Professional Documents
Culture Documents
10 Bí quyết giúp bạn tự tin trong giao tiếp hơn
10 Bí quyết giúp bạn tự tin trong giao tiếp hơn
10 Bí quyết giúp
Kinh doanh và bạn
khởi nghiệp tự& Kếtin
Tài chính toán trong giao tiếp hơn
Sales Bán hàng
Mục lục
Một trong những nhu cầu chính của con người là tương tác xã hội bằng cách giao tiếp giữa các cá nhân,
cho dù thông qua các phương thức giao tiếp khác nhau như email, điện thoại hay trực tiếp. Xây dựng các
mối quan hệ lành mạnh và hiệu quả cho phép mọi người làm việc hiệu quả hơn và đạt được sự hài lòng
hơn trong cuộc sống.
Tuy nhiên, để có được kỹ năng này tốt bạn cần phải học giao tiếp và rèn luyện thường xuyên. Vậy làm sao
để tự tin giao tiếp hay cách để giao tiếp tự tin là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất. Hiểu được nhu cầu đó,
Unica chia sẻ tới bạn đọc 10 bí quyết giúp bạn tự tin trong giao tiếp để có thể gây ấn tượng mạnh mẽ
ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên với những kỹ năng mềm trong giao tiếp, cùng theo dõi nhé!
Tự tin trong giao tiếp là yếu tố rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là trong công việc và các
mối quan hệ cá nhân. Nếu bạn tự tin trong giao tiếp, bạn có thể dễ dàng thể hiện bản thân, truyền đạt thông
điệp của mình và đạt được kết quả tốt hơn.
Tuy nhiên, đối với nhiều người, tự tin trong giao tiếp có thể là một thách thức. Một số người có thể cảm thấy
lo lắng, sợ hãi hoặc bị ám ảnh bởi việc nói chuyện với người khác. Các nguyên nhân của vấn đề này có thể
bao gồm sự tự ti, sự thiếu tự tin trong kỹ năng giao tiếp hoặc các trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ.
Với cách tự tin giao tiếp sẽ mang lại cho bạn khả năng nói một cách thoải mái mà không sợ người khác
nghĩ gì về mình. Nó cũng giúp bạn giảm bớt lo lắng ở người khác. Khi bạn tự tin, bạn sẽ lắng nghe tốt hơn,
bởi vì bạn có thể "hiểu hoặc đồng cảm" với những gì người khác đang nói, tạo ra một môi trường tin cậy và
chân thành.
- Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ: Những trải nghiệm xấu về giao tiếp trong quá khứ, chẳng hạn như
bị đánh giá không tốt khi giao tiếp, bị hắt hủi hoặc bị từ chối có thể làm cho một người trở nên nhút nhát và
thiếu tự tin trong giao tiếp.
- Sự tự ti: Sự tự ti và tự hạ thấp bản thân có thể làm cho một người cảm thấy không tự tin trong giao tiếp.
Việc so sánh bản thân với người khác hoặc nghĩ rằng mình không đủ tốt có thể gây ra sự lo lắng và thiếu tự
tin.
- Thiếu kỹ năng giao tiếp: Không có kỹ năng giao tiếp hiệu quả cũng có thể làm cho một người thiếu tự tin
trong giao tiếp. Việc không biết cách giao tiếp một cách rõ ràng, không thể lắng nghe hoặc không biết cách
truyền đạt ý tưởng của mình có thể làm cho một người cảm thấy bối rối và không tự tin khi giao tiếp.
- Áp lực từ xã hội: Áp lực từ xã hội có thể cảm thấy nặng nề và đôi khi có thể làm cho một người cảm thấy
bị cô lập hoặc bị đánh giá không đúng. Việc phải thể hiện bản thân hoặc phải nói trước đám đông có thể
làm cho một người cảm thấy bối rối và không tự tin trong giao tiếp.
- Rối loạn tâm lý: Các rối loạn tâm lý như rối loạn lo âu xã hội hoặc rối loạn tâm lý xã hội cũng có thể làm
cho một người cảm thấy không tự tin khi giao tiếp với người khác.
Mất tự tin khi giao tiếp là một trong những bất lợi của chính bản thân bạn
- Thực hành: Thực hành là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sự tự tin. Bạn có thể tham gia các
hoạt động giao tiếp như thuyết trình, tham gia các cuộc họp, đàm phán kinh doanh hoặc tạo các buổi phỏng
vấn giả lập. Càng thực hành nhiều, bạn sẽ càng trở nên tự tin và thành thạo hơn trong giao tiếp.
