Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd

व्यक्तिगत स्वच्छता
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इसमें शामिल है
•व्यक्तिगत स्वच्छता की परिभाषा

इन की देखभाल

A. बाल
B. त्वचा और चेहरे
C. दांत
D. कान
E. हाथ
F. नाखून
G. पैर
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स्वच्छता - आम तत्व

•व्यक्तिगत स्वच्छता

•पर्यावरण स्वच्छता
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व्यक्तिगत स्वच्छता की परिभाषा

व्यक्तिगत स्वच्छता सफाई बनाए रखने और बाहरी शरीर

के सौंदर्य के सिद्धांत के रूप में वर्णित किया जा सकता है
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd व्यक्तिगत असुरक्षा के वल पेट दर्द ही नहीं बल्कि कहीं अधिक नुकसान
पहुंचा सकती है।
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd लक्षण

बुखार
पेट की ख़राबी दस्त

निर्जलीकरण
उल्टी (कभी-कभी गंभीर)
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd संभवत: अधिक गंभीर स्थितियाँ

दिमागी बुखार

पक्षाघात
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चखने से पता चल जाये... तो भी
बीमार होने का खतरा क्यों लेना ?

खाद्य पदार्थ को चखने भर से ही आप सुरक्षित नहीं

हो जाते…10 बैक्टीरिया कु छ खाद्य जनित
बीमारियों का कारण बन सकता है!
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd अपने स्वास्थ्य को खतरे में क्यों डालें?

असुरक्षित खाद्य पदार्थों के सेवन से किसी व्यक्ति को बीमार होने

के लिये 1/2 घंटे से 6 सप्ताह का समय लग सकता है।

खाना खाने के पश्चात भले ही आपको ठीक महसूस हो परन्तु

आप बाद में भी बीमार हो सकते हैं।
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd अन्य लोगों के स्वास्थ्य को जोखिम में क्यों डालें।

क्या भोजन सभी व्यक्तियों के लिये सुरक्षित है जो कि टेबल पर

बैठे है।

कु छ लोगों को खाद्य जनित बीमारियों से संक्रमित होने का

ज्यादा खतरा होता है। जो खाद्य पदार्थ आपके सेवन के लिये
सुरक्षित है, दूसरों को बीमार कर सकता है।
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd जिन लोगों को खाद्य जनित बीमारियों का अधिक खतरा हो सकता है

नवजात शिशु छोटे बच्चे और वृद्ध व्यक्ति

गर्भवती महिला

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

और पुरानी बीमारी से ग्रसित लोग।
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd अपने हाथ धोलो!

हाथ धोना, बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है

Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd हाथ कै से धोयें।

1. गर्म पानी से हाथ गीले करें।

2. साबुन लगायें और 20 सेकण्ड तक
अच्छे से मलें।
3. स्वच्छ तथा बहते हुए पानी से हाथ
धोयें।
4. साफ कपड़े या पेपर टॉवल का इस्तेमाल
करते हुए हाथों को अच्छे से सुखा ले।
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd हाथ धोयें...

पालतू जानवरों के छींकने, नाक साफ करने

डायपर बदलने या बाथरूम और खाँसने के बाद
रख-रखाव के बाद
का उपयोग करने के बाद

और इससे पहले…

कटे हुए या खुले

घावों को छू ने के बाद भोजन को परोसने और खाने से पहले
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd गंदगी साफ करने का गंदा कपड़ा बैक्टीरिया फै लाता है

गीला या नम गंदगी साफ करने कपड़ा बैक्टीरिया के

विकास के लिये आदर्श वातावरण उपलब्ध कराता है।

कपड़े धोने के दिन से पहले गंदगी साफ करने के

कपड़ों के पुन: उपयोग से बचने के लिए, यह

बाथरूम की तुलना में औसत किचन में अधिक रोगाणु होते हैं। बर्तन धोने
सुनिश्चित कर लें कि वे प्रयाप्त मात्रा में उपलब्ध हैं।
के कपड़े और स्पंज के द्वारा बैक्टीरिया का फै लाव जाना होता है।
शोध - डॉ चार्ल्स र्जबा
Het-Chint Hospitalities Pvt Ltd गुणा प्रश्नोत्तरी

बैक्टीरिया 20 मिनट में संख्या में दोगुना हो सकते हैं!

कमरे के तापमान पर 1 बैक्टीरिया को यदि 7 घंटे के लिये

छोड़ दें तो वह संख्या में कितना हो जायेगा?
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उत्तर: 2,097,152!

जल्दी खराब होने वाले खाद्य पदार्थ को

2 घंटे के भीतर रेफ्रिजरेट करना चाहिये।

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धन्यवाद