Professional Documents
Culture Documents
Bola Keranjang
Bola Keranjang
BOLA KERANJANG
SEJARAH PERALATAN PERMAINAN RINGKASAN UNDANGUNDANG
DEFINISI
BOLA KERANJANG
Dimainkan oleh dua pasukan yang setiap satunya terdiri daripada lima orang pemain. Matlamat permainan ialah memasukkan bola ke keranjang lawan dan menghalang pasukan lawan daripada memasukkan bola keranjang pasukannya.
3/3
GELANGGANG
1/7
GELANGGANG
Berbentuk segiempat bujur, sama rata dan bebas daripada sebarang gangguan-minyak,pasir,air atau kapur. Berukuran 28meter panjang dan 15 meter lebar mengikut ukuran yang diiktirafkan oleh FIBA. Saiz gelanggang minimum yang dibenarkan ialah 24meter panjang dan 13 meter lebar. Hendaklah dipasang lampu yang bersesuaian jika ia akan digunakan untuk bermain pada waktu malam,ataupun siang.
2/7
keranjangnya.
Keranjang yang dipasang pada papan jaringan teridiri daripada dua bahagian, iaitu bulatan (ring) dan jaring (net). Bulatan hendaklah daripada besi berdiameter 0.45meter .
3/7
BOLA
Berbentuk bulat dan diperbuat daripada getah atau sebarang bahan tiruan yang menyerupai getah yang mudah melantun apabila dijatuhkan. Berat bola = 600-650 gram Berukuran 75-78 cm. Bola untuk sesuatu permainan hendaklah mempunyai tekanan angin yang bersesuaian, dan jika dijatuhkan pada ketinggian 1.8 meter, ia akan melantun setinggi 1.2 meter. Bola hendaklah disimpan di tempat yang selamat dan hendaklah dijauhkan dari tempat yang terlalu pana atau terlalu kering.
4/7
PERALATAN LAIN
Jam atau jam randik -penjaga masa akan diberikan jam dan jam randk bagi merakamkan masa permainan. Penjaga masa bertanggungjawab merekodkan masamasa yang terbuang akibat time-out, gangguan permainan, kecederaan, dan sebagainya.masa-masa yang terbuang ini tidak dikira masa permainan dan digantikan sehingga masa permainan sebenar ditamatkan.
Papan skor/ kertas skor -kertas skor: untuk mencatat nama pemain, pemain gantian, kesalahan yang dilakukan dan lain-lain. -papan skor : untuk mencatat skor dari masa ke semasa yang diperolehi oleh kedua-dua pasukan.
5/7
PAKAIAN
Setiap pemain memakai baju bernombor. Pakaian pemain terdiri daripada : -baju: berbentuk singlet dan harus daripada warna yang sama untuk semua pemain. -seluar : juga daripada warna yang sama untuk semua pemain. -kasut : kasut getah dan berstoking melengkapkan pakaian pemian bola keranjang. Pakaian hendaklah tidak menganggu pergerakan dan keselesaan pemain dan ukuran atau saiz pakaian adalah mengikut ukuran seseorang pemain.
6/7
PEMAIN
10 pemain:
-terdiri daripada 5 orang sepasukan dan 2 orang pengadil. -Biasanya,pasukan dibentuk tidak lebih daripada 10-12 orang pemain dan seorang jurulatih. -Mana-mana pemain selain daripada 5 orang yang berada di dalam gelanggang harus dikira sebagai pemain gantian. - Pemain yang digantikan boleh bermain semula menggantikan pemain yang lain. - Bilangan pertukaran tidak terhad, tetapi hendaklah daripada senarai pemain-pemain simpanan berdaftar.
