Professional Documents
Culture Documents
Lembar Balik
Lembar Balik
MERY MUSTIKA
1541313001
APA ITU HIPERTENSI ?
Keadaan dimana
DARAH
tekanan darah
TINGGI
meningkat melebihi
batas normal.
(SISTOL > 140 mmHg,
DIASTOL > 90 mmHg)
APA YANG MENYEBABKAN
HIPERTENSI?
JANTUNG
BERDEBAR
MATA BERKUNANG-
KUNANG
AKIBAT LANJUT DARI DARAH
TINGGI
PENYAKIT
JANTUNG/PAYAH
JANTUNG
STROKE
GAGAL GINJAL
PERAWATAN HIPERTENSI
1. PENGATURAN MAKAN
2. OLAHRAGA TERATUR
3. HINDARI STRESS
4. MENGURANGI/BERHENTI
MEROKOK
5. ISTIRAHAT YANG CUKUP
6. MENGHINDARI MINUMAN
BERALKOHOL
7. PERIKSA KESEHATAN
SECARA TERATUR KE
PELAYANAN KESEHATAN
DIET UNTUK PENYAKIT
HIPERTENSI
MAKANAN YANG
DIBOLEHKAN
MAKANAN YANG
TIDAK
DIBOLEHKAN
1.Ikan asin
2.Makanan
kaleng
3.Telur asin
4.Mentega
5.Soda kue
LINGKUNGAN YANG BAIK
Hindari
permasalahan
Istirahat yang
Hindari cukup
kebisingan
LINGKUNGAN YANG BAIK
Tidak melakukan
kegiatan yang dapat
meningkatkan emosi/
kemarahan
Dapat mengendalikan
emosi dan menikmati
hidup
FASILITAS KESEHATAN
•POLIKLINIK (SENIN
RUMAH SAKIT SABTU, 08.00-16.00)
•IGD 24 JAM
SETIAP HARI
PUSKESMAS KECUALI HARI LIBUR,
JAM 08.00-14.00
DOKTER POSYANDU
PRAKTEK/KLINIK LANSIA