Chủ đề 1

Định nghĩa cảm xúc

● Cảm xúc là mô hình hoàn chỉnh thuộc những thay đổi thể xác và tinh thần bao
gồm tác động, cảm giác, tiến trình nhận thức, các biểu hiện bên ngoài (cả trên
khuôn mặt và cử chỉ) và những hành vi phản ứng cụ thể được đưa ra để đối
phó với tình huống mang ý nghĩa cá nhân.

● Vd: Giả sử khi bạn đi trong khu rừng và nhìn thấy một con thú nguy hiểm. Bạn
bắt đầu run rẩy, tim bạn bắt đầu đập nhanh. James – Lange cho rằng ở tình
huống đó, bạn sẽ diễn giải những phản ứng sinh lý của mình và đưa ra kết
luận rằng bạn đang sợ hãi (“Tôi đang run rẩy, vì vậy tôi sợ hãi”). Theo học
thuyết này, bạn không run rẩy vì bạn sợ, thay vào đó, bạn cảm thấy sợ hãi vì
mình đang run rẩy.
 Thành tố cảm xúc
 “Khám phá tâm lý học” của Don Hockenbury và Sandra E. Hockenbury, cảm
xúc là một trạng thái tâm lý phức tạp bao gồm ba thành phần riêng biệt:
Phản ứng hành
Kinh nghiệm chủviquan:
hoặc biểu cảm:
Các trải Giao tiếp,
nghiệm diễn giải,
của chúng kếtnhững
ta về nối những biểunày
cảm xúc hiệncó
cảm xúcdạng”
thể “đa với những người
hơn, nhờ có xung quanh
tính chủ chúng ta.
quan.
•● Vd:
Vd: Ở Nhật
Khi bắt Bản, mọimột
đầu với người
côngcóviệc
xu hướng checódấu
mới, bạn thểphản
cảm ứng
thấy của
vừasự sợ khích
phấn hãi
hoặc
vừa loghê tởmKết
lắng. khihôn
có cha
hoặchoặc ôngcó
có con cóthể
mặtđược
trongđánh
tình dấu
huống giao
bằng tiếp.cảm xúc
nhiều
khác nhau, từ niềm vui đến sự lo lắng. Những cảm xúc này có thể xảy ra đồng
thời, hoặc bạn có thể cảm nhận chúng lần lượt từ lần này đến lần khác.
Phản ứng sinh lý: Các phản ứng này được điều chỉnh bởi hệ thần kinh giao cảm,
một nhánh của hệ thống thần kinh tự chủ.
● Vd: Hạch hạnh nhân, một phần của hệ thống limbic, đặc biệt đóng vai trò
quan trọng trong cảm xúc và nỗi sợ hãi. Bản thân hạch hạnh nhân là một cấu
trúc nhỏ, hình quả hạnh có liên quan đến việc tạo ra các trạng thái thúc đẩy,
tạo động lực sinh tồn như tạo cảm giác đói và khát cũng như điều khiển trí
nhớ và cảm xúc. Khi con người khi đứng trước một hình ảnh là mối đe dọa,
hạch hạnh nhân sẽ được kích hoạt.
 Tham khảo
1. https://youmed.vn/tin-tuc/goc-nhin-tam-ly-hoc-ve-cam-xuc-phan-1/ 
2. https://youmed.vn/tin-tuc/goc-nhin-tam-ly-ve-cam-xuc-phan-2/ 
3. https://clbsvtl.wordpress.com/2019/07/19/chuc-nang-cua-cam-xuc/ 
4. Mc Govern Medical School, Neuroscience Online.
5. https://imotions.com/blog/nervous-system/