CÔNG TY CP THIẾT BỊ BÁCH KHOA

Khám phá bản thân

Hoạch định bản đồ cuộc đời

 CÔNG TY CP THIẾT BỊ BÁCH KHOA
Game "Nhận diện bản thân"

điền vào bản giấy A5 "tôi là..." >> 45p

Tôi là người:……………………………………………
Tôi có nhiều: ……………………………………………
Tôi không có: ……………………… …………………
Đối với tôi, đa số con người là: ………………………
Cuộc sống là: …………………………………………
Đời là: ………………………… ………………………

www.bkc.vn
 Các chỉ số dẫn đến thành công: IQ, EQ, AQ
IQ: Intelligence Quotient - chỉ số thông minh
EQ: Emotional Quotient – chỉ số cảm xúc (ý chí điều khiển cảm xúc)
AQ: Adversity Quotient – chỉ số nghịch cảnh, vượt khó

1. Làm mọi người cảm thấy khó chịu, không được quý trọng…
2. Hay giận dữ, ngôi sao, không lắng nghe ý kiến người khác
3. Anh ấy có khả năng lập luận, phân tích và logic.
4. Anh ấy học những thứ mới rất nhanh.
5. Biết kiềm chế nóng giận.
6. Bạn ấy giận mất khôn, ăn nói linh tinh bậy bạ.
7. Thấy tiền là tham, quên hết cả bạn bè.
8. Bạn ấy hay đố kỵ, ghen với sự thành công của người khác
 IQ, EQ, AQ

1. Tay này rất thường nhậu nhẹt, café và karaoke.

2. Những lúc rảnh rỗi thường đọc sách hoặc tập võ
3. Tay này nhậu rất giỏi, không say không về, hết mình với bạn.
4. Không biết nhường nhịn ai cả.
5. Hay khóc, tủi thân, hay suy diễn quá đà, hay vận vào thân.
6. Đi học về là phụ gia đình, đi dạy kèm, sáng sớm tập chạy.
7. Có 5 việc để 5 NV chọn làm (trong cùng phòng), nếu là bạn thì chọn
việc trước tiên hay chờ các NV khác chọn xon rồi bạn mới chọn?
8. Có 5 việc được sếp giao: Rất khó, Khó, T.Bình, Hơi Dễ, Rất dễ.
Bạn chọn việc nào để làm? Chỉ được chọn 1 việc
9. Ai xung phong đi lấy danh bạ của tất cả các D.Nghiệp Singapore?
10. Mỗi khi gặp chuyện khó khăn, bạn thường làm gì? Gặp ai?
 EQ: khả năng điều khiển cảm xúc (1)
(Daniel Goleman - nhà nghiên cứu hàng đầu về EQ )

• Năng lực tự nhận biết cảm xúc bản thân

giúp chúng ta biết rõ cảm xúc hiện tại của
mình và đối với kết quả công việc của mình.
Biết tự đánh giá bản thân còn giúp chúng ta
hiểu điểm mạnh, điểm yếu của mình, giúp
chúng ta can đảm thể hiện những suy nghĩ
chưa được chấp nhận, và dám một mình theo
đuổi cái đúng.

• Trong khi đó năng lực tự điều chỉnh cảm

xúc giúp chúng ta kềm giữ các cảm xúc
bốc đồng của bản thân, giữ được sự bình
tĩnh, lạc quan ngay cả trong những khoảnh
khắc khó chịu nhất.
 EQ: khả năng điều khiển cảm xúc (2)
• Đối với những người có năng lực tạo động lực: luôn cố gắng phát
triển bản thân và mong muốn vượt qua hay ít nhất đạt được những
tiêu chuẩn hoàn hảo. Những cá nhân này luôn tìm thấy mục tiêu
của bản thân trong mục tiêu của tập thể. Họ luôn chú ý đến giá trị,
mục tiêu của tổ chức (tập thể) trước khi ra quyết định.
• Sẵn sàng kèm cặp, hỗ trợ cho người khác phát triển.
• Họ có khả năng thương thuyết và giải quyết những mối bất hòa,
đưa ra giải pháp để hai bên cùng thắng.
• Dù ở vị trí nào họ cũng sẵn sàng tiến lên để nhận lãnh trách
nhiệm, họ tạo ảnh hưởng lên người khác bằng chính những hành
động của mình. Còn người có năng lực hợp tác luôn tạo ra một
môi trường làm việc vì mục đích chung.
• ** Theo thống kê, sự thành công: IQ= %, EQ= %
• IQ=25%, EQ=75%
 AQ- Khả năng vượt nghịch cảnh, vượt khó (1)

Khả năng phát huy trí tuệ hay hành động trong nghịch cảnh là một
phẩm chất vô cùng quý giá.

• Cuộc đời luôn gắn liền với đau khổ và nhiều khó khăn.
• Tất cả các khó khăn và trở ngại đều là cơ hội giúp chúng ta trưởng
thành

AQ là tổng hoà của ý chí và trí tuệ.

1. Ai là người tích cực khắc phục khó khăn, kiên trì đến cùng.
(AQ cao)
2. Ai là người không chịu nổi thử thách và nửa đường bỏ cuộc.
(AQ TBình)
3. Ai là người bó tay đầu hàng và chẳng làm nổi việc gì.
(AQ thấp)

7
 AQ- Khả năng vượt nghịch cảnh, vượt khó (2)

1. AQ cao có định hướng rõ ràng, lạc quan và tự tin.

(thông qua hành động và kết quả của hành động này)
2. AQ trung bình có những định hướng mơ hồ, dễ thoả hiệp, thường
có thái độ ỷ lại và an phận đối với "số trời".
3. AQ thấp thì không có định hướng và mục tiêu cuộc đời, tinh thần
yếu đuối, lười nhác, lẩn tránh khó khăn và không tự tin.