7/7
PENGAWAS 30 SAAT
PENGADIL
PEGAWAI PERMAINAN
PENJAGA MASA
PENCATAT (SCORER)
PENGADIL
Terdiri daripada 2 orang pengadil
-umpire -referee
Dalam perlawanan,pengadil menempatkan diri pada bahagian tepi gelanggang,iaitu seorang pada satu bahagian.ini membolehkan pengadil mendapat pandangan yang baik dan meluas tentang apa yang berlaku dalam perlawanan itu. Apabila wisel dibunyikan kerana kesalahan mengelecek yang tidak dibenarkan, pemian hendaklah memberikan bola kepada pengadil yang berdekatan.Pengadil hendaklah memegang bola atau menyentuhnya sebelum diberikan kepada pemain dari pasukan yang berkenaan.
apabila jaringan dibuat, pengadil tidak meniupkan wiselnya tetapi sekadar isyarat mata yang diberikannya untuk sesuatu jaringan, sama ada tiga, dua atau satu mata. Apabila suatu kesalahan dilakukan, pengadil akan menuipkan wiselnya dengan kuat,dan mengangkat tangannya serta memberikan isyarat pada kesalahan yang dilakukan.
Pemain yang melakukan kesalahan atau dipersalhkan pengadil akan mengangkat tangan dan mendepankan mukanya pada pencatat.
Pengadil menentukan sama ada sesuatu jaringan percuma atau lontaran tepi diberikan.
Mencatatkan setiap jaringan yang dibuat oleh kedua-dua pasukan pemain yang membuat jaringan. PENCATAT Masa rehat sementara (time-out). minit di mana situasi berlaku.
PENGAWAS MASA
Membawa bersamanya jam randik untuk mengawas masa yang diambil oleh sesebuah pasukan untuk membuat serangan pada keranjang pasukan lawan.
Dalam dalam permainan bola keranjang, sesorang pemian perlu membuat jaringan dalam masa 30 saat selepas memegang bola
CARA BERMAIN
MATLAMAT PERMAINAN
TEMPOH PERMAINAN PERMULAAN PERMAINAN CARA MENDAPATKAN MATA BOLA KELUAR ATAU DI LUAR PERMAINAN HAD-HAD DALAM PERMAINAN FAUL
MATLAMAT PERMAINAN
Sesebuah pasukan cuba untuk mendapatkan mata seberapa banyak yang boleh dengan memasukkan bola ke dalam keranjang (jaring) lawan. Dalam usaha mendapatkan jaringan ini pemain akan mengerakkan bola dengan cara mengeleceknya atau melontar kepada rakan sepasukannya, yang kemudiannya cuba memasukkan ke dalam keranjang. Lontaran gol hendaklah dibuat agar memasuki keranjang dari atasnya. Pada masa yang sama,sesebuah pasukan lain akan cuba menghalang pasukan lawan mendapatkan gol. Pemain boleh melakukan jaringan gol dari mana-mana kawasan dalam gelanggang permainan.
TEMPOH PERMAINAN
TEMPOH PERMAINAN
Bergantung pada peringkat umur pemain. Biasanya pemain pada peringkat umur belasan tahun, tempoh permainannya ialah 4 pusingan atau tempoh,8 minit setiap pusingan serta masa rehat selama 10 minit selepas dua pusingan pertama. Pemain pada peringkat umur yang lebih tinggi, tempoh permainannya ialah 2 pusingan dengan 20 minit setiap pusingan, dan masa rehat 15 minit antara pusingan pertama dengan pusingan kedua.
Tempoh permainan ini digunakan dalam pertandingan yang diiktirafkan, kecuali masa rehat antara 2 pusingan ialah 10 minit.
TEMPOH PERMAINAN
Setiap kali wisel dibunyikan untuk sesuatu kesalahan, jam diberhentikan dan masa permainan dikira semula setelah permainan dimainkan semula.
Oleh itu, walaupun masa permainan ialah 40 minit, ia mungkin dimainkan lebih daripada masa 40 minit.
Penjaga masa akan menentukan masa permainan sebenar dan ia akan meniupka wisel atau memberikan isyarat lain bagi menandakan tamat sesuatu tempoh masa permainan.
PERMULAAN PERMAINAN
Dengan lontaran bola di tengah-tengah gelanggang oleh pengadil.Caranya ialah 2 orang pemain, seorang daripada kedua-dua pasukan berdiri di tengah-tengah bulatan tengah gelanggang dengan kaki berada di gelanggang sendiri. Pengadil akan melambungkan bola ke atas di antara kedua-dua pemain untuk direbut.sebaik shaja bola dilambung, kedua-dua pemain akan berusaha menampar bola kepada rakannya. Mereka tidak dibenarkan menangkap bola daripada lontaran pengadil ini. Pemain-pemain lain hendaklah berada di luar separuh bulatan masing-masing. Permainan bermula sebaik sahaja bola disentuh oleh mana-mana pemain selepas bola dilambung.
