir eşya aldığı için çocuğu
cezalandırmıştır. Her ikisini de hissettiğinin farkındasın! Eyleminizin gerekli
olmadığına karar verdiğinizde gerginlik azalır.
Daha fazla pratik yaptıkça, daha karmaşık içgörü türlerini fark edeceksiniz.
Geçmişteki veya gelecek bir olayın dalga dalgasından gelen bilgi olabilir; başka bir
kişinin duygusal bedeninde, bir süreci sabote edebilecek veya tehlikeli olabilecek
gizli bir kalıp hakkında bir uyarı; belirli bir seçim ve eylem yolunun sonuçlarının
anlaşılması; ya da gelişiminiz için ihtiyaç duyduğunuz bir kişi ya da olayla kesişmek
için ne yapmanız (ya da yapmamanız) gerektiği duygusu.

Yeni bilincin istediği şey: artık bölünme yok. Aşırı manevi doğayı olduğu kadar aşırı
maddi doğayı da anlayabilmek ve bunların buluşma noktasını bulabilmek. . .
gerçek bir güç haline gelirler.

Mirra Alfassa, “Anne”

Doğrudan bilmeyle kasıtlı olarak çalıştığınızda, İçsel Algılayıcınızın fark

ettiği her şeyden birden fazla, eşzamanlı anlam ve içgörü anlayışı
kazanırsınız. Algınız çeşitli bakış açılarını bütünleştiriyor. Doğrudan bilmenin
en yüksek biçimleri vahiy ve ilhama benzer; sizi daha önce hayal bile
edemeyeceğiniz bir karmaşıklık ve bütünsellik düzeyine götürürler. Hiçbir
tetikleyicisi yokmuş gibi görünen ani içgörüleriniz olabilir. İşte bazı örnekler:

• uzun süredir devam eden bir davranışı açıklayan ve temizleyen geçmiş yaşam anısı
• gerçekleşeceğini bildiğiniz olası bir gerçekliğin vizyonu ve bunun nasıl gerçekleşeceği
• karmaşık bir enerji sürecinin nasıl çalıştığına ve bunun bilim ve teknolojideki
yeniliklere nasıl uygulanabileceğine dair bir anlayış
• toplumsal bir eğilimin ekonomiyi ve politikayı nasıl etkileyeceğinin ortaya çıkması
• anında fiziksel iyileşmeyi etkilemek için yapılması gereken değişiklikler ve hangi sırayla
yapılması gerektiği
• zaman içindeki büyüme sürecinizin ve mevcut yaşam amacınızın ve
derslerinizin anlaşılması

Bir kişi hayatı diğerlerinden ayrı bir şey olarak deneyimliyor; bir tür optik bilinç yanılsaması.
Görevimiz kendimizi bu kendi kendimize empoze ettiğimiz hapishaneden kurtarmak olmalıdır.
şefkat, Birliğin gerçekliğini bulmak için.
Albert Einstein

Empatik Yeteneğinizi Yönetmek

Sezginiz ve aşırı duyarlılığınız eninde sonundaempati, başka biriyle ya da bir şeyle
"birlikte hissetme" yeteneği, başka bir yaşam formunu deneyimsel olarak onun
haline gelerek tanıma yeteneği. Empati ile, tamamen kendi kalbinize odaklanarak
bir başkasının kalp deneyimini bilirsiniz. Empati, kendinizi bunalmış hissetmenize
neden olmak şöyle dursun, ruhun bilme biçimi olan şefkate yol açar. Parçalanma ve
kaos yerine daha fazla birlik ve sadelik deneyimlemenizi sağlar.
Zorluklara, acılara, ıstıraplara dikkat ettiğiniz sürece o halleri besler ve
gerçekleşmesine yardımcı olursunuz. Elbette bazen canımız yanar ama bu bizim
ruhlar olarak doğal halimiz değildir. Acıdan kaçınmak için çok fazla çaba
harcamamıza gerek yok; Açık kalpli, ev frekansı durumunda kalmaya dikkat
etmek çok daha etkilidir. Acı ve ıstırabın korkunçluğunu bilinçsizce onaylarsak
veya yalnızca fiziksel gerçekliğin yüzeyini hissedersek, yanlışlıkla empatik
olmanın bunaltıcı ve zayıflatıcı olduğunu düşünebiliriz. Ancak ruhun bedende
olma durumunu doğrulamayı seçersek ve insanların, nesnelerin ve durumların
özüne kadar hissedersek, empati doğrudan bilmenin son derece yüksek bir
biçimi haline gelir.
Empati ile enerji bilgisinin kodunu çözmek basittir. İlk önce dikkatinizi
titreşim hissine verin, sonra geçici olarak titreşimle birleşin ve İçsel
Algılayıcınıza neyin iletildiğini sorun. İzlenim alanınıza, vücudunuza, kalbinize
ve entegre beyninize kaydedilirken sessizce sezgisel durumda kalın. Anlam
şekillenirken, tıpkı sisin muhteşem bir manzarayı ortaya çıkarmak için
yanması gibi, siz doğrudan bilmenin canlı hali ile bağlantınızı sürdürürken,
sol beyninizin onu tanımlamasına izin verin.
İnsanlar sıklıkla şu soruyu sorar: "Sınırlara ihtiyacım yok mu?" Merkezinizde ve ev frekansınızda
yaşama alışkanlığını geliştirinceye kadar, korku dolu düşüncelere kapılmak kolaydır.
Bireysel ve kolektif bilinçaltı zihinlerin içerikleri boşaldıkça. Birbiriyle çelişen çok
sayıda mesaj nedeniyle kafanız karışabilir ve diğer insanların dramları nedeniyle
yönünüzü şaşırabilirsiniz. Kendinizi korumak için bir çit veya duvar örmek iyi bir fikir
gibi görünebilir, ancak bu yalnızca ayrılık gerçeğini artırır ve dışarıdaki dünyanın
sizden daha büyük ve tehlikeli olduğu fikrini güçlendirir. Bu dünya görüşüne sahip
olmak sizi sol beyin algısına geri dönmeye zorlar ve anında bloke eder.
doğrudan bilmek.
Doğrudan bilginizi, empati yeteneğinizi ve aşırı duyarlılığınızı yönetmenize yardımcı
olacak birkaç ipucu:

• Doğrudan bilme şu anda çalışır ve her anda bilinmesi gereken tek

bir şey vardır.Anın kendisi düzenleyici bir güç haline gelir ve size
kesinlikle tek tek işleyebildiğiniz küçük içgörüleri getirir. “Hayat sana
hiçbir zaman kaldırabileceğinden fazlasını getirmez” derler, o yüzden.

• İçsel Algılayıcınız ne yaptığını biliyor.Hoş olmayan veya üzücü bir şey fark
ederseniz, eski bir algı alışkanlığından dolayı tepki verme ve tarafsızlığınızı kaybetme
eğiliminde olabilirsiniz. Ama sonra ruhunuzun öğrenmenizi istediği dersi
kaybedersiniz. Eğer merkezde kalırsanız ve İçsel Algılayıcınıza onun size ne
göstermeye çalıştığını sorarsanız, algıyı doğru perspektifine yerleştirebilirsiniz.
Olumsuz tepki verseniz bile her zaman yararlı bir ders vardır.
• Diğer merkez noktalarını ziyaret edebilir ve başka bakış açıları kazanabilirsiniz,
ancak her akın arasında kendi bakış açınıza geri dönün.Dikkatinizi birine ya da
bir şeye yönelterek -nesneleri, fikirleri, yerleri ve alanları "hissederek" onlarla bir
olursunuz ve onları onların bakış açısından tanırsınız. Bu ancak kendi merkezinize
döndüğünüzde ve sol beyninizin bilgiyi anlamlandırmasına izin verdiğinizde değerli
bir veridir:Bunun bana ne kadar faydası var? Bu içgörüyle bir şeyler yapmak ister
miyim?Keşfettiğiniz şeyin tuzağına düşerseniz ve merkezinize geri dönmeyi
unutursanız, ruhunuzun rehberliğiyle bağlantınızı kaybedersiniz ve bitkin
hissedersiniz.
• Tamamen mevcut olduğunuz sürece hiç kimse ve hiçbir şey sizin alanınızı işgal
edemez.Tamamen bedeninize ve kişisel alanınıza odaklandığınızda, her şeyi ev
frekansınızla doyurduğunuzda, hiçbir şey sizi yerinden edemez veya ruhunuzla
bağlantıda kalmanızı engelleyemez. Kendinizi korumak için kalkanlara ihtiyacınız
yok; sen kendi güvenliğinsin.
• Empatinin mutlaka duyguyu değil şefkati içerdiğini unutmayın.
Kalp merkezinizi doğrudan bilme sürecine dahil ettiğinizde,
 fark ettiğiniz her şey hakkında çok daha yüksek bir bakış açısı. Algıladığınız
şeyin, şeylerin şemasına nasıl uyduğunu, bilinci ve enerjiyi nasıl alıp
ilettiğini ve bu süreçte nasıl geliştiğini hissedersiniz. Şeyler iyi ya da kötü
değil, sadece oldukları gibidir.

Dünyanın sis perdesi kalkıyor. Her şey büyük, neşeli bir titreşimle birbirine bağlıdır.
Hayat daha geniş, daha gerçek, daha canlı hale gelir; küçük gerçekler her yerde, sözsüz bir şekilde, sanki her şey bir sır, özel bir
anlam, özel bir hayat taşıyormuş gibi parlıyor. İnsan tarif edilemez bir şekilde yıkanıyordoğruluk durumu, olmadan
bu konuda herhangi bir şey anlamak - sadecedır-dir. Ve gerçekten de öyle. Hafiftir, canlıdır, sevgi doludur.

Sri Aurobindo

Şunu deneyin: Bu bölümü bitirdiğinizde okumayı bırakın ve vücudunuzun daha önce

neyi işlediğine ve şu anda neyi fark ettiğine dikkat edin. Tüm duyularınızı kontrol edin.
Sezginizi kontrol edin. Bölümün içeriğinin duygusunun içinizde dolaşmasına ve kendi
kendine bağlantılar kurmasına izin verin. Bunun için hareketsiz dur. Bir sonraki şeye
geçmenin ne zaman doğru geldiğini fark edin.

Özetlemek gerekirse. . .

Doğrudan bilme, beyninizin ve diğer algı merkezlerinin bütünleşmesinden

kaynaklanan yüksek bir sezgi biçimidir. Doğrudan titreşim yoluyla gelen
enerji bilgisine dair içgörü bulmak için artan aşırı duyarlılığınızı bir algı aracı
olarak kullanır. Sezgiyi önce küçük şeylerde, sonra yavaş yavaş daha
karmaşık konularda tanımaya ve kullanmaya yardımcı olur. Sezgi akıcıdır,
açıktır, şu andadır, sessizdir, takdir edicidir ve birbirine bağlıdır. Sezgilerinizi
doğrulamaya çalıştığınızda doğrudan bilme artar.
Bilincinizde, İçsel Algılayıcı adını verdiğim, ona “iç ses” adını verdiğim
bir işlev var. Neyi fark ettiğinizi fark etmenize ve bunu neden fark ettiğinizi
anlamanıza yardımcı olur. İçsel Algılayıcınızla diyalog kurduğunuzda,
sezgisel içgörülerinizi daha kolay anlarsınız ve doğrudan çevrenizdeki
alandan gelen enerji bilgilerini anlayabilirsiniz.
Dönüşüm gerçekleştikçe sezgileriniz doğrudan bilmeye doğru derinleşir
ve hızla tüm bedeninizin her yerini bir anda algılarsınız. Sol ve sağ beyniniz
işbirliğine dayalı bir ortaklık içinde çalışır. Ancak bir bilgi akışının ne zaman
yüzeye çıktığını fark etmezseniz veya sol beyninizin kötü olarak sınıflandırdığı
bazı içgörü türlerini deneyimlemeye direnirseniz, enerji bilgisini alabilmek
bunaltıcı olabilir. Aşırı duyarlılığınız sizi empatik olmaya yönlendirir, bu da sizi
şefkate, ruhun bilgisine yönlendirir. Bir olmaktan çok uzak
Negatif olan şey ise empatinin, büyük sevgiyi ve birliği deneyimlemenizi sağlayan
karmaşık bir tür doğrudan bilmedir.
 8
Küresel-Holografik Gerçekliği Uygulayın
Cenneti hayal ettim; daha geniş bir alanda ruhu bekleyen tam ve mükemmel mutluluğu.
yukarıya bakınca, buradaki coşkulu vizyonun farkına varmaya yetecek kadar şey buldum!

Alice Cary

Sezgi Çağında yapmamız gereken en büyük ayarlamalardan biri temel

düşüncelerimizi değiştirmektir.algı geometrisi. Algılama şeklimiz, belirli bir
geometriye dayalı bir iç planı veya modeli takip eder. Bu temel geometri,
bilincin ve enerjinin akma şeklini belirler ve bu da, gerçekliği görme
şeklimizi etkiler. Şimdiye kadar algı geometrimiz doğrusaldı. Bu kalıpla,
beynin iç işleyişini doğrusal (bilincin artan ve alçalan akışları) olarak
anlıyoruz ve aynı zamanda gerçekliğin dış işleyişini de doğrusal olarak
görüyoruz; zaman ve mekan çizgiler halinde düzenlenmiştir. "Düşünce
çizgileri" ve "zaman çizgileri" boyunca algılarız ve uzaydaki iki nokta
arasındaki en kısa mesafe boyunca hareket ederiz. Bu görüşte boyutsallık
ve potansiyel sınırlıdır.
Bu bölümde Sezgi Çağındaki bir sonraki yeni dikkat becerisini tartışacağız:
küresel holografik algının yarattığı gerçekliği tanıma ve bu gerçeklikte yaşamaya
başlama yeteneğiniz. Küresel-holografik algıyı birbiriyle ilişkili iki deneyimden
oluşan bir şey olarak görüyorum. İlk deneyim “küresel algı”dır. Kendinizi küresel
bir bilinç ve enerji alanında merkez noktası olarak deneyimlediğinizde ve
kendinizi aynı anda hem merkez noktası hem de alan olarak hissettiğinizde
başlar. Küresel algıyla asla merkezden ayrılmazsınız; Küre
- ki bu sizin realitenizdir - etrafınızda bir balon gibi genişler ve daralır,
frekansınıza, odak noktanıza ve arzunuza bağlı olarak şişer veya daralır.
Küreniz genişlediğinde, birleşik alan olan bilgi kütlesinin daha fazlasını
kuşatırsınız; daha yüksek bir frekansta titreşirsiniz (ki bu mutlaka daha iyi
değildir). Küreniz kasıldığında, alanın daha azına odaklanırsınız veya daha
düşük bir frekansta titreşirsiniz (ki bu mutlaka daha kötü değildir). Realiteniz
her zaman kürenin içindedir ve siz kürenin dışına çıkamazsınız. Bu tür bir
algıyı sezgisel olarak biliyoruz; sıklıkla kişinin “etki alanı” veya “ilgi alanı”ndan
söz ederiz.
İkinci deneyim, yeni algının holografik kısmıdır. Bir merkez noktası veya
kürenizin kalbi olarak, evrendeki diğer tüm merkez noktalarına, diğer tüm kalplere
rezonans yoluyla doğal olarak bağlı olduğunuzu fark ettiğinizde gelir. Her nokta
sizin kürenizin içindedir, kullanımınıza açıktır. Bu, dikkatinizi başka herhangi bir
merkez noktasına kaydırabileceğiniz ve başka herhangi bir gerçekliği sanki sizinmiş
gibi bilebileceğiniz anlamına gelir. Dahası, herhangi bir merkez noktasından
kendinizi bilinç ve enerjinin birleşik alanının tamamı olarak bilebilirsiniz, çünkü
hologramlarda bütünün her küçük parçası bütünün tamamını içerir. Yani küre ve
hologram biraz farklı deneyimlerdir ancak kusursuz bir şekilde bir araya gelirler.

5. Bölüm'de, sizi eski, doğrusal algıdan yeni, küresel holografik algıya götürmeye
yardımcı olan beyin ve bedendeki bir dizi bilinç değişiminin ana hatlarını çizdim.
Ayrıca iki farklı algı türünün birçok etkisini de anlattım. Bu bölümde, ortaya çıkan
küresel holografik gerçeklikle nasıl çalışacağınızı ve onun içinde nasıl yaşayacağınızı
anlamanıza yardımcı olmak için bu değişimi daha ayrıntılı olarak ele almak
istiyorum.

Doğrusal Düşünce Süreci ve Gerçeklik

Eski ile yeniyi net bir şekilde karşılaştırabilmek yararlı olacağından, üzerimizdeki ve gerçeklik
üzerindeki etkisine dair hafızamızı tazelemek için kısaca doğrusal algıya dönelim. Doğrusal
algının oldukça düşük bir frekansta algılamanıza neden olan birçok sınırlaması vardır. Bu korku
yaratabilir ve hayatın yavaş çekimde işliyormuş gibi görünmesine neden olabilir. Doğrusal algı
aynı zamanda fiziksel olmayan gerçekliği deneyimleme yeteneğinize de müdahale edebilir.
Daha yakından bakın ve biz dönüşmeye başladıkça doğrusal gerçekliğin neden artık bu kadar
eski ve durgun göründüğünü anlayacaksınız. Doğrusal bir dünyada şöyle düşünüyoruz:
• Benimle hayat arasında bir sınır var. Kendimi izole edilmiş ve "dışarıdaki" büyük
dünyanın etkisi altında hissediyorum.Her zaman etrafımda hayali bir çizgi hissederim -
"ben"in nerede bittiğine dair deneyim - ve bunun ötesinde bir boşluk vardır. Hayatın geri
kalanından mekansal ve zamansal olarak ayrıyım. Dünya o kadar büyük, o kadar
umursamaz, o kadar tehlikeli ve her bakımdan bana karşı görünebilir ki, bu enginliğin
üstesinden gelmekten ya da yutulmaktan korkuyorum. Ben küçüğüm ve bireysel kimliğimi
kaybetmekten korkuyorum. Kim olduğumu hatırlayamıyorumGerçektenBen de öyleyim,
çünkü ruhum benden çok yukarıda, "cennet" denen uzak bir yerde.
• İstiyorum ama alamıyorum ya da şu anda bilmiyorum.Ben buradayım
ve sen "oradasın." Benim mümkün olan en iyi senaryo-rüya-gerçekliğim de
"dışarıda". Sorunların çözümleri gelecekte olduğundan onları şu anda
bilemem. Sahip olmak istediğim insanlar, yerler, eşyalar, anlamak
istediğim fikirler başka yerlerde, tatminimi erteliyor. Havuç sonsuza dek
eşeğin önünde asılı kalır, asla ulaşılamaz.
• İstediğimi elde etmek ve sürdürmek için irademi kullanmalıyım.İstediğime ulaşmak
için, kendimle arzuladığım şey arasındaki sınırı ve boş alanı (boşlukları) geçmeliyim.
Başarılı olmak için irademi ve zekamı kullanmalıyım; Bir planım olmalı. Bir eyleme
başlıyorum (neden) ve gerçekleşmesi için (sonuç) adımların geçmesi gerekiyor. Zaman
alır ve ilerleme yavaştır. Motivasyonumu korumalıyım, enerjimi "yüksek" tutmalıyım,
hırslı ve olumlu bir tavır sergilemeliyim; her şey bana bağlı! Hayat zor ve aslında kimse
bana yardım etmek istemiyor; eğer rahatlarsam işler bozulur. Bir sonuç elde ettiğimde,
onu korumak için irade gücümü kullanmam gerekiyor.
 Şekil 8-1: Doğrusal algıyla zihniniz çizgiler boyunca geleceğe, geçmişe ya da başka bir yere yansıtır.
yerler. Bunu yaparak kendinizle hedefleriniz arasında hayali boşluklar yaratırsınız.

• Algıladığım boş boşluklar hızımı sınırlıyor. Boyutsallığımı ve olasılıklarımı

sınırlamak için uymam gereken çizgiler.Zihnimle zaman çizgileri ve uzaydaki
izler boyunca ileri geri projeksiyon yapma konusunda uzmanım. Bunu
yaptığımda, farkında olmadan bulunduğum yer ile sahip olmak istediğim şey
arasında boşluklar yaratıyorum; zihnim her zaman A noktası ile B noktası
arasındaki boşluğu görüyor. Boşlukları boş olarak tanımladığım için boşluklarda
bulunan bilgiyi deneyimlemiyorum ve o boşluklarda yaşayan parçamı
deneyimleyemiyorum. Dolayısıyla boşluklar bilinç ve enerji akışımda büyük
boşluklar yaratarak beni ve yaşamı yavaşlatıyor.
Geçmiş, şimdi ve gelecek çizgisinde kalmalı ve işleri bu sırayla yapmalıyım.
Ve buradan oraya mantıksal bir çizgide gitmeliyim; Sürecin çalışmasını
istersem hiçbir adımı atlayamam. Hayat o kadar fiziksel ki! Kontrolsüz
 sezgi patlamaları ve vahşi, yaratıcı yaratıcılık hoş karşılanmaz. Olasılıkları
gerçekleşmeden önce kontrol ediyorum, nasıl olacaklarını düşünüyorum, geçmişin
tecrübelerinden yararlanıyorum ve bu fikirleri geleceğe yansıtıyorum. Şimdinin
neden kendi gündemi varmış gibi göründüğünü ve neden aklım ve irademle hayatı
kontrol edemediğimi anlamıyorum.

Öfkeyle geriye ya da korkuyla ileriye değil, farkındalıkla etrafımıza bakalım.

James Thurber

• Kolayca olumsuz düşünceye kapılıyorum.Yavaşlık, boşluklar, yorgunluk (iradeyi aşırı

kullanmaktan kaynaklanan) ve yalnızlık (her şeyi kendim yapmam gerektiğini düşünmekten
kaynaklanan), hayat ve kim olduğum hakkında hatalı varsayımlarda bulunmama neden
oluyor. Olumsuz duygusal durumları onaylıyorum ve kusurlu, hak etmeyen, sevilmeyen,
cahil, beceriksiz, zayıf olduğumu ve daha iyi bir hayata sahip olmak için yeterince disiplinli
olmadığımı düşünüyorum. Kendimi kolaylıkla hüsrana uğramış, öfkeli, kırgın, bunalmış,
bitkin, depresif, motivasyonsuz, kaderci ve donuk hissedebilirim. Kendimi ne olduğumla
tanımlarımOlumsuz.

Bu küçük düşünce ilerlemesinden, doğrusal algının nasıl ayrılık, korku, irade,

zorluk ve acı deneyimine dayalı bir dünya yarattığını görebilirsiniz. Hiç hoş bir
resim değil! Bir sonraki bölümde size, Sezgi Çağı bilincine geçişi hayal etmenize
ve hissetmenize yardımcı olabilecek bir model vereceğim.

Doğrusal Gerçeklik Bir Çöreğe ve Boş Deliğine Benzer

Doğrusal algıyla, merkezden (burada ve şimdi ve bedenimiz) uzağa, başka
zamanlara veya başka yerlere (diğer insanların gerçeklikleri dahil) bakma
ve hissetme eğilimindeyiz ve kendi özümüzü ihmal ediyoruz. 5. bölümden
hatırlarsanız, küresel-holografik algıya dönüşümü başlatan şey merkezlilik
deneyimidir. Ancak doğrusal algıyla, merkezimizde ve ev frekansımızda
“evde” olmak dışında her yerdeyiz. Hayat dışımızda, bizi çevreliyor gibi
görünüyor ve istediklerimiz ulaşılmaz ya da erteleniyor. Birçok yönden
doğrusal gerçeklik bir çörek ve onun boş deliğine benzemeye başlar.

Bir sonraki sayfadaŞekil 8-2, çörek ve içindeki boş deliğin zaman ve

uzay ekseninde ortalandığını görüyorsunuz. Burada ve şimdideki (merkez
nokta) kesişim veya merkez noktası, bedeniniz, kişiliğiniz ve
ruhunuza ve fiziksel olmayan dünyaya erişim. Bu merkez noktası bir kapı aralığı gibidir
bilincin daha yüksek frekans boyutlarına.
Çörek, dikkatinizin çoğunun nerede bulunduğunu temsil eder; başka bir
yerde veya geçmişte veya gelecekte. Eğer dikkatiniz çöreğe yoğunlaşmışsa,
merkezdeki delikte olup biteni algılayamazsınız ve dolayısıyla sizi ruhunuza,
fiziksel olmayan yaşamınıza ve Sezgi Çağı gerçekliğine açan o büyülü merkez
noktasına erişemezsiniz.
Ne istediğinizi, kim olduğunuzun onaylanmasını ve yaşamın anlamını başka yerde
aradığınız için gerçek benliğinizi merkezde deneyimleyemezsiniz. Kendinizi “akılsız”
veya “aklınızı kaçırmış” hissedebilirsiniz. Bilinciniz zaman ve uzayda başka noktaları
işgal etmek için "bedeninizi terk etti" ve aslında "evde kimse yok". Sen kendin bir
boşluk haline geldin! O halde vücudunuzu, duygularınızı ya da gerçek
motivasyonlarınızı hissetmek ya da neyin gerçek olduğuna, neye ihtiyacınız olduğuna
ya da neye ihtiyacınız olduğuna dair net bir anlayışa sahip olmak kolay değil. Bilinçli
zihniniz burada ve şimdi olmadığında, neyi fark etmeniz gerektiğini fark edemez veya
İçsel Algılayıcınız aracılığıyla gerçekliğinize sürekli olarak akan sezgisel rehberliği
tanıyamazsınız. Ruhunuzla, gerçeğinizle ve kaderinizle bağlantı kurmak için bilincinizin
ve enerjinizin tam olarak şimdiki anda, bedeninizde merkezlenmesi gerekir.
 Şekil 8-2: Zihninizi başka zaman ve mekanlara yansıttığınızda ve dünyayı sizden ayrı görerek,
hayat erişilmez bir çörek gibi olur. Bedeniniz, kişiliğiniz ve ruhunuz boşlukta var oluyor
delik. Kendinizi hissedemediğiniz için "hiçbir şey" olduğunuzu düşünmek kolaydır.

••••••

Bunu dene!
Neyi Öngörüyorsunuz veya Erteliyorsunuz?

Kendinizi sessizleştirin ve günlüğünüzle aşağıdaki soruların cevaplarının bir listesini yapın. Bir sonraki alıştırmada her
cevapla daha fazlasını yapacağız.

1. Ne yapmayı erteledim? Düşünmeyi ertelediniz mi? Ertelendi mi? Deneyimlemeyi ertelediniz

mi?
2. Geleceğe koyduğum hangi hedeflerim var?
3. Bugün bir şeyi nasıl yapabileceğimi veya bilebileceğimi geçmişten gelen hangi fikirler sınırlıyor?
4. Neye nostalji duyuyorum?
5. Başka hangi yerleri ziyaret etmeyi hayal ediyorum?
6. Kime bu kadar güçlü bir şekilde odaklanıyorum ki onların hayatını yaşamanın nasıl bir şey olduğunu hissedebiliyorum?
 7. Çözümün çok uzak olduğunu düşündüğüm için hangi sorunları çözemiyorum?
8. Hayatımın neresinde irademi kullanmam gerektiğini hissediyorum? Yoksa her şey dağılmadan duramayacağımı mı?

••••••

Çöreğin içi boş merkezinde yaşadığınızda, boşluğu veya olumsuzluğu kim olduğunuzla
ilişkilendirmek, bir hiç olduğunuzu veya iyi olmadığınızı düşünmek kolaydır. Çocukken
istismara uğrayan danışanlarımın çoğu bana vücutlarının ortasında psişik bir delik
olduğunu hissettiklerini söylüyor. Çeşitli şekillerde doldurmaya çalışıyorlar
- örneğin yemek, seks, şöhret ya da patlayıcı duygularla - ama her zaman yeniden
boşalır. Özellikle tekrar tekrar bedeninizden korktuğunuzda veya "aklınızı
kaçırdığınızda" bu boş delik fenomeni sıklıkla ortaya çıkar.Psikologların özsaygı
eksikliği olarak adlandırdığı şeylerin çoğu, yalnızca kişisel deneyim eksikliğidir..
Dikkatiniz sizin dışınızda ve sizden ayrı bir gerçeklik yaratırken gerçek benliğinizi
nasıl deneyimleyebilirsiniz?

Daha iyi görmek için dışarı koşmanıza, pencereden bakmanıza gerek yok. Daha doğrusu kurallara uymak
Varlığınızın merkezinde, onu terk ettiğiniz an, o kadar az öğrenirsiniz.
Lao Tzu

Donut'u Küreye Dönüştürmek

Sezgi Çağı algısını dönüştürmek ve bulmak için, kafanızdaki ve kalbinizdeki
merkez noktalardan başlayarak, burada ve şimdinin merkezinde ve bedeninizde
hak ettiğiniz yeri almanız gerekir. Ev frekansınızı hissetmeniz gerekiyor
- bedeninizdeki ve kişiliğinizdeki ruhunuz - normal varoluş durumunuz olarak ve
şu anda meydana gelen her şeyle derinden bağlantı kurun. Bu koşullar
hizalandıkça, kişisel alanınızın canlılığının keskin bir şekilde farkına varırsınız,
etrafınızda her yöne küresel olarak nasıl yayıldığını ve kürenin içinde olanın nasıl
şimdiki andaki realiteniz olduğunu fark edersiniz. Kendinizi enerjik olarak
görebilseydiniz, parlayan bir ışık topu olurdunuz.
 Şekil 8-3: Çörekten çıkıntılarınızı çekip her şeyi kendi içinize çekiyorsunuz. Artık tüm
hayalleriniz, hedefleriniz ve çözümleriniz şu anın içinde mevcut ve dış dünya yok!
küre sizin gerçekliğinizdir.

İçindeŞekil 8-3Aşağıda, dönüşmek için, tüm projeksiyonlarınızı çörekten nasıl

çekip, hareketsiz ve sessiz olmak, şimdiki anda birliği deneyimlemek için merkeze
nasıl çekildiğinizi görebilirsiniz. Sanki dünyaya binlerce olta atmışsınız ve şimdi
onları çekirdeğinize geri çekiyorsunuz. Bu, “canlandırıcı bir duraklama” yaptığınız,
ilerlemenin sonuna ulaştığınız, iradeyi bırakıp kendinizle ve gerçekliğinizle olduğu
gibi olduğunuz zamandır. Ancak, ilk kez durup kendinizi merkeze aldığınızda
hayatın oldukça boş görünebileceğini unutmayın. Çılgına dönebilirsin. Ancak siz
"sadece olmaya" devam ettikçe deneyiminiz sihirli bir şekilde değişir ve kendinizi
tok hissedersiniz.
Bizim modelimizde, dikkati çörekten çektiğinizde çörek enerjisi tükeniyor,
çöküyor ve çözülüyor. Projeksiyonlarınızı geri çekip hepsini boş deliğe geri
getirdiğinizde, bu merkezlenme deneyimi yavaş yavaş deneyimi getirir.
gerçek benliğinizin gerçekliğe, yeniden odağa dönmesi. Bir zamanlar boş olan
delik aktif, yaşayan bir merkez haline gelir, bilinç ve enerjiyle dolar ve ışıltılı bir
küreye dönüşür.
Artık, olgunlaşan yuvarlak bir meyve gibi, eskiden çörekin kapladığı alanın içinden
ve ötesine yavaşça genişliyorsunuz. Bilginizin, hedeflerinizin, diğer insanların, başka
yerlerin, diğer zamanların, hatta diğer boyutların hepsinin küresel kişisel alanınızda yer
aldığını fark edersiniz, bu da aynı zamanda büyük ölçüde genişlemiş bir şimdiki
zamandır. Artık büyük gerçeklik topunuzun kalbinde huzur içinde yaşarken, birçok fikri,
şeyi ve frekansı zahmetsizce içerdiğinizin bilincindesiniz.

••••••

Bunu dene!
Daha Önce Donutunuzda Olanı Yeniden Emdirin
1. Kendinizi sessizleştirin, dikkatinizi cildinizin içine getirin, sonra dikkatinizi kalp merkezinize odaklayın. Vücudunuzun
etrafında büyük bir küre haline gelinceye kadar kalbinizden bir ışık topu yayılmasına izin verin.
2. Bu kişisel kalp alanının ev frekansınızın veya tercih ettiğiniz durumun titreşimiyle, yani gerçekten hissetmekten hoşlandığınız şekilde
rezonansa girmesine izin verin. Farkında olduğunuz her şey kürenin içinde olana kadar genişlemesine izin verin.
3. Günlüğünüzle önceki alıştırmadaki sorulara verdiğiniz yanıtları gözden geçirin,Neyi Öngörüyorsunuz veya
Erteliyorsunuz?. Her soruyu kendi kürenize geri getirin, böylece onu şimdiki anın, yaşayan gerçekliğinizin
bir parçası olarak hissedin. Bunu yapmanın her cevaba ilişkin algınızı nasıl değiştirdiğini ve her konuda
şimdi ne yapmak istediğinizi yazın.

••••••

Küre Olduğunuzda Gerçeklik Nasıl İşler?

Doğrusal algıdan küresel algıya (küresel holografik algının ilk kısmı)
geçişten sonra gerçeklik farklı şekilde işler. Yeni başlayanlar için,dış dünya
yok!Her şey sizinle birlikte kürenizin içindedir, hiçbir ayırıcı sınırı olmayan
bir bilinç-ve-enerji alanıyla birbirine bağlıdır. Ve her şey kişiseldir, son
derece verimlidir ve sevgiyle destekleyicidir. Daha önce hayatınızda
önemli olan şey hala oradadır, ancak yükseltilmiş bir gerçeklik kalitesine
sahiptir.
Ev frekansınızı asla terk etmeyen, çok yönlü, çok boyutlu bir benlik olmayı
deneyimlersiniz. İstediğinizi bilmek ve ona sahip olmak için hiçbir yere gitmenize gerek
yok. Sadece dikkatinizi tamamen bir fikre odaklamanız yeterlidir ve bu fikir kişisel
alanınızda ortaya çıkar, başkaları tarafından özgürce ve cömertçe verilen yardımla
mucizevi bir şekilde hayata geçer. Süreç ışık hızında ilerliyor çünkü her şey işin içinde.
şimdiki an. Artık içi boş değilsiniz, sevinçli bir şekilde "kendinizle dolusunuz" ve
her şeyi bilebiliyorsunuz çünkü cevaplar şu anda içinizde. Sen yeni doğmuş,
dirilmiş anka kuşusun.

Yaratıcılığımızı toparladığımızda hayattan çekilme sürecine gireriz.

biliyor. . . . Biz kendimizi çekerken ondan değil, geri çekildiğimiz maddeyiz.
aşırı genişletilmiş ve yanlış yerleştirilmiş yaratıcı enerjinin kendi çekirdeğimize geri dönmesi.

Julia Cameron

Küresel AlanınızDır-dirSizin Gerçekliğiniz

Bir küre olarak realitenizi her zaman içeriden deneyimlersiniz. Kendinizin dışına
çıkamazsınız. Küresel alanınız şimdiki anınız, bilinçli zihniniz, gerçekliğiniz ve
benlik duygunuzdur; ancak statik değildir; dikkatinizin kapsamına bağlı olarak,
birleşik alanın daha fazlasına veya daha azına erişmek için sıklık olarak
genişleyebilir ve daralabilir. Küçük, dar bir bilinç odağı ya da büyük, genişleyen
bir bilinç odağı olabilirsiniz. Bir parçacığın veya tüm birleşik alanın gerçekliğini
bilebilirsiniz. Fiziksel dünyaya odaklandığınızda, bu size az çok zaman ve mekanı
kuşatıyormuşsunuz hissini verir. Fiziksel olmayan dünyaya odaklandığınızda
kendinizi daha yüksek ve daha düşük frekanslara ayarlayabilirsiniz.
bilincin ve enerjinin - ve boyutları. Birleşik alanda herhangi bir yere gitme ve
hepsini deneyimleme özgürlüğüne sahipsiniz. Ancak yine de sizin deneyim
alanınızın dışında hiçbir şey yoktur. Doğrusal algıyı kullanırken bunu anlamanın
kolay olmadığını biliyorum!
İşin zor kısmı şu: Küresel algıda, yeni bir düşünceye sahip olduğunuzda, bu
düşünce kürenizin dışından değil, kürenizin içindeki yeni bir frekanstan geliyor.
Frekansların aktivasyonu ve bilincin ve enerjinin kürenizdeki hareketi Akışın,
ruhunuzun ve İçsel Algılayıcınızın bir fonksiyonudur. Yüksek frekanslı
düşünceler daha büyük, daha kapsamlı bir alanda yaşama deneyimini üretir.
Bilinecek, yapılacak veya sahip olunacak daha çok şey olduğunu
düşündüğünüzde, küreniz zaten yeni düşüncelere erişebileceğiniz ve onları
bilinçli hale getirebileceğiniz bir frekansa odaklamıştır. Eğer "daha fazlasını"
zaman, mekan veya boyutta sizin ötenizde görme eğilimindeyseniz, doğrusal
algıya gerilemişsiniz demektir.

Kürenizin İçinde Sınırsız Frekanslar Vardır

Kürenizin merkezinde yaşadığınızda, içinizde bir arada var olan çok çeşitli
frekansların bilincine varırsınız. Ne kadar farklı olduğunu deneyimledin
frekanslar farklı gerçekliklere karşılık gelir; yani sizin için mevcut olan birçok deneyim
boyutu vardır. Ve realitenizi değiştirmek için kişisel titreşiminizi değiştirerek
oynuyorsunuz, kürenizin nasıl genişlediğini veya daraldığını keşfediyorsunuz.
titreşimi eşleştirin.
Frekansları değiştirmek, dikkatinizi farklı şekilde odaklamak kadar kolaydır.
Örneğin bir saatin pilini değiştirmeye odaklanırsanız küreniz nispeten küçüktür.
Eğer o aktivitenin ortasında hayalinizdeki tatili ve orada olsaydınız ne kadar
heyecan duyacağınızı düşünürseniz frekansınız artar; Küreniz vizyonu kuşatacak
ve sizi onun bilincine varacak şekilde genişledi. Şefkat üzerine meditasyon
yaparsanız ve kalbinizin diğer tüm kalplere nasıl bağlandığını hissederseniz,
küreniz frekans olarak daha da genişler.

Kürenizin İçinde Hayat Doğal Olarak Güvenli

Eğer algıladığınız şey içinizdeyse tanıdıktır. Siz bunu yakından biliyorsunuz
ve o da sizi tanıyor.İçinizdeki her şey işbirlikçidir çünkü hepsi aynı benliğin
tek hedefi vardır: evrim. Hiçbir muhalefet yok; dış dünyanın dağılmasıyla
çöktü. Eğer bir arzunuz varsa, kolaylıkla gerçekleşir çünkü o gerçekleşmek
ister; çünkü o, başka bir biçimdeki “sizsiniz”. Dünyanız tanıdık olduğunda
ve ev frekansınıza odaklandığınızda, realiteniz destekleyici ve kazan-kazan-
kazan olur ve bilinciniz ve enerjiniz korku ve tehlike yerine güvenlik, sevgi
ve neşe üretir.
“Ama bu çok saf değil mi?” diyorsun. “Ya ben kaygısızca yürürken birisi beni
soyarsa? Ya patronum beni kovarsa? Ya bir örümcek görürsem ve fobim
tetiklenirse?” Birincisi, eğer bir şey karşıt ve dışsal görünüyorsa, doğrusal algıya
geri dönmüşsünüz demektir. Örümceği akraba olarak görmek ve dünyayı onun
gözünden görmek yerine düşman olur; boş çörek deliğine geri döndün, çaresiz
ve iletişimden kopmuş hissediyorsun. Bir anda gerçekleşebilir
— ancak yeniden merkezleme yaparak kendinizi anında düzeltebilirsiniz. O zaman
patronunuzun size karşı çalışmadığını görebilirsiniz; ihtiyacınız olan önemli bir içgörü
getiriyor. Belki de örümcek İçsel Algılayıcınızın bir habercisidir.
Sizi boş çörek deliğine çeviren türden hafif kasılmaları çok geçmeden fark
edersiniz ve sonunda bu şekilde tepki vermeyi bırakırsınız çünkü bu gereksiz bir
rahatsızlıktır ve daha iyi hissetmeyi açıkça tercih edersiniz. Yeni dünya görüşünüzü
istikrara kavuşturduğunuzda güvende olacaksınız; saldırıya uğrayabileceğiniz
zamana ve yere çekilmeyeceksiniz. Bu tür korkuya dayalı “derslere” ihtiyacınız
olmayacak ve bunun yerine sezgilerinize ve İçsel Algılayıcınızın sizi daha fazla
yaratıcılığa ve büyümeye giden yola yönlendirmesine güveneceksiniz.
Translated from English to Turkish - www.onlinedoctranslator.com

Genişletilebilir Kürenizde Birçok Boyutu Ziyaret Edebilirsiniz

Küresel algıyla fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal gerçekliklerinizin bir süreklilik içinde
nasıl düzgün bir şekilde birbirine bağlandığını görürsünüz. Tıpkı bir müzik ölçeğini
çalabildiğiniz gibi, farklı "benlik frekanslarının" benzer bir "ölçeği" içinde de
gezinebilirsiniz. Her şey rezonans yoluyla çok akıcı bir şekilde birbirine bağlı
olduğundan, artık sınır çizgileri yoktur; boyutları değiştirmek yalnızca titreşimi
değiştirmek, dikkatinizi kaydırmak meselesidir ve bu anında gerçekleşebilir.
Meditasyon yaptığınızda, hayal gücünüzle çalıştığınızda veya geceleri rüya
gördüğünüzde küreniz genişler ve bilincin daha yüksek boyutlarını içerir: eterik,
duygusal/astral, zihinsel ve nedensel alemler. Her genişlemeyle bütünlüğünüz
hakkında daha fazlasını bilirsiniz, daha fazlasını bilirsiniz. Günlük gerçekliğe
döndüğünüzde küreniz daralır; bir göreve odaklandığınızda daha da daralır. Bu kadar
eğlenceli olan şey, istediğiniz frekansı ve kapsamı istediğiniz zaman, istediğiniz sırayla
etkinleştirme özgürlüğüne sahip olmanızdır. Tüm gezegeni, güneş sistemini veya
galaksiyi kendi kürenize dahil ettiğinizi hissetmeniz mümkün. Kürenizin boyutunu ve
titreşimini dünyanın küresiyle eşleştirin; böylece dünyayı kendiniz olarak
tanıyabilirsiniz. Kürenizi bir atomun boyutuna ve titreşimine daraltırsanız, o atomu
kendiniz olarak bilebilirsiniz. Manevi öğretmen Neville Goddard'ın söylediği gibi, "Biz
neyle birlikteysek o oluruz.uyum içinde.”1
Kürenizi genişlettiğinizde, daha fazla zamana sahip olduğunuzu da
deneyimleyebilirsiniz. Bunun nedeni, içinizde geçmişe ve geleceğe daha fazla yer
vermenizdir. Şimdinin, geçmişte ve gelecekte olanı yutup, eskiden anı olarak
düşündüğünüz bilgilere ya da önbilişsel içgörü olarak size erişim sağladığına dair garip bir
duyguya sahipsiniz. Ayrıca "bol miktarda zamana" sahip olduğunuza dair daha rahat bir
duyguya sahipsiniz ve eskiden çok zaman alan şeylerin nasıl bir anda gerçekleştiğini
görüyorsunuz.Bir zamanlar gelecek olan şey artık sizin potansiyel benliğinizdir.
Belki kaderinizle ilgili bir vizyon alırsınız - eskiden uzak gelecekte olarak
tanımladığınız ve dolayısıyla zar zor algılanabilen bir şey - ama şimdi, kaderiniz sizin
kürenizin içinde olduğu için yakın ve çok daha gerçek. Ulaşılabilecek olası bir sensin.
Kaderiniz sizin içinizdedir, mevcut realitenizin daha yüksek frekansındadır. Bunu
gerçekleştirmek için, yalnızca kişisel titreşiminizi kader modelinin frekansına uyacak
şekilde yükseltmeniz ve kürenizin kapsamının yeni titreşime uyum sağlamasına ve
eşleşmesine izin vermeniz yeterlidir. Sonunda, titreşiminizi ustalıkla
değiştirebildiğinizde, anında yeni bir realiteyi hayata geçirebileceksiniz. Sebep-sonuç
ilişkisine gerek yok, kademeli bir yaratım süreci gerekli! “Gelecek”in artık modası
geçmiş bir kavram haline geldiğini keşfedeceksiniz.
 ••••••

Bunu dene!
Kürenizi Yüzde 50 Genişletin
1. Kendinizi sakinleştirin ve sanki farkında olduğunuz her şey küresel bir gerçekliğin içindeymiş gibi şimdiki
yaşamınızın kapsamını hissedin. Kürenizde uzay ve zamanın yer aldığına dikkat edin; bir rutininiz, devam eden
projeleriniz, ilişkileriniz, hareket ve akışlarınız, tekrarlayan düşünce kalıplarınız var.
2. Şimdi kürenize yüzde 50 daha fazla enerji eklediğinizi, realitenizin frekansını yüzde 50
artırdığınızı ve yaşamınızın kapsamını yüzde 50 genişlettiğinizi hayal edin. Bunu yeni bilinç
düzeyi ve aktivite rahat ve normal görünene kadar yapın.
3. Genişleyen alanınızda ne gibi yeni gelişmeler meydana gelebilir? Daha önce bilmediğiniz neleri şimdi
biliyorsunuz? Şimdi kendiniz, başkaları ve yaşamın olasılıkları hakkında ne düşünüyorsunuz?

4. Gözlemlerinizi günlüğünüze yazın.

••••••

Hologram Olduğunuzda Gerçeklik Nasıl İşler?

Artık küresel algının nasıl çalıştığına dair bir fikriniz olduğuna göre, yeni algısal
geometrinin ikinci kısmını, yani holografik algıyı ekleyelim. O zaman dönüştürülmüş bir
gerçeklik yaratmak için nasıl zahmetsizce birleştiklerini hissetmeye başlayabilirsiniz.
Bir hologramın herhangi bir parçasının bütünlüğü ortaya çıkardığını unutmayın. Mikrokozmos,
makrokozmos'u mükemmel bir şekilde sembolize eder veya eski bir metafizik gerçeği başka kelimelerle
ifade edersek: "Aşağıdaki nasılsa, yukarıdaki de öyledir." Küresel bilinç ve enerji alanınız genişledikçe ve
daraldıkça, ne kadar küçük olursa olsun herhangi bir odağın - herhangi bir gerçekliğin - nasıl bir
hologram gibi davrandığını görmeyi öğrenirsiniz. Ve evrenin kendisinin nasıl bir süperhologram
olduğunu deneyimleyeceksiniz.
Michael Talbot, yazarıHolografik EvrenHologramın her parçası bütünün
görüntüsünü içerdiği gibi, evrenin her parçası da bütünü kucaklıyor. Bu,
ona nasıl erişeceğimizi bilseydik Andromeda galaksisini sol elimizin küçük
resminde bulabileceğimiz anlamına gelir. Ayrıca Kleopatra'nın Sezar'la ilk
kez buluştuğunu da görebiliriz, çünkü prensipte tüm geçmiş ve tüm
geleceğe dair çıkarımlar, uzay ve zamanın her küçük bölgesinde de
mevcuttur. Vücudumuzdaki her hücre tüm evreni kucaklıyor.”2Küreniz
evrensel zihnin ve birleşik alanın tamamını içerir. Küresel-holografik
algıyla her şeyi bilmek için hiçbir yere gitmenize gerek yok; her şey örtülü -
kodlanmış—kalp merkezinizde ve bedeninizdeki her merkezde.
Her Merkeze ve Her Gerçekliğe Erişiminiz Var
Hayatı holografik olarak deneyimlemeye başladığınızda, birleşik alanın herhangi bir
noktasından evrensel bilgeliğe erişebildiğinizi keşfedersiniz. Tüm merkez noktaları sizin için
kullanılabilir hale gelir çünkü onlar sizin içinizdedir; tıpkı fizikteki çoklu dünyalar teorisinin
söylediği gibi. Rezonans yoluyla diğer merkez noktalarına kayabilirsiniz: uzayda değil
frekansta ayrılmışlardır. Başka bir merkeze gitmek için merkezinizi terk etmezsiniz, sadece
onu hayal edersiniz ve orada olursunuz; sadece titreşiminizi değiştirirsiniz.
Kadim bir ağacın kalbini sevgiyle düşünün ve oradasınız, gövdenizin her bir halkası
büyüdükçe tarih boyunca meydana gelen deneyimleri hissediyorsunuz, dünyayı o bakış
açısıyla tanıyorsunuz. Spiritüel bir öğretmenin kalbine uyumlanırsanız, orada
olursunuz, o kişinin ne hissettiğini hissedersiniz ve dünyayı onun aydınlanmış
perspektifinden bilirsiniz. İki katı maaşla yeni ve harika bir işe girmek gibi potansiyel bir
gerçekliği düşünün ve kendinizi o yeni insan gibi hissedebilirsiniz. Bu oyunu keyifle
keşfedebilirsiniz.şekil değiştirme- daha büyük benliğinizin yönlerini deneyimlemek için
çeşitli merkezlerle birleşmek.
Herhangi bir merkez noktası benzersiz bir gerçekliğin tohumudur ve her
gerçeklik aynı anda tüm birleşik bilinç ve enerji alanının deneyimini içerir.
Tüm merkez noktaları veya bakış açıları birliğe giden meşru yoldur. Ben
evrenin merkeziyim, sen de öyle. Her merkez noktasında bir iç plan vardır.
Dikkatinizi herhangi bir merkeze yönelttiğinizde, onun tam potansiyelinin
mükemmel, en uygun ifadeyi oluşturduğunu bilirsiniz. Her şeyle bir
olabilirsiniz ve bunu kişisel olarak içinizden bilebilirsiniz. Bu size derin bir
saygı ve şefkat kapasitesi verir çünkü bir şeyi bu şekilde bildiğinizde, her
yaşam formunun önemini, ihtişamını ve güzelliğini görürsünüz. Saygı ve
şefkatle algıladığınızda, sihirli bir şekilde evrensel süper hologram
deneyimine her yerden geçiş yapabilirsiniz.

Evreni farklı perspektiflerden görebilme yeteneği, astral gibi süptil enerjisel ifade
araçlarımızın farklı algılama noktalarının bir yansıması olabilir.
zihinsel ve nedensel bedenler.

Richard Gerber

Anılar ve Vizyonlar Canlı, Her Biri Kendi Alanında

Küresel-holografik gerçeklikte, her anı, yaşam, hayal gücü ve vizyon - herhangi bir kişi
tarafından tüm zamanlar boyunca hayal edilen veya yaşanan her deneyim - hala
benzersiz bir frekans olarak mevcuttur ve deneyimlemeniz için bir gerçeklik olarak
hazırdır. Bu gerçeklikleri sıklıkla rüyalarımda uzayda yüzen, büyüyen ve daha gerçekçi
hale gelen minik, canlı filmlerle dolu şeffaf baloncuklar olarak gördüm.
onlarla daha çok birleşiyorum. Dikkatinizi bu küresel kabarcık gerçekliklerinden birine
kaydırdığınızda, onun kendi merkezi olduğunu fark edeceksiniz. Bu merkez noktasıyla
birleşin, kürenin titreşimine uyum sağlayın; o gerçeklikte olacaksınız, yaşayacaksınız.
şimdiki zamanınızdaki o anı veya vizyon.
Bu küresel ve holografik birleşimin bir örneğidir. Bir merkez noktası diğer herhangi
bir merkez noktasıyla kolaylıkla iletişim kurabilir; herhangi birinin deneyimi veya
küresel alanı sizin deneyiminiz olabilir veya bunun tersi de geçerlidir. Ve kendinizi,
dünyayı ve bütünlüğü herhangi bir bakış açısından bilebilirsiniz.
İç dünyanızda küresel-holografik algının nasıl çalıştığını anlatıyordum ama
dönüşümün fiziksel olmayan ve fiziksel gerçekliklerin birleşmesini içerdiğini
unutmayın. Sezgi Çağı'nda bugünkü gibi ayrı olmayacaklar. Bu nedenle,
fiziksel olmayan dünyada frekansınızı, merkez noktanızı ve kürenizi
değiştirme konusunda ustalaştıkça, bunu eninde sonunda fiziksel olarak
yapabilmeniz olasıdır. Örneğin zamanda yolculuk, ışınlanma ve iki yönlü
konum, dönüşümden sonra daha normal hale gelebilir. Bunu 14. bölümde
tartışacağız.

Herhangi Bir Grup Zihniyle veya Bilgi Havuzuyla Birleşebilirsiniz

Küresel-holografik gerçeklikte, bu tür kolektif bilincin ne bildiğini bilmek için
diğer ruhlarla, ruh gruplarıyla ve devasa “dünyanın ruhuyla” birlikteliğe
geçebilirsiniz. Sezgilerimi geliştirmeye başladığım ilk yıllarda, düzenli olarak
başımın biraz yukarısında, yuvarlak bir masada bir varlıklar konseyinin
oturduğunu hissettim. Meditasyon sırasında, onu ayrıntılı olarak hayal ederek
ve hissederek kendimi bu gerçekliğe ayarladım ve onlarla birlikte odada,
yuvarlak masadaki yerimde oturuyordum. Bu “konferanslar” sırasında bilgi,
doğrudan bilme yoluyla tüm varlıklar arasında telepatik olarak aktarılıyordu.
Transfer tamamlandığında tekrar hayal ederek ve titreşimimi bırakarak fiziksel
gerçekliğime döndüm. Katılabileceğiniz sayısız türde grup zihni vardır.frekans
eşleştirmeve her biri, katılımcıların bilgilerinin herkes tarafından eşit şekilde
erişilebilir olduğu bir alandır.
Hayatı bir küre ve hologram olarak deneyimlemeye başlıyorsunuz
çünkü dünyanın frekansı artık bu yüksek titreşimli işleyiş şeklini
anlamanıza izin veriyor. Algısal modelimizin geometrisi değişirken bilimin
aynı zamanda beyin ve bedenin işleyişinin holografik doğasını da görmesi
ilginçtir. Öğrenme ve yaratma sürecimiz büyük ölçüde hızlanacak; aslında
fotografik hafıza, küresel-holografik gerçekliğin yan ürünlerinden biri
olabilir. Mevcut ve henüz belgelenmemiş bilgilere erişebiliriz
verileri doğrudan birleşik alandan alır; bu, günümüzde internetteki her şeyden
daha hızlı ve daha doğru bir arama motorudur. Teknolojimiz, çok geçmeden
varlığımızın dokusuna yerleşmiş, çok daha verimli bir “yeni insan” teknolojisine
sıçrayacağımız bir şey olabilir.

Bir kum tanesinde dünyayı, kır çiçeğinde cenneti görmek, sonsuzluğu avucunun içinde tutmak
el Ve sonsuzluk bir saat içinde.
William Blake

Özetlemek gerekirse. . .

Temel “algı geometrimizi” doğrusal bir modelden küresel-holografik bir

modele değiştiriyoruz ve bu da gerçekliğimizi değiştiriyor. Çok iyi
bildiğimiz doğrusal algı, birçok sınırlamaya neden olur ve acı ve ıstırabın
varlığına katkıda bulunur. Yeni küresel-holografik algıya ve bunun
sonucunda değişen gerçekliğe geçiş, küresel algının elde edilmesiyle
başlar, ardından ikinci kısma holografik algının eklenmesiyle başlar.
Küresel algı, merkezlenmek ve burada ve şimdi, bedeninizin içinde yaşamayı
öğrenmekle başlar. Bu değişimin nasıl gerçekleştiğini anlamak için basit bir model,
doğrusal gerçekliğin boş deliği olan bir çörek gibi olduğunu hayal etmektir. Zihin
sürekli olarak merkezden uzağa, çizgiler boyunca geçmişteki veya gelecekteki
zamanlara ve uzaydaki diğer yerlere projeksiyon yapar. Merkezin ihmal edilmesi
kendinizi boş hissetmenize neden olurken, “gerçeklik” bir çörek gibi dışarıda ve sizden
ayrı görünüyor. Bedeninizi ve ruhunuzu hissetmek zordur.
Tüm projeksiyonları sarmanız ve dikkati çörekten çekmeniz, ardından merkezinize
yerleşmeniz ve içi boş "deliğin" olgunlaşan bir meyve gibi yeniden dolmasına izin vermeniz
gerekir. O zaman kendi gerçeğinize dair duyguyu yeniden kazanırsınız. Çörek kaybolur ve
gerçeklik, her zaman merkezinde olduğunuz parlak bir küreye dönüşür. Bu geçişi bir kez
yaptıktan sonra, birleşik alanın herhangi bir miktarını kapsayacak şekilde kürenizi frekans
olarak genişletebilir veya daraltabilirsiniz. Realiteniz son derece akışkan hale gelir.

Holografik algı, alanınızdaki herhangi bir merkez veya kalple rezonansa

girebileceğinizi fark ettiğinizde başlar; çünkü küreniz, şimdiye kadar olmuş veya
olacak her formun tüm kalplerini içerir; hepsi şu anda sizinle birlikteler.
Herhangi bir merkez sizi evrenin bütünlüğünün deneyimine götürebilir. Bu yeni
küresel-holografik gerçeklikte sonsuz özgürlük, bilgelik ve yaşamın her formuna
saygı duyarsınız.
 9
Bölünmemiş Dikkat Uygulaması Yapın

Benim deneyimim, katılmayı kabul ettiğim şeydir.

William James

Sezgi Çağı'nın eşiğindeyken hayat korku, kafa karışıklığı ve evet heyecan

dalgalarıyla çalkalanıyor. Dağlarca veriyi işlerken, hayatımızın çoğalan
bileşenleriyle hokkabazlık yaparken ve eterlere nüfuz eden olumsuz
bilinçten kaçınırken yeni teknolojileri neşeyle kucaklıyoruz. Yeni uyarı
türleriyle kendimizi aşırı uyarılmadan uzaklaştırırız, bilincimizi gerçekliğin
yüzeyindeki sığ bir katmana hapsederiz. Bir sonraki dikkat becerisinin
gelişimi için olgunlaştık:dikkatin bilinçli kullanımı. Bu bölümde
bölünmemiş dikkatin neler yapabileceğini inceleyeceğiz.

