Ang Takot sa Pagsasalita sa

Harap ng Madla
“ Walang dapat katakutan kundi ang takot
mismo”
- Former American President Franklin D. Roosevelt
Xenophobia
 Ito ay ang takot sa pagsasalita sa harap ng madla
 Takot na mapagtawanan bungad ng maling grammar,
maling bigkas, masagwang tindig o postura, kakatwang
ideya o anyong pisikal.
 Ito ang takot na hindi tatanggapin ng madla bunga ng
kawalan o kakulangan ng tiwala sa sarili at di-
pagkakaalam kung ano ang sasabihin at kung paano iyon
sasabihin.
Manipestasyon ng Xenophobia (Stage Fright)

Panginginig ng kamay  Pagkalimot ng

Pangangatog ng tuhod sasabihin
Kawalan ng ganang  Paninigas sa
kumain pagkakatayo
Pananakit ng tiyan  Kawalan ng panuunan
Di-pagkatulog ng paningin
Pananakit ng ulo  Biglang bilis ng pulso
Pagkautal  Mataas na presyon ng
dugo
Iba’t ibang dahilan ng stage fright

 Takot sa Malaki at di-pamilyar ng madlang tagapakinig

 Di-kaaya-ayang karanasan sa pagsasalita sa harap ng madla
 Kakulangan o kawalan ng karanasan sa pagsasalita sa harap ng madla
 Damdaming kakulangan o insekyuriti bunga ng anyong pisikal tuad ng
katabaan, kapayatan, di-kaaya-ayang mukha o kulay o di-magandang
postyur
 Kakulangan o kawalan ng kahandaan
 Kakulangan o kawalan ng pamilyaridad sa lugar o okasyon
Ilang mungkahi kung paano mamiminimays
ang stage fright
 Magkaroon ng positibong atityud
 Magtiwala sa iyong sarili
 Tanggapin mo sa iyong sarili, ang iyong tagumpay at kabiguan, ang
iyong mga kalakasan at kahinaan, ang iyong kagandahan at
kapintasan
 Magkaroon ng marubdob na pagnanasang maging mahusay na
tagapagsalita
 Harapin ang takot, huwag mong takasan
 Magpraktis ng magpraktis
 Isiping ang mga madlang tagapakinig ay palakaibigan at
hindi mapanghusga
 Magbihis ng naaayos sa okasyon
 Mag-imbak ng maraming kaalaman
 Dumating ng maaga upang maging pamilyar sa lugar at
madling tagapakinig
 Magdasal. Humingi ka ng lakas at dunong sa Poong
Maykapal
SALAMAT PO!