一、说课稿包括的几个环节

一般来说包括首页（或者前言）以及主
体内容，首页或前言应该说明教材版本、
授课内容、授课年级等。主体部分一般分
为以下几个环节：（见下两页）
教学内容：支撑跳跃——屈腿腾跃过箱
授课年级：初二
本课主要从以下九个方面进行设计
1 、指导思想和理论依据
2 、教学背景分析
3 、教学目标
4 、教学重点难点
5 、教法措施
6 、教学资源的开发与利用
7 、教学设计创新之处
8 、教学效果评价
9 、教学流程图
10 、教学过程设计（教案、片断等）
 一、指导思想和理论依据
指导思想和理论依据，不同学科可能有不同的
表达方式，但意思和目的都是一样的。其核心是对
《课标》思想和学科性质的理解和把握，老师在处理
这一环节时往往会出现三个问题：
一是不够重视，不对课标中的学科思想进行加工、
消化，生搬硬套；
二是理解、加工不到位，偏离课标思想；
三是对于上课的理论依据方面把握不准、甚至是回
避。
指导思想相对好理解，那么理论依据是什么呢？主
要包括上课的教材依据、教学原则教学目的、学科知
识形成规律……
 示例一
：
《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手
 《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手
段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。本
课以“健康第一”为指导思想，以单元教学为目
标依据，在充分发挥教师主导作用的前提下，突
出学生作为课堂主体的作用，调动学生自主学习
、合作学习的积极性，激发学生的运动兴趣，提
高运动技能。
 以《体育与健康课程标准》及教材为依据，针对
八年级学生的身体素质条件和心理特点，采用由
易到难、由分解到完整的教学方法以适应学生的
能力需求。教学中特别注意加强安全教育、加强
保护与帮助和安全防护措施。培养勇敢顽强、战
胜自我的信心，促进学生社会适应能力的提高，
树立安全意识，增强责任感。
 二、教学背景分析
一般分为教材分析和学情分析，这也是说课稿的重点部
分所在，如果能够将这两点说清楚，那么后边的教法、学法措施
自然而然就出来了，而这也是我们提升自身业务水平最难过的一
关，对于很多老师来说真正的理解和深入教材确实有些难度。
教材分析分析什么？教材分析包括了教学内容、教学目
标、教学重点、难点确立，主要考虑以下几点：
 一是教学内容本身的难点所在，这主要基于编者和教师对教材的
理解；
 二是从学生的视角去判断教材的难点在哪；
 三、一般来说某课时的教材内容在章节或单元中都有它的作用和
地位，我们是如何把握的，（这决定了你的课时和教学深度）；
 四是你对教材是怎么加工的或者说怎么处理的，（这涉及到你的
教法和学法运用）
 示例二
：
 【教学内容分析】
 屈腿腾跃（横箱）是初中二年级男女生通用教材，属水平四目标。教材
所确定的技术动作环节是七个：上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾
空、落地。这一分类是对技术较为详细的描述，技术性较强，但在实际
教学中本着《课标》中“学习目标必须是具体的、可观察的”以及“对
教学内容选择的基本要求——可对一些竞技运动项目适当改造，如简化
规则、降低难度等”的原则和思路，我们可以把这一技术简化为：助跑
踏跳、顶肩推手、腾空、落地四个环节。与七环节分类并不矛盾，只是
一个注重技术分析一个注重教学实践
 屈腿腾跃完整技术要求是腾空高、姿态好、落地
稳，屈腿腾跃单元教学课时一般安排 6——7 次
课左右，本课为“过箱”技术，安排在第 4 课时
学习屈腿腾跃动作顺序和技术要点是助跑踏跳—
—支撑器材——顶肩推手、提臀屈腿——展髋挺
身——缓冲落地。
 体操器械性项目的学习具有较高的难度和安全性
要求，屈腿腾跃要求学生具有较好的弹跳力、腰
腹力、上肢力量以及对身体良好的控制能力，能
够很好地在运动中把握好人与器械的关系做出正
确的反应。——教材内容本身所决定的
 就“过箱”技术而言，踏跳后高度不够、提臀屈
腿不紧或不及时，就很可能过不了箱或是碰撞到
跳箱；顶肩推手不及时，在速度较慢时可能臀部
、腰部碰到箱，速度过快可能头朝下急速下降。
这就造成一方面学生无法完成“过箱”，另一方
面容易出现伤害事故。
 所以在处理教材时必须按其技术特点本着由分解
到完整、由易到难、安全第一的原则进行授课。
【学情分析】
学情分析主要分析学生已有的知识、能力基
础、学习心理、情感态度、学科思想对知识形成可
能造成的影响，以及有可能达成的学习目标落实。
示例：
生理心理特点：学生处于青春发育高峰期，骨骼肌
肉增长较快，神经兴奋性较高。处于半成熟状态，
主动性、独立性明显提高，分析和判断能力增强。
运动技能基础：从技术层面来说，学生在小学阶段
学过跳山羊，技术特点与屈腿腾跃具有相似性，难
度较低，但对于支撑跳跃有一些感性认识和运动体
验。所以更易激发学生的运动兴趣和挑战自我的信
心。但仅几次课的学习想将屈腿腾跃达到一个更高
的水平也是不现实的，所以最重要的是让学生学习
、体验、基本掌握。
 三、教学目标
教学目标就是指课标规定的三维目标，但要结合教
材内容的难易度以及学生可能达到的水平来确定，目标制
定有准确细致，不要笼统，语言要简练到位，学科术语要
表述清楚。教学目标确立不清或不准，从上课角度而言教
师做的是无效劳动，从评课角度而言就是“无从评起”。
示例三：
 认知目标：了解“顶肩推手、提臀屈腿”的含义和方法，

