Giáo án Thể dục 12 - Năm học: 2022 - 2023

Ngày soạn: 15.01.2024

Tiết 49: ĐÁ CẦU- BÓNG ĐÁ

Bài: Đá cầu: Ôn tập kĩ thuật các nội dung đã học
Bóng đá:Ôn đánh đầu bằng trán giữa.
Ôn đá bóng bằng mu trong bàn chân.
Giới thiệu điều luật: quả phạt góc.
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Biết cách thực hiện bài tập phối hợp kĩ thuật di chuyển đỡ, tâng cầu
nhịp 1 và chuyền cầu qua lưới, kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa giữa, đá bóng bằng mu
trong bàn chân. Nắm vững luật quả phạt góc trong BĐ.
2. Năng lực: -Thực hiện cơ bản đúng bài tập phối hợp kĩ thuật di chuyển đỡ, tâng
cầu nhịp 1 và chuyền cầu qua lưới, đá bóng bằng mu trong bàn chân, kt đánh đầu bằng
trán giữa.Vận dụng luật vào TL hằng ngày và đấu tập.
-Tư duy, sáng tạo, phát hiện và giải quyết vấn đề, hđ nhóm, biết tự
sủa sai và hỗ trỡ bạn, phát triển năng lực vận động, phát triển sn, sm, Sb, mềm dẻo và
KL.
3. Phẩm chất: Chăm chỉ, trung thực, tự giác,trách nhiệm
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
* Địa điểm: SVĐ nhà trường, VSAT cho tập luyện
* Cb của GV: Nghiên cứu tài liệu, soạn G/a; 6 - 10 quả bóng đá, 18 mốc, 4 cờ, 1
còi.
*Cb của HS; Ôn bài, tp đầy đủ, mỗi em một cầu. Tổ TN nhận dc và CbSb.
III.TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY:
NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP
I.HĐ khởi động: 7p * HĐL.
1.Nhận lớp: 1p - Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
- Ktra SS, TP, Sk hs. hàng ngang và báo cáo sĩ số cho GV.
- Phổ biến nd, mt, y/c. - ĐH:
2.Khởi động: 1p ***********
* KĐC: ***********
- TDTK: 4 đt ***********
-Xoay các khớp, ép giây chằng. Chạy ***********
bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng sau tại *
chỗ. GV
* KĐCM: Lớp trưởng tổ chức lớp KĐ theo sự
- D/c: ngang; tiến; lùi. hướng dẫn của GV.
- Tại chỗ mô phỏng đt tâng "búng"; - ĐH:
tâng "giât"; đt chuyền cầu bằng mu 5p ***********
bàn chân. ***********
3.Kiểm tra bài cũ: 2x8n ***********
 Giáo án thể dục 12 - Năm học 2022 - 2023

- Thực hiện đt đánh đầu bằng trán 1l ***********

giữa *
- Thực hiện đt tâng "búng cầu" - Gọi 2 em thực hiện 2 kt
- Gọi 1-2 em nx, đg, xl
1l - GV nx, đg, xl
II.Hình thành kiến thức mới: 5p 4l * HĐL.
1.Giới thiệu luật: Qủa phạt góc và - GV giới thiệu tranh và đưa ra 1 số
giới thiệu video qua đthoai. ( câu hỏi để hs trả lời: Khi nào được
222 hưởng quả phạt góc? Quả phạt góc
2 Giới thiệu vi de được ăn trực tiếp hay gián tiêp?....
- Cho HS XP, nếu HS trả lời đúng
o2. Giới thiệu vi deo thì tăng tràng pháo tay.
III. Thực hành luyện tập. 23p * HĐN.
A. Bóng đá - ĐH đánh đầu qua lại liên tục:
- Đánh đầu 15-20m
** **
** **
** **
- Đá bàng mu bàn chân ** **
- ĐH đá bóng bằng mu bàn chân
15-20m
** **
** **
** **
** **
B.Đá cầu 11p - ĐH 4 hàng ngang; 2 hàng / nhóm
- Ôn các kt tâng - 2 em/ cặp.
- Ôn kt di chuyển đỡ, tâng cầu nhịp 1 **************
và chuyền cầu qua lưới. **************
+ Y/c: Tác phong nhanh nhẹn…
IV.Hoạt động vận dụng. 5p * HĐL.
-D/c ngang kết hợp mô phỏng đá cầu - Thực hiện mỗi bên sân 4-5 3m
bằng mu bàn chân.
V. HĐ kết thúc. 5p * HĐL.
- Nhận xét ưu, nhược điểm. - ĐH 4 hàng ngang
- BTVN: Ôn các kt BĐ đã học; Cb. - TD, NN
- Dặn dò: Giờ sau BĐ- CL- CB. HS - Tập TX, ltục. Tập từ đt đơn giản
cbị vợt, cầu, tổ TN nhận nhận dc tại đến đt phức tạp.
thiết bị và Cb Sb. - Tổ TN thu dọn Sb.

