Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • KOORDİNASYON

    Uploaded by

    GOKHN AYDİN
    20 views4 pages

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    Download as pptx, pdf, or txt
    20 views4 pages

    KOORDİNASYON

    Uploaded by

    GOKHN AYDİN

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    Download as pptx, pdf, or txt
    of 4

    KOORDİNASYONU ETKİLEYEN FAKTÖRLER

    Antrenmanlarda Dikkat Edilmesi Gereken


    Özellikler

    Hareketin Doğruluğu

    Becerilerin Zorluk Derecesi Aşamalı

    Arttırılmalı

    Kısa Süreli Yüklenmeler

    Tam Dinlenme
    KOORDİNASYON GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ

    YÖNTEM ÖRNEK
    Alışık Olunmayan Pozisyonda alıştırmaya Değişik Türde Sıçrama Çalışmaları
    başlama Yanlara veya geriye bakarak yer değiştirme
    Hareketlerin Yapılmasında Tempo ve Slalom Hareketinde Aşamalı Olarak
    Süratin Değiştirilmesi Tempoyu yükseltmek, Değişik tempolar
    Becerinin Uygulandığı alanın Dar alan oyunları
    sınırlandırılması
    Ek hareketlerle becerinin zorluğunu Slalom Hareketini topla Yapmak
    arrttırma
    Bilinenle Yeni Öğrenileni Birleştirme Yeni Öğrenilen Beceriyi Oyun Ortamında
    Kullanmak
    Alışılmamış Koşullar Yaratmak Kumsalda oynama, Ağır yeleklerle beceriyi
    gerçekleştirme
    Yapılan Spor Dalı Dışındaki Becerileri Basketbol, Hentbol v.b
    Gerçekleştirme

    You might also like