Professional Documents
Culture Documents
8 Ebd 94 de 8914251 e 84 BF
8 Ebd 94 de 8914251 e 84 BF
Ανακεφαλαίωση
• Βάδιση είναι η μετακίνηση από ένα μέρος σε ένα άλλο, ενώ το βήμα είναι ο τρόπος με τον οποίο ένα
άτομο αλλάζει θέση στο χώρο.
• Σαν βήμα χαρακτηρίζονται οι κινήσεις που γίνονται από τη στιγμή που το ένα πόδι θα πατήσει στο
έδαφος, μέχρι και τη στιγμή που το ίδιο πόδι θα ξαναέλθει σε επαφή με το έδαφος, με τον ίδιο ακριβώς
τρόπο
• Η φάση στήριξης είναι το 60% ενός ολόκληρου βήματος και η φάση αιώρησης το 40.
Βάδιση
Οι υποδιαιρέσεις στις φάσεις της
βάδισης
ΟΜΑΔΑ 1 ΦΑΣΗ ΣΤΗΡΙΞΗΣ
ΟΜΑΔΑ 2 ΦΑΣΗ ΑΙΩΡΗΣΗΣ
Ανάλυση της φάσης στήριξης
1. Η Φάση της επαφής της πτέρνας με το έδαφος. Η χρονική στιγμή
που η πτέρνα του αιωρούμενου προς τα εμπρός ποδιού αγγίζει το
έδαφος.
• Η φάση στήριξης αποτελείται από: τη φάση επαφής της πτέρνας με το έδαφος, τη φάση της επαφής
ολόκληρου του πέλματος με το έδαφος, τη φάση της μέσης στήριξης, τη φάση ανύψωσης της πτέρνας και
τη φάση της ανύψωσης των δακτύλων.
• Η φάση αιώρηση αποτελείται από τη φάση της επιτάχυνσης, τη φάση της μέσης αιώρησης και τη φάση
της επιβράδυνσης.
Η ανατομική ανάλυση της βάδισης
• Οι κινήσεις που παρατηρούνται στις αρθρώσεις των κάτω άκρων κατά διάρκεια του κύκλου βάδισης είναι
κινήσεις κάμψης έκτασης.