Makikita sa pakete ng pagkain kung

kailan ito masisira o mapapanis.

Expiration Date Food label

Food Content twelve

 May Tama ka!

Expiration
Date
Magkakapareho ang lahat ng
paraan ng pagtatabi ng mga
pagkain at inumin.

Oo Depende

Hindi Tama
 Magaling!

Hindi
Malalaman ang timbang ng pagkain o
inumin sa pakete.

Pwede Hindi

Oo Depende
Mahusay na…

Oo
Maaari pang kainin o inumin ang isang
produkto matapos ang Expiry Date
nito.

Maari pa Pwede pa

Hindi na Depende pa
Gumagaling ka na!

Hindi
na
Isinasaad sa Nutrition Facts ang kumpletong listahan ng
mga sustansyang makukuha sa produkto.

Tama Mali

Maari Depende
Ang galing-galing mo!

Tama
Maaaring makakuha ng sakit mula sa
pagkain ng sira o panis na produkto.

Oo Hindi

Depende Maaari
Tama ka talaga!

Oo
Masisira ang pagkain kung hindi ilalagay sa
wastong lugar.

Tama Depende

Mali Pwede
Humuhusay talaga!

Tama
Hindi na maaaring inumin ang isang produkto kung
lampas na sa Best Before Date.

Pwede naman Dapat naman

Hindi naman Depende naman

Ang huhusay niyo na!

Dapat
naman
Ang pagbabasa ng food labels ay
paraan upang makatipid ng pera.

Hindi rin Pwede rin

Tama rin Depende rin

 Malusog na!

Tama
rin
Maaaring maihambing ang sustanyang makukuha sa
mga produkto sa pamamagitan ng pagbabasa ng
food labels.

Tama Mali

Pwede Depende
Malulusog na kayo!

Tama
 SAKIT
 ay hindi normal na kalagayan
ng kalusugan ng isang tao.
 maaaring sanhi ng hindi
maayos na kondisyon ng mga
selyula “cells” o bahagi ng
katawan o mikrobyo
 2 URI NG SAKIT
 Nakakahawang sakit o
communicable diseases
 Di-nakakahawang sakit o
non-communicable
diseases
 Di-nakakahawang sakit o non-
communicable diseases
Hindi naisasalin sa ibang
tao na nakukuha sa
maling lifestyle o
pagpapabaya sa
katawan.
 Di-nakakahawang sakit o non-
communicable diseases
1. Asthma
2. Alzheimer’s
3. Appendicitis
4. Cancer
5. Cystic fibrosis
6. Epilepsy
7. Diabetes
8. Ulcer
9. Stroke
10. Sakit sa puso
11. ear infection
 Nakakahawang sakit o
communicable diseases
- madaling kumalat at naipapasa sa iba.
- dala ito ng mga pathogens o mikrobyo
sumisira sa selyula o cells ng katawan
- Kumakalat ito sa pamamagitan ng iba’t
ibang tagadal nito ang tao, hayop,
hangin, tubig , pagkain at iba pa
 Nakakahawang sakit o
communicable diseases
1. Sore eyes 7. chicken pox
2. Tuberculosis 8.
3. an-an
4. Alipunga
5. HIV o AIDs
6. ubo at sipon
 TANDAAN
 Ang taong mahina ang
immune system ay
madaling kapitan ng sakit
o karamdaman.
 Kalusugan ay Kayamanan
 Isulat kung sa patlang kung
nakakahawa o di-nakakahawa
1. ubo-
2. Sore eyes –
3. asthma –
4. Tuberculosis –
5. Cancer

TA
Sa long bondpaper, ipaliwanag kung bakit “Health is
Wealth “ o “Ang kalusugan ay kayamanan”
 Aralin 2

MIKROBYONG
MALILIIT,
MAIBA TAYA
 TANDAAN
 Ang taong mahina ang
immune system ay
madaling kapitan ng sakit
o karamdaman.
 Kalusugan ay Kayamanan
 Sakit Pagsalin ng Mga Palatandaan o Pag-iwas at
sakit Sintomas Pagsugpo
Common colds

cough

Influenza

TB

Pneumonia

Hepatitis A

Dermatitis
Dengue Fever

Leptospirosis
Maaaring maipasa ang nakahahawang
sakit sa pamamagitan ng

b. personal na gamit tulad ng

heringgilya, suklay (kuto), tuwalya,
(an-an at buni), tsinelas (alipunga)
at iba pa.
MGA URI NG GERMS
 TANDAAN
 Ang sakit ay maaring
nakakahawa o hindi
nakakahawa.
 Kalusugan ay Kayamanan
 PARAAN UPANG MANATILIHING
MALUSOG
1. Ugaliin ang wastong pag-ubo at pagbahing
2. Ugaliin ang palagiang paghuhugas ng kamay
3. Ugaliin ang paggamit ng guwantes kapag hahawak
ng body fluid gaya ng dugo, laway, sipon at ihi
4. Ugaliing linisan ang mga kontaminadong lugar at
kagamitan
5. Ugaliin ang pagpapabakuna sa oras
6. Ugaliin ang pagkain ng balanse, regular na pag-
eehersisyo at pagkakaroon ng sapat na tulog at
pahinga
7. Ugaliin ang pagkonsulta sa doktor kung
kinakailangan.
BATAS/ ORDINANSA NA PINAIIRAL PARA
SA KALUSUGAN NG MAMAMAYAN
1. Wastong pagtatapon ng basura at dumi
2. Pagpapagawa ng malinis na palikuran
3. Pagbabawal ng mga alagang hayop sa
daan
4. Pagsusuring Pangkalusugan ng mga
nagsisipagtinda at maghahanda ng
pagkain ng kusinera at serbidora
 Paano ang
wastong
paghuhugas
ng mga
kamay?

Kailan dapat
isagawa ang
paghuhugas ng Paghuhugas
mga kamay? ng Kamay

Bakit
Ano ang mahalaga ang
gagawin kung pahuhugas ng
maghuhugas ka mga Kamay?
ng kamay kung
walang tubig?
 PANATILIHING MALINIS ANG MGA
KAMAY
1. Palagiang paghuhugas ng kamay ng malinis na tubig at
sabon.
2. Kung walang tubig at sabon, maaaring gumamit ng hand
sanitizer.
3. Takpan ang bibig at ilong kung uubo at magbabahing.
4. Iwasang hipuin o kuskusin ang iyong mata, ilong, at
tainga.
6. Magsuot ng tsinelas o bakya sa tuwing gagamit ng
palikuran.
5. Punasan ang anomang bagay gaya ng desk o mesa bago ito
hawakan o hipuin.
7. Iwasang makihalubilo sa mga taong may sakit at may
karamdaman.