Dikkat: Değerli Bir Ürün

Dikkat hakkında konuşmak için kullandığımız ifadelerin kökenleri hakkında
düşünmek ilginçtir. Birçoğu sanki paradan bahsediyormuşuz gibi geliyor.
Diyoruz, "Ödemek lütfen dikkat!" Veya “Benyatırım yapmakdikkat (veyageri
çekilmeBu fikre dikkat edin.” Veya “Sadece dikkat çekmek istiyor.” Veya
“Yapabilir miyim?sahip olmaksenin dikkatin?" Milli bütçe açığımız olduğu gibi
bugünlerde dikkat açığımız da var. Dikkat açıkça çok değerli bir üründür!
Kelimenin kökeni aslında bir şeye doğru "uzanmak" fikrinden geliyor.
bilinç ve enerji. İlekatılmakBir olay, kendinizi ona getirmek, onda mevcut
olmaktır. İleeğilimli olmabahçeniz onunla ilgilenerek ona bilinç kazandırmaktır.
Dikkat değerlidir çünkü sadece zihninizi tek bir noktaya odaklamak
değil, sahip olduğunuz en değerli şey olan özünüzü, ruhunuzu, bütünüyle
ana getirmek, net bir şekilde algılamaktır. Orduda “At-ten-durum!”
güvenlik uğruna tam uyanıklığa ve mevcudiyete bir çağrıdır. Bölünmemiş
dikkati geliştirmek için önemli bir yöntem olan farkındalık uygulamasının
önde gelen eğitmenlerinden Jon Kabat-Zinn şöyle diyor: “Farkındalık,
dikkati belirli bir şekilde vermek anlamına gelir: bilerek, şu anda,
yargılamadan. . . . [Bu] şimdiki anın takdir edilmesi ve ona sürekli olarak
özen ve anlayışla katılma yoluyla onunla yakın bir ilişkinin geliştirilmesidir.
[Farkındalık] hayatı olduğu gibi kabul etmenin tam tersidir.”1
Doğru kullanıldığında dikkat yaşamı teşvik eder, ruhu ortaya çıkarır ve bilinçli
evrime yol açar.

Dikkat Şimdiki Zamandaki Varlığı Ortaya Çıkarır

Fikirlerindeki tekrarlara dikkat edinmevcudiyet, yapıSunmak, veSunmak an.

Dikkat yalnızca şu anda çalışır; aslında dikkat ederseniz hareketin kendisiseni
bugüne getiriyor. Mevcut olduğunuzda mevcudiyete sahip olursunuz ve
mevcudiyet ruhun deneyimidir. Dikkatinizi yüzeysel veya derin, bilinçsiz veya
bilinçli olarak odaklayabilir, odaklandığı ölçüde fayda elde edebilirsiniz. Dikkat
sol beyin tarafından odaklandığında, ruhun varlığının yalnızca küçük bir kısmı
süzülür ve ortaya çıkan şey yalnızca sol beynin sınırlı anlayışına uyar. Ancak
dikkat tamamen ruh tarafından odaklandığında, nereye yerleştirildiği, yatırım
yapıldığı, bağışlandığı, verildiği, yönlendirildiği veya döndürüldüğü her yerde saf
bilinci ve enerjiyi keşfedersiniz. Bu tür bölünmemiş dikkat, dünyayla canlı bir
bağlantı yaratır ve sizi yaşamın yüzeyinden fiziksel olmayan dünyayı görmeye
açar.
Ruh gördüğünde, katıldığınız her şey evrimi ve ilham verici yaratıcılığı geliştirir;
ne kadar derinden dikkat ederseniz, o kadar fazla hakikati ve ruhu bulursunuz.
Dikkat edenin siz, yani ruhunuz olduğunu fark ettiğinizde, daha fazla kararlılık ve
güç deneyimlersiniz. Hatta şunu merak edebilirsiniz: “Hayatı algılayarak mı
yaratıyorum?” İlginç olan, ruhun yalnızca görmesidirkendisibölünmez olduğu ve
“öteki” kavramı olmadığı için dikkati nereye odaklıyorsa oraya odaklıyor. Yani eğer
ruh olarak dikkat ederseniz, kendinizle fark ettiğiniz şey arasında bir akrabalık bağı
olduğunu fark edersiniz.
 Kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: "Şu anda kim ilgileniyor?" Sol beyniniz
mi yoksa ruhunuz mu? Ruhun, paradan daha değerli olan mevcudiyeti
harekete geçirdiğini görünce, çünkü ona doyduğunuzda, her şey ona doyar
ve hayatın gizemleri ortaya çıkar; bilgelik onun frekansıyla aktarılır. İzleyen ile
izlenen aynı olunca hiçbir şey gizlenemez. Yaşamın içindeki ışığı görürsünüz
ve yaşam kutsallaşır.
Varlığı olan insanlar ve yerler, kendinizi daha bilinçli hissetmenizi
sağlayacak enerjiye sahiptir. Eminim ki, gerçek bir varlığa sahip olan kişinin
veya her şeyin özgün, güvenilir, ikna edici, hayati, çekici, bir bakıma evrensel
ve doğal olarak dikkat çekici ve ilgi çekici olduğunu fark etmişsinizdir. Kutsal
Dalai Lama gibi insanları, Büyük Piramit ve Tac Mahal gibi yapıları, Büyük
Kanyon ve Everest Dağı gibi yerleri veya gezegendeki en yaşlı ağaçlar gibi
varlıkları düşünün. Onların huzurunda olmak ne kadar aydınlatıcı!

••••••

Bunu dene!
Varlığınızı Dikkatle Etkinleştirin
1. Görüşeceğiniz bir sonraki kişiyle dikkatinizi tamamen bedeninize ve şimdiki ana verin.
Kişiliğinizin gözleriyle algılayan ruh olduğunuzu unutmayın ve diğer kişiyi etiketler veya
yargılama olmadan gerçekten fark edin. Bunu yapmak için içinizdeki sessizliği bulun.
Tarafsız ama şefkatli bir gözlemci olmak varlığın başlangıcıdır.
2. Dikkatinizi sanki altın ya da elmas ışıkmış gibi yumuşak ve nazikçe diğer kişinin üzerine,
çevresine ve içine verin. Karşınızdaki kişinin konuşma ve hareket şekline, kişisel titreşimine ve
yakaladığınız sezgisel ipuçlarına çok dikkat edin. Diğer kişinin titreşimiyle eşleşmeyin. Kendi ev
frekansınızda kalın.
3. Ne söylediklerine ve bunun onlar için neden önemli olduğuna dikkat edin. Anladığınızı kabul
ederek söylediklerini doğrulayın. Onlarla ilgilenirken kalbinizi açın ve onları oldukları gibi
takdir edin; içlerindeki ruh kalitesini hissedin.
4. Takdirinizden dolayı onlara söylemek istediğiniz bir şey olup olmadığına dikkat edin ve söyleyin.
Bunun bir izlenim bırakmanız veya onaylanmanızla ilgili olmadığını unutmayın; bu, her ikinizin de eşit
olarak ürettiği ruhu, o anın her yerinde bulmakla ilgilidir.
5. Bu süreçte karşınızdaki kişide hafif bir değişim var mı? Rahatlayıp biraz açıldıklarını veya
gülümsediklerini fark edebilirsiniz. Belki bir şekilde takdirinize karşılık veriyorlar.
6. Bunu bir hayvanla, bir ağaçla veya arabanızla yapmayı deneyin ve fark ettiğiniz şeyleri yazın.

••••••

Dikkati Zaman İçinde Ölçmek

Dikkat çoğunlukla zaman açısından ölçülür. Odağınızı veya konsantrasyonunuzu
dikkatinizin nesnesi üzerinde ne kadar süre tutabilirsiniz? senin nedikkat
açıklık? Bu, dikkati sol beynin bir fonksiyonu olarak deneyimlemenize neden olabilecek,
dikkati görmenin doğrusal bir yoludur. Doğrusal dikkat, odaklanmayı ne kadar uzun
süre koruduğunuza bağlı olarak farklı miktarda bilgiyi ortaya çıkarabilir. Odaklanmayı
ve bağlantıyı ne kadar uzun süre korursanız, varlığı deneyimleme şansınız o kadar
artar, ancak çoğu zaman dikkat alanlarımız dar ve kısadır.
Hızlı, bakışlı dikkat, çabuk tanınmayı getirir: "Demek gözlüklerimi orada bıraktım!"
Dikkatinizi daha uzun süre koruyun ve şunu anlayın: “Bu ev bitkisi bu noktada mutlu değil;
daha fazla ışık istiyor.” Daha nüfuz edici, bölünmemiş bir dikkatle devam ettiğinizde
gözlemlediğiniz şeyle uyum ve paylaşım bulursunuz: “Kurtarma köpeğimin neden bu kadar
endişeli olduğunu şimdi anlıyorum; sahipleri tarafından istismar edildi ve terk edildi.
Paniğinin ne zaman ortaya çıkacağını ve kendini güvende hissetmek için neye ihtiyacı
olduğunu hissedebiliyorum.” Kısa dikkat aralıkları, hayatı, istemeden de olsa doğrusal
gerçekliği ve ayrılığı doğrulayan kısa, çoğu zaman ilgisiz algılar dizisi olarak
deneyimlemeye yol açabilir.

Dikkat İçsel Algılayıcınız Tarafından Yönlendirilir

Değerli bulduğunuz şeylere dikkat edersiniz. İçsel Algılayıcınızın fark etmenize
neden olduğu şey ilginizi çeker ve siz yaratmak veya öğrenmek için ona
odaklanırsınız. Dikkatinizi, mevcudiyeti deneyimleyecek kadar uzun süre
sürdürmek, ilgilendiğiniz şeyle ilgilenmediğinizde zorlayıcı olabilir.
Meditasyona ilk başladığımda, nefes alıp yavaşça saymalıydık, "Bir, iki", sonra nefes verip
yavaşça "üç, dört" saymalıydık. Ve tekrar et! Daha kolay ne olabilir? Ha! Sınıfımızdaki hiç kimse
uzun süre dayanamadı. Meditasyon yapanların "yükselen zihin" olarak adlandırdığı, huzursuz
olduğunuz ve düşüncelerin çılgınca bir şeyden diğerine sıçradığı ve "batan zihin" olarak
adlandırdığınız, boşlukta kaldığınız, odak noktanızı kaybettiğiniz ve vücudunuzda miyoklonik bir
sarsıntıya kadar neredeyse uykuya daldığınız şeyi ilk elden öğrendik. sizi şimdiki zamana geri
döndürür. Bunu "Bir, iki, üç, dört"ün oldukça sıkıcı bir odak noktası olmasına bağlıyorum ve
zihin sessizleştiğinde, dengelendiğinde ve derinleştiğinde ortaya çıkan ilginç değişimleri henüz
deneyimlemediğimiz için çok az motivasyon vardı.
Ancak bahar bahçesini dikin, sosyal paylaşım sitelerinde oynayın veya
bir cinayet gizemini okuyun; dakikaları saymayı unutursunuz. Şimdiki ana -
Akışa - düşersiniz ve yeniden girdiğinizde veya sıradan öz bilince tekrar
"geldiğinizde", inanılmaz miktarda zamanın geçtiğini keşfedebilirsiniz.
Varlığı olan bir şeye dahil oldunuz.
Dikkati küresel-holografik bakış açısından deneyimlemenin başlangıcını
işaret eden şey, bu ana dalmadır. İlgi, merak ve
Ev frekansınızla uyum, dikkat deneyiminizi fiziksel gerçekliğin ötesine
geçen bir şeye dönüştürebilir ve sizi tüm kişisel alanınızdan algıladığınızda
gelen daha mistik deneyime yönlendirebilir. Bunu biraz sonra daha detaylı
inceleyeceğiz.

Odaklanmamı kaybetmiyordum ama odaklanmaktan yoruluyordum. Odaklandığım şey

fazla rutin, fazla ritüel hale gelmekti; ilginç, yeni ve heyecan verici bir şey değildi.
Picabo Caddesi

Dikkat Körlüğü ve Eksikliği

Beyin uzmanları (doğrusal algı filtresini inceleyerek), beyninizin temel yapılanma
ilkesinin, ayrıcalık denilen ayrıcalık olduğu konusunda hemfikirdir.dikkat körlüğü, bir
şeye odaklanmanın diğer şeyleri kaçırmanıza neden olduğu yer. Bilincinizin merceğini
veya el feneri ışınını odaklama yeteneği, fiziksel dünyada oldukça yararlı olabilir.
Dünya, algılanacak sonsuz sayıda şey, uyaranlardan etkilenecek yollar, anlaşılacak
anlamlar ve yapılacak eylemlerle dolu bir yerdir. Odak noktanızı daraltamazsanız, bir
duygu seline kapılırsınız, felç olursunuz ve bir birey olarak seçim yapamaz, hareket
edemez veya kendinizi tanıyamaz hale gelirsiniz. Dolayısıyla, dünyadaki yaşam söz
konusu olduğunda konsantrasyon olumlu bir şey olabilir.
Ancak tek noktaya odaklanmak tehlikeli ve yanıltıcı da olabilir, özellikle de bu
günlerde dikkatiniz için mücadele eden uyaranların miktarı arttıkça. Gürültü
önleyici kulaklıklarınızla müzik dinleyerek yaklaşan itfaiye araçlarının sirenlerini
kaçırabilirsiniz. Tek bir inanç sistemine veya metodolojiye çok uzun süre
odaklanırsanız, anlayışınız ve yaratıcılığınız azaldıkça doğrucu ve kireçlenmiş
olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Tek noktaya odaklanma, bir şeye çok uzun
süre uygulandığında sol beyni aşırı vurgulayabilir ve Akışı durdurabilir. Zen
Budizminde şöyle bir atasözü vardır: "İşte bu, ama ona odaklanırsan artık
yoktur." Bu, tek noktaya odaklanmış dikkatin, küresel-holografik gerçekliğin her
iki bileşeni olan doğrudan deneyimi ve doğrudan bilmeyi bozabileceği anlamına
gelir.

Ruh aklın efendisidir. Ruh içeridedir ve zihni dışarıda kullanır. Zihin aynı zamanda enerjiyi de
yönlendirir. Enerjiyi kullanan zihin, ruhun hizmetinde dışarı çıkar. Zihin tek bir yerde kaldığında
verimlilik kaybolur. Bu nedenle aklın tek bir noktada kalmamasına dikkat etmek önemlidir.
Yagyu

Sol Beyin Ayak uyduramıyor

Toplumun mevcut Bilgi Çağı stresinin büyük bir kısmı doğrusal algının bir
belirtisidir. Uzmanlar genellikle dikkati sol beynin bir fonksiyonu olarak görüyorlar
ve bu açıdan bakıldığında sınırlı bir gerçekliğe, sınırlı bir zaman miktarına, bir dikkat
aralığına ne kadarının dahil edilebileceğine dair sınırlı bir kavrama ve kapasitemize
ilişkin sınırlı bir anlayışa sahibiz. birey olarak. Bugün işlenecek veri miktarıyla başa
çıkmak aşılamaz bir zorluk gibi görünüyor ve büyük bir baskı yaratıyor. Tek seferde
tek bir şeyi algılamak ne yazık ki yetersiz görünüyor.
Sol beynin zamanın hızlanması ve veri çoğalması sorununun nasıl
çözüleceğine ilişkin mantıksal sonuçları da sınırlıdır:Daha hızlı git! Aynı anda
daha fazla şey yapın!Olumsuz görüşe olan tutkusuyla sol beyin, evrimsel Akışı
engelleyen sınırlayıcı etiketler yaratmıştır:dikkat körlüğü, dikkat eksikliği
bozukluğu, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu. Düzensiz dikkat
"bozukluklarını" tedavi etmek aslında psikoloji ve eğitimin büyük bir parçası
haline geliyor çünkü pek çok "yürütücü işlev" etkileniyor - ketleme, göreve
başlama, çabayı sürdürme, hafızayı geri alma, planlama ve organizasyon ve
kendini izleme gibi. Bu sözde bozuklukları daha olumlu ve bütünsel olarak
tanımlarsak, "bozukluğu" değil, yeni, daha büyük, sağ beyin kalıplarını görerek,
bazı yenilikçi buluşlara sahip olabiliriz.

Hız ve Çoklu Görev, Yüzeyselliğe ve Hatalara Neden Olur

Her seferinde bir şeyi algılayarak ayak uydurmaya çalışmakhızlı ve daha hızlıher
şeyi daha az anlamanıza neden olur çünkü onunla daha az zaman harcarsınız ve
daha yüzeysel bir şekilde odaklanırsınız. Her ana daha fazla aktivite sığdırmak
dikkatinizi böler ve algısal boşluklar yaratır.Gerçektendikkat körlüğüne neden olur.
Yanlış sonuca varmak veya yetersiz bilgiye göre hareket etmek kolaydır. Artık
yüzlerce işlevi tek bir cihazda birleştiriyoruz; örneğin, çok görevli telefonlar o kadar
bağımlılık yapıyor ki, zaten bölünmüş olan süreç dikkatimiz için daha da fazla
uyarım ve aktivite üreten "uygulama" endüstrisini doğurdular.
Bilgi teknolojisinin kötü olduğunu söylemiyorum çünkü kesinlikle daha önce
mümkün olduğunu bildiğimiz şeyleri genişletiyor. Teknolojiye tek noktadan
odaklanmanın, önemli doğal insan yeteneklerinin körelmesine neden olan bir
bağımlılığa katkıda bulunduğunu söylüyorum ve bunlar dönüşüm için ihtiyacımız
olan beceriler. Hız ve parçalanma, mevcudiyet ile derin dikkat kapasitemizi
baltalıyor. Bir program devam ederken televizyon programlarının ekranda reklam
yayınlamaya başladığını hatırlıyor musunuz? Sadece mesaj iken bile sarsıcıydı!
Ancak şimdi küçük insanlar ekranın alt üçte birlik kısmında yürürken animasyonlu
kelimelerin ardında patlamalar yaşanıyor. Tam da derinden olduğumda
Bir aktörün harika performansına kendini kaptıran, sevimsiz bir realite şovunun
gösterişli bir reklamı çıkar. Bu dikkat bölünmesi bilinçaltı strese ve hatta öfkeye
neden olur: “Hangi şeye odaklanmalıyım? Peki derin algım neden kesintiye
uğradı?”

Sinir sistemimize yapılan bu saldırılar, memnuniyet ve sakinlik yerine sürekli olarak arzu ve
heyecanı teşvik eder ve besler. Birliktelik yerine tepkiyi, uyum ya da uyum yerine uyumsuzluğu,
kendimizi tam ve eksiksiz hissetmek yerine açgözlülüğü teşvik ederler. . . . Giderek daha fazla
kafamızın içinde olmaya, olayları çözmeye ve zirvede kalmaya çalışmaya sürükleniyoruz.
şeylerin gerçekte nasıl olduklarını hissetmek yerine.

Jon Kabat-Zinn

Saygı ve Yakınlık Zarar Görüyor mu?

Geçenlerde bir restoranda altı kişinin akşam yemeği için buluştuğunu gördüm;
hepsinin akıllı telefonları gümüş eşyalarının yanına peçete gibi yerleştirilmişti.
Samimi ve profesyonel arasındaki sınırlar bulanıklaşıyor ve görünen o ki samimiyet
ve iç dünya bundan acı çekiyor. Elinizdeki arkadaşlardan daha önemli görünen
"yabancılar"dan telefon alın ve hangi aşk mesajı gönderiliyor? Belki de pek çok
insanın içsel, fiziksel olmayan dünyaya dair güçlü ve net bir deneyime sahip
olmamasının nedeni budur; bilgisayarlara, televizyonlara ve her büyüklükteki
ekrana yansıtarak bunun bir kopyasını buluyor gibi görünüyorlar. Sanki
programlama ve içerik arıyoruzBTruhu deneyimlemenin anahtarıydı.
Mesajlaşma, sohbet ve görüntülü telekonferans sayesinde arkadaşlarımız ve
ailemiz de ekranların içinde. Ve bu, kolektif bilincin birbirine bağlılığını daha iyi
anlamamıza yardımcı olsa da, sosyal yaşamlarımız daha bedensizdir. Belki ekran
bağımlılığı yakınlığa ve içsel gerçekliğe olan açlığımızı gösteriyor ama sol beyin
makineleri görüyor ve onlara hak veriyor. Bu arada programlama, gerçek, canlı
ilişki becerilerinin yerini alır. Tüm bunların içinde mevcudiyetin derin deneyimi
nerede? Kendi özünüzü hissetmenin zamanı nerede?

••••••

Bunu dene!
Bir Tekerleğin Sözü Olun
1. Kendinizi sessizleştirin ve şimdiki anda cildinizin içinde merkezlenin.
2. Dikkatinizi şu anda meşgul olduğunuz projelere veya büyüme temalarına verin. Bu yaratıcı
girişimlerin kendi ivmesine ve zekasına sahip Akışını hissedin.
3. Zihninizi etrafınızdaki bilinç ve enerji alanı boyunca her yönde genişletin ve daha büyük bir
gerçeklikten size doğru yaklaşan birçok tekerleğin merkezi olduğunuzu hayal edin.
 4. Bu konuşmacıların her biri, yaratıcı, ifade edici sürecinizin ve öğreniminizin parçası olmak isteyen bir
fikir veya kaynaktır. Dikkatinizin sağ beyninizi, kalbinizi, bedeninizi ve kişisel alanınızı kapsamasına
izin verin ve gelen bu fikirlerin ve kaynakların kendilerini size tanıtmasına izin verin. Fark edebildiğiniz
her şeyin dışında, fark edilmek isteyen ne? Ne kaydoluyor?
5. Aldığınız fikirleri listelemek için günlüğünüzü kullanın.

••••••

Dikkat dağıtma: Artıları ve Eksileri

Odaklandığınızda dikkatinizin dağılması Akışınızın bir parçası olabilir. Bu, ihtiyaç
duyduğunuz bir içgörünün, kaçırmış olabileceğiniz ve şu anda bilinmesi gereken bir
şeyin araya girmesi olabilir. Ancak çoklu görev ve aşırı uyarılmanın sonucu olarak
ortaya çıkan dikkat dağılması, sizi oldukça bilinçsiz tutan bir tür bağımlılığa, eski bir
algı alışkanlığına dönüşür. Yeterince iş yapmama kaygısı huzursuzluğa neden olur
ve yeterince uzun süre huzursuz ve süper aktif olduğunuzda, vücudunuz sağlıksız
davranışları sürdüren kronik elektromanyetik alışkanlıklar ve belirli
nörotransmitterlere bağımlılıklar yaratabilir.
Kendimizi uyaranlarla uyuşturuyoruz ve bunların çoğuna dikkat etmeye
değmez. Aynı anda çok fazla şey yapmaya çalışıyoruz ve öncelikleri
belirlemiyoruz. Genç, kör bir şekilde yaya geçidine adım atıyor, yürürken mesaj
atıyor, kendisine bir arabanın çarpmak üzere olduğunu fark etmiyor. Bir kadın
makyaj yapıyor, kahve içiyor ve otoyoldaki banliyö şeridinde dizleriyle
direksiyonu kullanarak hoparlörle konuşuyor. Bir yönetici, önemli bir müşteriyle
yaptığı toplantıda, gelen aramaları yanıtlamayı bırakamadığı için Akışı bozar.

Dikkat edin bu bizim sonsuz ve doğru çalışmamızdır.

Mary Oliver

Her çoklu görev, dikkatin dağılması davranışı, belirli faaliyetlere takıntılı olmanızın
ve diğerlerini görmezden gelmenizin bir nedenini maskeler. Altta yatan
motivasyonlarınızı ve önceliklerinizi inceleyerek duygusal blokajları keşfedebilirsiniz ve
bu, işlevsiz dikkat davranışlarının nedenini bulmanıza ve bunları temizlemenize
yardımcı olur. Örneğin, mesaj atan genç derinlerde kendini yalnız hissetmek istemiyor
ve kendi hayatı pahasına da olsa kendi kabilesine ait olmakla ilgileniyor gibi görünüyor.
Saatte yetmiş mil hızla makyaj yapan aceleci kadının, iyi görünerek onaya ihtiyacı var ve
başkaları için oluşturduğu tehlike konusunda endişelenmiyor. Dikkati dağılmış yönetici,
başkaları tarafından önemsenmek ve aranılmakla o kadar ilgilenir ki, gerçekte
kendisiyle aynı odada bulunan müşteriyle ilişkisini tehlikeye atar. Eğer bu üç kişi
korkuya dayalı güdüleri konusunda daha bilinçli olsalardı,
Gerçekten istediklerini deneyimlemenin daha üretken yollarını bulmak için
dikkatlerini kullanın: (1) sağlıklı sınırlara sahip yakın arkadaşlıklar, (2) iç güzellik ve
sakinlik duygusu ve (3) yüksek özsaygı ve karşılıklı ilişkilere dayalı iyi çalışma
ilişkileri. Saygı.

••••••

Bunu dene!
Dikkatinizi Dağıtma Alışkanlıklarınızı Anlayın

1. Günlüğünüze, özellikle bitirmek istediğiniz bir görevin zarar görmesi durumunda, dikkatinizin dağılmasına
izin verdiğiniz yolları listeleyin.
2. En yaygın çoklu görev yöntemlerinizi listeleyin. Bunlardan hangileri sizin ve/veya başkaları için aslında
tehlikelidir? Hangileri başkalarına saygısızlıktır? Hangileri önemli bilgileri kaçırmanıza neden oluyor?
Hangileri pasifliği ve yaratıcılık eksikliğini pekiştiriyor? Dikkat dağıtma alışkanlıklarınızın genel sağlığınızı,
sağlığınızı, mutluluğunuzu ve başarınızı azaltabileceği veya engelleyebileceği diğer yolları listeleyin.

3. Dikkatinizi dağıtma ve çoklu görev yapma davranışlarınızın her biri için, bunu yapmayı istemenize, yani bunu başka bir etkinliğe
tercih etmenize yönelik derin, temel motivasyonunuz nedir? Hangi duygu veya içgörüden kaçınıyor olabilirsiniz?
4. Rutin olarak yaptığınız şeyler arasında, bölünmemiş dikkatinizi en çok neye harcamanız en yararlı olanıdır? Güvenliği ve
sağlığı korumak için başkalarını tercih ederek hangi faaliyetleri gerçekleştireceksiniz?

••••••

Olumlu Bir Dönüş

Cathy N. Davidson, yazarıŞimdi görüyorsun, dikkati ve hızlanan Bilgi Çağı

bilincimizi inceliyor. Dikkat körlüğünün, çoklu görevlerin ve dikkat dağınıklığının
o kadar da büyük sorunlar olmadığını düşünüyor; dikkat körlüğünün ortak
girişimlerde kolektif algılama yeteneğimizi geliştirme fırsatı sunduğunu
söylüyor. Eğer seçici olarak algılarsak, sonra aklımızı bir araya getirirsek resmin
daha büyük bir kısmını görebiliriz. Eski algının bize bir görevi diğerine
başlamadan önce tamamlamayı öğrettiğini ve bunun da sürekli dikkat
körlüğüne yol açtığını belirtiyor. Ama şimdi yeni bir dikkat modeli keşfediyoruz.
Davidson'a göre, "Çoklu görev yirmi birinci yüzyılın ideal modudur; bunun
nedeni yalnızca aşırı bilgi yüklememiz değil, aynı zamanda dijital çağımızın,
belirli bir anda dikkat ettiğimiz tek bir bilgi akışını yayınlayan merkezi bir düğüm
gibi hiçbir şey olmadan yapılandırılmış olmasıdır. an. İnternette her şey her şeye
bağlanıyor ve her şey her zaman, her an ulaşılabilir durumda.”2
Bu, dünyayı nasıl algılayacağımıza dair ipuçları veren ilginç bir içgörüdür.
Merkezimizin aynı anda holografik evrenin herhangi bir başka merkezinde
olabildiği Sezgi Çağı.
Davidson'un fikirlerinin doğru yönde ilerlediğini düşünüyorum -zihinsel kapasitemiz ve
beyin potansiyelimiz hakkında yeni, daha kapsamlı bir vizyona doğru- ancak yine de çoklu
görev ve dikkat dağınıklığının bizi derinden hissetmekten, ruhumuzu deneyimlemekten ve
kendi genişlemiş duygularımızı geliştirmekten alıkoyabileceğini düşünüyorum. “yeni insan”
yetenekleri. Ancak bu yeni eğilimler aynı zamanda eski algı alışkanlıklarının kırılmasına da
yardımcı olabilir. Davidson şöyle diyor: "Sonuçta dikkat dağıtma, inovasyon için elimizdeki
en iyi araçlardan biri. . . . Dikkatimizi dağıtmadıkça, aksaklık ve farklılık farkındalığına
zorlanmadan, belirli bir şekilde dikkatimizi verdiğimizi hiçbir zaman fark edemeyebiliriz.”3

Bugün teknolojideki pek çok yeniliğin doğrusal algının hipnozunu kırmamıza

yardımcı olduğu, ancak diğer açılardan da dönüşümümüzü engellediği karışık bir
süreçten geçiyoruz. Önemli olan teknolojiyi kötülemek değil, doğuştan gelen insani
yeteneklerimizi keşfetmek ve onları eşit şekilde geliştirmektir; böylece teknolojiyi
sınırlamadan kullanabiliriz.

••••••

Bunu dene!
Her Seferde Tek Bir İşi Tam Dikkatle Yapın
1. Otuz dakika boyunca tek seferde tek bir şey yapmaya odaklanın. Radyo dinlerken dişlerinizi fırçalamayın.
Arkadaşınızla öğle yemeği yerken telefonda konuşmayın. Araba kullanıp kahve içmeyin, yürüyüp mesaj atmayın.
Tüm dikkatinizi tek bir göreve verin, sonra onun bir sonraki işe akmasına izin verin.
2. Her görevin başlangıcına ve bitişine ve görev içindeki her küçük bölümün boşluk olmadan bir sonrakine nasıl
aktığına dikkat edin.
3. Zihninizin, işin çok yavaş ya da sıkıcı olduğu ya da yapmanız gereken ya da yapmak istediğiniz başka birçok şey
olduğu düşüncesiyle görevi nasıl kesintiye uğratabileceğine dikkat edin. Bu düşünceleri bir kenara bırakın ve
dikkat odağınızı koruyun.
4. Bir göreve odaklanırken dikkatinizi biraz yumuşatın ve aynı anda arka planda başka neler
olup bittiğine dikkat edin. Saat işliyor, sokakta trafik akıyor, güneş kısmen bulutlarla kaplı,
kalbiniz atıyor ve nefes alıyorsunuz. Dikkatinizi onlara çevirmeden başka şeylerin olmasına
izin verin. Arka plandaki aktiviteyi vücudunuzla hissedin ve aynı anda elinizdeki işe
odaklanmaya devam edin.

••••••

Küresel-Holografik Algılama ve Dikkat

Bilgi Çağı'nın bu son yıllarında başvurduğumuz dikkat uygulamalarının (çoklu
görev, hiperaktivite, dikkat körlüğü, dikkati bölme, bilinçaltı dikkat çekme ve
planlı dikkat dağıtma) çılgınca ama geçici olduğuna inanıyorum. Onlaröyle
bizi gevşetiyor ve algı ve dikkatle çalışmanın yeni, daha sakin, daha zarif,
küresel-holografik bir yoluna geçişe hazırlıyor. Ve dönüşüm daha küresel
olarak meydana geldikçe bunların yerini alacak, modası geçecek ve uygun
şekilde revize edilecektir.
Doğrusal algı çok odaklıdır; dikkat nesnesini dışsal olarak görerek, dikkati
tek seferde tek bir şeye odaklamak için kullanır. Küresel-holografik algı
yumuşak odaklıdır; Dikkatin bu şekilde odaklanmış olması, parlayan güneş
gibidir, aynı anda birçok şeye ışık tutar çünkü bunların hepsi şu anda, kişisel
alanınızdadır. Küresel-holografik algıyla algıladığınız şeyi doğrudan bilirsiniz.
Sol ve sağ beyniniz bütünleşmiştir ve tüm benliğinizle algılarsınız, Akış'a ve
İçsel Algılayıcınızın dikkatinizi yönlendirmesine ve bilmeniz gerekenleri
ortaya çıkarmasına güvenirsiniz. O halde, gerekli olduğu sürece, tam bir
mevcudiyetle bir şeye katılmak kolaydır. Dikkat zahmetsiz ve süreklidir. Bilinç
kaybı yoktur.

Eğer aklınızı herhangi bir yere odaklamazsanız, o tüm bedeninizi kaplar, tüm varlığınıza yayılır, böylece
ellerinize ihtiyacınız olduğunda ellerinizi çalıştırır, ayaklarınıza ihtiyacınız olduğunda ayaklarınızı çalıştırır,
gözlerinize ihtiyacınız olduğunda çalışır. gözlerin. İhtiyaç duyduğunuz her an yanınızda olması, ihtiyaç
duyduğunuz fonksiyonları mümkün kılar. Zihnini bir yere sabitlersen, o yer tarafından ele geçirilir ve
dolayısıyla işlev açısından yetersizdir.

Takuan

Yeni Dikkat Süresi Kapsamla İlgilidir

Sezgi Çağı dikkatini, şimdiki anı tamamen dolduran, kürenizin tamamını
kapsayan bir şey olarak düşünün. İstediğiniz miktarda zaman ve mekanı,
istediğiniz frekansı veya boyutu, ihtiyacınız olan her türlü anlayış derinliğini
algılamanıza olanak tanır. Dikkatiniz, alanınızın kapsamıyla eşleşir ve
doğrudan bilme yoluyla size karmaşık, bütünsel bir bilgi modelinin anlayışını
tek seferde getirir.
Küresel-holografik algıyla, bilmeniz gereken her şey, belli bir frekansta
zaten yanınızdadır. Bilmek için hiçbir mücadele yoktur, bu nedenle
rahatlama, güven ve keyif çiçek açar. Aceleniz yok çünkü ulaşacağınız, daha
fazlasını bileceğiniz bir gelecek yok, bu nedenle daha fazlasını, daha hızlı
öğrenmek için birden fazla aktiviteyi tek bir ana sığdırmak aptalca görünüyor
- daha az boyutlu bir çağın eseri. Bir ilgi nesnesine bağlanıp diğer şeylere
karşı körlük yaşamak yerine, dikkatinizi sürekli olarak yenilersiniz.
her seferinde en gerçek ve gerekli olanı doğal ve gerçekçi bir şekilde
seçmek. Artık sıkı çalışma olarak düşündüğümüz konsantrasyon (irade ve
niyetle sürdürülen odaklanma) geçmişte kaldı. Sıfırlama gereksizdir;
basitçe anlamakmeydana gelmek. Yine de dikkatinizin kapsamını
istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
Hızlı okumayı öğrenirken, ne kadar denersem deneyeyim, anlama yeteneğimi
kaybetmeden belirli bir hızı geçemiyordum. Sonra birisi bana başımın biraz üstünde ve
arkasında mandalina büyüklüğünde bir top varmış gibi davranmamı ve bakış açımın
mandalinin içinde olduğunu hayal etmemi söyledi. Oradan okumayı denediğimde, aynı
anda sayfanın daha fazlasını alabiliyordum. Artık doğrusal bir şekilde daha hızlı
okumayı sağlamak için irade gücü kullanmanın devrelerimi bozduğunu anlıyorum.
“Mandalina”yı kavramak küremin boyutunu büyütmeme yardımcı oldu ve dikkatimin
bu kapsama uyum sağlamasına olanak sağladı. Genişletilmiş kapsamdan aynı anda
daha fazlasını anlayabilsem de, deneyim daha az fiziksel ve kişiseldi. Kürenizin
kapsamına karar vermek size kalmıştır; daha küçük, biraz daha yavaş bir odaklanma
size bir şey hakkında daha derin ve hissedilen bir fikir verebilir; daha büyük, daha hızlı
bir odaklanma ise daha büyük karmaşıklığı bir anda anlamanızı sağlar.

Kalp ve zihinle görmek esastır. Sadece kalpten ve akıldan gördüğünüzde

gözlerin takılıncaya kadar. Demek ki gözle görmek, kalp ve akılla görmekten sonra gelir.
Yagyu

Yumuşak Dikkat ve Niyet

Küresel-holografik algılamada dikkatin ölçülmesi önemli değildir. Akışa duyarlı
olmakla, mevcudiyet deneyimine tamamen bağlı kalırken odak noktanızın kendi
kendine değişmesine izin vermekle daha çok ilgileniyorsunuz. Her an tam
farkındalık oluştuğu için uzun süre odaklanmanıza gerek yoktur. Bu nedenle niyet
kullanmanıza gerek yoktur.Niyet, irade gücü eklenmiş dikkattir. Sol beyinlidir ve
gereksizdir. Küresel-holografik dikkatle, anlamak veya hayata geçirmek istediğiniz
bir fikri, ona özel bir güç uygulamanıza gerek kalmadan fark edersiniz. Niyete sıkı
bir şekilde odaklanmak yerine, fikirle yumuşak bir şekilde "birlikte olursunuz". Dahil
edin. Arkadaşlığını sürdür. Eğlendirin.
Bir fikir sizin ilgi alanınızda olduğunda, onu yerinde tutmak için kavramanıza gerek
kalmadan, alanınızda canlı kalır. Fikir değişmek isterse değişebilir. Yumuşak, sevgi dolu
bir dikkatle ona odaklanmaya devam ettikçe, o kendi bilgi modelini ortaya çıkarır ya da
fiziksel olarak ortaya çıkar; kendini ya da fikri yaratmana gerek yokYapmakherhangi bir
şey. Daha yumuşak, daha geniş bir odaklanmayla, şunu fark edersiniz:
kişisel alanın kendisi dikkat ediyor, ruhunuz sürekli olarak ödüyor
gerçekliğinizi mümkün olan en iyi şekilde yaratmaya dikkat edin.
Dikkatinizi yumuşatıp yuvarlamayı deneyin, böylece uzayda her yöne eşit
şekilde dağılır. Çekirdek bilincinizin bedeninize, duygularınıza, zihninize ve
kişisel alanınıza nüfuz ettiğini hissedin; geniş, doğrudan, bulutsuz, açık olsun, ne
gergin, ne de gevşek olsun, hiçbir kısmı aşırı ya da az aktif olsun. Nesnelere ve
yönlere karşı eşzamanlı çekim ve itilme hissetmenize izin verin. Hareket nereye
varmak istiyor? Özbilinci serbest bırakın ve Zen'in deyişi gibi, "Dünyayla uyum
sağlamak için ışığınızı yumuşatın."Algılama kapasitenizin daha fazlasını
kullandıkça, dikkat doğrudan deneyime ve doğrudan bilmeye dönüşür..
Yumuşak, küresel, kişisel alanınızda dolaşıyorsunuz, gittiğiniz her yere onu da
yanınızda götürüyorsunuz ve kürenizdeki her şey bilinçlidir ve siz de bunun
bilincindesiniz.
Dikkatiniz şimdiki anınızı doldurduğunda zaman durmuş gibi
görünebilir. “Hız”, her şeyin anında, koordineli ve eşzamanlı olduğu sihirli
bir tür hızsızlık haline geliyor. Zen savaşçıları başarının eylemdeki
akışkanlığa ve spontane tepkiselliğe dayandığını biliyorlardı; ancak bu,
hızın bir işlevi değildi. Başarıları, dikkatin dolaysızlığı ve zihin özgürlüğü
sayesinde mümkündü; dikkatin durup herhangi bir şey üzerinde
oyalanmaması, çünkü bu, Akışta bir boşluğa neden olacaktı ve bu da
yenilgiye yol açacaktı.

Bilgi Çağı Stresini Dönüştürmek

Zamanın hızlanması ve Bilgi Çağı'nın sona ermesinin yarattığı toplumsal stresi
iyileştirmenin çözümü, küresel-holografik algıda, yani şimdiki ana odaklanmış
dikkatte, bedenlerimizde ve içimizde bulunuyor. Kürenizi dikkatle
doldurduğunuzda, birçok şeyin aynı anda gerçekleştiğini fark edersiniz ve aynı
zamanda sürekli, ilham verici bir eylemi deneyimlersiniz.
Dikkatiniz doğrusal bir şekilde odaklanmışsa, küçük bir anda küçük bir eylem
yaşarsınız. Eğer bu bir süreç içeriyorsa, sol beyniniz bunu parçalara ayırır,
hedefinize ulaşmak için "yapılması gereken" ayrı eylemleri görür ve etiketler,
ardından irade gücünü ve adrenalini tetikler. Sol beyniniz hedefi geleceğe yansıtır
ve şimdiki küçük eyleminiz ile nihai sonuç arasındaki boşluk acele etmenize neden
olur.
Öte yandan, dikkatinizi kürenizin her yerinde eşit bir şekilde doygun hale getirirseniz ve
hedefinizin daha yüksek bir frekansta kendi içinizde olmasına izin verirseniz,
Akışla zevkli bir şekilde dans edin, gelen fikir ve dürtülere güvenin ve mükemmel
zamanlamayla doğal bir şekilde yanıt verin. Sonucun var olduğunu zaten
hissedebiliyorsunuz. Mutlu rolünüzü yaparken sonucun aslında kendini nasıl yarattığını
hissedebilirsiniz. Sonucun, katılan herkes için bir kazan-kazan-kazan olan kendi
mükemmel anının olduğunu biliyorsunuz.

••••••

Bunu dene!
Tek Bir Akışın Parçası Olarak Birçok Şeyle İlgilenin

(Not: Bu egzersizi tek bir yerde yapabilir veya etrafta dolaşabilirsiniz.)

1. Rahatlayın ve iç diyaloğunuzu durdurun. Dikkatinizin bir nesneye odaklanmasına veya bir sese, dokuya ya da fiziksel
duyuma çekilmesine izin verin. Belki bir masadır. Masayla tam olarak bağlantı kurun, onun tamamen sizin kürenizin
içinde var olduğunu hissedin; hatta sizinle telepatik olarak konuşabildiğini bile hayal edebilirsiniz. On ila yirmi saniye
boyunca sevgiyle ve bilinçli olarak onun özellikleri üzerinde durun.
2. Dikkatinizin yumuşak bir şekilde başka bir şeye, belki de dışarıdaki kuş cıvıltılarına kaymasına izin verin. Yine on ila
yirmi saniye boyunca işitsel duyumla tam ve takdir dolu bir şekilde meşgul olun, ardından dikkatinizi bilinmesi
gereken bir sonraki şeye kaydırın. Değişimin kendisinin de tamamen katılabileceğiniz bir şey olduğuna dikkat
edin.
3. Dikkatinizi bir şeyden diğerine, deneyimden deneyime kaydırmaya devam edin ve her
bağlandığınızda, gözlemleneni tamamen kendi alanınızda ve kişisel olarak tutarak canlı bağlantıya
tamamen katılın.
4. Sol beyniniz öğeler arasına bir boşluk ya da ara eklemeye çalıştığında, boşluğu sürekliliğe daha fazla
dikkat ederek doldurun. Dikkatinizi kırmadan Akışı sürdürün. “Şeyler” arasındaki hareket
aynı zamanda bir “şey”dir.

5. Akışa ve Akıştaki öğelere katılanın aslında vücudunuz, kalbiniz ve sağ beyniniz olduğuna dikkat edin. On
dakika veya daha uzun süre devam edin.

••••••

Yazarken, eğer dikkatimi el feneri ışınına sıkı bir şekilde odaklarsam, parmağımın bir
tuşa bastığını ve ekranda tek bir harfin belirdiğini fark edebilirim. O küçük eylem bile
birbirinden ayrılıp etiketlenebilecek daha küçük eylemlerden oluşuyor. Işınımın
yarıçapını genişletirsem bir kelime belirir. Tekrar genişlettiğimde birden fazla kelimenin
bir cümle halinde düzenlendiğini görüyorum. Eğer birdenbire sol beynim zamanda ileri
atlayıp, yazma "ölü" çizgisiyle karşılaşmayı düşünürse (şu sol beyin terimini sevmiyor
musun?), sözcükleri oluşturmakla bir bütünü yayınlamak arasında bir boşluk yarattım,
bitmiş kitap. Aniden bitirmem gereken bir milyon görev var ve ben baskı altında birden
fazla görevi yerine getirmeye başlıyorum. Sol beynim potansiyel olarak felaket bir
gelecek öngörüyor ve ben Akıştan keyif almıyorum.
 Alternatif: Şu andaki her şeyle birlikte dikkatimi açık ve yumuşak
tutuyorum ve sürekli bir Akış hissediyorum. Harfleri yazmak, kelimeleri
hecelemek, cümleler oluşturmak, paragraflarda noktaları düzenlemek,
kapsayıcı bir tema halinde birbirine bağlanan bölümler oluşturmak,
taslağı teslim etmek, yapım ekibiyle birlikte çalışmak ve bitmiş kitabı
tutmak, hepsi bir harekettir. Her eylem bir sonrakine aktığı için boşluk
yoktur. Her şey anda olduğu ve hızla gerçekleştiği için stres yok.sihirli bir
şekilde- irade olmadan. Dikkatim ve enerjim çok olduğu için
tükenmiyorum. Benim kürembilinç ve enerjiden yapılmış!
Sol beyin, ruhun doğal ve kesintisiz dikkatine ne kadar müdahale eder ve onu
bölerse, o kadar zorluk, baskı, sınırlama, eksiklik ve bunaltıcı uyaranlarla
karşılaşırsınız. Doğru beyin, kalp ve kişisel alan dikkatinizi ne kadar
yönlendirirse, sürekli var olma, yaşama, düşünme, yapma, yaratma ve çözme
sürecinde kendinizi o kadar beslenmiş hissedersiniz. Dikkat “vermek” yerine
dikkatle “oynamanın” zevkine kapılırsınız. Daha az yapmayı ve daha çok keyif
almayı, her anın sürprizini ve doluluğunu sevmeyi seçiyorsunuz. İroniktir ki,
daha az şey yapmanıza rağmen aslında başarıyorsunuzDaha.

Görünmez Faktörler Basıncı Hafifletir

Yeni, doğal olarak bölünmemiş dikkatiniz sayesinde, diğer insanların nasıl sizin bir parçanız olduğuna dair
daha güçlü bir deneyime sahip olursunuz ve bu, karşılıklı desteğin, işbirliğinin ve işbirliğinin norm olduğu
duygusunu geliştirir. Yani insanlar size daha çok yardım ediyor, siz de onlara yardım ediyorsunuz ve
hepimiz bunu gönüllü olarak, sevdiğimiz şeyi yaparak yapıyoruz. Sor ve alırsın. Yardım sayesinde sonuçlar
ve çözümler daha hızlı ortaya çıkar.
Fiziksel olmayan ve fiziksel dünyalar birleştikçe, birleşik alanın, eskiden tek başınıza
yapmanız gerektiğini düşündüğünüz işin büyük bir bölümünü yaptığını anlıyorsunuz;
işleri gerçekleştirmenin lojistiği veya öğrenme sırasının koordinasyonu gibi işler.
Bunun nedeni, birleşik alanın bilinçli yaşamla dolu olmasıdır. Fiziksel olmayan bir
şekilde çalıştığınızda, tıpkı fiziksel olarak çalıştığınızda yaşadığınız gibi varlıkları
deneyimlersiniz. Yeryüzünde varlıkların yoğun fiziksel bedenleri vardır ve fiziksel
olmayan dünyada onların bedenleri daha az yoğun “enerji bedenleridir”.
Yaşamlar arası ruhlardan meleklere, galaksiler arası varlıklara, hayvanların
ruhlarına kadar pek çok türde fiziksel olmayan varlık vardır. Tıpkı fiziksel
insanlarla karşılıklı destek duygunuzun artması gibi, fiziksel olmayan varlıklarla
birlikte yaratma deneyiminiz de artar. Sık sık azizlere, ustalara ve meleklere dua
ederek yardım isteriz ve bunu bu varlıklar var olduğu için yaparız. Onlar
yaratıcılık, öğrenme ve ruhsal gelişim süreçlerini yumuşatmak konusunda çok
yardım sağlıyorlar ve şimdiye kadar onların yardımları pek kabul görmedi.
Fiziksel olmayan gerçekliği deneyimleyerek, hayatın koşulları tarafından
tesadüfen verildiğini düşündüğünüz şeyin aslında perde arkasında size yardımcı
olan birçok varlığın işi olduğunu görürsünüz.
Eşzamanlılık arttıkça çoklu görev üzerindeki baskı azalır, çünkü işler sıraya
girer ve herhangi bir sorun olmadan gerçekleşir. Sonuçlar, açıkça odaklanmış
bir iç planın eterlere kaydedilmesiyle gerçekleşir. Her şey daha pürüzsüz ve
daha hızlıdır çünkü yeraltındaki korkular çözülmüştür ve artık ruhun kaderini
gerçekleştirmesine müdahale edemez. Bilmeye "çalışmamak" sayesinde dikkat
körlüğü artık bir sorun olmaktan çıkar. Çok büyük bir miktarı bir anda bilmeyi ve
fiziksel olmak isteyen her şeyin giderek azalan titreşimlerle kürenizde
kaydedilmesini deneyimlersiniz.

Görüş yeteneğimin bir sınırı yok; kafatasım her yeri aynı anda gören büyük bir göz.
Charles Lindbergh

Büyük Bir Göz

Bir arkadaşım, devam eden bir hastalıktan sonra öldü ve birkaç gün sonra telepatik
olan başka bir arkadaşımla konuştum. Eğer istersem onunla konuşabileceğini söyledi,
ben de teklifini kabul ettim. Birkaç basmakalıp söz aktardıktan sonra şöyle dedi: "Süper
bilince geçti ve her şeyi aynı anda görebiliyor. Harika olduğunu söylüyor!” Gerçeğe
benziyordu ve ürperdim. İçimde bir yerlerde bu durumu da biliyorumTümüYapmak.
Ancak bunu geçici olarak unuttuk, fiziksel gerçekliğe kapılmamız yüzünden dikkatimiz o
kadar dağıldı ki.
Hemen hemen aynı sıralarda, genç Charles Lindbergh'in 1927'de Paris'e
tek başına üç bin millik uçuşu sırasında yaşadığı deneyimle ilgili bir hikaye
okudum. Yarı yolu geçtiğinde uykusuz kaldı ve olağandışı bilinç durumlarına
sürüklenmeye başladı. İlk olarak gerçek hayatıyla hayalindeki hayat arasında
ayrım yapamadığını, ikisi arasındaki engelin yıkıldığını fark etti. Uyanık
kalması gerekiyordu, bu yüzden gözleri açık uyuyakalmaya başladı. Şöyle
dedi: “Bu şekilde uykuya daldığımda, gözlerim sanki kapalıymış gibi sıradan
zihnimden kesiliyor, ancak izlenimlerle başa çıkma konusunda giderek daha
yetkinleşen bu yeni, olağanüstü zihne doğrudan bağlanıyorlar. . . . ”4
 Kendisiyle birlikte gelen dost canlısı, "hayalet varlıkları" hissetmeye ve
görmeye başladı ve hiç şaşırmadı. Uçağın arka kısmında başını çevirmeden
onları görebildiğini, sanki orada hiçbir şey yokmuş gibi uçak gövdesinin
duvarlarından girip çıkabildiklerini belirtiyor. Sonra Lindbergh şöyle diyor:
“Zamanın yönünün bilincinde değilim. . . . Tüm madde duygusu gider; artık
bedenimin ağırlığı yok, sopanın sertliği yok. Et hissi gitti. . . . Geçmişte, bugünde
ve gelecekte, burada ve farklı yerlerde aynı anda yaşıyorum. Atlantik Okyanusu
üzerinde uçakla uçuyorum ama aynı zamanda çok uzak yıllarda da yaşıyorum.”5
Lindbergh, küresel-holografik algıya doğru bu değişimi tanımlayan tek kişi değil.
Ralph Waldo Emerson da buna benzer bir deneyim yaşamış ve şöyle anlatmıştı:
“Şeffaf bir göz küresi oluyorum; Ben hiçbir şeyim; Hepsini görüyorum . . . . ”6Ve şair
Baudelaire, müzik dinlerken uzayın "bir yalnızlık" olduğu uzun bir hayale girdiğinde
yer çekiminden kurtulduğunu hissetti.muazzam ufukve yaygın olarak yayılan ışık;
başka bir deyişle kendisinden başka ortamı olmayan enginlik.”7Nörolog ve Zen
uygulayıcısı James H. Austin bu yeni tür dikkat hakkında şunları söylüyor:
"Görünüşe göre büyük, düzenli bir ilgiye ihtiyacımız var.hacimBirçok işlemi yüksek
hızda gerçekleştirmemiz gerektiğinde yapışkan zihinsel örümcek ağlarından
arınmış oluruz. Böyle bir zihinsel alan olduğundagenişler. . .boşluğundaki
farkındalık, yakın duyusal deneyim için yaptığı tüm hazırlıklarla neredeyse
karıncalanıyor. Daha basit biçimleriyle görsel sonuç, potansiyellerle ışıldayan ve son
derece büyüyle aşılanmış bir alemdir.”8

••••••

Bunu dene!
Elmas Işık Kubbesinin Büyük Gözü
1. Doğanın bir yerinde açık bir alan hayal edin. Ortada şeffaf, parlak bir kristal kubbe var. Yukarı çıkın ve
ellerinizi kristal duvara koyun. Kristalin titreşimini hissedin ve vücudunuzun titreşimini onun
frekansına uyacak şekilde yükseltin. Aynı titreşime ulaştığınızda elleriniz, kollarınız ve bedeniniz sanki
duvar orada değilmiş gibi duvarın içinden geçecek. İçeri girin.
2. İçeride ultra temiz havanın ve temiz enerjinin kalitesini hissedin ve elmas ışığın saf kalitesini fark edin.
Bu kubbenin içindeki her şey ruh titreşiminize, yani ev frekansınıza uygundur. Kubbenin ortasına
gidin ve bir sandalyeye oturun ya da ayakta durun. Rahatlamak. Elmas ışığın içeri girmesine ve sizi
doldurmasına izin verin, tüm sabitlenmeleri veya tıkanıklıkları temizleyin. Göklere, dünyaya ve
etrafınızdaki her şeye bağlanın. Kubbenin yerin altındaki diğer yarısının da elmas ışık frekansında
titreştiğini hissedin.
3. Kubbenin titreşimiyle eşleşmediği sürece başka hiç kimse alanınıza giremez ve bilmeniz gereken her şey, siz
farkına varmadan önce bu güçlü titreşim tarafından filtrelenecektir. Aldığınız herhangi bir vizyon böylece
en yüksek titreşiminiz ve gerçeğinizle uyumlu olacaktır.
4. Kubbenin içinde gözlerinizi kapattığınızı hayal edin; Sizi ve çevrenizdeki tüm küresel alanı dolduran
elmas ışıktaki zarif bilinci hissedin. Küresel olarak dikkat vermenin nasıl bir şey olduğunu hissedin,
 odaklanmadan, ışığın ihtiyacınız olan içgörüyü getireceğine güvenerek. Kendinizi rahat hissediyorsanız,
bedeninizin kubbenizin içindeki titreşimle eşleşen bir enerji bedenine dönüştüğünü hayal edin, ardından
kubbenin duvarlarının çözüldüğünü hayal edin.
5. Tamamen ruhunuzun elmas ışığından yaratıldığınızı, aynı ışığın bir alanını yaydığınızı
deneyimlemenize izin verin. Siz her yönü aynı anda gören muhteşem bir gözsünüz.

••••••

Gündüzleri yüksek bilinçli, elmas ışıklı kürenizin içinde dolaşma ve

geceleri rüya görürken onun içinde olma düşüncesini eğlendirerek,
kendinize bölünmeden, tam mevcudiyetle dikkat edebileceğiniz mesajını
vermiş olursunuz. Tüm benliğinizle bilinçli olarak bilgi almaya başlarsınız.

Zihninizi bir şeye yoğunlaştırmak Zen'in gerçek amacı değildir. Gerçek amaç görmektir.
her şeyi olduğu gibi gözlemlemek, her şeyi olduğu gibi bırakmak.
Shunryu Suzuki

Özetlemek gerekirse. . .

Dikkat, doğrusal algı veya küresel-holografik algı açısından nesnelere

odaklanabilir. Doğrusal bakış açısından, dikkati süresine göre ölçeriz, her
seferinde tek bir şeyi görürüz, bu da bölünmüş, parçalanmış dikkati
deneyimlememize neden olur. Küresel-holografik algı ile birçok şeyi aynı
anda görür ve aralarındaki bağlantıları hiç çaba harcamadan anlarız. Bilgi
Çağı'nın sonunda, giderek artan miktarda veriyi işlemek için doğrusal algıyı
kullanmaya çalışıyoruz, strese ve hatalara neden olan dikkat sorunları
geliştiriyoruz. Çoğunlukla çoklu görev yapma, dikkat dağıtma ve hız yapma
kalıplarımız, temizlenmesi gereken temel duygusal kalıpları kapsıyor.
Küresel-holografik algılamayla dikkatimiz incelikli hale gelir ve her şeydeki
bilinci, enerjiyi ve ruhu açığa çıkarır. Bilgi Çağının baskılarını hafifletecek şekilde
birleştirilmiştir; birleşik alanın ve fiziksel olmayan varlıkların, bireyler olarak
yaptığımız işlerin çoğunun yapılmasına yardımcı olduğunu görüyoruz.
Bölünmemiş dikkat, teknolojinin yapmaya çalıştığı becerileri geliştirmeye
başlamamıza yardımcı oluriçinUzun vadede aslında makinelerden çok daha
etkili olduğumuzu öğreniyoruz.
 10
Akış Dikkatini Alıştırın
Kendini unutmak, kendini bilmenin doğasında vardır. Bilinç ve bilinçsizlik aynı şeyin yönleridir.
hayat. Bir arada varlar. Dünyayı bilmek için kendini unutursun; kendini bilmek için kendini unutursun
dünya . . . . Hiçbir şeyin kendi başına varlığı yoktur. Her şeyin kendi yokluğuna ihtiyacı vardır.

