PENGENALAN KEPADA

BIOMEKANIK SUKAN

Disiplin Sains Sukan yg berfokus kpd

mengkaji pergerakan menerusi sintesis
bidang-bidang biologi (bio), fizik &
matematik (mekanik)

Melibatkan kajian mengenai variabel

yg mempengaruhi kualiti sesuatu
pergerakan yg dihasilkan.
 Beberapa sub-
disiplin dalam
Biomekanik
Biomekanik lakuan
manusia
Biomekanik
zoologi
PERKEMBANGAN
Ergonomi
OCCUPATIONAL
Aspek
REHABILITASI kejuruteraan
dalam
AKTIVITI HARIAN biomekanik

SUKAN
PERGERAKAN DILIHAT DARIPADA
PERSPEKTIF BIOMEKANIK SUKAN
 KEPENTINGAN BIOMEKANIKS
• UNTUK JURULATIH

PENINGKATAN PRESTASI
• Pencegahan kecederaan
• Penambahbaikan kemahiran
• Kefahaman aplikasi prinsip pergerakan
• Maklumbalas pergerakan yg berkesan
• Pengesanan kesilapan & pembetulan
perlakuan kemahiran
• Rehabilitasi
 KEPENTINGAN BIOMEKANIKS
• UNTUK ATLET:
• Kefahaman ttg mekanik kemahiran -kemahiran
• Peningkatan prestasi
• Penambahbaikan kemahiran melalui aksi - aksi
sendi mengikut kesesuaian
PERGERAKAN
MANUSIA

RUJUKAN ANATOMI

POSISI
BERDASARKAN
ASAS MEMAHAMI PERGERAKAN MANUSIA
RUJUKAN POSISI ANATOMI & SATAH PERGERAKAN

SATAH SAGITAL
Satah yg membahagikan
jasad kepada bahagian kiri
dan kanan.
 SATAH FRONTAL
Satah yang membahagikan
jasad kepada bahagian
hadapan & belakang (iaitu
anterior & posterior)
SATAH TRANSVERSE

Satah yg membahagikan
jasad kepada bahagian atas &
bawah (iaitu; superior &
inferior)
 ASAS MEMAHAMI PERGERAKAN MANUSIA
RUJUKAN POSISI ANATOMI & SATAH PERGERAKAN

Fleksi-dorsi &
fleksi-plantar

Ektensi Fleksi

Hiperesktensi
 Depresi & elevasi

Gelongsor

Abduksi & adduksi Eversi dan inversi

Pronasi

Supinasi
 ORIENTASI PERGERAKAN
BERDASARKAN POSISI ANATOMI

Anterior (Ventral)
Merujuk kpd semua
orientasi pergerakan yg
mengarah ke bahagian
hadapan jasad.

Posterior (Dorsal)
Merujuk kpd semua orientasi
pergerakan yg mengarah ke
bahagian belakang jasad.
 Superior
Merujuk kpd semua
orientasi pergerakan
yang mengarah ke
bahagian atas jasad.

Inferior
Merujuk kpd semua
orientasi pergerakan ke
bahagian bawah jasad.
 Lateral
Merujuk kepada semua
orientasi yg mengarah ke
Medial luar jasad berdasarkan
Merujuk kepada semua aksis tubuh
orientasi yg mengarah ke
dalam jasad berdasarkan
aksis tubuh

Intermediate
Merujuk kepada semua
orientasi yang mengarah
ke tengah jasad
berdasarkan aksis tubuh
 Distal
Merujuk kpd semua
orientasi yg paling
jauh dpd bahagian
aksis jasad.

Proksimal
Merujuk kpd semua
orientasi yg paling
hampir kpd bahagian
aksis jasad.
JENIS - JENIS

PERGERAKAN
 JENIS-JENIS PERGERAKAN

Linear Angular
Pergerakan Pergerakan yang
melibatkan peralihan terhasil apabila
(translatory) berlaku putaran
Pergerakan jasad pada satu
melibatkan jasad paksi rujukan
beralih daripada
posisi asal ke posisi
baru.
 PERGERAKAN LINEAR

Rektilinear Curvilinear
Pergerakan yg Pergerakan yg
melibatkan peralihan melibatkan peralihan
keseluruhan jasad jasad dalam laluan
mengikut garis tegak; melengkung.
pada kadar yang sama
dari arah, jarak &
kelajuan
 PERGERAKAN ANGULAR

Pergerakan yang berlaku

pada paksi bayangan
yang dikenali sbg paksi
putaran.
(axis of rotation)
Paksi putaran adalah
bersudut tepat dgn
satah di mana rotasi
berlaku. Paksi putaran
ini boleh bersifat:
(a) Dalaman
(b) luaran.
PERGERAKAN AM
(general motion)

Pergerakan terhasil
daripada kombinasi
pergerakan linear &
angular

Kemahiran sukan
banyak melibatkan
pergerakan am
 PROJEKTIL
Projektil ialah pergerakan jasad yang
tersesar (mengarah) ke udara lalu
jatuh semula ke bumi & hanya
dipengaruhi oleh daya semulajadi.
Daya-daya semulajadi ini ialah graviti
dan rintangan udara.

