‫)مفهوم الصحه النفسية(‬

‫الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمّك ن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة‪ ،‬وتحقيق إمكاناته‪ ،‬والتعّلم والعمل بشكل جيد‪ ،‬والمساهمة‬
‫في مجتمعه المحلي‪ .‬وهي جزء ال يتجزأ من الصحة والرفاه اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة العالقات‬
‫‪.‬وتشكيل العالم الذي نعيش فيه‬

‫)محددات الصحة النفسية(‬

‫العوامل النفسية والبيولوجية الفردية مثل المهارات العاطفية وتعاطي مواد اإلدمان والوراثيات يمكن أن تجعل األفراد أكثر عرضة لمشاكل‬
‫‪.‬الصحة النفسية‬
‫كما أن التعّر ض لظروف اجتماعية واقتصادية وجيوسياسية وبيئية غير مواتية ‪ -‬بما في ذلك الفقر والعنف وعدم المساواة والحرمان البيئي‬
‫‪ -.‬يزيد من خطر إصابة األفراد باعتالالت الصحة النفسية‬

‫)تعزيز الصحة النفسية والوقاية من االضطرابات النفسية(‬

‫غالبًا ما تتطلب اتخاذ إجراءات تتجاوز نطاق قطاع الصحة‪ ،‬ومن ثّم فإنه ينبغي أن تشمل برامج تعزيز الصحة النفسية والوقاية من‬
‫االضطرابات النفسية قطاعات التعليم والعمل والعدالة والنقل والبيئة واإلسكان والرعاية االجتماعية‪ .‬ويمكن لقطاع الصحة أن يسهم إسهاما‬
‫كبيرا بدمج جهود التعزيز والوقاية في الخدمات الصحية‬