Sri Nisargadatta

Sandy su arıtıyordu. On yıldır bir sigorta şirketinde çalışıyordu ama bu durumdan

rahatsızdı; sıkılmıştı ve günlerini hayatın yüzeyinde geçiriyordu. Okulda foto
muhabirliği eğitimi almıştı ancak yetişkinlere yönelik birçok sorumluluğu karşısında
fotoğrafçılık ve yazı yazma becerilerinin elinden kayıp gitmesine izin vermişti. Artık bu
şeyleri olası yeni bir yön olarak görüyordu ama herhangi bir yeteneği olduğundan, bu
becerilerle hiç para kazanmadığından ve nereden başlayacağını bilmediğinden emin
değildi. Yine de masa başı işine alternatif olarak düşünebildiği tek şey buydu. Sandy
kendisinin kaybettiği bir parçasını geri istiyordu ama işini bırakırsa birikimleriyle uzun
süre yaşayamazdı. Saatlerini endişelenerek, neden hiçbir şeyin işe yaramadığını
kendine anlatarak ve kendini kapana kısılmış ve beceriksiz hissederek geçirdi;
Sigortada çalışmayı seçmesi kesinlikle yanlıştı.
Sandy çalışmalarında neredeyse yalnızca sol beynini kullanıyordu ve
muhteşem bir analistti. Ama bilincinin o kısmını, değişiklik yapma ve Akışta
kalma yeteneğini sınırlayacak kadar aşırı güçlendirmişti. Sol beyni, bir sonraki
şeyi bulmak için tanıdık, analitik, problem çözme yöntemini kullanarak
geçmişteki fikirleri geleceğine yansıtıyordu. Algı geometrisi kesinlikle
doğrusaldı: Geleceğini bir çizgi üzerinde uzak bir nokta, belirleyip başaracağı
bir hedef olarak görüyordu. Sandy'ye göre Akış "ileri" idi ve
zeka, irade ve çok fazla enerji gerektirecekti ki buna sahip olduğundan emin
değildi.
Birçoğumuz Sandy gibi dönüm noktalarına ulaşıyoruz ve işte bu zamanlarda
Sezgi Çağının bir sonraki dikkat becerisini geliştirme ihtiyacıyla yüz yüze
geliyoruz:Akışın ilkelerini anlamak,ve Akışa bağlı kalmak, böylece geçişler ve
dönüşler doğal olarak gerçekleşir. Sıkışmışlık deneyimi bu konuda hedefi
kaçırdığımızın ve daha fazla dikkat etmemiz gerektiğinin göstergesidir.

Yaşamda mükemmelliği sağlayan şey mutluluktan ziyade akışa tam katılımdır.

Mihaly Csikszentmihalyi

Akış Gerçekten Hiçbir Yere Gitmiyor

Eğer çizgiler boyunca algılarsanız, Akışın uzayda hareket eden bir sinüs
dalgası gibi bir yere gittiğini hissedersiniz; Akışınızın geleceğe ya da başka
bir yere doğru hareket ettiğini deneyimlersiniz. Ancak küresel-holografik
algıya geçerseniz Akış deneyiminiz değişir. Artık bir bilinç ve enerji
küresinin merkezindesiniz ve o küre salınıyor. Bazen bir noktaya kadar
çöker; sonra büyür ve zihinsel hale gelir; daha sonra sıkı ve fiziksel hale
gelmek için büzülür; sonra genişler ve engin, kolektif ve evrensel hale
gelir. Birçok frekans, boyut ve gerçeklik arasında geçiş yapıyorsunuz
- belirli bir düzende değil - giderek daha fazla bilinç çeşitliliğine erişmeyi
öğrenmek. Akışı, geniş açılı görünümü ve ardından yakın çekim odağını alarak
birleşik alanda "nefes almak" olarak düşünebilirsiniz.
Yeni algıyı uyguladığınızda Akış sizi aslında hiçbir yere götürmez; Hangi
gerçekliğe uyum sağlıyor olursanız olun, her zaman kendi kürenizin
merkezinde, kalbinizde, evinizdesiniz.Küresel-holografik algıda Akış, merkez
noktası ile küresel alan, parçacık ile dalga, fiziksel ve fiziksel olmayan
gerçeklik arasındaki salınımdır..
Akış, fizikçi David Bohm'un dediği şey arasındaki harekettir. örtülü
(katlanmış/fiziksel olmayan) düzenveaçık (açılmış/fiziksel) düzen. Bohm, hem
maddenin hem de bilincin holografik olduğunu, her ikisinin de her bir
parçanın içindeki bütünün yapısını kapsadığını ve her ikisinin de sürekli bir
katlanma ve açılma sürecine dahil olduğunu öne sürdü. Şöyle dedi: “Burada
yeni bir düzen kavramının tohumu var. . . zamanın her anının toplam saklı
düzenin bir yansıması olduğu."1Bohm, bilincin bir süreç olduğunu ve daha
önce saklı olan (fiziksel olmayan) içeriğin her an şimdi ortaya çıktığını söyledi.
açıklamak (fiziksel) ve daha önce açıklanan içerik artık
ima etmek.
Bu sallanan Akışın iki ana frekansının olduğunu anlamak faydalı olacaktır.
Büyümenize ve yaratıcı süreçlerinize ilişkin uzun döngüler vardır ve bizzat
maddenin titreşimi vardır. Hayatımızdaki yaratıcı döngüler, derin bir nefes
almaktan, akşam yemeği hazırlamaktan, kazak örmeye, yabancı bir ülkeye seyahate
çıkmaya, doktor olmak için okumaya, sigorta şirketinde on yıl çalışmaya, hatta on yıl
çalışmaya kadar değişen uzunluklarda gerçekleşir. tek bir hayat yaşamak. Bu arada,
eşzamanlı, mikroskobik bir döngü içinde, asla durmayan son derece hızlı bir flaş
ışığı gibi fiziksel gerçekliği açıp kapatıyoruz veya içeri girip çıkıyoruz. Yalnızca
şimdimizde var olan gerçekliğimiz bizimle birlikte gelip gidiyor; sanki şimdiki anın
kendisi nefes alıyormuş gibi!

Akış Tamamen Şimdiki Andadır

Akış deneyimi asla anı terk etmez. Geleceğe ya da başka bir yere doğru gitmiyor çünkü
gelecek ve diğer yerler artık “dışarıda” değil. Bunun yerine, siz ve gerçekliğiniz, kolektif
bilinçle uyum içinde olmak için kendinizi yeniden hizaladığınız ve yeniden
şekillendirdiğiniz fiziksel olmayan dünyaya karışırsınız. Daha sonra, hafifçe revize
edilmiş bir gerçeklik yaratmak için farklı değişken konfigürasyonlarıyla fiziksel dünyayı
yeniden yansıtır veya tekrar açarsınız ve istediğiniz frekansı seçmekte özgürsünüz. Bir
kazak örmeye odaklanıyorsanız, muhtemelen bu sürecin an be an sorunsuzca
ilerlemesine izin verecek şekilde gerçekliğinizi tutarlı bir şekilde yeniden
yansıtacaksınız. Yaşamınızda büyük bir değişiklik yapıyorsanız, gerçekliğinizi o kadar
farklı bir titreşimle yeniden yansıtabilirsiniz ki, kendinizi tamamen yeni bir insan gibi
hissedebilirsiniz.
Akışın hareketi büyük, koordineli bir kuvvettir. Bu aslında siz ve diğer herkesten
oluşan, kimliğinizin en yüksek seviyesindeki kolektif bilincin bilgeliğidir. Bu güç, tüm
bireysel dünyalarımızın değişen sıra ve frekanslarda ortaya çıkmasını, kaybolmasını
ve yeniden ortaya çıkmasını sağlar. Salınım hareketi rastgele görünebilir, ancak her
bireyin en etkili şekilde gelişmesine yardımcı olmak için mükemmel bir şekilde
koordine edilmiştir. BuBu yüzdenbilge!
Muhtemelen, hızlı değişimleriyle birlikte bu bilinç akışkanlığının nasıl bir his
verdiğini zaten biliyorsunuzdur çünkü rüya dünyanızda her zaman benzer değişimler
yapıyorsunuz. Rüyalarda, gerçekleri bir kuruşla değiştirmek ve hiçbir şey düşünmemek
kolaydır. Ölen teyzenizi ziyaret ediyorsunuz, ardından bir jet uçağını kullanarak dar bir
piste acil iniş yapıyorsunuz. Bir sonraki bildiğiniz şey, hayatınızın içindesiniz
odanızda kuru bir bitkiyi sulıyorsunuz, sonra yatak odanızda uyanıyorsunuz. Her sahne
arasında, fiziksel olmayan dünyaya hızlı bir geçiş ve yeni bir gerçekliğe hızlı bir geri
dönüş oluyor; sadece rüyalarda, gerçekliklerin bir milisaniye içinde dramatik bir şekilde
değişebileceği gerçeğini kabul ediyorsunuz. Akış realitenizi değiştirdiğinde, göz açıp
kapayıncaya kadar geçip tekrar içeri girdiğinizin farkında olmayabilirsiniz; Bir sonraki
düşünceyi fark edip Akış'taki dönemeci atlayabilirsiniz. Ancak dikkatinizi Akışa
odaklarsanız ve tamamen anda kalırsanız, gerçeklikler arasında nasıl sallandığınızı
hissedeceksiniz.

••••••

Bunu dene!
Akıştaki Dönüşü Hissedin
1. Yapmanın ortasında olduğunuz bir şeye dikkat edin. Dikkatinizin azaldığını ve bundan sonra ne yapmak
istediğinize dair yeni bir düşüncenin aklınıza geldiğini fark edin. Mevcut görevi bitirmeye ve yeni aktiviteye
başlamaya hazırlandığınıza dikkat edin.
2. Yeni aktiviteye başlamadan önce aktivitelerin arasındaki boşlukta ne olduğuna dikkat edin. Kendinizi tamamlanmış hissetmek için
kendinize zaman veriyor musunuz? Önceki aktiviteyi gerçekten bitirdiniz mi? Bir sonraki aktivitenin nasıl hissettirmesini
istediğinizi veya onu nasıl yapmak istediğinizi fark etmek için kendinize zaman veriyor musunuz? Merkeze dönmek ve hareketsiz
kalmak için kendinize bilinçli bir duraklama izni veriyor musunuz?
3. İki aktivite arasında ne yapıyorsunuz? Odalar arasında mı yürüyorsunuz? Bilgisayarınızı mı açıyorsunuz? Bir
fincan kahve alır mısın? Birisi ile konuşmak? Bu faaliyetlerde tamamen mevcut olun ve birinin diğerine ve
diğerine nasıl aktığını hissedin.
4. Bu geçişin farkında olmadığınız herhangi bir kısmı var mı? Bilincin neredeydi? Bu işlemi görevler arasındaki
bir sonraki turda tekrarlayın ve akışın tamamı boyunca orada bulunup bulunamayacağınızı görün.

••••••

Kazak örmeyi bitirmek ya da sigorta şirketinde çalışmak gibi bir

aşamanın sonunda hayat öylece durup kapanmaz. Hiçbir boşluk
beklemesi yok. Akışın aşamaları arasında keskin, şok edici, yön
değişikliklerinin olduğu zikzaklı bir çizgiyi izlemezsiniz. Bu nedenle
sahnenin değişmesinden korkmanıza gerek yok. Dikkat ederseniz sonların
ve haller arası deneyimlerle dolu olduğunu göreceksiniz. Şok edici bir son
yerine, bilinci nazikçe fiziksel dünyadan bilinç ve enerji dünyasına, sonra
da rüyalarınızdaki gibi fiziksel veya başka bir boyutsal odağa geri götüren
kıvrımlı bir dönüş vardır. Buna "dönüm noktası" dememizin bir nedeni var;
dönmek için akmanız gerekir. Tüm süreç bilinçle doludur ve hiçbir zaman
boşluk yoktur!

Yaşam ağı güzel ve anlamsız bir danstır. Yaşam ağı hareketli bir süreçtir.
 amaç. Yaşam ağı, şu anda oturduğum yerde mükemmel bir şekilde tamamlanmış bir sanat eseridir.

Robert Anton Wilson

Akış Hissi
Akış hissine daha iyi dikkat etmek, sallanma ritmine uyum sağlamaya ve yaşamın
yaratıcı döngülerinin aşamalarının tadını çıkarmaya yardımcı olur. Belki de Akış
deneyiminin en az dirençli yolu seçmekle ilgisi vardır. Bununla tembel yolu
kastetmiyorum, ama sizi davet eden yolu, zaten size benzer bir frekansa ve
momentuma sahipmiş gibi hissettiren yolu kastediyorum. İçsel Algılayıcınıza şu soruyu
sormanıza yardımcı olur: “Hemen sırada ne var? Ne var ne yok? Gerçek olan ne? En
dürüst olan nedir? Şu anda bilince yükselen şey nedir? En çok neye ihtiyacım var?”
Bazen yeniden merkezlenmek için alana ve zamana, bazen de aksiyona ve çalışkan
yaratıcılığa ihtiyaç duyarsınız. O zaman yarattığınız şeyin tadını çıkarmak için tekrar
alana ihtiyacınız olabilir.
Bir yaratıcılık ve büyüme döngüsü doğrudan bir formdan başka bir forma değil,
bilinç ve enerjiyi deneyimleyebileceğiniz ve kendinizi uygun şekilde yeniden
şekillendirebileceğiniz formdan genişliğe doğru akar. Bilinç ve enerjiden eyleme
akar,Daha sonraoluşturmak üzere. Daha sonra döngü, serbest bırakılma ve
çözülme yoluyla devam eder ve tekrar ferahlığa döner. Hayatınızdaki çeşitli fikirleri
ve etkinlikleri düşünün. Huzurlu bir sessizlik içinde dinleniyor, nasıl ve ne zaman
başlayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Eylemde misin? Bazı sonuçları
gerçekleştirmeyi tamamladınız mı? Durup dinginliğe düşmeniz mi gerekiyor?

O bilgeyle gizlice konuştuk. “Bana dünyanın sırlarını anlat” dedim. Dedi ki:
"Şşşt, bırak sessizlik sana dünyanın sırlarını anlatsın."
Rumi

Sıkışmışlığın İçinden Akmak

Sandy'ye ve onun sıkışmışlığına geri dönelim. Sandy'nin bilinci fiziksel dünyadaki
"açık düzenine" sabitlendi. Sorununun çözümünü -amacından kopmak- şu anda
sahip olduğu biçimin yerine geçecek başka bir biçim bulmakta görüyordu.
Gerçek Akışın gerçekleşmesine izin vermiyordu, bir sonraki ferahlık deneyimine
izin vermiyordu çünkü bunun onu bir şekilde yok edebilecek devasa bir Boşluk
olmasından korkuyordu. Sol beyni, gerçekliğini fiziksel olarak sürdürmek,
hareket ederek ona "güvenlik" sağlamak için irade gücünü kullanıyordu.
formdan forma. Sandy bir dönüm noktasındaydı ancak dönüşün gerçekte nasıl bir his
olduğunu deneyimlemesine izin vermiyordu.
Akışın herhangi bir dönüşü, siz ona girer girmez ve dikkati ona yönelttiğiniz anda
mevcudiyetle doludur.. Yaratıcı bir aşamanın sonunda, tüm dikkatimizi dönüşe vermek
gerçeğin ve huzurun hatırlanmasını, eve neşeli dönüşün frekansını ve ruhunu getirir.
Kolektif bilincin besleyici “ailesine” karışır, fantastik sürprizler ve yeni fikirler karşısında
çocuksu bir neşe hisseder ve yeni şeyler yapma ve yaratma konusunda yürekten gelen
motivasyonun yenilenmesini yaşarsınız.
Sandy, şu anda doğrudan bilme pratiği yapabileceği sağ beynine,
doğrusal olmayan, duyusal, sanatsal, sözel olmayan benliğine geçerek,
sıkışmışlığının çözümünü bulabilir. Çözümü sunan, bilinmeyenin genişliği,
hayal gücünün ve sınırsız bilinç ve enerjinin iç alanıdır. Sandy'nin bir
sonraki adımı "gerekli" cevabı hemen bulmak değil; hissetmektir kendini.
Sandy, sezgi ve empatiye geçerek, yaşadığı gerçekliğin iç dinamiklerini ve
derslerini anlayabilir ve takdir edebilir, sonra kendini kendi merkezine ve
içsel dinginliğine bırakabilir, böylece derin bir şekilde dinlenip
gençleşebilir. Sol beyni biraz kestirebilir.
Dinlendikten ve yeniden odaklandıktan sonra Sandy'nin çocuksu arzuları yeniden
ortaya çıkabilir ve yeni bir gerçekliğin ortaya çıkmasına izin verebilir; kalbinin arzusuna
ve kaderine daha yakın olan bir gerçeklik. Belki fotoğrafçılık tazeleme kursuna katılmak
ya da yaratıcı yazarlık atölyesine katılmak isteyecektir; sol beyni bunun stratejik olarak
"iyi bir fikir" olduğunu düşündüğünden değil,hissediyoreğlenceli olacak ve oistiyor
yapmak için! Belki de bir sonraki yeni anı, kamerası ve dizüstü bilgisayarıyla ülkeyi
dolaşırken, karavanda sanal olarak çalışmaya dair yeni bir düşünceyle ortaya çıkacak.
Tekrar rahatladığında, bir sonraki an tam da bunu yapmış bir kişiyi içerebilir, böylece
Sandy bunun onun için nasıl işe yarayabileceği konusunda daha fazla fikir sahibi
olabilir. Momentum ve motivasyon artıyor.
Sandy "bilmemesine" izin verirse ve kendini bırakırsa, direnerek eski gerçekliği
yerinde tutmayı bırakabilirse ve İçsel Algılayıcısının ona göstermeye çalıştığı şeyi kendi
bedenine ve şimdiki ana bırakabilirse , şok olmadan veya fedakarlık yapmadan
gerçekliğini değiştirmek için adım adım ne yapması gerektiğine odaklanabilir.
Kendisinin birçok kez fiziksel ve fiziksel olmayan dünya arasında genişlemesine ve
daralmasına izin vermesi gerekebilir, her seferinde kaderinin bir sonraki daha yüksek
ifadesine giderek daha yakın olan yeni bir duygu ve frekansı kendisiyle birlikte geri
getirir. Akışın yeni anlarını bilgilendirmesine izin verdikçe, analitik bir masa başındaki
işten daha yaratıcı bir hayata geçişin eşzamanlı toplantılar, liderler, fırsatlar ve sürpriz
başarılarla dolu olduğunu görebilir. Daha iyisi,
yeni bir kariyer fikrini düşünmek zorunda kalmayabilir; birisi bunu ona
birdenbire teklif edebilir.

Şeffaf Olmak Akışı Güçlendirir

Akışın sizin için ve sizinle ne yapmak istediğini bilmek için gevşek kalmalısınız.
- adımın ortasında değişiklik yapabilme. Bu, takıntılardan kurtulmak, "ego ölümü" işini
benimsemek ve hayatınızın fazla statik, felç olmuş, değerli veya korunmuş herhangi bir
kısmına teslim olmak anlamına gelir.Bu gevşeme ve dağınıklığın temizlenmesi
şeffaflaşma sürecidir.
Şeffaflıkbu, insanların sizin içini görebildikleri veya tam tersi, birbirimizin
gerçek doğasını kolayca algılayabildiğimiz anlamına gelir. Hiçbir örtbas veya
sis perdesi yok; bu yolda hiçbir şey yok. Şeffaf olmak için eski algıyı, olumsuz
düşünceyi ve bilinçsizce yaşamayı kabul ettiğiniz diğer insanların fikirlerini
serbest bırakırsınız. Geri çekilerek, tutularak, ileri uzatılarak veya uzatılarak
bilincinizi ve enerjinizi sıkıştırmayı ve daraltmayı bırakırsınız, böylece Akış
gitmesi gereken yere gitmekte özgür olabilir. Akışın gösterilmesine izin verin
Sen kontrol etmeye çalışmak yerine nereye gideceğinizBT. Düşünce ve
duygunun katılığı (bağlılık) Akışa müdahale eder. Bağlanmayla, fiziksel
olmayan dünyaya başarıyla göz atabilirsiniz, ancak geri göz attığınızda, sol
beyniniz tanımlanmış gerçeklik yapısını yeniden öne sürer ve bıraktığınız yere
geri dönersiniz. Gerçekliğinizin değişme şansı pek yok.

Sıkışmışlık ve Akışın Nitelikleri

Sıkışmışlık Akış
kaygı, güvensizlik rahatlama, güven

hayal kırıklığı, öfke, suçlama huzur, mutluluk, coşku

takıntı, baskı Desteklendiğini, başkalarını desteklediğini hissetmek

değişime direnç yeni fikirlere açıklık, sürprizler

şikayet, endişe, eleştiri keşif, deneme
katılık, yargı Olumlu iç ve dış konuşma
Kötü seçimler, yanılgı izin veren esneklik
 irade, çaba yaratıcılık, net düşünme

hayal gücü ve vizyon eksikliği her an inanç ve bağlılık

fiziksel dünyaya ve güvenliğe odaklanma yüksek vizyon yeteneği

bölücü ve izole sonuçlara yatırım yapmaz, kolayca alır

geçmişe, geleceğe, başka bir yere odaklanın sinerjik ve işbirlikçi

sınırlılık-kıtlık düşüncesi Şimdiki zamana, enerjiye, bilince odaklanmak

hayal kırıklığı ve zorluk Bolluk ve özgürlük düşüncesi

mantıksal, kanıtlanmış çözümler eşzamanlılık, şans, kolaylık

ev frekansı çözümleri

Şekil 10-1

Araştırmam bana, duygular ifade edildiğinde, yani duygunun temeli olan

biyokimyasalların serbestçe aktığı zaman, tüm sistemlerin birleştiğini ve oluştuğunu gösterdi.
tüm. Duygular bastırıldığında, inkar edildiğinde, ne olursa olsun olmalarına izin verilmediğinde ağ
yollarımız tıkanır, iyi hissetmeyi sağlayan hayati önem taşıyan, birleştirici kimyasalların akışı durur.
hem biyolojimiz hem de davranışlarımız.

Candace Pert

Meditasyonlarımdan birinde bir sesin şunu söylediğini duydum: "Hareket

etmeyen düşüncelerle yaşamın yoluna girmeyin." Çok uzun zaman önce,
düşüncelerimizin şu ya da bu tür gerçekliği yaratma gücüne pek güvenmiyorduk.
Ama şimdi, hayat bilinç ve enerji seviyesine yaklaştıkça, düşünceler yeni bir önem
kazanıyor ve "düşünceler şeylerdir" şeklindeki eski atasözünü anlıyoruz. Düşünceler
beton duvarlar kadar sağlam ve müdahaleci olabileceği gibi güneş ışığı kadar
geçirgen ve hoşgörülü de olabilir. Çok yavaş oldukları için düşüncelerimizi bile
oluşturamadığımız bir noktaya ulaşabiliriz. Şimdilik, bilinçli evrime yeni geçerken,
düşüncelerin etkisini, onların maddeleşmedeki rollerini ve Akışı engelleme veya
serbest bırakma yeteneklerini hissetmeyi öğreniyoruz.
Hakkında kıkırdamak zorunda kaldığım, bir dizi tuhaf yoğun fikri olan ve düzenli olarak
heyecanla dile getirdiği iyi bir arkadaşım var: “Kadifeden nefret ediyorum! Karideslerden
nefret ediyorum! Jack Russell teriyerlerinden nefret ediyorum! Bulmacaları seviyorum!
Kabak lezzetini seviyorum! Harry Potter'ı seviyorum! Her ne kadar zararsız gibi görünse de
yine de büyümeyi bir dereceye kadar engelleyen bir alışkanlıktır. Arkadaşım gözlerini
kırpıştırıp geri döndüğünde kadife ile olumsuz bir ilişki sürdürüyor ve bu da onun o
dokuyla bağlantılı hayatın herhangi bir bölümünü deneyimlemesine engel oluyor. Zihinsel
ve duygusal olarak açık ve gevşek kalarak esnekliğiniz, Akış'ın bir sonraki "tam olarak
doğru" deneyiminizi getirmesine olanak tanır. Ruhunuzun kaderinizi gerçekleştirme
planında daha az çarpıklık olur.
 Şeffaf olmak aynı zamanda Akışın bundan sonra nereye gitmek istediğini ortaya
koyan bilincinizin parçası olan İçsel Algılayıcınıza güvenmek için güçlü bir anlaşma
geliştirmeniz anlamına da gelir. Potansiyel tehlike açısından gelen her uyaranı veya
ifade dürtüsünü izleme ihtiyacınızı kaybedersiniz. Aslında, gerçekten şeffaf
olduğunuzda, ruhun arzuları fiziksel olmayan dünyadan fiziksel dünyaya öyle kolaylıkla
ve doğrudan doğruya kayar ki, sol beyin bunun süreçle herhangi bir ilgisi olduğuna
dair en ufak bir fikre bile sahip değildir.
Şeffaf olduğunuzda hiçbir kuralı veya formülü hatırlamanıza gerek kalmaz; Akış
seçimlerinizi şekillendirirken siz de Akışı şekillendirmek için yaratıcı seçimler
yaparsınız. Senkromeç! Ve bir şey daha: Hayat hızlanmaya devam ettikçe, kendinizi
herhangi bir yansıtmaya, biçime, tanıma veya düşünceye çok uzun süre
bağlarsanız, giderek tükenirsiniz ve sonunda Akış sizi yine de değişmeye zorlar,
ancak daha fazla drama ve travmayla. . O halde, gelecek olanı kucaklayın ve gideni
bırakın! Flow sizin için lojistiğin geri kalanını yapıyor.

••••••

Bunu dene!
Şeffaf Olun
1. Kendinizi susturun; merkezinizde olun. Mevcut yaşam deneyiminizdeki her şeyi içeren, etrafınızdaki küresel gerçekliğinizi
hissedin. Her şeyin hareket ettiğini ve hareket etmediğini hissedin.
2. Dikkatinizi yaşamınızın hareketin kolay olduğu ve Akışın kurallar ve emirlerle kısıtlanmadığını hissettiği alanlara
yöneltin. Bu ritmin size nasıl hissettirdiğine dikkat edin ve ardından bu alanları günlüğünüze listeleyin.
3. Dikkatinizi yaşamınızda takılıp kaldığınız alanlara yöneltin. Tekrarlanan davranışlar ve hikayeler nerede var? Hangi
alışkanlıkları bırakmakta zorlanıyorsunuz? Kaçınmayı, direnmeyi, reddetmeyi veya düşmanlığı tetikleyen sorunlar
nelerdir? Hangi rolleri, inançları, tarzları veya sahip olduklarınızı kaybetmenin tehdit oluşturacağı kadar güçlü bir
şekilde tanımlıyorsunuz? Nelerden kesinlikle “nefret ediyorsunuz” veya “seviyorsunuz”? Bunları günlüğünüze
listeleyin.
4. Direndiğiniz, özel anlam yüklediğiniz her şey için enerjiniz yavaşlar ve Akışı engeller. Etrafınızda
temiz bir alan oluşana kadar bu düşüncelerin katılığını erittiğinizi hayal edin.
5. 2. ve 3. adımlarda listenizdeki her bir öğeyi kullanarak Akışın bundan sonra ne yapmak istediğini hissedin.
Sonuçları, süreçleri, deneyiminizin derinliğini değiştirmek ister misiniz? Akış'ın yapmak istediği şeyi yapmasına
tam izin verdiğinizi ve bundan sonra ne olacağına inandığınızı hayal edin. Her yolu takip edin: gözlerinizi kırpın ve
bırakın, ardından gerçekliğin ruhun bakış açısından yeniden yaratılmasına izin verin. Günlüğünüze notlar alın.

••••••

Akışın Kendisi Evrimleşiyor

Akış, gerçekte kim olduğunuzun bilincine doğru gelişmenize yardımcı olmak için
tasarlanmış çeşitli yaşam dersleri ve durumları aracılığıyla mükemmel yolunuzu
koordine ediyor. Ve aynı şeyi diğer herkes için yapıyor. Her birimiz her an bir
düşünceye sahip oluyor, bir seçim yapıyor ve harekete geçiyoruz. Her birimizin özgür
iradesi olmasına rağmen, düşünme ve hareket etme biçimimizle başkalarının ne
düşündüğünü ve yaptığını etkileriz.. Tüm bu seçimlerin ve hareketlerin bileşimi, her
milisaniyede bir bütünün modelini değiştirir ve bir sonraki deneyiminizde ihtiyaç
duyabileceğiniz şeyleri değiştirir.
Bir an, küçük iş kadınlarına yardım etmek için kâr amacı gütmeyen bir kuruluş
kurmayı düşünürseniz ama bunu aslında başka biri yapıyorsa, bütünün sizin
eyleminize ihtiyacı olmayabilir ve bir sonraki anda fikrinizi değiştirirsiniz çünkü kâr
amacı gütmeyen bir kuruluş artık sıkıcı. Yüksek lisans derecenizi almak için okula
geri dönmek daha ilginç geliyor; tüm varlıkların kolektifinin yüksek lisans derecenizi
almanıza ihtiyacı var ve siz de bunu yapmayı isteyerek karşılık veriyorsunuz. Kolektif
içindeki her birey geliştikçe bütünlük de gelişir ve bütünlük, Akış'ın her bireyi
etkileme biçimini etkiler.
Akaşik Kayıtlar, dünyanın evrimsel “planı” ve sonuçta ortaya çıkan Akış
sürekli olarak uyum sağlıyor ve gelişiyor. Bu nedenle hedeflere ve sonuçlara
takılıp kalmamak iyi bir fikirdir. Gezegenin ve insanlığın iç planı sabit değildir,
o halde size herkes için daha iyi ve daha uygun bir şey verilebileceği halde
neden bir fikri ve onun hayata geçme sürecini kilitlemek isteyesiniz ki?

Akışın sizi formdan çıkarıp ihtiyacınız olan bir sonraki gerçekliğe geri
döndürmesine güvenerek, kolektif bilinçle uyum içinde kalırsınız ve bir sonraki
yeni fikirleriniz ve dürtüleriniz anın en yüksek gerçeğinden gelir. Elde ettiğiniz
şey giderek daha kolay gerçekleşir. Düşündüğünüz her iyi, cömert düşünce,
yaptığınız akıllıca eylem ve becerikli, güzel, bilinçli bir şekilde hayata geçirdiğiniz
form, Akış'ın ivmesine katkıda bulunarak sayısız insanın yolunu kolaylaştırır.
Akışı etkileme ve ona yardımcı olma rolünüzün çok daha farkında olabilirsiniz.
- Şu anda. Eğer izlerseniz, “anonim” düşünce ve eylemlerinizin başkalarının
yaşamları ve kendi evriminiz üzerindeki etkilerine tanık olabilirsiniz.

Akış halindeki kişi tamamen odaklanmıştır. Bilinçte dikkat dağıtıcı düşüncelere, alakasız duygulara yer
yoktur. Öz-bilinç kaybolur ancak kişi kendini her zamankinden daha güçlü hisseder. Zaman duygusu
çarpık: saatler dakikalar içinde geçiyor gibi görünüyor. Bir kişinin tüm varlığı, bedeninin ve zihninin tam
işleyişiyle genişletildiğinde, kişinin yaptığı her şey kendisi için yapılmaya değer hale gelir; yaşamak
kendi gerekçesi haline gelir.
Mihaly Csikszentmihalyi
 Hareket Halinde Farkındalık

Bedenin, duyguların, zihnin ve ruhun birleştiği ve bir eylemi yapmanın sanki

hareket gerçekten hareket ediyormuşçasına büyülendiği bir "bölgede" veya
"oluk içinde" olduğumuzu söylediğimiz başka bir Akış duygusu daha vardır.
Sen. Mükemmel bir home run yapan atlet olabilir; ya da kendiliğinden ortaya
çıkan planlanmamış materyallerle izleyiciyi büyüleyen bir konuşmacı; ya da
sanatçının bir tuvali doğru yerde, doğru sırada, doğru biçimde boyayla
boyaması. Bu durumdayken, ele geçirilmiş biri gibi olursunuz ve genellikle
bir an vardır ki, "kendinizi kurtarırsınız" ve bir uzay gemisine bindikten sonra
dünyaya geri bırakılmış gibi hissedersiniz. Sezgi Çağı'nda bu tür birlik algısı
veya Akış dikkati daha yaygın hale gelir; aslında onu asla bırakamayabiliriz.

Yetenekli bir dövüş sanatçısı olan bir arkadaşımın enerjisini ve farkındalığını

toplayıp, elleri havada ve önünde hafifçe ayrılmış, bir ayağı üzerinde mükemmel
dengede, diğer ayağını kaldırıp kolayca havada durarak dengeli bir duruşa
geçmesini izledim. . Bu şekilde yalnızca kendisinin bildiği bir süre durakladı, sonra
havaya kaldırdığı ayak ona yol gösterdi ve bir enerji nehrine adım attı. Bu akışkanlık
akışını, bu sıvı ateş akışını neredeyse görebiliyordum. Onu sardı, vücudunda
yıldırım hızıyla hareket etti ve karmaşık bir dizi ipeksi pürüzsüz, değişken hareketler
boyunca ona rehberlik etti. Önce kaplan oldu, sonra su kuşu, sonra da yılan. Akış
onu tamamen tüketti ve sonunda onu serbest bırakıp başka bir yöne doğru hareket
ettiğinde, kişiliği yavaş yavaş kendini yenilerken neredeyse başı dönerek yere
oturdu.

Bir insandaki büyüklüğün formülü şudur:aşk fati[kader aşkı]: İnsan hiçbir şeyin olmasını istemez
farklı, ne ileriye, ne geriye, ne sonsuza kadar. Sadece
gerekli olana katlanmak değil. . . ama onu sevmek.
Friedrich Nietzsche

O akşamın ilerleyen saatlerinde, budaklı bir kiraz ağacının yanından geçerken

durdu. Sessizce çatallı gövdeye ve bükülmüş dallara baktı. Sonra elleri ve kolları zarif ve
şehvetli bir şekilde dönerek havada kıvrılarak yükselmeye başladı. “Bunu sıklıkla
pratiğimin bir parçası olarak yapıyorum” dedi. “Ağacın akışına giriyorum ve büyüme
yolunu takip ediyorum.” Odaklanmasının gücünü hissettikten ve arkadaşımın
faydalandığı gerçek enerji akımlarını neredeyse gördükten sonra, eylem akışlarının ve
içine adım attığım herhangi bir sürecin akışının daha fazla farkına varmaya başladım.
 Şu anda nerede olursanız olun, siz de bir akışın içindesiniz. Akışınızın akımı
sizi yeni deneyimlere taşıyor; içinizden geçiyor, size sahip oluyor, sizi
bilgilendiriyor. Şimdide kalarak ve her anın bilgeliğine güvenerek ifadeniz
ilham verici, güzel ve zahmetsiz olabilir. Ama yine de hiçbir yere gitmiyorsun.
Çoğu zaman, yolculuktayken, aslında hareketsiz durduğum ve içinde hareket
ettiğim gerçekliğin aslında içimden geçtiği hissine kapılıyorum.
Budizm'de olduğu gibi yürüme meditasyonu yaptıysanız, topuğunuzun yerden
kalktığını, sonra ayak parmaklarınızın, ardından ayağınızın kalktığını hissederek
"Kaldırma, Yerleştirme, Adım, Kaldırma, Yerleştirme, Adım" üzerine odaklandığınızı
bilirsiniz. topuk inecek yeni bir nokta bulmak için uzandığında bükülür ve ayağın
geri kalanı küçük artışlarla onu takip eder. Bir aşama diğerine karışır. Daha sonra
her iki ayağınızın birbirini güçlendirmek için döngünün farklı aşamalarını nasıl
yaptığını, dizlerinizin ayaklarınıza, kalçalarınızın bacaklarınıza nasıl yardım ettiğinin
farkına varırsınız. Akış sizi içine çekiyor ve her şey o kadar yakın bir şekilde birlikte
çalışıyor ki artık parçalara ayrılamıyor. Yürüyorsun ama seni yürüten ne?
Meditasyonu bıraktığınızda bile, kesintisiz bir şekilde bir sonraki eyleme ve bir
sonraki eyleme geçtiğinizi hissedersiniz; tıpkı bir bardak su içip, ardından bardağı
yıkamak gibi. Görevler arasındaki sınır çizgisi nerede? Akışı parçalayan yalnızca sol
beynin etiketleridir.

••••••

Bunu dene!
Süreklilik Meditasyonu
1. Bunu on dakika boyunca deneyin (görev için zihninizi boşaltmak için bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz): Bir yere
taşınmaya başlayın veya bir görevi yapmaya başlayın. Vücudunuzun parçalarının size yardımcı olmak için sırayla
birlikte çalıştığını hissedin. Parmaklarınızın ve ellerinizin birbirleriyle işbirliği yapmasına odaklanın; ayaklarınız,
bacaklarınız ve kalçalarınız birbiriyle işbirliği yapıyor. Tabağı kaldırmak veya yüzünüzü yıkamak gibi zihninizin tek
bir şey olarak tanımladığı bir göreve başladığınızda, aslında her görevin pek çok bileşeninin olduğuna dikkat
edin. Her birini ve bunların bir sonraki harekete, ardından bir sonraki göreve nasıl karıştığını hissedin. Biri nerede
bitti ve diğeri nerede başladı? Hareketi başlatan düşünce nerede başladı ve nerede bitti?
2. Sol beyniniz ona ne yapması gerektiğini söylemeden, vücudunuzun gitmek istediği yere, gitmek istediği şekilde gitmesine
izin verin. Düşüncelerinizi ve dürtülerinizi hareket ettiren Akışın ve siz onlara müdahale etmeden düşüncelerin nasıl
gelip gidebildiğine dikkat edin. Bir dürtüyle hareket etmeye karar verdiğinizde bu nasıl oluyor?
3. Boşluklara dikkat edin; Bir şeyi hareket ettirirseniz veya bir şeyi kaldırırsanız, kapladığı alanı ve artık
nesneyi tutan yeni alanı hissedin. Düşüncelerin dağıldığında sen kimsin?
4. Bireysel anları ne zaman fark ediyorsunuz? Bir Akışın içinde olduğunuzda bunları fark ediyor musunuz?
Gözlemlerinizi günlüğünüze not edin.

••••••
 Akışınızdaki Kesintiler
Peki, siz bu Akış durumuna karıştığınızda ve zihniniz aniden sıçradığında ya
da uzaya çıkıp bindiğiniz treni raydan çıkardığında ne olur? Akışa dalmış
halde, tüm hızıyla devam ederek harika yeni web sitenizi oluşturduğunuzu
hayal edin. Ne olduğunu anlamadan, açık buzdolabının önünde durup tatmin
edici bir atıştırmalık arıyorsun. Bir şey sizin kendinizi kaptırma
deneyiminizden uzaklaşmanıza neden oldu ve bunun ne olduğunu öğrenmek
ilginç olabilir. Örneğin bilinçaltı bir korkuya çarpmak ani bir ayrışmaya neden
olabilir.
Geri düşünmek. Az önce ne yapıyordunuz? Ahhh, evet. Biyografinizi yazıyor ve
kullanacağınız fotoğrafı düşünüyordunuz. Akışın o kısmında olup bitenlere daha
yakından dikkat edin. “Evet ama” ile karşılaştınız. “Bu alanda uzmanım diyebilirim.
Ancakben miyim? Bencillik mi yapıyorum?” Ve, “Bu fotoğrafı kullanabilirdim ama bu
beni yeterince ilgi çekici göstermiyor; İnsanların yanlış izlenime kapılmasını
istemiyorum. Belki de o kadar çekici değilimdir." Daha yakından dikkat ederseniz,
altta yatan titrek bir güven hissini keşfedebilirsiniz. Korkunuzu bir şeyler yiyerek
örtbas etmek yerine ev frekansınıza dönün. İçsel Algılayıcınızdan, gerçek benlik
duygunuzu yeniden kazanmak için ne yapacağınıza karar vermenize yardımcı
olmasını isteyin.
Aşırı duyarlı benliğiniz aynı zamanda süptil enerji bilgisini de alıyor olabilir. Belki
de yaklaşan travmatik bir kişisel veya dünya olayı var. Babamın üç bin mil uzakta
beklenmedik bir şekilde öldüğü gün ne kadar dikkatimin dağıldığını hatırlıyorum.
Aklım kesinlikle yazılarıma odaklanmıyordu. Geriye dönüp baktığımda, İç
Algılayıcımın dikkatimi çekmeye çalıştığını görüyorum, ancak dikkatimin
dağılmasının babamın ölmesinden kaynaklanabileceği fikri, mümkün olabileceğini
düşündüğümden o kadar uzaktı ki tam anlamıyla içeri giremedi. aklım. Bir
arkadaşınızın sizi yoğun bir şekilde düşünmesi ve daha sonra onu düşünmenize
neden olması gibi daha masum şeyler de kesintilere neden olabilir; bilincinizin
yüzeyinin hemen altında çalan telepatik bir telefon görüşmesi gibidir.
Akışınızdaki kesintiler Akışın bir parçasıdır. Yazar ve Duke Üniversitesi profesörü Cathy
N. Davidson şöyle diyor: “Dikkatimizin dağıldığını hissettiğimizde bir şeyler ters gidiyor
demektir. Dikkat dağıtma aslında bir şeyin yeni, tuhaf veya farklı olduğunu söylemenin
başka bir kelimesidir. Bu duyguya dikkat etmeliyiz. Dikkat dağıtma, daha fazla dikkat
etmemiz gereken, düşüncesiz tepkileriniz ile mevcut durumda yapılması gerekenler
arasında uyumsuzluk bulunan alanları tespit etmemize yardımcı olabilir."2
 İçsel Algılayıcınıza güvenme konusunda bir anlaşma yaparsanız ve fark ettiğiniz
şeyi fark etmenin iyi nedenlerine dikkat ederseniz, yaratıcı ve büyüme süreçlerinize
dikkat dağıtıcı ve kesintilerin eklenmesine izin verebilirsiniz. Ben yazarken bu birçok
kez oldu: Sanırım üzerinde çalıştığım paragrafta ne yazdığını biliyorum, birdenbire
bulanık bir ruh haliyle ayağa kalkıyorum ve belki de paragrafta bir alıntı aramalıyım
diye düşünüyorum. bir referans kitabı. Kitabı elime alıyorum ve paragrafımda diğer
noktalarla daha iyi bağlantı kurması için vurgulanması gereken önemli bir noktayı
bulmak için göz atıyorum. Dikkatinizi dağıtan şeyler, kürenizin ihtiyacınız olan bir
şeyi içeren yeni bir kapsama kayması olabilir.

Ö! İçimizdeki ve dışımızdaki tek Hayat, Her hareketi karşılayan, onun ruhu haline gelen, İçimizdeki ışık.
ses, ışıkta sese benzer bir güç, her düşüncede ritim, her yerde neşe.
Samuel Taylor Coleridge

Akışın dikkati sürekli üzerinizdedir. Sizi insanlığın ve gezegenin en etkili

evrim şekline uyum sağlamaya çalışarak an be an size göre ayarlar.
Aslında, sizin için önerilen düşünce, motivasyon ve eylem yolunu seçiyor
ve ne yaptığını biliyor! Bu nedenle, sizi büyüleyen bir şey, sürekli
düşündüğünüz bir düşünce, sürekli tekrar eden bir durum veya görüş
alanınızdaki en belirgin şey şeklinde gelebilecek, gelen talimatlara karşı
tetikte ve duyarlı olmanız gerekir. . Seni seçen şeyi seç!Akışla yüzünüzde
bir gülümsemeyle tanışın. Katıl. Bilinçlendirilmeyi bekleyen önemli bir şey
var.

Özetlemek gerekirse. . .

Doğrusal algıyı kullanırken Akış, sinüs dalgasının hareket ettiği gibi uzayda veya
gelecekte bir yere gidiyormuş gibi görünür. Küresel holografik algıyı kullanarak
Akış'ın gerçekte hiçbir yere gitmediğini görürsünüz. Basitçe fiziksel (açık, açık
düzen) ve fiziksel olmayan gerçeklik (gizli, örtülü düzen) arasında gidip gelir, tekrar
tekrar çözülür ve yeniden şekillenir. "Akışa göre gittiğinizde" gözlerinizi
kırpıştırırsınız ve kendinizi yeni bir hayal gücünden ve frekanstan yeniden
şekillendirebilirsiniz, eğer isterseniz, sonra tekrar göz kırpıp fiziksel yaşamınıza
kaldığı yerden devam edersiniz. Yaratılışın neden-sonuç sürecine bağlı değilsiniz.
Akış sizi hiçbir zaman keskin bir şekilde Boşluğa fırlatmaz, ancak döngüler halinde
yavaş yavaş dönerek her aşamada yaşamı ortaya çıkarır.
Akış, tüm ruhların ve tüm yaşam formlarının sürekli gelişen bilincidir. Size
fikirlerle kaynak sağlar ve yaratımlarınızı onlara ihtiyacı olan diğer kişilere verir.
böylece hepimiz en verimli ve sevgi dolu şekilde gelişiyoruz. Akış aynı zamanda
bedeninizi, duygularınızı, zihninizi ve ruhunuzu bir eylemle hizalama ve birleştirme
deneyimi olabilir; öyle ki, hareketi siz mi yapıyorsunuz, yoksa daha büyük bir şey mi
sizi hareket ettiriyor, bunu bilemeyeceksiniz. Kesintiler ve dikkat dağıtıcı şeyler de
Akışın bir parçasıdır; yaratıcı keşifler ve ani içgörüler getirmenin yanı sıra altta
yatan, bastırılmış, korkuya dayalı tıkanıklıkları işaret ederek sol beyindeki takıntıları
kırmaya yardımcı olabilirler.
 11
Birleşik Alan Dikkatini Uygulayın
Kuantum fiziği, fiziksel varoluşun da hiyerarşik olarak "katmanlar" halinde yapılandırıldığını ortaya koymuştur.
brüt seviyeden. . . daha soyut moleküler, atomik ve atom altı düzeylerden temel kuantum
alanlarına doğru. Her ne kadar fiziksel nesneler ayrık gibi görünse de. . . kuantum alan teorisi
bunu göstermiştir. . . [bunlar] temeldeki dalgalanmalar olarak daha uygun bir şekilde anlaşılabilir.
alanlar.

Charles N. Alexander

Algınızı bir kıl kadar sola veya sağa kaydırabildiğinizi ve form dünyasının bir ışık ve
enerji dünyasına dönüştüğünü hayal edin. Etrafta dolaşırken, arabanız, mutlu bir
insan, hasta bir köpek veya yağmur olarak tanıyabileceğiniz farklı yoğunluklarda
enerji ve ışık seviyeleriyle karşılaşırsınız. Hava olarak bildiğiniz gözenekli bir
enerjinin içinden, toprak olarak tanıyacağınız, sizden biraz daha yoğun bir enerji
üzerinde yürüyor olurdunuz. Yaklaşan bir toplantının veya etkinliğin dalgalarını,
buna dahil olmadan çok önce hissedersiniz.
Dikkatinizi bir fikre odakladığınızda, tıpkı bir çizgi filmin gerçeğe dönüşmesi gibi,
gözünüzün önünde dans eder, gelişir ve sizinle etkileşime girer. Birine ya da bir
şeye karşı sevgi hissediyorsanız, güneş herkesin görebileceği şekilde tarlada
olağanüstü bir şekilde parlardı. Işık, makul olduğunu düşündüğünüzden daha
uzağa yayılır, alandaki diğer alanları da etkiler, böylece onlar da daha hızlı titreşir ve
daha parlak ve yoğun bir şekilde yayılır. Birisi sizi düşünse, bunu hemen yumuşak
bir karıncalanma olarak hissedersiniz; bu, belirli bir tür doğrudan ilgiye çağrıdır.

Bu gerçeği hayal edebiliyorsanız, bir sonraki Sezgi Çağı dikkat becerisini

etkinleştirme yolundasınız demektir:birleşik alan dikkati uygulamak. Bu bölümde,
önce fiziksel olmayan, sonra da fiziksel dünyada birliğin hakikatini bulma
deneyimini keşfedeceğiz. Doğal durumunuz olarak kendinizi bu tür bir birlikteliğe
odakladığınızda ve içinde yaşadığınızda, dönüştürülmüş gerçekliğin daha birçok
yönü size açılır.

Dünyalarınız Birleşiyor
Bir akışın "dönüşünde"yiz; evrim daldırmaya dönüştü ve şimdi evrime
dönüyor. Kimliğinizi bir ruh olarak, saf bilinç ve enerji olarak
hatırlıyorsunuz ve bu sadece birkaç kişi için geçerli değil; bu gezegensel
bir süreçtir. Yüksek ruhsal frekanslar maddeyi doyuruyor ve iç ve dış
gerçeklikler titreşim ve birleşme açısından birbiriyle eşleşiyor. Dünyalar
arasında hiçbir ayrım olmadığını ne kadar çok anlarsanız, dönüşümünüz
ve evriminiz o kadar hızlı olabilir.
Enerji ve ışık dünyasında yaşamakla ilgili anlattığım senaryo aslında şu
anda, sizin "gerçek hayat" olarak tanıdığınız frekansın biraz üzerinde bir
frekansta gerçekleşiyor. Dünyalar birleşip bütünleştikçe, maddedeki ışığı
(veya bilinci) görmeniz ve titreşim yoluyla enerji bilgisini hissetmeniz
kolaylaşır. Bilinç ve enerji dünyasını algıladığınızda açıklığı
deneyimlersiniz; etrafımızda ve aramızda, başkaları ve nesneler arasında
hiçbir sınır yoktur. Bu, bilinç ve enerjinin birleşik bir alanıdır. Ve metafora
göre biz denizdeki, denizden asla ayrılmayan dalgalarız. Bizler, fiziksel
gerçekliğimizin denizden çıkıp tekrar denize, birleşik alanın denizine
doğru kaybolduğu, bir enerji denizinde hareket eden enerji varlıklarıyız. İç
ile dış, kişisel ile kişisel olmayan, yaşam ile ölüm arasında hiçbir çizgi
yoktur. Fiziksel gerçeklik, onun içindeki enerjiyi ve bilinci
hissedemediğimiz ve göremediğimiz için ayrı görünüyor.

Dış uzay, tıpkı iç uzay gibi sonuna kadar açık ve engelsizdir.teçhizat(doğuştan gelen bilinç)
aynı zamanda tamamen açık ve engelsizdir.

Chökyi Nyima Rinpoche

Bedenler ve Alanlar
Fizikçiler, mistiklerin binlerce yıldır doğrudan deneyimledikleri şeyi
doğrulayan sonuçlara varıyorlar: iç dünya gerçekten birleşik bir bilinç ve
enerji alanıdır. Ve maddenin fiziksel dünyası, bu birleşik alandan, alt
alanlar veya aracı varlıklar (bilinç ve enerji) aracılığıyla birleşir.
desenler), hepsi hala birleşik alanın parçası. Rupert Sheldrake bunları çağırıyor morfik
alanlarve onları arıyorumiç planlar. Fizikçiler ayrıca kuvvetlerin nesneler arasında doğrudan
iletilmediğini, önce bu aracı alanlar aracılığıyla hareket ettiğini de biliyorlar. Norman
Friedman şöyle diyor: “TümMaddenin gestaltları [örüntüleri] aslında kuantum madde
alanlarının görünen kısımlarıdır. . . . Biyolojik olsun ya da olmasın her madde kendi alanının
bir tezahürüdür. Bunun sonuçları oldukça şaşırtıcı. Bir elektron sadece kendi alanının bir
açıklaması değildir, aynı zamanda bir insan hücresi de farklı bir açıdan görülebilir.
benzer şekildedir ve prensipte insanlar da aynısını yapabilir. Bütün vücudumuz kendi
madde alanının bir tezahürüdür.”1
Birçok mistik, canlıların ışık olarak görülebilen, ton olarak duyulabilen veya
değişen doku veya sıcaklıklar olarak hissedilebilen bir enerji alanıyla çevrili
olduğunu biliyordu. Son yıllarda bu alanların fotoğraflanması mümkün hale
geldi. Her ne kadar fiziksel organizma bu alanı yayıyormuş gibi görünse de,
alanın fiziksel karşılığını yaydığı daha doğrudur.Bizler alanları olan
bedenlerden çok, bedenleri olan alanlarız. Çömlekçi için kil ne kadar
önemliyse, kişisel alanınız da aslında ruhunuz için yaratıcı ortamdır. Kendi
kişisel enerji alanınız veya içsel planınız ile çalışmak, genişlemiş doğanızı
bütün birleşmiş alan olarak anlamanın ilk adımıdır.Kişisel alanınız birleşik
alanla ara yüzünüzdür.

Herhangi bir algıya veya duyarlılığa sahip olan herkes, aurayı hissetmese bile hissedebilir.
aslında gör.
T. Lobsang Rampa

Kişisel Alanınız İçsel Planınızdır

Tüm olası dünyalar ve yaratımlar zaten birleşik alanda mevcuttur ve çağrılmayı
beklemektedir. Örneğin ruhunuz, bilinç ve enerjinin rezonansa giren ruhsal alanı
olarak yaşamınız için ideal kader modelini taşır. Karşılık gelen düşüncelere sahip
zihinsel kalıpların frekansı, zihinsel alanı -zihinsel bedeni- yaratmak için bu frekanstan
düşer; daha sonra bu kalıpların frekansı düşerek duygusal alanı, yani duygusal bedeni
yaratır; ve fiziksel formu yakından modelleyen bir sonraki daha yavaş alana geçiyoruz:
eterik (enerji) beden. Durugörülü kişiler genellikle bu elektromanyetik enerji bedenini,
ışıktan veya eterik enerjiden oluşan ince bir beden ikilisi olarak görürler. Bu aynı
zamanda sizin auranız, kişisel alanınız ya da içsel planınızdır ve fiziksel bedeniniz,
yaşamınız ve kaderiniz bunun dışında birleşir. Aynı süreç, hayata geçirmek ve sahip
olmak istediğiniz herhangi bir proje, durum veya nesne için de geçerlidir.
 Fiziksel bir varlık olduğunuzda yaptıklarınız - düşündüğünüz düşünceler,
yaptığınız seçimler, hissettiğiniz duygular, gerçekleştirdiğiniz eylemler - rezonans
alanları veya "bedenler" sisteminize geri beslenir. Korku dolu düşünce ve duygulara
dayanan herhangi bir bilinç ve enerji daralması, bu alanlar sistemindeki Akışı
karmaşıklaştırabilir ve bozabilir, ruhunuzun kader kalıbınızı forma aktarma
yeteneğini engelleyebilir.
Bu alanlar sistemini sıklıkla bir elek olarak düşünürüm: Delikler korkuyu
temizlediğiniz ve sevgi ve birliği uyguladığınız yerdir; bu yerlerde ruhunuzun gerçeği
kolaylıkla geçer. Katı alanlar korkuyu tuttuğunuz veya algısal boşluklar yarattığınız
yerlerdir, dolayısıyla bu yerlerde kör noktalar, çarpıklıklar ve olumsuzluklar yaşarsınız.
Kasılmaları veya sabitlemeleri temizlediğinizde veya eklediğinizde, alan sisteminiz buna
uyacak şekilde frekansı değiştirir ve fiziksel bedeniniz ve yaşamınız, iç planınıza uyacak
şekilde hızla ayarlanır.
Örneğin her fiziksel rahatsızlık, zihinsel, duygusal ve eterik alanlarınızdaki bir
karşılıktan bedeninizde ortaya çıkar. Belki de uzun bir süre boyunca aşırı sayıda
sevdiğinizin ölümüyle karşı karşıya kaldınız. “Yas” dediğimiz daralma duygusal
alanınıza yerleşir ve aynı frekanstaki kasılmış inançlar (“Bu insanları bir daha
göremeyeceğim.”, “Hayat adil değil ve ben de mahvolabilirim.”) yerleşir. zihinsel
alanınız. Eterik ve fiziksel bedenleriniz daha sonra bu frekansta rezonansa girer ve
akciğer ve kalp sorunları ortaya çıkabilir, çünkü bunlar bedendeki kederin karşılık
gelen hedef alanlarıdır. Ancak, algınızdaki yanılgıları ortaya çıkaracak şekilde
görüşünüzü genişleterek engellenen duyguyu ve sabit inançları temizlerseniz,
fiziksel rahatsızlıklar çoğu zaman kendiliğinden iyileşebilir. Artık ruhunuzun
gerçeğinin daha fazlası süzgecin genişletilmiş deliklerinden akabilir.
Ev frekansınızın seviyesinde ne kadar çok titreşim yapmayı seçerseniz, alanınız o
kadar net hale gelir. Ayrıca yaşamınızın, ruhunuzun en yüksek vizyonundan veya
kader modelinden birleştiğine, bir birey olarak her şeyi gerçekleştirmek zorunda
olmadığınıza güvenmek daha kolaydır. Alanınız şeffaf olduğunda doğru sezgiler
gelir, vizyonlar ve yaratımlar gerçekleşir ve ihtiyacınız olan fırsatlarla kesişirsiniz.
Tarlanızı güçlendirirsiniz ve filizin kendine özgü yetişkin bitki formuna giden doğal
yolunu bulması gibi onun sizi büyütmesine izin verirsiniz.

[Profesör Harold Burr'un araştırması şunu buldu:] bir filizin etrafındaki elektrik alanı, filizin şekli değildi.
orijinal tohumdan. Bunun yerine çevredeki elektrik alanı yetişkin bitkiye benziyordu.
Richard Gerber

Kişisel Alanları Algılama

Başkalarının kişisel alanlarının kalitesini rahatlıkla hissedebilirsiniz. Herkes gibi siz de
yakınınızdaki insanların frekanslarını eşleştirme eğilimindesiniz ve bu, sanki başka bir
diyapazonla rezonansa giren bir diyapazonmuşsunuz gibi, kendi bedeninizde ve
alanınızda onların alanının kalitesini yakalamanıza olanak tanır. Rahatsız bir kişinin
yanında kendinizi gergin ve huzursuz hissedebilirsiniz. Açık, sıcak kalpli bir insanın
yanında gülmek ve cömert olmak isteyebilirsiniz. Korkan bir insandan korkabilirsiniz ya
da öfkeli bir insana kızabilirsiniz. Mükemmeliyetçi birinin yanında güven eksikliği
yaşayabilir veya aptalca hatalar yapabilirsiniz çünkü onların en çok korktuğu şey budur.
Başkaları da seninle aynı şeyi yapacaktır. İnsanlar sizi kabul etmiyorsa enerjinizi tutuyor
olabilirsiniz. Eğer sürekli olarak yanlış anlaşılıyorsanız, ne istediğinizle ilgili karışık
mesajlar gönderiyor olabilirsiniz. Eğer net ve açık yürekliyseniz etrafınızdakiler
kendilerini daha güçlü ve oldukları gibi kabul edilmiş hissederler. Hepimiz sürekli
birbirimizin alanlarını okuyoruz.

