СЕМИНАРСКИ РАД:

КОРЕКТИВНА ГИМНАСТИКА
ТЕМА:

КИФОЗА

МЕНТОР :
Проф.др Слађан
Каралеић
Доротеја Ранчић 7456
 КИФОЗА-KYPHOSIS
 Кифоза је девијација кичменог стуба у сагиталној равни у торакалном
делу кичменог стуба, са конвекситетом пут назад.
 Кичмени стуб у сагиталној равни показује нормалне физиолошке кривине,
у вредности од 20 - 35 степени, са теменом кривине у нивоу VII грудног
пршљена.
 Пошто је кривина кичменог ступа у грудном делу последица физиолошке
уклињености пршљенова, може се толеристи до 5 степени. Изнад тога,
вредности указују да се догађају промене на кичми.
 Подела кифоза (настанак)
1. Конгениталне-урођене кифозе су оне
са којима се дете рађа, настају као
последица промене на структури
тела пршљена или ребара. У овом
облику, кифоза је искључиво
структуралне природе, доводи до
телесне унакажености, а може
довести и до промена у фукцији
виталних органа.
2. Аквириране-стечене кифозе јављају
се као последица различитих
промена коштано зглобног апарата, и
мишићног система. Узрок може бити:
поремећај минералног метаболизма,
инсуфицијенција мускулатуре и
лигамената, реуматоидни артритис,
компресивни преломи,
кратковидост...
 Подела према изгледу коштане структуре
Функционалне (лоше држање)
Структуралне (структурални деформитети)
 Подела према локализацији кифозе
Високе кифозе (горњи део, првих 6 пршљенова)
Ниске кифозе (доњи пршљенови, од 7 до 12)
 Подела према изгледу кривине
Оштроугле кифозе (3-4 пршљена чине кифотичну кривину)
Тупоугле кифозе (већи број пршљенова чини кифотичну кривину).
 Клиничка слика кифотичног
држања тела
 Глава је савијена напред
 Рамена су померена
напред и надоле
 Грудна кривина је
повећана, а смањена јој је
флексибилност
 Грудни кош је раван или
увучен
 Лопатице удаљене од
кичме и задњег зида торакса
(scapulae alatae)
 Трбух је млитав и
испупчен
 Колена су у благој
флексији
 Стопала показују прве
симптоме слабости
Корективни третман кифотично лошег држања
 Основни принципи корективног рада се базирају на следећим елементима
-аксијално истезање кичменог стуба
-повећање покретљивости и флексибилности кичменог стуба
-вежбе редресмана мускулатуре предњег зида торакса
-вежбе редресмана мишића прегибача зглоба колена
-вежбе јачања трбушне мускулатуре
-вежбе јачања дорзалних опружача леђа
 ЛИТЕРАТУРА
1. Живковић, Д. &; Каралеић, С.(2014). Корективна гимнастика. Ниш : Универзитет у
Нишу, Факултет за спорт и физичко васпитање.
2. https://cdn1.medicalnewstoday.com/content/images/articles/324/324071/kyphosis-
infographic.jpg
3. https://d50b62f6164e0c4a0279-
11570554cb5edae3285603e6ab25c978.ssl.cf5.rackcdn.com/html_body_blocks/images/0
00/003/814/original/Screen_Shot_2017_06_08_at_10.56.42_am_en8dabd081b93d07781
bd804d3d3471148.png?1507680811
4. https://seniorsmatter.com/wp-content/uploads/2016/11/kyphosis-adult-hyper.jpg
5. https://www.semanticscholar.org/paper/Spinal-extension-exercises-prevent-natural-of-
Ball-Cagle/8ffa29794aff0b0f4cea985b3eb8b1a0eee45bee/figure/0
6. https://ua.all.biz/img/ua/service_catalog/629668.jpg
7. https://gfx.zdrowie.radiozet.pl/var/radiozetzdrowie/storage/images/media/images/c
ommons.wikimedia.org/837509-1-pol-PL/commons.wikimedia.org.png