ŠTETNOSTI PUŠENJA

Pripremili: Izak Grbeš,7.d & Boris Zbodulja,7.d

& Vesna Auer Gregor
 OD KUDA POTJEČE DUHAN
Duhan potječe iz Sjeverne Amerike. Prvi
pušači bili su Indianci. Kolumbo je duhan
iz Amerike donio 1492. godine u
Španjolsku, a zatim se proširio po cijeloj
Europi.
 DUHAN U POVIJESTI
Ljudi su kroz povijest duhan rabili na
različite načine. Duhan se pušio, šmrcao i
žvakao.

-ovo su vrečice u
kojima se nalazi duhan
za žvakanje
 OD ČEGA SE SASTOJI CIGARETA

Cigareta se sastoji od jako štetnih tvari

kao što su: nikotin, katran, ugljikov
monoksid i još 4000 različitih kemijskih
spojeva.

-Sastav cigarete
 LOŠA STRANA NIKOTINA
• izaziva rak pluća
• bolest srca
• moždani udar
• mnogi od tih zdrastvenih problema
uzrokovani su drugim kemikalijama u
duhanskom dimu, ali nikotin je najveći
problem, jer zbog njega lako možete
postati ovisni o pušenju.
IMA LI POZITIVNIH STRANA?

Alzheimerova bolest
nikotin može poboljšati funkciju neurona i
usporiti pojavu simptoma

Toutretov sindrom
može smanjiti simptome bolesti (nekontrolirani
pokreti glave, ruku i drugih djelova tijela)
 ZAŠTO LJUDI PUŠE

Pušenje izaziva osjećaj ugode.

Da nije tako nitko ne bi postao ovisnik!
Ono što je ugodno želimo ponoviti!
 PRVI DIM

smanjuje napetost, izaziva dobro raspoloženje

brzo djeluje - ugoda se osjeti za 10-20 sek.

potreba za novom cigaretom za 40 minuta

(brzo gubi djelovanje jer se brzo razgradi u tijelu )

tijelo razvija toleranciju na nikotin

(pušač postupno povećava broj cigareta koje puši u jednom danu
kako bi zadržao isti osjećaj užitka)

razvija se ovisnost
(da bi mu bilo ugodno treba nikotin u krvi)
KAKO NIKOTIN DJELUJE NA MOZAK

oslobađa:
• Adrenalin - uzbuđenje
• Acetikolin - pojačana budnost,
spremnost za aktivnost,
osjećaj da možemo raditi bolje
• Dopamin – ugoda
• Endorfin - ublažava bol
izaziva dobro raspoloženje
ZAŠTO JE TEŠKO PRESTATI PUŠITI
javljaju se:
apstinencijski simptomi
razdražljivost, vrtoglavica, glavobolja,
nedostatak koncentracije, nervoza,
depresija, umor,
nevjerojatna želja za nikotinom

Nelagoda nestaje odmah nakon što pušač

popuši cigaretu.
 Da li radije uzeli
200 kn sada ili
1000 kn za godinu
dana?
 Da li radije dobili
novi mobitel sada
ili najnoviji model
za godinu dana?
Većina ljudi radije bira da
sada osjete zadovoljstvo
nego možda jednom u
budućnosti.
ta pojava se zove efekt potcjnjivanja
zadovoljstva koje treba čekati, a
precjenjivanja sadašnjeg zadovoljstva
 ZAŠTO TINEJĐERI POČINJU
PUŠITI
• zbog stidljivosti i nelagode • puši netko od odraslih iz
• da bi se uklopili u društvo okoline koga poštuju ili mu
• da bi bili cool se dive
• da bi se osjećali odraslo • puši netko od poznatih
glumaca, pjevača koji im se
• da bi se osjećali nezavisno sviđaju
• kao znak protesta i pobune
prema odraslima
• da pokušaju smršaviti
• da se smire

-Tinejđer u društvu
pušača
 Osobine koje mogu biti povezane s
razvojem ovisnosti
• skriva svoje osjećaje
• potiskuje ljutnju, a onda ekspolodira radi sitnice
• nakon teških događaja teško se smiri
• stalna napetost
• nesigurnost u sebe i vlastitu vrijednost
• težnja savršenstvu
• teško prihvaća vlastite pogrešake
• preosjetljivost
• osoba koju je lako povrijediti, jer se ne zna braniti
• usamljena osobe
• osoba koje sve vide crno i negativno
• osoba koje se ne zna opustiti i zabaviti, ništa ju ne veseli
• osoba koja je stalno pod stresom i živi u teškim prilikama
I ZATO.....
Za to trebaš:
Svoj život možeš ispuniti na mali milijun načina
Be smart don't ever start!
THE END