Faktoret e

kontrollueshem
dhe jo te
kontrollueshem
ne paraqitjen e
semundjeve
kardiake
Ekzistojnë disa faktorë rreziku për sëmundjet
e zemrës.
• Disa mund ti kontrollojme dhe disa jo
• Faktoret te cilet nuk mund te kontrollohen jane:
1. Mosha
2. Gjinia
3. Gjenetika
Mosha
• Shumica e vdekjeve nga sulmet e zemres ndodhiin tek pacientet e
moshes 65 vjeqare ose me e shtyre , por rrezziku te meshkujt fillon te
rritet nga mosha 45 vjeqare, ndersa tek femrat 55 vjeq ( shkaku I
menopauzes )
Gjinia
• Ne pergjithesi burrat kane nje rrezik me te madh te sulmit ne zemer.
• Mirpo grate kane me shume gjasa te perjetojnje simptoma sulmuese
te zemres si lodhja dhe vjellja jo vetem dhimbje gjoksi
Gjenetika
• Gjenetika ose historia familjare mund te krijoj probleme te hershme
qoft te nje person ne mosh me te shtyer qoft te nje person me I ri .
• Faktoret te cilet nuk mund te kontrollohen jane

1. Duhanpirja
2. Rritja e kolesterolit
3. Hipertensioni I pakontrolluar
4. Joaktiviteti fizik
5. Obeziteti
6. Diabeti I pakontrolluar
7. Stresi dhe zemerimi I pakontrolluar
Cfare munde te bejme per te ulur shanset qe
te mos kemi semundje te zemres?
• Berja e ndryshimeve ne stilin e jeteses , nuk mund te themi se nese
ne hame shendetshem zemra nuk do te semuret mirpo nese ne
bejme ndryshie ne nje fushe atehere ajo do te na ndihmoje per
permirsimin e gjendjes .
• Heqja dor nga pirja e duhanit ndihmon shum sepse duhanpiresit kan
dy here me shume gjasa te ken sulme ne zemer sesa jo
duhanpiresit.Eleminimi i ekspozimit ndaj duhanit eshte I
rendesishem.
• Permiresimi I kolesterolit pasiqe mundesia per te pasur semundje te
zemres rritet pasi rritet sasia e kolesterolit .
• Kontrollimi I shtypjes se gjakut . Ashtu si kolesteroli, trajtimi i presionit
të gjakut duhet të individualizohet, duke marrë parasysh shanset për
të pasur sëmundje të zemrës.
• Menaxhimi I diabetit . Nëse nuk kontrollohet, ajo mund të
kontribuojë në dëmtim të ndjeshëm të zemrës, përfshirë sulmet në
zemër dhe vdekjen. Kontrollimi I diabetit përmes një diete të
shëndetshme, ushtrimesh fizike, mbajtjes së një peshe të
shëndetshme dhe medikamenteve qon deri tek rezultatet e
suksesshme
• Aktivizimi . Eshte e rendesishme qe qdo person te kryej nje aktivitet
fizik aq sa te jet e mundur njerezit te cilet nuk kryejn aktivitete fizike
kane nje shkalle me te larte te semundjeve te zemres
Lend :Fizioterapia ne Kardiologji
Punuan :Gezim Hashani dhe Dorart Dragidella