Trajektori

Range
Beberapa jenis trajektori
Trajektori Menegak
Permulaan pelepasan
lebih rendah dpd
pendaratan.

Trajektori Parabolik
Permulaan pelepasan
sama tinggi dengan
pendaratan.

Trajektori Mendatar
Permulaan pelepasan
lebih tinggi dpd
pendaratan.
Faktor-faktor yang mempengaruhi
projektil
Sudut Pelepasan
q
Halaju Pelepasan

Tinggi Pelepasan
KONSEP-KONSEP

KINEMATIK & KINETIK

DALAM PERGERAKAN
JARAK & SESARAN ( ALIHAN)

Variabel kinematik yang mengukur

kadar peralihan sesuatu jasad.
Jarak linear diukur sepanjang laluan
pergerakan; sesaran linear diukur
berdasarkan garis tegak peralihan
daripada posisi asal ke posisi baru.

Jarak angular mengukur berapa besar

perubahan sudut yang berlaku
berdasarkan pergerakan jasad.

Sesaran angular mengukur perubahan

sudut berdasarkan posisi akhir jasad
selepas beralih daripada posisi asal.

Unit sesaran linear ialah meter (m);

Unit sesaran angular ialah radian.
 KELAJUAN & HALAJU
Kelajuan dan halaju merujuk kepada Kuantifikasi halaju linear
kepantasan peralihan jasad.
HALAJU LINEAR (v)
Dari aspek mekanik, kelajuan tidak
sama dengan halaju. Kelajuan adalah Sesaran linear (s)
kuantiti skalar (tiada arah) manakala
Perubahan Masa (t)
halaju adalah kuantiti vektor (ada
arah).
v = s/t
Analisis biomekanik hanya guna
nilai halaju. Halaju linear dan
angular melibatkan perubahan Kuantifikasi halaju angular
sesaran linear/angular berdasar-kan
perubahan masa. HALAJU ANGULAR (w)
Sesaran angular (q)
Halaju angular positif apabila
pergerakan berlaku pada arah lawan Perubahan Masa (t)
pusingan jam; dan negatif apabila
pergerakan berlaku mengikut arah
pusingan jam. w = q/t
 PECUTAN
Kuantifikasi pecutan
Pecutan ialah kadar perubahan linear
halaju yang berlaku pada suatu PECUTAN LINEAR (a)
jeda masa.
Halaju akhir – Halaju awal
Sekiranya perubahan halaju Perubahan Masa
meningkat, pecutan adalah
positif. a=v–u/t
Sekiranya perubahan halaju @ v = u + at
menurun, pecutan adalah Kuantifikasi pecutan
negatif. [Dikenali sebagai angular
deceleration] PECUTAN ANGULAR (a)
Sekiranya tiada perubahan
halaju, pecutan adalah sifar,
a= w2 - w1 / t
bermakna jasad tidak
mengalami pecutan. NILAI PECUTAN GRAVITI
IALAH
Dalam pergerakan projektil,
jasad mengalami pecutan yang 9.81 m/s2
dikenali sebagai pecutan graviti.
 HUBUNGKAIT MEKANIKAL SESARAN,
HALAJU & PECUTAN
Bila berlaku peningkatan sesaran
1
(displacement) daripada satu rangka
masa, halaju akan turut meningkat.

Bila sesaran tekal berdasarkan satu

2
rangkamasa, halaju berkeadaan
malar (constant).
3 Bila halaju malar, pecutan adalah
sifar.

Bila halaju mencapai tahap

4
maksimum, pecutan adalah sifar.
 IMPULS

Impuls adalah paduan

di antara daya dengan
jangkamasa daya
tersebut bertindak.

