‫تطوير المهارات العقلية‬

‫الجزء األول‬

Follow us:
www.ia-bc.com
Facebook: IABC Media
 ‫مفهــوم الكفـاءة‬

‫الكفاءة ال ترتبط كثي ار بالقوة‬

‫الكفاءة تتعلق باألسلوب الذي نستخدم به القوة‬

‫الكفاءة العقلية تعتمد على اسلوب استخدام القدرات العقلية‬

‫غالبية الناس ال يستخدمون اكثر من ‪%10‬من قدراتهم العقلية‬

 ‫العـقل االنساني‬
‫العقل مركز التحكم في القدرات والطاقات والعضالت االنسانية‬

‫العقل يتألف من جزئين‬

‫العقل الباطن‬ ‫العقل الواعي‬

‫الالوعي‬ ‫الوعي‬

‫القدرات العقلية الكلية = قدرات العقل الواعي ‪ +‬قدرات العقل الباطن‬

 ‫العـقل الـكلي‬
‫منطقي‬
‫سريع‬ ‫العقل الواعي‬

‫مجادل‬ ‫‪4\1‬‬

‫غير منطقي‬ ‫‪4\3‬‬

‫مسالم‬ ‫العقل الباطن‬

‫قابل للبرمجة‬

‫العقل الواعي له سيطرة على العقل الباطن‬

‫يمكن زيادة الكفاءة العقلية من خالل برمجة العقل الباطن‬

 ‫الذكاء والكفاءة العقلية‬
‫الذكاء صفة عامة تطلق على الشخص الذي يستخدم قدراته‬
‫العقلية بكفاءة‬

‫مظاهر الذكاء‬
‫القدرة على االستنتاج‬ ‫القدرة على الربط‬

‫القدرة على التخمين‬ ‫القدرة على التذكر‬

‫تطوير المهارات العقلية يؤدي الى زيادة الذكاء‬

 ‫المهــارات العـقـلية‬

‫تحسين الذاكرة‬
‫القراءة الفعالة‬
‫حل المشكالت‬

‫الحساب السريع‬
‫التنشيط العقلي‬
‫التعلم السريع‬

‫يمكن اكتساب هذه المهارات بالتدريب‬

 ‫تحسين الذاكرة‬
‫اسلوب توظيف الذاكرة يؤدي الى ظهورها بالقوة او الضعف‬

‫العامل الحاسم في كفاءة الذاكرة هو كيفية تخزين المعلومات‬

‫حتى تتذكر المعلومة البد من‬

‫الفهم الجيد لها‬ ‫‪1‬‬

‫الحرص على التذكر‬ ‫‪2‬‬

 ‫أساليب تحسين الذاكرة‬

‫أسلوب الربط‬ ‫فهرسة البيانات‬

‫التركيز على األفكار‬ ‫أسلوب التقسيم‬

‫كل أسلوب يناسب نوعاً من المعلومات‬

 ‫أسلوب فهرسة البيانات‬
‫ينفع لتذكر المعلومات العامة‬

‫العقل يتذكر المعلومة المرتبطة بشيء جذاب أو غريب بشكل أسرع‬

‫الفهرس العقلي للبيانات‬

‫الرمـز‬ ‫المعـلومـة‬
‫تخيل نفسك تدخل من تحت المقعد‬ ‫المفتاح موجود تحت المقعد‬

‫الحرب العالمية األولى بدأت عام ‪ 1916‬الكرة األرضية تشتعل وعليها رقم ‪16‬‬

‫‪---------‬‬ ‫‪----------‬‬

‫ال يشترط أن تكون العالقة منطقية يكفي أن تكون غريبة‬

 ‫أسلوب الربط لتذكر األسماء‬

‫المطلوب تكوين صورة ذهنية عن الشخص واسمه‬

‫اتخذ ق ار ارً حاسماً بتذكر أسماء من تقابلهم‬

‫استمع إلى االسم جيدا أول مرة وتأكد من ذلك إذا لزم االمر‬

‫أثناء الحديث كرر االسم عدة مرات‬

‫اربط االسم بأية صفة جسمانية أو لون أو شكل‬

‫في نهاية كل يوم راجع أسماء األشخاص الذين قابلتهم‬

 ‫أسلوب الربط لتذكر األرقام والتواريخ‬

‫‪0‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2 1‬‬ ‫اربط كل رقم‬

‫ي‬ ‫ط‬ ‫ز ح‬ ‫هـ و‬ ‫د‬ ‫أ ب ج‬ ‫بحرف أبجدي‬

‫الرقم ‪ 41361‬يتحول الى كلمة أوجاد‬ ‫ِ‬

‫حول الرقم المطلوب‬

‫حفظ الكلمة أسهل من حفظ الرقم‬ ‫حفظه الى كلمة‬

‫اذا كان الرقم مهماً يمكن تكوين جملة ذات معنى‬

‫تبدأ كل كلمة منها بحرف يقابل أحد األرقام بالترتيب‬
‫أنا وعدت جمال أحفظ دائما‬ ‫‪41361‬‬
 ‫أسلوب التقسيم لتذكر األرقام والتواريخ‬

