Intervención Psicosocial

Para la Depresión.
Sesión N°1
 Intervención psicosocial

Trata de comprender, predecir y cambiar los

procesos psicosociales para mejorar la
calidad de vida.
 SUPERAR LA DEPRESION
OBJETIVOS

HERRAMIENTAS PARA
EVITAR RECAIDAS
 Forma de trabajo

 6 sesiones grupales según calendario

Miércoles 26/04/17 03/04/17 10/05/17 17/05/17 24/05/17 31/05/17

 Evaluaciones periódicas
¿QUÈ ES LA DEPRESIÒN?
 Es una enfermedad muy frecuente.
 Afecta más a las mujeres que a los hombres.
 Se puede tener varias veces en la vida.
 Puede afectar mucho nuestras actividades
cotidianas.
 Algunas personas con depresión necesitan
fármacos.
 Todas las personas con depresión requieren
hacer algunos cambios en su vida, lo que
puede evitar caer nuevamente.
 ¿Como se manifiestan los
síntomas físicos?
 Cansancio, disminución o aumento del sueño.
 Disminución o aumento de apetito.
 El cuerpo puede estar enlentecido o acelerado.
 Pueden sentirse dolores de cabeza, de espalda, de
brazos o piernas.
 Afecta las emociones

 Pena, tristeza.
 Ganas de llorar.
 Ya no se disfruta de las cosas como antes.
 Se pierde el sentido del humor.
 Afecta los pensamientos

 Sentimientos de culpa.
 Pensar que no valemos nada.
 Pensamos que en el futuro nada será bueno. Los
pensamientos están lentos.
 Desconcentración.
 Pérdida de memoria.
 Afecta la conducta y el
comportamiento
 No somos capaces de hacer las mismas
cosas que antes.
 Estamos más lentas.
 Ganas de no hacer nada.
 Ganas de quedarnos en cama.
 Cual es la causa de la depresión

 Hay algunos que heredamos que nos hacen

más vulnerables.
 Las depresiones más graves se acompañan de
cambios químicos en el cerebro.
 Sucesos importantes (muerte de ser querido,
pérdida de la pareja, etc.) pueden llevar a una
depresión.
 ¿Cómo se trata?
Y
¿Cuáles son sus objetivos de tratamiento?
 INDIVIDUAL
Psicoterapia
GRUPAL

Medicamentos ANTIDEPRESIVOS

PSICOTERAPIA
+
MEDICAMENTOS
 MEJORAR LA
DEPRESION

Y sus objetivos
PREVENIR RECAIDAS
 Si no se trata

 Cronifica

 Recaídas

 Problemas de pareja,
familiares, laborales etc.
 IMPORTANTE!!!
Reglas para las sesiones de grupo
 ¡Llega a tiempo!
 ¡Venga a cada semana! Ud. Asume un compromiso con el grupo.
 Sea constructivo en sus intervenciones. Evite la crítica negativa,
ayúdense mutuamente a encontrarle el lado positivo a las cosas.
 Mantenga una actitud práctica. Concéntrese en buscar soluciones
y no en lo mal que parece estar las cosas.
 Practique lo aprendido. Si no practica nunca podrá saber si las
cosas que le estamos enseñando sirven para algo. Además si los
demás ven que Ud. hace las tareas estarán más interesadas en
participar ellas también.
 Lo que se habla en el grupo es confidencial. Por favor no comente
con nadie las cosas personales de los otros miembros del grupo.
 Sugerencias para las sesiones del
grupo
 Comparta sus pensamientos e ideas con otros miembros del
grupo.
 Haga preguntas. No existen las preguntas tontas o estúpidas.
 No se robe el micrófono, recuerde que pueden haber otras
personas que quieren hablar también.
 Ayude a otros a participar. Si alguien le ha comentado algo
importante, pero no ha hablado aliente a esa persona a participar.
 Escuche atentamente a los otros miembros.
 Este abierto al punto de vista de otras personas.
 Participe en la discusión.
 Cuente sus sentimientos, pensamientos, frustraciones e ideas.
Recuerde que son pocos los lugares donde Ud. podrá hacer esto.
Tareas
 Piensa
menos, Amate a
siente ti misma
más
LO QUE
DECIDAS
Habla HACER,
menos,
escucha ASEGÚRATE Teme
menos,
más QUE TE HAGA Ama más

FELIZ
Juzga
menos,
Quéjate
acepta
Mira menos,
más
menos, aprecia
haz más más