‫)الرعاية والعالج في مجال الصحة النفسية(‬

‫في سياق الجهود الوطنية الرامية إلى تعزيز الصحة النفسية‪ ،‬من األساسي حماية راحة الجميع النفسية وتعزيزها‪ ،‬ولكن أيضا تلبية احتياجات‬
‫األشخاص المصابين باعتالالت الصحة النفسي‬
‫)صحة المراهقين النفسية(‬
‫من بين كل ستة أشخاص‪ ،‬هناك شخص يتراوح عمره بين بين ‪ 10‬و‪ 19‬عامًا‪ .‬وتشّك ل المراهقة مرحلة فريدة وتكوينية‪ .‬ويمكن لتغيرات‬
‫بدنية وعاطفية واجتماعية متعددة‬
‫)انواع االضطرابات النفسية(‬
‫)االضطرابات السلوكية(‬
‫االضطرابات السلوكية أكثر شيوعًا بين المراهقين صغار السين مقارنة بالمراهقين األكبر سنًا‪ .‬ويتصف اضطراب نقص االنتباه مع فرط‬
‫‪،‬بوجود صعوبة في إيالء االهتمام‪ ،‬والنشاط المفرط‪ ،‬والتصرف دون االكتراث للعواقب )‪ (ADHD‬النشاط‬
‫)االضطرابات العاطفية(‬
‫االضطرابات العاطفية شائعة في صفوف المراهقين‪ .‬واضطرابات القلق (التي قد تنطوي على الذعر أو القلق المفرط) هي االضطرابات‬
‫األكثر انتشارًا في هذه الفئة العمرية‪ ،‬وهي أكثر شيوعًا بين المراهقين األكبر سنًا‬
‫)اضطرابات األكل(‬
‫عادة ما تظهر اضطرابات األكل‪ ،‬مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي‪ ،‬خالل فترة المراهقة والشباب‪ .‬وتنطوي اضطرابات‬
‫األكل على سلوك األكل غير الطبيعي‬
‫)الذهان(‬
‫تظهر عادة االعتالالت التي تنطوي على أعراض الذهان في أواخر مرحلة المراهقة أو في بداية مرحلة البلوغ‪ .‬ويمكن أن تشمل أعراض‬
‫‪.‬الذهان حاالت الهلوسة أو األوهام‬
‫)االنتحار وإيذاء النفس(‬
‫االنتحار هو ثالث سبب للوفاة في صفوف األشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين ‪ 15‬و‪ 19‬عامًا (‪ .)2‬وتتعدد أوجه عوامل الخطر‬
‫المؤدية إلى االنتحار‪ ،‬وتشمل تعاطي الكحول على نحو ضار‪ ،‬والتعرض إلى إساءة المعاملة في مرحلة الطفولة‬
‫)سلوكيات المجازفة(‬
‫خالل فترة المراهقة‪ ،‬تبدأ العديد من سلوكيات المجازفة التي تشكل خطرًا على الصحة‪ ،‬مثل تعاطي المخدرات‬
‫وعلى الصعيد العالمي‪ ،‬بلغ معّد ل انتشار نوبات اإلفراط في شرب الكحول بين المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين ‪ 15‬و‪ 19‬سنة ‪13.6‬‬
‫في المائة في عام ‪ ،2016‬علمًا أن الذكور هم أكثر عرضة لذلك من غيرهم‬
‫)الكشف المبكر والعالج(‬
‫من المهم للغاية تلبية احتياجات المراهقين الذين يعانون من اعتالالت الصحة النفسية‪ .‬وإضافة إلى ذلك‪ ،‬فإن تجنب اإليداع في المؤسسات‬
‫اإليوائية واإلفراط في التدخالت الطبية‪ ،‬ومنح األولوية للُنهج غير الدوائية‬
‫)عوامل الصحة النفسية(‬
‫للصحة النفسية عدة عوامل مهمة تؤثر على حياة‪ ،‬وسلوك األفراد‪ ،‬ومنها‬
‫األسرة‬
‫تعد العامل األول من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية‪ ،‬فعندما يعيش اإلنسان في أسرة مترابطة يتمكن من تكوين شخصية سوية‪،‬‬
‫وذات نفسية معتدلة‪ ،‬وخالية من األمراض النفسية‪ ،‬بعكس األفراد الذين يعيشون حياًة مضطربة في طفولتهم نتيجة لوجود خالفات عائلية‬
‫العمل‬
‫إن طبيعة العمل الذي يعمل فيه اإلنسان ُتعّد من المؤثرات التي تؤثر على نفسيته‪ ،‬فعندما يعمل بأجواء مناسبة عندها يكون مرتاحًا نفسيًا‬
‫للقيام بعمله بشكل أفضل‪ ،‬بعكس وجوده في ظروف عمل غير مناسبة‪ ،‬فمثًال‪ :‬عمل األفراد تحت أشعة الشمس المباشرة في أيام الصيف‪،‬‬
‫مع عدم توفير أي وسائل لحمايتهم من اإلصابة بضربة شمس من المحتمل أن يؤثر ذلك على صحتهم النفسية‬
‫)تاريخ الصحه النفسية(‬
‫في منتصف القرن التاسع عشر الميالدي‪ ،‬ويليام سويتزار أول من عّر ف مصطلح الصحة العقلية بشكل واضح والذي يمكن أن يعتبر باكورة‬
‫المناهج المعاصرة لتعزيز الصحة العقلية‬
‫دوروثيا ديكس (‪ )1887-1802‬كانت شخصية مهمة في تطوير حركة «الصحة النفسية» فكانت معلمة في إحدى المدارس وحاولت طيلة‬
‫حياتها مساعدة هؤالء الذين يعانون من أمراض عقلية واكتشاف الظروف السيئة التي أوصلتهم لهذه المرحلة وكان هذا يعرف بـ «حركة‬
‫‪».‬الصحة النفسية‬
‫في بداية القرن العشرين أسس كاليفورد بيرز اللجنة الوطنية للصحة النفسية وافتتح أول عيادة للصحة النفسية للمرضى الخارجيين في‬
‫الواليات المتحدة األمريكية‬
‫)أهداف الصحة النفسية للطفل(‬
‫تهدف الصحة النفسية للطفل إلى تحقيق النمو المتكامل لشخصية الطفل جسديا وعقليا واجتماعيا وانفعاليا وإداركيا وسلوكيا ذلك من خالل‬
‫اشباع جميع مستويات النمو الفسيولوجي والنفسي والعقلي والوجداني‪ .‬ودراسة ظروف األطفال ضحايا الحوادث والكوارث والذين تعرضوا‬
‫لظروف صعبة وإعادة تأهيلهم للمسار السوي المالئم للمرحلة العمرية‬
‫)السعادة النفسية(‬
‫قد تعتبر السعادة النفسية أنها متصلة بشكل متزعزع حيث أن الصحة النفسية للفرد قد يكون لها العديد من القيم الممكنة المختلفة حيث أنها‬
‫شوهدت بشكل عام على أنها سمة إيجابية بحيث يمكن للشخص أن يصل لمستويات تعزيزية للصحة النفسية حتى إذا لم يكن للشخص أي‬
‫حاالت تشخيص لصحته النفسية ويسلط تعريف الصحة النفسية الضوء على السعادة العاطفية والقدرة على عيش حياة كاملة وإبداعية وعلى‬
‫مرونة التعامل مع تحديات الحياة التي البد منها‬
‫)المصادر(‬
‫‪https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9‬‬

‫‪https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-‬‬
‫‪our-response#:~:text=%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD‬‬
‫‪%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%20%D9%87%D9%8A%20%D8%AD‬‬
‫‪%D8%A7%D9%84%D8%A9%20%D9%85%D9%86,%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%8A‬‬
‫‪%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A‬‬
‫‪%20%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4%20%D9%81%D9%8A%D9%87.‬‬

‫_‪https://mawdoo3.com/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9‬‬
‫‪%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9‬‬

‫الفهرس‬
‫مفهوم الصحة النفسية‬
‫محددات الصحة النفسية‬
‫تعزيز الصحة النفسية والوقاية من االضطرابات النفسية‬
‫الرعاية والعالج في مجال الصحة النفسية‬
‫صحة المراهقين النفسية‬
‫انواع االضطرابات النفسية‬
‫الكشف المبكر والعالج‬
‫عوامل الصحة النفسية‬
‫تاريخ الصحه النفسية‬
‫أهداف الصحة النفسية للطفل‬
‫السعادة النفسية‬