FAUL
Walaupun pada prinsipnya bola keranjang bukan permainan memerlukan kontak badan, namun kontak ini mungkin terjadi sepanjang permainan. Jika berlaku kontak, pengadil memberikan faul kepapda pemain atau pasukan berkenaan. Setiap faul yang dilakukan akan dicatatkan oleh pencatat.
FAUL
FAUL INDIVIDU
FAUL PASUKAN
FAUL INDIVIDU
Jika pemain menolak, memegang, mengadang atau memukul pemain lawan, yang menghalang daripada meneruskan permainan atau membuat jaringan gol, ia disebut sebgai faul atau kesalahan individu. Seseorang pemain tidak boleh dipersalahkan lebih daripada 5 kali. Kali ke-5 pemain yang sama melakukan kesalahan, ia akan dipersalhakan dan tidak dibenarkan meneruskan permainan.
FAUL INDIVIDU
Apabila pengadil meniup wisel untuk sesuatu faul, ia akan menunjukkan pemain berkenaan dan memberikan isyarat kesalahan dan nama atau nombor pemain kepada pencatat mata. Sekiranya pemain sedang membuat jaringan gol difaulkan oleh lawan, dan bola memasuki keranjang, 2 atau 3 mata diberikan oleh pemain berkenaan diberikan dan pemain berkenaan diberikan lontaran gol sekali. Seseorang pemain boleh juga disalahkan atas kesalahan perbatalan, kesalahan sengaja dan kesalahan teknik
FAUL PASUKAN
Apabila sesbuah pasukan melakukan tujuh kesalahan dalam sesuatu tempoh permainan, sebarang kesalahan berikutnya ke atas lawan, pasukan berkenaan dipersalahkan. Denda ke atas kesalahan itu ialah sama ada satu lontaran percuma diberikan kepada pemain yang disalahkan dan jika jaringan ini berjaya disempurnakan, dia diberikan satu lagi lontaran atau llontaran masuk di garisan tengah.
MENGHANTAR BOLA
MENGELECEK
MEMBUAT JARINGAN
MENANGKAP BOLA
5 jenis tangkapan: Tangkapan statik Tangkapan lompat Tangkapan berlari Tangkapan lantun Tangkapan gelekan bola
TANGKAPAN STATIK
Dilakukan ketika pemain sedang berdiri tegak.
TANGKAPAN LOMPAT
1. Bengkokkan lutut sedikit. 2. Lompat ke atas ke arah bola dan tangkap bola semasa melompat. 3. Kawal bola dan mendarat ke tanah dengan lutut dibengkokkan.
TANGKAPAN LARI
1. Tangkap bola semasa berlari. 2. Pastikan berhenti sebaik sahaja bola sampai ke tangan anda.
TANGKAPAN LANTUN
1. Jika lantunan di atas pinggang, gunakan gaya berdiri atas pinggang. 2. Jika lantunan di atas kepala, guna gaya berdiri atas kepala. 3. Jika lantuna ke arah kanan atau kiri, guna gaya berdiri yang paling sesuai tetapi pastikan yang lengan dihulur ke arah bola.
MENGHANTAR BOLA
1.Hantaran dada. 2.Hantaran hayun bawah. 3.Hantaran lantun. 4.Hantaran atas kepala. 5.Hantaran atas bahu. 6.Hantaran voli.
HANTARAN DADA
1. Bola di pengang di hadapan badan pada aras dada dengan kedua belah tangan di belakang bola. 2. Bola dipengang dengan jari-jari dan kedua belah ibu jari. 3. Jari-jari dibuka dengan selesa dan kedua ibu jari menghala ke arah atas dan selari di antara kedua-duanya. 4. Bola tidak bersandar pada tapak tangan. 5. Hantaran bermula dengan menurunkan kedua-dua belah pergelangan tangan sambil bola dibawa ke depan badan. 6. Tangan direntang ke bahagian depan badan, iaitu ke arah hantaran, dan pada masa yang sama pergelangan tangan mengayun ke arah belakang dan depan dengan cepat.