Impuls penting dalam

kinetik lakuan kerana
pergerakan yang
terhasil daripada
tindakan sesuatu daya
dipengaruhi oleh Kuantifikasi impuls
tempoh daya tersebut Impuls = Daya x Masa
bertindak. (Force x time)
= Ft
[Unitnya ialah Ns]
MOMENTUM

Momentum ialah
kuantiti mekanikal
sesuatu jasad.
Jasad ada momentum
bila dalam keadaan
dinamik. Momentum
sifar ketika jasad
berkeadaan statik.
Perubahan momentum Kuantifikasi momentum:
dalam jasad adalah
sama dengan impuls.
F = ma M = mv (jisim x velositi)
= m [v – u /t] Unit ialah kgm/s
Ft = mv – mu
= m [v – u]
= Dmv
HUKUM-HUKUM

NEWTON DALAM
PERGERAKAN
Hukum Newton Pertama
HUKUM INERTIA
Jasad tidak akan menghasilkan

PERGERAKAN
pergerakan sekiranya tiada sebarang

LINEAR
aplikasi daya ke atas jasad
tersebut. Jasad yang bergerak tidak
akan berhenti sekiranya tiada daya
PERGERAKAN bertindak ke atasnya.

Sesuatu jasad akan kekal berada

ANGULAR

dalam keadaan asalnya (samada

sedang pegun atau berputar pada
paksi rotasinya) sehingga wujud
tindakan daya torque ke atas
jasad tersebut.
 Hukum Newton Kedua
HUKUM PECUTAN

Daya berhubungkait positif dengan

PERGERAKAN pecutan. Konsep pecutan turut
LINEAR melibatkan daya yang terhasil bila
berlaku perubahan pd kadar halaju.

Pecutan jasad semasa pergerakan

rotasi adalah berkadar terus dgn
PERGERAKAN torque yang menghasilkan pergerakan
ANGULAR tersebut. Pecutan rotasi wujud pada
arah yang sama dengan arah torque.
Pecutan ini berkadar songsang dgn
momen inertia jasad tersebut.
 Hukum Newton Ketiga
HUKUM AKSI REAKSI

Aplikasi sesuatu daya akan

diiringi daya tindakan
PERGERAKAN
dengan magnitud yang
LINEAR
sama tetapi pada arah yang
berlawanan.

Apabila torque jasad pertama

diaplikasi ke atas jasad kedua,
PERGERAKAN jasad kedua akan menjana torque
ANGULAR yang berlawanan, tetapi dengan
nilai magnitud yang sama, ke atas
jasad pertama
 ASAS BIOMEKANIK SUKAN

• BIOMEKANIK - DISIPLIN
SAINS SUKAN YG
MENGKAJI
PEMBOLEHUBAH YG
MEMPENGARUHI
KUALITI DAN KUANTITI
SESUATU
PERGERAKAN YG
DIHASILKAN
 DAYA DAN PERGERAKAN
• SETIAP PERGERAKAN
YG DILAKUKAN
ADALAH HASIL
INTERAKSI DAYA-DAYA
YG BERTINDAK KE
ATAS JASAD YG
MENGHASILKAN
LAKUAN TERSEBUT
• DAYA JUGA
MEMBOLEHKAN JASAD
BERUBAH ARAH DLM
PERGERAKAN
 F = ma
• Secara amnya, daya boleh didefinasikan
melalui persamaan berikut:-
• F iaitu daya (force) = m iaitu jisim (mass)
dan a iaitu pecutan (acceleration)
• Setiap jenis daya
mempunyai ciri-ciri yg
terdiri drpd komponen-
komponen daya-daya
menegak dan mendatar
• Daya result diperolehi
hasil drpd interaksi
kedua-dua ini (menegak
dan mendatar) yg
dikenakan ke atas jasad
• Sifat-sifat daya
menegak dan
mendatar ini tdk blh
dilihat tetapi
interaksinya blh
direalisasikan melalui
daya resultan. Dan,
sifat daya resultan
diperlihatkan melalui
kualiti pergerakan yg
dihasilkan.
 SISTEM TUAS
• TUAS (LEVER ) adalah palang keras yang
bergerak ke atas satu paksi atau fulkrum.
• Daya yang dikenakan ke atas tuas boleh
membantu menggerakkan rintangan.
• Dalam tubuh manusia, tulang bertindak
sebagai tuas, sendi sebagai fulkrum dan
otot sebagai pemberi daya
 SISTEM TUAS KELAS PERTAMA

Daya Beban/Rint.
(Tendon otot)

Paksi (sendi)
SISTEM TUAS KELAS KEDUA

Beban Daya
tendon
Paksi (Sendi)
SISTEM TUAS KELAS KETIGA

Paksi Daya Beban