2
 Giáo án thể dục 12 - Năm học 2022 - 2023

Ngày soạn:15.01.2024
Tiết 50: CẦU LÔNG - BÓNG ĐÁ- CHẠY BỀN

Bài: Cầu lông:Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay
Bóng đá:Ôn đánh đầu bằng trán giữa.
Đấu tập.
Chạy bền: Luyện tập cb ĐHTN.
I. MỤC TIÊU:
1.Kiến thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay, kĩ thuật
đánh đầu bằng trán giữa giữa, đấu tập.CB ĐHTN
2.Năng lực: -Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay, kt đánh đầu
bằng trán giữa. Đấu tập. Kết hợp hít thở, pp sức, khắc phục được các hiện tượng trong
cb.
-Tư duy, sáng tạo, phát hiện và giải quyết vấn đề, hđ nhóm, biết tự
sủa sai và hỗ trỡ bạn, phát triển năng lực vận động, phát triển sn, sm, Sb, mềm dẻo và
KL.
3. Phẩm chất: Chăm chỉ, trung thực, tự giác,trách nhiệm
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
* Địa điểm: SVĐ nhà trường, VSAT cho tập luyện
* Cb của GV: Nghiên cứu tài liệu, soạn G/a; 6 - 10 quả bóng đá, 18 mốc, 4 cờ, 1
còi.
*Cb của HS; Ôn bài, tp đầy đủ, mỗi em một cầu. Tổ TN nhận dc và CbSb.
III.TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY:
NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP
I.HĐ khởi động: 8p * HĐL.
1.Nhận lớp: 1p - Lớp trưởng tập trung lớp thành 4
- Ktra SS, TP,Sk hs. hàng ngang và báo cáo sĩ số cho GV.
- Phổ biến ndung, mtiêu, y/c. - ĐH:
2. Khởi động: 6p ***********
* KĐC: ***********
- TDTK: 5 đt 2x8n ***********
- Xoay các khớp, ép giây chằng. 2x8n ***********
-- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng 2x8n *
sau tại chỗ. GV
* KĐCM : - Lớp trưởng tổ chức lớp KĐ theo sự
- Mô phỏng đt đánh đầu bằng trán 2l hướng dẫn của GV.
giữa - ĐH:
- Lắc, gập cổ tay. 2x8n ***********
- Nằm sấp co duỗi tay 4-6nhịp. 1l ***********
***********
3
 Giáo án thể dục 12 - Năm học 2022 - 2023

***********
*
3. Ktr kiến thức cũ: Nêu và thực hiện 1p GV
kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay. - Gọi 2 em xp, 1 em nx, GV nx bổ
sung, đánh giá và XL.
II.Hình thành kiến thức mới: 5p
A.Cầu lông: * HĐL.
1.D/c đơn bước tiến, lùi kết hợp mô 2x8n
phỏng đt đánh cầu thấp thuận, trái 2l - GV làm mẫu lại các đt kt cầu lông
tay.
2.Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, - nêu những tồn tại thường mắc khi
trái tay kết hợp d/c đơn, đa bước tiến, học ở lớp 10,11
lùi.
+ Y/c: D/c hợp lí; vợt tiếp xúc cầu - ĐH: 4 hàng ngang
ngang tầm đầu gối trở xuống.
B.Bóng đá:
1.Ôn đánh đầu bằng trán giữa:
- Phối hợp đánh đầu qua lại liên tục
+Y/c: Dùng lực vừa phải, số lượng
quả tăng dần…
-D/c đánh đầu; bật cao đánh đầu:
(nhóm khá, giỏi)
III. Thực hành luyện tập. 23p * HĐN: Chia 2 nhóm quay vòng
A.Cầu lông: 11p - GV nêu bt BĐ và PPTL trước khi
1.D/c đơn bước tiến, lùi kết hợp mô chia nhóm.
phỏng đt đánh cầu thấp thuận,trái tay. - Thực hiện đồng loạt theo HD của
GV.
2.Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, - ĐH tập mô phỏng đồng loạt:
trái tay kết hợp d/c đơn, đa bước tiến, ********
lùi. ********
+Y/c:D/c hợp lí; vợt tiếp xúc cầu GV
ngang tầm đầu gối trở xuống. - GVSS
- ĐH tập với dụng cụ:

* *
* *
3.Tập phối hợp các kt: (nhóm HSG) * *
* *
B. Bóng đá: 11p - 2 em/cầu.
1.Ôn đánh đầu bằng trán giữa: - GVSS
4
 Giáo án thể dục 12 - Năm học 2022 - 2023

- Phối hợp đánh đầu qua lại liên tục - Nhóm này không tập bt 2,3 và hỗ
+Y/c: Dùng lực vừa phải, số lượng trợ SS cho bạn cùng với GV.
quả tăng dần… - NT chỉ huy nhóm BĐ; GV SS:
- ĐH đánh đầu qua lại liên tục:
3-4m
* *
* *
* *
2. D/c đánh đầu; bật cao đánh đầu: * *
(nhóm khá, giỏi) * *
- Tăng dần k/c
- Nhóm này không tâp BT1
3. Đấu tập: Hạn chế t/g: 8 phút - Chia số lượng 2 đội bằng nhau, đấu
+ Y/c: vận dụng kt, luật đã học vào tập.Cử 1-2 em thay nhau làm TT.
đấu tập; đấu tập nhiệt tình, trung
thực…

- GVQS, động viên…

*CC:- Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, 1p 1-2l - Gọi 2 em, 1 em nx, GV h/c.
trái tay.
- Những tồn tại trong TL và đtập. - GV nêu và đưa ra ppss.
C. Chạy bền: 5p
- Nam:1000 -1200m - Chạy theo nhóm SK
- Nữ:800- 1000m - GV qs , NN, động viên hs …
+y/c: Nỗ lực, hoàn thành cự li.
IV.Hoạt động vận dụng. 5p * HĐL:
- D/ c tiến lùi, sang ngang 2l - Nhóm 3e/mõi bên sân
V.HĐ kết thúc. 5p * HĐL.
- Hồi tĩnh các cơ, khớp. 4x8n - ĐH vòng tròn, GVHD
- Nhận xét ưu, nhược điểm. - TD, NN
- BTVN: Ôn bài hôm nay. - Tập TX, ltục. Tập từ đt đơn giản
- Dặn dò: Giờ sau học 3 nd như hnay; đến đt phức tạp.
HS cbdc như hom nay. Tổ TN nhận dc
tại thiết bị và Cb Sb. - Tổ TN thu dọn Sb.
Rút KN sau tiết dạy: