ФУДБАЛ, БРЗИНА ,

СИЛА, РАМНОТЕЖА И
ПРЕЦИЗНОСТ
  Фудбал (англиски: football)  претставува игра со топка што ја
играат два тима со по 11 играчи. Еден спортски натпревар
регуларно трае 90 минунти, односно две полувремиња по 45
минути. Целта на играта е да се уфрли топката во голот на
противникот. Победува тимот кој ќе постигне повеќе погодоци.
Општо за Играчите смеат да играат со сите делови на телото освен со
раце. Ако топката ја допрат со раце тогаш судијата треба да ја
фудбалот додели на другиот тим. Само голманот може да ја допре
топката со раце, но само во пеналтикот (шестнаесетник).
Натпреварот е распореден во две полувремиња од кои секое
полувреме трае по 45 минути. Натпреварувачите носат маици
(дресови) со бројки на грбот. Ѓоновите на копачките можат да
бидат опремени со крампони или да се ребрасти.
  Познавањето на спортските правила претставува основа за
планирањето и програмирањето во сите спортски дисциплини.
Спортскиот резултат е во директна зависност од степенот на
физичката, техничката подготвеност на спортистите која се базира
врз основа на правилата на спортската игра. Имајќи ја во предвид
каузалната поврзаност на резултатот со тренингот и спортските
правила, како и недостиг на информации за правила на спортските
игри во училиштата. Подредбата од спортски правила долг период
“Законите на е актуелна. Официјалните фудбалски правила се нарекуваат
“Законите на играта” и се ажурира на годишно ниво обично во
играта” јули од ФИФА, светското фудбалско управно тело. Но млади
организации обично се прилагодуваат на правилата како би им
одговарале на децата.  Типични корекции има на должината на
теренот за игра, бројот на играчите во еден тим, бројот на замени,
големината на топката.  Правилата на ФИФА не бараат посебни
тимови за девојчиња и момчиња, но многу фудбалски клубови и
здруженија имаат одделни лиги за момчиња и девојчиња. Во
кратки црти, “Законите на играта” не се едноставни и може да
биде тешко да се разберат.
  - пенал. Ударот се исполнува од специјално определена точка во казнениот простор, кој се наоѓа на 11 метри од
голманот. По време на изполнувањето, сите натпреварувачи без голманот и оној кој ќе го изведе казнениот удар
треба да се наоѓаат надвор од казнетиот простор. Голманот е застанат на гол линијата. Пеналот се изведува со даден
сигнал од судијата.
 - жолт картон обично се дава на играчите кои ги прекршиле некои од следните правила на фудбалот:
 Доделување жолт картон.
 Во фудбалот, основната цел на навивачите е да го охрабрат својот тим за време на натпреварот.
 неспортско однесување
 несогласување со судијата, изразено преку зборови или дејство
 намерно забавување на играта

Правила во  непочитување на расстојанието, на кое треба да се стои од топката при изполнување на корнер или слободен удар
 влегување на теренот без дозвола на судијата

фудбалот  намерно напуштање на теренот без одобрение на судијата;

 соблeкување на дресот за време на натпреварот
 симулирање на повреда
 - црвен картон се доделува на натпреварувач кој:
 имал еден жолт картон и повторно направил некој прекршок
 неспортско однесување( удирање на соиграч, судија, тренер...)
 намерно фаќање на топката со рака...
 - Аут е фудбалски термин кој претставува враќање на топката во игра по нејзиното излегување надвор од
дозволениот простор. Топката треба да биде уфрлена од местото каде и била изнесена. Се изведува со двете раце на
играчот со одредени правила
 - Корнер обично се изведува при напуштање на топката на крајната гол линија од страна на противничкиот играч
 Секој играч на теренот, во текот на натпреварот е задолжен за исполнување на одредена
задача од страна на својот менаџер или тренер. Во фудбалот, обично натпреварувачите се
делат на:

Голман.
- голман, кој основна цел му е да ја брани својата мрежа од противниците. Голманот може да
ја допира топката со раце, но само во својот казнен простор. Исто така, не му е дозволено со
Улога на раце да ја фаќа топката која му ја вратил својот соиграч.

играчите - одбранбен играч, чија главна цел е одбрана на својот гол. Одбранбениот играч често се
покрива или следи еден противнички играч во текот на целата игра. Одбранбените играчи
често мораат решително да им се фрлат во нозете на противниците за да дојдат до топката.

