‫فسيؤلؤذياي مةشقي وةرزشي‬

‫‪Athletic Physiology Training‬‬ ‫فسيولوجيا التدريب الرياضي‬

‫فسيؤلؤذياي كؤئةندامي هةناسة‬

‫فسيولوجيا الجهاز التنفسي‬

‫م ‪.‬د ئاسو محمود رضا‬

‫محاظرة ‪ :‬الحادي و العشرون‬
‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪1‬‬
 ‫الموضوعات‬

‫تركيب الجهاز التنفسي ‪:‬‬

‫‪ .1‬األنف ‪:)Nose‬‬
‫‪.2‬الحنجرة (‪: )Larynx‬‬
‫‪.3‬القصبة الهوائية (‪:)Trachea‬‬
‫الشعيبات الهوائية (‪:)Bronchioles‬‬
‫الحويصالت الهوائية (‪:)Alveoli‬‬
‫أرقام عن الجهاز التنفسي ‪:‬‬
‫التنفس في االنسان ‪:‬‬
‫والتنفس يعنى ثالثة معاني ‪:‬‬
‫هذا ويمكن تلخيص اهم وظائف الجهاز التنفسي كالتالي‪:‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪2‬‬
 ‫الجهاز التنفسي ‪Respiratory System :‬‬

‫‪  ‬وظيفة الجهاز التنفسي األساسية هي إيصال األكسجين إلى الدم والتخلص من ثاني‬
‫أكسيد الكربون‪ ،‬واآلن نحاول أن نشرح بشكل مبسط كيف تتم هذه العملية‪.‬في البداية‬
‫يجب معرفة مكونات الجهاز التنفسي التي تمكنه من أداء وظيفته بشكل سليم ‪.‬يبدأ‬
‫الجهاز التنفسي من فتحة األنف‪ ،‬تجويف البلعوم‪ ،‬الحنجرة‪ ،‬القصبة الهوائية والشعب‬
‫الهوائية ثم إلى الحويصالت الهوائية‪ ،‬وكل جزء له خاصية معينة سوف نتطرق لها‬
‫بإيجاز‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪3‬‬
www.soran.edu.iq 4
 ‫‪ )1‬األنف (‪:)Nose‬‬

‫الكل يعرف أن األنف ليس فقط لمرور هواء التنفس‪ ،‬وإنما أيضا المسؤول عن‬
‫حاسة الشم‪ ،‬واألنف له وظيفة أساسية لترطيب الهواء الداخل إلى الرئتين وأيضا‬
‫منع الحبيبات الصغيرة جدا العالقة في الهواء من المرور‪ ،‬حيث أنها تلتصق‬
‫بالغشاء المخاطي المبطن بالتجويف األنفي‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪5‬‬
 ‫‪.2‬الحنجرة (‪: )Larynx‬‬

‫تعتبر بوابة الجهاز التنفسي وفيها األحبال الصوتية (‪ ،)Vocal Cords‬التي‬

‫تستقبل مرور الهواء من الرنة إلصدار األصوات المختلفة‪ ،‬ويوجد فوق‬
‫الحنجرة نتوء لحمي متحرك أو زائدة لحمية (‪ ) Epiglottis‬وهذه الزائدة لها‬
‫أهمية خاصة في تغطية فتحة الحنجرة أثناء البلع لمنع دخول الطعام إلى الحنجرة‬
‫أو القصبة الهوائية‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪6‬‬
www.soran.edu.iq 7
 ‫‪.3‬القصبة الهوائية (‪:)Trachea‬‬
‫يعتقد البعض أن القصبة الهوائية هي فقط عبارة عن أنبوب لمرور الهواء‬
‫إلى الرئة ولكن في الحقيقة القصبة الهوائية لها تركيب يمكنها من أداء وظيفة‬
‫معينة‪ ،‬فجدار القصبة الهوائية يتكون من غضاريف عديدة‪ ،‬ولكن هذه‬
‫الغضاريف تغطي فقط الجزء األمامي من القصبة الهوائية أما الجزء الخلفي من‬
‫الجدار فيتكون من عضالت وليس غضاريف‪ ،‬وهذا التكوين يسمح للقصبة‬
‫الهوائية بأن تكون صلبة ومفتوحة للسماح بمرور الهواء‪،‬وفي نفس الوقت‬
‫يعطيها مرونة بحيث يسمح للجزء العضلي فيها باالتقباض‪ ،‬وهذه الخاصية‬
‫ضرورية جدا لوظيفتين مهمتين وهما ‪:‬‬
‫‪ ‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪8‬‬
 ‫الوظيفتين مهمتين للجهاز التنفسي وهما ‪:‬‬