••••••

Bunu dene!
Kişisel Alanları Oku
1. Dünyada dolaşırken karşılaştığınız insanlara (çocuklara, yetişkinlere ve yaşlılara) karşı daha dikkatli olun. İlk
izlenimlerinize, önce uzaktan, sonra yaklaştıkça dikkat edin. Yüz ifadelerini okumadan veya vücut dilini
yorumlamadan vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat edin. Belirli yoğunlukları, duygusal nitelikleri veya
ışık seviyelerini hissediyor musunuz? Tonları duyuyor musun? Renkleri hissediyor musun?
2. Başkalarının tarlalarında yürürken ve onlar da sizin tarlanızda yürürken dikkatli olun. İnce bilgi
alışverişi yapılıyor mu? Alanları dağınık mı yoksa temiz mi? Vücutlarının içinde mi yoksa aralıklı mı?
3. Başkalarıyla etkileşimde bulunurken alanınızın titreşimini ayarlamayı deneyin. Bazen kendi alanınızla başkalarının
alanlarını da etkileyebilirsiniz; "Aydınlanmayı" deneyin ve diğer insanların size uyup uymadığını görün.
4. Şimdi bitki ve ağaç alanlarını hissedebiliyor musunuz bir bakın. Bazıları kendilerini gerçekten sağlıklı mı hissediyor, diğerleri ise o kadar
canlı değil mi?

••••••

Kendi merkezinize ve ev frekansınıza dönmeden, diğer insanların değişen

frekanslarını ne kadar çok eşleştirirseniz, o kadar kafanız karışır ve başkaları için kafa
karıştırıcı hale gelirsiniz, çünkü tutarlı olamazsınız. Enerji bedeniniz bir şey söylüyor
ama siz, sizin için doğal ya da doğru olmayabilecek başka birinin modelinin üst üste
binmiş halisiniz. Başkalarının alanlarından karışık sinyaller aldığınızda dikkatli olursanız,
bunun kendinizi uyumsuz hissetmenize veya güvenilmezlik veya yetersizlik konusunda
rahatsız edici bir izlenime sahip olmanıza neden olduğunu fark edebilirsiniz; temel
olarak, o kişiden kaçınmak istersiniz.
 Düşük titreşimli bir alanı eşleştirdiğinizde ve bunu yaptığınız için kendinizi daha kötü
hissettiğinizde, eylem bilinçsiz olabilir, ancak bu yine de sizin seçiminizdir. Aynı şey, yardım
etmek veya kurtarmak istediğiniz acı çeken insanlar için de geçerlidir. Başkası engellendi
diye kendinizi kötü hissetmenize gerek yok. Ve birinin kişisel alanını, onun sizi kendi kişisel
alanınızı değiştirmeye zorlayamayacağı kadar değiştirmeye zorlayamazsınız. Özgür irade
oyunun adıdır. Ancak birbirimizi etkileyebiliriz ve tatlı acıdan daha hızlı, daha kalıcı sonuçlar
alır. Başkalarını frekanslarını yükseltmeleri ve genişletmeleri konusunda etkilemek, onlara
tehdit yoluyla değişmeleri için baskı yapmaktan daha kolaydır.
Birbirimizin frekanslarını eşleştirme eğiliminde olduğumuz için, dünyada açık bir
alan olma oyununu oynayabilirsiniz. Karşılaştığınız herkese yüksek frekanslı enerji
yaymak için "diyapazonunuza vurabilirsiniz". Bilge insanlar, insanlığın birleşik
alanında açıklıklar olarak başkalarına hizmet ederler; böylece düşünce, duygu ya da
fiziksel biçimde yaklaşan her kimse, frekans eşleşmesi yoluyla bir dereceye kadar
netleşir. Kişisel alanınızın bu netliği sevgi dolu bir kalbin bir işlevidir; sanki kalp
genişleyerek tüm kişisel alana dönüşür. Bir arkadaşım buna “derisi olmayan kalp”
diyor.Kalp kontrolü ele aldığında, ruh somutlaşır. Ruhun şefkat titreşimi gerçektir
ve her birimizin içinde bir yerlerde, daralmış hallerin istediğimiz gibi olmadığı ve
olduğumuz kişi olmadığı bilgisi vardır. Bu, insanların doğal olarak açılmaya ve daha
sevgi dolu olmaya eğilimli oldukları ve şans verildiğinde her zaman kalbi seçecekleri
anlamına gelir. Onlara bu şansı verebilirsiniz.

••••••

Bunu dene!
Kalbiniz Tarlanız Olsun
1. Gözlerinizi kapatın ve merkezde olun. Kolayca ve ritmik nefes alın. Kalbinizden yayılan enerji topunun sizi her
yönden saracak şekilde genişlediğini ve kendinizi rahat hissettiğiniz kadar uzaya doğru genişlediğini hayal edin.
Onun berraklığının ve şefkatinin kürenizi doldurduğunu hissedin.
2. Şimdi kalp enerjisi küresinin başından beri orada olduğunu hayal edin; ruhunuzdan gelen, belirli bir
frekansta var olan bir enerji yoğunlaşması - az önce eşleştirmeyi hatırladığınız frekansta.
3. Ruhunuzun titreşiminin kalp alanı aracılığıyla sizi zihinsel, duygusal ve fiziksel formunuzda yoğunlaştırmasına izin verin. Onun
içsel planının, doğuştan gelen bilgeliğiyle sizi incelikli bir şekilde yeni bir size dönüştürmeye başlamasına izin verin. Kendinize,
unutsanız bile bu yeniden modellemenin devam edeceğini telkin edin. Auranızı mümkün olduğunca sık kalp alanınız olarak
hissetmeye karar verin.

••••••

Ayrıca grupların, üyelerinin kolektif düşünceleri, duyguları ve eylemleri tarafından

oluşturulan iç planlara veya morfik alanlara sahip olduğunu unutmayın. Bir grup bir olabilir
bir tür, bir ulus, bir aile soyu veya bir futbol takımı. Üyelerin bireysel kişisel
alanları yeni bir aracı varlık oluşturmak üzere birleşir ve üyeler geliştikçe,
gelip gittikçe ve grup eylemi yoluyla öğrendikçe grubun iç planı da gelişir
ve değişir. Aynı şey iki kişi arasındaki ilişki için de geçerlidir. İki kişi bir
araya geldiğinde bir ilişki alanı veya içsel ilişki planı oluştururlar ve bu, her
iki insanın evrimine rehberlik etmeye hizmet eder.

İç Planları Etkilemek
Enerji dünyasında şeyleri ilk önce hisseder, bilir ve yaratırsınız. Aslında,
fiziksel dünyada bir şeyi değiştirmek istediğinizde, ilk önce onun hayali
alemdeki modelinin içsel planı üzerinde çalışmak çok daha etkilidir. İçsel
planı değiştirmek yerine fiziksel sonuçları değiştirmek için güç ve irade
kullandığınızda, tüm çabalarınıza rağmen aynı form gerçekleşmeye devam
edecektir. Evinizin, dahil olduğunuz projelerin ve yarattığınız şeylerin olduğu
gibi iş hayatınızın da bir iç planı vardır ve bunların hepsi "düzeltilebilir". İşinizi
taşımak ya da değiştirmek istiyorsanız, hayal gücünüzdeki işin iç planını
değiştirin; dış değişim daha hızlı ve daha sorunsuz gerçekleşecektir. Bir
heykel ya da resim yapıyorsanız, Michelangelo'nun heykelleri bir taş
bloğundan “kurtarırken” yaptığı gibi, sanat eserinin önceden var olan iç
desenine uyum sağlayın.
Hatta başkalarıyla iletişim kurarken içsel bir plan kullanırsınız. Sözleriniz
fiziksel dünyada dolaşırken, fikirleriniz, içsel resimleriniz ve duygularınız
kişisel alanınızda, ardından diğer kişinin alanında hareket eder ve oradan
da iletişimin anlamı onun bilincinde oluşur. Onlar sizi, kendi alanları
düzenli olduğu ölçüde ve içsel fiziksel olmayan imgeleriniz ve duygularınız,
fiziksel sözlerinizle eşleştiği ölçüde anlarlar. Kelimeler iletişimi
güçlendirebilir veya karıştırabilir. Her iki kişisel alan da yankılanmadığı
sürece, diğer kişi sizi anlamayacaktır.
Bir dahaki sefere birisiyle iletişim kurduğunuzda veya birisi için dua ettiğinizde,
alanlarınızı birbirine bağlayıp sürece aracılık ettiğini görselleştirmeyi deneyebilirsiniz.
İlettiğiniz şeyin deneyiminde olun, kelimelerinizin anlamınızla tam olarak eşleşmesine
izin vermek için zaman ayırın ve mesajınızla birlikte biraz sevgi ve takdir gönderin:
“İçimdeki ışık, içinizdeki ışığı selamlıyor, biliyor ve seviyor. Sendeki en iyiyi görüyorum."
Bu, tekerlekleri yağlar.

New York'taki bir laboratuvarda ve iki hafta sonra Paris'te bir kristal tohumlamaya başlarsanız, birisi
Aynı şeyi yapmaya başlarsa, Paris'te tohumlanan kristal daha da gelişecek
 hızlı çünkü başka bir laboratuvar süreci New York'ta zaten yürütüyor.
Pir Vilayat İnayat Han

Michelle'in kendi ailesiyle sorunları vardı. Ailesi dindar ve muhafazakardı ve

memleketini neden terk ettiğini anlamıyordu. Reddedilmiş hissettiler ve onlarla
iletişim kurduğunda kendisini suçlu hissetmesi için her fırsatı değerlendirdiler.
Memleketinde kalan ve ebeveynlerinin isteklerini karşılayan ablası ondan nefret
ediyor gibi görünüyordu. Michelle'i alaycı bir şekilde yüzüne karşı eleştirdi ve aile
üyelerine ve arkadaşlarına onun hakkında yalanlar söyledi. Hatta Michelle'i
vasiyetinden çıkarmaları için ebeveynlerini etkilemeye bile çalıştı. Michelle'in
ailesinin iç planı veya enerji alanı, yoksunluğa, ihanete, saldırıya ve fedakarlığa
inanan insanların hakimiyetindeydi. Anne babası ve kız kardeşi sabit inançlara
bağlıydı ve olumsuz duygularını sahiplenmekten kaçınıyor, rahatsızlık veren şeyleri
bir günah keçisine, Michelle'e yansıtmayı tercih ediyorlardı.
Ailesinin modelini değiştirmeye başlamak için, Michelle'in öncelikle kendisinin
bu aile alanında doğduğunu çünkü onların bazı nitelikleriyle örtüştüğünü anlaması
gerekiyordu; ortak bir çekirdek rezonansa sahiptiler. Önceki yaşamlarında ailesine
benziyor olabilir ama şimdi daha bağımsız, ruh temelli bir gerçekliğe doğru
ilerliyordu. Michelle ruhsal olarak hızlı bir büyüme yolunu seçti; kendisini ailesinin
grup zihni alanının sınırlamaları yoluyla doğurdu (bu durumda bu daha çok bir
mayın tarlasına benziyordu!). Bunu yaparak, farkında olmadan ailesinin dünya
görüşüne meydan okudu ve onlar savunmaya geçti. Onun yolundan gitmek yerine,
kendileriyle aynı fikirde olması için onu korkutmaya çalıştılar.
Durumu iyileştirmek için fiziksel dünyada Michelle'in yapabileceği fazla bir
şey olmadığından, aile alanının iç planı üzerinde çalışması gerekiyordu. İlk
olarak, direnişini ve incinmiş duygularını sona erdirerek, ailesinin onu
sahiplenmeme yönündeki tutumuna enerji katmayı bıraktı. Daha sonra aile
alanının ışık ve sevgiyle dolduğunu hayal etti. Her üyenin kendi ev frekansıyla ve
ruhsal gelişime giden benzersiz yolla bağlantı kurduğunu gördü ve inandığı
alanlar aracılığıyla telepatik olarak iletişim kurdu. Bu arada, fiziksel dünyada,
fiziksel olmayan dünyada yaptıklarının doğrulanması için kartlar gönderiyor ve
onları çağırıyordu.

Ruh, sevme arzusunu uyandırmayan hiçbir şeyi kavramaktan aciz görünüyor.

Àvila'lı Teresa

Birkaç yıl bunu yaptıktan sonra Michelle'in babası öldü ve annesi

duygusal bir çöküntü yaşadı ve bu sırada Michelle'e ulaştı. Michelle
annesinin yanındaydı ve önyargısızdı ve annesi aniden itiraf etti
dünyayı görmek istediğini ama çok erken evlendiğini; aile ve kilise
sorumluluklarını üstlenmişti ve Michelle'in özgür ruhluluğunu her zaman
kıskanmıştı. Bu konuşma büyük bir gelişmeydi ve ikisi yeniden yakınlaştı.
Aile alanına yeni enerji aktı. Annesinin yardımıyla Michelle ile kız kardeşi
arasında bir açıklık oluştu. Zaman ve sabır gerektirdi ama ailenin iç planı
gelişti ve fiziksel durum değişti.

Realitenizde gerçekleşen her şey, kişisel alanınızdaki bilinç ve enerjinin

kalitesini yansıtır; gerçekliğiniz alanınızın dışında belirir. Michelle sonuçta
ailesindeki titreşimi değiştirmeyi başardı çünkü kendi alanını şefkatli bir
frekansta tuttu, geçmiş titreşimlere geri dönmedi ve diğer insanların alanlarını
kendi şefkat alanının bir parçası olarak kendi içinde tuttu. Kişisel alanınız,
birleşik bilinç ve enerji alanıyla ara yüzünüzdür; birleşik alana yönelik bir dizi
talimattır. Kişisel olmayanı kişisel hale getirir ve Akışı, gelişiminiz için ihtiyaç
duyduğunuz deneyim dizilerine göre şekillendirir. Titreşiminiz ne kadar yüksek
olursa, birleşik alan kaynakları size o kadar eksiksiz olur.

İçinizdeki Birleşik Alanı Bulmak

Kendi içinizde birlik ve bütünlük deneyimlediğinizde, birleşik alanı
deneyimlemeye başlarsınız. Bunu yapmanın birkaç yolu:

• Karşıtlıkları tek bir akış halinde birbirine bağlayarak birleştirin. Kendinizi tek yönlü
olarak tanımladığınıza dikkat edin, örneğin: "Çok mesafeliyim!" Veya “Çok utangacım.”
Veya "Ben sadece duyarsızım." Bu ifadeler kutupluluğun bir tarafıdır - ya/veya fikrinin
yarısıdır. Bir taraf olmadan, diğer taraf da olamazsınız. O halde açıklamanızı değiştirin:
“UzaylıyımVeAynı zamanda konsantrasyon yeteneğim de var.” "Ben utangacımVeBen de
girişken biriyim. “Ben duyarsızımVeAynı zamanda sezgiselimdir.” Başka ya/veya fikirleri
arayın ve bunları "her ikisi de/ve" ifadeleriyle değiştirin: "Sol beynimin her ikisini de
kullanıyorumVesağ beynim. hem akıl hastasıyımVe duygusal. Sıkıca odaklanabiliyorum
Vegenel olarak. Ben aşkı hissediyorumVekorku, kafa karışıklığıVe netlik." Pek çok özellik
ve nitelik çifti vardır; bunları birbirine bağlamak Akışın bağlılığını hissetmenize ve
kendinizi daha bütün hissetmenize yardımcı olur.
• Çeşitli bilinç ve enerji alanlarınız arasındaki paralellikleri hissedin. Duygusal
alanınızda öfke yaşarsanız, fiziksel alanınızın nasıl aynı hayal kırıklığıyla kasıldığını
ve zihinsel alanınızın nasıl hayal kırıklığıyla eşleşen bir inanca sahip olduğuna
dikkat edin. Şansınız varsa ruhunuzun nasıl olduğuna dikkat edin
 alan zihinsel, duygusal ve fiziksel alanlarınızı etkiler, ruhsal gerçeği tek bir
uyumlu rezonans yoluyla her yere yayar, kendinizi her yerde iyi hissetmenizi
sağlar.
• Bedeninizi, duygularınızı, zihninizi ve ruhunuzu eşit şekilde kullanın.
Aktivitenizi yalnız, ilişki ve grup zamanı arasında dengeleyin.Makyajınızın
her yönünü dahil ettiğiniz eylemlerinizde tutarlılık arayın. Günlerdir bilgisayar
başındaysanız doğada yürüyüşe çıkın ve ilham alın. Evinizin güvertesini inşa
etmek için özenle çalışıyorsanız, teşvik edici bir kitap okuyun. Eğer durmadan
insanlarla birlikte olduysanız, yalnız kalmak için biraz zaman ayırın.
Dengesizleştiğinizi kendinize fark ettirin ve deneyiminizi tamamlayın.

• Kişiliğinizin tüm yönlerinin ve yeteneklerinin büyük bir aile gibi uyum içinde bir arada
yaşamasına izin verin.Sen sadece tek yönlü değilsin. Bir müzisyen, bir matematikçi, bir
yazar ve bir köpeğe fısıldayan kişi olarak yeteneğiniz olabilir. Harika bir konuşmacı,
partilerde utangaç ve harika bir dansçı olabilirsiniz. Yeni yeteneklerinizin olduğunu
keşfedebilirsiniz: “Yemek yapabiliyorum! Ben atletikim! Başka bir dil konuşabiliyorum!
Kendinizi birçok yönü olan büyük bir elmas olarak düşünün ve tüm benliğinizle eğlenmenize
izin verin. Birçok yüzünüzü gösterin ve birlikte oynarken her birinin tadını çıkarın. Her zaman
daha fazla yön yüzeye çıkıyor ve kim olduğunuzun zenginliğine katkıda bulunuyor.
• Bedeninizi hissedin ve her parçanızdaki enerjiyi ve varlığı hissedin.
Meditasyonda bedeninize, cildinizin içine ve cildinizin içine dalın ve ev
frekansınızı her yerde hissedin. Her parçacığı ve alanı işgal eden canlı
varlığı hissedin; içinizde boş olan hiçbir yer yok. Birleşik alan, etrafınızda
olduğu gibi içinizde de mevcuttur.

İlişkilerinizde Birleşik Alanı Bulmak

İlişkilerde birliği uygulamak zorlayıcı olabilir ancak ilişkiler, bastırdığınız
yanlarınızı deneyimlemenin en hızlı yoludur. İşin sırrı karşıtlıkların ötesini
görmek, her ikilikte birliği bulmak ve her iki insanın yarattığı alanda
ilerleyen Akışın sürekliliğini hissetmektir. İşte birkaç ipucu:

• Giriş ve çıkışlara dikkat edin.İlişkilerde, başka bir kişiden geri bildirim

aldığınız için enerjinin size nasıl girip çıktığını daha kolay görebilirsiniz.
Aldığınız kadar veriyor musunuz? Başkaları sana ne veriyor? Eğer bunu
kabul ederseniz, alabilirsiniz. Sen nesin
 veriyor musun? Sadece fiziksel şeyler değil, bilinç ve enerji açısından düşünün. Her iki insanı
dengeleyerek vermenin ve almanın aynı anda gerçekleştiğini hissedebiliyor musunuz bir
bakın.
• Diğer kişinin yanı sıra ilişki alanına da dikkat edin.Bir ilişkide yapmayı
düşündüğünüz şey ve diğer kişinin yaptığı, ilişkinin alanı veya iç planı tarafından
koordine edilir. Her iki ruhtan oluşan, her ikinizin de öğrenmesine ve büyümenize
yardımcı olan bilge bir “rehberin” olduğu fikrini düşündüğünüzde, bu kadar kolay bir
şekilde kutuplaşmayabilir veya sağlıksız, birbirine bağlı bir birleşmeye
sürüklenmeyebilirsiniz. Daha yüksek titreşimdeki ilişki alanı her iki insanın da kalp
alanıdır.
• Korku tetiklendiğinde açık kalpli duruma dönmeye kararlı olun. Birlik
deneyimine girip çıkacaksınız, korkuya girip çıkacaksınız; bu ilişkilerdeki
dağınıklığı temizlemenin sadece bir parçası. Her ikinizin de bir ayrılık veya
korku deneyiminden sonra mümkün olan en kısa sürede “yumuşak kalbe”
dönebilmeniz için fiziksel ve fiziksel olmayan dünyalarda iletişim kurmaya
özen gösterin.
• Herhangi bir anda ikinizde de aynı sorunları görmeye çalışın.Çatışmaya
girmek yerine, temel bir sorunla ilgili olarak nasıl zıt pozisyonlar aldığınıza
bakın. Ayrı pozisyonlarda bulunmak yerine birleştirici konu hakkında
konuşun. Bu yansıtma, kendinizi ve sorununuzu diğer kişide görme
- benzerliğe dayalı anlayışa yol açar ve ortaklığın rezonansını ne kadar çok
bulursanız, diğer kişideki ruhu o kadar çok görürsünüz. Ruhlar ruhları
gördüğünde, derin bir birliktelik ve sevgi oluşur ve "aynı yerden geliyoruz"
duygusu oluşur.
• Başkalarıyla uzaktan bağlantı kurun.Uzakta olan veya tanımadığınız kişilerle
iletişim kurmaya çalışın. Onlara dikkat edin ve onları kişisel alanınızın bir parçası
haline getirin. Kendinizi onların alanının içinde görün. Gerçekte kim olduklarını
görerek onları kutsayın. Bir arkadaşınızla konuşmak istiyorsanız alanlarınız
birleştirilmiş halde kendinizi onunla konuşurken görün. Tıpkı köpeğinizin ona
baktığınızda ve dönüp size baktığında bildiği gibi, uzaktan insanlardan size doğru
gelen bilinç ve enerjinin telepatik izlenimini hissedip hissedemediğinizi görün.
Seni kim düşünüyor? Aniden birisiyle bağlantı kurma arzusu mu
hissediyorsunuz?

Yapmak isteyeceğim son şey, maneviyatın yaşadığı ve

ruhsal ilişkiler her zaman sessizdir veya her zaman mutludur.
Marianne Williamson
 Fiziksel Olmayan ve Fiziksel Dünyalarınızı Dokumak
Birlikte
Yüzeyde -fiziksel gerçeklikte- ayrı görünsek de, fiziksel olmayan gerçeklikte
yüzeyin altında hepimiz alanlarla örtüşüyoruz ve birbirimizi içeriyoruz. Aslında
bir alanı tüm dünyayla paylaşıyorsunuz. Alanlar üst üste gelip birleştiğinde,
birleştirilmiş alanın içindeki her şey diğer her şeyi bilir. Herhangi bir şeyin kişisel
olmadığı, yani umursamanıza gerek kalmayacak kadar uzak olduğu fikri ortadan
kalkıyor. Bunun yerine, alanınızda birisi ya da bir şey belirdiğinde, aynı titreşimi
paylaştığınızın ve bir şekilde aynı olduğunuzun farkına varılır.

Örneğin bir grubun parçası olduğunuzda, diğer insanlar aslında sizin

alanınızdan, siz de onların alanından maddeleşiyorsunuz çünkü titreşimleriniz
bir şekilde eşleşiyor. Rahmetli babanızı düşünürseniz, sizin onu hayal
edebileceğinize inandığınız ölçüde o sizin tarlanızdan çıkar, siz de onun sizi
hayal edebileceğine inandığı ölçüde ona görünürsünüz. Hiçbir şey ve hiç kimse
-fiziksel gerçeklikte ayrı görünseler de- sizin dışınızda değildir.
Birleşik alan dikkati uygulamak, dönüşümünüzü hızlandırmanın güçlü bir
yoludur ve fiziksel olmayan alanların fiziksel gerçeklikle nasıl yakından bağlantılı
olduğunu görmek son derece faydalıdır. İki realitenizi birleştirmeyi pratik
etmenin birkaç yolu:

• Dünyaya sanki bilinçliymiş gibi davranın.Mümkün olduğu kadar sık

olarak, dünyanın -şu anda, tam şu anda- bir bilinç ve enerji alanından
çıkmakta olduğunu hatırlayın. Ve bu yaşayan bilinç ve enerji, onun her
parçasında, sizin aracılığınızla ve hatta cansız nesneler aracılığıyla var olur.
Bu, her şeyi bilebileceğiniz ve her şeyin sizi tanıyabileceği anlamına gelir.
Dünyadaki her şeye duyarlı bir varlık olarak şefkatle yaklaştığınızda, dünya da
size aynı şekilde saygı duyacak ve onurlandıracaktır.
• Tüm benliğiniz ile algılayın.Hayata katılan sadece gözleriniz ve beyniniz değil.
Mümkün olduğunca sık, rutin bir iş yaparken bile, neyi fark ettiklerini görmek için
vücudunuza ve hücrelerinize geçin, sonra ne bildiğini görmek için kalbinize (veya
karaciğerinize veya diz kapağınıza) geçin. Enerji bedeninizin daha büyük enerji
alanını okumasına izin verin. Ara sıra, içerdiği belirli şeyleri düşünmeden, birleşik
alanın daha fazlasını almak için kürenizi uzatın ve genişletin. Gerçekten ne kadar
muazzam olduğunuzu hissetmenize izin verin.

Sen gökyüzünü görmüyorsun, sen gökyüzüsün. Sen toprağa dokunmazsın, sen topraksın. Sen değil
 yağmuru duy, sen yağmursun. Siz ve evren, mistiklerin "Tek Tat" dediği şeysiniz.
Ken Wilber

• Korelasyon sanatını uygulayın.Örneğin, dışsal, fiziksel dünyada hayal

kırıklığı yaşadığınızda, her zaman eş zamanlı olarak iç dünyanızdaki duygu
ve düşüncede de buna uygun bir kasılma yaşarsınız. Belki de uçağınız
saçma sapan sayıda saat rötar yapıyordur. Kendi içinize bakarsanız, sizinle
işbirliği yapmayan veya iletişim kurmayan ergen oğlunuz için aynı
rahatsızlığı ve endişeyi yaşadığınızı keşfedebilirsiniz. İç gerçekliğinizde
şanslı hissetmek gibi bir duygu yaşadığınızda, aynı şey fiziksel dünyada da
bir olay olarak ortaya çıkar; kucağınıza büyük bir fırsat düşebilir. İç ve dış
her zaman ilişkilidir çünkü fiziksel olmayan ve fiziksel dünyalar arasında bir
ayrım yoktur.
Her an önemli bir içgörü vardır. Bunu ilk önce iç dünyanızda bir enerji
durumu, düşünce, duygu olarak ya da dış dünyanızda bir olay olarak fark
edebilirsiniz. Nerede bir şey fark ederseniz, içinizde veya dış gerçekliğinizde,
hemen onun diğer dünyadaki ilişkisini arayın ve ortak temayı bulun. Bu şekilde
hayatınızı tek bir alandan geçen bir akış olarak görmeyi öğrenirsiniz.
• Daha derin bir anlam için realitenizi okuyun.Korelasyon sanatını uygulamak sizi
rehberliğe yönlendirir. Örneğin dış gerçeklikte arabanızın lastiği patlaktır. İç
dünyada patlayan lastiğin yeni bir projede ilerleme konusundaki tereddütünüzle
ilgili olduğunu görürsünüz. Tereddüdünüzü fark ettiğinizde kendinize nedenini
sorun. Çok hızlı gittiğinizi ve önemli bilgileri kaçırdığınızı ya da aslında projeyi
yapmak istemediğinizi keşfedebilirsiniz.
Evlenme konusunda takıntılıysanız ancak bağlanamayan ortaklar bulmaya devam
ediyorsanız, bir şekilde kendinize söz vermiyor olabilirsiniz veya kendinize
sağlamanız gereken bir şeyi başkalarından sağlamalarını bekliyor olabilirsiniz. Belki
kendinizi ya da vücudunuzu sevmiyorsunuzdur.Dünya sana nasıl davranırsa sen de
kendine öyle davranırsın.

••••••

Bunu dene!
Gerçekliğinizi Okuyun

1. Tıpkı bir rüyayı yorumladığınız gibi, bu hafta da gerçekliğinizi, normların dışına çıkan senaryolar ve olaylar için
izleyin ve bunları sembolik olarak yorumlayın. İnsanların size söylediği tuhaf şeylerin, gördüğünüz ilginç
görüntülerin veya başkalarıyla yaptığınız sürpriz paylaşımların günlük bir listesini tutabilirsiniz.
2. İçsel meşguliyetlerinize, takıntılı düşüncelerinize, “yapmanız gerekenlere” ve endişelerinize dikkat edin,
“aha!” anlar ve ani duygu değişimleri.
 3. Dışsal, fiziksel dünyanızda bir şey fark ederseniz, onun içsel, fiziksel olmayan dünyanızdaki karşılığını
bulun ve bunun tersi de geçerlidir. “Bunlar nasıl bağlantılı?” diye sorun. ve altta yatan anlamı bulun.

4. Bir korelasyon bulduğunuzda, herhangi bir anda yalnızca bir mesaj veya içgörü olduğunu fark etmeye
zaman ayırın.

••••••

Sevgiyle Maddede Buluşmak

Bilinç ve enerji alanlarına dikkat etmek sevginin evrensel varlığını ortaya çıkarır. Şimdiki
ana odaklanarak ve onu dağınıklıktan arındırarak birleşik alanı deneyimlemeye
başlayabilirsiniz. Şu anda sadeliği bulmak için dilin dışına çıkıp duyularınıza,
sezgilerinize ve dinginliğinize geçin. Olanla “birlikte olmayı” deneyimleyin. Yavaş ol;
gidecek hiçbir yer yok ve yapılması ya da değiştirilmesi gereken hiçbir şey yok. Hayatın
gürültülerinin çevresel uğultusu altındaki kadifemsi sessizliği dinleyin. Kimin dikkatini
verdiğini unutmayın; o sizsiniz, yani ruh. Kendinizde, sessizlikte, havada ve fark ettiğiniz
şeylerde evrensel ve sonsuz bir şeyin varlığını hissetmeye odaklanın. Kim olduğunuza
ve ne algıladığınıza güvenmeye odaklanın.

Şeyler gelişir, sonra her biri köküne döner. Köke dönüşe dinginlik denir: Durgunluk denir
Hayata Dönüş, Hayata Dönüş sabiti denir; Sabiti bilmeye aydınlanma denir.
Lao Tzu

Dikkatinizi yumuşak bir şekilde yakınınızdaki bir nesneye verin. Belki bir kahve
kupasıdır. Ayrıntılarını, rengini, şeklini, desenini, dokusunu, yapıldığı malzemeyi duyu
izlenimleri olarak alın. Onu olduğu gibi takdir edin. Dikkatinizi birkaç dakika daha
üzerinde tutun; sabırlı ol. Daha derine bakın ve daha uzağı hissedin. Sanki bilinçliymiş
gibi onunla birlikte olun. Ona hayat ver. Ne kadar özgün, ne kadar güzel, ne kadar
sevgi dolu olduğuna bakın.
Sürekli bir dikkatle kupanın içine daha da derinlemesine nüfuz ederek, içindeki
varlığı hissedebilirsiniz; parçacıklarının uzayda yüzdüğünü, fiziksel dünyaya girip
çıktığını hissedebiliyorsunuz. Birkaç dakika daha dikkatli olun. Ruhunuz kahve
kupasının kalbini deneyimlemenize izin veriyor. Onu şefkatle görüyorsunuz, onun
temel özünü doğrudan birleşik alandan gelen daha fazla “ruh maddesi” olarak
görüyorsunuz.
Artık kahve kupasını bilinçli olarak gördüğünüzde, onu takdir ettikçe ve
sizin yaratıldığınızla aynı bilinç ve enerjiden oluştuğunu görerek onu
kutsadıkça, kahve kupasının sizi deneyimlediğini ve sizi takdir ettiğini
anlıyorsunuz. Dünyayla canlı bağlantıyı, deneyim deneyimini etkinleştirdiniz.
cemaat. Birleşik alanın kendisini bir kahve kupasına dönüştüren kısmıyla bir akrabalık
deneyimi yarattınız - sizin için! Kupanın size hizmet etmek ve sizinle birlikte olmak için nasıl
ortaya çıktığını görüyorsunuz. Siz kahve içmenize yardımcı olduğu için ona teşekkür
edersiniz, o da kahve kupası olmanın ne demek olduğunu deneyimlemek için onun
oluşmasını istediğiniz için size teşekkür eder. Onu yıkayıp dolaba koyarken onunla
konuşursunuz; ona büyük bir nezaket ve özenle yaklaşıyorsunuz.

Görünmeyen Akrabanızla Arkadaşlık Etmek

Hayatınız -kürenizde maddeleşen her ne varsa- sizinle birlikte olmak için
birleşik alandan çıkıyor çünkü içinizdeki bir şey onu öne çıkarıyor. Ve birleşik
alanın, hem fiziksel hem de fiziksel olmayan sınırsız sayıda bilinçli varlıktan
oluşan bir bilinç alanı, yani kolektif bilinç olduğunu hatırlamakta fayda var.
Dünyadaki tüm fenomenlerin fiziksel formda gerçekleşmesi, muazzam bir
şefkat eylemidir. Her şey, diğer tüm şeylere hizmet etme güdüsü bakımından
çok güzeldir. Ve sen de, varoluşunla, hayatının geri kalanına hizmet etme
derin amacınla çok güzelsin.
Birkaç yıl önce Boston'da bir kadın için okuma yaparken bir şeyin farkına
vardım. Koşulları oldukça şanslıydı ve fiziksel enerjisi sağlamdı, sevinç ve güçle
dolup taşıyordu. Açıkça ruhsal değildi ama birdenbire yüzlerce, hatta binlerce
olmasa da, onun alanını onunla birlikte işgal eden fiziksel olmayan varlıkların
farkına vardım. Onu ne kadar sevdiklerini, ne kadar hizmet ve neşe odaklı
olduklarını ve üstlendiği proje ve eylemlerde ona yardımcı olmaktan ne kadar
memnun olduklarını hissedebiliyordum. Orada olduklarını bilinçli olarak
bilmiyordu ama enerjisinde misafirperver ve cömert bir nitelik vardı. Tek
yapması gereken istemekti ve bu görünmez güçler memnuniyetle yardımcı
oldu. Aslında onun sormasını bekliyorlardı.
Bu dinamiği görmek etrafımdaki varlıkların da farkına varmamı sağladı; onları daha önce
pek fark etmemiştim. O zamandan beri onlarla konuşuyorum, yardım istiyorum ve çeşitli
dünyevi deneyimlerimi onlarla paylaşıyorum. Arabamı benimle sürmelerine, benimle
yazmalarına ve bahçemin bakımını benimle yapmalarına izin veriyorum. Fiziksel olmayan
varlıklar birleşik alanın her yerinde var olurlar ve “daha büyük olanın” parçasıdırlar. Tıpkı sizin
deneyiminizi paylaşarak ve onları takdir edip kabul ederek onlara yardım etmeye hazır
olduğunuz gibi, onlar da "daha küçük olan size" yardım etmeye hazırdır.

Hepimiz evrenin temel yapı taşları olan aynı “yıldız maddesinden” yapıldık. Ve bu malzemenin kozmik toz
yığınlarından mı, yeniden biçimlendirilmiş ilkel hidrojenden mi, hatta astralden mi geldiği
Maddenin temel doğası, özelleşmiş, donmuş enerjidir.
 Richard Gerber

Şimdi, durup dikkatimi kendi anıma -ve kahve kupama, küçük fıçı kaktüsüne veya
bilgisayarıma- verdiğimde, birleşik alandaki varlıkların, o nesnenin fiziksel forma
dönüşmesine yardımcı olmak için benimle hizalandıklarını hayal ediyorum. Belki de
oradadırlar, içeridedirler, formu bir arada tutuyorlardır. Onlara teşekkür ediyorum ve
nesnenin tadını çıkarıyorum ve varlıklar da bana teşekkür ediyor. Herhangi bir anda dikkat
ettiğimde, birleşik alanın sınırsız formlara şekillenmesine yardımcı olan bir sürü varlık
tarafından provizyon verildiğini görüyorum.
Belki de Bilgi Çağı ekran bağımlılığımızı ve öfkeli çoklu görevlerimizi
bırakma motivasyonumuz, derin bir sevgi deneyimine ve çevremizde
gerçekleşen yaşamla bağlantıya, yalnızca içsel dinginlik aracılığıyla
bulunabilecek bir sevgi ve bağlantı deneyimine dönüşecektir.
Dikkatinizi dağınıklık veya önyargı olmadan yumuşak ve saf bir şekilde verin,
ardından birkaç saniye daha uzun ve birkaç saniye daha uzun süre dikkatinizi
verin. Her şey tam katılımla ilgili. Dikkatiniz sizi birleşik alanla bütünleşmeye
yönlendirir ve birleşik alan ihtiyaç duyulan her şeyi ortaya çıkarır. İhtiyaç ve
sonuçların mükemmel koordinasyonunu izleyin. En iyi yanıtlar (gezegenin yanı
sıra çoğu insana hizmet eden yanıtlar) maddedeki sevgiyi bularak ve o birleştirici
bilincin size rehberlik etmesine izin vererek elde edilmelidir. Sakinlik uygulayın ki
kalbe nüfuz edebilesiniz. Şefkat uygulayın ki, birleşik alan aracılığıyla her yerde
yaşayan ve titreşen ve şu anda sizi yaratan sevgi dolu bilinci ve varlığı
onurlandırabilirsiniz.

Gizli ve gömülü, insanın bilgisinde kaybolmuş, Sonlunun derinliklerinde Sonsuz var. Kayıp ama mevcut
Her şeyin içinden akan, Her şeyin içinde Yaşayan Sonsuz Beyindir.
Doreal (çeviriyorZümrüt Tabletler)

Özetlemek gerekirse. . .

Bilinç ve enerji dünyasını deneyimlemeyi öğrendikçe, aynı zamanda her fiziksel

formun içindeki alanları, yani içsel planları algılamayı ve onlarla çalışmayı da
öğrenirsiniz. Bu alanların nasıl formlara yol açtığını ve bir şeyin iç planını
ayarlayarak şeklini nasıl kolayca ve neredeyse anında değiştirebileceğinizi
deneyimlersiniz.
Birbirimizin alanlarının frekansını eşleştirme ve bunları enerji bilgisi için
okuma eğilimindeyiz; Bazen belli bir şekilde hissettiğinizi düşünürsünüz ama
aslında bu duygu eşleştiğiniz kişiye aittir. koruyarak birbirimize hizmet edebiliriz
kendi alanımız kalp (veya ev frekansı veya ruh) seviyesinde titreşir ve diğerleri bizimle
eşleşme eğiliminde olacaktır.
Alan kavramını tanıdığınızda, birleşik alanın bedeninize, ilişkilerinize, ait olduğunuz
gruplara ve hatta günlük yaşamınızdaki cansız nesnelere bile nüfuz ettiğini
hissedebilirsiniz. Dünyadaki her şey bilinç ve enerjiden yapılmıştır, dolayısıyla her şey bir
şekilde mevcudiyetle canlıdır. Herhangi bir nesnenin kalbine nüfuz ederek, onun kalbini
hissederek, maddedeki sevgiyi onurlandırabilirsiniz; bunu yaptığınızda, siz onu
sevdiğinizde onun da sizi nasıl sevdiğini hissedebilirsiniz. Ve bunun birçok fiziksel olmayan
varlığın yardımıyla nasıl gerçekleştiğini hissedebilirsiniz. Birleşik alandaki fiziksel olmayan
varlıkları fark ettiğinizde ve onları takdir ettiğinizde, onlar size memnuniyetle yardımcı
olurlar.
 12
Kolektif Kişisel Dikkat Uygulaması Yapın

Nasıl sadece kendim olabilirim?

Papaji

Ben benim ve ben bizim. sen sensin ve ben senim. Bu, Sezgi Çağı'nın yeni kimliğidir.
Küresel-holografik algı, herkesle olan karşılıklı bağlılığınızı ortaya çıkardığı ve
hepimizi birleşmiş alanda birbirine bağlayan birliği deneyimlemenize yardımcı
olduğu için kimliğiniz değişir. Sadece yalnız olmanız, kişiliğe dayalı benliğiniz gerçek
bir sınırlama gibi görünüyor - ve çok sıkıcı - sanki kendinizi inanmaya ikna ettiğiniz
tuhaf bir kurgu gibi. Kendini kopmuş, yalnız ya da terk edilmiş hissetmek en tuhaf
yalan gibi görünüyor; "Bunun doğru olabileceğine nasıl inandım?" Kendinize ve
yaşamınıza ilişkin algınız ("Ben kimim?" ve "Gerçeklik nedir?") kuantum bir sıçrama
yapar ve bir sonraki Sezgi Çağı dikkat becerisini uygulamaya başlarsınız: Kolektif
bilincin ayrılmaz bir parçası olarak algılamak ve hareket etmek. Bu bölümde
genişleyen kimliğimizi, grup zihni ve grup kalbi fikrini ve kendimizi kolektif bir
benlik olarak deneyimlemenin getirdiği yeni yakınlık ve etiği keşfedeceğiz.

Benliğin Spektrumu
Küresel alanınız sürekli olarak kapsamı değiştirmektedir ve her an kuşattığınız
birleşik alanın ne kadarı kimliğinizi belirler. Küreniz ne kadar küçük olursa,
benlik deneyiminiz o kadar yoğun ve bireysel olur. Küreniz ne kadar büyük
olursa, bilincinizin ve enerjinizin yoğunluğu da o kadar az olur ve
Kendinizi kolektif bir benlik olarak tanıyın, grup zihnini ve grup kalbini deneyimleyin.
Hepimiz sürekli olarak bu “benlik spektrumu” içerisinde ileri geri hareket ederiz.
Özellikle Batı kültürlerinde kendimizi, her birinin kendine özgü kişisel
geçmişi veya hikayesi olan ve sık sık tekrarladığımız bireyler olarak
tanımlama eğilimindeyiz. Bazen ait olduğumuz ilişkiler veya gruplarla
özdeşleşiriz: "Bir hukuk firmasının ortağıyım", "Protestan/Katolik/
Budistim" veya "Muhafazakar/liberal/bağımsızım." Diğer toplumlarda
kişisel benlik daha çok arka planda kalır ve aile, kabile veya kasaba bizi
tanımlar. Ancak günümüzün daha yüksek titreşimi, benliğimizin tüm
yelpazesini deneyimlememize neden oluyor: benzersiz bir vücuda ve
kişiliğe sahip birey, yakın ortaklık, aile/ekip ve içinde yaşadığımız ülke.
kendilerini bildiğimize göre, sanırım biz de kendimizi dünyalı olarak
tanımlayacağız! Artık tek yönlü olma lüksü yok. Dünyanın her yerinde, her
ulusta kimlik boşluklarımızı doldurmaya başlıyoruz.
Sezgi Çağına girdiğinizde kimliğiniz daha da genişler; bu bilinen fiziksel
kimliklerin ötesine geçerek benliğin daha büyük, daha yüksek titreşimli
deneyimine doğru. Daha çok fiziksel olmayan, ruhsal dünyada yaşıyorsunuz,
dolayısıyla her bir fiziksel kimlik türünün fiziksel olmayan karşılıklarını
görüyorsunuz. Sen birruh, sen birruh eşiilişki ve varruh arkadaşları, sen bir
üyeye aitsinruh grubuveyaruh ailesi. Siz bu diğer ruhlarla aynı dalga
boyundasınız; siz ve onlar paralel yollar boyunca geliştiniz ve aynı öğrenme
deneyimlerinin çoğunu yaşadınız, dolayısıyla benzer eğilimleri, ilgi alanlarını ve
bilgelik türlerini paylaşıyorsunuz. Frekansınız arttıkça, giderek daha fazla varlıkla
deneyiminizi ve kimliğinizi nasıl paylaştığınızı görürsünüz. Sonunda şunu
bileceksiniz:Ben tüm ruhların kolektif bilinciyim ve tüm birleşik alanım.

Aşk bizim gerçek kaderimizdir. Hayatın anlamını tek başımıza bulmayız; onu birlikte buluruz.
bir diğer.

Thomas Merton

Sezgi Çağı'nda kimliğin tüm çeşitlerini deneyimleyebilirsiniz ve biri diğerinden

daha iyi değildir; hepsine ihtiyacın var. Benliğin tüm spektrumu boyunca
ilerleyebilmek ve kimliği herhangi bir düzeyde sabitlememek önemlidir. Bu şekilde,
sonunda kendinizi, benliğin tüm fiziksel ve fiziksel olmayan spektrumu olarak
tanıyabilirsiniz.

••••••

Bunu dene!
 Kolektif Benliğiniz Olun
1. Gözlerinizi kapatın, tam ve yavaş nefes alın ve kendinizi kürenizin ortasına merkezleyin. Bedeninizi ve enerji
alanınızı hissedin; kendinizi bir birey olarak hissedin.
2. Alanınızın yumuşamasına ve akıcı olmasına izin verin. Dikkatinizi dahil olduğunuz bir ilişkiye verin. Her iki
alan da tek bir alana dönüşene kadar kendinizin ve diğer kişinin kişisel alanlarınızı birleştirdiğini hissedin.
Bu durumda, siz diğer kişiyi içerirsiniz ve o da sizi içerir. Karşınızdaki kişiyi sanki yakından tanıyormuşsunuz
gibiöyleonlar ve onlar da seni aynı şekilde tanıyorlar. İlişki alanını hissedin; ilişkinin amacını hissedebiliyor
musun? Bildiğiniz veya hissettiğiniz her şeyi not edindiğer kişi olarak.
3. Alanınızın daha da genişlemesine izin verin. Dikkatinizi dahil olduğunuz bir gruba verin. Bu aileniz ya da
arkadaşlarınız ya da bir ekip, bir kitap kulübü ya da meslektaşlarınız olabilir. Kendi alanınızın diğer kişilerin
alanlarını içerdiğini ve onların alanlarının da sizin ve diğer üyelerin alanlarını içerdiğini hayal edin. Birleşmenin
yarattığı grup zihnini ve grup kalbini hissedin. Grubun kolektif amacını hissedebiliyor musunuz? Grubun gidişatı
ve nasıl gelişmek istediği hakkında ne biliyorsunuz veya hissediyorsunuz?
4. Alanınızı daha da genişlettiğinizi hayal edin. Dikkatinizi yaşadığınız ülkeye verin. Orada sizinle
birlikte yaşayan tüm insanların kişisel alanlarıyla birleştiğinizi ve onların da aynısını yaptığını
hayal edin. Ülkenizin sahasını, grup aklını ve grup kalbini hissedin. Ülkenizin kolektif amacını
hissedebiliyor musunuz? Ülkenizin gidişatı ve nasıl gelişmek istediği hakkında ne biliyor veya
hissediyorsunuz?

••••••

Ait Olmak ve Olmak

Kolektif benliğin dikkatini uygulamanın bir parçası da, aralarında ayrım
yapabilme yeteneğidir.aitbir ilişkide veya bir grupla veolmakilişki ya da
grup sanki kendi başına bir varlıkmış gibi. Kimliğinizin bireysel bilinçten
ilişki bilincine veya grup bilincine geçişini algıladığınızda, eğer doğrusal
algıdaysanız, fiziksel dünyaya odaklanmışsanız, diğer insanlar sizden ayrı
görüneceklerdir. Onlara katılmaya, kabul edilmeye ve "ait olmaya"
çalışacak, kendinizi o ilişkinin veya grubun "bir parçası" olarak görerek
yine de teknik olarak ayrı olacaksınız. Ancak küresel-holografik algıda
olduğunuzda, fiziksel olmayan dünyaya odaklandığınızda, ilişkiyi veya
grubu kendi içinize dahil edersiniz, onun alanıyla birleşirsiniz ve ilişkinin
veya grubun kendisinin bilinci "haline gelirsiniz" ve hiçbir ayrım olmaz. hiç
de. Hem kendinizi hem de diğerlerini eşit derecede, önyargısız anlarsınız
ve ilişkinin veya grubun evrim potansiyelini hissedersiniz. Sadece ait
değilsin, senöyleilişki ya da grup - her şey.
Bir ilişki ya da grup bilinci haline geldiğinizde bilgeliğiniz ve şefkatiniz
artar çünkü daha büyük bir bilgi havuzundan yararlanırsınız. Herkesin
bildiği her şeyi biliyorsun; bileşik bir zihin ve kalp kazanırsınız. Sen diğer
insanları içlerinden anlarsın, onlar da seni anlarlar.
aynı şekilde. Çatışma ortadan kalkar ve ortak alanda birleştirici ilke olarak
güven ortaya çıkar. Birçok temel fikir anlamını değiştirir; örneğin özgürlük,
grupta bir ihtiyaç ortaya çıktığında "istediğini yapma" fikrinden başkalarına
hizmet etme fikrine dönüşür. Kolektif iç plan herkesin ortaya çıkmasına
rehberlik eder. Sezgi Çağı'nda kolektiflere uyumlanma, kolektif zihin ve kalp
haline gelme ve kendinizi bir "biz" olarak deneyimleme çok daha yaygın
olacaktır.

Herhangi bir alanda başarılı olan bir kişi, yalnızca başkalarının aynı şeyi yapabilmesi için daha fazla olanak yaratmaktadır.
Aynı.
Marianne Williamson

Reenkarnasyon: Ne Kadar Enginsiniz?

Kavramını benimsemekreenkarnasyonkimlik genişlemesinin önemli bir parçasıdır.
Reenkarnasyon (ruhun zamana ve mekana yayılmış birden fazla ömre sahip olduğu
fikri) bazı insanların doğru olduğunu "sadece bildiği" bir şeydir, bazıları ise kanıt
ister. Dünyadaki pek çok ruhsal gelenek, hem reenkarnasyonun hem de ölümden
sonraki yaşamın var olduğunu savunur. İç ve ölüm sonrası dünyaların
dinamikleriyle derinden bağlantılı olan mistikler, ölüme yakın deneyimler yaşayan
veya hipnoz altında terapötik olarak gerileyen birçok insan, ölümden sonraki
yaşamın doğrudan deneyimini ve ölümden sonraki yaşamı anlatır. ruhun
deneyiminin ömür boyu sürekliliği. Bilim bunu henüz kanıtlayamadı; dolayısıyla
öznel, sezgisel ve doğrudan bilme alanında kalıyor. Onun gerçekliğini düşünmenizi
tavsiye ederim.

Böylece kendimi dünyada var bulduğum için, şu ya da bu şekilde her zaman var olacağıma inanıyorum; Ve
insan yaşamının maruz kalabileceği tüm zorluklara rağmen, kitabımın yeni baskısına itiraz etmeyeceğim;
ancak sonuncudaki yanlışlığın düzeltilebileceğini umuyorum.
Benjamin Franklin

Reenkarnasyon, bakış açınıza bağlı olarak farklı şekilde anlaşılır. Doğrusal,

bireysel benlik bakış açısından bakıldığında, bir dizigeçmiş yaşamlar uzak
geçmişten günümüze uzanan bir çizgide ilerliyor, birbirini geliştiriyor ve
geleceğe doğru evriliyor. Bu açıdan bakıldığında hayatlar sizindir; onlara
sahipsin. Aralarında zaman farkları var ama aynı yerleri işgal etmiş olabilirler.
Sahip olduğunu görebilirsinparalel hayatlaraynı zamanda - şu anda yaşayan,
zamanda sizinle örtüşen, ancak uzayda aralarında boşluklar bulunan diğer
kişilikler.
 Öte yandan reenkarnasyonu küresel-holografik algıyla görürseniz, tüm
yaşamlarınızın içinizde aynı anda gerçekleştiğini fark edersiniz. Geçmiş ya da
gelecek yaşamlar yoktur, sadece farklı frekanslarda yaşarlar. Tüm yaşamlarınız
birbirini etkiler; yaşamlar birbiriyle ilişkilidir, birbirine bağımlıdır ve karşılıklı
olarak beslenir.

Yaşamlarımız, dünyanın geri kalanıyla radikal bir karşılıklı bağımlılık içinde, derilerimizin ötesine uzanır.

Joanna Macy

Eğer kürenizi daha da genişletirseniz, diğer ruhlarla da birleştiğinizi

görürsünüz.onlarınBirçok Hayat. Çünkü tüm ruhlar ve onların yaşamları sizin
alanınızdadır ve şu anda, onların sahip olduğu ve sahip olduğu tüm bilgi ve
deneyimlere - tüm zaman ve mekan boyunca - erişebilirsiniz. Bu sizi, sizin
kolektif bilinç olduğunuzun açığa çıkmasına iter.Tümü toprak yaşıyor. Dünyanın
çevresinde bulunan ama hiçbir zaman fiziksel olmayan tüm varlıkları kapsayacak
şekilde daha da genişletebilirsiniz. Bilgi tabanınız çok geniş! Artık hayatlara
"sahip olmanıza" gerek yok; hayatlar herkese aittir ve herkes tarafından
paylaşılmaktadır. Ve yine de her yaşam, her kişilik diğer tüm yaşamları etkiler.
Eğer o devasa bilgelik alanına eriştikten sonra kürenizi tekrar bireysel-öz
odağınıza daraltırsanız, bu bilgiyi sembolize edilmiş, kodlanmış bir biçimde
yanınızda getirirsiniz. İhtiyaç duyduğunuz anlardan birinde, şaşırtıcı bir şekilde
karşınıza çıkabilir.

Ruh Grupları
Bazen ruhlar, gezegendeki özel işlevleri yerine getirmek için gruplar halinde
enkarne olurlar. Aborjinler ve diğer kabile grupları iyi örneklerdir; kadim
bilgeliğin koruyucuları olarak hareket ederler. Örneğin diğer gruplar, eski Mısır
firavunlarının, ardından Essenelerin, ardından Gnostiklerin, ardından Masonlara
ve Teosofinin, ardından New England'da ortaya çıkan Transandantalistlerin ve
Yeni Düşünce kiliselerinin soyundan geçerek günümüze kadar enkarne oldular. -
Batı'daki önemli manevi öğretilerin zaman dilimine, ülkeden ülkeye
aktarılmasına ve yeniden temellendirilmesine yardımcı olmak.
Mistikler ve sezgiseller tarafından tanımlanan, aydınlanmış varlıklardan
oluşan çok sayıda spesifik ruh grubu vardır. Büyük Beyaz Kardeşlik, Bir'in
Yasasının Oğulları, 144.000, Nibirulular ve Pleiadesliler tarihsel olarak
isimlendirilenlerden birkaçıdır. Son zamanlarda iki ruh grubu daha
belirlendi: "İndigolar" ve "Kristaller". Bu görünse de
Şu andaki bakış açımıza göre son derece ezoterik ve "dışarıda", Sezgi
Çağı'na ilerledikçe, bunun gibi grupların -aynı frekansı ve belirli bir amacı
paylaşan grupların- ince titreşimlerini hissedeceğimize inanıyorum.
onların özel katkılarına saygı gösterin.
En yeni iki ruh grubunun doğal olarak çoğu insandan daha yüksek bir
frekansta işlediği görülüyor. Başka bir deyişle bu gruplardaki ruhlar
doğarak yüksek bilinçlerini kaybetmediler. Onlar için doğrudan bilme,
telepatik iletişim, anında materyalizasyon ve grup zihni normdur.
İndigolar özellikle hızlı, doğrusal olmayan, zihinsel işlemlere ve grup
etkinliklerine ilgi duyarlar. Doğal olarak teknolojik ilerlemeye bağlanırlar,
sabırsız olabilirler ve eski sistemleri yıkmaya eğilimli doğal isyancılardırlar.
Ayrıca son derece sezgisel ve telepatiktirler ve doğrudan deneyim yoluyla
hızla öğrenirler.
Kristaller barış yapıcı ve şifacı olma eğilimindedir. O kadar hassas ve savunmasızdırlar
ki, henüz uyum sağlayamadıkları bir dünyada hayatta kalabilmek için sıklıkla içe dönerler
ve ellerinden geldiğince bağlantıyı keserler. Sessiz ve geri plandadırlar, nazik ve bilgedirler,
son derece empatiktirler, şiddeti ve savaşı anlayamazlar ve çok fazla yalnız zaman
geçirmeye ve doğayla bağlantı kurmaya ihtiyaç duyarlar. Bazı sezgiseller, dünyada otizmin
yükselişinin yakın zamanda enkarne olan bu ruh grubuyla ilgili olabileceğini öne sürüyor.
Enerjisel olarak otizm, bu ruhların yüksek frekanslı titreşimlerini dünyaya topraklamalarının
ve yine de küresel kaostan bir dereceye kadar izolasyonu korumalarının bir yolu olabilir.

Tıpkı Büyük Beyaz Kardeşlik gibi daha kadim ruh gruplarının insanlığın yüksek
alemlerle açık bir bağlantı kurmasına yardımcı olmak için çalıştığı gibi, bu yeni ruh
grupları da bilincin ve enerjinin yüksek titreşiminin fiziksel gerçekliğe
demirlenmesinde önemli bir rol oynuyor. . Ve kolektif bir bilinç olarak işlev görme
konusunda doğal bir farkındalığa sahipler, bu yüzden bilinçaltı olarak bizi ruh
grupları fikriyle tanıştırıyorlar, gerçek “ailemizin” manevi bir aile olduğunu
anlamamıza yardımcı oluyorlar.
Yeryüzünde bir dizi kolektif gruptan geçersiniz; örneğin spor
gruplarına, meditasyon gruplarına veya kitap kulüplerine katılabilirsiniz ve
bunlar mutlaka ruh grupları olmasa da kolektif bilince giden yolu işaret
ederler. Ruh grubunuz daha çok benzer bilinç ve enerji seviyesinde
titreşen varlıklardan oluşan bir bilgi havuzu gibidir. Ruh grubunuzdaki
insanlarla tanışabilir ve onları derin bir aşinalık duygusuyla tanıyabilirsiniz,
ancak varlıkların çoğu fiziksel olmayabilir.
 İstediğiniz zaman beslenme ve rehberlik için ruh grubunuzun kolektif bilincine
uyum sağlayabilirsiniz. En geniş halinizde tüm ruh gruplarını kapsadığınızı
unutmayın. Ruh grubunuzun "biz"i haline gelerek, kolektif bilincin bir sonraki
seviyesine ve bir sonraki seviyesine kolayca adım atabilir, kendinizi giderek daha
fazla türde varlıkla tanımlayabilir ve hepimizin ne kadar çok ortak noktaya sahip
olduğunu anlayabilirsiniz. cennete giden bir merdivene tırmanıyor olsan da.