- Tìm hiểu về chủ đề: Nắm vững kiến thức và thông tin về chủ đề bạn đang giao tiếp cũng giúp tăng sự tự
tin. Hãy chuẩn bị trước cho các cuộc gặp gỡ, đọc tài liệu và nghiên cứu các thông tin liên quan để có thể trả
lời các câu hỏi và đưa ra các lập luận có logic.
- Lắng nghe và đáp ứng: Khi giao tiếp, hãy lắng nghe và đáp ứng một cách chủ động. Đừng lo lắng về việc
bạn có thể sai hoặc không biết câu trả lời, hãy tập trung vào việc lắng nghe và hiểu người đối diện, và đưa
ra câu trả lời chính xác nhất có thể.
- Tạo tư thế và diễn xuất tự tin: Tư thế, diễn xuất và ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong giao
tiếp. Hãy giữ tư thế thẳng, tạo ánh mắt liên tục và diễn xuất tự tin để truyền tải sự tự tin và chuyên nghiệp.
- Đừng sợ sai lầm: Không ai là hoàn hảo, và việc mắc lỗi là điều bình thường trong giao tiếp. Hãy nhận ra
rằng việc mắc lỗi không phải là thất bại, mà là cơ hội để học hỏi và cải thiện. Hãy tập trung vào những điều
mình làm tốt hơn là những lỗi mình mắc phải.
- Tự tin vào bản thân: Cuối cùng, hãy tin vào khả năng của mình. Hãy nhận ra rằng bạn có thể trau dồi và
cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình, và luôn tự tin vào khả năng của mình để đạt được thành công trong
kinh doanh.
- Tìm kiếm phản hồi: Nhận phản hồi từ người khác là một cách tuyệt vời để cải thiện kỹ năng giao tiếp của
bạn. Hãy hỏi ý kiến từ đồng nghiệp, bạn bè, hoặc những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh để
biết những điểm mạnh và điểm yếu của mình trong giao tiếp. Sau đó, hãy tập trung vào cải thiện những
điểm yếu của mình để trở nên tự tin hơn.
- Tự đặt mục tiêu: Đặt mục tiêu là một cách tốt để đẩy mạnh việc rèn luyện kỹ năng giao tiếp của bạn. Hãy
đặt ra các mục tiêu cụ thể và đo lường tiến độ của mình trong quá trình rèn luyện.
- Chuẩn bị tốt: Trước khi phải giao tiếp trước đám đông, hãy chuẩn bị kỹ lưỡng. Điều này bao gồm tìm hiểu
về chủ đề bạn sẽ nói, chuẩn bị và tập luyện trước, tìm hiểu về đối tượng người nghe của mình, tìm hiểu về
không gian và thời gian diễn ra buổi nói chuyện.
- Thực hành: Thực hành là cách tốt nhất để cải thiện kỹ năng giao tiếp và giảm bớt căng thẳng. Bạn có thể
thực hành trước gương, hoặc thực hiện các bài tập thực tế như nói chuyện trước một nhóm nhỏ bạn bè
hoặc đồng nghiệp.
- Tự tin về bản thân: Để có thể tự tin giao tiếp trước đám đông, bạn cần tin tưởng vào khả năng của mình
và tự tin về bản thân. Hãy nhìn vào các thành công của mình, nhận ra những điểm mạnh của mình và luôn
tập trung vào những gì mình có thể làm tốt.
- Lắng nghe và tương tác với người nghe: Hãy lắng nghe người nghe của mình và tương tác với họ.
Điều này giúp bạn tạo sự kết nối và xác định được những câu hỏi hay những phản hồi đúng đắn từ người
nghe.
- Tập trung vào nội dung: Hãy tập trung vào nội dung của bài nói chuyện của mình và cố gắng truyền đạt
thông tin một cách rõ ràng và dễ hiểu. Việc này giúp bạn tăng sự tự tin và hạn chế sự lo lắng về phản ứng
của người nghe.
- Hít một hơi thật sâu: Khi giao tiếp trước đám đông, hãy nhớ hít thở đều và sâu để giúp giảm bớt cảm
giác lo lắng và căng thẳng.
- Tư thế: Nếu tư thế của bạn cứng nhắc và căng thẳng, bạn cho thấy sự bất an hoặc lo lắng. Nếu bạn xuề
xòa, bạn thể hiện sự thiếu quan tâm đến khán giả của mình. Chính vì thế, để có thể tự tin nhất, bạn nên giữ
cho mình một tư thế thoải mái và chuyên nghiệp với lưng và đầu thẳng.
