MODUL LATIHAN

KELAB
DOKTOR MUDA
SEKOLAH RENDAH
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

1. DOKTOR
1. Saya Doktor Muda 1. Tayangan Video ‘Saya Doktor Muda’ 1 jam
MUDA
2. Buku Catatan Doktor Muda 1 jam

2. Mengenali kemudahan Kesihatan 1. Kenali Kemudahan Kesihatan 1 jam

2. Lawatan Sambil Belajar 3 jam

3. Menyampaikan Mesej Kepada Rakan 1. Pengucapan Awam 1 jam

dan Keluarga
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

2. AMALAN
1. Menjamin Kebersihan Tangan 1. Tayangan Video 7 langkah mencuci tangan 1 jam
KEBERSIHAN
DIRI 2. Demontrasi mencuci tangan 30 minit

3. Tujuh serangkai 1 jam

2. Menjaga Kebersihan Badan dan 1. Pemeriksaan Kebersihan Diri Rakan Sebaya 1 jam
Rambut

3. Menjaga Kebersihan Kuku 1. Pemeriksaan Kebersihan Kuku 1 jam

2. Memotong Kuku Secara Betul 1 jam

4. Ketajaman Penglihatan 1. Penglihatan Sihat 45 minit

MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

3. AMALAN
1. Persekitaran Bersih 1. ‘XPLO- School’ 1 jam
KEBERSIHAN (sekolah/rumah)
PERSEKITARAN 2. Teka Silangkata Persekitaran 1 jam

3. Teka Kata Persekitaran 1 jam

4. Riang Ria Doktor Muda 1 jam

5. Ops Kantin 1 jam

2. Penggunaan tandas Sempurna 1. Ops! Tandas 1 jam

MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

4. AMALAN
1. Senyuman Manis 1. Perbincangan Kumpulan 1 jam
KESIHATAN Sepanjang Hayat
PERGIGIAN 2. Demontrasi Memberus Gigi 30 minit

3. Latihan Menggunakan Flos Gigi 30 minit

4. Lawatan Sambil Belajar 1 jam

2. Penggunaan 1. Perbincangan Kumpulan 1 jam

Pelindung Mulut
2. Demontrasi Penggunaan Pelindung Mulut 30 minit
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

5. AMALAN KESIHATAN
1. Harga Diri 1. Cermin Diri 1 jam
MENTAL YANG BAIK

2. Mari Berkawan 1. Lakonan Prinsip Pembelajaran 1 jam

3. Tegas Diri 1. Perbincangan Kumpulan 1 jam

4. Pemikiran Positif Untuk 1. Mengenali Perasaan 1 jam

Hidup Sihat
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

6. MENCEGAH
1. Mencegah Demam Denggi 1. Tayangan Video Demam Denggi 30 minit
PENYAKIT
SEMASA 2. Ops! Cari 30 minit

3. Teka Kata Denggi 30 minit

4. Cari dan Musnah 1 jam

2. Mencegah Demam Malaria 1. Tayangan Video Demam Malaria 30 minit

MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

7. PROMOSI
1. Menjamin 1. Perbincangan Kumpulan 1 jam
KESELAMATAN Keselamatan Diri
DAN 2. Penceramah Jemputan 1 jam
PENCEGAHAN
KECEDERAAN
2. Mencegah 1. Jom Jalan-Jalan 1 jam
Kecederaan

3. Memberi 1. Penceramah Jemputan 1 jam

Pertolongan Cemas
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

8. AMALAN
1. Makan Secara Sihat 1. Puzzle Piramid Makanan 30 minit
MAKAN
YANG SIHAT 2. Sandwich Sihat 30 minit

2. Mengutamakan Sarapan Pagi 1. Sarapan Pagi Saya 30 minit

2. Sampul Ajaib 30 minit

3. Memilih Premis Makanan Yang Bersih 1. Di Mana Saya 30 minit

dan Selamat
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

9.
1. Jangan Mula Merokok 1. Poster Tak Nak Merokok 30 minit
AMALAN CARA
HIDUP SIHAT 2. Katakan…Tak Nak Merokok! 1 jam

3. Teka Silangkata Tak Nak Rokok 45 mint

4. Main Peranan ‘Merokok Membawa Padah Yang Buruk’ 45 minit

2. Mari Bersenam 1. Bersenam Secara Betul 1 jam

3. Mengekalkan Berat 1. Timbangan Sihat 30 minit

Badan Unggul
2. Cara Mengukur Indeks Jisim Tubuh 30 minit

4. Bjak Menangani Stress 1. Tangani Stress Secara Bijak 1 jam

2. Air dan Api 1 jam

3. Penawar Marah Saya 15 minit

MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR
MUDA

SKOP UNIT AKTIVITI MASA

1. Mengenali Alam Remaja 1. Alami Alam Remaja 45 minit
10. AMALAN KESIHATAN
REMAJA

JUMLAH
SKOP UNIT AKTIVITI MASA
10 28 53 45 jam 15 minit