KAKO

DOIVETI

STOTU?!

Prema RZS ene ive u proseku 76,8 god. mukarci ive u proseku 71,6 god. Najdui proseni vek na Zlatiboru i zapadu zemlje, a najkrai u Vojvodini. Najdugoveniji itelji Petrovaradina i itorae, preko 77 godina

Srbija - 74 Hrvatska - 75,7 BiH - 74,9 Crna Gora - 74,5 Makedonija - 74,2 Grka-79,5 Slovenija-77,9 Albanija-76,4 Maarska- 73,3 Bugarska- 73 Rumunija- 72,5 Turska- 71,8

Mapa 222 zemlje sveta

ad 48,69 Monako 89,68 SAD-51 mesto od 222 Srbija-102 mesto od 222

STANJE U SRBIJI

Svetski rekorderi u puenju

Deset najvedih konzumenata duvana Srbija 2 861 cigareta godinje po glavi stanovnika Bugarska 2 822

Grka 2 795
Rusija 2 786 Ukrajina 2 401 Bosna i Hercegovina 2 278 Belorusija 2 266 eka 2 125 Juna Koreja 1 958 Kazahstan 1 934

Istraivanje je takoe pokazalo da siromanije zemlje nisu sklone cigaretama, to poboljava njihovo generalno zdravstveno stanje. Prosean Indijac pui svega 96 cigareta godinje dok je u Etiopiji ta brojka jo nia 46.

Zanimljivo je i to da ukoliko bi stanovnici SAD smanjili broj popuenih cigareta na nivo Indijaca, amerike duvanske kompanije bankrotirale bi u roku od 24 asa. Istovremeno bi izdvajanja za zdravstvo znaajno bila umanjena jer SAD na godinjem nivou izdvajaju 96 milijardi dolara za bolesti neposredno izazvane puenjem cigareta.

EPIDEMIJA ALKOHOLIZMA

Beograd - svaki esti punoletni stanovnik je alkoholiar, a svaki etvrti srednjokolac od 16 godina redovno konzumira alkohol.

Raste broj obolelih od raka

U Srbiji je u zabrinjavajudem porastu stopa smrtnosti od karcinoma, a osnovni razlog za to su siromatvo i nedostupnost savremene terapije, rekao je Tanjugu direktor KBC "Beanijska kosa" Vladimir Kovin. U Srbiji svake godine novih 35 hiljada ljudi oboli od raka i oko 20 000 umre od ove opake bolesti.

 Uestalost raka grlida materice je NAJVEDA u EVROPI, 24,3 na 100000 ,duplo vie u odnosu na Zapadnu Evropu

Bolesti srca vodede u Srbiji

Bolesti srca i krvnih sudova u Srbiji su vodedi uzroci smrti oba pola, kod mukaraca "uestvuju" s vie od 50 odsto, a kod ena sa oko 60 odsto u ukupnom broju umrlih

Milion Srba ivi na tabletama

Kafetini, bensedini, bromazepami .. Prema procenama strunjaka, gotovo polovina njih ini to nepotrebno!

Pola grada na lekovima za smirenje

Meseno se u samo jednoj apotekarskoj ustanovi u Novom Sadu izda oko 15.000 kutija "bromazepama" i oko 7.000 "bensedina", to ukazuje na poraavajudu injenicu da barem pola grada konzumira sedative.

Svako peto dete u Srbiji gojazno

najvie doprinose loe navike u ishrani i nedostatak fizike aktivnosti.

Vie razvoda nego venanja

Sve vie beba zavisnika

Raa se sve vie beba kod kojih neonatolozi, pedijatri koji lee novoroenad, mogu sa aljenjem da dijagnostikuju izraeni apstinencijalni sindrom, kao posledicu injenice da je majka tokom trudnoe uzimala opijate ili bilo koje psihoaktivne supstance.

Plave zone dugovenosti

ta su plave zone? To su male regije u svetu gde upadljiv deo populacije ivi zauujue dugo. Njihovi stanovnici uspevaju da odre zdravlje i vitalnost u kasnim osamdesetim, devedesetim, pa ak i stotim. U emu je tajna? Genetici? Ishrani?

Mapa Sardinije

Sardinia,Italy
Sredinja izolovana oblast Barbagia,mesto Nuoro

Oviji i kozji sir

Lekovite trave Omega 3 masne kiseline u mleku 5 milja dnevno peaenja

Niskokalorina ishrana
Celo zrno hleb Pasulj, vode i povrde Mastiks ulje Meso nedeljom Umereno vino

Mastiks
Prirodna smola,ostrvo suza
Balzamovanje,u kolaima,kozmetici,paste za zube,verskim obredima Vrednost zlata

Poseta crkvi
Porodica na prvom mestu Vie generacija Svakodnevno druenje Veliki smisao za humor-smanjuje stres

OKINAWA

Okinawa,Japan
Biljna ishrana,prstohvat algi Preno povrde,slatki krompir,tofu sir Meso-retke sveane prilike

Tofu i hara hachi bu

3 unce soje dnevno Tofu,puno flavonoida,sr.oboljenja Konfuije,hara hai bu,80% pun eludac Svakog dana ponesi kanticu zemlje na jedno mesto I sagradide planinu

Osedaj postojanja
84 god.Yamakawa Dnevne vebe

Telesna aktivnost
Yaso Itoman,100 god Rad u bati etnja

Porodino okupljanje
Poseta grobnici

LOMA LINDA

Loma Linda,Californija
Blizu Los Andjelesa Osnovali ga verska zajednica adventisti Ne koriste alkohol i cigare Svakodnevno vebaju Puno biciklistikih,peakih staza i parkova Univerziteti sa bolnicama Afera sa Mac Donaldsom 2012.

Porodino druenje
Vedina su vegetarijanci

Oraasti plodovi

Marge Jetton,100 god. Produila vozaku za 5 god

NICOYA,COSTARICA

VIE GENERACIJA
Kostarika,Nicoya,poluostrvo Don Faustino i 5 generacija

Zemlja Sunca

Teak fiziki rad

Radost u svakodnevnim fizikim poslovima
Ishrana,kukuruz i pasulj

Ustajanje u 4 ujutro
Peenje tortilje Prodaja u selu 5 milja dalje Beskvasni hleb od peninog ,kukuruznog brana ili krompira

Tortilla,mali kola

Roendan u porodici

IKARIA OSTRVO

Ikaria, Greece
Ikarija u sumrak
Mnogo kretanja u toku dana po planini,gore dole Plava zona od 2008 god.

Puno biljnih ajeva

ivot bez urbe

Retko ko nosi sat na ruci

Mediteranska dijeta
Puno sezonskog voda i povrda Pasulj,riba,kozje mleko Maslinovo ulje Umereno vino Malo puaa 10 god.due ive nego u Evropi

Tradicija rada i popodnevnog odmora

Stamatis Moraitis,98 god.
SAD,53 god. rak pluda Bez hemoterapije izleenje

Hvala na strpljenju