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 1. 是非真假不重要，你的信念最重要。凭着信念努力，梦想肯
定能成真。想法创造信念，信念主导你的生活。宇宙的规律
和万物演化的法则是——信念 > 行动 > 成果 > 建议 。你需要
做的，莫过于通过信念，了解你自己想要的规律和结果，秉
持全新的信念，展开大规模的行动，从成果中学习，吸取他
人给予的意见，接着更新优化你的信念和行动，让自我改进
的过程更加完美。

2. 你生活的当下，全是你所作所为的结果。你的生命由你主
导，你目前在 哪一个阶段，你未来又会迈向哪里，责任权
掌握在你手中。绝对没有任何人、事、物，可以阻止你未来
的去向，除了你，你得自己做决定。

3. 我们不是被地心引力捆绑的行尸走肉，我们是光的进化体，我
们是有知觉的光波，我们眼前的现实不过是一场美轮美奂的海
市蜃楼。我们通过触及的现实来创造想法，信念和行动。把生
命活到极致的最好方式，莫过于不断自我提升，完成一直以来
的目标，来达到你梦想中的那个自己。

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 4. 我们不是想象中最好的自己，我们不过在勉强接受目前的困
境。你要知道，你必须在不违反自己原则的前提下，不顾一
切地奋斗。你的梦想和目标该应该成为你的绝对标准，这样
你才能一步步达成预想中更好的自己。

5. 时时刻刻提醒自己观察生存在当下的内心挣扎。我们内心中现
实的自己和理想中的自己每时每刻都在斗争，这种冲突时高时
低，类似于波纹图形。谨记这些内心纷争的高潮和低谷，警惕
自己，矫正消极的想法。

6. 演化的最大关键在于无止境地变化，当你已经受够了光明，
那该是是时候面对黑暗了。我们必须理解，物质和精神是共
存的，如同光和影子。我们也该学会换个角度思考自己坚守
的立场，放下对错的标准，发掘自己的真本性。宇宙间唯一
不变的是变化本身，我们应该问问自己：“我即将成为怎样
的一个人？”

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 7. 我们的思考模式像是一个开关结构，我们的思维已经设定对一
些事物的认知，而当下存在的现实不过是这些认知的反映。我
们善于通过自身经验和思考构成认知，每一种认知好比秤的正
负两端，我们把信念的石子放置于秤的任何一端，用信念衡量
认知。我们的认知就是我们身置的现实。

8. 时常警觉大脑中的反馈循环，自我评价决定人格。反馈循环
就像个无限循环的圈圈，为满足自定义的标准，周而复始地
起落。正面思考，正向循环将领你达到世界的巅峰，而负面
思考，负向循环会把你打进人生低谷，甚至产生轻身念头。
因此，我们应避开他人和自我给予消极负面评价，稳住正向
循环的步伐。

9. 大部分人性格强势，爱抢风头，甚至喧宾夺主。你应该要锁定
理想中的自己，诠释理想人格的性格特点，能力，重新定位你
的人生目标，再决定理想人格在人生规划蓝图的位置。要是理
想中的自己仍旧无法达到预期目标，那你该进一步优化这个人
格特质，让理想中的你可以轻易完成你的计划，你也必需主动
提醒自己，要逐渐成长为最好的自己。性格可以改变，命运可
以扭转。

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 Daily Ritual 日常仪式

大规模行动 体验全新的自我人格
用信心秉持全新的信念

行动
信念： 现实：
我会成为怎样的一个人？ 我慢慢演化成
理想中的自己

反馈
从这开始 吸取反馈，适当调整
改变原来的 信念和行动
思维模式和信念

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 1. 早上起床后的第一件事，就是把这个自我成长的宝典从头到尾读
一遍。提醒自己，我的人生目标是什么，我想要成为怎样的人，
我会为世界留下的怎样的宝贵遗产。告诉自己，你很强大，势不
可挡。

2. 写出远程计划和目标，大声朗读，想象你已经完成你的目标和计
划，在脑海中仔细描绘成功的鲜明画面，想象自己享受成就的当
下，让正面的想法一遍遍循环，你正在为你未来的成功铺下奠
基。

3. 大声朗读你对自我的肯定，在脑海中想象你在自我肯定中一步步
达成目标的清晰画面。感受自我肯定的正面想法，定义正面的思
考模式，为成功之路铺上稳定的基石。

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 4. 在舒服的沙发上休息的时候，反复聆听自我肯定的朗读音频。每次
循环播放，都在脑海中绘制你在自我肯定中一步步迈向成功的亮丽
的场景，再次让正面思维在大脑中循环，稳住奠基，展开新的提升
计划。

5. 拿出规划宝典，准备计划全新的一天。把那些值得你感谢的事，把
今天的你变得更伟大的事，进展中的计划一一写下，接着仔细规划
一天的行程。写下今天的目标。

6. 一整天都要进行大规模，激进的行动。根据你的计划一步步完成
一天的大小事务。执着于自我的奋斗，克服恐惧和拖延症。全心
全意工作，让你的鲜明的个性随着忙碌的节奏中起舞，不怕累，
不怕痛。

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 7. 夜晚躺在床上，再次重复朗读远程目标和自我肯定，循环播放对自
己的宣言，直到睡。保持正面的思维，每天早上起床，不忘反复循
环这个过程。阻止你达到预期目标的阻碍只有一个，那就是终止这
个自我激励的过程。

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创造更好的 更多的工作
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