Sen, eşyanın en derinindeki, sahibinin sırrını asla açığa çıkarmayan manasın. Ve nasıl
Nereye baktığınız nerede olduğumuza bağlıdır: Bir tekneden kıyısınız, kıyıdan bir teknesiniz.
Rainer Maria Rilke

Toplantı: Grup Aklı Gerçekleşiyor

İç sesimin şöyle dediği bir olay meydana geliyor:Toplantıve frekans eşleşmesinin
bir fonksiyonudur. Cemaatlerin ve toplantıların kendiliğinden gerçekleşmesini
deneyimlemeye başlıyoruz. Kendinizi ruhunuz gibi yaşamaya adadığınızda ve
kişisel alanınızın o yüksek titreşimde dengelenmesine izin verdiğinizde, aynı şeyi
yapan diğer insanlar sanki başka bir boyuttan maddeleşiyormuş gibi aniden
alanınızdan belirir. Aynı zamanda siz de onlara aynı şekilde görünürsünüz.
Etrafımıza bakıyoruz ve gerçekten bizim dalga boyumuzda olan insanları
buluyoruz; ne hoş bir sürpriz! Her ruh şaka yapabilir, “Sanırım hepinizi neden
buraya çağırdığımı merak ediyorsunuz. . . ”
Hareket halindeki kolektif bilinç olarak ortaya çıkan Akış, koordineli yaratıcılığın yeni
bir seviyesine hazır olmak için hepimizi bir araya getiriyor.. Birdenbire Toplantınızı
bulabileceğiniz yeni bir yere taşınmak isteyebilirsiniz veya buna ihtiyaç duyabilirsiniz.
Kariyer yolunuzda sizi yeni bir grupla temasa geçirecek bir dönemeç ilginizi çekebilir
veya evinizde toplantılara ev sahipliği yapmaya başlayabilirsiniz. Toplantı ilerledikçe,
her insanın yapbozun bir parçasına sahip olduğunu, yaşam kalitesini iyileştirebilecek ve
bilinçli evrimi hızlandırabilecek bir faaliyete veya projeye benzer ilgiye sahip olduğunu
keşfedersiniz. Yapbozun parçaları birbirine mükemmel bir şekilde uyuyor ve sonuçlar
zahmetsizce gerçekleşmeye başlıyor.

••••••

Bunu dene!
Ruh Grubunuzu Çağırın
1. Sessiz olun, gözlerinizi kapatın, kendinizi sakinleştirin ve rahat nefes alın. Ev frekansınızı, en iyi,
en mutlu, en coşkulu ve açık fikirli olduğunuzda hissetmeyi sevdiğiniz yolu ayarlayın.
 Titreşimin bir ton olduğunu hayal edin ve o tonun diyapazonuna vurun, böylece vücudunuzda yankılansın.
bedeniniz ve kişisel alanınız boyunca.
2. Kişisel alanınızın daha fazla zaman ve alanı kapsayacak şekilde genişlemesine izin verin, ardından diyapazon sesinin büyük kürenizi
tamamen doyurduğunu hayal edin.
3. Alanınızdan, sizi bulabilmeleri ve realitenizde ortaya çıkabilmeleri için aynı tonda titreşen insanları
materyalleştirmesini isteyin.
4. Bu sürecin oluşmaya başladığını hissedin, ona inanın ve zihninizi rahatlatın. Hiçbir şeyi
zorlamanıza gerek yok. Siz sordunuz ve süreç yanıt veriyor.

••••••

Gruplar, Organizasyonlar ve Kolektifler Nasıldır?

Dönüştürme

Eski Algı Yeni Algı

İrade Odaklı Model Varlık Odaklı Model

Açıklama: ________ yapıyorum. Amaç: Açıklama: Ben ____________. Amaç: Yaratmak, hizmet

Hayatta kalmak, sürdürmek etmek, paylaşmak, keyif almak

Amaca Ulaşacak Eylemler: Amaca Ulaşacak Eylemler:

Hırs, birikim, tahkimat, ego Keşfetmek, büyümek, merak etmek, öğrenmek,
doyum, bölümlendirme, bağlanma, anlayış, izin, saygı, güven, birlikte
kontrol, rekabet, formüllere bağlılık yaratıcılık, işbirliği, sürekli gözden
geçirme ve yeniden tanımlama
(Değişim bir sorun olarak görülüyor.) (Değişim bir fırsat olarak görülüyor.)

Hedefler: Hedefler:

• Çevreyi fethetmek • Çevreyi sürdürmek

• Başkalarına hükmetmek veya anlaşmaya varmak için onları • Daha fazla gerçeği ve uyumu deneyimlemek
manipüle etmek • Yaratıcılığın olanaklarını keşfetmek
• Tutarlı ve/veya genişleyen bir fiziksel dünya • Kendimize hizmet ettiğimiz gibi başkalarına da hizmet etmek:
(para, mülk, ilişkiler, konum, imaj) kazan-kazan
aracılığıyla güvenlik yaratmak
• Arkadaşlık deneyimini genişletmek
• Akışı kontrol etmek için
• Evrensel ilkeleri eyleme ve biçime
• Başkalarından daha iyi olmak odaklamak
• Almak (vermek veya almak yerine • Kendine ve başkalarına en üst düzeyde saygı duymak
almak) ve herkesin içindeki en iyiyi ortaya çıkarmak
 • Görev yönelimi • Akışla bir olmak
• Kendi iyiliği için, hayatta kalmak için, ego tatmini için, • Toplumsal evrimi desteklemek
başkaları üzerinde güç sağlamak için kâr • Süreç yönelimi
• Kendini geliştirme, hizmet ve topluma katkı
fırsatlarını artırmaya yönelik kâr

Sonuçlar: Sonuçlar:

• Güven eksikliği, izolasyon, depresyon • Karşılıklı destek, güven, saygı

• Demoralizasyon, düşük motivasyon
• Zayıf iletişim, sırlar, saklama
• Üretken olmak için sürekli mücadele
• İmparatorluk kurma, kızgınlık
• İsraf, tembellik
• "Zorunluluktan" elde edilen karlar; Her başarıdan
sonra güç, hiçbir içsel amacı olmayan, sıfırdan
gelen iradeden yararlanmalıdır.
• Sağlıklı iletişim, açıklık
• Daha fazla coşku, motivasyon
• Daha fazla sorumluluk, hesap verebilirlik
• Daha yüksek üretkenlik, verimlilik
• Daha zahmetsiz hizalama, daha az atık
• Gerilimsiz bir varoluş halinden elde edilen
karlar; Kâr akışı, grup uyumunu ve amaca
uyumunu doğru bir şekilde yansıtır

Nihai Tükenme (SİSTEM ÖLÜR) Enerjiyi, Yaratıcılığı, Yaşamı Arttırmak (SİSTEM)

GENİŞLER)

Hiyerarşiler Dönüşüyor
Eski, doğrusal algı grup yapıları (hiyerarşiler) artık çeşitli türlerde serbestçe akan
kolektiflere dönüşüyor. Hiç tanışmamış ancak belirli titreşim düzeylerini, ilgi
alanlarını ve iletişim tarzlarını paylaşan insanları birbirine bağlayan, beklenmedik
türden tuhaf bir yakınlığın yayılmaya başladığı sosyal ağ sitelerinin hızla küresel
çapta çoğalmasına tanık olun. Yükselişine tanık olunkitle kaynak kullanımı İsimsiz
bir gönüllü grubunun, bir sorunu çözmek için sanal olarak (internet aracılığıyla)
işbirliği yapmaya davet edildiği olgu. Bu hiyerarşik olmayan çalışma şekli, yenilikçi
çözümler bulmak için kolektif öğrenmenin ve çeşitliliğin "kovan aklından" (mutlaka
uzmanlıktan değil) yararlanır. Ortaya çıkan ekipler farklı disiplinlerden, hayatın pek
çok kesiminden, yaş grubundan ve dünyanın farklı yerlerinden geliyor.

Kitle kaynak kullanımında ilginç bir olgu: Birisi yanıtları tahmin etmeye veya Akışı
herhangi bir yöne zorlamaya çalıştığında katılım düşer. Otoritenin yaratıcılığın
onaylanmamış biçimlerini kesebileceği yukarıdan aşağıya bir sistem kesinlikle değil.
Akranların bu çok yönlü bağlantısı, yardımcı olan çözümler bulur
herkes başka çözümler buluyor. Ve kendiliğinden oluşan ve dağılan bu sanal
takımlarda, katılımcılar katkıda bulunmaktan ve katkıda bulunmaktan keyif alıyorlar ve
ego tatmini veya kâr güdüsüyle hareket etmiyor gibi görünüyorlar. Bunun yerine
işbirliğiyle gelişirler.
Yazar ve akademisyen Cathy N. Davidson, Wikipedia'dan (geniş, çevrimiçi, kitle
kaynaklı ansiklopedi) Jimmy Wales ile yaptığı bir toplantıyı anlatıyor. Şöyle diyor:
"Önemli olan çok sayıda göze ve farklı türde, hatta zıt ve çekişmeli görme
biçimlerine sahip olmaktır. Bu hesaplanmış fark olmadan, yorucu bir fikir birliğine
sahip olacaksınız.1Wikipedia, kalabalığın herhangi bir bireyden daha akıllı olduğunu
keşfettiği için, bir sonraki adımın "dünyadaki herkesin içgörülerle katkıda
bulunabileceği ve dünya sorunlarını çözebileceği, birbirini düzenleyip katkıda
bulunabileceği, kimin söylediğini her zaman bildiği devasa bir sosyal wiki" olup
olmayacağını merak ediyor. şeffaflık, açıklık ve gerçekler konusunda ısrar etmek. . .
çözülebilecek, yapılabilir gerçek sorunlara odaklanmak.”2Uyumlu, benzer titreşimli
insanlardan oluşan ruh gruplarından kolektif bilinçten ortaya çıkabilecek yenilik
olasılıklarını düşündüğünüzde, bu inanılmaz derecede heyecan verici ve umut
vericidir.

Aydınlanmış Kardeşlik ve Bilinçli Birliktelik

Kolektif öz ilgiyi uygulama konusunda biraz bilgimiz var çünkükardeşlik. Çoğunlukla
organize dinle ilişkilendirilen bir terim olan kardeşlik, yaptığımız her şeyin başkalarının
gelişimine yardımcı olduğu fikriyle başkalarıyla ortaklaşa bir araya gelmekle ilgilidir.
Kendim için en iyisini istiyorsam, hükümlerin baktığım kişilerden geldiğini öğreniyorum.
Kendim için verdiğim kararların sizin hayatınızı da etkilediğinin farkındayım. Örneğin,
topluluk önünde konuşma konusunda iyi olmadığımı düşünüyorsam ve aslında değerli bir
mesajım varsa, konuşma yapmak yerine evde kalıp televizyon izlersem, hayatınızı
değiştirmek için ihtiyaç duyduğunuz içgörüden sizi mahrum bırakabilirim. Yani ben daha
çok kendim olduğumda, bu sizin de daha çok kendiniz olmanıza yardımcı olur.
Kardeşlik ile ilgilidirbilinçli cemaatHer şeyi birbirine bağlayan tek bir enerji
deneyimine daldığınız, her yere bilgi ve tedarik taşımak için sürekli hareket ettiğiniz bir
durum. Canlı ve cansız tüm varlıklar her zaman iletişim halindedir. Sizin hakkınızda en
iyisine inandığımda ve bizi eşit olarak gördüğümde, büyük ihtimalle sizin hakkınızdaki
vizyonuma göre yaşayacaksınız - ve bunun tersi de geçerli. Bunu herkesi kapsayacak
şekilde büyütün ve herkesin birbirine büyük saygı duyması sonucunda küresel olarak
neler olabileceğini hissedebilirsiniz.
 Bu duyusal iletişim durumuna girdiğimde, her şeyin içinden geçen enerjinin homojenliği bana
dünyanın oldukça kişisel olduğunu hissettiriyor; hava beni tanıyor olmalı! Ağaç benden haberdar
olmalı çünkü biz aynı şeyden yapılmışız. Yaşamın tüm biçimlerine aşinalık, sıcak bir akrabalık
duygusu ve bir neşe akışı var; her yerde arkadaşlarım var! Kendimi güvende hissetmemi sağlıyor.
Çocukların kendilerini güvende ve korunaklı hissettiklerinde nasıl utanmadan gösteriş yaptıklarını ve
kendilerini bırakarak oyun oynadıklarını düşünün. Ben de öyle hissediyorum; sanki macera dolu bir
şekilde yaratmak ve konfor alanımın ötesine geçmek, kendim olarak tanımladığım küçük
baloncuğun ötesine geçmek istiyormuşum gibi.
Bunun tersine, kolektif öz bilinçle kendi kişisel sorunlarım ve gündemlerim daha da
önem kazanıyor.azkişisel. Kimliğimi tanımlayan çok önemli ve özel olduğunu
düşündüğüm şeyin terfiye ve korumaya ihtiyacı yok. neden verBenimben içerideyken
çok fazla dikkat çekiyorumher şey? Peki neden sorunları ya da yetenekleri olan tek
kişinin ben olduğumu düşünüyorsun? Bunları hepimiz eşit olarak paylaşıyoruz. Sürekli
bu kadar küçük kalmak çok sıkıcı. Ben kocaman bir "Biz-topu"yum. ben kişiselimVe
kişisel olmayan, bireyselVetoplu.

••••••

Bunu dene!
Geceleri Kolektif Bilince Katılın
Uykuya daldığınızda, ışık noktaları olarak hayal edebileceğiniz milyonlarca varlığı birbirine bağlayan
ışık çizgileriyle dolu devasa bir topun merkezinde olduğunuzu hayal edin. Vücudunuza her yönden,
hatta aşağıdan gelen ışık ipliklerini aldığınızı hayal edin ve bağlantılarla beslenmenize ve
yumuşamanıza izin verin. Uyuduğunuzda, aşağıya düşmediğinizi - uykuya dalmadığınızı - ama
kolektifin büyük bedeninin giderek daha fazla kısmıyla birleşmek için genişlediğinizi, genişlemiş
dolaşım sisteminizi oluşturan milyonlarca iplik ve ışık noktası boyunca seyahat ettiğinizi hayal edin.
sistem. Rüyalarınıza ne olduğuna dikkat edin.

••••••

Yeni Samimiyet ve Yeni Etik

Lynne McTaggart, yazarıAlan, şöyle diyor: “Kuantum fizikçileri atom altı dünyada
'mekansızlık' adı verilen garip bir özellik keşfettiler. Bu, tek bir elektron gibi bir
kuantum varlığının, herhangi bir kuvvet veya enerji alışverişi olmamasına rağmen
herhangi bir mesafeden başka bir kuantum parçacığını anında etkileme yeteneğini
ifade eder. Kuantum parçacıklarının bir kez temasa geçtiklerinde ayrıldıklarında bile
bağlantıyı koruduklarını, böylece ne kadar uzaklaşırlarsa ayrılsınlar birinin
eylemlerinin her zaman diğerini etkileyeceğini ileri sürdü. . . . ”3
Yerelsizliğin keşfinin fiziği nasıl etkilediğini anlatıyor: Artık madde
enerjiden ayrı düşünülemezdi ve eylemlerin gözlemlenebilir bir nedeni
olması gerekmiyordu; çünkü yaşam artık birbirine bağlı ilişkilerden oluşan
bölünmez bir ağdı.
Bu bilimsel keşif, Sezgi Çağı'ndaki insan davranışının temel ilkelerinin yanı
sıra kuantum parçacıklarının davranışıyla da ilgilidir. Hayatımızın temeli
haline gelen yeni, tam bir yakınlığı anlamamıza yardımcı olur. Kuantum
mekaniğini anladıkça kolektif bilinci anlıyorsunuz. Ve kolektif bilincin
dinamiklerini anladıkça davranış biçiminiz değişir: Herkesten ne kadar
etkilendiğinizi, herkesi nasıl etkilediğinizi ve bunun da sizi tekrar etkilediğini
kesin olarak bilirsiniz. Birbirimize olan yakın bağlılığımızın gücünün
gerçeğinin farkına varıyorsunuz.
Ahlak ve etik her zaman mistiklerin eriştiği bilgeliğe dayanmıştır. Sorun,
hiçbir zaman meditasyon yapmamış veya kolektif bilincin ilkelerini
deneyimlememiş sıradan insanların, evrensel gerçeğe yaklaşabilecek bir düzen
benzerliğini sürdürmek için din ve hükümet tarafından -görünüşte "yukarıdan"-
yönlendirilmek zorunda kalmasıydı. Bu kanunlar ve ahlaki emirler dış dünyadan
geliyormuş gibi görülüyordu ve onların empoze ettiği otoriteye uymamız (ya da
direnmemiz) gerektiğini hissetmemiz normaldi. Ama artık evrensel ilkelerin
kendi doğamızda var olduğunu deneyimliyor ve bunları doğrudan içimizden
biliyoruz. Sadece diğer varlıklarla değil, bilinç ve enerji dinamikleriyle de yeni bir
yakınlık var. Tarihsel olarak ahlakımızın iç planı olan bu ilkelerin gerçekte nasıl
olduğunu hissediyoruz.Yapmakçalışmamız için en pratik ve en uygun yolu
sağlar. Ve itaat edilecek ya da direnilecek hiçbir şey yok.

Kolektif öz bilincin getirdiği yakınlık deneyimiyle, doğal olarak dışarıdan

dayatılmayan yeni bir tür ahlakı benimsersiniz. İşte önemli fikirlerden
bazıları:

• Her şey diğer her şeyi etkiler.Gezegenin diğer tarafında olsalar bile, diğer
insanların iyi işler yapması ve kalplerini açması hayatınız hızlandırılabilir ve
kolaylaştırılabilir. Aynı şekilde temizleyerekseninDağınıklığı ve acıyı, dünyaya
netlik gösterirsiniz ve başkalarının bunları temizlemeyi kolaylaştırmak için
frekans eşleştirmesi yapabileceği bir iç plan sağlarsınızonlarınkendi acısı. İyi işler
inanılmaz derecede güçlüdür.
• Kendini feda etmek herkesin ruh deneyimini inkar eder ve evrimi
yavaşlatır. Enerjinizi ve bilgeliğinizi esirgediğinizde, tüm benliğinizi feda edin.
 ifade, ilerlemekte tereddüt veya ilgisizlik ve çaresizlik gibi durumlara kapılma,
hem kendinizin hem de başkalarının, benzersiz ifade tarzınızdan elde
edebileceğiniz faydaları inkar etmiş olursunuz. Eğer paylaşmazsanız, başkaları
ihtiyaç duydukları şeyle beslenemezler, böylece onlar da vermek istediklerini
verebilirler, böylece daha fazla insan doyurulabilir, vb. Bilinç ve enerjiyi aktarmayı
reddederek Akışı yavaşlatırsınız. Ve birçok insan bunu yaptığında, bilinçli evrime
doğru kolektif ilerlememiz sekteye uğrar.
• En ufak şiddet ve korku eylemleri bile başkaları tarafından hissedilir ve
onları etkileyebilir.Başkalarına karşı davranışımızda pek çok şekilde
sorumsuzca, incelikli bir kötü niyetle hareket ederiz. Alaycılık, öfke, bencil
üstünlük, kaçınma, dışlanma, terk edilme - hatta "Hiçbir şey", "İyi" veya "Her
neyse" gibi küçümseyici tek satırlık sözler - bunların hepsi şiddeti sürdürme
yollarımızdır. Bizler telepatik varlıklarız ve iletişimde alt metni yakalarız; dile
getirilmemiş eleştirel düşünceler ve incitici niyetler gibi şeyler. Bunlar küçük
görünse de başkalarını yaralar ve acı ve ıstırabın bilinçsiz hoşgörüsünü ve
gerçekliğini besler.
Mazeretler üretirseniz, umursamıyormuş gibi davranırsanız, öfkeye kapılmanıza izin
verirseniz, kötü yorumlar veya küfürler savurursanız, insanları olumsuz şekilde
yargılarsanız veya birinin en iyisine inanmazsanız, kolektif bilince acı katar ve herkesin
en iyi şekilde çalışmasını engellersiniz. Bir noktada hepimiz bu zararlı alışkanlıkları
ortadan kaldırmak için bir seçim yapmalıyız ve Budizm'in savunduğu gibi, "Zarar verme."
• Özgürlük eşittir hizmet eşittir yaratıcılık.Ev frekansınızda yaşadığınızda, nasıl
hissetmek istiyorsanız öyle hissetme ve yaratmak istediğiniz şeyi yaratma konusunda
tam özgürlüğe sahip olduğunuzu fark edersiniz. Aynı zamanda kolektifle ne kadar
bütünleşmiş olduğunuzun da farkına varırsınız - ve özgürlüğünüzle gerçekten yapmak
istediğiniz tek şey, kendilerini özgün bir şekilde ifade edebilmeleri için başkalarının
ihtiyaç duydukları şeyi almalarına yardımcı olmaktır. Sonuçta, eğer başkaları bir tür
körlük içinde düşük frekansta sıkışıp kalmışsa, bilinçli olmak ve yüksek titreşimde
yaşamak ne kadar eğlencelidir? Başkaları acı çekerken "dışarı çıkıp oynamaya" müsait
değiller. Kendinizi coşkuyla, şükranla ve derin bir dikkatle özgün bir şekilde ifade
ettiğinizde, yaratıcılığınız ve hizmetiniz aynı şey haline gelir ve kolektif için güzel, faydalı,
ilham verici teklifler üretirsiniz.

Eğer bir adam başka bir adama bakar ve o adamın kendisinden daha aşağı olduğunu düşünürse, o kişi hırsızlık yapıyor demektir.
diğerinden. . . . Başkalarını ancak samimi bir arzuya sahip olduğunuzda etkili bir şekilde affedebilirsiniz.
onları idealleriyle özdeşleştirin.
Neville Goddard
• İhtiyacınız olan şey, istediğiniz şeydir; başkalarının ihtiyacı olan şey senin
vermek istediğin şeydir. Kolektif benlikte arzuların, fırsatların, kaynakların ve
ihtiyaçların mükemmel bir uyumu vardır. Zarif verimliliğiyle anlaşılması
neredeyse imkansız olan bir senkromeç işleyişi vardır:Sevdiğiniz şeyi yapın; bu
tam da ihtiyacınız olan ve başkalarına en yararlı olan şeydir. Meraklarınız,
fikirleriniz ve dürtüleriniz nereden geliyor? Kolektif onları içinize ekiyor çünkü
ihtiyaç duyulan şeyi sunabilecek olan sizsiniz. Kolektif, kendinizin ve başkalarının
evrimi için belirli şeyleri yapmak istemenize neden olur. Seni hatırladımöyle
Birleşik Devletler." Kimse sana bir şey yaptırmıyor; bütünle uyum içinde
çalışıyorsunuz. Fikirleri tesadüfen almazsınız.
• Doğal olarak yardım etmek, işbirliği yapmak ve birlikte yaratmak istiyoruz.Kendinizi ifade etme
konusunda da destekleniyorsunuz. Harekete geçmek istediğinizdeseninfikir, yardım ve kaynaklar
bunun meyvesini vermesi için ortaya çıkıyor. Bir yönetim danışmanı arkadaşım bir keresinde bana
insanların gerçekten senin mutlu olmanı istediklerini söylemişti, bu yüzden onlara neyi sevdiğini söyle.
Almanıza memnuniyetle yardımcı olacaklardır.
Geçenlerde çeşitli trajedilerde ölen bir grup itfaiyeciyle tanıştığımı hayal ettim. Onlar
etrafta duran, bir şeyler yapmayı bekleyen güçlü, sıcak kalpli adamlardı. Hasta bir adamı
iyileştirmek için bir araya geldik ve onlar bu konuda çok iyiydiler. Ne zaman ihtiyacım
olursa onlardan yardım istememi söylediler çünkü yeterince kullanılmadıklarını
hissettiler.

Rekabet etme ve kazanma fikrine, “en iyisi” olma ihtiyacına o kadar alıştık ki.
Ancak kolektif öz bilincin çalışma şekli bu değildir. Ancak başkalarıyla işbirliği
yaptığımızda ve birlikte yarattığımızda "kişisel en iyimiz" olabiliriz. Elimizden gelenin
en iyisini ortaya çıkaranlar başkalarıdır ve eğer rekabete, başkalarını arkamıza
koyma deneyimi yerine, herkesin kişisel olarak en iyisini ortaya çıkarmaya yönelik
işbirliği olarak bakabilseydik, toplum bilinçli evrime doğru hızla ilerleyebilirdi!

Ayağa kalkıyorum ve bu benden yüz taneye dönüşüyor. Senin etrafında döndüğümü söylüyorlar. Anlamsız.
Etrafımda dönüyorum.

Rumi

Özetlemek gerekirse. . .

Fiziksel bireysellikten ilişkilere, gruplara ve ruhun, ruh eşlerinin ve ruh

gruplarının fiziksel olmayan deneyimlerine kadar uzanan bir kimlik
yelpazesine sahibiz. Doğrusal algıyla ilişkilere ve gruplara “aitiz”, ancak
küresel-holografik algıyla onlar oluyoruz. Yapabiliriz
Reenkarnasyonu anlayarak, ardından tüm yaşamlara aynı anda nasıl erişebildiğimizi
görerek ne kadar geniş ve kapsayıcı olduğumuzu anlamaya başlayın. Aynı zamanda çeşitli
ruh gruplarına da uyum sağlayabiliriz; bunları birer havuz olarak deneyimleyebiliriz.
benzer titreşimli ruhların rezonansının yarattığı bilgi.
Benzer titreşime sahip insanların birlikte çalışmak için birbirlerinin alanlarında
ve yaşamlarında “ortaya çıkmaya” başladıkları yeni bir olgu - Toplantı - meydana
geliyor. Hiyerarşiler gibi eski grup yapıları yeni, doğrusal olmayan yapılara
dönüşüyor. Yeni bir yakınlığa dayanan yeni bir tür etik hakkında bilgi edinirken,
kardeşlik ve birliktelik kurmayı öğreniyoruz. Bu yeni değerlerle en incelikli şekillerde
bile şiddete başvurmamaya dikkat ediyor ve her türlü fedakarlığın başkalarına zarar
verdiğini görüyoruz.
 13
Hayali Alemi Şekillendirme Uygulaması Yapın

Hayal gücü, bu Bitkisel Evrenin soluk bir gölgesinden başka bir şey olmadığı gerçek ve ebedi dünya.
William Blake

Hayal gücüYeni fikirler oluşturma, yoktan var etme ve fiziksel duyuların

erişemediği olanaklara erişme konusundaki bu inanılmaz yetenek, aslında
dünyanın temelidir! Ruhunuz, sınırsız birleşik alandan fikirlere erişirken,
dünyanın varoluşunu hayal ediyor ve gerçekliğinizi zahmetsizce değiştiriyor.
Milyarlarca başka ruh da kendi dünyalarının var olduğunu hayal ediyor ve
birlikte tüm bu dünyalar örtüşüyor. Tüm hayal gücü birleştiğinde, kendimizin
yeni bir şey eklerken birbirimizin en son yaratımlarını oynadığımız, çılgınca
hızlı ilerleyen, karmaşık bir video oyununa benzer bir şeyde yaşamaya
başlarız.
Rüyalarınızda hayal gücünün sınırsız, zahmetsiz ve akışkan doğasını eylem
halinde görürsünüz, ancak günlük yaşamınızın "filmini" hayata geçirmekten aynı
ilkelerin sorumlu olduğunu nadiren fark edersiniz. Rüyalarınızda sahneden
sahneye dolaştığınız gibi, bütün gün sahneden sahneye geçersiniz. Alışılmadık
şeyler ortaya çıkıyor ve oluyor: Kafe tuhaf karakterlerle dolu, caddedeki ağaçlar
kesiliyor, otobüs şoförü alışılmadık derecede esprili. Olaylar planlamadığınız
sırayla gerçekleşir: Postaneye gidersiniz ve önce kaldırımda bir arkadaşınızla
karşılaşırsınız; sonra markete gidiyorsunuz ve dışarı çıktığınızda arabanızın
aküsü bitmiş oluyor; sonra arabanızı yeniden çalıştıran adam sizi düşündürecek
derin bir şey söylüyor. Hayal ettiğinizi düşünmek heyecan verici bir fikir.
Translated from English to Turkish - www.onlinedoctranslator.com

Gerçeklik, düşündüğünüz, hissettiğiniz ve fark ettiğiniz şeylerle yaşam koşullarının somutlaşmasına yardımcı
olur.
Çocukken hayal gücü ikinci doğamızdı. Ancak okul bizi sol beynimizi kullanmayı
eğittikçe ve hayat bize "yetişkin" olmayı öğrettikçe hayal gücümüzü giderek
kaybettik. Şimdi çoğumuz -şok edici bir şekilde- daha iyi bir hayat hayal
edemediğimizi veya hayal edemediğimizi hissediyoruz, medya gibi dış
kaynaklardan bize beslenenleri kabul etmeye o kadar programlıyız ki. Bilinçaltı
mesajları ya da stereotiplerin aşırı onaylanmasını sorgulamıyoruz; sorgulamadan
da sınırlı bir merak, yaratıcılığı geliştirmede yetersizlik ve saf hayal gücünden
yoksunluk ortaya çıkıyor. Bu bölümde Sezgi Çağı becerilerinin en güçlülerini
keşfedeceğiz:gelişen bir gerçeklik yaratmak için birleşik alana (hayali alem) erişme
ve onu şekillendirme uygulaması.

Siz ve Dünya Tamamen Hayalsiniz

Mümkün olan her gerçeklik varhayali bölge. Hayali alem sizin derin iç
dünyanızdır; kolektif bilincin alanı ve Akışın başlangıç yeridir. Bu, James Hillman
gibi psikologların onu "hayali" ile sahip olduğumuz olumsuz veya yanlış
çağrışımlardan ayırmak için kullandıkları bir terimdir. Ciddi "yetişkinler" olarak
genellikle hayal gücünü gerçek dışılık veya kaçışla eşitleriz, ancak hayali alan
bunun tam tersidir: süper gerçek ve nedenseldir. Bu aynı zamanda David
Bohm'un gizli düzeni, açık düzenin kaynağı olan alan veya dış dünyadır.
Yaşamınızdaki her şey hayal, bilinç ve enerji dünyasında başlar ve dışarı ya da
frekansta aşağı doğru yansıtılarak fiziksel bir film haline gelir.
Dikkatinizi bir fikre yönelttiğinizde, onu hayali alemden çağırırsınız ve o,
önce bir içsel bilinç ve enerji planı haline gelerek kendisini bir gerçekliğe
dönüştürür. Fikre odaklanmayı ne kadar uzun süre sürdürürseniz, dikkat
iç planınıza o kadar nüfuz eder ve o kadar fiziksel hale gelir. Hayali aleme
girmek için sol beyninizden sağ beyninize geçmeniz ve anda olmanız
yeterlidir. İçsel Algılayıcınızın sizin için fikirlere erişmesine izin verin, sonra
neyi fark ettiğinize dikkat edin. Fiziksel olmayan modelin fiziksel gerçekliğe
sonraki tercümesi, doğrusal algıyla nispeten aşamalı, ancak Sezgi Çağında
hemen gerçekleşir.
Geçtiğimiz günlerde bir sabah, yerel bir fırında oturmuş, hafif bir şaşkınlıkla pencereden
dışarı bakıyordum ve kendimi yazmaya hazırlıyordum. Sahne, kütüphanedeki hikaye
saatinden gelen, anneleriyle el ele tutuşan minik, coşkulu, zıplayan küçük çocuklarla
doluydu. İçimde ve etrafımda emekli insanlardan oluşan kümeler toplanıyor
tatlı bir rulo eşliğinde sohbet edin. Bakışlarımı masamdaki vazodaki taze çiçeğe çevirdim.
Alışılmadık derecede büyük bir gerbera papatyasıydı; isyankâr, okul otobüsü sarısı
parlaklığıyla cüretkârdı. Yüzüne daha yakından baktığımda, geometrik olarak güzel, azalan
boyut ve yoğunlukta üç yaprak halkasına sahip olduğunu gördüm. Ve orada durmadı
- tam ortasından havai fişek gibi ekstra uzun, dalgalı, lila renkli yapraklarla patladı,
zaten muhteşem bir şekilde dekore edilmiş bir pastanın üzerindeki fazladan bir krema
tabakası gibi. Hayat duramadı! O bitkinin ruhuGerçektenkendini ifade etmek istedi. O
çiçeği, tüm canlılığı ve ihtişamıyla, sersemlemiş küçük çocuklar ve sosyal yaşlılarla
birlikte hayal ettiğimi fark ettim. Bu kadar yaratıcı olabileceğimi unutmuştum.
O zaman, ne sıklıkla yüzeye göz attığımızı ve gördüklerimizden donuklaştığımızı düşündüm.
- biz gerçektenBakmak. Yeni şeyler yarattığınızda gerçeklere dayalı dünyada
gördüğünüz uyaran havuzuyla sınırlı olduğunuzu düşünmek kolaydır; sanki yeni
olanın zaten var olanla ilişkili olması gerekir. Sorgulamadan ve bir dereceye
kadar tatminsizlik yaşamadan, derinlere bakmadan, kendinizi dar bir yaratıcı
ilham kaynağına teslim edebilirsiniz. Ancak durup dikkatinizi ana odaklayıp,
ortaya çıkan şeyle bağlantı kurmaya zaman ayırdığınızda, hemen yeni bir
hayranlık ve ilham deneyimine, nesnelerin içindeki ruhu ve hayal gücünün
büyüsünü bulmaya geri dönersiniz.
İlham bulduğunuzda hayali alemle doğrudan bağlantıya geri dönersiniz.
Ve ona girdiğinizde ve onu hissettiğinizde - tanımlamaya gerek kalmadan
— diyar size tamamen yeni fikirler, icatlar, hikayeler, resimler, şarkılar,
danslar ve şekiller sunuyor. Neden sadece üç yapraktan oluşan bir papatya?
Neden yedi katman olmasın! İlhamlar anın kalbinden gelir ve mutlaka
geçmişinizde başlayan bir neden-sonuç süreciyle ilgili değildir. Hayal
gücünün iradeyle hiçbir ilgisi yoktur; neşeden kaynaklanmaktadır.
Hayali alem, içine girdiğinizde kısıtlamaları, daralmaları ve koşulluluğu
yanınızda getirdiğinizde işlemez. Carlos Castaneda'nın akıl hocası Don Juan,
gerçekten "görebilmek" için Carlos'a defalarca "dünyayı durdurmasını"
söylerken kastettiği buydu. Hayali aleme girerken dikkatinizi gerçeklere dayalı
dünyanın sağlamlığından tamamen çekmeniz önemlidir; Don Juan'ın söylediği
şey, nadiren sorgulanan ve tanıştığımız insanlar tarafından sürekli olarak
desteklenen kolektif normlara ve değerlere dayanan bir "tanımlama" idi. Belki
Kutsal Kitap'ta Yuhanna 10:17-18'den yapılan alıntıda da kastedilen budur:
“Canımı, onu tekrar almak için veririm. Kimse onu benden alamaz ama ben onu
kendim bırakırım.”

Her şeyi yeni bir seviyeye geri getirebilmek için önce her şeyin gitmesine izin vermeliyiz.

Wolfgang Kopp
 Sağ beyninize hareket ederek, hayali alemden size gelmek isteyen her
şeyin ortaya çıkmasına izin verirsiniz. Yeni bir şeyi hayal etmeye çalışmak sol
beyninizin elinde değildir; ruhunuz ve kolektif bilinciniz zaten sizin için yeni
gerçeklikler hayal ediyor, sizi özgürce onlarla tohumluyor. Sadece alıcı zihnin
gelişmesini beklerler. Şakacı zihinle tanışmak için öne çıkıyorlar.

Hayal Etme ve Yaratma Döngüleri

Döngüler halinde hareketleri hayal etmek. Akışın, fikirleri hayali alemden fiziksel
dünyaya nasıl getirdiğini, sonra yaratımları nasıl serbest bıraktığını ve
yenilenmek ve yeni bir döngüyü başlatmak için hayali aleme nasıl yeniden
girdiğini anlamak faydalıdır. Hayatın sallanan, yanıp sönen hareketinden - örtülü
(katlanmış/fiziksel olmayan) düzenin nasıl açık (katlanmış/fiziksel) düzene
dönüştüğünü, sonra kendini yeniden kapsadığını; dalganın nasıl parçacık,
parçacığın da dalga haline geldiği; tek dünyanızın birçok olası dünyaya nasıl
dağıldığını, sonra dikkatinizi ona yeniden verdiğinizde tek bir dünya olarak
yeniden ortaya çıktığını.
Akışın bu salınımı, üç ana aşamadan oluşan yaratıcı, yaratıcı bir döngüdür.
Her bir aşamanın hissine aşina olduğunuzda (bir sonraki sayfada ayrıntılı
olarak açıklanmıştır) ve bir aşamadan diğerine geçiyor diye Akışın korkutucu
bir sonunun olmadığını bildiğinizde, herhangi bir aksaklık yaşamadan döngü
boyunca kolayca ilerleyebilirsiniz. İlk aşamada hayal dünyasından bir fikrin
ortaya çıktığını ve zihninize yansıdığını göreceksiniz. İkincisinde, fikir net bir
iç plan haline gelir, duygu ve motivasyonu toplar, ardından eylem gelir ve
sonuç gerçekleşir. Üçüncü aşamada dikkat çekilir, sonuç çözülür ve bilinciniz
ve enerjiniz yeniden hayal dünyası ile birleşir.

Aşama 1: Seçime Yönelik İlham

Hayal etme döngüsünün 1. aşamasında Akış, frekans olarak hayali alemden
maddeye doğru inmeye başlar. Ruhunuzun ve kolektifinizin bilincini ve
enerjisini sizin aracılığınızla kişisel ifadeye getirir. Sezgi yoluyla gelen ilhamlar
ilk önce sağ beyninizi ve görsel duyunuzu etkiler. Bir vizyonun izlenimini, yeni
bir gerçekliğin anlık görüntüsünü, bir kavramın hissini alırsınız. Daha sonra
beyniniz, izlenimi duyusal bilgilerle detaylandırır ve duyguyla birlikte bir
düşünceye, yani içsel bir plana dönüşür. Onu tam olarak hissedebildiğinizde,
onu seçersiniz.

Aşama 2: Gerçekleştirmeye Yönelik Eylem

Bir sonraki aşamada, iç plan beyninizden geçerek bedeninize iner, arzu,
motivasyon ve eyleme dönüşür ve her adımda frekansı yavaşlayarak fiziksel
bir sonuçla biter. İkinci aşamanın sonunda Akışın fiziksel gerçekliğe, sol
beyine ve doğrusal algıya sabitlenmesi eğilimi vardır. İleriye baktığımızda, sol
beynin gördüğü tek şey büyük bir Boşluktur ve bu korkutucudur. Bu
noktada, aynı şeyi daha fazla tekrarlama veya yaratımınızı irade gücüyle
sürdürme eğilimine girebilirsiniz.

Şekil 13-1: Bilinç ve enerjinin Akışı, Varlık'tan (ruh/fiziksel olmayan/hayali alan) Yapmaya (zihin/seçim/
eylem), Sahip Olmaya (beden/form/sonuçlar) ve tekrar Varlık ve Varlık'a doğru hareket eder.
yine hayal dünyası.

Aşama 3: Kaynak Kullanımının Çözülmesi

Son olarak geriye basit bir görev kalır: Rahatlayın, bırakın ve yaratımınızla, takıntı olmadan
olduğu gibi "birlikte olun". Arkanıza yaslanın ve memnuniyetle içini çekin. Döngüyü
tamamladınız ve yolculuğun son ayağındasınız. Memnun hissedin, yaratımınızdan keyif
alın, ondan öğrenin ve ondan beslenin. O zaman sıkılmana izin ver,
Bağlantıyı bırakın, dikkatinizi anlamsızlığa doğru yumuşatın. Dağınıklıktan ve "etraftaki
eriştelerden" kurtulun; oynayın, keşfedin ve deneyin. Siz farkına bile varmadan, sislerin
arasından yeni bir hayal gücünün parıltısı beliriyor ve döngü yeniden başlıyor.

Yeni ve Büyük Bir Hayal Etme Döngüsünün Eşiğindesiniz

Bu günlerde kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Eski gerçekten eskidir; yeni henüz tam
olarak şekillenip ortaya çıkmadı ama perde arkasında gizlendiğini hissediyorsunuz. Neden
ortaya çıkmıyor? Şikayet etmek yerine kendinize iltifat edin. Sadece normal bir hayal gücü
ve yaratıcılık döngüsünün sonunda değilsiniz, aynı zamanda bir dönemin de sonundasınız!
Bilgi Çağından Sezgi Çağına geçiş yapıyorsunuz. Belirli becerileri ve dersleri öğrenmek ve
bu önemli dönüm noktasına ulaşmak için birçok büyüme döngüsünü hayal ediyor ve
hayata geçiriyorsunuz. Artık meşru bir şekilde sıkıldınız ve büyük bir hayal etme
döngüsünün 3. aşamasına girmeye hazırsınız. Sol beyniniz, yaptığınız şeyin yanlış olduğunu
düşünmenize neden oluyor olabilir ama değil; sadece eski. Sahip olduklarınızı ve sahip
olduklarınızı hayata geçirme konusunda başarılısınız. SenYapmakBir şeyleri nasıl forma
sokacağınızı hayal edin!
Bu arada, işlevi sizi yüksek frekanslı bir gerçekliğe fırlatmak olan çeşitli
dramalarla uğraşıyor olabilirsiniz. Boşanıyorsunuz, arabanız çalınıyor,
düşünmeden işinizi bırakıyorsunuz, kardeşinizin rehabilitasyona gitmesi
gerekiyor. Aynı zamanda, tuhaf yeni ilgi alanları da ediniyor olabilirsiniz:
medyumluk çalışmaları, enerji şifası, yoga, ağaç işleri, resim yapmak, orkide
yetiştirmek veya kendinizi renkli eşarplara sarmak. Ruhunuz size sembolik
eylemlerle bir döngünün, bir varoluş biçiminin bittiğini ve artık bırakmanız
gerektiğini gösteriyor. Aynı zamanda sizi sağ beyninize kaydıracak
aktivitelere kendinizi kaptırmaya çekiliyorsunuz. Yeni aktivitelerin ana
sorununuzu çözmeyle ilgisi olabilir veya olmayabilir, ancak sizi yeni bir
gerçeklik hissine açıyorlar.
Bilinmeyenle yüzleştiğinizde hayal kırıklığına uğramanız ve olumsuzluklara kapılmanız
alışılmadık bir durum değil: “Bundan sonra ne yapmam gerekiyor? Burnumun ucunun ötesini
göremiyorum.” Geçenlerde bir müşterim bana şöyle dedi: "Olan her şey şimdi değil." Bir diğeri
ise "Rahat bir şekilde uyuşmuş durumdayım" dedi. Sol beynin bu noktada konuştuğunu ve
gerçekten yeni olana karşı kör olduğunu hatırlamak önemlidir çünkü o, tanıdık, gerçeklere
dayalı dünyaya katılmaya ve onu yeniden yaratmaya çok alışmıştır. Öyleyse sağ beyninizi ve
hayal gücünüzü açan o anlamsız faaliyetlere kendinizi kaptırın. Sağ beyninizseviyorbilinmeyen!
 İhtiyaçlarınız değişiyor ve ruhunuz ve kolektif bilinciniz, ilk başta uyumsuz
görünse de, yeni fikirlerin ışıklarını açığa çıkarıyor. Matematikçi olan bir
danışanım psikolog olma dürtüsünü hissetti. Emlakçı olan bir diğeri, kadınların
hatıra koleksiyonlarını barındıracak bir müze oluşturmak istedi. Bir sekreter
fotoğrafçılık okumak için Floransa'ya gitmeyi düşünüyordu ve bir dövüş
sanatları öğretmeni senaryo yazmak istiyordu. "Bunu yapabilir miyim?" hepsi
bilmek istiyordu. "Elbette!" Cevap verdim. “Nasıl matematikçi olduğunu
sanıyorsun?emlakçıilk etapta sekreter / dövüş sanatları öğretmeni?” Yeni rüyalar
sıklıkla gizlice içeri girer ve bilincinizin çevresinde yer kaplar; onları "görmek"
için bakışlarınızı yumuşatmanız gerekir.

İçimde bir şeyler dünyanın nefes aldığı yere ulaştı.

Kabir

Hayal Gücünü Engellemek veya Özgürleştirmek

Sol beyniniz hayal etme aşamalarına müdahale edebilir ve engelleyebilir veya Akışla
uyum içinde olabilirsiniz; başka bir deyişle, döngü boyunca bozuk veya düzgün bir yol
vardır. Sürece başladığınızda, zorlu yolda, sol beyniniz kendinizden şüphe ettiğinizden
ve "evet, ama"lardan oluşan bir sis perdesi oluşturabilir: "Belki de bu aptalca bir
fikirdir." “Belki de yeterince iyi değilim;” “Belki başkası bunu zaten yapmıştır;” "Belki de
sahip olduğum her şeyi kaybedeceğim." Ya da ilgisizlikle, alaycılıkla, parçalanmayla,
bağımlılıklarla ya da dikkatin dağılmasıyla hayal gücünün ortaya çıkmasını
engelleyebilir.
Öte yandan, yumuşak yolda -eğer beyninizin sağındaysanız- sessiz ve anlayışlı,
masum ve "yeni başlayan zihninde" kalırsınız. Heyecanlı bir çocuğun neşesiyle fikirlerin
kişisel alanınızdan süzülmesine ve bilincinize kaydolmasına izin veriyorsunuz. Yeni
fikrin aklınıza geldiği konusunda meraklısınız ve kendinize güveniyorsunuz çünkü
gerçekleşmesini istiyor. Hayal gücünüzü şekillendirmeye başladığınızda, sağ
beyninizden, fikrin optimum başarıya ulaşması için uyum sağlaması gereken yollardan
"güncellemeler" alabilirsiniz. Fikir doğru ve tamamen eğlenceli gelene kadar iç planını
gözden geçirebilirsiniz. Sabırsız ya da ısrarcı olmadan, yumuşak bir şekilde, dikkatinizi
yaratılışın yaşayan gerçekliğine odaklayın. Meyvenin olgunlaşmasına izin vermek için
bolca zamanınız var. Bu gelişim aşaması eğlencelidir!

Emeklerimiz karşılığında gösterecek bir şeye sahip olma ihtiyacına takılıp kaldığımız için çoğu zaman meraklarımızı inkar ederiz.

Julia Cameron
 Döngünün aksiyon kısmına doğru ilerledikçe, sol beyniniz her şeyi tek başınıza
yapmak zorunda olduğunuzdan, sizinle birlikte çalışan kişilerin beceriksiz olduğundan
ya da sürecin yeterince hızlı ilerlemediğinden şikayet edebilir. İrade ve ego,
zorunlulukları empoze eder ve hatalar karşısında hayal kırıklığına uğramanıza neden
olur, sırf yeni bir yöne gittiği için Akışı durdurur. Ya da arzunun, “istiyorum” aşamasının
tuzağına düşebilir, hayal ettiğiniz hedefi geleceğe yerleştirebilir ve onun şimdiki
zamanda ortaya çıkmasına yeterince izin vermeyebilirsiniz.
Düzgün yolda olduğunuzda büyülenmiş hissedersiniz ve Akış'ın ne yaptığını
bildiğine güvenirsiniz. Aksiyon akışına adım atarsınız ve o sizi başlattığında
hareketinize başlarsınız, onunla bir olursunuz. Kendinizin önüne geçmiyorsunuz.
Acil süreç, sonucun ne olacağına ilişkin ihtiyacınız olan tüm bilgileri içerir; sonucun
formülü Akışta kodlanmıştır. Bir noktadaki yavaşlamanın sıklıkla başka bir yerde
hızlanma yarattığını görüyorsunuz. Her şey yolunda gidiyor!
Son aşamada, zorlu yolda, sol beyniniz bir projeyi tamamlamayı reddedebilir
veya bırakıp yeni ve yeni bir şeye yönelebilir. Bilinmeyene girme ve "elde etmek için
çok çalıştığım" her şeyi kaybetme ya da şu ana kadar inkar etmeyi başardığı
rahatsız edici şeylerle yüzleşme zorunda kalma korkusuyla donup kalabilir. Düzgün
yolda, son aşamada, bazı eski tıkanıklıkları temizlemek ve daha yüksek bir frekansa
geçmek için “hafiflemek” istediğinizi fark edebilirsiniz. Veya dinlenmenin sağladığı
enfes zevkin tadını çıkarabilirsiniz. Kenarlarınızı yumuşatıp, ferahlığın harika hissine
teslim oluyor, kalbinizi hissediyor, sizin için neyin özgün olduğunu fark ediyor ve
eğleniyorsunuz.
Bir şeyin gerçeğe dönüştüğünü hayal etmek, ev frekansınızı baştan sona
koruduğunuzda sorunsuz ve verimli hale gelir. Tüm süreç, her biri dikkatiniz
ve mevcudiyetinizle tamamen meşgul olabileceğiniz ve tadını
çıkarabileceğiniz bir dizi şimdi anlarından ibarettir. Ruh halinizi neşeli ve
çocuksu tutun ve tekerlekleri neşeli duygularla yağlayın. Sürecin her
aşamasına, sunduğu özel enerji, bilinç ve eğlence için hoş geldiniz.

••••••

Bunu dene!
Hayali Alem'e Asansörle Çıkın
1. Gözlerinizi kapatın, kendinizi bedeninize ve ana odaklayın, tarafsız ve alıcı olun. Önünüze bir
asansör çıktığını ve kapılarının açıldığını hayal edin. İçeri girersin ve kapılar kapanır. Asansör
birçok seviyeden hızla yukarı çıkar ve yavaşça durur.Hayali Alem. Kapılar açılıyor ve dışarı
çıkıyorsunuz.
 2. Gördüğünüz şeye şaşırın. Belki doğada bir yerdesiniz, başka bir gezegendesiniz, bir kütüphanedesiniz ya da bir
sanatçının stüdyosundasınız. Belki bir kalabalığın içindesiniz, bir seminerdesiniz ya da manevi bir rehber ya da
hayvanla birliktesiniz. Belki kendinizin başka bir versiyonuna dönüştünüz ya da alışılmadık bir kostüm
giyiyorsunuz. Hayali Alem sizi kendi girdisiyle karşılar ve onunla etkileşime girebilirsiniz. Her harekete
geçtiğinizde karşılık verir. Bir fikir sunduğunuzda, o bir fikir sağlar.
3. İşte Hayali Alem'de yapılacak şeyler için bazı fikirler: “Atölyenize” girin ve bir şeyler yapın. Doğada
yürüyüşe çıkın ve bunun sizi nereye götürdüğünü ve kiminle tanıştığınızı görün. Başka bir
gezegenden bir varlıkla tanışın. Ölmüş bir arkadaşınızla veya akrabanızla tanışın. Kendinizi yeni bir
işte veya gönüllü faaliyette görün ve bir süre deneyin. Bir şapka tasarla. Bir sandalye tasarlayın. Bir
araba tasarlayın. Kendinizi ideal kilonuzda, optimal sağlıkta görün ve daha önce yapmadığınız çeşitli
aktiviteleri yapın. Hiç denemediğiniz bir sanat formunda uzman olun. Korktuğunu düşündüğün bir
şeyi yap ve başar! Zamanda geriye gidin ve ünlü bir kişinin evindeki duvardaki sinek olun. Kendinizde
veya bir başkasında kronik görünen bir şeyi iyileştirin. Zor bir kişiyle etkili bir şekilde iletişim kurun.
Çok yakın bir şeye bakın, sonra çok uzaktaki bir şeye. Dünyanın merkezine gidin. Var olan en
muhteşem kokuları koklayın. Bir sorunun çözümünde uzman yardımı isteyin.
4. Asansörle normal gerçekliğinize inin ve Hayali Alem'deki tüm fikir ve duyguları yanınızda
getirin. Günlüğünüze notlar alın.

••••••

Hayalinizdeki Dünya “Gerçek” Dünyanız İçin Bir Alıştırmadır

Bazen çocukken yaptığınız gibi "rol yapma" oynadığınızı hayal etmek yardımcı olur.
Hayal gücünüzde canlı mini filmler yaratın, başrolde yer alın ve filme girin. Tüm
duyularınızı dahil edin. Bir süre çalıştırın ve nasıl hissettiğinizi görün. Kendinizi
organik bir çiftlikte gençlerle çalışırken görebiliyor musunuz? Eğer hayali film size
pek doğru gelmiyorsa, bir değişkeni değiştirin. Belki gençlere ve ebeveynlerine
sağlıklı yemek pişirmeyi öğretmek için çalışmak istersiniz; belki Peru'da bir organik
çiftlikte çalışmak ya da Kanada'daki en iyi organik çiftlikleri konu alan ulusal bir
dergi için foto muhabirliği yapmak istersiniz. Hayali Alemde her şey birleşebilir ve
değişkenler herhangi bir sırayla ortaya çıkabilir. Vücudunuz neşe tonunu alana
kadar hayallerinizi ve iç filmlerinizi değiştirmeye devam edin. İşte o zaman
gerçekten ne istediğini biliyorsun.
Ayrıca gece rüyalarınızı, bundan sonra ne yapabileceğinize dair içgörüler sağlayacak şekilde
programlayabilirsiniz. Yeni bölgelere maceraya atılma veya yeni durumları deneyimleme
konusunda yumuşak bir coşkuyla uykuya dalın. Yaşam deneyiminizin bir sonraki, daha geniş
düzeyinde olmanın iyi ruh haline kaymanıza izin verin - sanki bu zaten oluyormuş gibi.
Rüyalarınızı bir günlükte tutun ve rüyalar sırasında içinde bulunduğunuz akışkan durumu
hatırlayın, böylece bunu daha sonra günlük gerçekliğe uygulayabilirsiniz. Hayal dünyanızda
daha yüksek bir durumu deneyimlediğinizde, onu yaşamınızın bir parçası olarak gerçekleşmesi
için titreşime bırakabilirsiniz. Belki de oyunculuk yaptığını hayal ediyorsun
oynayın ve ayakta alkışlayın. Bu pürüzsüz, kusursuz ifade durumu, doğrudan
profesyonel bir konferansta yaklaşan konuşmanıza dönüşebilir.
Hayal gücü kaslarınızı mümkün olduğunca sık çalıştırın. Fikirlerle oynayarak
gücünü yeniden inşa edin. Boş anlarınızı doldurun; aralıklı olmak yerine, ödeme
sırasında yanınızdaki insanlara bakın ve her biri için kişisel bir geçmiş veya gelecek
icat edin. Cüzdanınızdaki paraya bakın ve size gelmeden önce nerede olduğunu
hayal edin. Oturma odanızı hayal gücünüzle yeniden dekore edin. Ön bahçenize
büyük bir heykel koyabilseydiniz nasıl olurdu? Yeni bir sebze icat edebilseydiniz,
görünüşü ve tadı nasıl olurdu? Farklı bir ismin olsa ne olurdu? Oynamak! Hiç yaptın
mı?Görme panosu—hayal gücünüzü ve hayatınızda sahip olmaktan keyif alacağınız
şeyleri yakalayan görsellerden oluşan bir kolaj mı? Eğer öyleyse, görsellerde bir
araya getirdiğiniz pek çok şeyin aslında kısa bir süre sonra hayata geçtiğini fark
etmiş olabilirsiniz.

••••••

Bunu dene!
Yeni Bir Buluş Hayal Edin
1. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi merkezleyin. Bir tepenin üzerinde devasa bir bina hayal edin. Muhafızların içeri
girmenize izin verdiği dev ön kapılara giden geniş yolu yürüyün. Büyük, yüksek tavanlı odalara girin ve
görebildiğiniz kadar uzanan raflardan oluşan sonsuz koridorları fark edin. Raflarda farklı boyutlarda, şekillerde ve
renklerde sonsuz sayıda kutu var. Bazıları o kadar büyük ki onları bir forkliftle indirmek zorunda kalıyorsunuz,
bazıları ise o kadar küçük ki onları ancak çok yaklaştığınızda görebilirsiniz.
2. Bir süreliğine etrafta dolaşmanıza izin verin, inanılmaz çeşitliliğe sahip kutulara bakın, her birinin içinde ne
olabileceğini merak edin; ta ki bir tanesi dikkatinizi çekene kadar. Raftan alın ve koridorun sonuna kadar
taşıyın; orada özel bir izleme odası bulunur.
3. İzleme odasında kutunun kapağını çıkarın ve içinde ne olduğuna bakın. Bu yeni bir buluş!
Buluşu çıkarın ve inceleyin. Birlikte gelen talimat sayfasını arayın. Buluşun adı nedir? Nasıl
kullanılmalı? İcadınızı anlamakta güçlük çekiyorsanız, zili çalın; bir rehber gelip size bunu
açıklayacaktır.
4. Normal farkındalığa dönün ve buluşun bir resmini çizin. O zaman şunu yazın: Bu buluş nasıl şu anda
hayatınızda ihtiyaç duyduğunuz bir şeyin simgesi olabilir?

••••••

Diyelim ki hayatınıza yeni bir bilgisayarın girdiğini hayal etmek istiyorsunuz. “Bunu
şimdi gerçekten istiyorum” diyebilir misin? Mutlak bir evet ile cevap vermeye çalıştığınızda,
hemen herhangi bir bilinçaltı "evet, ama" ile karşılaşacaksınız: "Evet, ama para konusunda
endişeleniyorum." “Evet ama önce eski bilgisayarımı satmam gerekiyor.” “Evet ama hangi
özellikleri istiyorum?” “Evet ama dosyalarımı nasıl aktaracağım?” Bu blokajları çözmeye
özen gösterin; Her tereddütün bir çözümü vardır. O zaman eskisini kutsa
Seni desteklediği ve uzun süre seninle olduğu için bilgisayar. Ona bilinçli bir varlık gibi
davranın ve onu sevin. Başka birinin onu seveceği bir sonraki evine taşınabilmesi için ona
iyi şanslar dileyin. Gerçekliğinizden çözülmek için onu serbest bırakın.

İlk düşüncelerin muazzam bir enerjisi vardır. İç sansür genellikle onları susturur, bu yüzden
ikinci ve üçüncü düşüncelerin, düşünceler üzerine düşüncelerin dünyasında yaşarız;
ilk taze flaşın doğrudan bağlantısı.
Natalie Goldberg

Tamamen yeni hayal gücünüzün mevcut fiziksel realitenizin titreşimine düşmesine

izin verin. Yeni bilgisayar hayatınızın normal bir parçası haline geldiğinden beri
kendinizi ne kadar iyi hissettiğinizi hayal edin. Masanızda durduğunu hissedin: Parası
ödendi, dosyalar aktarıldı, onu kullanıyorsunuz ve tüm şüpheleriniz geçmişte kaldı.
Vücudunuz onunla çalışmayı ve oynamayı seviyor ve yeni bilgisayar ev frekansınıza
uyuyor. Birleşik alanın gönüllü olarak masanızdaki yeni bir bilgisayara dönüştüğünü
bilerek mutlu bir şekilde rahatlayabilir misiniz? Alanın, olayların nasıl gerçekleştiğine
ilişkin lojistiği yönettiğini unutmayın. Bilgisayarın gerçekleşmesi için gerekli aksiyonları
almak istemenize neden olur. Siz farkına bile varmadan, hayal gücünüz gerçektir.