理解人与器械合理的位置关系。
 技能目标：学习“顶肩推手、提臀屈腿”的动作方法，基

本能以“屈腿”的方式跃过横箱（以前制定的更细）
提高灵敏性及对身体的控制能力，培养良好身体姿态。
 情感目标：培养学生克服困难、勇敢顽强的品质，增强责

任心，树立安全意识。
 四、教学重点难点
教学重难点的确立一定要根据教学内容、
教学目标确立以及学生学习障碍进行确定。很多
时候老师对于重、难点的确定有一些困惑和拿不
准、甚至有些盲目，缺乏自信。其实教学目标的
确定其重要性要远高于重点难点的确立，目标清
楚了重点难点就应该清楚了。但，重点难点的难
立带有一定的不“确定”性，也就是说它可能不
是唯一的，区别在于学情不同，但是不能跑出教
材规定的范畴之外。
示例四：
 重点：推手顶肩、提臀屈腿

 难点：空间感知和动作的协调连贯
 五、教法措施
教法措施是上课的主要设计思想，是对上述“指导
思想”和“教材分析”的具体体现，对这一环节也可以叫
做“教学过程设计”，体现老师的“教”——在什么思想
指导下、通过什么方法和手段处理教材、解决重点和难点
的；体现学生的“学”——通过什么学习方式（探究、小
组合作、练习反馈……）达成学习目标的。现实情况是：
老师在“教”的环节花费的心思较多（当然这是必须的，
也是基本功），在“学”设计方面有欠缺，以现在对教学
的要求来说，或者从教学的本质来说，学生如果学不会其
它的都免谈。要成为一个优秀教师必须要解决好这个问题
，上级管理和业务指导部门主要看的就是学生学会没有，
所以我们为什么一定要让成绩有所突破，就是基于此，如
果成绩到位了就能得到认可和尊重，业务水平差一些是可
以容忍和可塑造的，成绩上不去后果很严重。
示例五：
【教法总体构思】
 本节课重点要讲授的是屈腿腾跃“过箱”动作，本着由分解到完整、
由易到难的基本设计思路。采用四段式教学环节设计。
 分解动作要让学生学习、体会两个细节， 一是过箱的身体姿态是
“含胸领臂、提臀屈腿”；二是过箱的用力方法是“顶肩推手”。完
整动作中，一是强调动作的连贯协调和身体姿态控制，另一方面也要
特别强调助跑踏跳是完成动作的保证。本节课要学习的是过箱技术，
所以助跑踏跳要强调但不作为重点内容去教。同时要抓住不同层次学
生学习的困难，降低练习难度，采用辅助教学手段将动作分解，树立
学生学习的自信心。
 同时，保护与帮助及安全措施是本课必须要强化的内容，一方面是避
免伤害事故的发生；另一方面也是分层教学、区别对待的教学需要。
 另外，课上要调动学生的学习兴趣，营造一种宽松、愉快、活泼的课
堂气氛，使学生能自觉地、积极地投入学习。同学间加强互帮互学、
提高自主练习的能力。
 【主要教学方法和手段】
1 、加强示范讲解：教师要将动作要领尽量讲细致、清楚，
加强动作示范，让学生理解动作的构成。
2 、图示法：将屈腿腾跃的完整动作和分解动作以图示方法
展示，便于学生自主练习。
3 、分解动作和辅助练习：将过箱动作分解为“提臀屈腿”
、“顶肩推手”两个动作，有针对性的进行练习，理解动
作的构成同时解决学生团身不紧和推手不顶肩的问题。
4 、分层教学：针对不同层次学生进行分层教学。一，设置
山羊和较低高度跳箱器材，降低难度进行屈腿腾跃练习；
二，个别困难较大的学生加强分解动作辅助练习。
5 、加强保护与帮助：跳箱场地由教师亲自保护帮助，山羊
和低跳箱场地由责任心强的小组长负责。加强器材的防护
措施确保安全，加强跳箱前后海绵垫加护。
 辅助练习①：
助跑跳收腹屈腿
辅助练习②：
助跑踏跳支撑推手

