PANGKAT NG MGA PAGKAIN

Pangkat 1: GO FOODS

Mga pagkaing nagbibigay ng

lakas, init, at sigla.Ang mga
pagkaing ito ay sagana sa
‘’carbohydrates’.
kanin mais cereals tinapay

patatas pasta

Halimbawa ng GO FOODS
Pangkat 2: GROW FOODS

Mga pagkaing tumutulong sa paglaki ng

katawan. Ang mga pagkaing ito ay
mayaman sa protinang tumutulong sa
paghubog ng katawan, paglaki ng
kalamnan, at paglakas ng mga buto ng
katawan.
itlog karne manok mani

gatas monggo keso

Halimbawa ng GROW FOODS

Pangkat 3: GLOW FOODS

Mga pagkaing pananggalang

sa sakit at impeksyon. Ito ay
sagana sa bitamina at
mineral.
sitaw talong repolyo kalabasa

pakwan saging mansanas ubas

Halimbawa ng GLOW FOODS

Panuto: Tukuyin ang mga sumusunod na pagkain.
Isulat ang Go, Grow, at Glow.

1.Ampalaya
2.Tinapay
3.Kalabasa
4.Isda
5.kamote