Yeniden Başlamak İstiyorum!Gerçekliğinizi Gözden Geçirmek

Ev frekansınıza uymayan bir gerçekliğin var olduğunu hayal ettiğinizi fark ettiğiniz
zamanlar vardır. Artık ötesine geçtiğiniz, artık istemediğiniz eski algı alışkanlıklarını
içerir. Belki de kötü bir iş piyasasında bir iş buldunuz ve şimdi meslektaşlarınızın
önemsiz, tembel veya vasıfsız olduğunu ve ortama uyum sağlayamadığınızı fark ettiniz.
Bir ev aldınız ancak yaşlanan ebeveynlerinize yakın olmak için taşınmanız gerekiyor ve
şimdi kazandınız. satmayacağım. Depresyon döneminde kilo aldınız, terapi gördünüz,
olumsuzluklardan kurtuldunuz ve artık vücudunuzun yeni ruh halinize uymasını
istiyorsunuz. Baro sınavını iki kez geçemedin ve üçüncüsünün cazibe olmasını
istiyorsun. Bir hastalık geliştirdiniz ve onu “geliştirmek” istiyorsunuz.
İşte realitenizi gözden geçirmeniz için birkaç önemli prensip:

• Bir gerçekliği bir kez yaratmış olmanız onu tekrar tekrar yaratmanız gerektiği
anlamına gelmez.Bir gerçekliğin var olması onu diğer gerçekliklerden daha sağlam,
daha yapışkan, daha inatçı veya daha otoriter yapmaz. Fiziksel gerçeklikler,
rüyalarınızdaki gerçeklikler kadar geçici ve akışkandır. Değişmez bir gerçeklik
yanılsamasına neden olan sol beyninizdir. Her gerçeklik ortaya çıkıyor
 hayali alemden geri döner ve çözülürkolayca. Dikkatinizi bir gerçekliğe yöneltin ve o
ortaya çıksın; dikkati gerçeklikten çeker ve o kaybolur. Bir gerçekliğin üzerinizde otorite
sahibi olmasına izin vermeyin. Sen yaratıcısın! Ayrıca can sıkıntısının arkadaşınız
olabileceğini de unutmayın. Bağlantıyı kesmenize ve daha hızlı bir şekilde taze ve yeni
bir şeye geçmenize yardımcı olabilir.
• Titreşiminizi değiştirdiğinizde realiteniz anında değişir.Kişisel
titreşiminiz arttığında realiteniz genişler ve gelişir; Titreşiminiz
düştüğünde realiteniz de aynı derecede daralır ve yozlaşır. Ev
frekansınızda titreştiğinizde, kolektif bilinçle doğal olarak gelişirsiniz ve
hayal gücünüz de aynı derecede karmaşık hale gelir. Kişisel alanınızda
ne kadar az dağınıklık varsa, o kadar hızlı titreşirsiniz ve hayal gücünden
forma geçiş de o kadar hızlı olur. Hoşunuza gitmeyen bir gerçekliği
reddedemez veya ondan kurtulamazsınız; onu koyacak hiçbir yer yoktur
çünkü dış dünya yoktur. Bunun yerine sadece verilen dikkati geri
çektiğinizde gerçeklik birleştirilmiş alana geri döner.
• Tüm cevaplara sahip olmanıza veya tam olarak ne isteyeceğinizi bilmenize gerek
yok.Ruhunuz ve kolektif bilinç hayatınızın ortaya çıkmasına rehberlik ediyor. Göreceli
olarak netseniz, yeni gerçekliği bir rüyada görebilir, arkadaşlarınız ilgi çekici fikirlerden
bahsettikten sonra yeni bir yönü fark edebilir veya birisinin sizi şaşırtıcı derecede
sürükleyici olduğu ortaya çıkan yeni bir şey yapmaya davet etmesini sağlayabilirsiniz.
Kendinizi engellenmiş hissetseniz ve büyümeniz durmuş olsa bile, bir değişiklik yapma
zamanı geldiğinde, yüksek bilinç ve enerji ortaya çıkabilir. Tamamen geriye çekilmiş bir
sapan gibi, askıya alınan animasyonu yalnızca serbest bırakma ileri hareketi tetikleyene
kadar tutabilirsiniz. Endişe etmeyin!
• İlk şeyle başlayın: tam önünüzde olanla.İlk düşünce ve eylem, bir
sonraki düşünce ve eyleme ve bir sonrakine bağlıdır. Başlamak için
beklemeyin; burnunuzun dibindeki en sıradan hareketle başlayın. Akışa
girdiğiniz anda yönü sizi hedefinize götürecek şekilde uyarlanır. Bir iğ
gibisiniz: hayali alemden farklı fikir dizileri size giriyor, ortada sihirli bir tür
dokuma meydana geliyor ve bitmiş iplik sizden fiziksel dünyaya akıyor. Bu
dokunmuş ipliğin (yaratım akışınız) ortaya çıkışı süreklidir. Sadece çekmeye
başla! Rengi, boyutu veya dokusu değişebilir, ancak çekmeye devam
ederseniz gelmeye devam eder. Çekmeye devam edersiniz çünkü ortaya
çıkan şeyin sürprizinden keyif alırsınız.
• İç ve dış konuşmanız yeni gerçekliklerin gerçekleşmesine izin verir veya vermez.
Hoşunuza gitmeyen bir gerçekliğe yakalanırsanız ve şikayet ederseniz, itiraz ederseniz ya da
ne kadar çaresiz hissettiğinizden bahsederseniz, gerçeklik size yapışır ve sizi takip eder.
 Olumsuz gerçekliğe istemeden dikkat veriyorsunuz, onu canlı tutuyorsunuz ve onu
olduğunuzdan daha güçlü hale getiriyorsunuz. Bunun yerine, kendinize bu
gerçekliğin eski algı ve korku düşüncelerinden oluştuğunu ve artık ev frekansınızı
korumaya bağlı olarak farklı seçimler yaptığınızı söyleyin. Kendinize, sevdiğiniz yeni
bir gerçekliğe geçmenin kolay olduğunu söyleyin. Bunu kendinize anlatın; Olumlu
konuşma, olumlu sonuç yaratacak enerjiyi taşır.

••••••

Bunu dene!
Yeni Bir Gerçeklik Vizyonu Bulmak İçin İyi Sorular Sorun
Gerçekliğinizde yeni bir şeyin gerçekleşmesini istiyorsanız ancak ne olduğunu henüz göremiyorsanız, odaklanmanıza
yardımcı olacak bazı güzel soruları burada bulabilirsiniz. Cevapları günlüğünüze yazın.

1. Her hafta kendime fazladan bir gün ayırsaydım, “yapmalıyım” kavramını içermeyen ne
yapardım?
2. Başkalarıyla işbirliği yaptığımda nasıl hissetmek isterim?
3. Hangi konularda daha fazla bilgi edinmek istiyorum?
4. Hangi yerleri ziyaret etmek istiyorum?
5. Hangi gruplara katılmak isterim?
6. Hangi yaratıcı sanat formlarını öğrenmek ve uygulamak isterim?
7. Hangi gönüllü faaliyetlerden hoşlanırım?
8. Farklı bir eve taşınsaydım nasıl olurdu?
9. Bir iş yapmak için en sevdiğim üç aktiviteyi bir araya getirsem nasıl görünürdü?
0. Hayatıma daha fazla insan ekleseydim bu nasıl olurdu?
1. Hayatıma daha fazla sessiz, yalnız zaman ekleseydim bu nasıl olurdu?
2. İlişkiler, aile, iş durumları, ev hayatı, seyahat, beden ve sağlıkla ilgili anlaşmalarımı bozan şeyler
nelerdir?
3. Gelirim iki katına çıkarsa ne yapıyor olurum?
4. Yaşamın, yapmak istediğim ve öğrenmem gereken şeyleri içeren ideal bir sonraki aşaması nedir?
5. İşimdeki yatay bir değişim nasıl görünürdü? Çalışmamın yeni alanlara yüzde 50 oranında
yayılması nasıl olurdu?
6. Düşündüğümden daha iyi olan ne?

••••••

Başkaları İçin Daha İyi Gerçekleri Hayal Etmek

Hayali alemi şekillendirmek, kendi yaşamınızı iyileştirmekten daha fazlasını yapar; birlikte olduğunuz
insanlara da hizmet edebilir, böylece onların da gelişmesini sağlayabilirsiniz. Bunu yapmanın en
kolay yollarından biri başkalarına bakış açınızı gözden geçirmektir. Hepimiz, insanları kendimizden
üstün veya altımıza yerleştirecek şekilde ani kararlar veririz; birisi muhteşem, mükemmel, zeki ve
komik görünür; ya da zayıf, dağınık, cimri, sığ ya da züppe. Listeler uzayıp gidiyor.
Bunun yerine şunu deneyin: Başka bir kişi hakkındaki ilk izleniminizi fark edin, sonra onun da bunun
tam tersi olduğunu hayal edin. Aptal olduklarını düşünüyorsanız, aslında yüksek IQ'ya sahip
olduklarını hayal edin. Eğer onların beceriksiz olduklarını düşünüyorsanız onları uzman bir atlet veya
dansçı olarak da görün. Mükemmel olduklarını düşünüyorsanız, onların da bizim gibi hatalar
yaptığını görün. Önemli olan, diğerlerini insan ve çok yönlü, muhteşem şeylere, aptalca şeylere ve
hatta karanlık şeylere yetenekli olarak görmektir. Bunu başkaları için yaptığınızda kendinize aynı
hediyeyi vermiş olursunuz. Ve bu kendinizi eğlendirmenin harika bir yolu
havaalanında veya doktor muayenehanesinde beklerken!
İnsanların en iyi hallerine oy verin ve olumsuz görüntüleri montaj odasının zeminine
bırakın. Konuşmacı dinleyicilerin önünde ayağa kalktığında elinden gelenin en iyisini
yaptığını ve sunumundan keyif aldığını hayal edin. Banka memuru sıkılmış ve yorgun
göründüğünde, onun gülümsediğini ve her müşteriyle ilgi dolu bir şekilde iletişim
kurduğunu hayal edin. Eğilmiş yaşlı adam bastonuyla kaldırımda tereddütle yürürken,
vücudunun acı çekmeden, taze enerjiyle tüm organlarını ve hücrelerini beslediğini
hayal edin.

Dua ve Nimet
O kadar telepatik olduğunuz için biri sizin için dua ettiğinde onun olumlu
niyetinden daha fazlasını alabilirsiniz. Eğer onların size dair hayal güçleri “senin
için iyi” olduğunu düşündükleri şeye doğru eğimliyse; dualarının belirli,
sınırlayıcı bir biçimi varsa; Eğer o anki deneyiminizin amacını kabul etmezlerse,
dua üzerinize atılan ıslak bir battaniye gibi olabilir. Daha sonra, yeni dağınıklığı
telepatik olarak ayıklamalı ve kullanışlı olmayan parçaları çözmelisiniz, böylece
gerçekten yararlı parçaları alabilirsiniz.
Dua, diğer kişinin durumunu ilk kez kabul ettiğinizde en iyi sonucu verir. Bu zor olabilir.
Diğer kişinin gerçekliği tiksintiyi mi yoksa en derin korkularınızı mı tetikliyor? Tanıdığım bir çift,
kocasının hastalığının terk edilme korkusunu tetiklediği bir durumla karşı karşıya kalıyor, bu
yüzden onu iyileştirmeye yardım etme arzusunun bir kısmı korkuyla yüklü geliyor. Bu ona
kadının tamamen sakin ve güven verici çabalarının faydası kadar yardımcı olmuyor çünkü
iyileşmek için artık kendi korkularının yanı sıra onun korkularını da yenmesi gerekiyor. O halde
öncelikle korkuyu ve geri çekilmeyi bırakın. Acı çeken bir kişi, durumundan bir şeyler öğreniyor.
Bilinçaltından bir korku çıkarmışlar, onu deneyimleyerek yoğun bir şekilde “ona bakıyorlar” ve
neye ihtiyaç duyduklarını öğrendiklerinde, kendilerini özgürleştirip gelişebilmek için bu
durumdan tamamen kurtulabiliyorlar.
Benim "kutsama sanatı" olarak adlandırmayı sevdiğim yüksek frekanslı
bir dua biçimi var. Nihai şifa gücü -bilincin ve enerjinin en yüksek frekansı-
tüm birleşik alana eşit bir şekilde yayıldığı için,
bizim için şifa çalışması yapacak dışımızdaki daha yüksek güç.Bu güç zaten hepimizin
içinde. Yapabilirizhayal etmekAncak iyileşme, dikkati ideal, uyumlu benliğe ve her şeyin
içindeki birlik deneyimine odaklayarak ve onu aktive ederek gerçekleşir. Bu, başkalarını
kutsayarak iyileşmeyi kolaylaştırmanın büyük bir parçasıdır. Kutsama, kendi en yüksek
gerçeğimizi ve birliğimizi deneyimlememizden kaynaklanan kayıp bir hayal sanatıdır.

İçgüdülerim bana, eski zamanlarda soğutma olmadığı ve yiyeceklerin çoğu zaman

bozulduğu için insanların meditasyon yapmayı ve yiyeceklerini yemeden önce tedavi
etmek için kutsamayı öğrendiklerini söylüyor. Yiyeceğin dış formunun ötesine baktılar
ve onun iç ışığını veya enerji bedenini hayal ettiler. Daha sonra bu ideal iç planla
(yiyeceğin saf özüyle) bütünleştiler ve onunla iletişim kurdular.
Yemeği hazırlayan kişi şöyle diyebilir: “Kim olduğunu görüyorum, ah şeftali, ah
patates, ah kabak, ah güvercin. Siz tatlılığın, gücün, toprağın ve nezaketin niteliğini
somutlaştırıyorsunuz. Güzelsin ve ışıltılısın. Seni Yaratıcının olmanı istediği gibi
görüyorum ve seni gerçek benliğin için seviyorum. Beni beslemek için kendini bana
vereceğin biri olmamızı istiyorum. Ve sana tüm sevgimi vereceğim ve seni takdir
edeceğim. Seni yerken özünü kendime alacağım ve onun içimden akmasına izin
vereceğim. Benim aracılığımla yaşamana izin vereceğim. Birbirimizin gerçek benliğini
bileceğiz.” Bu sayede insanlar taze olmayan gıdalardan faydalanabilirler.
O halde bu bereketin hayvanları ve insanları iyileştirmenin bir biçimi haline geldiğini hayal
ediyorum. "Çok yaşa!" sesini duymak Aslında bu, bilge ve sevgi dolu bir kişi tarafından en
derinlerinize kadar görüldüğünüz, güzelliğinizin ve gerçeğinizin tanık olduğu ve böylece
gerçeğe dönüştüğü anlamına gelebilir. Eğer bilge bir kişi için gerçek olabiliyorsa, sizin için de
gerçek olabilir.

Bağışlama
Çocukken, birisi "bana yanlış yaptığında" onu affetmek, onun bencil, ahmakça
davranışlarına katlanmak zorunda olduğum anlamına geliyordu her zaman. “Sorun
değil. Sorun değil." Öğretim görevlisi ve yazar Joan Borysenko bunu şu sözleriyle
çok iyi anlatıyor: “Bağışlamak, sorumsuz, incitici davranışlara göz yummak gibi
yanlış yönlendirilmiş bir eylem değildir. Bizi mağdur edilmiş ve şehit edilmiş
hissettiren diğer yanağımızın yüzeysel bir şekilde çevrilmesi de değildir. Aksine,
geçmişin kirlenmesinden arınmış olarak bugünü deneyimlememize olanak tanıyan
eski işin bitirilmesidir.”1
Bağışlamanın ne olduğunu hissettikçe, onu kutsama sanatından pek farklı olmayan,
hayali bir alem uygulaması olarak görüyorum. Birincisi, daha yüksek bir bakış açısına izin
vermek için yargılamanın ötesine geçme yeteneğidir; bir şeyin olmasına izin vermektir.
öfkeyle veya en ufak bir fedakarlık veya intikam duygusuyla tepki vermek. Kin
tutmak diğer kişinin ve sizin özgürlüğünüzü inkar eder. Affettiğinizde, durumu
kazan-kazan-kazan yöntemiyle yeniden tasavvur edersiniz. Gözden geçirilmiş
gerçekliğinizde, diğer kişi saygılı ve destekleyici davranır ve siz de karşılık
verirsiniz. Enerji akışı ve bilinç engellenmez. Diğer kişi, korkuya dayalı, zararlı
benliğini değil, gerçek benliğini onayladığınızı hisseder ve bu konuda daha
iyidir.
Eğer kendinizi affetmediyseniz, bu da aynı derecede güçlüdür. Yaraladığınızı düşündüğünüz
kişiyi hayal edin ve onun kin beslemediğini görün. "Köprünün altından sular aktı" diyorlar ve
bunu ciddi olarak söylüyorlar. Daha sonra pişmanlık, pişmanlık veya suçluluk duygusuna sahip
olmadığınızı hayal edin. Daha önce yaptığınız veya yapmadığınız şeyleri şimdi gerçekten
istediğiniz şekilde, kalbinizden yaptığınızı hayal edin.
Ya kırdığın kişi olsaydıSen? Belki geçmiş benliğiniz, yıllarca hayatınızda yankı
uyandıran bir hata yapmıştır. Hayalinizde, kendinizi hata yaparken ve hemen
düzeltirken hayal edin. Veya kendinizi hata yapmadığınız bir gerçeklikte hayal edin
ve bilgeliğin şu andaki anınıza ulaşana kadar hayatınızda dalgalanmasına izin verin.
İstediğiniz avantajlardan yararlanın. Hayali alemi, gelişmenize yardımcı olacak bir
gerçekliğe dönüştürmenin sırrı, her zaman hayal edilen gerçekliği işgal etmektir ve
yerine getirilmiş bir dilek olmak. Hayal gücü size büyülü, canlandırıcı bir gerçeklik
getirebilir ve aynı zamanda sizi ve başkalarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Özgür irade aslında şu anlama gelirİstediğiniz herhangi bir fikri seçme özgürlüğü. Fikri zaten varsayarak
bir gerçektir, gerçeğe dönüştürülür. Bunun ötesinde özgür irade sona erer ve her şey kendi içinde gerçekleşir.
varsayılan kavramla uyum içindedir.
Neville Goddard

Özetlemek gerekirse. . .

Hayal gücü güçlü ve yaratıcı bir güçtür. Hayal gücümüze dikkat ederek şekil veririz
ve gerçekliğimizi diğer tüm varlıklarla birlikte yaratırız. Tıpkı akıcı bir şekilde hayal
ettiğimiz gibi, gerçekliği de akıcı bir şekilde yaratırız. Eğitim sürecimiz ve kitle
iletişim araçları gibi dış etkiler bizi hayal gücümüzden ayırmaya, hatta bunun
anlamsız görünmesine neden olur. Ancak fikirlerle oynayarak, zihninizde küçük
filmler oluşturarak, değişkenleri değiştirerek ve uydurma senaryolarla kendinizi
eğlendirerek hayal gücünüzü yeniden inşa edebilirsiniz. Hayali Alem'e sanki büyülü,
zahmetsiz, yaratıcı deneyimler yaşayabileceğiniz gerçek bir yermiş gibi
gidebilirsiniz. Hayal gücü neşeden kaynaklanır.
 Daha önce yaratmış olduğunuz bir gerçekliği kolaylıkla yeniden hayal edebilir ve
revize edebilirsiniz. Bir hayal gücü akışı başlattığınızda, bu sizi sizin için amaçlanan
şeylere götürür ve üç aşamadan geçer:yapı(ruh)yapmak(akıl)sahip olmak(vücut)yapı
Tekrar. Onları çok yönlü görerek, onları kutsayıp affederek, onların temel, gerçek
benliğini görerek, hem kendiniz hem de başkaları için daha iyi gerçeklikler hayal
edebilirsiniz.
 14
“Yeni İnsan” Yeteneklerini Uygulayın
Normal uyanık bilincimiz, bizim ona "rasyonel bilinç" dediğimiz şey, özel bir tür bilinçten yalnızca bir tanesidir.
bilinç, her ne kadar en ince ekranlarla ondan ayrılmış olsa da, orada potansiyel formlar yatmaktadır.
bilinç tamamen farklıdır.
William James

Sezgi Çağı'nda eskiden doğaüstü olan şeyler doğal ve normal hale geliyor. İnsan
olarak bildiğimiz şey “yeni insan” oluyor. Günümüzün yüksek frekanslı gerçekliği
duyusal algımızı geliştiriyor ve devrelerimiz ve beyin izlerimiz aracılığıyla daha
fazla enerji harcamamıza olanak tanıyor. Tıpkı daha önce bilmediğimiz şeyler
olduğu gibi, eski yavaşlık ve sınırlama ortamında geliştiremediğimiz yetenekler
de var. Günümüzde filmlerimizin ve kitaplarımızın süper güçlere sahip süper
kahramanların hikayeleriyle dolu olmasının bir nedeni var; kolektif bilinç bizi
teknolojinin yardımı olmadan pek çok şaşırtıcı yeni şey yapabilmeye hazırlıyor.

Bu bölümde başka bir Sezgi Çağı dikkat becerisine bakacağız:Algısal ve fiziksel

yeteneklerinizi genişletmek için bilinç ve enerjiye odaklanmak. Bazı olası "yeni insan"
yeteneklerini keşfedeceğiz ve evet, kulağa bilim kurgu ya da fantezi gibi gelebilir, ancak
konfor alanınızın biraz dışında olsalar bile olasılıklara izin vermenizi tavsiye ediyorum.
Hollywood onları tasvir etmeyi sevdiğinden, bu yeni yeteneklerin dramatik veya şiddetli
olmasına gerek yok. Bazıları masumca, doğal bir şekilde ortaya çıkabilir ve hatta
gerçekmiş gibi görünebilir. Bir gün kendinizin şöyle söylediğinizi duyabilirsiniz: “Biz her
zaman zihinleri okuyamıyor muyduk? Nesnelerin yoktan nasıl cisimleştirileceğini
herkes bilmiyor mu?” Elbette şunu unutmamalıyız ki, her zaman
Dönüşmüş bir gerçekliğin önceki gerçeklikten algılandığında nasıl
olacağını hayal etmek biraz zor!

“Yeni İnsan” Hayali

1987 yılında Peru ve Machu Picchu'ya yaptığım ilk seyahatimde, bazıları ben uyanıkken
meydana gelen birçok eğitici rüya ve vizyon gördüm. Bir noktada kendimi havaya
yükselmeye ya da ışınlanmaya yakın hissettim ve neredeyse sürekli olarak "galaksiler
arası" görünen varlıklarla bir iletişim halindeydim. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de,
Nazca, Cuzco, Machu Picchu ve Titicaca Gölü'nün (şu ana kadar deneyimlediğim
dünyadaki en yüksek frekanslı yerlerden biri) güç alanındaydım ve normal
deneyimlerim arasında çok az fark var gibi görünüyordu. fiziksel gerçeklik ve
şamanların ve iki metrelik insanların yaşadığı fiziksel olmayan bir gerçeklik. Neredeyse
ölüme yakın bir deneyime eşdeğerdi.
2009'da Peru'ya döndüğümdeSıklıkyayınlandıktan sonra, yaşayabileceğim
manevi mesajları ve deneyimleri büyük bir sabırsızlıkla bekliyordum. Ve
tahmin et ne oldu? Hiçbir şey olmadı! Bir hafta boyunca her gece yavaş yavaş
ilerleyen, tekrarlayan bir rüya görmeye ancak eve geldiğimde başladım.
Rüyamda bir adamın başının, boynunun ve omuzlarının arkadan yakından
görünüşünü gördüm. Çıplaktı, kaslıydı ve keldi; ve minik, mavi-siyah, kıvrımlı
dallar yavaş yavaş vücudunun içinden çıkıp yarı saydam derisinin hemen
altında görünür hale geliyordu. Rüyalar dizisi ilerledikçe daha da detaylı,
karmaşık ve güzelleşen karmaşık bir dövme gibiydi. Tasarım üç boyutluydu;
teninin üzerinden geçip vücudunun içine kadar uzanıyordu; Dokularının içini
görebiliyordum. Sonunda bir ses şöyle dedi: “Bu 'yeni adam'. ”
Antropolog ve yazar Alberto Villoldo ile şamanizm üzerine çalışan bir arkadaşımla
rüyayı paylaşana kadar rüyayı ne yapacağımı bilmiyordum. Şöyle dedi: "İnkaların şu
anda gerçekleşmekte olan yeni insanın ortaya çıkışıyla ilgili bir kehaneti olduğunu
biliyorum. Belki de mesele budur.” O hakikat sinyali ürpertisini hissettim; Peru'dan
bahsetmemiştim. Görünüşe göre Villoldo, İnkaların "pachacuti" dediği, tüm hızıyla
devam eden ve bir kargaşa döneminin ardından "homo luminous" dediği yeni bir
insanın ortaya çıkmasını vaat eden bir değişim döneminden bahsediyordu. Pachacuti
(aynı zamanda Pachacutek olarak da bilinir) aynı zamanda ruhsal bir prototipi, zamanın
dışına çıkan parlak bir örneği temsil eden büyük bir İnka lideriydi. O, hepimizin kim
olabileceğine dair bir sembol ve vaat olarak görülüyor.
Rüyamı düşündüğümde, adamın vücudundan çıktığını gördüğüm spiral
tasarımların yeni bir tür iç devre olduğunu fark ettim.
boyutlararası - fizikteki küçük solucan delikleri gibi. Görüntü, enerjimizin yakında
tamamen yeni şekillerde hareket edeceğini söylüyor gibiydi ve bu, doğrusal geometrik
dünya görüşünün sonu hakkında gördüğüm her şeye uyuyordu. Yeni sarmal devrelerin
bizi daha büyük yeteneklere, daha fazla bilgiye ve birleşik alan kökenlerimizle daha
büyük bağlantıya götüreceğini biliyordum. Villoldo, kehanetlerin "evrimin kuantum
sıçramalar yaptığından, bedenin asla ölmediğinden, yaşamımız boyunca kendimizi yeni
bir türe dönüştürmekten söz ettiğini" söylüyor.1

Süper Güçler ve Süper Kahramanlar

Superman, Batman, Spider-Man ve Ironman'den Wonder Woman, Catwoman,

Lara Croft ve Electra'ya kadar süper kahramanlar hiç bu kadar popüler
olmamıştı. Televizyon programları vizyonlar gören, hayaletlerle konuşan,
zamanda atlayan, hafızasını tam olarak hatırlayan ve suçları çözen medyumluk
rüyalar gören kahramanlarla doludur. Otistik bir çocuk, matematiğe dalarak
insanların kaderlerinin ortaya çıkmasına yardımcı oluyor. Soruşturma suç
ekipleri, insanüstü güç, zihin kontrolü, havadan elektronik sinyalleri okuma,
basiret, basiret ve basiret gibi genişletilmiş yeteneklere sahip kişilerden oluşur.
Kahraman büyücülerimiz, vampirlerimiz ve kurt adamlarımız bile var. Ve tüm
bunların içinde, süper güçlerden teknoloji zerre kadar sorumlu değildir; onlar
doğal ve doğuştan gelen yeteneklerdir. Bu şeylere doyamıyoruz!Neden?
Sanırım doğaüstünün doğal hale geldiği ve bizim de büyülü, harika şeyler
yapabileceğimiz fikriyle kendimizi doyuruyoruz; üstelik en yeni elektronik
aletlere gerek kalmadan, kendi başımıza. Elbette, hayal ettiğimizden çok
daha fazlası olduğumuz fikrine alışmamızın ilk aşamalarında, gelişmiş insan
yeteneklerini "özel" olarak görme eğilimi vardır; bir veya iki tane bile
geliştirebilseydik, diğer insanlardan daha özel. Ve tabi ki bu egoyu oldukça
tatmin ediyor.
İlk yıllarımda diğer sezgiseller ve trans ortamlarıyla takım halinde çalışırken,
etraflarında psişik olayların gerçekleşmesini isteyenlerin genç erkekler olduğunu
hatırlıyorum; belki de bu, bir spor arabayı çok hızlı sürmenin verdiği adrenalin
patlamasına benziyor. Kesinlikle, havaya yükselmek, bir yerden diğerine ışınlanmak
veya nesneleri zihinleriyle hareket ettirmek istediklerinden özlemle bahsediyorlardı.
Öte yandan kadınlar, önbilişsel danışmanlar olmak ve başkalarını enerjiyle
iyileştirmek istiyorlardı. Çeşitli temel motivasyonları ve bunların genişletilmiş
yeteneklerin gelişimini nasıl etkileyebileceğini merak etmeden duramadım.
 ••••••

Bunu dene!
Teknolojisiz Bir Gün
1. Bir ay boyunca haftada bir gününüzü bilgisayardan, cep telefonundan, hesap makinesinden ve
televizyondan tamamen uzak durun. Bırakın sesli mesaj mesajlarınızı alsın, telepati ve sezgiyi
kullansın, çevreyle ve nesnelerin içindeki yaşamla bağlantı kurma pratiği yapsın. Yaratıcı olun ve ne
olacağını görünsenin dışındabaşka kaynaklardan bir şeyler almak yerine. Doğada olun, yalnız kalın,
uzun süre sessiz kalın ve hayali alemle çalışın.
2. Teknolojinin olmadığı bu günlerde, teknolojinin sizin için hangi işlevleri yerine getirdiğine dikkat
edin ve aynı şeyi kendi içsel bilinç ve enerji becerilerinizle nasıl yapabileceğinizi görün. Bilinç ve
enerji kasınızı geliştirin.

••••••

Eğer “süper güçlere” sahip olmayı düşündüyseniz kendinize şu soruyu sorabilirsiniz:

“Genişletilmiş, 'yeni bir insan' yeteneği geliştirme konusundaki motivasyonum nedir?
Peki bu yeni yeteneğin bende yüzeye çıkmasına izin vermenin uygun bağlamı nedir?”
Başkalarının yapamadığı şeyleri yapabilmek, sizi kolayca egoya ve sıkışmışlığa
sürükleyebilir, sizi kolektif bilinçten ayırabilir ve içinizdeki Akışı engelleyebilir.
Genişletilmiş bir yeteneğe sahip olmanın özelliğine ne kadar bağlanırsanız, yeteneğin
çarpık olma, arızalanma veya durma olasılığı da o kadar artar.
Başka bir komplikasyon eklemek gerekirse, doğrusal algı çoğu insanın şüpheci,
şüpheci olmasına ve genişletilmiş yeteneklerden düpedüz korkmasına neden olur,
çünkü bu yetenekler "normal değildir" ve genellikle kötülük veya şarlatanlıkla
ilişkilendirilir. Daha yüksek güçler sergilerseniz başkalarının kınanmasına neden
olabilirsiniz. Ve eğer yetenekler aniden açılırsa, kundalini enerjisinin patlamasıyla (buna
genellikle kundalini denir)manevi acil durumveyakundalini psikozu), duygularınız ve
sağduyunuz kontrolden çıkabilir.
Bu uyarılara dikkat etmeniz önemlidir. Manevi bir uygulamanın disiplini olmadan,
genişletilmiş yetenekler sol beyninizi bunaltabilir ve kişiliğinizde veya çevrenizde kaosa
neden olabilir. Örneğin, gelişmiş yeteneklere sahip insanlar genellikle etraflarındaki
makinelerin bozulmasına neden olabilecek düzensiz, yoğun enerjiye sahiptir. "PK
Adamı" olarak bilinen Ted Owens, dünyanın hava durumunu psikokinetik olarak
kontrol edebildiğini, futbol oyunlarının sonucunu etkileyebildiğini ve aklını kullanarak
talep üzerine UFO'lar üretebildiğini iddia etti. Duyguları o kadar istikrarlı değildi; çoğu
zaman kin ve ego tarafından motive ediliyordu, hoşlanmadığı insanları sözde bir
kasırga göndererek cezalandırıyordu. Bu şekilde yetenekli olan diğerleri zulüm gördü
ya da fiziksel olarak sağlıksız hale geldiler; aşırı sinirli,
tehlikeli derecede aşırı kilolu, çevresel alerjilerden, kısmi felçten veya kronik ağrıdan
muzdarip. Gezegenin artan frekansıyla birlikte, genişletilmiş yeteneklerin kademeli olarak
gelişmesine izin vermek en iyisidir. Eğer genişletilmiş yetenekler evrim sürecinize hizmet
ediyorsa, bunlar sizde doğal olarak, dengeli bir şekilde ortaya çıkacaktır.

••••••

Bunu dene!
Bir Nesnenin Geçmişini Okuyun
1. Bir arkadaşınızdan evinden ortak bir nesne (bilinen bir geçmişi olan bir şey) seçip size getirmesini
isteyin. Arkadaşınızın nesne hakkında çok şey bilmesi en iyisidir. Büyükbabasının gümüş saati olabilir;
teyzesine ait bir kitap; depo kulübesinin anahtarı; ya da çocukluğundan kalma bir yüzük, küçük bir
heykel ya da özel bir kupa. Arkadaşınızın geçmişi doğrulayabilmesi önemlidir.
2. Nesneyi tutun ve sessizce oturun. Nesneden aldığınız tüm izlenimleri arkadaşınıza mümkün olduğunca
ayrıntılı olarak anlatın. O zaman ona ne kadar doğru söylediğini sor.

••••••

Aslında genişletilmiş yetenekler için geniş ve kapsayıcı bir manevi bağlam

olduğunda,olabilmekbilincinizin ve enerjinizin uzantıları olarak doğal ve sakin
bir şekilde, genellikle belirli bir amaç için ortaya çıkarlar; sonra tekrar ihtiyaç
duyulana kadar azalabilirler. Frekansınız arttıkça bu yeteneklerin ne kadar
normal olduğuna dair anlayışınız da artar. Eğer devasa bir bilinç ve enerji
küresiyseniz ve herkes ve her şey içinizdeyse, hiçbir boşluk olmadan birbiriyle
yakından bağlantılıysa, örneğin başka birinin düşüncelerini telepatik olarak
bilmeniz mantıklıdır; onlar kendi büyük kalbinizin içinde iletişim kuruyorlar. akıl.

Aynı zamanda, bir nesneyi maddeleştirmek veya maddeden arındırmak veya bir nesneyi
uzayda hareket ettirmek için dikkatinizi kullanarak enerjiyi hareket ettirebilmeniz de
mantıklıdır. Kimliğinizi, fiziksel görünüşünüz, hatta gerçekliğiniz bir anda değişecek kadar
değiştirmek hiç sorun olmaz. Kendinizin ve başkalarının gelecek veya geçmiş yaşamlarını
bilebilir veya ölü insanlarla ve fiziksel olmayan varlıklarla konuşabilirsiniz. Ve eğer bir
nesneyi materyalize edip kaydileştirebiliyorsanız, o zaman aynı prensipleri vücudunuzu
hafifletmeye ve havaya yükselmeye veya kendinizi bir konumdan kaydileştirip başka bir
yerde yeniden materyalleştirmeye uygulamak çok da zor değil.

Maddi, canlı, zihinsel ve hatta ruhsal süreçlerde meydana gelen her şey enerjinin
dönüşümünü içerir. . . . Her düşünce, her his, her duygu enerji tarafından üretilir.
borsalar.
JG Bennett
 Sezgisel yeteneğimi ilk geliştirdiğimde, bu fenomenlerin çeşitliliğini gösteren
insanlarla tanıştım ve bu nedenle bunların ne kadar mümkün olduğunu
anlamaya başladım. New York'ta parapsikolog ve hayalet avcısı Hans Holzer ile
çalıştım ve fiziksel olmayan varlıkların fotoğraf filmi üzerindeki etkilerini
gördüm. Daha sonra inanılmaz bir şifacı göz açıp kapayıncaya kadar bir tümörü
eritti ve ayağımdaki kırık kemiği onardı. Etrafında düzenli olarak tuhaf olayların
meydana geldiği çeşitli tam trans medyumları ve bazı şamanlarla çalıştım.
Bazıları ürkütücü derecede öngörü sahibiydi. Birlikte çok zaman geçirdiğim bir
ortamda nesnelerin kaydileşmesi, maddeleşmesi ve ışınlanması yaygındı ve
hatta boş ses kasetlerinin üzerinde sözde manevi rehberlerin izleri bulunan
sesler bile vardı. Bir zamanlar bir şaman bana binlerce mil öteden enerji
bedeniyle gün kadar gerçek görünmüştü.

Neyin Normal Olduğuna Dair Fikrinizi Genişletmek

Ölüme yakın bir deneyim, travmatik bir kaza veya büyük bir ameliyat geçirmiş kişilerde
genişletilmiş yetenekler gelişebilir. Sanki enerji bedenine ve zihne gelen dramatik şok
onları kırıp açıyor, böylece ruhun daha büyük bir kısmı içeri akıyor ve yüksek bilinç ve
enerji getiriyor. Çoğu zaman, insanlar iyileştikten sonra kendilerini farklı hissederler,
hatta bir şekilde daha gelişmiş başka bir ruhla yer değiştirdiklerini bile düşünürler.
Anlayabildiğim kadarıyla, bu aslında kişinin kendi sınırsız ruhunu ve kolektif bilincini
daha fazla somutlaştırma kapasitesinin artmasıdır. Travmatik olay, yeni olmak için bir
bahane, genişlemiş bilince giden bir tür kısayol görevi görür. Birçok kişi benimle bu
konuyla ilgili hikayeler paylaştı. Marie bana şunları söyledi: “On dokuz yaşındayken
ölümcül bir araba kazası geçirdim. Birkaç saniyeliğine öldüm. Üç gün komada kaldıktan
sonra uyandığımda sezgisel yeteneklerim keskinleşmişti ve sol elimde hilal ve yıldız
şeklinde bir yara izi vardı.”
Bu günlerde, dünyanın hızlanmasıyla birlikte, sadece titreşiminizi ev
frekansınızın seviyesinde tutarak, daha şeffaf olmaya çalışarak ve olduğunuzdan
çok daha fazlası olduğunuzun farkına vararak, genişletilmiş yeteneklerin travma
olmadan gelişmesi muhtemeldir. hiç düşündüm. Ayrıca bir yetenek açıldığında
diğer yeteneklerle yakından bağlantılı olduğunu ve birkaçının hızlı bir şekilde ortaya
çıkabileceğini de göreceksiniz. Örneğin, daha duru işitsel ve duru-duyarlı olmak (iç
duyularla duymak ve hissetmek), telepatik yeteneğinizi büyük ölçüde geliştirebilir,
çünkü telepati, ince izlenimleri ve sesleri algılamakla ilgilidir. Fiziksel bedeninizin
aşırı duyarlılığı, fiziksel olmayan varlıkları hissetmenize yardımcı olabilir çünkü artık
onların frekanslarını daha yakından eşleştiriyorsunuz. Sadece pratik yapıyorum
İstediğiniz türden işi, ilişkileri ve gerçekliği somutlaştırmak, psikokinezi veya aportasyon
(nesneleri zihninizle hareket ettirmek ve somutlaştırmak) ile çalışmayı öğrenmenize
yardımcı olabilir. Ve eğer bilinçli bir şekilde rüya görmeyi öğrenirseniz -hareketlerinizi rüya
halinizden kontrol etmeyi- belki de eninde sonunda zamanda yolculuk yapabileceksiniz!

“Yeni İnsan” Yeteneklerinin Açılışı

Genel olarak genişletilmiş yetenekleri geliştirmeye başlamak için aşağıdakileri deneyin:

• Daha fazlasını bilmeye ve yapmaya yönelik güçlü, samimi bir ilginin ve

ihtiyacın olup olmadığını kendinize sorun.Merak arayan biri olmak sizi yeterince
derine götürmez. Sabırsızlık işi bitirmeyecek. Dürüstlüğe, sabra ve kararlılığa
ihtiyacınız var.
• Artan aşırı duyarlılığınıza çok dikkat edin.İçsel Algılayıcınız neyi fark
etmenize neden oluyor? Biraz daha dikkat ederseniz ve anın biraz daha
derinlerine inerseniz ne fark edersiniz? Kendinize şu soruyu sorun: “Başka
nelerin farkındayım? Bu sahnenin yüzeyinin hemen altında neler oluyor? Bu
adam ya da kadın ne düşünüyor ya da hissediyor? Fiziksel duyularınızın daha
keskin hale gelmesine odaklanın; iç işitmenizle, iç görüşünüzle, iç
dokunuşunuzla hissedebileceğiniz noktaya kadar. Renkleri duyabiliyor veya
teninizin içini görebiliyor musunuz? Amaç uyanıklığı ve dikkat alanınızda
tutabileceğiniz ayrıntı miktarını artırmaktır.

Yabancı olan herhangi bir şeydeki gerçeği keşfetmek için öncelikle kendi hayatınızdaki vazgeçilmezlerden vazgeçin
görüş.
Leonard Cohen

• İnsanlara ve durumlara dikkat edin ve enerji düzensizliklerini ve

tıkanıklıklarını arayın.Bu nitelikte bir şey hissettiğinizde, bölgeyi bir bütün olarak,
korkusuz ve akarak hayal ederek kutsayın. Ne zaman çok soğuk, çok sıcak, aç veya
yorgun olduğunuzu fark edin ve kendinizi rahat hissedene kadar hayal gücünüzle
bedensel deneyiminizi değiştirmeye odaklanın. Önemli olan değiştirmek istediğiniz
bir şeyi bulmak ve tatmin olana kadar bunu iç dünyanızda yapmaktır. Sonuç olarak
dış dünyanın nasıl değiştiğini görün ve yaptığınız şeyin tadını çıkararak doğrulayın.
• Yeteneklerin listesini tarayınŞekil 14-1ve bunlardan bazılarını nasıl zaten yaptığınıza
veya bunları yapabilme sınırına geldiğinize dikkat edin.Gerçekleşen bir hayalin var
mıydı? Bir arkadaşınızın hastalanmak üzere olduğunu biliyor muydunuz? Sen mi
Bir arkadaşınızı düşünün ve bir saat sonra aradı mı? Geçmişinizdeki bir tıkanıklığı
temizlediniz mi ve ertesi gün bir meslektaşınız şöyle dedi: "Vay canına! Bugün farklı
görünüyorsun!” Ön kapıdan içeri girdiğinizde, ölü teyzenizin oturma odasında
durduğunu hemen fark ettiniz mi? Gelişmekte olan yeteneklerinizi doğrulayın ve
artarlar.

Bazı Genişletilmiş “Yeni İnsan” Yetenekleri

Gelişmiş Fiziksel Beceriler ve Enerji bilgilerinin ultra hassasiyetle çözülmesi; aşırı keskinlik;
Duyular artan enerji akışı ve koordinasyonu; bedensel işlevlerin
kontrolü (yogilerde olduğu gibi); sinestezi / duyusal geçişler
ve kombinasyonlar; enerji blokajlarını temizleyerek enerjisel
olarak iyileşmeyi; depremleri, EMF'leri, kirleticileri algılamak

İç Duyuların Gelişimi Basiret, basiret, basiret, basiret, basiret; Auraları görmek,

olayları uzaktan algılamak, bedenleri ve yaşam kalıplarını
okumak, farklı varlıkları görmek/duymak/hissetmek,
empatik rezonans, fiziksel olmayan şeyleri tatmak veya
koklamak, maden arama, kinesiyoloji

Telepati, Zihin Okuma, Uzaklıklar ve boyutlar arasında, çoğunlukla diller

Psikometri arasında, sözcükler olmadan iletişim kurmak; türler
arası iletişim; Bir nesnenin geçmişini ona dokunarak
okumak

Önsezi ve Geçmiş Yaşamın Hatırlanması Başka zamanlardan ve yerlerden gelen şeyleri bilmek,
uzaktan görüntüleme, kehanet, Akaşik Kayıtlara erişme,
sembolleri yorumlama

Boyutlararası İletişim Bedensiz varlıklarla tam veya kısmi trans medyumluğu

yoluyla iletişim kurmak, fiziksel olmayan varlıklarla tören
ve ritüel/şamanizm yoluyla çalışmak,
psikografi/otomatik yazma, yabancı dil/dillerde
konuşma

Berrak rüya Rüya durumunu içinden kontrol etmek,

boyutlararası hareket

Beden Dışı Deneyim (OBE), Ölüme Zaman ve mekânda bedenin dışındaki noktalara bilinçli
Yakın Deneyim, Astral Seyahat, hareket etme, beden dışındakilerin ziyaretlerini
Bilokasyon, Zaman Yolculuğu algılama, aynı anda iki yerde olma

Şekil Değiştirme, Simya Görünüşünüzü ve formunuzu değiştirmek, hatta bazen

insandan hayvana geçmek; bir fiziksel maddenin diğerine
dönüştürülmesi
 Psikokinesis, Ayırma, Odaklanmış dikkatle nesneleri hareket ettirmek, nesneleri
Işınlanma, Kaydileştirme, maddileştirmek ve maddeselleştirmek, nesneleri zaman ve
Havaya Yükselme, Yükseliş/İniş mekanda bir yerden diğerine taşımak, bir nesneyi yerden
kaldırmak, fiziksel benliğinizi formdan ruha ve geriye taşımak

Şekil 14-1

••••••

Bunu dene!
Telepati ile Oyna
Bir arkadaşının üç yaşındaki oğlu ona aklını okuyabildiğini söyledi. "Deneyin" dedi. “Bir şey düşün ve bana
yüksek sesle düşün!” Bunu tanıdığınız biriyle deneyebilirsiniz.

1. Bir arkadaşınızı veya meslektaşınızı düşünün. Dikkatinizi başının ortasına, kalbinin merkezine ve vücudunun her
hücresine odaklayın. Onlara orada olduğunuz hissini verin; kendi alanlarındaki ev frekansınızın ayar çatalını
vurun. Onlara fiziksel dünyada bağlantı kurmak istediğinizi söyleyin. Daha sonra bırakın ve rahatlayın. Bakın
arıyorlar mı, yazıyorlar mı? Değilse tekrarlayın.
2. Tanıdığınız birini düşünün ve onun bir görüntüsünün zihninizde belirmesine izin verin. Bir şeyler yaptıklarını
görün, nasıl hissettiklerini hissedin, ne düşündüklerini ve ne renk giydiklerini anlayın. Onların yanında
durduğunuzu ve sizi fark ettiklerini hayal edin. Daha sonra onları arayın ve iletişime geçin; onlara az önce
ne yaptığınızı anlatın ve izlenimlerinizin ne kadar doğru olduğunu görün. Onlara sizinle bir deney yapmak
isteyip istemeyeceklerini sorun; onlara odaklandığınızı fark etmek ve bunu yaptıklarında sizinle iletişime
geçmek.
3. Ölmüş bir akrabanıza odaklanın. Onları hayal edin ve belki bir rüyada ya da biraz dalgın
olduğunuz bir anda bilincinize kendiliğinden girmelerini isteyin ve alanınızda tercüme
edebileceğiniz bir iletişim izlenimi yaratın. Bu bir duygu durumu, bir kelime ya da ifade ya da bir
sembol olabilir. Bunu bir ay boyunca tekrar tekrar deneyebilir ve içsel anlamlar arayarak
günlüğünüze yazılanları takip edebilirsiniz.

••••••

• Yetenekleriniz önce iç dünyanızda, hayal aleminizde gelişsin. Tüm duyularınız

aktif olarak dahil olduğunda, tuzluluğu masanın üzerinde dikkatinizi bir inç kadar
hareket ettirdiğinizi hayal edin. Bir nesneye dokunduğunuzu ve onun nereden
geldiğini veya kime ait olduğunu bildiğinizi hayal edin. Bulunduğunuz yerden
kaybolduğunuzu, yani görünmez olduğunuzu hayal edin, sonra bir buçuk metre
ötede yeniden ortaya çıktığınızı hayal edin. Bunları bilmek ve yapabilmek size
normal gelene kadar hayali aleminizde bu gerçeklikleri yaratmakla tekrar tekrar
oynayın. Genişletilmiş yetenekler, normal oldukları fiziksel olmayan dünyada başlar.
Fiziksel dünyaya zahmetsizce girebildiklerinde burada da normal olacaklar.
• Bilincinizi ve enerjinizi ev frekansınızın seviyesinde tutmaya çalışın.
Kendinizi, daha fazla enerji harcayabileceğinizi düşünün.
 Frekansınız ruhunuzla eşleştiğinde vücudunuzun devreleri. Kendinizi şeffaf olarak hayal
edin, böylece hayal gücünüzün maddeye dönüştürülmesini engelleyen daha az karmaşa
olur. Bunun normal bir zihinsel durum haline gelmesine izin verin ve vücudunuzun bunun
gerçekliğine gevşemesine izin verin.

Yavaş yavaş İlahi Formun veya Mevcudiyetin bizim kendi arketipimiz, kendi imajımız olduğunun farkına varırız.
temel doğa.
Ken Wilber

• İçsel bilinç ve enerji dünyanızın tamamen fiziksel dünyanızla birleştiğini

hatırlamaya çalışın.Her iki dünya da şu anda bulunmaktadır ve birbirini sürekli
etkilemektedir. Genişletilmiş bir yeteneğin iç planını yaratabilir ve onu gerçekmiş
gibi hissedebilirseniz, fiziksel olmaktan çok da uzak değildir. Tam orada,
gerçekliğinizi canlandırmak üzere. Yapmanız gereken tek şey bunun mümkün
olduğuna dair direnci veya şüpheyi ortadan kaldırmaktır. İzin ver.
• Genişletilmiş bir şekilde yapmak veya bilmek için gereken tüm itici
gücün bedeninizden gelmesi gerekmediğini unutmayın.Etrafınızdaki
alan parçacıklar ve enerji içerir, alandaki nesneler parçacıklar ve enerji
içerir ve bilinciniz bunların tamamından kolaylıkla akar. Kolektif bilinçten
tuzluluğu tarlanızda farklı bir noktaya taşımasına yardımcı olmasını
isteyerek tuzluktaki, havadaki ve masadaki parçacıkları canlandırabilirsiniz.
Tüm genişletilmiş yetkiler bir işbirliğidirseninle alan arasında.
• Bilmek veya yapmak istediğiniz şeyi hayal edin, onu gerçeğe dönüştürün, sonra dikkatinizi
kaldırın ve çevresel olarak ona odaklanın.Bunu gelişigüzel, yumuşak bir şekilde, sanki
gözleriniz ve beyniniz değil de bedeniniz veya kalbiniz dikkat ediyormuş gibi yapın. Rahatlamak.
Güçlü olmak işe yaramıyor. Serbest bırakma enerjinin akmasına izin verir.

••••••

Bunu dene!
Bir Hayvana Şekil Değiştirme
1. Doğada olduğunuzu ve bir açıklığa doğru yürüdüğünüzü hayal edin. Sakin olun ve etrafınıza bakın.
Manzaradan bir hayvan ya da kuş çıkacak ve kendisini size tanıtacak. Hayvan sizi seçiyor ve size bir mesajı
ya da dersi var; o yüzden gelecek olana güvenin.
2. Enerji bedeninizde kendi bedeninizin dışına çıkıp hayvanın bedenine girip onunla uyumlu bir bütün haline
geldiğinizi hayal edin. Yeni vücut şekline uyum sağladığınızı hissedin. Hayvanın gözlerinden bakmak,
hayvanın kafasına ve uzuvlarına uyum sağlamak, kalbini hissetmek vb. konusunda rahat olun.

3. Daha sonra hayvanın sizi dünyayı nasıl anladığını ve çevresinde nasıl gezindiğini göstermesi için bir
yere götürmesine izin verin. Bir şeyleri nasıl algılıyor ve biliyor? Hayvanınız sizinle telepatik olarak
konuşabilir ve bilgi kalıplarını doğrudan vücudunuza aktarabilir. Mesajı veya dersi aldığınızda
 hayvan sana vermek istiyor, hayvana teşekkür ediyor, vücudundan yavaşça kayarak çıkıyor ve sana geri dönüyor.
kendi bedeni.
4. Bu hayvan olarak ne öğrendiniz? Bu hayvan neden bugün seni seçti? Bunun hakkında günlüğünüze
yazın.

••••••

Hikayeleri Dinleyin! Onlar buzdağının görünen kısmı

Hepimizin gelişmiş yeteneklerle ilgili hikayeleri vardır, ancak çoğu zaman bunları
görmezden geliriz, bunları bir sapkınlık veya arkadaşlarımız için bir tür eğlence olarak
görürüz. Ancak bu hikayeleri ciddiye alarak daha büyük şeylere açabilirsiniz.
Bir keresinde Menlo Park, California'daki evimden işe gitmek için bir buçuk saat
boyunca arabayla giderken olağandışı bir şey oldu. Her hafta yaptığım bir geziydi.
Rotayı ve her on beş dakikalık aralıklarla yer işaretlerini ezbere biliyordum. O gün
arabanın saatine baktım ve yanlış yerde olduğumu gördüm; Her zamankinden on
beş dakika daha uzaktaydım. "Harika vakit geçiriyorum" dedim kendi kendime, bir
yandan da bunun tuhaf olduğunu düşünüyordum. Otoyoldan çıktığımda, birkaç
kilometrelik alanda on beş dakika kaybetmiş olarak programıma geri dönmüştüm.
Hata yapmadığımı biliyordum. Sonra ışınlanma gibi bir şey deneyimlemiş
olabileceğimi fark ettim ama sol beynim bu anormalliği kaldıramadı ve beni düzenli
olarak planlanmış gerçekliğime geri döndürdü.

Vücudumun ötesinde damarlarım görünmüyor.

Antonio Porchia

Birkaç hikaye daha: Japonya'da Kaz, on gün oruç tuttuktan sonra "çok nadir,
minicik, küçük bir koku" dediği kokuyu duydu. Nane kokusuydu. Odasının her
yerine baktı, pencereleri açtı, koridoru kontrol etti ama kokunun kaynağını
bulamadı. Ve solmadı. Sonunda bunun diş macunu kokusu olduğunu ve
evlerinin uzak bir yerindeki annesinin banyosundan geldiğini fark etti. “Doğayla
ve çevremle ne kadar bütün olabileceğimi, hepimizin böyle bir içgüdüsel
yeteneğe sahip olduğumuzu bana gösterdi.” dedi.
Carrie insanları arama konusunda berbat olduğunu söylüyor ama büyükbabası (ve daha
sonra da büyükannesi) ölmeden önce vitese taktı ve uzandı. Şöyle anlatıyor: “Aslında
büyükbabamı öldüğü anda aradım. Bunu yüreklendirici buluyorum çünkü bu hepimizin
birbirimize bağlı olduğumuzun ve her zaman fiziksel sınırlamaların ötesinde iletişim
kurduğumuzun bir kanıtıdır."
 Hugo, ordudayken, parmak uçlarını kullanarak okuyabildiğini söyleyen bir asker
arkadaşıyla tanıştığı bir zamanı anlatıyor. Adam bir test yapmayı kabul etti, bu yüzden
Hugo adamın gözlerini bandajladı ve hiçbir şekilde görememesi için kafasına bir torba
koydu. Sonra Hugo bir kitabın rastgele bir sayfasını açtı. Asker parmak uçlarını ilk
kelimenin üzerine koydu ve sanki kelimelere gözleriyle bakıyormuş gibi okumaya
başladı. Hugo daha sonra ona bir fotoğraf verdi, o da fotoğrafa dokundu ve onu tüm
ayrıntılarıyla anlatmaya başladı. Hugo şöyle diyor: "O günden beri zihnim tüm
olasılıklara açık!"
1996 yılında Baltimore'a yaptığım bir iş gezisi sırasında ruh halimde ani bir
değişiklik yaşadım ve sırf bir müşterim geç kaldığı için mantıksız bir şekilde
üzüldüm. Sonra kadının yanında oturup kitap okurken, çalıştığım evin salonunda
insanların konuştuğunu duydum; Birinin işten eve geldiğini sanıyordum.
Müvekkilim yalnız olduğumuzu söyledi ama ben ona inanmadım. Normal bilincime
döndüm ve bakmaya gittim; tabii ki kimse yoktu. Seans sonrasında kendimi taş gibi
hissettim ve gözlerimi açık tutamadım. Kanepeye düştüm ve arkadaşlarımdan
birinin "koma uykusu" dediği ağır, sarsıntılı bir uykuya daldım.
Ev sahibimin eve gelmesiyle uyandım. Hala odaklanamadım ve birkaç saat içinde
ders vermek zorunda kaldım. Bana kahve ikram etti ama ben bir zombi olarak kaldım.
"Seminer yolunda uyumamın bir sakıncası var mı?" Diye sordum. Seminerde olup biteni
anlattım. Şaşırtıcı bir şekilde, katılımcıların altısında benzer dikkat dağınıklığı ve
tedirginlik vardı. Yaklaşık 8:30ÖĞLEDEN SONRA, hepimiz kendimizi çok daha iyi hissettik ve
iyi bir mizah ve zihinsel berraklık içinde ilerliyorduk. TWA Flight 800 uçağının New York
yakınlarında saat 8:30 civarında patladığını ancak ertesi sabah duydum.ÖĞLEDEN SONRA,
sadece birkaç yüz mil uzakta.

Sadece kendimiz için yaşayamayız. Binlerce lif bizi hemcinslerimize bağlıyor; ve bu lifler arasında
sempatik iplikler olarak eylemlerimiz neden olarak ilerler ve bize sonuç olarak geri dönerler.
Herman Melville

Ne olmuştu? Vücudum patlamanın yaklaşan "olay dalgalarını" hissetti ve

hayvanların yaklaşan depremlere yaptığı gibi tepki verdi mi? Bilincimin büyük bir
kısmı ölmek üzere olan insanlara yardım etmek için daha yüksek alemlere mi
çekildi? Duyduğum sesler kazazedelerle ilgili miydi? Olay, fiziksel patlamanın
gerçek zamanlı olarak meydana gelmesinden çok önce yüksek boyutlarda mı
başladı? Ve gerçek fiziksel olay meydana geldiğinde psişik gerilim ortadan kalktı
mı?
Bu deneyim o kadar dramatikti ki fiziksel olmayan boyutu aştı ve fiziksel
yaşamımı tamamen altüst etti. Aynı şey oldu
11 Eylül 2001'den önce ve şimdi bunun bir tür astral projeksiyon veya iki yönlü konum
deneyimi olduğuna inanıyorum; aynı anda iki yerde (fiziksel ve fiziksel olmayan) olmaya
çalışıyordum. Enerjimin o kadar büyük bir kısmı yüksek alemlerdeki kaza kurbanlarına gitti
ve normal gerçekliğimde kelimenin tam anlamıyla bilinçli kalamadım.