辅助练习④：
辅助练习③： 箱上支撑屈腿成蹲
箱上支撑屈腿成跪撑 撑跳下
 六、教学资源开发与利用
教学资源的开发与利用，目前为止还不是一个重点需要解决的
问题，可能受客观条件的限制相对较多，但老师们也要进行思考。

示例六：
屈腿腾跃最主要的技术特点体现就是“过箱”动作，我们可以将动作分
解但做示范时无法将动作放成“慢动作”，要在学生脑中建立完整动
作的概念，理解这一动作的特点，可以利用：
一、视频图片资料
 1 、利用课前其它时间播放视频和动画，形成完整动作表象。

 2 、制作分解和完整动作图片，供课上使用。

二、场地器材资源的合理利用
 1 、根据安全性要求，增加海绵垫加强跳箱前后及四周的安全防护。

 2 、根据分层教学要求，设置山羊、低跳箱、高跳箱三种难度不同的
器材设置。
三、人力资源的开发
 1 、教师加强示范讲解，要求教师自身有较强的运动技能水平。

 2 、学生小干部的培养，课前要培养出 2-3 名责任心强，身高、力量

具有优势的学生参与保护帮助，确保安全。
 七、教学设计创新之处
教学创新到目前也不是一个必须的命题，主要是从
教材整合、教法措施、教学理念方面进行思考。
示例七：
 一般来说，在设计体操项目时首先确保安全，其次对于象
屈腿腾跃这样难度较高的项目一定要做好分解、分层教学
，尤其是初次学习时要适当降低动作难度和质量标准，要
充分考虑到学生身体条件和心理品质方面的差别，不宜求
全求大，抓住关键重点解决。
本课设计的主要创新之处在于两点：
1 、根据学生的实际情况设计教学目标和教法措施，加强分
解、分层教学，对技术环节进行简化处理。
2 、关注学生情感目标的达成，降低难度让每个学生都有所
收获，激发学生学习的信心和积极性，构建和谐的课堂氛
围，为“终身体育”打基础。
 八、教学效果评价
 教学效果评价主要是评价学生本课学习任务的落实情况
和目标达成度，一般采取教师评价、学生互评、个人自
评相结合的方式，在此列举学生自评表：（供参考）
达 成 度
评价项目 评价要点
很好 一般 不太好
⑴ 理解屈腿腾跃的动作方法和要点，并
能够自己表述出来。
认知目标
⑵ 能够根据教师示范和图示进行自我分
析和判断，知道自己的不足。
⑶ 能够基本完成过箱动作，

技能目标
⑷ 能够根据跑动速度判断出人与跳箱之
间的空间位置感，并进行自我调控
⑸ 我很自信并积极地参与学习

学习心理
⑹ 我想做的更好，并能帮助别人。
 九、教学流程示意图
课堂常规
开始部分
宣布本课任务

一般性准备活动 教师示范讲解
准备部分
复习助跑踏跳
专门性准备活动
学生自主练习

屈 收腹屈腿练习
腿
腾
跃 基本部分 屈腿腾跃过箱 支撑推手练习
过
箱 分解辅助练习 屈腿成跪撑

屈腿成蹲撑
灵敏素质练习
完整过箱练习 分层教学
放松练习
结束部分
小结本课
 十、教学设计过程（片断）
通俗一点说就是教案，一般说课或是教
学设计都需必备教案，说课竞赛一般采用
片断展示的方式。就课上的某一环节进行
模拟现场教学。这一环节考察的主要是教
师的经验、心态、甚至是个人的风采，一
般需要展示重点、难点解决的环节。
 说课要（稿）需要注意的几个问题
1 、说课稿或是教学设计，在版面设计上要规范，
这体现一个人的行事风格和态度。
2 、说课稿在语言表述上一定要严谨、简练、必须
使用专业术语进行描述和表达。这是教师的基本
功也是教师专业素养的体现。
3 、在说课过程中，语言表达要有层次，思路要清
楚，使用专业术语，切忌不要用大白话，把你想
说的用最直接的语言说清楚，不要总觉得还没说
清楚……反复进行解释。
4 、说课过程中，要自然大方，不要做作，要体现
自信心、平常心。之前一定要反复推敲甚至是演
练，不要去想结果，把心思放在课本身上。