ALTAPRESYON (HYPERTENSION)

• Diri ini nakakatapon na sakit.

•Diri ini nakukuha pinaagi ha
kagaw, insekto o mahugaw nga
libong.
• Ini nga sakit nakukuha ha aton
pan adlaw-adlaw nga ginbubuhat.
Hypertension (Highblood)

Hataas nga Blood pressure

Makaapekto ini ha aton kasing kasing, mga
ugat ug iba pa nga parte ha aton lawas.
Pwede magkasakit an bisan anu nga edad,
pero kasagaran an nagkaka mayda hinin an
mga tawo nga nag eedad 35 pa igbaw
“silent killer” – kaurugan waray sintomas na
gin aabat.
An mga tawo nga deri napatambal hini
nga altapresyon possible magtikagrabe an
sakit o deri ngani namamatay.

Pwedi ini ma prebetaran

Pwedi macontrol
Ano an epekto han hataas nga presyon
han dugo ha lawas?
Sakitha bato
Pagkabuta
Pagkasakit ha kasingkasing
Atake ha kasingkasing
KLASIPIKASYON:
Systolic pressure Diastolic pressure

Classification

mmHg mmHg

Normal <120 <80

Prehypertension 120-139 80-89

Stage 1 hypertension 140-159 90-99

Stage 2 hypertension <160 <100

 BAG-O NA KLASIPIKASYON:
Systolic pressure Diastolic pressure

Classification

mmHg mmHg

Normal <120 <80

Elevated 120-129 <80

Stage 1 Hypertension 130-139 80-89

Stage 2 hypertension 140 or Higher 90 or Higher

Hypertensive Crisis Higher than 180 Higher than 120

An mga kawsa han pagkaka may ada
Hypertension (High blood pressure):

◦ Paninigarilyo

◦ Hataas nga Blood pressure

An mga kawsa han pagkaka may ada
Hypertension (High blood pressure):

◦ Hataas nga cholesterol

◦ Diri maupay na lifestyle
An mga kawsa han pagkaka may ada
Hypertension (High blood pressure):

◦ “obese”, sobra nga katambok

◦ “stress”
◦ pag inom hin makahurubog nga irimnon
An mga kawsa han pagkaka may ada
Hypertension (High blood pressure):

◦ Hereditary (namamana)
◦ Gender
◦ Edad
◦ Maasin nga mga pagkaon
◦ Waray ehersisyo
Ano ang mga sintomas ng mataas
na presyon ng dugo?
Ang TANGING PARAAN upang makatiyak
ay MAGPAKUHA NG PRESYON NG DUGO
sa iyong doktor o sa iba pang
pangkalusugang propesyonal.
Pagprebentar han pagkamayda High
Blood Pressure:

Piliunan sakto nga nutrisyon – likayan an

magasin ngan tambukon nga mga
pagkaon .
Pagprebentar han pagkamayda High
Blood Pressure:

Prebentaran an sobra nga timbang

(overweight) o sobra nga katambok
(obese) – pagiban hin timbang pinaagi
hit sakto nga pagkaon ngan ehersisyo.
Pagprebentar han pagkamayda High
Blood Pressure:
Undangan an pagpanigarilyo

Regular na magpakunsulta
 Kumain ng
masustansiyang
pagkain

Bawasan ang
Itigil ang
pagkain ng
paninigarilyo
maaalat

Bawasan ang Panatilihin ang

pag-inom tamang
ng sobrang timbang
alak

Mag ehersisyo
araw-araw
Ang Altapresyon ay pwedeng
makontrol o maiwasan!

Ugaliing magpasuri sa inyong

doktor o Brgy. Health Worker
SALAMAT!!!