••••••
Bunu dene!
Uzay ve Zamanda Yolculuk
1.Birini enerjik bir şekilde ziyaret edin.Tanıdığınız birini rutin olarak bulunabileceği bir yerde hayal edin:
Anneniz masasında, erkek kardeşiniz ocakta yemek pişiriyor, bir arkadaşınız bahçesinde. Kendinizi onlarla
aynı zaman ve mekanda, sanki gerçekten oradaymışsınız gibi hayal edin. İlk olarak, enerji bedeninizde
olduğunuzu hissedin, sonra "doldurduğunuzu" ve katılaştığınızı hayal edin; sanki uzanıp diğer kişiye
dokunabiliyor, konuşabiliyor ve gerçek ses ortaya çıkıyormuş gibi. Kişiyi ismiyle selamlayın veya size gerçek
gibi gelecek bir şekilde dikkatini çekin. Onlara önemli bir şey söyleyin ve onlara nazikçe dokunun.
Bunun somut bir şekilde gerçek olduğunu hissetmenize izin verin. Bunu tekrar tekrar uygulayın ve kişinin tepki verip
vermediğini görün. Belki mutfaklarında yanıp söndüğünü görecekler ya da rüyalarında seni görecekler ve arayacaklar. Onları
ziyaret ederken aldığınız içgörülere dikkat edin.
2.Çift konumlu olma alıştırması yapın.Bir önceki alıştırmada olduğu gibi, enerjisel olarak birini ziyaret etmek için başka bir konuma
projeksiyon yaparken, aynı zamanda kendinizi mevcut konumunuzda hayal edin. Hem görüntüleri hem de duygu deneyimlerini
gerçekmiş gibi tutun. Her ikisini de rahatça tutabilmek için biraz daha yüksek bir bakış açısına geçmeniz veya kürenizi
genişletmeniz gerekebilir.
3.Zaman yolculuğunu deneyin.Önceki alıştırmalarda kendinizi başka bir yere yerleştirdiğiniz gibi, başka bir zamanı,
tercihen geçmişinizde hayal edin, böylece onu tanıyabilirsiniz. Enerji bedeninizle oraya gidin ve o zaman sahip
olduğunuz bedene doğru ilerleyin; o gözlerden dışarı bak. Siz bir ziyaretçisiniz, o yüzden o anda algıladığınız ve
seçimler yaptığınız şekilde kendinizle birlikte hareket edin. Çevrenizi en ince ayrıntısına kadar fark edin ve
motivasyonlarınızı, başkalarıyla olan etkileşimlerinizi ve kendiniz hakkında hissettiklerinizi hissedin. Mevcut enerji
bedeninizden o bedene sevgiyi nazikçe, göze çarpmadan aşılayın. Geçmiş benliğinize yardımcı olacak olumlu bir
mesaj bile ekleyebilirsiniz.

••••••

Yüksek frekanslı "yeni insan" yeteneklerinin mekaniği ve bilinç ve enerjinin ince

dinamiklerinin aslında fiziksel gerçekliğimizi nasıl etkileyebileceği hakkında henüz
bilmediğimiz şeyler var. Bir keresinde arkadaşım ve meslektaşım trans medyum
Kevin Ryerson aracılığıyla konuşan ruhani bir varlık bana şunu söylemişti:içten
yanmaKişinin bedeninin saniyeler içinde yanması veya vücudun bir uzvunun
(ağrısız) küle dönüşmesi, bilincin zaman ve mekanda başka bir noktaya projekte
olması ve fiziksel bedenin var olduğu noktaya geri dönmemesinden kaynaklanır.
Vücudu formda tutmak için yeterli varlık yoktur, bu yüzden temelde parçalanır. Bu
benim için ufuk açıcı bir içgörüydü ve "görünmez varlıklar" hakkında öğrenilecek
çok daha fazla şey olduğunu görmeme yardımcı oldu.
henüz anlamadığımız şeylerin nedenleri”. "Yeni insan" yetenekleri henüz
normal olmayabilir çünkü onların içsel planlarını henüz anlamadık.
Eylemi ve biçimi fiziksel dünyadan sağlamak için işleri ilk önce fiziksel olmayan
dünyada yapma alışkanlığını geliştirdiğimizde, tüm bu sözde doğaüstü yetenek ve
olayların "tuhaflığı" konusunda rahatlayacağız. Bunun yerine bu, ne kadar hayal
gücümüzün olduğu ve uygulamalı dikkatimizin gerçekliklerin maddeleşmesini
kolaylaştıran bir güç olduğundan ne kadar emin olduğumuzla ilgili bir durum
olacaktır. Daha önce fiziksel dünyada alışılmadık görünen bu becerilerin, fiziksel
olmayan dünyalarda özel bir şey olmadığını göreceğiz. Aslında bizimle birlikte kalan
ve ölümden sonra fiziksel olmayan yaşamımıza aktarılan şey “doğaüstü”
yeteneklerimizdir.

Gerçek bilim, bilim kurgudan çok daha tuhaf ve çok daha tatmin edici olabilir.
Stephen Hawking

Özetlemek gerekirse. . .

Sezgi Çağı'nda eskiden doğaüstü olan şeyler doğal ve normal hale geliyor. Psişik
yetenekler ve genişletilmiş güçler, fiziksel olmayan dünyadan gelen akışları,
frekanslarını azaltmadan fiziksel dünyaya getirmenin bir sonucudur. Bugünlerde
kitaplarımız, filmlerimiz ve televizyon programlarımız süper güçlerin örnekleriyle
dolu ve bize teknolojinin kapsamı dışında şeyler yapabileceğimizi ve yapmayı
özlediğimizi gösteriyor. Yeteneklerimizi açmaya çalışırken, motivasyon konusunda
net olmak ve manevi bir bağlam ve uygulamaya sahip olmak iyidir, çünkü gereken
enerji kafa karıştırıcı olabilir.
Genişletilmiş birçok yetenek, frekansımız arttıkça ve onlara ihtiyaç duyuldukça yavaş
yavaş ve yavaş yavaş gelişebilir. Yeni bir yetenek çeşitli diğer yeteneklerle bağlantı
kurabilir ve daha sonra derinleşebilir. Dünya üzerindeki fenomeni etkileyen, henüz
anlamadığımız bilinç ve enerji ilkeleri vardır, ancak bunlar dönüştürülmüş gerçeklikte
açığa çıkacak. Fiziksel olmayan alanda her şey mümkündür ve "yeni insan"
yeteneklerinin fiziksel hale gelmesini engelleyen şeylerden biri de hayal gücü eksikliği
ve bunların gerçekten gerçek olamayacaklarına olan inançtır.
 15
“Ölüyormuş gibi davranma” alıştırması yapın

Herkes intihar ediyor. Ebedi, mutlu, doğal Devlet bu tarafından boğuldu

bilgisiz hayat.
Sri Ramana Maharshi

Bu ürkütücü bir bölüm değil, söz veriyorum! Bu, Sezgi Çağı'na girerken,
hızlanma nedeniyle, eskiden çoğunlukla ölüm süreci ve ölümden hemen sonraki
uyumlanma döneminde elde edilebilen türden dönüşümsel deneyimler
yaşadığımız gerçeğiyle ilgilidir. Eskiden ölüm bizim tek dönüşüm biçimimizdi;
ama nadiren bilinçli olarak öldüğümüz için, bunun nasıl işlediğinden
habersizdik. Aradaki fark, bugün boyutların değişmesiyle ilgili aşamaları
deneyimlemenin, aslında bu dünyayı terk etmeden "ölmenin" tamamen
bilincinde olabilmemizdir. Bunları bilinçli olarak yapabilir ve bunlardan
faydalanabiliriz. Yani "ölüyormuş gibi yapmak" derken kastettiğim, fiziksel
olarak ölmeyi tam olarak hayal etmek değil.
Bunu yapabilirsek, kendimiz için ölümün gizemini çözebiliriz ve ağırlıklı olarak
fiziksel odağımızdan ağırlıklı olarak fiziksel olmayan bir odak noktasına "geçiş"
zamanı geldiğinde, işin çoğunu zaten yapmış olacağız ve bu geçiş daha da
zorlaşacak. zahmetsiz ve acısız olun. Yorucu ve yabancı olmaktan ziyade akıcı ve
rahat hissedecektir. En büyük korkularımızdan birini ortadan kaldırma şansımız var
ve bu inanılmaz derecede heyecan verici!
Ölüm sürecinin nüanslarını ve hemen sonrasında olanları anlayabilirsek,
Sezgi Çağı'nın en önemli dikkat becerilerinden birini uygulayabiliriz:fiziksel
dünyanın sağlamlık perdesinin arkasından görmek ve hissetmek
manevi dünyanın özgürlüğü, sevgisi, huzuru ve neşesi, bunu yapmak için ölmeye gerek
kalmadan. Büyük “geçiş”teki aşamalar hakkında bilgi edinmeye çalışabilir ve bunlar
üzerinde hayal gücümüzle çalışabiliriz. Fiziksel olmayan bir hayata girebilir ve onun
kurallarına göre yaşayabiliriz, aynı zamanda da fiziksel bir hayatı da kurallara göre
yaşayabiliriz.onuntüzük. Akışla gelip gitmek bizim için ikinci doğamız haline gelebilir.
Sonunda ölümün bizi hiçbir şeyden ya da kimseden ayırdığını deneyimlemeyeceğiz;
aslında ölüm, bizi sandığımızdan daha fazla birbirimize bağlayacak. Ve kehanet edildiği
gibi ölmeyebiliriz bile; dönüşüme veya yükselişe benzer bir şey deneyimleyebiliriz.
Dedikleri gibiYıldız Savaşları, "Işınla beni Scotty!"

Görüş Açımızı Gevşetelim

Pek çok insan teknik olarak kısa süreliğine "öldü" ve geri döndü, diğerleri ölen ve
fiziksel olmayan gerçeklikte yaşayan insanlarla iletişim kurabiliyor ve bazıları
odaklanmış meditasyon ve beden dışı yolculuklar yoluyla bilinç alanının haritasını
çıkarıyor. Hepsinin ölüm sürecinin nasıl bir şey olduğuna dair anlatacak hikayeleri
var. Birçoğu, ironik bir şekilde, dünyadaki yaşamın daha çok ölüme benzediğini,
fiziksel olmayan olmanın ise neşeli ve özgür hissettirdiğini bildiriyor. Birçok ruhun
doğumdan korktuğunu söylerler; kendimizi ağır, donuk ve ruhsal alemin şaşırtıcı
niteliklerinden kopuk hissetmemize neden olan şey, büyüme sürecimizin içine
dalma aşamasıdır.
Bir keresinde Krishnamurti'yi ölmeden hemen önce Ojai, Kaliforniya'da bir elma
bahçesinde battaniyeye sarılı bir şekilde otururken konuşurken görmüştüm. “Tek
ölüm egodur” dedi. Bunu bir anda kolayca görebiliyordum.bilinç ve enerjiyi
deneyimlemediğimiz yerlerde tuttuğumuz sabitlenmeler ve kasılmalar dışında her
şey hayattır. İşte ilginç bir öneri: Peki ya fiziksel deneyimimizi, bilinç ve enerjinin
yüksek boyutlarında sahip olduğumuz deneyimle eşleştirebilseydik? Ya doğarken
de ölürken de direnilecek bir şey olmasaydı? Peki ya her zaman hayatta
olduğumuzun farkına varsaydık? Bu bizi ve dünyayı kökten değiştirmez mi?

Ölüm gizemli ve korkutucu görünüyor çünkü Akış algımızdaki büyük bir

boşlukta var oluyor. Bu boyutsal geçiş sırasında neler olduğunu
hatırlamaya çalıştığımızda boşlukta kalırız çünkü Boşluk fikrinden korkarız.
Hiçlik! Ah! Titreme!Bu korku boşluğu nedeniyle, fiziksel ve fiziksel olmayan
alemler arasındaki bilinç ve enerjinin sürekliliğini ya da boyutların gerçek
birliğini deneyimlemiyoruz. Bir yaratım/hayal döngüsünün son aşamasını
bir sonraki döngünün yeni ilk aşamasına bağlamayı unutuyoruz,
ve döngülerin tekrarlandığını ve bir son noktasının olmadığını fark etmeyi unutuyoruz. Çoğu zaman
fiziksel olmayan gerçekliği deneyimlemeyi tamamen unutuyoruz çünkü onu göremiyoruz. Bu sınırlı
görüş bizi kutuplara kilitliyor; burada ve burada değil, biçim ve biçimsizlik, gerçek ve gerçek dışı.

Fiziksel ölüm, biçimin ortaya çıkıp kaybolmasından önce, sırasında ve

sonrasında nasıl var olduğumuzu deneyimlemediğimiz için ya da yaşam ve
ölüme dair kutuplaşmış fikrimizin olabileceği frekansa henüz ulaşmadığımız için
dünyevi gerçekliğimizin bir parçası olabilir. daha kapsamlı bir anlayışla
gölgelendi. Belki de fiziksel süreç, olumsuz düşünce ve duygunun küresel bir iç
planından ortaya çıkmıştır ve eğer iç planımızı güncelleyebilirsek, ölüm olgusu
şaşırtıcı bir şekilde uyum sağlayabilir. İşte ölümle ilgili düşüncelerimizi
değiştirmeye yardımcı olabilecek bazı fikirler:

• Açıklamalarımızı incelememiz gerekiyor.Fiziksel deneyimin yaşam olduğunu

ima etmek için "yaşam ve ölüm" diyoruz, oysa ölüm, sanki formun ötesinde
hiçbir şey yokmuş gibi, yaşamla aynı şey değil. Aslında yaşam, bilinç ve enerjiyle
eşittir ve tüm birleşik alanın gerçek özüdür. Hayat her yerdedir, her şeydedir
(hem fiziksel hem de fiziksel olmayan) ve sona eremez. Dünyaların veya varoluş
durumlarının daha doğru tanımı “fiziksel ve fiziksel olmayan yaşam” olabilir.

• Yaşam ve ölüm durumlarının ayrı olduğuna inanıyoruz ama değiller.

Fiziksel yaşam, tıpkı duygu, düşünce ve ruh gibi fiziksel olmayan durumlar
gibi, bilinç ve enerjinin spesifik bir frekansıdır. Durumlar süreklidir; iç içe
geçer ve birbirlerini birlikte yaratırlar. “Diğer taraf” yok. Biz "geçmeyiz".

• Boşluktam dolu,boş değil.“Hiçlik” aslında bir deneyimdir. Bu, sınırsız olmakla ve

zaman ve mekan ağının yalnızca bir düğümünde yaşamak zorunda kalmaktan özgür
olmakla ilgilidir. Boşluk gerçekten Büyük bir Genişliktir ve onun içinde hayali
alemdeki veya birleşik alandaki her şeye aynı anda kolayca erişebiliriz.

Kavramların katılığı olmadan dünya, sanki uzaktan aydınlatılıyormuşçasına şeffaf ve aydınlık hale gelir.
içinde.
Sharon Salzberg

• Ölüm şok edici görünüyor çünkü onu hissetmiyoruz.Enerjiyi ve bilincin süptil

hallerini deneyimleme konusunda beceri kazandığımızda, fiziksel ve fiziksel
olmayan arasındaki varsayılan boşlukta neler olduğunu hissederiz. Şok edici bir
sonun olmadığını görüyoruz, sadece devam eden bir frekans dizisi ve
 farklar. Bu durumlar iç içe geçtiği için aralarında hareket etmek sadece bir
dikkat değişimi.
• Biz her zaman fiziksel değilizVefiziksel.Rüya gördüğümüzde, fiziksel olmayan benliğimizdeyiz
ve masamızda çalışırken bile fiziksel olmayan enerji bedenimiz içimizde ve etrafımızdadır ve bize
kaynak sağlar. Biz “öldükten” ve fiziksel olmayan alemlerde yaşamaya başladıktan sonra,
ruhumuz hala eşzamanlı olarak her iki durumda da yaşamaya devam eder ve zaman ve mekan
boyunca birden fazla fiziksel yaşam yansıtır.

••••••

Bunu dene!
Bakış Açınızı Gevşetin
1. Sekiz yaşındaki halinizin gözlerinden baktığınızı hayal edin ve o bilinci hissedin; sonra şu anda, şu
anki yaşınızda olduğunuzu, dünyaya zaman ve mekanın bu noktasından baktığınızı hayal edin.
Çocuğunuzun bakış açısına geri dönün, sonra tekrar yetişkin bakış açınıza dönün.
2. Daha sonra, hayal dünyanızın görüş noktasına geçin ve hayalinizdeki gerçekliğin sahnelerini ne kadar kolay yaratıp
değiştirebildiğinizi hissedin. Daha sonra daha yavaş, daha yoğun olan fiziksel dünyaya geri dönün ve burada işlerin nasıl
yürüdüğünü hissedin. Fiziksel olmayan rüya gerçekliğinize dönün, sonra tekrar buna dönün.
3. Kendinizi bu yaşama doğmadan önce hayal edin, sonra kendinizi bu yaşamın ortasında hayal edin.
Şimdi kendinizi bu yaşamdan sonra hayal edin.
4. Günlüğünüze içgörüleriniz hakkında yazın.

••••••

Ölüme Yakın Deneyimler Her Zaman Biz olduğumuzu Gösteriyor

Bilinçli
Dr. Sam Parnia, ölümün bilimsel incelenmesi konusunda dünyanın önde gelen
uzmanlarından biridir. 2008'de başlayan ve ölüme yakın deneyimlerin ardındaki
biyolojiyi araştıran, AWARE (Resusitasyon sırasında AWAreness) olarak bilinen
uluslararası bir projede yer aldı. Kalbin durduğunu ve beyne kan ulaşmadığını,
beyin aktivitesinin yaklaşık on saniye içinde nasıl durduğunu anlatıyor. Ancak
insanlar "öldüğünde" ve birkaç dakika sonra (ve bir saate kadar) hayata
döndürüldüklerinde, yüzde 10 ila 20'si tüm süre boyunca bilincinin yerinde
olduğunu bildiriyor ve bunların bir kısmı daölüme yakın deneyimlerölümden
sonraki yaşamı deneyimledikleri yer. Parnia, zihin ile beynin aynı şey olduğunu
varsaymaya devam edemeyeceğimizi söylüyor.
Elbette klinik olarak ölüp geri dönen herkes ölüme yakın bir deneyim yaşamayabilir.
Ancak bunu yapanlar gördükleri ve gördükleri konusunda son derece tutarlıdırlar.
hissediyorum ve bu sonuçlar kültürler arası geçerli. Aktör Peter Sellers, geçirdiği kalp
krizinin ardından ölüme yakın bir deneyim yaşadı ve yaşananları şöyle anlattı:
“Bedenimi terk ettiğimi hissettim. Fiziksel halimin dışına çıktım ve bedenimi hastaneye
götürdüklerini gördüm. Ben de onunla gittim. . . . Korkmadım ya da buna benzer bir
şey yapmadım çünkü iyiydim; Sorun benim bedenimdi.”1
Çoğu insan benzer şeyleri tarif eder: parlak bir tünelden yüksek hızda
hiçbir rahatsızlık duymadan geçmek; sevgi yayan parlak bir ışık gibi görünen
ve onlara derin bir huzur duygusu veren, bazen yoğun duyguları serbest
bırakan güçlü bir manevi varlıkla tanışmak; öldüğünü bildikleri insanlarla
tanışmak ve onları “özlerinden” tanımak.
Birçoğu, zaman ve mekanın aynı anda meydana geldiğini, sıklıkla yaşadıkları her deneyimi
eşzamanlı olarak hissettikleri ve seçimlerinin başkalarını ve kendi hayatlarını nasıl etkilediğini
anladıkları bir "yaşam değerlendirmesi" yaşadıklarını bildiriyor. Daha canlı görebildiklerini,
duyabildiklerini, koklayabildiklerini, hissedebildiklerini ve tat alabildiklerini ve sıklıkla renkleri
veya müziği dünyada deneyimledikleri hiçbir şeye benzemeyen şekilde tanımladıklarını
belirtiyorlar. Öyle ya da böyle, fiziksel yaşamlarında yapmak istedikleri şeyin henüz bitmediğini
fark ederler ve çoğu, fiziksel olmayan durumda büyük sevinç ve mutluluk hissetse de,
bedenlerine geri dönerler.
Ernest Hemingway,Silahlara Veda, bize bu deneyimin içten bir hissini veriyor: “Bir
yüksek fırın kapısı açıldığında bir şimşek çaktı ve sert bir rüzgarla beyaz başlayıp
kırmızıya dönen ve devam eden bir kükreme oldu. Nefes almaya çalıştım ama nefesim
gelmiyordu ve bedensel olarak kendimden dışarı fırladığımı, dışarı, dışarı, dışarı ve
sürekli bedensel olarak rüzgarın içinde olduğumu hissettim. Hızla dışarı çıktım, tüm
gücümle, öldüğümü ve öldüğümü düşünmenin bir hata olduğunu biliyordum. Sonra
süzüldüm ve devam etmek yerine geriye doğru kaydığımı hissettim. Nefes aldım ve
geri döndüm.”2
Rüyalarımda çok sayıda ölüme yakın deneyim yaşadım. Birinde, ölürken, ölmenin
acı verip vermediğini merak ediyordum. Bu yüzden süreci çok yavaşlattım ve bedenimi
terk edip yukarıya doğru uçmak yerine dokularıma ve hücrelerime inerek bedenimdeki
yaşamla son bir bağlantı noktası aradım. Sonra aniden “dışarıdaydım”! Acı yok, takılma
yok, kasılma veya baskıdan kaynaklanan rahatsızlık yok, gerçek geçiş deneyiminin
bilinci yok. Kelimenin tam anlamıyla bir "göz kırpma"ydı. Uzayda genişliyordum, bir kuş
kadar özgürdüm ve bu harika bir duyguydu! Tuhaf bir şekilde bedenim ve kişiliğim
konusunda hiçbir endişem yoktu. Çok tanıdık gelen bu yeni durum sıradan gerçeklikten
çok daha “gerçek”ti ve çok rahatlatıcıydı.
Geriye dönüp bu deneyimi düşündüğümde, neşemin büyük kısmının sol beynimin zulmünden
kurtulmuş olmamdan kaynaklandığını hissediyorum. Aslında,ölüm hiçbir şey olmayabilir
sol beyninizden sağ beyninize ve ötesine zorunlu bir geçişten daha fazlası.
Vücudunuzda dolaşırken sağ beyninize ve onun özgür, biçimsiz, büyülü
gerçekliğine geçiş yapmaya çalışırsanız, belki de ölüm o kadar nihai ve korkutucu
görünmeyecektir; "ölüyormuş gibi davranma" pratiği yapmanın bir yoludur.
Kendinizi bir kez bilinç ve enerji olarak tanımladığınızda, sizin sonunuz olmaz.

••••••

Bunu dene!
Hayali Aleminizde Ölüme Yakın Bir Deneyim Yaşayın
1. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi merkezleyin. Hayali aleminize girin. Tam duyusal, enerjik ve duygusal
bilinçlilikle uyanık olmanıza izin verin ve fiziksel olarak tamamen güvende olduğunuzu bilin.
Parçacıkların içine girip dışarı ya da cildinizin içinden geçerek vücudunuzu terk ettiğinizi göreceğiniz
bir hayal yolculuğuna başlayın.
2. Şimdi güçlü bir kuvvetin sizi bir ışık tüneline çektiğini ve bu tünelin içinde büyük bir hızla seyahat ettiğinizi,
ışıktan oluşan olağanüstü bir varlıkla karşılaştığınız parlak bir alanda dinlendiğinizi hayal edin. Bu varlık sizi
o kadar güçlü bir sevgiyle çevreliyor ki, sizi ağlatabilir, bayıltabilir ya da coşku deneyimleyebilir. Burada
huzur içinde olun ve ihtiyacınız olan her şeyi alın. Göksel müzik duyabilirsiniz.
3. Işığa ve sevgiye alıştıkça, hayatta tanıdığınız, ölen insanlar ortaya çıkar. Tanınabilir bir
fiziksel bedende olabilirler veya olmayabilirler ama siz onları tanırsınız ve onlar sizinle
iletişim kurar. Söylediklerini not edin.
4. Daha sonra, zamanın, mekanın ve bilginin aynı anda mevcut olduğuna dikkat edin. Dikkatiniz mevcut
yaşamınıza odaklanır ve tüm yaşamınıza dair bir izlenim edinirsiniz. Gerçekten olmak istediğiniz kadar
nazik, sevgi dolu, cesur veya dengeli olmadığınız zamanlar gibi bazı zamanlar öne çıkabilir. Sadece bu
zamanları fark edin ve kalbinizde davranışınızı değiştirmeye karar verin. Hangi seviyede olursa olsun, zarar
verdiğiniz insanları kutsayın. Bilinçsizce yapılmış olsa bile, size zarar veren herkesi affedin.

5. Mevcut yaşamınızda hâlâ sahip olduğunuz kalan görevleri, yaşam derslerini ve amacını
şimdi hissettiğinizi hayal edin. Geri dönmenin haklılığını ve seçtiğiniz huzuru hissedin. Belki
yüksek bilinçle, sorunsuzca fiziksel bedeninize geri çekilmenize izin verin ve yavaşça şimdiki
anın sahnesine dönün.
6. Öğrendiklerinizi ve deneyimlediklerinizi günlüğünüze not edin.

••••••

Daha Fazla Olarak "Ölüyormuş Gibi Yapma" alıştırması yapın

Şeffaf
Dönüşüm süreci sizi, karmaşayı, yani kim olduğunuzu yansıtmayan
korkuları, cehaleti ve gerçek olmayan fikirleri temizlemenize yardımcı
olacak aşamalardan geçiriyor. Bu düşük titreşimli düşünce ve duyguları
çözerek ruhunuz kaderinizi yaşamınıza doğru bir şekilde aktarabilir ve Akış
gelişmenize yardımcı olabilir. 10. bölümde değindiğim şeffaflık,
Biçim ve öz arasında zahmetsizce ileri geri geçiş yapmanızı sağlayan, aslında
fiziksel olmayan ve fiziksel dünyaları bütünleştiren netlik, bağlanmama ve
akışkanlık durumu.
Sizi donuk, katı, ayrı ve yalnız hissettiren, bilinçsizce tuttuğunuz
dağınıklıktır; sizi fiziksel olmayan köklerinizden kopararak dünyalar arasında
bir “perde” görevi görür. Bu bölümün açılış konuşmasında Papaji'nin belirttiği
gibi, dağınıklığı tutmak bir tür intihardır. Dağınıklık büyük ölçüde "ölüm
eşittir hiçlik" şeklindeki hatalı kavramın sorumlusudur. Dağınıklığı
temizlediğinizde şeffaflık kalır ve tüm faydalarıyla birlikte “korkusuz” bilinç ve
enerji dünyasını ortaya çıkarır.
Şeffaf olmak için aşağıdaki şeyleri uygulayabileceğinizi unutmayın: Akışı kontrol
etmeyi, tutmayı ve kontrol etme ihtiyacını bırakın. Korkuyu, takıntıları, egoyu ve
sabit inanç ve duyguları serbest bırakın. Ruh grubu akrabalığından ve ev frekansı
rezonansından doğan bir güven geliştirin. Geleni kucaklayın, isteyerek katılın,
özgün olun, yaratıcı rolünüzü keyifle yapın ve cömertlikle katkıda bulunun. Yaratılış/
hayal döngüsünün hangi aşamasında olursanız olun, bunun aynı derecede ilginç
olan başka bir aşamaya yol açtığını bilin.
Ne kadar şeffaf olursanız, fiziksel ve fiziksel olmayan dünyaları hiçbir
ayrım çizgisi olmayan devasa bir gerçeklik olarak o kadar çok görürsünüz.
Benliğinizin tüm yelpazesini, her frekansta kim olduğunuzu ve neler
yapabileceğinizi biliyorsunuz. Belki tamamen şeffaflaştığımızda doğum ve
ölüm iniş ve yükselişe, maddeleşme ve maddeselleşmeye dönüşecek.
Dönüştürülmüş gerçekliğimizde, yol boyunca her adımda evrim
yolculuğunun bilincinde olacağımızı ve asla bir dalma aşamasında sıkışıp
kalmayacağımızı hayal ediyorum.

Varlığımın sona ermesi ya da bu aktif, huzursuz ruhun da aynı şekilde yok olması bana imkansız görünüyor.
Sevinç ve üzüntüye canlı, yalnızca organize toz olmalıdır.
Mary Wollstonecraft

Şeffaf olduğunuzda tanımlanmış kimliklere ve dünya görüşlerine sıkı sıkıya bağlı

kalmazsınız. Bakış açınızı kolayca değiştirebilirsiniz ve gerçekliğiniz de aynısını yapar.
Fiziksel olarak ölmek sadece bir bakış açısı değişikliği olabilir:Artık fiziksel ben olarak
buradayım; şimdi fiziksel olmayan ben olarak buradayım. Rüya gördüğünüzde bilinçsizce
boyutlar arasındaki bu kolay ve hızlı dikkat değişimini uygularsınız. Rüya görmeyi
"ölüyormuş gibi davranma" uygulamasının başka bir yolu olarak düşünebilirsiniz.

Bilincin “Ölüm Sonrası” Frekansları

Robert Monroe tarafından kurulan Monroe Enstitüsü, insanların bedenlerinin
frekansının ötesinde daha yüksek bilinç durumlarına yolculuk yapmayı öğrenmelerine
yardımcı olan dünya çapında bir organizasyondur. Yıllar boyunca katılımcılar çeşitli
bilinç düzeylerini veya frekanslarını (ve çoğu ölümden sonra gerçekleşenleri)
haritalandırdılar. Çalışmaları bunun güçlü bir göstergesidir.dır-dirfiziksel olmayan
dünyada büyümenin devam eden ilerlemesi. Ölüm bir son değil.
Monroe Enstitüsü gezginlerinin raporuna göre ölümden sonraki ilk seviye,
demans, deliryum, koma veya anestezi altında öldüğümüzde kullandığımız
frekanstır. Ahirete inanmayan kişilerin de süresiz olarak “uyuyabilmeleri” de
bu seviyededir. Sonunda, genellikle kendileriyle telepatik ve enerjisel olarak
çalışan ruhsal rehberlerin ve danışmanların yardımıyla yeni gerçekliklerinin
bilincine varırlar.
Bir sonraki deneyim, ölümden korkan, öldüğünü bilmeyen veya sınırlayıcı bir fikir
veya duygunun üstesinden gelemeyen insanlarla ilişkilidir. Bu, intiharların, bağımlıların
ya da dirençle, acıyla ya da kederle ölen insanların tipik bir örneğidir. Yine, manevi
rehberler ve danışmanlar tarafından kendilerine yardım edilene ve eğitilene kadar bu
nispeten sıkışmış durumda kalabilirler.
Ölüm sonrası bilincinin sonraki seviyelerinin frekansı artıyor, ancak hala
bir miktar sabitlik var. Burada insanların ahiret hayatının nasıl olacağına
dair sabit inançları ve beklentileri vardır. Birisi cennete ulaştığında
borazan sesi duyacağına inanıyorsa, öyledir. Dini bir şahsiyete inanırlarsa
onu bulurlar. Aileleri önemliyse aile kalıplarıyla ilgilenmeye devam ederler.
Bir noktada bu kişiler yine yardımcıların yardımıyla başka olasılıkları
keşfederler ve bilincin daha yüksek, daha akıcı bir frekansına geçerler.

Bilincin bu yüksek hallerindeki hareketin doğrusal olmadığını hatırlamak önemlidir; bu,

küresel gerçekliğimizin genişlemesinin, evrim sürecinin bir devamıdır. Sınırlayıcı bilinç
türlerinden kurtulduktan sonra insanlar, genellikle "Park" olarak adlandırılan bir şeyi
deneyimliyorlar; muhteşem ağaçlar ve çimlerle dolu, devasa, yeşil, sakin bir park gibi
görünen bir tür karşılama merkezi. Burada insanlar sevdikleriyle yeniden bağlantı kurar,
hayatlarında öğrendiklerini anlamak için rehberlerle çalışır, enerjilerini geri kazanmak için
bir gençleştirme merkezine gider, gelecekteki olası yaşamlara bakar, geniş Akaşik Kayıtlar
kütüphanesinde öğrenir veya rahatlayıp oyun oynayana kadar eğlenirler. bilincin daha
yüksek frekanslarına genişlemeye hazırlar. Bazı insanlar aynı zamanda “kurtarma
görevlileri”, rehberler ve danışmanlar olarak da eğitim alıyorlar, böylece daha düşük
frekanslara çekilip sıkışıp kalmış ruhları özgürleştirebiliyorlar.
çeşitli sınırlı gerçeklikleri daha da gelişebilecekleri bir frekansa çıkarırlar.

Bunun ötesinde, aydınlanmış öğretmenlerle, kurtarıcılarla ve peygamberlerle bağlantı

kurduğumuz daha yüksek frekanslı bir deneyim vardır ve burası, ruhların tüm
yaşamlarındaki deneyimleri bütünleştirirken dinlendiği yerdir. Henüz daha yüksek seviyeler
var; İlginç olanlardan biri “Toplanma” alanı olarak adlandırılıyor. Burada gerçekleşecek
önemli bir olaya tanık olmak için dünyanın dört bir yanında toplanmış son derece yüksek
frekanslı, kişisel olmayan, galaksiler arası zekalarla tanışıyoruz. Bize yardım etmek
istiyorlar.
Yüksek boyutların gerçek doğası ve ruhun gerçek doğası hakkında
öğrenilecek birçok ders vardır. Fiziksel olmayan yaşamda nasıl gelişmeye devam
ettiğimize dair bir fikir edinebilmeniz için size bazı olası ölüm sonrası
deneyimlere ilişkin kısa bir genel bakış sundum.

Ölümden Sonra Sıklıkla Neler Olduğu Öğrenilebilir

Şimdi

Gördüğünüz gibi Monroe Enstitüsü tarafından bildirilen ölüm sonrası deneyimlerin

çoğu bilinçsizlikle veya sabit duygu ve inançlarla başa çıkmakla ilgilidir. Fiziksel
yaşamda, alışılmış duygular ve inançlar, tekrarlanan doğrulama yoluyla enerji
bedeninizde köklenir. Fiziksel bedeninizi terk ettiğinizde, enerji bedeninizde yaşar ve
seyahat edersiniz ve bu kökleşmiş kalıplar hala oradadır. Hastalığı ve fiziksel acıyı
arkanızda bırakabilirsiniz, ancak derinlere gömülmüş duygusal acıyı ve olumsuz
düşünceyi bırakamazsınız.
Ayrıca ölmekten korkuyorsanız, direniyorsanız ya da fiziksel olmayan
hayata geçiş yaparken bilinçsizseniz, size ne olduğunu bilemeyebilirsiniz;
tıpkı fiziksel yaşamda inkarın neden olduğu gibi. önemli bilgileri kaçırırsınız.
Geçiş yaptığınızda insanlara veya yerlere güçlü bir şekilde bağlıysanız, daha
sonra da onlara bağlı kalabilirsiniz. Bu arada, hayaletler ve dünyaya bağlı
ruhlar olgusunu yaratan da budur. Bu tür bulaşma karmaşasının çoğu, hala
fiziksel durumdayken kendinizi temizleyerek azaltılabilir. Bunu yaparsanız,
ölüm sonrası dünyadaki ilk birkaç seviyeyi atlayabilir ve doğrudan daha
yüksek bir bilinç ve enerji seviyesine geçebilirsiniz.

“Ölüyormuş Gibi Yapmak” Nasıl Uygulanır?

 Şeffaf Olun Açık korku, diğer insanların üst üste binen fikirleri, ruhu bloke eden
davranışlar, olumsuz düşünme

Ekleri Yayınla Sabit fikirlere, duygulara, sahip olduklarınıza ve alışkanlıklarınıza

tutunduğunuz kalıpları bırakın; Kendinizi tam olarak ifade etmekten geri
durduğunuz, başkalarına hükmetmek için ileri sürdüğünüz, cimrilik ve
koşullulukla geri çekildiğiniz veya uzak durduğunuz yer

Ego Ölümünü Uygulayın Sınırlı, tanımlanmış kimlik ihtiyacını serbest bırakın; kendinizi iyi
hissedebilmeniz için diğerlerinden daha iyi olma ihtiyacı; Haklı
olma ihtiyacı, gerçeği kontrol etme ihtiyacı

Güven Geliştirin İçsel Algılayıcınız ve Akış ile işbirliği yapın;

evriminiz için işlerin nasıl mükemmel çalıştığını
doğrulayın

Ev Frekansınızı Koruyun Dünyanın cehaleti ve ıstırabı yüzünden merkezden

kaybolduğunuzda, tercih ettiğiniz duruma (nasıl hissetmek
istiyorsanız öyle hissetmeyi) dönmeyi tekrar tekrar seçin; Olumlu iç
ve dış konuşma pratiği yapın

Sağ Beyninizden, Kalbinizden, Sabitlemeleri, çok fazla dili veya tanım ve kanıt ihtiyacını
Hücrelerinizden ve Kişisel Alanınızdan fark ettiğiniz anda sol beyninizden geçiş yapın; daha
Algılama Uygulaması Yapın yüksek bir perspektif için kürenizi genişletin; sezgiyle ve
doğrudan bilerek çalışın

Fiziksel ve Fiziksel Olmayan Dünyaları Bilinç ve enerjinin her şeyin altında nasıl yattığını ve nüfuz ettiğini,
Bütünleştirme Uygulaması formun birleşik alandan nasıl ortaya çıktığını ve ona nasıl geri
döndüğünü hissedin; Enerji bedeninizi hissetme alıştırması yapın

Sezgi Çağının Yeni Dikkat Doğrusaldan küresel gerçekliğe geçiş yapın, birliği
Becerilerini Uygulayın onaylayın, kolektif bilinç ve Akış ile bilinçli olarak çalışın,
odaklanmış dikkat kullanımınızı düzenleyin ve geliştirin

Telepati ve Hayali Alem Şimdi meditasyon, odaklanmış dikkat ve diğer frekans artırıcı
Yeteneklerini Geliştirin aktiviteler (fiziksel olmayan gerçeklikte kolayca işlev görebilmeniz için
ihtiyaç duyacağınız tüm beceriler) aracılığıyla fiziksel olmayan
varlıklarla iletişim kurmayı deneyin.

Şekil 15-1

Açık fikirli ve şeffafsanız, ölümden hemen sonra sevgiyi teşvik eden birçok içgörü
olabilir. Bunu ilk elden babam 2000 yılında öldüğünde öğrendim. Üç bin mil uzakta
yalnızdı ve dört gün boyunca bulunamadı. Öldüğünde neler yaşadığı konusunda
endişelendim ve nihayet sakinleştikten sonra, onun ölüm deneyimine empatik bir
şekilde uyum sağlamak ve bu deneyimi onunla birlikte yaşamak için derin, meditasyon
durumuna girmeye karar verdim. Sandalyesinde oturuyordu ve ben
kalbi iflas etmeden hemen önce boşaldığını hissedebiliyordu. Yıllarca onu
rahatsız eden hayal kırıklığı, öfke ve kızgınlığın yanı sıra, fiziksel ve
duygusal olarak başardığı her şeyi kabul etmediği bazı başarısızlık
düşüncelerinin etkisini hissedebiliyordum.
Ölmekten biraz korkuyordu ama acı verici değildi. Ve kendini vücudunun dışında
bulduğunda, sandalyedeki bedenini görünce şöyle yorum yaptı: "Bu o kadar da
kötü değildi." Sadece evde onsuz kalan küçük köpeği için endişeleniyordu ama
insanların onu bulup ilgileneceğini biliyordu.
Yaşadığı duygusal işkencenin çoğunun birdenbire yok olmasına şaşırmıştı;
fiziksel bedeniyle birlikte düşmüştü. Karamsar tutumunun bu durumu büyük
ölçüde koruduğunu gördü; Vücudundaki nörotransmitterlerin kimyasal
olarak ürettiği tekrarlanan olumsuz duygu döngülerinden kurtulduğu için
kronik rahatsızlığı artık azaldı. Hâlâ yapılması gereken bağışlama çalışmaları
vardı ama hiç de bunaltıcı değildi.
Hayatının son yıllarında yalnız biriydi ve şimdi kendisini, onu karşılamaya,
övmeye ve sevmeye gelen birçok arkadaşı ve ailesiyle çevrili bulunca şaşırdı.
Hızlı bir şekilde, ruhsal rehberlerin ve danışmanların hayatında başardıklarını
işlemesine yardımcı olduğu bir alana geçti; bazı karmik borçları tamamlamış,
güçlü bir karakter oluşturmuş, sadık kalmış, yeteneklerini kullanmış ve iyi bir
baba olmuştu. Ayrıca kendisi incindiği için başkalarına nasıl zarar verdiğini de
gördü.
Daha sonra ilginç bir açıklama geldi. Aile üyeleriyle olan örtüşmelerin
-özellikle DNA ve fiziksel, hücresel rezonans yoluyla kolaylaştırılanların-
hayatına nasıl zenginlik kattığını, ona ozmoz ve sezgi yoluyla önemli sözsüz
dersler öğrettiğini hissetti. Ona bu şekilde nasıl bir katkı sağladığımı
hissettim. Bu açıklamalar bir anda geldi ve onda ve bende karşı konulmaz bir
sevgi duygusu uyandırdı.
Başkalarına verdiği desteği ve dersleri de aynı şekilde yaşadı. Göğsümü ve
omuzlarımı taşıdığım geniş yolun onun içimde olduğunu, içsel bir duruşla bana
nasıl istikrarlı, bilge, güvenli ve sakin olunacağını gösterdiğini anında
hissedebiliyordum. Onun içimde yürüdüğünü, bana nasıl ısrar edip devam
edeceğimi gösterdiğini hissedebiliyordum. Bir ses bana şöyle dedi: “Bu, verilen
hediyelerin tanınmasıdır.” Bu noktadan sonra oldukça hızlı ilerlediği için onu
bıraktım ve sadece güldüğünü ve şaka yaptığını hissettim.
Bu deneyim gerçekten gözlerimi açtı. Şefkatin eylem halinde olduğunu ve
hepimizi doğal sevgi ve neşe durumumuza döndüren birleşik alanın büyük
uyumunu gördüm ve hissettim. Hüzünlü, korkunç “ölüm” deneyimi,
Şaşırtıcı iyileşme ve restorasyon süreci. Bu aynı zamanda şunu da anlamamı sağladı: Eğer
babam ölmeden önce bu temizleme, işleme ve öğrenme işlemlerini yapabilseydi; başka bir
deyişle, fiziksel olmayan hayata geçişteki gereksiz engelleri ortadan kaldırmanın bir yolu
olarak "ölüyormuş gibi davranma"yı uygulayabilirdi. — onun ölümü çok daha fazla sevgi ve
neşeyle dolu olurdu. Bilinçli olarak ölmek, Sezgi Çağı'ndaki dönüşüm sürecinin hayati bir
parçası gibi görünüyor.

Aşkın boyutta uyanmak için düşüncenizi, ne uzayın ne de zamanın artık geçerli olmayacağı
şekilde değiştirmelisiniz. Sonuç olarak her zaman var olduğunuzu keşfedersiniz ve
uzayda bulunmuyorsunuz.
Pir Vilayat İnayat Han

Takıntıları ve Egoyu Serbest Bırakmak

Fiziksel olmayan hayata geçiş yaptığınızda, en büyük ayarlamalardan biri, benliğinizin

tüm tanımlarından (dünyevi kimliğiniz), alışkanlıklarınızdan, eşyalarınızdan ve
ilişkilerinizden kopmanızdır. Bu, sevdiğiniz insanları sevmeyi bırakmanız anlamına
gelmez; yalnızca birbirinizi deneyimleme biçiminizin değişmesine izin vermeniz
anlamına gelir. Aşağıdaki meditasyon, önce takıntılarınızı çözdüğünüz, ardından
ferahlığı deneyimlemenize izin verdiğiniz, ardından hayatınızda gerçekten istediğiniz
şeyleri, olmasını istediğiniz şekilde geri getirdiğiniz mini bir ölüm ve yeniden doğuş
egzersizidir.

••••••

Bunu dene!
Dünyevi Takıntılarınızı Serbest Bırakın ve Onları Geri Getirin
1. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi merkezleyin. Uzaya doğru takip edebildiğiniz kadar uzanan, taze, parlak,
dinlendirici bir elmas ışık alanıyla çevrelendiğinizi hayal edin. Bu, gerçek benliğinizin ışığıdır ve en yüksek
kaderinizle uyum içinde olmayan her şeyi dönüştürebilir. Artık ihtiyacınız olmayan şeyleri çözülmek üzere
içine gönderebilirsiniz. Evriminiz için ihtiyacınız olan her şey aynı zamanda sihirli bir şekilde ondan ortaya
çıkabilir.
2. Kenarlarınızı yumuşatın, hücrelerinizi gevşetin ve sizi siz yapan tüm kalıpların fiziksel, duygusal ve
zihinsel bedenlerinizdeki depolarından çıkıp etrafınızdaki boşlukta yüzmesine izin verin.
3. Şimdi, bağlanabileceğiniz fiziksel, duygusal ve zihinsel şeylerden oluşan üç liste üzerinden
ilerleyeceğiz. Her birinin hissine ve onunla olan bağlantınıza odaklanın, sonra onu elmas ışık
alanına bırakın, arındırıcı, ruhsal ışıltıda yanmasına izin verin.
4. Her bir öğeyi serbest bırakırken özgürlüğü hissedin. Sınırsız, giderek daha saf bir bilinç ve enerji
haline gelmenize izin verin. Ruhunuzun özünü hissedin. Ferahlıkta dinlenin.

Sahip Olduğunuzu Serbest Bırakın

 • Araçlar—arabalar, tekneler, uçaklar, kampçılar, motosikletler, bisikletler
• ekipman, gadget'lar, araçlar, bilgisayarlar, telefonlar, aletler, mobilyalar
• giyim, ayakkabı, takı
• ev, diğer mülkler
• para, yatırımlar, değerli eşyalar
• arkadaşlar, aile, evcil hayvanlar, ortaklar, düşmanlar
• yetenekler, güçlü yönler

Yaptığınız ve Düşündüğünüzü Serbest Bırakın

• iş, mesleki rol, başarılar

• ailedeki, dindeki (kilise), arkadaşlardaki (sosyal) roller
• hobiler, boş zaman aktiviteleri, spor, fitness seviyesi
• yeme, içme, uyuma, cinsellik
• alışkanlıklar, bağımlılıklar, zayıflıklar
• beğendiğiniz ve beğenmediğiniz şeyler hakkındaki görüşler

• neden iyi olduğunuz ve neden iyi olmadığınıza dair inançlar

• ne yapmanız gerektiği ya da “yapmanız gerektiği” hakkında fikirler

• başkalarına ne borçlu olduğunuza ve onların size ne borçlu olduğuna dair fikirler

• dünya görüşü ve kozmoloji

Duygularınızı ve Kimliğinizi Serbest Bırakın

• Geçmişten gelen duygusal acılar, pişmanlıklar

• fedakarlık, adaletsizlik duyguları
• özgürlük eksikliği, kısıtlama duyguları
• korkular
• senin cinsiyet
• adınız, geçmişiniz, atalarınız
• fiziksel bedeniniz, herhangi bir acı ve hastalık
5. Açıklıkta bir süre dinlenin. Hazır olduğunuzda, listeleri ters sırayla gözden geçirin ve yalnızca sezgisel olarak,
coşkuyla ve gerçekten hayatınızda istediklerinizi ekleyin. Gerçekliğinizin yüksek frekanslı bir şekilde
şekillenmesine izin verin. Bu kadar dağınıklığın veya kimliğe ihtiyaç duymamanız sorun değil. Geri gelin ve
yeni, daha zarif bir yaşam tarzını hissedin.

••••••

Dönüşüm sürecinizin bir parçası olarak büyük sonlar, arınmalar ve ego ölümü
yaşıyorsanız bu alıştırma oldukça yararlı olabilir. Hayali aleminizdeki takıntıları
salıvermeye istekli olduğunuzda, fiziksel realitenizi bırakmak daha kolaydır
Birinci. Herhangi bir şeyi bıraktıktan sonra gelen özgürlüğü ve açıklığı bilinçli olarak
deneyimlediğinizde, sahip olduğunuz veya sahip olmadığınız şeylerle "birlikte olmak", Akış'ın
ihtiyacınız olanı getirmesine ve ihtiyacınız olanı temizlemesine izin vermek çok daha kolaydır.
ihtiyacım yok.

Eğer ruh ölümsüzse. . . ahirete eğitim ve öğretiminden başka hiçbir şey götürmez;
ve bize bunların, yeni ölenlere yardım etme veya onlara zarar verme konusunda son derece önemli olduğu söylendi.
oraya yolculuklarının henüz başında.
Sokrates

Fiziksel Olmayan Yaşam İçin Önemli Beceriler

Rüya yaşamımız sayesinde, fiziksel olmayan dünyada işlerin nasıl yürüdüğüne oldukça iyi
hazırlanmış durumdayız. Bir süre yaşamak için fiziksel olmayan dünyaya ilk geçiş
yaptığımızda, bunun bisiklete binmek gibi olduğunu hayal ediyorum; nasıl dolaşacağınızı
gerçekten unutmuyorsunuz. Bununla birlikte, muhtemelen her şeyden daha fazla
kullanacağınız çeşitli dikkat becerileri vardır; bu nedenle, bunları unutmadan yanınızda
taşıyabilmeniz için şimdi onlarla ilgili uzmanlığınızı geliştirmek iyi bir fikirdir.İlk yetenek,
sezgi ve doğrudan bilmenin, empati ve doğrudan hissetmenin, telepati ve doğrudan
iletişimin birleşimidir..
Fiziksel olmayan alemde olmak, var olmadığını, mantığın var
olmadığını, ayrılığın var olmadığını ve beyninizin var olmadığını bildiğiniz
sağ beyin dilinizde yaşamaya çok benzer. Doğrudan bilme yoluyla iletişim
mevcuttur ve şefkatli empati, anlayış sağlamak için çarkları yağlar. Tüm
enerji bedeniniz, karmaşık kavramları ve bilgi bedenlerini aynı anda
bütünleştirebilen titreşimsel bir verici ve alıcı olarak bilinç organınız haline
gelir.
Sezgi ve doğrudan bilmeyle, eğer fiziksel olmayan alemdeki birini
düşünürseniz, o da sizi düşünür. Anlık ve karşılıklıdır; hiçbir engel yoktur.
Bir şey yaratmak istiyorsanız başkaları sizi bilir ve size yardım etmek ister.
Kalp, içinde yaşadığınız bilinç ve enerji alanı haline gelir. Bir başka varlıkla
telepatik olarak iletişim kurarsanız, aynı frekansta titreşen tüm ruh
grubuyla da iletişim kurarsınız. Grup sanki öyleymiş gibi cevap verebilirdır-
dirbireydir ve bunların hepsi aynı anda gerçekleşir. Herkes bilinç ve enerji
yoluyla birleştiğinden, çoğunluğun içinde tek bir ses vardır. İletişimler,
tüm enerji bedeninizin içinden ve her yerinde, ince izlenimler veya anlayış
çiçekleri olarak "meydana gelir".
Bunu şimdi uygulamak için, diğer insanların kendi mantık alışkanlıkları, zihinsel önyargıları ve
kişiliklerinin altında, her zaman bu şekilde doğal bir şekilde iletişim kurduğunu varsaymayı deneyin.
türleri ve dalgınlık. Özünde, onlar “tamamen yüreklidirler”. Birini düşündüğünüzde
onun sizi hissedebildiğini ve niyetinizin ne olduğunu anlayabildiğini varsayalım. Altta
herkesin bir sezgisel uzman ve telepat olduğunu varsayalım. Daha sonra başka bir
kişiyle ilgili bir izlenim ya da herhangi bir şey hakkında bir sezgi aldığınızda kendinizi
doğrulayın. Buna göre hareket edin. En uygun görünen şekilde takip edin. Bunu
hayatınızın aktif bir parçası haline getirin.

Her şey ileriye ve dışarıya doğru gider. . . ve hiçbir şey yıkılmaz, Ve ölmek herkesinkinden farklıdır
sözde ve daha şanslı.
Walt Whitman

Fiziksel olmayan alanda çok önemli olan diğer dikkat becerisi, dikkati odaklama
ve gerçeklikler yaratmak için hayal gücüyle çalışma becerisidir.. Buna 13. Bölüm'de
zaten değinmiştim, ancak fiziksel olmayan alanda, yaratıcı araç olarak bilinç ve
enerjiyle çalıştığınız daha açıktır, çünkü hiçbir fiziksel sonuç yoktur. Sol beyin
yoktur, dolayısıyla odaklanma işlevi çok daha yumuşak, doğal, hızlı ve akıcı bir
şekilde farklı şekilde gerçekleşir. Gerçekliklerin yaratılması anında gerçekleşir ve
her gerçeklik, onu dikkat alanınızda tuttuğunuz sürece devam eder. Bir sahneyi
değiştirmek istiyorsanız, tıpkı rüyalarınızda olduğu gibi, sadece nereye gittiğinizi
gözünüzde canlandırın ve kendinizi orada hissedin.
Fiziksel olarak yapmaya fırsat bulamadığınız bir şeyi yapmak
istiyorsanız bunu hayal gücünüzde yapabilirsiniz. Belki bir ev tasarlayıp
inşa etmek istersiniz. Hayal etmeye başladığınız anda şekillenmeye başlar.
Kapının rengini, pencerelerin yerleşimini, konumu açık alandan plaja
değiştirin; yeni hayal gücünü dahil etmek için anında değişir. Tüm yaratım
sizin hayali aleminizdedir, çünkü orasıSenşimdi var.
Hayal gücüne inanmıyorsanız veya fiziksel yaşamınızı yaratmak ve hayal
etmek için hayal gücünüzü kullanmaya alışkın değilseniz, fiziksel olmayan
dünyada onu öğrenene kadar kendinizi hüsrana uğramış ve engelli
hissedeceksiniz. Bir pirenin dikkat aralığıyla bir şeyden diğerine atlama
alışkanlığınız varsa, bu konsantre olma yetersizliğini fiziksel olmayan hayata
taşıyabilir, yaratma ve hayali bir gerçeklikten diğerine sakince geçme
yeteneğinizi engelleyebilirsiniz. Yüksek boyutlarda, titreşiminiz tıpkı fiziksel
dünyada olduğu gibi sizin realitenizdir, ama çok daha belirgindir. Aslında
frekansları işgal ettiğinizin ve dikkatinizi değiştirerek frekansları
değiştirebildiğinizin daha bilinçli olursunuz. Artık fiziksel alanda yeni hayallere
bilinçli olarak ulaşma ve bunları dikkatle hayata geçirme pratiği yaparak, bu
beceriyi fiziksel olmayan hayata da yanınızda taşıyabilirsiniz.
 Sonsuzluğun Aktif Tarafı
"Ölüyormuş gibi yapma" uygulamasının amacı, fiziksel ve fiziksel olmayan
gerçekliklerinizi birleştirmek, her ikisinde de aynı prensiplerin geçerli olduğunu
bulmak ve her ikisinde de işe yarayan dikkat becerilerini geliştirmektir. Bu
uygulamanın büyük bir kısmı, fiziksel ve fiziksel olmayan dünyalar arasındaki
amacın sürekliliğini ve hafızayı sürdürmek, ardından ruhsal iç planınızı bir sonraki
enkarnasyonunuza, yeni bir dikkat odağı olarak, çarpıtmadan geri getirmektir.
Bilgeliğinizi kaybetmeden, dünyaları güzel, bilinçli bir doku halinde örüyorsunuz.
Carlos Castaneda kitabında bilinci alemler arasında taşımanın bu
uygulamasından bahsediyorSonsuzluğun Aktif Tarafı: "Don Juan, ele aldığı
şaman bilgisinin toplam amacını, yüzleşmeye hazırlık olarak tanımladı.kesin
yolculuk: Her insanın hayatının sonunda çıkması gereken yolculuk. Dedi ki . . .
Şamanlar ölümden sonra bireysel farkındalıklarını ve amaçlarını
koruyabiliyorlardı. Onlara göre, modern insanın 'ölümden sonraki yaşam' olarak
adlandırdığı belirsiz, idealist durum, günlük yaşamın pratik meselelerinden farklı
bir düzendeki pratik meselelerle dolu, ancak benzer işlevsel pratikliğe sahip
somut bir bölgeydi.”3Castaneda, şamanların ölümden hemen sonra girdiğimiz
deneyimi "sonsuzluğun aktif tarafı" olarak adlandırdığını söyledi.
Dönüşüm sürecinde doğal olarak ilerledikçe ve Sezgi Çağına girerken,
şamanların ve diğer aydınlanmış varlıkların keşfettiği aynı bilgeliği ve
yetenekleri keşfediyorsunuz. Biz konuşurken dönüşüyor, "normal" fikrinizi
mümkün olduğu düşünülenden çok daha fazlasını içerecek şekilde hızla
ayarlıyorsunuz - hayali insan süper güçlerinden anında iyileşmeye,
boyutlararası seyahat ve iletişime kadar.
O halde Sezgi Çağı'nın sizin yaşam ve ölüm anlayışınızı da değiştirebilmesi bu
kadar şaşırtıcı mı olmalı? Bilinç ve enerji, parçacık ve dalga arasındaki sallantılı
yolculuğunda durur mu? HAYIR! Bu bir sürekliliktir. Sen ve ben sadece süreklilikteki
daha büyük parçacıklar ve dalgalarız. Fiziksel hayata gözlerimizi kırparız ve fiziksel
olmayan hayata geri döneriz; bir dünyada "doğduğumuz" gibi diğer dünyada
"ölürüz" ve hem hareketiz hem de her iki dünyayız.
Şimdi, daha önce dikkat etmediğimiz yapay boşlukları bilinç ve enerjiyle
doldurarak, yaşamın bu eşzamanlılığını ve her zaman varlığını deneyimlemeye
başlıyoruz. Dikkat ederseniz, korku ve sol beyinden kaynaklanan bilinç ve
enerjiyi yakalayıp hapseden girdaplar dışında ölümün olmadığı gerçeğini
deneyimleyebilirsiniz. Dikkatinizi serbestçe akışta tutmayı öğrendikçe, yaşamın
sıkışıp kalmış kısımlarına yeniden erişim kazanırsınız. o zaman
sana öyle geliyorsen sadece hayatsın, sen sadece bilinç ve enerjisin.
Dilediğiniz zaman fiziksel gerçekliğe girip çıkmakta tamamen özgürsünüz.
Hayal gücünüzü ve dikkatinizi gerçekliğin çeşitli frekanslarını hızlandırmak
için odaklayabilir ve diğer tüm varlıklarla uyum içinde hareket edebilirsiniz.
Her yere ve hiçbir yere vardınız!
Sezgi Çağı'nda fiziksel hayata geçiş fiziksel doğum gerektirmeyebilir,
fiziksel olmayan yaşama geri dönüş ise fiziksel ölüm gerektirmeyebilir.
Dünyanın tanıdığı pek çok büyük usta gibi siz de Akış'ın arzusuyla uyum
içinde yükselip alçalabilir, göz açıp kapayıncaya kadar görünüp
kaybolabilirsiniz.

