‫النظافة الشخصية واإلصحاح البيئي‬

‫لماذا نهتم بالنظافة ؟‬

‫‪ -‬اإلسهال هو أحد األمراض الثالثة القاتلة في الدول النامية‪,‬يقتل أكثر من‬
‫ثالثة مليون طفل سنويا ً ‪.‬‬
‫‪ 88% -‬من حاالت اإلسهال سببها عدم النظافة وعدم توفير مياه مأمونة ‪.‬‬
‫‪-‬غالبا ً ما يسبب الوفاة ويقتل ‪2,2‬مليون شخص سنويا ً حول العالم وأغلبهم‬
‫أطفال في الدول النامية ‪.‬‬
‫‪ -‬لقد مكنت التدخالت في مجال تحسين مصادر المياه والتصريف الصحي‬
‫خالل العشرين عاما ً السابقة من الحد من أمراض اإلسهال ‪.‬‬
 ‫معلومات عامة عن اليمن‬
‫‪ 34%‬من أطفال اليمن يصابون بأمر‪I‬اض اإلسهال ‪.‬‬ ‫•‬
‫عدد وفيات األطفال دون سن الخامسة ‪102‬لكل ‪1000‬والدة‬ ‫•‬
‫حية ‪.‬‬
‫عدد األميين في اليمن ‪. %46‬‬ ‫•‬
‫نسبة تغطية السكان بالمياه والمجاري ‪:‬‬ ‫•‬
‫الماء ( المدن ‪ %74‬والريف ‪ %52‬المجموع ‪.%59‬‬ ‫‪-‬‬
‫المجاري ( المدن ‪ %92‬والر‪I‬يف ‪ %34‬المجموع ‪. %52‬‬ ‫‪-‬‬
‫معلومات عامة عن المياه والنظافة الشخصية‬
‫غسل اليدين‬ ‫•‬
‫االستخدام السليم للحمامات‬ ‫•‬
‫مياه صالحة للشرب‬ ‫•‬
‫العالقة بين سلوك النظافة واألمراض المنقولة عن طريق‬ ‫•‬
‫المياه واألمراض المتعلقة بالمياه وأمراض اإلسهال ‪.‬‬
 ‫المياه اآلمنة‬
‫الشرط األساسي للحياة هو توفر كمية من المياه الصالحة للشرب‪,‬‬
‫وتوصيل‪ I‬خدمة المياه للمنازل يوفر الكثير من المشقة والعناء‬
‫خاصة للنساء اللواتي يقطعن مسافات طويلة سيراً على األقدام‬
‫للبحث عن المياه ‪ ,‬لكن هذه المياه بحاجة إلى إشراف وتدابير خاصة‬
‫لالستفادة منها بطريقة صحيحة ‪,‬ومن هذه التدابير مايلي‪:‬‬
‫‪ ‬حماية الموارد ‪.‬‬
‫‪ ‬تشغيل وصيانة خدمات المياه والحمامات ‪.‬‬
‫‪ ‬الصرف‪ I‬الصحي (المجاري)‪.‬‬
‫‪ ‬المياه العادمة (مياه الغسيل ‪ /‬التنظيف والوضؤ)‪.‬‬
 ‫الصرف الصحي‬
‫تؤخذ اإلجراءات الضرورية للصرف الصحي لحماية الصحة‬
‫العامة للناس وهناك ثالث فئات من الصر‪I‬ف الصحي هي‪:‬‬
‫‪ -‬نفايات البراز‪I‬‬
‫‪ -‬ر‪I‬مي النفايات القمامة‬
‫‪ -‬السيطر‪I‬ة على ناقالت جراثيم األمر‪I‬اض (البعوض ‪ /‬الذباب)‪.‬‬
 ‫نفايات البراز‬
‫التخلص من نفايات البراز بطريقة سليمة هي أفضل طريقة‬
‫لوضع الحواجز التي تمنع نقل األمراض ( حيث أن البراز‬
‫يحتوي على العديد من الكائنات الحية العضوية التي تسبب‬
‫العديد من األمراض وأيضا ً طفيليات تحمل الكائنات الممرضة‬
‫وتعيش في جسم اإلنسان ‪ ,‬جميعها تؤدي إلى األمراض في‬
‫حالة عدم الوقاية منها بطريقة صحيحة ‪.‬‬
 ‫رمي النفايات‬
‫تحمل النفايات التي اليتم التخلص منها بطريقة صحية العديد من‬
‫الحشر‪I‬ات التي تحمل األمراض وتنشرها وأفضل طر‪I‬يقة‬
‫للتخلص من النفايات هي‪:‬‬
‫‪ ‬إعادة تصنيع المواد الهامة ‪.‬‬
‫‪ ‬إعادة استخدام المواد الطبيعية كسماد لألرض ‪.‬‬
‫‪ ‬دفن النفايات في حفر‪I‬‬
‫‪ ‬حرق النفايات ‪.‬‬
 ‫السيطرة على حامالت األمراض‬
‫تحمل الحشر‪I‬ات مثل ‪ :‬الذباب ‪ ,‬النامس وكذلك الفئران‬ ‫•‬
‫األمراض العديدة وتقوم بنشرها ‪ ,‬ويمكن التخلص منها من‬
‫خالل اآلتي ‪:‬‬
‫تحسين طرق التخلص من البراز‪. I‬‬ ‫•‬
‫تحسين طرق التخلص من النفايات ‪.‬‬ ‫•‬
‫تحسين طرق صرف المياه الراكدة ‪.‬‬ ‫•‬
‫السيطر‪I‬ة على جميع النفايات باستخدام المواد الكيميائية‬ ‫•‬
‫والبيولوجية ‪.‬‬
‫لماذا نستخدم المراحيض اآلمنة ( الحمامات )؟‬
‫• من أين يأتي تلوث األمعاء ؟‬
‫يأتي أعراض من اإلسهال من التغوط‬
‫أمراض اإلسهال المعدية (ومنها أمراض الديزنتاريا ‪ ,‬أمراض الكوليرا‬
‫وأمراض التيفود ) جميعها أسبابها الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات‬
‫والتي تدخل إلى جسم اإلنسان من خالل الفم ‪.‬‬
‫إذن العدو األول لإلنسان هو البراز والذي يحتوي على‬
‫– ‪ 10,000,000‬من الفيروسات‬
‫– و‪ 1,000,000‬من البكتيريا‬
‫– و‪ 1,000‬من أكياس الطفيليات‬
‫– و‪ 100‬بيضة طفيلية ‪.‬‬
‫العالقة بين الماء والنظافة الشخصية والصحة العامة‬
‫وأمراض اإلسهال‬
‫األمراض المنقولة عبر الفم تتضمن ‪:‬‬
‫• أمراض اإلسهال ‪.‬‬
‫• أمراض الديزنتاريا ( الزحار‪.) I‬‬
‫• أمر‪I‬اض التيفويد ‪.‬‬
‫• أمراض الكوليرا ‪.‬‬
‫• أمراض الكبد المعدية ‪.‬‬
‫ويتم نقل األمراض عبر العديد من الطر‪I‬ق منها ‪ :‬شرب المياه‬
‫وأكل المأكوالت الملوثة ‪ ,‬إضافة إلى االحتكاك الشخصي‪.‬‬
‫العالقة بين أمراض اإلسهال والعديد من العوامل‬
‫األخرى‬
‫غسل اليدين‬ ‫غسل اليدين‬
‫األصابع‬