‫‪ )1‬إصدا?ر األصوات المختلفة حيث انقباض القصبة الهوائية ضروري لخلق‬

‫تيار من الهواء الخارج من الرئة يمكن األحبال الصوتية من إصدار‬
‫الصوت‪.‬‬
‫‪ )2‬الكحة‪ :‬الكل يعلم أن الكحة مزعجة نوعا ما‪ :‬ولكن لها فائدة مهمة في‬
‫مساعدة الشخص على التخلص من البلغم أو اإلفرازات الضارة التي قد‬
‫تتكون في الرئة‪ ،‬ولوال خاصية القصبة الهوائية المرنة لما تمكن اإلنسان من‬
‫أن يكح بشكل فعال‪.‬‬
‫‪ ‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪9‬‬
www.soran.edu.iq 10
 ‫الشعيبات الهوائية (‪:)Bronchioles‬‬

‫يعد تفرع القصبة الهوائية إلى جزء أيمن وأيسر‪ ،‬فإن هذه األنيابيب تنقسم‬
‫تدريجيا لتكون شبكة من األنابيب التي وظيفتها هو إيصال الهواء إلى مختلف‬
‫أجزاء الرئتين‪ ،‬وهذه الشعيبات الهوائية مهمة جدا حيث أنها يجب أن تبقى‬
‫مفتوحة للسماح بمرور الهواء أثناء عملية الشهيق والزفير‪ ،‬ولكن في بعض‬
‫الحاالت كالربو الشعبي فإن مجرى الهواء في هذه الشعيبات يضيق‪ ،‬وهذا‬
‫الضيق هو السبب الرئيسي في ضيق التنفس والصفير الذين يشتكي منهم‬
‫مرضى الربو‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪11‬‬
www.soran.edu.iq 12
 ‫الحويصالت الهوائ?ية (‪:)Alveoli‬‬

‫يوجد في الرئتين ما يقارب من ‪ 300‬مليون حويصلة هوائية ومحاط بهذه‬

‫الحويصالت شبكة دقيقة جدا من الشعيرات الدموية وهذا التداخل والتناسق ما‬
‫بين الهواء القادم من الجو الخارجي المحمل باألكسجين والدم القادم من القلب‬
‫المحمل بثاني أكسيد الكربون يسمح بعملية انتقال األكسجين من الحويصالت‬
‫الهوائية إلى الشعيرات الدموية‪ ،‬وبالتالي نقله إلى كافة أنحاء الجسم وفي نفس‬
‫الوقت التخلص من ثاني أكسيد الكربون‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪13‬‬
www.soran.edu.iq 14
 ‫أرقام عن الجهاز التنفسي ‪:‬‬