Ölümden dirilemeyeceğimizi söylemelerinin ne gibi nedenleri var? Olmak daha zor ne

doğmak ya da yeniden doğmak; hiç olmamış olanın olması gerektiğini veya olmuş olanın olması gerektiğini
Tekrar? Var olmak, ona dönmekten daha mı zor?
Blaise Pascal

Özetlemek gerekirse. . .

Ölümün “son sınır” olduğunu söylüyoruz ama Sezgi Çağı’nda her şey gibi ölüme
dair fikirlerimiz ve deneyimlerimiz de dönüşecek. Şimdi, fiziksel olmayan ve fiziksel
dünyaların nasıl birleştiğini, içedönüş ve evrim sürecinin nasıl sürekli olduğunu ve
yaşamın her parçasında ve yönünde nasıl var olduğumuzu görerek bu deneyimin
gizemini çözmeye yardımcı olabiliriz. Egoya takılıp kalmamızı ya da bilinç
yolculuğumuzun suya dalma aşamasını bir tür ölüm olarak görmediğimiz sürece
ölüm diye bir şey yoktur aslında.
Pek çok insan ölüme yakın deneyimler yaşamış ya da derin meditasyonda ölüm
sonrası durumları keşfetmiştir. Fiziksel olmayan alemlerde deneyimde ilerleme
olduğunu ve ilk aşamaların çoğunun takıntıların, tıkanıklıkların ve dağınıklığın
ortadan kaldırılmasıyla ilgili olduğunu bildiriyorlar. Sonraki aşamalar, yaşam
boyunca öğrenilenleri şefkat süzgecinden geçirerek ayıklamak ve anlamakla
ilgilidir. Daha sonra fiziksel olmayan boyutlarda yaşamanın nasıl işlediğini hatırlıyor
ve hayali alemde öğrenmeye, yaratmaya devam ediyoruz.
Bunları hala fiziksel olarak bilinçli olarak yapmayı öğrenmek, gerçek "geçiş"
deneyimini zahmetsiz ve neşeli hale getirebilir. Ben buna "ölüyormuş gibi
davranmak" adını veriyorum; normalde ölüm sırasında ve hemen sonrasında
yapabileceğiniz işi yapmak.Şimdi, hayal gücünüzde. Ayrıca fiziksel olmayan hayata
hazırlık aşamasında doğrudan bilme, telepati, şefkat ve hayal gücü ile beceri
geliştirmek de faydalıdır. Sezgi Çağı ilerledikçe ölmemize gerek kalmayabilir
ve kendimizin hem fiziksel olmayan hem de fiziksel yönlerini deneyimlemek için doğmuş olabiliriz,
alçalabiliriz ve yükselebiliriz.
 Son düşünceler

Hedefimize doğru bilinçli bir şekilde yürümeli ve sonra karanlıkta hedefimize sıçramalıyız.
başarı.
Henry David Thoreau

Başlangıçta söylediğim gibi, bilincin ve enerjinin bu hızlanmasından ve onun

eşzamanlı zaman hızlanmasından sizinle birlikte geçiyorum. Ana uyum
sağladıkça, yaşamı hissettikçe ve Akışla bütünleştikçe, "yeni insanlar" olarak
dönüşmüş durumumuza geçerken ne olabileceğimize ve Sezgi Çağında
gerçekliğin nasıl olabileceğine dair kısa bir bakış elde ediyorum. Şu ana kadar
bildiklerimi aktarıyorum ama eminim ki görüş alanı genişlemeye devam
edecektir. Şu anda kendiniz de görebilirsiniz; tam da bunu yapmak için bu
noktada ihtiyacınız olan tüm yönlendirme kavramlarına ve yön bulma
becerilerine sahip olmalısınız. Zahmetli aşamalar, yüzleşilmesi zor şeyler ve
kırılması gereken köklü alışkanlıklar olmasına rağmen, mutlu bir helyum balonu
gibi yüksek frekanslı hayata yükseleceğimize inanıyorum.
Yine de kaba bir haritaya sahip olmak, yolun nereye gittiğine dair fikir sahibi olmak
yardımcı olur. Haritanın boş noktalarının olduğu yerde, sezgileriniz ve güvenilir İç
Algılayıcınız vardır. Sol beyniniz bunu anlamasa bile, bu evrimin ortaya çıkma şeklinin
bir akıl sağlığı olduğunu bilin. Sizi yok eden değil, size yardımcı olan bir dönüşüm
sürecinin devam ettiğini bilin. Yavaş yavaş ve şefkatle, neyin yaklaştığını ve dar
geçitlerden geçip diğer taraftan güvenli bir şekilde çıkmak için ne yapmanız gerektiğini
anlamanıza yardımcı oluyor.Sadece dinle. Yeni desenlerden etkilenmenize izin verin.
Vücudunuzun kendisini daha yüksek enerji seviyelerine nasıl adapte edeceğini ve yeni
bir şekilde çalışmaya nasıl başlayacağını bildiğine güvenin. Sevdiğiniz şeyi seçin ve ona
göre hareket edin. Cömert olun ve asla kendinizi feda etmeyin.
aslında senYapmakBaskın olan sol beyninizi dinlemeyi bıraktığınızda ne yapacağınızı
bilin.
Geleceğin artık “dışarıda” olmadığını hatırlamak güven verici. Şu anda
yarattığınız andan biraz daha yüksek bir frekansta, bilinç ve enerji alanınızın
içindedir. Titreşiminizi yükseltip orada olabilirsiniz ve anlattığım tüm
fütüristik fikirler bir anda çok normal görünecektir! Benimki kesinlikle bir
umut mesajı: Olumlu, heyecan verici bir vizyon görüyorum ve her zaman öyle
gördüm. Ve sonuçta, korkunun, acının, ıstırabın ve Kıyametin gerçekliğine
enerji katmak yerine, dikkatinizi olumlu bir vizyonla beslemek daha verimli
değil mi?

Kollarınızı Kaldırın!
Neyin tüm dikkatinizi çekeceğini asla bilemezsiniz. Geçenlerde benim için bu, yerel kahve
dükkanımızın önünde küçük bir kızın arkadaş canlısı bir köpekle büyülendiğini gördüğüm
zamandı. Cıyakladı ve açıkça neşe dolu bir hareketle kollarını başının üzerine kaldırdı.
Dalgalar ayaklarını gıdıklarken küçük çocukların plajda, yüzleri okyanusa dönük olarak aynı
şeyi yaptığını ne kadar sık gördüğümü hatırladım. Belki de masum bir çocuğun onunla
bağlantı kurma, onu tüm küçük bedeniyle kucaklama isteğini uyandıran şey, bu kadar
büyük, bu kadar ezici bir şeyin katıksız uyarılmasıdır. Bu hareketi yapma dürtüsünü ne
zaman kaybederiz?
En son ne zaman bir yetişkinin ara sıra gol atan bir futbolcuyu sevinçle kollarını
kaldırdığını gördüğümü hatırlamıyorum. Yer çekiminin ağırlığına mı kapılıyoruz ya
da ağır çantalar taşımaktan dolayı artık kollarımızı yukarı kaldıramayacak kadar
yükleniyor muyuz? Sadece kaşlarımızı kaldırabilir miyiz? Çocukların kolları
kendiliğinden kalkar, hiçbir çaba gerektirmez. Dene! Kollarınızı kaldırdığınızda ve
parmaklarınızı bu bilinçsiz şekilde açtığınızda, kalbinize bir şey olur: Genişler ve
açılır ve ciğerler büyük, coşkulu bir yudumla havayı içine çeker. Gerçekten çok iyi
hissettiriyor.

Kalbimin dışına çıkıp devasa gökyüzünün altında yürümek isterdim.

Rainer Maria Rilke

Neden şimdi bu kitabın sonunda bunu düşünüyorum? Belki de kitabın

başlığında “sıçrama” kelimesi geçtiği için, dönüşümün zor pasajları olsa da genel
olarak neşeli bir geri dönüş sürecinde olduğumuzu hatırlamamızı istiyorum.
Sıçramak!Kelimenin arkasından mutlaka bir ünlem işareti konulması gerekiyor.
VeSen ruhundan sonra ünlem işareti lazım! Fiziksel olmayan dünya,
Ruhunuz ve ruhunuz fiziksel gerçekliğinizin içinde, her yerinde ve her yerinde geliyor,
ortaya çıkıyor, kendini açıkça ortaya koyuyor. Şaşırtıcı derecede iyi şeylerin hafızasını
yeniden kazanıyorsunuz ve gün ışığına çıkacak hatırlanacak çok daha fazla şey var.
kalk!
Bilincin ve enerjinin işleyiş şeklinin saflığı burnunuzun dibindedir;
Havada taze pişmiş ekmeğin kokusu gibi sizi öne çekiyor. Bunu
kaçıramazsınız. Sezgi Çağı sizi özünde dönüştürüyor ve aynı zamanda
bilimi, psikolojiyi, tıbbı, işletmeyi, hükümeti ve hatta tarihi dönüştürüyor.
Çalışma alanları daha fazla ayrılamaz çünkü hepsi birbiriyle iç içe geçiyor
ve birbirini etkiliyor. Sırlar açığa çıkıyor, gizli olan gün ışığına çıkıyor ve
bilgeliğin ve gerçeğin ortaya çıkışı her yerde, gezegendeki ışığın her
parçacığı aracılığıyla gerçekleşiyor.
Bilimin size yeni şeyler kanıtlamasını beklemiş olabilirsiniz, ancak Sezgi Çağında
gerçeğin kaynağı sizin ve diğer herkesin içindedir;Tümü evrensel ilkelere ve bilgeliğe
doğrudan erişime sahip olmalı ve kendi yöntemlerimizle bilmeliyiz. Artık bilimin
bildiğini aynı zamanda siz de bilebilirsiniz. Ve dünyaya bakış açınızla katkıda bulunmak
hepimiz için hayati önem taşıyor.

“Gökyüzündeki Yazarlar” Girişi

Benimle birlikte yazdıklarını hayal ettiğim “gökyüzündeki yazarlara”, fiziki olmayan
varlıklara sorduğumda, “Sonunda şimdi ne söylemek istersiniz?” söyledikleri şu:

“Bu bir son değil, sonsuz bir benlik deneyiminin başlangıcıdır. Ve

sonsuz olmak korkutucu olmaktan uzaktır; Sol beyninizi terk ettiğinizde
boşluğa, özgürlüğe ve sınırsızlığa taparsınız ve korku tamamen yok olur.
Sezgi Çağı'nda eski algıdan yeni bilince geçişin aşamalarını uzun uzun
anlattık ve yıllar sürecekmiş gibi görünse de gerçekte bir anda
gerçekleşebilir.
Olumsuzluğu bırakıp olumlu bakış açısını benimsemek için her türlü neden var. Katı dünyanızın
yanılsamasının ötesini görebildiğinizde, gerçekliğinizi dönüştürme konusunda sahip olduğunuz
şaşırtıcı miktardaki yardımı deneyimlersiniz. Milyarlarca fiziksel olmayan varlık ve her fiziksel varlığın
fiziksel olmayan yönleri vardır ve bizler, ruhsal alemin işleyiş şeklinin gerçekliğine tam zamanlı
olarak bağlı kalırız. Derin bilgeliğimizin kolektif etkisi, sizi rahatsız edebilecek her türlü yalanı, her
türlü yanlış anlaşılmayı, her türlü batıl inancı ortadan kaldırabilir. Biz sizin her zaman elinizin altında
olan gerçek aileniziz.
 Şeffaflığa ulaşmanın ve elmas ışığında yaşamanın adımları hiç de zor değil, özellikle
de bunların zor olduğunu düşünmüyorsanız. Artık gelecek olmadığı için dönüşümünüz
gelecekte değil; sen zaten dönüştün. Geriye kalan tek şey, ikinci doğanız haline gelip
fiziksel gerçekliğinize düşene kadar, dönüşmüş benliğinizi hayali aleminizde
deneyimleme pratiği yapmaktır. Sonra, söylemekten hoşlandığımız gibi, 'Ve öyle de.' ”

Ah onlar bizimle içi boş bir yalanla dalga geçiyorlar, Bu güzel ülkeyi gözyaşı vadisine çevirenler; Çünkü eğer ruh
Ölümsüzlüğü var, Ölümsüz yılların bebekliği bu.

Ve eğer Tanrı'nın bize verdiği güç gibi yaşarsak, Cennet başlar: hiçbir kör ölüm Yaşayanları kapatamaz
ruh, görkemli bir kaderi şekillendirmenin yüce çeyizinden!
Alice Cary
 Teşekkür

Bir yazar, "Bu kitabı ben yazdım" diye düşünmeyi sevse de, bunun gerçekten
birlikte yaratıldığı ortaya çıkıyor ve nihai ürün de bunun için daha iyi. Martha
Beck'e cömert, esprili, saygısızca saygılı tutumu ve yoğun programı arasında
bana harika bir önsöz yazmaya zaman ayırdığı için teşekkür etmek istiyorum.
Beyond Words ve Simon & Schuster'ın son derece profesyonel ve iyi kalpli ekibi,
bu üçüncü kitabımda da onlarla birlikte geldi. Özellikle Cynthia Black, Ruth
Hook, Anna Noak, Lindsay Brown, Sheila Ashdown, Jennifer Weaver-Neist ve
Devon Smith'e teşekkürler. Promosyon ve satış konusunda sahne arkasında
heyecanla çalışan çok daha fazlası var. Avustralya'da yaşayan Susie Surtees, iyi
kulağı ve parlak zekasıyla, ilk taslağın her parçasını sabırla okuyan bir azizdi.
Harika alıntı kütüphanesinin katkısı için Rod McDaniel'e ve nezaketi ve
diplomasisi için Brad Bunnin'e minnettarım. Ayrıca her zaman olumlu desteği
için annem Skip'e de teşekkür etmeliyim. Kız kardeşim Paula, kayınbiraderi Allan
ve yeğenlerim Valerie ve Julia da başından beri benim tarafımdaydı. İhtiyaç
duyduğumda yerel olarak yardımlarından dolayı Anne, John Lewis ve Karen
Harvey'e ve manevi destekleri için Pam Sabatiuk ve Steve Steinberg'e teşekkür
ederim.
 Sözlük

Mutlak:GörmekFarkındalık.
Akaşik Kayıtlar:Gezegenin kütüphanesi veya hafıza bankası, her bireyin veya türün deneyimlediği her şeyden
oluşur. (Ayrıca bakınıznedensel alan.)paylaştırma:Genişletilmiş bir insan yeteneği; Nesneleri zihinle hareket
ettirmek ve somutlaştırmak.

artan algı akışı:Bilinç ve enerji omurgadan yukarıya doğru yükselirken ve sırayla sürüngen beyni, orta
beyin ve neokorteks boyunca hareket ederken, bir şeyin bilincine varma - öğrenme - süreci. (Ayrıca
bakınızalçalan algı akışı.)yükseliş:Kişinin bedeninin, duygularının ve zihninin frekansını fiziksel dünyanın
titreşiminin ötesine yükseltme, böylece bedenin fiziksel ölüm olmaksızın daha yüksek bir boyuta
kaybolma yeteneği. (Ayrıca bakınıziniş.)astral alem (boyut/düzlem):Duygusal alemin bir bölümü;
korkuya dayalı algıları içeren bir bilinç frekansı veya düzeyi; eterik enerjiyle bağlantılı bir bilinç frekansı.
(Ayrıca bakınızduygusal bölgeVeeterik enerji.)dikkat süresi: Bir kişinin konsantre olabileceği veya bilincin
odağını tutabileceği sürenin uzunluğu.
dikkat:Belirli bilinç türlerini ve şeyleri fark etme eylemi; değişen miktarlarda gerçekliği ortaya
çıkaran ayarlanabilir algı merceği.
uyumlama:Vücudunuzun, duygularınızın ve zihninizin titreşimini, genellikle daha yüksek bir titreşime sahip belirli bir
frekansa uyacak şekilde ayarlamak.

aura:Görmekkişisel alan.

Farkındalık:Bilincin ötesinde, birleşik alanın ötesindeki orijinal, hareketsiz, ikili olmayan varoluş durumu;
bilinç kendinden habersizdir.
ile olmak:An'a tam olarak var olmak ve odaklanmak; hayatı olduğu gibi dahil etmek ve takdir etmek.
(Ayrıca bakınızfarkındalık.)Beynin ikili entegrasyonu:Neokorteksin hem sağ hem de sol yarıkürelerinin
eşit kullanımı, dengeli bir algı duygusu yaratır. (Ayrıca bakınızBeynin dikey entegrasyonu.)çift konum:
Bazen enerji bedeninin veya fiziksel bedenin aynı anda iki yerde görünmesiyle, kişinin bilincini aynı anda
iki yere odaklama yeteneği.
beyin-zihin:Kişisel benliğin veya kişiliğin deneyimini üretmek için fiziksel beyin aracılığıyla
odaklanan bilinç veya zihin türü. (Ayrıca bakınızevrensel zihin.)nedensel alan (boyut/düzlem):
Her birey ve grup için evrim planını ve içsel amacını içeren bir bilinç frekansı ve bir deneyim
alanı; Akaşik Kayıtların evi. (Ayrıca bakınızAkaşik Kayıtlar.)hücresel bilinç:Belirli bir tür bilinç
üreten, kişinin bedenindeki tüm hücrelerin topluluğunun titreşim frekansı; tüm bedenin
lokalize olmayan “beyni”.
merkezlilik:İster fiziksel bir beden, organ veya hücre olsun, ister kişinin ailesinin, kaderinin veya geçmiş
yaşamının deneyimi gibi fiziksel olmayan bir odak olsun, herhangi bir bilinç alanının merkez noktasında
bulunma deneyimi. (Ayrıca bakınızçoklu merkezlilik.)çakra:Esasen omurga boyunca yerleşmiş, girdap benzeri
bir dönen, süptil enerji konsantrasyonu; eterik bedendeki yedi ana ruhsal güç merkezinden biri.

duru dinleyici:İçsel işitme duyusu; Fiziksel kulakların yardımı olmadan sesleri, müziği ve sesleri
duyabilme yeteneği.
basiretlilik:İçsel dokunma hissi; fiziksel bedeni kullanmadan fiziksel olmayan enerji alanlarını, bedensiz
varlıkları veya bilgi kalıplarını hissetme veya hissetme yeteneği. (Ayrıca bakınızpsikokinezi.)basiret: İçsel
görme duyusu; vizyonları, geçmiş veya gelecekteki olayları veya fiziksel gözlerle doğal olarak fark
edilemeyen bilgileri görebilme yeteneği.
kolektif bilinç:Aynı frekansta titreşen, paylaşılan bilgiyi ve karşılıklı kapsayıcı yaratıcılığı
deneyimleyen birçok ruhun oluşturduğu bir bilinç alanı. (Ayrıca bakınızruh grubu.)kolektif
bilinçdışı:Birleşik alanın içerdiği ve henüz bir bireye kişisel olarak bilinçli hale getirilmeyen
engin bilinç.
merhamet:Sevgiyi her varlığın ve durumun özü olarak bilen yaygın bir anlayış. Birinin bir başkasının
acısını hafifletme arzusunu doğuran erdem.
bilinçli birliktelik:Birisiyle veya başka bir şeyle birleşme, ortak bir deneyimi paylaşma ve
samimi dostluk veya uyum deneyimleme eylemi. (Ayrıca bakınızempati.)bilinç-veenerji:Birleşik
alanın temel maddesi; aynı şeyin birbirini eşit ölçüde etkileyen iki yönü.

bilinç:Temel mevcudiyet duygusu; var olma, var olma hissi; “Ben varım” deneyimi. (Ayrıca bakınız
mevcudiyet.)sözleşmeli bilinç:Korkudan etkilenen, enerji akışını ve ruhun deneyimini azaltan veya
engelleyen algı. (Ayrıca bakınızgenişletilmiş bilinç.)Toplantıda:İnsanların eşleşen frekans seviyelerine
ulaşması ve bu seviyeleri sürdürmesi durumunda ortaya çıkan ve birbirlerinin kişisel alanlarında veya
yaşamlarında kendiliğinden ortaya çıkan bir olgudur.
korpus kallozum:Beynin iki yarıküresini birleştiren geniş bir sinir lifi bandı.
Yaratılış:Evrenin veya birleşik alanın var edilmesi; Hayal edilen bir gerçekliğin bir birey tarafından
somutlaştırılması süreci. (Ayrıca bakınızKelime,.)kaydileştirme:Fiziksel bir formun birleşik alana geri
eritilmesi süreci. (Ayrıca bakınızmateryalizasyon.)alçalan algı akışı:Bir şeyi bilinç ve enerji olarak
maddeleştirme veya yaratma süreci sırasıyla neokorteks, orta beyin, sürüngen beyin yoluyla fiziksel
forma düşer. (Ayrıca bakınızartan algı akışı.) iniş:Kişinin bilincini, fiziksel olmayan, ruhsal
alemlerden, bedenin fiziksel doğum olmadan formda görünene kadar frekans olarak düşürme
süreci. (Ayrıca bakınızyükseliş.)kader:Ruhtan sonraki yaşam tam ve bilinçli olarak bedene, duygulara
ve zihne bütünleşmiştir; kişinin en yüksek frekanslı ömrü.
elmas ışığı:Ruhun özünü hayal etmenin bir yolu; Elmas ışığın nitelikleri saflık, berraklık,
bozulmazlık ve aydınlanma deneyimini aktarır.
boyutlar:Fizikselden eterik, duygusal, zihinsel, nedensel ve İlahi Olanın seviyelerine doğru
ilerleyen bilinç ve enerjinin seviyeleri, alanları, dünyaları, alemleri, düzlemleri veya frekansları.
Bilinç ve enerji boyutlar boyunca genişledikçe, frekansı arttıkça daha büyük birlik deneyimlenir.

doğrudan deneyim:Analiz etmek ve karşılaştırmak için durmadan, kişinin durumları anında

deneyimlediği, dünyayla canlı bir bağlantı; her an her eyleme tam katılım. (Ayrıca bakınızbilinçli
cemaat.)doğrudan bilmek:Şu anda bir şeyi mantık ve kanıt olmadan anlama yeteneği; bilinçli
iletişim veya "hissetme" yoluyla anında kavrama. (Ayrıca bakınızsezgi.)uyumsuzluk: Farklı dalga
boylarındaki titreşimler karşılaştığında istikrarsızlık ve kaos yaratır ve çözüm talep eder. (Görmek
Ayrıcarezonans.)İlahi,:Tanrılığa veya Yaratıcıya atıfta bulunmanın dini olmayan bir yolu;
mükemmel, aşkın güç, hakikat, sevgi ve evrenle birlik deneyimi.
ego ölümü:Benliğin ve yaşamın sabit ve sınırlı sol beyin tanımlarından, sağ beyin tarafından üretilen açık,
akıcı, kapsamlı bir benlik ve yaşam duygusuna geçiş deneyimi.
benlik:Korkuya, kendini korumaya ve bütünden ayrılmaya dayalı bireysellik duygusu.
duygusal alan (boyut/düzlem):Duygu tarafından oluşturulan ve hem korku hem de sevgi/sevinçle ilgili duygu
durumlarını içeren bir bilinç frekansı, düzeyi veya alanı. (Ayrıca bakınızastral bölge.)empati:Kişinin duyarlılığını
başka bir kişi, grup veya nesneyle "ilgili", "birlikte" veya "gibi" hissetmek için kullanma yeteneği, bu da şefkatli
anlayışla sonuçlanır.

enerji bedeni:Görmeketerik vücut.

enerji bilgisi:Veriler, titreşim kaydıyla doğrudan bedene ve kişisel alana, dil olmadan taşınır.

aydınlanma:Şeylerin gerçek doğası hakkında tam bir açıklığa ulaşılması ve kalıcı bir yüksek
bilgelik, aydınlanma veya kendini gerçekleştirme durumu; kişiliğin ilahi kimliğine uyanması;
Sınırlı “Ben” duygusu Mutlak ile birleştiğinde manevi yolda nihai kazanım.
eterik beden:Fiziksel bedeni katalize eden yüksek frekanslı enerji bedeni veya sübtil beden, çoğunlukla
durugörüyle ışık olarak ve şekil olarak görülür, karşılık gelen fiziksel formla paraleldir. (Ayrıca bakınıziç plan.)
eterik enerji:Maddeden bir seviye daha yüksek olan titreşim frekansı; fiziksel dünya için bir tür model kil veya
enerji planı görevi gören "süptil enerjinin" şekillendirilebilir bir formu. (Ayrıca bakınız iç planVekişisel alan.)
evrim:Bilincin frekansının sonludan sonsuzluğa, fizikselden fiziksel olmayana doğru yükseldiği ve daha gelişmiş
yaşam biçimlerine yol açtığı bir büyüme aşaması. (Ayrıca bakınızdaldırmaVeevrim.)genişletilmiş bilinç:Sevginin
yarattığı, enerji akışını artıran ve ruhu ortaya çıkaran algı. (Ayrıca bakınızkasılmış bilinç.)açıklayıcı (açılmış)
sıra:Fizikçi David Bohm tarafından, fiziksel olmayan bir gerçeklikten ortaya çıkan herhangi bir fiziksel gerçeklik
için icat edilen bir terim. (Ayrıca bakınız[katlanmış] düzeni ima etmek.)şunu hissedin:Bir kişiye, nesneye ya da
enerji alanına kişinin dikkatiyle nüfuz etme ve onunla birleşip kısa süreliğine o haline gelme yeteneği; sanki
gözlem nesnesiymiş gibi, bilinçli duyarlılık yoluyla ince bilgilerin kişinin bedenine kaydedilmesine izin vermek.
(Ayrıca bakınızempati.)mantıklı geldi:Bir kişinin, nesnenin veya enerji alanının bilinçli duyarlılık yoluyla bedene
ve zihne kaydedilen izlenimleri veya doğrudan deneyimi.

Fetal kökenler:Rahimde karşılaşılan koşulların etkilerinin ve dokuz aylık hamileliğin hayatta kalmak için beyni
nasıl etkilediğinin incelenmesi.

alan:Belirli bir durumun hüküm sürdüğü, özellikle bir kuvvetin veya etkinin etkili olduğu bölge.
(Ayrıca bakınızmorfolojik alan,kişisel alan, Vebirleşik alan.)Akış:Yaşamın ve herhangi bir sürecin
doğal, sürekli, akışkan, dalgalı, salınımlı hareketi; kişinin yaptığı işe tamamen daldığı, enerji dolu bir
odaklanma, tam katılım ve keyif duygusuyla karakterize edilen bir durumdur.
frekans eşleşmesi:Kişinin kişisel titreşimini bilinçli ya da bilinçsiz olarak başka bir kişinin ya da yerin
titreşimine uyumlama süreci.
sıklık:Belirli bir zaman diliminde belirli bir noktadan geçen dalga sayısı; herhangi bir şeyin meydana
gelme oranı.
algı geometrisi:Algının işleyişini yöneten bilincin içsel planı veya altında yatan geometrik
model.
uyum:Tüm parçaların benzerliklerini ve birliğini vurgulayan bir desendeki öğelerin hoş bir
birleşimi.
hologram:Gerçekliğin kuantum mekaniği açıklaması, fiziksel evrenin dev bir zaman-uzay hologramı
olduğunu, bütünlüğün her bir yüzeyin içinde yer aldığını ve her anın (geçmiş, şimdi ve olası) aynı anda var
olduğu kavramına yol açtığını ileri sürer. Aynı şekilde her yer her yerde vardır. Ayrıca üç boyutlu bir
görüntü (başlangıçta bir lazerle oluşturulmuştur).
holografik algı:Çoklu bakış açılarından algılamaya izin veren, her merkezin diğer merkezlerin
bütünlüğünü içerdiği ve nihai sonucun bir ayrılmazlık ve birlik deneyimi olduğu, altta yatan bir
algı geometrisi. (Ayrıca bakınızdoğrusal algıVeküresel algı.)ev frekansı:Kişinin ruhunun bedeni,
duyguları ve zihni aracılığıyla ifade ettiği titreşim; Dünyadaki cennetin en doğru deneyimini
aktaran bilinç ve enerjinin frekansı. (Ayrıca bakınızruh.) Beynin yatay entegrasyonu:Görmek
Beynin ikili entegrasyonu.
hayali bölge:Potansiyel gerçeklikler olarak tüm yaratımları ve dünyaları içeren bir bilinç frekansı;
“Hayali” (gerçek olmayan veya fanteziye dayalı) kelimesinden ayırt etmek için kullanılan bir terim. (Ayrıca
bakınız[katlanmış] düzeni ima etmekVeçoklu dünyalar teorisi.)daldırma:Bilincin üç boyutlu, fiziksel
gerçeklikte sıkışıp kaldığı, genellikle acının eşlik ettiği, içedönüş ve evrim arasındaki kişisel gelişim
aşaması. (Ayrıca bakınızevrimVeevrim.)örtülü (katlanmış) sıra:Fizikçi David Bohm tarafından olası tüm
fiziksel gerçeklikleri içeren, fiziksel olmayan gerçeklik için türetilen bir terim. (Ayrıca bakınız [açılmış]
düzeni açıkla.)başlatma:Geçit ayini; İnisiyenin yeni bir rol veya bilgi düzeyine “yeniden doğduğu” bir
dönüşüm.
iç plan:Kişinin yaşam amacının altında yatan ve gelişen modeli; sevgi ve korkunun, bilgelik ve cehaletin bir
karışımını içerir ve kişinin kişisel frekansını yükseltmek için temizlenebilir; fiziksel bir forma veya sürece yol açan
fiziksel olmayan eterik veya süptil enerji modeli. (Ayrıca bakınızeterik enerjiVekişisel alan.) İç Algılayıcı:Bazen
Açığa Çıkarıcı veya iç ses olarak da bilinen, kişinin dikkatini hayat derslerini öğrenmeye ve kendini özgün bir
şekilde ifade etmeye yardımcı olan şeyleri fark etmeye yönlendiren, kişinin içindeki ruhun bilgeliği.

Sezgi Yaşı:Algının hızlandığı, sezgi ve aşırı duyarlılığın mantık ve iradenin önüne geçtiği Bilgi
Çağı sonrası dönem; Ruh farkındalığının zihni doyurduğu, gerçekliğin doğasını dönüştürdüğü
dünyadaki zaman.
sezgi:Herhangi bir durumda neyin gerçek ve uygun olduğunu kanıta ihtiyaç duymadan anında bilmek;
şimdiki ana odaklanırken beden, duygular, zihin ve ruhun aynı anda aktif ve bütünleştiğinde ortaya çıkan
algı; kişinin her şeyle yakından bağlantılı olduğunu hissettiği ve yaşamın işbirlikçi doğasını deneyimlediği
bir algısal canlılık durumu.
evrim:Bilincin frekansının sonsuzdan sonluya, fiziksel olmayan dünyadan fiziksel dünyaya indiği bir
büyüme aşaması. (Ayrıca bakınızevrimVedaldırma.)karma:Kişinin gönderdiği negatif veya pozitif
enerjilerin, göndericiye bu hayatta veya başka bir hayatta aynı şekilde geri döndüğü teorisi; ruhun,
öğrenme amacıyla benzer durumları yeniden canlandırarak cahil deneyimi düzelttiği fikri.

kundalini:Bedenin hayati gücünün omurganın tabanında “sarmal” olduğunu ve etkinleştirildiğinde omurganın

yukarısına (yılan gibi) yükselerek bilinçte ilerlemeler sağladığını tanımlayan yogik bir terim.

kundalini psikozu:Kundalini "uyandığında", özellikle aniden veya dramatik bir şekilde ortaya çıkan,
istikrarsızlığa veya "ruhsal acil durum" olarak adlandırılan derin psikolojik dönüşüme neden olan bir
sendrom. (Ayrıca bakınızmanevi acil durum.)sol beyin / sol yarıküre:Neokorteksin rasyonel,
mantıksal, analitik düşünceyi yöneten sol tarafı; bölümlendirme; dil; ve anlamın tanımı. (Ayrıca
bakınızsağ beyin / sağ yarıküre.)hafif vücut:Görmeketerik vücut.
doğrusal algı:Sebep-sonuç mantığı, bir hedefe ulaşmak için gerekli adımların analizi ve zaman ve
mekan çizgileri boyunca düşünme ile karakterize edilen bir algı geometrisi; ayrılık yanılsamasına
neden olan ve korkuya yol açan algı. (Ayrıca bakınızholografik algıVeküresel algı.)birçok dünya
teori:Fizikte, dünyanın kuantum düzeyinde, birbirini tanımayan, sınırsız sayıda gerçek dünyaya
bölündüğü, burada bir dalganın çökmek veya belirli bir biçime yoğunlaşmak yerine, içindeki tüm
olasılıkları kucaklayan bir şekilde evrimleştiği fikri; tüm gerçekliklerin ve sonuçların aynı anda var olduğu
ve birbirine müdahale etmediği fikri.
gerçekleşme:Bir fikrin fiziksel tezahüre dönüştürülmesi süreci. (Ayrıca bakınızkaydileştirme.)
zihinsel alan (boyut/düzlem):Düşünce tarafından oluşturulan, hem sabit inançları hem de ilhamı
içeren bir bilinç frekansı, düzeyi veya alanı.
orta beyin:İnsan beyninin üç ana bölümünün ortası (neokorteks ile sürüngen beyni arasında), duyuların,
benzerlik ve bağlantı algılarının ve sevginin işlenmesine yardımcı olur. (Ayrıca bakınızneokorteksVe
sürüngen beyni.)farkındalık:Şu anda olana yakın ve sevgi dolu bir dikkat verme eylemi. (Ayrıca bakınız
bilinçli cemaat.)maymun aklı:Huzursuzluk, dikkat dağınıklığı ve hiperaktiviteden oluşan zihinsel durumu
tanımlayan, esas olarak Budizm'den gelen bir terim.
morfik alan:Biyolog Rupert Sheldrake tarafından, birimin karakterini, yapısını ve faaliyet modelini düzenleyen morfik
bir birimin (fiziksel form) etrafındaki bilinç ve enerji alanını tanımlamak için yaratılan bir terim. (Ayrıca bakınızmorfik
rezonans.)morfik rezonans:Biyolog Rupert Sheldrake tarafından bir morfik alan ile ona karşılık gelen morfik birim
biçimleri arasındaki geri bildirim mekanizmasını tanımlamak için icat edilen bir terim. Benzerlik derecesi ne kadar
büyük olursa, belirli biçimlerin alışılmasına veya kalıcı olmasına yol açan rezonans da o kadar büyük olur.

çoklu merkezlilik:Küresel-holografik algı ile aynı anda birçok merkez noktasını işgal etme ve
birleşik alandaki herhangi bir noktadan bütünü bilme yeteneği. (Ayrıca bakınızmerkezlilikVe Merkez
noktası.)miyelin:Pek çok sinir lifini çevreleyen, impulsların iletilme hızını artıran beyazımsı bir yalıtım
kılıfı.
narsisizm:Kendine aşırı odaklanma; genellikle büyüklenme duygusu, beğenilme arzusu ve başkalarının kendi dünya
görüşünü onaylaması ihtiyacı ile kendini gösterir.

neokorteks:Üçlü insan beyninin en üst, en gelişmiş düzeyi, sol ve sağ yarıkürelere

bölünmüştür ve mekansal akıl yürütme, bilinçli düşünce, kalıp tanıma ve dil gibi daha yüksek
işlevlerle ilgilidir.
nörojenez:Yeni nöronlar üretme süreci, Fernando Nottebohm'un 1960'larda ötücü kuşlarla yaptığı
araştırmaya kadar mümkün olduğu düşünülmeyen bir şeydi.
nöroplastisite:Davranış, çevre ve sinir süreçlerindeki değişikliklere bağlı olarak sinir yollarında ve sinapslarda
değişiklikler olabileceğini savunan yeni bir beyin bilimi görüşü.

yeni dikkat becerileri:Dönüştürülen gerçekliğin veya Sezgi Çağının deneyimini ortaya çıkarmak ve sürdürmek için
algıyı kullanma yolları.

fiziksel olmayan alan (boyut/dünya):Düşünce ve duyguyu içeren, fiziksel dünyadan daha yüksek bir
frekansta titreşen bilinç ve enerjinin gerçekliği veya deneyimi. (Ayrıca bakınız[katlanmış] düzeni ima
etmek.)Biri:Görmekİlahi,.
birlik:İlahi olanın birliği olarak iki veya daha fazla parçadan oluşsa da birlik veya bütünlük
durumu.
kaplamalar:Kişinin bebeklik ve erken çocukluk döneminde ebeveynlerden ve diğer etkili kişilerden miras aldığı, belirli
davranışları vurgulayan bilinçsiz, sınırlayıcı inançlar.

paralel ve geçmiş yaşamlar:Ruhların, bireysel yaşamları deneyimlemek için fiziksel dünyada enkarne olan
binlerce yönden oluştuğu fikri. Bir ruhun sayısız yaşamları zaman içinde (geçmiş yaşamlar) birbirinden
ayrılabilir, bu da ardışık olarak meydana geldiği izlenimini verir ya da birkaç yaşam aynı anda var olabilir
(paralel yaşamlar) ancak konumlarına göre ayrılmış olabilir.
pasif saldırganlık:Başkalarının isteklerine dolaylı olarak direnmek ve doğrudan yüzleşmekten kaçınmakla
karakterize edilen bir davranış türü; Kişinin hayatı üzerinde kontrol kurmanın bir yolu olarak dostça işbirliği
veya destek kisvesini korurken, kurnazca düşmanca davranmak.

algı:Bir şeyin bilincine varma eylemi.

kişisel alan:Bir bireyin eterik, duygusal, zihinsel ve ruhsal bilinç ve enerji modelinden oluşan
fiziksel bedenin etrafındaki ve içindeki süptil enerji; bazen durugörüyle renkli olarak görülen ve
özel kameralarla fotoğraflanabilen; aura olarak da bilinir.
kişisel titreşim:Herhangi bir anda bir kişiden yayılan titreşim; kişinin bedeninin, duygularının, düşüncelerinin
ve ruhunun çeşitli daralmış veya genişlemiş durumlarının bir kombinasyonu olan dalgalanan bir frekans.

kişilik:Herhangi bir yaşamda bir ruhun bireysel ifadesi veya kişisel gerçekliği; Bir kişinin ayırt
edici doğasını oluşturan özelliklerin birleşimi.
fiziksel alan (boyut/dünya):Ruhsal, fiziksel olmayan dünyadan daha düşük bir frekansta titreşen bilinç ve
enerjinin gerçekliği veya deneyimi; Zamana, mekana ve maddeye dayalı üç boyutlu gerçeklik deneyimi. (Ayrıca
bakınızaçık [açılmış] sipariş.)epifiz bezi:Beynin merkezine yakın bir yerde, iki yarıküre arasında yer alan ve
bazılarının akıl ile beden arasında bir bağlantı noktası ve bedendeki ruh gücünün merkezi olduğuna inanılan
küçük, konik şekilli bir endokrin bezi. (Ayrıca bakınız üçüncü göz.)mevcudiyet:Ruhun şimdiki andaki bedendeki
deneyimi; ruhun herhangi bir fiziksel biçimdeki deneyimi. (Ayrıca bakınızruhVebilinç.)projeksiyon:Zihnini
geçmiş, gelecek, hayali gerçeklikler, başka yerler ya da başka insanların gerçeklikleri hakkındaki düşüncelere
yönlendirmek; kişinin kendisi hakkında kabul etmek istemediği şeyler için başkalarını suçlaması veya
kendisinde göremediği özellikleri başkalarında görmesi.

psikokinezi:Nesnelere dokunarak bilgi edinme. (Ayrıca bakınızbasiret.)Kuantum mekaniği:

Madde ve enerjinin atomik ve atom altı düzeylerdeki davranışını açıklayan teorik fizik dalı.
reenkarnasyon:Görmekparalel ve geçmiş yaşamlar.

sürüngen beyni:İnsan üçlü beyninin ilk ve en eski kısmı, beyin sapında omurganın üst kısmında yer alır;
içgüdü, duygu, motivasyon ve savaş ya da kaç hayatta kalma davranışıyla ilgilidir.
rezonans:Yakındaki bir nesnenin titreşimi nedeniyle bir nesnede üretilen titreşim; Bir nesnenin aynı
frekanstaki bir dış kuvvete tepki verirkenki düzenli titreşimi. Aynı uzunlukta titreşen dalgalar rezonans
yaratır. (Ayrıca bakınızuyumsuzluk.)sağ beyin / sağ yarıküre:Neokorteksin sağ tarafı, kalıp tanımayı,
doğrudan deneyimi, sezgiyi, yaratıcılığı ve ruhsal deneyimi yönetir. (Ayrıca bakınızsol beyin / sol yarıküre.)
Schumann Rezonansı:Küresel sıcaklığı izlemek için kullanılabilecek düşük frekanslı, küresel bir
elektromanyetik rezonans (ilk olarak Nicola Tesla tarafından ölçülmüştür); Bazıları buna beyindeki
biyolojik osilatörleri etkileyen bir arka plan frekansı görevi gören "yaşamın ayar çatalı" diyor.
şekil değiştirme:Kendisinde yaş, cinsiyet, ırk veya genel görünümde değişiklik yapma gibi fiziksel değişiklikler yapabilme
yeteneği; veya insan formu ile bir hayvanın, bitkinin veya cansız nesnenin formu arasındaki değişiklikler.

Shift:İnsan bilincinin dönüşümü; bilincin doğrusal algıdan küresel-holografik algıya değişmesi.

(Ayrıca bakınızSezgi ÇağıVedönüşüm.)ustaca algı:Kişinin acıyı iyileştirdiği ve dünyaya daha
fazla acı eklemediği, kendini ve kendi gerçekliğini algılama biçimini tanımlayan bir Budist
terimi.
ruh ailesi/arkadaşlar/grup:Pek çok örtüşen ilgi ve hayallere sahip, yakından simpatico ve karşılıklı
kaynak sağlayan, paralel deneyime ve eşleşen frekanslara sahip kişi veya varlıklardan oluşan bir kolektif.
(Ayrıca bakınızkolektif bilinç.)ruh eşi:Kişinin ruh grubundan, hayat arkadaşı veya ömür boyu arkadaşı
olan, kaderini gerçekleştirmeye yardımcı olacak şekilde hareket eden kişi.
ruh:İlahi olanın bireysellik olarak ifade ettiği deneyim; Belirli bir canlı varlığa özgü, tüm eylemlerin
bilincini taşıyan, kendinin farkında olan ruhsal yaşam gücü veya özü. Bir insanda doğumdan önce var
olan ve fiziksel beden öldükten sonra da varlığını sürdüren içsel bilinçtir. (Ayrıca bakınızev frekansı.)
küresel algı:Kişinin benliğini küresel bir enerji alanının (kişinin kişisel alanı) merkezi olarak deneyimlediği
bir algı geometrisi; küre, herhangi bir anda ihtiyaç duyulan kadar bilinç ve enerjiyi içerecek şekilde
genişler veya daralır. Bu bakış açısına göre, benliğin veya alanın dışında birlik deneyimi üreten hiçbir şey
yoktur. (Ayrıca bakınızholografik algıVedoğrusal algı.)küresel-holografik algı:Sezgi Çağı'nda doğrusal
algıyı gölgede bırakan yeni bir algı geometrisi; onun içinde kişi her zaman küresel bir bilinç ve enerji
alanının merkezindedir ve aynı zamanda herhangi bir noktadan bütünlüğü bilerek, birleşik alandaki
herhangi bir başka merkez noktaya rezonansa girme yeteneğine sahiptir.
ruh:Benliğin ve gerçekliğin fiziksel olmayan kısmı; birleşik alanı ve evrensel zihni ortaya çıkaran yüksek
bir bilinç frekansı.
manevi acil durum:Görmekkundalini psikozu.

Diyapazonunuzu vurun:Kişinin bedeninin ve enerji alanının ruhun frekansından oluştuğunu hayal etmesi,
ardından bu rezonansı aktive etmesi ve onun titreşimi tıpkı bir diyapazon gibi dokunduğu her şeye yayacağını
hayal etmesidir.

bilinçaltı zihin:Farkındalık eşiğinin hemen altında işleyen zihinsel aktivite; tüm deneyimlerin duyusal
veriler olarak depolandığı yer; kişinin farkındalığının korkuya dayalı anıların depolandığı veya bastırıldığı
kısmı.
ince enerji:Görmeketerik enerji.

telepati:Düşüncelerin, duyguların veya görüntülerin, fiziksel duyuları kullanmadan doğrudan bir bedenden veya
zihinden diğerine aktarılması.

ışınlanma:Nesnelerin zaman ve mekânda yolculuk yapmadan bir yerden başka bir yere
hareketi.
üçüncü göz:Sıradan görmenin ötesinde algılamayı sağlayan içsel, fiziksel olmayan bir “göz”; epifiz
bezinin açıklığı ile bağlantılı olduğu ve kaş yoluyla ifade edildiği düşünülen; iç alemlere ve yüksek
bilince açılan bir kapı. (Ayrıca bakınızepifiz bezi.)dönüşüm:Fiziksel biçimin veya maddenin tamamen
farklı bir şeye tamamen değişmesi; gerçekliğin işleyiş biçimini değiştiren bilinçte tam bir değişim.

şeffaflık:Herhangi bir anda güven, kendiliğindenlik ve Akışa tam bağlılık ile karakterize edilen bir netlik
ve açıklık durumu; aydınlanmış farkındalık. (Ayrıca bakınızkişisel alan.)Gerçek ve kaygı sinyalleri:
Sürüngen beyni tarafından oluşturulan, duyguların ve bedenin ya güvenliği ve gerçeği ya da tehlikeyi ve
uygunsuz eylemi gösteren ince, içgüdüsel genişleme veya daralma tepkileri.
aşırı hassasiyet:Kişinin bedenine ve kişisel alanına doğrudan titreşimle iletilen fiziksel olmayan “enerji
bilgilerine” karşı artan uyanıklık ve alıcılık durumu; Dünyanın alanındaki enerjinin hızlanmasından
kaynaklanır.
birleşik alan:Fiziksel maddenin altında yatan ve ondan önce var olan evrensel bir bilinç ve enerji denizi; evrenin
sabiti olan ve her şeyi tek, birleşik bir deneyimde birbirine bağlayan bir durum, kuvvet veya "varoluş temeli".
Yerçekimi ve elektromanyetik alanlar, güçlü ve zayıf atomik kuvvetler ve zaman ve uzay da dahil olmak üzere
doğanın tüm diğer kuvvetleri bu durumun koşullarıdır.

evrensel akıl:Bilinç, birleşik alanın düzeyine veya frekansına odaklandı ve benliğin kolektif bir bilinç
olarak deneyimlenmesiyle sonuçlandı; tüm zaman ve mekan boyunca tüm duyarlı varlıkların birleşik
deneyimi ve bilgeliği. (Ayrıca bakınızbirleşik alan.)Beynin dikey entegrasyonu:Beynin üç düzeyinin
(sürüngen beyni, orta beyin ve neokorteks) hem yükselen hem de alçalan beyinde eşit kullanımı
algı akışları olduğundan bilinçte birlik algısını bozacak hiçbir boşluk yoktur. (Ayrıca bakınız
Beynin ikili entegrasyonu.)Geçersiz:Bilinmeyen veya kolektif bilinçdışı.
irade:Bir şeyi yapmak için kasıtlı olarak uygulanan kontrol; belirli bir kuvvetle odaklanmış kasıtlı veya sabit bir
arzu veya niyet.

kazan-kazan-kazan:Hem fiziksel hem de fiziksel olmayan, insan ve insan dışı tüm tarafların fayda sağladığı bir çözüm
veya durum.

Kelime:Evreni yaratan orijinal güce gönderme yapmanın bir yolu; yaşamın salınımını (orijinal
titreşimi) harekete geçiren güç.
PeNey Peirceyetenekli bir sezgisel empatidir, saygın bir vizyonerdir ve sezgi yani
gelişimi ve bilinç dönüşümü alanında öncüdür. İşletme yöneticilerine, bilimO
içinde

traadamlarına, psikologlara ve ruhsal eğilime sahip kişilere yönelik bir S,

eğitmen ve koç olarak uluslararası düzeyde başarılıdır; şamanlarla çalışmış,H.
Gitmek

Ş güç merkezlerine ruhsal turlar düzenlemiş ve A

talk-show ev sahibi. Çalışmaları dünya çapındaki üniversitelerin ve enstitülerin en
televizyon

BMmüfredatlarının bir parçası olarak yer aldı.

Peirce, maneviyata ve genişletilmiş insan kapasitelerinin O
degeliştirilmesine sağduyulu yaklaşımıyla ve gelişmiş kavramları te
yararlı uygulamalara dönüştürme yeteneğiyle tanınır. Altı kitabın S.
Bu yüzden

Leyazarıdır Algı ap'si, ile birlikteSezgisel YolVeSıklık, dönüşüm yani

TRüçlemesini oluşturur.

YAZARLARLA TANIŞIN, VİDEOLARI İZLEYİN VE DAHA FAZLASINI

SimonandSchuster.com
• OKUMA GRUPLARI İÇİN KAYNAK •

BeyondWordsYayıncılık BeyondWordsPub

JA DEVON SMITH'DEN CKET TASARIMI

 KAREN HARVEY'İN THOR FOTOĞRAFI
Avustralya

TELİF HAKKI © 2013 SIMON & SCHUSTER

 Bu Atria Books e-Kitabını okumaktan keyif aldığınızı umuyoruz.

Posta listemize katılın ve Atria'nın yeni çıkanları, fırsatları, bonus içerikleri ve diğer harika kitapları hakkında güncellemeler alın

Kitaplar ve Simon & Schuster.

KAYIT OLMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN

veya kaydolmak için bizi çevrimiçi olarak ziyaret

edin eKitapHaberler.SimonandSchuster.com
 Notlar

Bölüm 1
1.Barbara El Palyaço,Gezegensel Zihni Uyandırmak: Geçmişin Travmasının Ötesinde Yeni Bir Yaratıcılık
Çağına Geçiş(Rochester, VT: Bear & Company, 2011), 38.

Bölüm 3
1.CG Jung,Psişenin Yapısı ve Dinamikleri, çev. Gerard Adler ve RFC Hull, 2. baskı, cilt. 8, CG
Jung'un Toplu Eserleri (Princeton: Princeton University Press, 1969), 158.
2.James H.Austin,Zen ve Beyin: Meditasyon ve Bilinç Anlayışına Doğru, 2. baskı. (Cambridge,
MA: MIT Press, 1999), 40.
3.Rick Hanson,Buda'nın Beyni: Mutluluğun, Sevginin ve Bilgeliğin Pratik Sinirbilimi(Oakland, CA:
Yeni Harbinger Yayınları, 2009), 5.

Bölüm 5
1.Jill Bolte Taylor,İçgörü Felcim: Bir Beyin Bilimcisinin Kişisel Yolculuğu(New York: Plume, 2009),
140.
2.Age., 141.

Bölüm 7
1.Satprem,Hücrelerin Zihni veya Türümüzün İradeli Mutasyonu, çev. Francine Mahak ve Luc Venet
(Paris: Institut de Recherches Évolutives [Evrimsel Araştırma Enstitüsü], 1982), 13.

Bölüm 8
1.Neville Goddard, “Kendinden Başka Kimse Değişemez” 1948 Dersler (Dersler) Serisi, Sorular ve
Cevaplar Dahil, no. 4:http://freeneville.com/freeneville-goddard -lectures-1948-4-no-one-
tochange-but-self/(4 Kasım 2012'de erişildi).
2.Michael Talbot,Holografik Evren: Devrimci Gerçeklik Teorisi(New York: Harper Çok Yıllık,
1992), 50.

Bölüm 9
1.Jon Kabat-Zinn,Nereye Gidersen Git, Oradasın(New York: Hyperion, 1994), 4–5.
2.Cathy N. Davidson,Şimdi Görüyorsunuz: Teknoloji ve Beyin Bilimi 21. Yüzyılda Okulları ve İş Dünyasını
Nasıl Dönüştürecek?(New York: Penguen, 2012), 6.
3.Age., 56.
4.Charles A. Lindbergh,St. Louis'in Ruhu(New York: Simon ve Schuster, 2003), 387.
5.Age., 386.
6.Ralph Waldo Emerson,Ralph Waldo Emerson: Seçilmiş Denemeler, ed. Larzer Ziff (New York: Penguen,
1982), 39.
7.Gaston Bachelard,Uzayın Poetikası(Boston: Beacon Press, 1994), 195.
8.James H.Austin,Zen ve Beyin: Meditasyon ve Bilinç Anlayışına Doğru (Cambridge, MA: MIT
Press, 1999), 549.

Bölüm 10
1.David Bohm,Bütünlük ve Gizli Düzen(New York: Psychology Press, 2002), 188.
2.Cathy N. Davidson,Şimdi Görüyorsunuz: Teknoloji ve Beyin Bilimi 21. Yüzyılda Okulları ve İş Dünyasını
Nasıl Dönüştürecek?(New York: Penguen, 2012), 55–56.

Bölüm 11
1.Norman Friedman,Bilim ve Ruh Arasında Köprü Kurmak: David Bohm'un Fiziği, Daimi Felsefe ve
Seth'teki Ortak Unsurlar(Louis, MO: Living Lake Books, 1990), 235.

Bölüm 12
1.Cathy N. Davidson,Şimdi Görüyorsunuz: Teknoloji ve Beyin Bilimi 21. Yüzyılda Okulları ve İş Dünyasını
Nasıl Dönüştürecek?(New York: Penguen, 2012), 229.
2.Age., 230.
3.Lynne McTaggart,Alan: Evrenin Gizli Gücünün Arayışı, rev. ed. (New York: Harper Perennial,
2008), 11.

Bölüm 13
1.Joan Borysenko, Doktora,Ruhtaki Ateş: Manevi İyimserliğin Yeni Bir Psikolojisi(New York: Grand
Central Yayıncılık, 1994), 128.

Bölüm 14
1.Alberto Villoldo, "İnkaların Umut ve Vahiy Kehanetleri"Insight Sağlıklı Yaşam Dizini web
sitesi (2009): http://www.insightdirectory.com/articles-/80-the-inca-prophecies-of-hope-
andrevelation-by-alberto-villolodo.html(4 Kasım 2012'de erişildi).

Bölüm 15
1.Peter Sellers'ın ölüme yakın deneyiminin bu anlatımı Shirley MacLaine'in kitabında yayınlandı
Soyutlanmış(New York: Bantam, 1986; sayfa 172).
2.Ernest Hemingway,Silahlara Veda, Hemingway Kütüphanesi ed. (New York: Scribner, 2012), 47.
Simon & Schuster, Inc.'nin bir bölümü

1230 Amerika Bulvarı

New York, NY 10020
www.SimonandSchuster.com

20827 NW Cornell Yolu, Suite 500

Hillsboro, Oregon 97124-9808
503-531-8700 / 503-531-8773 fakswww.beyondword.com

Telif Hakkı © 2013, Penney Peirce. Bu kitabın veya bölümlerinin önceden yazılı izin alınmaksızın herhangi bir
biçimde çoğaltılması hakkı da dahil olmak üzere tüm hakları saklıdır. Bilgi için Atria Books/Beyond Words
İkincil Haklar Departmanı, 1230 Avenue of the Americas, New York, NY 10020 adresini ziyaret edin.

Bu kitapta yer alan bilgiler eğitim amaçlıdır ve herhangi bir sağlık bozukluğunun teşhisi, reçetesi veya
tedavisi için değildir. Bu bilgiler yetkili bir sağlık uzmanına danışmanın yerine geçmemelidir. Bu kitabın
içeriğinin, profesyonel bir sağlık uygulayıcısı tarafından belirlenen akılcı ve sorumlu bir sağlık bakım
programına yardımcı olarak kullanılması amaçlanmıştır. Yazar ve yayıncı, materyalin kötüye
kullanılmasından hiçbir şekilde sorumlu değildir.
Yönetici editör: Lindsay S. Brown Editörler: Sheila Ashdown, Anna Noak Kopya editörü: Jennifer Weaver-Neist
Düzeltmen: Claire Rudy Foster Tasarım: Devon Smith
Kompozisyon: William H. Brunson Tipografi Hizmetleri First Atria Books/Beyond Words ciltli baskısı
Mayıs 2013
ATRIAKİTABINve kolofon Simon & Schuster, Inc.'in ticari markalarıdır.
Beyond Words Publishing, Simon & Schuster, Inc.'in bir markasıdır ve Beyond Words logosu, Beyond
Words Publishing, Inc.'in tescilli ticari markasıdır.

Simon & Schuster Konuşmacılar Bürosu yazarları canlı etkinliğinize getirebilir. Daha fazla bilgi almak veya bir etkinliğe rezervasyon yaptırmak için
1-866-248-3049 numaralı telefondan Simon & Schuster Konuşmacılar Bürosu ile iletişime geçin veya şu adresteki web sitemizi ziyaret edin:
www.simonspeakers.com.

Kongre Kütüphanesi Yayın Verilerini Kataloglama:Peirce, Penney.

Algı sıçraması: dikkatinizin dönüştürücü gücüPenney Peirce. — İlk Atria
KitaplarıBeyond Words ciltli baskısı.
sayfa cm
Bibliyografik referanslar içerir.
 1. Dikkat. 2. Algı. I. Başlık.
BF321.P446 2013
153.7—dc23
2012051366

ISBN: 978-1-58270-390-9
ISBN: 978-1-45169513-7 (e-kitap) Beyond Words Publishing, Inc.'in kurumsal misyonu:Dürüstlüğe ilham
verin