1.5.7 PASUKAN & 1.5.

8 PENGURUSan stress

pasukan
Sekolompok manusia yang berinteraksi sesama sendiri untuk mencapai sesuatu objektif yang sama. Espirit de Corp perlu wujud dalam sesuatu kumpulan dan setiap ahli perlu komited.

Kemahiran pelbagai, organisasi mendapat idea

Mewujudkan semangat kekerjasama

Norma pasukan dapat mengawal ahli

Kepentingan membentuk pasukan

Memotivasikan pekerja

Membantu sosiolisasi dan pembudayaan ahli baharu.

Ahli mempelajari kemahiran baharu

Pasukan Formal
Dibentuk oleh pengurus

Pasukan Tidak Formal

Dibentuk oleh kumpulan pekerja di luar bidang organisasi dan tanpa autoriti formal

Mempunyai struktur organisasi yang jelas

Mencapai faedah bersama dan memenuhi keperluan dan kebajikan sosial ahli.

Setiap ahli melaksanakan tugas mengikut kemahiran dan pasukan

PROSES PEMBINAAN PASUKAN

Pembentukan (forming)

Peributan (storming)

Penyesuaian (norming)

Penangguhan (adjourning)

Pelaksanaan (performing)

PENGURUSAN STRES
Satu reaksi fizikal atau psikologi yang berlaku pada seseorang apabila dia bertindak balas terhadap faktor persekitarannya. Pengurusan stres merangkumi teknik-teknik yang bertujuan untuk melengkapkan seseorang dengan mekanisme bagi mengawal dan mengurangkan stres yang berlaku. Pengurusan stres bermula dengan mengenal pasti punca tekanan dalam hidup.

PUNCA-PUNCA STRES
Faktor Pekerjaan Kerja yang banyak Kerja yang tidak mencabar Kerja rutin Kerja yang tidak berstruktur Tahap kesukaran yang tinggi Kerja pembuatan keputusan rumit Faktor Organisasi
Majikan terlalu tegas dan mencari kesalahan pekerja Persekitaran kerja yang tidak kondusif Sistem penilaian dan ganjaran yang tidak adil atau tidak memuaskan Hanya menekankan pencapaian matlamat keuntungan semata-mata Struktur organisasi kompleks

Faktor Persekitaran

Faktor Individu

Ekonomi yang tidak Mempunyai reaksi yang stabil berbeza Peningkatan teknologi Persepsi terhadap baharu sesuatu perubahan Masalah keluarga Gaji yang tidak mencukupi Perubahan dramatik dan mengejut Ketidakpastian terhadap masa depan kehidupan

KAEDAH MENGURUS STRES

Aspek Organisasi

Aspek Individu

Kaedah Pengurusan Masa Menyediakan jadual rutin harian Kaedah Fisiologi Menyertai program yoga Kaedah sukan dan rekreasi Boleh bersukan Kaedah sokongan sosial Mendapatkan perkhidmatan kaunseling Kaedah Permakanan Seimbang Menjaga khasiat makanan Kaedah Kerohanian Menghadiri ceramah agama, melakukan meditasi

Mewujudkan Iklim Organisasi Ynag Sihat Mengurangkan birokrasi Mengadakan Program Kaunseling Memberi khidmat nasihat Mengadakan Program Pengurusan Stres Meditasi, aktiviti senaman, ceramah Sistem Mentor Mempunyai seseorang yang dipercayai untuk dirujuk Program Sokongan Keluarga Mewujudkan pusat asuhan kanakl-kanak Sistem Komunikasi Porganisasi Memperbaiki sistem komunikasi

KESAN STRES KEPADA INDIVIDU

Masalah Kesihatan Mengalami masalah kesihatan Sifat Dan Perwatakan Negatif Cenderung mempunyai siafat yang negatif

KESAN STRES KEPADA ORGANISASI

Kadar lantik henti pekerja meningkat Prestasi pekerja menurun Hubungan pekerja dengan organisasi muram Kadar ponteng meningkat Kemalangan semasa kerja meningkat