- Giao tiếp: Tránh giao tiếp bằng mắt có thể khiến bạn bỏ lỡ những phản hồi quan trọng từ người nghe,
khiến bạn xa cách họ và thể hiện sự thiếu tự tin. Nhưng giao tiếp bằng mắt hoặc nhìn chằm chằm quá mức
được coi là thô lỗ. Nó khiến người khác khó chịu và họ có thể hiểu đó là sự hung hăng trong giao tiếp
- Cử chỉ và nét mặt: Là một trong những cách tự tin khi giao tiếp giúp đối phương của bạn cảm thấy bạn
đang rất hào hứng và thoải mái trong cuộc trò chuyện này. Mặc dù mỉm cười thường là dấu hiệu của sự tự
tin, nhưng không nên gượng ép hoặc sử dụng nụ cười trong những khoảnh khắc nghiêm túc của cuộc trò
chuyện. Lạm dụng cử chỉ sẽ khiến bạn mất tập trung, nhưng nếu bạn không cử động chút nào, thì bạn rất
dễ gặp phải căng thẳng. Điều quan trọng là phải tìm một sự cân bằng thích hợp trong khi giao tiếp.
Niềm tin phát triển từng bước theo thời gian. Để xây dựng một môi trường tin cậy cao, bạn nên: Giao tiếp
hiệu quả, chia sẻ thông tin, hãy thẳng thắn và trung thực, chấp nhận những lời chỉ trích mang tính xây
dựng, tôn trọng nhu cầu và lợi ích của các đối tượng giao tiếp.
- Bạn hãy biết cách phát huy điểm mạnh của mình để người khác họ biết và công nhận.
- Xây dựng sự tự tin giao tiếp bằng cách chỉn chu vào trang phục trong giao tiếp. Mỗi ngày, bạn nên dành
một ít thời gian trau chuốt lại bề ngoài để đẹp hơn trong mắt mọi người. Bạn không cần phải chi quá nhiều
tiền cho những bộ cánh mới, chỉ cần bạn ăn mặc sạch sẽ gọn gàng, phù hợp với bản thân để tạo thiện cảm
cho mọi người.
10. Từng bước xây dựng kiến thức cho bản thân tự tin hơn
Việc trau dồi kiến thức cho bản thân hằng ngày cũng là một cách tự tin trong giao tiếp mà không phải ai
cũng biết. Điều này cũng như giống như việc xây dựng năng lực và sự tự tin thông qua sự hiểu biết về kiến
thức. Để làm được điều này, Internet sẽ là một công cụ gợi ý tuyệt vời. Ngoài ra, bạn có thể học tập, nghiên
cứu kiến thức từ những người bạn xung quanh cũng như các loại sách, tạp chí và tổ chức giáo dục.
Trên đây là tổng hợp những cách trở nên tự tin khi giao tiếp để công việc được thuận lợi và đạt được kết
quả như mong muốn đồng thời trả lời cho bạn câu hỏi làm thế nào để tự tin trong giao tiếp. Ngoài ra, nếu
bạn đọc muốn biết thêm những kỹ năng mềm giúp cho bài thuyết trình của mình thành công 100% hãy
cùng theo dõi cách học thuyết trình với các chuyên gia tại Unica bạn nhé.
Unica
(85) 2504 học viên
599,000đ 900,000đ
Unica
(62) 2983 học viên
299,000đ 600,000đ
Cách lập thời gian biểu hàng ngày mang lại hiệu quả cao nhất
Ý chí nghị lực là gì? Vai trò, cách rèn luyện ý chí nghị lực
liên quan
Kỹ năng Kỹ năng
Triệu chứng ngại giao tiếp 9 Cách tạo thiện cảm khi Cách bắt
là gì? Nguyên nhân, biểu giao tiếp hiệu quả nhất đúng
hiện & cách điều trị
Unica chia sẻ 9 cách tạo thiện cảm Bắt tay là m
Ngày nay triệu chứng ngại giao tiếp khi giao tiếp giúp bạn gây ấn tượng quan trọng
rất thường thấy ở nhiều người, đặc tốt với người đối diện để có thể tiếp hàng
biệt là giới trẻ. Vậy đâu là nguyên nắm bắt được tâm lý đối phương phải ai cũn
nhân,biểu hiện và cách điều trị hiệu nhằm ứng xử thông minh trong giao cho đúng.
quả nhất cho triệu chứng này tiếp bắt tay tron
247 Cầu Giấy, Hà Nội Giới thiệu về Unica Ðăng ký giảng viên
323A Lê Quang Ðịnh, TP HCM Câu hỏi thường gặp Giải pháp e-learning
© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - ÐKKD: 0107695756 - Khóa học trực
tuyến dành cho người đi làm