Professional Documents
Culture Documents
479, Zayiflama Diyetlerinde Karbonhidrat Kisitlamasinin Meta
479, Zayiflama Diyetlerinde Karbonhidrat Kisitlamasinin Meta
Metabolik Dezavantajları
www.farketmedendiyet.com.tr
Twitter/seldonmez
Facebook/FarkEtmedenDiyet
Büyük Tehlike
Center for Disease Control and Prevention (CDC). MMWR Morb Wkly Rep 2008; 57: 765-68.
İdeal Kilo Verdiren Diyet Arayışı
Center for Disease Control and Prevention (CDC). MMWR Morb Wkly Rep 2008; 57: 765-68.
Bu nedenle hatalı (!) Popüler Diyetlerde
odaklanılan konu toplam kalorinin karbonhidrat,
protein ve yağdan gelen yüzdeleri üzeriden
besin öğesindeki miktarlarıdır. Çünkü bu
miktarlar üzerinden farklı iddialarla sağlıklı kilo
verdirme çabaları fark yaratabilmektedir.
Freedman MR. Obesity Research. 2001, 9 (1): 1-40.
Popüler akımlar; US Department of Agriculture
(USDA), Department Health and Human Services, National
Institutes of Health, Academy of Nutrition and Dietetics,
American Heart Association, American Diabates Association
ve American Cancer Society tarafından tavsiye edilen
önerilerle zıtlık göstermektedir.
Heller RF. The Carbohaydrate Addict’s Diet. New York: Penguin Books; 1991.
The Protein Power Diyet
Eades MR. Protein Power. New York, NY: Bantam Books; 1996.
The Sugar Buster’s Diyet
Stewar HL. Sugar Buster’s! New York, NY: Ballantine Books; 1995.
Düşük Karbonhidrat Savunucularının İddiaları:
Sacks, et al. The New England Journal of Medicine 2009; 360 (9): 859-873.
Frisch S, et al. Cardiovasc Diabetol 2009; 18 (8): 36
Jenkins DJ, et al. Arch Intern Med 2009; 169 (11): 1046-54
Lim SS, Et al. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2009; Aug 17. (Epub ahead of print)
Miller LE, et al. Obesity 2009; 17 (1): 199-201
Sacks FM, et al. N Engl J Med 2009; 360 (9): 859-73
Capel F, et al. J Clin Endocrinol Metab 2008; 93 (11): 4315-22
Leidy HJ, et al. Obesity 2007; 15 (2): 421-9
Bilimsel Değerlendirme: Zayıflama Diyetinde
CHO Protein Yağ İçeriği Etkin midir?
Atkins RC. Dr Atkins’ New Diet Revolution. New York, NY: Avon Books; 1992.
Düşük Karbonhidrat Savunucularının İddiaları:
Atkins RC. Dr Atkins’ New Diet Revolution. New York, NY: Avon Books; 1992.
Düşük Karbonhidrat Savunucularının İddiaları:
Atkins RC. Dr Atkins’ New Diet Revolution. New York, NY: Avon Books; 1992.
Düşük Karbonhidrat Savunucularının İddiaları:
Atkins RC. Dr Atkins’ New Diet Revolution. New York, NY: Avon Books; 1992.
Bilimsel Değerlendirme:
National Institutes of Health/National Heart, Lung and Blood Institute, North American Association for the Study
of Obesity: Practical Guide to the Idedification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults.
Besthesda, Md. National Institute of Health, 2000.
Bilimsel Değerlendirme:
Atkins RC. Dr Atkins’ New Diet Revolution. New York, NY: Avon Books; 1992.
Dengeli diyetlerle kilo verme
kişiye özgü olmalı, yaşam boyu
sürdürülmelidir.
Nonas C A. A Model for chronic care of obesity through dietary treatment. JADA 1998, 98 (10): 16-22.
Sağlık profesyonelleri hangi diyetin en iyisi
olduğunu sormak yerine, hangi tip hastaya
hangi diyetin en iyi olacağını değerlendirmelidir.