7. Kedua-dua belah tangan memberikan kuasa yang sama dan bertindak secara serentak. 8. Dalam menyempurnakan hantaran dada, kedua-dua belah tangan merentang ke arah hantaran dengan jari terbuka dan kedua ibu jari menghala ke arah bawah. 9. Bola dilepaskan dari hujung jari.
HANTARAN LANTUN
1. Berdiri melangkah. 2. Bola dipegang dengan jari-jari kedua belah tangan di depan dada. 3. Kedua belah tangan berada di belakang bola. 4. Kedua belah lengan diluruskan sambil melangkah ke depan. 5. Bola ditujukan kepada lantai sejarak dua pertiga dari jarak antara pemain dengan penyambut.
HANTARAN VOLI
Pemain
menerima bola, mengawalnya buat seketika, dan kemudian menghantarnya kepada pemain lain. Hanya berkesan hantaran pada jarak dekat apabila keadaan memaksa supaya menghantar bola dengan serta-merta.
MENGELECEK
Kelecek rendah. Kelecek tinggi Kelecek sambil menukar tangan Menukar arak kelecek dan menipu. Kelecek dua kali.
KELECEK RENDAH
1. Bengkokkan lutut supaya kedudukan seperti duduk bertinggung. 2. Jari dibuka dan berbentukseperti hendak mencengkam bola, manakala kepala dibiar mengarah ke atas. 3. Biarkan tangan yang bebas di tepi anda untuk keseimbangan dan untuk mengawal. 4. Untuk mengelecek rendah semas berlari, letak tangan kelecek di belakang bola dan tolak bola ke depan dan belakang. 5. Buat kelecek dengan menepek bola supaya ia di atas kepala anda setinggi 30-38 cm. 6. Teruskan menyambut bola dengan menggunakan pergerakan ke depan dan belakang setiap langkah anda ambil.
KELECEK TINGGI
1. Badan ke hadapan sedikit, lutut dibengkokkan seberapa selesa. 2. Jari tangan kelecek dibuka dalam bentuk seperti cawan. 3. Gunakan lengan bebas untuk mengawal, mengimbangkan badan dan gerakan. 4. Daripada tempat berdiri tepek bola dengan kuatnya supaya ia melantun setinggi punggung anda. 5. Selepas setiap tepekan, bersedia bersedia dengan tangan untuk mengelecek bola yang melantun. 6. Untuk membuat kelecekan sambil berlari, bengkokkan badan sedikit. 7. Kemudian tolak bola ke depan dengan kuat supaya ia melantun setinggi pinggang dan supaya ia tidak memperlahankan gerakan anda.
KELECEK 2 KALI
1. Ada 2 jenis : sah dan tidak sah. 2. Sah apabila : mengelecek, menangkap, memegang bola dan disentuh oleh pemain lawan tetapi bola berada di tangan pihak lawan. 3. Apabila pemain lawan menyentuh bola, setelah seorang pemain berhenti mengelecek, pemain itu boleh mula dengan kelecek yang seterusnya.
MEMBUAT JARINGAN
Jaringan gaya lompat ( jaringan tegak) Jaringan gaya kaku Jaringan atas kepala Jaringan cangkuk Jaringan tip-in.
JARINGAN CANGKUK
1. Melangkah setapak ke arah yang bertentangan dengan keranjang. 2. Langkah dimulakan dengan kaki yang bertentangan dengan tangan yang menjaring. 3. Ketika melangkah, penjaring melihat keranjang dari belakang bahunya dan mengalihkan bola ke bahagian badan yang terlibat dalam jaringan.
4. Ketika melangkah, penjaring melihat keranjang dari belakang bahunya dan mengalihkan bola ke bahagian badan yang terlibat dalam jaringan. 5. Kedua-dua belah tangan mengawal bola dengan tangan yang menjaring berada di bawah bola. 6. Berat badan ditumpukan kepada kaki yang melangkah serta tangan yang menjaring berputar dari aras dada ke aras belakang kepala. 7. Bola dilepaskan ketika kaki berkenaan dinaikkan dari lantai. Bola dikawal dengan hujung-hujung jari dan pergelangan tangan.
JARINGAN TIP-IN
1. Menjaring semula bola yang telah melantun dari papan pantul. 2. Jaringan tersebut dilakukan sebelum bola yang melantun itu menyentuh lantai.