Tjelesne promjene

tijekom stresa i
emocija

Ante Marić, Tarik Demiri, 3.c

 Simpatikus
  javlja se kao reakcija na stresni događaj
 životno ugrožavajuća situacija, trauma, teška ozljeda ili operacija
 srž nadbubrežne žlijezde izluči adrenalin 
 aktivira se drugi dio simpatikusa koji preko kore nadbubrežne
žlijezde luči kortizol
 kada opasnost prođe, povišena razina kortizola preko hipotalamusa
smiruje organizam
 Tjelesne promjene uzrokovane simpatikusom

 povećavaju se puls i krvni tlak

 pojačano se luči znoj
 mali dišni putevi se otvaraju kako bi sa svakim udahom što više
kisika ušlo u pluća. Pojačavaju se osjetila vida i sluha
 proces probavljanja i apsorpcije hrane se usporava
 U krv se oslobađaju šećer, inzulin i masne kiseline, opskrbljujući
energijom svaki dio tijela
Parasimpatikus

 osiguravanje životnih funkcija tijekom

odmora
 dva dijela: kraniobulbusni i sakralni
 najduži je moždani živac
 ime je dobio jer ima veliko polje djelovanja
 sve što simpatikus ubrzva,
parasimpatikus usporava
 Tjelesne promjene uzrokovane parasimpatikusom

 opuštanje mišića
 regulaciju krvnog tlaka i otkucaja srca
 probavu
 apsorpciju hrane i nutrijenata
 usporava disanje
 aktivira imunološki sustav
 regulira izbacivanje otpadnih tvari i tekućina
 Limbički sustav-Amigdala:
 uparena struktura koja se nalazi u donjem režnju mozga
 strah od zmija ili visina, to možete pripisati funkciji amigdale
 organizmi samo s jednom amigdalom, ne osjećaju strah niti bol
 amigdala je ključna za razumijevanje ovisnosti
 amigdala služi kao spremište emocionalnog pamćenja
 Kora velikog mozga
 podijeljena je na polja s određenim funkcijama
 vid, sluh, njuh, osjet dodira,  govor, mišljenje i
pamćenje
 prednji režanj - prednji dio kore velikog mozga

 emocionalne funkcije:
 kontrola jačanja podražaja kako bi nas motivirali za
obavljanje kognitivnih ponašanja i procesa koje
bismo trebali obavljati
 regulacija impulsa
 svijest o emocijama
 Stres
 stres je fiziološki odgovor organizma na stresor
 situacija koja je pojedincu osobno važna, a doživljava da su njeni zahtjevi
preveliki te da se s njima teško može nositi
 izvori stresa također mogu biti i veliki životni događaji (razvod, rođenje
djeteta..)
 svakome od nas drugačije situacije mogu izazvati stres
 Tjelesne promjene uzrokovane stresom
 povećanje koncentracije hormona adrenalina u krvi
 povećanje krvnog tlaka i pulsa te ubrzanje i produbljenje disanja zbog
veće potrebe za kisikom
 pojačano se znojimo
 krv se preusmjerava iz unutarnjih organa prema mišićima i mozgu
kako bismo mogli brzo razmišljati i fizički djelovati
 luči se hormon kortizol koji je vrlo važan jer osigurava dodatnu
energiju
 Bolesti uzrokovane stresom
 šećerna bolest
 bolesti štitnjače
 akne
 neurodermitisi
 astma
 hipertenzija
 Emocije

 reakcija organizma na događaje koji su važni za

njegove potrebe, ciljeve ili opstanak.
 organiziraju i usklađuju četiri međusobno povezana
aspekta iskustva
 fiziološka pripremljenost 
 ekspresija emocija
 osjećaji 
 funkcije emocija 
 Tjelesne promjene uzrokovane emocijom - strah

 Odgovaranje ne naučenog gradiva ispred razreda

 tjelesne promjene: ubrzano disanje, ubrzano
kucanje srca, znojenje dlanova...
 različite emocije praćene su različitim
doživljajima
 npr. temperatura kod ljutnje je veća nego kod
straha ili tuge
 Neurotransmiteri
 neurotransmiteri su čestice koje su odgovorne za prijenos signala s jednog
neurona na drugi kroz sinapse
 svaki neurotransmiter ima različit kemijski sastav koji im omogućuje
obavljanje određene funkcije u našem mozgu
 neurotransmiteri su u stanju regulirati naše emocije
 tuga, radost, nostalgija ili zaljubljivanje rađaju se iz interakcije različitih
neurotransmitera u našem mozgu
 neurotransmiteri koji reguliraju emocije:
 acetilkolin
 dopamin
 norepinefrin
 gaba
 glutamat
 serotonin
 endorfin
 Literatura
 https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/33916/Stres-i-bolesti-povezane-sa-stresom.html#4
4013
 https://hr.laroutedesenergies.com/odnos-neurotransmitera-i-emocija
 https://gorila.jutarnji.hr/vijestigorila/gorilopedija/lifestyle/obrazovanje_i_psihologija/kora_velik
og_mozga/
 https://hr.thpanorama.com/articles/neuropsicologa/lbulo-frontal-anatoma-y-funciones-con-imge
nes.html
 https://elbi-medikal.hr/stres-i-bolesti-povezane-sa-stresom/
 https://hr.sainte-anastasie.org/articles/psicologa/memoria-emocional-qu-es-y-cul-es-su-base-biol
gica.html