Bạn tự chia sẻ 1 nhân vật/ trường hợp có AQ cao…

Một vài gương tự thân vượt các nghịch cảnh

Edison, Abraham Lincol, Hồ Chí Minh, Mẹ Teresa, Obama…

8
 AQ- Khả năng vượt nghịch cảnh, vượt khó (3)

Bốn mức độ cao thất của bản lĩnh sống:

1. Xoay chuyển cục diện
2. Đảo ngược tình thế
3. Vượt lên nghịch cảnh
4. Tìm được lối ra

Về vấn đề vượt khó trong điều kiện gian khổ

và vượt khó trong điều kiện thuận lợi

AQ quyết định thành công vượt trội.

Xem hình chiến binh trang 16

 Các phương thức để đánh giá bản thân
1-Bản (bài thi) trắc nghiệm.
2-Tự mình đánh giá.
3-Chuyên gia đánh giá.
4-Bạn bè, người thân, đồng nghiệp.
5-Nhân tướng, tử vi, kinh dịch…
(khoa học đông phương, tham
khảo hình trang kế)
>>> Hành động của bản thân.

sơ đồ 5 mục trên để tự nhìn nhận lại

mình, cái nào chưa có thì tạm bỏ qua
10
 Game bàn tay (1)
Vẽ bàn tay lên tờ A4. Vẽ bàn tay còn lại
lên mặt kia tờ A4
Ghi họ tên vào lòng bàn tay.

Trên mặt 1:
Điền 5 sức mạnh của bạn trên 5 ngón tay
(Ngón cái >…> út)
(Sức mạnh: Trí tuệ, tính cách, tài chính, quan
hệ, sức khỏe…v.v…)
Trên mặt 2:
Điền 5 mục tiêu quan trọng đối với bạn
trên 5 ngón tay
 Game bàn tay (2)
Trong vòng 3 phút, hãy tìm 3 người có chung
với mình 1 sức mạnh trở lên.

Sức mạnh bên trong và sức mạnh bên ngoài

Sức mạnh thực sự xuất phát từ đâu?

Tập trung nguồn lực cho mục

tiêu mong muốn
Nó có ảnh hưởng đến các giá trị
sống của bạn?

13
 Khen tặng trong 5 phút
• Lấy giấy A4 chia làm 4 phần
• Từ đầu buổi học đến giờ đã quen hoặc quan sát được
các bạn khác
• Hãy ghi ra các lời khen tặng cho các bạn trong lớp
• Ghi càng nhiều, càng thật lòng, càng nhanh…

• Chia sẻ các lời khen và bài học

 Ba yếu tố căn bản để rèn luyện bản thân
1- Cái gì bạn đam mê nhất?

2- Cái gì bạn luôn dẫn đầu (sức mạnh, sở

trường)?

3- Tinh thần của 1 chiến binh (hình trang kế)

(tính anh hùng, luôn nhận việc khó,
ít quan tâm công trạng)

4- Luôn tự học tập và biết hỏi chuyên gia.

5- Sẵn lòng chia sẻ và “Nằm dưới đáy mọi việc”

Nếu có 3 điều trên thì bạn có thành công không?

Trả lời câu hỏi: Tại sao các bạn trẻ dễ nghiện Game Online?
Tại sao con nít khoái siêu nhân?
15
Chiến binh
Sức mạnh chinh phục đỉnh Himalaya
 Sơ đồ cuộc đời

• Hãy ghi ra 8-12 sự kiện quan trọng trong cuộc đời của
bạn, các sự kiện tạo dấu ấn, hoặc tạo bước ngoặt…
• Điểm -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 (từ tiêu cực đến tích cực)
• Lấy giấy A3, vẽ 2 trục, trục ngang là thời gian
• Vẽ sơ đồ cuộc đời đến nay
• Có thể vẽ thêm cho 3-5 năm nữa
 Chia sẻ sơ đồ cuộc đời
• Hãy cùng nhau chia sẻ trong nhóm về cuộc đời
của mình (Mỗi người có 6 phút)

• Chọn 3-4 sơ đồ tiêu biểu lên chia sẻ chung

Bài học từ sơ đồ cuộc đời

• Bạn có thực sự hiểu rõ quá khứ?
• Thái độ của bạn với quá khứ? Sợ? Ghét? Hóa
giải? Vượt qua…?
• Hiểu thêm quá khứ của bạn bè… dễ cảm thông
và hỗ trợ nhau tốt hơn trong tương lai.
18
 THÓI QUEN TÀI CHÍNH CỦA BẠN:
TÀI SẢN VÀ TIÊU SẢN

Cái mình CẦN

Cái mình MUỐN

Tài sản
Tiêu sản
Thu nhập Thu nhập

Chi phí Chi phí

Tiêu sản Tiêu sản

(lãng phí) (lãng phí)
Tài sản Tài sản
Sinh thêm Sinh thêm
Tài sản Tài sản
Khấu hao Khấu hao

Người trung lưu

 Người Giàu Người nghèo
Thu nhập Thu nhập

Chi phí Chi phí

Tiêu sản
(lãng phí)
Tài sản Người giầu mua tài sản
Sinh thêm Trung lưu mua tiêu sản mà họ
Tài sản
nghĩ là tài sản
Khấu hao
Người nghèo chỉ có toàn chi phí
Làm tốt nhất từ những việc nhỏ nhất
AQ: Tôi là một chiến binh
EQ: khả năng điều khiển cảm xúc
Tài sản và tiêu sản
Chia sẻ, giúp đỡ và khen tặng

Rất cám ơn các bạn đã lắng nghe.