‫تقسيم العدد الى اقسام كل قسم من رقمين‬

‫‪59 - 16 – 27 – 4‬‬ ‫‪5916274‬‬

‫أو‬
‫وضع كلمة بين كل رقمين بحيث تحصل على عبارة لها معنى‬

‫‪ 74‬رجل ‪ 62‬امرأة ‪ 91‬بيت ‪ 5‬سيارات‬ ‫‪5916274‬‬

 ‫التركيز على األفكار‬

‫العقل يتذكر الفكرة المحددة بسهولة‬

‫ويصعب عليه تذكر الشروحات والتفاصيل‬

‫أنت ال تحتاج الى الشرح اذا فهمت الفكرة‬

‫عندما تسمع محاضرة أو تق أر موضوعاً‬

‫تذ َكر األفكار وال تنشغل بالتفاصيل‬
 ‫القراءة الفعالة‬

‫متوسط سرعة القراءة للشخص العادي ‪ 200‬كلمة في الدقيقة‬

‫اتقان مهارة القراءة السريعة يرفع السرعة الى حوالي ‪ 1500‬كلمة الدقيقة‬

‫القراءة السريعة تسبب اإلرهاق وقد تؤدي الى عدم االلمام ببعض‬
‫المعلومات الهامة‬

‫القراءة الفعالة تضاعف سرعة القراءة العادية وتهتم باستيعاب‬

‫المعلومات‬
 ‫قواعد القراءة الفعالة‬

‫التركيز على األفكار والمعلومات ال على الجمل والكلمات‬

‫القراءة بصمت ألن اخراج الصوت يزيد الوقت بنسبة ‪% 30‬‬

‫الحصول على المعنى من الجملة ككل وليس من كل كلمة‬

‫عدم الرجوع لقراءة الكلمة التي فاتت‬

 ‫خطوات القراءة الفعالة‬

‫التعود على قراءة العبارة كوحدة واحدة ال مجموعة من الكلمات‬

‫قمر‬

‫الصدق فضيلة‬

‫التعاون يحقق االزدهار‬

 ‫خطوات القراءة الفعالة‬

‫القراءة المستمرة دون الرجوع الى الكلمات السابقة‬

‫المعنى موجود في الجملة ككل وضياع كلمة ال يؤدي الى ضياع المعنى‬

‫الصعوبة تكمن في التخلُص من عادة الوقوف عند الكلمة واعادة قراءتها‬

 ‫خطوات القراءة الفعالة‬

‫التصوير الذهني‬

‫تصوير الكلمة أو الجملة بدالً من قراءتها‬

‫اإلخالص‬
‫الشجاعة‬
‫الجهاز التنفسـي‬
‫النخلة شجرة مباركة‬
‫أطول نهار في السنة يكون في شهر يونيو‬
 ‫خطوات القراءة الفعالة‬

‫القراءة بالفقرات ال بالعبارات‬

‫الكاتب يقسم الموضوع الى فقرات كل فقرة تحتوي على فكرة‬

‫واحدة او فكرتين‬

‫الفكرة عادة ما تكون في اول الفقرة‪ .‬وعندما تحصل على الفكرة‬

‫تكون باقي العبارات مكملة لها‬
 ‫خطوات القراءة الفعالة‬

‫تثبيت المعاني واألفكار‬

‫استذكار شفوي لألفكار والمعلومات التي قرأتها في وقت الحق‬

‫المراجعة تتم في أوقات ال يكون العقل فيها مشغوالً مثل أوقات‬

‫المشي او الرياضة او األكل‬
 ‫القراءة الفعالة‬

‫تحذيرات هامة‬

‫القراءة الفعالة مطلوبة للكبار وأصحاب األعمال وليس لألطفال‬

‫‪1‬‬
‫أو الطالب‬

‫القراءة الفعالة ال تستخدم عند قراءة القرآن الكريم والنصوص‬ ‫‪2‬‬

‫الدينية‬

‫القراءة الفعالة ال تناسب الشعر واألدب ألن المطلوب منها‬

‫‪3‬‬
‫االستمتاع ببالغة الكلمات والعبارات‬
‫تطوير المهارات العقلية‬
‫الجزء األول‬

Follow us:
www.ia-bc.com
Facebook: IABC Media