ANALISIS GERAK

PUSH UP
KELOMPOK 2:
NABILA NUR - LARASATI DEWI - HAFIDZAH LAILA - GHAZY ALBAHY
● Elbow: Ekstensi. ROM : 0.
● Wrist: Ekstensi. ROM : 0-
70°.
● Scapula: Retraksi. ROM : -.
● Shoulder : Adduksi. ROM : 0 -
45°.
OTOT-OTOT YANG
BEKERJA
Adduksi Shoulder Horizontal
● Pectoralis Mayor.

Origo : Caput clavicular, Caput sternocostal.

Insertio: Pinggir lateral dari sulcus bicipitalis humeri.

● Posterior Deltoideus.

Origo: Sepertiga lateral Os.Clavicula.

Insertio: Tuberositas deltoideus.

 Retraksi Scapula
● Middle trapezius. ● Sendi: Acromioclavicular Joint &
Origo: External occipital protuberance. Sternoclavicular Joint.
● Tipe sendi: Saddle Joint.
Insertio: Nuchal ligamen.

● Rhomboideus.

Origo: Spinous processes of the T2 to T5 vertebrae

Insertio : Medial border of the scapula, inferior to

the insertion of rhomboid minor muscle
Ekstensi Elbow
● Triceps brachii
● Sendi: Hinge Joint.

Origo: Post. shaft humerus(lateral), tuberculum

infraglenoidalis scapula(longum), distal suklus
intertuberculari(medial).

Insertio: Processus olecranon Os.Ulna

● Anconeus
Origo: Epicondylus lateral.
Insertio: facies posterior ulna sedikit kearah distal
dari olecranon.
Ekstensi Wrist
● Ekstensor carpi radialis longus.

Origo: Suprakondilar lateral os.humerus

Insertio: Metakarpal ke-2

● Ekstensor carpi radialis brevis.

Origo: Epikondilus lateral os. humerus

Insertio: Basis metakarpal ke-3

● Ekstensor carpi ulnaris.

Origo: Epikondilus lateral os humerus

Insertio: Metakarpal ke 5