‫السوائل‬
‫البراز‬ ‫اإلنسان‬
‫الذباب‬

‫الحقول والمالعب‬
 ‫العالقة بين الماء والنظافة الشخصية والصحة العامة‬
‫وأمراض اإلسهال‬
‫انتقال األمراض المنتشرة عبر‪ I‬الفم والبر‪I‬از تتبع عدة طرق كما‬ ‫•‬
‫هو موضح في الرسم السابق ‪ ,‬وفي حالة عدم التخلص منها‬
‫بطريقة صحية فإنها تنتش عبر العديد من الطرق مثل‪:‬‬
‫السوائل‪ :‬األنهار‪ , I‬اآلبار غير المحمية ‪... ,‬الخ‬ ‫•‬
‫األصابع‬ ‫•‬
‫الذباب والذي يقوم بتلويث الطعام ‪.‬‬ ‫•‬
‫المز‪I‬ارع ‪ :‬األرض‪ ,‬الحدائق‪ ,‬أماكن اللعب ‪... ,‬الخ‪.‬‬ ‫•‬
‫األطعمة ‪.‬‬ ‫•‬
 ‫ماهي النظافة الشخصية ؟‬
‫• هي المحافظة على أن تكون أنت نظيفا ً ومحيطك وبيئتك حتى‬
‫تتجنب اإلصابة باألمراض وانتشارها ‪.‬‬
 ‫كيف تمارس عملية النظافة ؟‬
‫استخدام األوعية النظيفة لجمع وحفظ الماء وتنظيفها بصورة مستمرة‬ ‫•‬
‫عدم استخدام أوعية مياه الشرب مع األوعية األخرى ‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم استخدام أوعية الطبخ مع تلك المستخدمة لتسقيه الزرع ‪.‬‬ ‫•‬
‫الحفاظ على أماكن مخصصة للمياه النظيفة خالية من األوساخ والمياه الراكدة ‪.‬‬ ‫•‬
‫تنظيف المراحيض بشكل دائم ‪.‬‬ ‫•‬
‫التخلص من البراز عبر المراحيض بطريقة صحية ‪.‬‬ ‫•‬
‫غسل األيدي بالماء والصابون بعد التبرز ‪.‬‬ ‫•‬
‫غسل األيدي بالماء والصابون أثناء تحضيرا ألكل وقبل تناول الطعام‪.‬‬ ‫•‬
‫تغطية األكل ‪.‬‬ ‫•‬
‫استخدام أدوات نظيفة للطبخ ‪.‬‬ ‫•‬
‫التخلص من المياه المستخدمة في حفرة مخصصة أو كما هو مناسب‪.‬‬ ‫•‬
‫ممارسة غسل أيدي سليمة‬
‫بلل يديك بالماء والصابون‪.‬‬ ‫•‬
‫افر‪I‬ك يديك جيداً من الجهتين ‪.‬‬ ‫•‬
‫افرك بين األصابع ‪.‬‬ ‫•‬
‫افر‪I‬ك بين األظافر‪.‬‬ ‫•‬
‫اشطف يديك بالماء ‪.‬‬ ‫•‬
‫نشف يديك ‪.‬‬ ‫•‬