Nakapipili ng halamang itatanim

ayon sa kapakinabangan nito sa

kalusugan.
 KABUTIHANG
NAIDUDULOT NG
GULAY
PANUTO: Pagsama-samahin ang mga
sumusunod na gulay ayon sa uri nito.

petsay ube kamatis

monggo gabi malunggay
sigarilyaskalabasa luya
Panuto: Basahin ang bawat
pangungusap. Lagyan ng tsek (/) ang
nagpapahayag ng pagsasaalang-alang
ng mga salik sa paggugulayan.
1. Ang lahat ng uri ng gulay ay maaaring
itanim sa anumang panahon at lugar.

2. Makatitipid sa gastos ang mga magsasaka

kung isasaalang-alang ang mga salik sa
pagpili ng itatanim na gulay.
3. Nararapat na isang uri lamang ng gulay ang
itatanim ng lahat ng magsasaka sa isang lugar
upang matiyak na sapat ang supply ng gulay na
ito.
4. Kailangang isaalang-alang ang kalendaryo ng
pagtatanim.
5. Magtanim nang maramihan ng mga gulay
na gusto mo lamang kainin.
Protina – tagabuo ng katawan tulad ng
pagbubuo ng mga tissues ng ating balat

Carbohydrates – nakapagbibigay ng
kailangan enerhiya at init ng katawan

Bitamina – pinapanatiling malakas ang

katawan para makaiwas sa anumang
impeksyon.
 1. Ano-ano ang mga sustansiyang taglay
ng mga gulay?

2. Paano nakatutulong ang gulay sa

pagpapanatili ng kalusugan at nutrisyon?

3. Bakit mahalaga ang pagkain ng

gulay?

GABAY NA MGA KATANUNGAN

1.Hatiin ang klase sa maliliit na pangkat na binubuo
ng 4 hanggang 6 na mga kasapi.
2.Ibigay ang kanya-kanyang “learning materials” at
mga tanong.
3.Ipasulat sa mga mag-aaral ang mga sagot sa
tanong sa sagutang papel.
4.Magpapalitan ng papel ang mga magkakapangkat
at itsetsek ang kanilang sagot.

PANGKATANG GAWAIN
PROTINA (Protein)

Ang protina ay
responsable sa
pagpapalaki ng mga
kalamnan at ng buong
katawan.
SITAW KADYOS
SOYBEAN MONGGO
KARBOHAYDRATO
(Carbohydrates)

Nagbibigay ang mga ito ng

enerhiyang nagpapalakas at
nagpapasigla ng katawan.
CAMOTE PATATAS
PURPLE YAM TARO
URARO
BITAMINA (Vitamins)

Ang mga halamang gulay na

mayaman sa bitamina ay
nagsisilbing pananggalang nga
ating katawan sa sakit at
impeksiyon
LACK OF VIT. LACK OF VIT. A
B1
LACK OF VIT.
B2
KALABASA KAMATIS
SIBUYAS OKRA
BAWANG
 PANUTO: Isulat ang titik ng tamang sagot sainyong
sagutang papel.

1.Alin sa mga sumusunod na gulay ang

nakatutulong sa pagbubuo ng mga tissues sa

ating balat, buhok at laman.

a.ampalaya c. gabi
b.bataw d. upo
2.Namumula ang mata at maaaring maging
dahilan nang paghina ng paningin kapag
ang
isang tao ay kulang sa ________________.

a.Bitamina c. Mineral
b.Carbohydrates d. Protina
3. Alin sa mga sumusunod ang
nakapagbibigay ng sapat enerhiya at init sa
ating katawan?
a. Kadyos c. patatas
b. Malunggay d. sitaw
4. Ang mga kuko ng kulang sa _____________
ay madaling maputol.
a. Bitamina c. Mineral
b. Carbohydrates d. Protina
5. Maaaring mapanot ang taong kulang sa
____________________.
a. Bitamina c. Mineral
b. Carbohydrates d. Protina
 Magdikit ng mga larawan ng gulay na
mayaman sa mga sumusunod sa inyong
kwaderno
1. protina
2. carbohydrates
3. bitamina

TAKDA