- средишен играч, чија главна цел е поврзување на одбраната со нападот. Во зависност од

самиот натпревар, средишните играчи имаат и други улоги. Тие се всушност најчесто
креаторите на играта.

 - напаѓач, чија главна цел му е постигнување на гол во противничката мрежа.

Слика од едно
фудбалско
игралиште
  Најраните податоци за игри со топка се забаежани околу 200 г. пр. н.е.
во Кина, каде што постоела игра слична на денешниот фудбал. Кинезите
таа игра ја нарекувале Цу чу , а целта била да се издрибла противникот
со кожна топка и истата да се уфрли низ отвор широк околу 40 см.
 Во XVII век во Фиренца се играл еден вид на фудбал
 Старите Грци и старите Римјани исто така играле игри со топка и во
некои од тие игри се употрбувале нозе. Римскиот писател Кикерон
 опишал еден случај на човек кој бил убиен додека го бричеле кога
Историјата на топка удрила во берберницата. Се смета дека римската
игра Harpastu била создадена врз основа на тимската игра позната како
фудбалот "επισκυρος" (episkyros) спомената од Антифанес (388-311 г. пр. н.е.) и
подоцна од Клемент Александриски. Се мисли дека оваа игра била
слична на денешното рагби.
 Модерниот фудбал настанал во Англија, а првите топки според некои
податоци биле отсечените глави на заробениците. Кралот Едвард III ја
забранил оваа игра во 1365 год. поради нејзиниот насилен карактер, но
и поради тоа што играта на војниците им одземала време од вежбите за
стрелаштво. Сепак, играта била популарна и понатаму се ширела.
Слики од
најпопуларни
те фудбалери
во светот
 Брзината е специфична способност со која се изведуваат брзи
моторички движења во краток временски
рок. Можат да се изведат разни видови брзини: брзина на
одделни делови од телото, како и брзина на
движењето на целото тело или општа брзина на локомоторниот
апарат.

Брзина
Притоа се развива способноста за промена на правецот на
движењето – агилноста, брзина што се поврзува
со експлозивната и репететивната сила; општата брзина на
одењето – брзината на одењето според
 правилата за тоа; општата брзина на трчањето – спринт.
Најважно од сѐ е брзината на фудбалерот која е многу важна за
текот на играта. Многумина фудбалери тренираат често пати
само за да останат во форма и да имаат кондиција да ги
претрчаат сите деведесет минути.
  Прецизност е способност за изведување точно насочени и
одмерени движења. Прецизноста епсихомоторна димензија
поврзана со просторниот и временскиот параметар на
определен систем задвижење, како и соодветното движење и
регирање во него. Психомоторичката прецизност се
забележуваод два аспекта: - непосредно носење предмет до
Прецизност определана цел или поставување нателото во определена цел
и -фрлање предмет во определена цел: топче, пикадо и
сл.Прецизноста е многу важна за фудбалерот и се зависи од
неговата прецизност дали ќе упати добар шут ком
противничката екипа. Сепак за ова, треба многу напорни
тренинзи и вежби.
  Силата е психомоторна димензија на личноста со која се
совладува определен отпор или се реализираопределена задача,
а притоа во моториката се вклучуваат и елементи од психолошко
- физиолошки ивегетативно хормонален карактер. Значи, каков и
колкав ќе биде ефектот на силата, зависи од бројот наелементите
што се ставаат во функција, од обемот на концентрациата на
мускулите. За силата на личноста секарактеристични: *
Апсолутната сила - тоа е силаташто ја остварува личноста со
апсолутно ангажирање при реализацијата на определена задача*
Сила Релативната сила- тоа е силата на килограм телесна тежинаВо
однос на остварувањето на задачите, силата ја среќаваме како:
*Динамичка сила- тоа е силата која задачата ја реализира
динамички-присутно е движењето, односно динамичкипроцес на
мускулни напрегања каде што е присутна траекторијата на
изминат пат* Статичка сила – тоа е силата со која личноста
реалиира задача во статичка форма на мусклулните
напрегања;напрегања со задржувања; статички напрегања;
напрегања без движење или изометрички; каде што работата
сереализира без изминат пат.
Ви благодарам на вниманието!

Изработил:Андроник
Алитовски II-1 MC