‫كمية الهواء الداخل إلى الرئتين خالل عملية الشهيق تبلغ ½ لتر‪.‬‬ ‫‪)1‬‬
‫عدد مرات التنفس في حالة السكون تبلغ ‪ 16 – 12‬مرة في الدقيقة عند‬ ‫‪)2‬‬
‫اإلنسان البالغ‪.‬‬
‫كمية الهواء الداخل إلى الرئتين والخارج منها يبلغ تقريبا ‪ 6‬لتر في الدقيقة‪،‬‬ ‫‪)3‬‬
‫وهذه الكمية يمكن أن تزيد إلى ‪ 10‬أضعاف عند المجهود العضلي الكبير‪.‬‬
‫عدد الحويصالت الهوائية في الرئتين يبلغ ‪ 300‬مليون تقريبا‪.‬‬ ‫‪)4‬‬
‫كمية الهواء في الرئتين عند اإلنسان البالغ هي ‪ 6‬لتر في الدقيقة‪ ،‬للذكرتقريبا‬ ‫‪)5‬‬
‫‪ ،‬و ‪ 5‬لتر في الدقيقة‪ ،‬للمرأة وهي تختلف باختالف طول اإلنسان حيث ‪.‬‬
‫أن حجم الرئة يزيد بزيادة طول األنسان‪.‬‬ ‫‪)6‬‬
‫يمكن لإلنسان أن يعيش برئة واحدة إذا كانت هذه الرئة تؤدي وظيفتها‬ ‫‪)7‬‬
‫بصورة صحيحة‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪15‬‬
 ‫التنفس في االنسان ‪:‬‬

‫التنفس هو عملية تبادل غاز االكسجين وغاز ثاني اكسيد الكربون بين الكائن‬
‫الحي والبيئة المحيطة به حيث يستخدم االكسجين في عمليات اطالق الطاقة من‬
‫المواد العضوية الموجودة داخل خاليا الجسم ومن هنا تقسم عمليات التنفس الى‬
‫ثالث مراحل ‪:‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪16‬‬
 ‫التنفس في االنسان ‪:‬‬

‫‪ )1‬تنفس خارجي ‪ :‬وهو عملية تبادل الغازات بين هواء الرئتين والدم ‪.‬‬
‫‪ )2‬تنفس داخلى ‪ :‬وهو عملية تبادل الغازات بين الدم وخاليا الجسم ‪.‬‬
‫‪ )3‬تنفس خلوي‪ :‬والمقصود به عمليات استخدام االكسجين في اكسدة المواد‬
‫العضوية والتي ينتج عنها انطالق داخل الخاليا ‪.‬‬

‫والتنفس يعنى ثالثة معاني ‪:‬‬

‫‪ ‬فالمعنى األول ‪ :‬وهو استخدام األكسجين في عمليات البناء والهدم للجزيئات العضوية بالخلية ‪.‬‬
‫المعنى الثاني ‪ :‬هو عملية تبادل األكسجين وثاني اكسيد الكربون بين الكائن الحي والبيئة المحيطة‬
‫به ‪.‬‬
‫والمعنى الثالث ‪ :‬وهي عملية الفقد الحراري عن طريق الجهاز التنفسي في بعض الحيوانات وهذا‬
‫يهم الدارسين لعلم التأقلم الفسيولوجي للحيوانات الزراعية ‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪17‬‬
 ‫هذا ويمكن تلخيص اهم وظائف الجهاز التنفسي كالتالي‪:‬‬

‫‪ )1‬تزويد الجسم باألكسجين ‪.‬‬

‫‪ )2‬يطرد ثاني اكسيد الكربون ‪.‬‬
‫‪ )3‬ينظم تركيز ايون الهيدروجين في الدم ‪.‬‬
‫‪ )4‬يسبب في اصدار االصوات ‪.‬‬
‫‪ )5‬يعتبر جهاز دفاعي ضد االجسام الغريبة والميكروبات ‪.‬‬
‫‪ )6‬يؤثر على تركيز الرسائل الكيميائية في الشرايين عن طريق ازالة بعضها‬
‫عن طريق الشعيرات الدموية في الرئتين واضافة بعضها الى الدم ‪.‬‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪18‬‬
 ‫المحاظرة القادمة‬

‫ميكانيكية وتنظيم التنفس‬

‫‪www.soran.edu.iq‬‬ ‫‪19‬‬