KỸ NĂNG SỐNG

BÀI 1: KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC

BẢN THÂN
CÂU CHUYỆN CON LỪA VÀ VỊ TĂNG NHÂN
1. Lần đầu tiên xuống núi lừa ta cảm thấy như thế
nào?
2. Lần thứ hai xuống núi chuyện gì đã xảy ra với
lừa? 
3. Qua câu chuyện này em rút ra được bài học gì? 
4. Qua câu chuyện vừa rồi em hãy cho biêt thế nào
là tự nhận thức bản thân?
5. Từ cái chết của chú lừa, theo em vì sao chúng ta
cần phải tự nhận thức bản thân?
6. Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng tự nhận thức
bản thân? (Làm việc theo nhóm)
1. Lần đầu tiên xuống núi lừa ta cảm thấy như
thế nào?
 
Lừa vô cùng thích thú và càng sung sướng hơn khi đi
đường được mọi người sùng bái, quỳ lạy giữa
đường.
2. Lần thứ hai xuống núi chuyện gì đã xảy ra với
lừa? 

Lần thứ hai xuống núi, lừa đã bị mọi người xua đuổi.
3. Qua câu chuyện này em rút ra được bài học
gì? 

Phải biết mình là ai, không ảo tưởng.

4. Qua câu chuyện vừa rồi em hãy cho biêt thế
nào là tự nhận thức bản thân?

Tự nhận thức bản thân là biết được mình có điểm

mạnh và điểm yếu gì, biết mình yêu thích điều gì,
đam mê điều gì hay không thích điều gì…..
5. Từ cái chết của chú lừa, theo em vì sao chúng
ta cần phải tự nhận thức bản thân?

Cần phải biết tự nhận thức bản thân vì:

• Giúp hiểu chính bản thân mình:biết mình đang
yêu thích đam mê gì, điều gì còn đang hạn chế
• Điều khiển những suy nghĩ và biết cách tiết chế
hành động của mình.
• Tự nhận thức bản thân cũng là một cách để hiểu
về người khác
• Hoàn thiện bản thân mình.
6. Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng tự nhận
thức bản thân? (Làm việc theo nhóm)

Có rất nhiều cách để chúng ta có thể rèn luyện kỹ năng

tự nhận thức bản thân, nhưng theo cô có những cách
như sau:
• Ghi chép lại những hiểu biết về bản thân (ưu điểm
nhược điểm)
• Nghĩ về những điều khiến bản thân cảm thấy tự hào.
• Tự phê bình mỗi ngày bằng cách viết nhật ký (càng đặt
ra nhiều câu hỏi mang tính tự phản chiếu càng giúp
bản thân xác định rõ ràng hơn: Tôi là ai? Tôi muốn gì
trong cuộc sống hiện tại?)
• Nhờ những người thân nhận xét về mình.
 7. Vẽ cây bản thân
+ Thân Cô Giáo 
cây: Tên Hát dở
mình
+ Quả: Giỏi Tiếng
Ưu điểm Anh
+ Hoa: Vẽ 
Năng
khiếu
+ Lá: Ước
mơ
+ Sâu:
Những
điểm yếu,
nhược
điểm

KIM ANH
THE END