Báo cáo kết quả thực hành

KỸ NĂNG KAIZEN & 5S

Họ và tên MSSV NHÓM
Huỳnh 718H1777 01
Thủy Tiên
KỸ NĂNG KAIZEN
 Kết quả thực hành Kaizen
• Mô tả vấn đề của bản thân (về học tập, sức khỏe, thói quen, v.v….)
• Mục tiêu Kaizen
• Nguyên nhân chính
• Đề xuất “hành động nhỏ” (lượng hóa cụ thể, có thời gian kiểm tra điều
chỉnh lại)
• Đề xuất “phần thưởng nhỏ” (khi kiểm tra kết quả của “hành động
nhỏ”)
• Quá trình thực hiện kaizen 21 ngày (gồm 3 tuần, mỗi tuần 1 slide)
• Cảm nghĩ của bản thân
 Kết quả thực hành Kaizen
Vấn đề Tăng cân quá nhanh trong vòng 2 tháng

Mục tiêu Giảm 4 Kg trong vòng 2 tháng

Nguyên nhân chính Lười vận động vì thời gian nghỉ tết và nghỉ dịch vừa rồi

Hành động nhỏ Thức dậy sớm và làm việc nhà để giảm cân

Phần thưởng nhỏ Thưởng một ngày không phải làm việc nhà
 Quá trình thực hiện Kaizen
Ngày Hành động
1 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét và lau toàn bộ nhà và hút bụi
2 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và lau cửa sổ
3 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và chùi kệ bếp
4 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và giặt chăn ga mền
5 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và sắp xếp lại quần áo trong tủ
6 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và giặt rèm cửa
7
 KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC SAU 1 TUẦN: Giảm được 0,5kg

 PHẦN THƯỞNG NHỎ (Nếu có)

 Quá trình thực hiện Kaizen
Ngày Hành động
8 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và huts bụi sofa, giường nệm
9 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét, lau toàn bộ nhà và lau kệ ti vi, tivi
10 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và sắp xếp lại tủ chén bát
11 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và sắp xếp bàn trang điểm
12 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét, lau toàn bộ nhà và lau, dọn tủ lạnh
13 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và giặt rèm cửa
14 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và sắp xếp lại tủ ly
 KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC SAU 2 TUẦN: Gảm được 1 kg

 PHẦN THƯỞNG NHỎ (Nếu có)

 Quá trình thực hiện Kaizen
Ngày Hành động
15 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và sắp xếp lại kệ giày dép của gia đình
16 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà vệ sinh quạt máy trong nhà
17 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà giặt giày dép

18 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét, lau toàn bộ nhà và hút bụi
19 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà dọn dẹp bàn thờ
20 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà dọn dẹp tủ đựng đồ ăn khô
21 Thức dậy sớm lúc 7 giờ. Quét toàn bộ nhà và sắp xếp lại bàn học
 KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC SAU 3 TUẦN: giảm được 1,5kg

 CẢM NHẬN SAU 21 NGÀY KAIZEN: cơ thể trở nên năng động hơn, không còn thấy mệt mỏi, ù lì nữa
KỸ NĂNG 5S
 Kết quả thực hành 5S
Phần A: Tự Thực Hiện 5s Cho Cá Nhân

Mô tả khu vực thực hành bằng kiến thức về 5S: ghi rõ điểm vi phạm S số mấy? Nêu rõ nội dung vi
phạm vào định nghĩa của S đó (1 slide)
Hình trước 5S
Hình sau khi 5S ngày thứ 1
Hình sau 5S ngày thứ 21

Phần B: Kết Quả 5S Trong Cuộc Sống

Hình trước khi 5S (nếu có)

Hình sau 5S
Lưu ý: Hình ảnh phải do chính sinh viên thực hiện và có thể hiện rõ thời gian chụp hình.
THỰC HIỆN 5S CÁ NHÂN
Ngày 1/2đến ngày 22/2
Trước khi 5S Sau khi 5S ngày thứ 1 Sau khi 5S ngày thứ 21
Ngày 2/2 đến ngày23/2
Trước khi 5S Sau khi 5S ngày thứ 1 Sau khi 5S ngày thứ 21
Ngày 3/2 đến ngày 25/2
Trước khi 5S Sau khi 5S ngày thứ 1 Sau khi 5S ngày thứ 21
Ngày 4/2 đến ngày 25/2
Trước khi 5S Sau khi 5S ngày thứ 1 Sau khi 5S ngày thứ 21
Ngày 5/2 đến ngày 26/2

Trước khi 5S Sau khi 5S ngày thứ 1 Sau khi 5S ngày thứ 21
KẾT QUẢ THỰC HIỆN 5S
TRONG CUỘC SỐNG
TRƯỜNG HỢP 1
Trước khi 5S (nếu có) Sau khi 5S
TRƯỜNG HỢP 2
Trước khi 5S (nếu có) Sau khi 5S