Корективна гимнастика

(Кретање и покрет као

неминовност)

проф Дејан Илић

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 1

 *Cilj i zadaci
korektivne
gimnastike

*Istorijat

*Definisanje pojma
korektivna
gimnastika

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 2

Археолошки налази говоре о потреби за покретом и
кретањем:
Лов,
Земљорадња,
Забава...

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 3

 Данас...

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 4

 Све мање се
крећу

Све више
Лоше опште гледају ТВ,
држање тела
играју игрице

Ионако слаба Највише

мускулатура, времена
проводе у
наставља да седећем
слаби положају

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 5

 Зашто покрет?

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 6

Покрет се користи у сврхе:
Терапије- лечења

Рехабилитације

Превенције- корекције

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 7

 Покрет је основно средство корективне
гимнастике!

Pokret

Opšte Lokalno
dejstvo dejstvo
Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 8
Опште дејство покрета

Ubrzava Povećava
respiratornu
cirkulaciju funkciju

Podiže opšti Unapređuje

tonus čovekovo
organizma zdravlje

Ubrzava Poboljšava
opšti
oporavak metabolizam

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 9

Локално дејство покрета
Ubrzava Održavanje
lokalna normalne
cirkulacija funkcije
zglobova
krvi

Sprečava Jačanje
inaktivitetnu
atrofiju i lokalne
hipotrofiju muskulature

Korekcija Podsticanje
nastalih nervne
funkcije
promena

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 10

 покрета,
карактер
а вежби
и циља,
вежбе
могу
имати:
-
превентив
но-
профилакт
ички,
-
терапеутск
Tuesday, June 28, 202 Korektivna gimnastika 11
 Да би имао превентивно корективно дејство,
покрет треба да буде:

Детаљно проучен,

Тачно аплициран,

Дозиран (према физичким и функционалним способностима појединца).

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 12

Постоје три основна елемена
покрета:

- снага,
- еластичност,
- координација.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 13

 Шта је корективна
гимнастика?

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 14

Корективна гимнастика је саставни
део кинезитерапије који има за циљ да
наставнике физичког васпитања
оспособи за рад са предшколском и
школском децом у циљу превенције и
корекције лошег држања тела.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 15

Научну основу корективне
гимнастике чини- КИНЕЗИОЛОГИЈА.

КИНЕЗИОЛОГИЈА- наука која

проучава покрет, функције апарата
за кретање.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 16

Кинезиологија (гр. „кинеин“-
кретати, „логос“- наука)

Значајан допринос су дали:

Аристотел, Гален, Авицена,
Леондард да Винчи, Меркуријалис...

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 17

 Кинезиологија – наука која проучава све облике
физичке активности (Хоффман, 2009).

Tuesday, June 28, 2022 Корективна гимнастика 18

Вежбе могу бити (у зависности од
случаја):

 Пасивне,
 Потпомогнуте,
 Активне,
 Вежбе са отпором,
 Вежбе снаге, издржљивости,
координације и релаксације.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 19

 Историјат корективна
гимнастике

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 20

 Кина

Дело „Кунг-фу“ написано 2700 п.н.е.

До-ин гимнастика (народна гимнастика), творац Хуао То.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 21

 Хуао То:

„Као што дршка на вратима не рђа јер се често

отвара, тако и човек који се гиба не болује.“

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 22

Индија

Значајна пажња је посвећивана гимнастици.

Коришћене су вежбе дисања, масаже и вежбе за хронични

реуматизам.

Све вежбе су описане у књизи “Веде” што значи знање.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 23
Стара Грчка

Херодик- оснивач теоријске и практичне гимнастике.

Препоручивао је свакодневно марширање 20 км ради

излечења.
Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 24
 Хипократ- „О зглобовима“ (препоручује масажу и
гимнастику код корекције урођених и стечених
Tuesday, June 28, 202
деформитета). Корективна гимнастика 25
Аристотел (384-322 п.н.е.) - најученији грчки
филозоф, био је учитељ корективне гимнастике.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 26

Гален (199-229 п.н.е.)-
познати римски лекар
и филозоф грчког
порекла.

Први указао на разлику

између моторних и
сензитивних неурона и
први поделио мишиће
на антагонисте и
агонисте.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 27

Архимед (278-212 п.н.е.) – изучавао је
хидростатику.

У књизи „О пливању тела“ разрадио је

хидростатичке принципе и законитости
Tuesday,
покретаJune 28, 202средини. Корективна гимнастика
у течној 28
Авицена (Абу Али ел Хусеин ибн Сина).
Живео од 983- 1073. год. Био је филозоф и
лекар.

Болесницима преписивао вежбе

(величину оптерећења) на основу броја
срчаних откуцаја,
Tuesday, June Корективна
28, 202 боје коже и преко гимнастика 29
Авицена
„ Људи који вежбају своје
тело неће имати
потребе ни за медицину
ни за лековима.“

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 30

Меркуријалис (1573.год.)- написао књигу „Де арте
гyмнастица“ што значи искуство гимнастике.

Поставља принципе за примену вежби у циљу лечења.

Истицао значај индивидуалног одређивања оптерећења.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 31

 Леонардо да Винчи (1452- 1519.год.)

Први заступао став да људско тело подлеже

законима механике.

Анализирао механизам понашања тела у

различитим положајима, при одређеним
активностима (трчање, стајање, ходање...)

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 32

Николас Андри (1658-
1742. год.)- француски
лекар и писац .

Користио корективну
гимнастику као метод
лечења многих слабости.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 33

Линг (1776- 1839. год.)-

Професор гимнастике, творац

шведског гимнастичког система.

Вежбе класификује према

физиолошким вредностима.

. Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 34

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 35
Gustav Zander-
конструисао преко 70
справа и апарата за
вежбање.

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 36

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 37
Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 38
 Наставник физичког
васпитања би требало да
се бави превенцијом и
детекцијом, али често и
корекцијом телесних
деформитета!
Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 39
 Хвала на пажњи!

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 40

 Питања?

Tuesday, June 28, 202 Корективна гимнастика 41