WUSHU

SMK BANDAR SIBU

 PENGENALAN
 Wushu bermaksud ‘seni mempertahankan diri Cina’.

 Wushu merupakan seni mempertahankan diri yang

indah sejak beribu-ribu tahun di China dan wushu
telah diiktiraf sebagai seni purba Cina untuk
mendisiplinkan diri dan minda.

 Seni mempertahankan diri ini boleh dipelajari untuk

melindungi diri dan mengelakkan diri daripada
konflik serta menjamin keamanan sesebuah negara.
 Perkataan Wushu ‘ 武 ’ dalam bahasa Cina
telah dibahagi kepada dua bahagian.

 Bahagian yang pertama iaitu ‘ 止 ’ memberi

maksud berhenti dan bahagian yang kedua iaitu
‘戈 ’ telah memberi maksud senjata.

 Apabila kedua-dua perkataan telah diletakkan

bersama-sama, perkataan ‘武 ’ melambangkan
idea yang menggunakan kuasa tentera untuk
menundukkan gangguan ganas.

 Seni mempertahankan diri ini boleh dipelajari

untuk melindungi diri dan mengelakkan diri
daripada konflik serta menjamin keamanan
sesebuah negara.
 KEBAIKAN WUSHU
 Meningkatkan fleksibiliti 提高灵活性
 Meningkatkan koordinasi 加强协调
 Meningkatkan imbangan 改善平衡
 Meningkatkan ketangkasan 提高灵活性
 Meningkatkan stamina 增后劲
 Meningkatkan keyakinan 增加信心
 Meningkatkan minda 提高思考
 Boleh memupuk semangat 可以促进精神
 Meningkatkan kekuatan badan 提高体力
 Meningkatkan kemahiran mendengar 提高听力技巧
 Memupukkan perpaduan antara satu sama lain 培养
团结
 LATIHAN TEKNIK
DISIPLIN
 Youth Chang Quan 初级长拳

 Youth Nan Quan 初级南拳

 Intermediate Chang Quan 中级长拳

 Intermediate Nan Quan中级南拳

 32’ Tai Ji Quan 32式太极拳

CHANG QUAN 长拳
NAN QUAN 南拳
32’ TAI JI QUAN 32式太极拳
UNIFORM WUSHU
SIBU DIVISION INTER SCHOOL WUSHU 2016
PEMENANG-PEMENANG KATEGORI INDIVIDU
SIBU DIVISION INTER SCHOOL WUSHU 2016
PEMENANG-PEMENANG KATEGORI KUMPULAN
YURAN WUSHU

RM 45
(8 kali latihan dan
RM 2 yuran ahli
wushu)
SEKIAN, TERIMA KASIH